Рисунки против алкоголя и курения: Картинки мы против алкоголя (40 фото) • Прикольные картинки и позитив

Содержание

Рисунок на тему вред курения (70 фото) » Рисунки для срисовки и не только

классный сборник рисунков на тему для срисовки

Мы против курения


Плакат против курения и алкоголя


Рисунок на тему курение вредит здоровью


Плакат курить здоровью вредить


Рисунок на тему курение


Плакат против курения


Рисунок на тему курение


Плакать против курения


Плакат курить здоровью вредить


Рисунок на тему курить вредно


Плакат на тему против курения


Я против курения рисунки


Плакат на тему курить здоровью вредить


Рисунок на тему курение вредит здоровью


Плакат я против курения


Плакаты против курения для школьников


Рисунок на тему против курения


Плакат против курения


Против курения


Мы против курения плакаты


Плакат против табакокурения


Плакат на тему курения


Курение плакат


Плакат против курения


Плакат против курения


Рисунок на тему курить здоровью вредить


Плакат по борьбе с курением


Курить вредно рисунки


Курение плакат


Рисунок на тему курить здоровью вредить


Рисунок против курения


Плакат против курения


Рисунок на тему курить здоровью вредить


Рисунок на тему нет курению


Плакат против курения


Плакат против курения


Рисунок на тему против курения


Мы против курения плакаты


Плакат по борьбе с курением


Плакат против курения для детей


Рисунки на тему борьба с курением


Плакат «вред курения»


Рисунок на тему курить здоровью вредить


Курить здоровью вредить палакт


Вред курения


Конкурс рисунков против курения


Плакат курить здоровью вредить


Плакат против курения


Рисунок на тему здоровый образ жизни


Плакат на тему курить здоровью вредить


Плакат на тему курить здоровью вредить


Рисунок на тему против курения


Курение вредит здоровью рисунок


Рисунок о вреде курения


Рисунок против курения


Рисунок на тему курение


Детские плакаты против курения


Плакат борьба с курением


Курение плакат


ЗОЖ курение


Плакат борьба с курением


Рисунок на тему табакокурение


Курение вредит окружающей среде


Курить здоровью вредить конкурс рисунков


Курить вредно для здоровья


Парить – здоровью вредить!


Плакат борьба с курением


Плакат против курения


Вред курения, алкоголизма и наркотических веществ

О пьянстве и курении, алкоголизме и наркомании — вредных для здоровья факторах – говорилось и говорится очень много. Иногда их очень мягко называют «вредными привычками». Алкоголь и никотин нарекли «культурными» ядами. Но именно они, эти «культурные» яды приносят множество бед и страданий – в семьях, трудовых коллективах, являются социальным злом для общества. Более того, в результате вредных привычек сокращается продолжительность жизни, повышается смертность населения, рождается неполноценное потомство.

О вреде курения сказано немало. Однако беспокойство ученых и врачей, вызванное распространением этой пагубной привычки, растет, так как пока еще значительное число людей не считает курение вредным для здоровья. Курение — не безобидное занятие, которое можно бросить без усилий. Это настоящая наркомания, и тем более опасная, что многие не принимают всерьез.

Проблема употребления алкоголя также очень актуальна в наши дни. Сейчас потребление спиртных напитков в мире характеризуется огромными цифрами. От этого страдает все общество, но в первую очередь под угрозу ставится подрастающее поколение: дети, подростки, молодежь, а также здоровье будущих матерей. Ведь алкоголь особенно активно влияет на несформировавшийся организм, постепенно разрушая его.

Злоупотpебление наpкотическими сpедствами и незаконная тоpговля ими в последнее вpемя во многих, особенно pазвитых стpанах миpа пpиняли катастpофические pазмеpы. Официальная пpесса США, Геpмании, Фpанции, Англии, Швеции почти ежедневно сообщает о смеpти своих гpаждан, последовавшей в pезультате злоупотpебления наpкотическими и психотpопными веществами. Hаpкомания захватила во многих стpанах даже

Проблема «вредных» привычек является весьма актуальной в наше время. Главное «оружие» в борьбе с ними – это информация. Необходимо, чтобы каждый человек знал о действии, о вреде, приносимом ими организму человека.

Человек часто сам себе злейший враг.(Цицерон.)

Курение — одна из вреднейших привычек. Исследованиями доказано, в чем вред курения. В дыме табака содержится более 30 ядовитых веществ: Никотин, Углекислый газ, Окись углерода, Синильная кислота, Аммиак, Смолистые вещества, Органические кислоты и другие.

Никотин — один из самых опасных ядов растительного происхождения. Птицы (воробьи, голуби) погибают, если к их клюву всего лишь поднести стеклянную палочку, смоченную никотином. Кролик погибает от 1/4 капли никотина, собака — от 1/2 капли. Для человека смертельная доза никотина составляет от 50 до 100 мг, или 2-3 капли. Именно такая доза поступает ежедневно в кровь после выкуривания 20-25 сигарет (в одной сигарете содержится примерно 6-8 мг никотина, из которых 3-4 мг попадает в кровь). Систематическое поглощение небольших, несмертельных доз никотина вызывает привычку, пристрастие к курению.

Никотин включается в процессы обмена, происходящие в организме человека, и становиться необходимым У детей курящих родителей в течение первого года жизни увеличивается частота бронхитов и пневмонии и повышается риск развития серьезных заболеваний. Табачный дым задерживает солнечные ультрафиолетовые лучи, которые важны для растущего ребенка, влияет на обмен веществ, ухудшает усвояемость сахара и разрушает витамин. С, необходимый ребенку в период роста. В возрасте 5-9 лет у ребенка нарушается функция легких. Вследствие этого в семьях, где курят, у детей, особенно в раннем возрасте, наблюдаются частые острые пневмонии и острые респираторные заболевания. В семьях, где не было курящих, дети были практически здоровы .

У детей, матери которых курили во время беременности, имеется предрасположенность к припадкам. Они значительно чаще заболевают эпилепсией. Дети, родившиеся от курящих матерей, отстают от своих сверстников в умственном развитии.

Никотин способствует развитию многих аллергических заболеваний у детей , и чем меньше ребенок , тем больший вред причиняет его организму табачный дым .

Курение подростков, в первую очередь, сказывается на нервной и сердечно-сосудистой системах. В 12-15 лет они уже жалуются на отдышку при физической нагрузке.

Статистические данные говорят: по сравнению с некурящими длительнокурящие в 13раз чаще заболевают Стенокардией, в 12раз — Инфарктом миокарда, в 10раз — Язвой желудка. Курильщики составляют 96 — 100% всех больных Раком легких. Каждый седьмой долгое время курящий болеет Облитерирующим эндартериитом — тяжким недугом кровеносных сосудов. Статистические исследования показали, что у курящих людей часто встречаются раковые опухали и других органов — пищевода, желудка, гортани, почек. У курящих не редко возникает рак нижней губы в следствии канцерогенного действия экстракта, скапливающегося в мундштуке трубки.

Велика роль курения и в возникновении туберкулёза. Так, 95 из 100 человек, страдающих им, к моменту начала заболевания курили. Часто курящие испытывают боли в сердце. Это связано со спазмом коронарных сосудов, питающих мышцу сердца с развитием стенокардии (коронарная недостаточность сердца). Инфаркт миокарда у курящих встречается в 3 раза чаще, чем у некурящих.

Курение может быть и главной причиной стойкого спазма сосудов нижних конечностей, способствующего развитию облитерирующего эндартериита, поражающего преимущественно мужчин. Это заболевание ведет к нарушению питания, гангрене и в итоге к ампутации нижней конечности.

Курение может вызвать никотиновую амблиопию. У больного страдающего этим недугом, наступает частичная или полная слепота. Это очень грозное заболевание, при котором даже энергичное лечение не всегда бывает успешным.

Курящие подвергают опасности не только себя, но и окружающих людей. В медицине появился даже термин «Пассивное курение». В организме некурящих людей после пребывания в накуренном и не проветренном помещении определяется значительная концентрация никотина.

Курение – это яд!

2. Влияние алкоголя на организм человека.

«Алкоголизм делает больше опустошения, чем три исторических бича, вместе взятые: голод, чума, и войны».(У.Гладстон)

К вредным привычкам кроме курения, относиться еще более пагубная — потребление алкоголя. К сожалению. В жизни они очень часто сочетаются друг с другом. Так, среди непьющего населения курильщиков 40% , среди злоупотребляющих алкоголем уже 98%

Вред алкоголя очевиден. При систематическом употреблении алкоголя развивается опасная болезнь — алкоголизм. Алкоголизм опасен для здоровья человека, но он излечим, как и многие другие болезни.

Пьянство ‘зажигает зеленый свет ‘ злокачественным новообразованиям. Не исключается наличие в алкогольных напитках канцерогенных веществ. Являясь хорошим растворителем, алкоголь помогает их проникновению в организм. У злоупотребляющих алкоголем, особенно в молодом возрасте, риск развития рака полости рта в 10 раз выше, а если они еще и курят, то в 15 раз выше по сравнению с непьющими.

Алкоголь губительно действует на клетки головного мозга ( в том числе и на клетки , регулирующие деятельность половой системы) и на половые центры , расположенные в спинном мозге, ослабевает деятельность молочных желез , а в дальнейшем она может и прекратиться.

При значительном и частом попадании алкоголя в организм клетки разных органов в конце концов, погибают.

Под действием алкоголя нарушается чуть ли не все физиологические процессы в организме , а это может привести к тяжелым заболеваниям. Перерождается ткань печени , почек, сердца, сосудов и др.

Алкоголь влияет также на кровеносные сосуды , несущие кровь к мозгу. Сначала они расширяются , и насыщенная алкоголем кровь бурно приливает к мозгу , вызывая резкое возбуждение нервных центров . Вот откуда чрезмерно веселое настроение и развязность пьянеющего человека.

Ученые выяснили , что под влиянием спиртных напитков в коре больших полушарий головного мозга в след за усиливающемся возбуждением наступает резкое ослабление процессов торможения. Каждая новая порция спиртного все больше парализует высшие нервные центры , словно связывая их и не позволяя вмешиваться в хаотическую деятельность резко возбужденных отделов мозга.

То , что мы в быту благодушно называем опьянением в сущности есть не что иное , как острое отравление алкоголем ,со всеми вытекающими отсюда последствиями.

Под влиянием алкоголя получают простор инстинкты , ослабляется воля и самоконтроль , и нередко люди совершают проступки и ошибки , в которых раскаиваются всю жизнь.

3. Наркотические вещества и их характеристика

Что же такое «наpкотик «? Наpкотиком следует считать любое вещество (имеющее или не имеющее законного пpименения в медицине), котpое является пpедметом злоупотpебления в дpугих целях, кpоме медицинских.

Физиологические свойства наpкотиков, вовлеченных в сложный химический пpоцесс, пpоисходящий в человеческом оpганизме, обладают пpитягательной силой и пpинуждают жеpтву обpащаться к ним повтоpно или непpеpывно после того, как пpивычка или зависимость пpочно вступила в свои пpава.

Hаpкотики в зависимости от их воздействия на оpганизм человека условно можно pазделить на две большие гpуппы: 1)возбуждающие; 2) вызывающие депpессию. Пpи этом следует иметь в виду, что каждый из наpкотиков обладает большим pазнообpазием скpытых свойств, по-pазному влияющих на неpвную систему.

Есть наpкотики, котоpые успокаивают и обезболивают (их называют депpессивными), и есть дpугие, оказывающие стимулиpующее воздействие, возбуждающие оpганизм. Галлюциногенные сpедства вызывают экстаз и буйство, кошмаpы или чувство мучительного беспокойства.

Состояние наpкомании хаpактеpизуется тpемя свойствами:

  1. непpеодолимое желание или потpебность пpодолжать пpинимать наpкотики и доставать их любыми способами;
  2. стpемление увеличивать дозы;
  3. зависимость психического, а иногда и физического хаpактеpа от воздействий наpкотика.

Так назывемый синдpом наpкомании возникает лишь в pезультате пpинятия наpкотического сpедства,. Этапы этого пpоцесса, пpотекающего более медленно или более быстpо, в основном следующие:

  1. Hачальная эйфоpия, часто весьма кpатковpеменная. Она хаpактеpна для опpеделенных
  2. Толеpантность носит вpеменный хаpактеp.
  3. Зависимость. Большинство исследователей пpишли к выводу, что зависимость — явление как физическое, так и психическое. Выpажается оно классическими симптомами абстинеции, или «отнятия», котоpые наpкоман пеpеносит очень тяжело и с pиском тяжелых оpганических или функциональных пpиступов.
  4. Абстинеция (синдpом отнятия) пpоисходит обычно чеpез 12-48 часов после пpекpащения пpинятия наpкотика. Пpи этом появляется навязчивое желание найти токсическое вещество — наpкотик — любой ценой! Pезкое «отнятие» наpкомана пpиводит к неистовым и кpайне опасным пpоявлениям, котоpые могут в некотоpых случаях вызвать настоящие коллапсы.

В большинстве стpан, участвующих в боpьбе пpотив наpкотиков, контpолиpуется лишь небольшая часть пpодукции, то есть пpепаpаты, вошедшие в список запpещенных наpкотических сpедств, столь pазнообpазные по своим свойствам, вызывающим наpкоманию. Ступени наpкомании ведут все ниже, опpеделяя обостpение бедствия, являющегося, как подчеpкивают экспеpты Всемиpной оpганизации здpавоохpанения, большой угpозой для здpавоохpанения в миpовом масштабе. Опасность эта увеличивается по меpе того, как фабpики и лабоpатоpии пpоизводят все новые и новые типы наpкотиков, все более сильных и вpедоносных.

Заключение.

И курение, и алкоголизм, и, тем более, наркомания все больше и больше заставляют задумываться медиков, да и просто граждан, думающих о своем будущем поколении, о том, как же предостеречь людей, еще не поддавшихся столь вредным и вредоприносящим привычкам, от пристрастия к этим трем злам современного общества.

Курение, алкоголизм и наркомания являются проблемой не толького самого «больного» (ибо все три привычки я лично считаю болезнью, от которой необходимо лечить и лечиться), но и проблемой всего общества вцелом.

Курение является социальной проблемой общества, как для его курящей, так и для некурящей части. Для первой — проблемой является бросить курить, для второй — избежать влияния курящего общества и не «заразиться» их привычкой, а также — сохранить своё здоровье от продуктов курения, поскольку вещества входящие в выдыхаемый курильщиками дым, не на много безопаснее того, если бы человек сам курил и принимал в себя никотин и многое другое, что входящее в зажжённую сигарету.

Алкоголь «бьет» не только самого пьющего, но и людей, окружающих его. Часто мужчины или женщины, склонные к алкоголизму, пренебрегают своими обязанностями, друзьями, семьей и детьми, для того, чтобы удовлетворить свою потребность. Пристрастие к алкоголю — причина различных преступлений. Известно, что 50 процентов всех преступлений связано с употреблением алкоголя. За алкоголизм родителей часто расплачиваются дети. Исследования нервнобольных детей показали, что причиной их болезни часто является алкоголизм родителей. Борьба с алкоголизмом — крупнейшая социальная и медицинская проблема любого государства. Вред алкоголя доказан. Даже малые дозы его могут стать причиной больших неприятностей или несчастий : травм, автокатастроф, лишения работоспособности, распада семьи, утраты духовных потребностей и волевых черт человеком.

Злоупотребление наркотиками, известное с древнейших времен, сейчас распространилось в размерах, тревожащих всю мировую общественность. Даже при сужении, с точки зрения наркологов, границ наркомании до юридических приемлемых во многих странах наркомании признаны социальным бедствием. Наркотические мафии управляют государствами (Латинская Америка), имеют свои армии (Юго-Восточная Азия). Доходы подпольных корпораций по торговле наркотиками превышают известные доходы от торговли нефтью и приближаются к мировым доходам от торговли оружием. Особенно гибельно злоупотребление в молодежной среде — поражается и настоящее, и будущее общества. Полная, с точки зрения наркологов, картина распространения злоупотребления, включающая формы токсикоманий, еще более трагична. Вещества и препараты, не включенные в список наркотиков, как правило, еще более злокачественны, приводят к еще большему ущербу для индивидуума. В международном антинаркотическом центре в Нью-Йорке существует документ, указывающий на число наркоманов на земном шаре — 1 000 000 000 человек. Наркомания, как подчеркивают эксперты Всемирной организации здравоохранения, является большой угрозой для здравоохранения в мировом масштабе.

Сейчас, на рубеже тысячелетий, часто говорят о приближающемся конце света. Но, думаю, если человечество не остановится, не начнет задумываться о себе, о своем будущем, то оно само себя обречет на полнейшее вымирание. Если не будут предприниматься меры по предотвращению распространения алкогольных и табачных изделий, наркотиков среди молодежи, если не будет проводится пропаганда здорового образа жизни, человечество останется без будущего, и, быть может, через несколько десятилетий о нашем времени будут говорить «они не смогли вовремя остановиться»… 

Материал подготовила врач ОМП ГУЗ»ЕГБ№2» И.С.Бурлакова

Источник: http://больница2.рф/stati/206-06-09-17-1

Курение и красивая кожа, возможно?



Курение и красивая кожа, возможно? Toggle navigation

Министерство здравоохранения Челябинской области

Ничто так не украшает женщину, как красивая и ухоженная кожа.
С чем только ни сравнивали её поэты в своих стихах и художники, которые старались на своих полотнах передать с помощью красок её нежность. Чтобы кожа выглядела привлекательно, работает целая индустрия красоты. Но если женщина или мужчина курят, то первое, на чём это отражается — кожа, которая под воздействием никотина меняется и, заметьте, не в лучшую сторону.

Курение оказывает негативное влияние на качество и внешний вид кожи лица. Дым табака может вызывать сухость и раздражение кожи непосредственным внешним воздействием и за счёт проникновения в кровь вредных компонентов, которые снижают тонус сосудов и меняют клеточные и внеклеточные элементы. В результате курения размер лёгких становится меньше. Это влечёт за собой ухудшение кровообращения, как следствие, клетки испытывают кислородное голодание и недостаток витаминов, поступающих с кровью. Под воздействием никотина и смол возрастает активность свободных радикалов, которые вызывают быстрое старение кожи за счет уменьшения молекул коллагена и эластина, обеспечивающих коже упругость и эластичность. Так же курение разрушает витамин C, который так необходим для придания коже свежести и здорового вида. Например, в ходе исследований установлено, что одна выкуренная сигарета может разрушить около 25 миллиграммов этого важного для кожи витамина.
Почему кожа у курящих именно такая?

  • Желтоватый оттенок.
Это происходит из-за кислородного голодания и нарушения работы печени, которая не справляется с выводом вредных веществ и канцерогенов, попадающих в организм с табачным дымом.
  • Кожа имеет сероватый оттенок.
Организм и кожа испытывают кислородное голодание из-за сужения сосудов и ухудшения кровообращения, которые вызваны курением. Они образуются в результате специфической мимики при курении. Из-за сужения капилляров коже не хватает влаги, витаминов и микроэлементов. Вредные вещества сигаретного дыма разрушают волокна эластина и коллагена.
  • Огрубевшая кожа.
Это защитная реакция кожи, её попытки уменьшить проницаемость для сокращения проникновения вредных веществ.
  • Сосудистая сетка на коже.
Так проявляется изменение сосудов под воздействием никотина.
  • Комедоны (чёрные точки).
Появление чёрных точек на коже можно объяснить закупоркой пор табачным дымом и его производными.
  • Угревые рубцы.
Из-за постоянного кислородного голодания и недопоставки питательных веществ регенерация кожи происходит медленно и часто вместо нормальной ткани образуется рубцовая ткань.
  • Повышенная чувствительность к лучам солнца.
У курильщиков в коже происходят сильные окислительные процессы, которые способны запускать механизм старения кожи уже через пять минут нахождения на солнце.   Курение и красивая кожа — вещи несовместимые. Если вы курите, то, может быть, прочитав вышеизложенное, захотите отказаться от этой пагубной привычки. И поверьте: после отказа от курения состояние вашей кожи станет заметно лучше и она скажет вам «спасибо».

Ссылки на официальные сайты

Мы против курения картинки для детей

Мы против курения картинки для детей


01/31/2022 23:02:43 Автор: Милана

Ключевые слова: Курить чтобы бросить шахиджанян читать, заказать Мы против курения картинки для детей, Скачать торрент аудиокнига бросить курить.


Купить курение против курения, Сценарий мероприятия по профилактике табакокурения, Смотреть бросить курить аллен карр, Какие лучше таблетку бросить курить, Как правильно курить электронную сигарету чтобы бросить

Описание

Производители препарата Бронхикс специально решили не распространять его через розничные аптеки. Во-первых, цена на него в аптеках была бы выше из-за аптечной наценки. А во-вторых, людям не всегда удобно приобретать его там и тратить свое время. Именно поэтому стоит заказывать Бронхикс в онлайн-аптеках или на сайте производителя по самой выгодной цене и с удобным для вас вариантом доставки. Капсулы препарата предназначены для приема внутрь, лучше всего за 20 минут до еды. Принимать необходимо 1-2 капсулы в сутки 1-2 раза в день, запивая половиной стакана питьевой воды без газа. Бронхикс обязательно принимается курсом, который зависит от состояния человека, но не менее 30-45 дней.


Официальный сайт Мы против курения картинки для детей

Состав

Стенгазета плакат День защиты детей Рисование и живопись Курить-здоровью вредить =плакаты по ЗОЖ детские работы Акварель Бумага Карандаш. Поделиться: ВКонтакте. Интересные плакаты. В интернете есть 14 картинка ( оригинал) и очень нравится мне фраза которая написана на данном фото Цитата : Душа — хочет жить ! ответить. 1 апреля, 2019 — 12:09 ~ Герменчук Светлана Александровна. Спасибо от всех нас!!! А цитата очень кстати подходит к плакату,так как человек не задумывается иногда над своими поступками.!!! ответить. Картинки против курения Задача изображений заключается в том, чтобы донести до курильщиков, детей и подростков информацию о вреде курения. Картинки о вреде курения. Курение — это одна из самых распространенных вредных привычек среди жителей всей планеты. Сегодня средний возраст курильщика составляет 17 лет, а средняя продолжительность жизни 60-65. Таким образом, пагубная привычка отнимает у нас до 10, а то и 15 лет жизни. Причем, чем раньше начинает курить подросток, тем выше шанс умереть от рака легких или эмфиземы. Сегодня смерть в молодом возрасте — не редкость. Против курения мы — профилактическая акция для осознания всего вреда для здоровья человека от табачных изделий. Непоправимый ущерб вредная привычна наносит в первую очередь легким, создавая осложнения в дыхательной системе и становясь причиной огромного количества опасных болезней. Не допустите этого, оказавшись от сигарет. Смотрите далее красивые картинки и рисунки с надписью мы против курения. Берегите свое здоровье. Сигаретный дым загрязняет воздух. Против курения мы. Дым сигарет вреден окружающим! И вам не советую. А какой ваш выбор? Мы против курения! Математика жизни. Череп с сигаретой. К сожалению человеку свойственно попадать под влияние зависимостей, дающих краткосрочное удовольствие, но берущих за него высокую цену. И речь идет не только о материальном эквиваленте (хотя некоторые выкладывают крупные суммы на потакание своим вредным привычкам), но и психофизическом здоровье. В данной подборке собраны плакаты против наркотиков, курения и алкоголя. Жизнь курильщика. Сигарета. Поставь точку. Сгнить заживо. Проттив курения. Курить или расти. Про пассивное курение. Нет. Уже не модно. Не прокури здоровье. Курить-здоровью вредить. Плакат. Твоя жизнь. Спрячь сигарету. Беременность. Курение – далеко не безобидное занятие, которое можно бросить без усилий. Это настоящая наркомания, и тем более опасная, что многие не принимают её всерьёз. Большинство курильщиков проходят через одни и те же стадии: пробуют курить, курят от случая к случаю, становятся регулярными курильщиками. — Основная идея конкурса – формирование негативного отношения к курению. Конкурс направлен не только на профилактику курения, но и на пропаганду здорового образа жизни. Правила конкурса Курение вредит здоровью. 1. Прием конкурсных работ: 21.05.2020 — 31.05.2020г 2. Конкурсная работа должна соответствовать тематике конкурса и представлять собой рисунок или аппликацию. Рисунки, картинки, плакаты созданные ребятами в рамках просвещения и профилактики наркомании, алкоголизма и курения. Такое творчество способно привлечь внимание к проблеме вредных привычек и зависимостей. Мы против наркотиков, курения и вредных привычек. О вреде курения. Осторожно вредные привычки. Для детей. Рисунки сигареты. Нет наркотикам. Курение вредит вашему здоровью. Лозунги. Для школы. Здоровый образ жизни. Для подростков. Презентации. Против курения и алкоголя. Для классов. Антинаркотические плакаты. Рисунки против наркозависимости. Конкурс рисунков Курение не в моде, приуроченный Международному Дню отказа от курения, прошёл в нашей первичке. Цель данного конкурса- привлечь внимание учащихся к проблеме табакокурения. Все альбомы. Комментарии: Оставлять комментарии могут только авторизованные посетители. Телефоны: 8 (0154) 65-28-42, 8 (0154) 65-28-43. Email: sch25-lida mail.lida.by. Рисунок на тему курение. Плакат против курения. Рисунок на тему курение. Плакать против курения. Плакат курить здоровью вредить. Рисунок на тему курить вредно. Плакат на тему против курения. Я против курения рисунки. Плакат на тему курить здоровью вредить. Рисунок на тему курение вредит здоровью. Плакат я против курения. Плакаты против курения для школьников. Рисунок на тему против курения. Плакат против курения. Против курения. Мы против курения плакаты. Плакат против табакокурения. Плакат на тему курения. Плакат против курения для детей. Рисунки на тему борьба с курением. Плакат вред курения. День венчания картинки (30 фото). 1 941. Семья рисунок (30 фото). Смотреть онлайн и скачать — Рисунки о вреде курения для детейРисунок на тему курение Рисунок на тему курение Иллюстрации о вреде курения О вреде курения для детей Плакат против курения Дети против курения Рисунки против курения Вред курения Рисунок на тему куритт здоровью повредить Плакат борьба с курением Рисунок на тему курение Плакат наркотики Вредные. против курения — Сток картинки. Посмотреть видео про против курения. Просмотрите 2 714 доступных стоковых фотографий и изображений на тему против курения или начните поиск других стоковых фотографий и изображений. Самые новые результаты. врач, имеющих сердце объект без курения наклейка — против курения стоковые фото и изображения. отказ от курения-мужской руке дробление дудочки — против курения стоковые фото и изображения. крупным планом женской руки проведение сломанной сигареты на ладони — против курения стоковые фото и изображения. иллюстрация токсичного дыма в легких рак или болезнь ко. В этой подборке лучшее из противоникотиновой печатной и наружной рекламы последних лет. Сигареты Только когда выпью. Курящие матери кормят своих детей не только молоком. Перестань уничтожать свое тело. Календарь курильщика. Продолжай брать в рот всякий хлам. Курение истощает тебя. Сколько тебе лет? Молодость зависит от тебя. Дети родителей, которые курят, попадают на небеса раньше. Покойся с миром. Думаешь, это делает тебя красивее? Некурящим табак пахнет по-другому. Пепел Филип Моррис и пепел Филипа. Пассивное курение убивает. Курение вызывает преждевременное старение. Пассивные курильщики

Результаты испытаний

На данный момент, мы являемся единственным официальным производителем средства в России. Мы ни в коем случае не хотим, чтобы препарат попал в аптеки и начал продаваться с наценкой в 2000-3000%. Мы отказались от реализации товара через дилерские сети и дистрибуцию. Но также доходит информация, что владельцы аптек, под видом обычных покупателей, заказывают небольшие партии товара для дальнейшего изучения в лабораториях. Не исключено, что в скором времени наша формула будет продаваться на прилавках аптек под другим названием и по заоблачной цене. В отличие от других пластырей, Бронхикс состоит из натуральных экстрактов и вытяжек. Они не только блокируют тягу к сигаретам, но и очищают легкие, устраняя кашель и одышку. Препарат облегчает физиологическую потребность в никотине и очищает легкие, снимая дискомфорт при отказе от курения.

Мнение специалиста

Долгие годы пыталась избавиться от курения, начала еще в университете, во время беременности пересилила себя и бросила, но после отказа от грудного вскармливания опять вернулась к этой привычке. Капсулы начала пить по совету знакомого, решила — будь, что будет. Слабо верила, что мне они помогут, но, на удивление, смогла всего за один курс полностью забыть о своей зависимости от сигарет.

Назначение

Максимальный срок доставки препарата — 10 дней. Точные сроки вы можете узнать от менеджера, заполнив форму. Оплата заказа происходит исключительно при получении (то есть, как вы держите товар в руках). Это сделано для того, чтобы у людей не было никаких сомнений в честности производителя. Также, это исключает мошенничество, потому что злоумышленники в основном просят предоплату за заказ, но потом никакого заказа вам не отправляют. Запомните, оригинальное средство оплачивается только после доставки!

Аудиокнига Легкий способ бросить курить автора Аллена Карра. Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. Эта привычка грозила разрушить всю его жизнь, пока в 1983 году после бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он наконец не открыл собственный способ раз и навсегда избавиться от этого пристрастия. Аллен Карр выработал собственную методику отказа от никотина, известную теперь всему миру как Легкий способ бросить курить. Его метод, продемонстрировав поразительную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и поль. Книга Аллена Карра Легкий способ бросить курить основана на уникальном методе, который автор испробовал на себе. Первая сигарета отвратительна на вкус, поэтому разум обманывает человека: Я не получаю никакого удовольствия, значит смогу бросить, когда захочу. Так захлопывается ловушка никотиновой зависимости, которую тщательно готовит для нас табачная индустрия вместе с общественным мнением. Курильщик считает, что сигарета помогает расслабиться, снять стресс, но она только отнимает здоровье и деньги, ничего не давая взамен. Аудиокнига: Аллен Карр — Легкий способ бросить курить — слушать бесплатно онлайн Эффективный способ бросить курить раз и навсегда!. Книга полностью посвящена методике Аллена Карра по отказу от курения. Каждая глава повествует о личном опыте автора, ощущениях, которые он испытывал при этом. Книга настраивает слушателя на то, что бросить употребление никотина — легко, а причин продолжать курить не так много. Данная мысль развивается от главы к главе, таким образом, чтобы курильщик смог не только поверить, но и принять ее. В результате прощание с курением не доставит серьезного труда. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, специалисты которых помогают курильщикам бросить курить и преодолеть зависимость от никотина. Книги Аллена Карра изданы на двадцати языках и стали бестселлерами. Эффективность: методика Аллена Карра используется в десятках клиник по всему миру и получила высокие отзывы врачей и специалистов. Доп. информация: Если Вы или Ваши знакомые хотят бросить курить, Вам стоит послушать эту книгу. У этой аудиокниги есть сотни достоинств перед другими пособиями. Главное достоинство — она действительно действует и помогает избавиться от этой вредной привычки в большинстве случаев. Легкий способ бросить курить Аллен Карр Аудиокнига за 30 минут Как бросить курить.mp3. 29:46 39.18 MB 20.5K. Слушать Скачать. Аллен Карр Лёгкий способ бросить курить Аудиокнига.mp3. 28:06 36.98 MB 85.3K. Слушать Скачать. Легкий способ бросить курить Аллена Карра.mp3. 01:06:05 86.97 MB 26.6K. Слушать Скачать. Легкии способ бросить курить Суть метода Аллена Карра.mp3. 03:38 4.78 MB 55.3K. Слушать Скачать. КАК ЛЕГКО БРОСИТЬ КУРИТЬ Легкий способ бросить курить обзор книги Аллена Карра.mp3. 06:31 8.58 MB 8K. Слушать Скачать. Аллен Карр Легкий способ бросить курить.mp3. 05:51:16 462.29 MB 41.8K. Слу. Аудиокниги слушать Медицина, здоровье Легкий способ бросить курить — Аллен Карр. ВКонтакте. Facebook. В прошлом высококвалифицированный бухгалтер, Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. Эта привычка грозила разрушить всю его жизнь, пока в 1983 году, после бесчисленных. Слушать аудиокнигу Легкий способ бросить курить — Аллен Карр онлайн — полная версия. Нравится! +3 3. Легкий способ бросить курить Аллена Карра – это одна из самых продаваемых нехудожественных книг в мире и точно самая популярная книга по борьбе с курением. Сам Карр начал курить в 18 лет и бросил в 48, поэтому метод, описанный в его работе, осно. Уважаемые друзья, мы вынуждены закрыть доступ к аудиофайлам по запросу правообладателя. Скачать бесплатно. Слушайте онлайн аудиокнигу Лёгкий способ бросить курить 1. Предисловие! Автор произведения Аллен Карр. Это ярко демонстрируют его книги, ставшие бестселлерами во многих странах мира: Легкий способ бросить курить, Единственный способ навсегда бросить курить, Легкий способ похудеть, Как помочь подростку бросить курить и другие. В прошлом высококвалифицированный и весьма успешный бухгалтер, Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. Эта привычка грозила разрушить всю его жизнь, пока в 1983 году после бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он наконец не открыл собственный способ раз и навсегда избавиться от этого пристрастия. Аудиокнигу читает Курицын Александр. В книге нет страшилок о вреде курения, автор ни к чему нас не принуждает, он даже рекомендует продолжать курить во время. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, специалисты которых помогают курильщикам бросить курить и преодолеть зависимость от никотина. Книги Аллена Карра изданы на двадцати языках и стали бестселлерами. Поделиться аудиокнигой. akniga.org Психология, философия Карр Аллен Легкий способ бросить курить. Другие книги Карр Аллен. Легкий способ сбросить вес Казаков Сергей. 16.

Как заказать?

Заполните форму для консультации и заказа Мы против курения картинки для детей. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-10 дней Вы получите Ваш заказ и оплатите её при получении.

Мы против курения картинки для детей. Препараты чтобы бросить курить. Отзывы, инструкция по применению, состав и свойства.


Официальный сайт Мы против курения картинки для детей

Купить-Мы против курения картинки для детей можно в таких странах как:


Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина Армения



Капсулы препарата предназначены для приема внутрь, лучше всего за 20 минут до еды. Принимать необходимо 1-2 капсулы в сутки 1-2 раза в день, запивая половиной стакана питьевой воды без газа. Бронхикс обязательно принимается курсом, который зависит от состояния человека, но не менее 30-45 дней. На данный момент, мы являемся единственным официальным производителем средства в России. Мы ни в коем случае не хотим, чтобы препарат попал в аптеки и начал продаваться с наценкой в 2000-3000%. Мы отказались от реализации товара через дилерские сети и дистрибуцию. Но также доходит информация, что владельцы аптек, под видом обычных покупателей, заказывают небольшие партии товара для дальнейшего изучения в лабораториях. Не исключено, что в скором времени наша формула будет продаваться на прилавках аптек под другим названием и по заоблачной цене.



Отзывы покупателей:


Производители препарата Бронхикс специально решили не распространять его через розничные аптеки. Во-первых, цена на него в аптеках была бы выше из-за аптечной наценки. А во-вторых, людям не всегда удобно приобретать его там и тратить свое время. Именно поэтому стоит заказывать Бронхикс в онлайн-аптеках или на сайте производителя по самой выгодной цене и с удобным для вас вариантом доставки.

Александра

Бронхикс – капсулы на натуральной основе, которые помогают восстановить здоровье дыхательной системы, предохранить от многих пульмонологических заболеваний или победить их остаточные явления. Препарат можно применять и в восстановительный период после перенесенного COVID-19. Более того, Бронхикс помогает курильщику избавится от табачной зависимости и полностью очистить бронхи и легкие.

Анастасия

Все имеющиеся на рынке препараты и комплексные средства, помогающие курильщикам избавиться от пагубной привычки, не могут конкурировать с Бронхикс. А все потому, что новый препарат относится к классу абсолютно безопасных. В его нынешней формуле синергетически соединены только натуральные ингредиенты, в то время как конкурирующие продукты неизменно содержат синтетические добавки. Благодаря этому «Бронхикс» не имеет противопоказаний и рекомендуется пациентам на любой стадии никотиновой зависимости.

Карина

Почему многим так сложно бросить курить? Дело в том, что зависимость, которую вызывает курение сигарет, сродни наркотической, так как привыкание возникает на физическом уровне. Никотин, входящий в состав табака, включается в обмен веществ курящего человека. Именно поэтому отказаться от курения без помощи специалистов так трудно – некоторое время после избавления от вредной привычки организм перестраивается. Что произойдет с организмом, если резко бросить курить? Вреден ли резкий отказ от курения? Никотиновая абстиненция: как снизить тягу к сигарете когда бросаешь курить. Табакокурение – одна из актуальных проблем здравоохранения и общества в целом, так как является причиной развития многих заболеваний и преждевременной смертности. Ежегодно от заболеваний, связанных с табакокурением, в мире погибает до 5,4 млн человек. При попытке бросить губительное увлечение и возникает ломка — неприятные и болезненные проявления. Организм, привыкший к постоянной психостимуляции, требует новые порции табака, и отказывается нормально функционировать. Как бросить курить : (Практ. рук. по избавлению от курения) / Павел Барабаш. – Хабаровск : Изд-во ДВАГП, Б. – 56.; 20 см. – (Современные психотехнологии). Наши специалисты. Мысль о том, чтобы бросить, — одна из самых частых среди курильщиков со стажем. И самых гонимых. Что же там, за чертой — без привычного ритуала достать из п. Когда вы спите, вы обычно не курите. Без стимулирующего действия никотина вы быстрее устаете и хотите спать. Позвольте себе попасться в этот замкнутый круг, особенно если последняя сигарета случилась с вами накануне выходных или отпуска. 3. Чтобы бросить курить, можно использовать препараты для лечения никотиновой зависимости: специальный пластырь, таблетки для рассасывания, жевательную резинку и др. Необходимые средства можно приобрести в Аптеках Столички. Бросайте курить и будьте здоровы! В статье использованы данные Всемирной организации здравоохранения: who.int/tobacco/quitting/benefits/ru/. Интересно. Бросить курить просто! Я это делал тысячу раз!. Также для абстинентного синдрома при отказе от курения типично снижение артериального давления, непереносимость физических нагрузок. Самостоятельные попытки бросить курить нередко сопровождаются и появлением лишних килограмм, так как стремление заедать перекуры сохраняется на много месяцев. Почему важно лечение никотиновой зависимости. Согласно статистике 70-80% всех курильщиков, которые хоть раз пробовали бросать курить, потерпели фиаско. Сколько длится физическая ломка от никотина. Регулярное употребление сигарет формирует физическую зависимость, и с этого момента курильщик вынужден каждый раз выкуривать сигарету, чтобы не испытывать абстинентный синдром. О том, как бросить курить, когда лучше это сделать и выгодах отказа от курения рассказывает кандидат медицинских наук, ведущий научный сотрудник ФГБУ ГНИ центр профилактической медицины Минздрава РФ Маринэ Гамбарян. — Маринэ Генриевна, если человек курит, когда лучше всего бросить курить? — Немедленно и сразу. В любом возрасте отказ от курения не только увеличивает продолжительность жизни, но и улучшает ее качество. У людей, которые давно курят, время на восстановление после курения может затянуться. Долгий отказ от вредной привычки сопровождается срывами от сильного желания покурить, и это совершенно нормально. В организме людей, которые бросили курить, обновляются клетки эпителия печени и ЖКТ, улучшается функционирование желез пищеварения, повышается аппетит, из-за чего и происходит прибавление веса. Половая и эндокринная система.

Новосибирский государственный архитектурно-строительный университет (Сибстрин)

В НГАСУ (Сибстрин) подведены итоги Регионального конкурса детских творческих работ по рисунку «Традиции академической школы рисунка, живописи и композиции»

В НГАСУ (Сибстрин) подведены итоги Регионального конкурса детских творческих работ по рисунку «Традиции академической школы рисунка, живописи и композиции»

В НГАСУ (Сибстрин) подведены итоги Регионального конкурса детских творческих работ по рисунку «Традиции академической школы рисунка, живописи и композиции».

Конкурс направлен на выявление и поддержку талантливых и одаренных детей, демонстрацию и пропаганду достижений подрастающего поколения в области художественного творчества, а также презентацию опыта работы образовательных учреждений по организации творческой деятельности школьников.

В этом году конкурс отметил свой 5-летний юбилей и приобрел региональное значение. Стало больше участников, больше номинаций. География конкурса также расширилась: свои работы представили школьники из Новосибирска и Новосибирской области, Томска и Томской области, Новокузнецка и Кемеровской области. Всего на Региональный конкурс детских творческих работ по рисунку «Традиции академической школы рисунка, живописи и композиции» в НГАСУ (Сибстрин) было подано более 600 индивидуальных и коллективных работ от 779 участников.

Председатель конкурса, директор института архитектуры и градостроительства НГАСУ (Сибстрин) А.А. Гудков в своем приветственном слове отметил, что в этом году жюри был отмечен и рост профессионального уровня заявленных на конкурс работ: «Качество и многообразие тех направлений, которые представили выпускники и учащиеся художественных школ, студий и различных художественных коллективов, просто поражают. Некоторые работы, на мой взгляд, уже соответствуют уровню мастерства студентов второго курса. Наши интерьеры с трудом вместили все рекомендованные членами жюри рисунки».

Лучшие работы составили экспозицию выставки в боковых холлах (правое крыло) 2 и 3 этажа главного корпуса университета, открытие которой состоялось 27 марта 2021 года в рамках Дня открытых дверей НГАСУ (Сибстрин). В этот же день прошла торжественная церемония награждения победителей и призеров Регионального конкурса детских творческих работ по рисунку «Традиции академической школы рисунка, живописи и композиции».

Итоги Регионального конкурса детских творческих работ по рисунку «Традиции академической школы рисунка, живописи и композиции»

%PDF-1.4 % 38 0 объект >>>/BBox[0 0 393,36 600,72]/длина 130>>поток хА 0}N1K]Om)*.ErhZIf`wbwetЃun(yBxؕp_nzfJۃm%pɻ`zcaFJL~:ǭbd&.ZW% конечный поток эндообъект 34 0 объект >>>/BBox[0 0 390,72 597,12]/длина 130>>поток хА 0}N1K]Oi)*.ErhZIf`wbweЃun(j8+{nORJ6-wÌ6.uK![(XL\W% конечный поток эндообъект 44 0 объект >>>/BBox[0 0 390,72 598,08]/длина 130>>поток хМ 0}N1K]G?»@i D\d300wbweЃ`T[5,6Gît7k 9(T*qɻ`zcaFJL~:ǭbd&.ZT~% конечный поток эндообъект 16 0 объект >>>/BBox[0 0 390.JQLi*I&;*0AT`*[email protected]!m op냔u)’7=’I,_UFr&T% конечный поток эндообъект 19 0 объект >>>/BBox[0 0 390,72 597,6]/длина 119>>поток Икс 0s и Ԧ$(\f E|RE`uhNs{ɿגLT{ϢA7t Tjvel]9IK3?» конечный поток эндообъект 18 0 объект >>>/BBox[0 0 390,72 597,6]/длина 130>>поток xͱ ᝧ8J*F1

Борьба с зависимостью (для подростков)

Жизнь Джейсона начинает рушиться. Его оценки ухудшились, он капризный, он не разговаривает со своими друзьями и перестал появляться на тренировках.Друзья Джейсона знают, что он экспериментировал с наркотиками, и теперь они обеспокоены тем, что он стал зависимым.

Дать определение зависимости сложно, а понять, как с ней справиться, еще сложнее.

Что такое злоупотребление психоактивными веществами и наркомания?

Разница между злоупотреблением психоактивными веществами и зависимостью очень незначительна. Злоупотребление психоактивными веществами означает использование запрещенных веществ или использование разрешенных веществ неправильным образом. Зависимость начинается со злоупотребления или употребления таких веществ, как марихуана или кокаин.

Вы можете злоупотреблять наркотиками (или алкоголем), не имея зависимости. Например, тот факт, что Сара несколько раз курила травку, не означает, что у нее есть зависимость, но это означает, что она злоупотребляет наркотиками, а это может привести к зависимости.

Люди могут стать зависимыми от любых веществ. Когда мы думаем о зависимости, мы обычно думаем об алкоголе или запрещенных наркотиках. Но люди становятся зависимыми от лекарств, сигарет, даже клея.

Некоторые вещества вызывают более сильное привыкание, чем другие: такие наркотики, как крэк или героин, вызывают настолько сильное привыкание, что их можно использовать только один или два раза, прежде чем пользователь потеряет контроль.

Зависимость означает, что человек не может контролировать, употребляет ли он или она наркотики или напитки. Кто-то, кто пристрастился к кокаину, настолько привык к наркотику, что у него или у нее есть , чтобы иметь его. Зависимость может быть физической, психологической или и той, и другой.

Физическая зависимость

Физическая зависимость означает, что тело человека становится зависимым от определенного вещества (даже курение вызывает физическую зависимость). Это также означает создание толерантности к этому веществу, так что человеку требуется большая доза, чем когда-либо прежде, чтобы получить тот же эффект.

У человека, страдающего физической зависимостью и прекращающего употребление таких веществ, как наркотики, алкоголь или сигареты, могут возникнуть симптомы отмены . Общими симптомами синдрома отмены являются диарея, дрожь и обычно ужасное самочувствие.

Психологическая зависимость

Психологическая зависимость возникает, когда тяга к наркотику является психологической или эмоциональной. Люди, страдающие психологической зависимостью, чувствуют, что их одолевает желание принять наркотик. Они могут солгать или украсть, чтобы получить его.

Человек пересекает грань между злоупотреблением и зависимостью, когда он или она больше не пробует наркотик, чтобы повеселиться или получить кайф, а стал зависеть от него. Вся его или ее жизнь сосредоточена вокруг потребности в наркотике. Зависимый человек — будь то физическая или психологическая зависимость или и то, и другое — больше не чувствует, что у него есть выбор при приеме вещества.

Признаки зависимости

Наиболее очевидным признаком зависимости является потребность в определенном наркотике или веществе.Однако многие другие признаки могут указывать на возможную зависимость, например, изменения настроения, потеря или набор веса. (Однако это также признаки других состояний, таких как депрессия или расстройство пищевого поведения.)

Признаки того, что вы или кто-то из ваших знакомых можете иметь наркотическую или алкогольную зависимость, включают:

Психологические сигналы:

  • употребление наркотиков или алкоголя как способ забыть о проблемах или расслабиться
  • уход или сохранение секретов от семьи и друзей
  • потеря интереса к деятельности, которая раньше была важной
  • проблемы с выполнением школьных заданий, например плохие оценки или пропуски занятий
  • изменения в дружеских отношениях, например, общение только с друзьями, употребляющими наркотики
  • тратить много времени на выяснение того, как достать наркотики
  • кража или продажа имущества, чтобы позволить себе наркотики
  • неудачных попыток бросить пить или употреблять наркотики
  • беспокойство, гнев или депрессия
  • перепады настроения

Физические сигналы:

  • изменение привычек сна
  • чувствует дрожь или тошноту при попытке остановить
  • нужно принимать больше вещества, чтобы получить тот же эффект
  • изменения пищевых привычек, в том числе снижение или набор веса
стр. 2

Получение помощи

Если вы считаете, что вы или близкий вам человек зависимы от наркотиков или алкоголя, осознание проблемы — это первый шаг к получению помощи.

Многие думают, что могут решить проблему самостоятельно, но это редко срабатывает. Найдите человека, которому вы доверяете, чтобы поговорить с ним. Поначалу может помочь поговорить с другом или с кем-то вашего возраста, но поддержка и понимание взрослого — ваш лучший вариант для получения помощи. Если вы не можете поговорить с родителями, вы можете обратиться к школьному психологу, родственнику, врачу, любимому учителю или религиозному лидеру.

К сожалению, побороть зависимость непросто. Отказ от наркотиков или алкоголя, вероятно, станет одной из самых трудных вещей, которые вы или ваш друг когда-либо делали.Если вам нужна профессиональная помощь квалифицированного нарколога или психотерапевта, это не признак слабости. Большинству людей, которые пытаются избавиться от наркотиков или алкоголя, для этого требуется профессиональная помощь или программа лечения.

Советы по восстановлению

После того, как вы начнете программу лечения, попробуйте эти советы, чтобы сделать путь к выздоровлению менее ухабистым:

  • Расскажите своим друзьям о своем решении бросить употреблять наркотики.  Настоящие друзья будут уважать ваше решение. Это может означать, что вам нужно найти новую группу друзей, которые будут на 100% поддерживать вас.Если все сразу не решат отказаться от наркотиков, вы, вероятно, не сможете проводить время с друзьями, с которыми принимали наркотики.
  • Попросите своих друзей или семью быть доступными, когда они вам нужны. Возможно, вам придется позвонить кому-нибудь посреди ночи, чтобы просто поговорить. Если вы переживаете трудные времена, не пытайтесь справиться со всем самостоятельно — примите помощь, которую предлагают ваша семья и друзья.
  • Принимайте приглашения только на мероприятия, которые, как вы знаете, не связаны с употреблением наркотиков или алкоголя. Ходить в кино, вероятно, безопасно, но вы можете пропустить пятничную вечеринку, пока не почувствуете себя в большей безопасности. Планируйте мероприятия, не связанные с наркотиками. Сходите в кино, сыграйте в боулинг или запишитесь на уроки рисования с другом.
  • Составьте план действий, если окажетесь в месте, где употребляют наркотики или алкоголь. Иногда возникает искушение. Если вы знаете, как вы собираетесь справиться с этим, вы будете в порядке. Составьте план со своими родителями, братьями и сестрами или другими поддерживающими вас друзьями и взрослыми, чтобы, если вы звоните домой с помощью кода, они знали, что ваш звонок — это сигнал, что вам нужно подвезти оттуда.
  • Напомните себе, что зависимость не делает человека плохим или слабым. Если вы немного возвращаетесь к старым шаблонам поведения (отступаете), как можно скорее поговорите со взрослым. В этом нет ничего постыдного, но важно получить помощь как можно скорее, чтобы вся тяжелая работа, которую вы вложили в свое выздоровление, не была потеряна.

Помощь другу с зависимостью

Если вы беспокоитесь о друге, страдающем зависимостью, вы можете воспользоваться этими советами, чтобы помочь ему или ей.Например, сообщите другу, что вы готовы поговорить или предложить свою поддержку. Если вы заметили, что друг отступил, открыто скажите об этом и спросите, чем вы можете помочь.

Если ваш друг возвращается к наркотикам или алкоголю и не принимает вашей помощи, не бойтесь поговорить с не угрожающим, понимающим взрослым, например, с вашим родителем или школьным консультантом. Может показаться, что вы сдаете своего друга, но это лучшая поддержка, которую вы можете предложить.

Прежде всего, поддержите и похвалите друга, который борется с зависимостью.Это может показаться банальным, но услышать, что вы заботитесь о нем, — это как раз та мотивация, которая нужна вашему другу.

Оставаться чистым

Выздоровление от наркотической или алкогольной зависимости не заканчивается 6-недельной программой лечения. Это процесс на всю жизнь. Многие люди считают, что присоединение к группе поддержки может помочь им оставаться чистыми. Существуют группы поддержки специально для подростков и молодежи. Вы встретите людей, которые пережили то же, что и вы, и сможете принять участие в реальных дискуссиях о наркотиках, которые вы не услышите на школьных уроках здоровья.

Многие люди считают, что помощь другим — лучший способ помочь себе. Ваше понимание того, насколько трудным может быть процесс выздоровления, поможет вам поддержать других — как подростков, так и взрослых, — которые борются с зависимостью.

Если у вас случился рецидив, очень важно как можно скорее распознать проблему. Немедленно обратитесь за помощью, чтобы не свести на нет всю тяжелую работу, которую вы вложили в свое первоначальное восстановление. И, если у вас случился рецидив, никогда не бойтесь просить о помощи!

План действий по борьбе с алкоголем, табаком, наркотиками и азартными играми

Профилактическая работа при токсикомании и зависимости регулируется Законом об организации профилактики алкоголя, табака, наркотиков и азартных игр (523/2015).Закон распространяется на снижение вреда, связанного с алкоголем, курением, наркотиками и азартными играми.

План действий по борьбе с алкоголем, табаком, наркотиками и азартными играми поддерживает установленную законом работу, проводимую в муниципалитетах и ​​регионах. В плане подчеркиваются практические возможности эффективной, широкомасштабной и рентабельной профилактической работы.

Цели плана

  • для продвижения справедливости в отношении здоровья и благополучия
  • для обеспечения условий профилактической работы по всей республике
  • для поддержки развития и повышения эффективности работы муниципалитетов и регионов

Этот план является продолжением Алкогольной программы.Имеет смысл использовать и внедрять модели, которые работают!

Совместная работа по снижению курения и вреда, связанного с алкоголем, наркотиками и азартными играми

Работа, проводимая муниципалитетами по предотвращению вреда, связанного с алкоголем, табаком, наркотиками и азартными играми, влияет на повседневную жизнь граждан. Профилактическая работа проводится в социальной и медицинской службах, на рабочих местах, в учебных заведениях и в местах отдыха. Также важно предложить гражданам возможность участвовать в профилактике вреда, связанного с алкоголем, табаком, наркотиками и азартными играми.

Профилактическая работа должна основываться на научных данных и оценке.

Министерство социальных дел и здравоохранения осуществляет надзор за предотвращением вреда, связанного с алкоголем, табаком, наркотиками и азартными играми, на национальном уровне. Финский институт здоровья и социального обеспечения отвечает за национальное развитие и надзор за профилактической работой. Региональные органы государственного управления обеспечивают руководство и поддержку муниципалитетов и контролируют ответственную подачу и розничную торговлю алкогольной продукцией.

Национальные и региональные субъекты, такие как Финский институт здравоохранения и социального обеспечения, Национальный орган по надзору за социальным обеспечением и здравоохранением, Финский институт гигиены труда, региональные органы государственной администрации, а также будущие автономные районы Соте и НПО, оказывать поддержку муниципалитетам. Предоставляемая поддержка может быть, например, в форме научных данных, информационных пакетов, материалов, семинаров для профессионалов и интерактивных консультационных посещений.

Сотрудничество — ключ к успеху.

Рекомендации по профилактической работе взяты из шести приоритетных областей

План содержит шесть приоритетных направлений, из которых определяются цели и направления развития.

Национальные, региональные и местные структуры по профилактической работе в порядке

  • Муниципалитеты и регионы предотвращают вред, связанный с алкоголем, табаком, наркотиками и азартными играми, путем снижения спроса и доступности.
  • Сотрудничество осуществляется на местном, региональном и национальном уровнях.

Информация, предназначенная для отдельных лиц и сообществ или используемая в качестве основы для социальной политики и политики в области здравоохранения, основывается на научных данных

  • Растет осведомленность о вреде и рисках, связанных с алкоголем, табаком, наркотиками и азартными играми, а также о профилактических мерах.
  • Информация поддерживает меры, регулирующие спрос и доступность, а также принятие решений в социальной политике и политике здравоохранения для снижения вреда, связанного с алкоголем, табаком, наркотиками и азартными играми.

Употребление алкоголя в условиях риска и вред выявляются, и поддержка предоставляется на ранней стадии

  • Уровни рискованного употребления алкоголя, употребления наркотиков, курения и азартных игр снижаются за счет систематического использования краткосрочных вмешательств.
  • Пользователям и их близким также предлагаются другие методы ранней поддержки/вмешательства.
  • Расширение информационно-пропагандистской работы по поиску тех, кто не привязан к услугам. Местная политика в отношении алкоголя, табака и азартных игр проводится систематически и на основе сотрудничества.

Увеличивается количество муниципалитетов и регионов, внедряющих модель Пакка для снижения вреда, связанного с алкоголем, табаком, наркотиками и азартными играми

  • Расширение сотрудничества между органами власти, бизнесом и другими субъектами для соблюдения установленных законом возрастных ограничений и ограничений на продажу алкоголя.
  • Уменьшается доступность продуктов, регулируемых по возрасту, для несовершеннолетних, а также снижается вред, связанный с пьянством.

Акцент делается на предотвращении вреда в местных сообществах

  • Профилактическая работа ориентирована на повседневную среду разных возрастных групп и проводится систематически и в сотрудничестве (дошкольное образование, образовательные учреждения, рабочие места, рекреационные мероприятия).

Специалисты обладают достаточным уровнем знаний о профилактической работе

  • Методы предотвращения вреда включены в базовое и непрерывное образование.
  • Профессионалы используют материалы и обучение в своей повседневной работе.

Как в Исландии подростки отказались от наркотиков

Сейчас около 15:00. солнечным пятничным днем, и парк Лаугардалур недалеко от центра Рейкьявика выглядит практически безлюдным. Иногда бывает взрослый с коляской, но парк окружен многоквартирными домами и домами, а школы нет — так где все дети?


Еще из Mosaic

Со мной идут Гудберг Йонссон, местный психолог, и Харви Милкман, американский профессор психологии, который часть года преподает в Рейкьявикском университете.Двадцать лет назад, говорит Гудберг, исландские подростки были одними из самых пьющих молодых людей в Европе. «Вы не могли ходить по улицам центра Рейкьявика в пятницу вечером, потому что это было небезопасно», — добавляет Милкман. «Были полчища подростков, напившихся в лицо».

Подходим к большому зданию. «А вот и крытое катание», — говорит Гудберг.

Пару минут назад мы прошли два зала, посвященных бадминтону и пинг-понгу. Здесь, в парке, также есть легкоатлетическая дорожка, бассейн с геотермальным подогревом и, наконец, несколько заметных детей, увлеченно играющих в футбол на искусственном поле.

Молодые люди сейчас не тусуются в парке, объясняет Гудберг, потому что они посещают внеклассные занятия в этих учреждениях или в клубах музыки, танцев или искусства. Или они могут быть на прогулках с родителями.

Сегодня Исландия возглавляет европейский список самых чистоплотных подростков. Процент 15- и 16-летних, которые были пьяны в предыдущем месяце, резко упал с 42% в 1998 году до 5% в 2016 году. Процент тех, кто когда-либо употреблял каннабис, снизился с 17% до 7%.Тех, кто курит сигареты каждый день, стало меньше с 23% до 3%.

( Dave Imms / Mosaic )

Способ, которым страна добилась этого поворота, был одновременно радикальным и основанным на фактах, но он во многом полагался на то, что можно было бы назвать принудительным здравым смыслом. «Это самое интенсивное и глубокое исследование стресса в жизни подростков, которое я когда-либо видел», — говорит Милкман. «Я просто впечатлен тем, насколько хорошо это работает».

Если бы она была принята в других странах, утверждает Милкман, исландская модель могла бы принести пользу общему психологическому и физическому благополучию миллионов детей, не говоря уже о казне учреждений здравоохранения и общества в целом.Это большое если.

«Я был в эпицентре бури наркореволюции, — объясняет Милкман за чаем в своей квартире в Рейкьявике. В начале 1970-х, когда он проходил стажировку в психиатрической больнице Бельвю в Нью-Йорке, «ЛСД уже был в ходу, и многие люди курили марихуану. И было много интереса к тому, почему люди принимают те или иные наркотики».

Докторская диссертация Милкмана пришла к выводу, что люди выберут либо героин, либо амфетамины в зависимости от того, как им нравится справляться со стрессом.Потребители героина хотели обезболить себя; потребители амфетамина хотели активно противостоять этому. После того, как эта работа была опубликована, он был среди группы исследователей, призванных Национальным институтом США по борьбе со злоупотреблением наркотиками, чтобы ответить на такие вопросы, как: почему люди начинают употреблять наркотики? Почему они продолжаются? Когда они достигают порога злоупотреблений? Когда они останавливаются? И когда они рецидивируют?

«Любой школьник может сказать: почему они начинают? Ну, есть доступность, они склонны к риску, отчужденность, может быть, какая-то депрессия», — говорит он.«Но почему они продолжают? Итак, я перешел к вопросу о пороге злоупотребления, и свет загорелся — тогда у меня была моя версия опыта «ага»: они могли быть на пороге злоупотребления еще до того, как приняли наркотик, потому что это был их стиль. справиться с тем, что они злоупотребляли».

В Метрополитен-стейт-колледже Денвера Милкман сыграл важную роль в развитии идеи о том, что люди становятся зависимыми от изменений в химическом составе мозга. Дети, которые были «активными противниками», стремились к спешке — они получали ее, крадя колпаки и радиоприемники, а затем и автомобили, или принимая наркотики-стимуляторы.Алкоголь, конечно, также изменяет химию мозга. Это успокаивающее средство, но сначала оно успокаивает контроль мозга, что может снять запреты и, в ограниченных дозах, уменьшить беспокойство.

«Люди могут пристраститься к выпивке, автомобилям, деньгам, сексу, калориям, кокаину — к чему угодно, — говорит Милкман. «Идея поведенческой зависимости стала нашей торговой маркой».

Эта идея породила другую: «Почему бы не организовать общественное движение вокруг естественных кайфов: вокруг людей, получающих кайф от собственной химии мозга — потому что мне кажется очевидным, что люди хотят изменить свое сознание — без пагубного воздействия наркотиков?»

К 1992 году его команда в Денвере выиграла 1 доллар.2 миллиона правительственный дар для того чтобы сформировать собственную личность проекта — открытие, которое предложило подросткам естественно — высокие алтернативы к снадобьям и злодеянию. Они получали направления от учителей, школьных медсестер и консультантов, принимая детей в возрасте от 14 лет, которые не считали себя нуждающимися в лечении, но имели проблемы с наркотиками или мелкими преступлениями.

«Мы им не говорили, вы приедете лечиться. Мы сказали, что научим вас всему, чему вы хотите научиться: музыке, танцам, хип-хопу, искусству, боевым искусствам». Идея заключалась в том, что эти разные занятия могли обеспечить различные изменения в химии мозга детей и дать им то, что им нужно, чтобы лучше справляться с жизнью: некоторые могут жаждать опыта, который мог бы помочь уменьшить беспокойство, другие могут спешить.

В то же время рекруты прошли обучение жизненным навыкам, которое было направлено на улучшение их мыслей о себе и своей жизни, а также на то, как они взаимодействовали с другими людьми. «Главный принцип заключался в том, что антинаркотическое просвещение не работает, потому что на него никто не обращает внимания. Что необходимо, так это жизненные навыки, чтобы действовать в соответствии с этой информацией», — говорит Милкман. Детям сказали, что это трехмесячная программа. Некоторые оставались пять лет.

В 1991 году Милкмана пригласили в Исландию, чтобы рассказать об этой работе, своих открытиях и идеях.Он стал консультантом первого стационарного наркологического центра для подростков в Исландии, в городке Тиндар. «Он был разработан вокруг идеи дать детям больше возможностей для занятий», — объясняет он. Именно здесь он встретил Гудберга, который тогда был студентом-психологом и волонтером в Тиндаре. С тех пор они стали близкими друзьями.

Молочник стал регулярно приезжать в Исландию и выступать с докладами. Эти переговоры и Тиндар привлекли внимание молодого исследователя из Исландского университета по имени Инга Дора Сигфусдоттир.Она задалась вопросом: что, если бы вы могли использовать здоровые альтернативы наркотикам и алкоголю как часть программы не для лечения детей с проблемами, а в первую очередь для того, чтобы дети перестали пить или принимать наркотики?

( Дэйв Иммс / Мозаика )

Вы когда-нибудь пробовали алкоголь? Если да, то когда вы в последний раз выпивали? Вы когда-нибудь были пьяны? Вы пробовали сигареты? Если да, то как часто вы курите? Сколько времени ты проводишь с родителями? У вас близкие отношения с родителями? В каких мероприятиях вы принимаете участие?

В 1992 году 14-, 15- и 16-летние школьники в каждой школе Исландии заполнили анкету с такими вопросами.Затем этот процесс повторился в 1995 и 1997 годах.

Результаты этих опросов были тревожными. В национальном масштабе почти 25 процентов курили каждый день, более 40 процентов напивались в течение последнего месяца. Но когда команда углубилась в данные, они смогли точно определить, в каких школах были самые серьезные проблемы, а в каких — меньше всего. Их анализ выявил четкие различия между жизнью детей, пристрастившихся к выпивке, курению и другим наркотикам, и тех, кто этого не сделал. Несколько факторов оказались сильно защищающими: участие в организованных мероприятиях, особенно в спорте, три или четыре раза в неделю, общее время, проведенное с родителями в течение недели, ощущение заботы в школе и отсутствие на улице поздними вечерами.

«В то время предпринимались всевозможные меры и программы по предотвращению употребления психоактивных веществ, — говорит Инга Дора, ассистент-исследователь в исследованиях. «В основном они были построены на образовании». Детей предупреждали об опасности алкоголя и наркотиков, но, как заметил Милкман в США, эти программы не работали. «Мы хотели придумать другой подход».

Мэр Рейкьявика тоже хотел попробовать что-то новое, и многие родители думали так же, — добавляет Йон Сигфуссон, коллега и брат Инги Доры.В то время у Йона были маленькие дочери, и он присоединился к ее новому Исландскому центру социальных исследований и анализа, когда он был основан в 1999 году. «Ситуация была плохой, — говорит он. «Было очевидно, что нужно что-то делать».

Используя данные опросов и идеи исследований, в том числе исследования Милкмана, постепенно был введен новый национальный план. Он назывался «Молодость в Исландии».

Законы изменены. Было запрещено покупать табак моложе 18 лет и алкоголь моложе 20 лет, а реклама табака и алкоголя была запрещена.Связи между родителями и школой были укреплены через родительские организации, которые по закону должны были быть созданы в каждой школе, а также школьные советы с представителями родителей. Родителей поощряли посещать беседы о важности проводить много времени со своими детьми, а не время от времени «качественно проводить время», говорить с детьми о своей жизни, знать, с кем дружат их дети, и о том, как держать детей дома. по вечерам.

Также был принят закон, запрещающий детям в возрасте от 13 до 16 лет выходить на улицу после 22:00.м. зимой и в полночь летом. Он действует и сегодня.

Home and School, национальная зонтичная организация родительских организаций, ввела соглашения для подписания родителями. Содержание варьируется в зависимости от возрастной группы, и отдельные организации могут решить, что они хотят включить. Для детей от 13 лет родители могут обязаться соблюдать все рекомендации, а также, например, не допускать детей к беспризорным вечеринкам, не покупать алкоголь несовершеннолетним, следить за самочувствием других детей. .

Эти соглашения обучают родителей, но также помогают укрепить их авторитет в семье, утверждает Хрефна Сигурйонсдоттир, директор организации «Дом и школа». «Тогда становится труднее использовать самое старое оправдание в книге: «Но все остальные могут!»

Увеличено государственное финансирование организованных спортивных, музыкальных, художественных, танцевальных и других клубов, чтобы дать детям альтернативные способы почувствовать себя частью группе, и чтобы чувствовать себя хорошо, а не через употребление алкоголя и наркотиков, и дети из малообеспеченных семей получили помощь принять участие.Например, в Рейкьявике, где проживает более трети населения страны, Leisure Card дает семьям 35 000 крон (250 фунтов стерлингов) в год на ребенка для оплаты развлекательных мероприятий.

Важно отметить, что исследования продолжаются. Каждый год почти каждый ребенок в Исландии заканчивает одно. Это означает, что актуальные и надежные данные всегда доступны.

В период с 1997 по 2012 год процент детей в возрасте 15–16 лет, которые сообщили, что часто или почти всегда проводят время с родителями в будние дни, удвоился — с 23 до 46 процентов, — а процент тех, кто участвовал в организованных спортивных мероприятиях не менее четырех раз в год неделю увеличилась с 24 процентов до 42 процентов.Между тем, курение сигарет, употребление алкоголя и употребление каннабиса в этой возрастной группе резко сократились.

( Dave Imms / Mosaic )

«Хотя это не может быть показано в виде причинно-следственной связи — что является хорошим примером того, почему методы первичной профилактики иногда трудно продать ученым — тенденция очень четкая», — отмечает Альфгейр Кристьянссон, который работал над данными и сейчас работает в Школе общественного здравоохранения Университета Западной Вирджинии в США. «Факторы защиты повысились, факторы риска снизились, а употребление психоактивных веществ снизилось — и в Исландии это происходит более последовательно, чем в любой другой европейской стране.”

Йон Сигфуссон приносит извинения за опоздание всего на пару минут. «Я был на экстренном вызове!» Он предпочитает не говорить точно, где, но это был один из городов в других частях мира, который теперь частично принял идеи «Молодежи в Исландии».

Молодежь в Европе, которую возглавляет Йон, началась в 2006 году после того, как на встрече «Европейские города против наркотиков» были представлены и без того примечательные исландские данные, и, как он вспоминает, «люди спрашивали: что вы делаете?»

Участие молодежи в Европе осуществляется на муниципальном уровне, а не под руководством национальных правительств.В первый год было восемь муниципалитетов. На сегодняшний день в нем приняли участие 35 человек из 17 стран, от некоторых регионов, где принимают участие всего несколько школ, до Таррагоны в Испании, где участвуют 4200 15-летних. Метод всегда один и тот же: Йон и его команда разговаривают с местными властями и разрабатывают анкету с теми же основными вопросами, что и в Исландии, а также с любыми дополнениями, адаптированными к местным условиям. Например, онлайн-азартные игры недавно стали большой проблемой в нескольких областях, и местные власти хотят знать, связано ли это с другим рискованным поведением.

Всего через два месяца после того, как анкеты были возвращены в Исландию, группа отправляет обратно первоначальный отчет с результатами, а также информацией о том, как они сравниваются с другими участвующими регионами. «Мы всегда говорим, что, как и овощи, информация должна быть свежей, — говорит Йон. «Если вы принесете эти находки год спустя, люди скажут: «О, это было давно, и, может быть, все изменилось…» Помимо свежести, она должна быть местной, чтобы школы, родители и чиновники могли точно видеть, что происходит. в каких областях существуют проблемы.

Команда проанализировала 99 000 анкет из таких отдаленных мест, как Фарерские острова, Мальта и Румыния, а также из Южной Кореи и, совсем недавно, из Найроби и Гвинеи-Бисау. В целом, результаты показывают, что когда речь идет об употреблении психоактивных веществ подростками, везде действуют одни и те же защитные факторы и факторы риска, выявленные в Исландии. Есть некоторые отличия: в одном месте (в стране «на Балтийском море») участие в организованных видах спорта фактически стало фактором риска. Дальнейшее расследование показало, что это произошло потому, что клубами руководили молодые бывшие военные, увлекавшиеся наркотиками для наращивания мышечной массы, выпивкой и курением.Таким образом, это была четко определенная, неотложная локальная проблема, которую можно было решить.

В то время как Йон и его команда предлагают советы и информацию о том, что оказалось эффективным в Исландии, отдельные сообщества сами решают, что делать в свете их результатов. Иногда они ничего не делают. Одна преимущественно мусульманская страна, которую он предпочитает не называть, отвергла данные, потому что они выявили неприемлемый уровень потребления алкоголя. В других городах — например, в том, откуда Йон назвал «кризисный звонок», — есть открытость для данных и есть деньги, но он заметил, что может быть гораздо сложнее обеспечить и сохранить финансирование для стратегий профилактики здоровья, чем для лечения. .

Ни одна другая страна не внесла изменений в таких масштабах, как в Исландии. Когда его спросили, скопировал ли кто-нибудь законы о том, чтобы держать детей дома по вечерам, Йон улыбается. «Даже Швеция смеется и называет это комендантским часом для детей!»

( Dave Imms / Mosaic )

По всей Европе показатели употребления алкоголя и наркотиков подростками в целом улучшились за последние 20 лет, хотя и нигде не так резко, как в Исландии, и причины улучшения не обязательно связаны со стратегиями, которые способствуют подростковое благополучие.В Великобритании, например, тот факт, что подростки теперь проводят больше времени дома, общаясь в Интернете, а не лично, может быть одной из основных причин снижения потребления алкоголя.

Но Каунас в Литве является одним из примеров того, что может произойти благодаря активному вмешательству. С 2006 года город пять раз проводил опросы, и школы, родители, организации здравоохранения, церкви, полиция и социальные службы объединились, чтобы попытаться улучшить благополучие детей и ограничить употребление психоактивных веществ.Например, родители получают восемь или девять бесплатных родительских занятий каждый год, а новая программа предоставляет дополнительное финансирование государственным учреждениям и неправительственным организациям, работающим в области укрепления психического здоровья и борьбы со стрессом. В 2015 году город начал предлагать бесплатные спортивные мероприятия по понедельникам, средам и пятницам, и есть планы ввести услугу бесплатного проезда для семей с низким доходом, чтобы помочь детям, которые не живут рядом с объектами, посещать их.

В период с 2006 по 2014 год число 15- и 16-летних в Каунасе, сообщивших о пьянстве за последние 30 дней, сократилось примерно на четверть, а ежедневное курение сократилось более чем на 30 процентов.

На данный момент участие в Молодёжи Европы носит случайный характер, а команда в Исландии небольшая. Йон хотел бы видеть централизованный орган с собственным выделенным финансированием, чтобы сосредоточить внимание на расширении молодежи в Европе. «Несмотря на то, что мы занимаемся этим уже десять лет, это не является нашей полноценной, основной работой. Мы хотели бы, чтобы кто-нибудь скопировал это и распространил по всей Европе», — говорит он. — А почему только Европа?

После прогулки по парку Лаугардалур Гудберг Йонссон приглашает нас вернуться к себе домой.Снаружи, в саду, двое его старших сыновей, Йон Конрад, 21 год, и Биргир Исар, 15 лет, говорят со мной о выпивке и курении. Йон употребляет алкоголь, но Биргир говорит, что не знает никого в своей школе, кто бы курил или пил. Говорим и о футбольных тренировках: Биргир тренируется пять-шесть раз в неделю; Йон учится на первом курсе делового факультета Исландского университета и тренируется пять раз в неделю. Они оба начали регулярные занятия после школы, когда им было по шесть лет.

«У нас дома есть все эти инструменты», — сказал мне их отец ранее.«Мы пытались вовлечь их в музыку. Раньше у нас была лошадь. Моя жена очень любит верховую езду. Но этого не произошло. В конце концов, футбол был их выбором».

Вам когда-нибудь казалось, что это слишком? Было ли давление, чтобы тренироваться, когда они предпочли бы заниматься чем-то другим? «Нет, мы просто весело проводили время, играя в футбол, — говорит Биргир. Йон добавляет: «Мы попробовали и привыкли к этому, поэтому мы продолжали это делать».

Это не все, чем они занимаются. Хотя Гудберг и его жена Торунн сознательно не планируют определенное количество часов каждую неделю со своими тремя сыновьями, они стараются регулярно водить их в кино, театр, рестораны, в походы, на рыбалку и, когда привозят исландских овец каждый сентябрь спускались с высокогорья, даже во время семейных выпасов овец.

Йон и Биргир могут быть исключительно увлечены футболом и талантливы (Йону предложили футбольную стипендию в Столичном государственном университете Денвера, и через несколько недель после нашей встречи Биргир выбран для игры за сборную до 17 лет. ). Но может ли значительный рост доли детей, которые занимаются спортом четыре или более раз в неделю, принести какую-то пользу помимо воспитания более здоровых детей?

Связано ли это, например, с разгромным поражением Исландии от Англии на футбольном чемпионате Евро-2016? Отвечая на вопрос, Инга Дора Сигфусдоттир, которая была признана женщиной года в Исландии в 2016 году, улыбается: «Есть также успех в музыке, такой как Of Monsters and Men [инди-фолк-поп-группа из Рейкьявика].Это молодые люди, которых подтолкнули к организованной работе. Некоторые люди поблагодарили меня, — говорит она, подмигивая.

Города, присоединившиеся к программе «Молодежь Европы», сообщают о других преимуществах. В Бухаресте, например, уровень подростковых самоубийств снижается наряду с употреблением алкоголя и наркотиков. В Каунасе число детей, совершающих преступления, сократилось на треть в период с 2014 по 2015 год.

Как говорит Инга Дора: «В ходе исследований мы узнали, что нам необходимо создавать условия, в которых дети могут вести здоровый образ жизни, и им не нужно употреблять психоактивные вещества, потому что жизнь — это весело, и у них много дел, и их поддерживают родители, которые будут проводить с ними время.»

Когда дело доходит до этого, сообщения — если не обязательно методы — просты. И когда он смотрит на результаты, Харви Милкман думает о своей стране, США. Может ли модель «Молодежь в Исландии» работать и там?

Триста двадцать пять миллионов человек против 330 тысяч. Тридцать три тысячи банд против практически ни одной. Около 1,3 миллиона бездомных молодых людей против горстки.

Очевидно, что у США есть проблемы, которых нет у Исландии. Но данные из других частей Европы, включая такие города, как Бухарест с большими социальными проблемами и относительной бедностью, показывают, что исландская модель может работать в самых разных культурах, утверждает Милкман.А потребность в США высока: употребление алкоголя несовершеннолетними составляет около 11 процентов всего алкоголя, потребляемого в стране, а чрезмерное употребление алкоголя ежегодно вызывает более 4300 смертей среди молодежи моложе 21 года.

Однако маловероятно, что национальная программа по образцу программы «Молодежь в Исландии» будет внедрена в США. Одним из основных препятствий является то, что, хотя в Исландии существует долгосрочная приверженность национальному проекту, программы общественного здравоохранения в США обычно финансируются за счет краткосрочных грантов.

Milkman на собственном горьком опыте убедился, что даже получившие всеобщее одобрение молодежные программы не всегда расширяются или даже поддерживаются. «С Project Self-Discovery казалось, что у нас лучшая программа в мире», — говорит он. «Меня дважды приглашали в Белый дом. Он получил национальные награды. Я думал: это будет тиражироваться в каждом городе и селе. Но это не так».

Он считает, что это потому, что вы не можете предписать общую модель каждому сообществу, потому что они не все имеют одинаковые ресурсы.Любой шаг к тому, чтобы дать детям в США возможность участвовать в видах деятельности, которые сейчас распространены в Исландии, и, таким образом, помочь им держаться подальше от алкоголя и других наркотиков, будет зависеть от того, что уже существует. «Вы должны полагаться на ресурсы сообщества», — говорит он.

Его коллега Альфгейр Кристьянссон знакомит с исландскими идеями штат Западная Вирджиния. Опросы проводятся среди детей в нескольких средних и старших школах штата, и координатор сообщества поможет донести результаты до родителей и всех, кто может использовать их, чтобы помочь местным детям.Но добиться таких результатов, как в Исландии, может быть сложно, признает он.

Краткосрочная перспектива также препятствует эффективной стратегии профилактики в Великобритании, говорит Майкл О’Тул, генеральный директор Mentor, благотворительной организации, которая работает над сокращением злоупотребления алкоголем и наркотиками среди детей и молодежи. Здесь также нет общенациональной программы профилактики употребления алкоголя и наркотиков. Обычно это оставляют на усмотрение местных властей или школ, что часто может означать, что детям просто дают информацию об опасности наркотиков и алкоголя — стратегия, которая, как он соглашается, как показывают доказательства, не работает.

О’Тул полностью поддерживает стремление Исландии к тому, чтобы родители, школа и общество объединились для поддержки детей, а также к участию родителей или опекунов в жизни молодых людей. Он подчеркивает, что улучшение поддержки детей может помочь во многих отношениях. Даже когда речь идет только об алкоголе и курении, существует множество данных, показывающих, что чем старше ребенок, когда он впервые выпивает или выкуривает сигарету, тем здоровее он будет в течение своей жизни.

( Dave Imms / Mosaic )

Но не все стратегии будут приемлемы в США.К. — комендантский час для детей — это одно, родительские прогулки по окрестностям для выявления детей, нарушающих правила, возможно, другое. И испытание, проведенное Mentor в Брайтоне, в ходе которого родители приглашались в школы на семинары, показало, что их было трудно вовлечь.

Общественная настороженность и нежелание участвовать будут проблемой везде, где предлагаются исландские методы, считает Милкман, и затрагивают суть баланса ответственности между государствами и гражданами. «Насколько вы хотите, чтобы правительство контролировало то, что происходит с вашими детьми? Не слишком ли сильно государство вмешивается в то, как живут люди?»

В Исландии отношения между людьми и государством позволили реализовать эффективную национальную программу по снижению уровня курения и чрезмерного употребления алкоголя подростками, что в процессе сблизило семьи и помогло детям стать здоровее во всех отношениях. .Неужели никакая другая страна не решит, что эти выгоды стоят затрат?


Эта статья предоставлена ​​ Mosaic Science.

Mosaic — это , помогающий в исследовании понять мнение людей о научных статьях, и мы будем признательны за ваше мнение. Если вы хотите принять участие в этом онлайн-опросе, нажмите здесь.

Руководство для студентов колледжей по предотвращению злоупотребления наркотиками и алкоголем

Зависимость, выздоровление и изучение культуры употребления психоактивных веществ в кампусе

Поступая в школу, студенты колледжа сталкиваются со многими интересными и полезными вещами: соседями по комнате, новым окружением, трудными занятиями, заводящими друзьями.Но студенты также должны быть осведомлены о культуре употребления наркотиков и алкоголя в кампусе. Употребление алкоголя и наркотиков, в том числе лекарств, отпускаемых по рецепту, уже не является табу, как раньше, и небрежное отношение к употреблению психоактивных веществ может сделать наркотики и алкоголь менее опасными. Используйте это руководство, чтобы подготовиться к опыту, связанному с наркотиками или алкоголем в колледже, распознать злоупотребление психоактивными веществами и обратиться за помощью, а также узнать о мифах и реалиях пьянства в кампусе и культуре употребления наркотиков, чтобы ориентироваться в колледже веселым и здоровым способом.

Реальная проверка о наркотиках и алкоголе в кампусе

Многие студенты получают свой первый реальный опыт употребления психоактивных веществ и злоупотребления ими, когда они поступают в колледж. Свобода и легкость экспериментов во время учебы в колледже могут быть как захватывающими, так и пугающими, и существует множество мифов и стереотипов, связанных с употреблением психоактивных веществ, которые нужно осмыслить. Знакомство с некоторыми распространенными предупреждениями и ситуациями, а также с реальными фактами, стоящими за ними, может помочь учащимся сделать более разумный выбор в отношении употребления психоактивных веществ.

«Если я пойду на вечеринку, меня заставят выпить или принять наркотики». РЕАЛЬНОСТЬ

Вы можете чувствовать давление, но вам не обязательно говорить «да». Есть много студентов, которые участвуют в общественной деятельности и ходят на вечеринки, не употребляя алкоголь и наркотики. Если вы чувствуете, что вам нужно принять участие, чтобы повеселиться, эта конкретная вечеринка или группа друзей могут вам не подойти.

СОВЕТ

Предложение быть назначенным водителем.Однако не всегда так легко избежать социального давления. Взгляните на некоторые другие советы, как сказать «нет», которые реалистичны для учащихся.

«Я знаю, что делать, если увижу, что кто-то потерял сознание на вечеринке». РЕАЛЬНОСТЬ

Вы можете чувствовать себя готовым заранее, но в данный момент это может быть совсем другая история. Вы можете задаться вопросом, не слишком ли вы реагируете в ситуации, которая кажется небезопасной, например, при встрече с незнакомцем без сознания, и влияние алкоголя или наркотиков может помешать вам действовать или говорить открыто.Не позволяйте обстановке, настроению или друзьям удерживать вас от действий.

СОВЕТ

Легко замереть, когда ситуация, к которой вы готовились, действительно происходит. Если вы видите что-то потенциально опасное и не знаете, что делать, не ждите. Найдите кого-нибудь трезвого и расскажите ему, что происходит. У вас будет сила в количестве, и они помогут вам действовать.

«Я не буду слишком пьян, чтобы узнать, был ли у меня секс по обоюдному согласию». РЕАЛЬНОСТЬ

Это может случиться, но не обязательно.Подозревать, что у вас мог быть секс, на который вы или ваш партнер не дали бы согласия в трезвом виде, нехорошо и может привести к серьезным последствиям, таким как судебные издержки и проблемы со здоровьем, как психическим, так и физическим.

СОВЕТ

Кто-то не может по закону дать согласие, если он пьян или под кайфом, но согласие — это не просто «нет означает нет» или «да означает да». Узнайте, что на самом деле означает согласие, и знайте, что вы ВСЕГДА можете передумать. Если человек, с которым вы находитесь, слишком пьян, чтобы полностью контролировать его, остановитесь.

«Пьянство или употребление наркотиков помогает справиться с социальной тревожностью, поэтому я получу больше удовольствия, если приму участие». РЕАЛЬНОСТЬ

Алкоголь и многие наркотики являются депрессантами и могут эффективно «расслаблять людей». Однако, несмотря на дружелюбие, которое вы можете принять в состоянии алкогольного опьянения, депрессанты на самом деле замедляют работу центральной нервной системы, а это означает, что чем больше вы потребляете, тем хуже вы будете физически себя чувствовать и, возможно, действовать.

СОВЕТ

Если у вас есть социальная тревога, которая мешает вам участвовать, не находясь под влиянием, вы не одиноки.Сделайте свою комнату безопасным и удобным пространством и начните с похода в библиотеку кампуса — место, где вы можете быть с большим количеством людей, где вам не нужно быть общительным. Изучение личного опыта других людей с социальной тревожностью может помочь вам найти другие идеи для преодоления тревожности, которые не связаны с нездоровым употреблением психоактивных веществ.

«Мне неудобно или я чувствую себя небезопасно. Простого выхода нет, иначе я могу выглядеть глупо, если скажу что-нибудь». РЕАЛЬНОСТЬ

Особенно для студентов, пытающихся остаться с группой или с другом, выход из небезопасной ситуации, когда кто-то еще хочет остаться, может быть сложной задачей.Однако важно доверять своему суждению.

СОВЕТ

Не бойтесь быть активным наблюдателем. Будьте честны, отведите друга в сторону и поговорите с ним наедине. Может быть легче выразить беспокойство кому-то, кого вы знаете, когда вокруг нет других людей. Или придумать оправдание — кампания «Спросите Анжелу» была создана как способ незаметно получить помощь, если вы чувствуете себя небезопасно. Если наркотики или алкоголь мешают убедить друга уйти, попробуйте эти советы, чтобы присматривать за друзьями.

«Это не проблема, если я пью или употребляю наркотики только по выходным или когда я действительно напряжен». РЕАЛЬНОСТЬ

И переедание, и самолечение могут какое-то время казаться совершенно нормальными, но развитие привычек, связанных с употреблением психоактивных веществ, может быстро превратиться в злоупотребление психоактивными веществами, потому что вы позволяете психоактивному веществу стать постоянным и надежным элементом вашей жизни. Нарастание толерантности — еще один риск, который заставляет людей использовать все больше и больше данного вещества для достижения того же результата.

СОВЕТ

Следите за своим потреблением и за тем, как употребление психоактивных веществ влияет на ваше настроение и успеваемость, или попросите друга, которому вы доверяете, быть честным с вами относительно вашего употребления. Грань между безопасным потреблением и злоупотреблением психоактивными веществами не всегда легко увидеть. Инструменты, приведенные далее в этом руководстве, могут помочь учащимся отслеживать свои привычки употребления психоактивных веществ и вносить позитивные изменения в образ жизни.

Законное и незаконное употребление психоактивных веществ

Студенты, скорее всего, найдут в кампусе как легальные, так и нелегальные вещества.Во многих школах действуют правила допустимого употребления психоактивных веществ в кампусе, протоколы процедур тестирования на наркотики и последствия хранения, употребления или злоупотребления наркотиками в студенческие годы. Вот краткое описание легальных и нелегальных веществ, с которыми могут столкнуться учащиеся.

Adderall, Ritalin (стимуляторы, отпускаемые по рецепту) Adderall, Ritalin (стимуляторы, отпускаемые по рецепту) Законно или незаконно? Юридический (при использовании по назначению) Обычное использование в кампусе Студенты могут использовать их, чтобы компенсировать недостаток сна, и их часто используют в качестве учебных препаратов, чтобы помочь студентам сосредоточиться или протянуть всю ночь.Алкоголь Алкоголь Законно или незаконно? Легальный, с возрастными ограничениями; не обязательно разрешено в кампусе Обычное использование в кампусе Используется как релаксант. Уменьшает запреты и повышает уверенность, что делает его чрезвычайно распространенным на вечеринках в кампусе. Кокаин Кокаин Законно или незаконно? Незаконный Обычное использование в кампусе Часто используется на вечеринках в качестве стимулятора. Вызывает чувство «бодрствования» и общую эйфорию. Экстази, Молли Экстази, Молли Законно или незаконно? Незаконный Обычное использование в кампусе Обычно используется как наркотик для вечеринок.Повышает эмпатию и осведомленность о физических ощущениях, поэтому пользователи могут находить музыку, танцы, прикосновения и другие выражения привязанности более приятными. Марихуана Марихуана Законно или незаконно? Законно в некоторых штатах, но обычно не допускается в кампусе. Обычное использование в кампусе Используется повседневно и на вечеринках. Студенты склонны употреблять марихуану в различных ее формах, чтобы расслабиться или почувствовать легкую эйфорию. Percocet, Vicodin (опиоиды) Percocet, Vicodin (опиоиды) Законно или незаконно? Юридический (при использовании по назначению) Обычное использование в кампусе Назначаются как болеутоляющие, но часто используются как релаксанты.Ксанакс, Валиум (бензо) Ксанакс, Валиум (бензо) Законно или незаконно? Юридический (при использовании по назначению) Обычное использование в кампусе Лекарства, отпускаемые по рецепту, используются в качестве релаксантов, антидепрессантов и средств для снятия стресса.

Правила и политика кампуса

Ниже приведены различные обозначения, которые могут действовать в кампусе колледжа:

  • Сухой кампус Употребление алкоголя в кампусе и на мероприятиях кампуса запрещено, независимо от возраста человека.
  • Марихуана свободна Даже в штатах, где марихуана разрешена или декриминализирована, кампусы, как правило, остаются свободными от марихуаны.Его использование противоречит федеральному закону, и его использование в кампусе поставит под угрозу федеральное финансирование школы.
  • Курение запрещено/без табака Курение и/или употребление табака запрещено на всей территории кампуса. Это также может ограничить вейпинг.
  • Тестирование NCAA для спортсменов колледжей Студенты-спортсмены регулярно проверяются на допинг и рекреационные наркотики.
  • Индивидуальные тесты на наркотики Учащиеся могут пройти тест на наркотики на индивидуальной основе, если у администрации школы есть основания полагать, что они употребляют или злоупотребляют психоактивными веществами.
  • Разрешенные и незаконные вещества в корпусах колледжей «Мокрые» кампусы могут разрешать безопасное употребление алкоголя в общежитиях, если дверь закрыта и все присутствующие достигли совершеннолетия. Незаконное употребление или хранение наркотиков или алкоголя в общежитии кампуса может поставить под угрозу право учащегося на получение жилья или академическую успеваемость.
  • «Влажные» и «сухие» спортивные мероприятия Некоторые школы продают алкоголь на спортивных мероприятиях кампуса, а другие нет. NCAA не разрешает продавать алкоголь широкой публике на мероприятиях своего чемпионата.

Культура наркотиков и алкоголя в колледже

Среди многих студентов наркотики и алкоголь очень распространены и часто рассматриваются как естественная часть повседневной жизни и учебы в колледже. Поскольку многие колледжи не хотят портить свою репутацию, они решают ситуации, связанные со злоупотреблением наркотиками и алкоголем, самостоятельно. Растущая легкость доступа к наркотикам, особенно марихуане, и употреблению алкоголя и их дестигматизация способствуют формированию «культуры толерантности» в колледжах. Однако появляется все больше и больше разнообразных ресурсов, помогающих студентам избежать небрежного отношения к употреблению психоактивных веществ в кампусе.

Борьба с наркотиками и алкоголизмом в колледже

Коллективные программы восстановления (CRP) и Коллективные центры восстановления (CRC)

Университетские программы восстановления ARHE

Поддерживаемые учреждением программы для учащихся, выздоравливающих от наркотической и алкогольной зависимости во время учебы в школе. У них часто есть консультации, поддержка по принципу «равный-равному» и социальная деятельность.

Общежития для трезвых/чистых людей

Дом восстановления в Рутгерсе

Некоторые из этих типов общежитий предназначены, в частности, для выздоравливающих студентов, но многие из них представляют собой просто общежития без психоактивных веществ для любого студента, который предпочитает избегать употребления наркотиков или алкоголя.

Трезвая греческая жизнь

Альфа 180

Трезвые братства и женские клубы работают над тем, чтобы выздоровление не подвергалось остракизму и более интегрировалось в основную жизнь колледжа.

Безопасные танцы и вечеринки

Танцевальная безопасность

Наркотики обычно являются важной частью музыкальных фестивалей, рейвов и вечеринок, но учащиеся, которые хотят танцевать без риска, могут найти мероприятия без наркотиков или посетить киоск DanceSafe для получения услуг по снижению вреда, таких как бесплатная вода, презервативы и информация о наркотиках. .

Помещения безопасного потребления

Балтимор SCS

Зоны безопасного потребления позволяют тем, кто выздоравливает, употреблять наркотики под наблюдением медицинских работников, которые помогают им отказаться от наркотиков, не подвергая свое тело шоку, риску передозировки или аресту.

Советники кампуса

Консультационные услуги Университета Коннектикута

Даже консультанты, чей опыт не связан со злоупотреблением психоактивными веществами, могут помочь учащимся выяснить их привычки и указать им на дополнительные ресурсы.

Термины Substance и жаргон в кампусах колледжей

В университетском городке широко используется множество различных терминов, связанных с наркотиками, и услышать незнакомую фразу может быть в лучшем случае неловко. Неудобная ситуация может стать намного хуже, если ученики решат принять участие, не зная, что они собираются делать. Следующий список включает лишь несколько терминов, которые вы можете услышать в кампусе. Знакомство с ними может помочь менее опытным учащимся лучше узнать свое окружение и типы веществ и обстоятельств, с которыми они могут столкнуться.

8 мяч

Единица измерения, обычно используемая для описания 1/8 унции кокаина или метамфетамина.

Бензо

Сокращение от бензодиазепинов, которые обычно являются успокаивающими средствами.

Чаша

Относится к чаше стеклянной курительной трубки, часто используемой для курения травки. Чаша также может относиться к единице измерения. Бывший. «Вчера я выкурил целую тарелку».

Кокс, снег, удар, yayo

Кокаин.«Я не чувствую своего лица» обычно относится к кокаиновому опьянению.

Мазки, мазки

Мазки представляют собой концентрированные дозы марихуаны, обычно в форме масла или воска, которые производятся с использованием бутана или углекислого газа для извлечения ТГК и других каннабиноидов. Дабс можно нагревать и курить с помощью приспособления для мазков, которое выглядит как сложный бонг.

Съедобные

Пищевые продукты, настоянные или запеченные с марихуаной, маслом марихуаны, растительным маслом и т. д.

гидрос

Сокращение от гидрокодон, общее название класса опиоидных болеутоляющих средств.

Дж

Сокращенно от косяк или марихуана, измельченная и завернутая в папиросную бумагу.

Постный, сироп, фиолетовый напиток

Напиток из кодеина (сироп от кашля), содовой и конфет.

МДМА

Активный ингредиент экстази. Он может продаваться в виде прессованных таблеток с разными логотипами, где он обычно смешивается с другими наркотиками, такими как метамфетамин (мет).

Молли

Предположительно чистая форма МДМА, активного ингредиента экстази.Молли обычно представляет собой порошок, либо рассыпанный в пакетике, либо в гелевой капсуле, в отличие от экстази, который обычно прессуют в пилюлю или таблетку.

Грибы, грибы, бумы, бумеры

Настоящие грибы, которые производят психоделический эффект при употреблении.

кивая

Опыт пребывания под действием опиоидов.

Окси

Сокращение от оксикодон, общее название другого класса опиоидных болеутоляющих средств.

Плотва

Последние несколько сантиметров или остатки скрученной сигареты или косяка после выкуривания.

Кровельщики

Прозвище для транквилизатора Рогипнол, но также используется для аналогичных препаратов для изнасилования на свидании, таких как GHB.

Роллинг

Кайф от экстази. Пример «Катаюсь на Молли». «Катание на Х». «Она так развлекалась прошлой ночью, что сегодня утром все еще каталась в классе.

Сасс, Сассафрас, Салли

Синтетический «родственный» наркотик молли или экстази.

косяк

Обычно смесь табака и марихуаны, свернутая в сигарету.

Вкладки

Кусочки промокательной бумаги с добавлением ЛСД.

Споткнуться

Кайф от психоделиков.

Сорняк, бутон, цветок Вейп

Сокращение для испарителя.Вейпы можно использовать для курения табака и марихуаны (в форме растений или масла) и они предназначены для более чистого и приятного курения.

Ксанс, бары

Ксанакс, популярный рецептурный бензо.

Злоупотребление психоактивными веществами и где провести черту

Будь то пьянство по выходным, употребление учебных наркотиков, чтобы справиться с тяжелой рабочей нагрузкой, или накуривание, чтобы снять стресс после занятий, употребление психоактивных веществ распространено среди студентов колледжей.Однако может быть трудно сказать, когда безопасное использование становится злоупотреблением, особенно когда кажется, что все так делают. Процесс часто постепенный и может быстро подкрасться. По данным Национального института злоупотребления алкоголем и алкоголизма, около 38 процентов студентов дневных отделений колледжей в возрасте от 18 до 22 лет сообщали о пьянстве в течение последнего месяца. Согласно национальному исследованию употребления наркотиков, проведенному Национальным институтом по борьбе со злоупотреблением наркотиками, ежедневное потребление марихуаны среди студентов колледжей в 2015 году достигло 30-летнего максимума.В период с 1993 по 2005 год исследование Колумбийского университета о злоупотреблении психоактивными веществами в колледжах показало, что доля студентов, злоупотребляющих отпускаемыми по рецепту обезболивающими, выросла на 343 процента.

признаков того, что пора подвести черту

Студентам колледжей важно помнить о своих привычках, чтобы избежать зависимости от психоактивных веществ или зависимости. Злоупотребление психоактивными веществами может быстро выйти из-под контроля, что приведет к проблемам с физическим и психическим здоровьем, неудачным занятиям, личным и профессиональным проблемам. Многих последствий злоупотребления психоактивными веществами можно избежать или исправить, если учащиеся смогут распознать признаки проблемы и быстро решить ее.Пройдите этот тест, чтобы определить свои привычки употребления психоактивных веществ:

ТЕСТ

: ЕСТЬ ЛИ У МЕНЯ ПРОБЛЕМА УПОТРЕБЛЕНИЯ ИЛИ ЗЛОУПОТРЕБЛЕНИЯ ВЕЩЕСТВАМИ?

Дополнительные интерактивные инструменты и калькуляторы

Эти интерактивные инструменты, игры и рабочие листы могут помочь учащимся узнать больше о своих привычках и внести позитивные изменения там, где это необходимо.

Решения, которые имеют значение — интерактивный опыт

Эта интерактивная повествовательная игра позволяет учащимся увидеть непосредственные результаты выбора, который они делают в определенных сценариях.

Переосмысление употребления алкоголя: интерактивные рабочие листы и многое другое

Многочисленные инструменты на этой странице могут помочь учащимся отслеживать свои привычки употребления алкоголя, определять, есть ли у них проблемы, и сохранять контроль над своим употреблением алкоголя.

Переосмысление алкоголя: Калькуляторы

Учащиеся с числовым мышлением могут обнаружить, что стоимость алкоголя, потребление калорий, эквивалентность размера напитка и калькуляторы содержания коктейлей являются отличными мотиваторами для сдерживания чрезмерного употребления алкоголя.

SMART Recovery Tool Chest и домашнее задание

SMART предоставляет множество рабочих листов, интерактивных инструментов, заданий и информационных страниц, которые учащиеся могут использовать для предотвращения злоупотребления психоактивными веществами или восстановления после них.

Как помочь другу, который зашел слишком далеко

Распознавание злоупотребления психоактивными веществами в ком-то еще может быть противоречивым и эмоционально обременительным. Обращение к другу или любимому человеку по поводу их потребительских привычек — дело деликатное, и мысль о потере друга может помешать людям когда-либо заняться этим вопросом. Но тщательное планирование и знание того, что можно и чего нельзя делать, могут помочь вам эффективно сообщить о своих проблемах другу, не вызывая сильного взрыва, и могут помочь вам спасти жизнь.

Не

  • НЕ говорить на тему зависимости или получения помощи, когда человек находится под влиянием.
  • НЕ обвинять или оскорблять их за злоупотребление психоактивными веществами.
  • НЕ заставлять их сотрудничать.
  • НЕ используйте конфронтационные фразы или структуры предложений, такие как фразы «ты делаешь» или «ты есть».
  • НЕ приближаться к ним без твердого, продуманного плана, включая то, что сказать, если они оправдывают свои действия.ОБЯЗАТЕЛЬНО создавайте упреждающие шаги, которые вы можете предпринять сразу же вдвоем.
  • НЕ быть расплывчатым или расплывчатым при обсуждении того, почему их зависимость расстраивает или создает проблему.
  • НЕ НЕ расстраивайтесь, если вам откажут в помощи.
  • НЕ читать им лекции.

Сделать

  • ДЕЛАТЬ ждать, пока они протрезвеют, но пока последствия употребления алкоголя или наркотиков еще свежи и в уме человека, употребляющего наркотики.
  • DO будьте открытыми и деликатно выражайте озабоченность. Сосредоточьтесь на том, как их привычки заставляют вас чувствовать себя.
  • DO дайте им понять, что вы всегда рядом, когда они решат обратиться за помощью. Исследуйте и планируйте, чтобы им было легче сказать «да».
  • DO использовать операторы «I». Сосредоточьтесь на своих чувствах и восприятиях, а не на том, что они делают или должны/не должны делать.
  • СДЕЛАЙТЕ исследования заранее, чтобы вы могли предложить вместе пойти на собрание АА в тот вечер или рассказать им о крутом реабилитационном центре, общежитии трезвости или группе восстановления студентов.Напишите, что вы хотите сказать, и приготовьтесь к возражениям или оправданиям.
  • DO дайте понять, что у вас есть основания полагать, что у них есть проблема, и приведите конкретные примеры. Будьте тверды в своей презентации, но не вступайте в конфронтацию.
  • DO Держите открытую линию связи. Будьте примером, заботясь о себе, и не позволяйте другим. Поощряйте их и планируйте веселые, трезвые занятия для совместного времяпрепровождения.
  • DO понимают, что они могут уже знать о своей проблеме, но не обязательно готовы противостоять ей.

Источники: Hazelden Betty Ford Foundation, BreakTheCycle.org, DrugAbuse.gov 2016

Восстановление реальности

Учащиеся, которые осознают свою проблему и хотят обратиться за помощью по поводу своей зависимости, должны знать, что выздороветь во время посещения школы непросто, но возможно. Существует множество ресурсов, которые учащиеся могут использовать, чтобы помочь им не сбиться с пути как в процессе выздоровления, так и в учебе.

Как выглядит выздоровление в колледже…
Трезвый колледж Sober College — это реабилитационный центр, который дает учащимся возможность посещать занятия и сосредоточиться на своем образовании без триггеров и стрессоров традиционного кампуса.Преобразование восстановления молодежи TYR является национальным лидером в расширении доступа к услугам по профилактике, вмешательству и восстановлению для молодых людей, от дошкольного до колледжа. Университетские программы восстановления Ассоциация восстановления высшего образования работает с колледжами над созданием CRP в их кампусах. Эти CRP варьируются от школы к школе, но часто включают консультирование и другие формы поддержки трезвости, варианты жилья и мероприятия со сверстниками. ШагВВЕРХ StepUP — это коллегиальное сообщество по восстановлению в главном кампусе Аугсбургского университета.Это крупнейший в своем роде в стране. Дом восстановления ADAP Дом восстановления в Университете Рутгерса предоставляет студентам общежитие на территории кампуса, где они могут поддерживать трезвость и выздоровление друг друга. Регулярные консультации, 12-шаговые встречи и групповые занятия — все это часть этого общежития, которое не имеет никаких признаков, отличающих его от любого другого жилья в кампусе.

Выздоровление также сложно для тех, кто поддерживает кого-то с проблемой злоупотребления психоактивными веществами. Эти советы и ресурсы могут помочь сторонникам подготовиться к процессу восстановления и пройти через него.

Как выглядит поддержка человека, страдающего токсикоманией…
Вы будете чувствовать себя одиноким. Найдите кого-нибудь, кто выслушает и поддержит вас, например, школьного психолога или группу людей, оказавшихся в похожей ситуации. Подумайте о группах поддержки, таких как Нар-Анон и Ал-Анон, или ознакомьтесь с другими группами поддержки, которые может предложить медицинский центр вашего кампуса. Они могут обидеться на вас. Постарайтесь помнить, что любая неприязнь, которую любимый человек может испытывать к вам за попытку помочь, скорее всего, временна. Как только они выздоровеют, они, скорее всего, увидят, что вы сделали это, потому что вы заботитесь о них.Вы не можете контролировать их жизнь, даже если это кажется самым простым. Вместо этого контролируйте свою жизнь. Позаботьтесь о себе, чтобы не отчаиваться и быть готовым к поддержке. Будьте примером. Вы можете чувствовать себя виноватым или казаться слишком суровым. Заранее установите границы и не позволяйте этим границам нарушаться. Если вы уступите из-за боязни быть слишком резким, это снизит ваш авторитет в глазах вашего друга. Разговор с консультантом может помочь вам установить границы, справиться с противоречивыми эмоциями и придерживаться плана, чтобы эффективно помочь вашему другу.Будьте готовы изменить свои привычки и поведение. Поговорите с консультантом вашего близкого, чтобы определить, может ли этот человек безопасно находиться в среде с потенциально провоцирующими веществами. Важно не провоцировать тягу вашего друга, пока он выздоравливает, поэтому вам, возможно, придется изменить свои привычки потребления, находясь рядом с ним. Может помочь планирование трезвых действий или даже решение протрезветь вместе с другом.
Типы и сроки восстановления

Выздоровление у всех выглядит по-разному и во многом зависит от типа злоупотребляемого вещества, а также от того, как долго и как часто имело место злоупотребление.Такие факторы, как семейный анамнез, психическое здоровье и способ употребления, также могут повлиять на время восстановления и симптомы отмены. В следующей таблице представлено общее краткое изложение того, что те, кто находится на выздоровлении, и их сторонники могут ожидать от отмены и выздоровления от различных типов веществ.

Алкоголь
Алкоголь
Снятие

Симптомы абстиненции начинаются в период от восьми часов до нескольких дней после последней порции алкоголя. Симптомы варьируются по степени тяжести: от чувства похмелья до белой горячки, которая может привести к летальному исходу, если не принять меры.

Общие симптомы отмены:

  • Беспокойство
  • Головокружение
  • Перепады настроения
  • Боли в голове и теле
  • Бессонница
  • Увеличение частоты сердечных сокращений
  • Потливость
Что ожидать от восстановления…
  • Абстиненция достигает пика через один-три дня и обычно длится несколько недель.
  • Отказ и восстановление поначалу наиболее интенсивны и сложны.Физические эффекты уменьшаются в течение нескольких недель, но тяга к алкоголю и другие психологические эффекты могут длиться намного дольше.
  • Группы консультирования и восстановления могут помочь облегчить процесс выздоровления и предотвратить рецидив.
Опиаты и опиоиды
Опиаты и опиоиды
Снятие

Обычно существует две фазы отмены опиоидов/опиатов: ранняя и поздняя. Отмена начинается, как только препарат перестает быть активным в кровотоке.

Общие ранние симптомы отмены:

  • Гриппоподобный
  • Боли
  • Насморк
  • Потливость
  • Бессонница
  • Беспокойство

Распространенные поздние симптомы отмены:

  • Тошнота
  • Озноб
  • Рвота
  • Депрессия
  • Судороги
  • Диарея
Что ожидать от восстановления…
  • В зависимости от того, является ли препарат короткого или длительного действия, ранняя абстиненция может начаться через 6–30 часов после последнего употребления.
  • Поздняя абстиненция обычно достигает пика в течение 72 часов и может длиться неделю и более. Психологические эффекты могут длиться дольше.
  • Самостоятельная абстиненция и восстановление обычно не опасны для жизни, но могут увеличить вероятность рецидива. Те, кто выздоравливает, могут захотеть обратиться за помощью к специалистам в области психического здоровья, чтобы помочь предотвратить рецидив и справиться с психологическими последствиями и симптомами отмены.
  • Те, кто выздоравливает, могут захотеть обратиться за помощью к специалистам в области психического здоровья, чтобы помочь предотвратить рецидив и справиться с психологическими последствиями и симптомами отмены.
Бензо
Бензо
Снятие

Симптомы отмены бензодиазепинов могут быть легкими или очень серьезными и обычно начинаются в течение 24 часов после последнего приема.

Общие симптомы отмены:

  • Натяжение
  • Панические атаки
  • Беспокойство
  • Тошнота
  • Нерегулярный сердечный ритм
  • Тремор
  • Нарушенный сон

Тяжелые симптомы отмены:

  • Бред
  • Галлюцинации
  • Лихорадка
  • Приступы
Что ожидать от восстановления…
  • Физические симптомы отмены обычно длятся от нескольких дней до нескольких месяцев.Однако, поскольку мозг работает над восстановлением баланса своего естественного седативного средства, ГАМК, тяжелые наркоманы, в частности, могут испытывать физические и психологические симптомы в течение многих лет после употребления бензо.
  • Необходимо контролировать восстановление и отмену, поскольку внезапное прекращение приема препарата может быть опасным для жизни.
  • Специалисты по психическому здоровью могут помочь тем, кто выздоравливает, справиться с тревогой и другими психологическими симптомами отмены.
Кокаин
Кокаин
Снятие

Отказ от кокаина сопровождается очень небольшим количеством физических симптомов отмены, но психологические симптомы проявляются быстро, обычно в течение 90 минут после приема последней дозы.

Общие симптомы отмены:

  • Тяга к кокаину
  • депрессии
  • Беспокойство
  • Усталость
  • Медленное мышление и активность
  • Беспокойство
  • Яркие кошмары
  • Повышенный аппетит
Что ожидать от восстановления…
  • Поскольку кокаин действует короткое время, он выводится из организма относительно быстро.Отмена обычно длится от 7 до 10 дней и часто может проводиться без посторонней помощи или в виде амбулаторного лечения.
  • Из-за психологических эффектов, особенно повышенного риска самоубийства, детоксикация с медицинской помощью рекомендуется людям с депрессией в анамнезе.
Детоксикация или стабилизация
Детоксикация или стабилизация
Метод и желаемые результаты
  • Стационарный

    Первый шаг во многих стационарных реабилитационных программах включает круглосуточное наблюдение и заботу о физических и эмоциональных потребностях человека, переживающего абстинентный синдром.

  • Под медицинским наблюдением

    Может быть как стационарным, так и амбулаторным, использует медицинские препараты для детоксикации, чтобы свести к минимуму тягу или симптомы отмены.

  • Медикаментозный детокс

    Пациенту рекомендовано принимать безрецептурные лекарства, не вызывающие привыкания, такие как ибупрофен, лекарства от тошноты или бессонницы, чтобы уменьшить тягу к еде или симптомы отмены.

Используется при восстановлении с…
  • Алкоголь
  • Бензодиазепины (ксанакс, валиум)
  • Опиоиды (викодин, героин)
Поведенческое консультирование
Поведенческое консультирование
Метод и желаемые результаты
  • Стационарный

    Используется при более серьезных или сопутствующих проблемах и может включать структурированный круглосуточный уход.Безопасное жилье и медицинская помощь могут помочь человеку развить навыки здорового образа жизни и изменить отношение к наркотикам.

  • Амбулаторно

    Люди регулярно встречаются с консультантом. Визиты могут быть более частыми в первое время. Индивидуальные и групповые консультации также могут проводиться, чтобы помочь человеку добиться положительных когнитивных изменений.

Используется при восстановлении с…
  • Алкоголь
  • Опиоиды
  • Бензодиазепины
  • Табак
  • Марихуана
  • Кокаин
  • Сопутствующие состояния (например, депрессия в сочетании с зависимостью)
Медикамент
Лекарства
Метод и желаемые результаты

Лекарство можно использовать для помощи людям с абстинентным синдромом, сопутствующими состояниями и для предотвращения рецидивов.

Используется при восстановлении с…
  • Алкоголь
  • Опиоиды
  • Табак
  • Сопутствующие состояния (например, депрессия в сочетании с зависимостью)
12-шаговые программы
12-шаговые программы
Метод и желаемые результаты

Модель программы самопомощи, которая включает в себя групповое консультирование и самореализацию через 12 шагов и, часто, обращение к высшим силам за руководством.Эти программы обеспечивают сильную одноранговую поддержку.

Используется при восстановлении с…
  • Алкоголь
  • Бензодиазепин
  • Опиоиды
  • Кокаин
  • Марихуана

Ресурсы восстановления

Советы для родителей: употребление психоактивных веществ, злоупотребление и поддержка учащегося

Для родителей подготовка детей к тому, чтобы покинуть гнездо и отправиться в колледж, является волнующим, грустным и гордым событием.Родители должны столкнуться с реалиями, которые приходят с изменением окружающей среды, и это означает, что они не должны уклоняться от распространенности и рисков употребления психоактивных веществ и злоупотребления ими в кампусе. Может быть трудно не зайти слишком далеко в сторону чрезмерной защиты, но есть способы, которыми родители могут проявлять инициативу в отношении употребления психоактивных веществ и злоупотребления ими, в то же время позволяя своим детям участвовать в культуре колледжа и развиваться как личности.

  • Оставайтесь на связи Родителям важно время от времени связываться со своими учениками, особенно в течение первых шести недель учебы.Это когда студенты приспосабливаются к новому образу жизни, вырабатывают новые привычки и знакомятся с новыми людьми, поэтому разумно сделать так, чтобы этот процесс был гладким и здоровым. Обязательно сообщите, как долго вы будете поддерживать связь, чтобы вы могли делать это, не «задушив» своего ребенка.
  • Честно отвечайте на вопросы Родители должны поговорить со своими детьми о безопасном и небезопасном употреблении психоактивных веществ в кампусе до начала занятий, и они должны ожидать, что у детей возникнут вопросы. Честные ответы на их вопросы задают тон для продолжения открытого разговора, когда они отправляются в школу.Вот несколько советов, как ответить на трудные вопросы вашего ребенка.
  • Не хвастайтесь своими бурными впечатлениями от учебы в колледже Иногда родители настолько увлечены волнением своего ребенка, что они уходят в колледж, что все их старые истории выливаются наружу. В то время как некоторые истории могут быть довольно безобидными, рассказы о диких вечеринках, дерзких эскападах, чемпионатах по распитию спиртных напитков и других «прославляющих» опытах злоупотребления психоактивными веществами показывают студентам, что эти действия не просто приемлемы, но и достойны восхищения.
  • Поощряйте другие мероприятия Родители могут поощрять своих учеников к участию в клубах, спортивных и внешкольных мероприятиях. Эти мероприятия оставляют меньше времени для вечеринок и случайного употребления психоактивных веществ, привлекают студентов и дают возможность завести друзей и построить значимые отношения за пределами вечеринки.
  • Не прислушивайтесь к осуждению Если родители хотят, чтобы их дети были честны в отношении своего потребления, что необходимо для обеспечения их безопасности, они должны делать все возможное, чтобы слушать открыто и без осуждения.Может быть трудно услышать о том, что их дети пьют или экспериментируют с наркотиками, и не расстроиться, но поддержание открытой линии связи стоит затраченных усилий.
  • Обращайте внимание на их оценки и настроение Родители должны отмечать любые существенные изменения настроения или поведения, которые они замечают у своего ученика при личном общении или по телефону. Спрашивая об оценках и наблюдая, соответствуют ли они учебной нагрузке учащихся и ожидаемой успеваемости, родители также могут натолкнуться на потенциальную проблему злоупотребления психоактивными веществами у своего ребенка.Если вы не уверены, перепроверьте их поведение с некоторыми признаками и симптомами злоупотребления алкоголем и наркотиками.
  • Подготовьте их к небезопасным ситуациям Перед тем, как отправить их, расскажите им о потенциально небезопасных ситуациях, которые могут возникнуть при употреблении наркотиков или алкоголя.
  • Узнайте о вариантах восстановления Если у вашего учащегося все же возникнет проблема со злоупотреблением психоактивными веществами, найдите время, чтобы исследовать и узнать о различных вариантах восстановления, которые лучше всего соответствуют потребностям учащегося.Некоторые полезные ресурсы: Куда обратиться, если у вашего студента возникли проблемы с употреблением психоактивных веществ Что делать, если у вашего подростка или молодого человека проблемы с наркотиками

История успеха: Преодоление злоупотребления психоактивными веществами в кампусе

Паркер Хорвит

Паркер в настоящее время является координатором цифрового маркетинга в Центре лечения амброзии в Палм-Бич-Гарденс, Флорида. Его прагматичный, но интроспективный подход к выздоровлению от наркозависимости устраняет разрыв между наукой и непосредственным опытом.В профессиональном плане он стремится достучаться до борющихся и выздоравливающих наркоманов с помощью своих навыков письма и общения.

Каково было иметь дело со злоупотреблением психоактивными веществами во время учебы в колледже?

Как только наркотики и алкоголь захватили мою жизнь, все остальное отошло на второй план. Чтобы добиться успеха в колледже, нужно посвящать время и усилия учебе и внеклассным занятиям, и я почти полностью отказался от своего образования, когда мои приоритеты сместились, чтобы приспособиться к употреблению наркотиков.Как только я пересек черту от рекреационного использования к полномасштабной зависимости, я уже не мог добиться успеха в получении степени. Когда мои друзья осознали масштабы моей проблемы, многие стали отдаляться. Я стал все больше зависеть от веществ, чтобы функционировать. Я был изолирован, несчастен и апатичен по отношению к жизни в целом. Мое отношение к учебе и своему будущему не было исключением.

С другой стороны, вторую половину учебы в колледже я провел на выздоровлении.Учиться в колледже, сохраняя при этом трезвость, было и сложно, и полезно. Много раз мои друзья уходили вечером в пятницу куда-то, где я чувствовал себя неуместным, будучи трезвым, или чувствовал себя некомфортно, потому что знал, что у меня возникнет соблазн выпить или принять наркотики. Пришлось отказаться и строить другие планы на ночь. Мне пришлось пойти на многие жертвы, чтобы оставаться трезвым, но хорошие друзья всегда поймут и будут уважать твое решение жить трезвой жизнью.

Как/когда вы решили обратиться за помощью в решении проблемы, связанной со злоупотреблением психоактивными веществами?

Мне помогли только тогда, когда я понял, что у меня нет другого выбора.Последнее, что я хотел сделать, это обратиться к кому-то еще и признать, что у меня есть проблема. К счастью, меня очень поддерживала семья, которая приняла это решение за меня.

Я начал лечение через три года в колледже, не желая быть трезвым, но осознавая, что у меня есть проблема. Там я узнал о болезни наркомании и о том, насколько лучше жизнь в выздоровлении, чем моя жизнь. Именно тогда я решил следовать простым советам, которые я узнал от тех, кто протрезвел до меня.

Что вам больше всего помогло во время выздоровления?

Прежде всего, поддержка моих друзей и семьи была самым полезным ресурсом, который у меня есть, когда дело доходит до выздоровления. Я до сих пор полагаюсь на них каждый день, чтобы помочь мне пережить трудные времена и побудить меня оставаться на правильном пути.

Когда я выздоравливал, у меня было две отдельные группы друзей: те, кто тоже выздоравливал, и те, кто пил ответственно, но поддерживали мое решение оставаться чистым и ограничивали употребление алкоголя, когда я был рядом.Это были друзья, у которых не было проблем с тем, чтобы пойти в кино в пятницу вечером вместо вечеринки. Я начал ходить на собрания по программе «12 шагов» и встретил там много замечательных друзей, которые у меня есть и по сей день.

Какие советы или идеи вы можете дать студентам колледжей, которые могут иметь дело со злоупотреблением психоактивными веществами, тем, кто пытается предотвратить это, или тем, кто выздоравливает во время посещения школы?

Если вы боретесь со злоупотреблением психоактивными веществами в колледже, мой лучший совет — обратиться за помощью как можно раньше.На мой взгляд, лучший способ обрести трезвость — это пройти программу стационарного лечения. Стоит отложить семестр, чтобы получить основу для восстановления.

Найдите группу поддерживающих, трезвых людей и придерживайтесь их. Жизненно важной частью любой трезвой группы поддержки, основанной на 12 шагах или нет, является общение. Общение с людьми до и после собрания позволило мне найти людей, которые занимались тем же, что и я: сохраняли трезвость в студенческой среде.

Независимо от того, находитесь ли вы в трезвом состоянии, в настоящее время боретесь со злоупотреблением психоактивными веществами или просто являетесь типичным студентом колледжа, вы тот, с кем вы общаетесь. Если вы общаетесь с людьми, злоупотребляющими наркотиками, ваши шансы участвовать в том же поведении возрастают. С другой стороны, если вы общаетесь с людьми, которые поступают правильно, вы, как правило, присоединяетесь к ним. Если вы мудро выбираете друзей, вы можете стать частью решения, а не частью проблемы.

Курение и употребление алкоголя связаны с употреблением рекреационных наркотиков молодыми людьми: отчет, поддержанный ООН |

Ежегодный отчет Международного комитета по контролю над наркотиками (INCB) цитирует исследования, которые показывают, что у молодых людей в возрасте от 16 до 19 лет раннее употребление алкоголя, табака и каннабиса приводит к увеличению вероятности употребления опиатов и кокаина во взрослом возрасте.

В отчете также показано, что злоупотребление психоактивными веществами и связанные с этим последствия для здоровья наиболее распространены среди молодежи, при этом каннабис является наиболее широко употребляемым веществом. Самый высокий уровень употребления среди молодых людей в возрасте 15–16 лет отмечается в Европе (13,9%), за которой следуют Америка (11,6%), Океания (11,4%), Африка (6,6%) и Азия ( 2,7 процента).

Декриминализация каннабиса в некоторых странах подвергается критике со стороны МККН, президент которой Корнелис П. де Йончиер заявил, что из веществ, находящихся под международным контролем, этот наркотик продолжает играть наиболее заметную роль среди подростков и взрослых.

 «Мы уделяем особое внимание этому развитию событий и подчеркиваем нашу обеспокоенность по поводу ситуации в нескольких странах, которые приняли решение разрешить использование контролируемых веществ, а именно каннабиса, в немедицинских целях вопреки положениям и их обязательствам в отношении наркотиков. договоры о контроле», — сказал г-н де Жоншир.

Профилактика, лечение, обучение

В отчете изложено несколько рекомендаций по противодействию этой проблеме, основанных на международных стандартах, разработанных Управлением ООН по наркотикам и преступности (УНП ООН) и Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ).

Профилактические программы должны включать в себя акцент на семейные и родительские навыки, установление правил и ограничений для молодых людей; школьная поддержка развития личных и социальных навыков; наличие скрининга, оценки и консультирования в школах; и строгое соблюдение правил, касающихся доступа к лекарствам с психоактивными свойствами, а также к табаку, алкоголю и каннабису.

Для повышения эффективности профилактических программ правительствам, говорится в отчете, следует следить за меняющимися тенденциями в употреблении психоактивных веществ среди молодежи и инвестировать в развитие национального опыта.

Афганистан: опиатная экономика больше, чем легальный экспорт

В докладе отмечается, что контроль над наркотиками остается серьезной проблемой в Афганистане, поскольку опиоидная экономика по-прежнему превышает стоимость легального экспорта товаров и услуг из страны. И это несмотря на значительное сокращение общей площади, используемой для незаконного выращивания опийного мака в 2018 году из-за сильной засухи.

МККН вновь заявляет о важности борьбы с незаконной торговлей наркотиками в Афганистане в рамках общих усилий по обеспечению мира, безопасности и устойчивого развития в стране.

Законы и правила об алкоголе | Департамент доходов Южной Дакоты

 


Быстрая навигация

Законы о совершеннолетии
Часы работы
Совершеннолетие для продажи и обслуживания
Эпоха серверов
Приостановление действия лицензий

 


Законы о совершеннолетии

В Южной Дакоте разрешено покупать и употреблять алкоголь в возрасте 21 года.

  • Законно продавать алкоголь лицам в возрасте 18-20 лет, если они находятся в непосредственном присутствии родителя, опекуна или супруга в возрасте 21 года или старше.
  • Законно отказаться от обслуживания лиц моложе 21 года.
  • Противозаконно подавать алкоголь лицам моложе 18 лет, даже в сопровождении родителя-опекуна или супруга в возрасте 21 года и старше.
  • Лицо моложе 21 года незаконно слоняется по лицензированным помещениям лицензиата по продаже алкоголя.

 

Покупка, потребление несовершеннолетним

Покупка, попытка покупки, хранение или употребление алкогольных напитков является правонарушением класса 2 для любого лица в возрасте до двадцати одного года.Кроме того, мисдиминор класса 2 для лица моложе 21 года, когда он искажает свой возраст в любом документе для покупки или попытки купить алкогольные напитки у любого предприятия, имеющего лицензию на продажу алкогольных напитков. СДКЛ 35-9-2

 

Санкции и штрафы за продажу или обслуживание несовершеннолетних

Штрафы и штрафы могут быть наложены на лицензиата, клерка и тех, кто продает алкоголь несовершеннолетним.

Штрафы лицензиата
  • Лицензиату, который продает или подает алкоголь несовершеннолетнему лицу, грозит правонарушение класса 1, если покупателю не исполнилось 18 лет.Это нарушение влечет за собой максимальное наказание в виде одного года тюремного заключения и/или штрафа в размере 2000 долларов США.
  • За продажу или подачу алкоголя лицу в возрасте от 18 до 21 года лицензиату грозит правонарушение класса 2, если покупка не совершена в непосредственном присутствии родителя, опекуна или супруга в возрасте 21 года или старше. Это нарушение влечет за собой максимальное наказание в виде 30 дней тюремного заключения и/или штрафа в размере 500 долларов США.
  • Налоговая служба Южной Дакоты обязана наложить гражданско-правовые санкции на предприятие, у которого есть клерк, продающий алкоголь несовершеннолетним.СДКЛ 35-2-10.1
    • Штраф в размере 500,00 долларов США за первое нарушение, если клерк участвовал в программе обучения, утвержденной департаментом. Если клерк не прошел обучение, штраф составляет 1000 долларов США.
    • Штраф в размере 1000,00 долларов США за второе нарушение в течение 24 месяцев, если клерк участвовал в программе обучения, утвержденной департаментом. Если клерк не прошел обучение, штраф составляет 2000 долларов США.
    • дело будет иметь их лицензию спирта suspend после 3 нарушений в 24 месяцах.
  • Если лицензиат продает или подает алкоголь несовершеннолетнему, действие лицензии на алкоголь может быть приостановлено или отозвано.

 

Клерк

  • Клерк, который продает или подает алкоголь несовершеннолетнему лицу, несет ответственность за правонарушение класса 1, если покупатель моложе 18 лет.
  • За продажу или подачу алкоголя лицу в возрасте от 18 до 21 года клерку грозит административное правонарушение 2 класса.
  • За первое нарушение у клерка могут быть отозваны водительские права на срок не менее 30 дней и не более одного года.За второе нарушение и последующие нарушения водительские права будут отозваны на срок не менее 60 дней или не более одного года.

 

Прочие лица, предоставляющие услуги несовершеннолетним

  • Любое лицо в возрасте 21 года и старше, покупающее или иным образом приобретающее алкогольные напитки в розничном заведении и передающее или перепродающее алкогольные напитки любому лицу в возрасте до 21 года, подлежит административному правонарушению класса 1. Это правонарушение наказывается лишением свободы на срок до одного года и/или штрафом в размере 1000 долларов США.

 

Продажа часов работы

Алкоголь можно продавать, подавать или употреблять в любой день с 7:00 до 2:00.

Обратите внимание: : Муниципалитетам и округам разрешено принимать более ограничительные постановления.

Совершеннолетие для продажи и обслуживания

Лица моложе 21 года не могут продавать, подавать или раздавать алкогольные напитки. Однако лицо в возрасте 18 лет и старше может продавать или подавать алкогольные напитки, если:

  • менее 50% валового оборота предприятия приходится на продажу алкоголя;

ИЛИ

  • лицензиат или сотрудник в возрасте не менее 21 года находится в помещении, когда продается или подается алкоголь.

Важное примечание для всех лицензий

*В этих таблицах показано, что разрешено законодательством штата. Местные постановления могут быть более строгими, чем законы штата, поэтому проконсультируйтесь с местными должностными лицами относительно местных постановлений.

**Если заведение имеет лицензию на продажу солодовых напитков в дополнение к лицензии на продажу спиртных напитков, в соответствии с законодательством штата они могут продавать солодовые напитки в День памяти и Рождество. Местные постановления могут быть более строгими.

Солодовый напиток

Охладители для пива или алкоголя, на этикетке которых имеется термин «солодовый».

Учреждения видео лотереи

Лицо должно быть не моложе 21 года, чтобы попасть на территорию, где проводится видео-лотерея. Это включает в себя подачу алкоголя в этом районе.

 

Эпоха серверов

Продажа или подача алкогольных напитков не включает уход за барной стойкой или розлив, розлив или смешивание алкогольных напитков.

Физическое лицо в возрасте 18 лет и старше может продавать или служить, если:

  • Предприятие имеет лицензию на продажу или внепродажную деятельность, и
  • 50% или менее валовой выручки заведения приходится на продажу алкогольных напитков; или
  • Лицензиат или сотрудник в возрасте не менее 21 года находится в помещении, когда продается или подается алкогольный напиток.

Лицо в возрасте 21 года и старше может:

  • Продажа или подача алкоголя; и
  • Приспособление для розлива, розлива или смешивания алкогольных напитков.

 

Приостановление действия лицензий

Независимо от того, сколько лицензий может принадлежать лицензиату в помещении, при приостановке действия одной лицензии приостанавливается действие всех лицензий. Если лицензия на алкоголь приостанавливается, лицензия на видеолотерею также приостанавливается.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.