Картинка дети в детском саду на физкультуре: Малыши на физкультуре — 31 фото

Содержание

«Встречать ребенка в детсаду нужно сердцем!». Образование

Прививать любовь к спорту нужно с детства. В детском саду №40 «Капелька» с этим справляются на ура! Все благодаря прекрасному инструктору по физической культуре. У Людмилы Ереминой с малышами особая связь. На занятия к ней они идут, как на праздник. Секретами профессионального успеха педагог поделилась с нашей съемочной группой.

Выбирая картинку с видом приветствия, малыши пожимают или хлопают руку учителя, обнимают его или же поднимают гантели. В такой игровой форме начинается каждое спортивное занятие в детском саду №40 «Капелька».

Инструктор по физической культуре Людмила Еремина преподает здесь с 2013-го года. Со спортом девушка дружит с детства, так как отец подавал пример. Окончив школу, получила высшее образование по специальности «Физическая культура» и посвятила себя работе с детьми.

— Это такой мир, который открывается каждый день. И вот работу в детском саду я лично уже никогда не поменяю на работу в школе. Это маленькие друзья, которые смотрят на тебя открытыми глазами, считывают все, что ты можешь дать, а мы приходим сюда, прежде всего, чтобы развивать детей, поддерживать их инициативу и самостоятельность. На всем этом строится наш мир физической культуры, — делится Людмила Еремина, инструктор по физической культуре детского сада №40 «Капелька».

Сегодня у старшей группы знакомство с баскетболом. Упражнения на ловкость и координацию — основа игры. Все они несложные и подобраны педагогом специально для детей этого возраста.

— Основная цель – чтобы детям было интересно и доступно. Спортивная игра баскетбол, как правило, мы с ней знакомимся уже в школе. А я по своей программе начинаю знакомить, уже начиная со средней группы. Я подбираю упражнения, которые будут доступны, в противном случае ребенок может не справиться и уйдет огорченным, потому что у него что-то не получилось, — продолжает Людмила Еремина, инструктор по физической культуре детского сада №40 «Капелька».

Каждый день Людмила Еремина проводит по 6 подобных занятий. Кроме детей активно работает с сотрудниками детского сада и родителями малышей.

— Я горжусь нашим инструктором по физкультуре, она делает все для детей, ради детей, улыбка ребенка – ее кредо. Еще она много посвящает времени не только работе непосредственно с детьми, но и работе с сотрудниками в клубе «Мы за ЗОЖ!» — наши сотрудники во время обеденного перерыва занимаются в спортивном зале. А еще есть родительский клуб «Счастливая семья», где мы ходим в походы, проводим спартакиады вместе с родителями, — заключает Ирина Кошеленко, заведующая детским садом №40 «Капелька».

Встречать ребенка в детском саду нужно сердцем! — профессиональное кредо Людмилы Ереминой. И, наверно, это самый правильный путь завоевать доверие и любовь воспитанников.

Страничка воспитателя по физической культуре — Детский сад “Улыбка” №1 г. Ставрополь

14.03.2022

«Десять советов по укреплению физического здоровья детей» Совет 1. Старайтесь активно участвовать в оздоровлении своего ребенка. Не только рассказывайте ему, что нужно делать, чтобы не болеть, но и личным примером показывайте полезность для здоровья выполнения правил личной гигиены, утренней зарядки, закаливания, правильного…

Подробнее

14.12.2021

«Правильная осанка у ребенка: советы родителям»  Многие  не задумываются над тем, что правильная и красивая осанка не дается с рождения, а формируется путем ежедневных совместных усилий родителей и ребенка. Как бы нам не хотелось, но число юных пациентов с диагнозом сколиоз стремительно…

Подробнее

23.11.2021

Плоскостопие – одно из самых распространенных заболеваний опорно-двигательного аппарата у детей. Это деформация стопы с уплощением ее свода (у детей обычно деформируется продольный свод, из-за чего подошва становится плоской и всей своей поверхностью касается пола). Точно определить, есть у ребенка плоскостопие…

Подробнее

23.04.2020

Как часто мы, взрослые, раздражаемся, когда дети бессмысленно, как нам кажется, бегают по квартире, балуются и мы не знаем, чем их успокоить и чем занять. Давайте вспомним о том, что ничто на свете не способно заменить ребенку семью. Пора детства…

Подробнее

21.01.2020

Дети от природы подвижны и активны, а потому, если ребёнок не хочет делать утреннюю зарядку – то это большей частью, вина нас, взрослых. А между тем приучить ребёнка к ежедневной утренней зарядке очень легко, надо лишь начать. Прививать любовь к упражнениям и утренней зарядке…

Подробнее

17.12.2019

  Что поможет ребенку расти здоровым? Конечно, физическая активность. Недаром о пользе физкультуры для детей говорят многие педиатры. Занятия физической культурой повышают уровень функциональных возможностей, физическую и эмоциональную устойчивость, снижают заболеваемость.  Навыки, полученные во время занятий спортом, помогают ребенку в повседневной…

Подробнее

Главная / Детский сад №10

Лицензия   № 4907 от 20 ноября 2015 г.
на осуществление образовательной деятельности

Уже много лет с 1987 года  встречает наш детский сад ребятишек по утрам. Сюда приводят своих малышей мамы и папы, бабушки и дедушки. Радостно разбегаются девчонки и мальчишки  по своим группам, в ожидании встречи со своими любимыми воспитателями.

Наш детский сад — это:

Квалифицированные сотрудники –

самые трудолюбивые, творческие, отзывчивые, любящие детей люди.

Современный уютный детский сад  где специально организованная среда способствует гармоничному  развитию каждого ребенка.

Островок детства, где интересные и увлекательные занятия, где праздники, развлечения, проекты, моделирование, путешествия в мир книг… и многое-многое другое!

Совершая экскурсию по страницам сайта вы сможете познакомиться: 

  • с общей информацией о деятельности детского сада;
  • о жизни наших воспитанников и педагогов;
  • о реализуемых образовательных программах;
  • получить полезные советы по воспитанию и развитию Вашего ребенка.

  Желаем Вам приятного знакомства с нашим детским садом и сайтом! 

Юбилей в стране детства. 35-летний юбилей отмечает детский сад №10 г.Вязьмы Смоленской области — информация к просмотру доступна по ссылке

 

Национальныепроекты в области образования
Ссылка на печатную форму анкеты нОКОу

 

Уважаемые родители!

МБДОУ детский сад №10 города Вязьмы Смоленской области

продолжает набор детей

 от 1 года до 7 лет.

 Будем рады Вас видеть в нашем детском саду!

Зачисление ребенка в сад

Уважаемые родители!

В соответствии с Указом Президента Российской Федерации от 20.10.2021 № 595 «Об установлении на территории Российской Федерации нерабочих дней в октябре-ноябре 2021 года, Указом Губернатора Смоленской области от 03.11.2021 года № 113 «О внесении изменений в Указ Губернатора Смоленской области от 18.03.2020 № 24 и приказа Комитета образования Администрации МО «Вяземский район» Смоленской области от 03.11.2021 г. № 139-о «Об организации работы образовательных учреждений МО «Вяземский район» Смоленской области» в период с 

01.11.2021 по 10.11.2021 года включительно в МБДОУ д/с № 10 г. Вязьмы будут организованы дежурные группы для тех воспитанников, родители (законные представители) которых осуществляют трудовую деятельность.

 

 

Бессмертный полк-онлайн (папка с информационными материалами)

QR-код на страницу Бессмертного полка онлайн

Комфортная городская среда. Онлайн — голосование

Подпишитесь на группу по комфортной среде в г. Вязьме. 

Вязьма.Да — Комфортная среда

 Следите за важной информации. Участвуйте в голосовании!

Выбираете, каким будет наш город! 

https://vk.com/public202666188

Смоленская область

https://67.gorodsreda.ru/

26 апреля — 30 мая

Инструкция по записи ребенка на обучение через Навигатор
Инструкция по созданию личного кабинета в Навигаторе
Друзья!
Напоминаем Вам, что с 1 сентября 2020 года на территории Вяземского района Смоленской области введена система персонифицированного финансирования дополнительного образования детей. Для записи на программы дополнительного образования каждому ребёнку, которому исполнилось 5 лет, необходимо получить сертификат.

Сертификаты бывают двух видов: учёта и финансирования. Сертификат учёта получает каждый ребёнок от 5 до 17 лет. Сертификат финансирования получает ребёнок, который будет обучаться по программе, реализуемой в рамках персонифицированного финансирования. За разъяснениями Вы можете обратиться в любое образовательное учреждение МО «Вяземский район» или в Муниципальный опорный центр дополнительного образования по телефону 8(48131)2-57-59.
Нам важен успех каждого ребёнка!!!

Комитет образования Администрации муниципального образования «Вяземский район» Смоленской области:Телефоны «горячих линий»

70 способов провести время с детьми 3-7 лет дома на каникулах

      

    

Новости РИАМО — Физкультура, репортажи, фото, спецпроекты

Новости РИАМО — Физкультура, репортажи, фото, спецпроекты

Следи за жизнью
Москвы и Подмосковья

Возведение объекта состоится в рамках госпрограммы Подмосковья «Строительство объектов социальной инфраструктуры».

Всего 30 минут физкультуры в день способствуют снижению риска инфаркта, некоторых видов рака, нормализации веса и сна.

Подготовительные работы на площадке и строительство объекта стартуют в апреле.

Диспансер оказывает лечебно‑профилактическую и консультативную помощь гражданам, занимающимся физкультурой и спортом.

Законопроектом закрепляется необходимость популяризации физической культуры и спорта, в том числе среди инвалидов.

2 апреля хоккейная команда сыграла свой последний матч, новый сезон они начнут уже в Омске.

Записаться можно с понедельника по пятницу с 9:00 до 18:00 по телефону 8 (925)459–92–19.

Мероприятие пройдет во Дворце спорта «Багратион».

На те же сроки намечено открытие стадиона в микрорайоне 25.

Новое учреждение позволит создать в микрорайоне 92 новых рабочих места.

Президент избран на 4 года.

Площадь трехэтажного здания составила 3,7 тыс. кв. м.

Начало мероприятия в 09:00.

Начало мероприятия в 09:00.

Благодаря совместным усилиям в Балашихе заработал и проект мини‑садов.

На уроках школьники совершенствуют свои спортивные навыки игры в баскетбол и в интерактивной форме учатся разделять отходы.

Освоить новый язык пенсионерка смогла в 81 год.

Основные вопросы касались благоустройства общественных пространств, оборудования тротуаров.

Тестовые задания были приближены к тем, которые на экзаменах будут выполнять дети, но их количество и уровень сложности отличались.

Продолжительность пробного экзамена — 1 час.

МАДОУ Детский сад №24 — Группы корпуса 24

Статистика

Онлайн всего: 1

Гостей: 1

Пользователей: 0

Телефон доверия
Доступная среда

МАДОУЦРР д.с. №24 «Улыбка» Корпус 24

 

«Детки в садике живут, здесь играют и поют, здесь друзей себе находят, на прогулку с ними ходят. Вместе спорят и мечтают, незаметно подрастают. Детский сад – второй ваш дом, как тепло, уютно в нем!..»

Каждое утро тысячи родителей отвозят своих детей в детский сад, ведь именно там малыши проводят большую часть своей жизни. Но никто из родителей точно не знает, как проходят их «садовские» будни. Специально для вас, уважаемые родители, мы постарались описать один день с воспитанниками детсада «Улыбка» и которого вы узнаете, чем занимаются наши дети в течении дня.

07:00

Рабочий день детского воспитателя начинается с 7:00. В каждой группе есть два главных воспитателя и один помощник, которые утром начинают готовиться к встрече маленьких постояльцев: проветривают комнаты, делают влажную уборку, готовятся к образовательной деятельности, накрывают столы к завтраку. Регина Юрьевна вот уже на протяжении 29 лет работает воспитателем в детском саду. Под ее чутким, мудрым, терпеливым руководством выросло не одно поколение детей:

«Уже дети моих воспитанников ходят ко мне, – рассказывает Регина Юрьевна. – Я считаю, что жизнь человека в обществе начинается с детского сада, а именно с основы общественных отношений, заложенные воспитателями, это и является определяющим звеном в дальнейшем развитии ребенка».

07:10 – 08:00 

Родители начинают приводить детей. У каждого ребенка есть свой шкафчик с рисунком на двери. в эти минуту воспитателю необходимо наладить контакт с каждым ребенком. Встретить его с радостной улыбкой, спросить как у него дела, заинтересовать малыша каким либо делом или игрой.

08:00 Зарядка

Как известно, комплекс упражнений утренней зарядки для детей чрезвычайно важен. Он не только укрепляет иммунитет, но и помогает ребенку быстрее избавиться от утренней сонливости и обеспечивает приливом энергии и бодрости. А утренняя зарядка под музыку служит залогом хорошего настроения на весь день.В нашем детском саду зарядка проходит в музыкальном зале или физкультурном.

08:30 Завтрак

Какой же завтрак без каши? Но перед тем как приступить к трапезе, обязательное умывание рук, ведь «чистота – залог здоровья». «Каждый день у нас на завтрак разные кашки: геркулесовая, манная, пшенная, ячменная. И у каждой есть свое название, например, «Утро» или «Радость». Так же в детском саду детям подают на завтрак омлеты, творожные запеканки, молочный суп и многое другое. Мы всегда пытаемся разнообразить завтрак, к каше также идет хлеб с маслом и сыром, и компот», рассказывает Регина Юрьевна.

09:00 Занятия

Самое увлекательное начинается с образовательной деятельности. В каждой группе на каждый день расписаны занятия, которые длятся по 10-30 минут, это зависит от возраста детей. Это музыка и физкультура, развитие речи и окружающий мир, лепка, аппликация и рисование, занятия с психологом и логопедом.

Сенсорная комната

Так мы отправились в одно из самых любимых мест детей — в сенсорная комната. Здесь под чутким руководством педагога-психолога Якимовой Татьяны Ивановны проходят самые веселые занятия.Сенсорная комната – волшебное помещение для релаксации, снятия стресса и расслабления. В этой комнате размещено уникальное оборудование – или специальное, или сделанное собственными руками – позволяющее психологу мягко работать со своими подопечными, проводить профилактику нервной системы и органов чувств.  Сенсорная комната имеет одну единственную цель – помочь обрести личную гармонию и гармонию с окружающим миром, восстановить душевное равновесие, укрепить нервную систему. В зависимости от задачи и методики проведения сеансов, сенсорная комната оборудуется бескаркасными мебельными модулями и светомузыкальным сопровождением, ароматическими сенсорами, массажным и интерактивным оборудованием.

Физкультура

Занятия физкультурой способствуют повышению иммунитета и самочувствия ребенка. Организм укрепляется, риск заболеть станет меньше. К тому же в раннем дошкольном возрасте дети бывают чрезвычайно активными, и физкультура для них – это способ выпустить пар и потрать энергию. Физическая культура пойдет детям только на пользу, если этим вопросом будет заниматься специалист, а в нашем детском саду есть замечательный, квалифицированный специалист Кочева Галина Евгеньевна, благодаря которой все занятия проходят интересно, позитивно и феерично.

Основной задачей  занятий в доу является разностороннее развитие личности ребёнка, его логического и абстрактного мышления. То есть, важно не только раскрыть детям основы наук, но и научить детей самостоятельно постигать мир и самостоятельно делать выводы и открытия. При этом развитие ребёнка должно быть гармоничным: годовалого ребёнка нужно научить владеть своим телом и стремиться к познанию мира; в возрасте около двух лет ребёнка нужно научить добывать знания и анализировать информацию, развивать его речь и стремление к познанию мира. Ближе к трём годам ребёнку надо научиться классифицировать данные, делать выводы, развивать логическое и абстрактное мышление, а также заложить основы безопасности.

 10:00 Второй завтрак (сок)

10:00 – 12:30 Самостоятельная деятельность. Прогулка (учитывается возраст детей)

В теплые дни дети выходят на прогулку. Но в зимний период, если температура на улице не позволяет гулять, проводят свое время в группе. Играют в настольные игры, мальчики строят гаражи, играют в машинки, а девочки играют, конечно же, в куклы. Смотря на современную детскую кухню, невольно начинаешь завидовать, «а в наше время такого не было!». Но так приятно видеть, как практически есть все для игры маленькой хозяйки: и плита, и духовка, и посуда с игрушечной едой. Невольно хотелось самой присоединиться и поиграть вместе с детьми.

12:00 – 12:30 Подготовка к обеду и сам обед

«Обед у нас комплексный: то есть супчик и обязательно второе. Каждый день у нас разное меню, суп обычно бывает харчо, борщ, щи, гороховый и другие, на второе котлеты, тефтели и гарнир обязательно с компотом. И конечно мы не забываем готовить вкусные салаты из свежих овощей», — рассказывает повар Надежда Юрьевна.

12:30 – 15:00 Дневной сон

Результаты различных наблюдений и исследований педиатров и родителей однозначно указывают на то, что хороший дневной сон ребенка способствует более эффективной и длительной концентрации внимания и благотворно воздействует на психическое состояние малыша.

«Дети у нас с удовольствием идут спать. Ведь они с утра были заняты на занятиях: пели, танцевали, рисовали. Выспавшийся ребенок спокоен и склонен развлекаться самостоятельно, не нуждается в постороннем внимании», — поделилась воспитатель Регина Юрьевна.

15:30 Полдник

Обычно на полдник детей угощают пряниками, печеньем, пирожки или булочки с начинкой, и обязательно с кефиром или йогуртом.

16:00 Занятия

Логопед

Логопед в детском саду занимается не только с дошколятами, не выговаривающими букву «р», глотающими звуки, переставляющими их местами (да какие только фокусы дети не выделывают с богатым русским языком), но и проводит занятия в обычной, общеразвивающей группе — для предупреждения возникновения подобных проблем. В нашем детском саду ведет занятия в логопункте Томилова Наталия Валерьевна.

Воспитанников, которым нужны отдельные консультации, определяет сам логопед в детском саду — по результатам обследования в начале и конце учебного года. Для оптимизации работы дети одной возрастной группы и со схожими речевыми нарушениями могут объединяться в подгруппы до 7 человек или в мини-группы до 3 человек. Продолжительность занятий колеблется от 10 до 35 минут — в зависимости от наполняемости группы.

Музыкальное занятие

Данная программа направлена на развитие у детей вокальных данных, творческих способностей и исполнительского мастерства. Так же детей учат петь. Ведь пение – это основной вид музыкального искусства. На любой ступени обучения детей учат правильному звукообразованию, ясному произношению, чистому, стройному пению и слитному звучанию (ансамблю, хору), а также формируют певческое дыхание.

17:00 Ужин

В нашем детском саду, как и в многих других, пяти разовое питание, отвечающее всем требованиям, оно богато и разнообразно. На ужин нашим воспитанникам подают каши, картофельное пюре, молочные супы, рыбку и другое. 

17:10 – 19:00 Приход родителей

После того, как заберут последнего ребенка, рабочий день воспитателей на этом не заканчивается. Начинается уборка: убираются игрушки и мелкий мусор, проветривается помещение. Начинается подготовка к следующему дню.

— Вот так пролетает наш обычный рабочий день, – говорит Регина Юрьевна.

 

Питание
Карта доступности
Карта доступности

Оборудование для детского сада своими руками. Фото – Детский сад и ребенок

Автор — Наталья Аваряскина, инструктор по физкультуре, МБДОУ № 48 «Дельфиненок», г. Димитровград Ульяновской области.

Привитие навыков здорового образа жизни, создание мотивации для занятий гимнастикой и спортом — одни из приоритетных задач укрепления здоровья ребенка. Важную роль играет в этом правильно организованная предметно-пространственная среда, которая должна быть развивающей, интересной, стимулирующей к двигательной активности. Для этого нередко делают оборудование для детского сада своими руками. Такое оснащение способствует к проведению новых увлекательных игр на занятиях. Оно позволяет детям «отдохнуть» от приевшихся упражнений, а педагогам — реализовывать новые задачи с минимальной затратой финансов.

Для нового оборудования потребуется не так много: различный бросовый материал (ленточки, пакеты, футляры от киндер-яиц и прочее) и, конечно, Ваше терпение.

Предложенное в статье оборудование можно использовать как в повседневной жизни детей, так и на физкультурных занятиях.

Оборудование для детского сада своими руками: упражнения на дыхание

Игра «Накорми зверя»: нужно задуть футляр от киндер-сюрприза в отверстие. Дети не только тренируются в меткости, но и развивают глазомер.

Игра «Попьем чайку»: нужно охладить чай, подув на поднимающийся «пар».

Игра «Сдуй бабочку». Упражнение можно усложнить заданием сдуть бабочку на другой цветок, чтобы дети учились контролировать силу дыхания.

Игра «Дуновение ветра»: необходимо подуть на листья/снежинки, таким образом, чтобы они заколыхались.

Оборудование меняется в зависимости от сезона. Зимой к потолку подвешиваются снежинки, весной — цветы, летом — бабочки, осенью — листья.

Игру рекомендовано проводить после бега, чтобы восстановить дыхание.

Оборудование для детского сада своими руками: упражнения на меткость

Игра «Сбей фрукты». К сшитым муляжам фруктов приклеивается круг с мишенью.

Игра «Попади в тучку». Тучку следует подвешивать подальше от лампы, чтобы дети случайно ее не разбили. К тучке привязаны маленькие колокольчики. Когда ребенок задевает тучку, колокольчики звенят и бросок не засчитывается.

Оборудование для детского сада своими руками: ОРУ

ОРУ — комплекс многофункциональных упражнений. Как правило, для ОРУ используется универсальное оборудование, которое очень легко сделать. Вот пример того,

… как из обычных пластиковых тарелок можно сделать тарелки для зарядки;

… из пластиковых пакетов сделать яркие султанчики;

или косички;

… из палочки, футляра от киндерз-сюрприза, ленточек сделать цветы.

Спорт — норма жизни! | МАДОУ «Детский сад «Колобок»

С 31.01.22 по 06.02.22 в детском саду прошла тематическая неделя посвященная спорту.
Основной целью стала пропаганда среди воспитанников детского сада и их родителей приоритетов здорового образа жизни, развития интереса к физической культуре и спорту.
Все мероприятия с воспитанниками были посвящены теме спорта.
За время данной недели, воспитанники вспомнили разные виды спорта и спортивный инвентарь (спортивные атрибуты), ежедневно рассматривали иллюстрации, плакаты и картинки на спортивную тематику. Совместная образовательная деятельность по физическому воспитанию была насыщена эстафетами, различными играми, игровыми упражнениями.
В течение недели воспитанникам были предложены для рассматривания иллюстрации «Виды спорта», проводились беседы на темы: «Разные виды спорта», «Что такое спорт», «История олимпийских игр», малыши с удовольствием составляли рассказы «Каким видом спорта занимается моя семья», «Как мы занимаемся физкультурой в детском саду».
Вниманию детей были предложены мультимедийные презентации:
«Здоровая пища круглый год», «Моя семья и физкультура», «О пользе занятий спортом для здоровья».
На прогулке ежедневно проводились спортивные и подвижные игры-эстафеты на ловкость, скорость и выносливость, ребята показывали отличные результаты и заряжались позитивными эмоциями.
Дети познакомились с различными видами спорта, такими как хоккей, волейбол, футбол, плавание, художественная гимнастика, некоторые виды единоборств и др.
После пробуждения у ребят есть полезная привычка ежедневно делать упражнения гимнастики после сна, ходить по массажным дорожкам, делать самомассаж.
Дети активно занимались творчеством, рисовали, лепили из пластилина, делали аппликации.
Каждый спортивный день данной недели способствовал физическому развитию детей, укреплению здоровья, расширению представлений детей о спорте и здоровом образе жизни.

Видеоклип

Воспитатель: Войтенко Жанна Алексеевна

Запись опубликована автором Колобок в рубрике Новости Колобка, О здоровье. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Физкультура

Физическое воспитание (PE) является обязательным академическим предметом, который учит участвовать в оздоровительной физической активности на протяжении всей жизни. На физкультуре учащиеся учатся работать в команде, вырабатывают здоровые личные привычки в фитнесе и ставят цели в фитнесе сейчас и на всю жизнь. Физкультура — это не перемена и не спортивный клуб до или после школы.

PE:

В соответствии с законодательством штата Нью-Йорк все учащиеся классов от детского сада до 12, в том числе учащиеся с ограниченными возможностями, должны проходить физкультуру (PE) в рамках своего образования.

Сводка требований

Полные требования и информацию об учебной программе для каждого уровня обучения можно найти на странице «Требования к физическому воспитанию».

Начальная школа

  • Учащиеся должны заниматься физкультурой на протяжении всей начальной школы.
  • Класс детского сада – шесть учащихся должны заниматься физкультурой не менее 120 минут в неделю.
    • Трое воспитанников детского сада должны участвовать каждый день.
    • Учащиеся четвертого–шестого классов должны участвовать не менее трех раз в неделю.

Средняя школа

Учащиеся средней школы должны заниматься физкультурой каждый семестр на протяжении всей средней школы, 90 минут в неделю.

Старшая школа

  • Учащиеся старших классов должны участвовать в физкультуре на протяжении всей средней школы.
  • Все учащиеся старших классов должны получить четыре кредита по физкультуре, чтобы получить высшее образование.
  • Студенты должны посещать и участвовать не менее 180 минут в неделю в течение семи семестров или 90 минут в неделю в течение восьми семестров

Физическая культура и обучение

Исследования показывают, что:

  • Ежедневная физическая активность и физкультура могут улучшить успеваемость.
  • Учащиеся в хорошей физической форме лучше справляются с тестами.
  • Физически активные учащиеся лучше концентрируют внимание, лучше ведут себя в классе и посещают занятия.
  • Физическая культура может улучшить школьный климат.

Физическая культура в вашей школе

На странице отчетов InfoHub по физическому воспитанию вы можете найти информацию о программах физкультуры вашей школы в прошлом году, например:

  • Помещение для физического воспитания
  • Другие программы физкультуры
  • Учащиеся с ограниченными возможностями: адаптированная физкультура

    Закон штата Нью-Йорк требует, чтобы учащиеся с ограниченными возможностями проходили физкультуру (PE) в рамках своего образования.Многие могут посещать обычные занятия по физкультуре, иногда с поддержкой или изменением занятий и оборудования, чтобы они могли добиться успеха. Другим, возможно, потребуется получить PE в меньшем классе. В адаптированной физической культуре (APE) учителя физкультуры меняют занятия, игры и виды спорта, чтобы все учащиеся могли безопасно принимать участие. По закону только сертифицированный учитель физкультуры может преподавать APE. Учащиеся, которым требуется APE, имеют индивидуальные образовательные программы (IEP), в которых излагаются их потребности. Дополнительную информацию об IEP можно найти на странице специального образования.Если вы считаете, что ваш ребенок нуждается в APE, вы можете попросить школу вашего ребенка провести оценку.

    NYC FITNESSGRAM

    NYC FITNESSGRAM — это ежегодная оценка физической подготовки для учащихся двенадцатого класса детского сада, которая помогает учащимся и их семьям ставить личные цели для поддержания физической формы на протяжении всей жизни. Учащиеся выполняют контрольные работы на уроке физкультуры. NYC FITNESSGRAM не является оценочным тестом, и его результаты являются конфиденциальными.

    Вы можете просмотреть результаты NYC FITNESSGRAM вашего ребенка и получить дополнительную информацию о NYC FITNESSGRAM в своей учетной записи NYC Schools.

    Вы также можете попросить учителя физкультуры вашего ребенка распечатать отчет вашего ребенка. Учителя физкультуры могут помочь вам понять:

    • Как проводился тест
    • Что означают результаты
    • Как ваш ученик может составить личный план поддержания здоровья и физической формы

    Обратитесь к координатору по работе с родителями в вашей школе, чтобы получить помощь учитель детской физкультуры. Вы также можете поделиться отчетом NYC FITNESSGRAM вашего ребенка со своим лечащим врачом. Отчеты NYC FITNESSGRAM могут помочь начать разговор о пищевых привычках и уровнях физической активности, необходимых для хорошего здоровья.

    Что входит в оценку NYC FITNESSGRAM?

    • Классы K-3: У учащихся измеряются только рост и вес.
    • Классы 4–12: ​​Учащиеся измеряются по росту и весу и выполняют пять фитнес-упражнений, оценивающих силу, выносливость, гибкость и аэробные способности.

    Контакты

    Move-to-Improve

    Мы рекомендуем начальным школам использовать бесплатную программу Move-to-Improve, чтобы учащиеся вставали со своих мест и больше двигались в течение учебного дня.Исследования показывают, что:

    • Физически активные учащиеся лучше учатся в школе
    • Ежедневная физическая активность может помочь учащимся сосредоточиться и лучше вести себя в классе
    • Физическая активность помогает учащимся быть здоровыми

    Как работает движение для улучшения?

    Учителя начальных классов используют программу «Движение к совершенствованию», чтобы добавить физическую активность на свои уроки в классе. Во время урока математики учащиеся могут выполнять аэробные упражнения, чтобы сравнить два числа.Во время урока английского языка они могут практиковать движения йоги, чтобы различать определенные слова. Любой ученик пятого класса детского сада может участвовать в мероприятиях «Движение к совершенствованию», независимо от его физических возможностей.

    Занятия «Движение к совершенствованию» основаны на том, что учащиеся узнают по физическому воспитанию и по другим предметам. Учителя должны пройти обучение, чтобы использовать Move-to-Improve со своими учениками.

    Вы можете написать по адресу [email protected], чтобы узнать больше о том, как сделать программу Move-to-Improve регулярной частью школы вашего ребенка.

    10 лучших детских книг, которые вдохновляют на физическую активность

    У вас заканчиваются способы поддерживать активность вашего ребенка? Вы боитесь, что экранное время доминирует в течение дня? Вы не одиноки, сегодня это общая проблема для многих семей! Вдохновите своих детей встать и двигаться через веселую и мотивирующую сказку! Ознакомьтесь с некоторыми из наших любимых книг, которые побудят вашего малыша двигаться много раз, разными способами и во многих местах в течение дня.

    1. Вставай и иди!
    Эта история вдохновляет детей любить и ценить свое тело, независимо от его размера и формы! Ободряющий текст будет мотивировать детей заботиться о своем теле посредством регулярных движений.

    2. Двигайся!
    Эта книга не столько рассказ, сколько игра, и предлагает читателям двигаться разными способами. Кроме того, забудьте о традиционном перелистывании страниц — уникальный формат этой настольной книги позволит вам использовать ее как весло для лодки, челюсти динозавра и т. д.

    3. Бег и поход, игра и езда на велосипеде: что такое физическая активность?
    Физическая активность — это гораздо больше, чем упражнения! С помощью глупого текста и ярких иллюстраций дети откроют для себя множество способов двигаться и узнают, что занятие может и должно быть веселым!

    4.Ленивый ниндзя: детская книга о постановке целей и поиске мотивации
    Этот ниндзя стал ленивым! Вместо того, чтобы играть с друзьями и семьей, он хочет только смотреть телевизор или играть на планшете. К счастью, друг помогает ниндзя открыть для себя все развлечения, которые он упускает, и важность постановки целей движения.

    5. Азбука йоги
    Активизируйте свои Азбуки! Дети откроют для себя основные позы йоги, изучая алфавит. Приготовьтесь ползать, как крокодил, тянуться, как лиса, и прыгать, как кузнечик!

    6.Трясти ногой!
    Разработанная для младших читателей, Гроувер и Элмо помогают детям выполнять забавные движения. Эта настольная книга обязательно заставит вашего малыша шевелиться и хихикать.

    7. О, что полезного для себя можно сделать: все о сохранении здоровья
    Созданный в сотрудничестве с Партнерством за здоровую Америку, «Кот в шляпе» рассказывает детям о важности приключения и веселых стишков. здоровых привычек. Оставайтесь после истории, чтобы найти занятия и полезные рецепты, идеально подходящие для детей всех возрастов.

    8. The Busy Body Book: руководство по фитнесу для детей
    Узнайте, как ваши мышцы, легкие, сердце, мозг и т. д. работают вместе, помогая вам двигаться. Дети узнают больше о том, как работает их тело, а также откроют для себя интересные способы оставаться активными.

    9. Двигай телом!
    Следите за тем, как команда Натали готовится к полевому дню. Мисс Старр учит команду тому, как важно растягиваться и поддерживать движение тела! Ваш ребенок откроет для себя новые упражнения на растяжку и зарядится энергией вместе с командой Натали.

    10. Мое удивительное тело
    С помощью забавных иллюстраций и понятного для детей языка эта книга рассказывает детям о важности здоровья и физической активности. Дети также узнают, как они могут ухаживать за своим телом!

    Оставайтесь активными с нашими fit Workout: Yoga Flow video и fit Boost . .

    Почему физкультура важна для психического здоровья ребенка

    Дети школьного возраста между детским садом и старшей школой должны заниматься физической активностью не менее 60 минут каждый день.Посещение обычного урока физкультуры — отличный способ для детей быть активными во многих отношениях.

    Активность считается тренировкой, если сердце бьется быстрее, дыхание учащается и задействованы мышцы. Несмотря на множество преимуществ для физического здоровья, связанных с физической активностью, есть также много преимуществ для психического здоровья.

    Узнайте, насколько физкультура важна для психического здоровья ребенка.

    У детей, у которых есть возможность быть физически активными в течение дня, есть перерывы в периоды более спокойного обучения.Это помогает детям расходовать энергию, что часто помогает им лучше сосредоточиться и сконцентрироваться в классе.

    Регулярные физические упражнения также связаны с этими эмоциональными реакциями у детей:

    • Лучшее поведение и меньше отыгрыша
    • Повышение самооценки
    • Улучшение сна
    • Больше уверенности
    • Уменьшение стресса, тревоги и депрессии
    • Более сильные мыслительные способности

    Кроме того, исследователи обнаружили, что дети с определенными поведенческими диагнозами часто ведут себя лучше и меньше действуют в те дни, когда они занимаются физкультурой или каким-либо видом упражнений.К ним относятся:

    • Тревожные расстройства
    • Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ)
    • Аутизм
    • Расстройства настроения

    PE также помогает детям в их умственном развитии.

    Физическое воспитание и упражнения важны для развития мозга у детей. Вот почему:

    • Упражнения помогают улучшить мыслительный процесс и навыки решения проблем.
    • Дети лучше запоминают то, чему их учили, и лучше справляются с заданиями и тестами.
    • Дети лучше обращают внимание в классе, когда занимаются спортом.
    • У детей, регулярно занимающихся спортом, улучшается зрительно-моторная координация.

    И, наконец, физкультура дает много других преимуществ для здоровья детей.

    Когда учащиеся проводят время на физкультуре во время учебы, они часто узнают, что им нравится быть физически активными. Это может помочь детям начать делать физическую активность приоритетом в своей жизни. Поддержание здорового веса также связано с позитивным образом тела, который связан с положительной самооценкой.Все это является важной частью как физического, так и психического здоровья.

    Дети, которые проводят время вместе, играя в активные игры, часто заводят друзей, что может помочь справиться с чувством одиночества и изоляции. Если ребенок испытывает социальную тревогу в некоторых ситуациях, то занятия спортом или активной игрой могут стать отличным способом уменьшить это социальное давление.

    Хотя легко сосредоточиться на учебной части школы, детям нужно больше, чем просто время, проведенное за партой. Запись детей на занятия физкультурой в школе или предоставление им возможностей для физической активности дома имеют далеко идущие преимущества как для их крошечных умов, так и для тел.

    Узнайте больше о педиатрических услугах , которые мы предлагаем в Bon Secours, а также о наших услугах в области поведенческого и психического здоровья .

    Физическая активность и риск поведенческих и психических расстройств у детей дошкольного возраста: анализ серии перекрестных сплошных опросов (переписи)

    Сильные стороны и недостатки данного исследования

    • проводится в течение нескольких лет и имеет отличные показатели отклика.

    • Имеется большой образец для анализа.

    • Опрос включает проверенные вопросы, в том числе Анкету о сильных сторонах и трудностях, а также измеренные антропометрические данные.

    • KHC представляет собой серию перекрестных обследований, поэтому мы можем продемонстрировать взаимосвязь между переменными, но нельзя сделать вывод о причинно-следственной связи.

    • Опрос включает данные о физической активности, сообщаемые родителями. На вопросы о физической активности процент ответов был ниже, чем на другие переменные.

    Введение

    Низкая физическая активность связана со многими потенциально предотвратимыми хроническими заболеваниями1, и детство является ключевым периодом для расширения участия в физической активности.2 Польза физической активности начинается в детстве с защитного воздействия на сердечно-сосудистую систему и метаболическое здоровье3 4 Важность физической активности для детей школьного возраста была признана ВОЗ, а также в Австралии через Australian . круглосуточно правила движения для детей и молодежи (5 от до 17 лет ) .5 6

    Данные о связи между физической активностью, психическим благополучием и поведенческими расстройствами у детей младшего возраста неоднозначны. Несколько исследований связывают участие в физической активности с более низкими показателями депрессии и тревоги, а также с улучшением самооценки.7,8 Однако были получены смешанные и противоречивые результаты, а информация о младших детях недостаточна.7,9,10 В их систематическом обзоре физической активности и психосоциального благополучия в раннем детстве, Hinkley et al 11 обнаружили поддерживающие, нулевые и даже неблагоприятные связи между физической активностью и рядом психосоциальных результатов и поведенческих результатов.Более поздние систематические обзоры продолжают находить смешанные доказательства. Карсон и др. 12 показали благоприятную взаимосвязь между физической активностью и психосоциальным здоровьем детей дошкольного возраста на основе экспериментального исследования, в то время как обсервационные исследования дали неоднозначные результаты. Пойтрас и др. В исследовании 4 оценивалась взаимосвязь между объективно измеренной физической активностью и такими показателями, как поведенческое/просоциальное поведение, психологический дистресс и самооценка у детей в возрасте от 5 до 17 лет, однако ни одно из включенных исследований не проводилось для детей младшего школьного возраста.Тем не менее, физическая активность может играть определенную роль в смягчении растущего бремени психических расстройств у детей. Тревожность, расстройства аутистического спектра, расстройства поведения и депрессивные расстройства входили в число шести основных причин бремени болезней австралийских мальчиков и девочек в возрасте 5–14 лет в 2011 году1. Австралийское исследование психического здоровья и благополучия детей и подростков за 2013–2014 годы ( Young Minds Matter ) сообщили о психических расстройствах у 14% мальчиков и 7% девочек в детском саду или дошкольных учреждениях.13

    Несмотря на важность физической активности, немногие дети достигают рекомендуемых целей. В руководстве по 24-часовому движению рекомендуется, чтобы австралийские дети начального школьного возраста ежедневно занимались физической активностью средней или высокой интенсивности в течение не менее 60 минут в день6. Исследование состояния здоровья Австралии (AHS) 2011–2012 годов показало, что 36% детей в возрасте 5–8 лет выполняли рекомендованные 60 минут или более физической активности в течение всех 7 дней до опроса, а еще 34 % выполняли этот целевой показатель в течение 5–6 из предшествующих 7 дней.14 Общее обследование состояния здоровья Австралийской столичной территории (ACT) показало, что 44% детей в возрасте 5–12 лет были активны не менее 60 минут каждый день в 2015–2016 годах.15

    Нам известно, что менее половины маленьких австралийских детей соответствуют целевым показателям физической активности, включая детей младшего школьного возраста в ACT. Также хорошо известно, что социально-демографические характеристики играют важную роль в здоровье и благополучии. Однако нам не хватает информации о детях в раннем детстве, о том, как уровень их физической активности может быть связан с риском психических и поведенческих расстройств, и как социально-демографические факторы могут влиять на них у маленьких детей в ACT.

    Медицинский осмотр в детском саду ACT (KHC) предлагается всем детям в ACT в первый год обучения в дневной начальной школе и собирает информацию о риске психического здоровья, поведенческих расстройств и физической активности. Наше исследование было направлено на оценку связи между физической активностью и риском психического здоровья и поведенческих расстройств, а также на то, как это может отличаться для детей аборигенов и жителей островов Торресова пролива, а также для детей из разных социально-экономических слоев.

    Методы

    KHC представляет собой ежегодное поперечное обследование всех детей в ACT в первый год их дневного начального образования (детский сад).Все дети, имеющие право на участие в детских садах ACT, приглашаются принять участие в опросе; участие добровольное. KHC состоит из бумажной анкеты, заполняемой родителями в начале учебного года, и проверки физического здоровья, проводимой школьными медицинскими сестрами в течение учебного года для всех детей, чьи родители дают согласие на их участие. Более подробная информация о KHC содержится в дополнительном онлайн-файле 1. В нашем исследовании анализируются данные опросов 2014–2016 годов. Дети, которые были идентифицированы как повторно посещающие детский сад в рамках ACT, были исключены из анализа на второй год обучения.

    KHC собирает демографические данные (дата рождения, пол, статус аборигена или жителя островов Торресова пролива, домашний адрес) и информацию об отдельных условиях и поведении. Родителей попросили сообщить о физической активности их ребенка во внеурочное время с точки зрения количества учебных дней и часов/минут активности в эти дни и аналогично в выходные дни. Они были объединены для определения средней дневной активности детей и оценивались по сравнению с целевыми показателями физической активности от умеренной до высокой из австралийских рекомендаций по 24-часовому движению для детей в возрасте 5–17 лет . лет .6 Поскольку объектом нашего исследования являются дети, посещающие школу, мы использовали рекомендации для детей школьного возраста (5–17 лет), а не для детей младшего возраста, включая дошкольников (0–5 лет). Вопросы обследования физической активности KHC включены в инструмент обследования, который включен в виде дополнительного онлайн-файла 2.

    Анкета, заполненная родителями, включает Анкету сильных сторон и трудностей (SDQ). SDQ содержит 25 вопросов, в которых родителям предлагается оценить поведение и психологические особенности своего ребенка за последние 6 месяцев.Это хорошо проверенный поведенческий скрининговый опросник для детей, адаптированный для использования в Австралии на основе оригинала, разработанного Гудманом. проблемы в отношениях со сверстниками и просоциальное поведение. Оценка Всего трудностей рассчитывается по всем субшкалам, кроме просоциального поведения. Дети оцениваются как близкие к среднему, слегка повышенному или высокому риску.

    Проверка физического здоровья включает измерение роста и веса школьными медсестрами. Индекс массы тела был рассчитан и классифицирован по весовым категориям на основе пороговых значений для определенного возраста и пола.17 О проблемах со здоровьем, полученных в ходе опроса или скрининга состояния здоровья, сообщается основному опекуну ребенка и назначенному врачу общей практики.

    Мы связали KHC с показателем социально-экономического неблагополучия — Индексом относительного социально-экономического неблагополучия (IRSD) за 2016 г., одним из социально-экономических индексов регионов (SEIFA), который составляется Статистическим бюро Австралии.18 IRSD был сопоставлен с геокодированными домашними адресами на самом точном доступном географическом уровне, уровне статистической области 1 (SA1). Мы создали квинтили социально-экономического неблагополучия для ACT, ранжируя баллы IRSD для регионов ACT SA1 и разделив их на пять равных когорт. Эти квинтили специфичны для ACT и отличаются от тех, которые основаны на национальном профиле. ACT имеет относительное преимущество по сравнению со средним показателем по стране: 78% ACT относятся к наименее неблагополучному квинтилю на основе национального профиля IRSD.18

    Статистический анализ

    Наш анализ состоял из получения невзвешенных оценок распространенности и логистического регрессионного анализа. ДИ для оценок распространенности были рассчитаны с использованием биномиальной выборки. Логистическая регрессия была выполнена с зависимой переменной Общие трудности (высокий риск по сравнению с немного повышенным/средним риском) и независимыми переменными пол, статус аборигенов и жителей островов Торресова пролива, относительное социально-экономическое неблагополучие, общая ежедневная физическая активность (минуты), индекс массы тела и возраст ( месяцы).Средняя дневная физическая активность была искажена, поэтому было использовано преобразование кубического корня. Анализ чувствительности был проведен с использованием категорий участия в физической активности вместо непрерывных данных. Анализ также проводился с субшкалами SDQ в качестве зависимой переменной.

    Анализ проведен в SPSS V.24. Отсутствующие данные были исключены из анализа.

    Участие пациентов и общественности

    Пациенты и общественность не участвовали в разработке дизайна исследования.

    Результаты

    Из 16 662 детей, обучавшихся в детских садах школ АСТ за исследуемый период, 15 146 (90.9%) участвовали в КХК. Данные о 106 детях, которые были определены как посещающие детский сад в рамках ACT, были исключены из анализа за второй год их участия. Из оставшихся 15 040 детей 94,0% прошли скрининг состояния здоровья (рис. 1). В целом, 14 136 (84,8% зачисленных детей) впервые приняли участие в опросе родителей KHC и проверке физического здоровья.

    Рисунок 1

    Показатели участия в проверке состояния здоровья в детском саду, 2014–2016 гг.Источник: Управление образования и обучения ACT37–39 и KHC, 2014–2016 гг. Примечание. Данные о зачислении получены из февральской переписи за каждый год. ACT, Австралийская столичная территория; KHC, Проверка здоровья детского сада.

    Исходные характеристики участников исследования показаны в таблице 1. Более 75 % детей имели здоровый вес, 3,6 % имели ожирение и 6,0 % имели недостаточный вес. Почти две трети (61,7%) достигли целевых показателей физической активности в 60 минут или более в среднем в день, однако 13% в среднем занимались менее 30 минут в день.Пять процентов детей имели высокий риск Всего трудностей балл; то есть они подвергались значительно повышенному риску клинически значимых расстройств психического здоровья и поведения. Анализ подшкал SDQ показал, что более высокая доля детей имела оценки высокого риска по гиперактивности/невнимательности, чем по другим областям, а проблемы со сверстниками были сферой с наименьшей долей оценок высокого риска.

    Таблица 1

    Характеристика детей в детском саду Проверка здоровья, 2014–2016 гг.

    На рис. 2 показано, что дети, достигающие целевого уровня физической активности в 60 минут или более в день, с большей вероятностью были аборигенами и жителями островов Торресова пролива или мальчиками.Дети с недостаточным весом реже, чем другие дети, занимались физической активностью в течение 60 минут и более ежедневно. У детей аборигенов и жителей островов Торресова пролива был зарегистрирован самый высокий уровень активности, причем половина из них в среднем занималась 90 минут или более в день.

    Рисунок 2

    Характеристики детей по средней ежедневной физической активности, 2014–2016 гг. (a) За исключением детей, для которых статус коренного населения был недоступен. (b) Социально-экономический статус, основанный на квинтилях относительного неблагополучия ACT по IRSD на уровне SA1.Q1 — самые неблагополучные; Q5 — наименее обездоленный. Исключая детей, для которых социально-экономический статус не был доступен. (c) За исключением тех, для кого индекс массы тела недоступен. (d) За исключением тех, для кого участие в физической активности недоступно. ACT, Австралийская столичная территория; IRSD, индекс относительного социально-экономического неблагополучия; SA1, Статистическая область, уровень 1.

    Признаки детей с высоким риском Всего трудностей балл показаны в таблице 2. Эти дети чаще были мальчиками, выходцами из числа аборигенов и жителей островов Торресова пролива или из наиболее неблагополучных семей. социально-экономические группы.На основе средней ежедневной физической активности не наблюдалось увеличения риска (рисунок 2).

    Таблица 2

    Характеристики детей с высоким риском сильных сторон и подшкал трудностей, 2014–2016 гг.

    Мальчики чаще, чем девочки, оценивались как высокий риск проблем поведения, гиперактивности/невнимательности и проблем просоциального поведения (таблица 2). Очень немногие дети (<1%) были отнесены к группе высокого риска проблем со сверстниками. Дети аборигенов и жителей островов Торресова пролива с большей вероятностью, чем другие дети, попадали в категорию высокого риска по всем подшкалам, за исключением проблем со сверстниками.Дети из двух наиболее неблагополучных квинтилей чаще подвергались высокому риску эмоциональных трудностей, проблем с поведением и гиперактивности/невнимательности.

    Из 15 040 детей, участвовавших в исследовании, 12 097 (80,4%) были включены в основную модель логистической регрессии (зависимая переменная, высокий риск Всего трудностей балл) (таблица 3). Происхождение аборигенов и жителей островов Торресова пролива было самым сильным предиктором значительного риска возникновения клинически значимых проблем (ОШ 2.72, 95% ДИ 1,78–4,16). Следующим по величине предиктором риска было принадлежность к наиболее неблагополучному социально-экономическому квинтилю (ОШ 1,86, 95%   ДИ 1,38–2,50). Риск серьезных проблем уменьшался с уменьшением относительного социально-экономического неблагополучия, однако ОШ значительно различались только для двух наиболее неблагополучных квинтилей (таблица 3). Мальчики чаще подвергались высокому риску, чем девочки (ОШ 1,80, 95% ДИ 1,49–2,17), а дети, страдающие ожирением, чаще подвергались высокому риску, чем дети со здоровым весом (ОШ 1.86, 95% ДИ 1,27–2,72). Возраст при включении был слабо значимым с небольшим влиянием на риск. Общая ежедневная физическая активность и индекс массы тела не были значимыми предикторами в модели.

    Таблица 3

    ОШ из анализа логистической регрессии

    Логистическая регрессия также была проведена для субшкал SDQ (таблица 3). ОШ были значимы для мальчиков по всем параметрам, кроме эмоциональных трудностей. Дети аборигенов и жителей островов Торресова пролива подвергались повышенному риску эмоциональных трудностей, проблем с поведением и гиперактивности/невнимательности, однако они не подвергались повышенному риску возникновения проблем со сверстниками или трудностей просоциального поведения.Принадлежность к наиболее неблагополучному социально-экономическому квинтилю была связана с повышенной вероятностью проблем с поведением и гиперактивностью/невнимательностью. Ожирение было связано с повышенной вероятностью эмоциональных трудностей. Физическая активность была связана с меньшей вероятностью проблем со сверстниками и трудностями просоциального поведения.

    Анализ логистической регрессии для Всего трудностей и подшкал SDQ, где физическая активность была включена в качестве категориальной переменной, был выполнен как часть анализа чувствительности (онлайн-дополнительный файл 3).ОШ для независимых переменных, кроме физической активности, показали лишь незначительные отличия от ОШ в моделях, где физическая активность была включена в качестве непрерывной переменной. Для 90 159 общих трудностей 90 161 и гиперактивности/невнимательности в моделях значимой была ежедневная физическая активность от 60 до <90 минут (базовый уровень, <30 минут в день). Для просоциального поведения все категории были значимыми по сравнению с исходным уровнем. Физическая активность не была значимой для остальных субшкал SDQ.

    Обсуждение

    Наше исследование показало, что почти две трети детей дошкольного возраста с ACT выполняли целевые показатели физической активности в 60 минут или более ежедневно. Эти дети, скорее всего, были мальчиками, выходцами из аборигенов или жителей островов Торресова пролива или из наиболее неблагополучных социально-экономических районов.

    Исследование AHS 2011–2012 гг. выявило сходные пропорции мальчиков (36%) и девочек (35%) в возрасте 5–8 лет, которые выполняли рекомендуемые 60 минут или более физической активности в течение всех 7 дней до опроса.14 Однако, как и в нашем исследовании, мальчики больше занимались ежедневными физическими упражнениями. Мальчики в возрасте 5–17 лет тратят в среднем 78 минут в день на умеренную или интенсивную активность по сравнению с 67 минутами у девочек. Статистически значимых различий в доле детей в возрасте 5–17 лет, достигших целевых показателей физической активности, основанных на социально-экономическом статусе (IRSD), не было.

    В нашем исследовании группы детей с более высокой ежедневной физической активностью также имели более высокий риск поведенческих и психических расстройств, причем у мальчиков этот показатель был вдвое выше, чем у девочек Всего трудностей баллов (6.1% против 3,3%). Доля детей аборигенов и жителей островов Торресова пролива более чем в два раза превышает долю детей из группы высокого риска по сравнению с детьми некоренного происхождения (12,5% против 4,6%), и дети из наиболее неблагополучных социально-экономических групп также были чрезмерно представлены. Дети, страдающие ожирением, с большей вероятностью имели высокий риск 90 159 Всего трудностей 90 161 баллов, но не было существенной разницы в их физической активности по сравнению с другими детьми.

    Наши результаты согласуются с данными SDQ для австралийских детей в возрасте 4–12 лет; более высокие показатели высокого риска Всего трудностей наблюдались у мальчиков по сравнению с девочками (12.7% против 7,7%) и детей из наиболее неблагополучных социально-экономических групп (15,6% в квинтиле с самым низким социально-экономическим статусом (СЭС) против 7,2% в квинтиле с самым высоким социально-экономическим статусом). более высокие баллы SDQ, чем в среднем по Австралии.20

    Мальчики, участвовавшие в нашем исследовании, чаще подвергались высокому риску проблем с поведением, гиперактивности/невнимательности, проблем со сверстниками и трудностей в просоциальном поведении. Они в равной степени, как и девочки, подвергались высокому риску эмоциональных проблем.

    Дети аборигенов и жителей островов Торресова пролива, а также дети с относительно неблагоприятным социально-экономическим положением с большей вероятностью подвергались высокому риску эмоциональных проблем, проблем с поведением и гиперактивности/невнимательности.

    Австралийская перепись раннего развития (AEDC) представляет собой трехлетнюю перепись детей первого года дневного начального образования. Данные AEDC 2018 года выявили закономерности, аналогичные нашему исследованию. Мальчики более уязвимы в развитии, чем девочки; включая области социальной компетентности и эмоциональной зрелости.21 Дети аборигенов и жителей островов Торресова пролива более уязвимы в плане развития, чем другие дети, как и дети из наиболее неблагополучных социально-экономических групп.

    Мы не продемонстрировали связи между физической активностью и общими трудностями высокого риска баллами в нашем исследовании, несмотря на другие исследования, связывающие участие в физической активности с уменьшением симптомов депрессии. В нашем исследовании вся физическая активность рассматривалась вместе, и может случиться так, что разные формы физической активности приносят разную пользу.Например, Эйме и др. . 22 предполагают, что участие в спорте может иметь психологические преимущества помимо других форм физической активности. Мы действительно обнаружили, что более активное участие в физической активности было связано с более низкими шансами проблем со сверстниками и трудностями просоциального поведения. В своем систематическом обзоре Hinkley et al 11 обнаружили поддерживающую связь между физической активностью и проблемами поведения, эмоциональной компетентностью, эмоциональными симптомами, гиперактивностью/невнимательностью и отношениями со сверстниками, но, наоборот, также обнаружили исследования с неблагоприятными ассоциациями между физической активностью и проблемами поведения и гиперактивностью/невнимательностью.Многие другие исследования не показали значительных ассоциаций.

    Соотношение мальчиков и девочек с высоким риском возникновения Всего трудностей в нашем исследовании согласуется с результатами исследования Young Minds Matter , однако наши оценки ниже, чем сообщаемая ими распространенность психических расстройств (13,6% мальчиков и 7,1% девочек)13. Два фактора, которые могут объяснить разницу, — это объем обследования и используемые инструменты обследования. KHC обследует детей, посещающих школы только в ACT, и использует SDQ для определения риска психических расстройств.Программа Young Minds Matter провела оценку детей по всей Австралии и использовала график диагностических интервью для детей, версия IV, для выявления психических расстройств.13

    В нашем исследовании мальчики подвергались более высокому риску, чем девочки, по всем подшкалам SDQ, кроме эмоциональных трудностей. Мальчики в детском саду или дошкольном возрасте в Young Minds Matter имели более высокую распространенность всех и различных типов психических расстройств по сравнению с девочками того же возраста.13 Среди детей младшего школьного возраста они обнаружили более высокую распространенность тревожных расстройств, синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ) и расстройства поведения у мальчиков и более высокая распространенность большого депрессивного расстройства у девочек.Однако у детей старшего школьного возраста у мальчиков были более высокие показатели СДВГ и расстройств поведения, а у девочек была более высокая распространенность большого депрессивного расстройства и тревожных расстройств. Национальное обследование состояния здоровья 2017–2018 годов показало, что среди взрослых женщины сообщают о более высоких показателях психологического дистресса, чем мужчины.23 В связи с этим возникает вопрос, становятся ли риски и распространенность поведенческих и психических расстройств более уязвимы только в младших возрастных группах, или риск варьируется в зависимости от различных состояний.

    Дети аборигенов и жителей островов Торресова пролива, участвовавшие в нашем исследовании, демонстрировали самый высокий уровень физической активности. Несмотря на потенциальные преимущества физической активности, эти дети также имели самый высокий уровень риска поведенческих и психических расстройств в целом ( Всего трудностей ), эмоциональных трудностей, проблем с поведением и гиперактивности/невнимательности. Высокий риск психических заболеваний неоднократно упоминался в других местах и ​​частично объяснялся воздействием межпоколенческой травмы.24 Хорошо известно, что у аборигенов и жителей островов Торресова пролива показатели здоровья хуже, чем у других австралийцев, и эти данные широко публиковались в других источниках.25

    Несмотря на то, что ACT является довольно однородной юрисдикцией в отношении социально-экономических преимуществ, в нашем исследовании были обнаружены степени относительного неблагополучия. Дети из двух наиболее неблагополучных квинтилей значительно чаще подвергались высокому риску поведенческих и психических расстройств, чем дети из менее неблагополучных районов.Взаимосвязь между более низким социально-экономическим статусом и более низкими результатами в отношении здоровья наблюдалась во многих условиях. В отчете ВОЗ «Сокращение разрыва в поколении » представлены всеобъемлющие и убедительные данные, демонстрирующие более низкие результаты в отношении здоровья как между странами, так и внутри стран, обусловленные различными элементами социально-экономического неблагополучия.26 Во всех странах люди из наименее социально-экономически благополучных групп имеют более слабое здоровье. результаты. В независимом отчете, заказанном британским правительством, — The Marmot Review — отмечалось, что неравенство в отношении здоровья возникает вторично по отношению к социальному неравенству и что для уменьшения неравенства в отношении здоровья обществу необходимо уменьшить социальные градиенты, влияющие на детей.27 Индикаторы головокружительных новостей о детях Австралии показывают, что по всем направлениям дети с наименьшим социально-экономическим положением имеют худшие результаты, чем дети из самых высоких.19

    Сильные стороны и ограничения

    KHC имеет ряд сильных сторон. Он проводится в течение нескольких лет, предлагается всем детям и, таким образом, не подвержен ошибкам выборки и имеет отличные показатели ответов, предоставляя большую выборку для анализа. Он включает хорошо проверенные вопросы, включая SDQ. Он включает в себя измеренные антропометрические данные, которые, как известно, более точны, чем данные, полученные самими людьми.28

    KHC представляет собой серию перекрестных исследований; поэтому мы можем продемонстрировать отношения между переменными, но не можем сделать вывод о причинности. Несмотря на высокий общий процент ответов, на некоторые вопросы ответили меньше участников. Это включает физическую активность, которая была одной из ключевых переменных в нашем исследовании.

    Данные KHC подвержены неполучению ответов и другим ошибкам, не связанным с выборкой. К участию были приглашены все дети дошкольного возраста во всех школах ACT, общий процент ответивших составил 90 человек.9%. Характеристики детей, не участвовавших в опросе, могли отличаться от тех, кто участвовал. Поскольку доля ответивших была высокой, любые последствия отсутствия ответов считались маловероятными. Если бы результаты были коррелированы внутри школ, это могло бы привести к кластеризации, которая повлияла бы на оценки ошибок. Для целей нашего исследования это считалось маловероятным. Все данные подвержены ошибкам, не связанным с выборкой. Примером этого является показатель физической активности, который выводится из данных, сообщаемых родителями.Как и в случае с антропометрическими данными, измеренные, объективные данные о физической активности являются более точными, чем активность, о которой сообщают родители.29

    В нашем исследовании не измерялось время, проводимое перед экраном, которое является косвенным показателем бездействия, и, возможно, большое время перед экраном сводит на нет преимущества физической активности или может быть независимым фактором риска. для детей и молодых людей (от 5 до 17 лет ) рекомендуется ограничить сидячий образ жизни перед экраном не более чем 2 часами в день и как можно чаще прерывать длительные периоды сидения.6 Канадский обзор фактических данных для детей в возрасте 5–17 лет показал, что малоподвижный образ жизни был связан с неблагоприятными последствиями для здоровья по целому ряду показателей.32 Анкета KHC будет включать отчет родителей о времени, проведенном перед экраном за 2019 год.

    регрессия с использованием стандартных категорий степени риска из SDQ. Возможно, что при использовании необработанных оценок могли бы наблюдаться другие взаимосвязи, как это было сделано в исследовании Griffiths et al .9

    Потенциальное ограничение использования IRSD на основе района для создания квинтилей социально-экономического неблагополучия для нашего анализа заключается в том, что он отражает район, в котором живут дети, а не их личные качества.

    Недостаток в ACT обнаруживается при рассмотрении очень небольших территорий, которые могут быть пропущены территориальными мерами, такими как SEIFA.33 34 Альтернативный школьный показатель, Индекс социально-образовательного школу, которую посещает ребенок, может лучше отражать уровень его социально-экономического неблагополучия, чем пригород, в котором он живет.Однако его вывод включает в себя долю учащихся из числа коренных народов в школе.35 Если при создании показателя на основе площади используется интересующая подгруппа населения, это может привести к систематической ошибке в результатах.36 У нас были геокодированные данные, и мы возможность использовать IRSD на самом точном доступном уровне — SA1 — который преодолевает некоторые ограничения, связанные с использованием площадных измерений.

    Заключение

    Повышенный риск клинически значимых поведенческих и психических расстройств наблюдался у мальчиков, детей аборигенов и жителей островов Торресова пролива, а также у детей из социально-экономически неблагополучных районов.Несмотря на доказательства того, что физическая активность защищает психическое здоровье, мы не обнаружили, что дети, которые больше занимались физической активностью, имели другие уровни общего риска, чем другие дети. Более низкие уровни физической активности были связаны с высоким риском проблем в отношениях со сверстниками или трудностями просоциального поведения.

    Мальчики раннего детства подвержены более высокому риску развития клинически значимых поведенческих и психических расстройств по сравнению с девочками того же возраста.Для мальчиков этой возрастной группы могут потребоваться программы или индивидуальная поддержка.

    Неравенство в отношении здоровья из-за социально-экономического неблагополучия проявляется с раннего возраста. Вмешательства, направленные на устранение неравенства и последствия межпоколенческих травм, а не на пропаганду здорового образа жизни, скорее всего, окажут большее влияние на психическое благополучие детей младшего возраста.

    Четырехлетний детский сад в Висконсине | Департамент народного просвещения штата Висконсин

                                                    

    16 и 17 марта 2022 г.

    Веб-страница конференции PEC 

     

    ИНФОРМАЦИЯ О 4K

     

    Исследования, связанные с 4K

    Wisconsin не имеет данных, чтобы сопоставить результаты учащихся на тестах в масштабе штата с прошлым участием в 4K.Висконсин, однако, был одним из штатов, которые участвовали в Национальном центре раннего развития и обучения межгосударственном исследовании дошкольных учреждений и изучении общегосударственных программ раннего образования (SWEEP). В полном отчете представлена ​​описательная картина детей дошкольного возраста и классов в одиннадцати штатах. Хотя авторы предупреждают, что это исследование не было экспериментом, в котором детям случайным образом назначали либо посещать дошкольные учреждения, либо нет, что делает невозможным определение того, насколько успехи в академических и социальных навыках детей были вызваны их дошкольным опытом. они считают, что исследование помогает лучше понять проблемы, проблемы и возможности дошкольного образования.Информация, относящаяся к Висконсину и детям, участвовавшим в программе 4K, была обобщена и передана штату. См. сводку здесь. По мере роста числа учащихся в четырехлетнем детском саду штата Висконсин (4K) растет и интерес к измерению влияния 4K на развитие ребенка. Различные исследования положительного влияния этих программ на детей, общество и экономику: исследование 4YK

    Подходы сообщества 4K

    Веб-сайт «Преимущества и влияние 4K Community Approach» рассказывает о том, что делает 4-летний подход к работе с детскими садами (4KCA) полезным для детей, семей, детских садов, школьных округов, Head Start, общественных программ и широкой общественности. .

    Гранты на запуск четырехлетнего детского сада

    Государственный бюджет 2008 года начал начальные субсидии для школьных округов, желающих реализовать 4-летний детский сад. Устав требует приоритета школьных округов, использующих общественные подходы к 4K через партнерство с дошкольными учреждениями и Head Start. Перейдите на нашу страницу грантов для четырехлетнего детского сада для получения более подробной информации.

    История 4/5-летнего детского сада в Висконсине

    История 4K и 5K в Висконсине отражена в книге «Краткая история 4- и 5-летнего детского сада в Висконсине: 1840–2017».История, характерная для 4K, отражена в «Уникальной истории четырехлетнего детского сада в Висконсине». В нем рассматриваются ключевые события, начиная с включения образования для четырехлетних детей в Конституцию 1848 года и создания первого частного детского сада в стране в Уотертауне в 1856 году. 

    Информация и ресурсы:

    Уроки, извлеченные из подходов сообщества

    Все больше и больше школьных округов используют общественные подходы к 4-летнему детскому саду, предлагая программу в различных условиях, включая школы, детские сады и Head Start.Следующие ссылки помогут вам узнать больше об этих подходах.

    Отношение общественности к физкультуре

    Отношение общественности к физкультуре

    ОБЩЕСТВЕННЫЕ ОТНОШЕНИЕ К ФИЗИЧЕСКОМУ ВОСПИТАНИЮ

    Ар Школы, обеспечивающие то, что хочет общественность?

    Опрос, проведенный компанией Opinion Research Corporation International of Princeton, NJ,
    для Национальной ассоциации спорта и физкультуры. Образование

    Введение

    Текущие результаты исследований и рекомендации, включая У.S. Отчет главного хирурга о Физическая активность , Центры для руководства по контролю и профилактике заболеваний для школы и сообщества Программы и «Здоровые люди 2010, цели » свидетельствуют о консенсусе по важность регулярного, качественного физического воспитания и ежедневной физической активности программы для всех учащихся, от детского сада до 12 -го класса. Однако, большинство школьных округов по всей стране не соответствуют этим рекомендациям.Цифры вызывают тревогу: только около 25 процентов учащихся посещают физкультуру. образовательный класс ежедневно 1 , принимать участие в любой ежедневной физической активности 2 , а процент детей с избыточным весом или ожирением больше удвоилось за последние 30 лет 3 .

    Национальная ассоциация спорта и физического воспитания (NASPE), некоммерческой членской организации, объединяющей более 25 000 профессионалов в области фитнеса и физической активности, является единственной национальной ассоциацией, занимающейся укреплению базовых знаний о спорте и физическом воспитании среди специалистов и широкая общественность.Применение этих знаний на практике в школах и сообществах по всей стране имеет решающее значение для повышения успеваемости, социальных реформ и здоровье отдельных людей. NASPE является ассоциацией Американского Альянса для здоровья, физического воспитания, отдыха и танцев (AAHPERD).

    Цель обследования

    NASPE хотело обратиться непосредственно к взрослым и подросткам, чтобы улучшить понимать их представления о физическом воспитании, физической активности и питании.Мы также хотели выяснить, предоставляют ли школы то, что взрослым и учащимся. хотят в программах физического воспитания.

    Основные выводы

    Отношение к физическому воспитанию

    Взрослые и подростки одинаково относятся к физическому образование.

    • 81% взрослых считают, что «ежедневная физкультура должны быть обязательными в школах». С этим согласны почти три четверти (71%) подростков.
    • Большинство взрослых и подростков полностью согласны с тем, что «Физическое воспитание помогает детям подготовиться к тому, чтобы стать активными, здоровыми взрослыми» (Взрослые-64% Подростки-54%) и «помогает детям развивать социальные навыки, а также физическая сила и координация» (Взрослые-64% Подростки-53%).На самом деле, почти половина (46%) взрослых полностью согласны с тем, что участие в занятиях физкультурой в детстве помогли им стать активными, здоровыми взрослыми.

    Периодичность занятий физкультурой

    • 56% взрослых с детьми в домохозяйстве (в возрасте 6-17) говорят, что их ребенок не занимается физкультурой ежедневно. 47% подростков говорят, что у них нет ежедневных уроков физкультуры.
    • Около половины (48%) подростков считают, что у них есть нужное количество занятий физкультурой. Двое из пяти подростков (42%) говорят, что они бы больше посещали уроки физкультуры, если бы они были доступны, и только 9% брали бы их реже, чем сейчас.

    Класс физического воспитания и детский академический Потребности

    • Подавляющее большинство (91%) взрослых американцев с дети в семье (6-17 лет) считают, что урок физкультуры не мешает учебе детей.
    • Менее четверти взрослых и подростков считают, что «дети должны сосредоточиться на академических предметах в школе и оставить физическая активность после школы» (Взрослые-15% Подростки-21%).Родители и подростков не беспокоит, что «уроки физкультуры в школах опасны» (Взрослые-90% Подростки-94%).
    • Большинство взрослых и подростков твердо убеждены, что «участие в командных видах спорта помогает детям усвоить уроки дисциплины и командной работы которые важны и помогут им в будущем» (Взрослые — 67% Подростки — 69%).

    Что учащимся нравится/не нравится в физическом воспитании

    • Когда их просят назвать, что им нравится в физическом воспитании класс, подростки чаще всего упоминают: возможность заниматься спортом (20%), привести себя в форму (18%), это весело (16%) и предлагаемые мероприятия (16%).Только 5% сказали, что им не нравится в этом что-либо .
    • Подростки чаще всего упоминают вещи, которые им не нравятся: бег (13%), скучные занятия (без разнообразия) (9%) и одевание/раздевание для класса (7%).

    Обучение в классе физического воспитания

    • Когда просят назвать, какими, по мнению подростков, они должны быть обучения на уроках физкультуры, половина (52%) ответили, что им следует научиться оставаться в форме. Другие главные упоминания включали навыки обучения и правила для различных физических нагрузок (20%) и изучение того, как их тело работает (10%).

    Физическая активность взрослых

    Достаточная физическая активность для поддержания здоровья Образ жизни

    Большинство взрослых (60%) считают, что им становится достаточная физическая активность для поддержания здорового образа жизни. (Американский хирург Общий отчет о физической активности и здоровье, 1996 г., наиболее известный общедоступная информация о физической активности до того времени, сообщаемая что 60% не получают достаточной физической активности.)

    Вещи, которые мешают взрослым заниматься физическими упражнениями Деятельность

    • Те, кто считает, что не получают достаточно физическая активность говорят, что это из-за их работы (33%), отсутствие интереса или мотивация (27%), нехватка времени (19%) или проблемы со здоровьем (13%).

    Взрослые с детьми в домашнем хозяйстве также указывают, что уход за детьми является препятствием для получения большей физической активности.

    Еженедельное упражнение

    • Почти три четверти взрослых американцев сообщают о получении хотя бы некоторые упражнения в течение не менее 30 минут в неделю, с в среднем 3.8 раз в неделю.
    • Мужчины, те, кто моложе, те, у кого есть колледж образования или выше и тех, кто участвовал в межшкольных спортивных состязаниях, как ребенок с большей вероятностью будет сообщать о выполнении еженедельных упражнений .

    Межшкольные занятия спортом в детстве

    • 61% опрошенных взрослых сообщили, что они участвовали в межшкольных спортивных состязаниях как ребенок.

    Физическая активность ребенка

    Важность физической подготовки ребенка

    • Неудивительно, что почти все (99%) взрослые с детьми в семье (в возрасте 6-17 лет) считают важным, чтобы ребенок в хорошей физической форме, причем 80% считают это чрезвычайно важным.

    Ежедневная физическая активность ребенка

    • Американцы с детьми в семье сообщают, что их ребенок тратит в среднем 1,2 часа в день на физическую активность, не считая урока физкультуры. Взрослые с детьми в семье сообщили, что самые популярные занятия вне школы для их детей — это баскетбол (24%), бейсбол/софтбол (19%), велоспорт (11%), футбол (10%), футбол (9%) и плавание (9%).

    Установка лимитов времени, затрачиваемого детьми на занятия

    • Большинство взрослых сообщают, что они устанавливают ограничения время, которое их дети тратят на определенные виды деятельности, такие как игра видеоигры или игры на компьютере (59%) и просмотр телевизора (57%).Менее половины (41%) пытаются контролировать время, затрачиваемое на другие задачи, не связанные с домашним заданием. виды деятельности.

    Подростки и физическая активность

    Сбалансированное питание

    • Большинство подростков в возрасте 12-17 лет (79%) говорят, что они едят сбалансированную пищу. диета, включающая злаки, фрукты, овощи, молочные продукты, белки, жиры или масла и сладости.
    • Младшие подростки (12–14 лет) несколько чаще чем лица в возрасте 15-17 лет, сообщившие о сбалансированной диете (83% против75%).

    Участие в школьных командных видах спорта

    • Двое из трех подростков (67%) сообщают об участии в командном виде спорта в школе. Лучшие виды спорта, в которых участвовали: баскетбол (23%), бейсбол/софтбол (17%), футбол (15%), легкая атлетика (13%), футбол (12%) и волейбол (11%).
    • Когда вас просят назвать предлагаемые физические упражнения в школьной физкультуре, которую они любят больше всего, подростки чаще всего упоминают являются: баскетбол (34%), футбол (17%), волейбол (14%), футбол (13%), бейсбол/софтбол. (13%) и легкая атлетика (10%).

    Мнения взрослых и подростков о физической подготовке и Здоровье

    Физкультура молодежи

    • Большинство (69%) американцев с детьми в домохозяйства считают, что их дети здоровы, и четверть (28%) их видят как очень подходит. Для сравнения, только половина (54%) подростков в возрасте 12-17 лет верят что они в хорошей форме, и только 12% считают себя в отличной форме.

    Вещи, которые мешают детям насыщаться Физическая активность

    • Взрослые с детьми в домохозяйстве считают, что их дети не подходят в первую очередь из-за отсутствия интереса или мотивация (24%), нехватка времени (13%) и просмотр телевизора (13%).На с другой стороны, подростки, которые считают, что они не подходят, упоминают об отсутствии достаточно времени (24%), выполнение домашних заданий (19%) и отсутствие интереса или мотивации (13%) в качестве основных факторов, сдерживающих их увеличение физической активности. Общий, взрослые склонны считать, что ребенок не получает достаточно физической активности потому что ему/ей не хватает интереса или мотивации, в то время как подростки склонны чувствовать, что они просто не хватает времени на физическую активность из-за домашних заданий или другие вещи.

    Важность правильного увлажнения

    • Почти все (99%) взрослые считают, что надлежащее увлажнение чрезвычайно или в некоторой степени важен для поддержания хорошего здоровья, при этом большинство (88%) считая это чрезвычайно важным.Точно так же почти все (98%) подростки 12-17 считают надлежащую гидратацию чрезвычайно или в некоторой степени важной для поддержания крепкое здоровье, но при этом гораздо меньшее (58%) мышление крайне важно.

    Стакан жидкости на восемь унций в день

    • взрослых американцев потребляют в среднем 8,7 восемь унций жидкости в обычный день. Подростки (12–17 лет) сообщают о незначительном меньше — 7,0 стаканов жидкости по восемь унций в день.

    Любимый напиток для утоления жажды

    • Большинство взрослых (59%) говорят, что больше всего любят воду утолитель жажды.Другие упомянутые напитки: безалкогольные напитки (16%), фруктовые соки. (8%), чай со льдом (5%) и спортивные напитки (3%). Подростки в первую очередь выбирают воду (38%). и безалкогольные напитки (23%), а также фруктовые соки (19%), спортивные напитки (8%) и молоко (8%).
    • Среди взрослых лица в возрасте 55 лет и старше, получающие еженедельные упражнения чаще, чем другие взрослые, говорят, что вода является их любимое средство для утоления жажды (66% против 57%).

    Методология обследования

    Этот опрос, проведенный корпорацией Opinion Research Corporation International из Принстона, штат Нью-Джерси, через еженедельник CARAVAN телефонная омнибусная служба, основана на интервью с национальным представителем выборка из 1017 взрослых (18 лет и старше, 50% мужчин/50% женщин) и 500 подростков в возрасте от 12 до 17 лет.Погрешность для взрослой выборки составляет + или – 3 процентных пункта; при разбивке на подгруппы (имеющие детей в домашнее хозяйство) погрешность составляет + или – 6 процентных пунктов. Маржа ошибки для выборки подростков + или — 4 процентных пункта. Все интервью проводилось с 3 по 6 февраля 2000 г. для взрослых и с 3 по 7 февраля 2000 г. для подростков.

    Сноски:

    1 Центры по контролю и профилактике заболеваний, молодежь Исследование рискованного поведения, 1995.

    .

    2 Международный институт наук о жизни, Улучшение Здоровье детей через физическую активность: новая возможность , A Опрос родителей и детей о моделях физической активности , июль 1997 г.

    3 Центра по контролю и профилактике заболеваний, рекомендации для школьных и общественных программ: содействие физической активности на протяжении всей жизни, США. Департамент здравоохранения и социальных служб, март 1997 г.

    .

    * Этот опрос был профинансирован за счет неограниченного исследования грант от Национальной ассоциации безалкогольных напитков.

    Для получения дополнительной информации обращайтесь:
    Паула Киз Кун (703) 476-3461


    Узнайте больше о Национальной ассоциации спорта и Физическое воспитание (NASPE) на сайте www.aahperd.org, веб-сайт американской Альянс здоровья, физического воспитания, отдыха и танцев (AAHPERD). НАПЕ является крупнейшей из шести национальных ассоциаций AAHPERD. Некоммерческое членство организация более 25 000 специалистов в области фитнеса и физической активности областях, NASPE является единственной национальной ассоциацией, занимающейся укреплением базовых знаний о спорте и физическом воспитании среди профессионалов и общего общественный. Применение этих знаний на практике в школах и сообществах по всему миру. нация имеет решающее значение для повышения академической успеваемости, социальных реформ и здоровье отдельных лиц.

    (Информация предоставлена ​​с сайта www.pelinks4u.org)

    Назад к PELINKS4U

     

    Дети нуждаются в физическом воспитании, даже если они не могут получить его в школе

    Когда я заметил, что из-за пандемии COVID-19 мой 12-летний сын тратит около семи часов в день на школьные занятия онлайн, я сразу же забеспокоился. Как исследователь, занимающийся тем, как сделать детей более физически активными, я знал, что мой сын и его одноклассники проводят слишком много времени в сидячем положении.

    Физическая активность полезна для физического и психического здоровья каждого, включая детей всех возрастов и способностей.

    Дети, которые более физически активны, как правило, получают более высокие оценки и развивают уверенность в себе, которая может помочь им добиться успеха в дальнейшей жизни.

    Людям с ограниченными возможностями физическая активность может помочь обрести независимость.

    Летняя горка в физической активности

    Наступление летних каникул может развеять опасения родителей по поводу того, что их дети ведут малоподвижный образ жизни.Я вспоминаю летние каникулы как желанный перерыв от сидения в школе и застревания в помещении. Однако сегодня для многих детей может быть верно обратное.

    В США исследование 18 170 детей раннего возраста показало, что доля детей, страдающих ожирением, выросла с 8,9% до 11,5% между детским садом и вторым классом. Увеличение обычно происходило летом, а не когда дети ходили в школу.

    Исследователи считают, что отсутствие структурированных летних занятий может привести к тому, что дети сделают нездоровый выбор.Эта идея подкрепляется обзором 37 исследований, которые показали, что дети были менее активны в выходные дни, чем в школьные дни, и исследованием, показывающим, что летом дети проводят больше времени с экранами, чем в течение учебного года.

    Один час в день – недостижимая цель

    Министерство здравоохранения и социальных служб рекомендует детям и подросткам школьного возраста проводить не менее одного часа в день за бегом, ездой на велосипеде или другой физической активностью. Тем не менее, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, примерно каждый четвертый ребенок в возрасте от 6 до 17 лет выполнял эту рекомендацию до пандемии.

    Даже дети, которые участвуют в организованных спортивных мероприятиях, могут не получать предписанные 60 минут активности в день. Одно исследование показало, что дети в лигах флаг-футбола тратили всего 20 минут на тренировки во время командных тренировок. Этот вывод довольно устойчив для других видов спорта, таких как футбол и баскетбол, где на упражнения было потрачено не более половины тренировочного времени.

    Уровень физической активности резко падает, когда дети переходят в среднюю школу, и не имеет большого значения, в команде они или нет.Исследование, проведенное в Сан-Диего, показало, что дети в возрасте от 11 до 14 лет тратят на физическую активность в общей сложности на семь минут меньше, чем дети в возрасте от 7 до 10 лет во время спортивных тренировок.

    Тем временем дети и подростки тратят до восьми часов в день на такие вещи, как просмотр телевизора, использование смартфонов и видеоигры.

    Школа физкультуры – таблетка не принята

    Когда дело доходит до поощрения физической активности, исследователи называют физическое воспитание «непринятой таблеткой».В настоящее время только в Орегоне и округе Колумбия действуют правила, требующие от школ выделять рекомендованное государством количество времени на физкультуру — 150 минут в неделю для младших классов и 225 минут для учащихся средних и старших классов. Кроме того, более чем в половине штатов есть лазейки, позволяющие старшеклассникам пропускать физкультуру.

    В целом, большинство школьных систем не делали достаточно, чтобы дети были в форме до того, как COVID-19 привел к месяцам импровизированного дистанционного обучения. CDC поставил школам оценку D- за их усилия в этом направлении.

    Короче говоря, подавляющему большинству детей необходимо уделять больше времени активности как в школе, так и дома. Дополнительное время, проведенное в классе физкультуры, повышает способность учащихся осваивать навыки, позволяющие оставаться активными во взрослой жизни.

    Что нужно детям из физкультуры

    Физическое воспитание дает детям больше, чем просто физические упражнения, поэтому такие занятия, как оркестр и даже командные виды спорта, на мой взгляд, являются плохой заменой.

    В начальной школе физкультура должна в основном способствовать развитию основных двигательных навыков, таких как прыжки, удары ногами, броски и ловля, которые необходимы для широкого спектра занятий, таких как большинство командных видов спорта, танцы и гимнастика.Дети, освоившие эти навыки, более физически активны, чем те, кто этого не сделал.

    Программы физкультуры в средних и старших классах должны быть направлены на поддержание у детей мотивации оставаться активными. Потому что подростки более мотивированы быть физически активными, когда они чувствуют, что контролируют свое обучение, давая им право голоса с точки зрения того, что они делают, имеет значение. Поскольку у разных детей разные интересы, учебная программа по физкультуре должна охватывать не только командные виды спорта, но и занятия, требующие меньшего количества участников, такие как теннис и гольф.

    Учащиеся всех уровней обучения должны иметь возможность развивать свою физическую форму, особенно аэробную выносливость, мышечную силу и гибкость.

    Что могут сделать родители

    Десятки, а то и сотни интернет-ресурсов посвящены тому, чтобы дети были активными и здоровыми, когда они не ходят в школу. Однако я обнаружил, что лишь немногие из них подкреплены исследованиями и что большинство из них не были разработаны профессиональными преподавателями физкультуры.

    Вместо того, чтобы рыскать в Интернете в поисках идей, родители учеников начальной школы должны играть со своими детьми в игры, которые задействуют основные двигательные навыки.Бросать и ловить мешочек с фасолью, ударять по воздушному шару веслом и пинать мяч — все это полезно.

    Поощряйте детей танцевать и выполнять простые акробатические упражнения, чтобы улучшить равновесие.

    Родители учащихся средних и старших классов должны поощрять своих детей заниматься теми видами деятельности, которые могут им понравиться и продолжаться во взрослой жизни, например бегом, пешим туризмом, ездой на велосипеде и, при наличии возможностей, игрой в ракетбол. Постарайтесь поощрять их, участвуя сами и являясь физически активным образцом для подражания.

    Когда это возможно, родители должны поддерживать интерес своих детей к деятельности, помогая с транспортом, покупая оборудование и планируя семейные прогулки в парках и местные мероприятия, такие как веселые пробежки.

    Родители также должны помочь своим детям научиться отслеживать и управлять своей физической формой. Носимые фитнес-трекеры, такие как Fitbits, являются полезным инструментом. Дети могут использовать их, чтобы устанавливать ежедневные цели шагов и отслеживать прогресс.

    Семьи также могут регулярно пробовать новые занятия, которые превращают фитнес в удовольствие.Например, чтобы поработать над аэробной выносливостью, попробуйте прыгать со скакалкой или танцевать. Вместо того, чтобы использовать гири для наращивания мышечной силы, займитесь каякингом или скалолазанием или используйте эспандеры дома. Йога, пилатес и тай-чи отлично подходят для развития гибкости.

    Просто помните: физическая активность — это поведение, а физическая подготовка — это состояние. Ни то, ни другое не является синонимом физического воспитания, но хорошая программа физкультуры поможет добиться и того, и другого.

    [ Получайте лучшее от The Conversation каждые выходные. Подпишитесь на нашу еженедельную рассылку.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.