В первый момент, когда вы смотрите на такое изображение, разделите его примерно на 5-10 частей. Для этой картинки я бы сделал так:

1. Небо
2. Фон горы
3. Левый берег
4. Река
5. Правый берег

Как можно быстрее разместите эти сегменты вдоль хорошо знакомого дворца памяти .

1. Небо: Моя спальня
2. Фон горы: Моя ванная
3. Левый берег: Клетка для собак
4. River: Обеденный стол
5. Правый берег: Кухня

Имея в виду , какие вопросы s вы, скорее всего, будете задавать вопросы, запомните как можно больше фактов в установленные сроки.

1. Я представляю, что мои простыни в основном синие , но переходят в желтый с одной стороны. Однако на листе нет более мелких пятен, что указывает на отсутствие облаков .
2. У меня в ванной есть коричневый горный хребет с тремя вершинами .Средний пик выше двух других; он возвышается над моей раковиной.
3. Мальчик с лицом на рубашке прыгает вверх и вниз на собачьей клетке, возбужденно кричит с закрытыми глазами. Мама с двумя утятами внутри клетки. Клетка для собак окружена тремя высокими деревьями .
4. Лодка , похожая на лебедя , находится наверху обеденного стола, а — другая подобная лодка — под столом.В каждой лодке, один над другой, находятся мальчик и девочка , но один мальчик выше одной девочки, а одна девочка выше одного мальчика (это означает, что мальчик находится слева в одной лодке и справа в другая лодка ). На двух стульях сидят желтых утят в красных камерах .
5. На моем прилавке стоит желтая палатка , которая стоит в опасной близости от открытого пламени на плите. Три высоких дерева запрещают вход в кладовую, в то время как девушка в подтяжках и желтой юбке стоит в кухонной раковине и кричит что-то о проливании горчицы на свою одежду, а утенок пытается съесть из нее горчицу юбка.

Посмотрите, как именно это, которое очень легко запомнить, если вы имели некоторую практику с дворцами памяти, даст вам пять из семи вопросов.

Если у вас было дополнительное время после такого быстрого просмотра, вы могли бы вспомнить более подробные факты об изображении, особенно используя мнемонику чисел и другие более сложные методы.

Как только вы запомните эти факты, вы обнаружите, что на самом деле довольно легко вспомнить, как именно выглядит картинка.

Если у вас есть время, пройдите несколько раз между вашим дворцом памяти и реальным изображением. Добавляйте детали по мере их появления. Мелкие детали легко запомнить; например:

• Градиент неба разделен на три части
• На каждом дереве три оттенка зеленого
• По одному утенку в каждом из последних трех сегментов пасть открыта.

Попробуйте это с любыми фотографиями или изображениями, с которыми вы сталкиваетесь. Он работает очень хорошо и ближе всего к «фотографической памяти», который вы действительно можете использовать для запоминания визуальных образов.

Следующая статья: Научитесь что-нибудь запоминать.

Что такое эффект превосходства изображения?

9. Август 2017

Изображения запоминаются гораздо лучше, чем устный или письменный текст — благодаря эффекту превосходства изображения. Это знал даже великий римский оратор Цицерон. Две тысячи лет назад он рекомендовал использовать изображения как часть тренировки памяти. В своих выступлениях он также использовал визуальные эффекты в виде реквизита. Возможно, это отчасти причина того, что мы до сих пор восхищаемся речами Цицерона 😉

Нам хорошо известна поговорка, что «картинка говорит тысячу слов».Но в конце концов, это оказывается не просто старым клише! Психологи подтверждают, что изображения распознаются быстрее и быстрее запоминаются, чем устное или письменное слово.

Это называется эффектом превосходства изображения. Когда мы читаем текст или слушаем его аудиоверсию, через 3 дня мы, вероятно, запомним только 10 процентов информации. Однако мы с большей вероятностью запомним информацию в течение более длительного периода времени, если текст (или его аудиоверсия) представлен с подходящими изображениями.Фактически, если информация представлена ​​нам в виде текста в сочетании с соответствующими изображениями, мы, вероятно, вспомним 65 процентов информации через 3 дня!

Никто не может с абсолютной уверенностью объяснить, как работает Эффект превосходства изображения. Кажется, что мозг способен обрабатывать изображения быстрее, чем устная или письменная информация. (Ученые считают, что мозг способен обрабатывать изображения примерно в 60 000 раз быстрее, чем он обрабатывает такой же объем письменной информации!)

Некоторые эксперты предполагают, что изображения запоминаются с большей вероятностью, чем слова, потому что наш мозг дважды кодирует изображения, но кодирует слова только один раз.Что это значит? Это означает, что когда вы видите изображение, оно сохраняется в вашей памяти «в виде картинки», но также и «в виде слова». Однако когда вы слышите (или видите) слово, оно сохраняется в вашей памяти только «в форме слова».

Эффект превосходства изображения особенно очевиден, если мы посмотрим на корпоративный мир и образование. Подумайте только, гигантские рекламные щиты привлекают внимание; длинных статей на досках объявлений нет.Рекламные объявления в газетах с картинками привлекают больше внимания, чем многословные. Посты в соцсетях с картинками получают больше лайков!

Как работает эффект превосходства изображений в бизнесе и образовании

Когда учитель объясняет сложную концепцию, ученик, вероятно, будет гораздо менее уверен в себе, когда ему нужно будет выполнить домашнее задание по этому предмету на день или два позже. Однако, когда учитель объясняет, делая несколько схем на доске, у ученика больше шансов успешно выполнить домашнее задание, даже если оно будет выполнено через пару дней.Вот почему у учителей есть под рукой белые доски, чтобы помогать объяснениям, иллюстрируя ключевые концепции!

В любой презентации, независимо от того, проводится ли она в академическом учреждении, политике или деловом мире, наглядные пособия жизненно важны для обеспечения того, чтобы сообщение оставалось неизменным для аудитории. Например, вряд ли запомнится содержание многословных слайдов PowerPoint. (На самом деле, весьма вероятно, что аудитория уже потерялась во время презентации!) Однако слайды с короткими фразами, поддерживаемые соответствующими изображениями, намного эффективнее слайдов с полными абзацами.

Если вы хотите, чтобы ваша аудитория запоминала информацию, вот как максимально эффективно использовать визуальные эффекты:

Визуализируйте, прежде чем выбирать визуальные эффекты!

Попробуйте визуализировать то, что вы хотите передать, особенно если это сложная концепция! Затем постарайтесь показать аудитории визуальные эффекты в вашей голове, чтобы им тоже было легко понять концепцию.

Делайте изображения простыми.

Чем проще изображение, тем легче его распознать, тем легче запомнить. Итак, делайте изображения простыми и ясными, чтобы добиться оптимального результата в привлечении аудитории к запоминанию представленной информации.

Сохраняйте актуальность изображения.

Эффект превосходства изображения применяется не только к изображениям, но и к другим изображениям, таким как диаграммы, графики и диаграммы. Что бы вы ни выбрали, жизненно важно, чтобы визуальные эффекты соответствовали содержанию, чтобы усилить ваше сообщение.

Рассмотрите самостоятельно созданные изображения.

Для оптимального эффекта не нужны высокотехнологичные визуальные эффекты. Самостоятельно созданные изображения, которые относительно просты, могут быть самыми запоминающимися, в отличие от более сложной сложной графики.

Используйте метафоры.

Вы можете обеспечить понимание, используя простую метафору в виде изображения. Если это относится к чему-то, что аудитория уже знает или понимает, вы можете легко объяснить сложную концепцию.Затем публика будет рисовать это изображение в будущем, чтобы запомнить то, что вы передали.

Изображения имеют значительный положительный эффект на разных уровнях: они привлекают внимание, улучшают понимание и улучшают запоминание. Итак, используйте визуальные эффекты — они приятны для глаз, быстро сканируются или декодируются нашим мозгом и легко запоминаются.

Как запоминать все, что вы читаете, используя мысленные образы

Как только вы поймете, как обучение происходит через образы и ассоциации, вы будете знать, как запоминать все, что вы читаете, используя мысленные образы.

Информацию, которую вы «вводите» в свой мозг с помощью мысленных образов и ассоциаций, можно легко получить, используя ту же формулу.

Это доступ !

Доступ более известен как память, и вы будете использовать доступ, чтобы узнать, как запоминать все, что вы читаете .

Сегодня я покажу 7 простых шагов, как это сделать.

Нейробиологи говорят, что наш мозг лучше всего работает с мысленными образами через ассоциации.

Если вы хотите научиться запоминать все, что читаете, сделайте это в качестве эксперимента:

Представьте, во что вы были одеты два дня назад.

Ваш мозг сделал одну или две вещи, чтобы помочь вам вспомнить.

То же самое произойдет, если вы будете использовать картинки и ассоциации, чтобы научиться запоминать все, что вы читаете.

Во-первых, вы могли сразу получить доступ к своему изображению и легко вспомнить, во что вы были одеты.

С другой стороны, если вам нужно было подумать на мгновение, вам могло прийти в голову несколько вещей, которые вы связали с тем, что на вас надето.

Это поможет вам вспомнить, в какой именно одежде вы были.

Вы могли вспомнить, где вы были, и это активировало вашу память.

Возможно, вы думали о том, что делаете — есть ли у вас особая причина носить определенную одежду.

Может быть, вы вспомнили, как вы себя чувствовали в этой одежде.

Это подсказки вашему мозгу, чтобы использовать мысленные образы и другие стили обучения, когда вы тренируетесь запоминать все, что читаете.

Все это ассоциаций .

Одно напомнило вам другое.

Они соединяются в вашем мозгу с чем-то еще, и вуаля — вы вспомнили, когда вы установили «связь» или «ассоциацию» с картинками.

Это часть того, как запомнить все, что вы читаете.

Эти мысленные образы и ассоциации помогают вам научиться запоминать все, что вы читаете; вам нужно будет превратить слова на странице или экране в мысленные фильмы.

Это то, что делают отличные считыватели и скоростные считыватели .

Древние греки и римляне часто устраивали сложные соревнования по запоминанию, чтобы произвести впечатление на своих собратьев своими «подвигами».

Вы можете воспользоваться их системой, чтобы научить себя , как запоминать все, что вы читаете , используя мысленные образы.

Более 2000 лет назад они использовали несколько систем, основанных на ассоциациях и изображениях.

Сегодняшнее исследование мозга подтверждает, что эти системы очень эффективны в обучении запоминанию всего, что вы читаете, с помощью мысленных картинок.

Наша система обучения и тестирования очень сильно зависит от того, что учащиеся могут вспомнить.

В результате обучения методам запоминания и система того, как запоминать все, что вы читаете, вознаграждают всех лучшей памятью и более высокой самооценкой.

Вы фактически ставите себя в «состояние» возможностей для обучения и идеального запоминания чтения.

Следовательно, если вы пытаетесь научиться запоминать все, что читаете, вы можете повысить свой успех, предложив себе надежные долгосрочные стратегии.

Вот первая стратегия, использующая 7 шагов, чтобы научиться запоминать все, что вы читаете, используя мысленные образы.

Эта стратегия о том, как запоминать вещи по порядку.

Вы можете использовать его, чтобы понять, как запоминать все, что вы читаете , используя мысленные образы или слова в определенном порядке.

Вы также можете использовать его для таких вещей, как список покупок или других дел, которые вы должны делать в течение дня в определенном порядке.

И, что немаловажно, вы также можете использовать его, чтобы понять, как запомнить все, что вы читаете.

Осмотрите комнату, в которой вы находитесь, и посмотрите, нет ли на стене картины.

Если да, то вы можете думать о привязке памяти как о крюке в вашем мозгу, на который вы будете вешать то, что хотите запомнить.

Чтобы объяснить, как это работает, я ссылаюсь на книгу Колина Роуза Accelerated Learning и Тони Бьюзана Use Both Sides of Your Brain .

1 ……… Булочка ……… .Mercury

2 ……… Туфелька ……… Венера

3 ……… Дерево ……… Земля

4 ……… Дверь …… … Марс

5 ……… Улей ……… Юпитер

6 ……… Палки …… .. Сатурн

7 ……… Небеса …… Уран

8 ……… Врата ……… .Нептун

9 ……… Знак ……… ..Плуто

Чтобы вспомнить планеты по порядку, «запомните» колышки.

Колышки рядом с числами.

Помните — теперь вы знаете, что «запоминать» просто означает использовать картинки и ассоциации, как это делают все специалисты по памяти.

Вы соединяете нейроны и дендриты в своем мозгу, и у вас есть особая стратегия, как запоминать все, что вы читаете, с ассоциациями и вещами, которые они вам напоминают.

Что вы заметили в колышках и цифрах напротив них?

Они рифмуются с числами, стоящими рядом.

Затем сядьте в свою «позицию успеха» и начните произносить цифры и колышки вслух.

1 булочка, 2 ботинка, 3 дерева, 4 двери, 5 улей, 6 палочек, 7 небес, 8 ворот, 9 вывески.

Повторите процесс намного громче и еще раз шепотом, когда вы научитесь запоминать все, что читаете.

Затем закройте глаза, высоко поднимите голову и произнесите числа и рифмующиеся колышки.

Вы поймете, что это действительно система о том, как запоминать все, что вы читаете.

Затем подумайте, о чем вам напоминает булочка.

Убедитесь, что вы смотрите вверх в позицию своей зрительной памяти, где вы запоминаете картинки и получаете четкое изображение булочки.

Вы быстро учитесь запоминать все, что читаете.

Для проверки спросите себя: «Есть ли на булочке семена кунжута?»

Или вы думали о другом виде булочки, например, булочке с хот-догом, липкой булочке с корицей или даже булочке, на которой мы сидим?

Что бы это ни было, создайте красочные образы булочки и посмотрите вверх, в позицию своей зрительной памяти с созданными вами мысленными образами.

Эти созданные вами картинки помогут вам научиться запоминать все, что вы читаете.

Наконец, на бумаге или в позиции «экрана» вашей зрительной памяти соедините ртуть и булочку вместе в одно юмористическое красочное изображение.

Обычно лучше всего сначала рисовать изображение.

Может быть, вы нарисовали булочку для гамбургера с торчащим из нее термометром, но что бы это ни было, вы разработали систему, позволяющую запоминать все, что вы читаете.

Усильте память, поместив это изображение на экран визуальной памяти, что-то вроде внутренней доски, когда вы научитесь запоминать все, что читаете.

Затем закройте глаза и спросите, что такое планета 1?

Вы подумаете о 1, рифмованном колышке «булочка», и увидите ртуть, соединенную с булочкой.

Вы быстро узнаете, что планета 1 — это Меркурий, вспомнив фразу «1 Булочка — Меркурий».

Затем повторите процесс с другими числами, колышками и связанными изображениями.

Лучше всего просматривать фотографии, удерживая их в позиции зрительной памяти, по очереди.

По мере того, как вы рисуете или помещаете изображения в область своей зрительной памяти, включите музыку Моцарта, рекомендованную в главе 13 или в разделе ресурсов, чтобы закрепить обучение с другой модальностью.

Это еще один способ научиться запоминать все, что вы читаете .

Проверив, что вы знаете планеты по порядку, дайте себе письменный тест, чтобы увидеть, знаете ли вы теперь, как запоминать все, что читаете.

Получайте удовольствие от этого и напоминайте себе, что теперь у вас есть стратегия полагаться на свой волшебный экран памяти.

(Вы создадите полезную мозговую связь, так что, когда вы услышите слово «тест», вы улыбнетесь.

Вы знаете, что теперь у вас есть стратегия запоминания вещей в письменных тестах , а также то, как запоминайте все, что читаете).

Я часто использую эту стратегию в своих педагогических курсах.

Учителя на собственном опыте убедились, насколько мощно научиться запоминать все, что они читают, с помощью мысленных картинок.

Перед тем, как начать упражнение, я бегаю по комнате, прося учителей сказать мне: «Что такое планета 6, что такое планета 2, что такое планета 8 и т. Д.»

У меня очень мало времени на ответ.

Когда они не знают, я заверяю их, что описанная выше стратегия привязки к памяти позволит им очень быстро узнать ответы для «теста».

Учителя всегда поражаются их успехам.

Каждый чувствует себя уверенно и может сказать другому: «Эй, ты знаешь, как запоминать все, что ты читаешь», а также как запоминать вещи по порядку.

Вам интересно, зачем вам выполнять такие упражнения, чтобы научиться запоминать все, что вы читаете, используя мысленные образы?

Вы думаете, что это может занять «слишком много времени?»

Помните, что вы, естественно, так быстро создаете ассоциации и образы в своей голове, что даже не замечаете об этом.

Это проверенный временем отличный способ научиться запоминать все, что вы читаете.

Часть 2: Следите за системой форм чисел и как создавать мысленные образы, когда вы учитесь запоминать все, что читаете.

Я наблюдал, как эти 7 шагов снова и снова творит чудеса, помогая детям и взрослым запоминать все, что они читают.

Попробуйте их — и дайте мне знать, что вам нравится!

Пэт Вайман — генеральный директор HowtoLearn.com и всемирно известный тренер, известный как самый надежный эксперт в области обучения в Америке.Она помогла более полумиллиону человек в школах и корпорациях, таких как Microsoft, Intel и Google, улучшить свою жизнь с помощью своих стратегий обучения, инвентаря стилей обучения и курсов, таких как Total Recall Learning ™.

Ее суперсила помогает людям быстрее учиться, читать и запоминать все. Пэт — автор бестселлеров более 15 книг, а также преподаватель университета, мама и любитель золотистых ретриверов!

Статья по теме

Картинки могут помочь вам запомнить, но есть уловка

Вероятно, прямо сейчас у вас есть хотя бы одна камера.Смартфоны гарантируют, что практически любой может сделать снимок в любое время, сохраняя момент лучше, чем когда-либо мог бы сделать наш мягкий, склонный к ошибкам мозг. Поскольку мы меньше полагаемся на нашу память и больше на камеры, страдает ли наша естественная способность запоминать?

Недавнее исследование дает некоторые ответы. В различных лабораторных и полевых испытаниях участникам либо разрешали фотографировать в обычном режиме, либо запрещали фотографировать, отдавая свои телефоны. Повлияла ли на память возможность фотографировать? Как обычно, это сложно.

Люди, которые фотографировали, лучше запоминали визуальные элементы. Например, исследуя музей, они могли идентифицировать предметы, с которыми сталкивались, лучше, чем люди без фотоаппаратов. Эти люди не просматривали фотографии, поэтому их лучшая память не была связана с большим шансом запомнить окружающую среду. Кроме того, фотосъемка усилила всех визуальных воспоминаний, а не только отдельные объекты, которые были сфотографированы. Вместо того, чтобы отвлекать внимание или костыль, камеры, похоже, улучшили визуальные воспоминания.

Уловка? Визуальные воспоминания усилились, а слуховые — снизились. Например, участники запоминали меньше фактов из аудиогида музея, когда фотографировали экспонаты. Интересно, что даже «мысленное фото» — то есть просто притворство, что у него есть фотоаппарат — также усиливает зрительные воспоминания, но имеет тот же недостаток — уменьшение слуховых воспоминаний.

Последний результат показывает, что память тесно связана с вниманием.Вы помните, на что обращаете внимание, и если у вас есть камера, которую вы планируете использовать, вы обращаете внимание на то, как все выглядит. Но внимание ограничено, поэтому, если вы сосредотачиваетесь на том, что видите, а не на том, что слышите.

Постоянное наличие камеры может быть полезно для памяти, если вы хотите запоминать визуальные эффекты, а не звук.

Состояние вашего мозга также имеет значение: более острый мозг сможет лучше сосредоточить внимание там, где оно необходимо, и превратить краткосрочные восприятия в длительные воспоминания.

Как фотография на смартфоне влияет на наши воспоминания

Хотя они могут казаться кристально чистыми в нашем сознании, наши воспоминания не являются точной копией событий, свидетелями которых мы были.

Каждый раз, когда мы вспоминаем воспоминание, мы можем случайно изменить его или снизить его точность. Даже тривиальные воспоминания легко испортить простыми предложениями. Психолог Элизабет Лофтус однажды обнаружила, что, когда людям говорят, что автомобили «столкнулись», а не «сбились», они вспоминают автомобильную аварию как более серьезную, чем она была на самом деле.

Самое неприятное: мы меняем эти детали и реконструируем реальность, даже не подозревая, что делаем это. И швы наших отредактированных воспоминаний молча запечатаны; мы часто не можем вспомнить то, что не можем вспомнить.

Как журналист, освещающий психологию, я постоянно читаю о недостатках точности ума. И это заставляет меня нервничать.

Два года назад я спустился на дно Гранд-Каньона и по пути сделал 400 снимков. Я волновался, что образы каньона — то, как утренний свет смотрится на красно-охристых и песочных стенах — выскользнут из моей памяти и будут заменены приближенными.Итак, я оперся на камеру; его память казалась кристальной, не поддающейся разложению.

Но в последнее время мне интересно, что происходит с нашими воспоминаниями, когда мы все больше и больше полагаемся на смартфоны для документирования своей жизни. Это нетривиальный вопрос: сейчас 77 процентов американцев владеют смартфонами, и многие полагаются на них для поддержки памяти. Если телефоны немного изменят то, как работает человеческая память, последствия будут широко распространены.

Как и по многим темам в психологии, здесь сейчас больше вопросов, чем ответов.Но во многих случаях ученые обнаруживают, что постоянная фотосъемка фактически снижает нашу способность вспоминать наши переживания, отвлекает наше внимание и уводит нас от момента. Постоянный обмен фотографиями может даже изменить то, как мы вспоминаем события в нашей жизни.

В то же время новое исследование показывает, что камеры можно также использовать для улучшения наших воспоминаний об определенных опытах.

Это исследование находится на начальной стадии, но оно также дает подсказки относительно того, как мы можем лучше всего использовать смартфоны: чтобы улучшить как наши воспоминания о впечатлениях, так и наше удовольствие от них.

Как фотосъемка может испортить наши воспоминания

Первый шаг к формированию прочной памяти — обратить внимание. Без внимания наш мозг не будет хранить ощущения, которые мы испытываем в окружающем мире.

Мозг хранит долговременные воспоминания, связывая нейроны. Чем сильнее память, тем сильнее связи. Эти неврологические связи связывают все ощущения, которые формируют воспоминание: как выглядела сцена, что она чувствовала, как пахла.

Но если мы не обращаем внимания — если мы даже не сохраняем информацию в краткосрочной памяти — ничего не будет храниться в нашем мозгу надолго.

Стэнфордская мемориальная церковь — здание, требующее внимания. Над входом находится гигантская фреска пастельных тонов, на которой Иисус приветствует достойные души на небесах. На этом изображении неба есть пальмы. Внутри церкви есть мозаика, витражи и больше картин с ангелами и святыми, чем вы можете рассчитывать на свои руки и ноги. Это великолепно.Тем не менее, как показывает предстоящее исследование, опубликованное в журнале Journal of Experimental Social Psychology , становится легче забыть с телефоном с камерой на буксире.

В серии экспериментов несколько сотен участников совершили самостоятельную экскурсию по церкви. Во время тура участники должны были обратить внимание на такие детали, как «крестообразная форма церкви», и убедиться, что они проверили бронзовых ангелов, которые «приветствуют вас через массивные входные двери».

У некоторых из этих участников были плееры iPod, оснащенные камерами, и им было приказано делать фотографии (либо для распечатки позже, либо для публикации в Facebook).Остальные участники вошли с пустыми руками.

Через неделю после тура участникам была предложена викторина-сюрприз с вопросами о деталях, которые они должны были узнать во время тура. В одной части исследования те, у кого не было камеры, правильно ответили примерно на 7 из 10 вопросов. Те, у кого была камера, получили около 6. Это все равно что перейти от C к D, небольшая, но существенная разница.

«В общем, просто фотографировать было достаточно, чтобы снизить количество баллов в тесте на память», — говорит Эмма Темплтон, психолог из Дартмута, соавтор исследования.

Почему? Ответ прост: камера отвлекает. «Возможно, мы просто используем эти устройства, отвлекая себя от опыта, и из-за этого отвлечения мы не помним то, на что должны обращать внимание», — говорит Темплтон.

И из-за повсеместного распространения смартфонов, «мы только что добавили в нашу повседневную жизнь, потенциально, гигантский источник отвлечения внимания».

Темплтон и ее коллеги подозревают, что отвлекают не только камеры.Использование любых носителей во время мероприятия — текстовых сообщений, твитов и т. Д. — может привести к потере памяти. Ее исследовательская группа также провела параллельное онлайн-исследование, которое позволило обеспечить более строгий контроль, чем церковное исследование, в котором 380 участников попросили посмотреть выступление TED. В целом, память для выступления на TED уменьшилась в любых условиях, когда участникам предлагалось делать заметки на экране.

В целом, Темплтон подчеркивает, что психологи только начинают отвечать на вопрос о том, как смартфоны влияют на наши когнитивные способности.«Некоторое время у нас были [цифровые] носители и камеры, но в контексте того, что мы обычно изучаем, это действительно довольно ново, и использование медиа развивается очень быстро», — говорит она.

Другими словами, оценить влияние смартфонов на наши когнитивные способности еще сложнее из-за того, что мы постоянно меняем способы использования устройств.

Какую часть моей жизни я хочу, чтобы мой мозг запомнил?

Еще одна причина, по которой фотографирование может ухудшить нашу память, — это идея, называемая когнитивной разгрузкой.

Проще говоря, идея заключается в том, что мы буквально передаем наши умственные способности компьютерам. В 2011 году журнал Science опубликовал известное исследование, которое показало, что, когда людям говорят, что компьютер сохраняет часть информации, они с меньшей вероятностью запомнят ее сами. В этом эксперименте участвовало всего 60 человек, и он проводился на выборке студентов колледжа, поэтому его выводы могут иметь ограниченную ценность. Но не нужно заглядывать слишком далеко, чтобы найти наглядные примеры когнитивного аутсорсинга.Сколько телефонных номеров людей вы запомнили?

В последнее время появилось больше доказательств этой идеи. В 2015 году исследователи психологии из Университета Ватерлоо опубликовали статью под названием «Мозг в твоем кармане». Они обнаружили, что люди, которые избегают сложного аналитического стиля мышления, чаще сообщают, что полагаются на свои смартфоны при поиске информации. Результаты показали, что использование компьютеров в качестве когнитивного костыля является распространенной тактикой.

«Многие люди, когда видят нашу статью, думают, что наш аргумент состоит в том, что смартфоны делают вас глупыми», — говорит Натаниэль Барр, ведущий автор статьи, который сейчас является профессором психологии в Шеридан-колледже.«Наша любимая интерпретация состоит в том, что это действительно отличный способ для человека с более низкими когнитивными способностями повысить умственные способности». Если вы плохо запоминаете дорогу, вы все равно можете хорошо ладить с миром. Смартфоны в этом свете являются своего рода новым когнитивным ярлыком.

И когнитивная разгрузка может быть неплохим делом, если мы избавляемся от чего-то обыденного. Если ваш хирург ищет следующий шаг для аппендэктомии в Google в середине операции, возможно, это проблема, но «кому-то наплевать, что им не нужно запоминать телефонные номера людей?» — говорит Барр.

Когда дело доходит до фотографирования, вопрос разгрузки усложняется: какую часть моей жизни я хочу, чтобы мой мозг запомнил?

«Все — это компромисс», — говорит Барр. «Если вы сделаете снимок и поделитесь им, вы сможете пережить этот опыт заново с другими. Если вы этого не сделали, это будет изолировано от вас. В этом есть как хорошее, так и плохое…. По мере того, как эти технологии все больше внедряются в нашу жизнь, я думаю, нам предстоит принимать больше решений о компромиссах ».

И именно здесь находятся одни из самых интересных исследований камер и воспоминаний: что мы получаем и чего упускаем, когда фотографируем без остановки.

Самый большой компромисс: камеры сужают наше внимание

Вот нюанс: фотография на смартфон не делает нас глупее. Это меняет способ работы нашего разума, переориентирует наше внимание.

Аликсандра Бараш — когнитивист из Нью-Йоркского университета. В своей работе она обнаруживает, что да, постоянное использование камеры смартфона может привести к провалам в памяти. Но, что более важно, она находит морщину: камеры также могут сосредоточить наше внимание на улучшении памяти.

Она проводит исследования, аналогичные исследованию в Стэнфорде, где участники либо фотографируют, либо не фотографируют во время экскурсии по музею. Когда ее попросили сфотографировать выставку, ее участники с большей вероятностью запомнили визуальные аспекты своего опыта (искусство и артефакты, которые они видели), чем если бы они не фотографировали.Но есть компромисс: участники, делавшие фотографии, с меньшей вероятностью запомнили услышанную информацию.

«Фотографии увеличивают визуальную память, — говорит Бараш, — но это не обходится бесплатно». И эта цена — наше внимание. Если мы так сосредоточены на фотографиях и визуальных эффектах, мы с большей вероятностью будем игнорировать другие раздражители вокруг нас. А то, что игнорируется, не запоминается.

Бараша обнаруживает доказательства того, что смартфоны меняют то, что мы замечаем, — они перенаправляют или фокусируют наше внимание.В небольшом исследовании Бараш и его коллеги снабдили участников устройствами слежения за глазами, когда они отправились на экскурсию по музейному экспонату. Анализ показал, что участники, которым было поручено фотографировать, больше времени смотрели на артефакты и смотрели на них больше. Они не так много смотрели в пол и потолок.

Когда мы ищем идеальный снимок для Instagram, мы не слушаем, мы не нюхаем, мы не всегда обращаем внимание на красивые, сложные мелочи, которые составляют момент.

Другие исследователи обнаружили похожий любопытный эффект. В 2011 году психолог из Университета Фэрфилда Линда Хенкель обнаружила в эксперименте, что, когда участникам просто велели фотографировать на музейной выставке, их воспоминания об объекте и подробности о них уменьшались. Но когда участникам было сказано использовать функцию масштабирования камеры и приблизиться, их воспоминания об объектах на выставке улучшились.

Урок здесь в том, что мы, вероятно, ограничиваем наш опыт, когда так сосредоточены на наших камерах.

Опыт реального мира захватывает и часто затрагивает все чувства. Можете ли вы вспомнить, как ветер дул вам за спину в последний отпуск? Вы помните, что происходило внутри: вы были взволнованы, взволнованы или напуганы? Оглядываясь на фотографии из поездки в Instagram, вспомните, какой на вкус был ужин, или просто то, что он был красивым?

Фотографии и записи всегда будут тонким кусочком того, что вы испытали.«Они даже не обязательно являются истинной полной версией того, что произошло», — говорит Хенкель. Когда мы оглядываемся на эти фотографии, они действительно служат подсказками для памяти, но не обязательно напоминают нам всю историю.

Как совместное использование большого количества фотографий влияет на нашу память

За последние несколько лет мы не только начали делать все больше и больше снимков цифровыми камерами, но и почти мгновенно делимся ими в социальных сетях. Это может изменить и наши воспоминания — тонким, но глубоким образом.

Бараш и ее коллеги обнаружили доказательства того, что фотографирование для публикации в социальных сетях меняет нашу точку зрения в нашей памяти. То есть: когда мы делаем фотографии, чтобы поделиться ими в социальных сетях, мы с большей вероятностью запомним момент от третьего лица.

«Если бы я попросила вас сформировать в уме картину вашего рождественского опыта», фотографией которой вы поделились в социальных сетях, — объясняет она, — «тогда вы действительно начнете визуализировать свое Рождество с точки зрения постороннего человека.(Она и ее коллеги провели этот эксперимент с 332 студентами во время рождественских каникул.) Фотографии, которые мы просто делаем для собственного архива, не так часто дают такой эффект.

Последствия этого неуловимы. Во-первых, Бараш считает, что сосредоточение внимания на обмене фотографиями может сделать процесс съемки менее приятным. Возможно, это потому, что совместное использование делает нас более застенчивыми. (Поэтому она рекомендует сделать небольшую паузу после того, как фотография сделана, прежде чем поделиться ею.) Неясно, как этот сдвиг перспективы изменит то, как мы думаем о своей жизни спустя годы.

«Сейчас мы наблюдаем более интенсивные эмоции», — говорит она. «Когда люди смотрят на людей в большей степени с точки зрения третьего лица, они испытывают менее сильные эмоции, когда они заново переживают этот опыт, тогда как, если я остаюсь в перспективе от первого лица, я чувствую настоящие эмоции, которые я испытал во время обмена».

Как лучше запомнить

В конце концов, просто трудно понять, каким должен быть оптимальный баланс внутренней и технической памяти.

Но если мы хотим удержать определенные воспоминания, это потребует некоторых умственных усилий.

Это значит уделять больше внимания нашему окружению. Это означает, что мы должны внимательно использовать наши камеры, чтобы сосредоточиться на деталях, которые мы действительно хотим запомнить. Это означает, что нужно отложить камеру на несколько мгновений, чтобы увидеть, как ощущается воздух, как пахнет улица, и записать свои ощущения от пребывания там.

могут помочь в этом процессе: они могут хранить информацию и служить подсказками памяти, чтобы помочь нам получить ее позже. Но мы не можем переложить на них все.

Один из последовательных выводов исследований обучения заключается в том, что создание преднамеренной памяти требует определенных усилий. Повторное чтение материала не помогает студенту запоминать ответы на экзамене. Нет, это тяжелая работа — копаться в наших воспоминаниях и восстанавливать часть информации с нуля, что облегчает ее последующее извлечение.

То же самое может случиться и с опытом.«Если мы не практикуем стратегическое извлечение с усилием, это может усложнить нам задачу, когда нам действительно придется полагаться на собственную память», — говорит Хенкель.

Недавно я вернулся в Гранд-Каньон во второй раз. Это была неожиданная поездка. Я не брал с собой автономную камеру и не делал так много фотографий на свой iPhone. Фотографии уже были. И это было раскрепощающим. Сегодня я помню, как белки каньона сновали вокруг нас, надеясь украсть наш обед. Я помню, как мягкий февральский бриз подбадривал меня на 7 миль в тяжелый поход.Я помню глупую шутку, которую сделал мой друг о том, что мы должны называть помет мулов «тропическими яблоками» (они довольно круглые). Это не фотографии; они в моей голове. И я почти уверен, что это правда.

Есть ли у вас воспоминания, которые, как вы позже выяснили, были неточными или неточными?

Мы снимаем видео о памяти и о том, почему наши воспоминания часто ненадежны, и мы хотим услышать от вас. Помогите нам сообщить о ложных воспоминаниях по , заполнив эту форму.

Эффект превосходства изображения и его использование: Wordtracker

Мы используем множество принципов психологии в блогах, маркетинге и социальных сетях. Понимая поведение, мы можем предсказать, какая маркетинговая тактика будет работать и какие типы слов или изображений вызовут желаемый отклик у клиентов, покупателей и пользователей.

Один из таких психологических принципов, который можно использовать в Интернете, называется эффектом превосходства изображения.

Начните с этих советов, чтобы они работали на вас.

Что такое эффект превосходства изображения?

Эффект превосходства изображения относится к явлению, когда люди запоминают изображения лучше, чем соответствующие слова. Другими словами, когда дело доходит до запоминания и распознавания информации, картинки лучше слов.

Эту концепцию можно использовать во многих контекстах. Например, если вам нужно не забыть пойти в магазин и купить сметану и тертый сыр, возможно, будет проще вспомнить, что получить, изобразив тако со сметаной и сыром сверху, чем запоминать список.

Это всего лишь один пример того, как эффект превосходства изображения может быть использован в повседневной жизни. Однако эффект также относится к тому, как люди запоминают больше информации, когда история рассказывается с использованием изображений, чем когда она рассказывается с использованием текста. Фактически, через три дня люди запомнят лишь 10 процентов из того, что они прочитали или услышали. Однако, когда вы добавляете картинку, чтобы закрепить эту концепцию, они запомнят 65 процентов ее, говорит Brain Rules.

Таким образом, предприниматели, владельцы бизнеса, блоггеры и маркетологи могут использовать эту идею в брендинге и маркетинге, а также для сообщения сложных тем с помощью диаграмм и инфографики.

Какие образы запомнились?

Не все изображения одинаковы. По словам MIT, «запоминаемость, вероятно, будет зависеть от пользовательского контекста и, вероятно, будет зависеть от некоторой межпредметной вариативности». В общем, люди склонны запоминать человеческие лица и сцены в помещении больше, чем изображения пейзажей на открытом воздухе.

Они также склонны лучше запоминать изображения, когда в них есть и объект, и сцена. Другими словами, изображения должны фокусироваться на конкретном объекте, но не должны быть настолько сфокусированы или увеличены, чтобы сцена или обстановка исчезли.

Например, предположим, вы пытаетесь выбрать изображение или снимок головы для использования в социальных сетях. Попробуйте выбрать изображение, на котором изображено ваше лицо и сцена, например, на этой фотографии.

Люди с большей вероятностью запомнят фотографию выше, чем фотографию ниже, где сцена не используется в контексте.

Объекты, которые люди запоминают больше всего, включают:

• Люди
• Интерьер
• Передний план
• Объекты человеческого масштаба

К объектам, которые люди тоже не помнят, относятся:

• Внешний вид
• Широкоугольный вид
• Фоны
• Природные сцены

Где применить эту концепцию

Эффект превосходства изображения может использоваться в брендинге, где важно помнить вас, ваш блог или бизнес.Создавая блог, не забывайте об изображениях, которые вы используете, чтобы люди узнали вас в Интернете. И помните: речь идет не только о вашем логотипе. Приведем несколько примеров.

Ваш выстрел в голову

Блогер вы или предприниматель, вы будете использовать свою фотографию в Интернете, в том числе на своем веб-сайте, в социальных сетях, в комментариях к сообщениям в блогах и в биографии авторов гостевых сообщений. Учитывая эффект превосходства изображения, люди с большей вероятностью запомнят вашу фотографию, а не ваше имя.Если люди могут запомнить вас по фотографии, это укрепит ваш авторитет в отрасли и поможет продвигать ваш бренд.

Первый шаг — выбрать профессиональную и запоминающуюся фотографию. Следующее — убедиться, что вы постоянно используете одну и ту же фотографию. Изменение вашей фотографии в социальных профилях каждые несколько месяцев или использование разных фотографий для каждой платформы минимизирует потенциальное влияние, которое вы могли бы оказать, оставаясь последовательным.

Если вы еще этого не сделали, убедитесь, что вы настроили учетную запись Gravatar, чтобы ваш снимок отображался в комментариях блога и биографии авторов, связанных с вашим адресом электронной почты.

Ваш лид-магнит

Если у вас есть лид-магнит — или халява, предназначенная для привлечения потенциальных клиентов или подписчиков информационных бюллетеней — то, скорее всего, вы используете какое-то изображение в качестве «лица» лид-магнита. Например, бесплатная электронная книга или отчет должны иметь обложку.

Это изображение должно не только побуждать людей ввести свой адрес электронной почты и загрузить цифровой подарок, но и сделать обложку запоминающейся. Таким образом, независимо от того, рекламируете ли вы свою книгу или репортаж на своем веб-сайте или в социальных сетях, или кто-то другой пишет о ней рецензию, люди получают связь, которую они слышали о ней раньше.Чем больше они слышат об этом и помнят об этом, тем больше они воспринимают вас как авторитета.

Имейте в виду, что речь идет не только о памяти, но и о передаче темы и тона вашего контента. Возьмем, к примеру, Essential Guide to Internet Marketing от HubSpot. Это изображение на обложке подходит для темы, но в нем также используется объект в масштабе человека и элементы переднего плана, что упрощает его запоминание.

Сообщения вашего блога

Думайте о изображении каждого сообщения в блоге как о элементе бренда для этого конкретного сообщения.Независимо от того, видят ли люди изображение рядом с публикацией на вашем сайте, в социальных сетях или в информационных бюллетенях, вы хотите использовать свои изображения, чтобы как привлечь их к содержанию, так и заставить их вспомнить, что они слышали о публикации раньше. И опять же, люди с большей вероятностью запомнят изображение в блоге, чем название, если наткнуться на него снова.

Заставить людей запомнить ваш пост может пойти вам на пользу несколькими способами. Например, кто-то мог видеть ваш пост в социальных сетях и хотел вернуться и прочитать его, но у него не было шанса.Они могли видеть то же изображение, написанное кем-то другим, и они знали, что это именно тот пост, который они хотели прочитать, поэтому они становятся читателями, которых вы позже можете превратить в потенциальных клиентов.

В другом примере, кто-то мог пройти мимо вашего сообщения в социальной сети в первый раз. Но потом они видят, что несколько человек делятся постом в своей ленте. (И они запоминают это из-за изображения.) Итак, они начинают понимать, что это, вероятно, довольно хороший пост, и посещают ваш сайт.

Если вы сохраняете похожие элементы в своих изображениях, например, накладывая изображения с тем же текстом или используя аналогичную цветовую схему, люди начнут замечать сходство и начнут узнавать ваш блог по мере того, как публикуются сообщения.

Возьмем, к примеру, мастера ведения блогов. Каждому посту присваивается собственное изображение, которое служит элементом бренда для этого поста. Даже если люди не помнят заголовок, они будут ассоциировать это изображение с сообщением, чтобы лучше запомнить его и его содержание.

Ваши целевые страницы

Помните, что эффект превосходства изображения предназначен не только для того, чтобы вспомнить информацию о списках покупок и брендах компаний. Тот факт, что люди запоминают информацию в картинках больше, чем концепции, преподаваемые в текстовой форме, говорит о том, что диаграммы и графики могут оказывать влияние.

Вы можете использовать эту идею на своих целевых страницах — или даже в сообщениях в блогах или образовательном контенте — чтобы доказать свою точку зрения и произвести впечатление на читателей или продемонстрировать свой продукт.
Вот пример из KISSmetrics. Сравнивая решения по оптимизации конверсии, люди могут не вспомнить, что такое «лайтбокс», но запомнят, как он выглядел. Это поможет им принять окончательное решение о покупке, какую услугу использовать.

Эффект превосходства изображения многогранен.Его можно использовать, чтобы помочь людям вспомнить определенную информацию, или использовать для запоминания определенного изображения посредством брендинга. Как маркетолог, вы можете использовать этот психологический принцип с большим эффектом, чтобы лучше общаться со своей аудиторией.

Джон Стивенс

Джон Стивенс — папа-компьютерщик, которому нравится создавать веб-сайты на WordPress. Он регулярно пишет о технологиях и блогах. Вы можете найти его на сайте WebsiteSetup.org

CogBlog — блог о когнитивной психологии »Действительно ли картинки стоят тысячи слов? Когда доходит до памяти, это

Вы когда-нибудь смотрели на карту покрытия телекоммуникационной компании, такой как Verizon, и задавались вопросом, почему компания предпочла бы тратить деньги на цветную картинку вместо того, чтобы просто представлять информацию в абзаце? Я имею в виду, не было бы проще и дешевле просто все это записать? Возможно, но это было бы не так эффективно.

Ниже приводится абзац, описывающий зону покрытия Verizon в США, и соответствующее изображение, на котором отображаются данные. Когда информация представлена ​​в виде текста, держу пари, что вам, потребителю, будет намного сложнее сформулировать и запомнить информацию. Но представив информацию на картинке (как показано ниже), вы можете легко различить и запомнить различия между охватом четырех телекоммуникационных компаний. Почему это могло быть правдой? Это связано с тем, как мы кодируем или изначально изучаем информацию.Это прекрасный пример эффекта превосходства изображения, явления, при котором люди лучше запоминают образы, чем слова (щелкните здесь, чтобы просмотреть короткое забавное видео, объясняющее это явление).

«Среди четырех основных операторов беспроводной связи только сеть 4G Verizon на 100% является 4G LTE, золотым стандартом беспроводной технологии. Verizon 4G LTE, доступный в более чем 500 городах, охватывает почти 97% населения США. Испытайте скорость и мощность в большем количестве мест.”

http://www.phonearena.com/news/Which-carrier-offers-the-fastest-mobile-data-and-coverage-4G–3G-speed-comparison_id53828

Давайте подумаем: вас просят прочитать абзац, полный статистических фактов. Во-первых, это не суперинтересные факты. Во-вторых, их невероятно сложно запомнить, потому что вам нужно запомнить все задействованные числа, связывая эти числа с соответствующей компанией. Напротив, когда вам дают красивую картинку, полную цветов, различия становятся более заметными и запоминающимися.В примере покрытия, предлагаемого каждой из четырех телекоммуникационных компаний, визуально вы сразу понимаете, что у Verizon гораздо больше цветных территорий, чем у любой другой компании, и затем запоминаете эту информацию в будущем (щелкните здесь, чтобы получить дополнительную информацию о том, как изображение эффект превосходства влияет на рекламу).

Что позволяет нам запоминать картинку, а не слова? Аллан Пайвио ответил на этот вопрос своей теорией двойного кодирования. Впервые предложенная в 1975 году, теория предполагала, что изображения, в отличие от слов, допускают процесс двойного кодирования.Это означает, что, изучая изображение, вы сохраняете как код изображения (изображение), так и вербальный код (описание изображения). Напротив, слова допускают только вербальный код. В этом контексте код относится к способу организации новой информации, когда она хранится в нашей памяти. Два кода, связанные с изображением, позволяют использовать более одной реплики или стимула, которые помогают нам восстановить воспоминания (щелкните здесь, чтобы получить дополнительную информацию о теории двойного кодирования). Эти воспоминания, помеченные несколькими репликами, упрощают поиск информации.Для сравнения, слова, которые связаны только с одним кодом в памяти, вспомнить труднее (McBride & Cutting, 2016). Эта теория была подтверждена предыдущими исследованиями, в которых изучались различия в поиске или доступе к сохраненной информации между словами, предложениями и изображениями. Это исследование показало, что при извлечении информации из нашей долговременной памяти или памяти, которая хранится в течение длительного, потенциально неопределенного периода времени, предложения и слова имели примерно одинаковое удержание в памяти, в то время как изображения имели немного более высокое удержание (Шепард , 1967).

How to Get Good Reviews & Customer Testimonials That SELL (w/ Examples)

Подумайте об этом. Когда вам дают изображение собаки, подобное тому, что показано выше, ваш мозг кодирует не только изображение милого пушистого зверька, но и этикетку животного. Позже, когда вы будете искать это воспоминание, ваш мозг может извлечь его, извлекая информацию с помощью тега для изображения, слова или одновременно изображения и слова. Наличие более одного кода, связанного с памятью, также дает вам лучший шанс получить всю сохраненную информацию, связанную со словом «собака», например, например, у вашей тети Винни была собака, которая выглядит почти так же, как это изображение .Когда вам дается только слово «собака», ваши воспоминания связаны только с этим трехбуквенным словом, а не с трехбуквенным словом, изображением и, возможно, другими воспоминаниями.

Хотя было показано, что эффект превосходства изображения широко распространен среди молодых людей (потому что у большинства психологов есть много студентов, которых нужно проверить), величина эффекта превосходства изображения меняется в течение нашей жизни. Как правило, мы склонны учить маленьких детей, связывая изображения вещей с их словами.Вспомните класс вашего детского сада или, если это было слишком давно, вашего брата или сестры или вашего ребенка. Держу пари, что наверху стен, у потолка, где-нибудь в комнате, вы можете изобразить сплошной плакат, на котором изображены все буквы алфавита. С каждой из этих букв идет изображение чего-то, что начинается с этой буквы, например «a для яблока». Таким образом, вы можете ожидать, что маленькие дети будут действительно хороши в эффекте превосходства изображения. Видимо, не так уж и много.

Whitehouse, Maybery и Durkin (2006) обнаружили, что, хотя дети в возрасте от семи до восьми лет действительно проявляли эффект превосходства изображения, это был относительно небольшой эффект.Однако по мере приближения детей к подростковому возрасту эффект усиливался.

https://pnrc.cchmc.org/research/topics/development

Одно из предположений об этом изменении состоит в том, что у детей младшего возраста, например, детей в возрасте около семи лет, возникают трудности с созданием внутренних вербальных представлений или вербальных кодов, которые Пайвио обсуждал в своей теории двойного кодирования (Whitehouse, Maybery, & Durkin, 2006). . Если ребенок видит изображение собаки, но изо всех сил пытается закодировать или сначала узнает, что эта картинка связана со словом «собака», у него не будет и кода изображения, и вербального кода, взаимодействующих друг с другом.Это сделало бы эффект превосходства изображения гораздо менее выраженным. Но по мере того, как мы становимся старше, и наша способность мысленно навешивать ярлыки улучшается, то же самое происходит и с эффектом превосходства изображения.

Другое предположение об этих различиях в развитии связано с тем, является ли стимул знакомым или запомненным (Defeyter, Russo, & McPartlin, 2009). Эффект превосходства изображения в первую очередь связан с воспоминаниями или способностью что-то запоминать. В возрасте семи лет дети еще не полностью осознают, поэтому они больше полагаются на то, знакомо что-то или нет (Defeyter, Russo, & McPartlin, 2009).Когда они видят знакомую картинку или слово (например, яблоко, о котором я упоминал ранее), они это знают. Но когда они «вспоминают» изображение или слово, которое исследователь попросил их изучить, они запоминают это. Различие между тем, что известно, и тем, что помнят, происходит из парадигмы «Знай / помни» Тулвинга (1985; щелкните здесь, чтобы получить дополнительную информацию о парадигме). Хотя знакомство с информацией всегда заставляет нас думать, что мы «знаем», что уже видели ее, с возрастом наша способность различать что-то знакомое или вспоминанное улучшается с возрастом.Это означает, что к тому времени, когда мы достигнем возраста примерно 11 лет, мы демонстрируем полный эффект превосходства и продолжаем улучшаться, по крайней мере, до юношеского возраста (Defeyter, Russo, & McPartlin, 2009; Whitehouse, Maybery & Durkin, 2006).

К сожалению, эта восходящая траектория, похоже, не продолжается в более позднюю взрослую жизнь. Хотя здоровые пожилые люди по-прежнему демонстрируют эффект превосходства изображения для отдельных предметов, у них возникают проблемы с запоминанием парных предметов (Guez & Lev, 2016).Парные элементы включают ассоциативную память или память о взаимосвязи между стимулами (Guez & Lev, 2016). Примером этого является попытка вспомнить две изначально не связанные друг с другом вещи, например лицо человека и его имя. По мере того как мы стареем, становится все труднее усвоить и запомнить взаимосвязь между этими двумя элементами. (Это серьезно объясняет, почему у моего отца было так много проблем с запоминанием имен всех моих друзей, даже если он видел их полмиллиона раз.) а также отдельные изображения.Этот вывод показывает, что пожилой возраст приводит к снижению способности извлекать или получать доступ к информации, хранящейся в долговременной памяти, даже если пожилые люди в первую очередь способны кодировать или изучать информацию (Guez & Lev, 2016).

Теперь вы знаете обычную временную шкалу эффекта превосходства изображения: он развивается где-то в подростковом или юношеском возрасте и продолжает преобладать в более старшем возрасте, с некоторыми проблемами запоминания вещей, которые связаны вместе. Но что происходит, когда память ухудшается из-за болезни Альцгеймера или из-за умеренных когнитивных нарушений?

http: // tdg.ucla.edu/spotlight-articles

Легкие когнитивные нарушения определяются как минимальные, но заметные нарушения памяти, внимания или других когнитивных способностей. Клинически память таких пациентов может быть улучшена при использовании изображений. Однако у них также возникают проблемы с обработкой визуальной информации, такие как трудности с различением лиц и снижение скорости при наведении на визуальные цели (Ally, Gold, & Budson, 2009). Это два относительно противоречивых вывода, так что же это означает для эффекта превосходства изображения в этой популяции? В ходе своего исследования Элли, Голд и Бадсон (2009) обнаружили, что эффект превосходства изображения остается неизменным для пациентов с болезнью Альцгеймера и умеренными когнитивными нарушениями по сравнению с нормальными людьми.Получив изображения, эти пациенты смогли взять новую информацию и использовать ее для правильного определения предметов, которые они изучали ранее. Это означает, что, несмотря на ухудшение памяти, вы все равно можете запоминать картинки лучше, чем слова!

Итак, хотя эта информация может быть интересной, что делает ее важной? Как я упоминал ранее, этот эффект часто используется крупными предприятиями посредством маркетинга, чтобы побудить нас покупать их продукцию. Однако это относится не только к крупным компаниям.Это явление также можно использовать, когда мы хотим донести важные моменты, особенно в настройках презентации. Когда к вашей презентации добавляется значимая картинка, это увеличивает вероятность того, что ваша аудитория запомнит те важные моменты, которые вы пытаетесь подчеркнуть. И хотя важно понимать, кто ваша аудитория, чтобы убедиться, что ваша точка зрения доходит до вас, скорее всего, несмотря на возраст и когнитивные нарушения, людям будет намного легче запоминать те важные моменты, которые вы иллюстрируете значимыми изображениями!

Список литературы

Элли, Б.А., Голд, К. А., и Бадсон, А. Е. (2009). Эффект превосходства изображения при болезни Альцгеймера и легком когнитивном нарушении. Neuropsychologia, 47, 595-598.

Дфейтер, М.А., Руссо, Р., и Макпартлин, П.А. (2009). Эффект превосходства изображения в памяти распознавания: исследование развития с использованием процедуры сигнала ответа Cognitive Development, 24, 265-273.