Лучики здоровья картинки: Беседа — Игра «Лучики Здоровья»

Содержание

Беседа — Игра «Лучики Здоровья»

МОКУ «Падунская школа – интернат».

Беседа – практикум.

Составила Дёгина О.В.

Воспитатель 1 класса

2019 год.

Цели и задачи:

-Развивать познавательный интерес, мыслительную активность воображение детей.

-Формировать представления младших школьников о зависимости здоровья, о двигательной активности и закаливании, чистоте, питании.

-Воспитывать у детей желание заботиться о своём здоровье, стремление вести здоровый образ жизни.

-формировать основные правила личной гигиены

Оборудование: ведерко с водой, несколько пустых пластиковых бутылочек, карточки с изображением продуктов питания, плакат, картинка «Чистота залог здоровья»

Ход мероприятия.

Организационный момент. Психологический настрой.

Здравствуйте ребята! Знаете, Вы не просто поздоровались, вы подарили друг другу частичку здоровья, потому что вы сказали: ЗДРАВ! Это значит — здоровья желаю.

Сегодня я хочу рассказать вам старую легенду. Давным – давно на горе Олимп жили боги. Стало им скучно, и решили они создать человека и заселить планету Земля. Стали решать, каким должен быть человек. Один из богов сказал: «Человек должен быть сильным». Другой сказал: «Человек должен быть здоровым». Третий сказал: «Человек должен быть умным». Но один бог сказал так: «Если всё это будет у человека, он будет подобен нам». И решили они спрятать главное, что есть у человека – здоровье. Одни предлагали спрятать здоровье глубоко в синее море, другие за высокие горы.

А один из богов предложил: «Здоровье надо спрятать в самого человека», так и живёт человек с давних времен, пытаясь найти своё здоровье.
«Да вот не каждый может найти и сберечь бесценный дар богов!»
Значит здоровье спрятано и во мне и в тебе, и в каждом из нас.
Ребята, а вы чувствуете себя здоровыми? Что значит быть здоровым? А как ты считаешь? А ты здоров? Почему?
Я открою вам маленький секрет: Наше здоровье можно сравнить с солнышком, у которого много лучиков.

Эти лучики живут в каждой клеточке вашего организма.

Первый лучик вашего здоровья – это физические упражнения или физкультура.

Давайте подумаем какую пользу приносят физические упражнения:

Укрепляют мышцы, закаляют организм
Дарят нам бодрое, хорошее настроение
Прогоняют сон.

А вы выполняете физические упражнения. Где и когда?
Ребята, давайте покажем, как мы тренируем мышцы своего тела. Выбегайте, вставайте вкруг. Кто зарядкой занимается, тот здоровья набирается. Как вы понимаете это выражение? Какие мышцы стали у вас? Крепкие, сильные. Значит верно говорят:
«Силушка по жилушкам огонь бежит»
Скажите мне, почему человек должен заниматься физкультурой?
Физкультура укрепляет здоровье человека. Чтоб больным не лежать, надо спорт уважать. Помните об этом друзья.

Чтоб узнать, как называется второй лучик здоровья, я покажу вам фокус.
Подойдите ребята сюда, смотрите у меня в руках бутылочка, ребята, что там находится?

ДЕТИ: ничего там нет.
Сейчас мы увидим, кто там прячется! Один, Два, Три – невидимка из бутылочки беги!

Ребята на столе несколько бутылочек,опустите бутылочки в воду (дети опускают бутылочки в емкость и нажимают на них). Что за невидимка сидел в бутылке?

ДЕТИ: Это воздух?

Молодцы, ребята! Вы знаете:
БЕЗ ДЫХАНЬЯ ЖИЗНИ НЕТ,

БЕЗ ДЫХАНЬЯ МЕРКНЕТ СВЕТ,
ДЫШАТ ПТИЦЫ И ЦВЕТЫ,
ДЫШИМ ОН, И Я, И ТЫ.

Давайте проверим, так ли это.

Сейчас постарайтесь глубоко вздохнуть и закрыть рот и нос ладошкой и не дышим. Что вы почувствовали? Почему не смогли быть долго без воздуха? (ответы детей). Правильно. Каждая клеточка вашего организма взбунтовалась. Пришлите, пожалуйста воздух, а то мы погибнем! Давайте выполним с вами упражнение на дыхание.

УПРАЖНЕНИЕ НА ДЫХАНИЕ:

«ПОГРЕЕМСЯ»: руки развести в стороны, затем быстрыми движениями скрепить их перед грудью, хлопнуть ладонями по плечам, произнести «У-Х-Х».

«СЕРДИТЫЙ ЁЖИК»: присесть пониже, обхватить колени, опустить голову, произнести «Ф-Р-Р».

«ЗАБЛУДИЛИСЬ В ЛЕСУ»: сделать вдох, на выдох прокричать «А-У-У».
Скажите, пожалуйста, почему мы на зарядке выполняем дыхательное упражнение?
ДЕТИ: Чтобы наш организм обогатился кислородом.
Правильно, ребята. Воздух богатый кислородом, это чистый, свежий воздух. Так как же называется второй лучик здоровья.
ДЕТИ: воздух.
Открываю второй лучик здоровья – воздух.

Послушай пословицу: «Хочешь не хочешь, а есть надо». Почему так пословица говорит? Зачем человеку еда? Как вы считаете?

В магазинах продают много разных продуктов. Если бы вас попросила мама сходить в магазин, смогли бы вы выбрать полезные продукты? Давайте поиграем и узнаем, можно ли вам доверять домашнее хозяйство.

ИГРА: «РЕКЛАМНЫЙ МЯЧИК»
Конфеты, виноград, торт, молоко, горчица, чеснок, кетчуп, рыбий жир, апельсин, лимон.
Молодцы! Обязательно скажу вашим мамам, что вы знаете и умеете выбирать полезные продукты.

Ответьте мне ещё на один вопрос: Какие овощи и фрукты защищают от вредных микробов. Вы совершенно правы, и пословица такая есть: «ЧЕСНОК И ЛУК – ОТ ВСЕХ НЕДУГ».
Скажите, как же называется третий лучик здоровья? Полезная еда.
Посмотрите на эту картину и скажите, чем занимается мальчик? Закаливается.
СМОЛОДУ ЗАКАЛИТЬСЯ – НА ВЕСЬ ВЕК СГОДИТЬСЯ.

Есть много видов закаливания, помогите мне вспомнить их.

Обливание под душем.
Обтирание рукавичкой, умывание прохладной водой.
Полоскание горла.
Бег в прохладном помещении.

Как вы думаете, для чего люди закаливаются? Люди закаляются для того, чтобы научить свой организм сопротивляться вредным условиям, научить его быть сильным, а значит выносливым и здоровым.

Теперь вы знаете название четвертого лучика здоровья. Кто скажет, как он называется: ЗАКАЛИВАНИЕ.

Ребята, у нас остался неоткрытым только один лучик. Хотите узнать, какое имя у последнего лучика? Я покажу картинку, а вы догадайтесь, как он называется.

Пятый лучик здоровья – чистота.
Как вы думаете, связано ли чистота и здоровье?
Почему говорят – Чистота – залог здоровья!
Я предлагаю вспомнить правила чистоты:

Каждое утро умываться, а вечером принимать ванну или душ перед сном.
Зубы чистить утром и вечером.
Следи за чистотой ногтей – подстригай их каждые десять дней.
Не забывай следить за ушами – мой их каждый день.
Следи за чистотой носа, всегда имей при себе платочек.
Нижнее белье меняй каждый день.
Обязательно мой руки перед едой и после того как сходишь в туалет.

Посмотрите, солнышко улыбается, радуется за вас, потому что мы нашли, куда боги спрятали наше здоровье.

Я уверена, что вы сохраните здоровье, данные вам богами.
Напомните ещё раз, как же называются лучики здоровья?

На прощанье я хочу пожелать: БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ! А вы пожелайте своим друзьям здоровья!

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ ВСЕГДА

Список литературы.

1. А. Ликум «Всё обо всём». 2008г.

2. Л.Я. Гальперштейн «Моя первая энциклопедия».2007г.

3. Староверов Ю.И. Детские болезни: Энциклопедия для родителей, 2007г.

4.Я познаю мир. Медицина. 2006г.

5.ИНТЕРНЕТ – ресурсы: https://nsportal.ru/nachalnaya-shkola/zdorovyy-obraz-zhizni/2014/12/07/beseda

Анализ внеклассного мероприятия.

Дата: 19.07.2019

Класс: 1,2,3 (первый отряд)

Воспитатель, вожатый: Дёгина О.В.

Наименование мероприятия: «Лучики Здоровья».

Форма проведения: беседа – практикум.

Цели и задачи

-Развивать познавательный интерес, мыслительную активность воображение детей.

-Воспитывать у детей желание заботиться о своём здоровье, стремление вести здоровый образ жизни.

-формировать основные правила личной гигиены.

Формы и методы, используемые при проведении мероприятия: беседа, художественное слово, физические упражнения, практические упражнения, игры, наглядные пособия.

Оформление, оборудование: воздушные шары, на доске тема беседы, карточки с продуктами питания, интерактивная доска, компьютер, презентация, маленькие пластиковые бутылочки, небольшое ведерко с водой.

Интерес к теме у детей: тема для детей доступна, интересна, обучающиеся принимали активное участие на протяжении всего мероприятия (отвечали на вопросы, выполняли упражнения, выбирали полезные на их вгляд, продукты питания, из множества различных карточек.

Оценка и обоснование достигнутых результатов: мероприятие проведено на высоком методическом уровне, поставленные цели и задачи выполнены. Дети получили познавательную и очень полезную информацию. Беседа прошла в доступной форме, интересно, познавательно.

Рекомендовано продолжить работу в этом направлении.

НОД в подготовительной группе по ЗОЖ «Лучики здоровья»

Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение

детский сад общеразвивающего вида №46 «Жемчужина»

Непосредственная

образовательная деятельность

в подготовительной группе

Тема: «Лучики здоровья»

Составила воспитатель высшей категории

Кудряшова Елена Александровна

Южно-Сахалинск

Конспект НОД «Лучики здоровья»

Цель: Учить детей понимать и осознавать понятие здоровый человек; уточнить и закрепить знания детей о навыках личной гигиены, выяснить назначение мыла, зубной щетки, расчески, полотенца; закрепить знания детей о режиме дня.

Развивать у детей умение обосновывать свои ответы на основе ранее приобретенных знаний; учить логически мыслить, усовершенствовать связную речь.

Формировать представления дошкольников о зависимости здоровья от двигательной активности, закаливания, правильной осанки.

Воспитывать у детей желание заботиться о своем здоровье, стремление вести здоровый образ жизни.

Предварительная работа: чтение художественных произведений, беседы, наблюдения, дидактические игры, рассматривание иллюстраций из серии «Забочусь о своем здоровье», «Безопасность».

Оборудование: модель солнца, предметы гигиены (мыло, расческа, полотенце, зубная щетка), сюжетные картинки с изображением режимных моментов и ситуаций по правилам безопасности, мешочек, картинки сутулого мальчика и мальчика с правильной осанкой, Неболейки и Бармалея, лучики солнца.

Ход непосредственно-образовательной деятельности.

Воспитатель: Доброе утро, ребята! Поздоровайтесь, пожалуйста, с нашими гостями.

Сейчас я вам расскажу одну интересную историю:

В одной стране жил счастливый, сияющий мальчик, его звали Неболейка. Потому что он был здоровым и никогда не болел. В той стране жил Бармалей, ему не нравился этот мальчик. Он решил отобрать у него здоровье и спрятать. Так и живет мальчик Неболейка, пытаясь найти свое здоровье.

Воспитатель: А что значит быть здоровым? (ответы детей). Конечно! Верно! Здоровье – это не только отсутствие какой-либо болезни, но и весёлое настроение, физическая сила, хороший аппетит, красота и радость. Какой был мальчик? (ответы) Что еще сияет ярко? (ответы) Правильно, солнышко! Наше здоровье можно сравнить с солнышком, у которого много лучиков, эти лучики живут в каждой клеточке нашего организма. Посмотрите вот оно (показ грустного солнца без лучиков)

Какое оно? (грустное) Почему, как вы думаете? (у него нет лучиков). Нам нужно найти лучики и тогда здоровье вернется мальчику. Но не так просто найти и собрать все лучики, на пути нас ждут препятствия, которые мы должны преодолеть. Вы согласны? Тогда отправляемся в путь.

На пути встречается мешочек. Дидактическая игра «Мешочек гигиены»

Воспитатель : Ребята, чтобы узнать, что там лежит — нужно отгадать загадки. (Дети отгадывают загадки о предметах гигиены. Угадавшие на ощупь находят предмет в мешочке, и рассказывают об их назначении).

1)Ускользает, как живое, но не выпущу его я.

Белой пеной пенится, руки мыть не ленится. (мыло)

2) Мягкое, пушистое, беленькое, чистое.

В душ его возьму с собой

Буду чистый и сухой. (полотенце)

3)Как ты выглядишь красиво!

Симпатично, очень мило,

Аккуратная причёска, помогла тебе… (расческа)

4)Костяная спинка, жесткая щетинка,

с мятной пастой дружит,

нам усердно служит. ( зубная щетка)

Воспитатель: Молодцы, все загадки отгадали, рассказали, для чего предназначены эти предметы гигиены и за это получаете первый лучик — лучик гигиены (прикладывают к солнцу на магнитную доску).

Первый лучик найден. Продолжаем поиски.

Дети подходят к столу, на котором лежат картинки с режимными моментами.

Дидактическая игра «Режимная цепочка»- каждый берет по одной картинки и дети встают в определенной последовательности сюжетных картинок с изображением режимных моментов, объясняют важность того или иного процесса (пробуждение-умывание-зарядка- завтрак-занятия-прогулка на свежем воздухе-обед-дневной сон-полдник-прогулка-игры-подготовка ко сну-сон).

Дети получают второй лучик под названием «Режим дня».

Физминутка.

Чтобы сильным стать и ловким, (Сгибание-разгибание рук к плечам в

стороны)

Приступаем к тренировке. (Шагаем на месте)

В путь пойдем мы спозаранку,

Не забудем про осанку. (Ходьба друг за другом, выпрямив спину)

До чего трава высока,

То крапива, то осока. (Ходьба высоко поднимая ноги)

Поднимаем выше ноги,

Коль идем мы по дороге. (Ходьба в медленном темпе)

Носом вдох, а выдох ртом. (Руки на поясе, вдох-выдох.)

Дышим глубже, (Руки вверх-вдох; руки вниз-выдох.)

А потом шаг на месте, не спеша. (Шагаем на месте.)

Как погода хороша! (Улыбаемся)

Вывод: кто зарядкой занимается, тот здоровья набирается.

Дети получают третий лучик — спортивный.

Воспитатель: Вам известно, что каждый человек может сам укрепить свое здоровье. Ведь недаром говорится: «Я здоровье сберегу, сам себе я помогу». Как еще помочь нашему организму, я вам сейчас расскажу:

Это история про двух мальчиков из разных семей. В некотором царстве, в некотором государстве жили две очень знатные семьи. Одна семья Горбуновых была очень гордой. Они так и говорили про себя: «Мы самые знатные, самые богатые, самые красивые. У нас круглые спины, а голова всегда смотрит вниз, мы все видим, что лежит на земле» ( показ иллюстрации с изображением мальчика с искривленной спиной). А другая семья была скромной. Отец всегда говорил сыну: «Смотри всегда вперед, сынок! Не склоняй головы перед трудностями. Расправь плечи, подставь свою грудь навстречу ветрам и никогда ничего не бойся!» ( показ иллюстрации с изображением мальчика с правильной осанкой).

Воспитатель: Ребята, скажите в какой семье дети красивее Горбуновых или Стройных? У кого правильная и красивая осанка? (ответы детей)

Игра – имитация. Показать, как ходили в гордой и богатой семье и как ходили в скромной семье.

Воспитатель: Как вам понравилось ходить? Как вам было удобно ходить? Как легче ходить и удобнее? (ответы детей). У мальчика из семьи Стройных правильная и красивая осанка. При правильной осанке легче работается всем жизненно важным органам. Правильная осанка не дается человеку при рождении, она им приобретается. Неправильная осанка делает спину кривой и некрасивой. И если в детстве не следить за осанкой, не держать спину прямо, то в более старшем возрасте будет болеть спина. Держать правильно осанку нам помогает позвоночник – это основной стержень нашего тела. При неправильной осанке позвоночник искривляется и на спине может даже вырасти горб.

-Скажите, какие советы мог дать мальчик из семьи Стройных мальчику, из семьи Горбуновых? (ответы детей)

Дети получают четвертый лучик – «Правильная осанка».

Воспитатель: Сейчас мы с вами поможем полезными советами ребятам, которые прислали нам электронные письма, с просьбой найти выход из сложной ситуации. Возьмите, пожалуйста, стулья и присядьте перед экраном.

Мы на стульях посидим,

За осанкой последим,

Чтоб согнулся позвоночник

Мы, конечно, не хотим.

Первое письмо-ситуация:

Девочка Лиза пошла гулять и встретила незнакомую кошку. Ей очень хочется взять ее домой. Она спрашивает, как лучше поступить? (ответы детей по правилам обращения с незнакомыми бродячими животными)

Второе письмо-ситуация:

В дверь к Сереже постучали и он не знает что же ему делать? Что мы ему посоветуем?( ответы детей).

Третье письмо-ситуация:

Витя нашел во дворе большую красочную коробку, Жене предлагают прокатиться на иномарке. Они думают, что делать?(ответы детей по правилам поведения в чрезвычайной ситуации).

Молодцы! Вы очень помогли ребятам. Вот вам пятый лучик –«Безопасность».

Игра «Дождь» — дети становятся в круг и кладут руки на плечи друг другу.

Воспитатель: Пусть ваши пальчики будут капельками дождя, их очень много, они падают с неба (дети нежно стучат пальчиками по плечам соседа). Вот дождь становится сильней (быстрее стучат). Начался ливень (дети стучат ладошками). Если вы прислушаетесь, то услышите шум дождя. Дождь заканчивается (стучат тише). Дождь совсем перестал.

Воспитатель: Дети, вам понравилось закаливаться? Какие виды закаливания вы еще знаете? Для чего необходимо заниматься закаливанием?

Дети получают шестой лучик — лучик закаливания.

Воспитатель: Ребята, внимательно посмотрите друг на друга. Глазки у всех сверкают, на лицах добрые улыбки. Какое у вас настроение? Мы проделали с вами большой путь, выполнили столько заданий и нисколько не устали, потому что соблюдаем

— режим дня

-правильно следим за осанкой

-заботимся о своем здоровье, безопасности

-делаем зарядку, занимаемся спортом

-закаливаемся

Воспитатель: Все это создает нам хорошее настроение.

Если вдруг случится, что у вас плохое настроение, вспомните про лучики здоровья, и оно обязательно к вам вернется.

Посмотрите, солнышко тоже заулыбалось, радуется за вас, потому что вы нашли все лучики и вернули мальчику здоровье.

Благодарю вас за очень интересное путешествие.

Конспект занятия по формированию здорового образа жизни в подготовительной группе «Лучики здоровья» | Дошкольное образование

Конспект занятия по формированию здорового образа жизни в подготовительной группе «Лучики здоровья»

Автор: Быкова Светлана Александровна

Организация: МДОАУ № 147 «Теремок»

Населенный пункт: Оренбургская область, г. Орск

Цель: формировать культуру здорового образа жизни у детей 6 – 7 лет.

Задачи:

— Формировать у детей элементарные представления о своём организме и практические умения по уходу за ним.

— Закрепить знания детей о полезных для организма продуктах питания, формировать представление о витаминах, в каких продуктах питания они содержатся, их назначение в организме.

— Закреплять знания об общих и индивидуальных предметах гигиены.

— Закреплять пространственные представления — навык ориентировки на листе бумаги.

— Закреплять умение работать со схемами – моделями и раскодировать зашифрованную информацию.

— Закреплять умение считать в слове количество слогов, а также выделять гласные и согласные звуки.

— Воспитывать осознанное желание укреплять свой организм.

— Воспитывать желание вести здоровый образ жизни. Воспитывать стремление заботиться о своем здоровье и здоровье окружающих.

— Воспитывать в детях находчивость, ловкость, сообразительность, умение доброжелательно относиться к другим участникам двигательной деятельности.

— Формировать умение работать в парах, договариваться между собой.

Ход занятия:

Дети заходят в группу.

В. Ребята, посмотрите, к нам сегодня пришли гости. Давайте мы поздороваемся с ними и друг с другом. Берите колокольчики. Дружно позвеним в колокольчики и скажем «здравствуйте».

Игра приветствие «Колокольчик».

Мы с вами поздоровались. На какое слово похоже слово «здравствуйте»? (ответы детей).

Слово «здравствуйте» похоже на слово «здоровье». Когда мы здороваемся, мы желаем человеку здоровья, и от этого у всех поднимается настроение.

Присаживайтесь на стульчики.

В. Сегодня я расскажу вам старую легенду: «Давным — давно на горе Олимп жили боги. Стало им скучно и решили они создать человека и заселить нашу землю. Стали решать, каким должен быть человек. Один из богов сказал: «Человек должен быть сильным». Другой сказал «Человек должен быть умным». Третий сказал: «Человек должен быть здоровым». Но один из богов сказал: «Если все это будет у человека, то он будет подобен нам». И решили они спрятать главное, что есть у человека – его здоровье. Стали думать, решать, куда бы его спрятать? Одни предлагали спрятать глубоко в синее море, другие за высокие горы. А один из богов сказал: «Здоровье надо спрятать в самом человеке!» Так и живет с давних времен человек, стараясь найти свое здоровье. Да вот не каждый может найти и сберечь бесценный дар богов. Значит здоровье спрятано и во мне, и в тебе, и в каждом из вас!

В. Ребята, а вы чувствуете себя здоровыми? Что значит быть здоровым? (ответы детей). Почему здоровье так важно для человека? (ответы детей).

Здоровье – это самое главное богатство, которое нужно беречь.

Ребята, я приготовила для вас сюрприз! Замечательную книгу «Дневничок – Здоровячок».

Как вы думаете, что это за книга? Хотите посмотреть ее? Эта книга о правилах здоровья.

Ребята, я открою вам маленький секрет. Наше здоровье можно сравнить с солнышком, у которого много лучиков, каждый лучик это правило — которое нужно выполнять. Если правила выполняются, солнце светит ярко и у нас всё хорошо со здоровьем. Эти правила важно знать!

Открываю первую страницу «Дневничка – Здоровячка», а солнце грустное и без лучиков.

В. Ребята, солнце почему — то грустное. Как вы думаете, почему оно грустит?

С. Я не выполняло главные правила здоровья и на меня напала злая колдунья –

Простуда. Она отобрала у меня все лучики и к каждому приставила своих верных стражников – микробов! Ребята, помогите мне, пожалуйста, вернуть мои лучики и освободиться от власти злой колдуньи Простуды!

В. Ну что, ребята, поможем Солнышку вернуть лучики?

В. Смотрите, у нас в группе висят воздушные шарики – это и есть микробы. Они очень коварные, летая в воздухе, могут попасть в организм человека. И человек может заболеть. Особенно опасно, когда больной человек кашляет или чихает.

Как вы думаете почему? (ответ: потому что при кашле и чихании микробы могут попасть в организм здорового человека).

В. Поэтому, что необходимо делать, когда мы кашляем или чихаем? (ответ: прикрывать рот и нос носовым платком, чтобы не заразить других).

В. Нас с вами ждет очень трудный путь. Мы должны уничтожить этих микробов и тогда сможем вернуть лучики солнышку. А в ходе нашего путешествия мы будем вместе фиксировать главные правила здоровья на страничках «Дневничка – Здоровячка».

Чтобы добраться до первого микроба, нам нужно пройти по мостику.

Переходят по мостику (веревочке)

А вот и злой микроб, который охраняет лучик. Я знаю, как его победить! Давайте мы с вами для начала попробуем расшифровать первое правило здоровья.

Игра «Расшифруй»

Дети берут зашифрованное слово с пронумерованными буквами, шифр и набор букв. Дети должны с помощью шифра расшифровать и написать слово.

НАИЕГИГ (гигиена)

1 2 3 4 5 6 7

Шифр 5376412

В. Какое слово у нас получилось?

Посчитайте сколько букв в слове гигиена и покажите карточку с цифрой.

Сколько гласных звуков? (дети показывают карточку с цифрой (4)

Сколько согласных звуков? (дети показывают карточку с цифрой (3)

А сколько в слове слогов? (дети показывают карточку с цифрой (4)

В. Правильно, ребята, четыре слога в слове «гигиена»? Давайте проверим.

Ладошку поднесем к подбородку и произнесем слово. Сколько раз подбородок коснулся ладошки? Значит сколько слогов в слове «гигиена»?

В. Первое правило здоровья – соблюдение гигиены.

В. А что такое гигиена? (ответ: гигиена — это сохранение своего тела в чистоте).

В. А какие предметы нам помогают сохранять тело в чистоте? (ответ: предметы гигиены).

Ребята, перед вами картинки с предметами гигиены общего пользования и предметы индивидуального пользования. Возьмите две картинки, одну с предметом гигиены общего пользования, другую с предметом индивидуального пользования и распределите в «Дневничке», какие предметы мы можем использовать всей семьей, а какие должны быть индивидуальные. Предметы общего пользования расположите под картинкой с семьей, предметы индивидуального пользования – под картинкой с одним человечком.

Игра «Общие – индивидуальные предметы гигиены».

Дети берут по две картинки с предметами гигиены (зубная паста, мыло, шампунь, пена для ванны, туалетная бумага, ватные палочки, духи, гель для душа, дезодорант, зубная щетка, мочалка, расческа, полотенце, шапочка для душа, ножницы для ногтей, носовой платочек) и размещают их в «Дневничке – Здоровячке». Предметы общего пользования — под картинкой с семьей, предметы индивидуального пользования – под картинкой с одним человечком.

В. Первая страница «Дневничка» готова. Помогают нам соблюдать гигиену предметы индивидуального пользования и предметы общего пользования.

В. Мы с вами рассказали про первое правило здоровья и смотрите, микроб погиб! (лопаю шарик и беру лучик). А вот и первый лучик мы нашли.

Даю ребенку прикрепить лучик к солнышку.

В. Молодцы! Первый лучик мы нашли и вернули солнышку. Давайте попробуем вернуть второй.

Смотрите, на нашем пути ручей, давайте его перепрыгнем.

Дети перепрыгивают через ручей, отталкиваясь двумя ногами.

В. Вот мы и добрались до второго микроба!

Прежде чем назвать следующее правило здоровья — послушайте пословицу: «Хочешь – не хочешь, а есть надо».

Как вы понимаете эту пословицу?

Посмотрите, сколько много на столе продуктов. Все ли они полезны?

Давайте мы с вами распределим, какие продукты полезные, а какие вредные. Возьмите полезный и вредный продукты. Полезные — мы поместим под зеленым светофором, а вредные — под красным.

Игра «Светофор»

Перед детьми полезные (рыба, хлеб, молоко, сыр, курица, лук, яблоко, морковь) и вредные (чипсы, жвачка, сок, газировка, пирожное, чупа – чупс, кириешки, попкорн (хот – дог) продукты питания. Дети берут продукты и размещают под соответствующим светофором.

Значит, как звучит следующее правило здоровья? (правильное питание)

Чего много в продуктах, которые мы разместили под зеленым светофором? (ответ: в этих продуктах много витаминов).

В. А для чего нам нужны витамины? (ответ: витамины нам нужны для укрепления иммунитета, для крепкого скелета, для правильной работы внутренних органов…).

В. А чтобы у нас постоянно на столе были витамины, давайте посадим «витаминный огород». У вас у каждого есть грядка, на которой вы будете сажать растения, а я буду говорить, где эти растения посадить. Смотрите, на каждой грядке написана цифра, значит кому — то надо будет посадить по одному растению, кому – то

— по два, а кому – то — по три.

Игра «Витаминный огород».

В правом верхнем углу грядки посадите растения, содержащие витамин С (лук, малина, смородина).

(имя), какие растения ты посадил?

(имя) для чего нам нужен витамин С? (Витамин С помогает при простуде).

В правом нижнем углу грядки посадите растения, содержащие витамин А: (морковь, петрушка, сладкий перец).

(имя) какие растения ты посадил?

(имя) для чего нам нужен витамин А? (Витамин А нужен для зрения).

В левом верхнем углу грядки посадите растения, содержащие витамин В: (зеленый горошек, картофель, груша).

(имя) какие растения ты посадил?

(имя) для чего нам нужен витамин В? (Витамин В нужен для сердца).

В. Давайте мы наши грядки поместим в «Дневничке – Здоровячке».

В. Для крепкого здоровья нам нужны только полезные продукты. Вот и третьего микроба мы победили! (лопаю шарик и беру лучик). И еще один лучик нашли.

Даю ребенку прикрепить лучик к солнышку.

У вас остались еще силы, чтобы победить микроба?

А где прячется сила? Покажите сколько силы в ваших руках.

Что бы силы стало еще больше, давайте разомнемся и сделаем зарядку.

Сделаем разминку, держим ровно спинку!
Голову назад, вперед, вправо, влево поворот!

Руки вверх поднять прямые –

Вот высокие какие!
Еще выше потянитесь,
Вправо, влево наклонитесь.
Дальше будем приседать:
Дружно сесть и дружно встать!
Прыгать нам совсем не лень –
Словно мячик целый день.

В. Как вы думаете, как называется следующее правило? (занятие спортом)

Как называется человек, который занимается спортом? (спортсмен). Какими качествами обладают спортсмены? (сильные, выносливые, ловкие, гибкие).

Правильно! Молодцы, ребята.

Смотрите, перед вами лежат карточки с цифрами. Возьмите карточку с любой цифрой.

Дети берут карточки.

Найдите себе товарища, у которого такая же цифра.

Мы сейчас будем работать в парах. Посмотрите внимательно на экран. Здесь зашифрованы виды спорта. Давайте попробуем их расшифровать. Команда под цифрой один расшифрует первую схему, команда под цифрой два – вторую и т.д.

Игра «Виды спорта»

Перед детьми схемы, в которых зашифрованы виды спорта и картинки с изображением вида спорта. Дети должны расшифровать схему и найти соответствующую картинку с видом спорта.

В. Молодцы, все виды спорта разгадали!

Давайте разместим картинки в «Дневничке – Здоровячке».

В. Смотрите мы еще одного микроба победили! (лопаю шарик и беру лучик). А вот и второй лучик нашли. Давайте вернем его солнышку.

Даю ребенку прикрепить лучик к солнышку.

В. Смотрите, у солнышка появились практически все лучики, но оно все равно грустное. Давайте мы ему поднимем настроение и поиграем в веселую игру «Мы тоже!»

Игра «Мы тоже!»

Я буду вам говорить предложения, а вы отвечать: «Мы тоже!»

— Я делюсь с вами своим хорошим настроением!

— Мы тоже!

— Я дарю вам улыбку!

— Мы тоже!

— Я вас обнимаю!

— Мы тоже!

— Я прыгаю от счастья!

— Мы тоже!

В. Какое у вас настроение? Как вы думаете, как называется последнее правило здоровья? (хорошее настроение).

Конечно, ведь хорошее настроение – залог хорошего здоровья. Когда у человека хорошее настроение, он весел, тогда и реже болеет.

В. Смотрите, последний микроб погиб! (лопаю шарик и беру лучик). Мы справились со всеми микробами! А вот и последний лучик нашли.

Даю ребенку прикрепить лучик к солнышку.

В. А чтобы не забыть это правило давайте нарисуем веселые смайлики и разместим их в «Дневничке – Здоровячке».

Пока дети рисуют смайлики, меняю грустное солнышко на веселое.

В. Смотрите, ребята, как солнышко наше улыбается! Мы помогли ему найти все лучики, справились с грозными микробами и теперь злая колдунья Простуда никому не страшна!

И «Дневничок – Здоровячок» мы с вами составили. Давайте мы оставим его в группе, что бы никогда не забывать главные правила здоровья.

Итог:

Вам понравилось занятие? Что вам больше всего понравилось? Что нужно делать для сохранения здоровья?

Используемая литература:

Кулик Г. И. Серженко Н.Н. Школа здорового человека. Москва. ТЦ Сфера, 2010 г.
Люцис К. Азбука здоровья в картинках. Москва. Русское энцеклопедическое творчество. 2004 г.
Разговор о правильном питании / М.М. Безруких, Т.А. Филиппова. – М.: Олма-пресс, 2000.
Новикова И.М. «Формирование представлений о здоровом образе жизни у дошкольников»

Интернет ресурсы:

www. maam.ru
www. nsportal.ru
www. infourok.ru
www. ped-kopilka.ru

Приложения:

file0.docx.. 612,5 КБ
file1.pptx.zip.. 1,9 МБ

Опубликовано: 05.12.2019

Лучики Надежды

Array ( [ORIGINAL_PARAMETERS] => Array ( [IBLOCK_TYPE] => committees_news [IBLOCK_ID] => 117 [PROPERTY_CODE] => Array ( [0] => [1] => ) [META_KEYWORDS] => — [META_DESCRIPTION] => — [BROWSER_TITLE] => — [BASKET_URL] => /personal/basket.

php?action=BUY&id=#ID# [~ADD_URL_TEMPLATE] => /current-activity/cooperation/news/91170/index.php?action=ADD2BASKET&id=#ID# [~SUBSCRIBE_URL_TEMPLATE] => /current-activity/cooperation/news/91170/index.php?action=SUBSCRIBE_PRODUCT&id=#ID# [~COMPARE_URL_TEMPLATE] => /current-activity/cooperation/news/91170/index.php?action=ADD_TO_COMPARE_LIST&id=#ID# [~COMPARE_DELETE_URL_TEMPLATE] => /current-activity/cooperation/news/91170/index.php?action=DELETE_FROM_COMPARE_LIST&id=#ID# [BUY_URL_TEMPLATE] => /current-activity/cooperation/news/91170/index.php?action=BUY&id=#ID# [ADD_URL_TEMPLATE] => /current-activity/cooperation/news/91170/index.php?action=ADD2BASKET&id=#ID# [SUBSCRIBE_URL_TEMPLATE] => /current-activity/cooperation/news/91170/index.php?action=SUBSCRIBE_PRODUCT&id=#ID# [COMPARE_URL_TEMPLATE] => /current-activity/cooperation/news/91170/index.php?action=ADD_TO_COMPARE_LIST&id=#ID# [COMPARE_DELETE_URL_TEMPLATE] => /current-activity/cooperation/news/91170/index.

php?action=DELETE_FROM_COMPARE_LIST&id=#ID# [CONVERT_CURRENCY] => Array ( ) [CATALOGS] => Array ( ) [MODULES] => Array ( [iblock] => 1 [catalog] => [currency] => [workflow] => ) [PRICES_ALLOW] => Array ( ) [CATALOG] => [CAT_PRICES] => Array ( ) [PRICES] => Array ( ) [PRICE_MATRIX] => [MIN_PRICE] => [ID] => 91170 [~ID] => 91170 [IBLOCK_ID] => 117 [~IBLOCK_ID] => 117 [CODE] => [~CODE] => [XML_ID] => 91170 [~XML_ID] => 91170 [NAME] => Лучики Надежды [~NAME] => Лучики Надежды [ACTIVE] => Y [~ACTIVE] => Y [DATE_ACTIVE_FROM] => 22.01.2016 11:36:40 [~DATE_ACTIVE_FROM] => 22.01.2016 11:36:40 [DATE_ACTIVE_TO] => [~DATE_ACTIVE_TO] => [SORT] => 500 [~SORT] => 500 [PREVIEW_TEXT] => В январе 2016 года были подведены итоги Международной интеллектуальной викторины Волгоградской региональной общественной организации «Поддержка профессионального становления педагогов-дефектологов» «Лучики надежды — 2015» для воспитанников с ограниченными возможностями здоровья.

[~PREVIEW_TEXT] => В январе 2016 года были подведены итоги Международной интеллектуальной викторины Волгоградской региональной общественной организации «Поддержка профессионального становления педагогов-дефектологов» «Лучики надежды — 2015» для воспитанников с ограниченными возможностями здоровья. [PREVIEW_TEXT_TYPE] => html [~PREVIEW_TEXT_TYPE] => html [DETAIL_TEXT] =>

В январе 2016 года были подведены итоги Международной интеллектуальной викторины Волгоградской региональной общественной организации «Поддержка профессионального становления педагогов-дефектологов» «Лучики надежды — 2015» для воспитанников с ограниченными возможностями здоровья.

В конкурсе приняли участие учителя-логопеды ГБСУ СО «Областной реабилитационный центр для детей-инвалидов «Надежда» Т.П.Неупокоева и Е.И.Аникина, подготовившие к участию работы воспитанников среднего и старшего школьного возраста.

По итогам викторины Котова Валерия и Свинин Дмитрий заняли 1 место, а Тюмин Антон – 2 место в категории «Учащиеся 5-9 классов», Корнилов Петр получил грамоту участника.

Воспитанникам областного реабилитационного центра для детей-инвалидов «Надежда» вручили грамоты в торжественной обстановке на общем собрании стационарного отделения. Заведующая отделением поздравила ребят и отметила, что такие победы повышают учебную мотивацию, веру в свои силы и способности у ребят с ограниченными возможностями здоровья. В следующем году уже выразили желание принять участие в викторине более 15 школьников.

В 2015 году традиционный конкурс для детей с ограниченными возможностями здоровья «Лучики надежды» стал самым многочисленным проектом общественной организации по количеству участников и вышел за пределы региона. Свои работы присылали не только педагоги, ученики и воспитанники школьных и дошкольных образовательных организаций Волгограда, Волжского, Ленинска, Фролово, Средней Ахтубы, Михайловки и других населенных пунктов Волгоградской области, но и учителя, воспитатели и дети из Перми, Арсеньевска, Челябинска, Москвы и других городов России.

[~DETAIL_TEXT] =>

[DETAIL_TEXT_TYPE] => html [~DETAIL_TEXT_TYPE] => html [DATE_CREATE] => 22.01.2016 11:38:11 [~DATE_CREATE] => 22.01.2016 11:38:11 [CREATED_BY] => 446 [~CREATED_BY] => 446 [TAGS] => [~TAGS] => [TIMESTAMP_X] => 22.01.2016 11:38:11 [~TIMESTAMP_X] => 22.01.2016 11:38:11 [MODIFIED_BY] => 446 [~MODIFIED_BY] => 446 [IBLOCK_SECTION_ID] => 3337 [~IBLOCK_SECTION_ID] => 3337 [DETAIL_PAGE_URL] => /current-activity/cooperation/news/91170/ [~DETAIL_PAGE_URL] => /current-activity/cooperation/news/91170/ [DETAIL_PICTURE] => Array ( [ID] => 107898 [TIMESTAMP_X] => 22.

01.2016 11:38:11 [MODULE_ID] => iblock [HEIGHT] => 532 [WIDTH] => 800 [FILE_SIZE] => 303118 [CONTENT_TYPE] => image/jpeg [SUBDIR] => iblock/865 [FILE_NAME] => 19.01.2016.jpg [ORIGINAL_NAME] => 19.01.2016.jpg [DESCRIPTION] => [HANDLER_ID] => [EXTERNAL_ID] => 91d83adf4a8b4322c0b54114b06dd193 [~src] => [SRC] => /upload/iblock/865/19.01.2016.jpg [UNSAFE_SRC] => /upload/iblock/865/19.01.2016.jpg [SAFE_SRC] => /upload/iblock/865/19.01.2016.jpg [ALT] => Лучики Надежды [TITLE] => Лучики Надежды ) [~DETAIL_PICTURE] => 107898 [PREVIEW_PICTURE] => Array ( [ID] => 107897 [TIMESTAMP_X] => 22.01.2016 11:38:11 [MODULE_ID] => iblock [HEIGHT] => 532 [WIDTH] => 800 [FILE_SIZE] => 303118 [CONTENT_TYPE] => image/jpeg [SUBDIR] => iblock/9cb [FILE_NAME] => 19.

01.2016.jpg [ORIGINAL_NAME] => 19.01.2016.jpg [DESCRIPTION] => [HANDLER_ID] => [EXTERNAL_ID] => b10d28b9ed9ce7ab11b6a9c689987cfc [~src] => [SRC] => /upload/iblock/9cb/19.01.2016.jpg [UNSAFE_SRC] => /upload/iblock/9cb/19.01.2016.jpg [SAFE_SRC] => /upload/iblock/9cb/19.01.2016.jpg [ALT] => Лучики Надежды [TITLE] => Лучики Надежды ) [~PREVIEW_PICTURE] => 107897 [LIST_PAGE_URL] => /current-activity/cooperation/news/ [~LIST_PAGE_URL] => /current-activity/cooperation/news/ [LANG_DIR] => / [~LANG_DIR] => / [EXTERNAL_ID] => 91170 [~EXTERNAL_ID] => 91170 [IBLOCK_TYPE_ID] => committees_news [~IBLOCK_TYPE_ID] => committees_news [IBLOCK_CODE] => [~IBLOCK_CODE] => [IBLOCK_EXTERNAL_ID] => [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => [LID] => s1 [~LID] => s1 [ACTIVE_FROM] => 22.

php?action=BUY&id=91170 [BUY_URL] => /current-activity/cooperation/news/91170/index.php?action=BUY&id=91170 [~ADD_URL] => /current-activity/cooperation/news/91170/index.php?action=ADD2BASKET&id=91170 [ADD_URL] => /current-activity/cooperation/news/91170/index.php?action=ADD2BASKET&id=91170 [~SUBSCRIBE_URL] => /current-activity/cooperation/news/91170/index.php?action=SUBSCRIBE_PRODUCT&id=91170 [SUBSCRIBE_URL] => /current-activity/cooperation/news/91170/index.php?action=SUBSCRIBE_PRODUCT&id=91170 [CATALOG_MEASURE_NAME] => [~CATALOG_MEASURE_NAME] => [CATALOG_MEASURE_RATIO] => [META_TAGS] => Array ( [TITLE] => Лучики Надежды [ELEMENT_CHAIN] => Лучики Надежды [BROWSER_TITLE] => [KEYWORDS] => [DESCRIPTION] => ) [DETAIL_PICTURE_SMALL] => Array ( [src] => /upload/resize_cache/iblock/865/300_200_1/19.

01.2016.jpg [width] => 300 [height] => 199 [size] => 30854 ) [DISPLAY_ACTIVE_FROM] => 22 Января 2016, 11:36 [PATH] => Array ( ) )

Конспект занятия для детей старшего дошкольного возраста по познавательному развитию «Самое дорогое – моё здоровье»

Конспект занятия для детей старшего дошкольного возраста по познавательному развитию «Самое дорогое – моё здоровье»

Подготовил: Боцман Елена Ивановна – воспитатель первой квалификационной категории

Цель: формирование интереса к познанию своего тела и осознанного отношения к здоровому образу жизни.

Задачи

Образовательные:

продолжать формировать элементарные представления о теле человека и его органах: туловище, руки, ноги, голова, рот, глаза, уши, нос, внутренние органы;
Закрепить знания детей о влиянии на здоровье двигательной активности, закаливания, питания, свежего воздуха, гигиены, настроения.

Развивающие:

развивать познавательную активность;
развивать связную речь;
развивать быстроту мышления, творческое воображение;

Воспитательные:

воспитывать желание заботиться о собственном здоровье.

Вид деятельности: познавательная, речевая, игровая, коммуникативная, физическая.

Форма организации: фронтальная, индивидуальная.

Методы: игровой, наглядный, словесный, практический.

Словарная работа: активизация слов – голова, туловище, руки, ноги, глаза, уши, рот, нос, сердце, легкие, желудок, почки, кишечник, физкультура, продукты, закаливание, здоровье, дыхание, настроение.

Материалы и оборудование:

технические средства: экран; проектор; ноутбук.
демонстрационный материал: мольберт; костюм Солнышко; картинка с изображением людей, занимающихся спортом; карточки с изображением продуктов; модель дерева; картинки с закаляющимися людьми; корзина с предметами личной гигиены: мыло, расческа, полотенце, зубная щетка, зубная паста, мочалка, носовой платок.

Предварительная работа: рассматривание детских энциклопедий, беседы о теле человека, о здоровье, чтение литературы по теме, загадывание загадок, просмотр мультфильма «Анатомия человека», рисование человека, лица, аппликация, лепка, дидактические игры.

Ход занятия

I. Вводная часть

Организационный момент. Создание эмоционально-положительного фона. Метод: перевоплощение, психогимнастика.

Воспитатель одевает на себя шапочку-солнышко.

Солнышко: Здравствуйте, дети! Сегодня я – Солнышко. Я живу далеко в небе, и решило с вами познакомиться поближе. Мы будем передавать мяч по кругу и называть друг друга по имени ласково.

Психогимнастика «Ласковушка»

II. Основная часть

1. Актуализация знаний о теле человека

Метод: рассматривание картинки на экране

Солнышко: Вот мы и познакомилось и зарядились доброй энергией. Язнаю, что на Земле люди иногда болеют, и я решило вам помочь – научить вас заботиться о своем здоровье.

Слайд 1.

Вспомните, пожалуйста, какие части есть у вашего тела? Дети рассматривают картинку на экране с изображением человеческого тела, называют части: туловище, ноги, руки, голову, глаза, уши, нос, рот.

Ответьте на вопросы:

Зачем человеку руки?

Для чего человеку ноги?

Для чего человеку голова? Глаза? Нос? Рот? Уши?

А из чего состоит туловище?

Воспитатель подзывает ребенка и на нем показывает: вот грудь, живот, спина.

Слайд 2.

Солнышко: Еще туловище нам необходимо, чтобы спрятать в себе внутренние органы. Какие органы вы знаете? (Ответы детей: сердце, легкие, желудок, кишечник, почки.

Каждый орган выполняет свою работу. Какую? (Ответы детей) Сердце, как насос, посылает кровь вовсе части тела, в желудке перерабатывается пища, легкими мы дышим. Почки выводят ненужную жидкость. Кишечник всасывает переработанную пищу и выводит ненужные остатки.

Кто помнит, какая наука изучает строение тела человека, помогает узнать о том, как мы устроены внутри, для чего нужны все органы?

Предлагаю немного отдохнуть.

Метод: динамическая пауза.

Повторяйте за мной и показывайте то, о чем мы будем говорить.

Головушка — солнышко. (гладят голову).
Лобик — бобик (набычиваются).
Носик — абрикосик (закрывают глаза и пальцем дотрагиваются до кончика своего носа).
Щечки — комочки (мнут пальцами щеки, осторожно трут их ладонями).
Губки — голубки (вытягивают губы в трубочку).
Глазки — краски (раскрывают пошире глаза — смотрят на мир, любуясь его красотой).
Реснички — сестрички (моргают глазами).
Ушки — непослушки (трут тихонько пальцами свои уши).
Шейка — индейка (вытягивают шею).
Плечики — кузнечики (дергают плечами вверх-вниз).
Ручки — хватучки (имитируют хватательные движения).
Грудочка — уточка (грудь колесом).
Пузик — арбузик (вытягивают живот вперед).
Спинка — тростинка (выпрямляют спину).
Ножки — сапожки (топают ногами).

2. Создание проблемной ситуации

Метод: рассматривание картинок

Солнышко: Ребята, а вы чувствуете себя здоровыми? Послушайте себя. Что значит быть здоровым? А ты здоров? Почему? Наше здоровье можно сравнить с солнышком, у которого много лучиков, которые живут в каждой клеточке вашего организма. И каждый лучик – это правило, а их очень важно знать и выполнять!

(На магнитной доске солнышко с потерянными лучиками).

Перед вами солнышко с потерянными лучиками-правилами, и мы будем искать эти правила.

Давайте узнаем первый лучик-правило, а как он называется, я думаю, вы догадаетесь, рассмотрев картинку. (Дети рассматривают картинку и приходят к выводу, что первый лучик-правило – спорт или физкультура). А вы сами выполняете физические упражнения? Где? А для чего мы занимаемся физкультурой?

Чтоб больным не лежать, надо мышцы укреплять.

Чтобы мышцы укреплять, надо спорт уважать! Ваня, прикрепи, пожалуйста, лучик.

Метод: игра «Чудо-дерево»

А после следующей игры вы сможете найти ещё один лучик-правило. Я предлагаю вам вырастить чудо-дерево, но не простое, а с продуктами, которые вы выберете (на столе карточки с продуктами, дети выбирают нужные, вешают их на дерево).

Почему на дереве выросла морковь? Чем полезно молоко? Какой витамин в свекле? Какие овощи и фрукты защищают от вредных микробов? Значит, вы выбирали какие продукты?

Мы запомним навсегда, для здоровья нам нужна витаминная еда. Да, второй лучик-правило – полезная еда. Лера, прикрепи, пожалуйста, лучик.

Метод: рассматривание картинок

Следующий лучик-правило для нашего здоровья прячется на этих картинках. Сейчас внимательно рассмотрите их и скажите, чем занимаются эти люди? Что такое заливание? Как вы думаете, почему именно холодом закаляется человек? А вам нравится закаляться? Какие виды закаливания вы знаете?

Смолоду закалишься,

На весь век сгодишься.

Закаливай себя – изнеженный лишь тлеет,

Здоровый человек и старым не болеет. Значит, третий лучик-правило – закаливание. Дима, прикрепи, пожалуйста, лучик.

Метод: дыхательная гимнастика

Чтобы узнать, как следующий лучик-правило для нашего здоровья, попробуйте глубоко вздохнуть, закройте ладошкой рот и нос. Что вы чувствуете? Почему не смогли долго находиться без воздуха? А ты что чувствовал? Правильно! Это каждая клеточка вашего организма взбунтовалась – пришлите, пожалуйста, воздух, а то мы погибнем. Что же это за правило? Какой воздух полезен нашему организму? (Открываю четвертый лучик — чистый воздух) Где много чистого воздуха? Давайте сделаем с вами дыхательные упражнения: «Ладошки» и «Насос». Кто хочет прикрепить этот лучик?

Метод: использование предметов

Хотите узнать следующий лучик-правило? Давайте посмотрим, что лежит в этой корзине? (Дети рассматривают предметы из корзиночки) Каким общим словом можно назвать эти предметы? (Предметы личной гигиены). Как вы думаете, для чего нам нужны эти предметы? Чтобы быть чистыми. Этот лучик-правило – чистота.

Чистота – залог здоровья,

Это каждый должен знать.

И тогда любым болезням

Никогда вас не поймать! Кто прикрепит этот лучик?

А теперь все улыбнитесь друг другу. Как вы думаете, почему у Саши сверкают глаза? Почему у Вероники добрая улыбка? Почему вы все веселые? Какое у вас настроение? Хорошее настроение – это последний лучик-правило. А вы сможете беречь его? А что вы для этого будете делать?

III. Заключительная часть. Рефлексия.

Метод: словесный, сюрприз.

Молодцы дети вы нашли бесценный дар — это здоровье! Здоровье – самое главное богатство, которое нужно беречь. Посмотрите, солнышко улыбается, радуется за вас. Я уверенна, что вы сохраните своё здоровье. Ребята, давайте вспомним, как называются все лучики здоровья?

Почему важно соблюдать правила здоровья?

Ребята, в заключении я хочу вам пожелать доброго здоровья и подарить вам солнышко здоровья в бокале. (Бокалы с соком – второй завтрак)

< Предыдущая		Следующая >

Конспект занятия в средней группе «Путешествие в город здоровья»

Информация о материале: Категория: От воспитателя

Конспект занятия в средней группе

Таранова Людмила Владимировна

Тема. Путешествие в город здоровья.

Цели и задачи:

1. Закрепить знания детей о влиянии на здоровье двигательной активности, закаливания, питания, свежего воздуха, настроения.

2. Развивать познавательный интерес, мыслительную активность, воображение.
3. Воспитывать желание быть здоровым, внимательно относиться к себе.

Методы и приемы:

познавательная деятельность с оздоровительной направленностью, дыхательные и двигательные упражнения, игра, исследовательские действия.

Оборудование: мяч, модель солнца, набор иллюстраций – «Продукты питания», макет дерева, телефон, стихи для словесной игры, указка.

Сюрпризный момент: Мишка.

Предварительная работа:

1. Беседа с детьми о гигиене, здоровом образе жизни.

2. Рассматривание с детьми демонстрационного материала на тему: «Соблюдай личную гигиену»

3. Чтение детям художественной литературы: «Мойдодыр», «Федорино горе» (Чуковский К.И.), «Вредные советы» (Б.Заходер).

4.Выполнение физических упражнений в процессе физкультурных занятий и утренней гимнастики.

5. Выполнение дыхательных упражнений

6. Заучивание с детьми стихов о витаминах.

7. Подготовка атрибутов к занятию

8 Совместная работа с другими воспитателями, музыкальным работником.

Ход занятия.

Воспитатель: Сегодня мы собрались с вами, чтобы поговорить о здоровье. На какое слово похоже слово «здоровье»? Правильно, слово здоровье похоже на слово здравствуй. Когда мы здороваемся мы желаем друг другу здоровья. Давайте и мы поздороваемся друг с другом и сделаем это в игре «Здравствуй»

(коммуникативная игра с мячом)

В комнату входит Мишка чем-то расстроенный.

Воспитатель: Ребята, посмотрите, к нам в гости пришел Мишка, давайте поздороваемся с ним. Но что-то он очень грустный, Мишка, почему ты такой грустный?

Мишка: Ребята, я пришел к вам за помощью. Что-то я совсем без сил, мне кажется, что я потерял свое здоровье и не знаю, где его найти. Вы мне поможете?

Воспитатель: Ребята, а как вы думаете, кто может помочь Мишке, кто все знает про здоровье и о том, что надо делать, чтобы его не потерять. (Врач)

— А где можно найти врача? (В больнице)

— Как можно вызвать врача сюда? (По телефону)

— По какому номеру телефона вызывают врача? (03)

— Правильно, чтобы вызвать врача, скорую помощь нужно набрать всего лишь 2 цифры 03

(воспитатель показывает этот номер телефона и звонит)

Воспитатель: Алло, здравствуйте, это больница?

Врач: Да, мы вас слушаем.

Воспитатель: мы бы хотели вызвать врача к нам в детский сад № 3 «Тополёк». У нас, кажется, заболел Мишка. Вы сможете прийти?

Врач: Да, конечно, я скоро буду.

Воспитатель: ну вот, Мишка, скоро придет врач и подскажет, как можно тебе помочь.

Входит врач

—Здравствуйте, ребята. Я пришел по вызову. Что же у вас случилось? Неужели кто-то заболел?

Воспитатель: нет, наши дети здоровы, но вот к нам в гости пришел Мишка, который себя плохо чувствует и боится, что он потерял свое здоровье. Он не знает как можно найти свое здоровье.

Врач: Я открою вам маленький секрет. Наше здоровье можно сравнить с солнышком у которого много лучиков. Эти лучики живут в каждой клеточке нашего организма.

Чтобы узнать как называется первый лучик нашего солнышка здоровья я предлагаю вам поиграть в игру, которая называется « правильно, правильно, совершенно верно».

Я буду вам говорить маленькие стихотворения, если в них говорится то, что правильно, то вы все вместе говорите «Правильно, правильно, совершенно верно», а если в стихотворении говорится о том, что не надо делать, то вы молчите. Вы поняли?

1.Чтоб расти и закаляться

Надо спортом заниматься

2.Будет пусть тебе не лень

Чистить зубы 2 раза в день

3.Чтобы зубы не болели

Ешь конфеты-карамели

4.Если выходишь зимой погулять

Шапку и шарф надо дома оставлять

5.Фрукты и овощи перед едой

Тщательно, очень старательно мой.

6.Вовремя ложись, вставай

Режим дня ты соблюдай

7.Вот еще совет простой

Руки мой перед едой

8.От мамы своей быстро вы убегайте

Ногти свои ей подстричь не давайте.

9.Платочек, расческа должны быть своими

Это запомни и не пользуйся чужими.

10.Если на улице лужа иль грязь

Надо туда непременно упасть.

-Как можно одним словом назвать все те действия, которые надо обязательно выполнять и на которые вы дружно ответили «правильно, правильно, совершенно верно»? (Гигиена)

Именно так называется наш первый лучик здоровья. Чтобы быть здоровым нужно соблюдать личную гигиену.

Открываю 1-ый лучик солнышка здоровья.

-А теперь я предлагаю вам проделать небольшой опыт.

Попробуйте глубоко вздохнуть, а потом закройте ладошкой нос и рот. Что вы чувствуете? А чем мы дышим?

Правильно, мы дышим свежим воздухом, именно поэтому мы выходим каждый день на улицу, на прогулку.

2-й лучик нашего солнышка здоровья – это свежий воздух.

Открываю 2-й лучик.

-Давайте мы вместе вспомним какие упражнения на дыхание мы знаем.

Наклон назад, вдох через нос, обнимая себя
Наклон вперед- выдох через рот, руки опустить.
Вдох через нос
Выдох через рот на полуприсяде.
Упр. «Надуй шарик» : вдох через нос, выдох небольшими порциями в «шарик», пока не «лопнет».

Мишка: Оказывается так интересно правильно дышать. Мне так понравились эти упражнения. Теперь я буду делать их каждый день

Врач: А еще у меня есть для вас особый рецепт. Вот послушайте.

Никогда не унываю

И улыбка на лице

Потому что принимаю

Витамины А, В, С.

Если вы будете мало принимать витаминов, то будете плохо расти. Вы не будете бегать, прыгать, играть, потому, что у вас просто не будет сил. И поэтому к вам будут прилипать всякие злючки — болячки и с ними будет трудно бороться.

— Как вы думаете, где можно взять витамины?

— А еще где могут быть витамины?

— Правильно, витаминов много в овощах и фруктах.

— И я предлагаю вам всем послушать стихи о витаминах.

Я витаминка (А)

Меня запомнить просто

Найдешь меня в морковке

Я — витаминка роста.

Витаминкой( В) назвали

Строго-настрого сказали:

Жить в орешках, огурцах,

Хлебе, щавеле, грибах.

Хоть и кислый я на вкус

Улыбнитесь, Сони…

Витаминкой ( С ) зовусь

И живу в лимоне.

Мы на солнышке лежали

Витамин ( Д) принимали.

Кто же мы теперь: ребятки

Или просто шоколадки?

-А теперь я предлагаю вам вырастить чудо-дерево, на котором будут расти только полезные продукты. Вот здесь картинки с изображением различных продуктов питания. Каждый из вас подойдет, возьмет одну карточку с изображением полезного продукта и повесит ее на дерево. А потом тихонько сядет на свое место.

— Какие продукты не взяли на дерево? Почему?

— А как можно одним словом назвать продукты, изображения которых вы повесили на дерево? Какие они?

Значит чтобы быть здоровым нужно принимать… (витамины), кушать полезные продукты, в которых много витаминов.

Именно так, витаминная еда называется наш следующий лучик: витаминная еда.

Открываю 3-й лучик солнышка здоровья.

-У нашего солнышка уже открыли мы 3 луча.

— А теперь давайте проверим, много ли силы в ваших руках. Покажите свои мускулы.

— Ребята, а от чего появляется сила в наших руках, как вы думаете?

— А вы любите делать зарядку?

— Давайте мы сейчас покажем гостям, как мы умеем делать зарядку.

Комплекс ритмической гимнастики под музыку.

— Посмотрим сколько силы стало в ваших руках. Добавилось силы?

— Как вы думаете, почему человек должен быть сильным?

— Сила укрепляет здоровье человека. Чтобы быть сильным, нужно делать зарядку, заниматься спортом. И следующий, 4-й лучик нашего солнышка называется физ. упражнения.

Открываю лучик.

Мишка: Я все понял, чтобы найти свое здоровье и не потерять его, надо хорошо питаться, гулять на свежем воздухе, делать каждый день зарядку и не забывать мыть руки.

Врач: Все правильно, Мишка. Но у нашего солнышка есть еще один лучик. — Посмотри на наших ребяток: они весело улыбаются, как ты думаешь, какое у них настроение? Хорошее настроение – вот название последнего, пятого лучика.

Открываю 5-й лучик.

— Посмотрите, как улыбается солнышко, оно радуется, что мы вместе узнали, как найти и сохранить свое здоровье. И мы все очень рады, что мы сумели тебе помочь. — Ведь правда, ребята? Теперь ты знаешь как найти и сберечь свое здоровье?

Мишка: Да, конечно, спасибо, ребята. А теперь я побегу, расскажу эту хорошую новость всем другим зверям. До свидания!

Мишка уходит радостный.

Врач: Ребята, понравилось вам наше солнышко здоровья? Давайте назовем, какие лучики у солнышка мы открыли.

1-й лучик: гигиена

2-й лучик: свежий воздух

3-й лучик: витаминная еда

4-й лучик: физические упражнения

5-й лучик: хорошее настроение.

— Если вы будете все это соблюдать, то непременно будете здоровы!

Врач:

— Теперь я могу быть спокоен, что ребята будут всегда здоровы и научат беречь свое здоровье всех своих близких.

Конспект НОД «Где спряталось здоровье?» для детей подготовительной группы

Составитель:

Павлова Полина Николаевна,

воспитатель

МАДОУ Боровский детский сад «Журавушка»

Цель: Формирование у дошкольников представления о зависимости здоровья от двигательной активности, закаливания и чистоты тела.

Задачи: 1.Уточнить знания о полезных свойствах воздуха с опорой на исследовательские действия.

2. Развивать познавательный интерес, память, мышление, речь, умение рассуждать, делать умозаключение.

3. Закреплять представление детей о распорядке дня, значимости режима дня, о полезной еде.

Предварительная работа: проводились беседы с детьми по здоровому образу жизни, о закаливании, рассматривались картинки о видах спорта, выучили с детьми поговорки о спорте, выучили стихи о правильном питании, проиграли в дидактическую игру «Разложи по — порядку».

Материалы и оборудование: музыкальная разминка «Я от тебя улечу, улечу. ..», презентация для занятия, емкость с водой (на каждого ребенка), маленькие пластиковые бутылочки (на каждого ребенка), картинки с изображением режима дня, на бумаге изображение корзины для аппликации, заготовки из бумаги для выполнения морковки в технике оригами (на каждого ребенка), клей (на каждого ребенка), спокойная музыка для релаксации.

I. Вводная часть.

a) поздоровались с гостями.

б) поговорили о здоровье.

в) рассмотрели солнышко с лучиками, без лучиков.

г) постановка проблемной ситуации.

II. Основная часть.

Решение проблемной ситуации:

возвращение лучиков здоровья солнышку (музыкальная разминка, рассматривание видов спорта (через презентацию), игра — пантомима «Мы — спортсмены», эксперимент «Воздух», дыхательная гимнастика, рассматривание картинок с закаливанием (через презентацию), игра малой подвижности «Полезные и вредные продукты», изготовление коллективного панно «Витаминная корзина с морковью».

III. Заключительная часть.

а) проведение релаксации.

б) подведение итогов НОД.

Ход НОД:

(Дети входят под музыку в зал.)

Воспитатель: Ребята, у нас сегодня гости! Давайте поздороваемся с ними. (Дети говорят «Здравствуйте»)

Воспитатель: Знаете, вы ведь не просто поздоровались, вы подарили друг другу частичку здоровья, потому что вы сказали «Здравствуйте». Это — значит здоровье желаю.

Сегодня я хотела поговорить на очень важную тему о здоровье.

Воспитатель: Как вы думаете, что такое здоровье?

(ответы детей)

Воспитатель: А как вы думаете, где находится наше здоровье?

Где спрятана наша сила?, Где спрятан наш ум? (наводящие вопросы).

Воспитатель: Значит, здоровье – то оказывается, спрятано и во мне, и в тебе, и в каждом из вас. Здоровье – это сила, хорошее настроение, и все у нас получается. Я открою вам маленький секрет – наше здоровье можно сравнить с солнцем, у которого много лучиков.

Воспитатель: Посмотрите на экран (на экране солнце с лучиками). Дети какое солнце?

Дети: Веселое, бодрое.

Подул сильный ветер и лучи солнца исчезли (на экране солнце без лучиков).

Воспитатель: Ой ребята, что случилось с нашим солнцем?

Дети: Пропали все лучики.

Воспитатель: Поможем солнцу вернуть все лучики?

Дети: Да.

Воспитатель: Ведь в каждом лучике частичка здоровья. А чтобы быть здоровым, нужно быть сильным. Приглашаю вас на музыкальную разминку.

Музыкальная разминка (под музыку).

Текст песни:

Я от тебя убегу, убегу. 3р.
Спрячусь за деревом
И скажу — ку-ку! 2р.

Я от тебя уплыву, уплыву. 3р
Спрячусь за лодочку
И скажу — ку-ку! 2р.

Я от тебя улечу, улечу. 3р.
Спрячусь за облачком
И скажу — ку-ку! 2р.

Я от тебя убегу, убегу.
Я от тебя уплыву, уплыву.
Я от тебя улечу, улечу.
Я так играю, я с тобой дружу.
Я так играю, я тебя люблю.

Воспитатель: Посмотрите, сколько сил стало в ваших руках! Сразу видно – силушка прибавилась!

Воспитатель: Дети, какие мышцы стали у вас?

Дети: Крепкие и сильные.

Воспитатель: А настроение?

Дети: Бодрое, веселое.

Воспитатель: Посмотрите ребята, на нашем солнышке появился первый лучик — сила. (на экране солнышко с первым лучиком — сила).

Воспитатель: А чтобы сила была нужно заниматься?

Дети: Спортом.

Воспитатель: А кто знает пословицы про спорт?

Дети: «Чтоб больным не лежать, надо спорт уважать».

«Кто со спортом дружен — врач тому не нужен».

Воспитатель: Молодцы, знаете пословицы о спорте. Не хотели бы вы побывать в роли спортсменов?

Дети: Да.

Воспитатель: На экране будут появляться картинки с изображением вида спорта, вы должны угадать вид спорта и изобразить действие. (на экране картинки с изображением видов спорта: бокс, футбол, тяжелая атлетика (штангист), плавание, лыжный спорт).

Воспитатель с детьми обсуждает вид спорта и как называется спортсмен (бокс — боксер, футбол — футболист и т. д.).

Воспитатель: Молодцы, отличные спортсмены из вас получатся.

Воспитатель: Посмотрите ребята на нашем солнышке появился второй лучик — спорт. (на экране солнышко со вторым лучиком — спорт).

Воспитатель: Очень важен спорт для всех, он здоровье и успех. Помните об этом ребята.

Воспитатель: Для того чтобы появился третий лучик нашего здоровья, предлагаю провести эксперимент (тазы с водой, пустые маленькие пластиковые бутылочки).

Воспитатель: Загляните внутрь этой бутылочки. Что там лежит?

Дети: Ничего нет.

Воспитатель: Сейчас мы увидим, кто там прячется. Один, два, три, невидимка, из бутылочки беги. (Опускаю бутылочку в воду и нажимаю на нее, из бутылочки бегут пузырьки).

Воспитатель: Что за невидимка сидел в бутылке?

Дети: Это воздух.

Воспитатель: Правильно, для нашего здоровья необходим чистый воздух. Предлагаю выполнить с вами дыхательную гимнастику (выполняем упражнения на дыхание).

Дыхательная гимнастика «Дыхание»

Подыши одной ноздрей,
И придет к тебе покой.
И. п. – о.с.
1 – правую ноздрю закрыть указательным пальцем пр. руки, левой ноздрей делать тихий, продолжительный вдох;
2 – как только вдох окончен, открыть пр. ноздрю, а левую закрыть указательным пальцем лев. руки. Через правую ноздрю делать тихий продолжительный выдох с максимальным освобождением от воздуха легких и подтягиванием диафрагмы максимально вверх

Воспитатель: Так как же называется третий лучик здоровья?

Дети: Воздух. (на экране солнышко с третьим лучиком — воздух )

Воспитатель: Дети, что это? (звук часов, на экране появляются часы).

Дети: Часы.

Воспитатель: Дети, как вы думаете, зачем нам нужны часы?

Ответы детей.

Воспитатель: Да, вы правы, часы нам нужны для того, чтобы ориентироваться во времени, знать, когда надо проснуться, чтобы не опоздать в детский сад на утреннюю гимнастику, чтобы знать, когда наступит обед, время прогулки и сна.

Воспитатель: Дети, как вы думаете, что такое режим дня?

Ответы детей.

Воспитатель: Дети, режим дня – это когда выполняются все дела в течение дня по времени, как в детском саду у нас. У вас есть время для принятия пищи, для занятий, прогулки, сна и ухода домой. Режим – это когда все твои дела распределены, четко по времени в течение дня.

Воспитатель: А теперь я хочу предложить вам поиграть в игру «Разложи по порядку», для этого предлагаю вам разделиться на две команды (на тарелочки камушки двух цветов синий и зеленый, по количеству детей). Каждому участнику команды раздаются картинки с режимом дня, задача команды разложить картинки в правильной последовательности.

После чего идет взаимопроверка детей.

Воспитатель: Дети, значит, как называется четвертый лучик здоровья?

Дети: Режим дня (на экране солнышко с четвертым лучиком — режим дня).

Воспитатель: Дети давайте посмотрим на экран и подумаем чем занимаются дети на фотографиях?

Ответы детей.

Воспитатель: Правильно закаляются. Как вы думаете, для чего люди закаляются?

Ответы детей.

Воспитатель: А как мы с вами закаляемся?

Дети: Летом принимаем солнечные ванны, моем ноги прохладной водой, воздушные ванны, ходим на прогулки.

Воспитатель: Правильно, следующий лучик нашего здоровья?

Дети: Закаливание (на экране солнышко с пятым лучиком — закаливание).

Воспитатель: Дети помогите мне закончить предложение «Чтоб здоровым оставаться, нужно правильно (ответы детей) питаться.

Ребенок: Чтоб здоровым оставаться,

Нужно правильно питаться.

Пищей сладкой шоколадной

Ты не увлекайся.

Очень кислого, соленного

Ты остерегайся.

Только овощи и фрукты,

Очень вкусные продукты.

Воспитатель: Дети, давайте поиграем с вами в игру «Полезные и вредные продукты». Я зачитываю четверостишье о продуктах. Если они полезные, то вы все вместе хлопаете, если они вредны, то топаете.

1. Пейте дети молоко, будете здоровы (хлопают).

2. Если хочешь стройным быть, надо сладкое любить, ешь конфеты, жуй ирис, строен стань, как кипарис (топают).

3. Чтобы правильно питаться, вы запомните совет, ешьте фрукты, кашу с маслом, рыбу, мед и виноград (хлопают).

4. Ешь побольше апельсинов, пей морковный вкусный сок. И тогда ты точно будешь очень строен и высок (хлопают).

Воспитатель: Дети, какие полезные овощи вы знаете?

Дети: Картофель, морковь.

Воспитатель: Правильно. Скажите чем полезна морковь для здоровью?

Дети: В ней есть витамин А, он полезен для нашего зрения.

Воспитатель: Все правильно. Предлагаю вам собрать «Витаминную корзину» из овощей » (дети изготавливают в технике оригами — морковь, после своей работы прибирают рабочее место).

Выполнение коллективной работы.

Воспитатель: Вот так выглядит корзина с витаминами, молодцы ребята. (на экране появляется солнышко с шестым лучиком — правильной питание).

Звучит спокойная музыка. Дети сидят на паласе. Проводится релаксация.

Воспитатель: Закройте глаза. Представьте, что вы лежите на мягкой траве, вокруг вас на поляне растут цветы. Вот стрекочет кузнечик. Вы чувствуете теплые лучики солнца. Они согревают ваши руки, ноги, лицо. Один из лучей коснулся ваших губ и нарисовал вам улыбку. Вам приятно от этих прикосновений. Вы ощущаете себя частью природы. Эту улыбку вы отнесете и подарите друзьям. Потяните руки вверх, вдохните и откройте глаза на счет три. Раз, два, три. Ваша прогулка была чудесной!

Воспитатель: Посмотрите, наше солнышко улыбается, радуется за нас. Почему солнышко засверкало?

Дети: Потому что мы вернули нашему солнышку все лучики здоровья.

Воспитатель: Дети, чтобы быть здоровым, что нужно делать?

Дети: Быть сильным, заниматься спортом, закаляться, правильно питаться, соблюдать режим дня.

Воспитатель: Если вы будете выполнять все то, о чем мы с вами сегодня говорили, то выполните главную задачу — сберечь свое здоровье.

Интернет – ресурсы:

http://kladraz.ru/blogs/natalija-aleksandrovna-frolova/konspekt-organizovanoi-obrazovatelnoi-dejatelnosti.html

http://nsportal. ru/detskiy-sad/zdorovyy-obraz-zhizni/2016/02/24/konspekt-nod-po-zozh-v-podgotovitelnoy-gruppe-solnyshko

https://portalpedagoga.ru/servisy/publik/publ?id=7258

https://infourok.ru/material.html?mid=23712

http://blog.dohcolonoc.ru/entry/stsenarii/stsenarij-razvlecheniya-luchiki-dlya-solnyshka-mladshaya-gruppa.html

http://ext.spb.ru/2011-03-29-09-03-14/89-preschool/7759—q-q.pdf

Приглашаем педагогов дошкольного образования Тюменской области, ЯНАО и ХМАО-Югры опубликовать свой методический материал:
— Педагогический опыт, авторские программы, методические пособия, презентации к занятиям, электронные игры;
— Лично разработанные конспекты и сценарии образовательной деятельности, проекты, мастер – классы (в т. ч. видео), формы работы с семьёй и педагогами.

Почему выгодно публиковаться у нас?

1. «Детские сады Тюменской области» официально зарегистрированное профильное СМИ федерального уровня. ЭЛ № ФС 77 — 43321
2. Деятельность редакции поддерживается Департаментом образования и науки Тюменской области
3. Мы оформляем «Свидетельство о публикации» в СМИ.
4. Документ имеет уникальный номер, вписан в реестр, имеет оригинальную печать редакции интернет-издания и подпись.
5. «Свидетельство о публикации» в СМИ отправляется автору как в бумажном, так и в электронном варианте.

Подробно >>>

Образец «Свидетельства о публикации авторского методического материала в СМИ».pdf

Объяснение

медицинских сканирований | Новости здравоохранения NIH

ноябрь 2019

Распечатать этот номер

Взгляд изнутри

Приходилось ли вам когда-нибудь проходить рентген, МРТ или другое медицинское сканирование? Вы знаете, что включают в себя эти тесты? Или что они умеют?

Медицинское сканирование помогает врачам диагностировать все, от травм головы до боли в ногах. Есть много различных типов технологий визуализации.Каждый работает по-своему.

В некоторых типах визуализационных тестов используется излучение. Другие используют звуковые волны, радиоволны или магниты. Информация о том, как работают медицинские снимки, может помочь вам почувствовать себя более комфортно, если они нужны вам или близким. Это также может помочь вам узнать, о чем следует спросить, прежде чем проходить визуализационный тест.

Рентгеновские снимки

Первой революцией в изучении тела стало появление рентгеновских лучей. Они используются в клинике более 120 лет.

«Рентгеновские лучи по-прежнему используются каждый день, потому что они могут многое», — говорит д-р.Крис Кандарпа, эксперт по визуализации в NIH. Они полезны для осмотра костей и обнаружения проблем в определенных типах тканей, например пневмонии в легких.

Рентгеновское изображение работает, пропуская луч энергии через часть вашего тела. Ваши кости или другие части тела будут блокировать прохождение некоторых рентгеновских лучей. Это заставляет их формы появляться на детекторах, используемых для захвата лучей. Детектор превращает рентгеновские лучи в цифровое изображение для врача-радиолога, который специализируется на создании и анализе изображений
внутренней части тела.смотреть на.

Рентгеновские лучи используют излучение. Радиация — это энергия, которая выделяется в виде невидимых частиц или волн. Воздействие очень большого количества радиации может повредить клетки и ткани. Это также может увеличить риск развития рака.

Но современные рентгеновские тесты используют очень маленькую дозу радиации. Люди естественным образом подвергаются воздействию радиации из многих источников, таких как небо, камни и почва.

«Рентген грудной клетки дает вам такое же количество радиации, какое вы получили бы при перелете через Атлантический океан», — объясняет Кандарпа.

КТ

КТ также использует рентгеновские лучи. Но лучи вращаются вокруг всего вашего тела, создавая трехмерное изображение. Эти изображения содержат больше информации, чем обычный рентгеновский снимок. Сканирование можно выполнить менее чем за минуту. Это делает его особенно полезным в таких местах, как отделение неотложной помощи. Там врачам необходимо немедленно узнать, есть ли у пациента опасное для жизни состояние.

Поскольку при компьютерной томографии используется больше рентгеновских лучей, чем при обычном рентгеновском снимке, они часто доставляют более высокую дозу излучения.Но у медицинских специалистов есть способы рассчитать минимальную необходимую дозу облучения, объясняет доктор Синтия МакКоллоу, исследователь компьютерной томографии в клинике Мэйо.

«Мы адаптируем дозу к размеру пациента, и мы адаптируем ее к причине обследования», — говорит МакКоллоу. Например, компьютерная томография грудной клетки требует меньше облучения, чем компьютерная томография области живота.

Лаборатория

МакКоллоу вместе с четырьмя другими командами, финансируемыми Национальным институтом здравоохранения, работает над способами еще большего снижения уровня радиации, получаемого при сканировании. Ее команда использовала сотни компьютерных томографов, чтобы определить минимальную дозу облучения, которая необходима радиологу для постановки правильного диагноза.

«Мы обнаружили, что, когда вы уменьшаете дозу, изображения становятся менее красивыми, но они часто дают врачам правильный ответ», — объясняет Макколлоу.

Хотя более низкие дозы радиации, вероятно, еще больше снизят риск, МакКоллоу говорит, что стандартные дозы уже довольно низкие. Это важно для людей, потому что «некоторые пациенты, которым действительно нужна компьютерная томография, боятся ее сделать», — говорит она.

Страх иногда может помешать кому-либо пройти сканирование, которое могло бы помочь улучшить его здоровье или даже спасти его жизнь. «Текущие дозы КТ находятся в диапазоне, в котором невозможно даже доказать наличие риска. Они такие низкие, — говорит она.

Если вас беспокоит тест, в котором используется излучение, посмотрите вопросы, которые вы можете задать своему врачу, в боковом поле.

МРТ

МРТ работает по-другому. Он не использует рентгеновские лучи. Вместо этого он использует сильные магниты и радиоволны, чтобы воздействовать на атомы в молекулах воды в тканях вашего тела.Когда радиоволны выключены, атомы выделяют энергию, которую обнаруживает аппарат МРТ.

Атомы в разных типах тканей возвращаются в нормальное состояние с разной скоростью и выделяют разное количество энергии. Программное обеспечение МРТ использует эту информацию для создания трехмерных изображений различных типов тканей.

«МРТ наиболее полезна, когда вы хотите изучить заболевания, затрагивающие мягкие ткани, такие как мышцы, сухожилия и кровеносные сосуды», — объясняет доктор Шреяс Васанавала, исследователь МРТ из Стэнфордского университета.

MRI может предоставить информацию о том, как организм функционирует в режиме реального времени. «Например, мы можем измерить, сколько крови течет по сосудам», — говорит Васанавала. Это может помочь врачам найти небольшие закупорки или дефекты в сердце.

Поскольку МРТ не использует рентгеновские лучи, врачи хотели бы чаще использовать его у детей. Но аппараты МРТ требуют, чтобы вы долгое время лежали без движения.

«Детям бывает трудно удержаться на месте, — говорит Васанавала. Если необходимо, общая анестезия может помочь детям пройти тест.Это делает их бессознательными и неспособными двигаться. Обычно это очень безопасно, но сопряжено с некоторыми рисками.

Чтобы уменьшить потребность в анестезии, Васанавала и его команда создали гибкую, похожую на одеяло версию оборудования для МРТ для детей. Они объединили его с новыми методами для более быстрого сканирования. Катушка, похожая на мягкое одеяло, плотно прилегает к пациенту, обеспечивая комфортную среду. «Это помогает некоторым детям сдавать экзамены без анестезии», — объясняет он.

Другие сканы

Другой широко используемый метод визуализации называется ультразвуком.Он посылает звуковые волны в тело. Различные типы тканей по-разному отражают звуковые волны. Эти различия можно уловить с помощью аппарата УЗИ и превратить в картинку. Ультразвук помогает осмотреть сердце и другие органы или развивающегося ребенка.

Врачи также используют тесты, называемые ядерной визуализацией. В этих тестах используется небольшое количество радиоактивного вещества или «индикатора». Большинство индикаторов вводится в организм, но некоторые из них вдыхаются или проглатываются. Индикаторы внутри тела испускают излучение, которое можно измерить датчиком вне тела.Тип индикатора различается в зависимости от того, что хотят видеть врачи.

Например, при сканировании с помощью позитронно-эмиссионной томографии (ПЭТ) часто используется радиоактивный сахар для диагностики рака. Когда раковые клетки поглощают радиоактивный сахар, их можно увидеть с помощью ПЭТ-сканера.

Ученые работают над созданием новых типов индикаторов для обнаружения различных состояний, таких как инфекции, скрывающиеся глубоко в организме. Они также продолжают изучать другие способы сделать медицинское сканирование быстрее и снизить уровень радиации.

Узнайте больше о медицинских сканированиях.

Радиация и медицинские рентгеновские снимки | RadTown

Штаты

Отдельные государства регулируют медицинскую практику путем лицензирования врачей. Квалифицированным врачам и другим специализированным медицинским работникам разрешается использовать свой профессиональный опыт и свободу действий при принятии решения о том, какое количество излучения следует использовать для диагностики или лечения пациента. По этой причине использование радиации в медицинской визуализации освобождено от федеральных предельных доз.

Государственные программы радиационной защиты Выход
Конференция директоров программ радиационного контроля (CRCPD)
Эта веб-страница содержит ссылки и контактную информацию для каждого офиса Программы радиационного контроля каждого штата.

Радиационный контроль: установки для ионизирующего излучения (рентгеновские лучи) Exit
Департамент здравоохранения Флориды
На этой веб-странице вы можете узнать о рентгеновских аппаратах и радиационной безопасности.

Министерство здравоохранения и социальных служб США (HHS), США.С. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA

)

В то время как штаты регулируют использование рентгеновского оборудования, Центр устройств и радиологического здоровья (CDRH) FDA регулирует производство электронных изделий, излучающих радиацию, таких как компьютерные томографы и рентгеновские аппараты.

Мы хотим, чтобы вы знали о рентгеновских лучах: получите представление о защите
На этой веб-странице представлена информация о рисках и преимуществах медицинского рентгеновского излучения, а также информация о том, что вам следует знать перед рентгеновским снимком.

Компьютерная томография (КТ)
На этом сайте представлена подробная информация о технологии компьютерной томографии, рисках и нормах.

Продукция, излучающая излучение Флюороскопия
На этой веб-странице представлена рентгеноскопическая информация для пациентов и медицинских работников.

Маммография
Этот сайт отвечает на часто задаваемые вопросы потребителей относительно маммографии.

Министерство здравоохранения и социальных служб США (HHS), Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC)

CDC предоставляет информацию о радиации в медицине, включая преимущества и риски процедур, в которых используется радиация.

Радиация в медицине: рентгеновские лучи
На этой веб-странице представлена информация о преимуществах и рисках медицинских тестов, в которых используется излучение.

Министерство внутренней безопасности США (DHS), Национальные институты здравоохранения США (NIH), Национальный институт биомедицинской визуализации и биоинженерии (NIBIB)

NIBIB предоставляет информацию по определенным научным темам, включая некоторые медицинские процедуры с использованием излучения.

Компьютерная томография (КТ)
На этой веб-странице представлена информация о компьютерной томографии и обсуждается, когда может потребоваться компьютерная томография, а также любые связанные с этим риски.

Образ Джентли Альянс

Image Gently Alliance — это коалиция организаций здравоохранения, занимающихся предоставлением безопасных и высококачественных изображений для педиатрии во всем мире. Основная цель Альянса — повысить осведомленность специалистов по визуализации о необходимости корректировать дозу облучения при визуализации детей.

Image Gently Exit
Image Gently начал кампанию по продвижению радиационной защиты при визуализации детей.

Американский колледж радиологии (ACR) и Радиологическое общество Северной Америки (RSNA)

ACR и RSNA спонсируют общедоступный информационный веб-сайт для информирования и просвещения общественности о радиологических процедурах и роли радиологов в здравоохранении, а также для улучшения связи между врачами и их пациентами.

Mammography Exit
Эта веб-страница отвечает на часто задаваемые вопросы о маммографии.

Американская стоматологическая ассоциация (ADA)

ADA в сотрудничестве с FDA разработало рекомендации о том, как наилучшим образом использовать процедуры диагностической визуализации с использованием излучения.

Темы о здоровье полости рта: X-rayExit
Веб-сайт ADA, посвященный здоровому рту, предоставляет информацию о радиации и стоматологической рентгенографии.

Международное агентство по атомной энергии (МАГАТЭ)

МАГАТЭ предоставляет информацию о безопасном и эффективном использовании радиации в медицине в рамках своей программы радиационной защиты пациентов (RPOP).

Радиационная защита пациентов (RPOP): FluoroscopyExit
На веб-странице представлен обзор рентгеноскопии и подробные вопросы и ответы для медицинских работников о снижении воздействия.

рентгеновских исследований — Better Health Channel

Рентгеновское исследование создает изображения ваших внутренних органов или костей, чтобы помочь диагностировать состояния или травмы. Специальная машина испускает (испускает) небольшое количество ионизирующего излучения. Это излучение проходит через ваше тело и улавливается специальным устройством для создания изображения.

Доза облучения, которую вы получите, зависит от исследуемой области вашего тела. Меньшие области, такие как рука, получают меньшую дозу по сравнению с более крупными областями, такими как позвоночник. В среднем доза радиации примерно такая же, как вы получили бы от окружающей среды примерно за одну неделю.

Сообщите своему врачу, если вы беременны или думаете, что беременны. Может быть рекомендован другой тип теста.

Рентгенологи и радиологи

Два типа практикующих врачей, участвующих в рентгенологическом обследовании:

рентгенолог, который проводит обследование и обучен создавать изображения наилучшего качества с максимальной безопасностью
рентгенолог (медицинский специалист), обученный интерпретации рентгеновских изображений.

Как работают рентгеновские лучи

Через тело проходит небольшое количество ионизирующего излучения. Раньше это было на листе специальной пленки. В настоящее время при рентгеновских исследованиях чаще используются устройства, которые фиксируют проходящие рентгеновские лучи для создания электронного изображения.

Кальций в костях блокирует прохождение радиации, поэтому здоровые кости выглядят белыми или серыми. С другой стороны, излучение легко проходит через воздушные пространства, поэтому здоровые легкие кажутся черными.

При использовании рентгеновских исследований

Этот тест очень распространен. Ежегодно в Австралии проводится около семи миллионов рентгеновских исследований. Некоторые из многих применений включают:

диагностика переломов — обнаружение сломанных костей является одним из наиболее частых применений этого теста
диагностика вывихов — рентгенологическое исследование может выявить неправильное положение костей сустава
как хирургический инструмент — чтобы помочь хирургу точно провести операцию.Например, рентгеновские снимки, сделанные во время ортопедической хирургии, показывают, выровнен ли перелом или находится ли имплантированное устройство (например, искусственный сустав). Рентгеновские лучи также могут использоваться в других хирургических процедурах с аналогичной целью
диагностика состояний костей или суставов — например, некоторых видов рака, артрита или остеопороза
диагностика заболеваний органов грудной клетки, таких как пневмония, рак легких, эмфизема или сердечная недостаточность
обнаружение посторонних предметов — например, металлических фрагментов или проглоченных монет.

Медицинские вопросы при рентгенологическом обследовании

Медицинские соображения перед процедурой включают:

Сообщите своему врачу, если вы беременны или думаете, что беременны. Может быть рекомендован другой тип теста.
Обычное рентгеновское обследование не требует какой-либо специальной подготовки, кроме необходимости переодеться в больничную одежду.
Некоторые рентгеновские исследования включают использование йодсодержащего контрастного вещества (разновидность красителя).Это вещество помогает улучшить детализацию изображений или позволяет увидеть такие структуры тела, как кишечник или кровеносные сосуды. В рентгенологическом отделении больницы или в частной рентгеновской клинике вам расскажут, как подготовиться к обследованию и чего ожидать.

Рентгенологическое исследование

В зависимости от исследуемой части вашего тела вас могут попросить раздеться, снять все украшения и надеть больничную одежду. Во время основной процедуры:

Рентгенолог проинструктирует вас по расположению для рентгена.Вас могут попросить встать, лечь или сесть.
Рентгенолог поместит вас между рентгеновским аппаратом и устройством визуализации, которое улавливает рентгеновские лучи, проходящие через эту часть вашего тела.
Рентгенолог может прикрыть части вашего тела свинцовым фартуком. Это сделано для снижения риска ненужного облучения.
Радиографу нужно будет прикоснуться к вам, чтобы правильно расположить ваше тело на каждом снимке.
Рентгенолог управляет элементами управления во время съемки каждого изображения.Для этого они будут стоять за экраном и при необходимости вызывать вам инструкции.
Вас могут попросить задерживать дыхание на пару секунд при съемке каждого кадра, чтобы дыхательные движения не размывали изображения.
Обычное обычное рентгеновское исследование, например руки, обычно занимает несколько минут. Другие виды рентгеновского обследования могут занять больше времени.

Сразу после рентгена

После рентгена можно одеться (если вы переоделись) и ждать дальнейших указаний.Радиолог интерпретирует рентгеновские снимки. Результаты обычно отправляются вашему врачу, поэтому вам нужно будет записаться на прием.

Осложнения при рентгенологических исследованиях

Рентгенологическое исследование — безболезненная и неинвазивная процедура. После теста вы не станете радиоактивными. Доза радиации считается безопасной — примерно такой же, которую вы получили бы от окружающей среды примерно за одну неделю.

Существует очень небольшое (незначительное) повышение риска развития рака в течение 10 лет после рентгенологического обследования (менее 0.Рост на 01%). Важно попытаться ограничить количество рентгеновских лучей, которые вы получаете в течение своей жизни.

Уход за собой дома после рентгеновского обследования

Обычное рентгеновское исследование не требует времени на восстановление. Вы можете заняться своими обычными делами, как только уйдете. Если вы проходили обследование с использованием контрастного вещества, вам будут даны конкретные инструкции относительно любого последующего ухода, который может потребоваться. Для этого может потребоваться дополнительная вода, но рентгенолог посоветует вам это.

Лечение будет зависеть от исследуемого состояния и результатов рентгенологического исследования.

Альтернативы рентгенологическому исследованию

В зависимости от состояния здоровья альтернативы рентгенологическому обследованию могут включать:

ультразвук — использование звуковых волн для создания изображения внутренних структур тела
магнитно-резонансная томография (МРТ) — комбинация магнитного поля и радиоволн для получения трехмерных изображений
компьютерная томография (компьютерная томография) — использование рентгеновских лучей и цифровых компьютерных технологий для создания трехмерных изображений
Проверка плотности костей — процедура определения прочности костей. Доступен ряд медицинских процедур.

Куда обратиться за помощью

Контент-партнер

Эта страница была подготовлена после консультаций и одобрена: Университет Монаша — Департамент медицинской визуализации и радиационных наук

Последнее обновление: Февраль 2019 г.

Контент на этом веб-сайте предоставляется только в информационных целях.Информация о терапии, услуге, продукте или лечении никоим образом не поддерживает и не поддерживает такую терапию, услугу, продукт или лечение и не предназначена для замены совета вашего врача или другого зарегистрированного медицинского работника. Информация и материалы, содержащиеся на этом веб-сайте, не предназначены для использования в качестве исчерпывающего руководства по всем аспектам терапии, продукта или лечения, описанных на веб-сайте. Всем пользователям рекомендуется всегда обращаться за советом к зарегистрированному специалисту в области здравоохранения для постановки диагноза и ответов на свои медицинские вопросы, а также для выяснения того, подходит ли конкретная терапия, услуга, продукт или лечение, описанные на веб-сайте, в их обстоятельствах.Штат Виктория и Департамент здравоохранения и социальных служб не несут ответственности за использование любыми пользователями материалов, содержащихся на этом веб-сайте.

Рентгенологическое исследование: палец (для родителей)

Чего ожидать

Ваш ребенок ничего не почувствует на рентгеновском снимке. В рентгеновском кабинете может быть прохладно, из-за кондиционирования воздуха, используемого для обслуживания оборудования.

Позиции, необходимые для рентгеновских лучей, могут показаться неудобными, но для этого достаточно удерживаться в течение нескольких секунд. Если ваш ребенок получил травму и не может оставаться в необходимом положение, технический специалист может найти другое положение, которое будет легче для вашего ребенок. Младенцы часто плачут в рентгеновском кабинете, особенно если их удерживают, но это не будет мешать процедуре.

После рентгенографии вас и вашего ребенка попросят подождать несколько минут. пока изображения обрабатываются. Если они нечеткие или нечеткие, может потребоваться рентген. быть переделанным.

Получение результатов

Радиолог, врач, специально обученный чтению и интерпретации рентгеновских изображений, посмотрит на рентгеновские снимки вашего ребенка и отправит отчет вашему врачу, который обсудит результаты с вами.

В экстренных случаях результаты рентгеновского обследования можно получить быстро. В противном случае результаты обычно готовы через 1-2 дня. В большинстве случаев результаты нельзя передать напрямую пациент или семья во время теста.

Риски

В целом рентгеновские лучи безопасны.Хотя есть определенный риск для организма при любом воздействии к радиации, количество радиации, использованное при рентгеновском исследовании пальца, не считается опасным. Важно знать, что радиологи используют минимально необходимое количество излучения. чтобы получить наилучшие результаты.

Развивающиеся младенцы более чувствительны к радиации и подвергаются большему риску причинения вреда, поэтому, если ваша дочь беременна, обязательно сообщите об этом ее врачу и рентгенологу.

Помогая своему ребенку

Вы можете помочь своему маленькому ребенку подготовиться к рентгену пальца, объяснив этот тест простыми словами перед процедурой. Это может помочь объяснить, что рентген это все равно что позировать для фотографии. Вы можете описать комнату и оборудование, которое будет быть использованным, и убедите вашего ребенка, что вы всегда будете рядом, чтобы получить поддержку.

Обязательно объясните детям постарше, как важно сохранять неподвижность во время рентгеновского облучения. берется, поэтому его не придется повторять.

Если у вас есть вопросы

Если у вас есть вопросы по поводу рентгеновского снимка, поговорите со своим врачом. Вы также можете поговорить к специалисту перед процедурой.

Рентгеновское облучение: насколько безопасны рентгеновские лучи?

Рентгеновские лучи — жизненно важный инструмент визуализации, используемый во всем мире. С тех пор, как рентген впервые был использован для изображения костей более 100 лет назад, он спас бесчисленное количество жизней и помог в ряде важных открытий.

Рентгеновские лучи — это естественная форма электромагнитного излучения. Они образуются, когда заряженные частицы достаточной энергии ударяются о материал.

На протяжении многих лет ученые проявляли озабоченность по поводу воздействия рентгеновских лучей на здоровье. В конце концов, они включают в себя облучение пациента. Но перевешивают ли его преимущества риски?

В этой статье Центра знаний MNT обсуждается, что такое рентгеновские лучи, как они используются в медицине и какой уровень риска они представляют.

Краткие сведения о рентгеновских лучах

Вот некоторые ключевые моменты о рентгеновских лучах. Более подробная и вспомогательная информация находится в основной статье.

Рентгеновские лучи — это естественный вид излучения.
Классифицируются как канцероген.
Преимущества рентгеновских лучей намного перевешивают любые возможные отрицательные результаты.
КТ дает самую большую дозу рентгеновского излучения по сравнению с другими рентгеновскими процедурами.
На рентгеновских снимках кости выглядят белыми, а газы — черными.

Вильгельму Рентгену приписывают первое описание рентгеновских лучей. Спустя всего несколько недель после того, как он обнаружил, что они могут помочь визуализировать кости, рентгеновские лучи стали использоваться в медицинских учреждениях.

Первым, кто получил рентгеновский снимок в медицинских целях, был молодой Эдди Маккарти из Ганновера, который упал во время катания на коньках на реке Коннектикут в 1896 году и сломал левое запястье.

Каждый человек на планете подвергается воздействию определенного количества радиации в своей повседневной жизни. Радиоактивный материал естественным образом находится в воздухе, почве, воде, камнях и растительности. Самым большим источником естественной радиации для большинства людей является радон.

Кроме того, Землю постоянно бомбардируют космическим излучением, в том числе рентгеновским.Эти лучи небезобидны, но они неизбежны, а уровень излучения настолько низкий, что его эффекты практически незаметны.

Пилоты, бортпроводники и космонавты подвергаются большему риску получения более высоких доз из-за повышенного воздействия космических лучей на высоте.

Однако проведено несколько исследований, связывающих занятия воздушным транспортом с повышением заболеваемости раком.

Чтобы получить стандартное рентгеновское изображение, пациента или его часть помещают перед детектором рентгеновского излучения и освещают короткими импульсами рентгеновского излучения.Поскольку кости богаты кальцием, который имеет большой атомный номер, рентгеновские лучи поглощаются и выглядят белыми на полученном изображении.

Любые захваченные газы, например, в легких, отображаются в виде темных пятен из-за их особенно низкой скорости поглощения.

Рентгенография: Это наиболее распространенный вид рентгеновской визуализации. Он используется для изображения сломанных костей, зубов и груди. Рентгенография также использует наименьшее количество излучения.

Рентгеноскопия: Радиолог или рентгенолог может в реальном времени наблюдать за движущимся пациентом рентгеновским снимком и делать снимки.Этот тип рентгеновского снимка можно использовать для наблюдения за деятельностью кишечника после приема пищи с барием. При рентгеноскопии используется больше рентгеновского излучения, чем при стандартном рентгеновском излучении, но его количество все еще очень мало.

Компьютерная томография (КТ): Пациент лежит на столе и входит в сканер в форме кольца. Веерообразный пучок рентгеновских лучей проходит через пациента на несколько детекторов. Пациент медленно перемещается в аппарат, чтобы можно было сделать серию «срезов» для построения трехмерного изображения. В этой процедуре используется самая высокая доза рентгеновского излучения, поскольку за один присест делается большое количество изображений.

Рентгеновские лучи могут вызывать мутации в нашей ДНК и, следовательно, могут привести к раку в более позднем возрасте. По этой причине рентгеновские лучи классифицируются как канцероген как Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ), так и правительством США. Однако преимущества рентгеновских технологий намного перевешивают возможные негативные последствия их использования.

По оценкам, 0,4 процента случаев рака в США вызваны компьютерной томографией. Некоторые ученые ожидают, что этот уровень будет расти параллельно с увеличением использования компьютерной томографии в медицинских процедурах.В 2007 году в Америке было проведено не менее 62 миллионов компьютерных томографов.

Согласно одному исследованию, к 75 годам рентгеновское излучение повысит риск рака на 0,6–1,8 процента. Другими словами, риски минимальны по сравнению с преимуществами медицинской визуализации.

Каждая процедура сопряжена с различным риском, который зависит от типа рентгеновского снимка и части тела, на которой выполняется визуализация. В приведенном ниже списке показаны некоторые из наиболее распространенных процедур визуализации и сравнивается доза излучения с нормальным фоновым излучением, с которым все люди сталкиваются ежедневно.

Рентген грудной клетки:
Эквивалентно 2,4 дня естественного фонового излучения
Рентгеновский снимок черепа:
Эквивалентно 12 дням естественного фонового излучения
Поясничный отдел позвоночника:
Эквивалентно 182 дням естественный радиационный фон
Внутривенная урограмма:
Эквивалентно 1 году естественного радиационного фона
Обследование верхних отделов желудочно-кишечного тракта:
Эквивалентно 2-летнему естественному радиационному фону
Бариевая клизма:
Эквивалентно 2.7 лет естественного радиационного фона
CT голова:
Эквивалент 243 дням естественного радиационного фона
CT брюшной полости:
Эквивалентно 2,7 годам естественного радиационного фона.

Эти показатели радиации относятся к взрослым. Дети более восприимчивы к радиоактивному воздействию рентгеновских лучей.

Хотя рентгеновские лучи связаны с несколько повышенным риском рака, риск краткосрочных побочных эффектов крайне низок.

Воздействие высоких уровней радиации может иметь ряд эффектов, таких как рвота, кровотечение, обморок, выпадение волос, а также облысение кожи и волос.

Однако рентгеновские лучи обеспечивают настолько низкую дозу радиации, что, как считается, они не вызывают немедленных проблем со здоровьем.

Тот факт, что рентгеновские лучи использовались в медицине в течение столь длительного периода времени, показывает, насколько они считаются полезными. Хотя одного рентгена не всегда достаточно для диагностики заболевания или состояния, он является важной частью диагностического процесса.

Вот некоторые из основных преимуществ:

Неинвазивный: Рентгеновский снимок может помочь диагностировать медицинскую проблему или контролировать ход лечения без необходимости физического входа и осмотра пациента.
Направляющие: Рентгеновские лучи могут помочь медицинским работникам при установке катетеров, стентов или других устройств внутрь пациента. Они также могут помочь в лечении опухолей и удалении сгустков крови или других подобных засоров.
Неожиданные находки: Иногда на рентгеновском снимке может быть обнаружена особенность или патология, которая отличается от первоначальной причины визуализации.Например, инфекции костей, газа или жидкости в областях, где их не должно быть, или некоторые типы опухолей.

Важно помнить о рисках.

Среднее сканирование компьютерной томографии может повысить шанс смертельного рака на 1 из 2000. Эта цифра бледнеет по сравнению с естественной заболеваемостью раком со смертельным исходом в США, равной 1 из 5.

Кроме того, ведутся споры о том, может ли очень низкое воздействие рентгеновских лучей вообще вызывать рак. В недавнем отчете по этому поводу, опубликованном в American Journal of Clinical Oncology , утверждается, что рентгеновские процедуры не несут риска.

В документе утверждается, что тип излучения, полученного при сканировании, недостаточно, чтобы вызвать долговременный ущерб. Авторы утверждают, что любые повреждения, вызванные низкими дозами излучения, восстанавливаются организмом, не оставляя устойчивых мутаций. Только при достижении определенного порога может быть нанесен необратимый ущерб. Этот порог, по мнению авторов, намного превышает стандартную дозу рентгеновского излучения от любого типа сканирования.

Важно отметить, что эти сведения о безопасности относятся только к взрослым.КТ у детей может утроить риск рака мозга и лейкемии, особенно при введении определенных доз в область живота и груди. Они все еще выполняются, но должны выполняться только после обсуждения рисков и преимуществ с семьей ребенка.

Авторы продолжают указывать, что, несмотря на бомбардировку космическими лучами и фоновым излучением, люди Америки живут дольше, чем когда-либо, отчасти из-за достижений в области медицинской визуализации, такой как компьютерная томография.

В целом важность постановки правильного диагноза и выбора правильного курса лечения делает рентгеновские лучи гораздо более полезными, чем опасными. Независимо от того, есть ли небольшой риск или нет никакого риска, рентгеновский снимок никуда не денется.

Как это выглядит и многое другое

По оценкам, в этом году у 235 760 человек в США будет диагностирован рак легких. Рак легких — вторая по распространенности форма рака у мужчин и женщин в США.

Хотя диагноз рака легких является серьезным заболеванием, каждый день исследуются новые и все более эффективные методы лечения.Ранняя диагностика и лечение могут дать положительный результат.

Хотя рак легких является обычным явлением и может вызывать опасения, количество новых случаев рака легких сокращается, скорее всего, из-за положительных изменений в образе жизни населения и новых методов лечения.

Вот несколько изображений, чтобы проиллюстрировать, как выглядит рак легких.

Немелкоклеточный рак легкого (НМРЛ)
Немелкоклеточный рак легкого (НМРЛ) является наиболее распространенным типом рака легких, составляющим от 80 до 85 процентов всех случаев.Существует три основных подтипа НМРЛ: аденокарцинома, крупноклеточная карцинома и плоскоклеточная карцинома.
Аденокарцинома: Рак, который начинается в клетках, выделяющих такие вещества, как слизь.
Крупноклеточная карцинома: Этот тип может появиться в любой части легкого и распространяться быстрее, чем другие типы.
Плоскоклеточный рак: Этот рак начинается в клетках, выстилающих дыхательные пути, называемых плоскоклеточными клетками. Раковые клетки обычно находятся около основных дыхательных путей.
Есть также два менее распространенных типа НМРЛ:
аденосквамозная карцинома
саркоматоидная карцинома
Мелкоклеточный рак легкого (SCLC)
Только от 10 до 15 процентов всех видов рака легких являются SCLC. Этот тип может быстро распространяться, и его часто сложнее диагностировать на ранней стадии.
SCLC часто хорошо поддается химиотерапии и лучевой терапии, хотя после лечения часто может рецидивировать.
Рак легких
Другие типы опухолей также могут возникать в легких.Эти опухоли, называемые карциноидами, растут медленнее, чем другие виды рака легких.
Карциноиды обычно образуются в дыхательных путях легких — бронхах (большие дыхательные пути) или бронхиолах (узких дыхательных путях). У человека могут быть разные симптомы в зависимости от того, где растет опухоль, и лечение может быть разным в зависимости от того, где именно находится опухоль.
Карциноиды обычно не распространяются на другие части тела. Они не вызваны курением.
Несколько тестов позволят вашему врачу поставить диагноз рака легких:
Рентген грудной клетки
Если у вас есть какие-либо симптомы рака легких, ваш врач может назначить рентген грудной клетки.Рентген грудной клетки больного раком легких может показать видимую массу или узелок.
Эта масса будет выглядеть на ваших легких как белое пятно, а само легкое будет выглядеть черным. Однако рентгеновский снимок может не выявить малые или ранние стадии рака.
Компьютерная томография
Компьютерная томография (КТ) часто назначается, если на рентгеновском снимке грудной клетки есть какие-либо отклонения от нормы. Компьютерная томография позволяет получить более детальное изображение легкого в поперечном сечении. Он может предоставить больше информации об аномалиях, узелках или поражениях — небольших аномальных областях в легких, видимых на рентгеновском снимке.
Компьютерная томография позволяет обнаружить более мелкие поражения, которые не видны на рентгеновском снимке грудной клетки. Раковые образования часто можно отличить от доброкачественных на компьютерной томографии грудной клетки.
Ваш врач не может диагностировать рак только по снимку компьютерной томографии или рентгеновскому снимку. Если их беспокоят результаты визуальных тестов, они закажут биопсию ткани.
Цитология мокроты
Если вы можете выделять мокроту при кашле, при этой форме скрининга можно увидеть микроскопические раковые клетки.
Биопсия
При биопсии врач возьмет образец ткани из легких для исследования.
Этот образец можно извлечь через трубку, помещенную в горло (бронхоскопия), разрез у основания шеи (медиастиноскопия) или сделав разрез в грудной стенке и используя иглу для взятия образца.
Затем патолог может проанализировать этот образец, чтобы определить, есть ли у вас рак. Может потребоваться дополнительное тестирование, чтобы определить, распространился ли рак на другие области.
Рак легкого — один из наиболее распространенных видов рака и может потребовать быстрого и агрессивного лечения. В клинических исследованиях были достигнуты некоторые важные вехи в поиске более эффективных методов лечения.
Если вы беспокоитесь о риске рака легких, поговорите со своим врачом о проверке и профилактике. Они могут помочь вам определить, какие меры следует предпринять для лечения или профилактики рака легких и любых связанных с ним состояний.
St. Luke’s — Цифровые рентгеновские снимки
Один из старейших и наиболее эффективных диагностических инструментов, рентгеновский снимок — это просто изображение костей и тканей тела.Используя электромагнитное излучение, врачи и специально обученные технологи-радиологи могут диагностировать проблемы и рекомендовать дальнейшие методы лечения и терапии.
Цифровой рентгеновский снимок — очень распространенный, безопасный и безболезненный тест, который используется для изучения широкого спектра состояний, в том числе:
Сломанные и сломанные кости
Проблемы с коленями, бедрами, локтями и другими суставами
Артрит и остеопороз
Проблемы с позвоночником
Болезни сердца и легких
Закупорка кровеносных сосудов
Инфекции носовых пазух
Кариес и другие стоматологические проблемы
Проблемы с челюстью

Подробнее о рентгеновских лучах
Тип состояния и изображение, запрошенное врачом, будут определять, как будет располагаться пациент и сколько необходимо обзоров.
Как и на большинстве фотографий, важно получить четкое изображение, поэтому пациента просят оставаться неподвижным и задержать дыхание на одну секунду. В некоторых случаях пациенту может потребоваться очень короткое время удерживать определенное положение, поэтому может возникнуть момент дискомфорта, пока не будет сделан снимок.
Цифровые изображения
Рентген больше не делается с помощью пленки. Вместо этого изображения теперь фиксируются в цифровом виде, поэтому они более четкие и точные.Кроме того, изображения предназначены для чтения врачом и радиологом на экране компьютера, что может быть расширено за счет возможностей компьютера. Тестовые изображения доступны врачу в течение нескольких минут после осмотра и могут быть отправлены врачу в электронном виде. При необходимости в отделе медицинской документации больницы можно получить компакт-диски, если они нужны вашему врачу.
Рентген грудной клетки
Рентген грудной клетки: изображение костей и тканей вокруг сердца и легких
Рентген грудной клетки — одно из наиболее распространенных диагностических рентгенологических исследований. Этот безопасный и безболезненный тест позволяет получить изображения костей и тканей в области сердца, легких, кровеносных сосудов, дыхательных путей, позвоночника и грудной клетки для диагностики широкого спектра состояний, в том числе:
Пневмония
Эмфизема
Рак легкого
Проблемы с позвоночником
Проблемы с сердцем
Боль и травмы в груди
Подготовка к рентгену
Тип состояния и изображение, запрошенное врачом, будут определять, как будет располагаться пациент и сколько необходимо обзоров.Также в некоторых случаях пациента могут попросить принять лекарства, улучшающие картину.
Как и на большинстве фотографий, важно получить четкое изображение, поэтому пациента просят оставаться неподвижным и задержать дыхание на одну секунду. В некоторых случаях пациенту может потребоваться очень короткое время удерживать определенное положение, поэтому может возникнуть момент дискомфорта, пока не будет сделан снимок.
Цифровые изображения
Рентген грудной клетки больше не делается с помощью пленки.Вместо этого изображения теперь фиксируются в цифровом виде, поэтому они более четкие и точные. Кроме того, изображения предназначены для чтения врачом и радиологом на экране компьютера, что может быть расширено за счет возможностей компьютера. Тестовые изображения доступны врачу в течение нескольких минут после осмотра и могут быть отправлены врачу в электронном виде. При необходимости в отделе медицинской документации больницы можно получить компакт-диски, если они нужны вашему врачу.
.
No related posts.

Беседа — Игра «Лучики Здоровья»

НОД в подготовительной группе по ЗОЖ «Лучики здоровья»

Конспект занятия по формированию здорового образа жизни в подготовительной группе «Лучики здоровья» | Дошкольное образование

Конспект занятия по формированию здорового образа жизни в подготовительной группе «Лучики здоровья»

Лучики Надежды

Конспект занятия для детей старшего дошкольного возраста по познавательному развитию «Самое дорогое – моё здоровье»

Конспект занятия в средней группе «Путешествие в город здоровья»

Конспект НОД «Где спряталось здоровье?» для детей подготовительной группы

медицинских сканирований | Новости здравоохранения NIH

Рентгеновские снимки

КТ

МРТ

Другие сканы

Радиация и медицинские рентгеновские снимки | RadTown

Штаты

Министерство здравоохранения и социальных служб США (HHS), США.С. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA

Министерство здравоохранения и социальных служб США (HHS), Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC)

Образ Джентли Альянс

Американский колледж радиологии (ACR) и Радиологическое общество Северной Америки (RSNA)

Американская стоматологическая ассоциация (ADA)

Международное агентство по атомной энергии (МАГАТЭ)

рентгеновских исследований — Better Health Channel

Рентгенологи и радиологи

Как работают рентгеновские лучи

При использовании рентгеновских исследований

Медицинские вопросы при рентгенологическом обследовании

Рентгенологическое исследование

Сразу после рентгена

Осложнения при рентгенологических исследованиях

Уход за собой дома после рентгеновского обследования

Альтернативы рентгенологическому исследованию

Куда обратиться за помощью

Контент-партнер

Рентгенологическое исследование: палец (для родителей)

Чего ожидать

Получение результатов

Риски

Помогая своему ребенку

Если у вас есть вопросы

Рентгеновское облучение: насколько безопасны рентгеновские лучи?

Краткие сведения о рентгеновских лучах

Как это выглядит и многое другое

Мелкоклеточный рак легкого (SCLC)

Рак легких

Рентген грудной клетки

Компьютерная томография

Биопсия

St. Luke’s — Цифровые рентгеновские снимки

Подробнее о рентгеновских лучах

Цифровые изображения

Рентген грудной клетки

Рентген грудной клетки: изображение костей и тканей вокруг сердца и легких

Подготовка к рентгену

Цифровые изображения

Добавить комментарий Отменить ответ

Рубрики