Картинки для уголка здоровья в начальной школе: Материал для уголка здоровья в школе с картинками

Содержание

Статья по теме Уголок здоровья в школе

«Оказание первой помощи в образовательном учреждении»

Ленёва Марина Анатольевна,

учитель математики, высшая категория,

МБОУ «Покровская средняя общеобразовательная школа

Омского муниципального района Омской области»

с.Покровка, Омская область, РФ

Уголок здоровья. Нужен ли он в школе?

Введение

Работа может представлять интерес для учителей, родителей, медицинских сестёр, потому что для каждой школы обязательным является оформление уголка здоровья, в котором подобрана полезная информация, позволяющая проводить профилактические беседы с учениками. Конечно же, очень важно приучать детей к здоровому образу жизни еще с ранних лет, и родители всячески стараются делать это. Однако они могут обучить их элементарным правилам гигиены или другим несложным мерам профилактики, а более детальную подготовку должны проводить люди, прошедшие специальное обучение. Именно для этого все общеобразовательные учреждения оборудуют определенное место с тематическими плакатами, брошюрами, стендами и другими пособиями, в которых содержится полезная информация.

Работа даёт ответы на вопросы: Что такое уголок здоровья? Для чего создается уголок здоровья? Кто отвечает за содержание и подбор материала для уголка здоровья? Каковы основные требования к оформлению ? Какую информацию помещать в уголок в зависимости от возраста учащихся? и другие.

« Я не боюсь еще и еще раз повторить:

Забота о здоровье – это важнейший труд

воспитателя. От жизнерадостности,

бодрости детей зависит их духовная

жизнь, мировоззрение, умственное

развитие, прочность знаний, вера в свои силы».

В.А.Сухомлинский

Современная социально-экономическая ситуация в стране убедительно показала, что в последнее десятилетие отчётливо наблюдается тенденция к ухудшению здоровья и физического развития детей. Формирование здорового поколения- одна из главных стратегических задач развития страны, это регламентируется и обеспечивается рядом нормативно-правовых документов: Законами РФ «Об образовании»(статья 41), «О санитарно-эпидемиологическом благополучии населения РФ», Указом президента России «О неотложных мерах по обеспечению здоровья населения в РФ», «Конвенцией о правах ребёнка» и т.д.

Согласно исследованиям специалистов 60% болезней взрослых заложены в детстве.

Министр здравоохранения России Вероника Скворцова в интервью газете «Комсомольская правда» 25.11.2017 также отметила, что 60% качества здоровья и продолжительности жизни зависят от поведения самого человека, от того образа жизни, который человек ведет и призвала мотивировать россиян со школьного возраста следовать здоровому образу жизни.[6]

Возможности школы каким-то образом повлиять на сложившуюся ситуацию и социальное положение родителей минимальны, однако именно школа играет ведущую роль в приучении детей к соблюдению элементарных правил гигиены и заботе о своем здоровье. Самый верный способ сохранить здоровье – это с малых лет приучать детей к здоровому образу жизни и вовремя информировать об опасных болезнях и мерах профилактики по борьбе с ними. Всем взрослым хочется, чтобы их дети были здоровыми. Помочь в этом может уголок здоровья в учебном заведении.

Уголок здоровья в школе является формой информационного пространства, которая служит как маяком, так и ориентиром для школьников и преподавателей, т.к.цель создания подобного уголка -это просвещение, пропаганда здорового образа жизни, создание позитивного имиджа «здорового человека», отражение и сопровождение достигнутых результатов в учебно-оздоровительном процессе.

Создание уголка здоровья способствует решению таких задач как:

— сформировать благоприятный морально-психологический климат в коллективе педагогов и учеников;

— повысить грамотность родителей, в вопросах здоровья ребенка;

— расширить оздоровительный кругозор учеников;

— повысить качество оздоровительно-воспитательной работы;

— развить спортивные способности;

— формировать спортивный дух и самооценку;

— повысить мотивацию для здорового образа жизни. [2]

Как может выглядеть уголок здоровья в школе, оформление уголка

Уголком здоровья может быть отдельный кабинет или часть кабинета. Но чаще всего так называют информационные стенды, расположенные на одной из стен учебного класса. Они могут быть приобретены в магазине либо созданы своими силами. Причем второй способ предпочтительнее первого, поскольку позволяет привлечь к оформлению уголка здоровья самих школьников и их родителей. Такое решение будет очень удачным, так как дети, вовлеченные в процесс, заинтересуются темой, быстрее и надежнее запомнят новую информацию. Нередко и родителям удается почерпнуть для себя новые знания.[4]

В большинстве случаев такие уголки бывают оформлены яркими и интересными рисунками или фотографиями, наглядно демонстрирующими то или иное явление, касающееся здоровья .

Информацию лучше всего подавать в доступной форме. Особенно нравятся детям юмористические стишки и зарисовки. Уместно будет давать ученикам задания найти какую-либо полезную информацию и поделиться ею со всем классом.

2. Информация в уголок здоровья

Помимо красочного дизайна, уголок здоровья в школе должен быть информативен. Важно подбирать материалы, которые будут соответствовать возрастным особенностям детей и будут освещать наиболее актуальные для них темы. Содержание уголка здоровья педагоги подбирают сами, опираясь на свой профессиональный опыт и особенности коллектива школы. Материалы в уголке здоровья должны постоянно обновляться и усовершенствоваться.

Для учеников младшего звена уголок здоровья в школе должен содержать сведения о примерном режиме дня для этой возрастной группы, о необходимости соблюдения правил личной гигиены. Полезно будет рассказать о самых частых вирусных и инфекционных заболеваниях (грипп, ангина, гайморит, ОРЗ, ОРВИ). А также профилактике, направленной на то, чтобы избежать болезни (витамины, закаливание, зарядка). Если позволяет площадь учебного класса, стоит организовать небольшую игровую зону, в которой будут присутствовать мячики, обручи, скакалки и другой спортивный инвентарь. Если площадь класса невелика, следует обязательно выводить детей на спортивную площадку, расположенную на территории школы, а в холодное время года организовывать подвижные игры на перемене в коридоре.
Уголок здоровья в школе для средних классов должен быть направлен на пропаганду здорового образа жизни. Это может быть информация о вредных привычках и последствиях, к которым они приводят (рак легких, туберкулез, цирроз печени и т.д.). Вполне уместно будет поместить в уголок здорового образа жизни распорядок дня, сведения о вреде долгого использования компьютера и телевизора. Также для учащихся 8-9 классов (с разрешения родителей) можно осветить вопросы полового созревания и опасности ранних сексуальных контактов, рассказать о необходимости использования контрацептивов.
В уголке здоровья для учеников старшего звена должна быть помещена информация о вредных веществах (никотин, спирт, наркотики) и венерических болезнях, передающихся путем незащищенных сексуальных связей. Очень полезно будет поместить советы о том, как сохранить спокойствие во время экзаменов и контрольных и эффективно к ним подготовиться. Также привлечь внимание учеников, поможет отдельный стенд с рубрикой «Это интересно», в которой можно рассказывать о различных инновациях в области медицины.

В идеале, конечно, уголок здоровья должен размещаться не только в фойе школы или медицинском кабинете, но и в каждом классе.

Правильно оформленный уголок здоровья в школе мотивирует детей к сплоченности коллектива, способствует выявлению спортивного потенциала школьников, помогает создать спортивное лицо команды, создает гармоничную атмосферу.[5]

Расширение образовательной программы школы в пределах внеклассовых занятий и создания подобных методических материалов — залог безопасности здоровья ребенка и обеспечения спокойствия родителей за своих детей.

Школьные программы, направленные на улучшение окружающей среды для учащихся, разрабатываются и обсуждаются на методических собраниях и педагогических форумах уже давно. Большую часть за отсутствием специализированных официальных программ медицинского обучения в школе занимают методические программы, комплексы внеклассовых занятий и разработка наглядных пособий для детей и родителей. Если педагогический состав в школе заинтересован в развитии этого направления методических материалов и готов вложить в него средства и время, то родители могут быть спокойны за образование детей с точки зрения осведомленности о методах сохранения собственного здоровья, а также могут найти много интересного для себя во время посещения школ для родительских собраний.

Заключение

Нужен ли уголок здоровья в школе? Ответ на этот вопрос однозначен: «Да!». Наличие уголка здоровья является неотъемлемой частью воспитательного процесса в школе. Он помогает донести полезную и важную информацию до детей в простой доступной форме, не принуждая их часами слушать скучные лекции на тему здоровья. Такая ненавязчивая подача информации способствует ее лучшему усвоению.

В наибольшей степени уголок здоровья нужен в начальной школе, поскольку он поможет ребятам освоить и запомнить правила личной гигиены и профилактики простудных заболеваний. Давно доказано, что в младшем возрасте дети впитывают знания, как губка. Поэтому можно быть уверенным в том, что младшие школьники будут грамотными в вопросах здорового образа жизни, если в классе есть уголок здоровья. Конечно, чтобы привлекать и удерживать внимание учеников младших классов, уголок здоровья в начальной школе должен быть максимально красочным — яркие тематические картинки, а не скучные длинные тексты, должны быть его основой.

Помимо прочего, уголок здоровья поможет развить в учениках командный дух, сплоченность и ровные отношения внутри класса, избежать конфликтов и агрессии. Ведь, как известно, если энергию направлять в нужное русло, можно избежать многих проблем. Для этой цели на стенде можно поместить информацию о соревнованиях, сообщать о наградах, полученных школьниками, как в командном, так и в личном зачете.

Уголок здоровья с наглядной информацией позволит учащимся школы ознакомиться с компонентами здорового образа жизни и сформирует у них активную жизненную позицию.

Список использованных источников и литературы

1. Закон РФ «Об образовании»(статья 41).

2. «Формирование здорового образа жизни подростков», В.С. Кучменко, Л.П. Анастасова, Москва, Вентана – Граф, 2004

3. «Профилактика вредных привычек» Н.И. Еременко, издательство «Панорама», Москва 2007.

4.Тонкова-Ямпольская Р.В. «Ради здоровья детей», «Просвещение».Москва 1985г.

5. Веденеева С. А., Гришина Л. Н., Елистратова М. Б. Школа — территория здоровья. СПб.: Реноме, 2012.

6.Газета «Комсомольская правда» 25.11.2017г.

Как оформить стенд по здоровью — Priuta.ru

8 800 200 1236
бесплатный
5.00 — 22.00 пн-пт
8.00 — 22.00 сб-вс

Приобщение дошкольников к здоровому образу жизни — одна из важных задач детского сада. И здесь огромную роль играет взаимодействие с семьями воспитанников. Конечно же, родители больше всех заинтересованы в сохранении здоровья своего ребёнка. Однако далеко не все они имеют медицинское образование и являются компетентными в различных вопросах. Поэтому задача воспитателя — помочь мамам и папам, донести до них ценную информацию. И поможет в этом специально оборудованный в каждый группе уголок здоровья. Причём заинтересует он не только родителей, но и самих детей.

Современному человеку нужно всерьёз задумываться о своём здоровье, ведь активное использование достижений цивилизации чревато негативными последствиями для физической формы, а иногда и для психического состояния. Поэтому многие заботливые родители самого раннего возраста стараются приучать детей к активному образу жизни, здоровому питанию, правильному режиму дня. В некоторых же семьях этим моментам уделяется недостаточно внимания, поскольку недооценивается их важность. В связи с этим основная цель уголка здоровья, который должен быть создан в каждой группе ДОУ — помочь мамам и папам беречь и укреплять здоровье своих детей.

Далеко не все семьи ведут здоровый и активный образ жизни, поэтому советы в уголке здоровья помогут родителям осознать важность этих моментов

Данная цель реализуется через конкретные задачи.

Медицинские уголки несут пользу и самим дошкольникам. С их помощью ребятам можно легко объяснить многие полезные вещи, помогающие сохранять своё здоровье. Это должна быть только важная информация, чтобы внимание ребёнка не рассеивалось (например, конкретный наглядный алгоритм мытья рук или чистки зубов). Детская аудитория уголка здоровья включает в себя воспитанников средней, старшей и подготовительной группы.

Иногда воспитатель организует уголок здоровья в групповой комнате исключительно для дошкольников. Там помещаются разнообразные дидактические картинки для детей (например «Полезные и ядовитые грибы и ягоды»), книги подходящей тематики, плакаты (к примеру, о строении человеческого тела), макеты, рабочие тетради (для старшей и подготовительной группы), дидактические игры («Аскорбинка и её друзья» и пр.). В данной зоне также часто помещают игрового персонажа — куклу доктора Айболита.

Данная зона здоровья организуется, как правило, начиная со среднего дошкольного возраста. Но при желании можно её обустроить и для младших дошкольников.

Строгих стандартов по оформлению медицинского уголка в группе нет. Расположить эту зону следует в том месте, где родители (или законные представители) проводят больше всего времени в детском саду, — а это раздевалка (или приёмная).

При оформлении уголка здоровья воспитателю обязательно нужно проявить творческий подход и фантазию — тогда он заинтересует маму или папу (ведь сегодня любую информацию можно найти и прочитать в сети Интернет). Нужно учитывать следующие важные моменты.

Педагогу следует продумать яркое название медицинского уголка, ведь оно также привлекает читательское внимание и влияет на последующее восприятие информации. Можно взять на заметку такие варианты.

«Советы доктора Айболита».

«Советы доктора Градусника».

«В стране неболеек».

«Неболей-ка».

«Здоровейка».

«Наше здоровье».

«За здоровый образ жизни».

«Здоровье — это здорово!».

Основные средства для оформления и наполнения уголка

Для оформления и заполнения медицинского уголка используются определённые средства. Прежде всего, это стенды. Они имеют пластиковые карманы, в которые помещается информация по тематическому принципу (например, в один — советы по профилактике заболеваний, в другой — рекомендации по общему физическому воспитанию). В эти же кармашки вставляются и картинки.

Стенд имеет пластиковые карманы, в которые помещается информация

Ещё одно популярное средство оформления и наполнения уголка — папки-передвижки (представляют собой ширмы из плотной бумаги). Они устанавливаются на кабинках, обычно прямо под стендом. Такие пособия можно приобрести в готовом виде по самым разным темам, а можно изготовить самостоятельно — в виде нескольких файлов (материалы можно менять).

Папка-передвижка представляет собой бумажную ширму, которая помещается на детские кабинки

Иногда в уголке здоровья выкладываются файловые папки. Они оформляются по принципу книжки, которую можно полистать. При желании родители могут взять такой материал домой, чтобы более обстоятельно с ним ознакомиться.

Содержание уголка здоровья и основные виды деятельности в этой зоне

Ключевая составляющая успеха уголка здоровья — его содержание. Здесь целесообразно выделить три основных блока.

Полезная информация для родителей

Это консультации на самые разные темы. Главное — чтобы они были актуальные. При этом все статьи объединяет единая цель — рассказать семье о мерах по укреплению детского здоровья.

Возможные варианты тем.

«Профилактика сезонных простудных заболеваний и гриппа» (а также симптомы, методы борьбы с болезнями).

«Как избежать пищевой инфекции».

«Как защитить малыша от укусов насекомых»

«Как избежать солнечного удара».

«Техника безопасности во время отдыха на водоёме».

«Чтобы зубы всегда были здоровыми» (гигиена ротовой полости).

«Формируем правильную осанку».

«Заботимся о зрении с детства».

«Профилактика плоскостопия».

«Приборы, способствующие оздоровлению» (увлажнители воздуха, ионизаторы).

«Здоровый рацион питания для дошкольника».

«Готовим ребёнку вкусные полезные овощные блюда».

«Закаливание с ранних лет».

«Дыхательная гимнастика для детей».

«Правильно одеваем ребёнка по сезону».

Статьи на психологические темы: «Если малыш боится насекомых», «Страх темноты у детей», «Как помочь стеснительному ребёнку», «Страх врачей у ребёнка», «Тренируем детскую память», «Излишне тревожный малыш», «Адаптация к детскому саду», «Как психологически подготовить ребёнка к школе», «Как справляться с переутомлением» и др.

Фотогалерея: примеры консультаций для родителей на различные темы

В блок для родителей также можно поместить информацию о прививках (их график и описание), телефоны медицинских учреждений, антропометрические данные воспитанников, режим дня в группе.

В содержание уголка здоровья можно включить режим дня, ведь это часть здорового образа жизни

Родителям также будет интересно почитать статью из Конституции РФ, где речь идёт об охране здоровья.

Статья 41 Конституции РФ
1. Каждый имеет право на охрану здоровья и медицинскую помощь. Медицинская помощь в государственных и муниципальных учреждениях здравоохранения оказывается гражданам бесплатно за счет средств соответствующего бюджета, страховых взносов, других поступлений. 2. В Российской Федерации финансируются федеральные программы охраны и укрепления здоровья населения, принимаются меры по развитию государственной, муниципальной, частной систем здравоохранения, поощряется деятельность, способствующая укреплению здоровья человека, развитию физической культуры и спорта, экологическому и санитарно-эпидемиологическому благополучию. 3. Сокрытие должностными лицами фактов и обстоятельств, создающих угрозу для жизни и здоровья людей, влечет за собой ответственность в соответствии с федеральным законом.

Информация для дошкольников

Материалы для самих дошкольников представляют собой красочные картинки, схемы-иллюстрации. На них сказочные персонажи выполняют определённые действия (чистят зубы, умываются, делают зарядку и пр.). Такая наглядность привлечёт детское внимание и послужит примером для подражания.

Примерное содержание картинок.

Алгоритм мытья рук.

Алгоритм чистки зубов.

Какие бывают средства гигиены.

Строение тела человека.

Вредные и полезные продукты.

Витамины и продукты, в которых они содержатся.

Виды закаливание (солнце, воздух и вода).

По мере взросления детей содержание картинок усложняется (хотя тема может быть одна и та же). В подготовительной группе они уже могут содержать небольшие подписи.

Фотогалерея: картинки для детей в уголке здоровья

Отчёты по оздоровительным мероприятиям, которые проводились в группе

Это наиболее удачные рисунки, аппликации, фотографии поделок воспитанников на тему здоровья. Также это может быть фоторепортаж с праздника здоровья, проведённого в детском саду, или физкультурно-оздоровительного досуга.

Родители смогут увидеть, какие мероприятия проводятся в детском саду по теме здоровья

Фотографии могут приносить и родители, чтобы продемонстрировать, как семья придерживается здорового образа жизни (велопрогулки, пикники на природе, игры на свежем воздухе, катание на лыжах и коньках, занятия в тренажёрном зале, туристические походы и пр.). Каждая семья по очереди может представить такую информацию.

Подобные фотоотчёты помогут побудить к двигательной активности даже самые пассивные семьи. А ведь это одна из ключевых целей функционирования уголка здоровья.

Подобные фото, помещённые в уголке здоровья, будут служить для пассивных семей мотивацией к ведению активного образа жизни

Видео: неделя здоровья в группе (материалы видеопрезентации можно использовать для наполнения уголка здоровья)

Примерный эскиз и макет оформления медицинского уголка

Сегодня воспитатель может приобрести самые разные готовые информационные стенды, в том числе и по теме здоровья. Как правило, они яркие и удобны в использовании.

Фотогалерея: макеты готовых стендов здоровья

При желании педагог может изготовить уголок здоровья своими руками. А если он работает со старшими дошкольниками, то они с удовольствием помогут ему в этом процессе.

Фотогалерея: уголки здоровья, оформленные своими руками

Здоровье — важное составляющая гармоничного развития ребёнка. Именно поэтому в группах детского сада организуются медицинские уголки. Они должны привлекать родителей своей эстетичностью и информативностью, содержать советы практического характера, которые помогут семье проводить профилактику самых разных заболеваний, организовывать режим дня, гигиену, составлять рацион питания, решать вопросы психологического характера и пр. Кроме того, такой уголок должен быть полезен и дошкольникам в приобщении их к здоровому образу жизни — содержать красочные информативные картинки, которые привлекут внимание ребят и будут побуждать их к нужным действиям.

Уголок здоровья

В каждом дошкольном учреждении обязательно должен быть детский уголок здоровья. Это часть обучающей программы, предназначенная для того, чтобы донести детям азы гигиены, важность физкультуры, правильной осанки, режима дня. Оформить его лучше в виде стенда, который будет находиться в раздевалке или самой группе. Уголок здоровья должен быть доступен также и родителям, содержать полезную информацию и для них.

Для детей

Малыши не все еще умеют читать, поэтому желательно, чтобы информативное наполнение подавалось в форме картинок и детских простых стихотворений. Воспитателю, который будет заниматься оформлением стенда, рекомендуется придумать сказочного персонажа, который будет выполнять те или иные полезные манипуляции. Например, медведь Николай каждый день делает зарядку, поэтому он такой сильный. А комар Федор отказывается от физкультуры, поэтому он такой слабый и его может любой прихлопнуть.

В оформлении нужно использовать как можно больше красочных картинок, чтобы стенд вызывал интерес у детей. Лучше, если в нем будет меньше ненужного текста, а наглядно будет показано, как нужно делать. Например, на тему режима дня можно нарисовать сову и рядом часы, которые показывают время. Когда на будильнике 7.00, сова встает с кровати, время 7.15 – сова чистит зубы, делает зарядку, на часах — 8.00 сова завтракает, в 12.00 – сова обедает и так далее.

Обновлять обучающий материал желательно раз в месяц. В начале месяца детей нужно ознакомить с информацией на стенде, желательно в игровой форме. Используйте стихотворения детских классиков — С. Маршака, А. Барто. Также можно самому придумать легкий запоминающийся стих или песенку на тему охраны здоровья и гигиены. Разместите на стенде и выучите с ребятами.

Знает взрослый и ребенок,

И мышонок, и слоненок,

Кто по утрам не умывается,

В грязнулю превращается!

Интересным для детей будет оформление в стиле вредных советов Г. Остера. Подойдут стихи самого детского поэта или придуманные воспитателем по аналогии.

Для взрослых

Не стоит забывать о родителях. Например, в осенне – зимний период необходимо разместить на стенде плакат с описанием мер профилактики простудных заболеваний, необходимости вакцинации. Напомнить о том, что при первых симптомах гриппа или ОРВИ, ребенок должен остаться дома и не допускается к посещению детского сада.

Нужно периодически размещать информационные плакаты об инфекционных заболеваниях, которые быстро перерастают в эпидемии в детском коллективе. Чтобы родители не забывали о необходимости профилактики педикулеза, ветряной оспы, стрептодермии.

В старшей и подготовительной группе на стенде нужно осветить вопрос о гигиене зрения, правильной осанке. Ведь дошкольники начинают обучаться письму и чтению. Правильная осанка и дистанция от учебника и тетради убережет от развития сколиоза, кифоза, косоглазия и ухудшения зрения.

Также можно добавлять информацию о важности прогулок на свежем воздухе, здоровом питании ребенка, ежедневной калорийности рациона. В весенний и осенний период напомнить о важности большого количества фруктов и овощей, витаминов для иммунитета.

Уголок здоровья в детских садах предназначен, прежде всего, для того, чтобы донести детям основные правила здорового образа жизни. Поэтому привлекайте дошкольников к процессу его оформления. Проводите тематические занятия, давайте творческие задания на тему охраны здоровья и гигиены. Возле стенда закрепите полку, на которой будете размещать детские рисунки и поделки. Это украсит группу, порадует детей и их родителей!

Стенд в школе зож – Материал для оформения стенда о здоровом образе жизни

Материал для оформения стенда о здоровом образе жизни

О ВРЕДЕ ПИВА

Пиво стало самым популярным напитком среди подростков и молодежи.

Исторически сложилось так, что в России пиво не считают алкоголем, но бутылка пива содержит от 25 до 50 г алкоголя. Поэтому выпить бутылку пива – это то же самое, что и рюмку, а то и две водки.

Реклама пива, звучащая ежедневно с экранов телевизоров, красочно оформленные рекламные щиты в городах, на транспортных магистралях упорно умалчивают о его вреде.

Насыщенность пива углекислым газом приводит к варикозному расширению вен и возникновению синдрома «пивного сердца» («капронового чулка»), когда сердце провисает, становится дряблым и плохо качает кровь. Содержащийся в пиве кобальт способствует разрушению сердечно-сосудистой системы, а также желудочно-кишечного тракта.

При систематическом употреблении пива происходит «сбой» в эндокринной системе человека, способствующий выработке женских половых гормонов. У мужчин уменьшается растительность на теле, набухают молочные железы, жир откладывается на бедра и бока, становится шире таз, снижается потенция вплоть до бесплодия и импотенции.

Токсические вещества, содержащиеся в пиве, влияют на развитие похмельного синдрома. Потребление пива в больших количествах приводит к поражению почек.

Этиловый спирт постепенно, но неуклонно разрушает нервную систему – мозг, что ведет к полной деградации личности, а самое главное «пивного» живота и избыточного веса.

Таким образом, вред пива для человеческого организма очень обширен:

Вот неполный перечень нарушений, которые вызывает чрезмерное употребление пива.

Открывая бутылку пива, подумай о последствиях.

Подсчитано, что:

– Каждую минуту на земном шаре выкуривают более 30 тыс. папирос и сигарет, а одна выкуренная сигарета сокращает жизнь на 5-6 минут.

– Каждый день по причинам, связанным с курением, в мире умирает 750 тыс. человек.

Согласно прогнозам ВОЗ, к 2020 году табак станет главной причиной смертей и заболеваний, ежегодно убивая более 10 миллионов людей. Во всемирном масштабе это будет вызывать больше смертей, чем туберкулез, материнская смертность, дорожно-транспортные происшествия, самоубийства и убийства, вместе взятые.

В первую очередь страдают органы дыхания: 98% смертей от рака гортани, 96% смертей от рака легких, 75% смертей от хронического бронхита. Табачный дым содержит более 4000 химических соединений, более сорока из которых вызывают рак, а также несколько сотен ядов, включая никотин, цианид, мышьяк, формальдегид, углекислый газ, окись углерода, синильную кислоту и т.д. В сигаретном дыме присутствуют радиоактивные вещества: полоний, свинец, висмут. Пачка сигарет в день – это около 500 рентген облучения за год! Температура тлеющей сигареты 700-800 градусов! Легкие курильщика со стажем – черная, гниющая масса.

He все знают, что 25% умерших от ишемической болезни сердца погубили себя курением. Кроме легких и гортани, сильнейший удар наносится по сердцу и сосудам. После каждой выкуренной сигареты увеличивается давление крови, повышается содержание в ней холестерина. Курение усиливает риск развития атеросклероза.

Особенно часто у курящих людей страдают артерии ног. Из-за нарушения регуляции происходит устойчивый спазм сосудов. Их стенки смыкаются, и кровообращение мышц затрудняется. Болезнь называется перемежающейся хромотой. Она проявляется в том, что во время ходьбы внезапно начинается резкая боль в ногах, которая проходит через пару минут, но вскоре опять возобновляется. Недостаток кровоснабжения сказывается и на состоянии тканей ног. В них из-за недостатка кислорода постепенно развивается омертвление (гангрена). Огромное количество людей потеряли ноги из-за курения.

Никотин – один из сильнейших известных ядов широко используется в хозяйстве. После проникновения сигаретного дыма в легкие, никотин попадает в мозг уже через семь секунд. Постоянное и длительное курение табака приводит к преждевременному старению. Нарушение питания тканей кислородом, спазм мелких сосудов делают характерной внешность курящего – желтоватый оттенок белков глаз и кожи, преждевременное ее увядание. Кроме того, при курении появляется заметный запах изо рта, воспаляется горло, краснеют глаза. И Вас это не волнует?!

Никотин утяжеляет течение ряда болезней, таких как гипертоническая болезнь, гастрит и многие другие. При таких заболеваниях, как язвенная болезнь, тромбофлебит, инфаркт миокарда, выздоровление без отказа от курения невозможно! Среди курильщиков чаще встречается язва желудка и двенадцатиперстной кишки. Более того, опасность летального исхода у курящих с язвенной болезнью выше, чем у некурящих.

Не лишайте здоровья ни в чем неповинных людей!

«Легкие», «супер легкие» сигареты:

Мы часто слышим «легкие», «супер легкие» сигареты – это все уловка рекламы. На самом деле их действие на организм человека одинаково, и это не зависит от легкости, крепости сигарет.

Насколько подвижный образ жизни я веду?

· Если вам предстоит небольшой путь, вы скорее пойдете пешком или предпочтете поехать на машине?

· Вы предпочитаете идти пешком по лестнице или подниматься на лифте?

Почему мне необходим подвижный образ жизни?

· Старайтесь заниматься какими-нибудь физическими упражнениями умеренной интенсивности не менее 30 минут практически каждый день (около 5 раз в неделю).

· Постепенно замедляйте темп в конце занятия, не останавливайтесь резко.

· Старайтесь быть более подвижным в повседневной жизни.

·Занимайтесь регулярно. Договоритесь о совместных занятиях с друзьями, тогда вы с большей вероятностью будете делать это регулярно и окажете друг другу поддержку.

·Должен пройти хотя бы час после еды, прежде чем вы сможете приступить к занятиям.

·Занимайтесь достаточно, чтобы слегка запыхаться и разогреть мышцы, вы не должны задыхаться.

·Если вы восстанавливаетесь после какой-либо болезни, у вас ослаблено общее состояние или проблемы с суставами, которые могут усугубиться при сильных нагрузках, посоветуйтесь с терапевтом. Сделайте это и в том случае, если вам более 40 лет (для мужчин) или более 50 (для женщин).

Правильно ли я питаюсь?

• Вы едите больше белого мяса, чем красного?

• Ваш вес в норме?

• Едите ли вы жирную рыбу (скумбрия, лосось) по крайней мере раз в неделю?

Если вы ответили «нет» на некоторые вопросы, вполне возможно, что вам будет полезно изменить ваш образ питания.

Правильное питание сокращает риск сердечных заболеваний, а также диабета и некоторых видов рака. Хорошая диета благотворно влияет на ваше сердце, помогает поддерживать нормальный уровень холестерина, контролирует кровяное давление, а также предотвращает набор лишнего веса. Кроме положительного влияния на ваше здоровье. Диета помогает вам лучше выглядеть.

Ешьте меньше животных (насыщенных) жиров. Покупайте самое постное мясо, которое вы можете себе позволить. Удаляйте весь видимый жир и снимайте кожу с курицы. Меньше ешьте пирожных и других кондитерских изделий.

• Используйте для готовки растительное масло (например, подсолнечное, кукурузное или оливковое) и мягкие (растительные) маргарины для бутербродов.

•Ешьте меньше сахара. Нет необходимости отказываться от сладкого совсем, просто выбирайте напитки без сахара и используйте его заменители.

•Старайтесь выпивать полтора литра жидкости в день. Вы можете увеличить употребление воды, но также пейте фруктовые соки и молоко. Спиртное пейте умеренно, не более 15 г чистого алкоголя в день для женщин и не более 25 г – для мужчин.

•Избегайте чрезмерного употребления таких соленых продуктов, как копчености, сыр, других соленых закусок, а также сократите количество соли, которое вы добавляете в пищу при готовке и за столом. Замените соль травами и специями, чтобы еда не казалась безвкусной.

Расположенные ниже вопросы помогут вам продумать изменения:

Что я потеряю?_____________________

Во время чтения советов вы могли отметить что-то в своем образе жизни, что вы можете изменить. Запишите это ниже. Попробуйте измениться хотя бы чуть-чуть.

Памятка студентам для ведения здорового образа жизни

1. Заниматься физкультурой 3-5 раз в неделю, но не перенапрягать организм интенсивными физическими нагрузками.

2. Не переедать и не голодать. Питаться 4-5 раз в день, употребляя в пищу необходимое для растущего организма количество белков, витаминов и минеральных веществ, но ограничивая себя в животных жирах и сладком.

3. Не переутомляться умственной работой. Стараться получать удовлетворение от школьной учебы, а в свободное время заниматься серьезным делом (творчеством).

4. Доброжелательно относиться к людям. Знать и соблюдать правила общения. Найти для себя эффективный вариант выхода из стрессового состояния, научиться предупреждать его.

5. Выработать, с учетом индивидуальных особенностей своего характера, подходящий способ отхода ко сну, позволяющий быстро уснуть и полностью восстановить силы.

6. Ежедневно заниматься закаливанием своего организма. Чтобы это вошло в привычку, надо испробовать различные закаливающие процедуры (обтирание мокрым полотенцем, обливание холодной водой всего туловища и отдельных его участков, купание, контрастный душ, сауна и т.п.) и выбрать для себя те, которые не только помогают победить простуду, но и доставляют удовольствие.

7. Не привыкать к курению и употреблению спиртных напитков. Учиться сдерживать себя и не поддаваться, когда кто-нибудь будет соблазнять попробовать сигарету или спиртное.

Уголок здоровья в школе, оформление

Задача современных школьных учреждений состоит не только в обучении детей таким наукам, как математика, литература, география, химия, физика и другие. Не менее важно донести до учащихся информацию, касающуюся сохранения нормального физического состояния и методов оздоровления организма. Также стоит познакомить детей с разнообразными видами спорта и привлечь их к участию во всевозможных соревнованиях и днях здоровья. Это могут быть командные игры, эстафеты, забеги на разные дистанции, интересные тематические игры на свежем воздухе, спортивное ориентирование и многое другое.

Помимо практических мероприятий помогает формировать навыки здорового образа жизни и наглядная агитация. Для ее размещения, как правило, отводят специальный уголок здоровья в школе.

См. также уголок здоровья в детском саду

Как может выглядеть уголок здоровья в школе, оформление уголка

Уголком здоровья может быть отдельный кабинет или часть кабинета. Но чаще всего так называют информационные стенды, расположенные на одной из стен учебного класса. Они могут быть приобретены в магазине (благо, выбор сейчас весьма большой) либо созданы своими силами. Причем второй способ предпочтительнее первого, поскольку позволяет привлечь к оформлению уголка здоровья самих школьников и их родителей. Такое решение будет очень удачным, так как дети, вовлеченные в процесс, заинтересуются темой, быстрее и надежнее запомнят новую информацию. Нередко и родителям удается почерпнуть для себя новые знания.

В большинстве случаев такие уголки бывают оформлены яркими и интересными рисунками или фотографиями, наглядно демонстрирующими то или иное явление, касающееся здоровья (например, обморожение ушных раковин как следствие прогулок в зимнее время без головного убора).

Какую роль играет уголок здоровья в школе?

В наибольшей степени уголок здоровья нужен в начальной школе, поскольку он поможет ребятам освоить и запомнить правила личной гигиены и профилактики простудных заболеваний. Давно доказано, что в младшем возрасте дети впитывают знания, как губка. Поэтому можно быть уверенным в том, что младшие школьники будут грамотными в вопросах здорового образа жизни, если в классе есть уголок здоровья. Конечно, чтобы привлекать и удерживать внимание учеников младших классов, уголок здоровья в начальной школе должен быть максимально красочным – яркие тематические картинки, а не скучные длинные тексты, должны быть его основой.

Информация в уголок здоровья

Для учеников младшего звена уголок здоровья в школе должен содержать сведения о примерном режиме дня для этой возрастной группы, о необходимости соблюдения правил личной гигиены. Полезно будет рассказать о самых частых вирусных и инфекционных заболеваниях (грипп, ангина, гайморит, ОРЗ, ОРВИ). А также профилактике, направленной на то, чтобы избежать болезни (витамины, закаливание, зарядка). Если позволяет площадь учебного класса, стоит организовать небольшую игровую зону, в которой будут присутствовать мячики, обручи, скакалки и другой спортивный инвентарь. Если площадь класса невелика, следует обязательно выводить детей на спортивную площадку, расположенную на территории школы.

Уголок здоровья в школе для средних классов должен быть направлен на пропаганду здорового образа жизни. Это может быть информация о вредных привычках и последствиях, к которым они приводят (рак легких, туберкулез, цирроз печени и т.д.). Вполне уместно будет поместить в уголок здорового образа жизни распорядок дня, сведения о вреде долгого использования компьютера и телевизора. Также для учащихся 8-9 классов (с разрешения родителей) можно осветить вопросы полового созревания и опасности ранних сексуальных контактов, рассказать о необходимости использования контрацептивов.

В уголке здоровья для учеников старшего звена должна быть помещена информация о вредных веществах (никотин, спирт, наркотики) и венерических болезнях, передающихся путем незащищенных сексуальных связей. Очень полезно будет поместить советы о том, как сохранить спокойствие во время экзаменов и контрольных и эффективно к ним подготовиться. Также привлечь внимание учеников, поможет отдельный стенд с рубрикой «Это интересно», в которой можно рассказывать о различных инновациях в области медицины.

В идеале, конечно, уголок здоровья должен размещаться не только в фойе школы или медицинском кабинете, но и в каждом классе. Темы в уголок здоровья в классе могут предлагать сами ребята – это позволит сделать его действительно актуальным.

Новая школа – школа здоровья

Информация на стенд “Здоровый образ жизни”

Информация по некоторым консервантам «Е»

Бензоат натрия (Е 211)

Натриевая соль бензойной кислоты выполняет довольно важную функцию консерванта – препятствует брожению соков, не даёт размножаться бактериям. Её добавляют в газировку и чипсы, в мясо и кетчуп. Длительное употребление Е 211 в пищу может привести к нарушениям в обмене веществ и вызвать рак.

Глютамат натрия (Е 621)

Химикат под названием глютамат натрия придаёт блюду вкус и запах мяса (его добавляют в бульонные кубики для усиления вкуса). Если превысить норму (высыпать в чашку с лапшой несколько пакетиков) – можно отравиться. В Америке, в год случаются сотни тысяч подобных отравлений.

Внимательней читайте надписи

Не глядя, вполне можно купить крахмал со вкусом, запахом и цветом колбасы. Некоторые добавки вредны только в больших количествах но, канцерогены имеют свойство – накапливаться в организме. Так что, со временем это даст о себе знать. Любая модификация продуктов, делает их потенциально опасными для здоровья. Употребление синтетических усилителей вкуса и цвета – это обман собственного организма.

Употреблять экологически чистые продукты – свежие сырые овощи, фрукты и ягоды.

Не покупайте продукты с большим сроком хранения, указанным на этикетке, это признак того, что там много консервантов!

Материал для школьного стенда “Мы за здоровый образ жизни”

Чтобы быть здоровым!

Чтоб здоровье сохранить,

Организм свой укрепить,

Знает вся моя семья
Должен быть режим у дня.

Следует, ребята, знать
Нужно всем подольше спать.
Ну а утром не лениться —
На зарядку становиться!

Чистить зубы, умываться,
И почаще улыбаться,
Закаляться, и тогда
Не страшна тебе хандра.

У здоровья есть враги,
С ними дружбы не води!
Среди них тихоня лень,
С ней борись ты каждый день.

Чтобы ни один микроб
Не попал случайно в рот,
Руки мыть перед едой
Нужно мылом и водой.

Кушать овощи и фрукты,
Рыбу, молокопродукты —
Вот полезная еда,

На прогулку выходи,
Свежим воздухом дыши.
Только помни при уходе:
Одеваться по погоде!

Ну, а если уж случилось:
Разболеться получилось,
Знай, к врачу тебе пора.
Он поможет нам всегда!

Вот те добрые советы,
В них и спрятаны секреты,
Как здоровье сохранить.

Научись его ценить!

Тот, кто с солнышком встаёт,
Делает зарядку,
Чистит зубы по утрам
И играет в прятки, —
Тот спортивный человек,
И вполне весёлый.
Постарайся быть таким
В школе или дома.

Глупый снежный человек
Зубов не чистил целый век,
Грыз кокос, бананы ел,
Чистить зубы не хотел!
И однажды, в самом деле
Эти зубы — заболели!
Вот, с тех пор, он ходит-рыщет,

И врача с щипцами ищет!

Ты расчёску уважай,
А другим её не давай.
Без неё, друзья мои,
Будем мы, как дикари!

Не пейте сырой воды!
Из речки водички попил крокодил
И вместе с водичкой бревно проглотил,
Не видит от боли ни ночи, ни дня
И просит, и молит: «Спасите меня!»

Кто ногтей не чистит
И не подстригает,
Тот своих знакомых

Ведь с ногтями грязными,
Длинными и острыми
Могут очень просто вас
Перепутать с монстрами.

Если будешь унывать,
Плакать, ныть, скучать, страдать,
Можешь даже очень быстро

Ты здоровье потерять.

Соблюдайте режим дня!
У курицы нынче болит голова:
Вчера позвала её в гости сова,
Они прогуляли всю ночь напролёт,
А днём наша курица носом клюёт.

По телевизору тюлень

целый день.
А после до конца недели
У бедного глаза болели.

Быть здоровым – это модно!
Дружно, весело, задорно
Становитесь на зарядку.
Организму – подзарядка!
Знают взрослые и дети
Пользу витаминов этих:
Фрукты, овощи на грядке –
Со здоровьем все в порядке!
Также нужно закаляться,
Контрастным душем обливаться,
Больше бегать и гулять,
Не лениться, в меру спать!
Ну а с вредными привычками
Мы простимся навсегда!
Организм отблагодарит –
Будет самый лучший вид!

Школьный спорт
Наши мальчики «спортсмены»,
Ведь на каждой перемене
Ни за что их не унять:
Упражняются опять!
…Тренировки, тренировки –
Для спортивной, знать, сноровки.
Вот на старте Коля с Толей,
Что ракетой мчат по школе,
Догоняет их Олег –
Этот спорт зовётся «БЕГ».
Бег спортивный – это КРОСС,
На него огромный спрос!
Мальчик Боря дружит с БОКСОМ,
Оттого с распухшим носом:
Он вчера подрался с Васей,
Что его в игре «раскрасил».
Коль дерущихся гурьба –
То не драка, а БОРЬБА.
Но совсем не «вольная»,
А кулачно-школьная.
Глеб – известный «чемпион»
В спорте «Школьный БИАТЛОН» –
По стрельбе, но очень гадкой:
По животным, из рогатки!
Он у школы птиц стреляет,
И, к несчастью, попадает.
Есть другие виды спорта –
ТЕННИС, только не на корте:
Как в ПИНГ-ПОНГЕ резво скачет
По столам, по книгам мячик.
Коль летят над нами шапки,
Иль пеналы, или папки –
Это вовсе не гулянье,
Это – школьное МЕТАНЬЕ!
Друг на дружке – это СКАЧКИ,
Где нужна спина-силачка.
Всадник должен удержаться,
Чтоб до финиша домчаться.
Есть ФИГУРНОЕ КАТАНЬЕ –
Пола мокрого маранье,
Что совсем не распрекрасно,
А заведомо опасно!
Вот такие виды спорта…
Где призы – совсем ни торты,
Ни медали, ни признанье.
Вместо кубка – порицанье!

Привычка – это склонности, ставшие для кого-нибудь в жизни обычным, постоянным стилем поведения. «Привычка принуждает нас ко многим глупостям; самая большая глупость – стать ее рабом»

Употребление алкоголя, наркотических веществ

Малоподвижный образ жизни

Никотин входит в состав табака и

изменяет сознание человека?

Каждая выкуренная сигарета сокращает жизнь на 6 – 10 минут!

400 химических веществ содержится в

Выкуривая 1 пачку сигарет, курильщик забивает свои легкие 1 литром никотиновой смолы в год!

Ежегодно в России умирает около

1 миллиона человек от болезней, вызванных курением.

Сейчас в Америке считается курить

31 мая во всем мире отмечают, как День без табака.

Листья растения острова Табаго были завезены в Европу Христофором Колумбом в XV веке и получили название «табак». У курящих быстро наступает тяга к курению и с ней трудно бороться. Индейцы считали табак успокаивающим веществом и использовали его как лечебное средство. Но сейчас доказано, что в табаке содержится 400 химических веществ, многие из них – яды, более 40 веществ вызывают рак. Табакокурение относят к вредным привычкам. Никотин является веществом изменяющим сознание, и является самым сильным наркотиком, кокаин стоит на втором месте после никотина.

Сделай свой выбор!

Положительные последствия отказа от курения

Не будешь подвержен бронхолегочным заболеванием.

Уменьшишь риск заболеть раком легких, сахарным диабетом.

Будешь иметь здоровый цвет лица.

Отрицательные последствия курения

Быстро портятся зубы.

Землистый цвет лица.

Спазмы сосудов конечностей, головного мозга, приводящие к утрате работоспособности.

Знают взрослые, знают и дети:

Объявлен курильщикам бой на планете…

Ученые, исследующие проблему алкоголизма, вполне обосновано считают неправомерным разделение спиртных изделий по степеням их вредного воздействия на организм, поскольку нет среди них безвредных.

Исследования, проведенные во многих странах, свидетельствуют, что хронический алкоголизм развивается в 3-4 раза быстрее от употребления пива, чем от крепких алкогольных изделий.

Ни в одном СМИ не сообщается, что по вредности для организма пиво можно сравнить только с самогоном, так как в процессе спиртового брожения как в пиве, так и в самогоне в полном объеме сохраняются сопутствующие алкоголю гораздо более ядовитые соединения: альдегиды, сивушные масла, метанол, эфиры, содержание которых в пиве в десятки и сотни раз превышает уровень их допустимой концентрации в водке, полученной из спирта высшей очистки.

У женщин становится грубее голос, появляются «пивные усы» и излишняя полнота. Возрастает вероятность заболеть раком, а если это кормящая мать, то у ребенка возможны эпилептические судороги.

Этиловый спирт постепенно, но неуклонно разрушает нервную систему – мозг,что ведет к полной деградации личности, а самое главное «пивного» живота и избыточного веса.

– гибель клеток головного мозга;

– нарушение функций спинного мозга;

– гепатит, панкреатит, гастрит;

– поражение зрительного, слухового анализаторов;

– повышение артериального давления и т.д.

Зачем тебе это надо?

Подсчитано, что:

– Каждые 10 секунд еще один человек в мире умирает в результате потребления табака.

Отказ от этой привычки даже в зрелом и пожилом возрасте окупается сполна. Уже через 8 часов уровень кислорода в крови возвращается к норме, через 48 часов человек обретает обоняние и вкус, через 6 месяцев проходят бронхиты, через год вдвое уменьшается возможность умереть от ишемической болезни сердца. А через 5 лет в 2 раза сокращается вероятность заболеть раком легких или гортани.

К 2020 году при сохранении нынешних тенденций табак будет вызывать 12% смертей в мире.

Чем вредно курение?

В первую очередь страдают органы дыхания: 98% смертей от рака гортани, 96% смертей отрака легких, 75% смертей от хронического бронхита. Табачный дым содержит более 4000химических соединений, более сорока из которых вызывают рак, а также несколько сотен ядов, включая никотин, цианид, мышьяк, формальдегид, углекислый газ, окись углерода, синильную кислоту и т.д. В сигаретном дыме присутствуют радиоактивные вещества:полоний, свинец, висмут. Пачка сигарет в день – это около 500 рентген облучения за год! Температура тлеющей сигареты 700-800 градусов! Легкие курильщика со стажем – черная, гниющая масса.

Пагубно влияя на половые железы, никотин способствует развитию у мужчин половой слабости – импотенции. Поэтому лечение начинают с того, что больному предлагают прекратить курение.

Особенно вреден никотин беременным, так как это приводит к рождению слабых, с низким весом детей – повышается заболеваемость и смертность детей в первые годы жизни. После выкуренной беременной женщиной сигареты, наступает спазм кровеносных сосудов плаценты, и плод находится в состоянии кислородного голодания несколько минут! При регулярном курении во время беременности плод находится в состоянии хронической кислородной недостаточности практически постоянно. Следствие этого – задержка внутриутробного развития плода. Курящая беременная подвергает себя повышенному риску возможного выкидыша, рождения мертвого ребенка. Курением женщина губит не только себя, но и близких Вам людей, возможно, своих же детей.

Вторичный дым, или, как еще говорят – пассивное (вынужденное) курение, или вынужденное курение, может быть причиной сердечных заболеваний, рака легких, астмы, бронхита.

Не лишайте здоровья ни в чем неповинных людей!

Не курите при некурящих, особенно при детях!

«Легкие», «супер легкие» сигареты:

При переходе на сигареты с пониженным содержанием вредных веществ увеличивается число выкуриваемых сигарет, что может свести на нет любые преимущества изделий с низким содержанием смол и никотина и увеличивает риск для здоровья.

Не существует безопасной сигареты и безопасного уровня курения

Единственным наиболее эффективным способом снижения опасности для Вашего здоровья остается прекращение курения.

Насколько подвижный образ жизни я веду?

Ответьте на следующие вопросы, чтобы выяснить это:

· Гуляете ли вы с собакой (если у вас ее нет, можете взять собаку друга) или прогуливаетесь по вечерам или в выходные?

· Достаточно ли у вас физических нагрузок, заставляющих вас вспотеть (работа по дому, танцы, мытье машины, работа в саду)?

· Когда вы едете в автобусе, сходите ли вы на остановку раньше, чтобы пройти остаток пути пешком?

· Занимаетесь ли вы регулярно каким-нибудь видом спорта, например, бегом, плаванием, велоспортом, теннисом, катанием на роликах?

Если вы ответили «нет» на некоторые вопросы, вы бы многое выиграли, если бы стали вести более подвижный образ жизни.

Подвижный образ жизни крайне важен для нашего здоровья. Он снижает риск развития сердечных заболеваний, диабета, ожирения, высокого кровяного давления и высокого уровня холестерина в крови. Если вы уже страдаете от подобных заболеваний, подвижный образ жизни поможет вам справиться с ними.

· Старайтесь заниматься какими-нибудь физическими упражнениями умереннойинтенсивности не менее 30 минут практически каждый день (около 5 раз в неделю).

· Начинайте постепенно, занимаясь один – два раза в неделю, со временем увеличивая нагрузку.

· Если вам пока тяжело заниматься 30 минут непрерывно, вы можете заниматься 3 раза по 10 минут в течение дня, со временем увеличивая продолжительность занятия до 30 минут.

· Разнообразьте упражнения, чтобы дать нагрузку разным группам мышц.

·Занимайтесь регулярно. Договоритесь о совместных занятиях с друзьями, тогда вы сбольшей вероятностью будете делать это регулярно и окажете друг другу поддержку.

·Если вы почувствуете боль, не терпите ее, прекратите заниматься.

Ответы на эти вопросы могут дать вам пищу для размышлений:

• Съедаете ли вы 5 порций овощей и фруктов каждый день?

• Вы предпочитаете обезжиренные молочные продукты?

• Вы предпочитаете использовать мягкие маргарины и растительные масла

• Выпиваете ли вы 6-8 стаканов воды в день?

• 1 порция = 2-3 столовых ложки овощей, 1 большой фрукт (например, банан) или 2-3 маленьких (например, слив), 1 маленькая чашка фруктового салата или стакан фруктового сока.

Ешьте меньше животных (насыщенных) жиров. Покупайте самое постное мясо, которое выможете себе позволить. Удаляйте весь видимый жир и снимайте кожу с курицы. Меньше ешьте пирожных и других кондитерских изделий.

• Используйте для готовки растительное масло (например, подсолнечное, кукурузное илиоливковое) и мягкие (растительные) маргарины для бутербродов.

•Выбирайте обезжиренные молочные продукты, такие как йогурт с низким содержанием жира, обезжиренное молоко и сыр.

•Попробуйте регулярно есть рыбу. Необходимо есть жирную рыбу (например, сельдь, скумбрию, сардины, тунца, включая консервированную рыбу) по крайней мере, раз в неделю.

•Съедайте не менее 5 порций фруктов, овощей и бобовых (бобов, красной фасоли, чечевицы) в день.

•Регулярно ешьте блюда, приготовленные из продуктов, содержащих крахмал: картофеля, круп, злаков, риса, а так же изделия из макарон и хлеб. Если есть возможность, выбирайте продукты из муки грубого помола.

•Ешьте меньше сахара. Нет необходимости отказываться от сладкого совсем, простовыбирайте напитки без сахара и используйте его заменители.

Если я изменюсь…

Что я приобрету____________________

Если все останется, как есть…

Что я приобрету?__________________

Во время чтения советов вы могли отметить что-то в своем образе жизни, что вы можетеизменить. Запишите это ниже. Попробуйте измениться хотя бы чуть-чуть.

Памятка студентам для ведения здорового образа жизни

1. Заниматься физкультурой 3-5 раз в неделю, но не перенапрягать организм интенсивнымифизическими нагрузками.

2. Не переедать и не голодать. Питаться 4-5 раз в день, употребляя в пищу необходимое длярастущего организма количество белков, витаминов и минеральных веществ, но ограничиваясебя в животных жирах и сладком.

3. Не переутомляться умственной работой. Стараться получать удовлетворение от школьнойучебы, а в свободное время заниматься серьезным делом (творчеством).

4. Доброжелательно относиться к людям. Знать и соблюдать правила общения. Найти для себяэффективный вариант выхода из стрессового состояния, научиться предупреждать его.

5. Выработать, с учетом индивидуальных особенностей своего характера, подходящий способотхода ко сну, позволяющий быстро уснуть и полностью восстановить силы.

6. Ежедневно заниматься закаливанием своего организма. Чтобы это вошло в привычку, надоиспробовать различные закаливающие процедуры (обтирание мокрым полотенцем, обливаниехолодной водой всего туловища и отдельных его участков, купание, контрастный душ, сауна ит.п.) и выбрать для себя те, которые не только помогают победить простуду, но и доставляютудовольствие.

7. Не привыкать к курению и употреблению спиртных напитков. Учиться сдерживать себя и неподдаваться, когда кто-нибудь будет соблазнять попробовать сигарету или спиртное.

материалы для оформления стенда по ЗОЖ

Первое, от чего следует отталкиваться — это тематика такого стенда, ведь для малышей, учащихся в начальной школе актуальны одни вопросы, в то время как среди старшеклассников уже необходимо затрагивать совершенно другие области здравоохранения.

В любом случае стенд «За ЗОЖ» (за здоровый образ жизни) должен отражать основную тематику, которую чаще всего в виде ярких и броских иллюстраций размещают в качестве базового фона к приведенной информации. И тут крайне важно суметь заинтересовать учеников, которые зачастую попросту пренебрегают подобными материалами, априори считая их скучными и совершенно бесполезными, а сделать это можно только одним путем — с помощью яркого и оригинального оформления стенда по ЗОЖ в школе, которое сможет привлекать к себе внимание не только взрослых, но и детей. А для этого следует использовать не только красочные материалы (речь идет отнюдь не о цветных карандашах или фломастерах, а об акриловых красках на водной основе или, на худой конец, гуаши), но и самые нестандартные подходы к оформлению, будь то применение креативной 3D графики или различных декоративных материалов.

Так, например, создавая плакат по ЗОЖ для самых маленьких, в котором обычно поднимаются темы личной гигиены, правильной закалки, отказа от холодной воды или сладостей, типа мороженного, в холодное время года и прочие подобные этим вопросы, крайне важно заинтересовать учеников начальной школы. Сделать это можно, если оформить плакат в каком-то нестандартном виде. Так, например, ему можно придать форму снеговика, состоящего из множества круглых снежных шаров, украшенных по бокам ватой, на каждом из которых будет расположен накладной карманчик, который можно будет открывать словно книжку для того, чтобы ознакомиться с размещенной внутри информацией.

Как вариант, оформление стенда по здоровому образу жизни может быть выполнено в виде огромного мороженного в вафельном стаканчике с тремя разноцветными шариками и приклеенной к каждому из них полезной информацией. Для того, чтобы данная композиция выглядела максимально реалистично, вафельный стаканчик можно сконструировать из плетенной накрест бересты, а шарики украсить ватой, окрашенной красками с декоративными блестками из баллона. Очень здорово смотрятся жесткие стенды, для изготовления которых используется основа из тонкой фанеры, которой при желании с помощью обычного лобзика, предназначенного для резьбы по дереву, можно придать любую форму.

В качестве примера можно привести очень оригинальный стенд в виде болеющего молочного зубика, обмотанного ярким шарфом, на котором с помощью живописных картинок будут подробно обрисованы все возможные ситуации, связанные со стоматологическим вопросом. Так, в этом стенде должны подробно освещаться такие понятия, как кариес, своевременное удаление молочных зубов и необходимость посещения стоматологического кабинета хотя бы два раза в год. Естественно, для того, чтобы достучаться до детского сознания и привить малышам ответственность по отношению к здоровью собственного рта, следует как можно более красочно изобразить возможные негативные последствия в случае нерегулярной чистки зубов или несвоевременного обращения к специалисту.

Сама информация должна быть приведена крупными печатными буквами доступным для детей языком, без сложных и чересчур витиеватых оборотов. Не менее важной темой для создания стендов по ЗОЖ является профилактика ГРИППа и ОРВИ, которые в буквальном смысле атакуют и взрослых и детей в холодное время года. И в первую очередь на плакате должна быть изображена вереница эффективных в борьбе и профилактике различных вирусных сезонных заболеваний продуктов питания, к которым можно отнести лук, чеснок, всевозможные фрукты (в особенности цитрусовые), ягоды, мед, теплое молоко и пр.

Помимо прочего, особый акцент следует сделать на спортивном режиме, а также простых и безопасных способах правильного закаливания. Причем речь не обязательно должна идти о жестких нормативах или обливаниях из ведра в тридцатиградусный мороз, ведь крайне важно прививать ребенку любовь к здоровому образу жизни, как к таковому, а вовсе не стремление к каким-то определенным показателям или жестким и не очень приятным мерам во что бы то ни стало. Очень здорово, если в оформлении стенда будут задействованы реальные фотографии учащихся, которые принимали участие в школьных эстафетах, соревнованиях или других мероприятиях, посвященных ЗОЖ, ведь другие дети будут с удовольствием брать пример с явных лидеров, особенно, если они по совместительству являются их одноклассниками.

Напрасно кто-то считает, что для изложения информации для старшеклассников не следует прибегать к различного рода ухищрениям и уловкам в оформлении. Этот возраст по праву считается одним из самых сложных, ведь большинство детей, как правило, начинают пробовать алкоголь, сигареты, а порой и открывают для себя половую жизнь или, что хуже всего, наркотики. И самое ужасное, что можно сделать в подобных ситуациях, — это их замалчивать или полностью игнорировать. А между тем, с подростками необходимо разговаривать, отбросив все комплексы и стеснения, ведь зачастую речь идет о вполне естественных процессах, которые рано или поздно имеют место случаться в жизни каждого человека (кроме, конечно, наркотиков).

Важно донести до учащихся старших классов, что занятия любовью не являются преступлением, но в то же время незащищенный контакт и уж тем более беспорядочные половые связи смогут запросто поломать всю жизнь, особенно если учитывать такие серьезные проблемы, как ранняя беременность, возможные последствия абортов и уж тем более ЗППП (заболевания передающиеся половым путем). Не стоит раздумывать над тем, помещать или нет, различные провокационные фотографии, на которых показаны юные жертвы наркотиков или СПИДа, ведь в современный век только наглядными примерами можно воззвать к проявлению ответственности у детей по отношению к их же собственному здоровью.

Что касается самого оформления, то стенд по ЗОЖ для старших классов, безусловно, очень сильно отличается от работ подобного плана, предназначенных для начальной и средней школы. Это выражается и в более сдержанных красках, и в самой технике оформления, которая может соответствовать всем новомодным веяниям и тенденциям, будь-то объемная 3D графика, черно-белая графика и пр. Как вариант, можно приобрести уже готовый шаблон для стенда по ЗОЖ в любом крупном маркете, специализирующемся на продаже к

стенд по зож в школе

Школьные нормативные акты по вопросам профилактики

План мероприятий по предупреждению пропусков учебных занятий без уважительных причин скачать

План основных мероприятий по профилактике употребления алкоголя, наркотиков, ПАВ учащимися школы-интерната скачать

П лан основных мероприятий по сокращению роста преступности среди учащихся школы-интерната скачать

П лан мероприятий по профилактике и предупреждению экстремистских проявлений среди учащихся школы-интерната скачать

план совместной работы с ОПДН ОУУП и ПДН скачать

1.1. Фронтальные беседы социального педагога, классных руководителей, воспитателей ГПД (против употребления алкоголя, токсических в-в, курения).

1.2. Индивидуальные профилактические беседы (социальный педагог, психолог, врач, классный руководитель, воспитатель) с детьми этой категории по конкретным фактам

1.3. Тематические родительские собрания 1 раз в год «День правовых знаний»

1.4. Индивидуальные профилактические беседы(специалистов школы) с родителями учащихся по факту употребления ПАВ

1.5. Коллективный просмотр фильмов по профилактике употребления ПАВ по возрастным группам

1.6. Общешкольное мероприятие для учащихся «День правовых знаний» с приглашением сотрудников ОПДН – УВД

1.7. Общешкольное мероприятие для подростков — Беседа сотрудника Молодёжного центра о вреде ПАВ

1.8. Работа школьного совета профилактики

1.9 Оформление стенда «Курение, алкоголь – враги здоровья»

1.10 Оформление стенда «Здоровый образ жизни»

2. Профилактика правонарушений

2.1. «День правовых знаний для школьников» 1 раз в год с участием сотрудников ОПДН – УВД

2.1 Индивидуальные профилактические беседы (социальный педагог, психолог, классный руководитель, воспитатель) с учащимися по конкретным фактам;

2.3. Общешкольное тематическое родительское собрание

2.4. Классные тематические родительские собрания

2.5. Заседания школьного ученического «Штаба порядка»

2.6. Проведение общешкольных линеек по конкретным фактам нарушений школьной дисциплины.

2.7. Интерактивная игра «Преступление и наказание» — по классам (социальный педагог)

2.8 Работа с семьёй: посещение на дому (социальный педагог, классный руководитель)

2.9 Индивидуальные профилактические беседы с родителями учащихся, совершивших правонарушения (специалисты школы)

2.10. Работа совета профилактики школы.

2.11 Оформление стенда «ЗОЖ – это….»

2.12 Коллективный просмотр фильмов о здоровом образе жизни

2.13. Привлечение школьников и их родителей к участию в общешкольных и классных мероприятиях

2.14 Вовлечение учащихся в кружковую деятельность

3. Профилактика девиантного поведения

3.1. Индивидуальные профилактические беседы с учащимися (специалисты школы)

3.2. Индивидуальные профилактические беседы с родителями учащихся

3.3. Работа совета профилактики школы.

3.4 Групповые профилактические беседы с учащимися (специалисты медицинских служб города — врач – инфекционист, врач-гинеколог, врач-андролог).

Работа по профилактике противоправных действий и

проявлений экстремизма, воспитанию толерантности

ПРАВОВЫЕ ПОСЛЕДСТВИЯ ЭКСТРЕМИЗМА подробнее

МЕРОПРИЯТИЯ по профилактике проявлений экстремизма и терроризма, воспитанию толерантности (фотоотчеты)

В школе прошла встреча учеников 7-9 классов с представителем Молодежного центра. Ребята говорили о дружбе, равенстве, терпимости подробнее

Встреча с библиотекарем ДТДиМ «Будь осторожен, слово выбирая. » подробнее

Фотоматериалы беседы «Как избежать опасности» (по правилам безопасного поведения в особых ситуациях) подробнее

«Самый большой урок в мире!» Мероприятия, посвященные Международному дню терпимости подробнее

Всероссийская акция «Открытый урок «Мир без нацизма» подробнее

Выставка рисунков «Мы разные, но мы дружим» подробнее

МЕТОДИЧЕСКИЕ разработки педагогов школы по вопросам профилактики экстремизма

Классный час «Терроризм — угроза обществу» 9 класс подробнее

Классный час «Экстремизм — проблема современности» 9 класс подробнее

Игровое занятие «Что такое толерантность» 5-7 классы подробнее

Беседа с элементами игры «Дружба — это ты и я!» 3-4 классы подробнее

ФОРМЫ работы по профилактике проявлений экстремизма, терроризма, жестокого обращения среди подростков, насилия, унижения чести достоинства.

Чтение художественных произведений, беседы о дружбе, равенстве, взаимовыручке.

Оформление стендов о правилах поведения в школе, на улице.

Выставки рисунков «Вместе дружная семья», «Мы разные, но мы вместе».

Работа по формированию элементарных навыков безопасного поведения.

Уголок здоровья в школе

Как может выглядеть уголок здоровья в школе, оформление уголка

Уголком здоровья может быть отдельный кабинет или часть кабинета. Но чаще всего так называют информационные стенды, расположенные на одной из стен учебного класса. Они могут быть приобретены в магазине (благо, выбор сейчас весьма большой) либо созданы своими силами. Причем второй способ предпочтительнее первого, поскольку позволяет привлечь к оформлению уголка здоровья самих школьников и их родителей. Такое решение будет очень удачным, так как дети, вовлеченные в процесс, заинтересуются темой, быстрее и надежнее запомнят новую информацию. Нередко и родителям удается почерпнуть для себя новые знания.

Какую роль играет уголок здоровья в школе?

Для учеников младшего звена уголок здоровья в школе должен содержать сведения о примерном режиме дня для этой возрастной группы, о необходимости соблюдения правил личной гигиены. Полезно будет рассказать о самых частых вирусных и инфекционных заболеваниях (грипп, ангина, гайморит, ОРЗ, ОРВИ). А также профилактике, направленной на то, чтобы избежать болезни (витамины, закаливание, зарядка). Если позволяет площадь учебного класса, стоит организовать небольшую игровую зону, в которой будут присутствовать мячики, обручи, скакалки и другой спортивный инвентарь. Если площадь класса невелика, следует обязательно выводить детей на спортивную площадку, расположенную на территории школы.
Уголок здоровья в школе для средних классов должен быть направлен на пропаганду здорового образа жизни. Это может быть информация о вредных привычках и последствиях, к которым они приводят (рак легких, туберкулез, цирроз печени и т.д.). Вполне уместно будет поместить в уголок здорового образа жизни распорядок дня, сведения о вреде долгого использования компьютера и телевизора. Также для учащихся 8-9 классов (с разрешения родителей) можно осветить вопросы полового созревания и опасности ранних сексуальных контактов, рассказать о необходимости использования контрацептивов.
В уголке здоровья для учеников старшего звена должна быть помещена информация о вредных веществах (никотин, спирт, наркотики) и венерических болезнях, передающихся путем незащищенных сексуальных связей. Очень полезно будет поместить советы о том, как сохранить спокойствие во время экзаменов и контрольных и эффективно к ним подготовиться. Также привлечь внимание учеников, поможет отдельный стенд с рубрикой «Это интересно», в которой можно рассказывать о различных инновациях в области медицины.

В идеале, конечно, уголок здоровья должен размещаться не только в фойе школы или медицинском кабинете, но и в каждом классе. Темы в уголок здоровья в классе могут предлагать сами ребята — это позволит сделать его действительно актуальным.

Источник: www.rastut-goda.ru

Чтобы понять как сделать, Уголок здоровья в школе в начальной школе, для решения мы привлекли наших экспертов с большим опытом работы и вот какие еще варианты решения этого вопроса нам удалось найти, надеемся вам это будет полезно.

Дружно, смело, с оптимизмом — за здоровый образ жизни.

Задача современных школьных учреждений состоит не только в обучении детей таким наукам, как математика, русский язык, литературное чтение, окружающий мир и другие. Не менее важно донести до учащихся информацию, касающуюся сохранения нормального физического состояния и методов оздоровления организма. Также стоит познакомить детей с разнообразными видами спорта и привлечь их к участию во всевозможных соревнованиях и днях здоровья, который прошёл 14 сентября в начальной школе ЗАТО п. Солнечный.

29 сентября в начальной школе классные руководители совместно с ребятами создали в своих классах Уголок

здоровья, в котором рассказали ребятам о правилах гигиены, профилактике заболеваний. Уголки здоровья мы наполняем наиболее актуальной на данное время информацией, которая при необходимости обновляется. Уголки здоровья, созданные классными руководителями, получились яркими и интересными

Наличие уголка здоровья является неотъемлемой частью воспитательного процесса в школе. Он помогает донести полезную и важную информацию до детей в простой доступной форме, не принуждая их часами слушать скучные уроки на тему здоровья.

Уголок здоровья с наглядной информацией позволяет детям ознакомиться с компонентами здорового образа жизни и сформирует у них активную жизненную позицию. Ведь здоровье – одна из главных ценностей в нашей жизни и эту мысль необходимо прививать детям с раннего возраста.

Железнодорожный транспорт. Правила безопасности на вокзале, в поезде, вблизи железнодорожных путей.

Основной причиной травмирования граждан по-прежнему остаётся несоблюдение требований Правил нахождения граждан в зонах повышенной опасности …

Источник: xn--1—6kcwubhdsbde2b2fd5d.xn--p1ai

Уголок здоровья в школе — повышение уровня охраны здоровья

Школьные программы, направленные на улучшение окружающей среды для учащихся, разрабатываются на методических собраниях и педагогических форумах уже давно. Большую часть за отсутствием специализированных официальных программ медицинского обучения в школе занимают методические программы, комплексы внеклассовых занятий и разработка наглядных пособий для детей и родителей. Если педагогический состав в школе заинтересован в развитии этого направления методических материалов и готов вложить в него средства и время, то родители могут быть спокойны за образование детей с точки зрения осведомленности о методах сохранения собственного здоровья, а также могут найти много интересного для себя во время посещения школ для родительских собраний.

Уголок здоровья в школе — это кабинет, часть кабинета или стенд для размещения информационных, методических и юмористических плакатов, изготовленные при помощи печати или своими руками, основная цель которых — просвещение детей в сфере охраны здоровья и способов предупреждения заболеваний. Педагогика подразумевает использование игровых механик для передачи информации, именно поэтому такие плакаты обычно красочно оформлены, содержат множество интересных познавательных фактов и позволяют детям в игровой развлекательной форме познавать азы медицинской науки, а также способов сохранения собственного здоровья. Детское здоровье и ответственность за него — это дело рук не только родителей, но и самого ребенка.

В начальной школе наличие таких уголков является критическим фактором в общем образовании, позволяя ребенку узнавать о значимости личной гигиены, принятия лекарств и походов к врачу, в ненавязчивой игровой форме. ДОУ и начальная школа — это период, когда ребенок получает важные фундаментальные знания в разных областях. В средней школе наличие информационных плакатов также очень важно, причем они могут использоваться (при согласии родителей) для раннего сексуального образования детей, для просвещения в области вреда наркотиков, курения и алкоголя. Комплексные методические пособия, которые могут в распечатанном виде использоваться для оформления таких уголков также могут поспособствовать развитию интереса детей к собственному здоровью.

hdOfqb to start my own blog in the near future. Anyway, if you have any suggestions or techniques for new blog owners please

gT8odU Lovely blog! I am loving it!! Will be back later to read some more. I am bookmarking your feeds also.

Awesome blog post.Really thank you! Will read on…

Thanks-a-mundo for the article.Thanks Again. Really Cool.

Hey, thanks for the article.Really thank you! Great.

Very informative blog article. Really Cool.

Источник: womanest.ru

Уголок здоровья в школе: материал и идеи оформления

Воспитание школьников в современное время опирается на самоопределение, самореализацию и как физическое, так и умственное развитие учеников. Суть такого воспитания это личностно-ориентированный подход при воспитании детей.

Необходимо предоставлять детям выбор среди широкого спектра спортивной деятельности, принимая участие в которых ученики не только удовлетворяют свои потребности в области познания, но и приобретают личный уникальный спортивный опыт. Свобода выбора позволяет сформироваться индивидуальной личности школьника.

Принимая все задачи современно-оздоровительного воспитания детей в школе, можно увидеть, что наглядным отражением спортивной деятельности, понимание современных задач и участие учеников в спортивной школьной жизни является уголок здоровья.

Уголок здоровья в классе является формой информационного пространства, которая служит как маяком, так и ориентиром для школьников и преподавателей. Уголок здоровья своими руками это важнейшая внеклассная работа. В нем отражается вся спортивная и внеклассная жизнь учеников. Так же классный уголок здоровья помогает формированию микроклимата в коллективе школы и является стимулятором в творческой, спортивной и учебной деятельности учеников.

Информация для уголка здоровья всегда разносторонняя и полезна как для учеников, так и для их родителей. Оформление уголка здоровья это творческий процесс, который не ограничивается никакими строгими правилами и предписаниями. Для педагогов, как творческих людей, в таком виде деятельности нет ограничений и стандартных требований. Уголок здоровья в школе, материал и структуру его оформления педагоги сами определяют с учетом возрастных категорий учеников. Обычно для младших классов используют живописные стенды с информацией о правильном режиме дня, правил личной гигиены, и соблюдения элементарных правил защиты от заболеваний гриппа, ангины и других вирусных заболеваний. Также указываются в таких уголках для малышей и о физкультминутках, которые проводятся во время занятий. В младших школах существуют игровые зоны со спортивным инвентарем для подвижных игр. Но когда в пределах класса нет возможности проводить такие игры, то в теплое время года дети всегда должны быть на спортплощадке. Доля детей среднего звена уголок здоровья оформляется материалами, которые пропагандируют здоровый образ жизни, учитывая при этом возрастную категорию учеников.

Цель создания подобного уголка это отражение и сопровождение достигнутых результатов в учебно-оздоровительном процессе. Создание уголка здоровья способствует решению таких задач как:

— сформировать благоприятный морально-психологический климат в коллективе педагогов и учеников;

-повысить грамотность родителей, в вопросах здоровья ребенка;

— расширение оздоровительного кругозора учеников;

— повышение оздоровительно-воспитательной работы;

— продуктивная работа с родителями;

— развитие спортивных способностей;

— формирование спортивного духа и самооценки;

— повышение мотивации для здорового образа жизни.

Содержание уголка здоровья педагоги подбирают сами, опираясь на свой профессиональный опыт и особенности коллектива школы. Но и не надо забывать и о том, что оформление такого уголка полностью реализуется, только если вести значительную часть рубрик предоставить ученикам и также привлечь в тот процесс родителей класса. Материалы в уголке здоровья должны постоянно обновляться и усовершенствоваться.

Присутствие уголков здоровья в школе это критический фактор в образовании, который предоставляет детям наглядную информацию о необходимости личной гигиены, употребление лекарственных средств и посещение врачей в ненавязчивой форме. Особенно важен такой уголок в начальных школах, где дети только начинают познавать фундаментальные познания в различных областях. В средне образовательных школах уголки здоровья также важны. Заручившись согласием родителей можно использовать материалы о раннем сексуальном воспитании подростков, о вреде наркотических средств, алкогольных напитков и сигарет. Такие комплексные наглядные пособия, использовавшиеся в оформлении уголка здоровья в школе, способствуют повышению интереса у школьников к здоровому образу жизни.

При создании уголка здоровья в школе следует соблюдать определенные требования:

— Соблюдения эстетических норм при создании уголка здоровья (хороший дизайн, возможность перемещения материалов по информационному полю) ;

— Творческое оформление уголка здоровья;

— Всесторонние оздоровительное развитие школьников, при помощи информационных средств уголка;

— Соблюдение определенных возрастных категорий при оформлении определенных рубрик;

— Вся тематика уголка здоровья должна отражать также спортивную жизнь учеников.

Правильно оформленный уголок здоровья в школе мотивирует детей к сплоченности коллектива, способствует выявлению спортивного потенциала школьников, помогает создать спортивное лицо команды класса, создает гармоничную атмосферу.

Увеличение общеобразовательной программы школы в рамках внеклассных занятий и оформление уголков здоровья, является залогом безопасного здоровья ученика и обеспечивает спокойствие родителей за собственных детей.

Источник: veselajashkola.ru

Оформление уголка здоровья «Дружно, смело, с оптимизмом — за здоровый образ жизни»

Ирина Астрюхина
Оформление уголка здоровья «Дружно, смело, с оптимизмом — за здоровый образ жизни»

Уголок здоровья с наглядной информацией позволяет детям ознакомиться с компонентами здорового образа жизни и сформирует у них активную жизненную позицию. Ведь здоровье – одна из главных ценностей в нашей жизни и эту мысль необходимо прививать детям с раннего возраста.

Уголок здоровья необходим в каждом образовательном учреждении, чтобы приучать детей к соблюдению элементарных правил гигиены и заботе о своем здоровье. Самый верный способ сохранить здоровье – это с малых лет приучать детей к здоровому образу жизни и вовремя информировать об опасных болезнях и мерах профилактики по борьбе с ними. Поэтому мы у себя в группе создали такой уголок, в котором доводим до ребят о правилах гигиены, профилактике заболеваний.

Уголки здоровья мы наполняем наиболее актуальной на данное время информацией, которая при необходимости обновляется.

В уголке здоровья мы устраиваем тематические выставки рисунков детей, конкурсы детских работ, посвященные здоровому образу жизни, Есть художественная литература, раскраски по данной теме.

Здоровье — богатство, его сохраним и к этому дару детей приобщим! Здоровье — бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. Доброе здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим.

Семейный клуб как форма работы ДОУ по формированию навыков здорового образа жизни у детей старшего дошкольного возраста Проблема воспитания культуры здоровья у всех участников образовательного процесса в ДОУ является особенно актуальной на современном этапе.

Шаблоны
Готовое оформление для рефератов, папок-передвижек

Источник: www.maam.ru

Уголок здоровья в школе — повышение уровня охраны здоровья

hdOfqb to start my own blog in the near future. Anyway, if you have any suggestions or techniques for new blog owners please

gT8odU Lovely blog! I am loving it!! Will be back later to read some more. I am bookmarking your feeds also.

Awesome blog post.Really thank you! Will read on…

Thanks-a-mundo for the article.Thanks Again. Really Cool.

Hey, thanks for the article.Really thank you! Great.

Very informative blog article. Really Cool.

Источник: womanest.ru

Как может выглядеть уголок здоровья в школе, оформление уголка

Уголком здоровья может быть отдельный кабинет или часть кабинета. Но чаще всего так называют информационные стенды, расположенные на одной из стен учебного класса. Они могут быть приобретены в магазине (благо, выбор сейчас весьма большой) либо созданы своими силами. Причем второй способ предпочтительнее первого, поскольку позволяет привлечь к оформлению уголка здоровья самих школьников и их родителей. Такое решение будет очень удачным, так как дети, вовлеченные в процесс, заинтересуются темой, быстрее и надежнее запомнят новую информацию. Нередко и родителям удается почерпнуть для себя новые знания.

Какую роль играет уголок здоровья в школе?

Для учеников младшего звена уголок здоровья в школе должен содержать сведения о примерном режиме дня для этой возрастной группы, о необходимости соблюдения правил личной гигиены. Полезно будет рассказать о самых частых вирусных и инфекционных заболеваниях (грипп, ангина, гайморит, ОРЗ, ОРВИ). А также профилактике, направленной на то, чтобы избежать болезни (витамины, закаливание, зарядка). Если позволяет площадь учебного класса, стоит организовать небольшую игровую зону, в которой будут присутствовать мячики, обручи, скакалки и другой спортивный инвентарь. Если площадь класса невелика, следует обязательно выводить детей на спортивную площадку, расположенную на территории школы.
Уголок здоровья в школе для средних классов должен быть направлен на пропаганду здорового образа жизни. Это может быть информация о вредных привычках и последствиях, к которым они приводят (рак легких, туберкулез, цирроз печени и т.д.). Вполне уместно будет поместить в уголок здорового образа жизни распорядок дня, сведения о вреде долгого использования компьютера и телевизора. Также для учащихся 8-9 классов (с разрешения родителей) можно осветить вопросы полового созревания и опасности ранних сексуальных контактов, рассказать о необходимости использования контрацептивов.
В уголке здоровья для учеников старшего звена должна быть помещена информация о вредных веществах (никотин, спирт, наркотики) и венерических болезнях, передающихся путем незащищенных сексуальных связей. Очень полезно будет поместить советы о том, как сохранить спокойствие во время экзаменов и контрольных и эффективно к ним подготовиться. Также привлечь внимание учеников, поможет отдельный стенд с рубрикой «Это интересно», в которой можно рассказывать о различных инновациях в области медицины.

В идеале, конечно, уголок здоровья должен размещаться не только в фойе школы или медицинском кабинете, но и в каждом классе. Темы в уголок здоровья в классе могут предлагать сами ребята — это позволит сделать его действительно актуальным.

Источник: www.rastut-goda.ru

Уголок здоровья в школе: материал и идеи оформления

— сформировать благоприятный морально-психологический климат в коллективе педагогов и учеников;

-повысить грамотность родителей, в вопросах здоровья ребенка;

— расширение оздоровительного кругозора учеников;

— повышение оздоровительно-воспитательной работы;

— продуктивная работа с родителями;

— развитие спортивных способностей;

— формирование спортивного духа и самооценки;

— повышение мотивации для здорового образа жизни.

При создании уголка здоровья в школе следует соблюдать определенные требования:

— Творческое оформление уголка здоровья;

— Всесторонние оздоровительное развитие школьников, при помощи информационных средств уголка;

— Соблюдение определенных возрастных категорий при оформлении определенных рубрик;

— Вся тематика уголка здоровья должна отражать также спортивную жизнь учеников.

Правильно оформленный уголок здоровья в школе мотивирует детей к сплоченности коллектива, способствует выявлению спортивного потенциала школьников, помогает создать спортивное лицо команды класса, создает гармоничную атмосферу.

Источник: veselajashkola.ru

Поделиться новостью в соцсетях

Об авторе: Светлана Игоревна « Предыдущая запись Следующая запись »

Информация для уголка здоровья в начальной школе. Уголок здоровья

В уголку здоровья принадлежит важное место. С его помощью можно в яркой и доступной форме донести до малышей и их родителей много полезной информации о сохранении и поддержании здоровья.

Как оформить уголок здоровья, чтобы он был красивым, ярким и наполненным нужной и актуальной информацией? Рассмотрим ряд нюансов, которые следует учитывать.

Месторасположение. Оптимальное место для уголка здоровья – раздевалка. Ведь там родители проводят достаточно много времени и могут в процессе ожидания ребенка ознакомится с интересной информацией.
Заголовок. Стоит обратить особое внимание на заголовки – они, в первую очередь, цепляют внимание читателя. И от того насколько они яркие и заманчивые, зависит дальнейшее внимание читателя. Поэтому шрифт заголовка должен быть большим и ярким.
Информационная составляющая. Самая важная составляющая успеха – содержание уголка. Информационный материал для оформления уголка здоровья должен быть актуальным, интересным и периодически обновляться. Лучше меньше использовать сухой теории, а больше практических и полезных рекомендаций. Ведь, при желании, родители смогут найти в интернете много информации по интересующей их теме. Также важно избегать мелкого шрифта и разбивать текст на абзацы и темы.
Красочность. Хороший уголок непроизвольно притягивает взгляд своими насыщенными красками, иллюстрациями, фотографиями и продуманной цветовой гаммой.

Сам же детский уголок можно условно разделить на несколько составляющих, различающихся по своей смысловой направленности.

Основные компоненты уголка здоровья в детских садах

Полезная информация для родителей. Уголок здоровья для родителей – это рекомендации по укреплению здоровья ребятишек.
Информация для дошкольников. При помощи ярких иллюстраций привлекается внимание малышей. Это могут быть различные сказочные герои, которые пропагандируют здоровый образ жизни – моют руки перед едой, чистят зубы и т.д. Важно чтобы эта часть информации была видна и доступна детям.
Рисунки и поделки детей по теме здоровья. Очень хорошо смотрятся в уголке здоровья в детском общеобразовательном учреждении (ДОУ) оригинальные и неповторимые рисунки воспитанников.

Также можно в этой части размещать информацию о различных мероприятиях, посвященных охране здоровья, которые проводились в детском саду. Это могут быть фотографии участников с Праздника здоровья и т.д. При желании можно разместить краткое описание и результаты праздника.

Темы для уголка здоровья в детском саду

Основная задача уголка – помочь родителям укрепить здоровье малышей и научить последних основам . Поэтому темы могут быть самыми разными. Рассмотрим наиболее актуальные:

«Как правильно одеть ребенка дома и на прогулку?»;
«График прививок: что нужно знать родителям»;
«Правильный режим дня малыша – основа здоровья»;
«Рацион здорового ребенка»;
«Профилактика заболеваний или здоровый малыш»;
«Общие советы по физическому воспитанию дошколят (осанка, профилактика кариеса, зарядка и т.д.)»;
«Безопасность в воде»;
«Рекомендации по защите детей от вредных кровососущих насекомых».

На сегодняшний день существует много готовых стендов, которые можно использовать для уголка здоровья. Как правило, они очень яркие и удобные в использовании.

Но в то же время, можно попробовать изготовить его самостоятельно или с малышами, которые получат массу удовольствия от процесса работы. Ведь оформление уголка здоровья в ДОУ – это увлекательнейшая задача и путь к здоровью малышей.

Уголок здоровья поможет деткам научиться элементарным правилам гигиены. А родители детей получат много полезной информации.

Детский сад является одним из главных для ребенка мест, в котором он находится приличное количество времени. Через пару лет после рождения уже не только родители, но и педагоги, воспитатели возьмут на себя функцию развития и обучения ребенка различным навыкам. От этого во многом будет зависеть физическое и психическое здоровье малыша.

Доктор Айболит: уголок здоровья в детском саду

Иммунитет у маленького ребенка только начинает формироваться и адаптироваться к окружающим условиям. Чтобы помочь семье его поддерживать, в первую очередь необходимо предоставлять данные о том, как это делать. Это — важная задача дошкольных учреждений. Выполнять такую миссию можно с помощью организации бесед и создания так называемого уголка здоровья.

Как должен выглядеть Картинки должны быть обязательно. Основная аудитория — это родители, но также и дети. Поэтому забавные мордашки, известные персонажи из сказок или мультиков, яркие краски — вот что привлечет внимание и тех, и других. Теория должна присутствовать, но стоит размещать больше конкретных практических рекомендаций на И, конечно же, материалы должны находиться на видном месте, возможно, там, где родители ждут своих детей и могли бы скоротать время за чтением.

Периодически материалы желательно обновлять, их всегда нужно стараться делать актуальными. Итак, уголок здоровья в детском саду обычно состоит из таких тем:

Профилактика заболеваний и предупреждение несчастных случаев. Зимой можно писать о том, как избежать обморожений, в межсезонье — о симптомах простуды и ее профилактике, а летом важно напоминать о безопасном купании в речках и морях, о том, как спастись от солнечного удара и укусов насекомых.
Информация о прививках: для чего они нужны и когда можно обратиться к детскому врачу, чтобы их сделать.
Выбор одежды по погоде. Деток нужно обучать самостоятельно одеваться, они должны понимать, когда и что носить.
Физическое воспитание ребенка, воспитание гигиенических навыков: ежедневная гигиена, забота об осанке и т. д.
Особенности режима дня ребенка определенного возраста.
Правильное, сбалансированное питание : необходимое суточное количество потребляемых калорий, источники витаминов и прочее.

Требования к оформлению текстовых сообщений

Уголок здоровья в детском саду может быть сделан в любом стиле, содержать элементы творчества, но есть ряд общих рекомендаций для повышения его эффективности:

Простота и доступность предоставляемого материала: отсутствие неизвестных терминов или непонятных фраз, четкость изложения.
Крупный шрифт и определенные цвета в оформлении (желательно контрастные, по сравнению с фоном, и не слишком яркие). Текст должен быть хорошо представлен зрительно, это улучшит его восприятие.
Интересные, привлекающие внимание заголовки. Писать можно тезисно — краткие и одновременно содержательные названия запомнятся сразу.
Текст, который будет помещен в уголок здоровья (фото помогут его разбавить), должен быть грамотным. Не стоит писать слишком много разной информации. Пусть это будут небольшие отрывки, иллюстрируемые тематическими изображениями.

Просветительские занятия с воспитателем

Помимо того, что существует уголок здоровья в детском саду, сами педагоги должны все наглядно показывать и объяснять малышам. Изо дня в день нужно повторять необходимые правила. Полезно не только проговаривать, но и показывать, например, зачем чистить зубы и как это правильно делать, что надевать летом, а что — зимой, что такое прививки и т. д. Демонстрировать можно и сами материалы (щетку, вещи, набор доктора и другое). Стоит вовлекать детей в импровизированные сценки и обучать использовать предметы по назначению. Гигиенические правила, например, касающиеся чистки зубов, также могут излагаться в уголке здоровья.

Ежедневно или хотя бы через день нужно выделять время на физкультуру. В каждое занятие можно включить веселые игровые упражнения. В детской комнате должен быть спортивный инвентарь — мячи, обручи, скакалки, валики, турник или Детям в обязательном порядке воспитатели объясняют, как всем этим пользоваться. Информацию о том, как можно заниматься с малышом дома, тоже можно размещать в уголке здоровья.

Спортивная семья — здоровый ребенок

Родители на протяжении всей жизни для каждого являются самыми значимыми людьми. Для маленького ребенка они — образец для подражания. От их образа жизни напрямую зависят особенности жизнедеятельности малыша. В уголке здоровья должна быть информация и о здоровом образе жизни, необходимости совместного времяпровождения родителей и детей. Родителям необходимо культивировать в ребенке потребность следить за своим организмом, хорошо и правильно питаться, быть активным и заниматься спортом. При этом они сами должны придерживаться таких же установок, принимать их и демонстрировать в поведении.

Необязательно фанатично следовать идее о том, что в здоровом теле — здоровый дух, Но и нельзя забывать о необходимости витаминов, о качестве пищи как источника энергии, о легкой гимнастике, которой можно заниматься даже с малышом и которая укрепит его здоровье — эти идеи обязательно нужно доносить до родителей.

— сформировать благоприятный морально-психологический климат в коллективе педагогов и учеников;

Повысить грамотность родителей, в вопросах здоровья ребенка;

— расширение оздоровительного кругозора учеников;

— повышение оздоровительно-воспитательной работы;

— продуктивная работа с родителями;

— развитие спортивных способностей;

— формирование спортивного духа и самооценки;

— повышение мотивации для здорового образа жизни.

При создании уголка здоровья в школе следует соблюдать определенные требования:

— Творческое оформление уголка здоровья;

— Всесторонние оздоровительное развитие школьников, при помощи информационных средств уголка;

— Соблюдение определенных возрастных категорий при оформлении определенных рубрик;

— Вся тематика уголка здоровья должна отражать также спортивную жизнь учеников.

Правильно оформленный уголок здоровья в школе мотивирует детей к сплоченности коллектива, способствует выявлению спортивного потенциала школьников, помогает создать спортивное лицо команды класса, создает гармоничную атмосферу.

Для каждой школы обязательным является оформление уголка здоровья, в котором подобрана полезная информация, позволяющая учителям и медсестрам проводить профилактические беседы с учениками. Конечно же, очень важно приучать детей к еще с ранних лет, и родители всячески стараются делать это. Однако они могут обучить их элементарным или другим несложным мерам профилактики, а более детальную подготовку должны проводить люди, прошедшие специальное обучение. Именно для этого все общеобразовательные учреждения оборудуют определенное место с тематическими плакатами, брошюрами, стендами и другими пособиями, в которых содержится полезная информация.

Для чего создается уголок здоровья?

Основная цель такого уголка заключается не только в обучении, но и подведения итогов проведенной работы с учениками. Во время оздоровительных занятий дети демонстрируют результаты полученных знаний.

Рассмотрим, какие основные задачи решаются на внеклассных уроках, посвященных здоровому образу жизни:

спортивная подготовка детей;
работа с психологами для ;
мотивация подрастающего поколения к здоровому образу жизни;
проведение и при необходимости их обучение;
оздоровительные процедуры для учеников и прочие воспитательные работы;
формирование благоприятного климата в коллективе;
ознакомление с мерами предосторожности, которые необходимы для профилактики серьезных заболеваний.

В основном подбором информационного материала занимаются учителя, иногда привлекая медицинских работников. Их профессионального опыта вполне достаточно для того, чтобы обеспечить здоровья интересными плакатами, наглядными пособиями, брошюрами и грамотными стендами. Однако привлекать учеников к этому процессу необходимо, именно они могут внести новые идеи и сделать ярким и интересным. Родители также могут отвечать за некоторые рубрики.

Самое главное — следить за тем, чтобы все материалы вовремя обновлялись и отвечали последним требованиям.

Основные требования к оформлению

Для того чтобы дети хорошо усваивали новую информацию, необходимо, прежде всего, заинтересовать их. Весь материал должен быть красочным, а преподавание проводиться в игровой форме. Это позволит детям легко запоминать информацию. Поэтому оформляя уголок здоровья, нужно следовать определенным правилам:

Эстетичный внешний вид. Обязательно нужно правильно подобрать дизайн помещения: отдавать предпочтение определенным цветам, установить удобную мебель.
Весь присутствующий материал должен быть всесторонне развивающим.
Во время оформления стендов следует использовать яркие краски, которые интригующе будут действовать на учеников, возбуждая в них интерес к информации.
Каждая из рубрик должна соответствовать определенной возрастной категории.
Уголок здоровья обязательно оснащается информацией о спортивных достижениях учеников, так как именно играет важную роль в оздоровлении.
Обязательно следует подходить к оформлению творчески.

В начальной школе очень важно правильно организовать уголок, так как он поможет адаптироваться детям в новом коллективе, приобщит их к командной работе и привьет любовь к спорту, а, главное, создаст в классе атмосферу гармонии.

Перед тем как выбирать тематику информации, которая будет использоваться на оздоровительных занятиях, необходимо обсудить ее с родителями. После составления утвержденного списка можно начинать наполнять уголок здоровья наглядными пособиями, приобщая детей к этому процессу.

Правильное питание.
Пагубное влияние вредных привычек (распитие спиртных напитков, курение).
Жизнь без наркотиков.
Главные ценности.
Спорт в жизни детей.
Профилактика опасных заболеваний.

Для того чтобы ознакомить учеников с данными темами и закрепить изученный материал, можно предложить им нарисовать рисунки, а потом устроить конкурс, или написать сочинение, поставить спектакль, придумать лозунги, создать стенгазету с фотографиями.

Зачем нужен уголок здоровья в начальной школе?

Для детей, которые делают первые шаги во взрослую жизнь, крайне важно научиться вести здоровый образ жизни. Наличие такого уголка позволит им развиваться всесторонне и узнавать всю необходимую информацию о личной гигиене, важности прохождения ежегодного профилактического медосмотра, приема лекарственных препаратов, а также узнать о том, что может произойти, если не придерживаться мер предосторожности. Главная цель и задача уголка здоровья — привить детям любовь к здоровому образу жизни.

Проведение внеклассных занятий позволит обезопасить малышей от различных заболеваний и возможных травм, а еще уголок здоровья — залог спокойствия родителей за жизни своих чад.

Значение уголка здоровья в группе

Данная цель реализуется через конкретные задачи.

Дать конкретные рекомендации по физическому воспитанию дошкольников (вопросы гигиены, осанки, закаливания и пр.)
Рассказать о важности правильной организации режима дня.
Дать информацию по профилактике инфекционных заболеваний.
Консультировать семью по психологическим вопросам (например, адаптация в детском саду, подготовка к школе и пр.).

Иногда в группе зона здоровья совмещается с физкультурным уголком.

Фотогалерея: уголки здоровья непосредственно для дошкольников

В уголке представлены схемы, картинки, раскраски и познавательные книги На «дерево здоровья» можно помещать различную информацию В уголке здоровья для младших дошкольников находятся, в основном, игровые персонажи, яркие картинки и пазлы

Требования к оформлению медицинского уголка

Месторасположение. Информация следует располагать на видном месте, чтобы привлечь внимание родителей. При этом уголок должен гармонично вписываться в общий интерьер раздевалки.
Важную роль играют заголовки материалов. Они должны быть яркими и «цепляющими», вызывать желание ознакомиться с информацией. Например, не нужно сухо писать «Основные методы профилактики гриппа и ОРЗ», а выразительно обозначить «Крепкий иммунитет победит простуду!» или «Грипп не пройдёт!». Другой пример: не «Как подготовить ребёнка к школе», а «Идём в школу с радостью!»
Излагаемый материал должен быть предельно простым и доступным. Ведь не все взрослые имеют глубокие познания в сфере медицины. Непонятные термины и фразы, сложные синтаксические конструкции только отпугнут читателя. Хорошо подавать информацию тезисно (например, в виде нумерованных списков), в виде пошаговых инструкций (каждый шаг — в отдельной рамочке) – это хорошо структурирует материал и выделяет главные мысли.
Текст нужно внимательно проверять на содержание грамматических и синтаксических ошибок.
Шрифт не должен быть мелким (недопустимы громоздкие статьи, вырезанные из журналов). Хорошо, когда его цвет контрастирует с фоном. Заголовок следует делать более крупным и выделять другим цветом.
Красочность. Удачно оформленный медицинский уголок невольно притягивает взгляды своими насыщенными красками, яркими иллюстрациями, интересными фотографиями. Любая текстовая информация обязательно должна сопровождаться наглядностью, тем более что аудитория зоны здоровья — не только взрослые, но и дети. Весьма уместны будут популярные персонажи сказок и мультфильмов, просто забавные зверюшки.
Материал необходимо периодически обновлять (не реже одного раза в месяц), чтобы интерес к уголку здоровья не угас.

Фотогалерея: важные нюансы оформления уголка

Заголовок материала должен быть лаконичным и ярким
Информация набрана крупным шрифтом и имеет конрастный заголовок Красочное и необычное оформление невольно привлекает внимание Медицинский уголок должен располагаться на видном месте и гармонично вписываться в интерьер приёмной комнаты

Как назвать уголок здоровья

«Советы доктора Айболита».
«Советы доктора Градусника».
«В стране неболеек».
«Неболей-ка».
«Здоровейка».
«За здоровый образ жизни».

Основные средства для оформления и наполнения уголка

Стенд имеет пластиковые карманы, в которые помещается информация

Папка-передвижка представляет собой бумажную ширму, которая помещается на детские кабинки

Содержание уголка здоровья и основные виды деятельности в этой зоне

Полезная информация для родителей

Возможные варианты тем.

«Профилактика сезонных простудных заболеваний и гриппа» (а также симптомы, методы борьбы с болезнями).
«Как избежать пищевой инфекции».
«Как защитить малыша от укусов насекомых»
«Как избежать солнечного удара».
«Техника безопасности во время отдыха на водоёме».
«Чтобы зубы всегда были здоровыми» (гигиена ротовой полости).
«Формируем правильную осанку».
«Заботимся о зрении с детства».
«Профилактика плоскостопия».
«Приборы, способствующие оздоровлению» (увлажнители воздуха, ионизаторы).
«Здоровый рацион питания для дошкольника».
«Готовим ребёнку вкусные полезные овощные блюда».
«Закаливание с ранних лет».
«Дыхательная гимнастика для детей».
«Правильно одеваем ребёнка по сезону».
Статьи на психологические темы: «Если малыш боится насекомых», «Страх темноты у детей», «Как помочь стеснительному ребёнку», «Страх врачей у ребёнка», «Тренируем детскую память», «Излишне тревожный малыш», «Адаптация к детскому саду», «Как психологически подготовить ребёнка к школе», «Как справляться с переутомлением» и др.

Фотогалерея: примеры консультаций для родителей на различные темы

Информация поможет родителем обезопасить своих детей в период эпидемии Консультация на психологическую тему Родителям будет полезно узнать, как правильно одеть ребёнка в холодную осеннюю погоду Переутомление детей — важная психологическая проблема Не все родители знают, как предупредить плоскостопие Вырастить здорового ребёнка может только тот, кто сам знает, что такое здоровый образ жизни

Статья 41 Конституции РФ
1. Каждый имеет право на охрану здоровья и медицинскую помощь. Медицинская помощь в государственных и муниципальных учреждениях здравоохранения оказывается гражданам бесплатно за счет средств соответствующего бюджета, страховых взносов, других поступлений. 2. В Российской Федерации финансируются федеральные программы охраны и укрепления здоровья населения, принимаются меры по развитию государственной, муниципальной, частной систем здравоохранения, поощряется деятельность, способствующая укреплению здоровья человека, развитию физической культуры и спорта, экологическому и санитарно-эпидемиологическому благополучию. 3. Сокрытие должностными лицами фактов и обстоятельств, создающих угрозу для жизни и здоровья людей, влечет за собой ответственность в соответствии с федеральным законом.

Информация для дошкольников

Алгоритм мытья рук.
Какие бывают средства гигиены.
Строение тела человека.
Вредные и полезные продукты.
Витамины и продукты, в которых они содержатся.
Виды закаливание (солнце, воздух и вода).

Фотогалерея: картинки для детей в уголке здоровья

Ребята узнают, в каких продуктах содержатся основные витамины Пошаговый алгоритм научит малышей правильно чистить зубы Картинка наглядно покажет ребятам, какие продукты относятся к вредным Картинка показывает детям вредные привычки, которые приводят к очень плохим последствиям Картинки расскажут ребятам о полезных продуктах Картинка поможет малышам запомнить основные предметы для проведения гигиенических процедур Картинки расскажут детям и родителям, из чего складывается режим Схема поможет детям запомнить компоненты ЗОЖ Старшие дошкольники узнают, как сохранять правильную и красивую осанку

Отчёты по оздоровительным мероприятиям, которые проводились в группе

Родители смогут увидеть, какие мероприятия проводятся в детском саду по теме здоровья

Подобные фотоотчёты помогут побудить к двигательной активности даже самые пассивные семьи. А ведь это одна из ключевых целей функционирования уголка здоровья.

Видео: неделя здоровья в группе (материалы видеопрезентации можно использовать для наполнения уголка здоровья)

Примерный эскиз и макет оформления медицинского уголка

Фотогалерея: макеты готовых стендов здоровья

На стенде уже размещены стихи про чистоту и витамины На стенде изображена девочка в костюме врача, что, конечно, привлечёт внимание детей и родителей На стенде очень красивый пейзажный фон На стенде Айболит поучает Незнайку Красный крест — традиционный символ медицинской помощи На стенде доктор Айболит лечит бедного зайчика с перевязанной ногой, а помогает ему добрый крокодил

Оформление классного уголка в начальной школе

Оформление классного уголка в школе является проблемным моментом для начинающего и даже для опытного учителя. Дело в том, что эта работа достаточно важна, несмотря на то, что многие считают ее не заслуживающей особого внимания. Ведь данный стенд является своеобразным информационным центром, который отражает как учебную, так и внеурочную деятельность детей.

Оформление классного уголка в начальной школе — не слишком сложная деятельность, к которой рекомендуют привлекать и самих учеников, и их родителей. Ведь то, что будет выполнено самостоятельно, пусть и не слишком профессионально, привлечет больше внимания, чем самые яркие и красивые полиграфические картинки. Педагог, который занимается оформлением (обычно это классный руководитель), для начала планирует свою деятельность. В классном уголке обязательно должны быть определенные рубрики. Естественно, список детей и расписание занятий — это основная, неизменная информация. Помимо этого, рубрики могут быть самыми разнообразными, в них можно отражать успехи детей (вывешивать грамоты, благодарности и т. д.), наблюдения за погодой, просто интересные факты и материалы.

Основное условие, с которого необходимо начать оформление классного уголка, это его эстетическая привлекательность. Яркие цвета и необычные формы, как и иные внешние атрибуты, притягивают внимание и младших школьников, и детей постарше. Педагогу необходимо позаботиться о дополнительных элементах уголка, которые сделают удобным периодическое обновление информации. Это могут быть подвесные карманы, держатели, полиграфические изделия (специальные плакаты по определенной тематике, названия рубрик и т. д.), наклейки, картинки.

Оформление классного уголка способствует сплочению коллектива учеников. Как вариант, можно дать ребятам задание придумать девиз, эмблему, стиль оформления и др. Конечно же, школьники будут горды тем, что приложили руку к изготовлению такого красивого и яркого уголка.

Оформление классного уголка может стать отличным способом мотивации учащихся. Для этого при его изготовлении можно оставить место для наград и успехов школьников, которые нужно постоянно обновлять. Накануне определенных дат дети могут самостоятельно тематически оформить отведенный для этого стенд. Помимо прочего, данная работа будет способствовать раскрытию творческого потенциала учащихся.

Очень важно, чтобы в оформление классного уголка входили организационные элементы: план мероприятий, график дежурств, обязанности детей в школе. Можно помещать здесь и информацию для родителей: рекомендации по воспитанию, информацию по безопасности, данные об успехах детей и т. д. Привлечение родителей к данной работе будет способствовать улучшению их отношений с классным руководителем и школой в общем. Раскрытие оформительских талантов у взрослых поможет детям посмотреть на них с новой стороны.

Конечно же, в настоящее время предлагаются уже готовые, выпущенные в полиграфии стенды. Однако лучше, когда работа будет сделана самим учителем и учениками, ведь она станет намного привлекательнее, ярче и живее. Готовые шаблоны можно использовать лишь при оформлении названий рубрик.

Оформление уголка ПДД — Правила дорожного движения и пдд

Игры имеют, развивающую роль. В них ставятся задачи, решения которых требуют сосредоточенности, внимания, умственного усилия, умения осмыслить правила, последовательности действий, преодоления трудностей. Они содействуют развитию у дошкольников ощущений, восприятий, формированию представлений, усвое … Читать дальше »

От поведения пешеходов на улице зависит их жизнь и здоровье. Дети самые беспечные участники движения. Они пренебрегают правилами поведения, прежде всего потому, что не представляют грозящей опасности. Педагоги нашего детского сада задумались над тем, как сделать, чтобы ребята чувствовали себя на ули … Читать дальше »

Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение

«Детский сад № 41» — комбинированного вида

Городского округа город Стерлитамак

Республики Башкортостан

Правила безопасности на улице.

(материал для родительского собрания) … Читать дальше »

Задачи: Расширение ориентировки в окружающем пространстве. Знакомство с понятиями «улица», «дорога», «светофор». Формирование представлений о работе водителя. Формирование первичных представлений о безопасном поведении на дорогах (переходить дорогу, держась за руку взрослого) .

Сентябрь … Читать дальше »

Помните, что всегда легче предотвратить, чем потом пытаться исправить непоправимое!

Безопасность детей на дорогах — это актуальная тема в любой период времени. Ежегодно на наших дорогах совершаются десятки тысяч дорожно-транспортных происшествий с участием детей и подростков. Можно сказ … Читать дальше »

Выявить знания родителей о правилах дорожного движения, развивать уменя и навыки. Мастер-класс проводится с родителями воспитанников. Выбирается жюри, в составе : Заведующей, Инспектора ГАИ и педагога. Родители делятся на две комнады.

Задание №1 «давайте познакомимсся». Командам необход … Читать дальше »

Цель. Познакомить детей со средствами передвижения – автомобилем, его основными частями (кузов, кабина, руль, колёса). Дать понятие, что автомобилем управляет человек – водитель.

Тема «За рулём»

Цель. Знакомить с транспортом, расширять словарный запас.

Тема «На … Читать дальше »

Title

Начальная школа располагается в отдельном здании на ул. Елецкая, где учатся 614 детей младшего школьного возраста (от 6.5 до 11 лет).

Обучение и воспитание детей проводится в максимально комфортных и безопасных условиях : уютные классные кабинеты, кабинеты изобразительного и декоративно-прикладного искусства, музыки, иностранного языка, информатики, спортивные залы, зал ритмики , игровая комната и библиотека, ростовые парты, игровые уголки в классных комнатах, игровой комплекс на территории школы, уютная столовая, озелененные кабинеты. Большое внимание уделяется сохранению и укреплению здоровья детей: утренняя зарядка, динамические паузы на свежем воздухе, спортивные игры, ритмика, работают ГПД; для учащихся, требующих дополнительной поддержки, открыты кабинет ЛФК, кабинеты психологической службы, логопедический кабинет.

Для развития открытой информационно-развивающей среды есть всё необходимое:

Информационный ресурс (общешкольный и классные сайты, стенды, радиоузел, классный журнал и дневники учащихся)
Школьный образовательный ресурс (детские учебные презентации по предметам, коллекция медиауроков, комплекты наглядных пособий)
Мультимедийная мастерская (лаборатория) на основе библиотечного центра (фотоколлекции, фильмы, справочники на цифровых носителях, доступность глобальной компьютерной сети (Интернет) , возможность фото-, видео-, аудиомонтажа, обработки рисунков, создание флэш-анимации и др.)
Компьютерное оборудование и мобильные компьютерные классы, мультимедийные проекторы и интерактивные доски SMART Board ,копировальная техника, множительная техника.
Информационные пространства каждого класса, где представлены материалы к урокам, детские проекты, фотографии с внеурочных мероприятий школы и класса. Пространства используется и для активного общения участников образовательного процесса.

Среди новых педагогических технологий наиболее адекватной поставленным целям обучения, является технология проектов. Применение этой технологии обеспечивает формирование четырёх ключевых компетенций: исследовательской, коммуникативной, информационной, предметной. Если цели проекта достигнуты, то можно сказать, что получен качественно новый результат, который выражается в развитии познавательных способностей школьника, его самостоятельности в учебно-познавательной деятельности. Школьники учатся рассуждать, спорить, работать по группам. Одной из основных форм ведения урока является диалог. Учитель помогает детям добывать информацию самим, а не только получать готовую. Много внимания учителя уделяют литературному чтению и развитию способностей понимания текстов различных жанров и использования их содержания для дальнейшей работы с информацией. Таким образом, использование в практике различных технологий даёт возможность по-новому обучать детей в школе, создаёт условия для всестороннего развития личности ребёнка

Школа обеспечена комплектами учебников, рабочих тетрадей, дидактического материала, составлены тестовые задания повышенного уровня, на основе имеющегося в УМК дополнительного учебного материала. Дети изучают иностранный язык с 1 класса, что имеет отражение во внеурочной деятельности в виде театра на английском, страничке на сайте начальной школы.

Для подготовки к поступлению в художественную школу были открыты классы с углублённым изучением предметов художественного цикла: рисунок, декоративно-прикладное искусство, театр и т.д.

Внеурочная деятельность стала неотъемлемой частью образовательного процесса в школе. Преимуществом же ее является то, что она предоставляет учащимся возможность широкого спектра занятий, направленных на развитие детей. Для этого в школе работают кружки и секции, например: «Мир деятельности», «Развитие речи», «Умники и умницы», «Проектная деятельность», музейная педагогика.

Коллектив учителей начальной школы представляет собой оптимальное сочетание опытных и молодых педагогов, имеющих высшее образование, владеющих современными педагогическими информационными технологиями. Педагогами разработаны и реализуются рабочие программы по каждому направлению внеурочной деятельности, где широко используются возможности дополнительного образования. Многие дополнительные образовательные программы являются прямым продолжением базовых образовательных программ, существенно расширяя их содержание, давая при этом учащимся актуальные навыки и практические компетенции. Дополнительное образование компенсирует отсутствие в основном образовании тех или иных учебных курсов, содействует выбору индивидуального образовательного пути, его самореализации, обеспечивает каждому ребенку «ситуацию успеха», необходимую для его полноценного развития. Работает порядка 20 различных кружков и секций: настольный теннис, мини — футбол, шахматы, художественная гимнастика, современный танец, «Лего — мастер», мастерская «Сделай сам», айкидо, самбо, каратэ, студия «Кантилена» и др.

Дети с удовольствием участвуют в различных соревнованиях, конкурсах и олимпиадах, многие из них награждены грамотами и призами.

Аттестация учащихся проходит по триместрам. Ведётся активная работа учителей по решению важнейшей задачи развития младших школьников: умению учиться самостоятельно. Такую задачу помогает решить «формирующее оценивание в обучении», которое даёт учащимся выстраивать собственную траекторию развития. Система оценивания знаний, умений, навыков учащихся такова: 1 -2 классы без отметок, 3 – 4 классы по пятибалльной системе оценивания.

Диагностика учебных достижений выпускников начальной школы по четырем предметам: русскому языку, математике, чтению, окружающему миру проводится ежегодно школьным центром НЭО.

С 2010 года все ученики 4 классов проходят итоговые городские мониторинги МЦКО. Дети показывают стабильно высокие результаты качества усвоения программного материала, превышающий уровень города.

Процедура проведения диагностических тестирований выпускников начальной школы во многом приближена к процедуре проведения единого государственного экзамена. Тем самым диагностика знаний обучающихся готовит их к независимой итоговой аттестации выпускников средней школы.

Начальная школа становится не «школой навыка», а первым опытом ребёнка в образовании и творчестве – местом пробы своих сил, пространством раскрытия личностного потенциала и успешности.

В результате, у выпускника начальной школы, к концу его обучения в начальном звене, должны быть сформированы следующие основные компоненты ведущей деятельности – учебной:

достаточно высокий уровень овладения учебными навыками и действиями;
развитие познавательной сферы должно соответствовать уровню актуальному возрастным нормам;
нормальный или высокий уровень учебной мотивации, сформированные учебно-познавательные мотивы;
наличие сформированного контроля и самоконтроля
наличие положительной самооценки
хорошо развитая и в соответствии с возрастом стабильная эмоциональная сфера.

ФОТОГАЛЕРЕЯ: Four Corners Elementary School

Four Corners была одной из самых сложных школ Салем-Кайзера, обслуживая многих детей, которые находятся в приемных семьях, не имеют стабильного жилья или испытывают другие трудности. Загляните внутрь в рамках нашего специального отчета о стремлении повысить успеваемость в школах с высоким уровнем бедности.

Ученики играют в тезербол во время перемены в начальной школе Four Corners. (Фред Джо / специально для Salem Reporter)

Эбби Рамирес, преподаватель специальных программ в начальной школе Four Corners в Салеме, среда, 13 марта 2019 г. (Фред Джо / специально для Salem Reporter)

Студенты позируют во время перемены в Four Corners (Fred Joe / Special to Salem Reporter)

Chelsea, учебный ресурс учитель центра, помогает ученику успокоиться в логове для детенышей в Four Corners (Фред Джо / специально для Salem Reporter)

Директор начальной школы Four Corners Фил Декер сфотографирован на детской площадке со студентами в среду 13 марта 2019. (Фред Джо / специально для Salem Reporter)

Студенты выстраиваются в очередь на перемену в Four Corners (Fred Joe / Special to Salem Reporter)

Hern Lauraz Ассистент преподавателя специальных программ в Four Corners ( Fred Joe / Special to Salem Reporter)

Кабс Den — это недавно отремонтированная комната в начальной школе Four Corners в Салеме.Персонал называет ее «сенсорной» комнатой, куда дети могут пойти, чтобы избавиться от сильных эмоций и успокоиться. (Фред Джо / Special to Salem Reporter)

Ким Янг, специалист по чтению, сфотографировано в начальной школе Four Corners в Салеме, среда, 13 марта 2019 г. (Fred Joe / Special to Salem Reporter)

Рисунок на доске объявлений помогает детям понять и определить состояние своих эмоций в недавно разработанном Cubs Den в начальной школе Four Corners. (Фред Джо / специально для Salem Reporter)

Доска объявлений помогает детям понять и определить состояние своих эмоций в недавно разработанном Cubs Den в начальной школе Four Corners. (Фред Джо / Специально для репортера Салема)

В логове «Четыре угла для детенышей» тусклое освещение и много ковров, подушек и подушек. Есть также уютные уголки и палатки, где дети могут уединиться.(Фред Джо / специально для Salem Reporter)

Фил Декер, директор начальной школы Four Corners, сфотографирован в среду, 13 марта 2019 г. (Фред Джо / специально для Salem Reporter)

Первоначальная школа Four Corners, построенная в 1949 году, расположена в жилом районе в нескольких кварталах от Ланкастер Драйв Саут (Фред Джо / специально для Салемского репортера).

серия статей, посвященных изучению наиболее неблагополучных начальных школ школьного округа Салем-Кейзер.

Часть 1: Салемские школы борются с меняющейся политикой, сложной демографической ситуацией, отстающими учащимися

Часть 2: Педагоги Four Corners борются за повышение грамотности учащихся

Подробнее о серии.

Скоро завтра: Начальная школа Холлмана когда-то была самой плохой начальной школой в Салеме, прежде чем многомиллионный федеральный грант помог вывести ее из списка. Теперь сотрудники и новый директор пытаются сохранить это улучшение.

Если у вас есть вопросы или комментарии, отправьте их по электронной почте [электронная почта защищена] или отправьте записку по адресу: Рэйчел Александер, репортер Салема, 2925 River Road S. # 280, Салем, штат Орегон, 97302

Репортер Рэйчел Александер : [адрес электронной почты защищен] или 503-575-1241.

Следуйте за Salem Reporter по телефону FACEBOOK и TWITTER .

ВАША ПОДПИСКА ПОМОЖЕТ — Salem Reporter полагается почти исключительно на подписки читателей для финансирования своей деятельности.За 10 долларов в месяц вы нанимаете всю нашу команду новостей, которая будет работать на вас весь месяц, собирая новости Салема и правительства штата. Вы получаете уведомления о последних новостях, информационные бюллетени по электронной почте и круглосуточный доступ к нашим историям. Мы зависим от подписчиков, которые платят за подробные и точные новости. Помогите нам расти и становиться лучше с вашей подпиской. Зарегистрируйтесь ЗДЕСЬ .

Новая полевая начальная школа

март 2021 г .: Picture Day Shift A и Shift B Picture Day приближается!

Родители, вы можете заказать школьные фотографии в Интернете по адресу : межгосударственный.com / order | Код школы: 54314VA

Shift B & PK Picture Day : пятница, 5 марта, 9:15 — 11:30

Дистанционное обучение: Пятница, 5 марта, 11:30 — 15:00 ЗАПИСАТЬСЯ ЗДЕСЬ

Shift A Picture Day : вторник, 9 марта, 9:15 — 11:30

Дистанционные опоры : вторник, 9 марта, 11:30 — 15:00 ЗАПИСАТЬСЯ ЗДЕСЬ

¡Se acerca el Día de las Fotos!

Padres, pueden pedir sus fotografías escolares en línea en : между штатами.com / order | Código de la escuela: 54314VA

Día de fotos del turno B y PK : viernes 5 de marzo, с 9:15 до 11:30

Los estudiantes de aprendizaje remoto : viernes, 5 de marzo, 11:30 — 3:00 Зарегистрироваться на

Día de fotos del turno A : martes 9 de marzo, с 9:15 до 11:30

Los estudiantes de aprendizaje remoto : martes, 9 de marzo, 11:30 — 3:00 Зарегистрироваться на

3/10/21: Виртуальное мероприятие PAC — Выполняется Антирасизм и Повышение Дети-антирасисты Eng | Esp

19.02.21: Родители, помогите нам помочь вам! Заполните этот опрос, чтобы мы могли узнать, как лучше вас поддержать!
Опрос родителей Английский | Encuesta de los Padres

• 04.02.21: Познакомьтесь с сотрудниками нашего офиса

• 01.02.2021: 3 квартал New Field Art Gallery

Родители, не желаете ли вы пользоваться услугами обмена текстовыми сообщениями? Хотели бы вы получать ежедневную SMS-рассылку о состоянии здоровья?
Выполните следующие быстрые шаги, чтобы зарегистрироваться на родительском портале ASPEN

• 29.01.21: New Field ES Hybrid Learning Handbook

• 25.01.21: В Совете местной школы Нового поля появилась вакансия представителя родителей

• 18.01.21: Семьи, подпишитесь на социальный договор CPS

График открытия К-4

• 13.01.2021 — Виртуальное собрание PAC

• 08.01.2021: Новое поле реагирования на возобновление работы CPS Eng | Esp

• Документы для повторного открытия CPS (обновлено с 1.7.21)

• 4 января 2021 г .: Программа семейной грамотности!

• 11 января 2021 г .: курсы английского языка

• 12 января 2021 г .: Online Healthcare Class Winter 2020

• FY2021: Онлайн-регистрация класса гражданства

• ФГ2021: Интернет-репетитор-волонтер

• 09.12.2020: Презентация по управлению стрессом

• 02.12.2020: Новое поле MTSS Letter SY21

• 20.11.2020: Родители и члены сообщества: мы принимаем на работу! Вы заинтересованы в растущем вовлечении родителей в New Field? Вы ищете работу с гибким графиком работы и календарем, который отражает наш учебный год? New Field в партнерстве с Университетом Лойола стремится нанять нового координатора VISTA Outreach.Нажмите здесь, чтобы узнать больше

• 16.11.20: 2 квартал New Field Art Gallery

• 03.11.2020: Уголок директора

• 23.10.20: ПК и кластерный класс Вернуться к часто задаваемым вопросам личного обучения

• 25.09.20: Как добавлять подписи на других языках во время Google Meets

• • 23.09.20: Презентация дня открытых дверей в Ньюфилде | , пожалуйста, нажмите здесь для просмотра видео

• ZUMBA @ NewField

• БЕСПЛАТНЫЕ ВАКЦИНАЦИИ CPS

• 01.09.2020: Новые вопросы и ответы по виртуальному удаленному обучению для родителей и сообщества

• Ожидания 2020 г. видео

• Общешкольный список снабжения

• Бесплатные уроки английского

• Возможности для физической активности в Интернете

• Кампания «США» всегда есть — Помогите Иллинойсу подсчитать

• Продовольственные кладовые в окрестностях РП

• Нужна еда? Продовольственный склад Большого Чикаго

• Действия без экрана, которыми можно заниматься дома

• Письма для родителей по COVID-19 (английский, испанский, китайский)

• Семьи, записались ли вы на послешкольный уход? Возьмем, к примеру, J в школе, послеоперационный уход за учащимися PK-4-го класса.
Щелкните для получения дополнительной информации

Средняя школа медицинских специальностей

ВОПРОСОВ ПО ВАШЕМУ IPAD ??

Учащиеся / родители: нажмите на iPad, чтобы заполнить форму выпуска iPad

ИСПЫТАНИЕ НА ПАДЕНИЕ

9 декабря 2015 г., Среда

Экзамен EOC по биологии — 11 класс

Объединенный школьный округ Оранжбург 5

Осеннее обновление стипендии

HSHP Собрано 342 доллара во время Пенни-войны!

Спасибо за участие! Все деньги будут направлены на помощь жертвам наводнения.

Щелкните изображение, чтобы получить дополнительную информацию для пожилых людей

HSHP в новостях

В апреле 2015 года студенты HSHP были приняты Медицинским университетом Южной Каролины (MUSC) в рамках программы «Взгляд в медицину». Г-н Самптер взял студентов на экскурсию, чтобы узнать больше о медицинских профессиях. Некоторые из наших студентов были освещены в новостной статье MUSC.Вы можете использовать ссылку ЗДЕСЬ или просмотреть PDF ЗДЕСЬ.

Новости школы HSHP

Посмотрите, что происходит в HSHP! Кликните сюда.

Нажмите на картинку, чтобы узнать больше о PTSA!

Присоединяйтесь к

HSHP PTSA сегодня!

Присоединиться можно всего за 5 долларов!

Приглашаются родители, учителя и студенты.
Посетите миссис Пейс в главном офисе, чтобы стать ее членом сегодня.

Посетите нашу страницу YouTube для просмотра видео

Нажмите на логотип YouTube ниже:

Тема учебного года

Путешествие начинается с мечты

Health Corner — Государственная школа DeSmet

для здорового разума, тела и общества

Добро пожаловать в уголок здоровья DeSmet
Приходите сюда, чтобы узнать о текущих мероприятиях DeSmet, связанных со здоровьем, и получить полезные советы относительно благополучия!
«Чтобы обеспечить хорошее здоровье: ешьте легко, глубоко дышите, живите умеренно, взращивайте бодрость и сохраняйте интерес к жизни.”
~ Уильям Лонден
С возвращением !!! Вот несколько предложений для безопасного и здорового 2015-2016 учебного года:
Головные вши:
Головные вши широко распространены не только в DeSmet в прошлом году, но и по всей стране. Профилактика всегда является ключом к успеху!
Призовите своих учеников избегать совместного использования гребней, щеток, головных уборов, шарфов, подушек и т. Д.
Постоянные проверки головы на наличие гнид (яиц) и раннее обнаружение остановят распространение вшей по школе.
Если у вашего ученика есть вши, сообщите об этом в школу!
Было доказано, что эфирные масла чайного дерева и нима защищают от головных вшей. Эти масла можно добавлять в шампунь (или покупать продукты, в которых уже есть масла).
Оливковое масло отлично подходит для удушения взрослых. Пропитайте голову маслом и поспите с маслом в волосах. Утром смойте масло и распылите уксус на волосы (уксус помогает ослабить гниды). Затем расчешите и удалите гниды и взрослых особей с помощью зубчатой расчески.
Пребывание в хорошем состоянии:

Ешьте здоровую пищу, особенно с высоким содержанием витамина С, пейте много воды, высыпайтесь и занимайтесь спортом (когда дым рассеется!).
Часто мойте руки.
Не прикасайтесь к глазам и рту.
Не делитесь едой и напитками.
Соблюдайте правила гигиены: регулярно принимайте душ и чистите зубы не менее двух раз в день
Безопасность:
При езде на велосипеде всегда надевайте велосипедный шлем.Защитите свой драгоценный мозг!
Поощряйте сотрудничество и общение, а не насилие или обидные слова, когда возникает ссора.
Перед переходом улицы всегда смотрите в обе стороны.
Практикуйте безопасное поведение на автобусе, когда едете, едете и выходите из автобуса.
И не забывайте УЛЫБАТЬСЯ!
Полезные ссылки на веб-сайты:
Борьба с гриппом и микробами:
Щелкните здесь, чтобы получить PDF-файл с дополнительной информацией о борьбе с гриппом и микробами
Природные средства от простуды и гриппа:
Посетите эту статью веб-врача о средствах правовой защиты
Вши: как лечить
Прочтите о лечении вшей в CDC
Wellness Wednesday NYC
Летняя оздоровительная среда, Нью-Йорк
В рамках нашей программы «Летняя оздоровительная среда в Нью-Йорке» мы будем поддерживать студентов и их семьи ресурсами, которые помогут им поддерживать свое физическое, умственное и эмоциональное благополучие во время летних каникул.Все участники должны соблюдать правила города, штата и CDC во время участия в мероприятиях. Эти правила включают, но не ограничиваются:
Оставаться дома, если вы заболели
Держаться на расстоянии не менее 6 футов от всех, кто не живет в вашем доме
По возможности надевать маску для лица
Мыть руки перед и после мероприятий
Среда, 19 августа 2020 г .: Летняя неделя здоровья в среду, шестая
Партнер сообщества:
Общественное здравоохранение хип-хопа
Общественное здравоохранение хип-хопа (HHPH) — международно признанная организация, которая создает и распространяет общественные меры в области здравоохранения и образования, направленные на повышение санитарной грамотности, стимулирование изменения поведения и обеспечение справедливости в отношении здоровья.Компания HHPH, базирующаяся в Нью-Йорке, была основана в Гарлеме в 2006 году с миссией предоставить молодежи и семьям по всей стране — и во всем мире — знания и навыки, чтобы сделать выбор в пользу более здорового образа жизни и уменьшить проблемы со здоровьем, которые можно предотвратить. В рамках научно-исследовательского процесса развития, созданного неврологом Колумбийского университета доктором Оладжидом Уильямсом (он же «Хип-хоп Док»), Hip Hop Public Health работает с социально сознательными артистами и экспертами в области общественного здравоохранения, чтобы создать очень привлекательные и культурно актуальные инструменты для обучения например, музыка и видео.
Команда общественного здравоохранения хип-хопа, возглавляемая ветераном физического воспитания и лидером общественного здравоохранения Лори Роуз Бенсон, представляет собой коллектив не только специалистов в области здравоохранения и образования (включая диетологов, исследователей общественного здравоохранения, учителей, врачей, ученых-бихевиористов и студента). консультативный совет), но также успешные мультимедийные профессионалы и знаковые рэп-звезды и поп-исполнители, включая Дуга Э. Фреша, Чака Д., DMC из Run DMC, Ашанти, Джордин Спаркс, а также писателей и продюсеров детских телесериалов Улица Сезам).Вся музыка, видео, комиксы, видеоигры и руководства HHPH доступны бесплатно и доступны в репозитории онлайн-ресурсов.
Ресурсы
Behind the Mask
Behind the Mask — это оригинальная новая песня и музыкальное видео с участием Рахима ДеВона, Дуга Э. Фреша и Дэррила Д.М.К. МакДэниелса, предназначенные для увеличения использования масок в качестве эффективного средства предотвращения распространение коронавируса. На момент запуска только в Соединенных Штатах число случаев COVID-19 превысило 5 миллионов, и вирус продолжает непропорционально поражать цветные сообщества.Доказано, что ношение маски снижает распространение коронавируса, и одно исследование Вашингтонского университета показало, что если 95% людей будут носить маски, мы сможем избежать еще примерно 34 000 смертей к 1 октября 2020 года.
20 секунд или более
В разгар пандемии Hip Hop Public Health в сотрудничестве с фондом Bristol Myers Squibb Foundation запустила инициативу «20 секунд или больше», чтобы предоставить детям и семьям информацию, инструменты и ресурсы, чтобы остановить распространение COVID-19.Звездный музыкальный видеоклип PSA и сопутствующие ресурсы используют мощь музыки, чтобы поощрять мытье рук и другие важные протоколы безопасности.
20 Segundos O Más
Опираясь на успех инициативы 20 Seconds or More, охватившей на данный момент более 100 миллионов человек, Hip Hop Public Health запустил 20 Segundos O Más, чтобы предоставить испаноязычным и двуязычным людям нужную информацию. , инструменты и ресурсы, которые помогут смягчить распространение COVID-19. Музыкальное видео, вдохновленное хип-хопом и латиницей, с участием более 30 влиятельных лиц и активистов, представляющих всю глубину и разнообразие латиноамериканской диаспоры, поощряет правильные методы мытья рук и другие протоколы безопасности, такие как социальное дистанцирование и ношение маски.
Move-To-Improve World Beats
Альбом Move-to-Improve: World Beats NYC представляет собой эклектичную смесь хип-хопа, R&B, регги, Болливуда, ло-фи и латиноамериканских треков, от оптимистичных темпов до мягких инструментальных композиций все они отражают разнообразные сообщества Нью-Йорка. Альбом, выпущенный Hip Hop Public Health и в сотрудничестве с Управлением школьных оздоровительных программ Департамента образования Нью-Йорка, включает в себя разнообразную вдохновляющую музыку, предназначенную для движения учеников всех возрастов.
Среда, 12 августа 2020 г.: Summer Wellness Среда, пятая неделя

Партнер сообщества: Bike New York
Bike New York дает жителям Нью-Йорка возможность изменить свою жизнь и свои сообщества с помощью езды на велосипеде. Их видение состоит в том, чтобы увеличить количество пассажиров, дать молодежи возможность вести здоровую и продуктивную жизнь, устранить препятствия для езды на велосипеде, а также пропагандировать и расширять услуги, чтобы охватить большее количество жителей Нью-Йорка.
Ресурсы
Центр ресурсов Virtual Bike Education https: // www.bike.nyc/digital-resources-bike-education/
В ответ на возросшую потребность в цифровых ресурсах для обучения велосипедистов, Bike New York создал список книг, видео, фильмов, документальных фильмов, мероприятий и учебных программ, предназначенных для того, чтобы студенты от дошкольного до старшего школьного возраста занимался историей, обществом, фитнесом и велоспортом. Bike New York также усердно работает над созданием новых обучающих видео и виртуальных занятий в классе, чтобы адаптировать материалы из их стандартных круглогодичных программ для легкого доступа в Интернете.
Велосипедная библиотека в Государственном парке Ширли Чисхолм
https://www.bike.nyc/recycleabicycle/bike-library-at-shirley-chisholm-state-park/
Bike Велосипедная библиотека Нью-Йорка предлагает бесплатный доступ к велосипедам, которые позволяют Посетители и соседи Государственного парка Ширли Чисхолм смогут исследовать 407 гектаров, свободных от автомобильного движения, и 10 миль велосипедных дорожек. Одна из первых программ бесплатного проката велосипедов в стране — это велосипедная библиотека в государственном парке Ширли Чизхолм, где представлены переработанные велосипеды на мелиорированных землях.Просто оставьте удостоверение личности и бесплатно воспользуйтесь библиотечным велосипедом и шлемом по всему парку!
Recycle-A-Bicycle https://www.bike.nyc/recycleabicycle/
Bike New York’s Recycle-A-Bicycle Shop — это общественный магазин велосипедов, предлагающий продажу и полный ремонт. Велосипеды начинаются как пожертвования и продаются полностью отремонтированными. Доходы от продаж и услуг напрямую поддерживают образовательную программу Bike New York.
Среда, 5 августа 2020 г .: Летняя оздоровительная среда, четвёртая неделя
Партнер сообщества: Восточная секция Теннисной ассоциации США (USTA)
Партнер сообщества Описание: Восточная секция USTA — некоммерческая общественная организация. чья миссия — продвигать и развивать теннис.Раздел охватывает весь штат Нью-Йорк, Северный Нью-Джерси и Гринвич, Коннектикут. Это одна из 17 географических секций Теннисной ассоциации США, национального руководящего органа тенниса.
USTA Eastern предлагает бесчисленное количество программ для всех возрастов и уровней, включая все: от вводных для молодежи до соревновательных игр для взрослых на высоком уровне. Они укомплектованы, чтобы предоставить возможности для игры в теннис во всех уголках нашей секции, включая Нью-Йорк.
Ресурс
USTA Выходи и играй
Теннис — это спорт, который естественным образом позволяет дистанцироваться от общества и является отличным способом поддерживать активность и активность всей семьи. Воспользуйтесь преимуществами общественных кортов в вашем районе или просто создайте небольшое игровое пространство в местном дворе или парке, используя ленту или веревку — у USTA есть все ресурсы, необходимые для начала работы сегодня. Обратитесь к Нилу Такуру, местному представителю теннисной службы в районе Большого Нью-Йорка, чтобы получить дополнительную информацию о программах и услугах USTA Eastern в thakur @ Eastern.usta.com
Среда, 29 Июля 2020: Летний оздоровительный среду Неделя Три

сообщества Партнер: Больница специальной хирургии (HSS)
HSS является ведущим академическим медицинским центром в мире сосредоточены на опорно-двигательного аппарата здоровья. HSS занял первое место в области ортопедии по версии U.S. News & World Report (2019-2020). HSS также является ведущей клиникой в области ортопедии и ревматологии в течение 28 лет подряд.
Институт спортивной медицины HSS включает команду врачей, занимающихся лечением спортивных травм, уделяя особое внимание плечам, локтям, бедрам, коленям, ступням и лодыжкам.Врачи работают в качестве командных врачей более чем тридцати профессиональных спортивных команд, колледжей и организаций. Спортивная программа HSS по безопасности молодежи охватила более 100 000 молодых спортсменов в Соединенных Штатах и во всем мире.
Ресурс
Учебный центр по спортивной безопасности HSS
Занятия спортом приносят детям множество преимуществ для здоровья, которые сохранятся на всю жизнь. К сожалению, эти преимущества иногда сопряжены с риском травмы.Из 30 миллионов детей, занимающихся организованными видами спорта в Соединенных Штатах, более 5,5 миллионов детей ежегодно получают травмы.
Для решения этой проблемы в 2015 году HSS учредила свою спортивную программу «Безопасность молодежи» на щедрое пожертвование от члена совета HSS Джеймса Динана и его жены Элизабет Миллер через Фонд семьи Динан. Наша миссия состоит в том, чтобы научить людей, как защитить здоровье опорно-двигательного аппарата физически активных детей. С момента первого образовательного мероприятия в 2016 году HSS провела сотни бесплатных занятий и семинаров для десятков тысяч учеников, родителей, тренеров и учителей из школьных и общественных спортивных организаций по всему Нью-Йорку, Нью-Джерси, Коннектикуту и Флориде.Эти уроки и семинары на месте очень интерактивны и позволяют участникам получать специализированные инструкции и отзывы в режиме реального времени от нашей опытной команды инструкторов по безопасности в детском спорте. Мы также разработали десятки классов, которые доступны по запросу в Центре обучения спортивной безопасности HSS.
22 июля 2020 г .: Летняя оздоровительная среда, вторая неделя
Партнер сообщества: BOKS
BOKS — это программа физической активности, разработанная для того, чтобы обратить вспять этот кризис общественного здравоохранения, сделав детей активными и установив на протяжении всей жизни приверженность здоровью и здоровью. фитнес.Основанный на науке и исследованиях, описанных в книге Spark: The Revolutionary New Science of Exercise and the Brain , BOKS предоставляет бесплатные учебные программы по физической активности, обучение и поддержку сообществам, стремящимся разработать и поддерживать эффективные программы фитнеса и питания, обслуживающие все ребенок. Из простой начальной школы в глобальную инициативу BOKS масштабируется, и ее влияние поддерживается научными исследованиями. BOKS представляет собой мир, в котором движение является основой каждого дня ребенка.
Ресурсы
БОКС дома
Летние ресурсы БОКС предназначены для обеспечения физической активности студентов и их семей. Пакет BOKS Summer Fun Pack предназначен для детей от детского сада до 9 класса. Он позволяет детям придумывать собственные приключения и каждый день выбирать из множества интересных занятий. Они могут выбрать BOKS Bursts, чтобы оставаться активными, поделки для творчества и полезные рецепты от America’s Test Kitchen. Летний учебный лагерь BOKS, созданный для подростков и молодых людей, предусматривает шесть недель физической активности под руководством экспертов Reebok Fitness Experts.Тренировочный лагерь полностью не требует оборудования, его можно проводить в небольших помещениях, и его можно легко модифицировать для соответствия всем уровням физической подготовки. Кульминацией этого турнира станет испытание на 1000 повторений, в котором есть шанс выиграть приз от Reebok.
15 июля 2020 г .: Summer Wellness Wednesday Week One
Партнер сообщества: New York Road Runners
Миссия New York Road Runners — вдохновлять людей посредством гонок, общественных пробежек, прогулок и тренировок. Программа Rising New York Road Runners предлагает бесплатные молодежные программы для детей по всей стране.
Ресурс
Программа активных домашних бегунов Rising New York Road Runners
Сохранение активности важно для нашего физического и психического здоровья. Программа Active At Home Rising New York Road Runners предлагает бесплатные загружаемые тренировки от спортсменов мирового уровня для студентов и семей. Вы найдете обучающие видео с участием олимпийской чемпионки Дженни Симпсон, двукратной олимпийской чемпионки из Пуэрто-Рико Беверли Рамос, чемпионки США по марафонскому бегу на Олимпийских играх Алифин Тулиамук и пятикратного призера Паралимпийских игр Руди Гарсиа-Толсон.Все занятия адаптированы для детей всех возрастов и способностей, а ресурсы теперь доступны на испанском языке. Действия могут выполняться индивидуально или всей семьей, чтобы поддерживать вашу активность, практикуя социальное дистанцирование. Мероприятия веселые и гарантированно заставят вашу кровь кровоточить!
Wellness Wednesday NYC
Более здоровые студенты учатся лучше. DOE запустил Wellness Wednesday NYC, чтобы помочь студентам и их семьям овладеть навыками и привычками, которые могут способствовать физическому, умственному и эмоциональному благополучию.В трудные времена мы можем предпринимать шаги, чтобы заботиться о себе и о других каждый день. Мы можем пытаться достичь скромных целей, чтобы оставаться здоровыми, сосредоточенными и готовыми к обучению, независимо от того, где происходит обучение.
Каждая оздоровительная среда посвящена отдельной теме. Каждую неделю на этой странице вы найдете новые занятия и ресурсы, которые помогут вам узнать о ключевых компонентах хорошего самочувствия, включая:
важность физической активности и хорошего здоровья
как заботиться о своем психическом и эмоциональном здоровье
как справедливо и уважительно общаться
как строить более крепкие отношения
Мы призываем учащихся, родителей, опекунов и членов семьи выполнять эти действия в одиночку или вместе, чтобы поддерживать благополучие.Сделайте все возможное. Оставайся активным. Оставаться здоровым.
Мы приветствуем ваши отзывы и вопросы: Электронная почта [email protected]
24 июня 2020 г .: Жизнь с благополучием, часть 2: Праздник вашей личности
Это был отличный учебный год! Как родитель или опекун вы прошли через дистанционное обучение: вы были учителем, сохраняя при этом все остальное в своем доме. Студенты, вы взяли на себя больше ответственности в своем обучении, чем когда-либо прежде.Мы переживаем COVID-19, социальное дистанцирование и борьбу за установление давно назревшей справедливости для цветных людей в США. На этой неделе выделите несколько минут, чтобы отпраздновать все, чего вы достигли.
Еженедельная активность
Праздник ВАС!
Ресурсы:
Подтверждения
Книги
Pre-K-2
Элементарный (3-5 классы)
Способы сделать солнечный свет Рене Уотсон; проиллюстрировано Ниной Мата.Райан Харт занимается некоторыми семейными проблемами, но она максимально использует их, обладая оптимистичным настроем и остроумными идеями.
Средняя школа (6-8 классы)
Блум: Свержение Кеннета Оппеля. Трое детей, невосприимчивых к ядовитым растениям, которые настигают их мир, становятся героями этой книги. Это первый фильм из фантастической трилогии.
Средняя школа (9–12 классы)
Дополнительные занятия
Тренировка дня
Тренировка с игроком НБА Джамелем Томасом!
Джамел Томас был профессиональным баскетболистом НБА и Континентальной баскетбольной ассоциации (CBA).Лучше всего то, что Джамел родом из Бруклина и был спортсменом Спортивной лиги государственных школ (PSAL). Он играл в баскетбольной команде средней школы Авраама Линкольна. Присоединяйтесь к Джамелю и его сыну на тренировке, вдохновленной Коби Брайантом.
17 июня 2020 г .: Наша человеческая связь
Общение с членами семьи, друзьями и другими членами нашего сообщества особенно важно для нашего социально-эмоционального здоровья и благополучия. На этой неделе мы будем изучать способы извлекать уроки, почитать и отметить наш общий опыт.
Еженедельное мероприятие
Уроки нашего сообщества
Ресурсы:
InspireED Activities (9–12 классы): пошаговые задания, разработанные подростками, педагогами и экспертами в области социального и эмоционального обучения. Занятия помогают подросткам изучать такие темы, как навыки взаимоотношений, социальная осведомленность и другие социальные и эмоциональные навыки. Ознакомьтесь с упражнением «Карта связей», которое поможет вам визуализировать значимые связи в вашей жизни.
Time Capsule Activities: бесплатные распечатываемые PDF-файлы на нескольких языках для детей и взрослых, позволяющие записывать воспоминания о своей общине, своей семье и своих чувствах в это время. Мероприятия рассчитаны на детей младшего возраста.
Справочник ресурсов
для школьных сообществ: Справочник содержит виртуальные контрольные мероприятия, которые способствуют развитию межличностных связей, а также другие ресурсы для поддержки социального и эмоционального обучения.Подготовлено Центром поддерживающих школ, некоммерческой организацией, которая сотрудничает со школами и школьными округами.
Тренировка дня
В этой тренировке участвует Лия Фридман, национальный менеджер программы Net Generation Ассоциации тенниса США. Миссия Net Generation — научить детей всех возрастов и способностей любви к теннису с помощью бесплатных тренировок и оздоровительных программ.
10 июня 2020 г .: Любить все: как мы можем уважать и отмечать наши различия?
Недавние события подняли много вопросов, касающихся расы и привилегий.Мы испытываем много чувств: тревогу, грусть, гнев и истощение. Перед родителями и опекунами стоит сложная задача — заботиться о своих детях, пытаясь разобраться в своих чувствах.
Обучение молодых людей расовой и культурной самобытности помогает им узнать о своей уникальной идентичности. Это также помогает им узнать о многих идентичностях в их школьных сообществах. Один из самых важных шагов в борьбе с предрассудками — помочь нашим детям обсудить расу, начиная с раннего возраста.
Задание на этой неделе призвано помочь вашему ребенку понимать, общаться и работать с разнообразной группой учащихся. Эти навыки важны в нашем многокультурном глобальном обществе.
Еженедельное мероприятие
Любить все тело
Ресурсы:
Книги, чтобы помочь учащимся изучить идентичность
Книги, чтобы помочь детям обсудить расу
Следите за чтением этих книжек с картинками на YouTube.
Уроки и мероприятия
Дополнительные ресурсы
Застольная беседа: Семейные беседы о Джордже Флойде, расизме и правоохранительных органах: для родителей, опекунов и учащихся в возрасте от 11 лет.Предоставляет справочную информацию, вопросы для обсуждения и ссылки на дополнительные онлайн-ресурсы.
Преподавание вопросов расизма, насилия, неравенства и системы уголовного правосудия: большая коллекция идей для обсуждения, планов уроков, веб-семинаров и сообщений в блогах.
За гранью золотого правила: РУКОВОДСТВО ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ по предотвращению предрассудков и реагированию на них: эта книга от организации Teaching Tolerance помогает родителям учить своих детей и размышлять над своими предубеждениями.
Первые встречи с расой и расизмом: педагогические идеи для классных бесед: гостевой урок из The New York Times .
Когда восприятие и реальность сталкиваются: неявное предубеждение и расовая принадлежность: план урока для 9–12 классов.
Разговор о расе: вовлечение молодежи в обсуждение вопросов расы и расизма: разработан для преподавателей.
Руководство для обсуждения: «Ненависть, которую вы отдаете»: для родителей, опекунов и учащихся в возрасте от 14 лет и старше, темы для обсуждения и ресурсы для обсуждения книги Энджи Томас « Ненависть, которую вы отдаете ».
10 способов активизировать молодежь
Разговор о взрослении чернокожих | Op-Docs | The New York Times: В этом коротком видео на YouTube молодые чернокожие мужчины объясняют проблемы, с которыми они сталкиваются, растя в Америке.
Тренировка дня
24-минутная активная сессия с олимпийкой Дженни Симпсон (для 6–12 классов)
Начните двигаться сегодня с разминки, кардио-упражнения и заминки с Дженни Симпсон, Олимпийский бегун на длинные дистанции, выступавший за сборную США на Олимпийских играх 2008, 2012 и 2016 годов.Дженни также является послом и специальным советником Rising New York Road Runners, бесплатной молодежной программы бега NYRR. Эта тренировка является частью новой виртуальной платформы Rising New York Road Runners, Active at Home. Для получения дополнительной информации посетите activeathome.nyrr.org
3 июня 2020 г .: Вовлечение в здоровые отношения и социальные связи
Важно знать, как мы можем построить здоровые, поддерживающие и безопасные отношения и связи, заботясь о себе. .На этой неделе мы узнаем, что такое здоровые отношения и на что они похожи, будь то дружба, партнерство или семейные отношения. Мы также узнаем, как управлять конфликтом с семьей, сверстниками и партнерами лично или в онлайн-пространстве.
Еженедельная деятельность
Набор инструментов «Создание вашего супер друга»
Ресурсы:
Для изучения:
Разговор об отношениях, от планируемого родительства: Интернет-советы для родителей о том, как разговаривать с детьми от дошкольного до старшего школьного возраста.
Common Sense Media: веб-сайт для родителей и преподавателей, помогающий молодым людям безопасно пользоваться медиа.
Для учащихся классов K-5:
Суп дружбы: видео с шоу NED, которое помогает ученикам практиковать навыки дружбы.
Для учащихся 6–12 классов:
Что делает отношения здоровыми? Видео с Amaze.org, веб-сайта сексуального здоровья для подростков.
LoveIsRespect.org: Помогает молодым людям узнать о здоровых отношениях и о том, как предотвратить и положить конец жестоким отношениям. На сайте есть горячие линии, по которым можно написать или позвонить в кризисную ситуацию.
Чтобы получить помощь:
Уважение ко всем: узнайте, как сообщить об издевательствах или домогательствах в Департамент образования г. Нью-Йорка или в вашу школу.
Центр семейного правосудия Нью-Йорка: позвоните по номеру 311 или 800-621-HOPE (4673), если вы подвергаетесь домашнему насилию или насилию по признаку пола
Day One NY: Услуги для молодых людей, которые сталкиваются с жестоким обращением во время свиданий.
Национальная горячая линия по вопросам насилия в семье: позвоните по телефону 1-800-799-7233, если вам нужна поддержка, или напишите «LOVEIS» на номер 22522
Workout of the Day
Jets Home Workouts с Justus Galac, # 2
В рамках программы Wellness Среда, мы рекомендуем вам найти время, чтобы быть физически активным. На этой неделе мы тренируемся с Юстусом Галаком, главным тренером по силовой и физической подготовке New York Jets. Будьте готовы согреться и заставить сердце биться быстрее!
27 мая 2020 г .: Магия движений
Физическая активность поддерживает наше физическое, психическое и социально-эмоциональное здоровье.Ежедневные упражнения и движения помогают нашему телу оставаться здоровыми, а также могут помочь улучшить наше настроение. На этой неделе вы узнаете, как
создать фитнес-цель
использовать имеющееся у вас пространство для улучшения общего уровня физической подготовки
помнить о своей повседневной физической активности
Еженедельная активность
Создание своего супер-друга Toolbox
Ресурсы:
Wellness Environment NYC Physical Activity Tracker: вы можете использовать этот шаблон и заполненный образец, чтобы создать свой собственный трекер.
Rising New York Road Runners: Активные дома: занятия и игры на основе физической грамотности для учащихся, семей и учителей, которыми они могут заниматься дома. Действия на этом бесплатном сайте безопасны для практики в условиях ограниченного пространства и правил социального дистанцирования.
BOKS At Home Ресурсы: бесплатная программа по физической активности и поддержка родителей, чтобы они делали физическую активность и играли частью каждого дня ребенка.
CATCH Health at Home (бесплатный доступ через Google Classroom): виртуальные уроки физического воспитания для студентов.
GoNoodle: Хорошая энергия дома: видео о движениях, йоге и внимательности, а также учебные мероприятия.
MTI World Beats: выпущенная NYCDOE и Hip-Hop Public Health, эта коллекция хип-хопа, R&B, регги, Болливуда, ло-фи и латиноамериканской музыки заставит вашу семью танцевать и двигаться. Бесплатная загрузка!
Хип-хоп Общественное здравоохранение: H.Y.P.E. Дома: Нет спортзала — нет проблем! Для танцев не требуется никакого модного оборудования. Послушайте эти танцевальные паузы, чтобы стимулировать физическую активность дома.
Интернет-сеть физического воспитания: игры, календари, журналы активности и другие ресурсы для родителей и учителей, которые могут стимулировать движение дома.
Alliance for a Health Generation: Fitness Breaks: короткие видеоролики с футболом, баскетболом и другими упражнениями.
Тренировка дня
Гимнастическая тренировка с Венди Хиллиард!
Венди Хиллиард была первой афроамериканской художественной гимнасткой, которая представляла США на международных соревнованиях.Венди участвовала в трех чемпионатах мира и тренировала Алиан Бакеро Уилсон на Олимпийских играх 1996 года в Атланте, штат Джорджия. Сегодня она руководит фондом, который предоставляет бесплатные и недорогие занятия по гимнастике для детей в Нью-Йорке и Детройте.
20 мая 2020 г .: Питание и продовольственная безопасность в небезопасные времена
Как мы можем убедиться, что у нас есть доступ к полноценной пище и есть ли она у нас? Нам необходимо придерживаться сбалансированной диеты, состоящей из здоровых продуктов, чтобы наш организм получал питательные вещества, необходимые для здоровья и силы.За счет здорового питания и регулярной физической активности мы можем предотвратить такие проблемы со здоровьем, как высокое кровяное давление и диабет. В Нью-Йорке есть множество служб, помогающих людям получить доступ к бесплатному питанию и здоровой пище.
Еженедельная активность
Есть питательная радуга
Ресурсы:
Бесплатное питание и доступ к продуктам
Бесплатное питание рядом с вами. Найдите бесплатные обеды на вынос, доступные для всех жителей Нью-Йорка. Никакого удостоверения личности, никто не отвернулся, всех приветствую.Получайте трехразовое питание на человека за одно посещение, с понедельника по пятницу с 7:30 до 13:30.
Get Food NYC: Найдите места бесплатной раздачи еды с помощью этой интерактивной карты.
Продовольственный банк для Нью-Йорка: выполните поиск на карте, чтобы найти ближайшую к вам столовую, продуктовую кладовую, центр для престарелых или пункт регистрации в программе SNAP.
Hunger Free NYC: Find Neighborhood Guides to Food & Assistance, с информацией о бесплатном доступе к еде во всех пяти районах города. Пользователи могут узнать, как и где получить доступ к программе SNAP / продовольственных талонов, программе WIC, школьному и летнему питанию, питанию для пожилых людей, столовым и кладовым, а также к фермерским рынкам, которые принимают SNAP в качестве оплаты.
Коронавирусные справочники по пищевым ресурсам в районе Нью-Йорка: загрузите руководство для своего района, чтобы найти бесплатные пищевые ресурсы. Есть руководство для каждого из 59 общественных районов Нью-Йорка.
Помощь с доставкой еды в Нью-Йорке: Семьи, у которых нет доступа к еде, могут иметь право на бесплатную помощь с доставкой еды. Щелкните ссылку, чтобы узнать, имеете ли вы право, и формы запроса.
Зеленые рынки Нью-Йорка: большинство зеленых рынков открыто.Используйте свою карту EBT, и за каждые потраченные 5 долларов вы получите 2 доллара Health Buck на покупку фруктов и овощей.
EBT и денежные пособия
Обучение и мероприятия по питанию в Интернете
Тренировка дня
Тренировка с New York Yankees, эпизод 2!
На этой неделе в тренировке участвует Донован Сантас, помощник директора по здоровью и производительности игроков New York Yankees. Донован показывает нам, как выполнять тренировку всего тела, используя ноги, руки и корпус.
13 мая 2020 г .: Сохранение здоровья в семье
Борьба с микробами: мойте руки! Если ваш ребенок или другой член семьи простужен или кашляет, часто мойте руки. Мытье рук может быть самым важным действием, которое вы и ваш ребенок можете сделать, чтобы снизить риск передачи инфекции другим людям. Это ключ к профилактике заболеваний.
Еженедельная активность
Мытье рук спасает жизни
Ресурсы:
20 секунд или больше, выпущено Hip Hop Public Health: видео о мытье рук с участием легендарного рэпера Дуга Э.Свежие и известные музыкальные исполнители, эксперты в области общественного здравоохранения, спортсмены, артисты и семьи. Послушайте и узнайте, как помочь остановить распространение COVID-19.
Видео CDC о мытье рук: Это 9-минутное видео, предназначенное для детей, объясняет
, как распространяются микробы
почему важно мыть с мылом
как правильно мыть руки
когда важно мыть руки
как избежать простуды и гриппа
Мытье рук: Сохранение здоровья вашей семьи: Этот флаер от CDC — это ресурс для родителей, который помогает научить детей мыть руки.Доступно на английском, испанском и гаитянском креольском языках. На связанной странице также есть другие информационные бюллетени о содержании рук в чистоте.
Тренировка дня
Тренировка с игроком в регби из США!
В рамках Wellness Wednesday мы рекомендуем вам найти время для физической активности. Сегодняшняя тренировка включает Phaidra Knight. Фаидра — профессиональный игрок в регби на пенсии, которого в 2010 году назвали Лучшим игроком в регби США. После выхода на пенсию Файдра с удовольствием работала юристом, работала в СМИ, владела бизнесом и мотивировала выступление.
6 мая 2020 г .: Healthy Minds
Узнайте, как лучше управлять мыслями и справляться с эмоциями здоровыми способами. На этой неделе подумайте о том, как вы сейчас себя чувствуете. Поговорите об эмоциях и о том, где мы чувствуем эти эмоции в наших телах. Научитесь расслабляться, чтобы чувствовать себя спокойнее и душой, и телом.
Еженедельная активность
Где и как я себя чувствую?
Ресурсы:
Тренировка дня
Тренировка с Эриком Кресси из New York Yankees
В рамках Wellness Wednesday мы рекомендуем вам найти время для физической активности.Эту тренировку проводит Эрик Кресси, директор по здоровью и производительности игроков New York Yankees. Работа Эрика — следить за тем, чтобы игроки были здоровыми и сильными, чтобы они могли максимально усердно играть для своих болельщиков.
29 апреля 2020 г .: Жизнь с благополучием
Узнайте о различных сферах благополучия в вашей жизни. На этой неделе подумайте о том, как вы себя чувствуете физически, умственно, эмоционально и социально. Возьмите на себя обязательство посвятить себя одной области здоровья, которая имеет для вас значение.
Еженедельная активность
Готово, готово, благополучие!
Ресурсы:
Тренировка дня
Jets Домашние тренировки с Джастусом Галаком
В рамках Wellness Wednesday мы рекомендуем вам найти время для физической активности. Эта тренировка проводится главным тренером по силовой и кондиционной подготовке футбольной команды New York Jets.
Начальная школа Исанти / IPS Home
Шейн Дордал, директор
Электронная почта: sdordal @ c-ischools.org
Телефон: 763-691-8701
Добро пожаловать в начальную школу Исанти. Меня зовут мистер Дордал, и я являюсь директором нашей школы последние 7 лет. Для меня большая честь служить и руководить нашей школой. В начальной школе Isanti вы почувствуете заботу, сострадание и семью, как только войдете в нее.
Мы обучаем студентов от рождения до 2-го класса в IPS. У нас есть преданный своему делу персонал, который ежедневно стремится выполнять наше видение и миссию.Наше видение в Isanti Primary: Мы обучаем и ценим наших детей, как если бы они были нашими собственными. Все наше здание ориентировано на то, чтобы помочь каждому ребенку стать выдающимся гражданином, с нашим вниманием к 5 чертам характера, которые включают уважение, ответственность, сострадание, честность и самодисциплину. Мы — школьный округ PBIS, который ориентирован на успехи учащихся за пределами наших школьных стен.
Помимо того, что мы помогаем студентам стать выдающимися гражданами, сосредоточенными на характере, мы хотим, чтобы наши студенты были готовы к постоянно меняющемуся миру.Это включает в себя помощь каждому ученику в любви к чтению и в умении решать проблемы. Наши классы оборудованы отдельными библиотеками за пределами нашего удивительного Медиа-центра, чтобы продолжить нашу ориентацию на грамотность и обучение. Мы предлагаем средства массовой информации, физкультуры, искусство и музыку в качестве наших специальных ротаций в течение года.
Мы приветствуем вас, родителей, чтобы присоединиться к нашей активной PTO. Наше партнерство с PTO является сильным и ориентировано на помощь нашим ученикам и школе. Обычно каждый месяц планируют какое-то мероприятие: Ночи чтения, Ночь семейных игр, День Санты, Весенний карнавал и т. Д.Мы встречаемся раз в месяц один вечер в месяц. Следите за датами и форматами встреч.
Общение имеет решающее значение для всех нас, поэтому не стесняйтесь звонить или писать по электронной почте с любыми вопросами или проблемами нашим сотрудникам или мне. Мы здесь, чтобы сотрудничать с вами, чтобы помогать вашему ребенку раскрывать свой потенциал каждый день.
Я с нетерпением жду еще одного замечательного года в начальной школе Исанти!
Джеймс Мэдисон Элементарный
Уважаемые родители,
От имени наших учителей и сотрудников начальной школы Мэдисон я рад приветствовать вас в 2020-21 учебном году! Мы надеемся на продуктивное сотрудничество с вами, чтобы наши дети могли реализовать свой наивысший потенциал.Мы понимаем, что для успешной учебы в школе нашим детям нужна поддержка как дома, так и в школе. Мы знаем, что тесное сотрудничество с вами существенно повлияет на образование вашего ребенка. Как партнеры мы разделяем ответственность за успехи наших детей и хотим, чтобы вы знали, что мы сделаем все возможное, чтобы выполнить свои обязанности. Мы просим вас направлять и поддерживать обучение вашего ребенка, убедившись, что он / она:
ходит в школу ежедневно и приходит вовремя, готовые к дневным занятиям
Выполняет все задания учителей
Ежедневно читает, чтобы развить любовь к чтению и улучшить навыки грамотности
Делится с вами школьным опытом, чтобы вы знали о его / ее школьной жизни
Сообщает вам, нуждается ли он / она в дополнительной поддержке в какой-либо области или предмете
Знает, что вы ожидаете, что он / она преуспеет в школе и пойдет в колледж
Я с нетерпением жду, когда ваш ребенок (дети) будет расти в учебе и достигать своих академических целей.Пожалуйста, проявите интерес к образованию вашего ребенка, присоединившись к PTA или другим программам, которые мы будем предлагать в течение года. Следите за получением дополнительной информации, отправленной домой вместе с вашим ребенком (детьми).
Вот несколько напоминаний о наших процедурах:
Прибытие на стартовую площадку и начало подготовки к экзамену в 7:30.
Высадка для Киндер до 5-го начала в 7:20 у въезда с проезжей части на Вудлон. Студентам будет предложено пройти через боковую дверь в кафетерий
.
Двери главного офиса и кафетерия открываются в 7:20.
По соображениям безопасности ученикам не разрешается ждать снаружи без присмотра родителей / опекунов.Проездные боковые входные двери закрываются в 8:00. Ожидается, что любой студент, прибывающий после 8:00, войдет через двери главного офиса вместе со своим родителем / опекуном.
Мы с замечательным персоналом Мэдисона гордимся тем, что являемся частью этого школьного сообщества.
No related posts.