Заместительная почечная терапия (ЗПТ) — это процесс удаления продуктов жизнедеятельности и избытка свободной воды из крови во время почечной недостаточности и критических заболеваний.

Общие показания для RRT можно запомнить с помощью мнемоники AEIOU :

• (метаболический) ацидоз
• Электролитные нарушения (особенно тяжелая гиперкалиемия)
• Проглатывание / токсины (аспирин, литий, метанол, этиленгликоль)
• (Объем) Перегрузка
• Уремия

Существует различных вариантов RRT , но основные принципы, лежащие в основе этого, могут быть довольно простыми.

В гемодиализ , диффузия отвечает за удаление нежелательных растворенных веществ и воды. Установка включает полупроницаемую мембрану, которая может пропускать воду и некоторые водорастворимые молекулы. Кровь будет течь с одной стороны мембраны под давлением, тогда как диализат (содержащий глюкозу и некоторые электролиты) обычно течет с другой стороны в противоположном направлении. Это создает подходящий градиент концентрации для нежелательных молекул, проходящих в диализат, в то время как избыточная вода нагнетается через мембрану в зависимости от давления, прикладываемого контуром диализа.

При гемофильтрации кровь проталкивается через полупроницаемую мембрану под давлением. Большая часть плазменной воды может проходить через мембрану, в то время как нежелательные молекулы застревают в мембране (конвекция). Замещающую жидкость можно добавить обратно в кровь, чтобы разбавить ненужные молекулы (например, мочевину), заменить полезные молекулы (например, бикарбонат) и избежать потери слишком большого количества жидкости из кровообращения пациента.

Некоторые режимы ЗПТ включают и гемодиализ, и гемофильтрацию.Другие используют только один из этих механизмов.

Ссылки

• Мясник Б.В., Лю К.Д. 2013. Заместительная почечная терапия и рабдомиолиз. В: Секреты интенсивной терапии (Parsons and Wiener-Kronish, Eds.) Mosby, Philadelpia PA.
• Hoste E, Vanommeslaeghe. 2017. Заместительная почечная терапия. В: Учебник интенсивной терапии (Винсент, Абрахам, Мур, Кочанек и Финк, ред.) Эльзевир, Филадельфия, Пенсильвания.
• Ricci Z, Romagnoli S, Ronco C. 2015. Экстракорпоральная поддерживающая терапия.В: Анестезия Миллера (Miller, Ed.) Elsevier / Saunders, Филадельфия, Пенсильвания.

Гипотермия — это когда очень холодно. Обычно гипотермия определяется как внутренняя температура ниже 35 ° C (95 ° F) . Швейцарская система стадирования довольно часто используется для корреляции внутренней температуры и клинических признаков:

• Стадия I ( 35-32C; 90-95F ): в сознании, дрожит
• II стадия ( 28 — 32 ° C; 82 — 90F ): изменение психического статуса, отсутствие дрожи
• Стадия III ( 24 — 28C; 75 — 82F) : без сознания, не дрожит, жизненно важные функции присутствуют
• Стадия IV ( <24C; <75F ): очевидная смерть (но возможна реанимация!)
• Этап V ( <13. 7C; <58F ): смерть от необратимого переохлаждения

У здоровых людей есть достаточно эффективные механизмы для поддержания нормальной температуры (–37 ° C; 99F ) (например, дрожь, периферическое сужение сосудов), но они могут быть подавлены сильным холодом ( Первичная гипотермия ). У некоторых пациентов с сопутствующей патологией может развиться переохлаждение даже в теплой среде ( Вторичная гипотермия ). Например, у пациентов с тяжелыми ожогами может наблюдаться повышенная потеря тепла, а острое повреждение спинного мозга может нарушить периферическую терморегуляцию.

Для развития гипотермии иногда полезно помнить, что тепло может быть потеряно с помощью 4 физических механизмов:

• Излучение: теплообмен посредством инфракрасного электромагнитного излучения
• Испарение: молекул, переходящих из жидкой фазы в газовую (например, пот)
• Конвекция: теплообмен потоками воздух / жидкость
• Электропроводность: теплообмен путем прямого контакта с более холодной поверхностью

• Браун DJA, Брюггер Х. , Бойд Дж., Паал П.2012. Случайное переохлаждение. NEJM; 367: 1930.
• Зафран К., ООО «Мечем». 2017. Случайное переохлаждение у взрослых. В: UpToDate.

Капнография формы волны — широко используемый монитор в операционной, и его все чаще можно увидеть и в других помещениях! Капнографический сигнал можно описать как имеющий несколько фаз:

• Фаза 0 (исходный уровень вдоха) представляет фазу вдоха дыхательного цикла.
• Фаза 1 — начальная часть выдоха, когда происходит выдыхание газов мертвого пространства. Поскольку выдыхаемый газ в этой фазе не участвовал в газообмене, PCO2 составляет 0,
.
• Фаза 2 (ход выдоха вверх) включает выдыхаемые газы из альвеол, достигающие детектора. На этом этапе наблюдается резкий рост PCO2.
• Фаза 3 представляет собой (более или менее) плоское плато, показывающее непрерывный выдох альвеолярного газа. Последняя, ​​максимальная часть этой фазы — это точка окончания выдоха ( ETCO2 ), которая обычно составляет 35-40 мм рт.ETCO2, как правило, на 2-5 мм рт. Ст. Ниже, чем PaCO2, хотя эта разница может быть увеличена / уменьшена в различных условиях, например, при несоответствии вентиляции и перфузии.

Форма волны капнографа может многое вам сказать!

Например:

1. , наклонный вверх может обозначать обструкцию дыхательных путей (например, хроническую обструктивную болезнь легких, бронхоспазм, закупорку эндотрахеальной трубки).
2. У пациентов, парализованных нервно-мышечным блокатором, по мере того, как паралитическое средство проходит, они могут попытаться дышать асинхронно против вентилятора, образуя выемку, называемую « curare cleft ».’
3. Количественная капнография во время реанимации может быть очень полезной. Во время СЛР должна быть видимая форма волны во время высококачественного сжатия грудной клетки ; его отсутствие может указывать на случайную интубацию пищевода
4. Внезапная потеря — это плохо , так как это означает, что трубка полностью забита или отсоединена или что произошла внезапная потеря циркуляции
5. Вы также можете просто сказать, у кого-то гипо- или гипервентиляция
   

• Dorsch JA, Dorsch SE. 2007. Газовый мониторинг. В: Общие сведения об оборудовании для анестезии (Dorsch and Dorsch, Eds.) Lippincott Williams & Wilkins, Philadelphia PA.
• Kodali BS. 2013. Капнография вне операционных. Анестезиология; 118: 192.

Тумесцентный раствор также называется « Раствор Кляйна » по имени врача, описавшего рецепт и его использование.

Он называется « опухоль », потому что делает вещи опухолью , что является причудливым словом для обозначения опухоли. Тумесцент — это разбавленный раствор лидокаина, адреналина и бикарбоната натрия, который вводится в подкожную клетчатку (жир). Адреналин является наиболее важным ингредиентом, поскольку он вызывает сужение сосудов, а это означает, что потеря крови, которая может стать большой проблемой для крупных процедур, таких как хирургия ожогов и липосакция, становится гораздо менее важной.

Другая интересная вещь заключается в том, что, поскольку жир относительно аваскулярный по сравнению с другими тканями, «безопасное количество» тумесцента намного выше, чем обычно указывается для инъекций лидокаина или адреналина.

Например, Кляйн сообщил, что токсическая доза лидокаина для тумесцентного раствора составляет 35 мг / кг массы тела .

Существует несколько различных рецептов тумесцентной анестезии, тот, который представлен на рисунке, является первым, описанным Кляйном, некоторые используют больше или меньше лидокаина или адреналина.

Ссылки

1. Kucera IJ1, Lambert TJ, Klein JA, Watkins RG, Hoover JM, Kaye AD. Липосакция: современные проблемы для анестезиолога. J Clin Anesth. 2006, 18 (5): 379-87.
2. Klein JA. Тумесцентная техника. Анестезия и модифицированная техника липосакции. Dermatol Clin. 1990, 8 (3): 425-37.
3. Klein JA. Техника тумесцентной местной анестезии повышает безопасность липосакции большого объема. Plast Reconstr Surg. 1993, 92: 1085-100.

Кости запястья, окостеневшие, или превратившиеся в кость, или волшебным образом становятся видимыми на рентгеновском снимке в предсказуемом порядке.

Самый простой способ запомнить — это то, что начинается с головки (шлепок посередине), а затем идет по локально направленной спирали . Я собирался сказать «по часовой стрелке» или «против часовой стрелки», но это будет зависеть от того, с какой стороны какой руки вы смотрите. Итак, capitate, затем hamate и затем вниз до triquetrum и так далее. За исключением pisiform , будучи сесамовидной костью , она осталась позади и развивается только спустя годы.

1. Capitate : 1-3 месяца
2. Hamate : 2-4 месяца
   1. Дистальный радиус : 1 год
3. Triquetrum : 2-3 года
4. Луна : 2-4 года
5. ладьевидной кости : 4-6 лет
6. Трапеция : 4-6 лет
7. Трапеция : 4-6 лет
   1. Дистальный отдел локтевой кости : 5-6 лет
8. Пизиформ : 8-12 лет

Я включил туда дистальный радиус лучевой кости и дистальную часть локтевой кости для хорошей оценки.

Я знаю, что мог бы быть более интересным с изменением длины пястных костей или их пластинок роста, но было бы интереснее сделать анимированный гиф.

Тест смещения ладьевидной кости или Тест смещения средней части запястья является разновидностью теста Watson Test для выявления нестабильности ладьевидной кости.Положительный результат теста может быть вызван слабостью или травмой скафолунатной связки.

Тест Ватсона оценивает нестабильность ладьевидной кости при перемещении запястья от лучевого к локтевому отклонению (это не «активный» тест).

Для проведения теста на сдвиг ладьевидной кости (как описано Лейном в 1993 г.)

1. Используйте ту же руку, что и пораженная рука пациента (подозреваете, что есть проблема с правой ладьевидной костью? Используйте правую руку для проверки)
2. Положите руку на пациента так, чтобы большой палец находился над ладонной поверхностью бугорка ладьевидной кости (дистальный полюс) . Не оказывайте никакого давления (помните, что эта область, вероятно, хоть немного болит, и вы хотите пока остаться друзьями)
3. Осторожно переместите запястье через локтевое / лучевое отклонение (представьте себе, что это ваш Watson Test ) и сгибание / разгибание, чтобы расслабить пациента
4. Когда запястье пациента находится в нейтральном разгибании и нейтральном (или с небольшим радиальным отклонением), с силой и быстро толкают ладьевидный бугорок в дорсальном направлении
   1. На этом этапе пациент, скорее всего, больше не ваш друг
5. Обратите внимание на степень сдвига, крепитацию или лязг и вызванную боль.
6. Не забудьте сравнить это с противоположным запястьем

15 отрывочных фотографий Даны Уайт с женщинами из UFC

Подобно Винсу МакМахону в WWE, Дана Уайт — фигура поляризационная. Некоторые фанаты любят его, а другие критикуют его навыки принятия решений. То же самое и с его сотрудниками: он очень близок с некоторыми и довольно далек от некоторых других.

В этой статье мы рассмотрим некоторые из самых отрывочных фотографий Даны с девушками из UFC. Его мать отметила, что он любит девушек в ринге … может быть, даже слишком сильно. По этой причине у нас много отрывочных фотографий, особенно с Даной и Арианни. Кроме того, мы также рассмотрим отрывочные фотографии, на которых Уайт изображен рядом с такими, как Ронда Роузи, Пейдж Ванзант и Миша Тейт, и это лишь некоторые из них.

Наслаждайтесь статьей и обязательно поделитесь ею с другом. Давайте начнем.

15 Арианни держит деньги

Как вы поймете из этой статьи, Дана, похоже, довольно близок с некоторыми девушками в ринге UFC — черт возьми, его мама даже поддержала бы это заявление, утверждая, что он намного более чем близок…

Мы могли бы поверить в это утверждение, особенно с учетом того, что Арианни может держать все деньги! Немного схематично . ..

14 Прогулка по аэропорту

Давайте вернемся, у каждого начальника есть свои любимцы.Обычно фаворитом является человек, приносящий наибольший доход. Это верно и в мире WWE, и в UFC.

Дана стремится быть ближе всех к популярным звездам, и это особенно верно, если вспомнить его отношения с Рондой Роузи.Это лишь одна из многих отрывочных фотографий этих двоих.

13 поцелуев Miesha

Этот момент чуть не сломал интернет, когда Дана поцеловала своего нового чемпиона, казалось, из ниоткуда.

Тейт вся улыбалась, рассказывая репортерам о своей победе в чемпионском титуле, затем вышел Дана и крепко обнял своего нового чемпиона. Это определенно то, что мы не видим слишком часто — по меньшей мере, отрывочный момент.

12 в самолете с Арианни

Как мы уже говорили ранее, у Уайта есть свои фавориты, а когда дело доходит до его любимых девушек на ринге, Арианни — номер один (и нетронутый).

Это еще один отрывочный момент их двоих, когда они вместе делят пустой частный самолет — конечно, фанаты сделали много предположений, увидев такую ​​фотографию.

11 Противостояние киборгу

Уайт жестоко честен, когда дело касается разорванных отношений.Его отношения с Крисом Киборгом, мягко говоря, отрывочны.

Как будто это фото не является достаточным доказательством, Уайт продолжил свои заявления на пресс-конференции, заявив, что она была кошмаром, с которым нужно было иметь дело с самого начала. .. Ура!

Еще 10 девушек с кольцом

У нас есть основания полагать, что мама Даны была права. Она сделала несколько противоречивых заявлений, критикующих характер своего сына.

Это отрывочное фото не помогает его делу, так как Дана позирует рядом с девушками в ринге из RFA Fighting. Кто знает, может быть, у них есть будущее в UFC в качестве девушек на ринге.

9 Соблюдая дистанцию ​​

Можно было бы подумать, что Дана вмешалась бы немного раньше, поскольку они слишком близко подошли друг к другу.Это было до ожидаемого боя ВанЗанта и Херрига.

Может быть, Дана хотела увидеть фейерверк, особенно учитывая его отрывочные и сложные отношения с Пейдж ВанЗант.Эти двое не в лучших отношениях.

8 Ужин с Тейт

Поклонник сделал это схематичное откровенное фото, и это вызвало бурную реакцию в сообществе UFC. Это был секретный ужин между Даной Уайт и звездой UFC Мишей Тейт.

Мы не совсем уверены в том, что было сказано, но судя по реакции Даны на фото, разговор показался отрывочным, и он был ему не очень доволен.

7 Защита Роузи

Это не лучший образ Даны Уайт. Ясно, что он, кажется, играет в фаворитов, хватая и фактически защищая свой бывший главный актив, Ронду Роузи.

Похоже, его меньше беспокоит Холли Холм, он просто стоит к ней спиной. Это был потрясающий результат, когда Холм свернул Роузи в ночь боя.

6 В Стейкхаусе с Джулианной Пенья

Еще одно фото, на котором изображены Дана Уайт и одна из его звезд UFC, Джулианна Пена.Уайт — это образ жизни в Вегасе — они оба наслаждались стейком в этом районе.

По словам матери Даны, он также любит играть, и это даже может считаться зависимостью.Мы знаем, что Дана любит сидеть за столиками в Вегасе.

5 Время селфи

Селфи с двумя его любимцами, Рондой Роузи и Конором МакГрегором.Эта отрывочная фотография может неправильно расстроить некоторых других бойцов.

Серьезно, как бы вы себя чувствовали, если бы ваш босс позировал для фото вместе с двумя самыми популярными сотрудниками? Наверное, не слишком хорошо, особенно если учесть, что Дана на самом деле не фотографируется с другими бойцами.

4 Терять хладнокровие

У Даны было достаточно, и он позволил всему разлиться совсем недавно. Вот что он сказал относительно Киборга;

«Мы пригласили ее после того, как у нее был положительный результат на стероиды, и мы сделали ее чистой спортсменкой с лучшей политикой тестирования на наркотики во всех видах спорта, пока она была здесь», — продолжил он. «Когда она говорит о своем наследии и своем бренде, своем наследии и своем бренде, нет ничего лучше, чем знать, что она чистая спортсменка после положительного результата теста на стероиды и всего негативного отношения к ней из-за того, что она грязная спортсменка. Мы приводим ее сюда, мы делаем все это, и она никогда не была счастлива ». (ММА Мания)

Еще 3 селфи

У многих бойцов UFC не самые лучшие отношения с Даной Уайтом.Вот почему, когда он с кем-то близок, фанаты выясняют, почему.

UFC Джоанна Енджейчик не только сделала селфи с боссом, но и поздравила его с днем ​​рождения в Twitter. … отрывочный ход по мнению скептиков.

2 разговора с девушками в кольце

Здесь Дана Уайт разговаривает со своими подружками, Арианни и Логаном Стэнтоном.

Учитывая все предположения и утверждения, сделанные посторонними людьми и его мамой, у нас есть основания полагать, что каждый раз, когда Уайт разговаривает с девушками на ринге, присутствует некоторая схематичность.

1 сомнительное селфи

Хорошо, эта фотография определенно немного схематична, на ней Роузи и Уайт выглядят слишком близко и, черт возьми, в значительной степени не в себе после долгой ночи наслаждения напитком или двумя.

Брендан Шауб, бывший Роузи, называл Уайта своим «эскимосским братом», что порождает еще больше слухов …

Источники — MMA Fighting и MMA Mania

Следующий 11 знаменитостей с самым высоким IQ

Freelancer для Валнета с января 2014 года. Степень бакалавра политологии Университета Конкордия.

20 схематичных фото знаменитостей, когда они думали, что никто не смотрит

Для знаменитостей на самом деле не существует такого понятия, как приватный момент. Хотя это всего лишь часть жизни богатых и знаменитых, нам все же иногда приходится их жалеть. Мы все и раньше были отмечены на некоторых довольно жестоких снимках, но, по крайней мере, их обычно довольно легко удалить.Для этих звезд нет возможности удалить. Как только он появится, он превратится в заголовок или мем, и они просто ничего не смогут с этим поделать. При этом большинство из них, вероятно, уже должно знать, что папарацци всегда не за горами, ожидая, чтобы сделать снимок в самый худший из возможных моментов.

Сегодня мы собрали 20 отрывочных фотографий знаменитостей, которые думали, что их никто не смотрит. У нас есть все, от неловких моментов до печально известных скандалов, снятых на камеру. Когда дело доходит до Голливуда, скучно не бывает!

20 Кэти Холмс и Джейми Фокс, как никогда сдержанные

Если и есть одна звездная пара, которой удалось сдержать любопытные взгляды публики, то это, безусловно, Джейми Фокс и Кэти Холмс.Уже более 5 лет ходят слухи, что эти двое — предмет, хотя это было почти невозможно подтвердить. Вы только посмотрите, как они одеваются на прогулку по многолюдной улице. Мы просто не верим, что день был таким холодным …

19 Крисси Тейген не может насытиться Cap’N

Все мы знаем, что Крисси Тейген хорошо разбирается в кухне, но мы не можем винить женщину в том, что она время от времени хочет побаловать себя готовым угощением. Хотя некоторые знаменитости гордятся своими строгими пищевыми привычками, похоже, что Крисси Тейген не слишком беспокоится о небольшом количестве обработанного сахара.

18 Здесь не на что смотреть, просто Кирстен Данст ест салат, как обычный человек …

Это может быть один из самых запоминающихся снимков папарацци за всю историю.Мало того, что Кирстен Данст ест свой салат, как абсолютный дикарь, но и реакция ее тогдашнего парня, Джейка Джилленхола, на это безумие, просто отправила эту фотографию поверх. Посмотрите, как нежно он держит ложку для супа! Очевидно, эта пара никогда не сработает …

17 Кортни Кокс поймана в жесткую колонну

Бедная Кортни Кокс. Никто не является «изящным крикуном», поэтому идея о том, чтобы сфотографироваться в самый разгар эмоционального момента, действительно звучит довольно грубо. Тем не менее, этот снимок был сделан в Starbucks, так что здесь было очень много сокрытия, которое звезда Friends действительно пыталась здесь скрыть.

16 Любите их или ненавидите, эти двое готовы к долгому пути

Брак Джастина Бибера и Хейли Болдуин, естественно, привлек много внимания средств массовой информации за последние 2 года.В то время как некоторые люди, кажется, действительно болеют за эту пару, других, похоже, раздражает простое упоминание их имен (эти люди более чем вероятно являются поклонниками Селены). Независимо от нашего индивидуального мнения, эти двое всегда замечают, что они влюблены друг в друга.

15 Давай, Тейлор, а не на глазах у фанатов!

Несколько лет назад никто бы не писал о Тейлор Свифт отрицательно.Конечно, она всегда открыто говорила о своих отношениях, но из-за ее юного возраста и милого отношения люди не воспринимали это отрицательно. Однако после нескольких промахов с пиаром в последнее время люди начали задаваться вопросом, насколько мила Тейлор на самом деле. Она определенно выглядит на этой фотографии кому-то нелегко …

14 неудобных поцелуев для Мэри-Кейт

Это действительно просто неудачный снимок, но, тем не менее, веселый. Мэри-Кейт Олсен и ее муж Оливье Саркози сильно критиковали свою 17-летнюю разницу в возрасте. При этом раньше мы видели большую разницу в возрасте у звездных пар. К сожалению, эта фотография действительно выглядит так, будто отец пытается опозорить свою дочь, целуя ее в лоб на глазах у друзей.

13 Момент, в который Бритни Спирс никогда не переживет

Когда вся Бритни vs.Скандал с папарацци случился еще в 2007 году, это определенно был самый громкий заголовок того времени. Однако в наши дни кажется, что многие люди больше симпатизируют Бритни, чем тогда. Женщина явно переживала тяжелые времена, так что, возможно, этот папарацци получил то, что они хотели. Тем не менее, Бритни просто никогда не сможет пережить этот момент.

12 Шайа Лабаф ясно понимает важность растяжки

Шайа ЛаБаф — знаменитость, доказавшая, что ему просто все равно, смотрит кто-то или нет.Хотя это правда, что у него была неприятная стычка или две с папарацци, на самом деле он не кажется тем, кто так легко смущает. Вы только посмотрите, насколько уверенно он растягивается на этой фотографии. Ты держишься, шииты!

11 Смотри, Бекки, Бей всегда смотрит …

Мы все видели этот снимок раньше, но он слишком хорош, чтобы не включать его в список такого типа. У Бейонсе такая сильная игра в упор. Хотя сомнительно, что Jay-Z будет делать что-то скандальное по телефону, когда его жена сидит рядом с ним, то, как Бей наблюдает за ситуацией, просто нельзя игнорировать. Все равно не после того, как Лимонад упал …

10 Никто не любит еду так, как Белла Хадид

Фотография великолепной стройной супермодели, наслаждающейся углеводами, — это то, что может оценить каждый.По крайней мере, эти фотографии просто заставляют нас чувствовать себя лучше, потому что мы любим углеводы! При этом, этот конкретный снимок Беллы Хадид, смотрящей на то, что кажется чужой тарелкой, очень интересен.

9 Эскизная доставка для Бена Аффлека

Очевидно, это был действительно тяжелый период в жизни Бена Аффлека. На протяжении своей карьеры у парня было много взлетов и падений, но 2018 год, без сомнения, стал для звезды особенно низкой точкой. Мало того, что он был в разводе с актрисой Дженнифер Гарнер, он действительно, казалось, боролся со своей трезвостью в этот момент.

8 Даже Райан Рейнольдс троллил Блейк Лайвли ради этого…

Вы должны передать это Блейк Лайвли, она действительно серьезно относилась к своей работе актрисы. Очевидно, нельзя отрицать, что Блейк Лайвли — одна из самых великолепных женщин в мире, но во время съемок The Rhythm Section Блейк явно пришлось немного изменить свою внешность. Муж Лайвли, Райан Рейнольдс, опубликовал одно из таких фото с подписью #nofilter. Жестоко, но весело!

7 «Я — Морж» — Дженнифер Лоуренс

Здесь мы смотрим на фаворитку Голливуда Дженнифер Лоуренс. Теперь, на протяжении многих лет, Дженнифер открыто заявляла о том, как сильно ей не нравится, когда за ней следят папарацци.Однако теперь она действительно умеет создать сцену, достойную снимка. В этот момент Лоуренс явно решила сделать фотографии папарацци такими, какими она хотела их видеть. Трудно фотошопить кого-то, когда он уже дает вам все, что вы хотите в кадре.

6 Печально знать, что мы никогда больше не увидим Ким Кардашьян беременной

Ким Кардашьян известна тем, что всегда выглядела идеально, поэтому, когда она была беременна, пресса, естественно, пыталась собрать как можно больше фотографий, на которых она выглядела менее собранной. Хотя Ким может не нравиться оглядываться на эти фотографии, мы думаем, что они ее лучшие, самые близкие!

5 Когда Кристен Стюарт арестовали с поличным

В этой ситуации действительно не было ничего смешного.Для Twihards это было действительно разрушительным событием. Кристен Стюарт и ее партнер по фильму «Сумерки» Роберт Паттинсон встречались годами во время съемок своего сериала. Однако отношения рухнули, как только всплыли эти подлые кадры папарацци, на которых Стюарт изменяет с кинорежиссером Рупертом Сандерсом. Как она этого не предвидела ?!

4 Эпическое трио

Представьте, что вы вызываете Uber и появляется это трио. Честно говоря, это сложный вопрос, стоит ли кому-то входить или нет. С одной стороны, никто не умеет веселиться лучше, чем эти трое, поэтому ночь наверняка будет эпической. Но с другой стороны, поездка в машине, которой управляет одна из этих женщин, действительно кажется немного рискованным.

3 Мила и Эштон полностью связаны!

Эштон Катчер и Мила Кунис — одна из самых горячих пар Голливуда на данный момент.Мало того, что они оба талантливы и привлекательны, но и телевизионный роман, столь же легендарный, как появление Келсо и Джеки, — это не то, что мы видим очень часто. Вы только посмотрите, какие они очаровательные в своих одинаковых нарядах!

2 Странный Эл Янкович и Оса?

Давайте будем честными, Пол Радд убит в своем странном костюме Эла Янковича. При этом, когда Интернет впервые увидел эти фотографии, на которых Радд угощает его дочерью, люди быстро заметили тот факт, что его дочь была одета как Оса — партнер Радда по преступлению из MCU. Конечно, для него было бы круто одеться как Человек-Муравей, чтобы соответствовать своей маленькой девочке, но опять же, есть ли что-нибудь круче, чем Странный Эл?

1 Плохой день для Софи Тернер

У Софи Тернер явно был тяжелый день, когда была сделана эта фотография.Хотя сначала фанаты были очень обеспокоены тем, почему Тернер будет так плакать на публике, позже в тот же день она быстро заверила всех, что это был не более чем небольшой ПМС. Мы чувствуем тебя, девочка!

Следующий 10 самых доступных косметических товаров, которыми клянутся знаменитости

Проведя годы на просмотре телепередач и фильмов, Элими нашла идеальное место, чтобы продемонстрировать свой опыт. В прошлом году Элими писала и редактировала несколько веб-сайтов, а раньше она писала и редактировала TheQuiz.

Больше никаких схематичных фотографий. Представляем Unsplash Photos для Sketch | Чарльз Делувио | Unsplash Blog

Не секрет, что многие из нас, дизайнеров, прибегают к использованию изображений, которые мы находим в Интернете, для создания макетов. Во-первых, это помогает нашим клиентам визуализировать, как их веб-сайты могут выглядеть «с реальным содержанием».

Хотя использование этих изображений всегда должно быть временным, особенно при использовании изображений, защищенных авторским правом, у меня было несколько неприятных сюрпризов, когда я увидел, что сайты, которые я разработал, работают с изображениями, все еще с их водяными знаками: огромный провал в моей части.

Это случалось один или два раза назад, когда я только начинал заниматься веб-дизайном. И хотя у меня никогда не было проблем с дизайном макетов в ранних версиях Photoshop и Illustrator , я боялся дней, когда мне пришлось бы передать свой.psd или .ai файлы разработчику.

Помните, как много времени уходило на экспорт чего-либо? Как сложно было обновить контент. Насколько сложно было изменить размер элементов. Помните, как после всего этого программы иногда могли неожиданно вылетать? И мы будем молиться Adobe Gods , надеясь, что он сохранил самые последние изменения в наших документах.

Мы разобрались со всем этим, потому что у нас действительно не было выбора. Использование инструментов, не предназначенных для Интернета, означало, что мы должны действовать определенным образом: его ограничения были очевидны, когда нам приходилось вносить изменения в наш дизайн или когда нам приходилось экспортировать ресурсы.Отчасти поэтому я редко обновлял макеты после первой итерации (и почему временные изображения попадали на действующий веб-сайт).

А потом появился Sketch

Я очень долго сопротивлялся установке Sketch. Но как только я это сделал, мне не потребовалось много времени, чтобы принять его в качестве основного инструмента для проектирования интерфейсов.

Команда Sketch разбирается в веб-дизайнерах и создала инструмент, адаптированный к тому, что мы делаем и как мы работаем. Нам больше не нужно адаптироваться к программе.Вместо этого у нас есть команда в Sketch, которая адаптируется к нам и постоянно создает функции, облегчающие жизнь дизайнерам интерфейсов. Кажется, с каждым новым обновлением мне требуется меньше времени на разработку макетов, чем мне когда-либо требовалось.

Одним из самых больших преимуществ использования Sketch является возможность обновлять контент в процессе проектирования, независимо от того, насколько мал или велик размер проекта. Работать с контентом в Sketch легко: с помощью символов я могу получить доступ к компонентам библиотеки дизайна сайта и повторно использовать их в своих проектах, экономя время для себя и тех, с кем я сотрудничаю. А с помощью каналов данных я могу легко внедрять полезные графические ресурсы непосредственно в свои проекты благодаря последнему партнерству Sketch с Unsplash.

Миллионы онлайн-фотографий, скопированных без согласия

Распознавание лиц позволяет вам войти в ваш iPhone, отслеживать преступников в толпе и определять лояльных покупателей в магазинах.

Технология — несовершенная, но быстро улучшающаяся — основана на алгоритмах, которые учатся распознавать человеческие лица, и сотнях способов уникальности каждого из них.

Чтобы сделать это хорошо, в алгоритмы должны быть загружены сотни тысяч изображений самых разных лиц. Все чаще эти фотографии поступают из Интернета, где они собираются миллионами без ведома людей, которые их разместили, классифицируются по возрасту, полу, тону кожи и десяткам других показателей и передаются исследователям в университетах и компании.

По мере того, как алгоритмы становятся все более продвинутыми — а это означает, что они могут лучше идентифицировать женщин и цветных людей — задача, с которой они исторически боролись, — юристы и защитники гражданских прав бьют тревогу по поводу использования исследователями фотографий обычных людей. Лица этих людей используются без их согласия, чтобы задействовать технологии, которые в конечном итоге могут быть использованы для наблюдения за ними.

Это особая проблема для меньшинств, которых можно профилировать и преследовать, говорят эксперты и защитники.

«Это маленький грязный секрет обучающих наборов ИИ. Исследователи часто просто берут любые изображения, доступные в дикой природе », — сказал профессор юридической школы Нью-Йоркского университета Джейсон Шульц.

Последней компанией, вышедшей на эту территорию, была IBM, которая в январе выпустила коллекцию из почти миллиона фотографий, которые были взяты с сайта фотохостинга Flickr и закодированы для описания внешности субъектов.IBM представила коллекцию исследователям как прогрессивный шаг к снижению предвзятости при распознавании лиц.

Но некоторые фотографы, изображения которых были включены в набор данных IBM, были удивлены и смущены, когда NBC News сообщил им, что их фотографии были снабжены подробными аннотациями, включая геометрию лица и оттенок кожи, и могут быть использованы для разработки алгоритмов распознавания лиц. (NBC News получила набор данных IBM из источника после того, как компания отказалась предоставить его, заявив, что его могут использовать только академические или корпоративные исследовательские группы.)

«Никто из людей, которых я сфотографировал, понятия не имел, что их изображения использовались таким образом», — сказал Грег Певерилл-Конти, менеджер по связям с общественностью из Бостона, у которого более 700 фотографий в коллекции IBM, известной как « набор обучающих данных «.

«Кажется немного отрывочным, что IBM может использовать эти изображения, никому ничего не говоря», — сказал он.

Джон Смит, курирующий исследования ИИ в IBM, сказал, что компания была привержена «защите частной жизни людей» и «будет работать со всеми, кто запрашивает удаление URL-адреса из набора данных.

Несмотря на заверения IBM, что пользователи Flickr могут отказаться от базы данных, NBC News обнаружила, что удалить фотографии практически невозможно. IBM требует, чтобы фотографы присылали по электронной почте ссылки на фотографии, которые они хотят удалить, но компания не опубликовала публично список пользователей Flickr и фотографий, включенных в набор данных, поэтому нет простого способа узнать, чьи фотографии включены. IBM не ответила на вопросы об этом процессе.

Чтобы узнать, являются ли ваши фотографии Flickr частью набора данных, введите свое имя пользователя в инструменте NBC News, созданном на основе набора данных IBM:

IBM заявляет, что его набор данных разработан, чтобы помочь академическим исследователям сделать технологию распознавания лиц более справедливой.Компания не единственная, кто использует таким образом общедоступные фотографии в Интернете. Десятки других исследовательских организаций собрали фотографии для обучения системам распознавания лиц, и многие из более крупных и недавних коллекций были извлечены из Интернета.

Некоторые эксперты и активисты утверждают, что это не просто нарушение конфиденциальности миллионов людей, изображения которых были уничтожены, — это также вызывает более широкие опасения по поводу улучшения технологии распознавания лиц и опасения, что она будет использована. правоохранительными органами для непропорционально большей нацеливания на меньшинства.

«Люди дали согласие на публикацию своих фотографий в другой интернет-экосистеме», — сказала Мередит Уиттакер, содиректор AI Now Institute, который изучает социальные последствия искусственного интеллекта. «Теперь их невольно или неосознанно привлекают к обучению систем, которые потенциально могут быть использованы в репрессивных целях против их сообществ».

Как эволюционировало распознавание лиц

На заре создания инструментов распознавания лиц исследователи платили людям за то, чтобы они приходили в их лаборатории, подписывали формы согласия и фотографировались в разных позах и условиях освещения.Поскольку это было дорого и требовало много времени, ранние наборы данных были ограничены несколькими сотнями субъектов.

С появлением Интернета в 2000-е годы исследователи внезапно получили доступ к миллионам фотографий людей.

«Они заходили в поисковую систему, вводили имя известного человека и загружали все изображения», — сказал П. Джонатон. Филлипс, который собирает наборы данных для измерения производительности алгоритмов распознавания лиц для Национального института стандартов и технологий.«Вначале это были известные люди, знаменитости, актеры и спортсмены».

С появлением социальных сетей и пользовательского контента фотографии обычных людей становились все более доступными. Исследователи рассматривали это как бесплатную очистку лиц из видеороликов YouTube, Facebook, Google Images, Википедии и баз данных фотографий.

Связанные

Ученые часто обращаются к некоммерческому характеру своей работы, чтобы обойти вопросы авторского права. Flickr стал привлекательным ресурсом для исследователей распознавания лиц, потому что многие пользователи публиковали свои изображения по лицензии «Creative Commons», что означает, что другие могут повторно использовать их изображения без уплаты лицензионных сборов.Некоторые из этих лицензий допускают коммерческое использование.

Чтобы создать свой набор данных Diversity in Faces, IBM заявляет, что использовала коллекцию из 100 миллионов изображений, опубликованных с лицензиями Creative Commons, которые владелец Flickr, Yahoo, выпустила в виде пакета для загрузки исследователям в 2014 году. IBM сузила этот набор данных примерно до Согласно набору данных, полученному NBC News, 1 миллион фотографий лиц, каждое из которых было аннотировано с использованием автоматического кодирования и человеческих оценок, с почти 200 значениями для деталей, таких как измерения черт лица, позы, оттенка кожи, а также предполагаемый возраст и пол.

Это единичный пример из множества наборов данных, взятых из Интернета. Согласно Google Scholar, сотни научных статей были написаны на обороте этих огромных коллекций фотографий, которые имеют такие названия, как MegaFace, CelebFaces и Faces in the Wild, что способствовало значительному скачку в точности инструментов распознавания лиц и анализа. Было трудно найти ученых, которые официально заявили бы о происхождении своих наборов данных по обучению; многие продвинули свои исследования, используя коллекции изображений, взятых из Интернета без явного лицензирования или информированного согласия.

Исследователи, создавшие эти наборы данных, не ответили на запросы о комментариях.

Как IBM использует базу данных лиц

IBM предоставила другим исследователям свою коллекцию аннотированных изображений, чтобы их можно было использовать для разработки более «справедливых» систем распознавания лиц. Это означает, что системы могут более точно идентифицировать людей всех рас, возрастов и полов.

«Чтобы системы распознавания лиц работали должным образом, а результаты становились все более точными, данные обучения должны быть разнообразными и обеспечивать широкий охват», — сказал Джон Смит из IBM в своем сообщении в блоге, анонсирующем выпуск данных.

Набор данных не связывает фотографии лиц людей с их именами, а это означает, что любая система, обученная использованию фотографий, не сможет идентифицировать имена людей. Но защитники гражданских свобод и исследователи технической этики все еще сомневаются в мотивах IBM, которая уже давно продает инструменты слежки, критикуемые за посягательство на гражданские свободы.

Например, после терактов 11 сентября компания продала полицейскому управлению Нью-Йорка технологию, которая позволила ему искать в каналах видеонаблюдения людей с определенным оттенком кожи или цветом волос.IBM также выпустила продукт «интеллектуальной видеоаналитики», в котором используются камеры видеонаблюдения для обнаружения людей по тегам «этнической принадлежности», таким как азиат, черный или белый.

IBM сообщила в электронном письме, что системы «не являются дискриминационными по своей сути», но добавила: «Мы считаем, что и разработчики этих систем, и организации, внедряющие их, несут ответственность за активную работу по снижению предвзятости. Это единственный способ гарантировать, что системы искусственного интеллекта завоюют доверие своих пользователей и общественности.IBM полностью принимает на себя эту ответственность и не будет участвовать в работе, связанной с расовым профилированием ».

Сегодня компания продает систему под названием IBM Watson Visual Recognition, которая, по словам IBM, может оценивать возраст и пол людей, изображенных на изображениях, и с правильными данными обучения может использоваться клиентами для идентификации конкретных людей по фотографиям или видео. .

NBC News спросил IBM, какие обучающие данные использует IBM Watson для своих коммерческих возможностей распознавания лиц, указав на сообщение в блоге компании, в котором говорилось, что Watson «прозрачен в отношении того, кто обучает наши системы ИИ, какие данные используются для обучения этих систем.Компания ответила, что использует данные, «полученные из различных источников», для обучения своих моделей искусственного интеллекта, но не раскрывает эти данные публично, чтобы «защитить наши знания и интеллектуальную собственность».

Связанные

IBM заявила как в публичных заявлениях, так и непосредственно в NBC News, что набор данных Diversity in Faces предназначен исключительно для академических исследований и не будет использоваться для улучшения коммерческих инструментов компании по распознаванию лиц. Это, похоже, противоречит заявлению компании в январе в рекламных материалах о том, что выпуск набора данных является прямым ответом на исследование Джой Буоламвини из Массачусетского технологического института, которое показало, что коммерческая технология распознавания лиц IBM намного хуже точно определяет темнокожих женщин, чем светлокожих ободранные мужчины.

Когда его спросили об этом конфликте, и особенно о том, как набор данных Diversity in Faces может иметь реальное влияние на снижение систематической ошибки, если IBM не будет использовать его в коммерческих продуктах для распознавания лиц, Смит сказал в электронном письме, что «научные выводы разнообразие лиц улучшит наше понимание и позволит нам на практике создавать более справедливые и точные системы ».

«Мы осознаем, что социальная предвзятость не обязательно является чем-то, с чем мы можем полностью справиться с помощью науки, но наша цель — устранить математическую и алгоритмическую предвзятость», — сказал Смит.

Эксперты отмечают, что различие между исследовательскими подразделениями и коммерческими операциями таких корпораций, как IBM и Facebook, нечеткое. В конечном итоге IBM владеет любой интеллектуальной собственностью, разработанной ее исследовательским подразделением.

Даже когда алгоритмы разрабатываются академическими исследователями с использованием некоммерческих наборов данных, эти алгоритмы часто используются в бизнесе, сказал Брайан Бракен, бывший генеральный директор компании Kairos по распознаванию лиц.

По аналогии, он сказал: «Думайте об этом как об отмывании денег путем распознавания лиц.Вы отмываете права интеллектуальной собственности и неприкосновенность частной жизни ».

IBM заявила, что не будет использовать набор данных Diversity in Faces таким образом.

Фотографы разделились по набору данных IBM

Австрийский фотограф и предприниматель Георг Хольцер загрузил свои фотографии на Flickr, чтобы вспомнить замечательные моменты с семьей и друзьями, и он использовал лицензии Creative Commons, чтобы разрешить некоммерческим организациям и художникам использовать его фотографии бесплатно . Он не ожидал, что более 700 его изображений будут использованы для изучения технологии распознавания лиц.

«Я знаю о вреде, который может нанести такая технология», — сказал он по Skype после того, как NBC News сообщил ему, что его фотографии есть в наборе данных IBM. «Конечно, никогда нельзя забывать о хороших способах использования распознавания изображений, таких как более быстрый поиск семейных фотографий, но его также можно использовать для ограничения основных прав и конфиденциальности. Я никогда не смогу одобрить или принять широкое распространение такой технологии ».

Хольцер был обеспокоен тем, что такая компания, как IBM, даже ее исследовательское подразделение, использовала фотографии, которые он опубликовал по некоммерческой лицензии.

«Поскольку я предполагаю, что IBM не является благотворительной организацией и, в конце концов, хочет зарабатывать деньги с помощью этой технологии, это явно коммерческое использование», — сказал он.

Долан Халбрук, который живет в Портленде, штат Орегон, и имеет 452 фотографии в наборе данных, согласился, что IBM следовало спросить его разрешения.

«Меня раздражает то, что их используют без предварительного уведомления и возможности проверить, какие из них будут включены», — сказал Халбрук. «Я неоднозначно отношусь к улучшению самой технологии.”

Другие фотографы были рады услышать, что их изображения могут быть использованы для продвижения в области распознавания лиц.

«Распознавание лиц — одна из тех вещей, которые мы не можем не изобретать, поэтому наличие надежной системы лучше, чем система, которая генерирует ошибки и ложные идентификации», — сказал Нил Морали, консультант по питанию и фотограф из Великобритании, специализирующийся на портретах .

Гийом Боппе из Швейцарии согласился. «Если снимки лиц, которые я снял, помогают ИИ совершенствоваться, уменьшая количество ложных обнаружений и, в конечном итоге, повышая глобальную безопасность, меня это устраивает, — сказал он.

Себастьян Гамболати из Аргентины был рад внести свой вклад в создание более точной технологии для поиска пропавших без вести или отслеживания преступников, но он сказал, что было бы «хорошо, если бы они спросили».

«В моем аккаунте на Flickr есть много фотографий, которые я сделал от людей с событий, которые мне не близки, — сказал он, — и я не знаю, что они думают о компании, использующей их фотографии без их согласия. .

Несколько вариантов отказа.

IBM действительно предлагает своего рода модель отказа: люди могут связаться с IBM с отдельными ссылками на фотографии, которые они хотят удалить из набора данных — либо те, которые они сделали, либо те, на которых они представлены — и IBM заявляет, что удалит их в соответствии с уведомлением о конфиденциальности. «Однако нет простого способа узнать, фигурируют ли вы в наборе данных, и даже если вы узнаете, что да, IBM заявила, что не будет удалять фотографии на основе вашего идентификатора пользователя Flickr, если у вас также нет ссылок на каждую из фотографий.

Когда NBC News предупредили одного фотографа, который попросил не называть его имени по соображениям конфиденциальности, что более 1000 его фотографий были включены в набор данных IBM, он попытался отказаться, отправив IBM свой идентификатор пользователя Flickr. IBM сообщила ему, что ни одна из его фотографий не была в наборе данных, согласно электронному письму, просмотренному NBC News. Когда NBC News поделился конкретными ссылками на некоторые из его фотографий в наборе данных IBM, компания обвинила «ошибку индексации» в своей первоначальной неспособности подтвердить, что его изображения были включены.Спустя больше недели IBM подтвердила, что удалила четыре фотографии, на которые он давал ссылки. Согласно анализу NBC News, в его базе данных все еще есть 1001 фотография.

Смит из IBM сообщил в своем заявлении, что все запросы на удаление URL были выполнены.

Даже после удаления изображения из набора данных IBM оно не будет удалено из версий набора данных, уже предоставленных партнерам по исследованиям (на данный момент около 250 организаций запросили доступ), сообщает IBM. Он также не будет удален из базового набора данных Flickr.

Для тех, кто застрял в наборе данных IBM или подобных ему, это делает идею отказа безнадежной.

Связанные

Однако в некоторых юрисдикциях могут возникнуть правовые нормы благодаря усилению законов о конфиденциальности, признающих уникальную ценность фотографий с лицами людей. Согласно Общему регламенту защиты данных Европы, фотографии считаются «конфиденциальной личной информацией», если они используются для подтверждения личности человека. Жители Европы, которые не хотят включать свои данные, могут попросить IBM удалить их.Если IBM не соблюдает эти требования, они могут подать жалобу в орган по защите данных своей страны, который, если определенные фотографии подпадают под определение «конфиденциальной личной информации», может наложить штрафы на компании, нарушающие закон.

В США действуют законы некоторых штатов. В соответствии с Законом штата Иллинойс о конфиденциальности биометрической информации, например, сбор, хранение и передача биометрической информации без письменного согласия человека может считаться нарушением. Согласно закону, биометрическая информация включает отпечатки пальцев, сканирование радужной оболочки глаза и геометрию лица.

«Это тип массового сбора и использования биометрических данных, которым можно легко злоупотребить и, похоже, происходит без ведома тех, кто изображен на фотографиях», — сказал Джей Эдельсон, в настоящее время проживающий в Чикаго юрист по групповым искам. подала в суд на Facebook за использование средств распознавания лиц.

Пока ни один из этих законов не прошел тщательную проверку.

IBM отказалась комментировать законы.

«Невероятно жестоко, тем точнее он становится»

Помимо конфиденциальности проблемы, остается более серьезный вопрос: действительно ли более точные системы распознавания лиц «справедливее»? И возможно ли, что распознавание лиц вообще будет справедливым?

«У вас действительно сложная ситуация. происходит здесь », — сказал Вуди Харцог, профессор права и информатики Северо-Восточного университета.«Распознавание лиц может быть невероятно вредным, если оно неточное, и невероятно подавляющим, чем точнее оно становится».

Связанные

Несмотря на то, что распознавание лиц можно использовать в щадящих целях, его также можно использовать для наблюдения за цветными людьми и другими уязвимыми сообществами и меньшинствами и нацеливания на них. Базы данных по распознаванию лиц с фотографиями с большей вероятностью будут включать афроамериканцев, латиноамериканцев и иммигрантов, поскольку эти группы являются мишенью предвзятых полицейских практик, говорят группы по защите гражданских прав.Это означает, что этих людей гораздо легче «найти» с помощью технологии распознавания лиц, даже если они были ошибочно арестованы, когда был сделан их снимок.

Использование систем наблюдения с распознаванием лиц правоохранительными органами настолько противоречиво, что коалиция из более чем 85 групп по расовому правосудию и гражданским правам призвала технологические компании отказаться продавать технологию правительствам. Эти группы утверждают, что технология усугубляет «исторические и существующие предубеждения», которые наносят ущерб сообществам, которые уже «чрезмерно контролируются и контролируются».

«Эти системы развертываются в репрессивных условиях, часто правоохранительными органами, — сказал Уиттакер из AI Now Institute, — и цель сделать их более способными к наблюдению за кем-либо — это то, к чему мы должны относиться очень скептически».

ИСПРАВЛЕНИЕ (12 марта 2019 г., 20:18 по восточноевропейскому времени): более ранняя версия этой статьи неверно описывала положение Брайана Бракина в Кайросе. Он бывший генеральный директор, а не нынешний.

УТОЧНЕНИЕ (17 марта 2019 г., 11:25 a.м. ET): В более ранней версии этой статьи говорилось, что IBM обращалась к фотографиям Flickr, очищая их с сайта Flickr, подразумевая, что они были взяты с действующего веб-сайта. IBM заявляет, что взяла фотографии из коллекции фотографий, выпущенных Flickr несколько лет назад из ее собственных баз данных.

Что говорят студенты-медсестры

Обзор визуального учебного пособия: Picmonic for Nursing & SketchyNursing

Студенты-медсестры обобщают преимущества Picmonic:

• Полная библиотека тем

• Обучение, основанное на фактах

• Более эффективное обучение

• Приоритетность высокопродуктивной информации

• Контрольные вопросы и повторение с интервалом

• Интеграция с учебниками по сестринскому делу

• Актуальное содержание

• Дополнительные дополнительные ресурсы

• Мобильные приложения для мобильных устройств

• Более доступная цена

Как студент-медсестра, вы должны запомнить огромное количество подробной информации в течение очень ограниченного времени. Мало того, вы должны помнить эту информацию в течение длительного времени, чтобы подтвердить свою компетентность (сдать сертификационные экзамены!) И хорошо работать в качестве квалифицированного специалиста в области здравоохранения.

Вот почему вам нужны лучшие учебные ресурсы, соответствующие вашим потребностям. Вы можете быть ошеломлены различными вариантами, особенно когда речь идет о платформах визуального обучения. Студенты могут задаться вопросом, в чем разница между ведущим ресурсом Picmonic и SketchyNursing, так как со стороны кажется, что они относительно похожи.Вот почему мы здесь, чтобы разбить это для вас и объяснить, почему Picmonic, единственная проверенная исследованиями платформа мнемоники изображений, является лучшим инструментом обучения, отвечающим вашим потребностям. В основе системы обучения Picmonic используются явления, инструменты и методы памяти, основанные на фактах, чтобы помочь ВАМ; студент, которому нужно эффективное и действенное решение для усвоения огромного количества информации, которую вам необходимо знать.

«Picmonic охватывает гораздо больше тем, и мне нравится, что у них есть более короткие видео (ср.2 мин), и что ролики разбиты на части. Мне нравится, как Picmonic разделяет видео по одной теме на две или более части (например, медицинское обследование и вмешательства) вместо того, чтобы перегрузить ».
— Сесили Р., студентка медсестры

«Picmonic отлично подходит для прояснения основных понятий и понимания, чтобы строить дальнейшие знания по сложным (сложным) темам. Он разбивает основную тему на подтемы, например, Антидепрессанты делятся на 10 подразделов, таких как SSRI, TCA, MAO и т. Д.SketchyNursing очень ограничен, но в Picmonic есть много контента ».
-Мусарат А., студентка медсестры

В школе медсестер вы должны знать тысячи фактов из всех областей медсестринского дела; основы сестринского дела, фармакология для медсестер, хирургия, психиатрия, акушерство и многое другое. Вот почему Picmonic предлагает вам охватить более 900 тем медсестринского дела, намеченных заранее определенным курсом, системами организма или учебниками по медсестринскому делу, так что вы не ограничены только фармакологией, которая является единственной темой, которую охватывает SketchyNursing.

Picmonic даже есть плейлист NCLEX®, когда вы готовы просмотреть весь контент, который вы изучили на протяжении всей своей карьеры в школе медсестер (потому что мы очень не хотим вам об этом говорить, но фармакология — не единственное, что появится в NCLEX®!) Благодаря этому вы можете использовать Picmonic с первого дня учебы в школе медсестер, вплоть до NCLEX® и даже в дальнейшем в вашей медсестринской карьере.

Мы знаем, что дело не только в том, чтобы запомнить каждую деталь всех ошибок, лекарств и болезней; вы должны изучить каждую тему И как она соотносится со всем остальным.Например, если у пациента есть набор симптомов, вам необходимо запомнить все возможные причины. У вас есть вопрос о препарате? Вам нужно будет знать все состояния, которые он может лечить. Различие между раздражающе похожей информацией — один из самых сложных аспектов медицинского образования. Вот почему Picmonic упрощает задачу, связывая связанные темы вместе. Всего одним щелчком мыши вы можете увидеть, как Picmonic связывает факты из одной темы с другой, чтобы вы могли сформировать эти связи в своей голове раз и навсегда.

Еще одно важное преимущество, которое следует отметить; мы настолько уверены, что вы будете довольны тем, насколько Picmonic поможет вам добиться успеха, что у нас даже есть гарантия Pass the NCLEX® или возврат ваших денег!

Итог:

• В Picmonic есть более 900 видеороликов на самые важные темы для медсестер

• У SketchyNursing 67 видеороликов, посвященных фармакологии

• Picmonic предлагает вам с первого дня обучения в школе медсестер, вплоть до NCLEX® и далее, организованный контент по курсам, системам тела, книгам или обзорам NCLEX®

• SketchyNursing ограничивается Pharmacology

• Picmonic легко связывает темы и факты друг с другом в библиотеке Picmonic

• Sketchy не связывает связанные темы

• У Picmonic есть гарантия NCLEX®

• Sketchy не имеет гарантии NCLEX®

Какая наглядная помощь для студентов-медсестер основана на фактических данных?

«Инструменты сохранения памяти на основе доказательств. Все дело в этом EBP! »
— Стелла К., студентка медсестры

Как студенты-медики, вы знаете, насколько важно доверять тому, что подтверждено. Методология Picmonic подкреплена исследованием IRB, показывающим, что по сравнению со студентами, которые учились в течение того же времени с учебником, студенты, которые использовали Picmonic, имели увеличение экзаменационных оценок на 50% через одну неделю и более чем на 330%. увеличение долговременной памяти через один месяц. Эти статистические данные важны при принятии решения, какому продукту вы можете доверять, поскольку это поможет вам запомнить все детали, которые вам необходимо знать как практикующему специалисту в области здравоохранения.Система обучения SketchyNursing имеет неизвестные статистические данные и результаты, в то время как Picmonic в настоящее время является единственной системой обучения мнемоническим изображениям, которая поддерживается исследованиями.

Итог:

• Доказано, что Picmonic увеличивает результаты экзаменов на 50% и долговременную память на 331%

• Sketchy имеет неизвестную статистику и не подтвержден исследованиями

Какой ресурс по медсестринской мнемонике самый эффективный?

«Образовательная и сюжетная версии [Picmonic] хранятся отдельно… [есть] отдельный раздел по фармакологии (мне нужно узнать об оценках, лечении и многом другом, а не только о лекарствах!)» —

Видео [SketchyNursing] настолько длинные, что я отказался от попыток запомнить любую информацию. »
— Ени М., студентка медсестры

Управление временем и эффективность — это реальность для студентов-медсестер, и поэтому вам необходимо потреблять и сохранять как можно больше информации в кратчайшие сроки. * Зная это и что наука показывает, что ценность после 6 минут просмотра видео уменьшается, мы основали методологию обучения Picmonic на эффективности. Picmonic выделит наиболее важные факты, по которым вам предстоит пройти тестирование, и разбивает сложные темы на несколько видео, разделяя оценки, вмешательства, побочные эффекты и т. Д., Так что вы никогда не будете смотреть видео Picmonic продолжительностью более пяти минут.Продолжительность видео SketchyNursing составляет от 10 до 30+ минут, так как они стремятся втиснуть максимум информации в одно видео. Независимо от того, какой ресурс вы выберете, вам нужно будет еще раз пересмотреть концепцию, чтобы убедиться, что вы ее не забыли. Теперь подумайте; вы бы предпочли сделать двухминутное видео или 20-минутное видео? Особенно учитывая тысячи тем, которые вам нужно изучить в Школе медсестер . .. эти минуты в сумме составляют часы вашего драгоценного учебного времени!

* http: //up.csail.mit.edu/other-pubs/las2014-pguo-engagement.pdf

Picmonic также предоставляет вам письменную расшифровку видео, которое вы только что просмотрели, так что вы можете выбрать важные детали, пролистывая его, если хотите. Sketchy не предоставляет стенограммы видео, что очень проблематично для таких длинных видео, поэтому вам придется запоминать, что было сказано в устной форме, или часами пересматривать их.

В Picmonic мы знаем, что каждый ученик учится по-своему, поэтому мы даем вам возможность контролировать процесс обучения так, как вам лучше всего, позволяя настраивать параметры с помощью простого и удобного интерфейса.В каждом Picmonic есть даже раздел для заметок, который вы можете использовать, чтобы напоминать себе о лакомых кусочках информации по своему усмотрению. Видеотека Sketchy не является интерактивной и поэтому ограничивает вас линейной моделью обучения.

Picmonic также позволяет организовать изучаемые темы в настраиваемые списки воспроизведения для еще большей эффективности. Затем вы можете проверить себя в каждом конкретном списке воспроизведения или добавить его в «Режим спортзала» в мобильных приложениях для непрерывного звука. Думаете, вы сделали отличный плейлист, который понравится другим студентам? Вы можете легко поделиться своими плейлистами с одноклассниками, чтобы все могли учиться вместе.Все эти возможности отсутствуют в SketchyNursing.

Более того, если вы хотите найти что-то конкретное, не теряя времени, вы можете использовать панель поиска Picmonic, чтобы ввести тему или ключевое слово, которое вы ищете, и вы изучите то, что вам нужно, за считанные секунды. SketchyNursing не имеет функции поиска, поэтому драгоценное время теряется при навигации по веб-сайту, чтобы найти конкретную тему, которую вы ищете.

Итог:

• Picmonic расставляет приоритеты по важным ключевым фактам, разделяя обширные темы на несколько коротких видеороликов

• Sketchy запихивает много информации в каждое видео, что приводит к получению более длинных видеороликов, которые трудно сохранить в памяти

• Среднее время Picmonic на видео составляет три минуты

• Среднее время просмотра видео в SketchyNursing составляет 16 минут

• Picmonic предоставляет письменные расшифровки видео; SketchyNursing не

• Настройки Picmonic можно настроить в соответствии с тем, как вы учитесь лучше всего, в SketchyNursing нет настраиваемых настроек.

• Picmonic имеет функцию поиска, чтобы сэкономить время на поиск контента, в SketchyNursing этого нет.

НАЗАД

«Каждая фотография [SketchyNursing] была немного ошеломляющей: для каждой фотографии нужно было запомнить около 25 вещей.Я не уверен, что мне нужна вся эта информация на одной картинке. Picmonic намного лучше, имея легко управляемый объем информации в каждом изображении…

Что мне нравится в Picmonic, так это то, что когда приходит время для теста, изображения Picmonic — это главное, что меня запоминает. Мне нравятся разные его аспекты — рассказ (если мне нужна дополнительная помощь в запоминании картинки), образовательная часть, аннотации внизу (очень полезны, когда они излагают картинку) и особенно викторины! Информация актуальна и обычно дает мне те же факты, которые мне нужно знать на уроке.И я с большим удовольствием обнаружил, что информация прилипает намного лучше, когда я учусь с Picmonic! »
— Натали П. , студентка медсестры

«Я всегда чувствовал, что Picmonic готов предоставить основную информацию, прежде чем я углублюсь в тему, и закрепить полезную информацию. Я не мог смотреть видео [SketchyNursing] более 8 минут, потому что мне казалось, что я трачу время на мелкие детали. Мне очень нравится подход [Picmonic] к высокопроизводительной информации.”
— Стелла К., студентка медсестры

* Наука показывает нам, что в среднем человек может удерживать в своей рабочей памяти от 4 до 7 элементов, и при этом элементы следует сгруппировать или разбить на части. Picmonic ограничивает количество ключевых фактов до 10 на тему, чтобы повысить вероятность того, что вы запомните эти триггеры памяти. Эти символы сгруппированы вместе в сцене, например, побочные эффекты, признаки и механизмы, так что это увеличивает вашу вероятность закрепления их в вашей долговременной памяти.

* https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8022966*

А теперь сравним это с отрывочным изображением; представьте, сколько отрывочных символов вам нужно будет запомнить в 30-минутном видео; иногда изображение SketchyNursing может содержать до 30+ символов! Это не только ошеломляет, но подумайте о том, насколько вероятно, что вы запомните все эти символы; особенно, когда символы очень маленькие, а изображения тонкие и не выделяются в вашей памяти.

Теперь вы можете заметить, что символы Picmonic звучат или выглядят забавно, может быть, даже абсурдно.Верь нам; мы сделали это с научным намерением, основанным на теории памяти под названием * Эффект Фон Ресторфа, также известный как Эффект изоляции, который, проще говоря, утверждает, что мы с большей вероятностью запомним вещи, которые являются отличными или необычными; вещи, которые выделяются.

Кроме того, Picmonic использует фонетические представления символов, чтобы помочь вспомнить информацию (если вы помните Halo-Poodle, вы можете сложить слова вместе и озвучить их, чтобы приблизиться к галоперидолу, что активирует вашу память, чтобы пропустите время теста).

* Ссылка: http://www.utsa.edu/mind/von_restorff_translation.htm

Изображение Picmonic: 9 символов

Изображение SketchyNursing: 49 символов

Итог:

• Picmonic улучшает долгосрочное хранение важной информации за счет ограничения количества символов в изображении

• Sketchy содержит до 49 символов на одном изображении, что может показаться сложным для запоминания.

• Пикмонические визуальные представления основаны на принципах феноменов памяти, которые используют истинную фонетико-мнемонику и уникальные, запоминающиеся образы

• Эскизные изображения часто однообразны с небольшими общими символами, которые легко забыть

«Единственное, что мне понравилось [в SketchyNursing], так это то, что вы можете создавать тесты и практиковать вопросы в стиле NCLEX.»
— Ени М., студентка медсестры

«Picmonic значительно улучшил свои вопросы викторины, сделав их более сложными и похожими на тесты. На мой взгляд, Picmonic намного более организован, чем SketchyNursing, и я думаю, что Daily Quiz [Picmonic] действительно помогает при рецензировании ».
— Сет В., студентка медсестры

Теперь мы все знаем, что нельзя учиться и запоминать всего за одно взаимодействие с контентом; повторение важно. Что ж, мы можем оптимизировать время, затрачиваемое на обзор, используя феномен памяти, известный как интервальное повторение; ключевой компонент научно-обоснованного дизайна обучения Picmonic.

Picmonic отслеживает вашу индивидуальную результативность по 10 000+ контрольным вопросам с множественным выбором, а затем использует программные алгоритмы интервальных повторений , чтобы подготовить вас к тесту Daily Quiz , предлагая вам просмотреть контент, в котором вы слабее , чаще. Кроме того, вы будете просматривать контент, который демонстрируете, что у вас больше опыта, с увеличивающимися временными интервалами, чтобы никогда не забыть. Мы делаем это для вас максимально простым; просто открывайте Picmonic каждый день и нажимайте одну кнопку, чтобы начать просмотр.

Sketchy имеет функцию NCLEX® Q-bank с 650 контрольными вопросами с множественным выбором. В то время как Q-банки NCLEX® привлекательны для студентов-медсестер, вопросы SketchyNursing касаются только фармакологии, и без интервальных повторений вы сами решаете, что и когда нужно проверять.

В Picmonic у нас есть потрясающая система обучения видео-мнемонике, но мы оставляем Q-банки NCLEX® компаниям, которые специализируются на них, поэтому, пожалуйста, сделайте себе одолжение и используйте надежный Q-банк NCLEX®, охватывающий все контент, который вам действительно нужно знать.Мы рекомендуем BoardVitals, NRSNG, UWorld и NCLEX® Mastery.

Итог:

• Picmonic интегрирует интервальное повторение (интеллектуальные обзоры) в ваш учебный процесс для долговременного хранения в памяти (охватывает вас с первого дня до NCLEX®)

• Sketchy имеет функцию викторины и некоторые вопросы NCLEX®, но не поддерживает интервальное повторение.

«Когда я впервые начал использовать Picmonics, было непонятно, как использовать его в соотношении с моими книгами, пока я не обнаружил, что вы можете делать части книги в соответствии с тем, что нам нужно знать для главы в разделе« Книги »в Picmonics. ”
— Сет В., студентка медсестры

Мы понимаем, что вам, как студенту медсестры, поручается много чтения еженедельно. Вы действительно все читаете? В классе вы знакомы с лекционным материалом и способны ли вы не отставать от преподавателя? Вот почему мы интегрировали пикмоники с наиболее популярными учебниками по медсестринскому делу, чтобы вы могли следить за назначенными вам чтениями и быстро изучать пикмоники, которые появляются в этих главах.

Например, если вам назначена глава 31 Основ сестринского дела Поттер и Перри, вы знаете точные 52 пикмоники, которые нужно выучить перед уроком, так что вы заранее создадите структуру информации в своей памяти, облегчая не отставайте в классе и сохраняйте лекционный материал вашего инструктора. Если вы знаете, какую книгу изучаете, и страницы, которые вам нужно прочитать, вы можете одновременно найти, какие пикмоники вам следует изучить.

Итог:

• Picmonic ссылается на самые популярные учебники по медсестринскому делу, чтобы сделать обучение быстрым и легким.

• Sketchy имеет общую организацию содержания, позволяющую вам самостоятельно решать, как согласовать их содержание с вашей учебной программой

Мы, люди, все время учимся все больше, наши научные знания постоянно меняются, равно как и медицинские рекомендации.Вот почему команда экспертов Picmonic в предметной области постоянно проверяет и обновляет наш контент на основе новейших исследований и отзывов сообщества, чтобы вы могли учиться с уверенностью.

Если вы когда-либо учились с Picmonic и думаете, что что-то может быть неправильным, нажмите маленький «…» на факте, затем нажмите Сообщить об ошибке , и мы свяжемся с вами после проверки, и если это действительно ошибку, мы исправим ее как можно скорее и добавим месяц бесплатного к вашему счету за ваше усердие!

На главном экране Picmonic есть плитка, на которой отображается Обновлено Picmonics и дается описание того, что и когда было обновлено, чтобы вы могли быть в курсе того, как обновляется информация. Более того, каждый день сообщество Picmonic строит на нашей основе, добавляя факты к существующим Picmonics (лучшие из которых доступны вам) и создавая новые Picmonic с нуля для тем, не охваченных в нашей обширной библиотеке.

Итог:

• Picmonic постоянно проверяет и обновляет контент

• Сообщество Picmonic добавляет факты к существующему контенту, чтобы добавить глубины

• Созданные сообществом Picmonics увеличивают общую широту охвата темы

• SketchyNursing не публикует обновления контента, если таковые были.

• SketchyNursing не позволяет учащимся оставлять отзывы, изменять, улучшать, добавлять или создавать новый контент.

Чувствуете, что вам нужно немного больше для изучения? Picmonic дополняет сообщество медсестер множеством дополнительных ресурсов, которые помогут вам в вашем медицинском путешествии.В Picmonic вы можете щелкнуть по каждому отдельному персонажу, чтобы прочитать более подробную информацию об этом факте, если вы захотите это сделать.

Более того, каждый факт связан с Википедией, изображениями Google, и мы даже усиливаем сообщество, предоставляя вам доступ к добавленным сообществом фактам, ресурсам и карточкам. Вы увидите, что у многих Picmonics есть ссылки на полезные видеоролики, чтобы вы могли углубиться в тему, если хотите, и многие факты имеют загруженные изображения, так что наряду с изображениями персонажей вы увидите настоящие медицинские изображения, которые вы увидите в своих книгах. или на экзамене.SketchyNursing не предоставляет и не ссылается на дополнительные ресурсы для студентов.

Вебинары Picmonic охватывают самые разные темы — от стратегий обучения до конкретных предметов, которые вы изучаете, и даже связывают списки воспроизведения с конкретными рассматриваемыми Picmonics. Вы тот человек, который предпочитает бумажные копии цифровым? Мы даем вам возможность распечатать пикмоники с вами и взять их с собой на обучение. Хотите концептуальную карту более высокого уровня, показывающую, как несколько пикмоник связаны друг с другом? Ознакомьтесь с 12 инфографиками в нашем Ресурсном центре.

Мы даже предоставляем вам 4-недельную рабочую тетрадь NCLEX®, в которой подробно расписан ваш учебный график, есть ссылки на определенные пикмоники и есть веселые занятия в конце каждой недели, чтобы информация оставалась увлекательной и эффективной.

Итог:

• Пикмоники включают реальные медицинские изображения и ссылки на полезные видео или другие веб-сайты

• Picmonic предоставляет множество дополнительных ресурсов для углубленного изучения (вебинары, Print & Go, расписание занятий NCLEX®, инфографика, списки воспроизведения)

• Sketchy не предоставляет дополнительных ресурсов

«Я повторно слушаю аудио [Picmonic], когда за рулем с функцией Play All [функция].”
-Лори Г., студентка медсестры

Мы знаем, что как занятые студенты-медсестры, вы должны иметь возможность брать с собой что-то на ходу, чтобы вы могли учиться где угодно и когда угодно. Вот еще одно преимущество Picmonic; В отличие от SketchyNursing, в Picmonic есть приложения для iOS и Android!

Если у вас есть пять минут до начала клинической смены или даже пока вы стоите в очереди в Starbucks, вы можете пройти свои пикмоники и проверить себя прямо сейчас.Это позволяет легко не отставать от вашего Daily Quiz , и все будет синхронизировано с тем местом, где вы только что были на своем компьютере.

Еще лучше; Мобильные приложения Picmonic имеют бонусные офлайн-возможности, поэтому вы можете загрузить Picmonics, которые вам нужны для изучения, и предоставить их вам в самолете, поезде или подводной лодке! Что, если вы хотите немного поучиться, бегая на беговой дорожке в тренажерном зале? Благодаря непрерывному воспроизведению звука вы можете повторно прослушивать аудио во время тренировки.Установите этот плейлист Cardiac Pharm в Story Mode и развлекайтесь, пока вы тренируетесь, пока вы изучаете… эй! Кто сказал, что многозадачность невозможна?

Итог:

• Picmonic предлагает мобильные приложения для iOS и Android для обучения на ходу

• Приложение Picmonic имеет автономные возможности и непрерывного воспроизведения звука опции или « Gym Mode »

• SketchyNursing не имеет мобильных приложений, и отзывы говорят о том, что опыт работы с мобильным веб-сайтом разочаровывает

Какое вспомогательное средство для обучения мнемонике является самым дешевым?

«В SketchyNursing неоплачиваемый опыт оставляет желать лучшего. Нет никакой свободы выбора видео, а скорее по одному бесплатному видео для каждой категории. Их видео намного длиннее (11-26 + минут), с разделенными фактами. Был доступен только фарм; Фарм — не единственная тема, которая появляется на NCLEX. Я не вижу смысла выкладывать ту же сумму, которую я плачу за Picmonic (или больше для подписки на 6 и 12 месяцев), только для получения обзора фармакологии ».
— Сесили Р., студентка медсестры

Мы знаем, что учиться на медсестре недешево, и что многим студентам не хватает денег.Picmonic доступен по цене 12 долларов в месяц, а кража всего за 4 доллара в месяц при подписке на два года за 95 долларов, и любой из этих вариантов дает вам все, что Picmonic for Nursing может предложить.

Теперь Sketchy стоит на 50% дороже за 12-месячную подписку, но вы получаете только Pharmacology и не получаете ни одной из экономящих время и более глубоких функций обучения Picmonic Learning System.

Наконец, мы хотим, чтобы вы испытали эту методологию обучения на себе, прежде чем совершить покупку, поэтому мы предоставляем вам вариант Picmonic Forever Free, в котором вы выбираете одну тему в день, а также 20 вопросов викторины и одну ежедневную викторину . Бесплатная пробная версия Sketchy очень ограничена; нет свободы выбора предпочитаемого видео для выборки, это скорее «пробный набор» выбранных видео, который можно использовать бесплатно.

Итог:

• Picmonic и Sketchy Nursing имеют аналогичные модели подписки по цене 12 долларов в месяц, но когда вы выбираете подписку на один год, вы экономите 50% с Picmonic и получаете больше контента и функций

• Picmonic Forever Free позволяет вам выбирать одно видео в день, каждый день, навсегда

• Бесплатная пробная версия Sketchy ограничена «пробным набором» заранее определенных видео

Итак, какое пособие по обучению мнемонике для медсестер вам подходит?

«Лично мне Picmonic работает, потому что все делается коротко и просто.У SketchyNursing, похоже, есть подход «позволь мне научить тебя всему в одном видео». [Picmonic] разделяет видео на обучающую и сюжетную версии. Я думаю, что такое разбиение на части намного эффективнее, чем втиснуть все в одно видео. Мне также нравится Picmonic, потому что каждая тема разбита на разделы оценки, вмешательства и т. Д. »
— Стелла К., студентка медсестры

«Я получал двойки по медсестринской фармакологии… теперь получаю пятерки и четверки! Я трачу меньше времени на обучение, и это весело, я люблю Picmonic.Следование моей книге упрощает ее использование. Я проверил похожую систему под названием SketchyNursing, фанатом которой я не был. Их видео были слишком длинными, цвета и истории были скучными, они просто не прижились, как изображения Picmonic. На экзаменах в моей голове всплывают изображения Picmonic, и я так легко запоминаю все мелкие детали. В прошлом семестре у меня был такой стресс, и теперь я уверена, что стану медсестрой! »
— Шеннон, студентка медсестры

«Я люблю Picmonic! Это хорошо для большинства предметов и УДИВИТЕЛЬНО для фармакологии — я все сохранил.Picmonic более тупой, что помогает — я держу его открытым в классе и повторно слушаю аудио во время вождения с Play All. Полезно, чтобы были включены названия торговых марок лекарств и чтобы в обучающий аудио было включено немного историй и сцен! Для сравнения, SketchyNursing дороже, и связи не такие сильные. Их видеоролики длятся 25 минут, поэтому на поиск нужного содержания внутри видео уходит слишком много времени и усилий ».
-Лори Г., студентка медсестры

Мы знаем, что у каждого студента разные учебные потребности, и поэтому одни преимущества будут отдаваться предпочтению другим.Выбор между Picmonic и SketchyNursing зависит только от ваших личных учебных привычек и предпочтений.

В общем, оба ресурса используют визуальное обучение, что замечательно, и каждый из них имеет определенные преимущества, которые полезно включить в свои учебные программы.

Преимущества SketchyNursing:

• Легко сидеть сложа руки и смотреть длинные видео

• Много информации на видео (хотя многие считают это недостатком)

• Фармакологическое содержание

• Qbank 650 в стиле NCLEX Только вопросы по фармакологии

Преимущества Picmonic:

• Доказательная система обучения

• Более эффективный способ обучения

• Полный охват контента

• Памятные персонажи

• Ежедневная викторина с интервалом между повторениями

• Более доступный

* SketchyNursing является зарегистрированным товарным знаком Sketchy Group LLC 2018

Марли Либерман

Марли Либерман, RN, старший научный сотрудник по сестринскому делу

Как дипломированная медсестра, Марли понимает, какую борьбу бросает вам школа медсестер, не говоря уже о непреодолимой нагрузке, связанной с подготовкой к NCLEX®! Марли привносит в Picmonic уникальный набор навыков и перспектив благодаря своей предыдущей степени в области тележурналистики, творчеству в области видеопроизводства и странствующему образу жизни кочевников.Сочетание ее талантов дает ей умение упрощать сложные концепции и демистифицировать мир сестринского дела.

(Посещений 925, сегодня 1)

Поход по тропе горы Уитни: фото-гид

Я пишу это, сидя в своей палатке в лагере Trail Camp при скорости ветра 20 миль в час. Я пытаюсь отвлечься от изгиба своей палатки на достаточно долгое время, чтобы решить, как я собираюсь создать столб, который выделялся бы на моем успешном восхождении на гору Уитни, самой высокой горе в 48 нижних.Поскольку у меня всегда есть камера на груди, я решил, что просто создам путеводитель по всем основным моментам похода на гору. Уитни на фотографиях. Таким образом, вы можете подготовить или пережить поход на гору Уитни с помощью этой серии фотографий. Хотя не торопитесь; имеется более 70 картинок. В конце дайте мне знать, что вы думаете. Этот маршрут составляет около 21 мили туда и обратно и 6000 футов над уровнем моря, так что это не шутка!

Портал Уитни

Начало похода, портал горы Уитни, где есть все: от кемпингов и водопадов до ресторана и озера для рыбалки.Вы можете провести здесь много времени, просто разбив лагерь и осматривая достопримечательности, даже не выходя на гору. Уитни Трейл. Я написал еще один пост на портале Mt Whitney Portal Store, так что для полного обзора посмотрите его. Мне очень понравился этот район, это было отличное место, чтобы переночевать перед началом нашего похода, и я хотел бы вернуться и исследовать его еще раз в будущем.

Начало тропы

Это официальное начало тропы. В нем есть весовая станция для вашего рюкзака, много информации о том, как не идти по тропе легкомысленно, и таблички с указанием собирать отходы.Отсюда тропа идет вверх.

Лес

Следующие две мили вы окажетесь в бездне альпийских лесов, которые поднимаются и поднимаются по тропе. Он великолепен, и вы пересечете как минимум три водных перехода. Пока вы здесь, окунитесь в тень, потому что через несколько коротких миль вы окажетесь выше уровня дерева и пожелаете, чтобы у вас была тень, которая защитила бы вас. Это также место, где вы попадаете в пустыню Джона Мьюра и где проходит дорога альпинистов.

Лон Пайн Лейк

Первый значительный контрольно-пропускной пункт, к которому вы прибудете, — это прекрасное озеро Лоун-Пайн, расположенное в 2,5 милях. У этого высокогорного озера есть пляж и гора, которая возвышается над ним. Это отличное место для перерыва или отличного дневного похода, если вы остановились у портала и у вас нет перевала на гору Уитни. Мне нравилось видеть, как идеальная вода отражает свое окружение; это было прекрасно.

Вход в зону Уитни

После остановки на озере Лоун-Пайн вы продолжите движение по тропе, пока не дойдете до знака, информирующего о том, что вы вошли в зону Уитни. В этом районе у вас должно быть разрешение, чтобы вас не оштрафовали. Вы увидите знак четко и ясно, так что вы не удивитесь, когда войдете в зону. Меня проверили на предмет разрешения на гору, поэтому убедитесь, что вы не поедете без него.

Луга

После еще нескольких поворотов вы спуститесь в красивое поле, которое простирается не менее чем на полмили.Через него протекает ручей, который дает пышную зелень, которая гармонирует с мрачными каменными стенами, окружающими эту небольшую долину. Это отличное место для отдыха, а также дом для лагеря Outpost Camp.

Лагерь заставы

Outpost Camp расположен в углу луга, на участке земли и скал. Это отличное место, чтобы переночевать. Это примерно 3,5 мили от начала тропы, поэтому, если вы не торопитесь, то это хорошее место для отдыха, но если нет, вы, вероятно, захотите отправиться в Trail Camp, так как это делает второй день намного более интересным. выполнимый.

Outpost Camp Waterfall

Прямо рядом с лагерем Outpost Camp находится нетронутый 50-футовый водопад. Это делает луга привлекательными для глаз и делает это место прекрасным, чтобы расслабиться и просто полюбоваться красотой.

Зеркальное озеро

Еще через пару поворотов вы окажетесь у Зеркального озера. Это озеро меньше, чем большинство других озер на этом пути, но с него открываются прекрасные виды, и оно расположено рядом с последним участком деревьев, которые у вас будут на пути.За ним также возвышается пара огромных скал, которые заставляют его стоять рядом с белой скалой.

Trailside Meadows

Одно из моих любимых мест на протяжении всего похода, Trailside Meadows — это залитый снегом водопад, который медленно стекает по каменной стене в линию лугов с красивыми фиолетовыми цветами. Невозможно передать это должным образом на этих фотографиях, но для меня это похоже на маленький кусочек рая в реальной жизни.

Озеро консультации

Это огромное высокогорное озеро будет видно, когда вы подниметесь над Trailside Meadows.Это красиво, и вокруг него тает снег, который тает. Тропа никогда не идет близко к этому озеру, но вы можете увидеть ее отсюда и на 99 поворотах.

Трейл-лагерь

Бесплодный дом для большинства ночных туристов, этот небольшой лагерь имеет много плоского места, где вы можете поставить палатку. Многие из обнажений даже построены вокруг каменных стен, чтобы попытаться избавиться от ветра, пронизывающего эту область. Здесь также есть красивое озеро, где вы можете фильтровать воду, что делает его отличным местом для пеших прогулок.

Животные

Убедитесь, что вы принесли сюда медвежонок и храните в нем всю еду на ночь. Здесь много сурков, и всего через две минуты после того, как мы ушли, у нас даже была пара белок, наслаждающихся нашей смесью троп.

99 Переходов назад

Если вы исследуете гору Уитни, то вы, несомненно, слышали о 99 поворотах. У этой области есть законно 99 различных обратных путей, которые поднимаются на высоту более 1700 футов к гребню выше.Они кажутся бесконечными, поднимаясь и опускаясь. В некоторые моменты года вокруг 20-го перекрестка протекает ручей, но если его нет, то тропический лагерь — последнее место, где вы можете набрать воду. К счастью, многие из них короткие, поэтому кажется, что они идут немного быстрее. Я рекомендую музыку для этого раздела, чтобы отвлечься.

Кабели

Еще одна известная часть этого похода — небольшой 50-футовый участок, известный как тросы.Этот участок получил свое название от тросов, которые проложены по тропе, чтобы туристы не упали с крутой скалы справа. Почти круглый год в этой местности лежит снег, так как солнце здесь редко бывает. Будьте осторожны, проезжая здесь, но если вы поедете после июля, это гораздо менее опасно.

Трейл Крест

На вершине 99 перекрестков стоит то, что известно как Trail Crest. Эта небольшая территория имеет прекрасный вид на тропу Уитни, по которой вы только что прошли, и на национальный парк Секвойя с другой стороны.Отсюда вы можете увидеть озеро Хичкок и гору Хичкок. Это также то место, где на нас обрушилась полная ярость ветра.

John Muir Trail Junction

От Trail Crest тропа спускается вниз и достигает конца тропы John Muir Trail прямо перед подъемом на вершину Whitney Summit. Вот почему так много людей, которые поднимаются на вершину горы Уитни JMT в начале или в конце своего пути.

Зад

Из-за отсутствия лучшего названия тропа теперь продолжается полторы мили вдоль задней стороны хребта и горы.Мьюир. Эта местность очень каменистая и требует от вас концентрации, так как на всем пути к западу от вас будет крутой обрыв. Это действительно уникальное место, где можно увидеть множество безумных скальных образований.

Окна

Каменная стена, которая обрамляет вашу восточную сторону на этой тропе, прорезается от 3 до 4 раз на этой части пути. Когда это произойдет, вы сможете полностью увидеть район Одинокой сосны в том, что известно как Окна горы Уитни.Они уникальны и обеспечивают безумно потрясающие виды.

Озеро Хичкок и озеро Гитар

На западной стороне тропы к вершине вы можете увидеть озеро Хичкок и озеро Гитар. Оба расположены в национальном парке Секвойя. Guitar Lake явно назван так, потому что он выглядит как гитара, что довольно круто!

Приближается к вершине

Пройдя примерно 5 миль скалы, вы достигнете основания вершины.В течение большей части года для продолжения пути потребуется идти по снегу, но даже при наличии снега пройти не так уж сложно, так как по нему проходит чистая дорога. Оттуда вы просто поднимаетесь на вершину через ландшафт скал.

Summit House

Первое, что вы заметите, приближаясь к вершине, — это возвышающийся перед вами дом на вершине. Этот дом был построен в 1909 году и стоит по сей день.У него есть дверь, которую сдуло сумасшедшим ветром, а внутри было довольно много снега, но это было отличное место для нас, чтобы спрятаться от ветра, когда мы были там. Также есть гостевая книга, которую вы можете подписать.

просмотров на саммит

Вы официально достигли самой высокой горы в 48 нижних штатах, поздравляем! Отсюда вам не остается ничего другого, как любоваться видами. Здесь потрясающе, и в ясный день можно видеть вечно.Не торопитесь и посмотрите все. Затем, когда вы закончите, вернитесь тем же путем, которым пришли во вторую половину поездки, спускаясь вниз.

Спасибо за просмотр моих фотографий. Оставьте мне комментарий ниже или поделитесь этим постом, если они вам понравились! Если вы поднимаетесь на Mt. Сама Уитни, не забудьте посетить WhitneyZone.com; для меня это был замечательный ресурс, и я не могу его рекомендовать.

Видео

Вот видео, которое я сделал в 2012 году, когда работал с другой компанией, которая больше не существует.Звук и качество не фантастические, но дают представление о том, что вас ждет.