Картинки про расставание (40 фото) • Развлекательные картинки
Люди очень часто расстаются. Только самые любящие, мудрые и сильные остаются вместе навсегда. Предлагаем вашему вниманию картинки про расставание.
Иногда одному быть лучше, чем с кем попало.
Любимые в мыслях всегда.
Про расставание.
Только настоящий мужчина будет с тобой до конца.
После расставания начинается новая жизнь.
Девушка бросила парня в переписке.
У чужих людей разные дороги.
Девушка и парень расстались.
Одному жить дешевле.
Надпись на облаках «Мы не вместе».
Если уходишь — уходи навсегда.
Парень жалеет, что расстался с любимой.
И не отпускает и не держит.
Грусть, одиночество, дым, девушка.
Парень и девушка сильно поругались.
Грустная картинка с трещиной про расставание.
Я за тобой скучаю.
Парень ушел от девушки.
Расставаться с любимыми очень тяжело.
Остаются с нами только те, кому мы нужны.
Сложно не видеть рядом любимого человека.
Картинка про расставание и чужих людей.
Ты никогда не запретишь мне думать о тебе.
Одинокая девушка сидит на лавочке вечером.
Чем сильнее любил человека — тем сложнее расстаться.
Дождь, мужчина и женщина.
Стих до мурашек про расставание.
Дорогие люди всегда в сердце.
Через время ты пожалеешь, что ушел от нее.
Девушка порвала фото с бывшим.
Расставание — конец любви.
Парень и девушка разошлись.
Картинка про тяжелое расставание.
Мужчина бросил женщину.
Уходя — уходи.
Пара рассталась.
Не держи того, кому ты не нужен.
Расставаться всегда сложно.
Конец истории любви.
Прикольные картинки про любовь на расстоянии (35 фото)
К сожалению, в жизни довольно часто бывает не так, как мы мечтаем. Так влюбленная пара вынуждена расстаться на некоторое время по ряду причин. Как-раз на расстоянии удается проверить надежность и искренность чувств. Если человек по-настоящему любит, то он будет верен своим принципам и чувствам. Поэтому дальше можем посмотреть прикольные картинки о любви на расстоянии.
Счастье — любовь, ведь дело не в расстояние!
Расстояния мучают любые привыкания, пока окончательно их не задушат!
Любовь — это дорога к счастью!
Терпение — это хорошо упакованные нервы!
Любовь на расстоянии.
Расстояние ничего не портит.
Безумно по тебе скучаю!
Для любви не существует расстояния.
Я дождусь… Я верю, ты где-то рядом!
Ты никогда не сможешь забыть то, что хочешь забыть больше всего.
Поддержка! Расстояние неважно.
Расстояние… Зачем любить? Проще забыть…
Расстояние — разлучает намного чаще чем смерть.
Настоящая любовь приходит через боль.
Расстояние не преграда!
Любовь может все!
Любовь, как лед! Чем дольше держишь, тем меньше ее становиться!
Лучше ждать и не дождаться, чем любить и потерять…
Любовь — насыщенность красок видна лишь на расстоянии.
Любовь по письмам, что обед по телефону.
Лучше люби!
Любовь на расстоянии.
Только любовь может исцелить сердце, израненное любовью!
Любовь на расстоянии … общими были только километры.
Вся правда о любви на расстоянии.
Скучаю по тебе!
Любимый человек, как солнце — даже на расстоянии он согревает лучами своей любви!
Для любви нет расстояний!
Время, расстояние и трудности.
Письма — это разговор сердец.
Любовь на расстоянии.
Даже если мы не вместе — я всегда держу тебя за руку…
Любовь на расстоянии.
Я просто по тебе скучаю!
Я способна ждать тебя вечно…
Мне нравится9Не нравится— Нам надо расстаться. — Чойта?! — Потому что даже пропасть между нами культурная,
ШУТКА
— Нам надо расстаться. — Чойта?! — Потому что даже пропасть между нами культурная, а ты нет.5 лет назад
+2
похожие
— Сулико, ты знаешь, что между нами и артистами балета лежит пропасть? — Гиви, это не пропасть, это оркестровая яма.
Между нами культурная стена, на которой весит старый советский ковер.
— Но ведь между нами есть что-то, правда? — Да, милый. Это называется пропасть.
— Боюсь, нам с тобой надо расстаться. — Почему? — Потому что я боюсь.
Даже не знаю что хуже: то, что парень написал «нам надо расстаться», или то, что через две минуты написал «это я не тебе»
— Давай забудем всё, что между нами было! — Между нами ничего не было. — Не так быстро!..
Между нами ничего не было, даже трусов…
— Нам надо расстаться! — Почему? — Дело не в тебе, дело во мне. — Хорошо. Что с тобой не так?
— Нам придется расстаться. Я не встречаюсь с девушками, у которых есть парень. — Но у меня нет парня! — Как это нет? А я?
Муж сказал, что между нами нет искры. Купила электрошокер. Очнётся — спрошу ещё.
Муж сказал, что между нами нет искры. Купила электрошокер. Очнётся — спрошу ещё.
– Ты даже не помнишь, когда у меня день рождения. Нам нужно расстаться. – Умрёшь старой девой. – Вообще-то старым козерогом.
-Ты даже не помнишь, когда у меня день рождения. Нам нужно расстаться. — Умрёшь старой девой. — Вообще-то старым козерогом.
– Как тебе доказать, что мы с ней просто друзья и между нами ничего нет?
– УБЕЙ ЕЁ И ПРИНЕСИ МНЕ ЕЁ ГОЛОВУ!!!
– Как тебе доказать, что мы с ней просто друзья и между нами ничего нет? – УБЕЙ ЕЁ И ПРИНЕСИ МНЕ ЕЁ ГОЛОВУ
— Что такое диета? — Пропасть, пролегающая между обедом и ужином.
– Милый, заедешь за мной сегодня после шести? – Олеся, нам надо расстаться. – То есть ноги можно не брить? Уиии!
— Милая! Как тебе доказать, что у меня с ней просто друзья и между нами ничего нет?
— Убей её и принеси мне её голову!
– Нам нужно расстаться. – Ну давай, скажи, что я хороший человек, что это не моя вина. – Нет-нет, это твоя вина. И человек ты говно.
Влечение отчаяния. Почему нам бывает так трудно отпустить и простить своих бывших
- Шермейн Ли
- BBC Future
Автор фото, Getty Images
Разрыв с любимым человеком — это очень тяжело, но почему некоторые потом так стараются вернуть старую любовь, в то время как другие, наоборот, обходят своих бывших десятой дорогой? Искушение вновь разжечь костер прежней любви глубоко коренится в человеческой психологии, объясняют специалисты.
Слезы катились по щекам 28-летней жительницы Гонконга Янс, когда она сказала Джорджу, что их отношениям настал конец. Потом она брела домой одна по набережной, и ее сердце было разбито. И в то же время из груди у нее вырвался вздох облегчения.
За последние два месяца это было уже третье расставание Янс с Джорджем, и на этот раз девушка была уверена, что обратной дороги нет.
«Я очень по нему скучала, возвращалась в памяти к нашим лучшим дням», — рассказывает Янс о том, как переживала прежние размолвки.
Ностальгия по лучшим моментам их отношений в конце концов приводила к тому, что она возвращалась к бывшему партнеру снова и снова. «Но наши взгляды на жизнь отличались очень сильно, и в итоге каждый раз ничего не менялось. Я удалила все напоминания о нем из соцсетей и знаю только одно: больше вместе нам не быть».
Похоже, что желание воссоединиться с прежней любовью довольно распространено и может преследовать нас на протяжении всей жизни.
Подобное может продолжаться и после вступления в брак. Более трети живущих вместе пар и одна пятая живущих в браке переживали разрыв и последующее возобновление отношений.
Этот феномен породил бесчисленное множество лирических песен, романов, пьес, фильмов и реалити-шоу. Ничего удивительного — разрывы и последующие поиски примирения имеют глубокие корни в человеческой психологии.
Но почему нас так тянет ворошить прошлое после того, как отношения не сложились?
Сразу после разрыва люди попадают в фазу, которую невролог из Института Кинзи (Институт имени Кинси по изучению секса, гендера и репродукции, США) Хелен Фишер называет фазой протеста, во время которой отвергнутая сторона становится буквально одержима желанием вновь завоевать сердце того, кто стал инициатором разрыва.
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,Молодые люди могут быть более склонны к возобновлению отношений после разрыва. И к новому разрыву
Фишер с группой других ученых исследовала при помощи сканирования МРТ мозг 15 человек, недавно отвергнутых романтическим партнером.
Когда добровольцев просили посмотреть на изображение их бывшего возлюбленного/возлюбленной, те участки их мозга, которые обычно отвечают за реакцию на потери и приобретения, за страстное влечение и регулирование эмоций, становились активны — вместе с участками, отвечающими за романтическую любовь и привязанность.
«После того, как тебя отвергли, ты не прекращаешь любить человека автоматически. На самом деле ты можешь даже полюбить его сильнее. Основной участок головного мозга, связанный с зависимостью, по-прежнему активен,» — говорит Фишер.
В такие моменты отвергнутые влюбленные испытывают повышение уровня дофамина и нейромедиатора норадреналина, что объясняется, по мнению Фишер, повышением уровня стресса и желанием позвать на помощь. Она называет это «влечением отчаяния».
Как считается, именно поэтому в момент эмоционального напряжения некоторые отвергнутые прибегают к драматическим жестам и поступкам — только чтобы вернуть объект их желания.
В головном мозгу отверженных (и мужчин, и женщин) активно так называемое прилежащее ядро, основной участок мозга, связанный с зависимостью. Участники исследования Фишер не могли избавиться от навязчивых мыслей о своем бывшем партнере и страстно желали восстановления эмоциональной связи с ним.
«Тревожное состояние после расставания можно сравнить с поведением щенка, которого забрали у его матери и заперли на кухне одного: он бегает кругами, лает и скулит», — добавляет Фишер.
«Пары, у которых разрывы чередуются с примирениями, по-прежнему зависимы друг от друга, как от наркотика, они просто не могут расстаться без проблем, пока эта зависимость не уйдет».
Помимо химических реакций в мозгу, есть и другие причины, по которым люди так настойчиво стараются вернуть к жизни обреченные отношения. Они лежат в поведенческой сфере.
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,Плохое поведение во время разрыва — феномен, давно известный, но не так давно он удостоился специальной терминологии
Если бывший партнер после разрыва уже начал встречаться с кем-то, это помогает быстрее избавиться от старых чувств к нему и снижает вероятность возобновления отношений.
Но некоторые люди испытывают вполне синхронные чувства и после разрыва, что увеличивает вероятность прощения.
Ощущение неразрешенности ситуации в отношениях может сделать заманчивым возобновление отношений, подталкивать к попытке «попробовать еще раз», «начать сначала», говорит Рене Дейли, профессор Техасского университета, изучающая отношения такого типа.
«Пара может пройти через множество конфликтных ситуаций во время разрыва, но по-прежнему чувствовать привязанность или любовь друг к другу», — объясняет она.
«Так что тут все может сводиться к неумению справиться с конфликтом, решить его. Если разрыв не однозначный, люди могут посчитать, что кое-что изменили в себе в лучшую сторону, и попробовать еще раз».
По словам Дейли, теория привязанности, популярная в некоторых областях психологии и которой часто пытаются объяснить совместимость людей, пользующихся приложениями онлайн-знакомств, не объясняет феномен примирений после разрывов.
Согласно этой теории, поведение воспитателей по отношению к детям формирует стиль привязанности последних в последующей взрослой жизни — они могут принадлежать к разным типам привязанности.
Безопасный тип предполагает здоровую эмоциональную связь, тревожный тип (амбивалентная связь) сомневается в своей ценности для партнера и может пускаться во все тяжкие, чтобы только восстановить близость. Третья группа — это избегающие привязанности, самодостаточные, отвергающие близость.
Согласно этой теории, партнеры последних двух типов испытывают влечение друг к другу, и в случае размолвки им трудно полностью порвать друг с другом. Однако, судя по всему, научные исследования не поддерживают такое предположение.
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,Те, кто боится остаться в одиночестве, чаще склонны к возвращению к прежним отношениям с бывшим партнером
«Мы обнаружили очень незначительную разницу между теми, кто регулярно сходится-разбегается, и теми, кто не подвержен таким колебаниям. Хотя теория привязанности и выглядит как хорошее объяснение, мы не нашли ей подтверждения», — говорит Дейли.
Как и в случае с Янс, ностальгия и одиночество играют значительную роль в стремлении заслужить прощение.
«Обычно это связано с ощущением утраты всего хорошего, что было в прежних отношениях, с чувствами одиночества, потери и горя, возникающими при разрыве», — подчеркивает Кристен Марк, профессор Университета Кентукки.
По ее словам, ностальгия по прежним отношениям часто впервые возникает, когда в текущих отношениях что-то не складывается.
Те, кто боится остаться в одиночестве, чаще склонны к возвращению к прежним отношениям со старым партнером, показывают исследования.
Этим также можно объяснить поведение Янс в нынешней ситуации пандемии. По ее словам, она чувствовала себя очень одиноко во время вспышки коронавируса, и из-за этого ей хотелось вернуться к старой любви, снова наладить отношения.
Одиночество, которые испытывали люди в карантине, могло еще и усиливаться теми возможностями, которые сейчас предлагают соцсети, — ведь с их помощью легко наблюдать за своими «бывшими».
Желание любой ценой избавиться от одиночества может вернуть человека к старому партнеру.
«Мы склонны видеть прошлые отношения в более розовом свете, чем они были на самом деле, да и забываем, что люди могут со временем меняться, — говорит Гейл Салц, доцент психиатрии школы медицины Уэйл-Корнелл при Нью-Йоркской пресвитерианской больнице. — Соцсети затрудняют процесс разрыва, не дают двигаться по жизни дальше. Слежение за постами бывшего партнера — это очень нездоровая штука».
Поскольку соцсети могут сильно затянуть процесс расставания, неудивительно, что миллениалы и представители так называемого поколения Z (родившиеся после 1996 года) могут быть еще более склонны к негативным типам поведения при разрыве, отмечает профессор Университета Майами Берит Брогаард.
«Некрасивые разрывы известны нам так же давно, как и романтическая любовь, — подчеркивает Брогаард. — Но только сейчас подобное поведение получило настолько широкое распространение, что было разбито на категории и получило свои специфические названия: гостинг, бредкрамбинг, орбитинг, зомбинг и так далее».
Кроме того, миллениалы и представители поколения Z могут быть гораздо более уязвимы для депрессии и больше зависимы от общественного одобрения (прежде всего, в соцсетях), так что вполне могут быть склонны к частым разрывам и примирениям с одним и тем же партнером, добавляет Брогаард.
Если миллениалы и представители «поколения Z» родились, как говорится, с ноутбуком в руках, то вполне понятно, что они будут искать утешения на сайтах знакомств и вообще в интернете.
НЕКОТОРЫЕ ВИДЫ МАНИПУЛЯТИВНЫХ ОТНОШЕНИЙ
Автор фото, Getty Images
- Бенчинг (от англ. bench, в этом случае — «скамейка запасных») — когда потенциальный партнер проявляет к вам интерес, но отношения не развиваются, словно вас держат про запас, на всякий случай.
- Брэдкрамбинг (от англ. bread crumbs — «хлебные крошки») — вид бенчинга, при котором партнер эпизодически оказывает активные знаки внимания, словно прикармливает, кидает хлебные крошки.
- Гостинг (от англ. ghosting; ghost — «призрак») — резкое прекращение отношений, полное исчезновение без предупреждения и объяснения причин.
- Мостинг (от англ. most — «самый») — более жесткая разновидность гостинга, когда партнер, прежде чем внезапно исчезнуть, успевает внушить объекту своего внимания, что испытывает к нему безумную любовь.
- Зомбинг (от англ. zombie — «зомби») — когда бесследно исчезнувший партнер неожиданно возвращается, словно восстав из мертвых, и начинает напоминать о себе в соцсетях, при этом игнорируя ваши ответные сообщения.
- Орбитинг (от англ. orbit — вращаться на орбите) — когда «бывший» или «будущий» становится виртуальным спутником, постоянно маяча на орбите соцсетей, но не приближаясь.
В результате бизнес коучинга личностного роста процветает: в одних только США эта индустрия оценивалась в более чем 1 млрд долларов в 2018 году. Нишевый рынок услуг для тех, у кого разбито сердце, начинает превращаться в серьезного игрока.
Коучи, специализирующиеся на болезненных разрывах отношений, теперь обещают своим клиентам помощь в возвращении их бывшего партнера или в том, как наладить дальше жизнь без него.
Многие предлагают советы и стратегию поведения в своих блогах, видео на YouTube и в подкастах. Их читают, смотрят и слушают миллионы.
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,Сторониться бывшего партнера после разрыва с ним в любом случае полезно, даже если вам и хочется снова завоевать его/ее сердце
Среди самых популярных советов — правило «никаких контактов» (рекомендуется срок от 30 до 60 дней, а некоторые даже советуют навсегда). Это время следует отвести под саморазвитие.
Многие также советуют писать в мессенджер своим «бывшим», напоминая о том, как вам было когда-то хорошо, и показывая, как вы изменились за прошедшее время.
Невролог и антрополог Хелен Фишер согласна с тем, что правило «никаких контактов» может быть кое-в-чем полезно. По ее словам, доказано, что 90-дневный период может быть эффективным средством избавления от наркотической зависимости. Однако поможет ли это в человеческих отношениях?
«Способ залечивания разбитого сердца в чем-то похож на лечение зависимости: вы прячете подальше все вещи, которые ассоциируются с вашим «экс», прекращаете следить за ним в соцсетях и избегаете встреч с ним», — говорит Фишер.
Брогаард, кроме того, указывает, что вышеупомянутое правило имеет под собой некоторую научную основу. Интенсивность сильных эмоций, в том числе гнева, ощущения предательства и так далее, со временем ослабевает.
Еще одна жительница Гонконга, Лилиан, которой около 30, была одним из тех интернет-пользователей, которые ищут онлайн способ помириться со своим бывшим партнером уже спустя пару дней после разрыва. Она наткнулась на видео в соцсетях, автором которого был один из коучей, обучающих поведению на свиданиях.
По словам Лилиан, этот коуч предлагал разные советы и хитрости, которые помогут создать дистанцию между ней и бывшим партнером, а потом снова привлечь его внимание к себе.
«Это успокоило меня, но потом я встревожилась еще сильнее. Коуч по разрывам предложил подождать 30 дней, прежде чем снова выходить на контакт с бывшим бойфрендом, и тогда получше одеться, чтобы показать ему, что я изменилась в лучшую сторону… Но я не могла ждать так долго», — признается Лилиан.
Дело в том, что хотя такие коучи и способны быстро успокоить страдающих от разрыва, их советы могут не иметь никаких научных оснований.
Как говорит Брогаард, у таких коучей чаще всего нет полноценной подготовки, в том числе и академической, в таких областях, как неврология, психология, когнитивистика, философия или социальная работа.
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,Один совет, который дают коучи по вопросам сложных отношений, состоит вот в чем: попробуйте к тому моменту, когда вы снова встретите бывшего/бывшую, выглядеть лучше
Как добавляет психолог, некоторые из них даже пытаются присвоить себе методы тех, у кого есть релевантная подготовка, но плохо понимают, как грамотно использовать эту информацию.
«Их услуги могут быть дороже, чем услуги хорошего психотерапевта, но при этом нет никаких доказательств, что их советы вам помогут. Вы можете просто потратить зря время и деньги, — говорит она. — Их книги часто можно купить дешево, но на практике они по большей части бесполезны».
Эксперты, кроме того, указывают на отсутствие нормативов и какого бы то ни было регулировани в этой сфере. Как подчеркивает Дейли, многие из коучей не имеют необходимой квалификации, чтобы давать советы.
«Чуть ли не каждый может объявить себя коучем, так что я бы была тут очень осторожна, — подчеркивает Салц. — Каков уровень подготовки у этого человека? Курсы по выходным? Они не сделают из тебя психотерапевта. Кто готовит этих коучей? И в чем состоит подготовка?»
Вместо того, чтобы тратить деньги на коучей, Брогаард советует тем, у кого разбито сердце, лучше почитать литературу по разрывам и межличностным отношениям в надежных источниках — в том числе в обзорах научных исследований на Google Scholar.
Но она предостерегает: не стоит тратить слишком много времени и энергии на то, чтобы вернуть кого-то: «Если вам нужно сойти с жизненного пути ради того, чтобы вернуть своего бывшего, стоит ли оно того?»
Специалисты говорят, что нет никаких волшебных средств помириться, кроме честного разговора о том, что пошло не так и не туда в ваших отношениях.
Для тех же, кто не может смириться с тем, что все кончено, проблеск надежды состоит в том, что после фазы протеста их мозг перейдет в фазу отчаяния и признания поражения, а затем — принятия, безразличия и роста, подчеркивает Фишер.
«Вы испытываете ужасную боль и тревогу, но в конце концов приходит выздоровление, — заключает она. — Вы никогда не забудете человека, который вами пренебрег, но вы идете по жизни дальше и обязательно полюбите кого-то другого».
Прочитать оригинал этой статьи на английском языке можно на сайте BBC Future.
Как любовь влияет на мозг и почему расставание столь болезненно
Ссора с приятелем, развод, смерть родственников – все перечисленные типы потери важных связей причиняют человеку боль различной степени переносимости. На сегодняшний день невозможно испытать на себе потерю близкого человека и не ощутить чувство горечи и подавленности. Разберемся, как ведет себя человеческий мозг в момент расставания и узнаем, как справиться с эмоциями.
Влияние любви на клетки мозга
Чтобы узнать некоторые факты о работе мозга в период разлуки, необходимо припомнить те процессы на физиологическом уровне, возникающие во время влюбленности у людей и животных. Ученые не знают, почему люди и братья наши меньшие выбирают только 1 партнера. Однако именно человек отлично знает, что у него происходит в организме.
- Страсть. Влечение на физиологическом уровне стимулируют гормоны, главный из них – тестостерон.
- Влюбленность. Дофамин в свою очередь мотивирует человека к тому, чтобы добиваться партнера. Кортизол вводит организм в стрессовое состояние и способствует появлению дополнительной энергии страсти. Адреналин активно вырабатывает гормон-адреналин. В результате у человека возникает усиленное потоотделение, учащенное сердцебиение и радостное настроение.
- Привязанность. Если чувства оказываются ответными, у влюбленных снижается кортизол и повышается “гормон хорошего настроения” серотонин. Человек ассоциирует любовный союз с состоянием безопасности, умиротворения и сплоченности. Данные ощущения ученые связывают с гормоном-окситоцином, который продуцируется во время прикосновений и сексуальной близости.
- Зачем все так усложнять. Возможно природа сотворила столь запутанный биохимический процесс именно для того, чтобы мотивировать людей формировать пары для рождения и выращивания детей.
Как человеческий организм ведет себя в период разлуки
Когда люди расстаются, их организм испытывает серьезное потрясение. Некоторое время все на том же высоком уровне находится гормон-дофамин. В первое время после разлуки у человека появляется необъяснимое беспокойство и неудовлетворенность, затем наступает депрессия и апатия. Многие в это время начинают злоупотреблять алкогольными напитками и психоактивные вещества, беспорядочно заниматься сексом (все эти попытки улучшить самочувствие приводят к усугублению ситуации).
- Тревога. У влюбленных менее активен отдел мозга, отвечающий за переживание сильных эмоций, особенно негативных. Исследования доказали, что когда девушки находятся рядом со своими любимыми мужьями, они устойчивее переносят стресс.
- Истинная боль. Разрыв отношений провоцирует в мозге такую же реакцию, как и боль на физическом уровне.
- Боли в сердце. Очень часто в результате расставаний у мужчин и женщин появляются сбои в функционировании сердечной мышцы под воздействием сильнейшего эмоционального потрясения.
- Тревожные мысли. Человеческий мозг как ни странно всегда акцентирует свое внимание на опасности. Если какая-либо ситуация вызывает стресс и боль, то она уже рассматривается как угроза.
Как расценивать поведение организма при расставании?
Подавленность, уныние и тревожность после разрыва отношений – это нормальные и естественные чувства, которые испытывает каждый человек. Если сравнивать любовь с химическим процессом, то она скорее похожа на опьянение наркотиками. Расставание в данном случае – это болезненное состояние, которое возникает при отсутствии дозы биовещества, благодаря которому происходит повышение гормона-дофамина. Человеческий мозг может совладать как с наркозависимостью, так и с расставанием. Ему необходимо только время.
Не подрывайте и так неуравновешенную нервную систему алкогольными и наркотическими веществами. Придите на помощь дофамину. Лучше всего он продуцируется в результате движения, получения новых знаний и достижения целей. Вот почему многие люди после разрыва отношений достигают необыкновенных успехов в спорте и в образовании.
Психологический обман
Смесь из гормонов, которая бурлит в нас в период расставания и после, влияет не только на наше физическое состояние. Она управляет эмоциональным состоянием, влияет на наши ощущения и переживания. И избежать этого невозможно.
С другой стороны можно попытаться отрицательно отнестись к этим эмоциям и придать им совершенно иной окрас.
Потеря своей идентичности
В большинстве случаев психологический обман после разрыва связан с тем, что, находясь в отношениях, мы включаем партнера в свою идентичность, перенимаем его взгляды на жизнь и манеру поведения. Разрушение отдельных элементов приводит к нарушению единого образа “я” и к невозможности контролировать свою жизнь. Чаще всего мы тоскуем не по бывшему партнеру, а по картинке нашего “я”, которую он разрешил нам построить.
Потеря адекватности при оценивании себя и собственных возможностей
Часто расставание сопровождается снижением самооценки. Особенно это касается тех, кого оставили. Человеку кажется что с ним что-то не так и именно поэтому от него ушел партнер. Размышления в таком русле только усугубляют проблему.
Постарайтесь реалистичнее смотреть на мир – практически все в процессе жизни были или будут в ситуации расставания хотя бы 1 раз. И это не означает, что все люди какие-то не такие.
В результате возникновения проблем с самооценкой человек, как правило, начинает или обесценивать бывшего партнера, или идеализировать свою прошлую жизнь. Оба пути приводят к эмоциональной нестабильности.
Ведение дневника
Заводить дневник психологи советуют в период любых эмоциональных потрясений. В нем можно излагать любые мысли и чувства, таким образом успокаивается разум. При этом нужно постараться четко формулировать, почему предыдущие отношения были разорваны: у вас были разные ценности и желания, вы чувствовали давление со стороны партнера. Записывая свои ощущения по отношению к сложившейся ситуации, нужно стараться осмыслить этот жизненный этап и извлечь опыт.
Согласно проведенным ранее исследованиям, люди, которые понимают и принимают причины расставания, быстрее восстанавливаются и более комфортно себя ощущают в следующих отношениях.
Социальная картина разрыва
Рассказывая каждый раз своим знакомым о причине разрыва с партнером, вы можете испытывать неловкость и даже стыдиться этого. Ведь будущее, которое вы вместе планировали, никогда не случится.
Страх расставания и неопределенность – это факторы стресса, которые в принципе не имеют прямого отношения к любви. Такие же ощущения возникают у человека, когда он заканчивает учиться в школе, увольняется с работы или переезжает жить в другой город.
Еще одно заблуждение, в которое свято верят многие люди, имеет прямое отношение к демонстрации любви в известных кинофильмах и сказках. Мы думаем, что любовь должна начинаться внезапно, страстно, обязательно перетекать в свадьбу и продолжаться вечно. Это сплошная сказка и в жизни такое редко встречается.
Человеческий мозг приспосабливается к любым обстоятельствам. Необходимо только время. Нервная система приходит в баланс сама и вот ты уже чувствуешь себя освободившимся от огорчений и печали о прошлом. Главное – разобраться с полученным опытом, чтобы уверенно двигаться дальше.
Как расстаться с друзьями — Wonderzine
Подумайте, давать ли второй шанс
Когда стоит задуматься о втором шансе и отложить разрыв дружеских отношений? В целом — когда вы недовольны тем, как подруга или друг ведут себя в определённых ситуациях, но никогда не пробовали прямо поговорить об этом, а выражали недовольство косвенно: раздражаясь, отменяя последующие встречи или как-то ещё. Возможно, в этом случае стоит хотя бы раз попробовать поговорить, особенно если дружеские отношения долгие и ценные для вас. Когда мы выражаем недовольство не напрямую, это не всегда заметно и эффективно — а вот честный разговор может не только поправить неудобную ситуацию, но и вывести отношения на новый, более близкий и искренний уровень.
Ещё одна трудная и болезненная ситуация — если ваш друг совершил нечто, что расходится с вашими ценностями. Например, если подруга завела роман с женатым мужчиной, а для вас это больная тема, поскольку когда-то вы пережили измену; или вы с друзьями сильно расходитесь в политических взглядах и оценке каких-то событий. Это бывает сложно принять, но порой тоже заслуживает искреннего разговора. Если можно обсудить мотивы и причины поступка, это иногда помогает понять взгляды друга на ситуацию, попытаться встать на его сторону. Дружба не предполагает, что люди будут полностью одинаковы — возможно, контакт удастся сохранить даже несмотря на все различия во взглядах. Если же нет, такой разговор поможет поставить точку и понять, что с этим человеком вам не по пути.
А в каких случаях бесполезно думать о «вторых шансах»? Например, когда разговор уже состоялся, но подруга или друг продолжает делать что-то неприятное или неудобное для вас: опаздывать, язвить, давать оценки и советы без запроса и так далее. Бывает и так, что разговор вообще бесполезен и лучше рубить сплеча: когда человек совершает нечто опасное, подвергает риску чью-то жизнь, здоровье или благополучие. Например, вы узнали, что друг бьёт свою жену или партнёршу, обманул вас в финансовых или ещё каких-то существенных вопросах. Это тот случай, когда надеяться не на что и лучше убрать из окружения опасного человека.
Ещё один неоднозначный вопрос — как быть с теми, кто постоянно подводит по мелочам. Допустим, вы замечательно относитесь к человеку и дружите с ним, но он регулярно ведёт себя ненадёжно в каких-то общих делах: опаздывает, не вносит свою долю денег в общие проекты, в последний момент отказывается от запланированных мероприятий, где вы на него рассчитывали, и так далее. Можно попробовать не вести с таким другом или подругой общие дела, но остаться в приятельских отношениях — если формат общения вообще такое подразумевает. К сожалению, это получается редко: ненадёжные люди обычно ненадёжны во всем.
Цитаты о любви. Картинки любовь. Часть 2.
В жизни, длиною в полвздоха, не планируй ничего, кроме любви.
Я знал двух влюблённых, живших в Петрограде в дни революции и не заметивших её. Борис Пастернак
Забота и любовь
— зачем приехал то?
— за своим приехал, тебя забратьКак это много — просто быть вдвоём.Лучший запах в мире — запах мужчины, которого ты любишь…
Утро моей мечты — я и рядышком ты.
Рядом должен быть такой, чтобы его хотелось слушать и слушаться.
Каждый человек в нашей жизни – не зря.
Чтобы не терять, просто береги.
Если к кому-то потянулась душа, не сопротивляйтесь. Она единственная точно знает, что нам надо.
Эрих Мария Ремарк
а может мы вообще здесь для того,
чтобы ощутить людей
как повод для любви?
к/ф «Солярис»Если тебе к человеку хочется подойти со спины и обнимать долго-долго, то ты можешь смело с ним жить. Нежность — вот что самое главное в любви.
Хочется уехать вдвоем куда-нибудь далеко…
Что может дать один человек другому, кроме капли тепла?
И что может быть больше этого?Быть с людьми, которых любишь, — это всё, что нам нужно. Мечтать, говорить с ними, молчать возле них, думать о них, думать о вещах более безразличных, но в их присутствии, — не всё ли равно, что делать, лишь бы быть с ними.
Жан де ЛабрюйерИ если ты будешь меня любить в четыре часа утра, мы сделаем так, чтобы всегда было четыре часа; вместе со временем мы полетим вокруг Земли, и оно остановится для нас.
Эрих Мария Ремарк. Триумфальная арка.Единственное, чему учит нас смерть: спешите любить.
— Эрик-Эмманюэль Шмитт.
Жизнь ведь прекрасна, когда чей-то щеке нужен твой нос.
Эльчин Сафарли «Мне тебя обещали»Люблю любимого любить! Люблю его любимой быть!
Для каждого есть каждый.
Не создан человек для одиночества,
И что бы ты не говори,
Он может быть без имени, без отчества,
Но никогда без ласки и любви…
В языке индейских племен, есть слово mamihlapinatapei, которое занесено в Книгу Рекордов Гиннеса как самое лаконичное. Означает: двое людей, смотрящих друг другу в глаза, каждый из которых надеется, что второй сделает 1й шаг к тому, что хотят оба, но не решаются начать.
Ещё более, чем общность душ, их объединяла пропасть, отделявшая их от остального мира.
Им обоим было одинаково немило всё фатально типическое в современном человеке, его заученная восторженность, крикливая приподнятость и та смертная бескрылость, которую так старательно распространяют неисчислимые работники наук и искусств для того, чтобы гениальность продолжала оставаться большою редкостью.
Их любовь была велика. Но любят все, не замечая небывалости чувства.
Для них же – и в этом была их исключительность – мгновения, когда, подобно веянью вечности, в их обречённое человеческое существование залетало веяние страсти, были минутами откровения и узнавания всё нового и нового о себе и жизни.
Б.Пастернак
Свет однажды пронижет и раскроет тебя;
Даже если жизнь твоя сейчас клетка…
Взрыв Любви широко распахнет тебя
В новую вселенную,
Ничем не ограниченную и цветущую.
Хафиз
А человеку нужен крепкий чай…
А не меха, какие подороже.
И просто слышать: — Как же я скучал!
И улыбаться: — Я скучала тоже…
А человеку нужен дом и сад,
И два окна, и старенькие двери.
И просто слышать: — Как тебе я рад!
И отвечать: — Ах, как тебе я верю!
Нужна заря… И в окна тихий стук.
И верный пес, который скрасит вечер.
И просто слышать: — Что с тобою, Друг?
И отвечать: — Хочу расправить плечи.
Чтоб наши чувства — не свели к нулю,
И, кто далек — стал ближе и роднее.
И просто слышать: — Я тебя люблю.
И отвечать: — А я тебя — сильнее!…И осень тёплая, если родные руки рядом…
В один прекрасный день, после того как мы овладеем ветрами, волнами и силами тяготения, мы начнем использовать в полной мере энергию Любви. И в этот день, второй раз за всю мировую историю, человечество откроет для себя огонь. Пьер Тейяр де Шарден
На любой,
возникающий вопрос из Тишины ума,
самым точный ответ
был, есть и будет всегда:
— Люблю…Любовь — это когда тараканы в голове любимки кажутся божьими коровками))
Мне бы июньскую ночь, лунную ночь
и тебя.
Рэй БрэдбериЯ утопаю, бегу к тебе, прошу помощи, а ты мне: утопай, это так и нужно.
Антон Чехов «Скучная история»Есть только два критерия: есть мурашки, нет мурашек. Всё.
Твоё от тебя не уйдет.
У каждой души есть струны, созданные только для чьих-то пальцев…
признак доброго человека в том,
что с ним трудно расстаться…
и еще более трудно – обрести…
иногда на это может уйти вся жизнь…
Симеон АфонскийЭто большая удача в жизни найти такого человека, чтобы было приятно смотреть, интересно слушать, увлеченно рассказывать, не тягостно молчать, искренне смеяться, восторженно вспоминать и с нетерпением ждать следующей встречи.Пусть будет с кем и о чём помурчать!
Душевное тепло близкого человека, не только согревает, но и лечит.
— А у тебя есть в жизни цель? Хоть какая-то?
— Знаешь, я хотел бы приходить домой и не доставать из кармана ключи. Мне хочется просто позвонить в свою дверь… и чтобы её открыли.На что я тебе?
— … на всю жизнь.Дотронься до кого-то так, словно
это часть твоей Души… и так оно и есть.
Вы не бойтесь любить и быть в чувствах щедрее…
Счастлив тот, кто любовь раздаёт без конца…
Ведь от скупости чувств наши души скудеют…
А от скудности душ – так грубеют сердца…
Любовь — это состояние здоровья;
ненависть — это состояние болезни.Нежность — чувство благодарности человеку за то, что он просто есть…
Не ждите, пока кто-то другой сделает первый шаг. … Что вы можете потерять, кроме своего одиночества?
Любовь связана с решением человека позволить другому войти в его жизнь, а самому сложить оружие, отказаться от подозрительности, отважиться выйти из жёсткой скорлупы своих представлений о жизни. Любовь связана с намерением выявить, каков другой человек на самом деле, чем он дышит, каков его образ мыслей, и не пытаться заставить его думать так же, как я, или делать то, что я считаю нужным. Любовь не принуждает меняться в соответствии с понятием партнёра о том, каким мне надлежит быть.
Хорхе Букай, Сильвия Салинас. «Любить с открытыми глазами»Любовь подобна цветам — если она зацвела в тебе — тебе нужно делиться ею, отдавать ее. И чем больше ты ее отдаешь, тем больше она растет в тебе. Если ты продолжаешь отдавать, придет день, когда ты станешь неизменным, бесконечным источником любви. Не копите вашу любовь и не считайте ее. Не будьте скупым. Вы все потеряете. Наоборот, позвольте вашей любви цвести, делитесь ею, раздавайте ее, пусть она растет. Ошо
Когда вы излучаете любовь, она появляется, словно Вселенная делает это для вас: приносит вам все прекрасные вещи, приводит всех хороших людей. На самом деле так оно и есть.
К кому душа лежит, к тому и ноги несут.
Я просто хочу быть кому-то нужным.
Нужным и необходимым.
Мне нужен кто-то, кому я мог бы отдать всего себя — все свое свободное время, все свое внимание и заботу.
Кто-то, зависимый от меня.
Обоюдная зависимость.
Чак Паланик, «Удушье»Самая человечная вещь, которую мы должны совершить в своей жизни, – это научиться высказывать наши искренние убеждения и чувства и переживать последствия этой откровенности. Это основное требование Любви, и это делает нас уязвимыми перед людьми, которые могут высмеять нас. Но эта уязвимость – единственная настоящая ценность, которую мы способны предложить людям.
Уильям Дю БэйВ прямом переводе с одного из восточных языков фраза «Я люблю тебя» звучит как: «Я возьму твою боль на себя …»
Тот, кто может быть нежным, обладает большой внутренней силой. Нежность — это сила любви.
Родная душа — это тот, у кого есть ключи от наших замков и к чьим замкам подходят наши ключи.
Думай, как влюбленный, говори влюбленно, поступай, как влюбленный, и все твои мечты быстро воплотятся в жизнь.
Джеймс АлленЛюбовь даст тебе первое доказательство того, что жизнь не бессмысленна. Люди, которые говорят, что жизнь бессмысленна, не познали любви. Они просто тем самым говорят, что в их жизни недоставало любви.
Ошо
Иногда, словно первый дождь,
Иногда, словно первый снег,
Вдруг приходит, когда не ждешь,
Удивительный человек.
Иногда, словно фейерверк
Неожиданный средь небес,
Удивительный человек
Появляется вдруг в судьбе.
Не узнал бы его в толпе,
В ресторане и на шоссе —
Вдруг подходит он сам к тебе,
Человек, не такой, как все.
И не сразу, так через час
Вдруг почувствуешь: он другой —
По особой улыбке глаз,
И рванешься к нему душой.
И не сразу, так через час
Озарит тебя мысль, как свет,
Что с тобой говорит сейчас
Удивительный человек.
Тот, кого ты совсем не ждал,
Но который к тебе пришел,
Пусть на месяц, а не года,
Но душе твоей хорошо.
От того, что тебя узнал,
От того, что сказал «Привет!»
И что руку тебе пожал
Удивительный человек.
Счастье — когда счастливы те, кого любишь.
И когда они есть — те, кого ты любишь.Никогда не принимай за любовь что-то иное… В присутствии другого внезапно ты чувствуешь себя счастливым. Просто оттого, что вы вместе, чувствуешь экстаз. Само присутствие другого удовлетворяет что-то глубоко в твоем сердце… что-то начинает петь у тебя в сердце. Само присутствие другого помогает тебе быть более собранным, ты становишься более индивидуальным, более центрированным, более уравновешенным. Тогда это любовь. Любовь это не страсть, не эмоция. Любовь это очень глубокое чувствование того, что кто-то открывает тебе тебя же. Присутствие другого увеличивает твое присутствие. Любовь дает тебе свободу быть собой.
Рано или поздно с тобой остаются только те люди, которые также как и ты смотрят на звезды, радуются солнцу, и счастливы, что рядом есть ТЫ, каким бы ТЫ ни был.
Если человек понимает твои мечты — он твой человек.
Любовь во всем. В капельках тающего мороженного, о которых тебя предупреждают заранее. Заботливо.
Любовь в характере. Капризном и даже буйном. Где тарелки летают под музыку. Веселую.
Любовь в карандашах. Они рисуют небо в звездном океане. Ярко-синее с проблесками туманных струн.
Любовь в носках, брошенных на краюшке стула. Таких грустных, забытых кем-то, а позже — радостных от находки кем-то другим.
Любовь в записке на холодильнике. С простыми словами и смешным смайлом. На расстоянии комнат.
Любовь в сладком чае. Вкусном и не очень горячем. Под теплым одеялом и сказками перед сном.
Любовь во всем. Любовь во всех. Даже в крошечном пухе, прилетающем на ладошку.
Быть может, это письмо для вас – самое важное!…жизнь состоит не из драматических встреч, а состоит из того, что мы постоянно, из часа в час встречаем людей – и не видим их, не слышим их и проходим мимо.
Мы встретились сейчас без всякой драматичности, но мы встретились, мы друг другу посмотрели в глаза, мы друг другу открыты, мы друг друга хотим встретить.
А часто ли это бывает?
Сколько раз бывает не только мгновенная встреча, совершенно пустая, вещественная, или коллизия, где два человека столкнутся и разойдутся, но и просто прохождение мимо, когда мы видели только анонимность проходящего человека; он – никто, это была тень, у него не было личности, не было существования, ничего не было, потому что он даже физически не вошел с нами в соприкосновение, и, значит, его нет.
И однако весь упор евангельской проповеди, евангельской встречи, весь упор апостольской встречи в том, что каждая встреча может быть во спасение или нет и тому и другому. Причем встречи бывают разные: поверхностные, глубокие, истинные, ложные, во спасение, не во спасение, – но все они начинаются с того, что человек, у которого есть сознание евангельское или просто острое, живое человеческое сознание, должен научиться видеть, что другой существует.
И это бывает редко, очень редко.
Митрополит Антоний СурожскийКогда женщина знает, что любима — она ощущает себя прекрасной, это вызывает чувство защищённости. После этого она начнёт доверять, затем подождёт ещё, чтобы убедиться наверняка. И вот когда она увидит, что твоей любви можно верить, тогда-то и начнётся Волшебство…
Клаус Джоул. Посланник— Вот представь себе, что ты упал в бочку с водой и тонешь. Представил? А теперь представь, что ты на секунду высунул голову, увидел свет, глотнул воздуха и что-то коснулось твоих рук. И ты за это схватился и держишься. Так вот, если считать, что всю жизнь тонешь (а так это и есть), то любовь — это то, что помогает тебе удерживать голову над водой.
Виктор ПелевинЛЮБОВЬ ПОВСЮДУ
Смотрите на все с Любовью, и вы увидите Любовь повсюду.
Маханидхи Свами
Тот, кто любит по-настоящему, присматривается к вам, вглядывается в глубины вашей души и заботливо извлекает оттуда сокровища, о существовании которых вы даже не догадывались. Он помогает вам стать богаче, взрослее, свободнее.
Катрин Панколь
Есть чувства, которые поднимают нас от земли.
И.С. Тургенев— Когда ты приходишь, в моей душе наступает весна.
— А лето?
— Когда ты остаешься…Родственные души разговаривают молча.
Приходи ко мне.. помолчать…
Однажды появится кто-то, кто будет смотреть на тебя с таким светом в глазах, который ты еще никогда не видела. Он будет смотреть на тебя так, словно ты — все, что он искал на протяжении всей своей жизни. Жди этого момента.
Чудесно, когда тебе есть кому заваривать вторую кружку чая.
А ведь в жизни всё — и плохое и хорошее — начинается с того, что кто-то когда-то кому-то просто поверил…
Будьте с теми, кто заставляет вас улыбаться… с кем тепло и уютно… с кем хочется обниматься бесконечно и с кем можно быть собой.
Если ты хочешь, чтобы кто-то остался в твоей жизни, никогда не относись к нему равнодушно.
— Если бы ты мог дать лишь один совет людям, как бы он звучал?
— Любите…!!!Есть всякие мелочи, которые приятно делать вдвоём… Жить, например…
Будьте с теми, кто заставляет вас улыбаться… с кем тепло и уютно… с кем хочется обниматься бесконечно и с кем можно быть собой.
Чужой он и есть чужой. Что в нём хорошего?
А свой — он тёплый. У него и глаза другие.
Свой — он немножко как ты сам…
Хорошо, когда есть человек, которого ты больше, чем сильно, а он тебя — сильнее, чем очень…
На самом деле, моя душа и твоя душа — одно.
Ты появляешься во мне, я в тебе.
Мы прячемся друг в друге.
РумиЛюбовь — единственная вещь, которую мы можем подарить и все же она у тебя остается. Лев ТолстойВ нашей жизни, как в палитре художника, есть только один цвет, способный дать смысл жизни и искусству, – цвет любви.
Всегда действуй только в Любви, из Любви и Любовью.
Симеон АфонскийЕсли мы узнаем, что нам осталось всего пять минут на то, чтобы сказать все, что мы хотим сказать, все телефонные кабины окажутся заняты людьми, которые будут звонить другим людям, торопясь сказать, что любят их… Кристофер МорлиМне открылось, что наивысшее наслаждение доставляешь мне не ты, а что-то большее, чем мы оба: звучащая в твоем присутствии симфония. Я продолжаю слышать ее даже после того, как ты уходишь. В присутствии другого человека звучит иная симфония, не менее завораживающая.
Музыка льется и тогда, когда я остаюсь один. У моего оркестра огромный репертуар, и музыканты играют без устали.
Энтони де Мэлло «Осознание»Работа нашей психики связана со страхом, в то время как работа нашей души — с любовью.
Страх неизменно что-то отсекает и говорит «нет!»
Любовь же неизменно что-то добавляет и говорит «да!»Мы готовы влюбиться, но только если это будет взаимно. Если мы разлюбили, мы обрываем одну связь и заменяем ее другой. То, что мы называем любовью, — это всего лишь истерика. Нас нельзя назвать страстными существами, бессердечными — да.
Я-то думал, что я знаю, как любить, но дон Хуан как-то сказал мне: «Ну откуда ты мог бы знать это? Тебя ведь никогда не учили тому, что такое любовь. Тебя учили как соблазнять, как завидовать, как ненавидеть, а любить тебя не учили. Ты даже не умеешь любить самого себя — иначе ты бы не обращался так по-варварски со своим телом.
У тебя кишка тонка, чтобы любить так, как это могут делать маги. Мог бы ты полюбить навсегда, так, чтобы эта любовь осталась и за границами смерти? Просто так, без всякого вознаграждения? Мог бы ты любить без всяких там «вложений»? Ты никогда не знал, что значит любить вот так, без всякой жалости к себе…»
Карлос КастанедаМы, женщины больших городов, стали слишком мужчинами. Отучили себя от желания довериться противоположному полу, показать слабость, которая есть в нас по природе, как бы мы не спорили с этим. Боимся признаться себе, как порою нам хочется обнять кого-то и уткнуться носом в щеку. Жизнь ведь прекрасна, когда чьей-то щеке нужен твой нос.
Эльчин СафарлиЯ тебя подожду, только ты приходи навсегда.
Когда ты в лесу, ты становишься частью леса. Весь, без остатка. Попал под дождь — ты часть дождя. Приходит утро — часть утра. Сидишь со мной — становишься частицей меня.
Харуки МуракамиЗа миг до того, как всё померкло,
знаешь, что последнее мелькнуло у меня в голове?
Ты.Случайные люди, случайные встречи
Случайные сети дорог поперечных
И вот интересно мне чрезвычайно:
Насколько они, эти встречи, случайны?
Насколько случайны случайные люди?
И что, если их в моей жизни не будет?
Случайные ритмы, хочу разобраться,
Вошли в резонанс неслучайных вибраций?
Так может, тогда каждый случай — не случай?
А некий урок, что случился и — учит?
И встреченный каждый случайный — учитель,
Моих искажений невольный хранитель?
Раз так, то тогда пожелаю отчайно:
Пусть новая встреча не будет случайна
И новая песня не станет досадой.
Пусть всё происходит как должно. Как надо.«Единственное, чего нам всегда недодают, — это любовь. Единственное, чего мы всегда недодаем, — это любовь».
Генри Миллер
Для человеческих отношений очень важно осознание этого факта: другого человека не изменишь. Ты либо любишь его таким, какой он есть, либо не любишь; принимаешь его как есть — или не принимаешь. Но пытаться изменить его сделать таким, каким ты хотел бы его видеть, — все равно, что пытаться превратить собаку в кота или кота в коня. Мигель Руис
Самая сильная магия в мире — это любовь… верьте в неё… только она даёт силы ворочить горы, доставать звёзды с неба, и просто заставляет видеть мир намного шире!!! Любите друг друга — это прекрасно! И весь мир станет ещё более чудесней и волшебней!
Мудрая любовь — это когда без тебя я останусь цельной, а с тобой — мы будем творить миры…
Когда новорожденный появляется на cвет, он не умеет говорить. Его общение с матерью происходит от Сердца к Сердцу. Это сердечное общение и есть Истинный язык. Это язык Любви, язык нашей Души. Жизнь без такого языка, Жизнь без Любви не имеет смысла. Даже если кто-то не чувствует любви, какая-то доля Любви всё равно присутствует, потому что без неё ничто не могло бы существовать. Шри Свами ВишванандаКонечно, встретить человека — это подарок судьбы. Но люди не встречаются — они обретают друг друга. Обретают мало-помалу, как потерявшийся в детстве ребенок по одному отыскивает разбросанных по свету родных… Если бы люди тратили чуть больше сил на то, чтобы искать и открывать то, что их объединяет, а не умножать то, что их разделяет, — быть может, нам удалось бы жить в мире. Антуан де Сент-ЭкзюпериВаш родственная душа это не тот, что входит в вашу жизнь мирно. Это тот кто приходит, чтобы сделать ваши вопросы и мысли вещами, который меняет вашу и свою реальность. Кто-то, который знаменует собой «до и после» в вашей жизни. Это не идеализированное человеческое существо, а обычный человек, который влияет на какие то то революционные моменты в вашем мире. С ним приходит осознание, понятие и принятие себя, жизни, любви.
Стоит мне прижать ногу к земле, как оттуда так и хлынет Любовь,
Перед которой так ничтожно все лучшее, что могу я сказать…
Уолт УитменТак важно жить и знать, что кто-то тебя любит. Всегда поймет, простит, и просто не осудит. И так легко, когда не надо притворяться, и можно то грустить, то снова улыбаться. Когда тебя спешат согреть средь стужи, так важно понимать, что ты кому-то нужен…— И много человеку нужно для счастья?
— Много! Целого другого человека.Нет цены тем, кто любит нас такими, какие мы… есть
Ты не имеешь права требовать, чтобы тебя любил тот, кого любишь ты сам… Никто не обязан разделять твои чувства и отвечать на них. Если чувства совпадают — это великое и редкое счастье. Если они не совпадают — это обычное явление. Ошо
Когда мы любим, в нас оживает душа.
Ошо— Я тебя люблю.
— Но ты же меня, практически, не знаешь?
— А какое это имеет отношение к Любви?
Э.М.Ремарк
Если Любовь будет на первом месте, то всё остальное будет на своём.
Любви достаточно… Живите только из Любви. Будет она длиться долго или нет, не беспокойтесь об этом. Даже если она придет лишь на миг, она даст Вам ощутить вкус Вечности!
И вполне возможно, что если Вы не будете бояться, она продлится дольше, потому что страх — это яд, он всё отравляет. Если Вы не будете беспокоиться о завтрашнем дне, вы сможете прожить Сегодня так тотально, что из этой тотальности возникнет прекрасное завтра. Но если Вы боитесь, Вы можете разрушить и сегодняшний день.
ОшоЛюбовь, это то, что растворяет все примеси,
оставляя только Настоящее.
Дипак ЧопраКогда любишь человека, берёшь его с собой повсюду, не расстаёшься с ним в себе, усваиваешь, постепенно превращаешь его в воздух, которым дышишь и в котором дышишь…
Самые важные встречи устраивают души, еще прежде, чем встретятся телесные оболочки…
Пауло КоэльоЧеловек должен быть с тем, с кем живут его мысли.
Она уходила, а ему хотелось, чтобы время остановилось. На этом пустынном тротуаре, сам не зная почему, он уже скучал по ней. Когда он окликнул ее, она успела сделать двенадцать шагов – и никогда не признается, что считала каждый шаг. Марк Леви
Любите, это единственная истина.
Ваш человек приходит в вашу жизнь тогда, когда вы к этому готовы.
Невозможно понять любовь.
Невозможно создать любовь.
Невозможно научиться любви.
Можно просто перестать ей сопротивляться.
РумиЕсли во время беседы с другим человеком неожиданно замолчать, то можно услышать, что он хочет тебе сказать.
Если при этом ещё и неожиданно замереть, то можно увидеть, что и как говорит тебе тело собеседника.
Если же подольше остановить свой взгляд на лице собеседника, то можно увидеть всю бурю эмоций, переживаемых им при общении.
Если при общении остановить своё дыхание, можно различить дыхание друга.
И если при общении хотя бы на мгновение остановить свои мысли, то можно начать воспринимать мысли собеседника.
А если осторожно остановить своё внимание на глазах другого и нырнуть в их глубину, то можно встретиться с его душой…Есть знаете ли, такие мысли, которые не нужно говорить словами. Главное только — найти такого человека, с которым можно просто сидеть рядом в лодке и думать мысли.
Мира Дэй. Мистер Вуду и дни недели.Радость — это функция любви, тень любви; она следует за любовью.
Итак, становитесь более и более любящими, и вы будете более и более радостными. Не беспокойтесь о том, возвращается ли к вам эта любовь; суть совершенно не в этом. Радостно тому, кто любит.
Сила картинки. Как мы можем использовать изображения для продвижения и передачи науки
Мы все слышали клише «картинка говорит тысячу слов», но есть реальная ценность в использовании изображений для продвижения научного контента. Изображения помогают нам учиться, изображения привлекают внимание, изображения объясняют сложные концепции и вдохновляют.
Почему мы так любим изображения?Мы очень наглядные существа. Большая часть человеческого мозга занимается обработкой изображений.Наша любовь к изображениям заключается в нашем познании и способности обращать внимание. Изображения легко привлекают наше внимание, мы сразу же к ним обращаемся. Подумайте об этом блоге, например: вы сначала смотрели на слова или изображение?
Мы обрабатываем изображения с угрожающей скоростью. Когда мы видим изображение, мы анализируем его за очень короткий промежуток времени, сразу же понимая смысл и сценарий внутри него. Человеческий мозг способен распознать знакомый объект за 100 миллисекунд. Люди склонны узнавать знакомые лица в течение 380 миллисекунд, что довольно быстро.
Яркие цвета привлекают наше внимание, потому что наш мозг настроен на них реагировать. Наше видение — это, безусловно, самое активное из органов чувств. Это может быть благодаря нашей эволюции. Быстрая обработка визуальной информации спасла бы наших предков от нападения хищника или во время охоты за пропитанием. Собиратель должен уметь распознавать определенные оттенки красных ягод во время сбора корма. Это примитивное поведение уже сейчас проявляется в нашей повседневной жизни. Рекламодатели часто используют этот факт в своих интересах.
Изображения в социальных сетяхКак ассистент по работе с социальными сетями в BioMed Central, я понял одну вещь: насколько важны изображения в моей роли. Пост в социальных сетях, сопровождаемый изображением, в 10 раз чаще привлекает внимание. Визуальные эффекты — это один из способов привлечь внимание вашей аудитории и получить взаимодействие, особенно на Facebook. Имея это в виду, вы можете использовать эти изображения, чтобы побудить пользователей к исследованиям.
А что, если у вас ограниченное количество символов для записи? Twitter позволяет пользователям вводить текст размером не более 140 символов, что иногда может затруднить передачу сложного сообщения.Изображение поможет объяснить эти сложные концепции, не занимая слишком много места. Вот пример:
Изображения также могут вызвать эмоциональный отклик у вашей аудитории. Это необходимо, если вы хотите, чтобы продвигаемая вами работа оказала влияние на пользователей.
TumblrМы видим, как множество исследователей и организаций используют изображения, особенно через службу микроблогов Tumblr.Издатели, институты, исследователи и школы используют Tumblr для продвижения научных открытий с помощью ярких и привлекательных изображений. Tumblr — также отличный способ привлечь внимание к самому исследованию.
Есть подборка блестящих блогов Tumblr для научного общения. Есть блог Great British Bioscience (BBSRC), в котором представлены краткие обзоры бионауки. Вы можете получать ежедневную дозу биомедицинских изображений в блоге MRC Biomedical Picture of the Day (BPoD).Между тем, блог Biocanvas раскрывает истинную красоту науки с ослепительными фотографиями, которые легко могут быть произведениями искусства. После чего-то более необычного? Попробуйте эту научную иллюстрацию Tumblr.
Имея это в виду, мы запустили наш собственный BioMed Central Tumblr для научных и медицинских изображений. Мы хотим показать, что наука может быть красивой.
Изображения помогают обучатьВ мире, где нас засыпают стимулами, мы часто ищем самый простой и самый быстрый способ получения и изучения информации.Чтение может быть медленным и трудоемким занятием. Чтобы прочитать длинное предложение, нужно гораздо больше времени, чем проанализировать визуальную сцену.
В школе ожидается, что мы будем рыться в учебниках и дословно запоминать предложения. Это не всегда лучшая тактика. Многие из нас учатся наглядно, и они более эффективно запоминают контент, если он основан на изображениях.
Это то, что делает инфографику такой популярной: она обрабатывает данные и выводы и представляет их в удобной для восприятия форме.
Изображения, диаграммы и рисунки в инфографике делают процесс обучения более плавным. Как ни странно, вот инфографика, объясняющая, почему все мы любим инфографику.
Изображения помогают рассказать историюИногда научные открытия, даже самые важные, просто не кажутся нам личными. Люди могут не беспокоиться об определенном заболевании или состоянии, потому что они эмоционально не вовлечены в него. Дело не в том, что мы все монстры с каменным сердцем.Это потому, что иногда эти результаты просто не доходят до нас так, как должны.
Изображения помогают нам принять участие. С изображениями мы видим науку, а не стоим на окраине. Изображения помогают в процессе повествования, что может сделать науку более интересной.
Сделай сам (или спроси друга)То, что вы не художник, не означает, что вам запрещено рисовать. Искусство и наука не исключают друг друга.Набросок диаграммы, комикса или иллюстрации может помочь предоставить еще один канал для объяснения сложной работы.
«Но я плохо рисую», — слышите вы. Что ж, вам не нужно быть блестящим художником, чтобы донести свое сообщение до людей. Люди ценят нестандартный контент, независимо от его качества или исполнения, если информация надежна.
Благодаря открытому доступу и открытым данным мы можем создавать инфографику и настраиваемый контент с необработанной информацией.Поскольку все эти открытия открыты для общественности, мы можем объединить эти ингредиенты и создать визуальный продукт, который будет привлекать и обучать других: еще один способ использовать это исследование с пользой.
Изображения являются жизненно важной частью научного общения, и их не следует отбрасывать в пользу длинных блоков текста. Чтобы разобраться в зачастую сложных научных сообщениях, нам нужна помощь наглядных пособий.
Джеймс Бальм — помощник по работе с социальными сетями в BioMed Central.Он регулярно пишет в блоге BioMed Central , и вы также можете найти его в Twitter — @justbalmy .
Основы редактирования фотографий: Как редактировать фотографии
После того, как вы освоите свою камеру, основы экспозиции и научитесь создавать отличные фотографии, пора выучить несколько основ редактирования фотографий, чтобы добавить последние штрихи к своему художественному видению. . Следующие ниже шаги помогут вам сразу же приступить к процессу редактирования фотографий.Вы также найдете, о чем подумать, прежде чем приступить к редактированию, в конце этой статьи.
Вот основные этапы редактирования фотографий:
1. Обрежьте изображения и очистите их .
2. Настройте баланс белого .
3. Отрегулируйте экспозицию и контраст .
4. Отрегулируйте яркость и насыщенность цвета .
5. Повышение резкости изображений .
6. Завершить и поделиться .
Базовые методы редактирования фотографий должны быть доступны даже в простых программах редактирования, и каждая из них может улучшить ваши изображения, чтобы сделать их более мощными и доступными для совместного использования. Программное обеспечение для расширенного редактирования предложит эти базовые инструменты, а также будет включать уточнения, которые позволят вам выполнять более сложное редактирование, выходящее за рамки данной статьи. Вам не нужно выполнять все основные шаги редактирования для каждого изображения, но шаги, которые вы выбираете, должны выполняться в указанном порядке.
Легче всего редактировать фотографии, сделанные опытным фотографом, которому нужно время, чтобы делать исключительные снимки в полевых условиях.(Вы также захотите рассмотреть возможность съемки в формате изображения RAW для максимального контроля над редактированием. Прочтите «Общие сведения о вашей камере», чтобы узнать больше о форматах изображений RAW и JPG. Вы также должны быть уверены, что ваша программа редактирования может работать с изображениями RAW.) начните учиться делать лучшие снимки, подумайте о том, чтобы пройти практический курс фотографии.
Запишитесь на курс уличной фотографии
1. Обрезка и очистка ваших изображений
Выпрямление изображений: Всегда лучше обращать внимание на то, чтобы ваш горизонт был горизонтальным, когда вы снимаете, но выпрямление — это также легкий первый шаг редактирования.
Обрезка изображений: Лучше всего кадрировать, чтобы улучшить мелкие детали композиции, такие как отвлекающие элементы на краю кадра или небольшое изменение положения объекта.
Точечные снимки: На открытом воздухе пыльное место, и песчаные элементы природы могут попасть на объектив вашей камеры, а затем на ваши фотографии. (Регулярное использование кисточки для линз в полевых условиях снижает это.)
В большинстве программ редактирования есть инструмент для удаления пятен.Название меняется: «клонирование» и «точечное исцеление» — это два варианта. Программы также позволяют изменить вид фотографии, чтобы выделить расположение пятен. Методично обходите фотографию, пока не получите изображение без пятен.
2. Настройте баланс белого
Баланс белого относится к уровням цвета, а не к уровням экспозиции. Если общий цвет вашего изображения кажется вам неприятным или неестественным, вы можете отрегулировать баланс белого, чтобы исправить это. Обратите внимание, что файлы JPG, поскольку они захватывают гораздо меньше цифровых данных, чем файлы RAW, предлагают минимальную настройку баланса белого во время редактирования.
Большинство программ редактирования позволяют выбирать из предустановленных режимов, таких как «вспышка», «дневной свет» или «облачный», чтобы лучше откалибровать изображение для условий освещения, когда оно было снято. Кроме того, во многих есть ползунки «температуры» и «оттенка», с которыми можно поиграть, чтобы точно настроить общий световой поток на изображении.
3. Регулировка экспозиции и контрастности
Регулировка экспозиции: Это процесс получения фотографии такой яркой или темной, как вы хотите.Обратите внимание, что при увеличении яркости иногда может появиться «шум» (пятнистый вид). Вот почему всегда лучше получить правильную экспозицию (достаточно яркую), когда вы впервые делаете снимок.
Регулировка контрастности: Контрастность — это диапазон от темных до светлых тонов. Когда он очень высокий, вы видите резкое изображение, где все тона, независимо от цвета, либо очень темные, либо очень светлые. Когда он слишком низкий, вы видите плоское изображение, на котором не выделяются никакие элементы в кадре.Как правило, вам нужен средний контраст, избегающий любой из этих крайностей. Но если вы предпочитаете любой из этих эффектов, вы можете настроить контраст для достижения этого.
Как использовать фотографию гистограмма: Это графическое представление тонального диапазона фотографии помогает вам оптимизировать уровни конечной экспозиции во время редактирования. Не всегда нужно смотреть на гистограмму, но это может быть полезно, когда на снимке много темных или светлых участков.Многие программы редактирования включают его на экран, где вы настраиваете экспозицию, что упрощает обращение к нему. Хорошо экспонированная фотография даст вам оттенки во всем диапазоне от темного до светлого с большим количеством оттенков, сгруппированных посередине:
Ваша цель — не всегда делать снимки с гистограммой, подобной приведенной выше: это во многом определяет равномерность освещения объекта.
Если у вас есть пик в левой части гистограммы, это означает, что ваша фотография имеет много более темных тонов:
Если у вас есть пик в правой части гистограммы, это означает, что на вашей фотографии много более светлых тонов:
При редактировании также можно использовать экспозицию глазного яблока, но гистограмма может быть невероятно полезным инструментом, особенно если вы привыкли смотреть на нее регулярно.Вот пример тех же двух фотографий и их гистограмм после настройки экспозиции во время редактирования:
Обратите внимание, что гистограмма также может быть полезна при съемке фотографий. Светодиодный экран с подсветкой на вашей камере может быть трудноразличимым, и часто изображения выглядят ярче, чем они есть на самом деле. Если вы посмотрите на гистограмму с сложной экспозицией, вы сможете отрегулируйте настройки экспозиции, чтобы получить более полный диапазон тонов, а также достаточное количество тонов как в темных, так и в светлых областях гистограммы.(Опять же, чем ближе вы подойдете к хорошей экспозиции в поле, тем меньше времени вы потратите на редактирование для последующей экспозиции.)4. Регулировка яркости и насыщенности цвета
После настройки баланса белого вы можете еще больше улучшить цвета на своих фотографиях с помощью регуляторов насыщенности и яркости. Разница между ними тонкая: увеличение яркости увеличивает интенсивность цвета в нейтральных цветовых тонах и сохраняет интенсивность цвета в более ярких цветах. Увеличение насыщенности делает все цвета в кадре более насыщенными.Яркие цвета делают фотографию более драматичной.
5. Регулировка резкости
Повышение резкости изображения придает ему более четкий и чистый вид. Многие программы предлагают несколько инструментов для повышения резкости. Начните с настройки общей резкости (по шкале от 0 до 100). Начните с 50 процентов, затем увеличьте или уменьшите уровень, чтобы получить желаемую резкость.
Поэкспериментируйте с дополнительными функциями повышения резкости вашей программы редактирования, чтобы увидеть эффект, который производит каждая из них.Вы можете попробовать использовать инструмент «ясности» или «структуры». Это делает края объектов на фотографии более заметными, придавая всему изображению более резкий вид.
Вам необходимо внимательно присмотреться к отдельным областям кадра, чтобы оценить эффект каждой регулировки резкости. Наличие сверхмелких деталей не имеет большого значения для публикаций в социальных сетях, но будет иметь большое значение для любого изображения, которое вы планируете увеличить и распечатать.
Обратите внимание, что повышение резкости изображения не может превратить расфокусированный снимок в сфокусированный снимок.Никакой инструмент редактирования не может этого сделать. Кроме того, если вы слишком сильно увеличите резкость изображения, вы можете создать неестественный эффект ореола вокруг объектов в кадре.
6. Завершите работу и поделитесь своими фотографиями
После того, как вы закончили редактирование, отложите фотографии в сторону. Затем вернитесь позже и изучите их, чтобы увидеть, довольны ли вы каждым из них. Если нет, при необходимости внесите дополнительные корректировки редактирования.
Затем, поскольку файлы RAW очень большие, вам необходимо преобразовать их в форматы JPG, прежде чем отправлять по электронной почте, публиковать, публиковать или распечатывать отредактированные фотографии.Вам также следует сохранить все окончательно отредактированные версии изображений вместе с исходными изображениями, из которых они были получены.
О чем следует подумать, прежде чем приступить к редактированиюПрограммы для редактирования фотографий : Опции включают расширенные и дорогие профессиональные программы, бесплатные онлайн-опции с открытым исходным кодом, и часто ваша камера также поставляется с базовым программным обеспечением для редактирования . Если вы получаете более продвинутую программу, подумайте, нужна ли вам облачная (ежемесячная плата) или отдельная версия (единовременная покупная цена).Облачные программы всегда обновляются и позволяют хранить фотографии в облаке (дополнительные расходы). Вы также можете редактировать в поле с помощью планшета или мобильной версии программного обеспечения, но это предполагает, что у вас есть подключение к Интернету. Однако, если вы сравните цены с течением времени, покупка отдельной версии программы редактирования обычно сэкономит вам деньги.
Поймите разницу между «неразрушающим» и «разрушающим» редактированием: Некоторые программы редактирования автоматически сохраняют ваши оригиналы — неразрушающее редактирование.Другие сохраняют отредактированные изображения поверх оригиналов — деструктивное редактирование. Редактирование подразумевает метод проб и ошибок, и вам нужно иметь возможность вернуться к исходному файлу, если вы допустили ошибку. Поэтому убедитесь, что вы знаете, делает ли ваша программа редактирования копии ваших оригиналов. В противном случае сделайте копии всех изображений, которые вы планируете редактировать, прежде чем начать.
Импорт и сортировка фотографий : В цифровой фотографии есть прекрасная особенность: вы можете сделать несколько снимков, чтобы увеличить шансы на получение впечатляющих.Итак, ваш первый шаг после переноса и систематизации изображений на компьютере — просмотреть их, чтобы решить, какие из них редактировать.
Статьи по теме
Обрезка изображения в Office
Обрезать поля изображения
Используйте Insert > Picture , чтобы добавить изображение в файл Office (например, документ Word, презентацию PowerPoint или книгу Excel).
Щелкните изображение правой кнопкой мыши. Появляется всплывающее меню с двумя кнопками непосредственно над или под меню. Обрезка — это одна из кнопок.
Нажмите кнопку Обрезать .
По краям и углам изображения появляются черные метки обрезки.
Обрежьте изображение, выполнив одно из следующих действий:
Описание
Действие
Обрезка односторонняя
Потяните внутрь за боковую ручку обрезки
Обрезка двух смежных сторон одновременно
Перетащите внутрь угловую ручку обрезки
Равномерная обрезка сразу с двух параллельных сторон
Нажмите и удерживайте Ctrl, перетаскивая внутрь боковой маркер обрезки
Вы также можете обнажить изображение или добавить поля вокруг изображения, перетащив маркеры обрезки наружу, а не внутрь.
(Необязательно) Чтобы изменить положение области обрезки, либо измените область обрезки, перетащив края или углы прямоугольника обрезки, либо переместите изображение.
Когда вы закончите, нажмите Esc или щелкните в любом месте документа за пределами изображения.
Примечание. Инструменты обрезки недоступны для фигур, но в Office 2010 и более поздних версиях вы можете изменить размер фигуры и использовать инструмент Edit Points для достижения эффекта, аналогичного обрезке, или для настройки формы.Дополнительные сведения см. В разделе Использование точек редактирования для редактирования или обрезки формы.
Обрезать до формы, например круга
См. Раздел Обрезка изображения по форме.
Другие виды сельскохозяйственных культур
Выберите заголовок ниже, чтобы открыть его и просмотреть подробные инструкции.
Обрезка до стандартного соотношения сторон
Обрезка изображения до стандартного размера фотографии или соотношения сторон позволяет легко уместить его в стандартную рамку изображения. Вы также можете использовать этот инструмент для предварительного просмотра того, как изображение будет соответствовать определенному соотношению сторон перед кадрированием.
Используйте Insert > Picture , чтобы добавить изображение в файл Office (например, документ Word, презентацию PowerPoint или книгу Excel).
Щелкните по картинке.
Щелкните Работа с рисунками > Формат и в группе Размер щелкните стрелку под Обрезать .
В появившемся меню выберите Соотношение сторон , затем щелкните нужное соотношение.
Появится прямоугольник кадрирования, показывающий, как будет выглядеть изображение после кадрирования с выбранным соотношением сторон.
При желании отрегулируйте область кадрирования с помощью ручек кадрирования, как описано в разделе «Обрезка изображения».
Когда вы закончите, нажмите Esc или щелкните в любом месте документа за пределами изображения.
Обрезать по форме или заполнить ее
Обрезать изображение без использования Office
Удалить обрезанные области изображения
По умолчанию после кадрирования изображения обрезанные области остаются частью файла и скрыты от просмотра.Однако вы можете уменьшить размер файла, удалив обрезанные области из файла изображения. Это также помогает предотвратить просмотр другими людьми тех частей изображения, которые вы удалили.
Важно: Если вы удалили обрезанные области и позже передумали, вы можете нажать кнопку Отменить , чтобы восстановить их. Удаление можно отменить, пока файл не будет сохранен.
Чтобы удалить обрезанные области из файла изображения:
Выберите изображение или изображения, с которых вы хотите удалить обрезанные области.
Щелкните Работа с рисунками > Формат и в группе Настроить щелкните Сжать изображения . Появится диалоговое окно с параметрами сжатия.
Если вы не видите вкладки Работа с рисунками и Формат , убедитесь, что вы выбрали изображение.Возможно, вам придется дважды щелкнуть изображение, чтобы выбрать его и открыть вкладку Формат . Кроме того, если размер вашего экрана уменьшен, вы можете увидеть только значок Сжать изображения .
Убедитесь, что в разделе Параметры сжатия установлен флажок Удалить обрезанные области изображений .
Чтобы удалить обрезки только для выбранного изображения или изображений, а не для всех изображений в файле, установите флажок Применить только к этому изображению .
При необходимости выберите параметр «Разрешение », «».
Нажмите ОК .
См. Также
Вырежьте или закройте часть изображения
Вставить картинки
Добавить рисунок в документ Word
Уменьшить размер файла изображения
Используйте параметры макета Word для перемещения изображений
Перенос текста вокруг изображений в Word
Обрезать поля изображения
Используйте Insert > Pictures , чтобы добавить изображение в файл Office (например, документ Word, презентацию PowerPoint или книгу Excel).
Щелкните изображение, затем щелкните вкладку Формат изображения на ленте панели инструментов.
На вкладке Формат изображения выберите Обрезать .
По краям и углам изображения появляются черные метки обрезки.
Обрежьте изображение, перетащив любой маркер кадрирования внутрь. Если вы перетащите один из угловых маркеров, он обрежет две смежные стороны одновременно.
Щелкните в стороне от изображения, чтобы увидеть обрезанное изображение.
Примечание: После кадрирования изображения обрезанные части скрываются, но остаются частью файла изображения.Чтобы навсегда удалить обрезанную часть и уменьшить размер изображения, см. Раздел ниже на этой странице под названием «Удаление обрезанных областей изображения».
Обрезка до определенной формы
См. Раздел Обрезка изображения по форме.
Удалить обрезанные области изображения
По умолчанию, даже после обрезки частей изображения обрезанные части остаются как часть файла изображения.Однако вы можете уменьшить размер файла, удалив обрезки из файла изображения. Это также помогает предотвратить просмотр другими людьми тех частей изображения, которые вы удалили.
Важно: Удаление обрезанных областей изображения нельзя отменить. Таким образом, вы должны делать это только после того, как будете уверены, что внесли все необходимые урожаи и изменения.
Чтобы удалить обрезанные области файла изображения:
Щелкните изображение или изображения, из которых вы хотите удалить обрезанные области.
На вкладке Формат изображения щелкните Сжать изображения .
(Если вы не видите вкладку Формат изображения , убедитесь, что вы выбрали изображение.)
Установите флажок Удалить обрезанные области изображений .
Чтобы удалить обрезки только для выбранного изображения или изображений, а не для всех изображений в файле, выберите Только выбранные изображения .
См. Также
Вставка изображений в Office для Mac
Перемещение, поворот или группировка изображения, текстового поля или другого объекта в Office для Mac
Изменение размера рисунка, фигуры, текстового поля или объекта WordArt
Управление переносом текста вокруг объектов в Word для Mac
В Веб-приложение Word и Веб-приложение PowerPoint можно выполнять простую обрезку рисунка — обрезать ненужные поля рисунка.Однако только настольные приложения могут удалять обрезанные области с изображения.
Обрезать изображение
Выберите изображение, которое хотите обрезать.
На ленте выберите вкладку Изображение .
Щелкните стрелку вниз рядом с опцией Crop , затем выберите Crop .
По краям изображения появляются черные метки обрезки.
Наведите указатель мыши на маркер кадрирования, затем щелкните и перетащите внутрь, чтобы обрезать поля изображения.
Когда вы закончите обрезку полей, щелкните за пределами границы изображения, чтобы сохранить изменения.
Важно: Обрезанные части изображения не удаляются из файла и потенциально могут быть просмотрены другими; включая поисковые системы, если обрезанное изображение размещено в Интернете. Только классические приложения Office могут удалять обрезанные области из базового файла изображения.
Обрезать рисунок по размеру
Дополнительные сведения см. В разделе «Размещение рисунка внутри фигуры».
5 советов по фотографии продукта, которым необходимо следовать (менее 50 долларов)
Потребители все время ищут способы сэкономить время, и их внимание, естественно, тяготеет к самому быстрому способу сбора информации: изображениям.
Изображения продуктов не только свидетельствуют о качестве вашего продукта, но также служат витриной в вашем интернет-магазине, создавая 2 очень важные вещи:
- Прозрачность
- Доверие
Когда потребители просматривают страницу продукта, они ищут доказательства качества и ценности.
Изображения формируют их первое впечатление, решая, будут ли они продолжать просмотр и в конечном итоге совершить покупку.
Здесь мы покажем вам, как делать изображения, которые:
- Задействовать
- Преобразовать
- Повысьте жизненную ценность ваших клиентов.
Мы также обсудим, как оптимизировать процесс создания фотографий, чтобы сэкономить ваше время и деньги.
Имейте в виду, что вам не нужен большой бюджет для создания качественных и профессиональных фотографий продуктов.
На самом деле, мы покажем вам, как это сделать примерно за 50 долларов.
Что такое фотография продукта?
В фотографии продукта используются определенные методы, чтобы продемонстрировать продукты в привлекательной форме и побудить потенциальных покупателей приобрести определенные продукты.
Фотография продукта является неотъемлемой частью как онлайн-, так и офлайн-рекламы для успешных каталогов, брошюр, журнальной рекламы, рекламных щитов, онлайн-рекламы и веб-сайтов компаний, особенно при продаже продуктов напрямую потребителю.
А теперь давайте подробнее рассмотрим, почему изображения так важны.
Почему фотография увеличивает конверсию
90% информации, передаваемой в наш мозг, является визуальной.
Независимо от того, насколько сложны, посетители веб-сайта в первую очередь привлекаются визуальными элементами, а не письменной копией.
Фотографии — ключевая часть процесса принятия решений потребителем, которая в конечном итоге определяет коэффициент конверсии и удержания.
Качество фотографии продукта отражает имидж вашего бренда, создавая печально известное первое впечатление.
Ключом к получению максимального впечатления от первого впечатления является представление безупречных профессиональных изображений, вызывающих максимальное вовлечение.
1. Качественные визуальные эффекты улучшают контакт с каждым покупателем.
93% потребителей считают изображения важными при принятии решения о покупке.
Ваши изображения отражают воспринимаемую ценность и качество вашего продукта. Они обращаются напрямую к вашей целевой аудитории, делая вашу страницу продукта и контент более интересными.
Возьмем, к примеру, Naturally Curly’s.
Они предлагают удивительные изображения простых повседневных товаров, часто делая их крутыми и привлекательными.
Взгляните на изображения продуктов ниже. Насколько аккуратно и надежно они выглядят?
Источник: Naturally Curly
Опять же, вам не нужен большой бюджет, чтобы создавать безупречные и профессиональные фотографии продуктов. В этом руководстве мы покажем вам, как это сделать за 50 долларов.
2. Изображения — ключевой элемент брендинга.
Брендинг должен занимать центральное место в каждом решении, которое принимает ваша компания, в том числе:
- Ваши сообщения в социальных сетях
- Обновления на сайте
- Все ваши маркетинговые усилия.
И изображения у руля вашего бренда. Они первыми привлекают внимание, вызывают доверие и приглашают клиентов взглянуть еще раз.
Все в изображении — качество, тематика, цветовая тема и насыщенность — должно говорить единым голосом, который находит отклик у вашей целевой аудитории.
Ваша цель — наладить долгосрочные отношения со своими клиентами, и фотографии — один из самых важных инструментов для достижения этой цели.
Серьезно глупые носки отлично с этим справляются.Они предлагают безупречные, но высокопрофессиональные изображения продуктов.
Источник: Серьезно глупые носки
Два типа фотографии товаров для электронной торговли
Существует два основных типа изображений, которые следует использовать на странице продукта и в маркетинговых каналах.
- Первые — это четко очерченные, белый фон, изображения только продуктов. Они должны включать ваш рекомендуемый продукт и различные изображения, демонстрирующие ваш продукт с разных сторон.Ниже приведен пример снимка, сделанного Sierra Designs только для продуктов.
- Вторая — это фотографии в контексте или образе жизни, которые показывают, что ваш продукт используется в предполагаемой среде или вместе с дополнительными продуктами. Вот тот же продукт в кадре из образа жизни или в контексте.
Изображения только для продуктов.
Изображения только продуктов предназначены для того, чтобы показать ваш продукт в лучшем свете со всех подходящих углов.
Обычно они снимаются на белом фоне, что помогает создать единообразный вид всей вашей линейки продуктов.
Эти изображения кратко описывают ваш продукт и лучше всего подходят для страницы вашего продукта. Их работа — побуждать посетителей страницы к совершению покупки.
Вопреки тому, что люди могут подумать, на самом деле вам нужно около дюжины изображений на странице вашего продукта, а не одно или два.
Большинство из них должны быть кадрами только продукта, с добавлением одного или двух контекстных снимков, предназначенных для создания дополнительных эмоциональных связей с вашим продуктом.
Изображения продуктов, как правило, наиболее подходят для страниц продуктов, так как они имеют значительно более высокий коэффициент конверсии.
контекстных изображений.
Источник: Dainty Jewells
Снимки стиля жизни, которые рассказывают историю, лучше всего подходят для социальных сетей, сообщений в блогах, электронных писем и других маркетинговых каналов на вершине вашей воронки конверсии.
Также хорошо добавить несколько контекстных снимков на страницу вашего продукта, чтобы повысить эмоциональную вовлеченность.
К фотосъемке образа жизни применяются те же правила, что и к снимкам только товаров, за исключением того факта, что фотографии образа жизни дают вам гораздо больше творческой свободы.
Вы можете использовать камеру, со штативом или без него, или почему бы не сделать фотографии ваших продуктов на открытом воздухе, с настройками, которые соответствуют голосу вашего бренда.
Для бюджетных съемок на открытом воздухе лучше всего использовать естественный свет.
Вы можете добиться действительно красивых результатов, если снимаете рано утром или поздно вечером, когда свет фильтруется под меньшим углом. Какой бы выбор вы ни сделали, вы должны убедиться, что и ваше оборудование, и программное обеспечение находятся на высшем уровне. Подобно тому, как вам нужно лучшее программное обеспечение для редактирования видео при съемке фильма, вам также нужна лучшая камера и настройки для фотографии.
Базовое оборудование и процессы для фотосъемки продукции
Для новичков в фотографии ваша первая продуктовая съемка может показаться ошеломляющей.
Но после нескольких раундов каждый шаг станет более естественным, и вам даже не придется об этом думать.
Ключевым моментом является поиск процесса, который соответствует вашим потребностям, его оптимизация и создание набора рекомендаций, обеспечивающих единообразие ваших изображений.
Давайте взглянем на наши советы по фотографии товаров своими руками.
1.Настройте свой фон и продукт.
Получение правильного фона стоит усилий, потому что это упрощает весь процесс редактирования.
Используйте белый или светлый фон, так как его легко удалить при ретушировании изображений.
Существует множество способов импровизировать фон с ограниченным бюджетом, и мы рассмотрим два, которые можно настроить менее чем за 20 долларов.
- Стол для стрельбы: вы можете создать его из стула, который есть у вас дома или в офисе.
- Палатка легкая
Стрелковый стол.
Источник: Pixc
Первый — это уборщик, устанавливаемый на стул. Для этого вам понадобится только рулон крафт-бумаги.
Самый простой способ добиться этого — прижать стул к стене и приклеить к стене крафт-бумагу, позволяющую ему естественным образом упасть на землю, создавая плавный переход между вертикальной и горизонтальной плоскостями.
Или вы можете прикрепить бумагу к верху стула, чтобы создать подставку для подметания, как на изображении выше.
Легкая палатка.
Другой бюджетный подход — создать собственный лайтбокс, он же легкий тент.
Легкая палатка — это устройство в форме коробки с полупрозрачными стенками, предназначенное для равномерного распределения света вокруг объекта фотографии.
Вот как его настроить.
- Для начала вам понадобится пластиковый контейнер для хранения, который можно положить набок, не снимая крышки.
- Затем приклейте немного белой бумаги к нижней части, и вы также можете приклеить белую бумагу или ткань по бокам, чтобы они служили рассеивателями, что помогает лучше распределять свет, сводя к минимуму ненужные тени.
- В зависимости от вашего бюджета вы можете использовать искусственное освещение и разместить их по обе стороны от контейнера, а для тех, кто ограничен в средствах, воспользуйтесь естественным освещением, поместив его в лайтбокс своими руками рядом с большим окном.
Настройка продукта.
Важно убедиться, что вы устанавливаете продукт перед фоном на ровной устойчивой поверхности.
Как только вы настроите правильное освещение, вы почти готовы к съемке.
Если вы снимаете украшения, всегда лучше использовать бюст.Те, у кого ограниченный бюджет, могут импровизировать, сделав один из куска картона, как на изображении ниже.
Источник: Pixc
Вы также можете использовать леску для подвешивания сережек и других мелких предметов, которые легко удаляются в процессе редактирования.
Вот несколько идей, как сложнее сфотографировать предметы:
- Используйте точки клея и скотч, чтобы закрепить мелкие предметы на месте.
- Для одежды всегда лучше использовать манекен, который легко снимается.
- Вы можете попробовать поэкспериментировать с вешалкой или даже с креативной подкладкой.
- Для снимков образа жизни почему бы не попросить друга или члена команды надеть вашу одежду и получить несколько дополнительных фотографий.
Источник: Pixc
Если вы снимаете большие предметы, например, мебель, вам понадобится установка на стойке, которая может стоить немного дороже.
Но вы можете импровизировать, взяв несколько рулонов крафт-бумаги, приклеив их к стене и позволив силе тяжести сделать всю работу.
Этот метод следует тем же принципам, что и уборщик, установленный на столе, только он немного больше.
2. Правильно настройте освещение.
Если есть один решающий фактор, который определяет качество ваших изображений, то это свет.
НастройкаLighting может быть очень утомительной, но, если все сделано правильно, она дает прекрасные результаты и значительно упрощает постобработку.
У вас 2 варианта:
- Natural Light: Лучше всего, если вы создали уборочную машину, устанавливаемую на стул.
- Studio Light: Лучше всего, если у вас есть бюджет или если вы создаете лайтбокс.
Естественный свет.
Источник: Pixc
Если у вас ограниченный бюджет, используйте естественное освещение. Им намного проще манипулировать, а для небольших съемок продукции внутри компании это может сэкономить много времени и нервов.
Начните с того, что поставьте стол для стрельбы возле большого окна, в идеале с тем, чтобы в комнату проникало много света.
Если свет слишком резкий, его можно рассеять, накрыв окно тканью или белой бумагой (см. Изображение выше).
Если тени слишком резкие, используйте белый гипсокартон или картон с обеих сторон объекта, помогая отражать свет и смягчать его. Лучше всего снимать в самый яркий день, чтобы у вас было больше света, с которым можно поиграть.
Источник: Pixc
Лучше иметь слишком много солнечного света и минимизировать его, чем недостаточно.
Очень сложно создать хорошее освещение в процессе редактирования.
Но помните, что никогда не снимайте под прямыми солнечными лучами.Прямой свет, как и сильный задний свет, может создавать резкие тени.
Studio Lights.
Источник: arqspin
Если вам нужно использовать искусственное освещение, вам понадобятся как минимум две настройки освещения софтбокса, чтобы получить правильные тени.
Обычно вы можете купить два зажима с прочными лампами менее чем за 30 долларов. Если ваш бюджет немного больше, вы можете получить две установки софтбокса примерно за 50 долларов.
Один из источников света должен служить вашим основным светом, а другой — заполняющим светом или подсветкой, в зависимости от желаемых результатов.
Можно накрыть их белой бумагой или тканью, чтобы рассеять часть света и добиться более мягких теней.
Основная подсветка должна располагаться впереди — часто немного сбоку — от продукта, а заполняющая или фоновая подсветка должна располагаться на противоположной стороне, сзади или сверху.
Изменяйте углы и расстояние источников света, пока не получите мягкие, равномерно распределенные тени.
Вы также можете использовать белый гипсокартон или картон, чтобы ослабить часть света и еще больше смягчить эти тени.
Это то, для чего предназначены лайтбоксы; они представляют собой своего рода рассеиватель, равномерно распределяющий свет вокруг продукта.
Имея это в виду, студийное освещение дает вам больше контроля над всем процессом, особенно если вы снимаете несколько продуктов в течение нескольких часов.
После того, как у вас будет правильная настройка, вы сможете получить стабильные профессиональные результаты и воссоздать их для всех ваших съемок.
3. Используйте штатив.
Штативыобеспечивают стабильность, стабильность и четкость.
Легко получить размытые изображения, если вы попытаетесь сфокусировать весь продукт, держа камеру в руке, не двигаясь.
Если вы не можете разместить штатив в рамках своего бюджета, используйте стопку книг или стул, чтобы зафиксировать камеру.
Приличный штатив прослужит вам много лет, и вы сможете приобрести его менее чем за 30 долларов. Если у вас есть бюджет, на это определенно стоит обратить внимание.
Если вы используете камеру, установите для нее низкую диафрагму (также известную как высокое значение f / ступень) и большую выдержку.
Таким образом вы получите широкую глубину резкости, сохраняя в фокусе весь ваш продукт и делая ваши продукты четкими.
Очень важно стабилизировать камеру при съемке с большой глубиной резкости, чтобы избежать смазывания изображений.
4. Выберите правильную камеру.
Источник: Pixc
Это самый важный элемент в любой продуктовой фотосъемке: фотоаппарат.
В последние годы цены на зеркальные и наведенные фотоаппараты неуклонно падают.
Рекомендуемые настройки DSLR для фотографии продукта:
- Не используйте широкоугольный объектив. Вы исказите свой продукт.
- Используйте правильную диафрагму для правильного снимка. Широкая диафрагма, такая как f2,8 или f4,5, сузит глубину резкости, оставляя части вашего продукта не в фокусе. Маленькая диафрагма, такая как f8 или f11, даст вам более широкую глубину резкости, сохраняя весь ваш продукт четким и в фокусе.
- Используйте правильный баланс белого. При съемке вы должны установить ту же температуру по Кельвину, что и ваши фары.
Однако, если у вас есть смартфон, вам не нужно беспокоиться об инвестициях в камеру, когда вы только начинаете.
Камеры для смартфонов прошли долгий путь, и иногда вы можете делать даже лучшие снимки, чем с помощью профессиональной камеры.
Итак, если у вас правильное освещение и фон, ваш iPhone или устройство Samsung могут хорошо работать.
В какой-то момент вам может понадобиться стабилизатор или штатив для смартфона, например, Joby, чтобы уменьшить размытость и ускорить постобработку.
5. Не забывайте о постобработке.
Источник: Pixc
Ретуширование изображений после съемки жизненно важно для получения безупречного вида.
Даже если вы снимаете свой продукт с помощью смартфона, редактирование может быть разницей между посредственными и профессиональными результатами.
Для тех, кто только начинает, получение правильного фона или освещения требует немного проб и ошибок. К счастью, программное обеспечение для редактирования фотографий может волшебным образом устранить множество недостатков.
Ретуширование охватывает все, от удаления фона до цветокоррекции, удаления манекенов и добавления теней для более естественного вида.
Редактирование фотографий — это трудоемкий процесс, особенно до тех пор, пока вы не освоитесь.
К счастью, существует целый мир бесплатных инструментов для редактирования изображений, которые помогут со всеми вашими потребностями в редактировании фотографий.
Примеры бесплатных инструментов для редактирования изображений:
- Pixlr — Бесплатно и имеет много функций Photoshop.
- Canva — удобный бесплатный онлайн-редактор, который лучше всего подходит для маркетинговых материалов.
- Fotor — Бесплатное, простое в использовании приложение для смартфона.
- Snapseed — Мощное полнофункциональное мобильное приложение, которое также является бесплатным.
Правила создания фотографии продукта
После того, как вы доведете процесс до изобразительного искусства, убедитесь, что вы нашли время, чтобы создать четкие инструкции по съемке, бренду и редактированию, чтобы вы могли поддерживать последовательность по мере роста вашего бизнеса.
Этот шаг ничего не будет стоить, кроме времени, которое вам понадобится, чтобы его записать!
Убедитесь, что вы задокументировали все незначительные вещи, включая такие вещи, как расстояние между камерой и продуктом, углы и настройки освещения.
Поверьте, это того стоит.
Имейте в виду, что фотографии ваших продуктов — это в основном представители бренда, и сохранение единообразия имеет решающее значение.
Создайте техническое руководство и шаблон в своем программном обеспечении для редактирования фотографий, которые помогут вам поддерживать постоянный размер и масштаб.
Сделайте еще один шаг и создайте руководство по стилю для ваших контекстных снимков.
Убедитесь, что вы указали:
- Цветовая палитра
- Насыщенность
- Фокусное расстояние
- Тени
- Композиция
- Местоположение и контекст
- Консистенция
Поделитесь своим руководством со всеми, кто участвует в съемках вашего продукта, и разместите копию в своей домашней студии для быстрого ознакомления.
Имиджевый гид не только сэкономит вам деньги в долгосрочной перспективе, но и сэкономит много времени, так как вам не придется повторять процессы обучения.
Вместо этого вы можете сосредоточиться на более прибыльных задачах, например, на развитии вашего бизнеса.
Оптимизация изображений (и повышение SEO)
Источник: Envira Gallery
Не забудьте оптимизировать изображения, чтобы получить максимально возможное качество, не снижая при этом скорость загрузки страницы.
У большинства платформ и торговых площадок есть свои собственные требования к редактированию фотографий, поэтому убедитесь, что вы знаете свои.
Когда дело доходит до страницы вашего продукта, каждая секунда на счету и может повлиять на коэффициент конверсии.
Убедитесь, что вы внедрили бесплатные инструменты минимизации, чтобы оптимизировать изображения и сэкономить несколько ненужных килобайт.
Наконец, всегда убедитесь, что вы правильно называете свои изображения, включая как можно больше релевантных метаданных и ключевых слов.
Эта дополнительная деталь помогает поисковым системам понять, что изображено на картинке, помогает улучшить ваш рейтинг и увеличить органический трафик.
80 Примеры покупок в Instagram
Вам не нужно рыться в Интернете в поисках примеров покупок в Instagram. Итак, мы сделали это за вас.
Вы получите:
- Изучите более 80 реальных примеров покупок в Instagram в дикой природе, больше не нужно преследовать, чтобы узнать, кто чем занимается
- Черпайте вдохновение для обучения собственным сообщениям и собственной стратегии.Некоторые люди видят рост продаж и посещаемости на 1416%!
Запросите свои примеры.
Все инструменты, необходимые для работы (
<50 долларов США)Мир электронной коммерции не подает никаких признаков замедления, и фотографии ваших продуктов предоставляют потенциальным клиентам виртуальное окно в ваш бизнес.
Несомненно, визуальный контент играет огромную роль в принятии решений о покупках в Интернете.
Потребители постоянно бомбардируются информацией в Интернете, и им приходится принимать немедленные решения на основе контента, который вы им предлагаете.
Чтобы выделиться, создавайте безупречные, согласованные изображения на страницах продуктов и в маркетинговых каналах.
Убедитесь, что вы выбрали изображения, которые укрепляют ваш бренд, так как это поможет повысить конверсию и, в конечном итоге, продажи.
Освоив освещение, фон и процесс редактирования, вы будете на пути к совершенству фотографии продукта!
Вот все инструменты, упомянутые здесь, чтобы это сделать.
- Стрелковый стол.
- Легкая палатка.
- Студийный свет.
- Штатив.
- Фотоаппарат (или ваш смартфон!).
- Инструменты редактирования изображений.
- Pixar.
- Canva.
- Мотор.
- Snapseed.
- Pixc.
- Рекомендации по фотографии для согласованности.
Часто задаваемые вопросы о фотографии продукта
Какие существуют типы фотографии продукта?
- Отдельных снимков: Снимок вашего продукта (на белом фоне).
- Снимки образа жизни: Снимки используемого вами продукта.
- Масштаб снимков: Помогает пользователям лучше понять размер продукта.
- Детальных снимков: Крупным планом, чтобы выделить конкретные особенности продукта.
- Групповые снимки: Группы товаров, представленных вместе.
- Фотографии упаковки: Изображение упаковки продукта.
Какое оборудование необходимо для фотосъемки продукции?
- Камера: Смартфоны будут работать, но камеры более высокого качества, как правило, помогают улучшить внешний вид фотографий продуктов.
- Освещение: Хорошее освещение — ключ к успеху, убедитесь, что как естественный, так и любые искусственные источники света находятся на месте.
- Белый фон: Белый фон (например, легкая палатка) будет отражать свет обратно на ваш продукт и улучшать качество.
- Штатив: Штатив снижает дрожание камеры и снижает общее качество фотографий продукта.
Есть какие-нибудь советы по освещению продуктовой фотографии?
Ниже приведены несколько быстрых советов по улучшению настройки освещения для фотосъемки вашего продукта:
- Используйте как минимум два фонаря.
- Возьмите две одинаковые лампы 5000K холодного цвета.
- Создайте бесшовный белый фон с помощью белого рекламного щита, приклеенного к дну большого прозрачного пластикового контейнера для хранения, который перевернут на бок.
- Чтобы изделие «плавало», используйте нить из стандартного швейного набора, чтобы приподнять изделие, а затем сотрите нить при последующей обработке.
- Для отражения подложите под изделие небольшой кусок оргстекла.
Стоит ли инвестировать в профессиональную товарную фотографию?
Если вы можете себе это позволить, то да.
Фотографии вашего продукта сами по себе и в процессе использования являются одними из наиболее важных мерчандайзинговых и маркетинговых усилий, которые вы делаете для своего онлайн-бренда.
Поскольку потребители не могут прикоснуться к вашему продукту или увидеть его лично, фотография вашего продукта должна помочь.
Если можете, наймите профессионала. Если вы не можете этого сделать, в этом руководстве вы узнаете, как его установить на данный момент.
Сколько стоит продуктовый фотограф?
Стоимость фотосъемки продуктаварьируется от 7 долларов за фотографию до 50 долларов за установку и 25 долларов в час или больше.
Вам нужно будет поработать с разными фотографами, чтобы выбрать модель ценообразования, соответствующую вашим потребностям и типу продукции.
Например, если у вас большой каталог — 7 долларов за фотографию, вероятно, неразумно, и вам лучше выбрать почасовой диапазон. Если у вас всего несколько товаров, вам, вероятно, будет лучше использовать почасовую оплату.
Как создавать видеоролики о продуктах электронной торговли, которые продают и конвертируют
Хотите советы и примеры видеороликов о продуктах? У нас есть более 25 советов по повышению доверия, вовлеченности и конверсии, а также 17 видео-примеров продуктов, в которых компании делают это очень хорошо.
Чтобы узнать больше о том, как овладеть фотографией товаров, ознакомьтесь с нашим полным руководством по фотографии товаров в электронной коммерции.
Снимайте и редактируйте живые фотографии
Снимайте фотографии, которые оживают, когда вы их касаетесь. Затем вы можете выбрать другую ключевую фотографию, добавить забавный эффект, отредактировать Live Photo и поделиться с семьей и друзьями.
Функция Live Photos позволяет вашему iPhone записывать все, что происходит за 1,5 секунды до и после того, как вы сделаете снимок. Вы получите больше, чем просто отличное фото; это момент, запечатленный движением и звуком. Вы делаете живое фото так же, как и обычное фото.
Как сделать живое фото
- Откройте приложение «Камера».
- Убедитесь, что ваша камера находится в режиме фото и Live Photos включены. Когда он включен, вы видите кнопку Live Photo в верхней части камеры.
- Держите устройство * неподвижно.
- Нажмите кнопку спуска затвора.
Живые фото включены по умолчанию. Вы можете отключить Live Photos на время или навсегда.
Как найти и воспроизвести живые фотографии
- Откройте приложение «Фото».
- Коснитесь вкладки Альбомы.
- Прокрутите вниз до «Типы мультимедиа» и коснитесь «Живые фотографии».
- Нажмите одну из фотографий, чтобы открыть ее.
- Нажмите и удерживайте экран, чтобы воспроизвести Live Photo.
Вы можете наслаждаться Live Photo каждый раз, когда разблокируете свое устройство.Просто установите его в качестве обоев экрана блокировки.
Как поменять фото ключа
- Откройте Live Photo.
- Нажмите «Изменить».
- Нажмите кнопку Live Photos.
- Переместите ползунок, чтобы изменить рамку.
- Уберите палец и коснитесь «Сделать ключевую фотографию».
- Нажмите Готово.
Вы также можете включать и выключать эффект Live Photo. Когда вы редактируете Live Photo, нажмите кнопку LIVE в верхней части экрана, чтобы выключить или снова включить Live Photo.
Как добавить эффекты Live Photo
- Откройте Live Photo.
- Проведите пальцем вверх, пока не увидите Эффекты.
- Выберите «Петля», «Отскок» или «Длинная выдержка».
Цикл: превратите любимое живое фото в видео цикл. Выберите изображение самостоятельно или посмотрите на вкладку «Для вас», чтобы увидеть фотографии, из которых получились бы отличные петли.
Bounce: заставьте вашу живую фотографию двигаться вперед и назад. Смотрите живое фото, как оно было, и оно мгновенно воспроизводится в обратном порядке.
Длинная выдержка: запечатлейте элементы времени и движения. Создайте красивый эффект, который раньше был возможен только с помощью цифровой зеркальной камеры. Фейерверки превращаются в яркие полосы на ночном небе.Водопад становится волшебным пятном.
Как редактировать живые фотографии
- Откройте приложение «Фото» и коснитесь вкладки «Фото».
- Коснитесь Live Photo, которое вы хотите отредактировать.
- Нажмите «Изменить» и внесите необходимые изменения.
- Когда вы закончите, нажмите Готово.
Если вы редактируете Live Photo в стороннем приложении, вы можете потерять все эффекты Live Photo, которые вы применили.
Как поделиться своими живыми фотографиями
- Откройте фотографию, которой хотите поделиться, затем нажмите кнопку «Поделиться».
- Если вы хотите поделиться фотоснимком, а не живым фото, нажмите «Живое» в верхнем левом углу.
- Выберите, как вы хотите поделиться своей фотографией. Обратите внимание, что при отправке по почте Live Photo отправляется как неподвижное изображение.
Когда вы получаете Live Photo на свой iPhone, iPad или iPod touch через Сообщения, коснитесь фотографии, чтобы открыть ее, затем нажмите и удерживайте, чтобы увидеть, как она оживает.
Если вы используете «Сообщения» на Mac, дважды щелкните Live Photo, чтобы открыть его. Live Photo проигрывается один раз. Чтобы воспроизвести его снова, нажмите кнопку LIVE в нижнем левом углу фотографии.
Как выключить Живые фото
Нажмите кнопку «Живые фото», чтобы отключить «Живые фото».Косая черта на кнопке Live Photos означает, что функция отключена.
Приложение «Камера» снова автоматически включает Live Photos. Чтобы отключить Live Photos навсегда, выполните следующие действия:
- Откройте приложение «Настройки».
- Коснитесь Камера> Сохранить настройки.
- Убедитесь, что переключатель рядом с Live Photos включен.
Дата публикации:
Редактируйте фото и видео на iPhone
После того, как вы сделаете фото или видео, используйте инструменты в приложении «Фото», чтобы отредактировать его на вашем iPhone.Вы можете настроить свет и цвет, обрезать, повернуть, добавить фильтр и многое другое. Если вам не нравится, как выглядят ваши изменения, нажмите «Отмена», чтобы вернуться к исходному состоянию.
При использовании Фото iCloud любые изменения, которые вы вносите в свои фотографии и видео, сохраняются на всех ваших устройствах.
Регулировка света и цвета
В приложении «Фото» коснитесь миниатюры фотографии или видео, чтобы просмотреть ее в полноэкранном режиме.
Нажмите «Изменить», затем проведите пальцем влево под фотографией, чтобы просмотреть эффекты, которые вы можете редактировать, например «Экспозиция», «Яркость», «Света» и «Тени».
Коснитесь эффекта, который нужно отредактировать, затем перетащите ползунок, чтобы внести точные изменения.
Уровень настройки каждого эффекта обозначен контуром вокруг кнопки, поэтому вы можете сразу увидеть, какие эффекты были увеличены или уменьшены. Нажмите кнопку эффекта, чтобы переключиться между отредактированным эффектом и оригиналом.
Нажмите «Готово», чтобы сохранить изменения, или, если вам не нравятся изменения, нажмите «Отмена», затем нажмите «Отменить изменения».
Совет: Нажмите, чтобы автоматически редактировать фотографии или видео с эффектами.
Обрезка, поворот или отражение фотографии или видео
В приложении «Фото» коснитесь миниатюры фотографии или видео, чтобы просмотреть ее в полноэкранном режиме.
Коснитесь «Изменить», затем коснитесь, затем выполните одно из следующих действий:
Обрезка вручную: Перетащите углы прямоугольника, чтобы заключить область, которую вы хотите сохранить на фотографии, или вы можете сжать фотографию, чтобы открыть или закрыть .
Обрезка до стандартного предустановленного соотношения : коснитесь, затем выберите такой вариант, как квадрат, 16: 9 или 5: 4.
Повернуть: Нажмите, чтобы повернуть фотографию на 90 градусов.
Отразить: Нажмите, чтобы перевернуть изображение по горизонтали.
Нажмите «Готово», чтобы сохранить изменения, или, если вам не нравятся изменения, нажмите «Отмена», затем нажмите «Отменить изменения».
Выпрямить и отрегулировать перспективу
В приложении «Фото» коснитесь миниатюры фотографии или видео, чтобы просмотреть ее в полноэкранном режиме.
Коснитесь «Изменить», затем коснитесь.
Проведите пальцем влево под фотографией, чтобы просмотреть эффекты, которые вы можете редактировать: «Выпрямить», «Вертикально» или «По горизонтали».
Коснитесь эффекта, который нужно отредактировать, затем перетащите ползунок, чтобы внести точные изменения.
Уровень настройки каждого эффекта отображается контуром вокруг кнопки, поэтому вы можете сразу увидеть, какие эффекты были увеличены или уменьшены. Нажмите кнопку, чтобы переключиться между отредактированным эффектом и оригиналом.
Нажмите «Готово», чтобы сохранить изменения, или, если вам не нравятся изменения, нажмите «Отмена», затем нажмите «Отменить изменения».
Применить эффекты фильтра
В приложении «Фото» коснитесь миниатюры фотографии или видео, чтобы просмотреть ее в полноэкранном режиме.
Коснитесь «Изменить», затем коснитесь, чтобы применить эффекты фильтра, такие как «Яркий», «Драматический» или «Серебристый».
Коснитесь фильтра, затем перетащите ползунок, чтобы настроить эффект.
Чтобы сравнить отредактированную фотографию с оригиналом, коснитесь фотографии.
Нажмите «Готово», чтобы сохранить изменения, или, если вам не нравятся изменения, нажмите «Отмена», затем нажмите «Отменить изменения».
Восстановление отредактированной фотографии
После редактирования фотографии и сохранения изменений вы можете вернуться к исходному изображению.
Откройте отредактированное изображение, коснитесь «Изменить», затем коснитесь «Вернуть».
Нажмите «Вернуться к исходному состоянию».
Напишите или нарисуйте фотографию
В приложении «Фото» коснитесь фотографии, чтобы просмотреть ее в полноэкранном режиме.
Коснитесь «Изменить», затем коснитесь.
Добавьте к фотографии аннотации с помощью различных инструментов рисования и цветов.Нажмите, чтобы увеличить или добавить подпись, текст, фигуры или даже свою подпись.
Нажмите «Готово», чтобы сохранить изменения, или, если они вам не нравятся, нажмите «Отмена».
Обрезка фотографий с помощью предварительного просмотра Mac
Q. Как кадрировать изображение в программе предварительного просмотра Mac? Я не вижу значка обрезки на панели инструментов. Или мне нужна другая программа?
A. Вы можете кадрировать фотографии, графику и файлы PDF прямо в Preview, встроенной программе Mac для редактирования и просмотра изображений.Чтобы обрезать фотографию или изображение, открытое на экране, сначала необходимо выбрать область изображения, которую вы хотите сохранить.
Перетащите курсор мыши на нужную часть фотографии, при этом вокруг области появится пунктирная линия. Щелкните и перетащите синие точки по углам и в центре обведенного поля на экране, чтобы настроить выбранную часть изображения, а затем нажмите клавиши Command и K, чтобы удалить все, что находится за пределами пунктирных линий. (В качестве альтернативы вы также можете нажать «Инструменты» в строке меню «Предварительный просмотр» и выбрать «Обрезать».)
Если вы хотите обрезать части файла PDF в режиме предварительного просмотра, перейдите в меню «Инструменты» и выберите «Прямоугольное выделение» (вместо «Выделение текста»), а затем перетащите курсор вокруг области файла, который вы хотите использовать. Затем вы можете нажать клавиши Command и K (или выбрать «Обрезать» в меню «Инструменты»), чтобы обрезать ненужные части.
Предварительный просмотр обычно выдает всплывающее окно с предупреждением о том, что при кадрировании файла скрывается, но не удаляется, содержимое за пределами области выбора, и что оно все еще может быть видно в других программах.(Вы можете отменить обрезку позже, открыв документ, перейдя в меню «Файл», выбрав «Вернуть к», а затем «Просмотреть все версии», чтобы вернуться к исходной версии.)
Если в окне предварительного просмотра отображается панель инструментов «Разметка», вы также можете нажать кнопку «Обрезать», чтобы удалить невыделенные части файла из просмотра. Чтобы увидеть панель инструментов «Разметка» и другие ярлыки для добавления комментариев к файлам PDF, щелкните значок пера в кружке в правой части окна «Предварительный просмотр». Вы можете расположить эту панель инструментов в соответствии со своими потребностями, перейдя в меню «Просмотр» и выбрав «Настроить панель инструментов».