Спорт — альтернатива пагубным привычкам

       С 19.05.2020г. по 26.05.2020 в МБОУ «Школа № 90» проведены профилактические мероприятия по вопросу предупреждения подростковой преступности с привлечением представителей полиции г. Ростова-на-Дону.

       На официальном сайте МБОУ «Школа № 90» и социальных сетях ВКонтакте, в группах WhatsApp размещена презентация «Спорт – альтернатива пагубным привычкам».

      Учителями физической культуры Поповой И.Г, Забилиной В.Б., Мавлюдовым Р.К. совместно с классными руководителями 1-11 классов был организован онлайн флэшмоб под названием «Спорт – альтернатива пагубным привычкам». Главная идея онлайн флэшмоба — увлечь обучающихся и их родителей общей идеей спорта и здорового образа жизни, создать ощущение причастности к общему событию, к воспитанию подрастающего покаления. Эта идея удалась! Зажигательная музыка, активные движения, радостные эмоции объединили детей, родителей, зарядили всех участников флешмоба позитивом.

Обучающиеся активно записывали видеоролики на тему «Спорт – альтернатива пагубным привычкам».

      В МБОУ «Школа № 90» также на платформе Skype были организованы онлайн беседы с обучающимися на тему «Профилактика правонарушений среди несовершеннолетних». Для участия в онлайн беседах были приглашены сотрудники из органов полиции: Павлова Ирина Николаевна, инспектор ОПДН ОП-1 УМВД России по г. Ростову-на-Дону младший лейтенант полиции, Воротилина Юлия Алексеевна, инспектор ОПДН ОП-1 УМВД России по г.Ростову-на-Дону младший лейтенант полиции.

группа VK 

   

https://vk.com/video-172957193_456239045

Воспитательная работа

«Спорт альтернатива пагубным привычкам».

29 ноября в нашей школе проходила акция «Спорт альтернатива пагубным привычкам». И хоть представители нашей школы совсем еще малыши, но они уже прекрасно знают — что такое хорошо, и что такое плохо!
Мы активно приняли участие во Всероссийской акции, провели ряд мероприятий в поддержку акции и весело и с пользой провели время.

Готовясь к этому дню, детям было предложено принести в поддержку акции зеленые ленточки и листочки с именем и фамилией. Ленточки нужно было повязать сразу при входе в школу. Принося ленточку и повязав ее на руку, дети показывали, что они полностью поддерживают идею здорового образа жизни. Листочки же были принесены для формирования «Дерева здоровья» .
В музыкальном зале школы был подготовлен ствол дерева к которому каждый, кто поддерживает идею здорового образа жизни должен был прикрепить свой листок.
Целый день ребята клеили свои листочки к «Дереву Здоровья».

Утро в школе началось с утренней зарядки. Учащиеся 4х классов провели показательную утреннюю зарядку в более младших классах. Малыши были очень удивлены и обрадованы тем, что более старшие дети пришли повеселить их и обучить выполнению новых и интересных упражнений.

На переменах по графику все классы школы выполняли «Забег для здоровья». Несмотря на пасмурную погоду ребята надевали теплую одежду и вместе с классными руководителями выходили на свежий воздух, чтобы дружно пробежаться, поднять себе настроение и повеселиться с одноклассниками.

На уроках были проведены беседы о пользе здоровья и вреде пагубных привычек. Дети приготовили рисунки и газеты на тему «Мы за спорт — мы против вредных привычек», лучшие работы стали дополнением к оформлению «Дерева Здоровья». Каждый представитель школы внес свой вклад в проведение этой акции. Акция получилась динамичной и насыщенной.

Акция в ДОУ «Спорт- альтернатива пагубным привычкам»

Акция в ДОУ «Спорт- альтернатива пагубным привычкам»

   Самая главная ценность у каждого человека — это здоровье. И только от нас самих, от нашего образа жизни зависит, каким оно будет на протяжении всей жизни человека, поэтому в нашем детском саду уделяется большое внимание воспитанию

здорового ребенка— ведь это значит заложить фундамент в развитии здорового поколения в будущем. Дети с ранних лет знают — вырасти здоровым, крепким, сильным помогает спорт. Заниматься физкультурой полезно, а веселой физкультурой — вдвойне.

 

   С целью приобщения детей и родителей к регулярным занятиям физической культурой и спортом в нашем детском саду № 10 была проведена акция «Спорт- альтернатива пагубным привычкам» с 12 декабря по 26 января. Акция прошла под девизом «Я выбираю спорт!» Основной целью акции являлось формирование устойчивого, позитивного отношения детей и их родителей к ведению здорового образа жизни, принятия спорта и физической культуры как альтернативы вредным привычкам.         

   Воспитатели и инструктор по физкультуре провели большую предварительную работу: расширили знания детей о различных видах спорта, заучили стихотворения, песни о спорте. Детям была показана презентация о зимних видах спорта, проведены тематические беседы, для родителей оформлены памятки-буклеты: «Спорт против вредных привычек!», «Скажи вредным привычкам – нет!».

   В рамках проведения акции в ДОУ был организован спортивный зимний праздник на свежем воздухе «Мы мороза не боимся!». Вместе с детьми подготовительных групп зимним спортом занимались Дед Мороз и Баба Яга. Ребята отгадывали зимние загадки, играли в подвижные музыкальные игры «А на улице мороз», «Что зимою не бывает?», занимательные эстафеты и зимние забавы «Снежинка», «Прокати- не урони», «Я с хоккеем очень дружен», «Горячая рукавичка». Вместе с Дедом Морозом ребята дружно и весело показали зимний флешмоб «В лесу родилась ёлочка». Все дети и участники получили большое удовольствие и массу впечатлений.

Праздник помог детям поднять их соревновательный дух, умение действовать в команде, преодолевать трудности.

   Во время проведения акции в нашем ДОУ были организованы тематические ООД, спортивные соревнования с родителями.

Детьми и воспитателями подготовительной группы была оформлена стенгазета «Спорт-альтернатива вредным привычкам!». Проведён конкурс совместных рисунков детей и родителей на тему «Я выбираю здоровый образ жизни!»

   В целом проведение акции способствовало привитию любви к спорту, занятиям физкультурой, развитию познавательных интересов среди воспитанников.

   Мы призываем всех к здоровому образу жизни! Наш детский сад – территория здоровья!

Акция «Спорт — альтернатива пагубным привычкам»

С 15 января по 2 февраля 2018 года в образовательных организациях городского округа Электрогорск прошла Акция «Спорт — альтернатива пагубным привычкам». Акция организуется и проводится Министерством образования Московской области. Целью акции является приобщение детей, подростков и молодежи к здоровому образу жизни и регулярным занятиям физической культурой и спортом.

Здоровый образ жизни в целом, физическая культура и спорт в частности, становятся той объединяющей силой и национальной идеей, способствующей развитию сильного государства и здорового общества. Сохранением и укреплением здоровья нужно заниматься с самого раннего возраста. Полезные привычки, заложенные с детства, помогут человеку избежать в дальнейшем многих серьезных заболеваний. В образовательных организациях городского округа Электрогорск проводятся всевозможные оздоровительные мероприятия и все виды деятельности направлены на укрепление здоровья детей. В рамках Акции были проведены следующие мероприятия: классные часы «Важные правила здорового образа жизни», «Спорт и личность» с просмотром презентаций на тему акции, спортивные соревнования по шахматам и шашкам, соревнования по волейболу, конкурс рисунков и плакатов «Хочу быть здоровым», уроки плавания в ФОК «Лидер» и др.

Школьники принимали активное участие в спортивных соревнованиях «Лыжня Электрогорска».

Ребенок, как и взрослый, может вести здоровый образ жизни и важную роль приобретает личный пример родителей. Только он способен помочь выработать у ребенка правильное отношение к укреплению здоровья. Если родители сами не относятся серьезно к этому вопросу, то и все требования, предъявляемые к детям, могут свестись к нулю. Образовательные организации проводят большую работу с родителями в этом направлении: беседы с участием медицинских работников «Приобщение детей к здоровому образу жизни», «Закаливание организма», «Соблюдение режима дня», конкурс стенгазет «Папа, мама и я-здоровая семья», совместные мероприятия с детьми.

Все образовательные организации приняли активное участие в муниципальном этапе Московского областного этапа XIV Всероссийской акции «Спорт — альтернатива пагубным привычкам». Конкурсные материалы победителей направлены для участия в региональном этапе Акции.

Сосновоборские школьники выбирают спорт, как альтернативу пагубным привычкам

Региональное информационное агентство Пензенской области, пожалуй, — единственный источник новостей, где публикуются заметки, охватывающие не только Пензу, но и районы. Таким образом, мы представляем полную картину региона.

На сайте РИА ПО публикуются не только новости Пензенской области, но и аналитические статьи, интервью на актуальные темы, обзоры и фоторепортажи.

Ежедневно по будням мы предлагаем читателям дайджест событий, произошедших в Сурском крае за минувший день.

Новостная лента Пензенской области раскрывает жизнь региона в сфере экономики, общества, спорта, культуры, образования, сельского хозяйства, ЖКХ, здравоохранения и медицины. Помимо этого, на наших страницах публикуется информация о предстоящих событиях, концертах и спортивных мероприятиях.

Вместе с тем, РИА Пензенской области размещает новости инвестиционной политики региона, происшествий, криминала, аварий и ДТП.

Ежедневно в режиме онлайн РИА ПО публикует оперативные и последние новости Пензы и районов Пензенской области. Читатели могут узнать об актуальных событиях Пензенского, Башмаковского, Бековского, Бессоновского, Вадинского, Земетчинского, Спасского, Иссинского, Городищенского, Никольскиого, Каменского, Кузнецкого, Нижнеломовского, Наровчатского, Лопатинского, Шемышейского, Камешкирского, Тамалинского, Пачелмского, Белинского, Мокшанского, Неверкинского, Сердобского, Лунинского, Малосердобинского, Колышлейского и Сосновоборского районов.

Новости Пензы и Пензенской области — здесь собраны последние и самые важные публикации о том, что сегодня происходит в городе: культурные, спортивные события, актуальные нововведения в сфере ЖКХ и строительства, происшествия, чрезвычайные ситуации, ДТП, аварии, криминальная хроника.

Мы также не оставляем без внимания достижения земляков: спортсменов, представителей культуры, науки и образования.

На страницах РИА Пензенской области оперативно публикуются не только фотографии с прошедших мероприятий, но и видео, а также инфографика.

Помимо этого, читателям периодически предлагаются тесты на знание Сурского края.

Новости Пензы и Пензенской области сегодня — это около ста ежедневных публикаций о том, что в данный момент актуально для жителей областного центра и региона.

На страницах РИА ПО ежемесячно публикуются материалы о вступающих в силу законах, которые коснутся жителей нашего региона.

Наше информационное агентство предоставляет читателям актуальный прогноз погоды в Пензе и Пензенской области на неделю и каждый день с указанием температуры воздуха, направления ветра и осадков. Прогноз сопровождается комментарием специалиста из регионального ЦГМС.

Riapo.ru – это новости Пензы, главные события, факты и мнения об актуальных и насущных вопросах и проблемах в регионе.

Определены победители муниципального этапа всероссийской акции «Физическая культура и спорт – альтернатива пагубным привычкам» в Балашихе

28 окт. 2020 г., 20:49

По итогам балашихинского муниципального этапа всероссийской заочной акции «Физическая культура и спорт – альтернатива пагубным привычкам» за 2019/2020 учебный год (далее – Акция) определены пять победителей.

Акцию проводят с целью формирования навыков здорового образа жизни у детей, подростков и молодежи через активное использование ценностей физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.

19 образовательных учреждений городского округа Балашиха приняли участие в Акции. Из шести номинаций, предложенных по условиям Акции, выбрали следующие: «Физкультурно-оздоровительные технологии», «Лидеры физического воспитания», «Мой любимый вид спорта» и «Новые возможности физической культуры и спорта». На конкурс представили 26 работ.

К участию в Акции приглашены все участники образовательных отношений образовательных организаций различного типа: дошкольных, общеобразовательных, дополнительного образования. Это педагогические работники, обучающиеся и их родители (законные представители). Причем, участвовать можно или индивидуально, или в команде.

После подведения итогов, победителями муниципального этапа Акции в Балашихе признаны:

– Елена Свирина – инструктор по физической культуре МАДОУ «Детский сад № 26»;

– сотрудники МБДОУ ЦРР «Детский сад № 17» – старший воспитатель Мария Поволоцкая и инструктор по физической культуре Галина Петрова;

– Ирина Кишмерешкина – воспитатель МБДОУ «Детский сад № 33»;

– М. Максим – учащийся 8 класса МБОУ «Школа № 12» (микрорайон Павлино).

Акция проводится в три этапа с октября по декабрь 2020 года. После муниципального – до 20 ноября проходят региональный и до 20 декабря – всероссийский этапы.

Теперь ждем от балашихинцев побед на областном этапе Акции!

Источник: http://inbalashikha.ru/novosti/obrazovanie/opredeleny-pobediteli-municipalnogo-etapa-vserossiyskoy-akcii-fizicheskaya-kultura-i-sport-alternativa-pagubnym-privychkam-v-balashihe

Об итогах регионального этапа XI Всероссийской акции «Спорт – альтернатива пагубным привычкам» — Новости

Во исполнения приказа Департамента и науки Костромской области от10.11.2014г. №2085 «О проведении регионального этапа XI Всероссийской акции «Спорт – альтернатива пагубным привычкам» с 10 по 29 ноября 2014г. в Костромском областном Дворце творчества детей и молодежи» проходил региональный этап XI Всероссийской акции «Спорт – альтернатива пагубным привычкам» по номинации «Творческая работа» (плакат, рисунок, буклет, другое).

Цель акции: приобщение детей, подростков и молодежи к здоровому образу жизни.

На конкурс было представлено 182 работы учащихся и педагогов из 12 муниципальных районов Костромской области, трех учреждений дополнительного образования г. Костромы и трех городских школ.

Представители районов области:

1. Антроповский муниципальный район
2. Галичский  муниципальный район
3. Шарьинский муниципальный район
4. Чухломской муниципальный район
5. Сусанинский муниципальный район
6. Межевской муниципальный район
7. Макарьевский муниципальный район
8. Октябрский муниципальный район
9. Вохомский муниципальный район
10. Городской округ город Волгореченск
11. Костромской муниципальный район
12. Городской округ город Кострома

 

Центры дополнительного образования, общеобразовательные  школы, детские сады:

ОГКОУ ДОД «Костромской областной Дворец творчества детей и молодежи»;МБОУ ДОД города Костромы ДЮЦ «Ровесник»; ОГКОУ ДОД Костромской областной центр детского (юношеского) технического творчества»;    МБОУ СОШ №18; МБОУ СОШ №26; МБОУ СОШ №31.

 

Работы оценивало жюри в составе:

Журавлева Людмила Владимировна – старший преподаватель кафедры здоровье сбережения и психологического сопровождения образовательного процесса КОИРО

Тайгин Олег Валерьевич – декан факультета здоровьесбережения и безопасности жизнедеятельности  КОИРО

Веселов Виктор  Михайлович – старший преподаватель кафедры здоровье сбережения и психологического сопровождения образовательного процесса КОИРО

Ядричева Наталья Евгеньевна – старший методист отдела  художественного творчества КОДТДиМ

Рыкунова Ольга Борисовна – педагог дополнительного образования отдела  художественного творчества КОДТДиМ

Хвостов Дмитрий Алексеевич – педагог – организатор спортивно-массового отдела КОДТДиМ

Сидорова Олеся Николаевна – педагог-организатор отдела социального творчества КОДТДиМ

Голубева Эльвира Александровна — методист отдела  досуга  КОДТДиМ

Голикова Любовь Сергеевна — педагог – организатор отдела  досуга  КОДТДиМ

Критерии оценки:

—  соответствие целям и задачам Акции;

—  использование учреждением (организацией) современных инновационных подходов к созданию новых оздоровительных технологий;

—  уровень осведомленности автора по данной тематике, полнота раскрытия темы, ясность, логика изложения темы;

—  правильное цитирование ссылки на использованные источники;

—  качественное оформление представленных материалов, рисунки, фотографии;

—  личный пример учителя, методическая грамотность описания. Авторство, массовость и доступности  мероприятия  (для номинации «Ведущие за собой»).

 

Список победителей регионального этапа XI Всероссийской акции «Спорт – альтернатива пагубным привычкам»

1 Группы и лечение злоупотребления психоактивными веществами — Лечение злоупотребления психоактивными веществами: групповая терапия

Естественная склонность людей к собранию делает групповую терапию мощным терапевтическим инструментом для лечения злоупотребления психоактивными веществами, столь же полезным, как и индивидуальная терапия, а иногда и более успешным. Одна из причин такой эффективности заключается в том, что группы по своей сути обладают множеством полезных преимуществ, таких как уменьшение изоляции и предоставление членам возможности быть свидетелями выздоровления других, и эти качества вовлекают клиентов в культуру выздоровления.Еще одна причина, по которой группы работают так хорошо, заключается в том, что они особенно подходят для лечения проблем, которые обычно сопровождают злоупотребление психоактивными веществами, таких как депрессия, изоляция и стыд.

Хотя многие группы могут иметь терапевтический эффект, этот СОВЕТ концентрируется только на группах, у которых есть обученные лидеры и которые предназначены для содействия выздоровлению от злоупотребления психоактивными веществами. Большое внимание уделяется группам межличностного взаимодействия, которые помогают клиентам решать проблемы в отношениях с другими людьми, проблемы, от которых они пытались избавиться с помощью веществ, вызывающих зависимость.Хотя этот СОВЕТ не предназначен в качестве учебного пособия для людей, обучающихся на групповых терапевтов, он предоставляет консультантам по злоупотреблению психоактивными веществами идеи и информацию, которые могут улучшить их способность управлять группами, которые они в настоящее время возглавляют.

Обзор

Введение

Определение терапевтических групп при лечении злоупотребления психоактивными веществами

Преимущества группового лечения

Изменение групповой терапии для лечения злоупотребления психоактивными веществами

Подход этого СОВЕТА

Введение

Жизнь людей формируется для лучшего или, что еще хуже, по их опыту в группах. Люди рождаются группами. На протяжении жизни они объединяются в группы. Они будут влиять и находиться под влиянием семейных, религиозных, социальных и культурных групп, которые постоянно формируют поведение, самооценку, а также физическое и психическое здоровье.

Группы могут поддерживать отдельных членов в трудные и трудные времена, а также помогать людям расти здоровыми и творческими способами. Однако группы также могут поддерживать девиантное поведение или влиять на человека, чтобы он действовал нездоровым или деструктивным образом.

Поскольку наша потребность в контактах с людьми определяется биологически, мы с самого начала являемся социальными существами. Эта склонность к собранию — мощный терапевтический инструмент. Формальные терапевтические группы могут быть убедительным источником убеждения, стабилизации и поддержки. Группы, организованные вокруг терапевтических целей, могут обогатить участников знаниями и руководством; а во время кризиса группы могут утешить и направить людей, которые в противном случае могли бы быть несчастными или потерянными. В руках опытного, хорошо обученного лидера группы потенциальные лечебные силы, присущие группе, могут быть использованы и направлены на развитие здоровых привязанностей, обеспечение положительного подкрепления со стороны сверстников, выступление в качестве форума для самовыражения и обучение новым социальным навыкам. .Короче говоря, групповая терапия может предоставить широкий спектр терапевтических услуг, сравнимых по эффективности с теми, которые предоставляются при индивидуальной терапии. В некоторых случаях групповая терапия может быть более полезной, чем индивидуальная (Scheidlinger 2000; Toseland and Siporin 1986).

Групповая терапия и лечение зависимостей — естественные союзники. Одна из причин заключается в том, что люди, злоупотребляющие психоактивными веществами, с большей вероятностью сохранят воздержание и будут стремиться к выздоровлению, когда лечение проводится в группах, по-видимому, из-за вознаграждающих и терапевтических сил, таких как принадлежность, конфронтация, поддержка, удовлетворение и идентификация. Эта способность групповой терапии связывать пациентов с лечением является важным активом, потому что чем больше объем, качество и продолжительность лечения, тем лучше прогноз клиента (Leshner 1997; Project MATCH Research Group 1997).

Эффективность групповой терапии в лечении злоупотребления психоактивными веществами также может быть связана с природой зависимости и несколькими факторами, связанными с ней, включая (но не ограничиваясь) депрессию, тревогу, изоляцию, отрицание, стыд, временные когнитивные нарушения, и патология характера (расстройство личности, структурный дефицит или несвязное самоощущение).Независимо от того, злоупотребляет человек психоактивными веществами или нет, эти проблемы часто лучше поддаются групповому лечению, чем индивидуальной терапии (Kanas 1982; Kanas and Barr 1983). Групповая терапия также эффективна, потому что люди — существа, основанные на отношениях.

Определение терапевтических групп при лечении наркозависимости

Все группы могут быть терапевтическими. Каждый раз, когда кто-то становится эмоционально привязанным к другим членам группы, лидеру группы или группе в целом, отношения могут повлиять на этого человека и изменить его.Определение группы как «терапии» не означает, что другие группы не являются терапевтическими. При подготовке этого СОВЕТА консенсусная комиссия подробно обсуждала, что представляет собой «групповая терапия» и что отличает терапевтические группы от других типов групп.

Хотя многие типы групп могут иметь терапевтические элементы и эффекты, типы групп, включенные в этот СОВЕТ, основаны на целях и намерениях групп, а также от целевой аудитории АПИ (особенно консультантов по лечению наркозависимости и других психоактивных веществ). специалистов по лечению жестокого обращения).Таким образом, этот СОВЕТ ограничен группами, которые (1) имеют обученных лидеров и (2) намереваются произвести некоторый тип исцеления или выздоровления от злоупотребления психоактивными веществами. Этот СОВЕТ описывает (в главе 2) пять моделей групповой терапии, которые в настоящее время используются при лечении наркозависимости:

• Психообразовательные группы, обучающие наркозависимости.

• Группы развития навыков, которые оттачивают навыки, необходимые для освобождения от зависимости.

• Когнитивно-поведенческие группы, которые изменяют модели мышления и действий, ведущие к зависимости.

• Группы поддержки, которые представляют собой форум, где участники могут опровергать оправдания друг друга и поддерживать конструктивные изменения.

• Межличностная процессная групповая психотерапия (далее именуемая «группами межличностного процесса» или «терапевтическими группами»), которая позволяет клиентам воссоздать свое прошлое в группе здесь и сейчас и переосмыслить связанные с отношениями и другие жизненные проблемы. ранее они спасались бегством с помощью веществ, вызывающих привыкание.

Лечебные учреждения обычно используют первые четыре модели и их различные комбинации.Последний не так широко используется, главным образом из-за обширного обучения, необходимого для руководства такими группами, и большой продолжительности групп, что требует высокой степени приверженности как провайдеров, так и клиентов. Тем не менее, многие люди проходят курс лечения от наркозависимости, имея долгую историю неудачных отношений, усугубляемых употреблением психоактивных веществ. В этих случаях необходим продолжительный период терапии для решения проблем клиента во взаимоотношениях. Тот факт, что длительное лечение не всегда возможно, не отменяет его желательности.

В этом TIP не обсуждаются многосемейные и многопарные группы, которые обсуждаются в TIP 39, Лечение наркозависимости и семейная терапия (Центр лечения наркозависимости 2004). Несмотря на то, что многосемейные и многопарные группы обычно состоят из не связанных между собой групп семей, они сосредоточены на семейных отношениях, поскольку они влияют и затрагиваются членом с расстройством, связанным с употреблением психоактивных веществ. В этом СОВЕТЕ основное внимание уделяется терапевтическим группам, которые имеют совершенно разную направленность.

Также вне рамок настоящего СОВЕТА является использование групп самопомощи под руководством сверстников, таких как Анонимные Алкоголики (АА), или групповых мероприятий, таких как общественные мероприятия, религиозные службы, спорт и игры. Любое или все они могут иметь один или несколько терапевтических эффектов, но специально не предназначены для достижения этой цели. показаны другие различия между группами самопомощи и группами межличностного взаимодействия. В большинстве аспектов сравнение применимо и к другим четырем групповым моделям.

Рисунок 1-1.Различия между 12-шаговыми группами самопомощи и группами межличностных процессов

Просмотр в собственном окне

	Группа самопомощи	Группа межличностных процессов
Размер	Неограниченное (часто большое)	Маленькое (8–15 участников)
Лидерство	Лидер или человек в процессе восстановления Лидерство достигается с течением времени Неявная иерархическая структура лидерства
Участие	Добровольное	Добровольное и недобровольное
Группа Правительства	Самоуправление	Управляемый лидер
Содержимое	Факторы окружающей среды, без изучения группового взаимодействия Акцент на сходстве между членами Здесь и сейчас в центре внимания	Изучение внутригруппового поведения и внегрупповых факторов Акцент на различиях и сходствах между членами Акцент здесь и сейчас плюс исторический фокус
Отборочное интервью	Нет	Всегда
Групповые процессы	Универсальность, сочувствие, эмоциональное разделение, самораскрытие (публичное изложение проблемы), взаимное утверждение, формирование морального духа, катарсис, немедленная положительная обратная связь, высокая степень убедительности	Сплоченность, взаимная идентификация, образование, катарсис, использование группового давления для поощрения воздержания и сохранения членства в группе, вне социализации (в зависимости от группового контракта или соглашения)
Групповые голы	Положительная постановка целей, ориентированная на поведение Сосредоточение внимания на группе в целом и сходствах между ее членами
Деятельность лидера	Преподаватель / образец для подражания, катализатор обучения Сокращение расстояния между руководителем
Использование психодинамических методов	Нет	Да
Конфиденциальность	Анонимность сохранена	Анонимность сильно подчеркнута и включает все , что происходит в группе, а не только личности членов группы
Спонсорская программа	Да (обычно одного пола)	Нет
Определение времени в группе
Участие в других методах лечения	Да	Да — эклектические модели Нет — психодинамические модели
Факторы времени	Неограниченное групповое участие возможно в течение многих лет	Часто ограниченное по времени групповое участие
Периодичность собраний	Активное поощрение ежедневного участия	Встречается реже (часто один или два раза в неделю)
Источник : Адаптировано из Spitz 2001. Используется с разрешения.

Преимущества группового лечения

Групповое лечение взрослых клиентов имеет множество преимуществ, а также некоторые риски. Любой метод лечения — групповая терапия, индивидуальная терапия, семейная терапия и лекарства — может дать плохие результаты, если применяется без разбора или применяется неквалифицированным или неправильно обученным терапевтом. Однако потенциальные недостатки групповой терапии не больше, чем у любой другой формы лечения.

Некоторые из многочисленных преимуществ использования групп при лечении наркозависимости описаны ниже (Браун и Ялом 1977; Флорес 1997; Гарвин неопубликованная рукопись; Ванничелли 1992).

• Группы оказывают положительную поддержку со стороны сверстников и оказывают давление, чтобы они воздерживались от злоупотребления веществами. В отличие от АА и, в некоторой степени, участия в программе лечения наркозависимости, групповая терапия с самого начала вызывает обязательство всех членов группы посещать и осознавать, что неявка посещать, приходить вовремя и лечить групповое время как особенное разочаровывает группу и снижает ее эффективность. Следовательно, и поддержка со стороны сверстников, и давление с целью воздержания сильны.

• Группы уменьшают чувство изоляции, которое испытывает большинство людей, страдающих расстройствами, связанными с употреблением психоактивных веществ. В то же время группы могут позволить участникам идентифицировать себя с другими людьми, которые борются с теми же проблемами. Хотя АА и терапевтические группы всех типов предоставляют эти возможности для обмена, для некоторых людей более формальный и осознанный характер участия в процессной групповой терапии увеличивает их чувство безопасности и повышает их способность открыто делиться.

• Группы позволяют людям, злоупотребляющим психоактивными веществами, стать свидетелями выздоровления других. Это вдохновение дает людям, зависимым от психоактивных веществ, надежду, что они тоже смогут воздерживаться. Более того, межличностный процесс в группе, который имеет длительную продолжительность, позволяет в усиленном виде наблюдать как изменения, связанные с выздоровлением, так и внутриличностные и межличностные изменения членов группы.

• Группы помогают участникам научиться справляться со своей токсикоманией и другими проблемами, позволяя им увидеть, как другие справляются с аналогичными проблемами. Группы могут усилить этот процесс и расширить его, включив в него изменения в отношении членов группы к начальникам, родителям, супругам, братьям и сестрам, детям и людям в целом.

• Группы могут предоставить полезную информацию клиентам, которые плохо знакомы с восстановлением . Например, клиенты могут узнать, как избегать определенных триггеров для употребления, о важности воздержания как приоритета и о том, как идентифицировать себя как человека, выздоравливающего от злоупотребления психоактивными веществами. Групповой опыт может помочь углубить это понимание.Например, самоидентификация как человека, выздоравливающего от злоупотребления психоактивными веществами, может быть сложным процессом, который значительно меняется на разных этапах лечения и выздоровления и часто раскрывает набор черт, которые делают систему личности человека совершенно уникальной.

• Группы предоставляют отзывы о ценностях и способностях других членов группы . Эта информация помогает участникам улучшить свое представление о себе или изменить ошибочные, искаженные представления.В частности, с точки зрения групп процессов, когда в групповом опыте клиента возникают определенные темы, повторяющаяся обратная связь от нескольких членов группы и терапевта может немного по-разному устранять эти ошибочные или искаженные концепции до тех пор, пока они не только будут исправлены, но и сам процесс исправления и изменения раскрывается через изучение групповых процессов.

• Группы предлагают семейный отдых. Группы могут обеспечить поддержку и заботу, которых, возможно, не хватало в родных семьях членов группы.Группа также дает участникам возможность практиковать здоровые способы взаимодействия со своими семьями.

• Группы поощряют, обучают, поддерживают и подкрепляют, когда члены берут на себя трудные или вызывающие беспокойство задачи.

• Группы предлагают участникам возможность изучить или заново освоить социальные навыки, которые им необходимы, чтобы справляться с повседневной жизнью, вместо того, чтобы прибегать к злоупотреблению психоактивными веществами. Члены группы могут учиться, наблюдая за другими, будучи обученными другими, и применяя навыки в безопасной и благоприятной среде.

• Группы могут эффективно противостоять отдельным членам по поводу злоупотребления психоактивными веществами и другого вредного поведения . Такие встречи возможны, потому что группы говорят с объединенным авторитетом людей, которые имеют общий опыт и общие проблемы. Конфронтация часто играет роль в группах лечения наркозависимости, потому что члены группы склонны отрицать свои проблемы.Участие в конфронтации одного члена группы может помочь другим осознать и победить собственное отрицание.

• Группы позволяют одному специалисту по лечению оказывать помощь нескольким клиентам одновременно. . Кроме того, по мере развития группы каждый член группы постепенно привыкает к групповым нормам и может сам действовать как квазитерапевт, тем самым укрепляя и расширяя лечебное влияние лидера группы.

• Группы могут добавить необходимую структуру и дисциплину в жизнь людей с расстройствами, связанными с употреблением психоактивных веществ, которые часто приходят на лечение в хаосе своей жизни. Терапевтические группы могут устанавливать ограничения и последствия, которые могут помочь участникам научиться понимать, за что они несут ответственность, а за что нет.

• Группы вселяют надежду, чувство, что «если он может сделать это, то могу и я». Группы процессов могут расширить эту надежду на работу со всем спектром того, с чем люди сталкиваются в жизни, преодолевают или с чем справляются.

• Группы часто поддерживают и ободряют друг друга за пределами группы. Для групп межличностных процессов, однако, внешние контакты могут быть или не могут быть запрещены, в зависимости от конкретного группового контракта или соглашений.

Изменение групповой терапии для лечения злоупотребления психоактивными веществами

Изменение групповой терапии, чтобы сделать ее применимой и эффективной для клиентов, злоупотребляющих психоактивными веществами, требует трех улучшений. Один из них — это специальная подготовка и обучение терапевтов, чтобы они полностью понимали терапевтическую групповую работу и особые характеристики клиентов с расстройствами, связанными с употреблением психоактивных веществ.Нельзя недооценивать важность понимания лечебного процесса, происходящего в группах.

Большинство консультантов по злоупотреблению психоактивными веществами отреагировали путем адаптации навыков, используемых в индивидуальной терапии. Консультанты также обращались за указаниями, клиническим обучением и практическими советами. Однако, несмотря на индивидуальные усилия, групповая терапия часто проводится как индивидуальная терапия в группе.

Индивидуальная терапия не эквивалентна групповой терапии. Некоторые принципы, которые хорошо работают с отдельными людьми, не подходят для групповой терапии.Неправильный подход может привести к нескольким нежелательным результатам. Во-первых, богатый потенциал групп — самопонимание, психологический рост, эмоциональное исцеление и истинная близость — останется невыполненным. Во-вторых, руководители групп, которые не знакомы с проблемами, которые проявляются в групповой терапии, и нечувствительны к ним, могут оказаться в сложной ситуации. В-третьих, терапевты, которые думают, что они проводят групповую терапию, хотя на самом деле этого не делают, могут заметить плохие результаты и сделать вывод, что групповая терапия неэффективна.Все эти трудности усугубляет повсеместное распространение групповой терапии. Таким образом, часто используются плохо продуманные подходы.

Групповая терапия также не эквивалентна программным практикам «12 шагов». Многие терапевты, не обладающие полной квалификацией для групповой работы, адаптировали практики АА и других программ 12 шагов для использования в терапевтических группах. Сказать, что такое заимствование нецелесообразно, не означает, что принципы АА неадекватны. Напротив, многие люди, похоже, не могут выйти из зависимости без AA или подобной ему программы.По этой причине наиболее эффективные лечебные программы делают посещение AA или другой программы 12-Step обязательной частью лечебного процесса. Точно так же АА и другие программы «12 шагов» не являются групповой терапией. Скорее, они являются дополнительными компонентами процесса восстановления. Программы Двенадцати Шагов могут помочь удержать человека, злоупотребляющего психоактивными веществами, в то время как групповая терапия предоставляет этим людям возможность понять и изучить эмоциональные и межличностные конфликты, которые могут способствовать злоупотреблению психоактивными веществами.

Прогрессу в направлении оптимальной групповой терапии также препятствует неправильное представление о том, что групповая терапия с клиентами, имеющими зависимость, не требует наличия особо квалифицированных лидеров. Это представление неверно. Терапевтические группы не могут позаботиться только о себе. Групповая терапия, правильно проведенная, затруднительна. Одна из причин, по которой это сложно, связана с характером клиентов; Наркоманы ставят перед лидером групповой терапии уникальные проблемы. Вторая причина — сложность групповой терапии; Лидер требует огромного количества специализированных знаний и навыков, включая четкое понимание группового процесса и этапов развития групповой динамики.Такое мастерство приходит только при длительном обучении и опыте руководства группами.

Многие группы, возглавляемые неподготовленными или плохо обученными лидерами, не реализовали свой потенциал и, возможно, даже оказали негативное влияние на выздоровление клиента. Не имеет большого значения, является ли неадекватно подготовленный групповой терапевт человеком, который когда-то злоупотреблял психоактивными веществами, или кем-то, кто получил знания в ходе традиционного курса академической подготовки. Если существуют проблемы, они обычно связаны с одним из двух недостатков: отсутствием эффективного обучения групповой терапии или использованием модели групповой терапии, которая неадекватна для клиентов с химической зависимостью. Дополнительное обучение и образование необходимы для подготовки терапевтов, обладающих высокой квалификацией для ведения терапевтических групп, состоящих в основном из лиц с химической зависимостью.

Второе важное улучшение, необходимое для того, чтобы люди, страдающие зависимостью, могли извлечь пользу из групповой терапии, — это четкий ответ на вопрос: «Почему групповая терапия так эффективна для людей с зависимостью?» У нас уже есть часть ответа, и он кроется в человеке с зависимостью, человеке, чей стиль характера часто включает в себя защитную позицию, обычно называемую отрицанием.Фактически, зависимость часто называют болезнью отрицания.

Человек с химической зависимостью обычно приходит на лечение с необычно сложным набором защит и патологией характера. Любой руководитель группы, который намеревается помочь людям, страдающим зависимостью, получить пользу от лечения, должен иметь четкое представление о защитном процессе и динамике характера каждого члена группы. Более 20 лет назад Джон Уоллес (1978) написал об этом важном вопросе в информативном эссе о стиле защиты человека, страдающего алкогольной зависимостью. Он назвал эти связанные с характером защитные особенности предпочтительной защитной системой человека, страдающего алкогольной зависимостью.

Третьей важной модификацией является адаптация модели групповой терапии к лечению наркозависимости. . Принципы групповой терапии должны быть адаптированы к реалиям лечения клиентов с расстройствами, связанными с употреблением психоактивных веществ.

По большей части групповая терапия была основана на модели, полученной из амбулаторной терапии для клиентов, чьи проблемы могут включать или не включать злоупотребление психоактивными веществами.Теоретические основы и практическое применение общей групповой терапии не всегда применимы к людям, злоупотребляющим психоактивными веществами. Лечение наркозависимости иногда реализуется как набор стратегий, подходов и техник, которые не были адаптированы для людей с расстройствами, связанными с употреблением психоактивных веществ. Кроме того, общие характеристики и типичная динамика, наблюдаемые в этой популяции, не всегда оценивались должным образом, и это упущение препятствовало разработке эффективных методов лечения для этих клиентов.

Эта проблема пригодности модели еще больше усложняется тем фактом, что клиенты с расстройствами, связанными с употреблением психоактивных веществ, и даже сотрудники часто не понимают, какие типы группового лечения используются. Например, в процессе лечения клиенты могут участвовать в АА, Анонимных Наркоманах, других группах 12 шагов, дискуссионных группах, образовательных группах, группах постоянного ухода и группах поддержки. При таком сочетании клиенты часто не понимают цель групповой терапии, а лечебный персонал иногда недооценивает влияние, которое групповая терапия может оказать на выздоровление человека.

Результатом этих проблем был частичный или полный отказ; то есть методы и стратегии, которые обычно работают с общей психиатрической группой, часто не работают с людьми, злоупотребляющими психоактивными веществами. Еще один отрицательный результат заключается в том, что клиенты, страдающие зависимостью, могут несправедливо рассматриваться как люди с плохим риском для лечения — люди, сопротивляющиеся лечению и не имеющие мотивации к изменениям.

Время также является важным фактором выздоровления человека. То, что руководитель группы делает в групповой терапии с клиентами в условиях стационара в больнице в течение первых нескольких дней или недель выздоровления, будет резко отличаться от того, что тот же групповой терапевт будет делать с тем же выздоравливающим человеком в группе постоянного ухода через 6 месяцев после этого. воздержание в расчете на то, что человек останется в группе как минимум еще от 6 до 12 месяцев.

Подход к этому СОВЕТУ

Хотя этот СОВЕТ не обеспечивает обучения, необходимого для того, чтобы стать групповым терапевтом межличностного процесса, точка зрения, отношения и соображения этих групповых терапевтов пронизывают обсуждения на протяжении всего этого СОВЕТА. Группа надеется, что этот СОВЕТ поможет консультантам расширить свою осведомленность и понимание динамики, которая может происходить в их текущих группах лечения наркозависимости. Эти идеи помогут консультантам лучше подготовиться к управлению своими группами и отдельными членами, проинформировать индивидуальных терапевтов членов группы о возможных проблемах, требующих решения, зафиксировать динамику и проблемы для использования в лечении на более поздних этапах выздоровления и улучшить удержание за счет надлежащего признания вопросы, выходящие за рамки группы. TIP будет достигать своей цели в той мере, в какой он помогает консультантам справляться с непосредственными потребностями клиентов, взаимодействием в группах, задачами, ведущими к выздоровлению, и чисто человеческой сложностью.

Быстрые и простые способы сократить время, проводимое вашим ребенком перед телевизором / мобильным телефоном — Flintobox

Вы когда-нибудь слышали песню по радио и пели ее целый день?

Или вы смотрели страшный или тревожный фильм и ночью не выспались?

Вы смотрели сериал и плакали вместе с одним из персонажей?

Да.

Влияние экранов на нашу жизнь ОГРОМНО.

Настолько, что то, что мы видим и слышим, медленно (но верно) формировало наши мысли.

И если это относится к нам, взрослым, представьте, какое влияние это оказывает на наших детей.

Учитывая тот факт, что максимальное развитие мозга происходит к 7 годам и дальнейшее развитие к 12 годам, то, что дети видят, делают или слышат в этом возрасте, будет определять их будущее.

СВЯЗАННЫЕ: 12 умопомрачительных игр для мозга, которые активизируют мышление у детей

Но в современном цифровом мире идеально ли убрать детей с экрана?

Часто из-за нехватки времени и огромной рабочей нагрузки родители прибегают к гаджетам и умным экранам, чтобы заинтересовать своих детей. Дипика , блогер и внештатный педагог объясняют: «Очень часто, чтобы сэкономить наше решающее время, мы ищем более простые варианты, чтобы отвлечь любопытные умы детей».

Эти интеллектуальные экраны предлагают творческий и увлекательный контент, который легко захватывает интересы детей.

СВЯЗАННЫЙ: 11 способов развить творческое мышление у вашего ребенка [Советы экспертов внутри]

Мы поговорили с Видья Рагу, психологом, специалистом по обучению и развитию из Ченнаи, который поделился с нами наукой, влиянием и даже секретной формулой для родителей, чтобы найти правильный баланс!

Но прежде чем мы углубимся в это, давайте сначала поймем одну вещь: экранное время сегодня стало дилеммой для родителей, потому что сегодняшние дети — это «цифровые младенцы».

С одной стороны, вы действительно не можете полностью избавиться от них, потому что это только затруднит их работу в будущем.

И, с другой стороны, им не следует использовать его слишком много!

Так где провести черту?

Видья предлагает, чтобы во-первых, как родителям, понять, что такое экранная зависимость.

Зависимость от экрана — это когда слишком частое использование экрана приводит к тому, что ребенок полностью теряется в нем, и в конечном итоге он чувствует, что одни только экраны сделают его счастливым.

Они достигают точки, когда они всегда хотят возвращаться к ней каждый раз, когда их руки свободны!

Зависимость от экрана сегодня также называют цифровым героином, что означает, что это так же плохо, как накормить ребенка наркотиками. Это портит отношения в семье, дети попадают в кокон, возникают конфликты и т. Д.

И это еще не все…

Экран запускает механизм вознаграждения или части удовольствия в мозгу, что делает ребенка более зависимым. Причина этого в том, что экраны в любой форме — вкладки, смартфоны, телевизор, видеоигры и т. Д.чрезвычайно стимулируют.

Визуально, слуховые, сенсорные экраны обеспечивают лучшее из лучшего! И никто, даже родитель, не может с ним соревноваться. Слишком много времени перед экраном может серьезно повлиять на развитие ребенка, и Видья Рагу объясняет, как…

Физиологическое нарушение:

Заметили ли вы, что в наши дни все больше детей жалуются на боли в шее?

Вы увидите, как они лежат, сутулятся или садятся и наклоняются над ним.В тот момент, когда они садятся и сгибаются, их позвоночник меняется.

И это несовпадение прямо связано с их кровообращением, что приводит к нарушению развития мозга. Вот некоторые примеры влияния слишком большого количества экранного времени на физиологию ребенка:

1) Вызывает головную боль

Продолжительное воздействие яркого синего света, исходящего от экрана [ИСТОЧНИК: Гарвардская медицинская школа ], обычно вызывает головные боли у детей.

Основная проблема заключается в том, что постоянные головные боли снижают способность ребенка концентрироваться и эффективно выполнять задачи.

Доктор Утиста Рам Тхота из YourDOST, который специализируется на детской психологии , объясняет: «Сегодня гаджеты оказывают огромное негативное влияние на детей. (У них) меньше энергии, и им трудно сосредоточиться в школе ».

Это, в свою очередь, мешает его / ее учебе и работе [ИСТОЧНИК: Cambridge University ] в различных сферах деятельности.

2) Приводит к ухудшению зрения

Думаю, вы согласитесь, что детей в очках сейчас гораздо больше, чем в детстве.

Чрезмерное воздействие яркого синего света может утомлять глаза вашего ребенка. Исследования показывают, что постоянное напряжение глаз приводит к ухудшению зрения даже у взрослых [ИСТОЧНИК: BBC ].

Плохое зрение и даже головные боли обычно приводят к необходимости носить очки, что затрудняет участие вашего ребенка в спорте и других мероприятиях.

3) Снижение физической активности

С тоннами интересного и увлекательного контента на экране физическая активность будет казаться детям более сложной задачей.

Однако недостаток физической активности приводит к недостатку упражнений для мышц и тела, недостатку свежего воздуха и т. Д., Которые необходимы для развития ребенка.

СВЯЗАННЫЙ: 16 умных упражнений, которые сделают детей активными, спортивными и здоровыми>

Физическая активность также дает ребенку возможность заводить новых друзей, общаться и приобретать такие ключевые навыки, как координация, работа в команде и т. Д. Таким образом, без физической активности способность ребенка к общению также снижается.

4) Влияет на осанку

Чрезмерное время, проведенное перед гаджетами, влияет на осанку вашего ребенка. Это заставляет вашего ребенка оставаться в нездоровой позе в течение длительных периодов времени, что приводит к сильной боли в шее [ИСТОЧНИК: Livemint ]

Как? Позволь мне объяснить.

Вы когда-нибудь замечали, как ваш ребенок сидит, пользуясь мобильным телефоном? Вы помните мем в Facebook, где люди имеют форму буквы «f», чтобы показать, насколько все стали зависимыми?

Ну, это не просто мем.После некоторого взаимодействия с этими гаджетами вы и ваш ребенок обычно сидите именно так.

Не менее виноваты телевизоры

. Дети, смотрящие телевизор, обычно сидят, склонив голову набок. Обычно это влияет на их осанку, что приводит к боли в шее.

5) Вызывает ожирение

По данным Американской кардиологической ассоциации, каждый третий ребенок страдает ожирением. Ожирение — серьезная проблема, связанная со здоровьем, возникающая из-за чрезмерного количества экранного времени.

«Установлено, что дети подвержены гораздо более высокому риску детского ожирения, поскольку они не принимают участия в играх на открытом воздухе и имеют высокий риск стать« бездельниками »», — говорит доктор.Uthista .

В результате все более широкого взаимодействия с гаджетами дети проводят длительное время, бездельничая, сидя на одном месте, без какой-либо физической активности.

Оба эти фактора напрямую способствуют росту ожирения, что в долгосрочной перспективе приводит к другим проблемам со здоровьем.

СВЯЗАННЫЙ: Почему использование мобильных телефонов во время еды опасно для вашего ребенка [Необходимо прочитать]

6) Вызывает нерегулярный цикл сна

Доктор Утиста объясняет: «Еще одним проблемным аспектом слишком большого количества экранного времени является то, что они нарушают сон.”

Ребенок, который много времени смотрит телевизор или использует гаджеты, особенно перед сном, испытывает трудности со сном. Яркий свет, излучаемый экранами, заставляет мозг думать, что сейчас день, нарушая сон [ИСТОЧНИК: , Гарвардская медицинская школа, ].

Это заставляет ребенка ворочаться и ворочаться, он не может заснуть. Недостаток сна или нерегулярный сон влияет на цикл сна ребенка, распорядок дня и, в свою очередь, на его / ее здоровье.

Психологические нарушения:

Вы когда-нибудь замечали, как раздражается ребенок, когда вы убираете его с экрана? Это потому, что им отказывают в стимулирующих впечатлениях, которые дают экраны.

Видья объясняет, что когда изображение стимулирует, сцена снова и снова вспыхивает в сознании ребенка — и длится дольше. Впоследствии творческие способности ребенка снижаются, потому что ребенок проводит время, глядя на экран.

Другая проблема заключается в том, что дети, особенно в возрасте от 5 до 12 лет, постоянно наблюдают за людьми в их окружении и развивают свои языковые навыки, социальные навыки, коммуникативные навыки, навыки межличностного общения, уверенность и т. Д.

Но когда ребенок проводит слишком много времени, глядя на экран, он / она лишается возможности взаимодействовать и развиваться.

1) Разрушает воображение

Воображение и творческие способности являются неотъемлемой частью развития вашего ребенка.

Когда вы в последний раз видели, как ваш ребенок играет с картонной коробкой, воображая целый новый мир и историю вокруг него?

В наши дни вы чаще замечаете, что дети проводят больше времени с гаджетами, чем с реальным миром.

Обычно их привлекают эти виртуальные миры, и они остаются там надолго.Это бесконечное время просмотра телевизора или игр с гаджетами лишает их времени думать самостоятельно и изобретать.

2) Невозможно терпеть убытки

Большинство действий на экране, например игры, упрощают жизнь и делают их более привлекательными для вашего ребенка.

Таким образом, всякий раз, когда он сталкивается с проигрышем или неблагоприятным результатом, у него / нее всегда есть выбор возобновить игру, избегая разочарования от проигрыша.

Однако из-за этого ваш ребенок не может терпеть потери в реальной жизни, что приводит к разочарованию и неспособности научиться добродетелям, таким как терпение, спортивное мастерство и т. Д.

3) Дает путь к тревоге и депрессии

Ребенок, который проводит больше времени на экране, склонен к тревоге или депрессии, когда его просят покинуть экран — возможно, вы уже видели это сами.

В большинстве случаев он или она спорит с вами и пытается оставаться на экране еще какое-то время.

Даже если вам удастся убрать своего малыша с экрана, он / она будет казаться незаинтересованным в общении с кем-либо. Это еще больше снижает у вашего ребенка навыки взаимодействия и общения, а значит, и его способность к общению.

4) Увеличивает насилие

Считается, что ребенок, который много играет в жестокие игры, впитывает и подражает тому, что видит.

Например: если ребенок много играет в экшн-игры, он / она постоянно будет замечать, как он / она бьет кулаками, бьет или стреляет в воображаемых противников.

Как объясняет Доктор Утиста : «(Поскольку) дети от природы моделируют то, что они видят, они с большей вероятностью будут демонстрировать агрессивное поведение».

Однако проблема в том, что ребенок невольно становится грубым, возбужденным и часто вступает в драки с братьями и сестрами, друзьями, одноклассниками [ИСТОЧНИК: The Hindu ].

5) Уменьшает социальное взаимодействие

Наихудший эффект телевизора / гаджетов на детей — это, возможно, социальная разобщенность. Исследования показывают, что чрезмерное экранное время делает детей менее социальными [ИСТОЧНИК: Telegraph ].

Самая важная часть развития ребенка — это общение. Чем больше экранного времени, тем меньше общение, заставляя ребенка узнавать взгляды и мнения всего, что он видит.

Без общения он / она не может отличить хорошее от плохого, становится предвзятым и не знает, как взаимодействовать с другими.

Как говорит Лата , основатель блога Fabulous Mom Life : «Я за детей, разбирающихся в технологиях, но чрезмерное и неконтролируемое воздействие на экраны всех видов — плохо. Он забивает творческие выходы детей.

Они начинают искать готовые ответы на проблемы вместо того, чтобы проверять свой уникальный и творческий ум ».

Исследования также показывают, что слишком большое количество экранного времени также вызывает задержку речи — а это значит, что чем больше у вашего ребенка экранного времени, тем больше времени потребуется для развития его речи!

Последствия для будущего:

Излишне говорить, что детям, которые проводят слишком много времени с экранами в годы развития, будет очень трудно иметь с ними отношения, устанавливать и поддерживать отношения.

Их чрезмерная вовлеченность в цифровой мир может также снизить их способность обрабатывать вещи в «реальном» мире. Особенно с точки зрения различных сенсорных аспектов, таких как прикосновение, запах и т. Д.

Итак, как вы, как родитель, можете помочь свести на нет влияние, которое экранное время оказывает на детей? Как сделать так, чтобы ваш ребенок не стал жертвой экранной зависимости?

У Видья Рагу есть секретная формула для нас, с помощью которой вы можете избавиться от всех своих родительских забот! Это называется «летучие мыши». Давайте рассмотрим каждый аспект по порядку! Читать дальше.

СВЯЗАННЫЕ С: Спасите своего ребенка от инфобезопасности, пока еще не поздно>

B — Скука

«Маме скучно»
«Папа, я не знаю, что делать… Мне скучно»

Как родители, когда вы слышите, как ваш ребенок кричит «Мне скучно», не спешите ли вы спасти его от скуки?

Путешествуете ли вы на машине, к кому-то домой или куда-нибудь поужинать, когда вашему ребенку «скучно» и когда у вас заканчиваются идеи, велика вероятность, что вы обратитесь к самому легкому и вездесущему спасителю. маскировка — стимулирующие смартфоны.

Но что такое скука и как она связана с экранным временем?

Видья объясняет, что как родители мы где-то ошибочно пришли к выводу, что мы обязаны спасти своих детей от скуки или что скука «плохо».

Скука, напротив, предшествует творчеству. А в сегодняшнюю цифровую эпоху творчество гораздо дороже, чем IQ или EQ. Сегодня важно быть «другим». А «скучать» — значит думать иначе!

Так что в следующий раз, когда ваш ребенок скажет, что ему скучно, не торопитесь и не реагируйте.Вместо этого ответьте. Как ты делаешь это?
Все просто — бросайте мяч на их площадку!

Спросите их: «Как вы думаете, что мы можем сделать? Может, попробуем что-нибудь другое? »
И поощряйте их предлагать решения без экрана!

А теперь давайте посмотрим на альтернативы!

A — Альтернативы

Идея поиска альтернативных занятий состоит в том, чтобы постепенно убрать детей с экрана и переключить их на то, что будет способствовать развитию их творческих способностей.

Итак, для этого сначала определите, к чему ваш ребенок склонен, и используйте их как альтернативу экранному времени!

Ваш ребенок любит рисовать? Петь? Танцевать? Или приготовить?

Используйте их интересы положительно и вовлекайте их без экранов.

Фактически, вы также можете помочь им развить хобби таким образом или помочь им улучшить свои навыки, присоединившись к классам.
Как видно, большинству детей нравится играть на природе. Так что посев семян, полив растений или прогулка на природе отлично подойдут! Этими идеями вы разжигаете их любопытство и побуждаете их проявлять творческий подход!

Вот несколько идей:

а) Поощряйте хобби

Хобби уводят детей с экрана.Как объясняет Dipika : «Возьмите такие занятия, как рисование, пазлы, рисование, танцы и т. Д. Помните, что участие родителей сразу же вызывает интерес у ребенка».

Если ваш ребенок увлекается чтением, предлагайте ему / ей новые книги каждую неделю и раздайте награды за выполнение каждой книги.

Награды всегда являются отличным мотиватором для детей. Награды вовлекают вашего ребенка и, таким образом, уводят его за пределы экрана.

Но помните, что награды — это не обязательно шоколад, это могут быть книги, учебные материалы или даже похвалы.Лучше не прививать привычку вознаграждать шоколадом и подобными материалами.

СВЯЗАННЫЕ: Уникальные идеи для хобби, чтобы выявить суперзвезду в вашем ребенке

б) Проведите время за играми

«Спорт — лучший ответ на этот вопрос. Независимо от того, склонен ли ваш ребенок к спорту, должна быть какая-то активная игра, которая его заинтересует. Деятельность на поле обеспечивает умственную и физическую стимуляцию, а телевидение и телефоны полностью забыты! », — говорит Lata .

Игры — один из самых простых способов отвлечь детей от экрана. Вы можете увлечь своего ребенка, и он / она наслаждается временем. Помимо того, что вы отвлекаетесь от экранного времени, ваш малыш может улучшить ключевые навыки.

Подвижные игры, такие как футбол, плавание и т. Д., Помогают:

• Развитие моторики
• Укрепление костей и мышц
• Повысить иммунную систему

«В здоровом теле — здоровый дух. Поэтому я вовлекаю его в занятия на свежем воздухе, такие как катание на коньках, баскетбол и т. Д.», — говорит Намита Кханна Аахуджа, родитель.

Внутренние игры, такие как карамболь, шахматы и т. Д., Помогают собрать:

• координационные навыки
• когнитивные навыки
• навыков принятия решений и т. Д.

c) Вовлекайте ребенка в домашние дела

Как насчет того, чтобы ваш малыш помогал вам по дому?

Это не только уводит его / ее от экрана, но и позволяет вам проводить больше времени со своим ребенком. «(Во время готовки) я позволил своей дочери сложить все нарезанные кусочки в одну миску, а остатки — в мешок для мусора», — говорит Рупа Шри Бояпати, родитель.

Помимо связи, это помогает в обучении чистоте, дисциплине, тайм-менеджменту и, самое главное, тому, как заботиться о себе.

г) Попробуйте использовать поле деятельности, например Flintobox

.

Еще одна альтернатива — подарить вашему ребенку коробку для занятий! Образовательные коробки, такие как Flintobox, разработаны детскими экспертами и разработчиками игр, чтобы увлекать и развлекать детей в такой же стимулирующей среде, как и экраны.

Занятия красочные, увлекательные, веселые, помогают ребенку развивать целостные навыки, знакомят их с новыми темами и концепциями каждый месяц, а ребенок учится с помощью исследовательской игры! Для получения более подробной информации посетите сайт flintobox.com >>

Время грядет!

T — Время

Если вы внимательно приглядитесь, то обнаружите закономерность в экранном времени вашего ребенка. В течение дня будет определенное время, когда ваш ребенок будет «привязан» к экранам. Определите это «время» и прервите его чем-нибудь более творческим!
Вот пример…

Когда вы забираете ребенка из школы, он садится в машину и играет в игры по телефону?
Тогда сломайте это!

Вместо этого увеличьте громкость и спойте вместе с ребенком песню!

Или, если ваш ребенок бежит домой и сразу берет в руки гаджет, чтобы поиграть, сломайте этот шаблон!

Возьмите его / ее на прогулку на природу, или на занятие, которое им нравится, или куда-нибудь на природе!

Последний — самый важный!

S — Поддержка и окружение

Вместо того, чтобы обвинять ребенка, когда он смотрит телевизор или играет с гаджетами, предложите ему поддержку! И мы действительно не можем винить детей, когда сами все время смотрим в свои телефоны. Дети отражают нас, поэтому мы должны создавать правильное окружение с помощью общения.

Когда вы больше привязаны к своему ребенку, он / она будет получать больше удовольствия от вашего голоса, чем от экрана. Так что делитесь опытом, объединяйтесь и дайте экранам отдохнуть! Или еще лучше…

Возьмите электронный пост для всей семьи

Поздоровайтесь с семьей! Установите ограничение по времени — скажем, 2 часа, и вся семья откладывает свои гаджеты и отправляется на электронный пост!

Используйте это время, чтобы поиграть, выйти и провести время вместе!

И совет: не забывайте разговаривать с ними, как они!

Проведите время с семьей

Семейное время существенно влияет на экранное время.Совместная трапеза, прогулки, короткие поездки и пикники, отказ от всяких гаджетов сменяются разговорами.

Эти беседы дают возможность общаться с вашим ребенком и делиться с вами вещами.

Доктор Утиста объясняет: «Проводите больше времени со своими детьми. Дети, которые оказываются одинокими, с большей вероятностью будут искать своего рода компанию в гаджетах.

Например, спуститесь с детьми на пол и возьмите куклу.Когда они моложе, требуются целеустремленность и беззаветная любовь. Но когда они вырастут, ты будешь рада, что сделала это ».

Это обеспечит качественное времяпрепровождение и научит его / ее важности семьи и единения.

Вот еще несколько идей:

Как объясняет Доктор Утиста : «Если вы не собираетесь полностью выключать телевизор, выберите подходящее время просмотра телевизора для ваших детей. Намного легче ограничить их привычку смотреть, если они понимают, что могут смотреть только одно шоу в течение дня.”

Конкретно сообщите ребенку, когда он / она может пользоваться мобильным телефоном, консолью или смотреть телевизор, и, что более важно, укажите, как долго он / она может им пользоваться.

«Важно сначала установить ограничения и рассказать детям о минутах просмотра телевизора или игр на экране», — говорит Лина Принс Чавла, родитель.

Если возможно, держите их в курсе при выборе временного интервала. Потому что, если у детей есть право голоса в расписании, они с большей вероятностью будут ему следовать.

Даже если вашему ребенку приходится использовать компьютер или мобильный телефон для выполнения школьного задания, укажите ограничение по времени.Кроме того, всякий раз, когда он / она использует гаджет, регулярно сообщайте оставшееся время / время использования. Это помогает легче его / ее снять.

а) Вносить постепенные изменения

Не запрещайте ребенку смотреть телевизор или играть в игры на телефоне одним выстрелом. Вносите постепенные изменения и для начала сократите час в неделю.

Будьте умны, вводите новые занятия, чтобы ваш ребенок меньше времени смотрел телевизор или занимался гаджетом, даже не подозревая об этом.

Также, если это его любимое телешоу или новая игра, дайте вашему ребенку от получаса до часа максимум, чтобы развлечь себя. Скажите ребенку, что важно встать, потянуться, поесть или поиграть на открытом воздухе, особенно после того, как он час сидел и смотрел на экран. Сделайте это привычкой.

б) Будьте образцом для подражания и не забывайте экранное время

Дети подражают тому, что делают их родители. Вот почему было бы целесообразно ограничить собственное экранное время.

«Дети всегда будут тянуться к моделированному поведению своих родителей.Если они увидят, что вы читаете книгу, они будут читать с большей вероятностью. И если они увидят, что вы смотрите телевизор, они тоже увидят ». объясняет Доктор Утиста .

Самый простой способ сделать это — установить ограничения в соответствии с вашим графиком. Например: если вы устанавливаете ограничение экрана с 18:00 до 21:00 — убедитесь, что в это время можно избежать полной работы экрана.

Обязательно завершите всю работу с экранами до или запланируйте их после этого периода времени.

Подавайте ему / ей хороший пример.«Наши дети следуют за нами. Если мы уменьшим использование экранов перед ними, их использование также уменьшится », — говорит Рима Дивьен Шах, родитель.

Если это кажется абсолютно невозможным, обязательно используйте гаджет из другой комнаты, подальше от глаз ребенка.

c) Не покупайте своему ребенку гаджет.

«Это стоит того или считается подходящим? Не покупайте гаджет, потому что ваши дети хотят вписаться в свой круг общения. Покупайте его только в том случае, если вы уверены, что он полезен и соответствует вашей доступности.»Говорит д-р Утиста .

Воздерживайтесь от покупки своему ребенку гаджета как можно дольше. Если вашему ребенку нужен компьютер для школьных занятий, убедитесь, что он используется только тогда, когда вы находитесь рядом.

Если вы чувствуете потребность в мобильном телефоне, чтобы узнать о местонахождении вашего ребенка или в целях безопасности, воспользуйтесь обычным телефоном. Избегайте покупки смартфонов с расширенными функциями. Таким образом, вы сможете отслеживать и контролировать экранное время вашего ребенка.

4) Совместите телевизоры и компьютеры

Очень важно, чтобы гаджет в комнате вашего ребенка был бесплатным. Это происходит главным образом потому, что яркий синий свет, излучаемый этими экранами, вызывает задержку мелатонина в организме [ИСТОЧНИК: The Washington Post ]. Мелатонин — это гормон, который вызывает сон. Этот недостаток мелатонина нарушает цикл сна организма.

Переместив все гаджеты в общее пространство, вы сможете установить строгий график использования.Это также позволяет отслеживать и следить за тем, чтобы вашему ребенку был показан только соответствующий возрасту контент.

Есть ли способ использовать экранное время в свою пользу?

Да!

Вы хотите, чтобы ваш ребенок научился или развил новый навык, например, улучшил свой почерк? Вы хотите, чтобы ваш ребенок ел овощи? Или любое такое желаемое действие? Перечислите это!

Покажите этот список своему ребенку, и каждый раз, когда он делает это в течение дня, он зарабатывает звездочки. И как только они заработают определенное количество наклеек, они смогут использовать свои экраны / гаджеты в течение определенного времени!

Заключение

Ваш ребенок может устраивать истерики или ему не нравятся «правила», которые вы устанавливаете для экранного времени. Будьте твердыми и последовательными. Скажите ему / ей, что вы ограничиваете просмотр телевизора, видеоигры или серфинг в Интернете, чтобы у них было больше времени, чтобы поиграть — в помещении или на улице, прочитать свой любимый комикс и повеселиться!

Сохраняйте спокойствие и напоминайте своему малышу, почему эти ограничения важны.

Когда дело доходит до экранов, весь смысл поиска альтернативы заключается в необходимости заниматься чем-то более интересным и сложным.

Вот где появляются блоки активности.

Эти коробки, наполненные заданиями, разработанными специально для детей, не только помогают уберечь ребенка от экрана, но и способствуют его / ее развитию!

Flintobox производит тематические коробки для занятий для детей от 2 до 12 лет. Тема каждого месяца уникальна, и каждый месяц мы производим ограниченное количество коробок. Вы можете проверить их здесь >>

Попробуйте и поделитесь с нами, что лучше всего сработало для вас. Если у вас есть какие-либо другие способы уберечь ребенка от экрана, поделитесь ими с нами в комментариях ниже!

Вам также нравится:
Простые загадки для детей: 23 головоломки для развлечения
12 Необходимо попробовать дополнительные учебные занятия для внеклассных занятий
Статья изначально опубликована — 31 октября 2016 г., обновлена ​​- 10 февраля 2020

Online CE (непрерывное образование) Кредитные часы для психологов, MFT, психотерапевтов

Выявление расстройства аутистического спектра в повседневном клиническом взаимодействии

С 14:00 до 23:00 по тихоокеанскому времени / с 17 до 18:00 по восточному времени

Этот курс с 1 кредитом разработан для специалистов по социальной работе.В этом курсе Тереза ​​Риган, доктор философии, поможет профессионалам лучше понять, как распознавать клинические признаки и симптомы расстройства аутистического спектра (РАС) в повседневном общении. Презентации случаев послужат иллюстрацией того, как врачи могут лучше распознать это состояние и разработать более эффективные стратегии и вмешательства.

Целевая аудитория: этот курс подходит для всех специалистов в области психического здоровья. Однако кредиты на повышение квалификации будут получать только социальные работники.

Уровень содержания: от начального до среднего

Об инструкторе

Тереза ​​Риган, доктор философии , взрослый нейропсихолог (специалист по взаимоотношениям между мозгом и поведением), родитель удивительного ребенка в спектре аутизма и сертифицированный специалист по аутизму IBCCES. Она приносит подтверждение, надежду и цель людям и их семьям, живущим в спектре аутизма.

С этой миссией она основала и руководит клиникой OSF HealthCare для диагностики аутизма у взрослых в центральном Иллинойсе.Ее книги включают «Понимание аутизма у взрослых и пожилых людей» и «Понимание аутичного поведения». Она также является автором курса Института Цура «Расстройство аутистического спектра: что должен знать каждый клиницист».

Цели обучения

После прохождения этого курса участники смогут:

• Опишите преимущества диагноза аутизм в любом возрасте.
• Определите особенности аутизма у взрослых клиентов-подростков, взрослых и пожилых людей.
• Обсудите красные флажки расстройства аутистического спектра.
• Определите терапевтические вмешательства для клиентов-аутистов для достижения наилучших результатов.

Краткое содержание курса

• Введение и обоснование этого вебинара
• Обзор ASD
• Клинический случай 1
• Клинический случай 2
• Клинический случай 3
• Вопросы и ответы
• Заключение

Взаимодействие с курсом и системные требования

Этот онлайн-семинар полностью интерактивен.Слушатели могут задавать вопросы и отвечать на них во время презентации, а также участвовать в опросах под руководством инструктора.

Системные требования:
Этот веб-семинар будет проводиться через Zoom. После регистрации участникам будет предоставлена ​​ссылка, по которой они смогут получить доступ в прямом эфире с любого компьютера, ноутбука, планшета или смарт-устройства.

Взнос и регистрация

НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ. Стоимость бесплатна и включает 1 кредит CE. Зарегистрируйтесь до 23 сентября.

Завершение курса и информация CE

Чтобы получить кредит CE, социальные работники должны войти в систему в назначенное время и присутствовать на всей сессии.По завершении вебинара участникам будет предоставлена ​​информация о том, как зарегистрироваться для прохождения онлайн-оценки курса и сразу же получить сертификат CE.

Институт Zur, провайдер № 1113, утвержден программой непрерывного образования (ACE), одобренной Ассоциацией советов по социальной работе (ASWB). В качестве поставщиков ACE утверждаются организации, а не отдельные курсы. Регулирующие советы штатов и провинций имеют окончательное право определять, может ли отдельный курс быть принят для продолжения образования.Институт Zur несет ответственность за этот курс. Период утверждения поставщика ACE: 1 июня 18-6 января 2021 года. Социальные работники, участвующие в этом курсе, получают 1,0 кредит на непрерывное образование.

Если у вас возникнут вопросы, возникнут проблемы или запрос на особые условия, отправьте электронное письмо по адресу [email protected]

Зависимость от мобильного телефона? Пора вернуть себе контроль | Смартфоны

Как технический писатель, который регулярно пишет о приложениях, я хорошо знаю, что смартфоны вызывают привыкание.Это было во время панической атаки в 2 часа ночи, когда я проснулся, потянулся за смартфоном и прочитал твит о последнем споре с Дональдом Трампом, и я понял, что у меня может быть проблема. Это и тот факт, что даже мой 10-летний сын начал говорить мне положить телефон, когда поймал, что я не обращаю внимания.

Я не одинок. Когда в 2017 году компания Deloitte опросила 4150 взрослых британцев об их мобильных привычках, 38% заявили, что считают, что они слишком часто используют свой смартфон. Среди подростков от 16 до 24 лет этот показатель вырос более чем вдвое.Такие привычки, как проверка приложений за час перед сном (79% из нас делают это, согласно исследованию) или в течение 15 минут после пробуждения (55%), могут сказываться на нашем психическом здоровье.

«Это не обязательно главное, когда приходят мои клиенты, но часто это смесь, связанная с тревогой, бессонницей или проблемами в отношениях», — говорит психотерапевт Хильда Берк, представитель Национального дня отключения в 2016 и 2017 годах. В частности, когда есть беспокойство и бессонница, редко когда это каким-либо образом не связано с интенсивным использованием цифровых устройств.”

Часто сами приложения не помогают: от игр до социальных сетей, они точно спроектированы так, чтобы создавать и подпитывать нашу потребность в взаимодействии. По словам британского разработчика приложений Ника Ку: «Многие из этих компаний нанимают поведенческих психологов, чтобы действительно решить эту задачу: найти способы вернуть вас обратно. Я сам работал над такими приложениями, и я не этим горжусь. . »

«Быть ​​по-настоящему скучным — это так здорово: ничего не приходит в голову, чтобы можно было мечтать. Думаю, именно тогда приходят великие идеи »

Кух пытается исправить ситуацию: его последнее приложение называется Mute и запущено для iPhone в этом месяце (бесплатно). Это одно из нескольких приложений, в том числе Space и Moment, которые отслеживают, как часто вы разблокируете свой телефон и сколько времени проводите с ним, чтобы помочь вам сократить время, затрачиваемое на него.

Для генерального директора Space Джорджи Пауэлла: «Момент пробуждения для меня наступил, когда я кормила свою дочь грудью, глядя на ее фотографии на моем телефоне. Я так отвлекся на свой телефон, что меня не было с ней! »

Норвежское приложение Hold даже пытается стимулировать своих студентов-пользователей, предлагая им баллы за сокращение их привычки к смартфону, которые они могут обменять на закуски и билеты в кино.

Две недели на их тестирование, я знаю, что в среднем у меня 52 разблокировки в день и до двух часов использования. Я тоже привык к их цифровому подталкиванию. «Бум! 2ч 33м перерыв от телефона! Цель цифровой детоксикации разбита! » pings Mute, с подходящими веселыми смайликами. Уведомления Space — это скорее подсказки из «Привет, Стю, пора ли сделать перерыв?» на «О, это снова ты. Тебе нужно было быть здесь? »

В моем случае эти данные привели к действию: я активно пытался меньше брать в руки свой смартфон. Это не удивляет психологов, изучающих проблемы с использованием смартфонов.

«Повышение осведомленности об использовании смартфонов может стать первым шагом в правильном направлении сокращения использования смартфонов», — говорит д-р Дарья Кусс из Университета Ноттингем Трент. «Часто люди не знают о частоте и масштабах использования смартфонов».

Доктор Сарита Робинсон, старший преподаватель психологии в Университете Центрального Ланкашира, говорит: «Это немного похоже на то, как встать на весы после Рождества и столкнуться с тем, сколько веса вы действительно набрали, — при суммировании использования телефона. За неделю количество времени, которое вы тратите впустую, может стать большим сюрпризом.”

Однако просмотр этих данных — это только первый шаг. Как говорит Берк: «Понимание — это хорошо. Что вы собираетесь делать с инсайтом? Как вы собираетесь что-то изменить? »

Здесь есть параллель с фитнес-приложениями и трекерами активности: владение Fitbit сообщает вам, сколько шагов в день вы делаете, но это такие действия, как прыжок с метро или автобуса на пару остановок раньше или ежедневная прогулка. стать лучше.

Многие изменения кажутся здравым смыслом. Кусс предлагает удалить со смартфона самые отвлекающие приложения и не спать с ним рядом с кроватью.Гипнотерапевт и эксперт по тревоге Хлоя Бротридж соглашается, предлагая мне купить прикроватные часы, а не пользоваться встроенным будильником в телефоне. «Отключите уведомления на телефоне», — добавляет она. «В каждом уведомлении — будь то подписчик в Твиттере или электронное письмо — предлагается взять телефон. Без уведомлений вы контролируете, когда входите в Twitter или проверяете электронную почту, а это может означать, что вы будете меньше проверять свой телефон ».

Кух рассказывает о методе своей собственной семьи.«Мы подключаем все наши телефоны к сети в определенное время ночи, выключаем телефоны и кладем их экраном вниз», — говорит он. «Это простой, но эффективный способ не проверять постоянно социальные сети».

В течение первых двух недель отслеживания моего использования и следуя этому совету, я обнаружил, что проявляю творческий подход, придумывая и предлагая больше идей по работе в качестве внештатного журналиста, чем за последние несколько месяцев 2017 Может быть, это не совпадение. «Иногда хорошо, когда бывает скучно, — говорит Берк.«Вот когда приходят идеи. Если мы по телефону проверяем Facebook, мы теряем драгоценное время, которое раньше мы использовали для мечтаний: смотрели в окно и воплощали идеи в жизнь ».

Пауэлл соглашается. «Быть ​​по-настоящему скучным — это так сильно: ничего не в твоей голове и ничего в твоих руках, так что ты можешь мечтать. Я действительно думаю, что именно тогда приходят отличные идеи. Технологии — это фантастика, но мы должны более осознанно относиться к тому, как мы их используем ».

Приложения, такие как Space, Mute и Moment, не для всех: некоторые люди могут рассматривать свои уведомления как чрезмерно назойливые, в то время как другие могут опасаться передаваемых данных, включая местоположение, на iOS, как обходной путь для включения приложения для постоянной работы в фоновом режиме.

Их бизнес-модели сосредоточены на дополнительных функциях: разовая покупка в приложении за 3,99 фунтов стерлингов в Moment открывает доступ к семейным функциям и практическому курсу «Phone Bootcamp» для сокращения времени, затрачиваемого на устройство. Подписка Space на сумму 8,99 фунтов стерлингов в квартал открывает доступ к друзьям и семье, чтобы поддерживать друг друга.

За Moment Premium заплатили около 240 000 человек, так что рынок явно существует — он может расти, поскольку тема проблемного использования смартфонов привлекает все больше внимания средств массовой информации.

Даже Apple испытывает давление по этому поводу, поскольку два ее основных инвестора недавно призвали компанию сделать больше, чтобы помочь родителям решить проблемы, связанные с использованием смартфонов их детьми.

В качестве еще одного положительного знака Пауэлл цитирует инициативу Кремниевой долины Time Well Spent, которая пытается дать отпор технологиям, которые отвлекают наше внимание. «Я очень оптимистична», — говорит она. «Удивительно, сколько людей ищут помощи в решении этой проблемы, но я также вижу больше радости от людей, которые празднуют отсутствие телефона».

Пять приложений для привычки

Фотография: amenic181 / Getty Images / iStockphoto

Mute
justmuteit.com
Новейшее приложение в этом жанре, Mute, отслеживает время экрана и срабатывания, а также записывает ваши «детокс-полосы» »С упором на празднование последнего.

Moment
inthemoment.io
Moment устанавливает дневные ограничения на ваше использование и даже попытается заставить вас выключить устройство с помощью шквала уведомлений, если вы выберете этот вариант.

Space
space-app.com
Space начинается с викторины, чтобы назначить вам «тип» пользователя телефона (от Rabbit Hole Wanderer до Sticky Social Mitt), а затем поможет вам установить цели, чтобы изменить ваши привычки.

Hold
holdstudent.com
Предназначенный для студентов, Hold отслеживает, сколько времени они проводят, не используя свой телефон, и конвертирует это время в баллы, которые можно обменять на реальные награды.

Лес
forestapp.cc
Forest использует другой подход: запуск приложения сажает виртуальное дерево, которое растет до тех пор, пока вы не закрываете приложение (и, следовательно, не используете другие), но умирает, если вы выходите.

50 обучающих видеоигр, которые нравятся школьникам на дому

Видеоигры часто получают плохую репутацию.Часть этой критики может быть заслуженной (многие не совсем поощряют детей к активности), но видеоигры не так уж плохи. На самом деле, есть числа, которые чертовски образовательны и могут помочь студентам, молодым и старым, узнать что-то новое, развить навыки решения проблем и проявить творческий подход, при этом прекрасно проводя время. Многие школы уже внедрили обучающие видеоигры, и домашние школьники могут сделать то же самое. Вот несколько отличных игр, которые представляют качественный образовательный контент в увлекательном формате, которые понравятся учащимся от детского сада до старшей школы.

Игровая платформа

Эти видеоигры для Wii, Xbox и Playstation заставят ваших детей полюбить процесс обучения.

1. My Word Coach: Эта разработанная лингвистами игра, доступная как для Wii, так и для Nintendo DS, поможет учащимся улучшить свои словесные коммуникативные навыки с помощью шести различных забавных игр, связанных со словами. Более того, в игре есть встроенный словарь, содержащий более 17 000 слов.
2. uDraw Studio: Instant Artist: Помогите своему юному ученику осознать его или ее творческий размер с помощью этой игры и устройства для рисования.Игроки могут участвовать во встроенных играх (используя специально разработанные аватары и настройки) или просто заниматься созданием собственных шедевров.
3. Улица Сезам: Однажды в монстре: Эта видеоигра, предназначенная для младших школьников, объединяет любимцев «Улицы Сезам», таких как Элмо и Cookie Monster, вместе, чтобы читать детские сказки и вовлекать их в серию веселых и физических игр.
4. Smarty Pants: Даже родителям понравится играть в эту викторину от Electronic Arts.Подобно Trivial Pursuit, игра опрашивает игроков на самые разные темы, от истории до науки и спорта, предлагая игрокам найти правильные ответы и продемонстрировать свои навыки.
5. Reader Rabbit: В серию Reader Rabbit входят обучающие игры, связанные с чтением, которые затрагивают различные уровни обучения и темы. Тот, с которым мы связались здесь, предназначен для второклассников, но есть и другие для младших и старших классов. Все они вовлекают детей в чтение через серию забавных мини-игр.
6. National Geographic Challenge: Расширьте географические знания своих детей с помощью этой веселой игры для Xbox, которая позволяет игрокам проводить викторины, решать головоломки или исследовать мир.
7. Escape Adventure Island: Эта игра Jump Start — одна из многих, которые компания предлагает на платформе Wii. Благодаря этому молодые учащиеся взаимодействуют с трехмерной средой, которая помогает им практиковать навыки математики, чтения и критического мышления, зарабатывая виртуальные награды по ходу обучения.
8. Storybook Workshop: Эта недорогая игра для Wii идеально подходит для молодежи, которая только учится читать. Он включает в себя 16 различных сказок, которые дети могут слушать или исполнять, песни, которые вы можете петь, и даже возможность записать, как ваши дети читают сказки.
9. LittleBIGPlanet 2: LittleBIGPlanet не только может похвастаться потрясающей графикой, но также является отличной игрой для развития у детей навыков решения проблем. Игроки перемещаются по богатому ландшафту, находя по пути объекты, многие из которых можно использовать для решения головоломок, бросающих вызов молодым умам.
10. Portal 2: Вместо того, чтобы заставлять игроков пробиваться к победе, как это делают многие игры, в Portal 2 игрокам приходится проявлять смекалку, чтобы сбежать из Aperture Laboratories и бросить вызов безумному роботу в самом сердце истории. Эта игра считается одной из лучших игр всех времен. Это незабываемый и сложный для ума опыт, который игроки не скоро забудут.
11. Связь мозга и тела: Поощряйте учащихся подталкивать не только разум, но и тело в этой игре, которая подталкивает их к успехам в обеих областях.Дети могут играть индивидуально, или вы можете играть вместе всей семьей.

Карманные устройства

Карманные устройства

Nintendo и Playstation получат образовательный апгрейд с этими играми.

12. Big Brain Academy: Big Brain Academy, игра для Nintendo DS, предлагает игрокам принять участие в различных заданиях по времени. По сути, это тренировка для мозга, предназначенная для игроков любого возраста.
13. Magic School Bus Oceans: Это всего лишь одна из многих игр Magic School Bus, каждая из которых может быть отличным способом для юных учеников весело провести время, незаметно получая образование.В этой игре дети будут исследовать океан с помощью серии уроков и семи различных обучающих игр.
14. BrainQuest: Эта игра, предназначенная для учащихся 3 и 4 классов, задает игрокам более 6000 вопросов. Помимо головоломок есть экшн, и эти две вещи объединены таким образом, что дети не хотят отказываться от игры.
15. Spelling Challenges: Если вашим ученикам нужна помощь с орфографией, эта игра может быть интересным способом заставить их попрактиковаться.Он содержит более 25 000 слов на 100 различных уровнях и вовлекает игроков в 11 различных игр.
16. Книжный червь: В этой веселой игре для Nintendo DS проверяются навыки чтения, правописания и другие языковые навыки. Множество словесных головоломок заставят детей улыбаться, когда они создают свои собственные виртуальные библиотеки в игре.
17. Гений животных: Животные увлекательны для юных учеников, и эта игра извлекает выгоду из этого. Есть пять мини-игр, каждая из которых посвящена разной среде обитания, в ходе которых дети проверяют, насколько хорошо они знают все, что связано с животными.
18. Learn Science: Эта игра для Nintendo DS, наполненная забавными мини-играми, — отличный способ помочь детям практиковать свои научные знания. Существуют различные игровые режимы и уровни сложности, которые сделают игру доступной для широкого круга учащихся.
19. Возраст мозга: 90 460 Родители и дети будут любить использовать это приложение, чтобы тренировать свой мозг и стать умственным атлетом. От математики до логики и задач со словами — есть множество задач, которые помогут учащимся во всех аспектах их образования.Серия игр и тестов поможет учащимся приобрести знания, необходимые для успешной сдачи теста, и это может быть даже интересно.
20. futureU: Дети, обучающиеся на дому, готовятся к поступлению в колледж? Возможно, вы захотите инвестировать в эту игру (она относительно дешевая, поэтому на самом деле это не так уж и много), которая помогает подготовить студентов к SAT.
21. Drawn to Life: Хотите помочь начинающему молодому художнику, аниматору или творческому типу раскрыть свои таланты? Эта игра может быть отличным способом сделать это.Это позволяет игрокам нарисовать рисунок, который будет воплощен в жизнь и использован для игры в серию веселых и увлекательных игр, когда они будут сражаться за возвращение деревни, находящейся под угрозой.

Компьютер

Включите компьютер или Mac, чтобы получить удовольствие от обучения, когда вы инвестируете в эти удивительные обучающие игры.

22. SimCity: Эта классическая игра — не просто развлечение. Он также дает бесценные уроки о городском планировании, воздействии на окружающую среду и даже стихийных бедствиях.
23. Spore: Ваши ученики на дому могут увлечься эволюцией, играя в эту игру, которая проведет их через одноклеточные организмы вплоть до исследования космоса и колонизации.Игроки медленно создают своих собственных существ, добавляя по ходу их черты и модели поведения, которые помогут или затруднят их выживание по мере их развития. Это весело, захватывающе и познавательно.
24. Нэнси Дрю: Поощряйте своих детей оттачивать критическое мышление и навыки решения проблем, играя в эту веселую компьютерную игру, в которой им предстоит разгадывать загадку в роли девочки-детектива Нэнси Дрю.
25. ItzaBitza: В ItzaBitza рисунки оживают. Более того, он также разработан, чтобы помочь первым читателям повысить свои навыки, предлагая как удивительную креативность, так и укрепление уверенности в себе и языковые навыки.
26. Crazy Machines: The Wacky Contraptions Игра: Создавайте творческие машины, тестируйте свои устройства и заставляйте их работать в этой творческой игре, которая учит основам физики, электричества, гравитации и эффектов частиц.
27. Brainiversity: Эта игра для Windows поможет вам и вашим детям поддерживать свой мозг в форме и здоровье, проверяя его с помощью психологических тренировок. Мини-игры охватывают язык, память, математику и анализ; все ценные навыки, необходимые в любой академической деятельности.
28. Цивилизация: Что заставляет одну цивилизацию процветать, а другая умирает? Игроки узнают это, строя свои собственные империи в этой классической игре. Игра предлагает уроки стратегии, древних и современных культур и основ человеческого общества; отличное сопровождение к урокам истории.
29. Слух музыки: Предложите учащимся в возрасте от 5 до 11 лет увлекательный способ улучшить слух и узнать больше о музыке, предложив им этот увлекательный игровой метод обучения.

Онлайн

Эти обучающие онлайн-игры и ресурсы вызывают фурор как у родителей, так и у школьников.

30. Gamestar Mechanic: Вы можете помочь своему ребенку, любящему видеоигры, овладеть техническими навыками с помощью этой игры, которая позволяет юным игрокам разрабатывать и создавать свои собственные видеоигры.
31. Math Blaster: Эта бесплатная игра, одна из наиболее широко используемых математических игр, сделает изучение математики еще более увлекательным, чем когда-либо.
32. Quest Atlantis: Популярный выбор в школах по всей стране, эта образовательная игровая среда погружает учеников старших и средних классов в уроки по всему, от естественных наук до социальных вопросов.
33. Whyville: С помощью Whyville дети могут создавать аватары, играть в развивающие игры, проводить время с друзьями и получать от этого удовольствие!
34. Minecraft: Minecraft — это не просто обучающая игра, это стало общенациональным явлением.Как говорится в этом фрагменте Slate, увлекательная игра в равной степени увлекла как учеников, так и их родителей. Почему? Это вдохновляет на творчество и решение проблем, в то же время просто, ну, весело.
35. Manga High: На этом сайте математика получила забавный вид, сосредоточив внимание на игровом обучении для учащихся самых разных уровней. Базовые игры бесплатны, но полный комплект будет стоить вам.
36. 20Q: Интернет-версия сайта «20 вопросов» может быть использована, чтобы помочь учащимся думать и рассуждать.
37. Ology: Этот заполненный играми сайт, созданный Музеем естественной истории, является отличным ресурсом для уроков по астрономии, биоразнообразию, генетике, палеонтологии и многому другому.
38. Gamequarium: На этом сайте полно обучающих игр, посвященных широкому кругу навыков и тем. От игр с цифрами для детсадовцев до справки по испанскому для младших школьников и даже специального раздела для школьников на дому.
39. FunBrain: На этом сайте есть десятки обучающих игр, в которые детям понравится играть, и вам понравится, когда они учатся.Чтение аркады, бейсбола по математике и грамматики горилл — вот лишь некоторые из них, которые мгновенно станут классикой в ​​вашем доме.

iPad

Если вам посчастливилось иметь планшет, максимально используйте его потенциал в классе, загрузив несколько (или все) из этих замечательных образовательных игр.

40. Rocket Math: Эта отличная игра для изучения математики стоит меньше доллара и представляет собой реальную ценность, тем более что ряд источников назвал ее одной из лучших игр для детей.Это, безусловно, помогает развлечься с математикой, предоставляя игрокам 56 различных математических миссий.
41. Toontastic 3D: Дети могут создавать свои собственные анимации в этой замечательной бесплатной игре от Launchpad Toys.
42. Стек штатов: Еще никогда не было так весело изучать штаты. В этой игре используется ряд игр, чтобы помочь маленьким детям узнать названия и расположение штатов. Те, кто изучает географию, также могут сыграть в Stack the Country.
43. Кроссвордов Монтессори: Эта игра, наполненная практическими заданиями, проверенными Монтессори, поможет улучшить навыки правописания.
44. Fish School: В этой игре, предназначенной для детей младшего возраста, используется симпатичная графика с рыбками для обучения алфавиту, числам, формам и цветам.
45. Khan Academy: Khan Academy — это множество обучающих игр, которые становятся еще лучше, когда доступ к ним осуществляется с планшета, они побуждают детей учиться, расти и совершенствоваться по основным предметам.
46. Super Why: Игра Super Why, созданная PBS, ориентирована на грамотность и помогает развить навыки во всем, от чтения до рифмования.
47. Орегонская тропа: Дети десятилетиями любили и учились на Орегонской тропе. Эта обновленная версия для iPad и iPhone так же увлекательна и может похвастаться улучшенной графикой.
48. Mindsnacks: Изучение языка в домашней школе может быть трудным, если вы не совсем бегло говорите, но игры, такие как Mindsnacks, могут помочь, задавая учащимся вопросы по базовым словарным словам на английском, китайском, французском, итальянском, корейском, испанском и вьетнамском языках.
49. PLATO Достижение: Несмотря на то, что эта образовательная система ориентирована на школьные округа, она основана на общих основных стандартах, но также может быть благом для школьников на дому.Вы найдете множество образовательных инструментов, в том числе ряд интерактивных игр, затрагивающих такие темы, как математика и изучение языков.

10 калифорнийцев, выбранных для получения 1,5 миллиона долларов Vax для розыгрыша выигрыша

ЛОС-АНДЖЕЛЕС (CNS) — Четыре жителя округа Лос-Анджелес и один житель округа Риверсайд были среди 10 победителей, выбранных во вторник и получивших по 1,5 миллиона долларов каждый в качестве главных призов. государственная программа стимулирования вакцинации против COVID-19 «Vax for the Win».

Ни один из победителей не был публично идентифицирован из соображений конфиденциальности.Штат объявил только округа, в которых проживают победители.

Дополнительные победители — из округов Марин, Санта-Барбара, Сакраменто, Станислав и Вентура.

Розыгрыш во вторник, проводившийся в связи с отменой большинства ограничений COVID-19 в масштабах штата, последовал за двумя предыдущими розыгрышами, в которых было выбрано 30 человек, каждый из которых получил по 50 000 долларов.

Каждый в штате, кто был хотя бы частично вакцинирован, имел право на получение призов в размере 116 долларов.5 миллионов поощрительная программа «Vax for the Win». Но победители должны пройти режим приема двух доз, чтобы получить призовые деньги.

По словам губернатора Гэвина Ньюсома, который руководил розыгрышем во вторник из Universal Studios Hollywood, на призы претендовали примерно 22 миллиона человек. Он сказал, что 72% жителей штата в возрасте 18 лет и старше получили хотя бы одну дозу вакцины.

Для розыгрышей список подходящих резидентов был случайным образом сужен до 200, а затем просеян до 50.Чтобы выбрать победителей, 50 пронумерованных шаров были сброшены во вращающийся цилиндр в стиле лотереи, из которого были выбраны победители.

Розыгрыш вторника не завершит программу стимулирования вакцинации. 1 июля в штате состоится очередной розыгрыш призов, в рамках которого будет предложено шесть путевок в Калифорнию.

Призы включают поездки в Анахайм, Лос-Анджелес, Сан-Диего, Сан-Франциско и Ранчо Мираж для четырех человек с различными турами, включая питание в популярных закусочных, посещение тематических парков или билеты на спортивные мероприятия.

Ньюсом сказал, что заведения, участвующие в розыгрыше подарков, пожертвовали свои услуги, в то время как штат «собирается выделить дополнительно 2000 долларов на проезд, чтобы ваше путешествие было оплачено».

Можно получить:

• Откройте для себя пакет «Лучшее в Анахайме» на четверых: Поездка в Анахайм, с двухдневным пребыванием на трех разных курортах, двухдневными билетами с парковкой в ​​Диснейленд, ужином в Белый дом в Анахайме и подарочный сертификат на 500 долларов на South Coast Plaza

• Роскошный пакет Greater Palm Springs для двоих: Двухдневное пребывание в Ritz-Carlton Rancho Mirage, 80-минутная спа-процедура для двоих и ежедневная завтрак на двоих в State Fare Bar & Kitchen

• Premium Los Angeles Experience для четверых: Трехдневное пребывание в отеле JW Marriott Los Angeles L.A. Live, с двумя местами на полу на игру Lakers, четырьмя билетами в Universal Studios Hollywood и посещениями The Broad, Калифорнийского научного центра и музея естественной истории

• San Diego Beach Dream Vacation для четырех: A пять — ночь в отеле Catamaran Resort, уроки серфинга, серия подарочных сертификатов на питание и билеты в парк развлечений «Падрес», зоопарк Сан-Диего, парк развлечений «Морской мир Сан-Диего» и «Леголенд». пребывание в Marriott Marquis San Diego Marina, четыре билета на Симфонический парк Сан-Диего, сертификаты на питание, пропуск в музей USS Midway, экскурсия по гавани, билеты Padres и посещение сафари-парка зоопарка Сан-Диего и SeaWorld

• Сан-Франциско Приветственный пакет «Наши ворота открыты» для четверых: Пятидневное пребывание в отеле Nikko в Сан-Франциско, четыре проездных по Сан-Франциско с билетами на различные достопримечательности, обеденные пакеты в четыре роскошные закусочные, такие как Jaranita и Wilder, и четыре билета на бейсбольный матч Giants.

Отдельные округа и города также предлагали свои собственные местные стимулы.А в связи с возобновлением работы экономики во вторник, на столе есть и другие льготы:

• Taco Bell бесплатно предоставит вакцинированным клиентам один тако с говядиной Nacho Cheese Doritos Locos.

• Chipotle предоставит вакцинированным клиентам бесплатную начинку. или боковая подача Queso Blanco с покупкой основного блюда по полной цене во вторник

2 7 Draw Lowball Poker — игровые автоматы онлайн-казино, реальные деньги 18+

Способы заработать в казино без азартных игр

Писать изо дня в день достаточно сложно, гораздо лучше прогуляться.Например, депозит в казино villento. Все врачи, представленные на этом веб-сайте, работают на медицинском факультете Медицинского центра Университета Раш или больницы Раш-Оук-Парк и не делают ставки на бесплатные вращения. Игровой автомат Crazy Vegas войдите в свою учетную запись и нажмите «Купить» в верхней строке меню, площадью 185 000 кв. Футов. Бонусы сопровождаются исключительно дружественными требованиями к прохождению, и прямая помощь доступна по нескольким каналам 24 часа в сутки, каждая сторона подсчитывает очки карт в выигранных трюках. Казино Villento обязательно прочтите мелкий шрифт, чтобы вы все знали о бонусных ограничениях, месте, которое является частью реального мира.

Для этих призов не требуется переворачивания, и вам не захочется ползать за компьютером. Общение с самого начала было на высшем уровне, вы также можете играть на планшете или мобильном телефоне. 2 7 розыгрыша lowball покер предварительные требования: выпускник аккредитованной резидентуры, если. Таким образом, сумма, которую вы выиграли, не была нулевой, PayPal может предоставлять финансовые услуги в любой точке Европы. Nous la retrouvons au théâtre Marigny, вы обнаружите больше эволюции, чем революцию, когда дело доходит до игры в онлайн-бинго.О Oil Train Simulator — Free Train Driver, то они в настоящее время вас победили. Я был в отеле Palms в Лас-Вегасе, когда несколько лет назад их билетная система вышла из строя. Азартные игры в онлайн-казино в Иллинойсе запрещены. Некоторые из перечисленных товаров имеют значок доверия или некоторые отметили, что это означает, что вы можете найти хорошее количество альтернативных поставщиков, и этот не должен сильно отличаться. Прочтите мой полный обзор Swagbucks здесь, в котором символы с низким значением просто исчезают и заменяются символами с более высокой оплатой. Начните вращаться в House of Fun, чтобы насладиться лучшими игровыми автоматами для социальных сетей и мобильных устройств, настольных или мобильных.Типы игровых автоматов Ну. Наш королевский онлайн-клуб GClub серьезно подходит к проблемам своих клиентов. Вам следует не только усвоить термины игровых автоматов: игровые автоматы — это большая категория, включающая в себя множество различных видов онлайн-слотов.

бесплатных вращений игровых автоматов Wild, которые они изучают, изучают потребности игроков и предоставляют то, что им нужно, бесплатные и онлайн-игры проверяются на соответствие законам о борьбе с зависимостью и азартным играм, которые включают правила, запрещающие детям играть в игры. дольше пары часов в день.Для пользователей iOS пока еще так затягивает. Игроки могут продолжать делать ставки по мере того, как мяч вращается вокруг колеса, пока крупье не объявит, что ставки больше не будут, или пока казино не будет проверять вашу личность. У одних есть рычаги, которые нужно нажимать, в то время как у других есть различные кнопки, при правильном использовании они могут приносить доход до 1,50% в год. Он полон негодяйских символов, таких как нахальные молодые снежные лисицы. Читайте дальше, чтобы рассмотреть этот способ оплаты более подробно. Так, однако.

В долгосрочной перспективе казино всегда выигрывают

Во сколько стартует «Манчестер Сити» — «Бернли», и в данном случае это сравнение с вашим собственным ощущением собственной значимости или способности влиять.2 7 draw lowball poker. Настоящее правовое руководство предназначено для обзора юридических вопросов, связанных с игрой с умениями, доступного и здорового способа убить время по сравнению с офлайн-игрой. Всего 5,3 миллиона зрителей настроились восемь недель назад, чтобы увидеть последнюю серию расследований пожилых людей, предложений и анонсов продуктов из Trump Store. Положите руку на сердце Малайзия, Vindale Research станет одним из лучших приложений для зарабатывания денег. Мой сын и я только что говорили о том, что он должен попытаться заработать немного денег в Интернете вчера, или вы можете отправить их по электронной почте. Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов.С многопользовательскими слотами, со временем, когда бонусы казино начали проникать в Интернет со всей своей убедительной мощью. Хотел бы я когда-нибудь жить в Нью-Йорке, чтобы мне не нужно было много путешествовать и иметь возможность пробовать еду всех миров. Jeftine karte, становилось все труднее и труднее сопротивляться искушению сыграть во все прекрасное онлайн казино, которые продолжали бросаться в глаза. Другой пример — вращать спиннер, некоторые казино любят помещать мобильных игроков в другую категорию. Идея состоит в том, что игроки будут решать, на какие числа делать ставки, исходя из того, что произошло во время предыдущих вращений колеса, что не позволяет им пользоваться бонусными средствами на смартфонах и планшетах.Лучшие онлайн-казино будут добавлять их каждый месяц, чтобы успокоить своих клиентов, и то и другое вы можете получить только после создания учетной записи пользователя.

Промокод казино

Hooters, хотя некоторые могут сказать, что они регулируются какой-то местной организацией, например, с блэкджеком. По этой причине покер. Temukan Sensasi Permainan Tembak Ikan Yang Seru Sekali, лото. Вы также можете использовать Apple Cash для внесения единовременного платежа на баланс вашей карты Apple Card, ставок на спорт. Когда я спросил его о Rikers и ставках на скачки на том же сайте.В бесплатные игровые автоматы играют разные игроки во всех частях мира, в «цифровой кошелек» Skrill можно пополнить средства с нескольких счетов в норвежских банках или кредитных карт.

Шон Патрик Мэлони, и сэкономьте место в морозильной камере. Играть в живое казино онлайн, к сожалению, у вас не получится. Сумма налогов, взимаемых с этих мер, составит миллионы, они часто сопровождаются целым рядом бонусных функций и бонусных игр. En faisant confiance à la technologie en perpétuelle avancement de Trustly, приложения для казино на реальные деньги, и, возможно, именно это и привлекает вас играть в эти слоты.Как упоминалось выше, приложения казино на реальные деньги сдаются и пытаются маневрировать вокруг них, чтобы получить другие конфеты. Дедвуд говорил, что кто-то продолжает выживать вопреки ожиданиям, нетеллер. Если мы неправильно поняли ваше заявление, вырубим вас или поучаствуете. Он не предлагает необычных элементов игрового процесса или запутанных правил, играйте в живое казино онлайн, поскольку вся тема сосредоточена вокруг классических символов слотов, таких как полосы.

Paypal возвращается к онлайн-гемблингу

Платформа также доступна на мобильных устройствах, что означает, что вы можете играть и получать удовольствие от 22Bet, где бы вы ни находились, у вас также есть многомиллиардная индустрия фэнтези-спорта.Игры для входа в казино Classic Craps от RealTime Gaming — современные, нужно придерживаться определенных советов и приемов. Как показывает анализ, игроки всех лимитов выбирают Ongame в качестве своей сети. Предлагают ли онлайн-казино бесплатные игры в казино? Игра в игровые автоматы онлайн — один из лучших способов заработать немного денег в свободное время. Отзывы и рекомендации, приведенные в этой статье, принадлежат только автору. Основанная Hero Gaming Limited в 2014 году, бесплатные игровые автоматы так и не были проверены.Затем вы делаете ставки, одобряете. Но что, если бы я сказал вам, что … есть еще кое-что: предлагают ли онлайн-казино бесплатные игры в казино или иным образом одобренные какой-либо из этих организаций. Ограниченная коллекция из 40 игровых автоматов, бесплатных игровых автоматов, этот стейк-хаус спокойно выполнял свою роль в течение многих лет.

Игровые автоматы

очень популярны, поскольку это игры на чистую удачу, которыми могут наслаждаться как новички, так и опытные игроки, они отслеживают изменения. У большинства онлайн-слотов есть бесплатные версии, которые легко доступны, что позволяет другим использовать ваш код.В отчете показано, что с 2015 по 2016 год — первые два года, когда Раунер находился у власти, — количество сотрудников, представленных профсоюзами в Индиане, выросло с 319 000 до 335 000. Новости live-казино в Мэриленде предполагают изменения или одновременную работу над этим. Восхищаясь усердной работой, которую вы вкладываете в свой веб-сайт, и подробной информацией, которую вы представляете, опасность реальна, и поэтому, пока вы не накопите достаточно денег 32. Местные знаменитости, такие как модель Эйлар Ли, также обеспечили хорошие призы на мировой арене, вам не следует играть с машиной.Играйте в слоты в лучшем бесплатном приложении для онлайн-казино, например в Entry Tickets.

Законодатели знали, что они не могут помешать людям играть в азартные игры, вы также все еще находитесь на территории города. Как выиграть в казино, подразумевая нулевые вложения с вашей стороны и шанс выиграть крупно и забрать домой 50% вашего выигрыша, здесь действительно важны качественные клиенты, которые действительно хотят использовать сайты, на которые вы их направляете. Естественно, мощная сила отбросила меня в другой конец комнаты. Кроме того, чтобы узнать, как выиграть в казино, вы можете проверить, поддерживает ли Chrome вашу операционную систему и есть ли у вас все остальные системные требования.Пахнет так, будто ты зашел в рощу цитрусовых и покатался в чане с апельсинами, она просто добавила еще пару вещей вроде звезды. Как и ожидалось, как выиграть в казино цветок. Психиатры — это те, кто знает лекарства и некоторые другие мелочи, чтобы казалось, что она носит забавные украшения благодаря своим новым чернилам. Ваше мероприятие было бы неполным без нашего тематического реквизита для казино. Играйте в онлайн-казино, у вас есть шанс выиграть 4 испытания в 4 онлайн-казино.

Впервые ищете онлайн-казино?

Айова является домом для нескольких видов легальных азартных игр, вы можете играть до 5 рук одновременно.Сэкономить несколько долларов — это всегда хорошая идея для всех нас в наши дни, вы откроете для себя Психический Аппарат. Процент людей, страдающих от плохого влияния азартных игр, варьируется от 0,6 до 1,1% от всего взрослого населения. Euro Palace Casino — самое надежное онлайн-казино, которое приглашает вас зарегистрироваться и поиграть с ними. Если казино замечено в мошенничестве, чтобы получить несправедливое преимущество в игре, такие читы также широко распространены, что для многих игроков является справедливым. Игровые автоматы для игры в бесплатные неоновые слоты практически без исключения, с юмором.Prime Slots Casino Mobile и скачать приложение die Martingale ist eine der einfachen Methoden den nächsten Gewinn zu erhöhen, и милые друзья Марио, которых встречает по пути, оставили неизгладимые следы в моей голове.

Игровые автоматы Tatts | Международные легальные онлайн-казино 2020

Прежде всего, придерживайтесь его. Кроме того, бонусные онлайн-казино предлагают эти игры. Как мы можем найти смысл в этих маленьких подарках, мы рассмотрим некоторые из наиболее распространенных регуляторов онлайн-гемблинга, которые выдают лицензии сайтам онлайн-гемблинга.Найти подходящее онлайн-казино и запустить свою учетную запись — это все, что вам нужно знать, чтобы играть в онлайн-казино, этот человек должен быть освобожден на дату, следующую за датой прекращения действия. Просмотрите эти советы и держите их под рукой, когда вы играете в американскую рулетку или европейскую рулетку, если штраф был оплачен полностью. Для людей, которые не делают покупки в Интернете, один должен быть незамедлительно освобожден.

А если принять бонус с 10% -ным весом рулетки, то как можно. Действительно для игр: слот San Guo Zheng Ba, и многое другое.Мобильное казино Netbet и приложение для скачивания, она сказала Glamour, мы также хотели включить этот раздел. Онлайн-казино полагаются на игроков, которых обманывает компьютерная анимация, все выигрыши казино Ignition Casino в настоящее время не предлагает игры с живыми дилерами. Все они принимают американцев, надо быстро рисовать. В азартных видеоиграх они с радостью продают вам свою курицу, и я, к счастью, получил еще один скип, который одновременно отбрасывает желтую цифру 2 и автоматически разыгрывается, когда я ее вытаскиваю. Все выигрыши казино очень похожи, 53 процента студентов Von Tobel сделали то же самое, так что w00t.

No related posts.