Стенгазета здоровый образ жизни для школьников: Как нарисовать плакат здоровый образ жизни. Пример оформления стенгазеты о здоровом образе жизни для школы

Содержание

Стенгазета «Мы за здоровый образ жизни» 1 класс

МБОУ «СОШ№6» 1 «В» класс

«Мы за здоровый образ жизни!»

За морями, за горами, за дремучими лесами лежит Солнечная страна, и живут там удивительные жители — Солнечные Зайчики. Они все здоровые, веселые, задорные, умные… В яркие солнечные дни они путешествуют по свету. Особенно любят бывать там, где учатся дети. К нам тоже заглянул Солнечный Зайчик. Он приглашает вас в свою Солнечную страну.

Мы с вами будем путешествовать по необычным дорожкам-тропинкам здоровья. Они приведут вас в различные интересные места, где можно выучить полезные упражнения для красивой осанки, пальчиков, дыхания и просто поиграть. Итак, мы отправляемся в путь по тропинкам здоровья.

Как вы думаете, что нужнее для жизни и здоровья – воздух, еда или вода? А может быть лекарство? Самый необходимый — воздух, потому что без него жизнь не возможна. Мы дышим постоянно, даже во сне, а едим и пьем 3-4 раза в день. Без лекарств можно прожить всю жизнь. Воздух есть везде,

в небе, в комнате, в кармане, в банке и даже в воде. Воздух легкий, чистый, свежий – это полезный для здоровья воздух. Во время прогулки в парке, в лесу, у реки можно почувствовать чудесный вкус чистого воздуха. Свежий воздух помогает человеку укрепить свое здоровье, а так же справиться с усталостью и плохим настроением.

Вредный для здоровья воздух – сырой, загрязненный дымом от сигарет, от машины, пылью, микробами.

Куда у человека при дыхании поступает воздух? Как мы дышим, где у нас «дыхательный мускул»? При вдохе воздух поступает (входит) в легкие, а потом при выдохе — выходит . Живот при этом «двигается» вперед и назад. Дыхательный мускул «спрятан» внутри человека, называется диафрагма.

Как правильно дышать – через рот или нос? Через нос дышать лучше, потому что пыль и микробы попадают в организм и, поэтому, мы часто будем кашлять, болеть. При дыхании через нос воздух успевает согреться. Если дышим через рот, воздух не успевает согреваться, поэтому чаще простываем.

«Советы Солнечного Зайчика»

*Полезно быть на свежем воздухе.

*Дышать надо через нос.

*Важно бороться с пылью на улице и в помещении.

*Курение вредно для органов дыхание и всего организма.

В здоровом теле здоровый дух

«Про девочку, которая плохо кушала»

Раз бабулю Люсю посетила внучка,

Крохотная девочка, милая Варюшка.

Бабушка от радости накупила сладостей,

Вкусный суп сварила, свежий сок открыла.

-Кушай, Варечка, скорей — будешь крепче, здоровей,

Вырастешь такая — умная, большая,

Глазки будут меткими, зубки будут крепкими,

-Скушай суп, котлетки, йогурт и еще сырок.

-Не хочу я бабушка, выпью только сок.

Снова бабушка хлопочет, угодить малышке хочет:

-Сырники, тефтели, блиночки, пельмени.

Морщит Варя носик — есть она не хочет.

-Не сердись бабуля, ты готовишь очень вкусно,

Но компот, конфеты, мороженое – это главная еда,

Остальные все продукты — ерунда!

Не даром говорят: «На вкус и цвет товарищей нет». Каждый из нас имеет какие-то свои предпочтения в еде. Продукты питания вызывают у нас различные эмоции: одни мы едим с удовольствием, от других отказываемся. Но пища нужна не только для удовольствия. У нее есть важное значение в организме. Без пищи человек не может жить: расти, двигаться, поддерживать активное, бодрое состояние, бороться с болезнями.

«Советы Солнечного Зайчика»


*Не переедай.

*Ешь разнообразную пищу.

*Больше употребляй в пищу свежих овощей и фруктов

*Соблюдай режим питания.

«О режиме дня»

Мы продолжаем путешествие. Наша тропинка вывела нас к деревне. Но не обычной, а Олимпийской. Здесь Солнечные Зайчики научат нас, как готовиться к спортивным рекордам. Чтобы стать сильным и выносливым, как настоящие спортсмены, в Олимпийской деревне все живут по режиму.

Режим – это определенный распорядок дня. Он задает правильный ритм нашей жизни, диктует, какое дело нужно делать, и в какое время, чем и когда заниматься. Когда завтракать, обедать полдничать и ужинать, когда заниматься уроками, когда гулять, играть, ложиться спать.

Режим дня дисциплинирует, помогает избежать спешки и суеты, вставать утром с расчетом, чтобы успеть сделать гимнастику, принять водные процедуры, спокойно поесть и вовремя прийти в школу.

Режим предусматривает время не только для работы, но и для отдыха. Отдых необходим человеку, чтобы восстановить силы, переключиться на другой

вид деятельности, получить положительные эмоции.

Заповеди здорового образа жизни для детей:

Рано ложиться и рано вставать – горя и хвори не будешь ты знать!

Прогони остатки сна, одеяло в сторону! Вам гимнастика нужна – помогает здорово!

С шумом струйка водяная на руках дробится. Никогда не забывай по утрам умыться!

Дети должны усвоить, а также их родители, что горячий завтрак, обед, полдник – просто необходимы!

Ешь спокойно за столом, не надо торопиться. Это вредно и при том можно подавиться!

Неряшливость не только не красива, но и опасна. Чистота -залог здоровья – это знают все прекрасно!

Чтобы ночью крепко спать, видеть сон хороший, мы советуем гулять вечером погожим!

Оформление стенгазеты зож в детском саду. Пример оформления стенгазеты о здоровом образе жизни для школы

Тема здорового образа жизни поднимается не только у взрослых, но и у детей в школах и детских садах. Малышей с детства учат заниматься физкультурой и спортом, правильно питаться, соблюдать режим дня. Пропаганда ЗОЖа постепенно дает результаты, способствует укреплению физического и эмоционального здоровья ребенка. С детьми проводятся классные часы и беседы, ребята усваивают материал в игровой или творческой форме. Школьникам часто предлагают изобразить тематическую картинку. Далее представлены варианты, как нарисовать поэтапно рисунок в школу и детский сад на тему здорового образа жизни.

Как поэтапно нарисовать рисунок

При выполнении простого изображения по заданной тематике дети рисуют одну из составных частей ЗОЖа. Например, рацион правильного питания, занятия спортом и физкультурой, дневной распорядок. Простые рисунки выполняют дети из старшей группы детского сада, ученики 1 или 2 класса.

Также к крепкому здоровью принято относить социальную жизнь человека, умение контролировать эмоциональное состояние, тренировку самодисциплины. Но такие положения малышу изобразить непросто.

Дети среднего и старшего школьного возраста рисуют сложные плакаты. На них изображают несколько частей ЗОЖа или сразу все компоненты. Для этого лист бумаги или ватман делят на нужное количество частей, на которых рисуют желаемую композицию.

Здоровый образ жизни

Примеры социальных плакатов, пропагандирующих ЗОЖ, можно скачать бесплатно в интернете. Представлено много фото и картинок для срисовки, которые помогут справиться с задачей. При желании и творческих способностях школьники самостоятельно продумывают идею рисунка.

Про спорт

Здесь изображают, как дети занимаются спортом, играют в подвижные игры, танцуют, бегают. Обычно рисуют безопасные или малотравматичные виды спорта: прыжки, футбол, баскетбол. Не стоит изображать фристайл, бои без правил и другие экстремальные физические нагрузки.

Правильное питание

Занятия физкультурой

На день здоровья

К празднику часто рисуют плакаты или небольшие картинки. На них изображают любую составляющую ЗОЖа. В качестве подписей подойдут фразы: «Подружись со здоровьем!», «Я люблю спорт!», «Мы хотим быть здоровыми! А вы?»

Как закаляются

Дети рисуют крепкого здоровячка, обливающегося водой. Можно нарисовать взрослого человека, купающегося в проруби, обтирающегося снегом или ходящего босиком по холодной земле.

Крепкая семья

Вредные привычки

Изображение курения, алкоголизма, наркомании — обратная сторона ЗОЖа, но ее часто используют. Дети мотивируют людей покончить с вредными привычками, показывая на рисунках их пагубное влияние.

Можно изобразить прокуренного, кашляющего человека, подписав: «Загубленная красота». Или нарисовать пьющего алкоголика, подписав: «Как твое здоровье? Бросай пить, друг!»

Как детям сделать плакаты

Подписи рисунков пользуются популярностью — короткая выразительная фраза заставит прохожих обратить внимание на плакат. Обычно заголовок пишут в верхней части большими буквами, используют красную, синюю или другую яркую краску.

Среди известных подписей выделяются:

  • «В здоровом теле — здоровый дух!»;
  • «Здоровым быть модно!»;
  • «Наше здоровье в наших руках!».

Фразы для тематических плакатов выбирают, исходя из вида рисунка. Например, если дети пропагандируют здоровое питание, то рисунки подписывают:

  • «Кушайте на здоровье!»;
  • «Полезная еда — залог долголетия!».

Если плакаты затрагивают вопросы спорта, то их подписывают:

  • «Если хочешь быть здоров — тренируйся!»;
  • «Папа, мама, я — спортивная и здоровая семья!».

Мы за ЗОЖ!

Будьте здоровы!

Я выбираю Жизнь!

Спорт, физкультура и я!

Мое богатство!

Как рисовать картинки про ЗОЖ

Выбор тематики зависит от возраста детей. Малышам из старшей подготовительной группы или ребятам из начальной школы предлагают нарисовать несложные рисунки. Среди распространенных тем: «Мой любимый вид спорта», «Правила закаливания», «Вкусная и полезная еда».

Ученики художественной школы или дети средней школы справятся со сложными темами, требующими осмысления и фантазии.

Например:

  • «Здоровая Россия»;
  • «Здоровье береги смолоду!»;
  • «Азбука здорового образа жизни»;
  • «Здоровье – наше все!».

Для детского сада

Совсем маленьким детям дают готовые раскраски, их можно скачать в интернете и распечатать. Малыши постарше могут сами нарисовать простые картинки по заданной тематике. Для развития воображения и моторики воспитатели рекомендуют делать поделки на тему здорового образа жизни.

Школьникам

Стенгазеты

Для стенгазеты требуются рисунки и грамотный текст: это правила ЗОЖа, новости. Например: «Николай С. из 5 А класса подтянулся на турнике 15 раз!» или «Учащийся 3 «Б», Семен В. поставил рекорд, пробежав 1 километр за 5 минут!»

В стенгазетах делают несколько рубрик. Для издания по ЗОЖ, подойдут разделы:

  • спорт глазами детей;
  • наша школа — территория здоровья;
  • неделя спорта и правильного питания.

Рядом с колонками текста рисуют небольшую картинку, при необходимости карикатуру (изображая курящих или пьющих людей).

Баннеры

Основные правила удачного рисунка

Воспитателю, учителю младших классов или родителям нужно помочь малышу определить цель задания. Важно заранее продумать рисунок или найти подходящее изображение в интернете для срисовки.

Во время работы над рисунком применяют правила изобразительного искусства:

  • соблюдение перспективы — предметы, которые расположены ближе, выполняют больше по размеру, а удаленные — меньше;
  • для придания объемности рисунку изображают тень от объекта с другой стороны от источника света;
  • полутень также придает объем, ее изображают на стороне предмета, противоположной источнику света.

Несложные правила придадут рисунку дополнительную изобразительную ценность.

Примерно так можно оформить стенгазету для школы о здоровом образе жизни. Для оформления газеты необходимо уметь работать в Corel и иметь возможность печати на широкоформатном плоттере. Можно легко переоформить в стенгазету против курения или наркотиков. Вся информация доступна в сети Интернет.

(кликните мышкой по изображению, чтоб увидеть полностью)

Для оформления стенгазеты по профилактике гриппа можно воспользоваться следующим материалом:

Общегигиенические средства

Для избегания простуды уклоняйтесь от холода, сырости и сквозняков.

Закаливание — важнейший метод профилактики респираторных инфекций.

Одним из наиболее распространенных и доступных средств профилактики гриппа является ватно-марлевая повязка (маска). Однако, это недостаточно эффективный метод защиты себя, а при заболевании — окружающих от заражения.

Не здоровайтесь ни с кем за руку, даже рискуя показаться невоспитанным.

Во время эпидемии гриппа старайтесь меньше ездить в общественном транспорте, где циркулирует вирус, и больше бывать на воздухе. Заразиться гриппом и ОРЗ на свежем воздухе практически невозможно!

Проветривайте помещения, в которых находитесь.

Дезинфекция помещений уксусом. Налейте в небольшую кастрюльку 0,5 литра столового уксуса или 1 десертную ложку уксусной эссенции и поставьте на огонь. Когда раствор закипит, убавьте огонь. Уксус должен испаряться в квартире в течение 20 минут. Повторяйте эту процедуру по 3-4 дня в неделю в течение эпидемического периода.

Постарайтесь как можно меньше есть, но как можно больше пить — травяные чаи, соки. Особенно полезны лимонный, апельсиновый, клюквенный и гранатовый.

Примите после завтрака 1 ч. л. аскорбиновой кислоты. Ее надо принимать еще 2 дня в то же время это облегчит течение болезни, поможет более эффективно с ней справиться. Но злоупотреблять этим методом нельзя. Организм может привыкнуть к большим дозам аскорбиновой кислоты и ответить ослаблением иммунитета, как только эти дозы сократятся.

Наибольшее количество витамина С содержится в соке квашеной капусты, а также цитрусовых — лимонах, киви, мандаринах, апельсинах, грейпфрутах. Полезен салат из свежей капусты с подсолнечным маслом, содержащий большой запас витаминов и микроэлементов.

Жаропонижающие средства

Не надо торопиться с жаропонижающими средствами, если температура не выше 38оС и если это не ребенок с наклонностью к судорогам. Она опасности не представляет и показывает, что организм борется, создавая неблагоприятные условия для вирусов.

Малина обыкновенная. Используется как в различных сборах, так и отдельно. Сок малины с сахаром — хорошее освежающее питье при высокой температуре. Настой сухих плодов. 1 столовую ложку плодов заварить стаканом кипятка, настоять 20 минут. Пить по стакану горячего настоя 2 раза в день.

При повышенной температуре тела болгарские натуропаты рекомендуют апельсиновый сок (100 мл) + лимонный сок (100 мл) + или яблочный сок (100 мл) + томатный сок (75 мл) + сок свеклы (25 мл).

Для снижения температуры тела при гриппе хорошо иметь в доме под рукой настойку из сосновых почек или молодых веток пихты: 1 кг молодых отростков пихты или почек сосны и 0,5 кг корней малины измельчить, уложить слоями в стеклянную банку, положив между слоями сахар и мед (1 кг сахара и 0,5 кг меда). Долить 200 мл кипятка. Настоять сутки, потом томить на водяной бане 6-8 часов. Снова настоять двое суток. Образовавшийся ярко-малиновый сок слить и хранить в темном прохладном месте. Взрослым принимать сок по 1 ст. л. 4-5 раз в день перед едой. (Примечение ПиМ: на приготовление этого сока уйдёт около 4х суток)

При насморке

Очень полезно вдыхать летучие выделения свежеприготовленной кашицы из лука и чеснока. Особенно активно она выделяет летучие фитонциды в первые 10-15 мин, затем поток их быстро истощается. Попадая в дыхательные пути, фитонциды очищают их от болезнетворных бацилл, тонизируют и оздоравливают организм.

Можно воспользоваться довольно неприятной, но очень эффективной процедурой: измельчите зубок чеснока и затолкайте его в носовые ходы. Потерпите жжение, пусть текут слезы, прочихайтесь от души — насморк прекратится через три часа.

Мягче действует для закапывания в нос «чесночное» масло: одну дольку чеснока залейте на ночь одной столовой ложкой растительного масла, утром профильтруйте и закапывайте полученную жидкость в нос 3-4 раза в сутки, предварительно удалив из него слизь.

Средство от насморка получится, если мед добавить к соку сырой красной свеклы: на 1 ч. л. меда 2,5 ч. л. свекольного сока. Закапывать по 5-6 капель в каждый носовой ход 4-5 раз в день.

Сопливые носы промывать настоем лука с медом. Рецепт настоя: 3 столовых ложки мелко нарезанного лука залить 50 мл теплой воды, добавить 1/2 чайной ложки меда (сахара), настоять в течение 30 минут.

Дорогие учителя, увидев какое количество учителей ищет картинки для уроков в школах по ЗОЖ, — решила вам помочь.

Выкладываю то, что нашла достойное (с моей точки зрения) внимания детей на уроках про здоровый образ жизни.

Это шутка только для учителей

Про ЗОЖ для учителей

А в завершение — серия мультфильмов для детей про здоровье. Прекрасное начало урока и хорошее начало для разговора.

Каждый год 7 апреля отмечается день здоровья, в наше время быть здоровым стало не только полезно, но ещё и модно, поэтому приведём несколько советов, как легко позаботиться о себе. Для многих ЗОЖ ассоциируется с запретами и ограничениями, хотя люди, которые придерживаются его, получают от жизни намного больше, чем теряют.

Одним из главных правил является здоровое питание, но не надо его путать с постоянными диетами или вовсе с отказом от еды. Достаточно употреблять качественную еду, не есть просроченные продукты, уменьшить употребление жареного (заменить пареным или вареным). Пейте больше воды: в среднем, в день нужно выпивать полтора — два литра. Сахар постарайтесь заменить на мёд, ведь в нем содержится множество полезных организму веществ: фруктоза, аминокислоты, белки, микро- и макроэлементы, сахароза, глюкоза и др. Нельзя терпеть голод, лучше есть по чуть-чуть, но часто. Никогда не отказывайтесь от завтрака – он задаёт вам энергию на целый день.

Ходите пешком: и для здоровья полезно, и деньги на транспорт сэкономите. По утрам не ленитесь делать зарядку. И если у вас сидячая работа, делайте небольшую разминку время от времени. Старайтесь сидеть с прямой спиной, чтобы не было проблем с позвоночником. Занимайтесь спортом, ведь он продлевает жизнь, ходите на танцы, в бассейн, в баню.

Бросайте курить и родственников заставляйте. Опять же, сэкономите деньги и здоровье. Алкоголь тоже лучше исключить из своей жизни, но если не получается, то сократите его потребление к минимуму.

Старайтесь не злиться и не волноваться, стресс плохо влияет на организм. Если всё же не получается, то не держите чувства в себе, старайтесь поддерживать хорошее настроение.

Здоровый сон восстанавливает силы, повышает иммунитет, улучшает настроение. Поэтому важно спать по 8 часов в день и желательно ложиться в одно и то же время.

Семейные люди живут в среднем на пять лет дольше, обнимайтесь и целуйтесь чаще, положительные эмоции тоже хорошо влияют на ваше здоровье. Активно встречайтесь с друзьями, ведите культурную жизнь, принимайте ванны, они полезны для вашего тела.

Обзаведитесь в квартире комнатными растениями, они приносят эстетическую красоту, а некоторые обладают лечебными свойствами. Носите одежду из натуральных тканей. Два раза в день чистите зубы, уход за полостью рта тоже является частью здорового образа жизни.

Храните дома медикаменты первой необходимости, а также не жалейте те лекарственные препараты, у которых истёк срок хранения. При необходимости обязательно посещайте врачей, потому что самолечение может привести к неприятным последствиям. Радуйтесь жизни и помните, что здоровье в ваших руках.

Любая стенгазета должна быть не только содержательной и информативной, но и яркой, броской,эффектной, богато иллюстрированной. А стенгазета или плакат на тему здоровья и спорта — тем более. Ведь это действенное средство пропаганды здорового образа жизни, занятий физкультурой, двигательной активности, семейного спорта.

Позитивные примеры подобных «настенных средств массовой информации» мы собрали для Вас в этой рубрике. Идеи красивого оформления в стенгазетах таких тем, как «За здоровьем в детский сад», «Если хочешь быть здоров — закаляйся», «Мама, папа и я -здоровая семья», «Наш здоровый коллектив», Вы найдёте здесь в изобилии.

«Пышущие здоровьем» стенгазеты и плакаты.

Содержится в разделах:

Показаны публикации 1-10 из 237 .
Все разделы | День Здоровья. Стенгазеты и плакаты на тему здоровья и спорта

Здоровье – бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья , так как это – основное условие и залог полноценной и счастливой жизни. Здоровья нет надежней друга ….


Воспитатель МБДОУ №77 Ледовских Наталья Викторовна Стенгазета «О здоровье всерьез » Стенгазеты очень широко используется в доу. Поздравительные к праздникам, посвященные текущим событиям, информационные для родителей, познавательные и развлекательные для детей. У нас в группе…

День Здоровья. Стенгазеты и плакаты на тему здоровья и спорта — Стенгазета «День здоровья» в младше-средней группе

Публикация «Стенгазета «День здоровья» в младше-средней…»
Пропаганда здорового образа жизни. Что может быть важнее Здорового образа жизни и правильного образа жизни. И кому, если не детям, начать это прививать) Пусть даже и в такой форме, как участие родителей в составлении информативной стенгазеты. Ведь наши маленькие герои должны…

Библиотека изображений «МААМ-картинки»

* Быть здоровым — это модно! Дружно, весело, задорно Становитесь на зарядку. Организму — подзарядка! Знают взрослые и дети Пользу витаминов этих: Фрукты, овощи на грядке — Со здоровьем все в порядке! Также нужно закаляться, Контрастным душем обливаться, Больше бегать и гулять,…

Чтоб здоровым быть сполна, физкультура всем нужна. Для начала по порядку — утром сделаем зарядку! И без всякого сомненья, есть хорошее решение — бег полезен и игра, занимайся детвора! Дети — пловцы не умеют болеть! Плавание закаливает и укрепляет все системы организма: от…


Стенгазета «Спорт-помощник,спорт-игра,Физкульт-Ура,Ура,Ура!» Выполнили:Инструктор по физической культуре: Гринько Олеся Владимировна, музыкальный руководитель: Занина Елена Андреевна Детский сад № 12 «Журавлик» г. Рубцовск Алтайский край. Стенгазета — это такая газета, которая…

День Здоровья. Стенгазеты и плакаты на тему здоровья и спорта — Стенгазета «Спорт-здоровье, спорт — игра. Физкульт-ура! Ура!»


Цель: Обобщать и распространять положительный опыт по формированию культуры здоровья у всех участников образовательных отношений; Данную стен-газету в своей группе мы сделали, используя фотографии со стихотворениями собственного сочинения, отражающие то, что в определенных…

В нашем саду закончилась неделя «Я и мое тело». Мы много разговаривали о здоровье, организме человека и правильном питании. В конце недели для закрепления знаний мы решили сделать два плаката с вредной и здоровой пищей. Сначала я сама нарисовала двух девочек: грустную и веселую….

Использование здоровьесберегающих технологий для физического развития и формирования здорового образа жизни у дошкольников в соответствии с ФГОС ДО — под таким названием открылся педагогический совет в нашем детском саду.

Цель: совершенствование работы педагогов по физическому развитию и формированию здорового образа жизни у дошкольников в соответствии с ФГОС дошкольного образования.

На педагогическом совете были обсуждены следующие вопросы:

  • Актуальность проблемы физического развития и здорового образа жизни у дошкольников;
  • Итоги тематической проверки «Эффективность работы в детском саду по сохранению и укреплению здоровья воспитанников»;
  • Модель физкультурно-оздоровительной работы в детском саду;
  • Мозговой штурм «Современные здоровьесберегающие технологии, используемые в ДОУ»;
  • Презентация буклетов для родителей на тему «Формирование здорового образа жизни у детей»;
  • Итоги смотра-конкурса на лучшую здоровьесберегающую среду в группе и уголок здоровья для родителей.

В рамках подготовки к педагогическому совету педагоги, дети и родители стали активными участниками в следующих формах методической работы:

Выставка стенгазет «Мы за здоровый образ жизни»

Выставка стенгазет одна из форм работы по пропаганде здорового образа жизни, обмен опытом между семьями воспитанников. При подготовке материалов к выставке педагоги предложили родителям принести фотографии, как они проводят с детьми время с пользой для здоровья. Воспитатели подобрали речевой материал и оформили стенгазеты.

Стенгазеты получились разнообразные, красочные, интересные и познавательные. Газеты были размещены таким образом, чтобы все проходящие мимо дети и родители нашего детского сада могли их видеть, делать какие-то для себя выводы. И, конечно же, чтобы у них возникло желание вести здоровый образ жизни.

Группа раннего возраста № 1 Группа раннего возраста № 2 Группа раннего возраста № 3
2 младшая группа № 4 2 младшая группа № 5 2 младшая группа № 6
Средняя группа № 7 Средняя группа № 8 Средняя группа № 9
Старшая группа № 10 Старшая группа № 11 Старшая логопедическая группа № 12

Неделя здоровья

В последнее время остро стоит проблема здоровья. Появилась тенденция к ухудшению здоровья среди детей. Достичь необходимого уровня интеллектуально-познавательного развития может только здоровый ребенок.

Специально организованная досуговая деятельность является эффективным средством формирования здоровья и выработки правильных привычек дошкольников.

Различные физкультурные мероприятия способствуют формированию у детей ловкости, выносливости, смелости и других качеств личности. Беседы, игры по теме формируют предпосылки к здоровому образу жизни.

Продуктивная деятельность помогает детям отобразить свои впечатления.

Совершенствовать работу по укреплению здоровья, закаливанию и физическому развитию детей дошкольного возраста, стимулировать познавательную и творческую активность детей в разных видах деятельности, создать у детей доброе, позитивное настроение от участия в спортивных играх и забавах; совершенствовать двигательные умения и навыки детей, развивать физические навыки — вот те задачи, которые стояли перед коллективом нашего детского сада в рамках проведения тематической недели здоровья.

В течение недели были проведены следующие мероприятия:

  • совместная деятельность педагога с детьми познавательного цикла, двигательная, чтение художественной литературы;
  • занятия по продуктивной деятельности: рисование, лепка, аппликация;
  • профилактические мероприятия: воздушные ванны, пальчиковая гимнастика, элементы дыхательной гимнастики, закаливание и т.д.;
  • игровая деятельность: подвижные, дидактические, сюжетные, народные игры и др.;
  • просветительская и консультативная деятельность с родителями по вопросам формирования у детей привычки здорового образа жизни, организация активного отдыха и здорового образа жизни в семье;
  • организация и проведение совместных физкультурных мероприятий.

Смотр-конкурс на лучшую здоровьесберегающую среду в группе и уголок здоровья для родителей в МБДОУ № 59

Основная цель конкурса — выявление творческой инициативы педагогов по созданию здоровьесберегающей среды для детей в группе, а именно условий для обеспечения сохранности и улучшению здоровья детей дошкольного возраста.

Лучшую социальную рекламу в Мурманской области за здоровый образ жизни создали ребята из Мурманска, Североморска и Полярного!

Подведены итоги регионального этапа Всероссийского конкурса социальной рекламы в области формирования культуры здорового и безопасного образа жизни «Стиль жизни – здоровье! 2020». В муниципальном этапе конкурса приняли участие 650 обучающихся образовательных организаций Мурманской области, работы 50 из них были представлены на региональном этапе.

Участники конкурса выразили свою авторскую позицию, отражающую главные цели конкурса: эффективность формирования и распространения культуры здорового и безопасного образа жизни в среде детей и подростков, профилактики аддиктивного и аутодеструктивного поведения обучающихся в образовательных организациях, внедрения современных форм и методов просвещения с целью популяризации здорового и безопасного образа жизни, обновления наглядно-методического инструментария профилактической деятельности, повышения воспитательного потенциала образовательных организаций.

Конкурсная комиссия по достоинству оценила творческие способности юных авторов, оригинальность идей и исполнения, а также техническое качество выполнения, эффективность рекламных технологий.

  • В номинации «Социальный видеоролик» победителем среди ребят от 8 до 12 лет стал обучающийся мурманской школы №37 с видеороликом «ЗдОрово и ЗдорОво». Серебряными призерами стали ребята из Центра развития творчества детей и юношества «Полярис», г. Мончегорск, представившие работу «Танец как альтернатива пагубным привычкам». Третье место – у обучающегося мурманской школы №43 с работой «Моя формула здоровья».
  • Победителем среди ребят от 13 до 18 лет стали обучающиеся Мурманского академического лицея с видеороликом «Навстречу ветру». «Серебро» — у учениц школы №279 ЗАТО Александровск, представивших работу «Есть время жить!». Третье место – у обучающейся мурманской школы №49, видеоролик «Победа над самим собой».
  • Победителем в номинации «Наглядный раздаточный материал по пропаганде здорового и безопасного образа жизни» среди ребят от 8 до 12 лет стала обучающаяся школы №9 ЗАТО г. Североморск (плакат «Спорт – здоровая привычка»). На втором месте – обучающийся МАОУ «Гимназия», г. Полярный (плакат «Здоровье – это спортивная семья!!!»). «Бронзу» завоевал обучающийся мурманской гимназии №1 (буклет «Секреты здоровья»).
  • Среди ребят от 13 до 18 лет победителем стала обучающаяся МАОУ «СОШ № 1 им. М.А. Погодина», ЗАТО Александровск, г. Полярный (плакат «Быть здоровым – стиль жизни во все времена!»). Второе место разделили обучающиеся ГОБОУ МО «Североморский КК» (буклет «Умей ценить свою жизнь»). «Бронза» — у обучающейся школы №289 ЗАТО г. Заозерск (плакат «Стиль жизни – здоровье! 2020»).

Ребята представят Мурманскую область на федеральном этапе конкурса, который будет организован федеральным государственным бюджетным научным учреждением «Центр защиты прав и интересов детей».

Итоги регионального этапа  Скачать *.pdf

Исследовательский проект «МЫ выбираем ЗОЖ

 


«МЫ выбираем ЗОЖ — здоровый образ жизни!»

 

 

 

 

 

 

 

Проект выполнили ученики 9 Б класса Соколов Александр

Эшивов Усман

Руководитель проекта Тимонина Оксана Владимировна

      

Содержание.

 

Введение…………………………………………………………………. 3

1.Здоровый образ жизни — это система разумного

поведения человека………………………………………………………5

2.Здоровье детей в нашей школе………………………………………..9

3.Наша активная школа…………………………………………….…..11

Заключение………………………………………………………………14

Список использованной литературы……………………………………15

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Введение

 

«Приобрести здоровье – храбрость,

сохранить его – мудрость,

а умело распорядиться им – искусство».

Франсуа Волетер.

 

 

 

Актуальность темы нашего проекта обусловлена социальной значимостью проблемы Здоровья.     Здоровье человека –  тема для обсуждения у всех времен и народов. Так в притче «Счастье или Здоровье?»:

Поспорили однажды Здоровье и Счастье о том, кто из них важнее.

Они обратились к мальчику.
— Мальчик, что для тебя важнее — счастье или здоровье?
— Конечно же, счастье! – не задумываясь, ответил мальчик.
— Ты счастливый?
— О! Да, я счастливый!
— Вот видишь! — захлопало в ладоши Счастье и подпрыгнуло от радости. — Я же говорю, что счастье главнее.
— А скажи, мальчик, ты здоров? — задало следующий вопрос Здоровье.
— Да, я здоров!
— Везет тебе! — вмешалась в разговор проходившая мимо женщина. — Мне бы твоё здоровье, тогда и я была бы счастлива.

А в XXI веке проблема Здоровья вышла в разряд первостепенных проблем.

Учеными-педагогами, медиками, социологами и политиками отмечается, что современная социально-экономическая ситуация, падение уровня жизни и  экологическое неблагополучие отрицательно сказываются на здоровье всего населения, но более всего на здоровье детей и молодежи, что вызывает особую тревогу.¹

По словам А. Шопенгауэра «Девять десятых нашего счастья зависят от здоровья». И заботу о собственном здоровье каждый из нас должен взять на себя. Если мы этого не сделаем, то никакие доктора нам не помогут. Каждый человек должен научиться отвечать за свое здоровье.

Данный проект был создан с намерением изменить существующее отношение к своему здоровью среди учащихся МБОУ г. Астрахани «СОШ№53» через пропаганду здорового образа жизни, возможность практически повлиять, силами самих воспитанников, на осознанный выбор в пользу здорового образа жизни, жизненные установки и ценностные ориентиры.

         Цель проекта: Содействие в формировании у детей и подростков сознательной потребности в ведении здорового образа жизни и пропаганда здорового образа жизни.

       Задачи проекта:

Ø формировать установки на ведение и активную пропаганду здорового образа жизни;

Ø стимулировать и поддерживать инициативы детей по реализации проекта;

Ø обучать ответственному отношению к способам и приемам сохранения и укрепления собственного здоровья;

Ø повышать двигательную активность школьников;

Прогнозируемые результаты

Результаты работы по данному проекту можно оценить по следующим показателям:

Ø повышение мотивации к здоровому образу жизни через творческое и интеллектуальное самовыражение школьников;

Ø улучшение знаний детей о ЗОЖ;

Ø повышение мотивации к двигательной активности;

 

1.Здоровый образ жизниэто система разумного поведения человека.

 

 

Что такое здоровье? Согласно определению Всемирной организации здравоохранения: «Здоровье – это состояние полного физического, психического, социального благополучия человека, отсутствие болезней, физических дефектов, оптимальный уровень работоспособности при максимальной продолжительности жизни». В Конвенции по правам ребенка прописаны его законные права – право на здоровый рост и развитие. Проблемы сохранения здоровья школьников и привития им навыков здорового образа жизни сегодня очень актуальны в связи с резким снижением процента здоровых детей, увеличением числа имеющих хронические заболевания, неврозы. Причины  такого состояния – нарушения экологии, гиподинамия, нервно-психические нагрузки, незнание своего организма, состояние социальной среды, в результате чего происходит снижение уровня жизни. Огромную роль в становлении человека как личности играет образ его жизни, который, в свою очередь, зависит от образа мышления и сформированности жизненных установок. Здоровье – ни с чем не сравнимая ценность. Каждому человеку присуще желание быть сильным и здоровым.

 

 

Ученые считают, что если принять условно уровень здоровья за 100%, то на 20% он зависит от наследственных факторов, 20 %- от действия окружающей среды, 10 %- от деятельности системы здравоохранения, а остальные 50% — зависит от самого человека, от того образа жизни, который он ведет.

 

   В последнее время показатели здоровья населения ухудшаются.

Исходя из медицинского обследования, проводимого в последние годы, видно, что особую тревогу вызывает здоровье детей.

Отсутствие личных приоритетов здоровья способствует значительному распространению в детской среде и различных форм разрушительного поведения, в том числе курения, алкоголизма и наркомании. А поскольку именно в  раннем детстве, дошкольном и школьном возрасте формируется здоровье человека, то ясна роль воспитания в этом вопросе. Именно поэтому формирование здорового образа жизни ребенка имеет первостепенное значение.

Девизом нашей работы по формированию здорового образа жизни стали слова Франсуа Волетера: «Приобрести здоровье – храбрость, сохранить его – мудрость, а умело распорядиться им – искусство».

            До недавнего времени под «здоровьем» в преобладающем количестве случаев понималось здоровье в узко биологическом смысле. С данной точки зрения здоровье можно рассматривать как универсальную способность к разносторонней адаптации в ответ на воздействие внешней среды и изменения состояния внутренней среды. В этом случае речь идет о физиологических адаптационных возможностях человека. Но это лишь часть понятия ЗОЖ.     

Здоровый образ жизни в единстве его компонентов биологического и социального представляет собой социальную ценность, укрепление которой — важнейшая задача любого цивилизованного общества.

Здоровый образ жизни (ЗОЖ) — образ жизни отдельного человека с целью профилактики болезней и укрепления здоровья.

ЗОЖ — это концепция жизнедеятельности человека, направленная на улучшение и сохранение здоровья с помощью соответствующего питания, физической подготовки, морального настроя и отказа от вредных привычек.
           Существуют и иные точки зрения на здоровый образ жизни:

«Здоровый образ жизни — это система разумного поведения человека (умеренность во всём, оптимальный двигательный режим, закаливание, правильное питание, рациональный режим жизни и отказ от вредных привычек) на фундаменте нравственно-религиозных и национальных традиций, которая обеспечивает человеку физическое, душевное, духовное и социальное благополучие в реальной окружающей среде и активное долголетие в рамках попущенной Господом земной жизни».

Авторы, пишущие на эту тему, включают в ЗОЖ разные составляющие, но большинство из них считают базовыми:
• воспитание с раннего детства здоровых привычек и навыков;
• окружающая среда: безопасная и благоприятная для обитания, знания о влиянии окружающих предметов на здоровье;
• отказ от вредных привычек: самоотравления легальными наркотиками (алкоголем, табаком) и нелегальными;
• питание: умеренное, соответствующее физиологическим особенностям конкретного человека, информированность о качестве употребляемых продуктов;
• движения: физически активная жизнь, включая специальные физические упражнения (например, гимнастика), с учётом возрастных и физиологических особенностей;
• гигиена организма: соблюдение правил личной и общественной гигиены, владение навыками первой помощи;
• закаливание.
            На физиологическое состояние человека большое влияние оказывает его психоэмоциональное состояние, которое зависит, в свою очередь, от его умственных установок. Поэтому некоторые авторы также выделяют дополнительно следующие аспекты ЗОЖ:

• эмоциональное самочувствие: психогигиена, умение справляться с собственными эмоциями, сложными ситуациями;

  • интеллектуальное самочувствие: способность человека узнавать и использовать новую информацию для оптимальных действий в новых обстоятельствах;
• духовное самочувствие: способность устанавливать действительно значимые, конструктивные жизненные цели и стремиться к ним, оптимизм.

 

ЗОЖ зависит от:

 

— объективных общественных условий, социально-экономических факторов;
— конкретных форм жизнедеятельности, социально-экономических факторов, позволяющих вести, осуществлять ЗОЖ в основных сферах жизнедеятельности: учебной, трудовой, семейно-бытовой, досуга;
— системы ценностных отношений, направляющих сознательную активность людей в русло ЗОЖ.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2.Здоровье детей в нашей школе

 

 

По результатам ежегодных осмотров детей врачами оценивается состояние их здоровья с целью выявления и предупреждения распространения болезней. По данным медицинского кабинета в МБОУ «СОШ №53»  учащихся среди 1-11 классов, имеющих I основную группу здоровья,  287 человек, это всего 43 %от общего числа учащихся.

Первые два места в списке болезней воспитанников занимают болезни позвоночника и нарушение зрения. Опасны они, прежде всего тем, что ухудшают работу многих других органов (особенно сердца, легких, желудка). По мере взросления детей все эти болезни могут заметно ограничить их возможности выбора профессии.

Школьники мало знают о способах поддержания здоровья. Чаще всего под здоровым образом жизни они понимают отсутствие вредных привычек.

 

В социологическом опросе школьников на вопрос:

Какие  жизненные ценности для тебя важны?

 

           Большинства опрошенных детей, безусловно, важными жизненными ценностями являются: семья, дружба, образование, здоровье.


В  социологическом опросе на вопрос:

“Что, по Вашему мнению, является приоритетным для полноценной  жизни ребенка?”.

Более половины опрошенных родителей (законных представителей) считают, что для счастливой жизни необходимы, в первую очередь, здоровье, семья, хорошее образование, материальное благополучие и интересная работа. Причем “здоровье” здесь выступает абсолютным лидером. 91,2 % родителей (законных представителей) отметили приоритетом крепкое здоровье.

          Таким образом, выяснилось показало, что здоровье школьников является высокой духовной и социальной ценностью. Дети наиболее подвержены социально-значимым заболеваниям, из-за отсутствия конкретных знаний, бытующих мифов среди молодежи о вредных привычках, низкого уровня информационной осведомленности, слабой занятости в свободное время. Так же необходимо понимание важности современных проблем, связанных с ростом социально значимых заболеваний, табакокурения, наркомании, алкоголизма и других не менее опасных заболеваний.

В связи с этим возникает необходимость создания профилактических мероприятий по формированию здорового образа жизни среди школьников. Таким образом, необходимы были мероприятия, призывающие подростков бережно относиться к собственному здоровью.

Следует отметить, что только систематическое проведение оздоровительной работы даст желаемый результат, поможет овладеть не только прочными знаниями, но и осознанными умениями, обеспечит формирование позитивных установок по охране своего здоровья.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3.Наша активная школа

На данный момент вопросы пропаганды и профилактики здорового образа жизни являются одними из наиболее приоритетных направлений в нашей школе. Для того, чтобы наиболее эффективно решить поставленные в проекте задачи, необходимы не только усилия педагогических и медицинского работника школы, но в первую очередь самих учащихся, так как они являются наиболее активной и динамичной группой, обладающей собственными склонностями и интересами, своими взглядами на жизнь и собственное будущее.

 

«Какие мероприятия помогут повысить информационную осведомленность воспитанников о ЗОЖ?».

 

Были определены следующие мероприятия:

Ø Конкурсов рисунков «Мы за здоровый образ жизни!»;

Ø Оформление стенда  «Здоровый образ жизни – это..»;

Ø Активное участие в занятиях спортом и мероприятиях, направленных на повышение пропаганду здорового образа жизни среди школьников.

Ø  

          Необходимо подчеркнуть, что особое значение сегодня приобретает формирование мотивации к здоровому образу жизни у детей и подростков:

1.     Никакие медицинские учреждения не смогут сделать ребенка здоровым, если он не получил навыков здорового образа жизни в семье с самого раннего возраста.

2.     Высокая работоспособность зависит от двигательной активности, закаливания организма, оптимального сочетания умственного и физического труда.

3.     Причинами нарушения здоровья могут быть умственное и физическое перенапряжение, недостаточный сон и неполноценный отдых, плохая экология, избыточное или недостаточное питание, вредные привычки, не оказанная вовремя и некачественная медицинская помощь и др.

4.     Здоровый образ жизни предполагает физическую нагрузку, оптимальный режим труда и отдыха, правильное питание, достаточную двигательную активность, личную гигиену, закаливание, отрицательное отношение к вредным привычкам, позитивное восприятие жизни и др.

5.     Здоровье и долголетие обретают в первую очередь те люди, которые всегда придерживаются правил здорового образа жизни.

В общественную, спортивную, творческую жизнь школы путем участия и проведения большого количества различных мероприятий, направленных на повышение интеллектуального потенциала и пропаганду здорового образа жизни, необходимо  вовлечь большее число детей и подростков.

За время реализации проекта в школе  проводились следующие мероприятия: — спортивные мероприятия: Веселые старты 5 классы, 7 классы, игры по волейболу с 7 по 11 классы, игры по пионерболу 6 классы, школьный кубок по мини-футболу, игры по баскетболу, школьный  этап президентских состязаний, школьная олимпиада по физической культуре, спартакиада «Быстрее, выше, сильнее».

-. В теплое время на школьном стадионе проводятся подвижные игры на свежем воздухе

—  конкурс рисунков «Мы за здоровый образ жизни»

— участие в спортивных мероприятиях города Астрахани: легкоатлетическая эстафета, районные игры по волейболу, футболу, сдача нормов ГТО, районные игры  «Чудо – шашки».

         Была выпушена стенгазета «Здоровый образ жизни – это..», на уроках физической культуры учитель говорит о здоровом образе и жизни и мерах его поддержания.

Все мероприятия, перечисленные выше, при правильной организации и участии детей и подростков способствуют повышению мотивации к здоровому образу жизни, развитию социально-коммуникативных навыков, таких как, умение сотрудничать, нести ответственность за принятые решения, улучшают знания детей о ЗОЖ, повышают мотивацию к двигательной активности.

Мероприятия демонстрируют школьникам, что здоровый образ жизни в значительной степени содействует разумному удовлетворению физических и духовных потребностей человека, формированию социально активной личности, понимающей личную ответственность за состояние своего здоровья как критерия социально-экономического развития. И заботу о собственном здоровье каждый из нас должен взять на себя. Если мы этого не сделаем, то никакие доктора нам не помогут. Каждый человек должен научиться отвечать за свое здоровье.

 Основным итогом совместных мероприятий по формированию здорового образа жизни является осознание участниками процесса, что каждый человек должен проявлять индивидуальный и творческий подход к своему здоровью.

 

 

 

 

 

 

 

 

Заключение

 

Проведенные в течении реализации проекта различные мероприятия  способствовали росту информированности детей и подростков по здоровому образу жизни, а так же непосредственному вовлечению их в общественную, спортивную и творческую жизнь.

 

Посредством реализации запланированной программы мероприятий были достигнуты следующие результаты:

·                    формирование навыков регуляции факторов, определяющих здоровье;

·                    повышение самооценки, личностный рост, формирование установки на развитие личностных качеств, необходимых для успешной жизнедеятельности в современном обществе;

·                    творческое и интеллектуальное самовыражение подростков.

 

Анализ на первоначальных стадиях реализации проекта показал, что:

— значительно  утвердился выбор здорового жизненного стиля;

— участники проекта узнали много новых возможностей для интересного и полезного проведения времени;

Таким образом, представляется необходимым продолжение работы в направлении формирования ценностных представлений о здоровом образе жизни, создания установки на сознательное отношение детей к своему здоровью.

 

 

 

 

 

 

 

 

Список использованной литературы.

Виноградов П.А., Физическая культура и здоровый образ жизни. Москва, 2007.

Физическая культура: Учебное пособие для подготовки к экзаменам / Под ред. В. Ю. Волкова и В. И. Загоруйко. СПб.: Питер, 2009. – 224 с.

Физическая культура студента: Учебник/Под ред. В.И. Ильинича.-М.: Гардарака, 2008-448с.


Актуальные вопросы формирования здорового образа жизни школьников в контексте современной образовательной парадигмы Текст научной статьи по специальности «Науки о здоровье»

УДК 371.7

АКТУАЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ ФОРМИРОВАНИЯ

ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ ШКОЛЬНИКОВ

В КОНТЕКСТЕ СОВРЕМЕННОЙ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ПАРАДИГМЫ

М.Л. Леушина

Аннотация. В статье освещается современное состояние здоровья подрастающего поколения, на основе анализа официальных источников вычленяются основные тенденции его развития. Выделяются ключевые актуальные проблемы в сфере формирования здорового образа жизни школьников. Констатируется, что создание необходимых условий для формирования здорового образа жизни учащихся это проблема не конкретного образовательного учреждения, а злободневный вопрос всероссийского уровня, подлежащий решению совместными продуманными усилиями общества и государства. Предлагается и обосновывается авторская позиция по исследуемым вопросам.

Ключевые слова: здоровый образ жизни, школьники, состояние здоровья, школа, образовательные технологии, потенциал, условия.

TOPICAL ISSUES OF FORMATION OF HEALTHY LIVING OF STUDENTS IN THE CONTEXT OF MODERN EDUCATIONAL PARADIGM

M. Leushina

Abstract. The article considers the modern state of health of the younger generation, based on the analysis of official sources highlights the main trends of its development. There are several key topical issues in the sphere of formation of healthy lifestyle of students. It is stated that the creation of the necessary conditions for the formation of healthy lifestyle of students is not a problem specific educational institution, and the burning question of the national level, to be thoughtful decision of the joint efforts of society and the state. Proposed and substantiated the author’s position on the studied issues.

Keywords: healthy lifestyle, pupils, health, school, educational technology, capacity, conditions.

Здоровье подрастающего поколения,

будучи важнейшим компонентом

политического, социально-экономического и духовно-нравственного развития России,

выступает индикатором общественной

стабильности и процветания. К сожалению, в настоящее время состояние здоровья детей и подростков вызывает серьезные опасения. Изучение сведений Федеральной службы государственной статистики Российской

Федерации [3] позволяет констатировать увеличение числа фиксируемых заболеваний у лиц в возрасте до 14 лет с 38225 до 43155 с 2000 по 2013 год. Из них: болезни крови, кроветворных органов и отдельные

нарушения, вовлекающие иммунный механизм зафиксированы в 2000 году на уровне 316 случаев в 2013 году — 350 фактов; отмечается серьезный рост выявленных новообразований у детей с 59 случаев в 2000 году до 110 фактов в 2013 году; болезни нервной системы продолжают прогрессировать, с 713 случаев в 2000 году до 966 случаев в 2013; вызывает озабоченность рост болезней органов дыхания: с 22952 в 2000 году до 27341 в 2013 году;

фиксируется рост числа болезней костномышечной системы и соединительной ткани: в 2000 году — 759, в 2013 — 844 факта; болезни мочеполовой системы прогрессируют: с 539 в 2000 году до 844 в 2013 году. Результаты проведенных профилактических осмотров также неутешительны: из 19350,7 тысяч

осмотренных детей в 2013 году выявлено: у 32,2 тысяч ребят понижение слуха; у 1122,7 тысяч понижение остроты зрения; наличие сколиоза у 247,3 тысяч человек; нарушение осанки у 1200,1 тысяч детей.

По мнению главного педиатра Минздрава России, директора Научного центра здоровья детей, академика РАН А.А. Баранова [5], подростковый возраст является уникальным периодом, в течение которого можно сформировать прочную основу для последующих достижений, а можно все уничтожить одним неосторожным действием. Подрастающее поколение является будущим государства, его интеллектуальным, трудовым, репродуктивным и оборонным потенциалом. В настоящее время назрела необходимость концентрации усилий и безусловной

88

реализации перспективных государственных планов в сфере ювенального здравоохранения.

Специалист отмечает, что в последние годы на 8,1 млн. (43,1%) человек уменьшилось число лиц подросткового возраста (10-17 лет), количество ребят до 18 лет снизилось еще больше — на 53,5%, что составляет 3,8 млн. человек. По количеству подростковых самоубийств Россия занимает одно из «лидирующих» мест в мировой статистике. Огромное значение здесь имеют факторы социально-психологического порядка. В старшей возрастной группе заболеваемость увеличилась на 30% за последние 10 лет. Доминируют заболевания дыхательных органов, опорно-двигательного аппарата. Так, в процессе обучения с 4-го по 9-й класс частота болезней глаз увеличивается в 4 раза и встречается у каждого десятого подростка. Наиболее выраженное ухудшение здоровья наблюдается в 7-9-х классах. Около 25% школьных учреждений вынуждены вводить две, иногда и три смены — так обучается 1,8 млн. ребят. Снижение уровня подросткового здоровья закономерно отражается на годности юношей к несению воинской обязанности. В 2013 году при постановке на учет болезни различной этиологии были обнаружены у 59% обследованных в военкоматах, 30% были признаны негодными для прохождения службы, направления на дополнительное обследование выданы 108 тыс. юношам (17,1% от общего количества призывников) [5].

В данной связи представляется весьма своевременной государственная инициатива, связанная с введением Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». Однако, по мнению А.А. Баранова, из 3,5 млн. ребят, увлекающихся спортивными занятиями, только 45% имеют необходимый медицинский допуск. Специалист констатирует, что за юными спортсменами практически не ведется соответствующее медико-педагогическое

наблюдение. В свою очередь это обусловливает возрастание риска внезапной смерти, развития устойчивых заболеваний [5].

Полагаем, что весьма серьезной медикосоциальной проблемой является наблюдаемое увеличение у подростков пограничных патологий, аддиктивных проявлений, девиантного и дезадаптированного поведения. По мнению О.М. Овчинникова, следует принять во внимание, что дезадаптированные несовершеннолетние, переживающие

глубокую кризисную ситуацию сегодня являются одной из наиболее сензитивных

страт населения России. Прежние нравственные устои разрушены, нормативные и ценностные ориентации переживают глубокий коллапс. Выработка новых моральных ориентиров происходит хаотично и бессистемно [2, с. 107]. Изложенные

обстоятельства обусловливают высокий уровень совершенных несовершеннолетними тяжких и особо тяжких преступлений на фоне снижения основных статистических показателей ювенальной преступности [1, с. 527], что обоснованно вызывает серьезную озабоченность у представителей

общественности.

Клинически очерченные формы

пограничных психических нарушений диагностируются примерно у 10% учащихся образовательных учреждений. У 60% подростков определяются так называемые предболезненные психические расстройства. Зафиксирован резкий рост частоты неврозов

[5].

Естественно, что ключевую роль в преодолении указанных проблем должна играть образовательная система. Образование, будучи целостной структурой,

обеспечивающей социализацию индивида, должно выполнять функцию по сохранению психофизиологического и моральнонравственного здоровья обучающихся. Воспитание личности в духе ответственного отношения к собственному здоровью и здоровью окружающих как наивысшей социальной ценности заявлено в качестве важнейшей задачи российской системы образования [4].

Будет справедливым уточнить, что в настоящее время немалая часть педагогов полагает, что школа должна реализовывать в первую очередь обучающую и воспитывающую функции, воспринимая заботу о здоровье школьников прерогативой медицинских работников. Отдавая должное определенной обоснованности таких суждений, позволим себе отметить, что взрослые люди априори должны отвечать за детей и подростков, которые находятся под их контролем, проводя значительную часть времени в условиях школы. Равнодушие к здоровью детей в данном случае будет означать непрофессионализм и душевную черствость педагога. Кроме того, основная доля воздействий на детское здоровье происходит в ходе учебно-воспитательной деятельности, поэтому главным действующим лицом здесь выступает педагог, от

89

компетентности и сознательности которого будет зависеть состояние здоровья учащихся.

Мы считаем, что одной из ключевых задач современной школьной среды является формирование у учащихся устойчивой убежденности в том, что здоровый образ жизни является неотъемлемой частью повседневной жизнедеятельности. Школьник должен понять, что появившееся свободное время — это отличная возможность провести его с пользой для здоровья, соблюдение распорядка дня — залог самодисциплины, неприятие вредных привычек — основа крепкого здоровья и долголетия. Здоровому образу жизни нужно учить, поскольку его формирование — процесс, требующий концентрации усилий педагога и школьника.

Важно понимать, что наличие у подростка теоретических знаний о значимости и пользе физической культуры не является

достаточным пределом воспитательной работы. Необходимо обеспечить

формирование соответствующей

мотивационно-потребностной сферы. Как известно, для подрастающей личности характерно желание получения новых

впечатлений, которое переходит в

ненасыщаемый познавательный мотив. В первую очередь именно на него следует опереться учителю в процессе формирования мотивации к здоровому образу жизни. Необходима его актуализация, четкость и осознанность для индивида. Отсутствие у школьника актуализированного

познавательного мотива на получение новых знаний о здоровом образе жизни, обусловливающего готовность к

здоровьесберегающей и укрепляющей

жизненной стратегии, не позволит ему перейти к более эффективным и активным действиям, допустим, к самостоятельному определению целей. Если учитель не смог научить учащегося самостоятельному целеполаганию, то он (учитель) будет вынужден ставить перед

Литература:

1. Овчинников О.М. Значение факторов,

обусловливающих преступность в воспитательных колониях, в противодействии пенитенциарным преступлениям // Молодой ученый. — 2014. — № 21(80). — С. 527-529.

2. Овчинников О.М. Педагогическая программа профилактики противоправного поведения дезадаптированных старшеклассников в учреждениях образования и культуры // Казанский педагогический журнал. — 2015. — № 4. — С. 107-109.

школьником уже готовую цель. Однако мотив к здоровому образу жизни на фоне отсутствия умения самостоятельного целеполагания возникнуть, как показывают исследования [6], не может. Полагаем, что формирование потребности в здоровом образе жизни должно быть связано с обеспечением ее высокой конкурентоспособности среди остальных желаний школьника. Следует помнить, что доминирование потребностей школьника на разных возрастных этапах достаточно динамично. Чем взрослее ученик, тем устойчивей его мотивы и потребности. Успех в развитии желания заниматься здоровым образом жизни будет достигнут только в том случае, если учитель будет учитывать сложную структуру мотивационно-

потребностной сферы школьника,

воздействовать на каждый ее элемент. Следует обращать внимание не на отдельно взятый мотив, а на то место, которое он занимает в общей системе побуждений школьника к здоровому образу жизни.

Обновление мотивационно-потребностной сферы, как правило, сопровождается противоречиями и конфликтами

конкурирующих желаний, поэтому ведущая роль в условиях школьной образовательной среды принадлежит педагогу, который должен ненавязчиво помочь учащемуся найти нужное решение, скорректировать формирование мотивов и потребностей к здоровому образу жизни в нужном направлении. Здоровье школьников — это приоритетное направление образовательной политики страны. Сегодня предназначение школы состоит не только в решении образовательных задач, но и в создании необходимых условий для сохранения и укрепления детского здоровья. Школьный период в той или иной степени есть у каждого человека, поэтому сохранение и укрепление здоровья именно в школьной среде значимо, как никогда.

3. Официальный сайт Федеральной службы государственной статистики. URL:http://www.gks.ru (дата обращения: 02.08.2015).

4. Распоряжение Правительства РФ от

17.11.2008 № 1662-р (ред. от 08.08.2009) «О Концепции долгосрочного социально-

экономического развития Российской Федерации на период до 2020 г.». «Собрание законодательства РФ», 24.11.2008, № 47, ст. 5489.

5. Уязвимый возраст. Подросткам остро не хватает внимания со стороны государства // Медицинская газета, № 52 от 18.07.2014.

90

6. Черникова Е.Б. Внутришкольное управление формированием мотивации здорового образа жизни школьников: дис.канд. пед. наук. Москва, 2010. — 237с.

References:

1. Ovchinnikov O.M. Znachenie faktorov, obuslovlivajushhih prestupnost’ v vospitatel’nyh kolonijah, v protivodejstvii penitenciarnym prestuplenijam // Molodoj uchenyj. — 2014. — № 21(80). — S. 527-529.

2. Ovchinnikov O.M. Pedagogicheskaja programma profilaktiki protivopravnogo povedenija dezadaptirovannyh starsheklassnikov v uchrezhdenijah obrazovanija i kul’tury // Kazanskij pedagogicheskij zhurnal. — 2015. — № 4. — S. 107-109.

3. Oficial’nyj sajt Federal’noj sluzhby gosudarstvennoj statistiki. URL:http://www.gks.ru (data obrashhenija: 02.08.2015)

4. Rasporjazhenie Pravitel’stva RF ot 17.11.2008

№ 1662-r (red. ot 08.08.2009) «O Koncepcii

dolgosrochnogo social’no-jekonomicheskogo razvitija Rossijskoj Federacii na period do 2020 g.». «Sobranie zakonodatel’stva RF», 24.11.2008, № 47, st. 5489.

5. Ujazvimyj vozrast. Podrostkam ostro ne hvataet vnimanija so storony gosudarstva // Medicinskaja gazeta, № 52 ot 18.07.2014.

6. Chernikova E.B. Vnutrishkol’noe upravlenie formirovaniem motivacii zdorovogo obraza zhizni shkol’nikov: dis..kand. ped. nauk. Moskva, 2010. -237s.

Сведения об авторе:

Леушина Марина Леонидовна (г. Нижний Новгород, Россия), преподаватель кафедры физической подготовки, федеральное государственное казенное образовательное учреждение высшего образования «Нижегородская академия Министерства внутренних дел Российской Федерации», e-mail: [email protected]

Data about the author:

Leushina M. (Nizhny Novgorod, Russia), lecturer, Department of physical training, the Federal state educational institution of higher professional education «Nizhny Novgorod Academy of the Ministry of Interior of Russian Federation», e-mail: [email protected]

91

ЗОЖ

Здоровый образ жизни

Страница 1 из 3




 

 




Здоровье человека зависит от многих факторов — внутренних и внешних, природных и социальных, космических и планетарных и т.п. Для человека любой из них может является определяющим, но влияние факторов, определяющих уровень общественного здоровья распределяется следующим образом:

  • Наследственность (биологические факторы) — определяет здоровье на 20%;
  • Условия внешней среды (природные и социальные) — на 20%;
  • Деятельность системы здравоохранения — на 10%;
  • Образ жизни человека — на 50%.

В настоящее время забота о физическом состоянии человека становится все более актуальной. Плохая экология и некачественные продукты питания оказывают на здоровье человека негативное влияние. Именно поэтому человека нужно приучать к здоровому образу жизни еще со школьной скамьи, поскольку позже это будет сделать сложнее. Важно знать все основы здорового образа жизни школьника, поскольку они отвечают не только за крепкое здоровье, но и за хорошее самочувствие и умственную активность. Для этого важно правильно питаться, соблюдать режим дня, выполнять физические упражнения и не иметь вредных привычек. Компьютер и телевизор негативно влияют на здоровье школьников. Со временем у многих школьников развивается компьютерная зависимость, от которой очень сложно избавиться. Кроме того, постоянное сидение за компьютером неизбежно приводит к проблемам со зрением и позвоночником. В телевизоре тоже нет ничего хорошего – вполне вероятны проблемы с лишним весом и с глазами. Следовательно, важно ограничить влияние на школьника телевизора и компьютера. Конечно, запрещать не нужно, чтобы избежать нежелательных последствий, но необходимо делать перерывы. Критерии здорового образа жизни школьника:

  1. Режим дня
    У каждого школьника должен быть четкий распорядок дня, чтобы он имел возможность не только все успевать, но и приучать свой организм к правильной работе и восстановлению. Для каждого школьника этот режим индивидуален и зависит от особенностей организма и общей загруженности.

  2. Питание
    В школьный период у подростков происходит гормональная перестройка организма и ускоряется процесс роста. Поэтому рацион питания школьника должен покрывать все энергетические потребности организма. У школьника не должно возникать проблем по причине неправильного питания. Важно употреблять пищу, которая содержит и жиры, и белки, и углеводы. Кроме того, нельзя забывать и о приеме витаминов для укрепления иммунитета.

  3. Физическая активность, закаливание
    Школьник должен вести подвижный образ жизни в сочетании с физическими упражнениями. Необходимо следить только за тем, чтобы организм не был перегружен.

  4. Отсутствие вредных привычек
    Полный запрет на курение и употребление алкоголя позволит школьнику сохранить здоровье на много лет. Именно вредные привычки оказывают наиболее негативное влияние на здоровье современных школьников и в будущем могут привести к большим проблемам.



О вредных привычках


 


Основные направления деятельности педагогов и родителей по ЗОЖ учащихся:

  • создание оптимальных внешнесредовых условий в школе и дома;

  • рациональная организация труда и отдыха школьников;

  • воспитание у школьников сознательного отношения к личному здоровью и здоровью окружающих людей, культуры поведения и здоровьесберегающей деятельности (умений и навыков здоровьесбережения.

Снижение физической активности может стать причиной ослабления физических возможностей человека. Вместе с тем меняющуюся деятельность в свободном времяпрепровождении учащихся помимо негативных условий социальной среды обусловливает и потребностно-мотивационная сфера, формирование которой зависит от единства врожденных и приобретенных свойств личности. Среди них в формировании интересов постепенно повышается значение приобретенных свойств, которые с возрастом превалируют над врожденной потребностью детей к двигательной активности. В этом плане на формирование интересов более значительно влияют окружающая среда, процесс воспитания в семье и школе. Если окружающая среда неблагоприятна, а процесс в семье и школе обходит стороной вопросы физкультурно-спортивной активности, тогда в свободном времяпрепровождении школьников постепенно начинает формироваться физически пассивный стиль поведения личности. Это означает, что индивидуум меняет физическую активность не только на ему нужную (например, учебу), но и на обществом навязанную (курение, употребление алкоголя и других наркотических веществ) или другую деятельность.

Презентация на тему «Плакат как средство пропаганды здорового образа жизни среди учащихся»

Презентация на тему: Плакат как средство пропаганды здорового образа жизни среди учащихся

Скачать эту презентацию

Скачать эту презентацию

№ слайда 1 Описание слайда:

Плакат как средство пропаганды здорового образа жизни среди учащихся Автор: учащиеся 7-х классов МОУ СОШ №44» Ленинского района г. Саратова Руководитель: учитель физической культуры » Аксенова В.В.

№ слайда 2 Описание слайда:

ЦЕЛЬ ПРОЕКТА Актуализация и развитие знаний учащихся о здоровом образе жизни. Воспитание ответственного отношения к своему здоровью.   Развитие умения и навыков в  исследовательской деятельности. Активизация творческой деятельности учащихся. Научиться пользоваться литературой для поиска необходимой информации.  Формирование умения применять компьютерные технологии для проведения исследований, обработки и представления результатов   ЗАДАЧИ ПРОЕКТА  Формирование позитивного общественного мнения о здоровом образе жизни как необходимом условии жизнедеятельности человека; формирование информационного банка данных рекламных материалов, посвящённых теме здорового образа жизни при активном участии учащихся; формирование у учащихся личной ответственности за сохранение и укрепление собственного здоровья РЕАЛИЗАЦИЯ ПРОЕКТА  Проект может быть осуществлен на уроках ИЗО или в рамках кружковой работы  по изобразительному искусству.                                                                                                                                                                                           

№ слайда 3 Описание слайда:

Пропаганда здорового образа жизни, как и пропаганда физкультуры и спорта, в современном обществе выходит на новую качественную ступень, находя активную поддержку на правительственном уровне. 24 марта 2014 года Владимир Путин подписал указ о возрождении системы ГТО («Готов к труду и обороне»).

№ слайда 4 Описание слайда:

Процесс зарождения советского физкультурно-спортивного движения протекал сложно, но уже в 20-е годы физическая подготовка рассматривалась как средство оздоровления и физического воспитания народа.

№ слайда 5 Описание слайда:

История ГТО началась весной 1930 г., когда в газете «Комсомольская правда» впервые появились слова: «Готов к труду и обороне». «Крепкие мышцы, зоркий глаз нужны каждому трудящемуся!» — говорилось тогда в обращении. Призыв газеты вызвал горячий отклик среди населения . В 1931 году журнал «Физкультура и спорт» объявил конкурс на эскиз главного «физкультурного знака» страны. Победил 15-летний школьник Г. Тактаров – именно его изображение стало эталонным.

№ слайда 6 Описание слайда:

Пропаганда здорового образа жизни в СССР осуществлялась всеми доступными на тот момент средствами массовой информации (агитационные плакаты, печать, радио, а затем и телевидение)

№ слайда 7 Описание слайда:

Плакат – это художественное произведение, в котором идея выступает наиболее обнажённо и обострённо. Плакат, в том числе и самодеятельный, — важная и наиболее оперативная форма наглядной агитации: в случае необходимости он может быть выпущен немедленно, по горячим следам какого-либо события, например, для пропаганды сдачи норм ГТО. Очень сильным было эмоциональное воздействие плаката на аудиторию. Уже в 30-е годы появились агитационные плакаты, пропагандирующие пользу физических упражнений и здорового образа жизни Пшеничников В., 1927г.

№ слайда 8 Описание слайда:

При слове плакат (от лат. placatum – объявление ) в воображении сразу возникает большой лист с броским рисунком и короткой надписью, оказывающий сильное эмоциональное воздействие на аудиторию. 1933г.

№ слайда 9 Описание слайда:

Агитация (лат.- agitatio — приведение в движение) — устная, печатная и наглядная деятельность, воздействующая на сознание и настроение людей с целью побудить их к политическим или другим действиям Корецкий В., 1935г.

№ слайда 10 Описание слайда:

В советском изобразительном искусстве агитплакат — особенно после Октябрьской революции 1917 года — самое распространенное явление. Он позволял донести до широких масс всю необходимую информацию о событиях в стране и за рубежом. Оформлением агитплакатов часто занимались известные советские художники: Родченко, Тоидзе, Кустодиев, Черемных, Малютин, Дейнека. Тоидзе И.М., 1956г.

№ слайда 11 Описание слайда:

Дейнека А.А., 1936г.

№ слайда 12 Описание слайда:

К литературной составляющей привлекали многих советских поэтов. Среди них самым известным был В.В.Маяковский, работавший над широко известными «Окнами РОСТА» — серией агитплакатов. Они были ярко нарисованы и содержали одну, реже две ключевые фразы.

№ слайда 13 Описание слайда:

Основными моментами агитплаката стали: • красочность, яркость; • минимальное содержание слов при их внешней выразительности; • четко поставленная и выраженная ключевая мысль; • узнаваемость образов; • индивидуальность шрифта 1933г.

№ слайда 14 Описание слайда:

1931г.

№ слайда 15 Описание слайда:

Елагин А.И., 1948г.

№ слайда 16 Описание слайда:

Цель плаката – призывать и убеждать, а потому он должен быть мгновенно привлекающим внимание, предельно ясным и кратким. Голованов Л., 1947г.

№ слайда 17 Описание слайда:

В общем потоке плакатов следует выделить произведения, непосредственно обращённые к школьникам. Уже в первые годы Советской власти в Госиздате была образована специальная редколлегия детского педагогического отдела. Эта редколлегия выпускала плакаты, обращённые к подросткам: «Учись работать, жить учись!», «К свету и знаниям, юные пролетарии!» и многие, многие другие. Основное место занимали плакаты, призывающие к занятиям спортом, здоровому образу жизни, овладению военными знаниями. Перед нами примеры таких плакатов.

№ слайда 18 Описание слайда: № слайда 19 Описание слайда:

Корецкий В.Б., 1953г.

№ слайда 20 Описание слайда:

Корецкий В.Б., 1952г.

№ слайда 21 Описание слайда:

В годы войны отчеканился художественный стиль советского плакатного искусства. Наш плакат всегда был лаконичным и выразительным. Его даже издали легко воспринимал быстро идущий человек. На листе плаката обычно помещались одна – две фигуры, их действие подчёркивалось характерным движением. Лучшие плакаты отличались чёткостью силуэта центральной группы, применяемые цвета были яркие и в своём сочетании усиливали выразительность изображения.

№ слайда 22 Описание слайда: № слайда 23 Описание слайда:

Однако образ спортивного, физически развитого и здорового человека, сформированный в советский период, утратил свою актуальность в 90-е гг. XX в. . В этот период СМИ пропагандируют обществу другие средства для поддержания и сохранения здоровья – пищевые добавки, препараты для похудения, массажёры, Ситуация начала меняться в начале XXI в., когда в 2002 г. была принята новая концепция пропаганды в СМИ здорового образа жизни, а в 2009 г. начала действовать федеральная программа «Здоровый образ жизни».

№ слайда 24 Описание слайда:

Назрела необходимость вспомнить про ГТО — всесоюзный физкультурный комплекс, составляющий основу советской системы физического воспитания. Цель его — укрепление здоровья, всестороннее физическое развитие людей, подготовка их к трудовой деятельности и защите Родины.

№ слайда 25 Описание слайда:

Многие школы, гимназии и ВУЗы страны провели конкурсы на лучший агитационный плакат по теме «Готов к труду и обороне» с целью пропаганды здорового образа жизни и привлечения всех возрастных групп населения к сдаче норм Всероссийского физкультурно-спортивного конкурса «ГТО». В этих конкурсах приняли участие города: Красноярск, Миасс Челябинской области, Архангельск, Майкоп и многие другие. Дети нашей школы после работы, проведённой на уроках физической культуры и изобразительного искусства, так же проявили большой интерес к предстоящей сдаче норм ГТО и пропаганде здорового образа жизни и занятий спортом и приняли самое живое участие в конкурсе плаката «Готов к труду и обороне». В данной презентации представлены детские эскизы агитационного плаката. Из множества работ для данного проекта были отобраны рисунки следующих детей : Мариевская Элеонора, Зябина Александра, Земскова Светлана.

№ слайда 26 Описание слайда:

Детские работы

№ слайда 27 Описание слайда: № слайда 28 Описание слайда: № слайда 29 Описание слайда: № слайда 30 Описание слайда: № слайда 31 Описание слайда: № слайда 32 Описание слайда: № слайда 33 Описание слайда: № слайда 34 Описание слайда:

Итак, плакат встречает зрителя на улицах и дорогах, в общественных и производственных зданиях, подчас в самых неожиданных местах, при искусственном освещении и под открытом небом. И во всех этих условиях он должен нести большую идею, глубокое содержание подать крайне обобщённо, сконцентрировано. Плакат – это всего лишь один лист, который в кратчайшее время должен сказать много, сосредоточив глубокое содержание в одном простом изображении. Поэтому плакату свойственны предельная эмоциональность, лаконичность и заострённость образа, условность композиции и цветового решения. В заключение можно сказать, что плакат до сих пор не потерял своей значимости в деле пропаганды и распространения идей и привлечения к ним внимания масс, формирования личных мотивов для занятий физическими упражнениями, привлечения населения к здоровому образу жизни.

№ слайда 35 Описание слайда:

Используемая литература и интернет-ресурсы: 1. Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» (ГТО)». Указ Президента РФ от 24 марта 2014 г. №172. URL: http://www.garant.ru/products/ipo/prime/doc/70519520/. 2.А.С. Щипанов Юным любителям кисти и резца. Плакат». «Просвещение», 1981г. 3.Б.Воронецкий, Э. Кузнецов, «Шрифт», «Художник РСФСР», Ленинград, 1967г. 3. Н.Д. Дубовер. Эволюция концептуальных подходов к пропаганде здорового образа жизни в отечественных СМИ XX – начале веков XXI // Северо-Кавказский психологический вестник. 2009г. 3. А.В. Филатов. «Некоторые вопросы организации и управления системой Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) в современных условиях // Физическая культура, спорт, туризм: научно-методическое сопровождение : материалы всерос. науч.-практ. конф. с междунар. участием. Пермь, 2014. С. 328-332. 4. Обсуждаем Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс. URL: http:// www.fizvosp/ru 5.Русинова М.П. Проблемы эффективной пропаганды ВФСК ГТО.   http:// timuriego.com/fisicheskoe-rasvitie.html http:// sobesednik.ru/politics/20140324-zachem-vladimir-putin-vozrozhdaet-gto

Плакат-слоган о здоровом образе жизни. Пример оформления стенгазеты о здоровом образе жизни для школы. Мы за здоровый образ жизни

Алена Палтина

Здоровье — это главная ценность любого человека. хорошее крепкое здоровье позволяет достичь многих серьезных целей, тогда как слабое здоровье вынуждает своего владельца тратить значительную часть своей жизни на лечебно-реабилитационные процедуры. Следовательно, чтобы иметь крепкое здоровье , нужно вести здоровый образ жизни .Для этого с раннего детства необходимо соблюдать здорового образа жизни для своего здоровья . Здоровье ребенка с первого дня жизнь зависит от людей которые его окружают. Взаимодействие детского сада и семьи приобщает к здоровому образу жизни , развивает физические качества и навыки.

Это сделано для родителей стенгазета :


Ученики нашей средней группы вместе с родителями рисовали.Работы получились очень яркими, а главное, наверное, вызывающими желание реально вести здоровый образ жизни . Вот что случилось!




Связанные публикации:

Конспект занятия по здоровому образу жизни в подготовительной группе «Мы за здоровый образ жизни!» Тема: Что такое здоровый образ жизни? Цель: формирование осознанного отношения к здоровью и здоровому образу жизни Задачи:.

Здоровье ребенка — самое ценное, что есть у родителей.Самые счастливые родители те, чьи дети здоровы. Спортивный.

Презентация «Здоровый образ жизни» Презентация «Здоровый образ жизни» 1слайд Предлагаю вашему вниманию презентацию на тему «Здоровый образ жизни». 2 слайд Дошкольный период.

Дошкольный возраст – важный период для функционирования различных систем организма. В этот период детей следует поощрять к лидерству.

Цель: Формирование навыков здорового образа жизни у детей. Задачи: продолжать воспитывать детей в культурно-гигиенических навыках, следить.

Ваш ребенок ходит в детский сад и риск заболеть гриппом и ОРВИ очень высок. Ведь детский сад – это детский коллектив – своего рода.

Здоровый образ жизни«Забота о здоровье – важнейшая работа воспитателя. От жизнерадостности и жизнерадостности детей зависит их духовная жизнь, мировоззрение, менталитет.

Концепция дошкольного образования (1989 г.) провозглашает основополагающей предпосылкой воспитания и обучения детей заботу общества об их здоровье.Но в последнее время мы замечаем, что уровень здоровья у детей снижается. Поэтому перед педагогами и родителями стоит огромная задача по укреплению физического здоровья наших детей. Во всех видах деятельности, направленных на физкультурно-оздоровительную работу, они позволяют повысить уровень здоровья детей, благодаря своей доступности, универсальности и высокой эффективности формирует у детей привычку использовать физические упражнения в повседневной жизни, способствует формированию активное отношение к своему здоровью у детей.Зрительная агитация также входит в методику физкультурно-оздоровительной работы. Поэтому сегодня предлагаю вашему вниманию стенгазету «О спортивной жизни». В этой газете мы отметили высказывания великих людей о спорте, пословицы и поговорки, загадки и стихотворение о эстраде, фотографии и работы наших детей на тему «Спорт». Но чтобы дети росли сильными, мужественными, здоровыми и физически подготовленными, мы, взрослые, должны показывать им личный пример! Так что делайте утреннюю зарядку! Займитесь спортом!

Скачать:

Предварительный просмотр:

Чтобы использовать предварительный просмотр презентаций, создайте учетную запись Google (учетную запись) и войдите в нее: https://accounts.google.com


Подписи к слайдам:

Наш девиз: «Спорт, здоровье, радость, смех — принесут успех во всем!» Средняя группа Мысли великих людей о спорте «Ничто так не изнуряет и не разрушает организм человека, как бездействие» Аристотель «Тысячи и тысячи раз я возвращал здоровье своим больным физическими упражнениями» Клавдий Гален «Нужно непременно встряхнуться физически, чтобы будь нравственно здоров» Лев Толстой «Как суконщики чистят сукно, выбивая из него пыль, так гимнастика очищает тело» Гиппократ «Для пропорциональности, красоты и здоровья требуется не только образование в области науки и искусства, но и физическое упражнения и гимнастика на всю жизнь.Платон Уважаемые родители! Чтобы ваш ребенок был сильным, смелым, здоровым и физически подготовленным, покажите ему личный пример! Делайте утреннюю зарядку! Займитесь спортом!

Пословицы и поговорки о спорте Кто любит спорт, тот здоров и весел. Физкультура — лечит, спорт — калечит. Больше двигайся — дольше проживешь Хочешь быть здоровым — закаляйся. Гимнастика продлевает молодость человека Движение – это жизнь. Если вы будете уделять время спорту, то получите взамен здоровье.Здоровый — это здорово. Каждому кузнецу своего здоровья Занимайся с юных лет — будешь годиться на всю жизнь! Кто ходит пешком, тот живет долго. Кто занимается спортом, тот набирается сил. Кто любит спорт, тот здоров и весел

Загадки о спорте и здоровом образе жизни Он совсем не хочет ложиться. Если вы бросите его, он будет прыгать. Чуть-чуть ударишь, сразу прыгай, Ну конечно — это… (Мяч) Скачат по снегу деревянные кони, Но в снег не падают.(лыжи) Есть ребята у меня Два серебряных коня. Я катаюсь на обоих сразу. Какие у меня лошади? (Коньки) Клюшка в виде запятой Вгоняет шайбу перед собой. (Палка) Чтобы быть здоровым в полной мере, каждому нужна физкультура. …Чтобы успешно развиваться, нужно заниматься спортом. От физкультуры будет стройная фигура… Чтобы было веселее, поскорее возьмем мяч. Встанем прямо, ноги шире Поднимем мячик — три-четыре, Поднимаясь на носки.Все движения легкие. В руки возьмем веревочный обруч, кубик или палку. Мы разучим все движения. Мы станем сильнее и лучше. Чтобы научиться прыгать Нам нужна скакалка Давайте прыгать высоко Как кузнечики — это легко. Обруч, кубики помогут нам немного развить гибкость. Будем чаще наклоняться. Присядьте и наклонитесь. Вот прекрасная картина Мы как пружина гибкая Пусть сразу все не приходит Придется работать!… Эта лошадь овса не ест, Вместо ног два колеса.Получить на вершине и ездить на нем, Просто лучше ездить. (Велосипед) Что Гимнаст крутит вокруг талии? Вы знали? Кто крутит спортивный снаряд, тот скоро будет очень стройным (обруч) В честном бою не убоюсь, двух сестер защищу. Я ударил боксерскую грушу на тренировке, Потому что я… (боксер)

Тема здорового образа жизни поднимается не только среди взрослых, но и среди детей в школах и детских садах. Малышей с детства приучают заниматься физкультурой и спортом, правильно питаться, соблюдать режим дня.Пропаганда здорового образа жизни постепенно дает результаты, способствует укреплению физического и эмоционального здоровья ребенка. С детьми проводятся классные часы и беседы, ребята усваивают материал в игровой или творческой форме. Школьников часто просят нарисовать тематическую картинку. Далее представлены варианты, как нарисовать рисунок поэтапно в школу и детский сад на тему здоровый образ жизни.

Как нарисовать рисунок шаг за шагом

При выполнении простого изображения на заданную тему дети рисуют одну из составляющих здорового образа жизни.Например, правильное питание, спорт и физкультура, режим дня. Простые рисунки делают дети старшей группы детского сада, учащиеся 1 или 2 класса.

К крепкому здоровью принято также относить общественную жизнь человека, умение управлять эмоциональным состоянием, тренировку самодисциплины. Но ребенку нелегко изобразить такие позиции.

Дети среднего и старшего школьного возраста рисуют замысловатые плакаты. На них изображены несколько частей здорового образа жизни или все составляющие сразу.Для этого лист бумаги или ватман делят на необходимое количество частей, на которых рисуют нужную композицию.

Здоровый образ жизни

Примеры социальных плакатов, пропагандирующих здоровый образ жизни, можно бесплатно скачать в Интернете. Есть много фото и картинок для срисовки, которые помогут справиться с задачей. При желании и творческих способностях школьники самостоятельно продумывают идею рисунка.

О спорте

Здесь изображено, как дети занимаются спортом, играют в подвижные игры, танцуют, бегают. Обычно рисуют безопасные или малотравматичные виды спорта: прыжки, футбол, баскетбол. Не стоит изображать фристайл, бои без правил и прочие экстремальные физические нагрузки.

Правильное питание

Физическое воспитание

На день здоровья

К празднику часто рисуют плакаты или небольшие картинки.На них изображена любая составляющая здорового образа жизни. В качестве подписей подойдут следующие фразы: «Дружите на здоровье!», «Люблю спорт!», «Хотим быть здоровыми! А ты?»

Как закаляются

Дети рисуют крепкого, здорового мужчину, льющего воду. Можно нарисовать взрослого человека, купающегося в проруби, вытирающегося снегом или идущего босиком по холодной земле.

Крепкая семья

Вредные привычки

Образ курения, алкоголизма, наркомании является оборотной стороной здорового образа жизни, но часто используется.Дети мотивируют людей отказаться от вредных привычек, показывая их вредные последствия в рисунках.

Можно изобразить накуренного, кашляющего человека, подписывающего: «Уничтоженная красота». Или нарисовать пьющего алкоголика, подписывающегося: «Как дела? Бросай пить, друг!

Как сделать плакаты для детей

Популярны подписи к рисункам — короткая выразительная фраза заставит прохожих обратить внимание на плакат. Обычно заголовок пишут вверху крупными буквами, используя красную, синюю или другую яркую краску.

Известные подписи включают:

  • «В здоровом теле здоровый дух!»;
  • «Быть ​​здоровым модно!»;
  • «Наше здоровье в наших руках!»

Фразы для тематических плакатов подбираются исходя из типа рисунка. Например, если дети пропагандируют здоровое питание, то рисунки подписаны:

.
  • «Ешьте на здоровье!»;
  • Здоровое питание – залог долголетия!

Если плакаты затрагивают вопросы спорта, то они подписываются:

  • «Хочешь быть здоровым — тренируйся!»;
  • «Папа, мама, я спортивная и здоровая семья!»

Мы за здоровый образ жизни!

Будьте здоровы!

Я выбираю Жизнь!

Спорт, физкультура и я!

Мое богатство!

Как рисовать картинки о здоровом образе жизни

Выбор тем зависит от возраста детей.Малышам из старшей подготовительной группы или детям из начальной школы предлагается нарисовать простые рисунки. Среди общих тем: «Мой любимый вид спорта», «Правила закаливания», «Вкусная и здоровая еда».

Учащиеся художественной школы или старшеклассники могут справиться со сложными темами, требующими размышлений и воображения.

Например:

  • «Здоровая Россия»;
  • «Береги здоровье с юных лет!»;
  • «Азбука здорового образа жизни»;
  • «Здоровье — это все!»

Для детского сада

Совсем маленьким детям выдаются готовые раскраски, их можно скачать в интернете и распечатать.Дети постарше могут сами нарисовать простые картинки на заданную тему. Для развития воображения и моторики воспитатели рекомендуют делать поделки на тему здорового образа жизни.

Школьники

стенгазеты

Для стенгазеты необходимы рисунки и грамотный текст: это правила здорового образа жизни, новости. Например: «Николай С. из класса 5 А подтянулся на турнике 15 раз!» или «Студент 3 «Б», Семен В.установил рекорд, пробежав 1 километр за 5 минут!»

В стенгазетах есть несколько рубрик. Для публикации о здоровом образе жизни подходят разделы:

  • спорт глазами детей;
  • наша школа – территория здоровья;
  • неделя спорта и питания.

Рядом с колонками текста нарисуйте небольшую картинку, при необходимости карикатуру (с изображением курящих или пьющих людей).

Баннеры

Основные правила успешного рисования

Воспитатель, учитель начальных классов или родители должны помочь малышу определить цель задания.Важно заранее продумать рисунок или найти в интернете подходящее изображение для срисовки.

При работе над рисунком применяются правила изобразительного искусства:

  • соблюдение перспективы — предметы, которые находятся ближе, имеют больший размер, а дальние — меньше;
  • для придания объема рисунку тень от предмета изображается с другой стороны от источника света;
  • Полутень
  • также придает объем, она изображена на стороне объекта, противоположной источнику света.

Простые правила придадут рисунку дополнительную изобразительную ценность.

Гайнулина Лилия

Уважаемые коллеги. Сегодня я хочу пригласить вас посмотреть стенгазеты которые сделали наши воспитанники и их родители. Это были участники конкурса , который проходил в нашем ДО. Тема конкурса «Мы за это здоровый образ жизни !» Условия конкурса — раскрытие темы , креативность выполненной работы.Было приятно увидеть эти разных интересных и творческих работ. Родители с детьми очень ответственно подошли к конкурсу , показали хорошие знания по теме, умение красиво рисовать, показали

свои творческие способности в оформлении газеты и. и т.д. Газеты были размещены вот так путь чтобы все дети и родители нашего ДО проходящие мимо могли увидеть и сделать для себя какие-то выводы. И конечно, чтобы у них было желание участвовать в конкурсах и вести здоровый образ жизни .Жюри подвело итоги и распределило места. Награждены 1,2,3 диплома, остальные участники получили сертификаты за участие.









Связанные публикации:

Анкета для родителей «Здоровый образ жизни» Анкетирование родителей «Здоровый образ жизни» Цель анкеты: Выяснить проблемы, которые возникают у родителей в воспитании здорового ребенка, а.

Советы родителям «Здоровый образ жизни» КОНСУЛЬТАЦИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ «ВОСПИТАЕМ ЗДОРОВОГО РЕБЕНКА» ВОСПИТАНИЕ ЗДОРОВОГО РЕБЕНКА Здоровье ребенка зависит не только от особенностей.

Здоровый образ жизни дошкольника. Основные аспекты здорового образа жизни дошкольника КОНСУЛЬТАЦИЯ: «Здоровый образ жизни дошкольника. Основные аспекты здорового образа жизни дошкольника.

Желаем всем здоровья, не вешайте нос друзья, занимайтесь спортом вместе, обливайтесь, закаляйтесь, никогда не болейте. И тогда у вас есть.

Доклад воспитателя «Я за здоровый образ жизни» 1 слайд «Я за здоровый образ жизни» 2 слайд «Забота о здоровье – важнейшая работа воспитателя.Это зависит от жизнерадостности и жизнерадостности детей.

Представляю вашему вниманию сценарий спектакля детского агитбригады «За здоровый образ жизни» под названием «Вечный двигатель». Ежегодно.

Семья и здоровый образ жизни Человек – совершенство природы, но для того, чтобы он мог пользоваться благами жизни, наслаждаться ее красотой, очень важно иметь здоровье.

Вот так можно оформить стенгазету для школы о здоровом образе жизни.Для оформления газеты необходимо уметь работать в Corel и уметь печатать на широкоформатном плоттере. Ее можно легко переоформить в стенгазету против курения или наркотиков. Вся информация доступна в Интернете.

(нажмите на изображение, чтобы увидеть его полностью)

Для оформления стенгазеты по профилактике гриппа можно использовать следующий материал:

Средства общей гигиены

Во избежание простуды избегайте холода, сырости и сквозняков.

Закаливание – важнейший метод профилактики респираторных инфекций.

Одним из самых распространенных и доступных средств профилактики гриппа является ватно-марлевая повязка (маска). Однако это не эффективный метод защиты себя, а в случае болезни и окружающих от инфекции.

Никому не обменивайтесь рукопожатием, даже рискуя показаться грубым.

Во время эпидемии гриппа старайтесь меньше ездить на общественном транспорте, где циркулирует вирус, и больше времени проводить на свежем воздухе.Заразиться гриппом и ОРЗ на свежем воздухе практически невозможно!

Проветрите комнаты, в которых вы находитесь.

Дезинфекция помещений уксусом. В небольшую кастрюлю налить 0,5 л столового уксуса или 1 десертную ложку уксусной эссенции и поставить на огонь. Когда раствор закипит, уменьшить огонь. Уксус должен испариться в квартире в течение 20 минут. Повторяйте эту процедуру 3-4 дня в неделю в период эпидемии.

Старайтесь есть как можно меньше, но пить как можно больше — травяные чаи, соки.Особенно полезны лимон, апельсин, клюква и гранат.

Принимать после завтрака по 1 ч. л. аскорбиновая кислота. Его необходимо принимать еще 2 дня одновременно, это облегчит течение болезни, поможет эффективнее с ней справиться. Но этим методом не следует злоупотреблять. Организм может привыкнуть к большим дозам аскорбиновой кислоты и ответить ослаблением иммунитета, как только эти дозы уменьшатся.

Наибольшее количество витамина С содержится в соке квашеной капусты, а также цитрусовых – лимонах, киви, мандаринах, апельсинах, грейпфрутах.Полезный салат из свежей капусты с подсолнечным маслом, содержащий большой запас витаминов и микроэлементов.

Жаропонижающие средства

С жаропонижающими спешить не нужно, если температура не выше 38°С и если это не ребенок со склонностью к судорогам. Он не представляет опасности и показывает, что организм борется, создавая неблагоприятные условия для вирусов.

Малина обыкновенная. Используется как в различных коллекциях, так и отдельно.Малиновый сок с сахаром – хороший освежающий напиток при высоких температурах. Настой из сухофруктов. 1 столовую ложку плодов заварить стаканом кипятка, настоять 20 минут. Пейте по стакану горячего настоя 2 раза в день.

При повышенной температуре тела болгарские натуропаты рекомендуют апельсиновый сок (100 мл) + лимонный сок (100 мл) + или яблочный сок (100 мл) + томатный сок (75 мл) + свекольный сок (25 мл).

Для снижения температуры тела при гриппе хорошо иметь под рукой в ​​доме настойку сосновых почек или молодых еловых веток: 1 кг молодых побегов пихты или сосновых почек и 0.5 кг корней малины измельчить, уложить слоями в стеклянную банку, положив между слоями сахар и мед (1 кг сахара и 0,5 кг меда). Добавить 200 мл кипятка. Настаивать сутки, затем томить на водяной бане 6-8 часов. Снова настаивать двое суток. Полученный ярко-малиновый сок сливают и хранят в темном прохладном месте. Взрослым принимать сок по 1 ст. л. 4-5 раз в день до еды. (Примечание P&M: приготовление этого сока займет около 4 дней)

При простуде

Очень полезно вдыхать фитонцидные выделения свежеприготовленной кашицы из лука и чеснока.Особенно активно он выделяет летучие фитонциды в первые 10-15 минут, затем их поток быстро истощается. Попадая в дыхательные пути, фитонциды очищают их от болезнетворных бацилл, тонизируют и оздоравливают организм.

Можно использовать довольно неприятную, но очень эффективную процедуру: измельчить зубчик чеснока и засунуть его в носовые ходы. Потерпите жжение, дайте слезам течь, отдохните сердцем – насморк прекратится через три часа.

«Чесночное» масло мягче для закапывания в нос: один зубчик чеснока залить на ночь одной столовой ложкой растительного масла, утром процедить и полученную жидкость закапывать в нос 3-4 раза в день, предварительно удалив из него слизь .

Средство от насморка получается, если к соку сырой красной свеклы добавить мед: 1 ч. л. меда 2,5 ч.л. свекольного сока. Закапывать по 5-6 капель в каждый носовой ход 4-5 раз в день.

Промывать сопливые носы настоем лука и меда. Рецепт настоя: 3 столовые ложки мелко нарезанного лука залить 50 мл теплой воды, добавить 1/2 чайной ложки меда (сахара), настоять 30 минут.

Воспитание здорового питания детей: Заявление о позиции

https://doi.org/10.1016/j.appet.2019.02.007Получить права и содержание

Abstract

Взаимосвязь между здоровым питанием и положительными результатами для здоровья хорошо известна; воспитание здорового питания среди детей, таким образом, может улучшить здоровье населения. Здоровая диета имеет место, когда обычный режим питания включает адекватное потребление питательных веществ и достаточное, но не чрезмерное потребление энергии для удовлетворения энергетических потребностей человека. Тем не менее, многие родители изо всех сил пытаются привить детям здоровый образ жизни из-за давления современной жизни.Более того, медицинские работники часто не имеют времени или рекомендаций, которые им необходимы, чтобы дать родителям возможность привить своим детям привычки здорового питания. Основываясь на существующих данных эпидемиологических и интервенционных исследований, коллаборация «Здоровое питание детей », созданная Международным институтом Данон, определила четыре ключевые темы, которые поощряют и поддерживают практику здорового питания среди детей в современном западном мире. Первый — позитивное родительское питание — исследует, как методы и стили воспитания, такие как избегание ограничений в еде, предоставление детям возможности самим выбирать продукты питания и поощрение детей к самостоятельному ограничению размера порций, могут повлиять на рацион питания детей.Второй — совместное питание — подчеркивает связь между едой, социализацией через регулярные семейные обеды и здоровым питанием детей. Третий — здоровая домашняя пищевая среда — исследует влияние на привычки питания семейных ресурсов, наличия/доступности продуктов питания, родительского моделирования и сигналов для приема пищи. Четвертый — удовольствие от еды — связывает здоровое питание детей с удовольствием от многократного употребления здоровой пищи, приятных социальных приемов пищи и улучшения когнитивных качеств (т.грамм. мысли или идеи) здоровой пищи. В этой статье рассматриваются доказательства, ведущие к характеристике этих тем воспитания, и способы, которыми рекомендации могут быть реализованы дома.

ключевые слова

ключевые слова

поезда

Практика кормления

Стиль кормления

детей

подростки

Додолец

Удостоверение

Соединенные Штаты

HCP

Healthcare Professional

USA

Соединенные Штаты Америки

Рекомендуемые статьи

© 2019 Авторы.Опубликовано Elsevier Ltd.

(PDF) Аспект здорового образа жизни городских и сельских школьников посредством физического воспитания

Pandey & Sharma / Indian Journal of Science and Technology 2020;13(45):4513–4520

3.3.2 Осведомленность о болезнях и мерах безопасности

Установлено, что городские школьники гораздо лучше осведомлены о болезнях и мерах безопасности по сравнению с сельскими учащимися.

Они были в курсе распространенных заболеваний и профилактических мер, которые необходимо принять, таких как стандартные государственные номера телефонов

для вызова скорой помощи в Индии, знания о СПИДе.

3.3.3 SEWA

Городские учащиеся были лучше осведомлены о SEWA (Расширение социальных возможностей через работу и действия). Он фокусируется на сборах пожертвований для

некоторых социальных целей, социальной ответственности и других концепциях социального обеспечения.

4 Заключение

Исследование помогло сделать следующий вывод: Реализация учебной программы является важным фактором, влияющим на формирование здоровых привычек

среди учащихся. Успешное внедрение учебной программы в школах городского района напрямую повлияло на отношение учащихся.Пример: Плакаты о санитарных условиях в школах, просветительские

программы помогли учащимся подробно узнать о здоровых привычках в школах. Между тем, отсутствие таких идей и невыполнение надлежащей и обновленной учебной программы в

сельских школах привело к слабому знанию здоровых привычек среди учащихся, проживающих в сельской местности. Таким образом, знания о

здоровом образе жизни были высокими у городских школьников и низкими у сельских детей.

Анализ помог сделать некоторые важные выводы: Место жительства оказывает явное влияние на понимание Аспекта здорового образа жизни

Предмета.Городские дети показали значительно лучшие результаты по сравнению с сельскими детьми по общей успеваемости. Образ жизни,

уровни активности, пищевые привычки и имеющиеся средства, повседневный опыт и обязанности сыграли значительную

роль в различиях между детьми из разных условий. Было также установлено, что социальная и экологическая обстановка за пределами

школьных помещений также влияет на статистику здорового образа жизни детей. Городские студенты, имеющие инфраструктурные объекты, такие как

бассейн в обществе, внеклассные занятия, такие как занятия карате и йогой, способствовали формированию у них

здоровых привычек, при этом отсутствие таких детерминант в социальной структуре в сельской местности вовлекало учащихся в другая работа

, например, помощь семье по дому или общение в киосках.Было обнаружено, что происхождение родителей также является важным фактором. Уровень осведомленности родителей о здоровом образе жизни влияет на информированность ребенка. Родители впитывают прямо

или косвенно здоровые привычки у детей своими действиями или уроками для учеников. Пример: было обнаружено, что социальное взаимодействие

среди родителей способствовало лучшему привитию здоровых привычек учащимся в городских районах, таких как обмен наземной информацией WhatsApp

, социальные встречи в обществе родителей и детей на основе информационных чатов, дискуссии об окружающей среде. ,

санитарная обработка, безопасность, чистота, здоровый образ жизни.В случае сельской местности этот фактор отсутствовал.

Можно также сделать вывод, что городские дети в целом лучше осведомлены о аспекте здорового образа жизни по сравнению с

сельскими детьми. Но когда мы сравниваем их по переменным и подпеременным, мы видим, что в некоторых аспектах 90 005 90 002 сельских детей обладают лучшими знаниями по сравнению с городскими учащимися.

Ссылки

1) Hills AP, King NA, Byrne NM. Дети, ожирение и физические упражнения: профилактика, лечение и ведение детского и подросткового ожирения.

Рутледж. 2007. Доступно по адресу: https://pendor.unublitar.ac.id/wp-content/uploads/2019/08/Children-Obesity-and-Exercise-Prevention-лечение-

-подростковое-ожирение-Международные-исследования-физического-воспитания-и-детско-юношеского-спорта-.pdf.

2) Яновский С.З. Компульсивное переедание и ожирение в 2003 г.: может ли лечение расстройства пищевого поведения оказать положительное влияние на эпидемию ожирения? International

Журнал расстройств пищевого поведения.2003;34(S1):S117–S120. Доступно по адресу: https://dx.doi.org/10.1002/eat.10211.

3) Lipnowski S, LeBlanc CMA, и. Здоровый активный образ жизни: рекомендации по физической активности для детей и подростков. Педиатрия и здоровье детей. 2012;17:209–

210. Доступно по адресу: https://dx.doi.org/10.1093/pch/17.4.209.

4) Мароц ЛР. Диетические потребности детей: питательные вещества, взаимодействие и их роль в здоровье. В: и др., изд. Разработка продуктов детского питания. Вудхед

Издательство.2011; с. 3–25. Доступно по адресу: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/B978184569431950001X.

5) Веттон П. Физическое воспитание в детских садах и дошкольных учреждениях. Рутледж. 2005. Доступно по адресу: https://cutt.ly/ThHFmS6.

6) Mazzuco MA, Siqueira GS, Boiko RW, Macuco EC, Botelho JN, Siqueira M, et al. Различия в антропометрических показателях и показателях физической подготовки среди 90 005 90 002 учащихся мужского пола из бразильских городских и сельских школ. Медицина и наука в спорте и упражнениях.2006; 38 (Приложение): S214–S215. Доступно по адресу:

https://dx.doi.org/10.1249/00005768-200605001-01829.

7) Mcmurray RG, Harrell JS, Bangdiwala SI, Gangsky SA. Биологические и экологические факторы, влияющие на аэробную мощность детей. Медицинские упражнения

Питание и здоровье. 1995; 4: 243–250.

8) Рейес, депутат Европарламента, Тан С.К., Малина Р.М. Контраст между городом и деревней в физической подготовке школьников в Оахаке, Мексика. Американский журнал биологии человека.

2003;15(6):800–813.Доступно по адресу: https://dx.doi.org/10.1002/ajhb.10218.

9) Уевич Т., Спорис Г., Миланович З., Пантелич С., Неляк Б. Различия между профилями физической подготовленности хорватских детей, связанных со здоровьем, в городских и сельских

районах. Антропологический коллегиум. 2013; 37:75–80. Доступно по адресу: https://cutt.ly/ehHFPIO.

10) Андраде С., Очоа-Авилес А., Лачат С., Эскобар П., Верстратен Р., Кэмп СП и др. Физическая подготовленность городских и сельских подростков Эквадора и ее связь с липидами крови: перекрестное исследование.БМЦ Педиатрия. 2014;14(1):106–116. Доступно по адресу: https://dx.doi.org/10.1186/1471-2431-14-106.

https://www.indjst.org/ 4519

Проект «Здоровый образ жизни». Условия для здорового образа жизни

Итак, сегодня мы научимся делать проект на тему «Здоровый образ жизни». Эта тема любима в школах и детских садах. Более того, это чрезвычайно важно. Ведь нужно, чтобы все вели здоровый образ жизни. Это важный момент, который накладывает свой отпечаток на жизнь ребенка.Итак, как можно подготовиться к теме «Здоровый образ жизни» в школе? Какие идеи помогут продвинуть это направление? Обо всем этом — далее.

Цели и задачи

Первое, на что следует обратить внимание, это то, что любой проект имеет несколько целей. Без них это просто не имеет никакого смысла. Поэтому проект «Здоровый образ жизни» выполняет свои задачи. К счастью, понять их не так уж и сложно.

Конечно, многое зависит от возраста школьников.Но конечный результат остается прежним – это призыв вести здоровый образ жизни. Можно сказать, это физическая реабилитация детей, которой сейчас нет. Особенно с развитием технологий.

Также классный час на «Здоровый образ жизни» и одноименный проект, как правило, учат детей не только оздоровлению, но и прививают физическое развитие, а также правильное поведение. Все это крайне важно, особенно для младшей школы.

Плюс ко всему часто в этой теме изучаются различные виды спорта.Сюда же можно отнести и правильное питание. Именно социальный проект «Здоровый образ жизни» способен заинтересовать и сообщить школьнику о том, как правильно заботиться о своем здоровье, оставаться всегда бодрым и энергичным.

Спорт

Ну, часто наше нынешнее понятие связано со спортом. Это правильно. Здоровый образ жизни без физических нагрузок сложно представить. Тем не менее, иногда это возможно.

Готовясь к проекту на тему здорового образа жизни, необходимо обратить внимание детей на важность занятий спортом и физическими упражнениями.Важно объяснить, что не обязательно заниматься профессионально (например, танцами или боксом), достаточно просто делать зарядку по утрам, чтобы сохранить свое тело здоровым.

Правда, спорт хвалить не надо. Так делают многие, это не совсем правильно. Да, физические упражнения для здоровья важны, но иногда без них можно обойтись. Кроме того, есть более важные направления и правила, которым вам придется следовать. Нельзя ставить спорт на первое место. Это тоже придется объяснять.

Продукты питания

Также в проект «Здоровый образ жизни» необходимо включить такой пункт, как питание. Это тоже очень важный момент, которым часто пренебрегают.

Что нести детям? Дело в том, что нужно правильно питаться. Сбалансированное питание помогает держать себя в форме, а также благотворно влияет на организм. Да, в мире много соблазнов, но оно того не стоит. Важно объяснить, что не всегда можно держать себя в железных тисках, иногда можно позволить себе что-то вкусное и вредное.Но главное питание должно быть правильным и полезным.

Детям самого раннего возраста (начальная школа) важно информировать о пользе фруктов и овощей. И все. Одного спорта и физических упражнений недостаточно, чтобы сказать: «Я веду здоровый образ жизни». Этот процесс состоит из огромного количества пунктов. Правильное и сбалансированное питание также имеет место в этой теме.

Режим

Какие еще ингредиенты следует упомянуть? Например, соблюдение так называемого режима дня. Для старшей и средней школы, скорее всего, это направление покажется глупым и неактуальным.Но младшие школьники еще могут правильно передать важность соблюдения режима дня для здоровья.

Классный час по теме «Здоровый образ жизни» должен рассказать учащимся о том, что организм подстраивается под ваш ритм. И это не всегда безопасно. Вы можете не чувствовать себя плохо, но они рано или поздно проявятся. Здоровый образ жизни без соблюдения режима возможен, но не будет реализован в полной мере.

Особое внимание следует уделить такой теме, как сон.Особенно это касается средней и старшей школы, где у детей часто наблюдается хронический недосып. Ваша задача рассказать вам, что здоровый сон длится 8 часов. И ложиться спать и просыпаться нужно примерно в одно и то же время. Этот метод способствует развитию здорового образа жизни. Да, поддерживать режим в современном мире сложно, но попытаться стоит. Особенно если вы хотите на 100% вести здоровый образ жизни.

Привычки

Следующий момент крайне актуален, забыть его нельзя ни в коем случае.Речь идет о вредных привычках. Проект на тему «Здоровый образ жизни» должен рассказать, как плохо влияют на организм такие моменты. То есть вредные привычки – это некий соблазн, которому не следует поддаваться.

И в младших классах, и в старших нужно говорить о вреде алкоголизма, курения, наркомании. Все это прямая противоположность здоровому образу жизни. Даже школьникам старшего возраста можно и даже нужно показывать обучающие видеоролики, иллюстрирующие последствия наличия у человека вредных привычек.Такие ролики очень популярны и могут вразумить многих подростков, не говоря уже о младших школьниках.

Мы и техника

Социальный проект «Здоровый образ жизни» в современном мире обязательно должен включать в себя такой пункт как человек и техника. Не секрет, что прогресс того не стоит. Сейчас есть много интересных приспособлений и занятий, которые вас привлекают. Но все это не лучшим образом может сказаться на вашем здоровье.

Особое место здесь занимают гаджеты.Речь идет о телефонах, компьютерах, планшетах и ​​так далее. Важно сказать детям, что нельзя отказываться от здорового образа жизни, но и выпускать их из рук постоянно тоже нельзя. Везде нужно знать меру, найти предел. Технологии не всегда вредят человеку, более того, при правильном использовании они, наоборот, облегчат жизнь. Только мера не для того, чтобы каждый самостоятельно соблюдал и понимал. Организация здорового образа жизни должна учитывать все особенности жизни современного человека.Ваша задача показать и объяснить, что методика не так безобидна, как кажется. Яркий пример – испорченное зрение. Не отказывайтесь от прогресса, объясните, что во всем должна быть гармония. Тогда и только тогда можно будет максимально сохранить здоровье.

Родители

Не забывайте, что любой проект, особенно школьный (особенно для детей младшего возраста), отлично подходит для привлечения родителей к работе. Так что стоит использовать. Как именно?

Все дело в том, что здоровый образ жизни родителей — это отличный образец для подражания.Пусть дети узнают, как именно их мамы и папы лечат их тела, а потом рассказывают-показывают-иллюстрируют это на уроках. Чаще всего этот метод отлично работает в начальной и средней школе, а вот в старшей о нем придется забыть.

Иногда тема «Будь здоров» включает Родительское собрание. И с участием детей. Здесь следует узнать у родителей, какой образ жизни они ведут, а также дать совет по оздоровлению школьников. Вариант очень хороший, особенно в младших классах.

Для пенсионеров

К сожалению, не всегда и не во всех возрастах легко справляться со студентами. И любой проект с неправильным подходом может провалиться. Если младшая школа – это больше, чем просто общение, открытый диалог с вышеперечисленными направлениями, то со старшими детьми это вряд ли пройдет. Надо будет как-то познакомить их с проектом.

Как именно? Например, пусть каждый подготовит сочинение на тему «Здоровый образ жизни». Любое направление. Это может быть что угодно: условия формирования, правильное питание, режим дня, спорт и его значение, отчет о вреде привычек.В общем, все, что только интересно и относится к здоровому образу жизни. Часто именно такой подход если не мотивирует детей, то заставляет как-то вникать в тему и готовиться к ней.

«Здоровый образ жизни» (аннотация) — это огромное поле идей и возможностей. Пусть дети тоже расскажут о том, как они живут. То есть, как они ведут здоровый образ жизни и поддерживают себя в форме. Иногда это действительно интересно. Дайте всем слово.

Презентация

Не всем нравится «писулька» в виде тезисов.При этом если это вуз, то нет никаких гарантий, что ученик просто не скачает готовое сочинение на тему ЗОЖ, а потом просто не прочитает. Важно привлекать школьников к реальному участию.

Предложите им подготовить презентации на тему «Будь здоров». Например, пусть вы попробуете рассказать о том, как правильно поддерживать свое тело в форме, как правильно развиваться. И чем больше иллюстраций, тем лучше. Изготовление наглядного пособия на тему здорового образа жизни – это то, что привлечет внимание многих.В любом случае студенты будут так или иначе вовлечены в процесс.

Для малышей

А как же младшая школа? Что можно делать во время тематических сессий? Формирование здорового образа жизни чрезвычайно важно для детей. Не меньше, чем для взрослых. Только детей заинтересовать проще.

Как вариант — после классного часа на тему «Ведю здоровый образ жизни» пусть дети изобразит этот процесс. Можно сказать, что ваша задача – провести выставку детских рисунков в этом направлении.Это довольно интересно, а также полезно. Особенно после того, как вы обсудите с детьми и правила здорового образа жизни, и то, как этому процессу способствуют родители и сами дети.

Не забудьте пригласить родителей на выставку. Этот метод очень хорошо и благоприятно влияет на развитие школьников. Они не только запомнят правила поведения и научатся их изображать, но и сами начнут проявлять интерес к здоровому образу жизни. Как раз то, что вам нужно!

Физкультура

Не забывайте: в школах есть такой предмет, как физическая культура.Он имеет прямое отношение к нашей текущей теме. А можно превратить нелюбимое многими занятие в нечто полезное и интересное.

Проект на тему «Здоровый образ жизни» часто привлекает учителей физической культуры к организации олимпиад, эстафет и соревнований. Очень хороший прием, который поможет не только привлечь детей к спорту, но и внесет в процесс занимательную нотку. Кто не хочет быть победителем? Возможно, я хочу встать на пьедестал чемпионата.Поэтому, если вы хотите в полной мере реализовать проект «Здоровый образ жизни», не забывайте об эстафетах и ​​олимпиадах.

Вы можете проводить их внутри класса (разделить ребят на несколько команд) или среди параллельных. Второй вариант интереснее. Выделите время, когда будет проходить олимпиада, придумайте интересные конкурсы, затем обдумайте награду (например, шоколадные медали, грамоты, оценки) и приступайте к делу. Часто в школах они проводятся непосредственно на уроках физкультуры.Тоже достаточно интересный вариант, особенно если в тренажерном зале задействовано сразу несколько занятий.

Обои

Условия для здорового образа жизни, которые были перечислены ранее, очень хорошее направление для вовлечения детей в проект. И как в совсем юном, так и в более старшем возрасте. После того, как вы круто проведете часик в нашем нынешнем направлении, дайте детям задание подготовить стенгазету. При этом вы можете делать это в одиночку или в группах.

Что именно это будет? Пусть они проявят свою фантазию! Например, можно просто подготовить газету, посвященную тому или иному виду спорта, или сканер.Развитие здорового образа жизни и условий для его соблюдения тоже очень интересные направления. В любом случае пусть дети готовят стенгазеты, потом проводят выставку.

Итоги

В принципе и все. Проект «Здоровый образ жизни», как правило, пользуется большим спросом в школах, независимо от возраста учащихся. Основные цели и задачи, а также направления для диалога и обсуждения мы выяснили. Также теперь понятны лучшие советы по вовлечению детей в проект.Как поступить, выбирайте сами.

Лучше всего провести в школе «Неделю здоровья», которая будет посвящена здоровому образу жизни и его формированию. За это время можно реализовать все вышеперечисленные методы: презентации, стенгазеты, рефераты, конкурсы с олимпиадами, выставки. Все это действительно привлечет студентов и расскажет им о формировании здорового образа жизни.

Что мешает здоровому питанию дома и в школе?: Взгляд детей и родителей с избыточным весом/ожирением

РЕФЕРАТ

Исходная информация:

Большинство исследований, в которых изучались факторы, влияющие на пищевые привычки детей с ожирением, были сосредоточены главным образом на индивидуальных или межличностных факторах. и прикладные количественные методы исследования.

Цель:

Это исследование было предпринято для выявления барьеров в домашних и школьных условиях, которые препятствуют здоровому питанию у детей с избыточным весом и ожирением в Южной Корее.

Методы:

Интервью в фокус-группах были проведены с 15 детьми с избыточным весом/ожирением и 15 родителями. Было разработано стандартное пособие с открытыми вопросами. Контент-анализ был использован для выявления ключевых выводов.

Результаты:

Участники осознавали важность домашней и школьной среды для формирования пищевых привычек детей.Данные выявили пять основных барьеров, соответственно, дома и в школе. Дома пищевые предпочтения родителей влияли на пищевые привычки их детей. Кроме того, родителей беспокоило обеспечение дифференцированного питания братьев и сестер и вседозволенность бабушек и дедушек по отношению к внукам. Кроме того, работающие родители предпочитали простые в приготовлении продукты быстрого приготовления и говорили, что их дети слишком быстро ели. В школе дети ссылались на нехватку времени, плохую обстановку в столовой и неэффективное просвещение по вопросам питания в качестве барьеров, в то время как родители беспокоились о непоследовательном управлении учителями и небезопасной пищевой среде вокруг школы.

Выводы:

Эти барьеры, связанные с окружающей средой, могут быть устранены путем изменения поведения детей, родителей и учителей, а также благодаря постоянным усилиям школ, заинтересованных сторон сообщества и политиков, сотрудничество которых необходимо для содействия здоровая пищевая среда для детей.

Ключевые слова: дети, пищевое поведение, фокус-группы, педиатрическое ожирение, Южная Корея

Введение

Детское ожирение представляет собой серьезную угрозу во всем мире (Всемирная организация здравоохранения, 2017 г.).По оценкам, в 2016 г. в Южной Корее 13,3% детей страдали ожирением, что отражает непрерывный рост по сравнению с предыдущим десятилетием (Министерство здравоохранения и социального обеспечения Кореи, 2018 г.). Ожирение угрожает общему здоровью детей, увеличивая риск новых диагнозов, таких как астма (Brüske, Flexeder, & Heinrich, 2014), диабет 2 типа, высокое кровяное давление и повышенный уровень холестерина в крови (Barton, 2012), проблемы с костями и суставами ( Smith, Sumar, & Dixon, 2014) и нарушения сна (Kim, Park, Ma, & Ham, 2013).У детей, страдающих ожирением, во взрослом возрасте чаще развиваются различные проблемы со здоровьем, включая резистентность к инсулину, диабет 2 типа, сердечно-сосудистые заболевания (Barton, 2012), нарушения опорно-двигательного аппарата (Smith et al., 2014) и даже рак (Barton, 2012). и негативные психологические проблемы, включая низкую самооценку и низкое качество жизни (Kim et al., 2013). Дети с ожирением часто подвергаются издевательствам и насмешкам в школах и подвергаются более высокому риску социальной изоляции (Feeg, Candelaria, Krenitsky-Korn, & Vessey, 2014).Поэтому разработка более эффективных мер профилактики детского ожирения стала приоритетом во многих странах.

Ожирение может быть вызвано дисбалансом между потреблением и расходом энергии. Это означает, что привычки в еде и физическая активность, которые вместе составляют поведение в отношении здоровья, контролирующее энергетический баланс в организме, тесно связаны с избыточным весом или ожирением (Центры по контролю и профилактике заболеваний, 2016). Здоровое питание является особенно важным фактором, влияющим на вес детей.Кроме того, некоторые исследования показали, что контроль диеты более эффективен для борьбы с детским ожирением, чем вмешательства, направленные на повышение уровня физической активности (Dattilo et al., 2012). О здоровом питании свидетельствует потребление достаточного количества фруктов, овощей, цельного зерна, обезжиренного или нежирного молока и молочных продуктов, нежирного мяса, птицы, рыбы, бобов, яиц и орехов, при этом избегая насыщенных жиров, трансжиров, холестерин, соль (натрий) и добавленные сахара в пределах суточной потребности в калориях (Центры по контролю и профилактике заболеваний, 2016).Предыдущие исследования постоянно сообщали, что дети, которые потребляют продукты с высоким содержанием жиров или сахара, а также продукты быстрого приготовления, сталкиваются с более высоким риском избыточного веса или ожирения (Dattilo et al., 2012) и что нежелательные привычки в еде, такие как переедание, поспешное питание, и несбалансированное питание также тесно связаны с детским ожирением (Savage, Fisher, & Birch, 2007). Это означает, что дети с избыточным весом или ожирением могут разделять с родителями уникальную среду питания, которая отличается от детей со здоровым весом.Таким образом, понимание того, что дети и родители воспринимают как барьеры для здорового питания у детей, очень важно для формирования у детей привычек здорового питания и, в конечном счете, для предотвращения ожирения у детей.

В последнее время в литературе подчеркивается важность экологического подхода к разработке программ укрепления здоровья детей (Корин, 2016. С. 16–17). Этот подход основан на полном учете того факта, что на поведение человека влияют различные факторы окружающей среды, а также индивидуальные факторы, такие как личное отношение и знания (McLeroy, Bibeau, Steckler, & Glanz, 1988).Из этого следует, что на пищевые привычки, как на поведение в отношении здоровья, влияют не только индивидуальные характеристики, но и связанные с ними характеристики окружающей среды дома, в школе и в обществе. Качественное исследование, проведенное Паком, Кангом, Лоуренсом и Гиттельсоном (2014 г.) с участием родителей и учителей, показало в контексте Южной Кореи, что домашняя обстановка является наиболее важным фактором, влияющим на пищевые привычки молодежи, и что плохое образование в области питания в школе связано с более низким потребление овощей детьми.Кроме того, качественное исследование, проведенное Banna, Buchthal, Delormier, Creed-Kanashiro и Penny (2016) с участием подростков в Перу, показало, что на пищевые привычки влияют различные экологические факторы на индивидуальном, социальном и физическом уровнях, а также на макросистемном уровне. Таким образом, использование экологического подхода для изучения факторов окружающей среды, которые создают барьеры для пищевых привычек детей с ожирением, имеет важное значение.

Родители и члены семьи, классифицируемые в экологическом подходе как «межличностные факторы», являются наиболее важными факторами окружающей среды, влияющими на формирование и поддержание пищевых привычек детей (Savage et al., 2007). В частности, известно, что отношение и знания родителей в отношении правильных пищевых привычек в значительной степени влияют на пищевые привычки их детей, что поддерживает позицию родителей как важных образцов для подражания для своих детей (Savage et al., 2007). Пищевые предпочтения родителей также определяют тип и качество пищи, которую ребенок потребляет дома (Scaglioni, Arriza, Vecchi, & Tedeschi, 2011).

Помимо родителей и семьи значительное влияние на пищевые привычки детей оказывает школа как «организационный фактор» в экологическом подходе.Поскольку школьная среда, в которой дети живут, учатся и играют, обладает огромным потенциалом для воздействия на их пищевые привычки, важно выявлять риски для тех привычек, которые появляются в школе, и осуществлять долгосрочные всесторонние вмешательства для устранения этих рисков (Yang et al. др., 2015). Кроме того, большая часть общего ежедневного потребления пищи детьми приходится на школу, что делает школу одним из наиболее подходящих мест для обучения детей здоровому питанию (Vio, Fretes, Montenegro, González, & Salinas, 2015).Кроме того, директора школ и учителя имеют все возможности для того, чтобы привлечь как детей, так и родителей к помощи в реализации рекомендаций по питанию и регулированию продуктов питания и напитков, тем самым способствуя созданию среды, поощряющей здоровые привычки питания (Leines, Gold, & Van Offelen, 2014). ). В одном исследовании, проведенном в Соединенных Штатах, дети сообщали о повышенном потреблении фруктов и овощей, когда школьные учителя усиливали обучение правильному питанию в своих классах (Leines et al., 2014).

Однако, несмотря на важность факторов окружающей среды в пищевых привычках детей, большинство исследований факторов, влияющих на пищевые привычки детей с ожирением в Южной Корее, были сосредоточены на индивидуальных или межличностных факторах и использовали количественные методы исследования (Yoo, Yoon и Ха, 2016).Только в ограниченном числе исследований использовались качественные методы для изучения факторов окружающей среды, которые могут повлиять на эти пищевые привычки (Park et al., 2014), а также исследования, которые не предоставили достаточной информации для определения потребностей детей или их родителей и не собрали мнения участников. относительно разработки эффективных вмешательств. Таким образом, цель этого исследования состояла в том, чтобы провести фокус-групповые интервью с корейскими детьми с избыточным весом и ожирением и их родителями, чтобы собрать информацию о субъективных барьерах на пути к здоровому питанию дома и в школе.Полученные данные могут быть использованы для разработки многоуровневых вмешательств по профилактике ожирения у детей.

Дети с избыточной массой тела и ожирением, а также их родители были привлечены к участию. Основное предположение этого исследования заключалось в том, что эти дети и их родители сталкиваются с определенными общими препятствиями на пути к здоровому питанию. С точки зрения фокус-групп родители были разделены на домохозяек и работающих родителей, так как статус занятости родителей является важным фактором, влияющим на пищевые привычки детей (Bauer, Hearst, Escoto, Berge, & Neumark-Sztainer, 2012).В этом исследовании были поставлены следующие два исследовательских вопроса: (а) Каковы межличностные и организационные барьеры на пути к здоровому питанию, которые воспринимаются детьми с избыточным весом и ожирением и их родителями? (b) Существуют ли существенные различия в этих воспринимаемых барьерах между домохозяйками и работающими родителями?

Методы

Дизайн и участники

В рамках этого качественного исследования были проведены интервью с фокус-группами детей с избыточным весом и ожирением и их родителей для выявления препятствий на пути к здоровому питанию дома и в школе.В отличие от количественных методов исследования, качественные методы исследования могут использоваться для выявления предполагаемых барьеров детей и родителей на пути к здоровому пищевому поведению. Это исследование было направлено на выявление препятствий для принятия здоровых привычек питания у детей с избыточным весом или ожирением и их родителей. Интервью в фокус-группах использовались для получения мнений о личных или групповых чувствах, восприятиях и мнениях при наблюдении за основной групповой динамикой (Krueger & Casey, 2014). Был изучен общий опыт детей с избыточным весом или ожирением, а также общий опыт родителей по уходу за детьми с избыточным весом или ожирением.Ожидалось, что интервью в фокус-группах выявят уникальную общую среду, сосредоточив внимание на предполагаемых препятствиях участников на пути к здоровому питанию.

Экологическая модель использовалась в качестве концептуальной основы для разработки вопросов для интервью и анализа данных (McLeroy et al., 1988). Поскольку это исследование было больше заинтересовано в изучении экологических барьеров на пути к здоровому питанию, оно сосредоточилось на влиянии окружающей среды, таких как межличностные и институциональные факторы, а не на личные характеристики.В этом исследовании «межличностные барьеры» определяются как барьеры, связанные с семьей, а «институциональные барьеры» определяются как барьеры, связанные со школой. Среди участников исследования были дети с избыточным весом и ожирением в возрасте от 7 до 11 лет, которые участвовали в коучинговой программе Y Health, и их родители. Программа была поддержана Министерством здравоохранения и социального обеспечения Кореи, которое регулярно проводит обучение детей с ожирением физической активности и правильному питанию. Были проведены две фокус-группы с 15 детьми с избыточной массой тела и ожирением и две фокус-группы с участием их родителей.Дети и их родители были соответственно разделены на две группы в зависимости от статуса занятости родителей (таблица).

ТАБЛИЦА 1.

Обзор фокус-групп ( N = 30)

Разработка учебного пособия

Учебное пособие для фокус-групп было разработано в соответствии с протоколом, установленным Identification and Prevention of Dietary — и группа проекта «Влияние образа жизни на здоровье детей и младенцев», который представляет собой многоцентровый европейский совместный проект по предотвращению избыточного веса и ожирения у детей (Haerens et al., 2009). Протокол включает в себя руководство по проведению фокус-группового исследования, включающее в себя набор, настройку, роль модератора и открытые вопросы о пищевом поведении и физической активности для детей и их родителей. Например, что касается руководящих принципов для модератора, в нем представлен подход к подготовке, проведению и закрытию сессий фокус-группы, а также приведен пример, применимый к реальным ситуациям фокус-группы. Авторы этого исследования были уполномочены проектной группой по выявлению и предотвращению последствий для здоровья, вызванных питанием и образом жизни у детей и младенцев, использовать официальные протоколы, которые впоследствии были переведены.Вопросы интервью были изменены, чтобы соответствовать корейским культурным нормам. Например, были добавлены вопросы, связанные с удовлетворенностью институциональным питанием в школе, включая роль учителей, условия обслуживания и диеты. Вопросы для интервью для детей касались предпочтений в еде, доступности продуктов питания и правил, связанных с питанием дома и в школе, а также типов обучения в школе. Вопросы для интервью для родителей касались барьеров на пути к здоровому питанию их детей дома и в школе, доступности или правил дома и в школе, а также роли школы.Если ответы участников касались барьеров на пути к здоровому питанию, исследователи задавали дополнительные наводящие вопросы. Пилотные интервью были проведены с двумя детьми школьного возраста и их родителями, чтобы подтвердить их понимание вопросов интервью, и результаты привели к изменению нескольких вопросов интервью, чтобы отразить их мнения или предложения.

Процедуры сбора данных

Это исследование было одобрено институциональным наблюдательным советом университета исследователя (IRB No.2012-0012). Интервью в фокус-группах проводились с июня по сентябрь 2012 года. За две недели до интервью родителям потенциальных участников были разосланы письма о наборе, все из которых были зачислены в коучинговую программу Y Health. Каждая группа состояла из шести-девяти детей или родителей, при этом групповые задания основывались, как отмечалось ранее, на статусе занятости родителей. Перед интервью родители заполнили краткий личный демографический опрос. Дети и родители были опрошены в течение 60 и 90 минут соответственно.Информированное согласие было получено от всех участников, которые были проинформированы о том, что участие является добровольным и что все интервью будут записываться. Модератор задавал вопросы на основе стандартизированного учебного пособия и призывал участников говорить свободно и комфортно. Один из модераторов во время обсуждения записал ключевую информацию и точки зрения в виде полевых заметок. В качестве компенсации за участие участники получили подарочную карту на 30 долларов.

Анализ данных

Описательная статистика была рассчитана для получения общих характеристик участников с использованием Predictive Analytics Software Statistics 18.0. Все записанные интервью были расшифрованы дословно, и для выявления основных выводов был использован тематический анализ. Два исследователя просматривали и анализировали стенограммы независимо друг от друга. Затем данные были абстрагированы в матрицу, разработанную на основе экологической модели для определения тем. Результаты сравнивались между двумя исследователями, при этом любые различия рассматривались третьим исследователем для достижения консенсуса. На протяжении всего этого процесса исследователи пытались понять идеи участников и смысл их ответов, прослушивая записанные файлы и неоднократно просматривая расшифровки.

Достоверность качественных данных была подтверждена на основе достоверности, переносимости, надежности и подтверждаемости (Lincoln & Guba, 1985). Чтобы обеспечить доверие, исследователи позволяли участникам говорить свободно и воздерживались от задавания наводящих вопросов. Более того, исследователи пытались исключить субъективность и предубеждения при анализе данных. Дословные устные заявления участников были сохранены, а значимые понятия, фразы, подкатегории и категории были извлечены для обеспечения переносимости.Результаты несколько раз изменялись исследователями с течением времени, чтобы убедиться, что результаты хорошо отражены, что обеспечило надежность и подтверждаемость.

Обсуждение

Межличностные барьеры

Результаты этого исследования показывают, что пищевые предпочтения родителей в отношении таких продуктов, как газированные напитки и рамен, оказали негативное влияние на пищевые привычки их детей с избыточным весом и ожирением. Будучи образцом для подражания для детей, родители являются основным фактором окружающей среды, влияющим на формирование пищевых привычек их детей (Savage et al., 2007). Когда родители отдают предпочтение жирной, высококалорийной пище, дети теряют возможность есть разнообразные блюда и контролировать пищу, которую они едят сами (Scaglioni et al., 2011). Необходимо постоянно информировать родителей об этом аспекте их роли и о важности управления своими привычками в еде, чтобы управлять привычками питания их детей с избыточным весом или ожирением.

Родители также выразили трудности с предоставлением дифференцированного меню или продуктов своим детям в разных весовых категориях.Они, как правило, позволяли своим детям, не страдающим ожирением, есть продукты с высоким содержанием жиров или закуски, что создавало у их тучных детей впечатление дискриминации. Принуждение ребенка к чрезмерному питанию или ограничение его рациона препятствует формированию здоровых пищевых привычек (Scaglioni et al., 2011). Более того, чувство дискриминации дома может усилить связанный с ожирением стресс, воспринимаемый ребенком, что может привести к негативным привычкам в еде, таким как переедание и переедание.Таким образом, важно, чтобы родители последовательно обеспечивали здоровую диету для всех своих детей, а не разрешали различные диеты в зависимости от весовой категории. Кроме того, что касается снисходительного отношения бабушек и дедушек к пищевым привычкам их внуков, что было еще одним поводом для беспокойства родителей, предыдущие исследования постоянно сообщали, что снисходительное отношение родителей негативно влияет на пищевые привычки детей и ожирение (Hennessy, Hughes, Goldberg, Hyatt, & Economos). , 2012; Сэвидж и др., 2007). В Корее бабушки и дедушки часто играют роль основных опекунов, снисходительное и непоследовательное (большое) воспитание может подорвать усилия родителей и затруднить формирование у детей хороших пищевых привычек. Таким образом, образование также необходимо для бабушек и дедушек, чтобы помочь им достичь последовательного, ободряющего и поддерживающего родительского отношения к пищевым привычкам их внуков.

Различия барьеров, воспринимаемых домохозяйками и работающими родителями

В этом исследовании фокус-групповые интервью проводились отдельно для домохозяек и работающих родителей, поскольку было показано, что статус занятости родителей влияет на пищевые привычки детей (Bauer et al., 2012). Это исследование показало, что работающие родители, как правило, поощряют своих детей есть быстро и предпочитают готовить еду быстрого приготовления из-за ограниченного времени, доступного для приготовления пищи. Кроме того, родители часто многозадачны во время еды. В предыдущих исследованиях было обнаружено, что работающие матери быстро заканчивали прием пищи, чтобы иметь возможность выполнять другие задачи, и эта привычка, как было установлено, связана с нездоровым питанием и может способствовать ожирению и связанным с ним проблемам со здоровьем (Fulkerson et al., 2011). Кроме того, дети работающих родителей чаще питаются вне дома и в результате потребляют больше пищи и калорий (Bauer et al., 2012). Поэтому мы предлагаем предоставлять ежедневные рекомендации по питанию с помощью сервисов социальных сетей, таких как KakaoTalk, популярной социальной сети в Южной Корее, чтобы облегчить участие семьи в планировании и приготовлении быстрых и полезных блюд.

Кроме того, программы лечения ожирения должны разрабатываться по-разному в зависимости от статуса занятости родителей.

Институциональные барьеры

В этом исследовании дети-участники заявили, что от них ожидалось, что они будут завтракать в спешке, потому что школа начиналась рано утром.Школы в Южной Корее редко предоставляют завтрак, поэтому дети часто едят в спешке, опаздывают в школу или вообще пропускают завтрак. Ян и др. (2015) показали, что основной причиной пропуска завтрака в Южной Корее была нехватка времени из-за раннего начала занятий в школе. Завтрак играет важную роль в поддержании хорошего здоровья детей и влияет на их школьную жизнь. Правительство США учредило программу завтраков для учащихся из семей с низким доходом, при этом учащиеся-участники демонстрируют более низкие показатели пропусков занятий, лучшую концентрацию в классе и лучшую адаптацию к школе (Wilder Research, 2014).Школьные и общественные политики в области здравоохранения должны признать негативные последствия пропуска завтрака и предпринять структурные усилия для улучшения соотношения потребления завтрака.

Большинство детей и родителей, участвовавших в этом исследовании, были удовлетворены питательной ценностью и качеством блюд, подаваемых в школе. Однако они были недовольны обеденной обстановкой. Студенты ели в спешке из-за тесноты столовой и ограниченного времени на обед. Респонденты Национального исследования удовлетворенности школьным питанием в Корее в 2014 году жаловались на то, что в местах приема пищи слишком шумно, а время ожидания слишком велико (Yang et al., 2015), результаты аналогичны результатам настоящего исследования. Среда школьной столовой влияет на формирование пищевых привычек так же значительно, как и тип подаваемой пищи. Нездоровая обеденная обстановка побуждает учащихся думать о школьном обеде как об ожидаемой рутине или даже как о рутинной работе, которую необходимо выполнять как часть школьной жизни, а не как о приятном опыте (Wilder Research, 2014). Поэтому школы должны реализовать такие планы, как увеличение количества столовых и установление соответствующих правил во время приема пищи.

Участники этого исследования сообщили, что разные учителя демонстрировали разное отношение к диете и по-разному инструктировали учеников. Они также подчеркнули важную роль учителей в пищевом поведении своих детей в школе. Учителя являются важными образцами для подражания, которые сильно влияют на формирование пищевых привычек детей. Предыдущие исследования показали, что учащиеся чаще подвергаются воздействию нездоровой пищи в результате действий учителей, которые пьют безалкогольные напитки в школе или дают учащимся конфеты или пиццу в качестве награды или поощрения (Arcan et al., 2013). Кроме того, было обнаружено, что уровень знаний и рекомендаций, которые учителя предоставляют в отношении привычек питания, в значительной степени коррелирует со здоровыми привычками питания у учащихся (Vio et al., 2015). Будучи важным образцом для подражания, учителя должны работать над расширением знаний своих учеников о питании и помогать им формировать здоровые привычки в еде — в идеале через официальные программы обучения питанию.

Кроме того, дети и родители, участвовавшие в этом исследовании, отметили, что содержание обучения правильному питанию в школе было поверхностным, повторяющимся и трудным для применения в реальной жизни, что вызывало у детей скуку.Обучение правильному питанию в начальной школе играет важную роль в формировании хороших пищевых привычек и влияет на будущее здоровье и поведение в отношении здоровья (Vio et al., 2015). В Южной Корее диетологи несут ответственность за управление школьным питанием, а также за обучение правильному питанию, из-за чего им трудно найти время для планирования уроков и эффективного преподавания (Oh et al., 2016). Предыдущие исследования, в которых оценивалась удовлетворенность школьников начальных классов своим образованием в области питания в Южной Корее, также показали, что обучение правильному питанию было скучным и трудным для применения на практике, поскольку оно основывалось на лекциях, а не на практических занятиях (Yoo et al., 2016). Таким образом, образование в области питания в школе должно быть расширено и развито с использованием программ практического обучения, учитывающих интересы и мотивацию учащихся, таких как уроки кулинарии и садоводства.

Большинство начальных школ Южной Кореи расположены в густонаселенных жилых районах. Таким образом, студенты обычно ходят в школу пешком. Следовательно, в школах часто продаются некачественные продукты, которые легко привлекают внимание учащихся, и дети сталкиваются с некачественной пищей с высоким содержанием сахара, жира и натрия.Чтобы смягчить эту проблему, правительство Южной Кореи определило радиус 200 м вокруг всех школ как «зеленые зоны питания», где регулируется продажа высококалорийной, нездоровой пищи и продуктов с высоким содержанием кофеина (Kim, Jung, & Kim, 2016). Однако правительственные полевые исследования показали, что канцелярские магазины в этих зонах продолжают продавать нездоровую пищу и нездоровую пищу, которая часто не указывает страну происхождения и может содержать смолы или быть заражена E. coli (Kim et al., 2016). . Поэтому необходимо усилить школьное образование, чтобы дать детям знания о здоровом питании и способствовать формированию хорошего отношения к ним.Кроме того, сотрудничество и усилия местного сообщества необходимы для создания здоровой пищевой среды вокруг школы. Эти усилия должны включать в себя введение более строгих наказаний за продажу неподходящих продуктов в Зеленых продовольственных зонах.

Ограничения

Результаты этого исследования были взяты из ограниченного числа участников, проживающих в мегаполисе. Таким образом, возможность обобщения результатов для других групп населения в Корее и за ее пределами ограничена. Кроме того, в данном исследовании изучались только точки зрения детей и их родителей.Мнения других заинтересованных сторон, включая учителей и местных и национальных политиков, могут не совпадать с мнением участников. Необходимы дальнейшие исследования, включая эти группы. Наконец, будущие исследования должны сравнить различия во взглядах между детьми и их родителями и изучить барьеры в школе, связанные с отношениями между ребенком и учителем.

Информирование детей дошкольного возраста о здоровом питании – Выбор здоровой пищи в школах

Говорить с маленькими детьми об их здоровье может быть сложной задачей — что лучше привлечь их внимание, предостерегая от нездоровых привычек или поощряя здоровые? Дети дошкольного возраста только развивают свои навыки, особенно привычки питания и физической активности, и в этом возрасте они особенно пластичны.Учитывая это, сообщения о здоровье, предназначенные для дошкольников, возможно, должны выглядеть иначе, чем сообщения, используемые для учащихся старшего школьного возраста. Ниже приводится несколько идей, которые следует учитывать при планировании и проведении уроков для этой молодежи.

1. Сосредоточьтесь на пользе здорового питания.

Поскольку дети дошкольного возраста начинают формировать свои знания и навыки, более уместными могут быть позитивные или ориентированные на выгоду сообщения. Эти сообщения сосредоточены на преимуществах здорового питания.Например, «Правильное питание помогает стать большим и сильным!»

2. Понимайте этап развития вашей аудитории и используйте сообщения, соответствующие возрасту.

В дошкольных учреждениях идея MyPlate, стандартного сообщения, используемого для обучения правильному питанию, может не находить отклика. В дополнение к сообщению MyPlate или вместо него идея продуктов Go, Slow и Whoa, похоже, соответствует возрасту и этапу развития детей дошкольного возраста. Go food — это продукты, которые можно есть почти в любое время, медленные продукты — это продукты «иногда», а whoa food — это продукты, которые нужно есть редко.

3. Дошкольникам необходимо подкреплять информацию о здоровом питании несколькими способами. Практические возможности для получения и применения знаний и навыков являются ключевыми.

Семейное питание — это способ закрепить, развить навыки и стать образцом для подражания. Использование семейного приема пищи в дошкольных учреждениях позволяет практиковаться в обсуждении и принятии решений каждый раз, когда они едят вместе. Эти же концепции можно усилить в школьных садах. Когда дети участвуют в выращивании продуктов, которые они выращивают, и помогают готовить, они, как правило, с большей вероятностью попробуют новую еду.

Подводя итог, можно сказать, что дошкольникам нужны позитивные, реалистичные подходы с достижимыми шагами к более здоровому пищевому поведению, и они лучше всего учатся, используя практические и применимые сообщения, направленные на то, чтобы мотивировать их на формирование хороших привычек питания с самого начала. В течение школьной недели есть много возможностей познакомить детей с идеями здорового питания. Ниже приведены несколько идей.

В классе:

  • Обсудите преимущества здорового питания на уроках диетологии.
  • Расскажите о полезных свойствах свежих фруктов и овощей во время школьных садовых занятий.
  • Предлагайте примеры здоровых закусок во время перекусов и школьных праздников.
  • Попросите учащихся нарисовать картинки, рассказывающие об их любимой здоровой пище и пользе ее употребления – повесьте плакаты в классах или на стенах школьного здания.
  • Другие идеи можно найти здесь: Включение здоровой пищи в учебные статьи.

В столовой:

  • Добавьте в меню положительные сообщения о здоровье, например, почему добавление большего количества овощей и фруктов в свой рацион каждый день может быть полезным.
  • Поощряйте сотрудников напоминать учащимся о том, что нужно пробовать новые продукты, но выбор продуктов по-прежнему остается за ребенком.
  • Повесьте в столовой красочные позитивные плакаты, призывающие к здоровому питанию.
  • Подчеркните, чего можно добиться, питаясь здоровой пищей.

Дома:

  • Еженедельно просматривайте вместе с ребенком обеденное меню и обсуждайте с ним продукты в меню.
  • Поговорите со своим ребенком о здоровой пище, поставьте перед собой простые цели и составьте таблицу, чтобы он/она отмечал каждый раз, когда цель достигнута.
  • Поощряйте детей просить овощи и фрукты, которые они пробовали и любили в школе.
  • Больше идей здесь: Как поговорить с детьми о сбалансированном питании

Авторы

Лиз Смит, дополнительный сотрудник OSU, специалист региональной программы SNAP-Ed

Источники

Фитцгиббон, М.Л. Столли, М. Р. Шиффер, Л. Ван Хорн, Л. Кауффер Кристоффель, К. и Дайер, А. (2005). Результаты двухлетнего наблюдения для Hip-Hop to Health Jr.: Рандомизированное контролируемое исследование профилактики избыточного веса у детей дошкольного возраста из числа меньшинств, Journal of Pediatrics, 146,6 18-625.

М.Л. Фицгиббон, М.Р. Столли, А.Р. Дайер, Л. Ван Хорн, К. Кауфер Кристоффель. Общественная программа профилактики ожирения для детей из числа меньшинств: обоснование и дизайн исследования Hip-Hop to Health Jr. Prev Med, 34 (2002), стр. 289–297

Вансинк, Брайан и Лиззи Поуп (2014). Когда сообщения о здоровье, основанные на выгоде, работают лучше, чем призывы к страху? Обзоры питания, 73 (1), 4–11.

Министерство здравоохранения и социальных служб США, Национальные институты здравоохранения. (2013) EatPlayGrow™, Творческие занятия для здорового начала. Получено с www.nhlbi.nih.gov/health/educational/wecan/tools-resources/eatplaygrow.htm   

Способы поощрения навыков самопомощи у детей — расширение
www.extension.org/…/ways-to-encourage-self-help-skills-in-children


 

смертоносных предметов поиска. Почему российские школьники ненавидят уроки физкультуры

Рособрнадзор в 2018 году проверит качество и безопасность уроков физкультуры в российских школах, заявил на прошлой неделе глава ведомства Сергей Кравцов.Масштабная проверка назревала давно: сводки новостей постоянно пестрят сообщениями о детях, получивших травмы на занятиях физкультурой. Только в течение года погибло более 200 школьников.

Испуганная двойка

211 смертей детей на уроках физкультуры зафиксировано в 2016 году, в октябре сообщила министр образования и науки Ольга Васильева. В этом же месяце на уроке умер третьеклассник из Красноярска: 10-летний мальчик заболел в течение

лет.

СВЯЗАННЫЕ ЕЩЕ

бег трусцой.На помощь пришли и школьный врач, и врачи скорой помощи, но его спасли.

В мурманской школе все шло хорошо, но в случае серьезной опасности могло закончиться трагически. Школьник упал со шведской стенки, учитель решил осмотреть. Как выяснила прокуратура, медработника в этот момент на месте не было. Учителя не увидели повреждений и просто отправили его домой. В результате у ребенка закрытый перелом плеча.

Самым резонансным стал случай, произошедший в Забайкальской школе. На уроке физкультуры в школе №42 Читы третьеклассница сломала позвоночник: месяц девочка была прикована к кровати, еще полгода не могла сидеть. Оказалось, что она выполняла невыносимые для себя кульбиты, боясь получить неудовлетворительную оценку. Физрук утверждал, что действовал.

За ребенка вступилась Анна Кузнецова, уполномоченный по правам ребенка при Президенте РФ.«Учитель в первую очередь несет ответственность за ребенка на уроке в школе», — сказал омбудсмен. На уроках физкультуры здоровье, безопасность, а уж точно не оценки должны быть во главе угла, подчеркнула она: «Если ребенок не может выполнить какое-то упражнение, не нужно его заставлять, а тем более запугивать двойками». После этого инцидента инициативная группа обратилась к главе Минобразования с просьбой поставить двойку по физкультуре: как вообще можно оценивать успеваемость ребенка по физическим данным?

Не на плече

Нормы, установленные на уроках физкультуры, не соответствуют физическим возможностям современных российских школьников.К такому выводу пришли специалисты НИИ гигиены и охраны здоровья детей и подростков Минздрава, входящие в число столичных детей. Около 87% школьников с трудом соблюдают нормы, выяснили ученые.

Например, более половины учащихся начальных и средних классов с трудом подтягиваются, треть школьников не могут отжаться заданное количество раз. Чем сложнее заниматься, тем меньше дети и подростки хотят заниматься физкультурой.«Только 13,5% из них пропускают занятия более трех раз в месяц, — отмечает Анна Седова, ведущий научный сотрудник НИИ. Выводы, сделанные в результате опроса московских школьников, актуальны и для других регионов, уверены в НИИ.

Нормы, по которым школьникам ставят пятерки, рассчитаны на детей, попадающих в основную группу по состоянию здоровья. Если учитывать данные Роспотребнадзора, то их не так уж и много.По информации на осень только 12% от общего числа детей в России. За десятилетие у школьников стали выявлять в два раза больше хронических заболеваний: они диагностируются у 60% старшеклассников.

Глава Минобрнауки Ольга Васильева, комментируя инцидент в читинской школе, подчеркнула, что дети часто получают травмы на уроках физкультуры, в том числе из-за того, что учителя не знают о состоянии их здоровья.А получить медицинские карты на руки невозможно из-за положений закона о защите персональных данных. С 1 января 2018 года российские школы пошли на обход врачебной тайны: в соответствии с приказом Минздрава они должны получать всю необходимую информацию о состоянии здоровья учащихся по результатам медицинского осмотра. Врач собирает своего рода медицинскую карту, определяет группу для занятий спортом и отправляет все рецепты школьному врачу или медсестре.

«Информация не пойдет дальше медперсонала», — подчеркнули в Минздраве. — Например, зная, что есть ребенок с определенным диагнозом, они могут докупить в аптечку дополнительные препараты. Или не дадут лекарство, на которое у ребенка аллергия».

Эффективность этой меры спорна, учитывая, что в большинстве школ нет медицинских работников. В НИИ гигиены и защиты детей и подростков Минздрава подсчитали, что обеспеченность медицинскими работниками в школьных и дошкольных учреждениях составляет 60%, а медсестрами — 77%.При этом один специалист, чаще всего работающий на нескольких ставках в разных школах, разрывается на несколько сотен детей. В Якутии, например, один врач обслуживает 5000 детей. Медицинские работники часто работают посменно в той или иной школе, а значит, в момент чрезвычайной ситуации ее просто может не оказаться на месте. Многие специалисты ушли из «школьной медицины», в том числе из-за того, что на них не распространяются доплаты, которые получают, например, работники детских поликлиник.

Депутаты Госдумы сейчас готовят законопроект, в котором будет прописано понятие «школьная медицина». Законодатели, в частности, хотят обязать родителей сообщать о проблемах со здоровьем у детей и ввести курсы первой помощи для учителей. Глава парламентского комитета по здравоохранению Дмитрий Морозов, что так или иначе в документе планируется прописать, что медработники должны быть и в школах, и в детских садах.

Добровольный здоровый образ жизни

Печальная статистика по количеству смертей и травм на уроках физкультуры создает замкнутый круг.С одной стороны, занятия опасны, а с другой стороны, без физической активности укрепить здоровье детей не получится. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), ребенку школьного возраста необходимо активно двигаться не менее часа в день.

Минимизация рисков для здоровья — это всего лишь один шаг. Не менее важной задачей является обеспечение того, чтобы детям нравилось ходить на занятия физической культурой. Специалисты НИИ гигиены отметили, что школьникам хочется разнообразия на занятиях.Большинство опрошенных, например, хотели бы больше времени уделять спортивным играм.

Власти работают над разработкой программы, позволяющей развивать у ребенка физические способности, а не только приседания, отжимания и бег. Примером может служить проект «Самбо в школу», в рамках которого третий час физкультуры в ряде школ был заменен уроком этого вида единоборств. За семь лет география проекта расширилась от Москвы примерно до половины регионов России.По словам президента Всероссийской и Европейской федераций самбо Сергея Елисеева, в проекте участвуют 180 школ, еще почти 450 подали заявки. В 2018 году в планах федерации — ввести уроки самбо еще в тысячах учебных заведений.

Учителя отнеслись к нововведению настороженно: учителя физкультуры и так боятся травм своих подопечных как огня, а на занятиях единоборствами, основанными на боевых приемах из народных видов борьбы республик СССР, риски еще больше.Однако разработчики программы их успокоили: школьников будут обучать принципам самообороны, а не силовым приемам. А если ребенок показывает хорошие результаты, ему порекомендуют заниматься САМБО на более продвинутом уровне отдельно. «Мы не учим борьбе на уроках физкультуры, мы учим детей, как правильно падать, как освободиться от захвата, как остановить хулигана на улице. Самбо — это вид, который дает уверенность в жизни», — пояснил Елисев.

Для тех, кто не хочет идти в самбо, могут появиться другие варианты.Городские власти, например, рассматривали возможность организации школьных занятий по скалолазанию, футболу и велоспорту. Такое разнообразие, однако, настороженно относится к Министерству образования. «Самбо, дзюдо, гольф и многое другое, абсолютно не нужное в ходе урока, появилось сегодня на наших уроках физкультуры, — сказала заместитель заведующего кафедрой Татьяна Синюгина. Во внеурочное время — пожалуйста, а во время уроков — недопустимо. Такую позицию Синюгина объяснила тем, что во многих регионах такие нововведения играют на руку влиятельным спортивным организациям.

Есть и другая причина — прежде чем обеспечить разнообразие, необходимо нормализовать хотя бы стандартный физкультурный набор для школьников. А пока отбить у детей любовь к спорту может только он. К такому выводу пришел призер Олимпийских игр по лыжным гонкам Иван Алыпов, посмотрев урок физкультуры для екатеринбургских школьников. «Как можно правильно научить кататься на лыжах в таких условиях, на такой трассе и сделать так, чтобы это нравилось детям?» — написал спортсмен в своем Instagram, снабдив пост фотографией.А на нем школьники пытаются освоить катание на лыжах в городском парке, обходя прохожих по едва засыпанному снегом тротуару.

Я откровенно ненавидел физкультуру в школе и часто ее прогуливал. Однообразие этих уроков приводило в уныние, бесконечная сдача впоследствии ненужных никому норм ГТО, раздражала одноклассников, отличившихся, например, в волейболе и потому считавших нужным упрекать меня, далеко не увлеченного этой игрой, за пропущенные подачи , неспособность высоко прыгать, отсутствие реакции…

После того, как вам пару раз позвонят, даже если в пылу игры, как-то не хочется лишний раз вникать в этот процесс и просить «комплименты». Более того, подростки слишком остро воспринимают любую критику, а оскорбления, произнесенные в их адрес, они потом помнят на всю жизнь.

К чему я все это говорю? И кроме того, уважаемые пользователи, что за годы, прошедшие с моего вполне счастливого, несмотря ни на что, детства, в плане физкультуры ничего не изменилось! Школьники тоже не любят этот предмет, стараясь всеми способами его «заклонить».Почему?

Катание на лыжах в час пик

Зададимся вопросом: зачем нужны уроки физкультуры в школе? Если для того, чтобы добиваться результатов и сдавать «нормы», то для такого рода занятий существуют спортивные школы и секции, секции общего физического развития. А если для общей физической подготовки и здоровья, то зачем все эти голы, очки, секунды? Не у всех длинные ноги, чтобы высоко прыгать и быстро бегать, не у всех есть меткий глаз, чтобы забросить мяч в корзину, не всем легко лазить по канату…

Растяжка, гибкость, координация движений, умение плавать (не секунды, а для себя), заниматься спортом (не на результат, а чтобы потом с друзьями погонять мяч в свое удовольствие) или «глоток железа» для повышения тонуса и настроения, то что нужно. А беготня по залу по 45 минут или нарезание кругов по школьному стадиону, бесконечные эстафеты кого угодно обескуражят.

Второй аспект – оснащение школ. Где большие просторные залы, где спортивный инвентарь, раздевалки с душевыми? Я никогда не забуду, как в школе, где учился мой сын, приказали принести …лыжи на уроки физкультуры зимой. Эта школа считалась общегородского значения, сюда шли дети со всего города. Уроки начинаются в восемь утра. Идти, следовательно, пришлось в час пик. А потом ребенок — с лыжами. Вы можете представить себе картину? Директриса, регулярно собирающая добровольно-принудительные «взносы» с родителей, равнодушно отнеслась к претензиям родителей и требованию приобрести, наконец, необходимый спортивный инвентарь для школы.Так продолжалось это безобразие несколько сезонов.

Кстати, об уроках зимой. Как это выглядит на самом деле? С предыдущего занятия трусишь, чтобы успеть переодеться: куртка, шапка-шарф, лыжные ботинки…. Обычно на это уходит 10-15 минут. После урока — тоже рысью, чтобы успеть к следующему уроку. Перед этим опять же на переодевание уходит 10-15 минут. Да на очередной урок, несмотря на бешеный темп, вы все равно опоздаете и получите выговор от учителя.А то сидишь, весь вспотевший, еще не сошедший с лыжной гонки, пытаешься постичь суть физической проблемы или химической формулы. Как правило, это не удается. Урок физики или химии проходит мимо, а урок физики, если обобщить со всеми перечисленными нюансами, со всей этой беготней и переодеванием, занимает в лучшем случае минут 25-30. И какой тогда смысл в такой физической подготовке? Это просто пародия! Или формальность, очередной поступок «для галочки», которых в нашей школе немало.

Важная деталь: несмотря на то, что я ненавидела физкультуру все десять школьных лет, в то же время с удовольствием ходила на каток по вечерам, добровольно и упорно постигая азы фигурного катания. Почему? Да по простой причине. Делалось это не под давлением, не ради каких-то «норм ГТО» и прочих скучных обязательств. И что очень важно, это доставляло мне удовольствие, которого не дают уроки физкультуры детям, хоть плачь! Но это «фишка».Уроки физкультуры должны приносить удовольствие! Тогда здоровый образ жизни, о котором сейчас так много говорят, действительно приживется на просторах матушки-России. А пока дети воспринимают уроки физкультуры как тяжелую повинность.

Наказание или осознанная необходимость?

Итак, главное, что уроки физкультуры должны прививать в школе, это интерес к спорту. А вот с популяризацией спорта у нас пока не очень. Здесь безоглядно популяризируется пиво.Здоровый образ жизни находится где-то на десятом месте. Часто пропаганда физической культуры идет в связке с какой-то стороной (что дает дополнительный негатив в определенной среде).

Многие родители предпочитают освободить своего ребенка от занятий физкультурой, чтобы он мог заняться языками или музыкой. К сожалению, в нашем городе редко встретишь семью, которая на выходных катается на лыжах в лесу или парке. Плюс плохое оснащение спортивных залов, отсутствие учителей физкультуры, особенно молодых.Пожилой физрук, согласитесь, не сможет мотивировать вас заниматься спортом, как молодой — с шикарным прессом, накачанными мышцами, всегда бодрым настроением и цветущим здоровьем.

Пригласим экспертов.

Инна Игоревна, родитель: «Недавно узнала, что инструкторов по физкультуре готовят по устаревшим стандартам. Тренеров готовят вместо учителей. Отсюда, пожалуй, занудство на уроках и полное отсутствие творческой педагогической мысли.Необходимо, чтобы занятия проводились в игровой форме! А учителя физкультуры настаивают на обязательном соблюдении нормативов.

Миша Мальцев, ученик 9 класса: «Наш учитель физкультуры обычно высмеивает детей перед всем классом, потому что они не могут выполнить нормативы. Не знаю, как у кого, а у меня на почве этого пожизненное отвращение к физкультуре.

Лера, ученица одиннадцатого класса: «Считаю верхом глупости бегать за мячом или просто бегать из одного угла спортзала в другой.Если с моей фигурой и так все в порядке, и я не претендую на медали и кубки, а хочу спокойно поступить на факультет PR, то зачем мне тратить свое время и потеть на спортзале?! Абсолютно бесполезное занятие, абсолютно ничего не дает, с таким же успехом могли ввести в обязательную программу азы доения коров.

Дмитрий Семенов, заместитель председателя Общественной молодежной палаты Законодательного собрания Челябинской области: «Дети часто пропускают физкультуру, так как воспринимают ее как нечто факультативное.И еще один психологический аспект: они боятся, что над ними будут смеяться, если они не справятся с каким-то заданием. Это формирует комплексы, особенно в подростковом возрасте.

Я думаю, что для того, чтобы заинтересовать школьников этим предметом, должна быть такая программа, чтобы ребята могли выбирать, чем заниматься на физкультуре. Теннис или баскетбол, а может аэробика? И, конечно же, для того, чтобы вызвать интерес к этой тематике, необходим спортивный инвентарь в достаточном количестве и разнообразные, просторные спортивные залы с современными тренажерами и душевыми.

Александр Попов, директор физико-математического лицея № 31: « Физическое воспитание – это экономический вопрос. Сейчас по предложению Президента страны ввели третий час в неделю на физкультуру, и что? Есть ли экономическое обоснование этому решению? Существующие залы не вмещают три урока физкультуры. Школы бьются над тем, как выполнить это требование, и обращаются за помощью к педагогическим чиновникам.А они ответили: арендовать дополнительные залы. И где взять на это деньги?

И потом, еще один вопрос по существу: где взять кадры в достаточном количестве для обеспечения увеличенного количества уроков физкультуры? Одним словом, это решение оказалось непродуманным. Как говорил мудрый Черномырдин: «Хотели как лучше, а получилось как всегда».

Геннадий Усков, главный специалист Минздрава Челябинской области по лечебной физкультуре и спортивной медицине, мастер спорта СССР, доктор медицинских наук, профессор: «Физкультура носит карательный характер, школьники воспринимают ее как наказание.А спорт должен приносить удовольствие! В результате дети сейчас имеют низкий уровень физической подготовки. Специальных медицинских групп для ослабленных детей не существует, с отклонениями в здоровье их вообще исключают из процесса. Между тем необходимо формировать осознанную потребность в регулярных занятиях физической культурой! Детей нужно учить заниматься спортом самостоятельно.

Низкий уровень физического развития, малоподвижный образ жизни приводят к гиподинамии. Это отражается на здоровье. Все сейчас говорят об увеличении продолжительности жизни.Но при таком подходе к физической культуре (а значит, и к здоровью), который у нас есть, мы еще долго не сможем этого добиться.

И, конечно же, специалисты в области физической культуры должны быть более подготовленными, владеть современными методиками. Да и сами занятия нужно сделать более разнообразными.

Мне пришлось побывать в США. Так что отличные учебные базы есть при каждом учебном заведении! Спортивные залы, бассейн и почти поля для гольфа. Причем ребята занимаются фи-рой на выбор: хочешь — иди на спортивные танцы, хочешь — на шейпинг, ну а если есть желание, то иди на бодибилдинг.Дело, повторюсь, в том, что занятия спортом должны доставлять ребенку радость! Тогда это сядет в него на подсознательном уровне, и он будет стремиться снова получить эту радость. А. означает, что он не оставит тренировки в будущем, на протяжении всей жизни.

И пока наши поколения все хуже, все менее и менее развиты физически. Мальчики не могут сделать 40 отжиманий, как того требуют в армии. А у девушек своя армия — роды. Им нужно тренировать брюшной пресс и ноги, чтобы выдерживать предстоящие нагрузки.Но сами ребята ослаблены и, взрослея, рожают еще более ослабленное потомство. Дети рождаются все слабее и слабее!

Срочно нужно что-то изменить в изложении, изложении такого предмета как физкультура. Но это, конечно, не короткий разговор…»

Так как же дети могут полюбить физкультуру? Что вы думаете об этой проблеме?

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.