Оформление уголка здоровья в доу: Материал для уголка здоровья в школе с картинками

Содержание

Уголок здоровья в детском саду

В физкультурно-оздоровительном воспитании дошкольников уголку здоровья принадлежит важное место. С его помощью можно в яркой и доступной форме донести до малышей и их родителей много полезной информации о сохранении и поддержании здоровья.

Как оформить уголок здоровья, чтобы он был красивым, ярким и наполненным нужной и актуальной информацией? Рассмотрим ряд нюансов, которые следует учитывать.

Уголок здоровья в детском саду: советы по оформлению

  1. Месторасположение. Оптимальное место для уголка здоровья – раздевалка. Ведь там родители проводят достаточно много времени и могут в процессе ожидания ребенка ознакомится с интересной информацией.
  2. Заголовок. Стоит обратить особое внимание на заголовки – они, в первую очередь, цепляют внимание читателя. И от того насколько они яркие и заманчивые, зависит дальнейшее внимание читателя. Поэтому шрифт заголовка должен быть большим и ярким.
  3. Информационная составляющая. Самая важная составляющая успеха – содержание уголка. Информационный материал для оформления уголка здоровья должен быть актуальным, интересным и периодически обновляться. Лучше меньше использовать сухой теории, а больше практических и полезных рекомендаций. Ведь, при желании, родители смогут найти в интернете много информации по интересующей их теме. Также важно избегать мелкого шрифта и разбивать текст на абзацы и темы.
  4. Красочность. Хороший уголок непроизвольно притягивает взгляд своими насыщенными красками, иллюстрациями, фотографиями и продуманной цветовой гаммой.

Сам же детский уголок можно условно разделить на несколько составляющих, различающихся по своей смысловой направленности.

Основные компоненты уголка здоровья в детских садах

  1. Полезная информация для родителей. Уголок здоровья для родителей – это рекомендации по укреплению здоровья ребятишек.
  2. Информация для дошкольников.
    При помощи ярких иллюстраций привлекается внимание малышей. Это могут быть различные сказочные герои, которые пропагандируют здоровый образ жизни – моют руки перед едой, чистят зубы и т.д. Важно чтобы эта часть информации была видна и доступна детям.
  3. Рисунки и поделки детей по теме здоровья. Очень хорошо смотрятся в уголке здоровья в детском общеобразовательном учреждении (ДОУ) оригинальные и неповторимые рисунки воспитанников.

Также можно в этой части размещать информацию о различных мероприятиях, посвященных охране здоровья, которые проводились в детском саду. Это могут быть фотографии участников с Праздника здоровья и т.д. При желании можно разместить краткое описание и результаты праздника.

Темы для уголка здоровья в детском саду

Основная задача уголка – помочь родителям укрепить здоровье малышей и научить последних основам здорового образа жизни. Поэтому темы могут быть самыми разными. Рассмотрим наиболее актуальные:

  • «Как правильно одеть ребенка дома и на прогулку?»;
  • «График прививок: что нужно знать родителям»;
  • «Правильный режим дня малыша – основа здоровья»;
  • «Рацион здорового ребенка»;
  • «Профилактика заболеваний или здоровый малыш»;
  • «Общие советы по физическому воспитанию дошколят (осанка, профилактика кариеса, зарядка и т. д.)»;
  • «Безопасность в воде»;
  • «Рекомендации по защите детей от вредных кровососущих насекомых».

На сегодняшний день существует много готовых стендов, которые можно использовать для уголка здоровья. Как правило, они очень яркие и удобные в использовании.

Но в то же время, можно попробовать изготовить его самостоятельно или с малышами, которые получат массу удовольствия от процесса работы. Ведь оформление уголка здоровья в ДОУ – это увлекательнейшая задача и путь к здоровью малышей.

Уголок здоровья поможет деткам научиться элементарным правилам гигиены. А родители детей получат много полезной информации.

 

Оформление физкультурного уголка здоровья в садике

Век технического и технологического прогресса преподносит нам немало сюрпризов, и далеко не всегда приятных. Один из них, с которым сталкивается практически каждый из нас, получил красивое иноязычное название «гиподинамия». Самое неприятное в том, что гиподинамия находит своих своих жертв отнюдь не только среди офисных работников, проводящих целые дни за рабочим столом.

Касается этот недуг, который можно назвать даже социальным, подростков и даже маленьких детей, которые тоже подолгу сидят без движения в одной позе, играя или занимаясь за компьютером. А поэтому обустройство уголка здоровья в детском саду представляется весьма важным делом.

Для здоровья детей – важно двигаться

Гиподинамия и ее последствия

Постоянный недостаток физической активности приводит к самым неприятным последствиям. Малоподвижный образ жизни ведет к таким неприятным последствиям, как лишний вес, слабый иммунитет и даже заболевания опорно-двигательного аппарата, бороться с которыми бывает нелегко. Следовательно, одним из наиболее эффективных и действенных средств повышения иммунитета, приведения в порядок массы тела и общего укрепления здоровья можно считать постоянные и регулярные физические нагрузки. Для этого можно, например, создать уголок для занятий спортом дома.

Однако у большинства родителей просто нет времени на то, чтобы заниматься с ребенком еще и физкультурой. Не всегда есть возможность и просто отдать ребенка в спортивную секцию — по возрасту или, может быть, просто некому отвозить его на тренировки. Но как быть в таком случае? Решением проблемы могут стать спортивные уголки в детском саду, способные при грамотном использовании полностью компенсировать недостаток движения и укрепить здоровье наших деток.

Оформляем комнату здоровья

Самое первое, что нужно сделать при организации комнаты здоровья, — это грамотный и логичный выбор места. Нужно понимать, что физкультурный уголок в детском саду — это совсем не то же самое, что спортивный зал, занятия в котором проводятся по расписанию, в составе группы и под руководством опытного профессионального тренера.

Спортивный уголок в числе многих других организуется в игровой комнате группы, и детки играют в нем самостоятельно. Что же касается такой важной вещи, как оформление спортивного уголка в детском саду, то ему нужно уделить должное внимание. Разумеется, он должен быть ярким, жизнерадостным и настраивать на проявление физической активности. В то же время не следует забывать, что оформление должно оставаться детским.

Зачем нужен спортивный уголок вообще

В любом садике принято в целях нормального развития ребятишек оформлять уголки различной направленности. Живой уголок, например, знакомит деток с миром живой природы, возможно создание тематического уголка «Светофор» и многих других. В каждом конкретном случае оформление уголка в детском саду и его комплектация зависят от его тематической направленности. Но главное — оформление должно соответствовать назначению комнаты.

Вполне естественно, что конечной целью создания спортивного уголка является преодоление последствий гиподинамии и предотвращение развития заболеваний опорно-двигательной системы и всех неприятностей, которые связаны с недостатком двигательной активности. Поэтому оформление физкультурного уголка в детском саду — важнейшая задача для воспитателей и руководителей ДДУ. В состав комплекса обычно входят кольца, лестницы, маты, перекладины и шведская стенка. В комплектацию могут входить также обручи, скакалки, мячи, кегли, кольцеброс и легкие гантели. Основное отличие детского спортивного снаряжения в том, что оно выполняется из травмобезопасных и экологически чистых материалов и имеет небольшой вес.

За нормальным развитием ребенка в садике следят медицинские работники. Поэтому вполне естественно, что медицинский уголок в детском саду — тоже непременное условие грамотного обустройства садика. И все это — для правильного развития наших детей.

Уголок здоровья в детском саду. Содержание и оформление

Детский сад является одним из главных для ребенка мест, в котором он находится приличное количество времени. Через пару лет после рождения уже не только родители, но и педагоги, воспитатели возьмут на себя функцию развития и обучения ребенка различным навыкам. От этого во многом будет зависеть физическое и психическое здоровье малыша.

Иммунитет у маленького ребенка только начинает формироваться и адаптироваться к окружающим условиям. Чтобы помочь семье его поддерживать, в первую очередь необходимо предоставлять данные о том, как это делать. Это — важная задача дошкольных учреждений. Выполнять такую миссию можно с помощью организации бесед и создания так называемого уголка здоровья.

Как должен выглядеть уголок здоровья? Картинки должны быть обязательно. Основная аудитория – это родители, но также и дети. Поэтому забавные мордашки, известные персонажи из сказок или мультиков, яркие краски – вот что привлечет внимание и тех, и других. Теория должна присутствовать, но стоит размещать больше конкретных практических рекомендаций на информационном стенде. И, конечно же, материалы должны находиться на видном месте, возможно, там, где родители ждут своих детей и могли бы скоротать время за чтением.

Информация для уголка здоровья

Периодически материалы желательно обновлять, их всегда нужно стараться делать актуальными. Итак, уголок здоровья в детском саду обычно состоит из таких тем:

  1. Профилактика заболеваний и предупреждение несчастных случаев. Зимой можно писать о том, как избежать обморожений, в межсезонье – о симптомах простуды и ее профилактике, а летом важно напоминать о безопасном купании в речках и морях, о том, как спастись от солнечного удара и укусов насекомых.
  2. Информация о прививках: для чего они нужны и когда можно обратиться к детскому врачу, чтобы их сделать.
  3. Выбор одежды по погоде.
    Деток нужно обучать самостоятельно одеваться, они должны понимать, когда и что носить.
  4. Физическое воспитание ребенка, воспитание гигиенических навыков: ежедневная гигиена, забота об осанке и т. д.
  5. Особенности режима дня ребенка определенного возраста.
  6. Правильное, сбалансированное питание: необходимое суточное количество потребляемых калорий, источники витаминов и прочее.

Требования к оформлению текстовых сообщений

Уголок здоровья в детском саду может быть сделан в любом стиле, содержать элементы творчества, но есть ряд общих рекомендаций для повышения его эффективности:

  1. Простота и доступность предоставляемого материала: отсутствие неизвестных терминов или непонятных фраз, четкость изложения.
  2. Крупный шрифт и определенные цвета в оформлении (желательно контрастные, по сравнению с фоном, и не слишком яркие). Текст должен быть хорошо представлен зрительно, это улучшит его восприятие.
  3. Интересные, привлекающие внимание заголовки. Писать можно тезисно – краткие и одновременно содержательные названия запомнятся сразу.
  4. Текст, который будет помещен в уголок здоровья (фото помогут его разбавить), должен быть грамотным. Не стоит писать слишком много разной информации. Пусть это будут небольшие отрывки, иллюстрируемые тематическими изображениями.

Просветительские занятия с воспитателем

Помимо того, что существует уголок здоровья в детском саду, сами педагоги должны все наглядно показывать и объяснять малышам. Изо дня в день нужно повторять необходимые правила. Полезно не только проговаривать, но и показывать, например, зачем чистить зубы и как это правильно делать, что надевать летом, а что — зимой, что такое прививки и т. д. Демонстрировать можно и сами материалы (щетку, вещи, набор доктора и другое). Стоит вовлекать детей в импровизированные сценки и обучать использовать предметы по назначению. Гигиенические правила, например, касающиеся чистки зубов, также могут излагаться в уголке здоровья.

Ежедневно или хотя бы через день нужно выделять время на физкультуру. В каждое занятие можно включить веселые игровые упражнения. В детской комнате должен быть спортивный инвентарь – мячи, обручи, скакалки, массажные коврики, валики, турник или шведская стенка. Детям в обязательном порядке воспитатели объясняют, как всем этим пользоваться. Информацию о том, как можно заниматься с малышом дома, тоже можно размещать в уголке здоровья.

Спортивная семья – здоровый ребенок

Родители на протяжении всей жизни для каждого являются самыми значимыми людьми. Для маленького ребенка они — образец для подражания. От их образа жизни напрямую зависят особенности жизнедеятельности малыша. В уголке здоровья должна быть информация и о здоровом образе жизни, необходимости совместного времяпровождения родителей и детей. Родителям необходимо культивировать в ребенке потребность следить за своим организмом, хорошо и правильно питаться, быть активным и заниматься спортом. При этом они сами должны придерживаться таких же установок, принимать их и демонстрировать в поведении.

Необязательно фанатично следовать идее о том, что в здоровом теле – здоровый дух, Но и нельзя забывать о необходимости витаминов, о качестве пищи как источника энергии, о легкой гимнастике, которой можно заниматься даже с малышом и которая укрепит его здоровье — эти идеи обязательно нужно доносить до родителей.

Как оформить уголок здоровья в детском саду | ЧтоКак.ру

Оформление детских учреждений должно отличаться не только визуальной эстетикой, но и содержательностью. Особенно важно учитывать этот принцип при создании уголка здоровья в детском саду.

Вам понадобится

  • – стенды;
  • – информационный блок;
  • – тематические рисунки.

Инструкция

1

Уголок здоровья – это важный информационный пункт, который призван помочь родителям вести грамотную профилактику различных заболеваний у детей. Прежде чем приступать к оформлению, найдите подходящее место. Уголок здоровья необходимо расположить там, где родители ожидают своих детей, чтобы у них было время ознакомиться с полезной информацией.

2

Неотъемлемая часть уголка здоровья – стенды. Сделайте наглядные пособия двух видов. На одних поместите отчет о проведенных мероприятиях (фотографии со дня здоровья, краткое содержание мероприятия и т.д.). Другие стенды посвятите важной информации. Например, в осенне-зимний период напомните родителям о необходимости профилактики простудных заболеваний, а весной и в начале лета будет актуальной информация о защите от кровососущих насекомых.

3

Особое внимание уделите отбору информации, взяв за критерий актуальность, доступность и четкость изложения. Ведь многие родители не обладают обширными медицинскими знаниями.

4

Не менее важную роль играет форма подачи информации. Вырезанные из научных изданий громоздкие статьи, напечатанные мелким шрифтом, не вызовут у родителей большого интереса. Да и временем на их вдумчивое прочтение они вряд ли располагают. Если вы действительно хотите, чтобы уголок здоровья в детском саду приносил пользу, то предоставьте всю необходимую информацию в удобной для ознакомления форме.

5

Подойдите к данному процессу творчески. Например, вместо «Профилактика острых респираторных заболеваний у детей в осенне-зимний период» назовите статью или памятку «Крепкий иммунитет победит ОРЗ». Сами названия пишите ярким цветом и крупным шрифтом.

6

Сухую теорию замените практическими рекомендациями. Напишите, что и в какой последовательности необходимо делать, чтобы уберечь ребенка от болезни. Размер шрифта для полезных советов выбирайте средний, чтобы информацию было хорошо видно.

7

Если позволяет место, то разместите в уголке здоровья информацию и для детей. Вы можете даже ничего не писать, просто повесьте на уровне глаз ребенка картинки, на которых сказочные персонажи моют руки перед едой, чистят зубы, умываются и т. д. И положительный дидактический эффект не заставит себя ждать.

Организация смотра — конкурса Уголков здоровья для родителей в дошкольном образовательном учреждении.

Андреева Вера Николаевна

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

«Детский сад № 132» г. Череповец Вологодской области

Воспитатель.

Организация смотра — конкурса

«Уголков здоровья для родителей» в дошкольном образовательном учреждении.

Методическое мероприятие по работе с педагогами по вопросам здоровьесбережения.

Актуальность.

В статье 18 Закона РФ «Об образовании» говорится: « Родители являются первыми педагогами. Они должны заложить первые основы физического, нравственного и интеллектуального развития личности ребёнка в раннем возрасте».

Центральное место в формировании личности ребенка занимает семья. По мнению исследователей, именно от нее зависит, каким вырастет человек, и какие черты характера сформируют его натуру. В семье ребенок получает первые навыки восприятия действительности, приучается осознавать себя полноправным представителем общества. Именно, к этому подводит нас «новая философия» работы с семьей: за воспитание детей и их развитие несут ответственность родители, а дошкольное учреждение призвано этому содействовать. У семьи и дошкольного учреждения воспитательные функции различны, для всестороннего развития ребенка необходимо их взаимодействие.

Положительный результат, может быть, достигнут только в рамках единого образовательного пространства, подразумевающее взаимодействие, сотрудничество между педагогами дошкольного учреждения и родителями на протяжении всего дошкольного детства.

Воспитание детей неразрывно связано с педагогическим просвещением родителей. Именно родителями закладываются основы характера ребенка, основы здоровьесбережения, формируются особенности его взаимоотношения с окружающими людьми. Каждая семья по-своему определяет для себя процесс воспитания, но каждая же, в силу разных обстоятельств и пусть в разной степени, нуждается в квалифицированной педагогической помощи. Не всякий родитель принимает эту помощь. И задача педагога, непосредственно наблюдающего ребенка и знающего его проблемы, привлечь родителя к сотрудничеству. Или, по крайней мере, подвести его к знанию и пониманию педагогических принципов. Формы работы с семьей по педагогическому просвещению разнообразны.

Наглядная информация, в виде стендов и уголков, универсальна и имеет огромные возможности по освещению педагогического процесса. В то же время она не предусматривает непосредственного контакта педагога и родителей, и поэтому форма и способ ее подачи имеет не меньшее значение, чем ее содержание. Родитель должен быть привлечен ею и заинтересован.

Для этого, был организован в нашем дошкольном учреждении смотр-конкурс «Уголков здоровья для родителей» в летний период на групповых участках.

Цель методического мероприятия.

Самый верный способ сохранить здоровье – это с малых лет приучать детей к здоровому образу жизни и вовремя информировать об опасных болезнях и мерах профилактики по борьбе с ними. В идеальном приближении ребёнок должен быть личностью духовно, физически и социально здоровой, способной управлять своим здоровьем и укреплять его.

Уголок здоровья для родителей представляет собой важный информационный пост, основная функция которого заключается в информировании родителей.Перед воспитателями ДОУ была поставлена цель.

Цель: Создание условий в летний оздоровительный период для повышения педагогической компетенции родителей по приобщению детей к здоровому образу жизни: формирование у дошкольника осознанного отношения к своему здоровью и физической культуре, навыков здорового образа жизни, гигиены, правил личной безопасности.

Задачи методического мероприятия.

Смотр-конкурс «Лучший уголок здоровья» – это конкурс оформления стендов, как важного информационного пункта, который призван помочь родителям в решении вопросов сохранения и укрепления здоровья детей дошкольного возраста летом. Поэтому, задачи для педагогов были направлены на создание здоровьесберегающих и здоровьеформирующих условий организации работы с родителями.

Задачи:

Разнообразить наглядно-информационные формы взаимодействия детского сада с семьей.

Активизировать творческую деятельность педагогов по оформлению информационных стендов на участках групп в ДОУ.

Пропаганда здорового образа жизни.

Инициирование педагогов к публикации опыта работы по здоровьесбережению.

Степень новизны.

Активные формы работы воспитателя с родителями — это половина успеха в дошкольном воспитании и образовании. Педагоги, чаще всего использую традиционные формы: собрания, консультации, наглядная информация, совместные досуги, выставки, дни открытых дверей, дни здоровья совместно с детьми, встречи с интересными людьми и так далее. Новое время требует новых форм, современные родители чувствительны к личностно-ориентированному общению по отношению к своему ребенку и заинтересованы в содержательной информации, сближение позиций воспитателя и родителей должно происходить без принуждения и выстраиваться на общих интересах.

На традиционные формы работы с семьей можно посмотреть с другой стороны, адаптировать их к современным условиям. К примеру, наглядная информация: очень удобная и эффективная формой работы с родителями. Отличным средством привлечения внимания взрослых являются информационные стенды, так как они имеют огромные возможности для освещения педагогического процесса. Они имеют несомненное преимущество перед другими подобными носителями информации: доступность и наглядность, удобная форма для передачи важной и оперативной информации. Помимо главной образовательно – просветительской функции, с помощью наглядной информации решаются главные проблемы (по моему мнению) в сотрудничестве детский сад – семья.

1 проблема: Для родителей детский сад является, в основном, закрытым учреждением. На чем основываются впечатления, мнения родителей? Преимущественно, на том, что рассказывают дети, а так же мнения (домыслы) других родителей. Эту проблему – приоткрыть «закрытую шторку», помогает решить наглядная информация о проведенных мероприятиях в ДОУ, чем и как живет ребенок детском саду, какие мероприятия по оздоровлению детей проводятся.

2 проблема: Как вовлечь родителей в образовательный процесс, пригласить на участие в мероприятиях на уровне города и образовательной организации, воспитанниками которой являются дети?

Родителей, вечно спешащих, озабоченных своими проблемами, можно привлечь внимание в случае, если они увидят на стенде фотографию своего малыша, если ребенок укажет родителям на то, что ему тоже хочется поучаствовать в данном мероприятии. И его фотография будет украшать стенд для родителей.

Все воспитатели активно меняют и пополняют материалов стендов, уголков здоровья для родителей в период учебного года. А летом, прием и уход детей домой, как правило, проводиться на участке группы в детском саду. Поэтому информация для родителей должна размещаться непосредственно на групповой веранде.

Данный конкурс, призван к совершенствованию работы по этому направлению.

Участники и условия реализации.

Смотр — конкурс «Уголков здоровья для родителей» в ДОУ инициировала провести творческая группа воспитателей Андреева Вера Николаевна и Лепетухина Ольга Анатольевна, воспитатели высшей квалификационной категории. Которые разработали Положение о проведение, критерии оценки информационных стендов, рекомендуемые разделы уголка здоровья и номинации конкурса, порядок подведения итогов и награждение победителей.

Участниками смотра – конкурса стали четыре разновозрастные группы: 2 вторые младшие №№ 7 и 9, средняя № 6 и старшая № 8.

Главным условием проведения было: размещение информационного стенда на участке (веранде) группы в ДОУ.

Предполагаемый результат.

В результате смотра – конкурса, ожидаем получить следующие результаты:

Улучшение состояния физического и психического здоровья, в частности, эмоционального благополучия дошкольников. Повышение сопротивляемости организма ребенка к вирусным и простудным заболеваниям, снижение уровня заболеваемости

Оптимизация сотрудничества с родителями.

Повышение профессионального мастерства педагога: овладение современными образовательными технологиями.

Этапы и сроки реализации.

На организационном этапе смотра – конкурса «Уголок здоровья для родителей», после актуализации проблемы о необходимости расширения совместных активных форм взаимодействия детско-родительского коллектива здоровьесберегающей направленности ДОУ была создана творческая группа из числа воспитателей. В ходе организации первой встречи, членами творческой группы было составлено Положение о проведении смотра – конкурса, определены временные рамки, выбрано жюри.

Положение о смотре — конкурсе

«Уголок здоровья для родителей».

Самый верный способ сохранить здоровье – это с малых лет приучать детей к здоровому образу жизни и вовремя информировать об опасных болезнях и мерах профилактики по борьбе с ними. В идеальном приближении ребёнок должен быть личностью духовно, физически и социально здоровой, способной управлять своим здоровьем и укреплять его. Уголки здоровья должны быть размещены в открытом доступе для ознакомления с ними детей, родителей и других заинтересованных лиц.

Основные положения:

Смотр-конкурс «Уголок здоровья для родителей» – это конкурс оформления стендов, как важного информационного пункта, который призван помочь родителям в решении вопросов сохранения и укрепления здоровья детей дошкольного возраста.

Организатором конкурса является инициативно-творческая группа.

1. Настоящее положение разработано для МБДОУ «Детский сад № 132».

2. Настоящее положение определяет порядок проведения, назначение, цели, задачи конкурса.

Цель:Создание условий для повышения педагогической компетенции родителей по приобщению детей к здоровому образу жизни: формирование у дошкольника осознанного отношения к своему здоровью и физической культуре, навыков здорового образа жизни, гигиены, правил личной безопасности.

Задачи:

2.1. Разнообразие наглядно-информационных форм взаимодействия детского сада с семьей.

2.2. Активизация творческой деятельности педагогов по оформлению информационных стендов на участке групп в ДОУ.

2.3. Пропаганда здорового образа жизни.

2.4. Инициирование педагогов к публикации опыта работы по здоровьесбережению .

3.Участники конкурса:

4.В оформлении уголка здоровья могут принять участие педагоги, младшие воспитатели, родители, дети.

5.Критерии оценки информационных стендов:

5.1. Эстетичность оформления.

5.2. Форма подачи информации (удобный для чтения шрифт, краткое и доступное изложение материала, вариативные способы подачи информации: чередование текста с яркими заголовками, красочными иллюстрациями, фото, детскими рисунками и т.д.).

5.3. Актуальность предоставляемой информации, учет возрастных особенностей детей, возможность своевременного обновления материала.

5.4. Оригинальность, креативность оформления стенда.

6.Рекомендуемые разделы уголка здоровья:

6.1. «Важная информация» (Консультации, практические рекомендации, предложения по теме здоровьесбережения). 6.2Меню.

6.3. Режим дня.

6.4. «Вопрос – ответ» (обратная связь с родителями).

6.5. «У нас в детском саду…» (объявления о планируемых в учреждении физкультурно-оздоровительных мероприятиях; предложения родителям участвовать в праздниках, конкурсах, организации образовательной деятельности, фото-отчет о проведенной работе и т.д.).

6.6.Сроки проведения: — с 1 июня по 15 июня.

Номинации конкурса:

Конкурс проводиться по следующим номинациям:

«Самый оригинальный стенд»,

«Самый информационный стенд»,

«Самый креативный стенд»,

«Самый познавательный стенд».

Стенд выполняется в любом формате, для изготовления можно использовать следующий материал: маркеры (краски), клей (двухсторонний скотч), цветная бумага (картон), компьютерная графика. Все остальное зависит, от вашей фантазии.

10.Порядок подведения итогов и награждение победителей.

Итоги подводит жюри в составе: заместителя заведующего по воспитательно-методической работе О.Е. Серовой и музыкального руководителя Т.А. Смирновой.

10.1.Победителями и лауреатами в номинации конкурса, признаются участники, набравшие максимальное количество баллов. В зависимости от качества и количества представленных работ в номинации жюри имеет право определить число победителей и лауреатов конкурса.

10.2. Информация о победителях и лауреатах конкурса размещается на сайте ДОУ.

Практическая значимость.

Воспитатели подошли творчески к выполнению Положения смотра – конкурса:

Все материалы были педагогически грамотны, с учетом возрастных особенностей детей.

В оформлении использованы разные формы подачи материала: фотоколлаж, кинолента, стенгазета, брошюры, папки-передвижки, карточки.

Все стенды выдержаны эстетически.

Весь материал был направлен на воспитание здорового образа жизни.

Представлены вести из групп о проведенных мероприятиях.

Представлен семейный опыт воспитания ЗОЖ.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/336988-organizacija-smotrakonkursa-ugolkov-zdorovja

Уголок здоровья образец — forkcagramdockpsycem’s diary

уголок здоровья образец



УЧЕБНЫЙ КАБИНЕТ И ЕГО РОЛЬ В ПОВЫШЕНИИ КАЧЕСТВА. Уголок здоровья в начальной школе – это важный элемент воспитательной работы, такой уголок предназначен для формирования у детей ответственного. Ваш материал мне очень-очень пригодился. Девизы, речевки для детских садов и школ. Материалы «Уголка здоровья» представлены ниже. Шаблон оформления На классный уголок Наши поручения, Шаблон оформления На классный уголок Уголок Здоровья, Шаблон оформления Наш Классный уголок -. Шаблон оформления На классный уголок Наши поручения, Шаблон оформления Наш Классный уголок — образец, Шаблон оформления На классный уголок Что Где. Классный уголок — это лицо класса, он должен быть красочным и привлекательным, чтобы детям хотелось вновь и вновь подходить к нему и чтоб он привлекал. Книги/Журналы классный уголок образцы шаблоны скачать бесплатно: Здесь Вы можете. Мы приготовили шаблоны в уголок здоровья в детском саду. ФГОС. готовность ребёнка к школе. Приведенные образцы, Версии для скачивания. В доступной форме ребята познакомятся с правильным питанием, уходом за зубами,.Если уголок здоровья предназначен для маленьких детей, сделайте его более красочным, включите игровые моменты, сказочных или литературных героев. Образец ходатайства на работника — документ весьма условный, поскольку поводы и причины, в силу которых он составляется,. Интересные и информативные стенды, плакаты и стенгазеты с папками передвижками для родителей –. Мы рекомендуем нашим пользователям зарегистрироваться или зайти под своим ником. Шаблон оформления На классный уголок Уголок Здоровья 23.. Образец диплома вуза 2009 2010. Шаблон оформления На классный уголок Наши поручения, Шаблон оформления На классный уголок, Шаблон оформления На классный уголок Уголок Здоровья,. Образец коммерческого предложения снять помещение под. О ЗДОРОВЬЕ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ. Для учеников старшего звена красивый уголок имеют множество функциональных возможностей, Согласно Положению. Теперь я хочу подать в суд на возмещение вреда здоровью Какие мои шансы. Уважаемая Татьяна Петровна спасибо вам за уголок. Помимо обязательного наполнения в уголок можно вешать абсолютно все, что касается отряда (например: рисунки после конкурса.Классный уголок для начальных классов шаблоны образцы Совершенствование внеурочных форм. Оформление классного уголка – процесс сугубо творческий, не имеющий строгих ограничений и. Уголок здоровья (авторские плакаты), Евгения Викулова: Яркие, веселые. Образец Уголок здоровья. Методическая разработка по теме организация / образец оформления уголка здоровья в школе. Ведь оформление уголка здоровья в ДОУ – это увлекательнейшая задача и путь к здоровью малышей. Уголок здоровья в детском саду необходим в первую очередь для информацию для создания воспитателями детского сада таких памяток можно в Шаблоны. Классный уголок для начальных классов (Шаблоны образцы). Б. Конкурс на лучший отрядный уголок здоровья. В приложении к сборнику даны образец путевки для проведения выездной Методические рекомендации по оформлению Уголка здоровь. Уголок здоровья ученика шаблоны скачать — челябинский дошкольный графика, оформление оформление. Лесной Свердловской обл. Уголок здоровья в детском саду может быть сделан в любом стиле, содержать элементы творчества, но.Уголок здоровья в детском саду Папки передвижки, оформление. КБ. Автор: bbmxjack Читайте также: План воспитательной работы в 5. Данный материал можно применить для оформления в классе уголка здоровья. Красивые готовые шаблоны для оформления классного уголка в начальной школе. Шаблон оформления На классный уголок Уголок Здоровья. Раздел Оформление начальных классов, Оформление старших классов Эту информацию можно поместить в школьный уголок здоровья, Число шаблонов — Информация в. Уголок здоровья в детском саду Уголок здоровья должен быть в каждом детском саду Работа с родителями в детском саду ДОУ,. В рамках этой программы, я в классе создала «Уголок здоровья». В среднем звене школы (5-9 классы) в спортивный уголок должны включаться информационные материалы,. Шаблон оформления На классный уголок Наши поручения, Шаблон оформления Наш Классный уголок — образец, Шаблон оформления На классный уголок Уголок. В этой статье вы найдете наглядный и доступный для восприятия образец схемы ДТП. Образцы отрядных уголков | Отрядный уголок * Методичка вожатого — Отрядный уголок — Образцы отрядных. Интересные и Памятка для родителей – Информация в родительский уголок.
А у меня в файлах завалялись несколько образцов отр.Для оформления 10 класса можно взять образец оформления классного уголка за 9 класс.Учительница попросила к завтрашнему дню подготовить материал на стенд уголка здоровья.Для маленького ребенка они — образец для подражания.Так же классный уголок здоровья помогает формированию микроклимата в коллективе школы и является стимулятором в творческой, спортивной и учебной. Кабинет врача Уголок здоровья Шаблоны Наши именинники Вариант 23 jpg A4чистые шаблоны 300 dpi 35, 85 МбПерепост запрещн.И раздаточного материала, для размещения детских рисунков детей, игру need for speed pro street на телефон nokia 5530.Хотите красиво оформить уголок здоровья или физкультуры?

«Лучший родительский уголок». — дошкольное образование, презентации

Текст к презентации «Лучший родительский уголок»

Просмотр содержимого документа
«Муниципальное казённое»

Муниципальное казённое

дошкольное образовательное учреждение

«Селезянский детский сад «Теремок»

текст к презентации

«Лучший родительский уголок»

воспитатель:

Войтова Оксана Сергеевна.

Родительский уголок в детском саду — это один из способов своеобразного общения с родителями. Для каждого педагогического работника контакт с родителями малыша очень важен. А грамотно и эстетично оформленный родительский уголок даёт отличную возможность контактировать с родителями. Сегодня перед каждым из педагогов стоит задача – привлечь родителей к педагогическому взаимодействию с ребенком, уйдя при этом от заорганизованности и скучных шаблонов, не поощряя принятие родителями позиции потребителя образовательных услуг, а помочь им стать своему ребенку настоящим другом и авторитетным наставником. Информационный стенд, оформленный в раздевальной комнате нашей группы, является связующей нитью взаимного общения между мной и родителями для обеспечения полноценного развития каждого ребенка.

Слайд 2,3

Наша группа называется «Солнышко».

Наш девиз: Солнышко лучистое

В небе улыбается!

Наша группа в садике

Также называется!

В нашей группе солнышко

Светит ярче всех!

Теплоты и радости

Хватит здесь на всех!

Слайд 4

Любой воспитатель знает, насколько важно наладить хороший контакт с родителями воспитанников. От этого зависит результативность образовательного и воспитательного процессов. Поэтому оформление уголка для родителей — важная, первостепенная задача для воспитателя.

В начале учебного года с целью повышения интереса родителей к воспитанию и развитию детей в дошкольном учреждении размещаю информацию  об особенностях развития детей данного возраста.

Слайд 5 (фото родительского уголка)

Прежде чем оформить родительский уголок я решила разделить информацию на три блока.

Слайд 6, 7

  1. Блок «Здоровье». В него входит: режим дня, меню, консультации о сохранении и укреплении здоровья воспитанников.

Слайд 8, 9

  1. Блок «Воспитательно-образовательная работа». В него входит планирование организованной образовательной деятельности (регламент непосредственно образовательной деятельности с детьми), комплексно-тематическое планирование (название недели, цель, содержание работы), оборудованное место для организации выставки детских работ.

Слайд 10

  1. Блок «Наша жизнь день за днем». В него входит фотовыставки о том, что осваивают дети в данном месяце.

Слайд 11

Бывают случаи в нашей группе остаются вещи и для них у нас создан «Уголок забытых вещей».

Слайд 12

Для личных вопросов и предложений создана родительская почта, которая оказывает огромную помощь в работе с детьми.

Слайд13

Семья и детский сад – два воспитательных феномена, каждый из которых по-своему даёт ребёнку социальный опыт, но только в сочетании друг с другом они создают оптимальные условия для вхождения маленького человека в большой мир.

Есть в группе для родителей отличный уголок.

Чтоб каждый ознакомиться с делами группы мог.

Просмотр содержимого презентации
«Презентация Microsoft Office PowerPoint»

Как спроектировать гостиную по фен-шуй

Фен-шуй — это не только перестановка мебели. Эта древняя китайская практика заключается в использовании силы естественной энергии (известной как ци) в нашей жизни, чтобы принести комфорт и гармонию. Когда дело доходит до основ фэн-шуй для дома, одна из самых важных областей, на которой нужно сосредоточиться, — это гостиная. Это сердце вашего дома, социальный центр и место для отдыха. Если вы хотите улучшить дизайн своей гостиной по фен-шуй, ознакомьтесь со следующими советами по планировке, декору и организации, чтобы начать работу!

Проконсультируйтесь с энергетической картой

Фото через @acupuncture_with_ahnna

Перед тем, как обустроить свою гостиную по фен-шуй, вам необходимо определить, где она находится на багуа (или энергетической карте).На этой карте подробно описано, как расположить и соединить разные комнаты в вашем доме с девятью сферами жизни: творчество, здоровье, отношения, путешествия, себя, карьера, процветание, мудрость и слава. Обустройство планировки вашего дома и каждой отдельной комнаты с помощью багуа может помочь привлечь больше положительной энергии.

Дизайн с элементами фэн-шуй

Фото через @luannigara

Наряду с девятью сферами жизни Багуа также детализирует пять элементов, которые важны для фэн-шуй.Это дерево, огонь, металл, земля и вода. Каждый из этих элементов представлен цветами, направлениями и материалами, которые могут привнести в пространство гармонию и покой. Добавление элементов в вашу гостиную с мебелью, красками, декором и произведениями искусства имеет решающее значение для уравновешивания энергии комнаты и потока ци.

Boost Good Chi с краской

Фото через @charworthhomes

Один из самых простых способов добавить элементы — это покрасить стены в гостиной! Принесите силу и счастье в свое пространство с помощью апельсинового и красного цветов элемента огня.Улучшите отношения и здоровье с помощью желтых и коричневых тонов стихии земли. Привлекайте богатство и крепкие семейные узы с помощью зеленого и коричневого цветов древесного элемента. Поднимите свою карьеру с помощью синих и черных тонов водной стихии. Или стимулируйте творчество и путешествуйте с помощью белого и серого металлического элемента.

Минимизируйте беспорядок для Chi Flow

Фото через @ fengshui.home

Уменьшение беспорядка в вашем жилом пространстве — необходимый компонент фэн-шуй, потому что он позволяет ци течь.Ци, которая хорошо течет в доме, создает более уютное пространство и способствует хорошему здоровью. Представьте ци как воду. Когда вы посмотрите на свою гостиную, сможет ли вода, текущая из входа, свободно перемещаться по всему пространству? Если нет, переставьте комнату и удалите предметы, чтобы улучшить поток.

Используйте мебель с закругленными углами

Фото через @marieclairemaison

Предметы мебели с острыми углами, которые выступают в проходы, могут препятствовать потоку ци в комнате.Углы наклона или препятствующая мебель могут создавать резкую энергию, из-за чего в гостиной чувствуется дискомфорт. Используйте круглые столы или округлые пуфики, чтобы пространство оставалось открытым. Также можно добавить растения в горшках, чтобы рассеять выступающие края мебели и замаскировать негативную энергию.

Погрузитесь в энергию камина

Фото через @aboutmyhouse_

В фэн-шуй камин в северо-восточном углу гостиной способствует спокойному мышлению и здоровому образованию, а камин на юге способствует романтике и любви.Если вы не можете построить камин, подумайте о том, чтобы добавить электрический камин, чтобы добиться аналогичного эффекта, или активируйте элемент огня с помощью свечей.

Сделайте журнальный столик центром внимания

Фото через @sjogardsvillan

Так же, как ваша гостиная является сердцем вашего дома, журнальный столик является центром вашей гостиной. Здесь вы собираетесь для общения, игр, закусок, напитков и многого другого. Из-за этого вам нужно выбрать хороший журнальный столик и сделать его основным элементом планировки гостиной.Выбирайте круглые или овальные журнальные столики из дерева или металла и старайтесь не загромождать поверхность, насколько это возможно.

Подумайте о размещении ТВ

Фото через @brepurposed

Если вы используете карту багуа по фэн-шуй, телевизор играет главную роль. Телевизор в северной части комнаты принесет удачу в карьере, а телевизор, расположенный на юге гостиной, увеличит ваши шансы на славу. Однако, когда он не используется, вам необходимо накрыть телевизор крышкой или положить его в шкаф или консоль с дверцами, чтобы исключить отрицательный зеркальный эффект.То есть, если телевизор выключен, он может превратиться в непреднамеренное зеркало, отражающее беспорядок, который может способствовать возникновению плохой ци в вашей гостиной.

Убедитесь, что вход в гостиную виден

Фото через @sitamontgomeryinteriors

Отсутствие возможности видеть вход в гостиную может вызвать беспокойство, которое уводит от гармонии и релаксации в вашем пространстве. Предотвратите утечку энергии, обеспечив планировку вашей гостиной таким образом, чтобы каждое сиденье могло видеть дверной проем. Никогда не ставьте диван спинкой напротив входа, так как это может негативно повлиять на ваши отношения и вызвать конфликт!

Создать место для сидения

Фото через @alyssakapitointeriors

Неважно, какого размера ваша гостиная, дизайн фэн-шуй требует, чтобы там было много сидений для членов семьи или гостей.Наряду с удобным диваном добавьте кушетку и кресло, чтобы поддерживать высокий уровень энергии. Включите другие варианты сидения, такие как пуфики и табуреты, но будьте осторожны, чтобы не загромождать пространство.

Дайте комнате много света

Фото через @architectures_idea

Свет — это энергия ян, которая способствует здоровью и жизненной силе. Гостиная по фен-шуй должна быть светлой и открытой с окнами, которые пропускают свет. Если окон нет, попробуйте применить технику многоуровневого освещения, добавив акцентное, бра и рабочее освещение в дополнение к верхнему освещению.Зеркала также отражают свет и делают комнату более открытой.

Тщательно выбирайте диван

Фото через @shadedeggesphotography

Для хорошего фэн-шуй выберите удобный диван с закругленными краями, на котором достаточно места. В гостиной по фен-шуй следует избегать популярного L-образного секционного дивана, поскольку его форма может имитировать «ядовитую стрелу». Если вы не можете позволить себе избавиться от L-образного дивана и заменить его, добавьте кристалл или растение в горшке в конце стрелки, чтобы бороться с негативной энергией.

Поставьте диван к стене

Фото через @studio_db

В планировке гостиной по фен-шуй диван следует поставить у устойчивой стены, чтобы вызвать чувство безопасности. Не ставьте диван в центре комнаты и никогда не ставьте диван перед окнами. Это не только препятствует проникновению положительной ци в комнату, но также мешает вам наслаждаться видом снаружи.

Украсьте металлическими элементами

Фото через @ champagne.reid

Если вы хотите украсить небольшими безделушками, выбирайте предметы, напоминающие металлический элемент. Металл олицетворяет организацию и планирование и может быть дополнен чашами, подсвечниками и рамками для картин. Форма круга также ассоциируется с металлическим элементом — добавьте круглый коврик или произведение искусства с круговым узором, чтобы повысить продуктивность ци!

Продвигайте хорошую энергию с помощью часов

Фото через @rawdicalclocks

В фэн-шуй ритмичное движение часов может усилить хорошую ци, сохранить в вашей семье хороший распорядок дня и отогнать плохое настроение. Чтобы создать эту положительную энергию, поместите часы рядом с дверью или лицом к окну, а не в центре комнаты.Не забудьте также повесить часы на уровне глаз или груди, так как часы, расположенные слишком высоко или низко, могут препятствовать потоку ци.

Будьте аккуратны при установке зеркал

Фото через @mary_murdough

Согласно Багуа, зеркала представляют собой элемент воды и могут генерировать больше всего энергии при использовании в восточной, юго-восточной и северной частях комнаты. Хотя зеркала полезны для добавления света и привлечения естественной энергии, они также могут генерировать отрицательную ци. Чтобы этого избежать, убедитесь, что зеркало не отражает беспорядок или людей, стоящих в подъезде комнаты.

Используйте коврики для смягчения пространства

Фото через @lighthousedecobcn

Чтобы усилить энергию богатства и элемент огня, положите ковер с зигзагообразным узором или узором с оранжевыми бликами в юго-восточном углу гостиной. Или постелите зеленый коврик в северном углу для деревянного элемента. Если декор вашей гостиной более нейтральный, с серым и белым, добавьте ковер в оттенках черного или синего, чтобы обеспечить спокойствие воды.

Увеличьте энергию богатства с помощью аквариума

Фото через @c_and_j_aquarium

Аквариум — не только красивое и умиротворяющее дополнение к комнате, но и может увеличить вашу энергию богатства.Поместите квадратный или прямоугольный аквариум в юго-восточном углу, так как эта часть вашей гостиной наиболее благоприятна для богатства и изобилия.

Сохраняйте хорошую энергию с Foo Dogs

Фото через @pacificminerals

Собаки-фу с ревущими ртами и красивыми деталями — это декоративные символы, которые долгое время защищали дома. Когда-то эти статуи были размещены за пределами дворцов и элитных домов, а теперь стали более компактными, что делает их идеальными для гостиных.Поместите пару собак-собачек лицом наружу возле входа в комнату или поместите их на каминную полку, чтобы отразить плохую ци.

Будьте стратегичны с настенным рисунком

Фото через @ designs_magic1

В дизайне фэн-шуй отдают предпочтение произведениям искусства, фотографиям или скульптурам, в основе которых лежит положительная энергия. Подумайте о том, чтобы добавить в свою гостиную детали, на которых изображены улыбающиеся люди, мирные пейзажи природы или изображения счастливых воспоминаний. Северная стена в гостиной олицетворяет успех и карьеру, поэтому повесьте предметы искусства, которые включают водные элементы, такие как океан, водопад или озеро. Дайте волю своему творчеству, разместив на западной стене смелые абстрактные картины. Семейные фотографии лучше всего подходят для восточной части вашего жилища, чтобы укрепить здоровье, а изображения природы на южной стене могут принести славу.

Уголок богатства

Фото через @alohaelixir

Правильно оформленный и украшенный уголок богатства может помочь вам стать процветающим и успешным. Чтобы найти свой уголок богатства, встаньте в центре дома с компасом. Юго-восточный угол — это то место, где должен находиться ваш угол богатства, а северный угол — это вторичная область богатства.Заполните эти области такими предметами, как нефритовое растение, небольшой фонтанчик или корабль богатства.

Добавьте чашу богатства к журнальному столику

Фото через @ jackie.tyrrell

В фэн-шуй такие предметы, как монеты, кристаллы или драгоценные камни, являются символами богатства и процветания. Поставьте чашу для богатства, наполненную этими предметами, на журнальный столик, чтобы получить хорошую денежную энергию в своем доме. Если у вас нет доступа к настоящим драгоценным камням, не волнуйтесь! Вы можете наполнить свою чашу богатства искусственными кристаллами и монетами или раскрашенными золотом камнями.

Включая горшечные растения

Фото через @ visually.awesome

Одним из важных элементов фэн-шуй является добавление нескольких естественных элементов в комнату, особенно в восточном углу. Комнатные растения — идеальный способ добавить немного зелени в вашу гостиную по фен-шуй, не говоря уже о том, что они взывают к стихии земли. Расставьте вокруг комнаты несколько папоротников, виноградных лоз или фиговых деревьев, чтобы украсить пространство.

Гостиная — это место, где можно расслабиться, развлечься и развлечься с друзьями и семьей.Следуя этим советам по фен-шуй для гостиной, вы можете превратить свое пространство в красивое и удобное место для отдыха. Найдите еще больше советов по дизайну и организации вашего дома с этими идеями организации гостиной!

20 советов Васту, которые принесут здоровье и богатство в 2018 г.

Наука Васту повышает ценность жизни человека и приносит мир и процветание. За каждым советом Васту стоит глубокая научная причина, и поэтому становится более правдоподобным следовать. Вступая в 2018 год, вот несколько советов от госпожи А.Шелли Махешвари Гупта, эксперт Васту, вы можете следить за удачей в новом году.
1. Помещение для пуджи обязательно в каждом доме. И все мы знаем, что Северо-Восток — самое благоприятное направление. Но постоянная путаница относительно того, следует ли вам смотреть в лицо божественному направлению или идолы должны быть обращены к нему, остается неизменной. Вот решение — во время молитвы нужно смотреть на северо-восток.

2. Чтобы привлечь удачу в 2018, нужно каждый день вечером зажигать лампу возле кувшина с водой в доме.
3. Водяной фонтан или картины с изображением воды должны быть размещены в северном или восточном направлении. Это привлечет в вашу жизнь успех, богатство и достаток.

4. Главный вход — важный элемент Васту. Все двери, особенно главная, должны открываться внутрь, чтобы энергия оставалась внутри. Кроме того, позаботьтесь о том, чтобы петли дверей не шумели. Периодически смазывайте их, чтобы не было шума.

Другие советы Васту:

5. Если в стене комнаты проходит балка, следите за тем, чтобы кровать не находилась под балкой.Такое расположение вредно для здоровья.
6. В потолке комнаты не должно быть пяти углов. Если ваша комната построена таким образом, вы можете поставить бамбуковые флейты или маленькие пирамиды, чтобы обуздать их негативные эффекты.
7. Северо-восточное направление дома должно быть закрыто. Сделайте пространство более открытым и светлым. Для хранения тяжелых предметов идеальным направлением будет юг или юго-запад.
8. Туалет — это очень обсуждаемая часть дома для Васту. Сиденье унитаза должно быть обращено с севера на юг и должно быть закрыто, когда оно не используется.
9. Альмира и кровати следует ставить очень близко к юго-западной стене и на небольшом расстоянии от северо-восточной стены.
10. Пейте воду лицом к северо-востоку или востоку. Это отличный совет Васту для хорошего здоровья.
11. В столовой должно быть большое зеркало на северной или северо-восточной стене, которое привлекает богатство и достаток.
12. В юго-западном углу дома следует спать, направив голову на юг.
13. Фотографии или фотографии, изображающие насилие в любой форме, не должны размещаться по месту жительства или на работе.Насилие привлекает негатив, и вы определенно не хотите, чтобы это происходило в вашем росте и в семье.
14. Установите красную лампу или установите красный свет на юге для славы и успеха.


15. В юго-западном направлении должны быть фотографии пары или семьи для улучшения любви, привязанности и отношений.
16. Дети должны смотреть на север во время учебы, чтобы сдать экзамен.
17. Холостяки, желающие пожениться, должны оставаться в комнатах, расположенных к северо-западу от их дома, или держать цветы пиона на юго-западе в гостиной.
18. Наличные деньги следует хранить в ящиках, сделанных на севере, а внутри ящика должно быть установлено зеркало, чтобы удвоить вашу удачу.
19. На окнах спальни должны быть установлены куранты с кристаллами, чтобы свести к минимуму домашние драки и проблемы между членами семьи.
20. Всегда следите за тем, чтобы в центре дома оставалось свободное пространство для свободного потока энергии. Это важно для позитива в доме, для здоровья и благополучия.


Важный ресурс в классе —

Уголок мира — это мощное и трогательное пространство в классе, которое поддерживает саморегуляцию.

Это личное. Он структурирован. Он включает в себя выбор. Это эксперимент. Это заманчиво. Это движение к независимости на коврике (или на столе, или на коврике) и, в конечном итоге, в повседневной жизни. Его называют «уголком мира», потому что есть что-то умиротворенное в том, чтобы просто позволить испытать свои чувства и позаботиться о себе так, как это правильно для нас. Использование уголка мира может изменить культуру в классе. В этой статье мы рассмотрим, почему он такой мощный и как вы можете создать это пространство для своих учеников.

Уголок мира частный

Может быть много причин, по которым нашим ученикам может понадобиться побыть одному, чтобы справиться со своими чувствами в школе. Часто пребывание в группе подавляет нервную систему наших учеников, особенно с учетом того, сколько времени дети проводят в школе. Что-то происходит внутри них, и обработка этого может подавлять других. Пребывание в большой группе может вызвать чувство чрезмерного возбуждения.Даже для взрослых 5-10 минут тихого одиночества могут творить чудеса с нашим уровнем участия в групповом опыте

Эта конфиденциальность также позволяет студентам развивать агентство. Я обнаружил, что я уже редко прошу студентов пойти в уголок мира. Я могу мягко подтолкнуть ученика уйти. Саморегуляция выглядит так, будто ученики инициируют опыт. Чаще всего студенты показывают знак мира, и я отвечаю невербальным намеком, чтобы ученик покинул группу и пошел в уголок мира. Это личное общение больше касается того, что я знаю, что происходит в комнате, и инструкции не прекращаются, чем просьба о разрешении.Я редко говорю «нет», когда студенты показывают мне сигнал. Я также прошу студентов показать знак мира в своем сердце, чтобы это не было объявлением для всего класса, а сообщением между нами.

Организованный уголок мира


Как мы знаем, дети жаждут границ, которыми они руководствуются в своих исследованиях. Я считаю, что таймер очень важен, чтобы направлять студентов во время уединения. Я включил выбор, предоставив 5 различных песочных таймеров, чтобы студенты могли выбрать, какой из них будет соответствовать их потребностям в начале своего опыта в уголке мира.В начале года я объясняю, нужно ли им больше времени, чтобы сообщить мне об этом, но это не место, где можно остаться навсегда. Важно целенаправленно подчеркивать, что уголок мира — не место, где можно избежать обучения. Это пространство, которое позволяет студентам проверить себя, испытать перерыв и восстановить готовность к обучению.

Я описываю уголок мира студентам как место, где можно управлять чувствами, исследуя стратегии, которые могут дать нам то, что нам нужно, и, в свою очередь, помочь нам почувствовать себя готовыми учиться снова, когда кажется, что обучение остановлено.

Как и в любой другой рутине нашего класса, я объясняю цель в начале года, предлагаю ученикам моделировать, как использовать уголок мира, и при необходимости пересматривать наши договоренности относительно его цели. Чтобы не дать студентам побуждения попросить уйти просто из любопытства, полезно предложить всем студентам возможность самостоятельно исследовать уголок мира хотя бы один раз в начале года. После того, как процедура запущена и запущена, также может быть полезно иметь систему входа, чтобы мы знали, как часто ученики просят покинуть группу.

Уголок мира — эксперимент

Поскольку нам всем нужны разные вещи в разное время, не существует одной волшебной вещи, которую студенты могли бы практиковать в уголке мира. Студенты сами исследуют вещи и понимают, что лучше всего работает. В этом году я решил, что хочу, чтобы студенты сообщали мне в частном порядке, какой инструмент самопомощи они использовали в уголке мира, и сработало оно или нет. Это часто достигается с помощью письма или быстрой проверки. Это подчеркивает цель и функцию пространства, а также интеграцию отражения и помогает мне поддерживать их!Существует множество вариантов стратегий и их реализации, но упражнения следует практиковать в классе, прежде чем мы сможем попросить учащихся попробовать их самостоятельно.

Ключевым элементом уголка мира является выбор, способствующий открытости и любопытству по отношению к самообслуживанию.

ОБРАЗЕЦ ВИДЕО — Студент выбирает самообъятие (любовь к себе)

Внимательное обучение с уголком мира

Последнее, что я хочу сказать о своем опыте работы с уголком мира, — это чувство доброго осознания себя (как учителя), когда ученик просит использовать уголок мира. Полезно замечать нашу реакцию, когда ученик просит отвлечься на минутку от группы. Я отвечаю напряженно или с доверием? Могу ли я проявить любопытство к себе и своим импульсам? Замечаю ли я, что по какой-то причине хочу отказать студентам в возможности проводить время вне группы? Замечаю ли я себя открытым для одних студентов, проводящих время в тихом уголке, и закрытым для других? Хочу ли я сам проводить время в тихом уголке? Интересно наблюдать за нашими отношениями с этой областью нашего класса, поскольку они могут многое рассказать нам о наших собственных потребностях и наших убеждениях в отношении обучения.Полезно выяснить, какие «причины» посещения уголка мира мы ценим, а какие — менее достойными. Если учащиеся уважают структуру уголка мира и не злоупотребляют ею, не нам решать, что является достойной причиной для выхода из группы.

Уголок покоя также может поддерживать нашу собственную практику осознанности!

Передача обучения

В конечном итоге мы хотим, чтобы учащиеся обрели независимость, выбирая для себя стратегии и понимая, что работает для них в мирном уголке. Есть надежда, что у них появляется привычка проверять и размышлять о том, что им нужно для поддержания своего благополучия. Это размышление может начаться в уголке мира, но может переходить в проявление любопытства в тех областях дня, где этот уголок недоступен. Мир был бы другим местом, если бы у всех нас было тихое место, куда мы могли бы пойти, закрыть дверь и с любовью позаботиться о себе. При постоянном использовании уголок мира медленно интегрируется в повседневную жизнь, особенно если мы найдем время, чтобы попросить наших студентов поразмышлять над тем, что они пробовали и что сработало в этом уголке.

Несмотря на то, что уголок мира является внешним ресурсом из-за своего места в классе, он поддерживает развитие внутренних ресурсов нашего ученика. Целенаправленное проведение времени в одиночестве — это развитие внутреннего ресурса, к которому можно получить доступ, когда дети разочарованы тем, как все прошло или как дела не пошли. Как только учащиеся смогут воссоединиться со своим внутренним знанием, они могут продолжить и быть готовыми снова присоединиться к группе.

Примеры от студентов:

Список предметов, которые вы можете включить в свой уголок мира:

  1. Мягкий «стрессовый» мяч
  2. Шар с блестками или сделайте свою собственную банку с блестками
  3. Лист эмоциональных переживаний, помогающий определять и записывать эмоции
  4. Зеркало для выявления эмоций
  5. Чистый лист бумаги, ручки и мелки для рисования эмоций, написания письма или размышлений о стратегиях, используемых в «уголке мира»
  6. Hoberman, дыхательная сфера
  7. Песочный таймер
  8. Мягкое маленькое одеяло или даже утяжеленное одеяло по сенсорным причинам может быть отличным вариантом

Команда LFY также составила список детских книг, которые вы, возможно, захотите включить в свой уголок мира, но для детей было бы здорово создать свою собственную книгу (или видео) о том, что делать в уголке мира:


Келли Лав, М. Эд — педагог, ведущий и консультант в области детской осознанности и йоги. У нее более 15 лет опыта преподавания в дошкольном и 5-м классе, сначала в качестве классного учителя, а в настоящее время — специалиста по содержанию осознанности и йоги в Girls Prep Bronx Elementary. Ее преподаванием руководит более 20 лет личной практики, а также фундамент в области дошкольного образования из Университета Наропа, где созерцательные практики интегрированы в опыт высшего образования. Она считает, что все дети имеют право испытать расширяющие возможности жизненные навыки, которые предлагают осознанность и йога, и она надеется вдохновить педагогов использовать эти навыки для себя и в своих классах.

Келли — зарегистрированный учитель детской йоги в Little Flower Yoga и сертифицированный инструктор по осознанности в школах осознанности. Little Flower Yoga и школы осознанности глубоко информируют ее методику обучения.

Исцеление по замыслу

Когда клиенты входят в Портленд, штат Орегон, в офис психолога Томаса Джозефа Доэрти, PsyD, их приветствует величественный вид горы. Вытяжка из окна на восток, обилие здоровых зеленых растений, удобные удобные стулья и произведения искусства на тему природы.Дипломы висят в углу, чтобы рекламировать опыт Доэрти, а его чистый, свободный от беспорядка стол создает ощущение открытости и простора. «В идеале ваш офис должен обладать чистым, живым и плодотворным чувством — таким, которое способствует обновленному чувству физической жизненной силы, бдительности и творчества для ваших клиентов и вас самих», — говорит Доэрти, чья практика сосредоточена на помощи своим клиентам в развитии того, что он называет «устойчивым». «такие привычки, как отдых, упражнения, социальная поддержка и связь с природой — стратегии, которые помогают поддерживать здоровье и работоспособность в долгосрочной перспективе.

Doherty’s Space — хороший пример современного направления в дизайне здравоохранения, которое использует исследования человеческого поведения и принципов дизайна для поощрения позитивного взаимодействия между терапевтами и клиентами.

«Пространство должно быть чем-то, что поддерживает вас в ваших попытках достичь конкретных целей», — объясняет Салли Огюстин, доктор философии, психолог по прикладным вопросам окружающей среды и дизайна и основатель международной консалтинговой фирмы Design with Science. По ее словам, для терапевтических кабинетов это означает создание спокойной и освежающей обстановки, позволяющей уравновесить напряженную умственную и эмоциональную работу терапии.

Хорошо спроектированные терапевтические кабинеты также источают мягкость, индивидуальность и упорядоченность, говорится в исследовании психолога-эколога Энн С. Девлин, доктора философии из Коннектикутского колледжа, и исследователя городского планирования Джека Л. Насара, доктора философии из Университета штата Огайо. В своем исследовании, посвященном реакции людей на 30 фотографий реальных терапевтических кабинетов, выяснилось, что чем больше пространство демонстрирует эти характеристики — уютные элементы, такие как удобные кресла и мягкие подушки, привлекательные элементы, такие как произведения искусства, и аккуратность — тем лучше люди относятся к кабинетам и терапевтам, которые они там работали ( Professional Psychology: Research and Practice , 2012).

Кроме того, хороший дизайн терапевтического кабинета должен учитывать человеческий инстинкт защиты себя и своей территории — особенность, которую особенно важно учитывать при работе с уязвимыми терапевтическими клиентами, говорит Огюстин. «В конце концов, мы животные», — говорит она. «Мы делаем нашу лучшую умственную работу, когда чувствуем себя немного защищенными».

Итак, учитывая такое понимание, как практикующим следует спроектировать офис с нуля или переделать пространство, которое было в лучшие дни? В частности, терапевты должны:

Держите свет. Цвет стен офиса задает тон. Светлые успокаивающие цвета стен, такие как шалфейный или пыльно-голубой, создают ощущение спокойствия и расслабления, говорят дизайнеры окружающей среды.

Идите вперед. По не совсем понятным причинам, люди предпочитают натуральную древесину с зернистостью, а не неровные поверхности, как показывают исследования. По словам Огюстена, люди также чувствуют себя более комфортно с деревом, чем с более гладкими, такими как стекло и хром.

Тем не менее, существует предел того, сколько древесины вы должны использовать: исследования показывают, что, когда натуральные деревянные поверхности, такие как полы и стены, превышают 45 процентов поверхности комнаты, они начинают терять свои эффекты снятия стресса.

Пусть светит солнце. Естественный свет — сильный усилитель настроения, поэтому, по возможности, используйте окна или световые люки, — говорит Dawn Gum, директор по внутренней архитектуре национальной фирмы EwingCole. Если окна находятся на уровне глаз, лучший вид открывается на успокаивающие природные пейзажи, а не на шумные тротуары или дороги с отвлекающими видами и звуками.

Если в вашем офисе нет окон, используйте торшеры и настольные лампы с мягким освещением, а не верхние люминесцентные лампы, чтобы создать ощущение комфорта и уюта, — говорит Гум.Некоторые лампочки даже имитируют естественный свет, что может усилить позитивную атмосферу в офисах без окон.

Примите естественное. Привнесение природы в офис — будь то растения, природа, воплощенная в произведениях искусства, декоративные предметы или виды на засаженные растениями дворы и ландшафтные зоны — может улучшить лечебные свойства помещения. «Было доказано, что простой просмотр ландшафта снижает кровяное давление», — говорит Гам.

Правильные произведения искусства, основанные на природе, также могут дать клиентам возможность поразмышлять о жизненных ситуациях, добавляют эти эксперты.Изображения тропы через безмятежный пейзаж или скамейки посреди красиво ухоженного сада могут способствовать расслаблению или позволить клиентам создавать мысленные ассоциации с изображениями. Но, предупреждает Августин, избегайте запутанных, хаотичных или сложных изображений природы. «Вы хотите увидеть сцену, в которую было бы удобно войти», — говорит она.

Используйте позитивные отвлекающие факторы. Аквариумы в медицинских кабинетах — это своего рода клише, но они могут иметь эмпирическую ценность — они являются примером так называемого «позитивного отвлечения» — явления, отмеченного во многих исследованиях (см. Ресурсы ниже).Заглянув в аквариум или на другие привлекательные достопримечательности, такие как искусство пасторальных пейзажей, можно отвлечься от разговоров о серьезных проблемах. «Вам нужны виды, которые привлекают вас и дают той части вашего мозга, которая должна сосредоточиться, небольшую паузу», — говорит Огюстин.

Продвигайте свой опыт. Показ ваших учетных данных может показаться корыстным, но клиенты хотят видеть признаки вашего опыта, как показывают исследования. В исследовании, проведенном Девлин и ее учениками, участники бегло просмотрели фотографии терапевтических кабинетов с нулевым, двумя, четырьмя или девятью дипломами на стене.Люди высоко оценили терапевтов, которые работали в офисах, с четырьмя и девятью квалификациями, с небольшой разницей между ними ( Journal of Environmental Psychology , 2009).

Верните своего клиента. Эволюционная перспектива может помочь вам принять разумные решения относительно того, что, возможно, является самым важным элементом в вашем офисе: кресло для клиентов.

Чтобы поддерживать потребность людей в контроле, подумайте о том, чтобы иметь стулья, которые можно перемещать или которые достаточно велики, чтобы люди могли перемещаться в одну или другую сторону, и регулировать расстояние между собой и терапевтом.Если кто-то из ваших клиентов в прошлом проявлял физическое насилие, убедитесь, что стулья достаточно тяжелые, чтобы их нельзя было легко поднять и бросить. Точно так же стулья со спинкой на уровне плеч могут вызвать чувство защиты, добавляют исследователи экологического дизайна. Другие способы обеспечить чувство личной безопасности включают размещение растения за стулом и размещение стульев так, чтобы клиенты могли видеть дверь.

Связанное предложение: поставьте маленькие столики рядом со стульями клиентов, которые могут улучшить у клиентов чувство «территории», давая им место для личных вещей.«Ваши клиенты оценят ваше внимание к их комфорту и удобству», — говорит Линн Буфка, доктор философии, заместитель исполнительного директора практики APA.

Поощряйте общение. Если вы используете столы в своем офисе для индивидуальных или семейных занятий, исследования показывают, что круглые столы способствуют лучшему общению и контролю, чем квадратные или прямоугольные, говорит директор по исследованиям EwingCole, экологический психолог Николас Уоткинс, доктор философии. Кроме того, показано, что присутствие компьютеров препятствует общению, особенно когда клиент понимает, что провайдер уделяет больше внимания компьютеру, чем ему или ей.Уоткинс отмечает, что стратегии совместного использования экрана — технология, которая позволяет проецировать информацию, например, на стол или просто смотреть на экран в сторону клиентов, — могут способствовать развитию у клиентов чувства доверия и вовлеченности.

Плыть по течению . Согласно исследованию, проведенному APA по результатам исследования, все, что способствует потоку и эффективности в вашем непосредственном и более крупном офисном пространстве, заслуживает внимания. Поддержание чистого, незагроможденного стола и размещение необходимых вам предметов — например, компьютера, телефонов и записной книжки — поможет вам сохранять ясную голову и чувствовать себя ответственным за свое пространство.

Эксперты

также рекомендуют пройтись по повседневным функциям, чтобы выявить области неэффективности для себя, своих сотрудников и клиентов. Исправления могут быть небольшими и бесплатными — например, перемещение стола вашего помощника — или более обширными, например, выбив стены, чтобы улучшить поток трафика.

Не слишком навороченный, не слишком убогий . Выбирая мебель и отделку для офиса, учитывайте демографические данные клиентов, — добавляет Гум. В общем, люди чувствуют себя наиболее комфортно с мебелью среднего класса — не слишком изысканной или дорогой, но и не дешевой или убогой.

«Если вы вкладываете очень дорогие материалы, но ваша клиентура не находится на верхнем конце социально-экономического спектра, вы можете оттолкнуть людей», — говорит Гам. И наоборот, старая или плохо сделанная мебель может создать впечатление, что у вас не все в порядке — неправильное сообщение для отправки клиентам.

Поставьте клиента на первое место. Помните, что вы проектируете свой офис больше для клиента, чем для себя, подчеркивает Гум. Включение некоторых личных элементов может быть подсознательно утешительным для клиентов, но убедитесь, что они не пересиливают чувство аккуратности и спокойствия, советует она.

В связи с этим, убедитесь, что ваша мебель отвечает конкретным потребностям ваших клиентов, — говорит Буфка. Если среди ваших клиентов есть дети, убедитесь, что у вас есть игрушки и стулья подходящего размера, соответствующие возрасту. Убедитесь, что стулья удобны для людей любого роста.

Включение искусства, демонстрирующего вашу открытость к разным культурам, также может быть плюсом, особенно если вы обслуживаете мультикультурных клиентов, согласно исследованию Девлина и его коллег ( Professional Psychology: Research and Practice , 2013). Когда команда сравнила реакцию белых студентов колледжа и, в основном, взрослых членов сообщества этнических меньшинств на фотографии кабинета терапевта, группа сообщества оценила терапевта более благоприятно, когда искусство было более этническим по своему вкусу, чем западное. «Если все клиенты увидят, что … представляют собой традицию, отличную от их собственной, они могут почувствовать себя нежеланными», — пишут авторы.

Нанять профессионала. Наконец, подумайте о том, чтобы нанять профессионала, который поможет вам, предпочтительно квалифицированного архитектора или дизайнера интерьеров, который специализируется на здравоохранении (см. «Использование помощи по дизайну» ниже).Он или она может помочь вам наметить, как вы на самом деле работаете и как вы хотите работать, и соответствующим образом обустроите свое пространство. Они также знают, что есть в мебели и отделке, и об меняющемся ландшафте здравоохранения, включая новые технологии.

Инвестиции в хороший дизайн офиса — это не просто создание привлекательного пространства, это инвестиции в свой бизнес и профессиональное призвание, добавляет Гум.

«Если он спроектирован правильно, — говорит она, — ваш офис может помочь вам оказывать услуги таким образом, чтобы действительно способствовать благополучию ваших клиентов».«

ресурсов

Центр медицинского дизайна
Хранилище знаний об исследованиях и ресурсах по темам проектирования здравоохранения. www.healthdesign.org/search/articles

Преобразование кабинета врача
Девлин А.С. Routledge, 2014. Включает раздел кабинетов терапевтов.

Создание идеального домашнего офиса для вашего ребенка для дистанционного обучения

Автор: Энн Кениг, специалист по образованию

Когда учащиеся занимаются дистанционным обучением во время пандемии коронавируса, им может быть трудно чувствовать себя так, как будто они учатся в школе, хотя на самом деле они «работают из дома».”

Родители могут помочь одним способом? Создайте для своего ребенка специальное офисное пространство, в котором ему понравится учиться.

Энн Кениг, специалист по образованию в Детском Коннектикуте, присоединяется к блогу с пошаговыми советами.

Выберите место, где как можно меньше отвлекающих факторов.

Для достижения наилучших результатов на рабочем месте вашего ребенка должна быть чистая поверхность и мало отвлекающих факторов.

  • Стол в тихой комнате идеально подойдет. Когда это невозможно, осмотритесь вокруг своего дома, чтобы найти другие места, где можно ограничить вид и звуки, которые мешают работе.
  • Даже если у вас мало места, подумайте о любых неиспользуемых местах в доме творчески: коридор, кладовая, лестничная площадка или угол могут стать идеальным офисным уголком.

Украсить пространство.

Если ребенок помогает спроектировать свое рабочее место, он или она будет владеть им. Это их офис, и к нему нужно относиться с уважением.

  • Создайте пространство, превратив его в мини-кабинку: сделайте трехстороннюю картонную перегородку из папок с файлами, которая находится на столе и окружает вашего ребенка.
  • Поощряйте ребенка украшать свое пространство любым способом, который он выберет, чтобы он с нетерпением ждал возможности провести там время.

Организуйте поставки.

Работайте с ребенком, чтобы заполнить его пространство необходимыми предметами, соответствующими его возрасту. Вот несколько примеров для начала.

  • Чашка с письменными принадлежностями: превратите это в арт-проект! Накройте пустую чистую банку плотной бумагой, чтобы ребенок украсил ее.
  • Поднос для размещения маркеров, мелков, ластика, степлера и ножниц: пластиковая коробка для овощей, картонная коробка, контейнер для хранения или алюминиевый противень — все это отличные варианты.
  • Письменная бумага: Имейте в наличии как линованную, так и нематериальную бумагу.

Включите средства для снятия напряжения.

Некоторые дети могут лучше концентрироваться, когда им позволяют ерзать или слышать успокаивающий фоновый шум.

  • Включите мягкий мяч, кубик Рубика, Silly Putty или что-нибудь еще, чтобы занять руки.
  • Если ваш ребенок не может долго сидеть на одном месте, попробуйте вместо стула гимнастический мяч. Вы также можете сообщить ребенку, что при выполнении задания можно стоять.
  • Если рабочее место кажется слишком тихим и расслабляющим, классическая музыка задает идеальный тон. Просто не включайте телевизор.
  • Бонусный совет для родителей: помогая своему ребенку с учебой, вы должны иметь в руках собственный мяч для снятия стресса, и пусть Google станет вашим лучшим другом!

> Дополнительные полезные ресурсы можно найти в нашем наборе «Снова в школу»

Помните о перерывах на движение и здоровых перекусах.

Не забывайте о важности движения и питания.

  • После работы в течение 30–45 минут ваш ребенок должен выйти из «офиса», чтобы сделать перерыв, по возможности выйти на улицу и заняться физическими упражнениями. Погода не работает? Попробуйте эти 23 занятия в помещении для здоровья сердца детей.
  • После перерыва — еще перерыв! — ваш ребенок должен перекусить и вернуться к работе.

«Домашний офис» вашего ребенка подходит не только для дистанционного обучения. Даже когда школы снова откроются, это специальное пространство может служить их местом для выполнения домашних заданий, учебной зоной и творческим рабочим местом, что обеспечит им гораздо больший успех в учебе.

> Узнать больше о коронавирусе

Хотите больше подобных статей от педиатров, которым вы доверяете?

Подпишитесь на нашу еженедельную электронную почту.
Подписаться

7 научно обоснованных преимуществ комнатных растений

Домашнее садоводство по-прежнему пользуется всплеском популярности благодаря дизайну интерьера, вдохновленному зеленью, подкастам на основе растений и онлайн-сервисам подписки на растения, таким как Lazy Flora и Gounded.

В то время как тенденции в социальных сетях печально известны быстрым ростом и исчезновением жизненных циклов, домашнее садоводство может длиться дольше, чем большинство других, из-за множества способов, которыми комнатные растения улучшают здоровье и благополучие.

Вот какие исследования говорят нам о преимуществах жизни и работы с комнатными растениями.

Многим людям нравится жить и работать в ухоженных зеленых насаждениях, и большинству из них нравятся красивые растения. Но есть ли что-то еще? Вот семь преимуществ, которые, по мнению науки, могут дать комнатные растения.

1. Комнатные растения могут помочь снизить уровень стресса

Исследование, опубликованное в «Журнале физиологической антропологии», показало, что растения в вашем доме или офисе могут помочь вам чувствовать себя более комфортно, расслабленно и естественно.

В исследовании перед участниками были поставлены две разные задачи: пересадить комнатное растение или выполнить короткое компьютерное задание. После каждого задания исследователи измеряли биологические факторы, связанные со стрессом, включая частоту сердечных сокращений и артериальное давление.

Они обнаружили, что задание по домашнему садоводству снижает стрессовую реакцию у участников. Компьютерная задача, с другой стороны, вызвала скачок частоты сердечных сокращений и артериального давления, хотя участниками исследования были молодые люди, хорошо привыкшие к компьютерной работе.

Исследователи пришли к выводу, что работа с растениями может снизить как физиологический, так и психологический стресс.

2. Настоящие растения могут заострить ваше внимание

Извините, пластиковые растения не помогут вам сдать экзамены. В небольшом исследовании с участием 23 участников исследователи поместили учеников в класс либо с поддельным растением, либо с настоящим, либо с фотографией растения, либо вообще без растения.

Сканирование мозга участников показало, что студенты, которые учились с настоящими живыми растениями в классе, были более внимательными и могли лучше концентрироваться, чем студенты из других групп.

3. Работа с растениями может иметь терапевтическое значение

Людям, страдающим психическими расстройствами, может помочь домашнее садоводство.

Исследователи использовали садоводческую терапию для улучшения чувства благополучия среди людей, страдающих депрессией, тревожностью, слабоумием и другими состояниями.

Хотя садоводческая терапия существует уже много веков, она нашла современное выражение: медицинские клиники в Манчестере, Англия, теперь «прописывают» горшечные растения пациентам с симптомами депрессии или тревоги.

4. Растения могут помочь вам быстрее излечиться от болезни

Возможность смотреть на растения и цветы может ускорить ваше выздоровление после болезни, травмы или операции.

Обзор исследования 2002 года показал, что люди, выздоравливающие после нескольких видов хирургических операций, нуждались в меньшем количестве обезболивающих и имели более короткие сроки пребывания в больнице, чем люди, которые не смотрели на зелень в период восстановления.

Важно отметить, что большинство исследований сосредоточено на растениях и природных ландшафтах в больницах, а не дома.

5. Растения могут повысить вашу продуктивность

Бромелия может оказаться лучшим помощником по сектору, который у вас когда-либо был.

Многочисленные исследования показали, что растения на рабочем месте повышают как продуктивность, так и креативность. Одно часто цитируемое исследование 1996 года показало, что студенты в компьютерной лаборатории кампуса работали на 12 процентов быстрее и меньше подвергались стрессу, когда растения были размещены поблизости.

В исследовании 2004 года исследователи предложили людям создавать творческие словесные ассоциации. Они работали лучше, когда в комнате с ними было растение.

Исследование 2007 года показало, что люди, у которых на рабочем месте больше растений, получали меньше больничных и работали более продуктивно.

6. Растения могут улучшить ваш взгляд на работу

Вид на городской парк может улучшить удовлетворение работы любого человека, но вы можете удивиться, узнав, что растение в горшке может иметь аналогичный эффект.

Исследователи опросили более 440 сотрудников Amazon в Индии и США. Они обнаружили, что те, чья офисная среда включала в себя природные элементы, такие как комнатные растения, чувствовали большее удовлетворение от работы и большую приверженность организации, чем те, кто не работал с природными элементами.

Исследователи говорят, что природные элементы помогают смягчить последствия стресса на работе и беспокойства.

7. Растения могут улучшить качество воздуха в помещении

Научная поддержка фиторемедиации — так называют растения, очищающие воздух от загрязнителей — обычно начинается с исследования НАСА, проведенного в 1980-х годах.

Затем исследователи искали способы улучшить качество воздуха в закрытом космическом корабле и пришли к выводу, что корни и почва комнатных растений значительно снижают переносимые по воздуху летучие органические соединения (ЛОС).

Со времени тех первых исследований исследователи подтвердили эти выводы и поставили их под сомнение.

Недавние исследования показывают, что вам придется укрыть большое количество растений, чтобы сравняться по эффективности очистки воздуха с современными биофильтрами и другими технологиями.

Если вы все же решите купить комнатные растения для естественного освежения воздуха, то наиболее эффективными оказались следующие виды:

  • арека, дама, карликовая финик и бамбуковые пальмы
  • Бостонский папоротник
  • каучуковое дерево
  • паук
  • Фикус

Практически невозможно найти полный список токсичных растений, потому что некоторые растения имеют ядовитые части, а другие совершенно безопасные.

Прежде чем привезти новое растение домой, чтобы дети или домашние животные могли его достать, проверьте надежный источник, чтобы убедиться, что оно безопасно.Ваша государственная служба распространения знаний и токсикологический центр могут опубликовать список токсичных растений в вашем регионе.

ASPCA и Национальный центр по борьбе с отравлениями также предлагают ресурсы.

Растения, которые могут быть опасными для детей или домашних животных

Вот краткая выборка распространенных растений, представляющих опасность для детей и животных:

  • амариллис
  • алоэ вера
  • азалия
  • хризантемы
  • 0n dieclameia
  • 1
  • Плющ английский
  • нефрит
  • jonquils
  • лилии многих сортов
  • омела
  • monstera deliciosa
  • филодендрон
  • poinsettias
  • pothos
  • саго
  • .Если у вас есть дети или домашние животные, проверьте еще раз, прежде чем приносить в дом новый сорт растений.

Наличие растений в вашем доме или офисе (или домашнем офисе) дает много преимуществ, но также сопряжено с некоторыми рисками. Помните об этом, когда решите, хотите ли вы внутренний сад.

Будьте начеку для заражения вредителями

Комнатные растения могут действовать как троянский конь для насекомых, плесени и других вредителей.

Если вы пересаживаете растение, не рекомендуется использовать для этого почву из своего сада.

Выбирая растения, обращайте внимание на потребности каждого вида в поливе, поскольку избыточный полив может создать идеальные условия для роста плесени и грибных мошек.

Обязательно проверяйте листья на наличие признаков вредителей (яйца, перепонки, дыры), чтобы можно было пресечь заражение в зародыше.

Могут ли комнатные растения вызывать аллергию или астму?

По этому вопросу ведутся споры. Если пыльца усугубляет симптомы аллергии или астмы, вы, возможно, почувствуете облегчение, узнав, что большинство обычных комнатных растений не производят много пыльцы.

Хотя некоторые срезанные цветы, такие как нарциссы, могут производить пыльцу, исследователи астмы не нашли никаких доказательств того, что комнатные растения сами по себе вызывают приступы астмы.

Если симптомы вызваны сыростью, плесенью или грибком, возможно, вам придется обратить особое внимание на влажность почвы в горшках с растениями.

Исследователи отмечают, что воздействие плесени, сырости и грибков в помещении может ухудшить симптомы астмы, особенно у детей.

Если вы заметили симптомы астмы после того, как принесли растения в дом, рекомендуется удалить их, пока вы не поговорите с врачом о своих симптомах.

Наличие растений в вашем доме или офисе может быть источником удовольствия. Домашнее садоводство снимает стресс, повышает творческий потенциал, продуктивность и концентрацию внимания, а также способствует выздоровлению. Есть некоторые свидетельства того, что комнатные растения также могут положительно влиять на качество воздуха в вашем доме.

Если у вас в доме есть дети или домашние животные, важно знать, какие растения токсичны. Если у вас астма или аллергия, обращайте внимание на виды, которые усугубляют ваши симптомы.

Совместное жилое или рабочее пространство с живыми, «дышащими» растениями может сделать окружающую среду более счастливой и здоровой.

Делаем это индивидуально: как гиперлокальные уголки здоровья могут расширить возможности пациентов

Для клиентов Walgreens в районах Теннесси будущее уже наступило.


Когда мы посещаем врача и получаем неожиданные или плохие новости, некоторые из нас могут неожиданно оказаться в мультфильме «Арахис». Независимо от того, насколько тщательно врач объясняет диагноз или как лечить хроническое заболевание, это может звучать как то, что Чарли Браун слышит всякий раз, когда говорит его учитель: Wah wah wah wah. По мере того, как мы пытаемся осмыслить новый рецепт или устройство для лечения заболеваний, мы также сталкиваемся с эмоциональным потрясением из-за нежелательных новостей о нашем здоровье.

Представьте, что у вас есть возможность зайти в местный магазин Walgreens и — не записываясь на прием и не иметь дела с другой доплатой — поговорить с доверенным экспертом, который поможет вам расшифровать ваши следующие шаги. Кто-то, кто может физически показать вам, как использовать новое медицинское устройство, поговорить с вами о потенциальных решениях, которые помогут вам управлять вашим состоянием, и поможет облегчить опасения по поводу новых лекарств и побочных эффектов.

Для пациентов, находящихся рядом с несколькими офисами Walgreens в Ноксвилле и Мемфисе, штат Теннеси, это становится реальностью. В январе этого года Walgreens приступила к пилотированию новой модели под названием Health Corners, с целью стать надежным источником в районе для просвещения, помощи и поддержки потребителей на пути к уходу и внедрения решений, которые могут помочь им жить лучше.

Мы поговорили с Джаредом Джослейном, вице-президентом по инновациям Walgreens Boots Alliance, и Андреа Фаррис, вице-президентом Walgreens по разработке для планирования решений и партнерства, чтобы понять эту новую инициативу и то, как она может помочь пациентам жить более здоровым Счастливее живет.


Walgreens News: Чего именно покупатель может ожидать от Walgreens Health Corner?

Джаред Джослейн: Знания дают людям возможность более эффективно управлять своим здоровьем. Путь к уходу за здоровьем каждого клиента уникален, поэтому помощь, которую они ищут, должна быть персонализированной, чтобы быть более эффективной.

С помощью наших уголков здоровья Walgreens стремится предоставить людям безопасное и удобное место, чтобы они могли задавать вопросы, которые они, возможно, не решаются задать в более формальных условиях, в надежде, что они смогут принимать решения, связанные со здоровьем, с большей уверенностью и более качественным для собственного здоровья и здоровья своей семьи.Здесь клиенты могут встретиться с консультантом по здоровью — квалифицированным фармацевтом, который не только может ответить на вопросы о лекарствах, но и сесть в более приватном формате, чтобы помочь пациентам и их опекунам понять текущие проблемы со здоровьем и управлять ими, познакомить их с последними новостями в области цифровых технологий. решения для здоровья, помощь им в выборе здорового образа жизни и многое другое. Эта услуга полностью бесплатна и предоставляется Walgreens, чтобы заботиться о наших клиентах.

WN: Что было связано с выбором места проведения этого пилотного проекта? Другими словами — почему Ноксвилл и Мемфис?

Андреа Фаррис: При рассмотрении потенциальных мест для этого пилотного проекта мы искали магазины с разнообразным демографическим составом и доходом. Мы хотели, чтобы большой объем посещаемости увеличивал охват, а также высокую распространенность хронических заболеваний, при которых мы могли бы оказать наибольшую помощь сообществу. В Ноксвилле у нас также есть стратегическое партнерство с Kroger, чтобы предлагать продукты в наших магазинах, что позволяет нам консультировать покупателей по вопросам питания и пищевых привычек, чтобы улучшить их здоровье.

Выбор места для проведения пилотного проекта был особенно важен, потому что наша долгосрочная цель Health Corners — предоставить нашим клиентам индивидуальный подход к местным условиям.

JJ: Мы называем это «гиперлокальной моделью», потому что мы адаптируем наш набор решений и услуг в каждом магазине в соответствии с интересами и потребностями людей в районе.

AF: Один из способов достижения этой цели — стратегическое партнерство с Microsoft. Консультанты по здоровью могут регистрировать тему каждого взаимодействия с клиентом в нашей системе, а затем анализ тенденций в каждом магазине используется для внесения изменений в информацию, продукты и услуги, предоставляемые в каждом магазине. Хотя некоторые изменения могут быть скромными, например, предоставление печатных материалов на определенных языках или поиск подходящих местных рефералов, мы считаем, что реагирование на потребности сообщества в каждом магазине окажет значительное влияние на вовлеченность и доверие наших клиентов.

JJ: Наша работа состоит в том, чтобы поддерживать местные сообщества и потребителей, насколько это возможно. Поэтому мы сосредоточены на знакомстве с людьми там, где они есть, и помощи им в их пути к здоровью. Мы хотим поддерживать как мелочи, так и большие дела, чтобы улучшить жизнь наших клиентов и их близких.

WN: Чему вы надеетесь научиться у этих пилотов и как это может принести пользу нашим клиентам и их близким?

AF: Мы слышали от наших клиентов, что они не всегда знают, какие медицинские услуги им доступны, каковы их лучшие варианты и как к ним получить доступ. Благодаря прямой поддержке и взаимодействию с нашими потребителями мы надеемся в качестве первого шага узнать, какие решения и услуги им необходимы для поддержки их пути к уходу, чтобы мы могли лучше поддерживать их.

JJ: В долгосрочной перспективе мы намерены создать новую, ориентированную на потребителя экосистему здравоохранения, основанную на технологиях, которая позволит потребителям вовлекаться, когда, где и как они хотят, за счет создания местных медицинских центров. Центр здоровья Walgreens — это физическое воплощение этой экосистемы. Посредством Health Corner мы стремимся предоставлять новые услуги и решения, основанные на потребностях местного населения, чтобы мы могли помочь им в уходе, надеясь, что окажем ценную поддержку и станем надежными друзьями на этом пути.Мы хотим и дальше оставаться надежным ресурсом для наших клиентов и надежным партнером для поставщиков медицинских услуг, страховщиков, поставщиков медицинских услуг и других участников экосистемы здравоохранения.

WN: Health Corners только что запустили в январе, но каков был прием до сих пор?
AF: С того дня, как мы открыли несколько первых магазинов, мы получили огромное количество положительных отзывов от наших покупателей. В течение немногим более двух недель наши консультанты по здоровью обслужили более 5700 клиентов всего в 12 местах.Клиенты указали нам, что они чувствуют себя более личными, и что мы делаем все возможное в наших услугах. Наши консультанты любят проводить время в «Уголках здоровья» с клиентами и, мы надеемся, установить с ними долгосрочные отношения, а также помогать пациентам, которые могли или не просили о помощи.

Мы слышали немало историй, иллюстрирующих, почему Health Corners может быть настолько эффективным. Буквально на днях клиент подошел к одному из наших уголков здоровья.Она только что узнала, что у ее дочери диабет, и врач первичной медико-санитарной помощи сказал ей, что им необходимо активно контролировать уровень глюкозы в ее крови. Мама, очевидно, была очень обеспокоена и чувствовала себя некомфортно при использовании рекомендованного устройства, которое позволяло бы осуществлять этот мониторинг; она не знала, должен ли датчик находиться в определенном месте и как все работает.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *