В России учителей увольняют за фото в соцсетях. Что происходит с ними потом?

• Елизавета Фохт, Всеволод Бойко
• Би-би-си

27 марта 2019

Автор фото, vk.com/daria.ventura/julia_rivkina/blue_fuhrer

Подпись к фото,

И Дария Пучкова, и Юлия Рывкина, и Мария Шестопалова (слева направо) не жалеют о публикации фото, из-за которых лишились работы

За последние несколько лет сразу нескольких российский учителей и воспитателей уволили за фотографии, которые те публиковали у себя в социальных сетях. Русская служба Би-би-си поговорила с педагогами, которые оказались в центре внимания из-за личных снимков, и узнала, как они пережили свалившуюся на них дурную славу.

«Так только проститутки одеваются и фотографируются, каблуки, платье выше колен, и все напоказ! Кого завлекаете?! Не имеете права носить звание педагога, пятно на репутации школы! Неудивительно, что мальчики-ученики влюблены, так и до педофилии недалеко!»

Учительница русского языка и литературы Татьяна Кувшинникова утверждает, что именно это ей сказал директор барнаульской школы №13, увольняя с работы за снимки, которая та опубликовала в соцсети «ВКонтакте» (цитата по «Комсомольской правде»). Руководство школы отказалось комментировать ситуацию Би-би-си.

В декабре 2018 года 38-летняя Кувшинникова, член Алтайской федерации закаливания и зимнего плавания «Белые медведи», выложила на своей странице фото, на котором сидит на морозе в коротком фиолетовом платье. Снимок сделали после заплыва в честь Универсиады в Красноярске — педагог участвовала в нем с друзьями.

Во «ВКонтакте» Кувшинниковой много снимков с соревнований, где она позирует с медалями в спортивном купальнике. Сама она утверждает, что на разговор с директором Людмилой Кузнецовой по поводу ее снимков ее вызвали в феврале, а причиной назвали жалобу кого-то из родителей.

Сначала преподаватель написала заявление об увольнении, но после обращения других родителей ее восстановили на работе.

Дальнейшее учительница описывает как травлю: «Я шла на работу как на расстрел. На уроки ко мне стала приходить завуч… Она мне делала замечания, с какой стороны доски задания писать, представляете?» — жаловалась она «Комсомольской правде».

По словам Кувшинниковой, руководство школы перепроверяло тетради ее учеников и следило за тем, кому и какие оценки она ставит: «Я решила, что это уже просто хамство и пора уходить».

Учительница утверждает, что из-за случившегося пострадал и ее сын — ученик этой же школы, которому начали занижать оценки.

Подпись к фото,

Кувшинникова расценивает свои фото как доказательство спортивных успехов, но в школе, где она работала, говорят, что родители смотрят на них иначе

В мэрии Барнаула, правда, произошедшее оценивают иначе и говорят, что Кувшинникову просили остаться.

«Фактов давления на нее для принятия вынужденного решения не выявлено. Более, того руководство школы уговаривало ее остаться — дети в сложном положении, нужно хотя бы завершить с ними четверть. Но она приняла сама такое решение», — сказали агентству Интерфакс в пресс-службе мэрии.

По мнению чиновников, сын Кувшинниковой также не сталкивался с травлей.

После того, как о скандале стали писать СМИ, за учительницу вступился министр образования Алтайского края Максим Костенко. Он пообещал, что Кувшинниковой найдут новое место работы. Разобраться в ситуации поручило и федеральное министерство просвещения.

Но возвращаться к преподаванию в общеобразовательной школе Кувшинникова не захотела.

«Нет желания больше, тем более, за копейки. Там 11-12 тысяч зарплата, — сказала она радиостанции «Говорит Москва». — В частной школе мне предложили работать, и в художественную можно. Я же по второму образованию художник… И интереснее мне творчеством заниматься, детей учить».

В среду министр Костенко сообщил, что предложил Кувшинниковой разработать и преподавать учителям правила поведения в социальных сетях. Она согласилась, сказал чиновник агентству ТАСС.

«Для поднятия самооценки»

Случай Кувшинниковой — далеко не первый, когда учителя оказываются в центре внимания из-за личных фотографий в социальных сетях, порой выложенных за годы до того, как они начали преподавать.

Один из самых нашумевших случаев в июне этого года произошел с 26-летней учительницей истории Викторией Поповой, которая работала в омской школе №7. В конце прошлого учебного года Попова узнала, что в Омске открылось модельное агентство для девушек размера plus size, и решила пойти на пробы «для поднятия самооценки».

Поповой предложили принять участие в фотосессии, ей достался образ в стиле pin up. На снимках женщина позирует в закрытом купальнике в горошек.

Фотографии Поповой руководство модельного агентства неожиданно для нее опубликовало в «Инстаграме». Через несколько дней руководство школы сообщило ей о коллективной жалобе от родителей и объявило, что она «нанесла урон имиджу школы и высокому званию педагогического работника».

Поповой предложили уволиться по собственному желанию, пояснив, что она нарушила кодекс профессиональной этики педагогов. Когда история стала публичной, за учительницу стали заступаться знаменитости — например, актриса Эвелина Бледанс — и ее коллеги по всей России.

В поддержку Поповой в соцсетях запустили акцию, во время которой преподаватели выкладывали в соцсетях снимки в купальниках под хештегами #УчителяТожеЛюди и #ПоддержимВикториюИзОмска.

По Трудовому кодексу, людей, которые выполняют «воспитательные функции», можно уволить с работы за совершение «аморального проступка, несовместимого с продолжением данной работы» (п. 8 ч. 1 ст. 81 ТК РФ). Однако конкретного перечня аморальных поступков в кодексе нет.

Как и в случае с Кувшинниковой, после резонанса в СМИ за Попову заступились чиновники. Омские издания писали, что она планирует вернуться на работу в школу №7.

Сейчас на сайте школы Поповой в списке учителей нет. На звонки Би-би-си ни она сама, ни руководство школы, не ответили.

«Покупать нижнее белье на другом конце города»

В «Инстаграме» 27-летней Юлии Рывкиной уже довольно давно появляются только фото на фоне моря, пляжей, пальм и гор. Статус гласит: «Бросила все и уехала в Анталию».

Два года назад Юлия перестала работать школьным учителем физкультуры в подмосковных Люберцах и начала новую жизнь. Все началось со скандала из-за фото в социальных сетях.

Как писало издание Life, «родители учащихся… возмутились откровенными снимками учительницы физкультуры». Их поддержала глава Ассоциации родительских комитетов и сообществ России Ольга Леткова.

«Такие вещи просто нельзя допускать в сети. Такой учитель должен понести наказание», — говорила она. Леткова имела в виду фотографии, на которых Рывкина была запечатлена с бутылкой алкоголя, с сигаретой или в шпагате на стойке бара.

Издание Life отмечало, что за Рывкину заступились коллеги — она хороший специалист, а фото не имеют отношения к работе, заявили они.

Рывкина в беседе с Би-би-си рассказала, что из-за скандала в школу приехала чиновница (из какого ведомства, она не помнит) и «прямо заставила написать заявление об уходе». Она запомнила один из ее аргументов: «Учитель должен даже нижнее белье ездить покупать на другой конец города».

«Директор пыталась меня отстоять, потому что фото были старые, когда я еще не работала в школе. Но та женщина начала и на нее давить, тонко намекая, что за мной и все остальные несогласные пойдут», — рассказала бывшая учительница.

В итоге она подписала заявление. Вскоре Рывкину попросили так же поступить и на втором месте работы — в другой школе, где она работала тренером по чирлидингу.

Автор фото, vk.com/julia_rivkina

Подпись к фото,

Юлия Рывкина после увольнения из школы сначала пошла работать на телевидение, а потом уехала из России

При этом она подчеркивает, что не подвергалась травле ни со стороны учителей, ни со стороны родителей: «Все были за меня, родители хотели писать петицию, чтобы меня вернули на работу, но я уже сама морально не была готова».

Реакция в интернете учительницу тоже сильно не задевала. По ее словам, 90% комментаторов не видели в фотографиях повода для увольнения. «В интернете даже ходили шутки, что в заголовках написано об откровенных фотографиях, заходят на ссылку, а там ничего», — говорит Рывкина.

По ее словам, она тяжело переживала расставание с детьми, которые «доверяли ей и обращались за советом», а бывшие ученики пишут ей до сих пор.

После увольнения Рывкина работала редактором на телешоу «Дом-2», а потом решила переехать в Турцию на постоянное место жительства.

Рывкина считает повышенное внимание к молодым учителям несправедливым: «Самое печальное из всего этого, что сейчас травят молодых учителей за все подряд, но никто не смотрит за учителями старой закалки, которые позволяют и руку поднять на ребенка, и дебилом назвать».

«Ждем новых фото»

История Дарии Пучковой, которая преподавала ИЗО и МХК в Гребневской школе Щелковского района Подмосковья, очень похожа на историю Рывкиной. Cюжет канала LifeNews — скандал — увольнение.

В марте 2016 года издание Life окрестило Пучкову «БДСМ-учительницей» из-за нескольких фотографий в соцсетях, на которых она держит в руках плетку. Пучкова подчеркивала, что фотографии были сделаны до того, как она начала работать в школе.

Девушка утверждает, что многие из тех фото, которые распространялись в прессе, не ее. Она пыталась доказать это журналистке Life, но не получилось: «Я им говорила, что не мои. А репортерша мне — ну как же!? Это ж вы! Похожа слишком!»

Пучкова собиралась судиться с Life, но потом решила, что это бесполезная затея. Хотя она так и не подала иск, сегодня найти новости о ней на сайте Life нельзя.

Она говорит, что не только не столкнулась с травлей, но и, наоборот, почувствовала общественную поддержку. По ее словам, «неравнодушные» люди организовали группу в ее защиту во «ВКонтакте» и начали кампанию в СМИ.

Поддержал девушку и председатель комиссии по образованию Щелковского района Подмосковья Гавриил Поляковский. «Я не увидел ни одного факта нарушения какого-нибудь федерального закона. У нас еще не запрещено выкладывать в интернете личные фотографии», — говорил он.

Автор фото, vk.com/daria.veltura

Подпись к фото,

Дария Пучкова пыталась доказать, что в ее фото с плеткой нет ничего криминального, но в итоге ушла из школы по собственному желанию

В итоге, по словам бывшей учительницы, ее никто не вынуждал увольняться, она ушла по собственному желанию, и это было лишь косвенно связано со скандалом. Она написала заявление, когда директор школы дистанцировалась от скандала, решив, что «ни к чему привлекать такое внимание к школе».

Бывшая учительница уверяет, что отнеслась ко всей истории «как к приключению». Но ее родители очень переживали из-за скандала, «и только из-за этого был внутренний негатив».

Сейчас она работает художником-реставратором в компании по производству фресок и параллельно занимается собственными «творческими проектами». «Работу нашла сразу же, проблем не возникло, начальство в курсе дел, их это ни капли не смущает», — рассказала Пучкова.

Спустя несколько дней после выхода на новое место работы она опубликовала во «ВКонтакте» коллаж из собственных фото, который сайт «Комсомольской правды» использовал для иллюстрации ее истории. Первый же комментарий гласил: «Даша, уже можно, ждем новых фото».

«С огнем в глазах»

Увольнения учителей чаще всего происходят не из-за жалобы группы людей, а «из-за заявления одного человека, как правило, человека с весьма радикальными взглядами на жизнь и мораль», рассказала Би-би-си 23-летняя Мария Шестопалова, преподавательница музыки из Красноярска.

Человеком с «радикальными взглядами» в случае Шестопаловой оказался известный петербургский активист Тимур Булатов (Исаев) — борец с педагогами, которых он заподозрил в гомосексуальности. О деятельности Булатова писало издание «Медуза» — например, в 2014 году он добился увольнения гомосексуальной учительницы в Санкт-Петербурге.

Сам он утверждал в интервью изданию «Тайга.инфо», что якобы приложил руку к увольнению более чем 60 учителей. На каждого из них Булатов составлял обширное досье, которое затем отправлял в школы и региональным чиновникам.

Такое «досье» активист составил и на Шестопалову — в конце декабря 2016 года на тот момент 21-летняя учительница преподавала вокал в центре дополнительного образования № 4 (ЦДО № 4) Красноярска. После его публикации девушку вызвали к директору.

Автор фото, vk.com/blue_fuhrer

Подпись к фото,

Увольнение из школы не помешало молодой преподавательнице вокала Марии Шестопаловой продолжить карьеру учителя

В 31-страничном документе со скриншотами фото из «ВКонтакте» Шестопалова упоминается как «ЛГБТ-учительница» и «пропагандистка педерастии».

«Мария — распущенная особа. Некультурно выражает эмоции на странице, активно транслирует на своей странице поддержку половых извращенцев из ЛГБТ и занимается пропагандой гомосексуализма, ведет разнузданный образ жизни, регулярно употребляет алкогольные напитки», — писал Булатов, сопровождая свои выводы фотографиями 2013-2014 годов.

До этой жалобы никаких проблем ни с учениками, ни с родителями у Булатовой не было, сказала она Би-би-си: «Молодой педагог с огнем в глазах, дети пели, выигрывали конкурсы, да и я постоянно какие-то мероприятия придумывала, то в музее споем, то в доме инвалидов и прочее. От руководства тоже замечаний не поступало».

Разговор с директором продолжался шесть часов. Шестопалову отчитывали за пирсинг на губе и фотографии с вечеринок, сделанные еще до ее прихода в школу. «Шантажировали всевозможными методами — от репутации и судьбы всего центра до судьбы моих родителей», — рассказала она.

«Я написала «по собственному» [желанию]. Шесть часов давили, со всевозможных сторон, здесь у любого нервы сдадут. Делали вид, что чисто в моих интересах меня именно «по собственному» уволиться просят, сейчас-то понимаю, что по статье просто не смогли бы», — считает педагог.

Но без работы она не осталась. Уже на следующий день частная музыкальная школа, где Шестопалова подрабатывала, предложила ей взять дополнительных учеников.

Дети и родители из предыдущей школы Шестопалову, по ее словам, поддерживали и даже писали письма в ее защиту: «С журналистами общались и ученики, кто постарше, и родители тех, кто помладше. И слов много хороших мне в поддержку говорили».

В самой школе публично отрицали, что вынуждали уволиться молодую преподавательницу. В разговоре с «Медузой» директор Ольга Этцель заявила, что девушку вызвали лишь для дачи объяснительной, а разговор шел всего полтора часа.

Вскоре после того, как об истории стали писать СМИ, Шестопалову восстановили в должности, но проработала она всего лишь неделю — на этот раз давление оказалось внутренним. В первый же рабочий день, 30 декабря, девушку заставили писать объяснительную из-за отсутствия разъехавшихся на каникулы учеников: «Поняла, что руководство затаило обиду и найдет повод уволить. Решила не ждать и не трепать нервы, дождалась конца новогодних каникул и уволилась».

Вынужденная публичность пугала Шестопалову, но, по ее словам, с негативными комментариями она изредка сталкивалась лишь в соцсетях: «Негативно настроенных людей ни разу не встречала. Даже сейчас при знакомстве с новыми людьми иногда звучит вопрос: а это не тебя ли тогда увольняли? Отношусь с юмором».

Педагог, правда, признается, что до сих пор тяжело переживает истории с увольнением учителей из-за личных снимков — «порой трясет так, что приходится успокоительные пить».

Школьному руководству, считает она, проще избавляться от «проблемных» сотрудников, нежели разобраться в ситуации, ведь уволить человека проще, чем потом объясняться перед собственным начальством.

О публикации снимков во «ВКонтакте» Шестопалова не жалеет: «Все, что со мной происходило, сделало меня такой, какая я есть. Более того, эта история помогла лишний раз убедиться, что я выбрала правильную профессию и иду по правильному пути».

«Ничего против купальников»

Впрочем, в России есть примеры того, как учительские фото в соцсетях приносят их авторам здоровую популярность, а не скандальную славу. Правда, это особенные случаи. Так, российские СМИ писали об учителе английского языка из Перми Вячеславе Посохе. Пресса окрестила его «самым красивым учителем России».

О Посохе заговорили не из-за фотографий в «Инстаграме», где он демонстрирует спортивный торс, а из-за победы в конкурсе «Мужчина в образовании». Профессиональный успех преподавателя заставил обратить внимание на его фото без футболки, размещенные в соцсетях.

Издание Ura.ru сообщало, что мнения пользователей разделились. Одни восхищались хорошей формой учителя, а другие критиковали его за откровенные фото. Министерство образования Пермского края к критике не присоединилось.

«Ничего против купальников и замечательного Посоха мы не имеем. Парень ходит в зал, спортивный, является примером, ориентиром для подрастающего поколения. Недавно стал победителем конкурса «Мужчина в образовании», — пояснила Ura.ru пресс-секретарь министерства Ксения Хромко Ura.ru. — Он абсолютно адекватный, эрудированный человек, а не зазнавшийся красавчик. Ему даже дико такое внимание к его персоне».

«Вся реакция была исключительно в интернете, как и комментарии о приемлемости таких фотографий», — рассказал Посох Би-би-си. Из-за шумихи его «Инстаграм» не претерпел изменений в плане фотографий, уверяет учитель, но он стал больше задумываться над текстами: «Я стал использовать выход на большую аудиторию для того, чтобы делиться важной для меня информацией».

Coцсети: Интернет и СМИ: Lenta.ru

Пользователи Twitter поспорили из-за фотографии в аккаунте «Исторические Фото». В подписи к посту снимок алкоголя и сигарет назвали «забытым вкусом детства». Это описание рассорило юзеров сети: одних удивила формулировка, другие же начали вспоминать вкус алкоголя и сигарет того времени.

На фотографии запечатлены различные советские сигареты и алкоголь (кагор, портвейн и водка). Снимок охарактеризовали как «забытый вкус детства», указав, что это было типично для СССР в 1970-е и 1980-е. Однако в комментариях многие посчитали такую формулировку некорректной, так как советские дети не могли употреблять крепкий алкоголь и курить.

«Извините, но я в детстве ничего такого даже не пробовал», — написал GirafeMarius. Многие с ним согласились и также писали, что если и узнали вкус алкоголя, то уже в подростковом возрасте. «Неплохое детство. Я в детстве лимонад «Буратино» пил или «Байкал»», — с юмором прокомментировал пост konctantin1985. Пользователь AteHidgi также подчеркнул, что в детстве у него были «только пепси, лимонад, мороженое». «А вот юность, согласен! Многие попробовали!» — отметил юзер.

Другие пользователи стали вспоминать вкус советского алкоголя и сигарет, многие из них отмечали, что и выпивка, и табак были не лучшего качества. «Говнище редкостное это было, конечно», — написал irootlocalhost. По воспоминаниям anton79chuladis, «сигареты в СССР, как и многое в этой дикой стране, были откровенно паршивые». Нашлись и некоторые пользователи, которые признались, что тоже в детстве пробовали сигареты втайне от родителей. «Нашел на чердаке Opal пачку. Курил… Мне было лет 11», — написал pashkaru.

Ранее пользователей сети удивила фотография в аккаунте «Жизнь в СССР!». В подписи к посту снимок назвали «завтраком советского инженера и его семьи» из 70-х, однако многие усомнились в ее реальности. По словам юзеров, питание советских граждан тогда было несколько иным.

Что происходит в России и в мире? Объясняем на нашем YouTube-канале. Подпишись!

Правила этикетки: надпись о вреде алкоголя на бутылках увеличится | Статьи

С 2021-го предупредительная надпись о вреде чрезмерного употребления спиртного должна составлять не менее 10% этикетки — то есть ее высота составит 4,5–7 мм в зависимости от бутылки. Это следует из нового технического регламента «О безопасности алкогольной продукции», который вступит в силу в следующем году. Производители предлагают смягчить требование и уменьшить надпись до 4 мм, сказано в предложениях экспертной группы при Росалкогольрегулировании, с которыми ознакомились «Известия». Документ уже обсуждался на рабочей группе при Минфине и направлен в ведомство на рассмотрение.

Новый размер

С начала следующего года надпись «Чрезмерное употребление алкоголя вредит Вашему здоровью» на бутылках станет больше по размеру. Новый технический регламент для государств ЕАЭС предписывает производителям увеличить ее площадь до не менее 10% от этикетки, контрэтикетки или потребительской упаковки.

Российский закон «О госрегулировании производства и оборота этилового спирта…» уже сегодня требует, чтобы алкогольная продукция, находящаяся в розничной продаже на территории РФ, сопровождалась информацией о «вреде употребления алкогольной продукции для здоровья». Но четких требований к размеру этой надписи сейчас нет, напомнил «Известиям» вице-президент Союза производителей алкогольной продукции Игорь Косарев. Производители сами решают, каким будет предупреждение. Как правило, надпись располагается на контрэтикетке — рассмотреть ее бывает непросто, высота не превышает 1 мм. При новых требованиях размер увеличится до 4,5–7 мм.

Фото: ИЗВЕСТИЯ/Александр Казаков

Производители выступили против новых требований, они предлагают внести в техрегламент поправки до того, как документ вступит в силу. В частности, по их мнению, высота фразы «Чрезмерное употребление алкоголя вредит вашему здоровью» должна составлять максимум 4 мм. С такой инициативой изготовители, в том числе Союз производителей алкогольной продукции, Союз виноградарей и виноделов, выступили по итогам обсуждения техрегламента на экспертном совете при Росалкогольрегулировании (РАР). Свои предложения они направили в Минфин после устного обсуждения этого вопроса, сказали «Известиям» в организациях.

Как отмечено в таблице поправок к техрегламенту (документ есть у «Известий»), требование к определению размера предупредительной надписи именно в процентном соотношении к этикетке — это сложновыполнимая задача, к примеру, для нестандартной упаковки. Неясно, необходимо ли учитывать площадь пробки, дна упаковки или только сторон, содержащих текстовые и изобразительные элементы. Производители привели в пример техрегламент «Пищевая продукция в части ее маркировки», в котором размер предупредительных надписей исчисляется в миллиметрах.

Игорь Косарев подчеркнул, что другие страны вообще не используют предупредительные надписи на алкоголе, только на табачных изделиях. В России с осени 2017 года страшные картинки с надписями о вреде курения должны занимать не менее 50% площади пачки сигарет.

Фото: ИЗВЕСТИЯ/Павел Бедняков

В пресс-службе Минфина «Известиям» сказали, что предложения производителей алкоголя по поводу площади предупреждений в ведомство пока не поступали. В министерстве подчеркнули, что технический регламент принят советом Евразийской экономической комиссии (ЕЭК). Изменить документ на уровне одной страны нельзя.

В РАР на запрос «Известий» на момент публикации не ответили. Предложения государств — членов ЕАЭС по внесению изменений в техрегламент «О безопасности алкогольной продукции» в ЕЭК пока не поступали, сказали «Известиям» в комиссии.

Игра на опережение

Нанесение на бутылки предупредительной надписи такого размера, чтобы она была видна потребителям, — это профилактическая мера, отметил в беседе с «Известиями» председатель правления общественной ассоциации «Здоровые регионы» Алексей Шабашов. Эта мера может быть полезна, так как сейчас надписи на контрэтикетках никто не видит и в действующем варианте они бесполезны, подчеркнул эксперт.

Глава аналитического Центра исследований федерального и регионального рынков алкоголя Вадим Дробиз пояснил «Известиям», что сама фраза «Чрезмерное употребление алкоголя вредит Вашему здоровью» устраивает всех участников рынка. Правда, вряд ли от ее размера будут зависеть объемы потребления спиртного, потому что каждый по-разному понимает, что такое «чрезмерно». Даже мнения специалистов по этому вопросу расходятся, сказал эксперт.

Фото: ИЗВЕСТИЯ/Дмитрий Коротаев

В России периодически обсуждается тема наглядного информирования граждан о вреде алкоголя. В 2018 году в Госдуме рассматривали вопрос об увеличении площади предупредительной надписи, парламентарии предлагали даже ее новый вариант: «Алкоголь убивает». Тогда же Минздрав изучал вопрос об устрашающих картинках на спиртном, которые бы предупреждали граждан о вреде чрезмерного потребления спиртного. Впрочем, на уровне национального законодательства никаких изменений так и не произошло.

В Минздраве на момент публикации не ответили на запрос «Известий».

Ранее производители спиртного уже предлагали изменить принятый техрегламент «О безопасности алкогольной продукции». Они выражали опасение, что после его вступления в силу с прилавков магазинов может исчезнуть коньяк. По мнению бизнеса, есть риск, что на этикетках нельзя будет указывать традиционное название напитка, так как в техрегламенте закреплен альтернативный термин — с длинным описанием технологического процесса.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Последствия курения и алкоголя в подростковом возрасте

Как часто в школах ученикам говорят о том, что курить и пить – вредно для здоровья, проводят классные часы и даже рисуют плакаты, которые должны мотивировать молодежь вести здоровый образ жизни. Но еще чаще подростки видят вокруг (а особенно в интернете) красивые картинки курящих людей или веселых пьяных подростков, в современных сериалах главные герои чаще имеют вредные привычки, ведь, по мнению многих режиссеров, они придают особый характер образу. Действительно, мы не можем представить себе Шерлока Холмса без курительной трубки или капитана Джека Воробья, как и всех пиратов, без бутылки рома. А, как известно, любой подросток хочет стать особенным и выделяться в толпе, быть взрослым и крутым. Именно в этом возрасте многие и начинают курить и пить алкогольные напитки, как все взрослые. Нужно отметить, что все больше становится популярной мода на здоровый образ жизни, например, в социальных сетях молодые люди все чаще публикуют фото из спортзалов, подавая положительный пример. Но еще одним из эффективных способов не дать подростку стать заложником вредных привычек – озвучить конкретные примеры их последствий. О них и поговорим.

Начнем с употребления алкоголя. Во-первых, даже единственная доза спиртного влияет на восприимчивость информации, то есть обучение будет проходить в разы хуже, просто потому что мозг не способен будет усвоить новые знания. Давайте попробуем вспомнить знаменитого и успешного человека, отличающегося умственными способностями и любовью к алкоголю? Если такой есть, то это, скорее исключение из общего правила. Алкоголь отупляет людей, убивает способность мыслить критически, а в дальнейшем – мыслить вообще.

Во-вторых, у подростков, чей организм все еще не сформировался окончательно, в 7 раз быстрее происходит процесс привыкания к алкоголю. От регулярного (раз в неделю – уже регулярно) употребления алкоголя в несколько раз быстрее разрушается печень, происходит жировое перерождение ее клеток, что влечет за собой цирроз печени (то есть ее разложение). Это смертельное заболевание очень часто возникает у подростков, употребляющих алкоголь. Грустно представлять человека, который еще не получил аттестат об окончании школы, но уже носит в себе полуразложившийся орган.

Меняются количество и свойства желудочного сока, что провоцирует возникновение панкреатита и сахарного диабета. Ну и, конечно, разрушенная иммунная и репродуктивная системы, и внешний вид. Красивых алкоголиков не существует, а актеры, играющие любителей выпить, в реальной жизни пьют редко, придерживаются здорового питания и чаще всего после съемок отправляются в спортзал, чтобы выглядеть привлекательно.

Ну а теперь о курении в подростковом возрасте. Так же, как и алкоголь, никотин портит память и значительно ухудшает мыслительную деятельность – это неоднократно доказано учеными. Вообще, курение очень сильно влияет на работу мозга, так как истощает нервные клетки. Отсюда — повышенная утомляемость и замедленная реакция. Всем известно, что табакокурение очень негативно влияет на сердце и истощает его, а также вызывает рак легких. Но мало кто знает, что никотин негативно влияет и на зрение, например, снижается многообразие восприятия, глаз перестает видеть некоторые цвета, снижается чувствительность к свету и вызывает глаукому. Портится даже слух, так как ухудшается состояние клеток слуховой коры. Кроме того, ухудшается работа щитовидной железы, что ведет за собой немало неприятных последствий, самое очевидное из которых – угри на коже. А еще курение заметно замедляет процесс роста. Совсем недавно ученые доказали, что размер груди также зависит от этой вредной привычки, к слову, из-за ухудшения общего состояния организма, во время роста груди, кожа не успевает регенерировать, поэтому чаще всего у курящих девушек грудь обвисает и покрывается растяжками.

Эти примеры были представлены из широчайшего списка последствий вредных привычек. Молодой организм, который формируется вместе с развитием табако- и алкозависимости никогда не будет здоровым, а значит, тело и лицо не будут красивыми, ведь вместо необходимых витаминов и полезных веществ, тело подростка получает этиловый спирт, никотин и огромное количество вредных составляющих сигарет и алкогольных напитков. И если подросток не может понять, что такие привычки отразятся на его будущем, помогите понять ему, что они уже отражаются на нем, как минимум, в виде внешних проявлений.

Вреден ли кальян для здоровья?

О вреде курения сигарет знают все, но вот о том, вреден ли кальян – до сих пор ведутся оживленные споры. Реклама этого модного вида курения уверяет, что это совсем невредно, но специалисты придерживаются другого мнения. Курение кальяна вредит здоровью человека, причем довольно сильно. Чем же именно опасно курение кальяна и как оно влияет на работу разных систем нашего организма – читайте далее.

Кальян также вреден, как сигареты

Заядлые курильщики кальяна убеждены, что ароматный дым их здоровью не вредит, среди аргументов в пользу этого мнения несколько доводов: опасные примеси в процессе курения фильтруются, табак не горит, а тлеет, дым почти не содержит никотина. Но все эти факты можно легко опровергнуть, кальян вреден для организма не меньше чем обычный сигаретный табак.

Кальянный табак почти ничем не отличается от сигаретного. Он также имеет в составе вредные смолы и никотин, разница лишь в том, что кальянный табак увлажненный и ароматный. Процессы курения сигарет и вдыхания кальянного дыма различаются. При курении сигареты табак сгорает под действием высоких температур, а в кальяне табак не горит, он медленно тлеет. Но результат и в том, и в другом случаях один – организм отравлен никотином и вредными примесями, при курении сигареты это происходит быстро, при курении кальяна – более медленно.

Что происходит в организме при курении кальяна?

Если во время курения сигарет больший вред на здоровье курильщика оказывает именно воздействие никотина, то при курении кальяна на первое место выступает пагубное воздействие вдыхаемого дыма. Как мы отметили ранее, табак для кальяна по составу очень напоминает сигаретный. В нем, конечно, содержится меньше смол, бензола, формальдегида, и других отравляющих компонентов. Но это не значит, что кальянный табак более безопасен. Почему?

Чтобы ответить на этот вопрос стоит только узнать, что любитель кальяна за одну покурку потребляет во много раз больше дыма, чем курильщик сигарет. Сигарету человек курит не больше пяти минут, и за это время организм получает меньше вредных веществ, чем организм того курильщика, который вдыхает ароматный дым кальяна около часа.

Чем именно вреден кальян для здоровья?

Специалисты доказали, что за час курения кальяна человек потребляет в 100–200 раз больше вредного дыма, чем за время выкуривания одной, даже самой крепкой сигареты, именно поэтому кальян ничуть не полезнее сигарет, а при длительном курении даже опаснее. Чем же еще вреден кальян для здоровья?

Организм отравляется угарным газом

Несмотря на то, что в ароматном табаке концентрация вредных веществ ниже, чем в сигаретном табаке, во время курения кальяна в организм поступает большое количество отравляющего угарного газа. Если температура кальянного угля составляет около 600° С, то по количеству потребляемого угарного газа 45-минутный сеанс курения кальяна будет равняться выкуриванию целой пачки сигарет. А тот факт, что кальянный дым нужно вдыхать с определённым усилием гарантирует отравление угарным газом не только верхних, но и нижних дыхательных путей.

Наркологи сходятся во мнении, что курение крепкой махорки в небольшом непроветриваемом помещении не так вредно, как курение ароматного кальяна.

Обратите внимание!

Организм курильщика кальяна насыщен не только большим количеством угарного газа, в нем также легко обнаружить высокую концентрацию хрома, мышьяка, свинца, карбоксигемоглобина, а также котинина.

Вредный слюнообмен

При курении кальяна отравление организма происходит постепенно, вред накапливается с каждым новым выкуренным кальяном, последствия такого способа расслабиться – проблемы с сердцем, болезни легких, нарушения работы центральной нервной системы и даже бесплодие. Но все эти недуги развиваются не так стремительно, курильщик не с первого дня ощутит на себе пагубное влияние угарного газа и никотина. Но есть у кальяна и такой вред, который проявиться может уже на следующий день после вдыхания ароматного дыма.

Опасность курения кальяна состоит еще и в том, что используют этот модный атрибут чаще всего в компании, его курят на вечеринках, на торжествах, редко в одиночку. И кальян – отличный способ обмена слюной между товарищами, но все участники круга курильщиков могут быть здоровы. Существует, конечно, пластиковый мундштук, многие считают, что его индивидуальное использование полностью защищает от проникновения чужой слюны в организм. Но это не так. Чтобы втянуть в себя кальянный дым, приходится постараться, а во время этого процесса часть вашей слюны попадает не просто на трубку кальяна, а внутрь ее. И при следующем вдохе дыма слюна снова возвращается в рот. А если вы уже передали трубку другу?

Одним словом, кальян – гигиенически небезопасное устройство, особенно если он используется в большой компании. А если вы отказались от использования мундштука, то рискуете заразиться герпесом, гепатитом В и другими опасными болезнями, которые передаются таким путем.

Вы становитесь пассивным курильщиком

Как известно, находиться рядом с курящим человеком опасно для здоровья даже в том случае, если сами вы не курите. Это правило актуально не только при курении сигарет, но и при курении кальяна. Если вы находитесь в помещении, где курят кальян, ваш организм «впитывает» множество вредных веществ. А если вы еще и сами курите его, то опасность для здоровья двойная: как активного, и как пассивного курильщика одновременно.

Пассивный курильщик кальяна, даже если сам он к трубке не прикасается, вдыхает никотин, пары азота и окиси углерода, которые витают в воздухе.

Курение кальяна вызывает сильную зависимость

Вызывает ли кальян зависимость? На этот вопрос нет однозначного ответа, но есть несколько мнений на этот счет:

Мнение 1

Даже у начинающего курильщика кальяна начинает формироваться никотиновая зависимость. Даже если он сделал всего пару затяжек ароматного дыма просто ради интереса, сам курить больше не стал, но компанию любителей ароматного дыма не покинул, зависимость все равно начнет формироваться. Вода служит фильтром от вредных компонентов, но она не способна удержать все отравляющие вещества. Которыми богат кальянный табак. Часть их все равно попадает в воздух, тем самым делая зависимым даже пассивного курильщика.

Мнение 2

Манящий аромат и отсутствие неприятной горечи в горле, которой сопровождается курение сигареты — это особенная приманка к кальяну подростков и тех, кто не переносит сигаретный табак. Если человек никогда не курил, то вероятность его пристрастия кальяну намного выше, чем к сигаретам. Курение кальяна – это особая церемония, сопровождается живым общением в хорошей компании и расслабляющей остановке. Сигареты же обычно курят на бегу и в одиночестве. В каком случае некурящий человек скорее решит попробовать вдохнуть вредного дыма? Конечно, в первом.

Такая неосознанная зависимость гораздо опаснее, ведь человек не понимает, что с каждой затяжкой, сделанной «просто в компании», он становится настоящим курильщиком, который потом уже не может пройти мимо агрегата с ароматным дымом.

Это важно!

Особенно опасно курить кальян, когда в колбе вместо воды находятся алкогольные напитки. На молодежных вечеринках нередко кальян делают на вине или даже на крепких алкогольных напитках, разбавленных водой. В таком случае в организм человека поступает настоящий отравляющий коктейль из самых опасных веществ, которые есть в табаке и алкоголе.

Мнение 3

Часть любителей кальяна отмечают, что не имеют зависимости. Но если они курят кальян только ради нового аромата, в поисках идеального вкус, ради компании или чтобы не казаться «белой вороной», он оказывает ничуть не меньшей вред на организм случайного курильщика. Таю зависимость специалисты прозвали не никотиновой, а поведенческой.

Итак, курение кальяна нельзя назвать безопасным и безвредным по следующим причинам:

• Объем дыма, выделяемый при курении кальяна может равняться объему дыма, потребляемому организмом человека при выкуривании целой пачки сигарет.
• Чем ниже уровень кислотности табака, тем слабее он воздействует на организм человека. У кальянных табаков довольно высокий уровень pH, это объясняется способом его высушивания, наличием ароматизаторов и связующих веществ.
• Один сеанс курения кальяна может продолжаться больше часа, а чем больше время курения, тем больше никотина и вредных веществ успею проникнуть в организм.
• Кальянный дым тоже очень токсичен, как и сигаретный.
• Курение кальяна, как и сигарет, может вызвать сильную никотиновую зависимость.
• Пассивный курильщик кальяна наносит непоправимый вред своему здоровью, сопоставимый с вредом от активного курения.

Итак, мы знаем, что курить кальян не просто вредно, но даже опасно, какие же изменения он вызывает в организме человека и как сказывается на работе конкретных органов и систем человеческого тела?

Как курение кальяна влияет на организм человека?

Ответ однозначен: курение кальяна пагубно сказывается на здоровье курильщика. Эта привычка будет стоить вам нормальной работы сердца, легких, центральной нервной системы. Многие любители кальяна часто игнорируют симптомы, которые вызваны именно этой вредной привычкой. Именно поэтому мы расскажем, как влияет ароматный дым на работу разных систем организма.

Международный комитет по здравоохранению отмечает повышение интереса к увлечению курением кальянов и указывает на увеличение до 7 раз смертности, вызванной склонностью к курению табака в развивающихся странах. К 2025 году, если никакие конкретные меры не будут предприняты, она достигнет семи миллионов смертей в год.

Курение кальяна и работа сердца

Курение кальяна сказывается на работе сердца моментально, кроме того, оказывает и постепенный пагубный эффект. Вред «быстры» для человека почти незаметен, так как он минимален. А вот те изменения в работе сердца, которые обязательно появятся у опытного курильщика, нельзя будет не заметить. Вместе с увеличением стажа курения кальяна, человек будет стремительно увеличивать шансы на появление у него хронических болезней сердечно-сосудистой системы. Среди основных — стенокардия, нарушение тонуса сосудов, а также ишемическая болезнь сердца. Исследователи отмечают, что данные недуги развиваются довольно медленно, но присутствуют в той или иной мере у каждого курильщика. Первые тревожные симптомы, которые должна насторожить курильщика кальяна – одышка, покалывание в области сердца.

Влияние на легкие

Курение кальяна, как и курение сигарет в первую очередь оказывает негативное и разрушающее влияние на легкие человека. Наверняка вам в школе показывали устрашающие картинки, на которых изображены легкие курильщика. Такое состояние лёгких может развиться и у тех, кто пристрастился к курению кальяна. Любители ароматного дыма утверждают, что большая часть вредных компонентов, которые образуются во время сгорания табака, оседают в шахте кальяна и на стенках колбы. Надежным фильтром, по их мнению, служит и вода, очищая дым от опасных продуктов сгорания. Отчасти это так, но устройство кальяна настолько слабо фильтрует вредный дым, что говорить о его безопасности не приходится.

Обратите внимание!

По оценкам исследователей, шахта кальяна и вода в колбе фильтруют дым, но очень слабо, суммарная степень очистки кальянного дыма не превышает 40%. А это значит, что большая часть вредных компонентов проникают прямо в легкие курильщика.

Если вспомнить, что кальян курят обычно довольно долго, а объем вдыхаемого дыма превышает 1.5 л, можно с уверенностью сказать: объем токсических веществ, которые проникают в легкие курильщика, более чем достаточен, чтобы нарушить работу дыхательных путей

Кроме общего негативного воздействия на дыхательную систему. Кальянный дым «бьет» и точечно, нарушая работу так называемых ресничек легкого. Они представляют собой мерцательный эпителий, который выстилает ткани дыхательных путей изнутри. Они играют важнейшую роль в системе очистки воздуха, который вдыхает человек, служат неким естественным фильтром дыхательной системы.

Курильщику кальяна его дым кажется ароматным и довольно мягким, но при попадании в легкие он сильно раздражает ткани. Эти очаги воспалений не успевают заживать, если курить кальян слишком часто, и через несколько лет увлечения этой пагубной привычкой человек рискует заработать хронический бронхит. Постоянный воспалительный процесс, который присутствует в легких в таком случае, значительно снижает иммунитет курильщик, как местный, так и общий.

Влияние кальянного дыма на зрение

Нередко курильщики кальяна могут жаловаться на проблемы с глазами, они слезятся, чешутся, болят. Частенько у заядлых кальянщиков возникает чувство мерцания в глазах, а также нередко снижается и острота зрения. Кальянный дым может вызвать мгновенное раздражение слизистой оболочки глаз, в таком случае органы зрения покраснеют, человек ощутит зуд или синдром сухого глаза.

Если неприятные симптомы и боли в глазах не могут заставить человека отказаться от курения кальяна, то может появиться хроническое заболевание органов зрения, которое носит название увеит. Оно характеризуется сильным и долговременным воспалением оболочки глаз, снять которое не так просто.

Кальян и работа центральной нервной системы

Первое и явное негативное влияние увлечения кальянов на центральную нервную систему человека – это привыкание, которое так быстро вызывает вдыхание ароматного дыма. Люди гораздо легче привыкают к тому. Что позволяет им расслабиться, отдохнуть, забыть о проблемах. И в списке таких расслабляющих занятий кальян стоит наравне с алкоголем, курением сигарет и наркотиками, так как пристрастие к кальяну возникает незаметно и очень быстро. Курение кальяна, как ни странно, позволяет даже завести новых друзей, таких же увлеченных кальянщиков. Курение кальяна сопровождается определенным ритуалом, который так нравится курильщикам: мягкие диваны, спокойная музыка, откровенные разговоры.

Что же чувствует курильщик, когда его легкие подвержены воздействию ароматного дыма? Как отмечают исследователи, в большинстве случаев наблюдается резкое снижение умственной активности, физически человек также становится вялым, а при длительном курении возникает легкая степень гипоксии. Угарный газ, который в огромных дозах выделяется при курении кальяна, тоже наносит сильный удар по нервной системе человека. Отравление происходит медленно и далеко не сразу дает о себе знать.

Курение кальяна при беременности

Курение и беременность – понятие несовместимые, но многие будущие мамы позволяют себе курить кальян, считая, что это вполне безопасно для нее и ее ребенка. И они очень ошибаются! Ранее привели массу доводов в пользу мнения о том, что кальян также вреден как сигареты. Беременность – особое состояние, когда женщине стоит беречь себя от любых, даже самых малых рисков. Кальян – среди них на первом месте в списке крайних опасных занятий для беременной женщины.

При первой же затяжке беременной дамы ее ребенок будет вынужден «глотать» угарный газ, а если его количество способно отравить взрослый организм, то сами представьте, как это отразится на здоровье еще не рожденного малыша. Если будущая мать не откажется от этой пагубной привычки, очень высок риск развития врожденных патологий у плода, аномалий строения органов его тела, а также отклонений в работе разных органов. Мама, которая курит кальян во время беременности поступает не просто безответственно, а по-настоящему жестоко, отравляя беззащитного ребенка угарным газом, никотином и еще десятком вредных веществ.

Кальян на молоке

Кальян на молоке считается мягким, его предпочитают те, кто не слишком увлечен кальяном или только пробуют его. Хотя по большому счету, неважно на молоке или на воде заряжен кальян — вред его не столько от жидкого компонента, сколько от табака (точнее, его качества и количества) и от дыма.

Опасное заблуждение!

Кальян, в котором вместо воды в чаше налито молоко, ничуть не безопаснее. Молоко является таким же слабым фильтром, как и вода.

 

Опасен ли кальянный табак без никотина?

Все знают, что никотин – это яд, но сегодня продаются кальянные табаки и без него. Насколько они безопасны? С одной стороны, нет никотина – нет отравляющего воздействия на организм, кроме того, такой табак не вызовет привыкания. Отчасти верно, но все равно безникотиновый кальянный табак нельзя считать безвредным. При курении такого табака выделяется также большое количество дыма, который содержит вредные смолы и углеводороды.

Меры предосторожности при курении кальяна

Если все вышеприведенные доводы оказались для вас малоубедительными или вы не в силах отказаться от курения кальяна, стоит помнить о важных правилах, которые хотя бы немного снизят пагубное влияние кальяна на ваш организм:

• Покупайте только специальный табак, и табачные смеси для кальяна. Не стоит экспериментировать с травами и сборами, смешивать несколько видов табака, это опасно для вашего здоровья.
• После каждой покурки тщательно мойте не только чашу и колбу, но и чистите шахту при помощи тонкой трубки и ватки. На внутренних стенках кальяна оседает большое количество вредных смол.
• Если вы курите кальян в компании, то не поленитесь каждый раз надевать на трубку индивидуальный мундштук.
• Не добавляйте в колбу ничего, кроме воды или молока. Помните, что особенно опасным считается кальян на спиртных напитках.
• При курении кальяна откажитесь от распития алкоголя, замените его чаем или соком.

Итак, подведем итог, курение кальяна пагубно сказывается на здоровье курильщика, кроме того, вызывает привыкание. Кальян ничуть не безопаснее, чем сигареты. А по объему вдыхаемого вредного дамы значительно вреднее. Помните об это каждый раз, когда вам захочется вдохнуть ароматного дыма.

На пачках украинских сигарет появятся «страшные картинки». Капитал

Кабинет министров одобрил законопроект, который значительно усилит борьбу с курением в Украине.

Проект закона называется «О внесении изменений в некоторые законы Украины касательно адаптации законодательства к требованиям Директивы 2014/40/ЕС Европейского Парламента (по охране здоровья населения от вредного воздействия табака)».

Ожидается, что новый закон значительно усилит борьбу с курением, заполнит пробелы в украинском законодательстве, установит требования к обращению электронных сигарет и новейших табачных изделий в Украине.

Во-первых, новый закон запретит вкусовые добавки в сигаретах, которые поощряют молодежь к курению.

Также вводятся новые правила маркировки — «страшные картинки». Графические предупреждения о вреде курения будут изменены на европейские и займут значительно большую часть упаковки сигарет — 65%. Более того, будет осуществляться постоянная ежегодная ротация медицинских графических предупреждений.

Реклама табачных изделий больше не будет использовать положительные ассоциации табака с бодростью, здоровьем, силой или молодостью. Под запретом реклама или намеки на меньшую вредность, иной вкус или добавки, уменьшающие негативное влияние на окружающую среду.

Проект закона также запрещает производство «крепких» сигарет.

Обновлена терминология для лучшего контроля. Расширяется перечень табачных изделий, что позволит контролировать их распространение, рекламу и упаковку. Среди перечня есть такие виды: жевательный, нюхательный, табак для самокруток, трубок, для кальяна и для перорального применения.

Кроме табачных изделий, вводится определение травяного изделия для курения. Это изделие на основе растений, трав или фруктов, не содержит табака, и его можно потреблять путем процесса сгорания.

Документ также предусматривает определение новых табачных изделий, например, т.н. табачных изделий для электрического нагрева. Впервые в Украине предлагается урегулировать понятие «электронная сигарета». Это позволит обязать производителей и продавцов никотиносодержащих продуктов соблюдать правила маркировки, рекламы и распространения.

Читайте также: Украина экспортирует елочные украшения в 27 стран

Согласно новому закону, компании-производители ежегодно будут подавать в Минздрав отчеты об их продукции: перечень ингредиентов, уровень выбросов смолы, никотина, монооксида углерода и другие выбросы в дыме сигарет.

Минздрав будет обязан обнародовать эту информацию для общественности.

Устрашающие картинки перекочуют с пачек сигарет на бутылки со спиртным

Россиян решили информировать не только о вреде курения, но и о пагубном воздействии алкоголя. Картинки с описанием болезней, вызванных злоупотреблением спиртным, хотят наклеивать на бутылки с горячительными напитками.

Введение такой меры сейчас оценивают в Минздраве России, ее планируют включить в Стратегию по формированию здорового образа жизни населения до 2025 года, пишут «Известия». В мировой практике подобные методы не используются, но они способны повлиять на выбор человека, считают специалисты. Минздрав рассматривает идею демотиваторов, поскольку ищут новые способы воздействия на россиян в борьбе с алкоголем.

— Цель этой меры — показать людям последствия чрезмерного употребления алкоголя. Проинформировать население о том, что спиртное связано не только с радостью, но и с тяжелыми социальными последствиями, — пояснил источник в ведомстве. — Например, с совершением уголовно наказуемых деяний, получением серьезных травм. Поэтому подобные картинки могут содержать эпизоды социальной направленности.

На сегодня в России действует другая мера — в 2013 году производителей спиртного обязали на бутылках предупреждать потребителей о том, какой вред алкоголь приносит здоровью. Такая надпись должна занимать не менее 20% этикетки. Здесь же указывают, что горячительные напитки не рекомендуются людям с заболеваниями нервной системы и беременным. В конце 2017 года устрашающие картинки о последствиях курения появились на всех пачках с сигаретами и занимают 50% от площади упаковки.

Многие курильщик утверждают, что демотиваторы никак на них не влияют, однако эксперты утверждают обратное. По словам представителя Центрального НИИ организации и информатизации здравоохранения Минздрава Дарьи Халтуриной, страшные картинки на пачках сигарет хорошо себя зарекомендовали в качестве предупредительной меры.

— Поэтому аналогичная мера для спиртного рассматривается в качестве перспективной и в части регулирования оборота алкогольной продукции. Это интересная задача, требующая исследований и новых подходов, — подчеркнула она. — Ведь потребление алкоголя создает больше социальных проблем, чем потребление табака. Поэтому предупреждения должны быть более разнообразными.

человек, курение и алкоголь

человек, курение и алкоголь

---

Исследование из трех частей

Введение: Врачи постоянно предупреждают общественность о рисках, связанных с курением и употреблением алкоголя. Здесь мы исследуем, применимы ли те же риски для здоровья к Peeps.

Методы: Чтобы полностью понять эффекты этих веществ, мы решили подвергнуть Peeps каждому состоянию индивидуально, а затем в комбинации.

Шаг 1. Подглядывание и алкоголь Шаг 2: взгляды и сигареты Шаг 3. Пищи, алкоголь и сигареты

---

Шаг 1. Подглядывание и алкоголь

Материалы: Это исследование началось (как и многие другие) с одного галлона 95% [190] этилового спирта. Точный текст на этикетке можно просмотреть, щелкнув изображение справа.

Методы: Писк обильно наелся.Обратите внимание, что у этого Пипа проблемы с плаванием в вертикальном положении. Этот же писк несколько раз ударялся о стенки экспериментальной камеры на протяжении всего исследования.

Результаты: Испытуемый действительно сообщил об умеренной головной боли и некоторой тошноте на следующий день после этого исследования. В остальном, однако, этот Peep не был существенно или навсегда поврежден.

---

Шаг 2. Подглядывание и сигареты

Материалы: Нашему подопытному было разрешено выбрать марку сигарет по своему выбору.Пожалуйста, помните, что представители табачной индустрии настаивают на том, что они никогда не продавали свою продукцию молодым цыплятам.

Писк схватил дым …

И загорелся.

Субъект начал курить…

и продолжалось, пока его тяга к никотину не была полностью удовлетворена.

Результатов: Peep не обнаружил никаких неблагоприятных признаков курения этой сигареты, хотя выразил обеспокоенность тем, что когда-нибудь ее могут вынудить прятаться возле общественных зданий в снегу. Конечно, он может уйти в любой момент, когда захочет…

---

Шаг 3. Пищи, сигареты и алкоголь

Ученые меньшего масштаба, возможно, решили, что алкоголь и табак являются безвредными веществами после просмотра первых двух исследований. Однако мы решили углубиться в это расследование …

Материалы: Здесь мы объединяем элементы из первых двух частей исследования.

К сожалению, у субъекта начали проявляться некоторые неблагоприятные признаки комбинированного лечения.В частности, обратите внимание на почернение нижних конечностей, слабое пламя, окружающее объект, и легкий запах карамелизирующегося сахара.

Начальные симптомы стали выражаться более определенно …

… вскоре пламя стало довольно сильным, начав метаморфозу.Субъект вступил в стадию, которую ученые называют «шар обугленной слизи».

Вскоре после этого было потушено пламя.

Заключение: Синергетический эффект курения и алкоголя у Peeps вызывает быструю экзотермическую реакцию окисления, ведущую к химическому и морфологическому отклонению от фенотипов Peep дикого типа.

Ассистенты лаборатории описали эти расходящиеся Пипы как «менее сладкие», «более хрустящие» и «грубые» по сравнению с Пипами, которые употребляли алкоголь или табак, но не то и другое вместе. По этим причинам мы настоятельно рекомендуем JustBorn Corporation присматривать за молодыми людьми и информировать их о рисках, связанных с курением и алкоголем.

Вернуться на главную страницу Peep

Как алкоголь усиливает действие сигарет

Вы когда-нибудь задумывались, почему так много ваших друзей, которые пьют, также курят? Вы когда-нибудь думали, что успешно бросили курить, но в следующий раз, когда вы выпили алкогольный напиток, у вас было всего , чтобы выкурить сигарету?

Почему пьющим так трудно бросить курить?

Алкоголики и курение

Мы знаем из статистики и наблюдений, что:

• Алкоголики курят больше, чем безалкогольные
• Люди курят больше в местах, где подают алкоголь
• Курильщики более склонны к запоям

Исследователи из Медицинского центра Университета Дьюка считают, что они нашли одну причину, по которой алкоголь так тесно связан с курением.Взаимодействие с другими людьми

Поведенческая ссылка

«Эпидемиологические, клинические и лабораторные данные ясно указывают на поведенческую связь между курением сигарет и употреблением алкоголя», — сказал Джед Роуз, доктор философии, директор программы исследования никотина Герцога и соавтор никотинового пластыря. «Совместное употребление сигарет и алкоголя представляет собой риски для здоровья, превышающие риски, связанные с одним только курением, и, таким образом, представляет собой серьезную проблему общественного здравоохранения, которая заслуживает дополнительного внимания исследователей.»

«В частности, понимание фармакологической основы взаимодействия между алкоголем и никотином может привести к разработке эффективных стратегий лечения двойного употребления наркотиков», — сказал Роуз.

Курение и употребление алкоголя часто связаны между собой

По данным исследователей:

• Если вы пьете более пяти напитков в неделю, вероятность того, что вы курите, в два с половиной раза выше.
• По сравнению с некурящими курильщики в три раза чаще злоупотребляют алкоголем.
• У умеренно пьющих, которые курят, выше риск сердечных, печеночных и легочных заболеваний, чем у тех, кто только курит или только пьет.

Никотин компенсирует действие алкоголя

В прошлом исследователи высказывали предположения об ассоциации алкоголя и никотина. Некоторые исследования показали, что это связано с тем, что никотин нейтрализует седативный эффект алкоголя. Употребление алкоголя может замедлить время реакции и ухудшить выполнение некоторых зрительных задач, но некоторые исследования показали, что никотин может противодействовать этому дефициту.Взаимодействие с другими людьми

Уровни дофамина

И алкоголь, и никотин увеличивают концентрацию дофамина в мозгу, поэтому другая теория утверждает, что совместное использование никотина и алкоголя усиливает чувство удовольствия больше, чем употребление любого из этих наркотиков по отдельности.

Между тем, некоторые нейробиологические исследования дали противоречивую информацию о связи никотин-алкоголь. «Некоторые сообщили, что этанол увеличивает активность рецепторов мозга, которые реагируют на никотин, в то время как другие указали на ослабленную реакцию определенных подтипов так называемых никотиновых рецепторов в присутствии этанола», — сказали исследователи Duke.

Чтобы выяснить это, исследователи Роуза обследовали 48 добровольцев, которые регулярно курили и сообщали, что обычно употребляли не менее четырех алкогольных напитков в неделю. Участникам подавали алкогольный напиток или напиток-плацебо. На одном сеансе добровольцам дали обычную сигарету, а на другом сеансе им дали сигарету без никотина.

Наградные эффекты

По сравнению с теми, кто пил напиток плацебо, те, кто употреблял алкоголь, сообщили, что:

• Алкоголь усиливает положительный эффект никотина
• Алкоголь усиливает успокаивающее действие никотина
• Сигареты без никотина не вызывают такой же реакции

Исследование предполагает, что именно никотин, а не другие аспекты курения, является решающим ингредиентом в обеспечении положительной реакции у людей, употребляющих алкоголь.

Влияние на никотин

«Относительно низкой дозы алкоголя — ниже той, которая требуется для того, чтобы вызвать измеримую эйфорию — было достаточно, чтобы значительно увеличить удовольствие участников от никотина», — сказал Роуз. «В свете текущих результатов логично, что так много людей, которые бросили курить, когда выпьют «.

Исследователи пошли еще дальше, дав участникам мекамиламин, препарат, который, как известно, является антагонистом никотина.

Мекамиламин

«Мекамиламин может предложить новое лечение, которое поможет курильщикам, которые также употребляют алкоголь, отказаться от обоих наркотиков, поскольку было обнаружено, что мекамиламин противодействует воздействию как никотина, так и алкоголя, — сказала Роуз.«Такой подход к отказу от курения особенно хорошо подойдет для пьющих, поскольку он ослабит оба желания», — сказала Роуз.

Роуз добавила, что такие методы будут особенно полезны для сильно пьющих и людей, страдающих алкогольной зависимостью. Однако следует обсудить возможность приема этого лекарства в тесном сотрудничестве с вашим врачом, так как это все еще эксперимент.

Южная Африка Изоляция коронавируса, включая продажу табака и алкоголя, Бам

ЙОХАННЕСБУРГ — У дилера был тайник, но молодая женщина не могла пройти через дверь, не представившись.Тут-то и появилась ее подруга, уже ставшая надежным клиентом. И даже тогда были сложности.

Женщина разыскивает Стуйвесантс. У дилера были куртли. Но в Южной Африке, где продажа сигарет недавно стала незаконной, придирки рискуют попасть в никотиновые припадки.

Она взяла Кортли и ушла оттуда.

«Я чувствую, что покупаю кокаин», — сказала 29-летняя женщина, которая попросила не называть ее имени из-за страха быть оштрафованным или арестованным.

В конце марта, в разгар вспышки коронавируса, правительство ЮАР запретило продажу табака и алкоголя в рамках широкого карантина — одного из самых строгих в мире.Но даже после того, как правительство начало отменять блокировку, запреты остаются в силе.

Министр правительства Нкосазана Дламини-Зума привела «причины Covid-19» для сохранения запрета.

Г-жа Дламини-Зума, врач, которая занимала пост министра здравоохранения в 1990-х годах, а сейчас является министром управления кооперативом, сказала, что «помимо самого воздействия на легкие человека» существуют опасения, что курение может способствовать заражению коронавирусом.

«То, как иногда делятся табаком, не допускает социального дистанцирования, — сказала она, — но фактически способствует распространению вируса.

Защищая запрет на продажу алкоголя на фоне протестов со стороны ликеро-водочной промышленности, президент Сирил Рамафоса заявил, что алкоголь «препятствует борьбе с коронавирусом».

«Доказана связь между продажей и потреблением алкоголя и насильственными преступлениями, дорожно-транспортными происшествиями и другими неотложными медицинскими ситуациями в то время, когда все государственные и частные ресурсы должны готовиться к приему и лечению огромного числа пациентов с Covid-19», Об этом говорится в заявлении президента.

Правительство также указало на риск домашнего насилия в семьях, где семьи изолированы дома.

Возможно, неудивительно, что быстро возник подпольный рынок сигарет и алкоголя.

Как и везде, на пиратских рынках, он полагается на молву, как вскоре узнала 29-летняя женщина, поселившаяся в Куртли.

Она сделала свою покупку в пригороде Веринихинга, города к югу от Йоханнесбурга, где, как говорят, дилеры продают только покупателям, которых направил их знакомый.И они продают только из дома, чтобы не ездить с большим количеством сигарет, поскольку, если их поймают на одном из десятков полицейских блокпостов по всей стране, они могут быть арестованы на месте.

Вместо этого курильщик несет риск — и все расходы. Пачка из 20 сигарет теперь стоит более 150 рандов (около 8 долларов), что в три раза превышает официальную цену. Подорожали подпольные алкогольные напитки. Бутылка недорогой водки, которая обычно продается за 120 рандов (6 долларов США), теперь продается как минимум за 400 рандов (21 доллар США).

Обновлено

5 марта 2021 г., 19:20 ET

1 мая Южная Африка сняла общенациональную изоляцию, но продолжает соблюдать строгие правила социального дистанцирования и использования масок. В стране, уже находящейся в осаде ВИЧ, зарегистрировано около 8200 подтвержденных случаев коронавируса и зарегистрировано около 160 смертей.

Страна ввела один из самых строгих запретов в мире после регистрации своей первой смерти от коронавируса в марте. Помимо запрета на продажу сигарет и алкоголя, правила запрещали бег трусцой и выгул собак, а также закрывали парки.

Перед карантином, когда надвигался запрет, некоторые курильщики запасались пачками сигарет. Но когда запрет на сигареты был продлен после 1 мая, ситуация для курильщиков стала накаляться.

Теперь дело в том, кого вы знаете. Владелец кафе, готовый подсунуть коробку под емкость с молоком, или кассир в супермаркете, готовый украсть и перепродать сигареты, томящиеся на складе.

В одном городке Претории, где все знают всех, включая полицию, немногие осмеливаются продавать сигареты из дома.Вместо этого торговцы прячутся среди молодых людей, слоняющихся на углу квартала.

23-летний курильщик сказал, что, увидев группу из четырех человек, делящих сигарету, он подошел к ним, чтобы узнать, где они нашли контрабанду. Они сказали ему, что просто так случилось, что они продают.

Отчаявшись после неудачной попытки бросить курить, он сказал, что заплатил 160 рандов за свою любимую марку и «побежал домой», где сфотографировал запечатанную пачку, планируя поделиться ею в WhatsApp с завистливыми курильщиками.

Но когда он открыл мешок, облако опилок задушило его. Сигареты найти не удалось.

Курильщики говорят, что они находят в запечатанных коробках поддельные сигареты, которые выглядят точно так же, как сигареты законных марок. А те, кто достаточно отчаялись, покупают неизвестные бренды, появившиеся во время карантина с такими названиями, как Pineapple и Chestel, и известные тем, что вызывают немедленный кашель.

Табачная промышленность недовольна новой политикой правительства.

Запрет подпитывал подпольную торговлю сигаретами, которая процветала еще до карантина. По некоторым оценкам, он составлял более 30 процентов рынка, лишая наземную табачную промышленность прибыли, а правительство — налоговых поступлений.

Теперь и промышленность, и правительство теряют еще больше.

Крупнейший производитель сигарет в стране, British American Tobacco South Africa, в какой-то момент пригрозил судебным иском, если правительство не отменит запрет, но в среду изменило курс.«Мы приняли решение не возбуждать судебный иск на данном этапе, — говорится в заявлении, — а вместо этого продолжить обсуждение с правительством».

Компания заявила: «Мы убеждены, что, работая вместе, мы сможем найти лучшее решение, которое будет работать для всех южноафриканцев и устранит угрозу уголовного наказания для 11 миллионов потребителей табака в стране».

Запрет на сигареты и алкоголь вызвал дебаты о гражданских свободах в стране с одной из самых либеральных конституций в мире.В то время как Южная Африка была одной из первых, кто ввел в действие общественные правила курения, многие считают запреты символом чрезмерных усилий правительства.

Хотя его политикам в отношении коронавируса, возможно, удалось сдержать вспышку болезни, некоторые называют правительство лицемерным. Фаст-фуд остается легкодоступным. И чиновники строго ограничили прогулки на свежем воздухе во время изоляции.

В стране, которая все больше борется с диабетом и ожирением, такие несоответствия подрывают аргументы правительства о том, что оно охраняет здоровье населения, сказал эксперт по конституционному праву Южной Африки Пьер де Вос.

«В долгосрочной перспективе, если правительство переусердствует и захочет и дальше вводить эти ограничения, когда угроза утихнет, я думаю, суды аннулируют это», — сказал он.

Тем не менее, запрет мог повлиять по крайней мере на одного бывшего курильщика: человека, купившего ящик опилок.

«Я не могу просто так терять деньги», — сказал он. «Я просто сказал себе:« Нет, чувак, оно того не стоит. Я останусь дома и буду есть сладкое, потому что теперь это разрешено законом ».

Диабет: Увеличивает ли мой риск употребление алкоголя и табака?

Да, употребление алкоголя и табака может увеличить риск диабета 2 типа.

Спирт

Хотя исследования показывают, что употребление умеренного количества алкоголя на самом деле может снизить риск диабета, обратное верно для людей, которые пьют больше алкоголя.

Умеренное употребление алкоголя — это одна порция алкоголя в день для женщин всех возрастов и мужчин старше 65 лет и до двух порций в день для мужчин в возрасте 65 лет и младше.

Слишком много алкоголя может вызвать хроническое воспаление поджелудочной железы (панкреатит), которое может ухудшить ее способность вырабатывать инсулин и потенциально привести к диабету.

Табак

Употребление табака может повысить уровень сахара в крови и привести к инсулинорезистентности. Чем больше вы курите, тем выше риск диабета.

У людей, которые много курят — более 20 сигарет в день, — почти вдвое выше риск развития диабета по сравнению с людьми, которые не курят.

11 июля 2020 г. Показать ссылки

1. Панкреатит. Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/pancreatitis.Доступ 31 января 2017 г.
2. Mukamal KJ. Обзор рисков и преимуществ употребления алкоголя. http://www.uptodate.com/home. Доступ 31 января 2017 г.
3. 2015-2020 Диетические рекомендации для американцев. Министерство здравоохранения и социальных служб США и Министерство сельского хозяйства США. http://health.gov/dietaryguidelines/2015/guidelines. Доступ 31 января 2017 г.
4. Skropanic D, et al. Связь между изменениями чувствительности к инсулину и потреблением табака и алкоголя у молодых людей: подход порядковой логистической регрессии.Cureus. 2016; 8: e942. http://www.cureus.com/articles/5806-the-association-between-changes-in-insulin-sensitivity-and-consuming-of-tobacco-and-alcohol-in-young-adults-ordinal-logistic- регрессионный подход. Доступ 31 января 2017 г.
5. McCulloch DK, et al. Факторы риска сахарного диабета 2 типа. http://www.uptodate.com/home. Доступ 31 января 2017 г.
6. Курение и диабет. Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/tobacco/campaign/tips/diseases/diabetes.html. Доступ 31 января 2017 г.

Посмотреть больше ответов экспертов

.

Употребление алкоголя и рак

Употребление алкоголя является одним из наиболее важных предотвратимых факторов риска рака, наряду с употреблением табака и избыточной массой тела. На употребление алкоголя приходится около 6% всех случаев рака и 4% всех случаев смерти от рака в Соединенных Штатах. Однако многие люди не знают о связи между употреблением алкоголя и раком.

Раковые заболевания, связанные с употреблением алкоголя

Употребление алкоголя связано с раком:

Алкоголь, вероятно, также увеличивает риск рака желудка и может повлиять на риск некоторых других видов рака.

Для каждого из этих видов рака, чем больше алкоголя вы употребляете, тем выше риск рака. Но при некоторых типах рака, особенно при раке груди, употребление даже небольшого количества алкоголя может увеличить риск.

Рак рта, горла, голосового аппарата и пищевода: Употребление алкоголя явно повышает риск этих видов рака.Совместное употребление алкоголя и курение повышает риск этих видов рака во много раз больше, чем употребление алкоголя или курение в одиночку. Это может быть связано с тем, что алкоголь помогает вредным химическим веществам, содержащимся в табаке, проникать в клетки, выстилающие рот, горло и пищевод. Алкоголь также может ограничивать то, как эти клетки могут восстанавливать повреждения своей ДНК, вызванные химическими веществами в табаке.

Рак печени: Длительное употребление алкоголя связано с повышенным риском рака печени. Регулярное употребление алкоголя в больших количествах может повредить печень, что приведет к воспалению и рубцеванию, что может быть причиной повышения риска рака печени.

Рак толстой и прямой кишки: Употребление алкоголя связано с более высоким риском рака толстой и прямой кишки. Доказательства этого, как правило, сильнее у мужчин, чем у женщин, но исследования обнаружили связь у обоих полов.

Рак груди: Употребление даже небольшого количества алкоголя связано с повышенным риском рака груди у женщин. Алкоголь может повысить уровень эстрогена в организме, что может частично объяснить повышенный риск. Избегание или сокращение употребления алкоголя может быть важным способом для многих женщин снизить риск рака груди.

Имеет ли значение тип алкоголя?

Этанол — это тип алкоголя, который содержится в алкогольных напитках, будь то пиво, вино, ликеры (дистиллированный спирт) или другие напитки. Алкогольные напитки содержат разное процентное содержание этанола, но в целом напиток стандартного размера любого типа — 12 унций пива, 5 унций вина или 1,5 унции крепкого спиртного напитка — содержит примерно такое же количество этанола (около половины унция). Конечно, более крупные или «крепкие» напитки могут содержать больше этанола, чем это.

В целом, количество алкоголя, которое человек выпивает с течением времени, а не тип алкогольного напитка, по-видимому, является наиболее важным фактором повышения риска рака. Большинство данных свидетельствует о том, что риск увеличивается именно этанолом, а не другими веществами, содержащимися в напитке.

Как алкоголь повышает риск рака?

Не совсем понятно, как именно алкоголь влияет на риск рака. Фактически, существует несколько различных способов повышения риска, и это может зависеть от типа рака.

Повреждение тканей тела

Алкоголь может действовать как раздражитель, особенно во рту и горле. Клетки, поврежденные алкоголем, могут попытаться восстановить себя, что может привести к изменениям ДНК, которые могут стать шагом к раку.

Попадая в организм, алкоголь может превращаться в ацетальдегид , химическое вещество, которое может повредить ДНК внутри клеток и, как было показано, вызывает рак у лабораторных животных.

Употребление алкоголя также может вызывать окислительный стресс в клетках, заставляя их создавать более активные формы кислорода (химически активные молекулы, содержащие кислород).Это может привести к повреждению внутри клеток, что может увеличить риск рака.

Алкоголь и его побочные продукты также могут повреждать печень, вызывая воспаление и рубцевание (цирроз). Поскольку клетки печени пытаются восстановить повреждение, в их ДНК могут быть ошибки, что может привести к раку.

Воздействие на другие вредные химические вещества

Алкоголь может способствовать тому, чтобы другие вредные химические вещества, например содержащиеся в табачном дыме, легче проникали в клетки, выстилающие верхние отделы пищеварительного тракта.Это может объяснить, почему сочетание курения и питья с большей вероятностью может вызвать рак ротовой полости или горла, чем курение или питье в одиночку.

В других случаях алкоголь может замедлить способность организма к расщеплению и избавлению от некоторых вредных химических веществ.

Влияние на всасывание фолиевой кислоты или других питательных веществ

Алкоголь может повлиять на способность организма усваивать некоторые питательные вещества, например фолиевую кислоту. Фолиевая кислота — это витамин, в котором клетки организма должны оставаться здоровыми.Усвоение питательных веществ может быть еще хуже у пьющих, которые часто изначально потребляют низкий уровень фолиевой кислоты. Низкий уровень фолиевой кислоты может играть роль в риске некоторых видов рака, например рака груди и колоректального рака.

Воздействие на эстроген или другие гормоны

Алкоголь может повысить уровень эстрогена, гормона, важного для роста и развития тканей груди. Это может повлиять на риск рака груди у женщины.

Влияние на массу тела

Слишком много алкоголя может добавить в рацион дополнительные калории, что у некоторых людей может способствовать увеличению веса.Известно, что избыточный вес или ожирение повышают риск многих видов рака.

Наряду с этими эффектами алкоголь может способствовать развитию рака и другими, неизвестными способами.

Другие долгосрочные последствия употребления алкоголя для здоровья

Большинство людей знают о краткосрочных эффектах употребления алкоголя, например о его влиянии на настроение, концентрацию, рассудительность и координацию. Но алкоголь также может иметь более долгосрочные последствия для здоровья. Они могут варьироваться от человека к человеку.

У некоторых людей алкоголь вызывает привыкание. Со временем употребление алкоголя может усилиться, что приведет к серьезным проблемам со здоровьем и социальным проблемам. У сильно пьющих, которые внезапно бросают пить, в течение следующих нескольких дней могут появиться физические симптомы отмены, такие как тремор, спутанность сознания, галлюцинации, судороги и другие серьезные проблемы. У некоторых людей это может быть опасно для жизни. Это не означает, что алкоголики не должны бросать пить. Это действительно означает, что алкоголики должны поговорить со своим лечащим врачом о наиболее безопасном способе бросить пить.

Со временем чрезмерное употребление алкоголя может вызвать воспаление (гепатит) и тяжелые рубцы (цирроз) в печени. Это может привести к печеночной недостаточности. Пьянство также может повредить другие органы, такие как поджелудочная железа и мозг, и может повысить кровяное давление. Это также увеличивает риск сердечных заболеваний и инсульта.

У беременных женщин употребление алкоголя, особенно пьянство, может привести к врожденным дефектам или другим проблемам с плодом.

Что рекомендует Американское онкологическое общество?

Согласно рекомендациям Американского онкологического общества по диете и физической активности для профилактики рака, лучше не употреблять алкоголь.Людям, решившим употреблять алкоголь, следует ограничить потребление не более 2 порций в день для мужчин и 1 порции в день для женщин.

Рекомендуемый предел ниже для женщин из-за их меньшего размера и из-за того, что их тела склонны медленнее расщеплять алкоголь.

Употребление алкоголя во время и после лечения рака

Многие исследования обнаружили связь между употреблением алкоголя и риском развития некоторых видов рака. Но неясно, может ли употребление алкоголя после лечения увеличить риск рецидива (рецидива) этого рака.Теоретически возможно, что употребление алкоголя может повысить риск рецидива. Например, алкоголь может повысить уровень эстрогенов в организме, что может увеличить риск рецидива рака груди. Но в исследованиях нет убедительных доказательств, подтверждающих (или опровергающих) это.

У людей, у которых уже был диагностирован рак, употребление алкоголя также может повлиять на риск развития нового рака.

Есть несколько случаев во время лечения рака , в которых явно следует избегать употребления алкоголя.Например, алкоголь — даже в очень небольших количествах — может раздражать язвы во рту, вызванные некоторыми видами лечения рака, и даже усугублять их. Алкоголь также может взаимодействовать с некоторыми лекарствами, используемыми во время лечения рака, что может увеличить риск вредных побочных эффектов. Если вы лечитесь от рака, важно поговорить об этом со своим врачом.

Но для людей, прошедших курс лечения рака, влияние алкоголя на риск рецидива рака в значительной степени неизвестно. Важно обсудить это со своим врачом.Факторы, которые могут быть важными, включают:

• Тип рака
• Ваш риск рецидива
• Ваше лечение
• Общее состояние вашего здоровья
• Другие возможные последствия употребления алкоголя для здоровья

Влияние курения и употребления алкоголя на организм

Последнее обновление 3 сентября 2020 года

Доктор Стэнли Чиа, кардиолог из больниц Маунт-Элизабет, объясняет влияние курения и употребления алкоголя на наше здоровье.

Взрослея, многие дети могут рассматривать употребление алкоголя и курение как привилегии взрослых и, следовательно, «крутые» занятия. Изображение курения и употребления алкоголя в СМИ, безусловно, помогло сохранить привлекательность этих социальных привычек. Важность информирования общественности об опасностях злоупотребления алкоголем и курением как никогда высока.

Опасность курения

Сигареты содержат более 4000 химических соединений и 400 токсичных химикатов, включая смолу, окись углерода, ДДТ, мышьяк и формальдегид.В частности, никотин в сигаретах вызывает сильное привыкание. Курение вызывает столько болезней, что трудно решить, с чего начать.

Любое количество и вид курения вредны для здоровья. Помимо того, что курение является печально известным фактором риска рака легких, ишемической болезни сердца, сердечного приступа и инсульта, оно может повредить практически любой орган нашего тела, что приведет к лейкемии и раку почек, поджелудочной железы, мочевого пузыря, горла, рта и матки. Он может повредить дыхательные пути и воздушные мешочки наших легких, вызывая хронический бронхит и затруднения дыхания.Он также может повысить кровяное давление и уровень холестерина, снизить плотность костной ткани у женщин и увеличить риск бесплодия, преждевременных родов, мертворождения и синдрома внезапной детской смерти.

Опасность пьянства: сколько алкоголя — это слишком много?

Большинство людей любят выпить или два, будь то пиво, вино или спиртные напитки. Легкое питье допустимо и даже может быть полезно для сердца. С другой стороны, чрезмерное употребление алкоголя и пьянство может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Употребление 7 и более порций в неделю считается чрезмерным употреблением алкоголя для женщин, а 15 или более порций в неделю — чрезмерным употреблением алкоголя для мужчин.

Здоровый предел употребления алкоголя обычно составляет не более 2 порций (3 единицы алкоголя) в день для мужчин и 1 порции (2 единицы) в день для женщин. Пьянство означает употребление 5 или более порций для мужчин и 4 или более порций для женщин за один раз.

Определенным группам людей не следует употреблять алкоголь вообще. К ним относятся молодые люди в возрасте до 18 лет, беременные женщины, люди с определенными заболеваниями, пациенты, принимающие лекарства, которые будут взаимодействовать с алкоголем, выздоравливающие алкоголики и люди, которые намереваются водить машину или заниматься деятельностью, требующей внимания и координации.

Пьянство может привести ко многим серьезным заболеваниям. Пьянство может вызвать немедленные проблемы, такие как острая интоксикация, тошнота и рвота, помутнение зрения, нарушение рассудительности и отравление алкоголем.

В долгосрочной перспективе чрезмерное употребление алкоголя может вызвать высокое кровяное давление, проблемы с желудком, цирроз печени, рак печени, панкреатит, нарушение памяти, алкогольную зависимость и различные психологические состояния. Чрезмерное употребление алкоголя также может привести к случайным травмам и даже смерти.Беременные женщины, которые много пьют, могут навредить своему ребенку.

Влияние курения и питья на сердце

Табак и алкоголь могут повлиять на сердце. Хотя пагубное влияние курения на риск сердечно-сосудистых заболеваний общепризнано и очевидно (риск сердечных заболеваний увеличивается с увеличением количества курения), влияние употребления алкоголя более сложное.

Некоторые данные свидетельствуют о том, что умеренное употребление алкоголя (3–14 порций в неделю) может быть связано с более низким риском сердечного приступа, в то время как более сильное употребление алкоголя вполне может повысить риск сердечного приступа, сердечной недостаточности, инсульта и высокого кровяного давления.

Поскольку курение также распространено среди пьющих алкоголь, а курильщики и пьющие часто разделяют схожие модели поведения и образа жизни, в настоящее время неясно, являются ли комбинированные или независимые эффекты курения и алкоголя значительным повышением риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Тем не менее, чрезмерное курение и употребление алкоголя вызывает серьезные проблемы со здоровьем. Усилия общественного здравоохранения по минимизации опасности курения и употребления алкоголя могут значительно улучшить благосостояние общества.

Преимущества избавления от привычки

Важно понимать, что отказ от курения может улучшить качество вашей жизни — физически, эмоционально и финансово. Это может помочь вам и окружающим дышать лучше и жить дольше.

Люди, бросившие курить, обычно имеют улучшенное обоняние и вкус, меньше подвержены стрессу и становятся более энергичными. У них обычно будет более молодая кожа и улучшенная фертильность. Их близкие станут здоровее, так как пассивное курение сократится.

Для людей, которые пьют слишком много, толерантность к алкоголю может привести к ложным заверениям в том, что они пьют в определенных пределах, поскольку они не чувствуют себя пьяными. Польза для здоровья от снижения потребления алкоголя включает потерю веса, снижение риска многих форм рака, меньшее беспокойство, более чистую кожу, отсутствие похмелья и повышение самооценки.

Абстинентные симптомы курения

Когда вы пытаетесь бросить курить, у вас могут возникнуть симптомы отмены. Эти симптомы обычно наиболее сильны в первую неделю, а затем постепенно улучшаются.Общие физические симптомы, которых следует ожидать, включают:

• Повышение аппетита. Вы будете чаще испытывать чувство голода, поскольку от сигарет больше не будет воздействия химикатов.
• Никотиновая тяга. Каждое желание длится всего 15-20 минут, но это будет происходить часто и на протяжении всего процесса отказа.
• Кашель. Это может длиться несколько недель, пока ваша дыхательная система очищается сама.
• Легкие головные боли и головокружение. Часто это первые симптомы абстиненции, но они также быстро проходят.
• Усталость. В отсутствие никотина, который является стимулятором, вы, скорее всего, почувствуете усталость, беспокойство и, возможно, страдаете бессонницей.
• Запор. Это может произойти в первый месяц отказа от курения.
• Психические и эмоциональные симптомы. К ним относятся беспокойство, депрессия, раздражительность и умственный туман.

Как бросить курить: отказ от курения

Отказ от курения означает воздержание от сигарет и / или других табачных изделий в течение как минимум 6 месяцев, но предпочтительно в течение года.Это может быть сложной задачей, поскольку никотин в табаке вызывает привыкание и вызывает зависимость. Когда вы начнете это делать, вы испытаете несколько неприятных краткосрочных эффектов и симптомы отмены. Тем не менее, курильщики могут бросить курить навсегда.

Курильщики, бросившие курить при поддержке, имеют больше шансов добиться успеха, чем те, кто делает это самостоятельно. Следовательно, тем, кто пытается бросить курить, полезно проконсультироваться с врачом по поводу участия в программе отказа от курения.

Для регулярно пьющих, очень сильно пьющих, резкое прекращение употребления алкоголя может быть опасным.Поэтому им следует проконсультироваться со своими врачами, чтобы справиться с симптомами отмены.

Всегда помните, что наше здоровье важно для нас и наших семей, и мы должны заботиться о его сохранении.

Статья предоставлена ​​доктором Стэнли Чиа, кардиологом больницы Маунт-Элизабет

Список литературы

Что такое отказ от никотина? (n.d.) Получено 2 сентября 2020 г. с https://www.webmd.com/smoking-cessation/understanding-nicotine-withdrawal-symptoms#2

.

Обзор мер по отказу от курения.(n.d.) Получено 2 сентября 2020 г. с https://www.medscape.com/viewarticle/504516

.

Связь относительного возраста мозга с курением табака, употреблением алкоголя и генетическими вариантами

1.

Ортман, Дж., Велкофф, В. и Хоган, Х. Нация старения: пожилое население в Соединенных Штатах (2014).

2.

Линденбергер, У. Когнитивное старение человека: корень судьбы? Наука 346 , 572–8 (2014).

объявлений CAS PubMed Статья PubMed Central Google ученый

3.

Джек, К. Р. младший, и др., . Возраст, пол и влияние APOE epsilon4 на память, структуру мозга и бета-амилоид на протяжении всей взрослой жизни. JAMA Neurol 72 , 511–9 (2015).

PubMed PubMed Central Статья Google ученый

4.

Андерсен К., и др. . Гендерные различия в заболеваемости БА и сосудистой деменции: исследования EURODEM. Группа исследования заболеваемости EURODEM. Неврология 53 , 1992–7 (1999).

CAS PubMed Статья Google ученый

5.

Дураццо, Т. К., Инзель, П. С., Вайнер, М. В. и нейровизуализация болезни Альцгеймера, I. Повышенная частота регионарной атрофии головного мозга у здоровых пожилых людей с историей курения сигарет. Alzheimers Dement 8 , 513–9 (2012).

PubMed PubMed Central Статья Google ученый

6.

Duriez, Q., Crivello, F. & Mazoyer, B. Связанные с полом и тканью эффекты табакокурения на атрофию мозга: оценка в большой продольной когорте здоровых пожилых людей. Front Aging Neurosci 6 , 299 (2014).

PubMed PubMed Central Статья CAS Google ученый

7.

Галлинат Дж. и др. . Курение и структурные нарушения мозга: объемное МРТ-исследование. Eur J Neurosci 24 , 1744–50 (2006).

PubMed Статья PubMed Central Google ученый

8.

Пфеффербаум, А. и др. . Потеря объема серого и белого вещества в мозге ускоряется с возрастом у хронических алкоголиков: количественное исследование МРТ. Alcohol Clin Exp Res 16 , 1078–89 (1992).

CAS PubMed Статья Google ученый

9.

Asensio, S. et al. . Структурные изменения мозга лиц, злоупотребляющих алкоголем, при магнитно-резонансной томографии и их связь с импульсивностью. Addict Biol 21 , 962–71 (2016).

PubMed Статья Google ученый

10.

Ettinger, U. et al. . Влияние острого никотина на функцию мозга у здоровых курильщиков и некурящих: оценка неоднородности индивидуальной реакции. Neuroimage 45 , 549–61 (2009).

PubMed Статья Google ученый

11.

Голд М., Ньюхаус П. А., Ховард Д. и Крисцио Р. Дж. Никотиновая терапия легких когнитивных нарушений: 6-месячное двойное слепое пилотное клиническое испытание. Неврология 78 , 1895; ответ автора 1895 (2012).

12.

Алмейда, О. П. и др. . Ишемическая болезнь сердца связана с потерей регионального объема серого вещества: последствия для когнитивной функции и поведения. Intern Med J 38 , 599–606 (2008).

CAS PubMed Статья Google ученый

13.

Джанарос, П. Дж., Грир, П. Дж., Райан, К. М. и Дженнингс, Дж. Р. Более высокое кровяное давление предсказывает более низкий региональный объем серого вещества: последствия для обработки краткосрочной информации. Neuroimage 31 , 754–65 (2006).

PubMed PubMed Central Статья Google ученый

14.

Коул, Дж. Х. и др. . Прогнозирование возраста мозга с помощью глубокого обучения на основе необработанных данных изображений позволяет получить надежный и наследуемый биомаркер. Neuroimage 163 , 115–124 (2017).

PubMed Статья Google ученый

15.

Коул, Дж. Х. и др. . Возраст мозга предсказывает смертность. Mol Psychiatry 23 , 1385–1392 (2018).

CAS PubMed Статья Google ученый

16.

Коул, Дж. Х. и др. . Прогнозируемый мозгом возраст при синдроме Дауна связан с отложением бета-амилоида и когнитивным снижением. Neurobiol Aging 56 , 41–49 (2017).

CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый

17.

Lowe, L.C., Gaser, C. & Franke, K. & Alzheimer’s Disease Neuroimaging, I. Влияние генотипа APOE на индивидуальный анализ мозга при нормальном старении, легких когнитивных нарушениях и болезни Альцгеймера. PLoS One 11 , e0157514 (2016).

PubMed PubMed Central Статья CAS Google ученый

18.

Дик, Д. М. Взаимодействие генов и окружающей среды в психологических особенностях и расстройствах. Annu Rev Clin Psychol 7 , 383–409 (2011).

PubMed PubMed Central Статья Google ученый

19.

Холлман, А.Л., Чоуну, П. Б. и Хуанг, Х. С. Связь между взаимодействиями генов и окружающей средой и заболеваниями, затрагивающими суперсемейство GST человека, с вариантами SNP. Int J Environ Res Public Health 13 , 379 (2016).

PubMed PubMed Central Статья CAS Google ученый

20.

Хантер Д. Дж. Взаимодействие генов и окружающей среды при заболеваниях человека. Nat Rev Genet 6 , 287–98 (2005).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google ученый

21.

Пейла, Р. и др. . Совместное влияние гена APOE и систолического артериального давления среднего возраста на когнитивные нарушения в пожилом возрасте: исследование старения в Гонолулу и Азии. Инсульт 32 , 2882–9 (2001).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google ученый

22.

Анисимов В.Н. и др. . Метформин замедляет старение и увеличивает продолжительность жизни самок мышей SHR. Cell Cycle 7 , 2769–73 (2008).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google ученый

23.

Franke, K., Ziegler, G., Kloppel, S., Gaser, C. & Alzheimer’s Disease Neuroimaging, I. Оценка возраста здоровых людей на основе T1-взвешенных изображений МРТ с использованием ядерных методов: изучение влияние различных параметров. Neuroimage 50 , 883–92 (2010).

PubMed Статья PubMed Central Google ученый

24.

Коул, Дж. Х. и Франке, К. Предсказание возраста с помощью нейровизуализации: инновационные биомаркеры старения мозга. Trends Neurosci 40 , 681–690 (2017).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google ученый

25.

Franke, K., Gaser, C., Manor, B. & Novak, V. Advanced BrainAGE у пожилых людей с сахарным диабетом 2 типа. Front Aging Neurosci 5 , 90 (2013).

PubMed PubMed Central Статья Google ученый

26.

Nenadic, I., Dietzek, M., Langbein, K., Sauer, H. & Gaser, C. Оценка BrainAGE указывает на ускоренное старение мозга при шизофрении, но не на биполярное расстройство. Psychiatry Res 266 , 86–89 (2017).

Артикул Google ученый

27.

Liem, F. et al. . Прогнозирование возраста мозга на основе данных мультимодальной визуализации позволяет выявить когнитивные нарушения. Neuroimage 148 , 179–188 (2017).

PubMed Статья PubMed Central Google ученый

28.

Hutcheon, J. A., Chiolero, A. & Hanley, J. A. Случайная ошибка измерения и систематическая ошибка регрессионного разбавления. BMJ 340 , c2289 (2010).

PubMed Статья Google ученый

29.

Смит, С. М., Видаурре, Д., Альфаро-Альмагро, Ф., Николс, Т. Э. и Миллер, К. Л. Оценка дельты возраста мозга по изображениям мозга. Neuroimage 200 , 528–539 ​​(2019).

PubMed PubMed Central Статья Google ученый

30.

Кризи, Х. и Рапопорт, С. И. Старение человеческого мозга. Ann Neurol 17 , 2–10 (1985).

CAS PubMed Статья Google ученый

31.

Луо, Л. и Крейк, Ф. И. Старение и память: когнитивный подход. Can J Psychiatry 53 , 346–53 (2008).

PubMed Статья PubMed Central Google ученый

32.

Клинединст, Б.С. и др. . Связанные со старением изменения в жидком интеллекте, мышечной и жировой массе и иммунологическом посредничестве с учетом пола: продольное исследование UK Biobank. Иммунное поведение мозга 82 , 396–405 (2019).

PubMed Статья Google ученый

33.

Шокри-Коджори, Э., Томази, Д., Вирс, К. Э., Ван, Г. Дж. И Волков, Н. Д. Алкоголь влияет на функциональные связи мозга и его связь с поведением: более сильные эффекты у мужчин, сильно пьющих. Mol Psychiatry 22 , 1185–1195 (2017).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google ученый

34.

Коррао, Г., Руббиати, Л., Багнарди, В., Замбон, А., Пойколайнен, К. Алкоголь и ишемическая болезнь сердца: метаанализ. Наркомания 95 , 1505–23 (2000).

CAS PubMed Статья Google ученый

35.

Ронксли, П. Э., Брайен, С. Э., Тернер, Б. Дж., Мукамал, К. Дж. И Гали, В. А. Связь потребления алкоголя с отдельными исходами сердечно-сосудистых заболеваний: систематический обзор и метаанализ. BMJ 342 , d671 (2011).

PubMed PubMed Central Статья Google ученый

36.

Пиуматти, Г., Мур, С., Берридж, Д., Саркар, К. и Галлахер, Дж. Взаимосвязь между употреблением алкоголя и долгосрочным когнитивным снижением в среднем и позднем возрасте: лонгитюдный анализ с помощью UK Biobank. J Общественное здравоохранение (Oxf) (2018).

37.

Каппус, Н. и др. . Факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний связаны с увеличенной нагрузкой на поражение и атрофией головного мозга при рассеянном склерозе. J Neurol Neurosurg Psychiatry 87 , 181–7 (2016).

PubMed Google ученый

38.

Gu, Y. et al. . Потребление алкоголя и структура мозга в многонациональной когорте пожилых людей. Clin Nutr 33 , 662–7 (2014).

CAS PubMed Статья PubMed Central Google ученый

39.

Годерт, М. НЕЙРОГЕНЕРАЦИЯ. Болезни Альцгеймера и Паркинсона: концепция прионов в отношении собранных Abeta, тау и альфа-синуклеина. Наука 349 , 1255555 (2015).

PubMed Статья CAS Google ученый

40.

Hibar, D. P. et al. .Общие генетические варианты влияют на подкорковые структуры мозга человека. Природа 520 , 224–9 (2015).

объявлений CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый

41.

Stein, J. L. et al. . Выявление общих вариантов, связанных с гиппокампальными и внутричерепными объемами человека. Нат Генет 44 , 552–61 (2012).

CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый

42.

Сондерс, А. М. и др. . Ассоциация аллеля аполипопротеина E эпсилон 4 с поздним началом семейной и спорадической болезни Альцгеймера. Неврология 43 , 1467–72 (1993).

CAS PubMed Статья Google ученый

43.

Lambert, J. C. et al. . Мета-анализ 74 046 человек выявил 11 новых локусов восприимчивости к болезни Альцгеймера. Нат Генет 45 , 1452–8 (2013).

CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый

44.

Людерс, Э., Чербуин, Н. и Газер, К. Оценка возраста мозга с помощью распознавания образов с высоким разрешением: Мозг молодого возраста у практикующих медитацию длительное время. Neuroimage 134 , 508–513 (2016).

PubMed Статья Google ученый

45.

Штеффенер, Дж. и др. . Различия между хронологическим возрастом и возрастом мозга связаны с образованием и самооценкой физической активности. Neurobiol Aging 40 , 138–44 (2016).

PubMed PubMed Central Статья Google ученый

46.

Neuner, B. et al. . Моделирование истории курения: сравнение различных подходов в исследовании MARS по возрастной макулопатии. Ann Epidemiol 17 , 615–21 (2007).

PubMed Статья Google ученый

47.

Wood, M. A., Kaptoge, S. & Butterworth, S. A. Пороговые значения риска для потребления алкоголя: комбинированный анализ данных отдельных участников для 599912 пьющих в настоящее время в 83 проспективных исследованиях. Ланцет 391 (2018).

48.

Харт, А. Б. и Кранцлер, Х. Р. Генетика зависимости от алкоголя: уроки, извлеченные из общегеномных ассоциативных исследований (GWAS) и анализов после GWAS. Alcohol Clin Exp Res 39 , 1312–27 (2015).

CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый

49.

Консорциум табака и генетики. Полногеномный метаанализ определяет несколько локусов, связанных с курением. Нат Генет 42 , 441–7 (2010).

50.

Аллен, Н. Э., Садлоу, К., Пикман, Т., Коллинз, Р. и Биобанк, США. Данные биобанка Великобритании: приходите и получите. Sci Transl Med 6 , 224ed4 (2014).

PubMed Статья Google ученый

51.

Миллер К. Л. и др. . Мультимодальная популяционная визуализация мозга в проспективном эпидемиологическом исследовании UK Biobank. Nat Neurosci 19 , 1523–1536 (2016).

CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый

52.

Смит С., Альфаро-Альмагро Ф. и Миллер К. Документация по визуализации мозга биобанка Великобритании (2017).

53.

Фишл, Б. FreeSurfer. Neuroimage 62 , 774–81 (2012).

PubMed PubMed Central Статья Google ученый

54.

Cox, S. R. et al. . Старение и структура белого вещества мозга у 3 513 участников Биобанка из Великобритании. Нац Коммуна 7 , 13629 (2016).

объявлений CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый

55.

UKBiobank. Генотипирование и контроль качества UK Biobank, крупномасштабного перспективного ресурса с широким фенотипом (2015).

56.

Фридман Дж., Хасти Т. и Тибширани Р. Пути регуляризации для обобщенных линейных моделей с помощью спуска координат.

No related posts.