как сделать своими руками, оформление и полезные фото

Приобщение дошкольников к здоровому образу жизни — одна из важных задач детского сада. И здесь огромную роль играет взаимодействие с семьями воспитанников. Конечно же, родители больше всех заинтересованы в сохранении здоровья своего ребёнка. Однако далеко не все они имеют медицинское образование и являются компетентными в различных вопросах. Поэтому задача воспитателя — помочь мамам и папам, донести до них ценную информацию. И поможет в этом специально оборудованный в каждый группе уголок здоровья. Причём заинтересует он не только родителей, но и самих детей.

Значение уголка здоровья в группе

Современному человеку нужно всерьёз задумываться о своём здоровье, ведь активное использование достижений цивилизации чревато негативными последствиями для физической формы, а иногда и для психического состояния. Поэтому многие заботливые родители самого раннего возраста стараются приучать детей к активному образу жизни, здоровому питанию, правильному режиму дня. В некоторых же семьях этим моментам уделяется недостаточно внимания, поскольку недооценивается их важность. В связи с этим основная цель уголка здоровья, который должен быть создан в каждой группе ДОУ — помочь мамам и папам беречь и укреплять здоровье своих детей.

Далеко не все семьи ведут здоровый и активный образ жизни, поэтому советы в уголке здоровья помогут родителям осознать важность этих моментов

Данная цель реализуется через конкретные задачи.

1. Дать конкретные рекомендации по физическому воспитанию дошкольников (вопросы гигиены, осанки, закаливания и пр.)
2. Рассказать о важности правильной организации режима дня.
3. Дать информацию по профилактике инфекционных заболеваний.
4. Консультировать семью по психологическим вопросам (например, адаптация в детском саду, подготовка к школе и пр.).

Медицинские уголки несут пользу и самим дошкольникам. С их помощью ребятам можно легко объяснить многие полезные вещи, помогающие сохранять своё здоровье. Это должна быть только важная информация, чтобы внимание ребёнка не рассеивалось (например, конкретный наглядный алгоритм мытья рук или чистки зубов). Детская аудитория уголка здоровья включает в себя воспитанников средней, старшей и подготовительной группы.

Иногда воспитатель организует уголок здоровья в групповой комнате исключительно для дошкольников. Там помещаются разнообразные дидактические картинки для детей (например «Полезные и ядовитые грибы и ягоды»), книги подходящей тематики, плакаты (к примеру, о строении человеческого тела), макеты, рабочие тетради (для старшей и подготовительной группы), дидактические игры («Аскорбинка и её друзья» и пр.). В данной зоне также часто помещают игрового персонажа — куклу доктора Айболита.

Данная зона здоровья организуется, как правило, начиная со среднего дошкольного возраста. Но при желании можно её обустроить и для младших дошкольников.

Иногда в группе зона здоровья совмещается с физкультурным уголком.

Фотогалерея: уголки здоровья непосредственно для дошкольников

В уголке представлены схемы, картинки, раскраски и познавательные книги

На «дерево здоровья» можно помещать различную информацию

В уголке здоровья для младших дошкольников находятся, в основном, игровые персонажи, яркие картинки и пазлы

Требования к оформлению медицинского уголка

Строгих стандартов по оформлению медицинского уголка в группе нет. Расположить эту зону следует в том месте, где родители (или законные представители) проводят больше всего времени в детском саду, — а это раздевалка (или приёмная).

При оформлении уголка здоровья воспитателю обязательно нужно проявить творческий подход и фантазию — тогда он заинтересует маму или папу (ведь сегодня любую информацию можно найти и прочитать в сети Интернет). Нужно учитывать следующие важные моменты.

1. Месторасположение. Информация следует располагать на видном месте, чтобы привлечь внимание родителей. При этом уголок должен гармонично вписываться в общий интерьер раздевалки.
2. Важную роль играют заголовки материалов. Они должны быть яркими и «цепляющими», вызывать желание ознакомиться с информацией. Например, не нужно сухо писать «Основные методы профилактики гриппа и ОРЗ», а выразительно обозначить «Крепкий иммунитет победит простуду!» или «Грипп не пройдёт!». Другой пример: не «Как подготовить ребёнка к школе», а «Идём в школу с радостью!»
3. Излагаемый материал должен быть предельно простым и доступным. Ведь не все взрослые имеют глубокие познания в сфере медицины. Непонятные термины и фразы, сложные синтаксические конструкции только отпугнут читателя. Хорошо подавать информацию тезисно (например, в виде нумерованных списков), в виде пошаговых инструкций (каждый шаг — в отдельной рамочке) – это хорошо структурирует материал и выделяет главные мысли.
4. Текст нужно внимательно проверять на содержание грамматических и синтаксических ошибок.
5. Шрифт не должен быть мелким (недопустимы громоздкие статьи, вырезанные из журналов). Хорошо, когда его цвет контрастирует с фоном. Заголовок следует делать более крупным и выделять другим цветом.
6. Красочность. Удачно оформленный медицинский уголок невольно притягивает взгляды своими насыщенными красками, яркими иллюстрациями, интересными фотографиями. Любая текстовая информация обязательно должна сопровождаться наглядностью, тем более что аудитория зоны здоровья — не только взрослые, но и дети. Весьма уместны будут популярные персонажи сказок и мультфильмов, просто забавные зверюшки.
7. Материал необходимо периодически обновлять (не реже одного раза в месяц), чтобы интерес к уголку здоровья не угас.

Фотогалерея: важные нюансы оформления уголка

Заголовок материала должен быть лаконичным и ярким

Информация набрана крупным шрифтом и имеет конрастный заголовок

Красочное и необычное оформление невольно привлекает внимание

Медицинский уголок должен располагаться на видном месте и гармонично вписываться в интерьер приёмной комнаты

Как назвать уголок здоровья

Педагогу следует продумать яркое название медицинского уголка, ведь оно также привлекает читательское внимание и влияет на последующее восприятие информации. Можно взять на заметку такие варианты.

1. «Советы доктора Айболита».
2. «Советы доктора Градусника».
3. «В стране неболеек».
4. «Неболей-ка».
5. «Здоровейка».
6. «Наше здоровье».
7. «За здоровый образ жизни».
8. «Здоровье — это здорово!».

Основные средства для оформления и наполнения уголка

Для оформления и заполнения медицинского уголка используются определённые средства. Прежде всего, это стенды. Они имеют пластиковые карманы, в которые помещается информация по тематическому принципу (например, в один — советы по профилактике заболеваний, в другой — рекомендации по общему физическому воспитанию). В эти же кармашки вставляются и картинки.

Стенд имеет пластиковые карманы, в которые помещается информация

Ещё одно популярное средство оформления и наполнения уголка — папки-передвижки (представляют собой ширмы из плотной бумаги). Они устанавливаются на кабинках, обычно прямо под стендом. Такие пособия можно приобрести в готовом виде по самым разным темам, а можно изготовить самостоятельно — в виде нескольких файлов (материалы можно менять).

Папка-передвижка представляет собой бумажную ширму, которая помещается на детские кабинки

Иногда в уголке здоровья выкладываются файловые папки. Они оформляются по принципу книжки, которую можно полистать. При желании родители могут взять такой материал домой, чтобы более обстоятельно с ним ознакомиться.

Содержание уголка здоровья и основные виды деятельности в этой зоне

Ключевая составляющая успеха уголка здоровья — его содержание. Здесь целесообразно выделить три основных блока.

Полезная информация для родителей

Это консультации на самые разные темы. Главное — чтобы они были актуальные. При этом все статьи объединяет единая цель — рассказать семье о мерах по укреплению детского здоровья.

Возможные варианты тем.

1. «Профилактика сезонных простудных заболеваний и гриппа» (а также симптомы, методы борьбы с болезнями).
2. «Как избежать пищевой инфекции».
3. «Как защитить малыша от укусов насекомых»
4. «Как избежать солнечного удара».
5. «Техника безопасности во время отдыха на водоёме».
6. «Чтобы зубы всегда были здоровыми» (гигиена ротовой полости).
7. «Формируем правильную осанку».
8. «Заботимся о зрении с детства».
9. «Профилактика плоскостопия».
10. «Приборы, способствующие оздоровлению» (увлажнители воздуха, ионизаторы).
11. «Здоровый рацион питания для дошкольника».
12. «Готовим ребёнку вкусные полезные овощные блюда».
13. «Закаливание с ранних лет».
14. «Дыхательная гимнастика для детей».
15. «Правильно одеваем ребёнка по сезону».
16. Статьи на психологические темы: «Если малыш боится насекомых», «Страх темноты у детей», «Как помочь стеснительному ребёнку», «Страх врачей у ребёнка», «Тренируем детскую память», «Излишне тревожный малыш», «Адаптация к детскому саду», «Как психологически подготовить ребёнка к школе», «Как справляться с переутомлением» и др.

Фотогалерея: примеры консультаций для родителей на различные темы

В блок для родителей также можно поместить информацию о прививках (их график и описание), телефоны медицинских учреждений, антропометрические данные воспитанников, режим дня в группе.

В содержание уголка здоровья можно включить режим дня, ведь это часть здорового образа жизни

Родителям также будет интересно почитать статью из Конституции РФ, где речь идёт об охране здоровья.

Статья 41 Конституции РФ
1. Каждый имеет право на охрану здоровья и медицинскую помощь. Медицинская помощь в государственных и муниципальных учреждениях здравоохранения оказывается гражданам бесплатно за счет средств соответствующего бюджета, страховых взносов, других поступлений. 2. В Российской Федерации финансируются федеральные программы охраны и укрепления здоровья населения, принимаются меры по развитию государственной, муниципальной, частной систем здравоохранения, поощряется деятельность, способствующая укреплению здоровья человека, развитию физической культуры и спорта, экологическому и санитарно-эпидемиологическому благополучию. 3. Сокрытие должностными лицами фактов и обстоятельств, создающих угрозу для жизни и здоровья людей, влечет за собой ответственность в соответствии с федеральным законом.

Информация для дошкольников

Материалы для самих дошкольников представляют собой красочные картинки, схемы-иллюстрации. На них сказочные персонажи выполняют определённые действия (чистят зубы, умываются, делают зарядку и пр.). Такая наглядность привлечёт детское внимание и послужит примером для подражания.

Примерное содержание картинок.

1. Алгоритм мытья рук.
2. Алгоритм чистки зубов.
3. Какие бывают средства гигиены.
4. Строение тела человека.
5. Вредные и полезные продукты.
6. Витамины и продукты, в которых они содержатся.
7. Виды закаливание (солнце, воздух и вода).

По мере взросления детей содержание картинок усложняется (хотя тема может быть одна и та же). В подготовительной группе они уже могут содержать небольшие подписи.

Фотогалерея: картинки для детей в уголке здоровья

Отчёты по оздоровительным мероприятиям, которые проводились в группе

Это наиболее удачные рисунки, аппликации, фотографии поделок воспитанников на тему здоровья. Также это может быть фоторепортаж с праздника здоровья, проведённого в детском саду, или физкультурно-оздоровительного досуга.

Родители смогут увидеть, какие мероприятия проводятся в детском саду по теме здоровья

Фотографии могут приносить и родители, чтобы продемонстрировать, как семья придерживается здорового образа жизни (велопрогулки, пикники на природе, игры на свежем воздухе, катание на лыжах и коньках, занятия в тренажёрном зале, туристические походы и пр.). Каждая семья по очереди может представить такую информацию.

Подобные фотоотчёты помогут побудить к двигательной активности даже самые пассивные семьи. А ведь это одна из ключевых целей функционирования уголка здоровья.

Подобные фото, помещённые в уголке здоровья, будут служить для пассивных семей мотивацией к ведению активного образа жизни

Видео: неделя здоровья в группе (материалы видеопрезентации можно использовать для наполнения уголка здоровья)

Примерный эскиз и макет оформления медицинского уголка

Сегодня воспитатель может приобрести самые разные готовые информационные стенды, в том числе и по теме здоровья. Как правило, они яркие и удобны в использовании.

Фотогалерея: макеты готовых стендов здоровья

При желании педагог может изготовить уголок здоровья своими руками. А если он работает со старшими дошкольниками, то они с удовольствием помогут ему в этом процессе.

Фотогалерея: уголки здоровья, оформленные своими руками

Здоровье — важное составляющая гармоничного развития ребёнка. Именно поэтому в группах детского сада организуются медицинские уголки. Они должны привлекать родителей своей эстетичностью и информативностью, содержать советы практического характера, которые помогут семье проводить профилактику самых разных заболеваний, организовывать режим дня, гигиену, составлять рацион питания, решать вопросы психологического характера и пр. Кроме того, такой уголок должен быть полезен и дошкольникам в приобщении их к здоровому образу жизни — содержать красочные информативные картинки, которые привлекут внимание ребят и будут побуждать их к нужным действиям.

Картинки здоровый образ жизни для детского сада — 28 Января 2017

Здоровье и зож работу выполнила : Руководитель физического воспитания гбдоу.

3 — Международный образовательный портал Maam.ru

Сценарии развлечений и мероприятий — Страница 3 — Образование … День здоровья для сотрудников детского сада «Все хотят соревноваться». http://www.maam.ru/obrazovanie/scenarii-den-zdorovya/page3.html

В нашей школе проводилась неделя по пропаганде здорового образа жизни, среди воспитаников. Конспект прогулки «Зима на участке детского сада» средняя.

Солнышко — среда ЗОЖ.  Вернуться на страницу направления.

Фотографии оформления сада.

здоровый образ жизни дошкольников.

ЗОЖ Здоровый образ жизни. Детские песни и музыка. Аудио сказки, энциклопедии, музыкальные презентации. . Что нельзя приносить в детский сад

На тему Здоровый образ Создать сайт детского сада НА ТЕМУ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ Ж…

Здоровый образ жизни. Рекомендуем также : Анимационные картинки по здоровому образу жизни 2. . НАШЕ ЗДОРОВЬЕ ИНФОРМАЦИОННО-ПРОФИЛАКТИЧЕСКИЙ ПОРТАЛ О ЗДОРОВОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ Посвящается.

правильное питание основа жизни.

здоровый образ жизни, Папка-раскладушка, папка передвижка, детский садик, сад. . ребята очень полезная вещь для детского сада.

Медицинская страничка — Центр развития ребенка – детский сад …

Уважаемые родители! ЗАБОТА О ЗДОРОВЬЕ ДЕТЕЙ — ЗАДАЧА ОБЩАЯ. медицинская сестра детского сада №14. Нурмагомедова Марьям Гаджиевна. http://ds14buynaksk.dagschool.com/medicinskaya_stranichka.php

Вестник ЗОЖ Здоровый образ жизни.  Тираж в месяц.  Категория.

Здоровая образ жизни с минеральной водой Сулинка, содержит кремний.

Яндекс.Картинки: найдено 95 тыс. картинок

Ключевые теги: зож 3 детского 343 сада 354. . Фоновые картинки для детского сада. Смотреть картинки новая школа. Фото учителей начальных классов школа 6 орел.

Территория здорового образа жизни!

Главная » Здоровый образ жизни » Здоровый стиль жизни » Картинки и рисунки про ЗОЖ. Дорогие учителя, увидев какое количество учителей ищет картинки для уроков в школах по ЗОЖ, — решила вам помочь.

Здоровый образ жизни ЗОЖ в детском саду.

МБДОУ Детский сад № 18 комбинированного вида Телефонфакс: +7 81371 2-05-51. . Пословицы и поговорки про спорт и здоровый образ жизни. Стихи зимних видах спорта.

Конкурс детского рисунка Мы за здоровый образ жизни!.

Дидактические игры — Правильное питание, Здоровый образ жизни. Анкеты для родителей в детском саду

Здоровый образ жизни — питание.  Родителям.  Консультации.

Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение Детский сад № 12 Березка. Конкурс детского рисунка Мы за здоровый образ жизни!

Конспект занятия.  Просмотров.  Стенгазета здоровый образ жизни в детском с.

Нет — вредным привычкам! Советы на medaboutme.ru

Зож картинки для детского сада

За здоровьем в детский сад. Если хочешь быть здоров! . Будем здоровы! Главная » Фотоальбом » Конкурсы 2012-2013 учебного года » Конкурс детского рисунка Мы за здоровый образ жизни!

Здоровый образ жизни.  ПВХ-пластик 3мм, пленка с фотопечатью 720 dpi.  Арти.

Здоровый образ жизни включает в себя комплекс оздоровительных мероприятий, которые . ребята очень полезная вещь для детского сада. автору спасибо. ICQ . Презентация Клип » Картинки для детей про лето » Правила поведения на железной.

Рисует Денис Олейник, страница 3.0833333333333

Коллекция авторских раскрасок для детей всех возрастов. На данный момент насчитывает 14.365 картинок. -Азбуки (Русская, Украинская, English) -Для малышей -Зарубежные мультфильмы -Отечественные мультфильмы -Мандалы

Флеш-раскраски для ваших малышей. Огромный выбор интересных картинок.

Интересные и необычные факты обо всем на свете.

Новый раздел ТРАФАРЕТЫ поможет в оформлении праздников. К новому году добавлены тафареты Ёлочки, Игрушки, Олени, Снеговички, Снежинки. Раздел регулярно пополняется, Следите за новинками.

Игры различных жанров для девочек и мальчиков всех возрастов.

Большая коллекция картинок для развития детей. Ребусы, азбуки, цифры, животные, растения.

Фотографии интересных мест, детей, животных. Все самое интересное в фотографиях.

Стенгазеты ко всевозможным праздникам создадут необходимую атмосферу. -Стенгазеты «С днем рождения» -Стенгазеты «С новым годом» -Стенгазеты «Времена года» -Стенгазеты «С юбилеем» -Стенгазеты «C 8 марта» и много других.

Самые разнообразные лабиринты различной степени сложности.

Интересное и смешное видео с участием детей и животных. Мастер классы.

Детские песни для детей к Новому году и другим праздникам.

Аудио-сказки для детей.

Открытки к праздникам. С Новым годом, 14 февраля — День влюбленных, День Святого Валентина, Деньзащитника отечества-23 февраля, 8 марта, День Победы, 1 мая, Ретро открытки, советские открытки, авторские.

Огромная коллекция смайликов, на данный момент содержит 7371 смайликов.

Всевозможные анимированнные картинки и аватарки для соцсетей.

Детские анекдоты на различные темы: Из жизни животных, Объявления, Отцы и дети, Про Вовочку, Про рыбалку, Школа. Коллекция анекдотов регулярно пополняется, следите за обновлениями.

Веселые истории из жизни с детьми и о них.

Загадки для детей на разные темы

Статьи для родителей о воспитании детей, здоровье детей и их досуге.

Поделки с детьми и для детей. Поделки из бумаги, природных материалов, соленое тесто, лепка из глины и пластилина.

Узнай стоимость своей работы Бесплатная оценка заказа!

КАРТОТЕКА ДИДАКТИЧЕСКИХ ИГР ДЛЯ ДЕТЕЙ СРЕДНЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА НА ТЕМУ: «Здоровый образ жизни. Здоровое питание» | Картотека (средняя группа):

КАРТОТЕКА ДИДАКТИЧЕСКИХ

ИГР ДЛЯ ДЕТЕЙ СРЕДНЕГО

ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

НА ТЕМУ:

«Здоровый образ жизни.

Здоровое питание»

Подготовила воспитатель средней группы «Сказка»

МБДОУ д/с № 20

Щеблыкина Кристина Александровна

1. «Наша мама варит суп»

Цель: познакомить детей с процессом приготовления различных супов; обобщать и закреплять знания детей об овощах и о профессии повара; развивать воображение; активизировать речь.

Ход игры:

Перед детьми — кастрюля и карточки с различными рецептами супов. Предложить ребенку выбрать любой рецепт супа. Познакомить его с названием супа. Предложить рассмотреть и назвать какие овощи и продукты туда входят. А затем дети находят картинки с продуктами изображенными на рецепте и выкладывают их на кастрюлю. Эту игру можно использовать и в более старшем возрасте. Дети могут придумывать рецепты своих супов.

2. «Четвертый лишний»

       Цель: развивать умение классифицировать предметы по существенному признаку, обобщать.

       Дидактический материал: набор карточек, на каждой карточке изображены 4 предмета, 3 предмета связаны общим признаком, а 4 лишний.

       Ход игры:

      Три из предложенных картинки относятся к одной группе предметов, четвертый — к другой группе. Дети называют лишнюю картинку, объясняя свой выбор.

       Например: яблоко, груши, апельсин — это фрукты, а лук — это овощ. Поэтому лук лишний.

3.Игра «Хлопай — топай»

Цели: развивать быстроту реакции, память, двигательную активность; воспитывать честность при соблюдении правил игры.

Педагог говорит детям, что хочет проверить, насколько они внимательны и как хорошо знают продукты питания.

П еда г о г. Если я назову продукт, который не надо готовить, вы поднимите руки вверх и хлопните в ладоши, а если я назову продукт, нуждающийся в приготовлении, вы присядете. Будьте внимательны! Тот, кто ошибется, заплатит фант, который потом будет отыгрывать. Педагог использует пробный ход, закрепляя правила. Затем начинает игру.

4.Дидактическая математическая задача:

Решила старушка ватрушки испечь —

Поставила тесто, да печь затопила.

Решила старушка ватрушки испечь –

А сколько их надо совсем позабыла:

2 штучки – для внучки, 2 штучки – для деда,

2 штучки – для Тани, дочурки соседа.

Считала, считала, да сбилась.

А печь – то совсем протопилась!

Помогите старушке, сосчитать ватрушки!

5.Дидактическое упражнение «Исправь ошибки Незнайки»

Цели: развивать внимание, мышление (анализ, логику; формировать желание помочь товарищу, если он ошибся.

Педагог в роли Незнайки читает грамматически неправильно построенное предложение. дети исправляют ошибки и объясняют правильный вариант.

Лена купила клубника сок. (Клубничный сок.)

Баня съел шоколад мороженое. (Шоколадное мороженое.)

Маша приготовила картошка пюре. (Картофельное пюре.)

Папа принес кабачок икру. (Кабачковую икру.)

Бабушка испекла яблоко пирог. (Яблочный пирог.)

Лида сварила вермишель суп. (Вермишелевый суп.)

В магазине продают мясо фарш. (Мясной фарш.)

6.Дидактическое упражнение «Отгадай и назови»

Цели: развивать внимание, воображение, речь; формировать умение соблюдать очередность, не перебивать сверстников.

Педагог читает по своему выбору определения к понятиям. дети угадывают, что это.

Фрукты и ягоды, сваренные в сахарном сиропе, — это. (варенье).

Ломтик хлеба с маслом, колбасой, сыром — это. (бутерброд).

Лошадиное молоко — это. (кумыс).

Крупа, сваренная на молоке, — это. (молочная каша) и т. п.

7.Дидактическая игра «Откуда хлеб пришел?»

Цели: развивать память, логическое мышление, диалогическую речь; воспитывать уважение к труду хлеборобов и пекарей. Источник: [12].

Педагог задает вопросы, на которые дети должны по очереди быстро ответить, а потом найти картинку, подтверждающую ответ и изображающую этап производства хлеба. Если ребенок не отвечает, то он платит фант, а спрашивают следующего. Когда все картинки будут выложены, педагог вместе с детьми проверяет правильность выстроенной последовательности производства хлеба. При этом педагог может пугать детей, высказывать сомнения, побуждать их объяснять свои ответы и делать умозаключения.

Откуда хлеб пришел? (Из магазина.)

А в магазин как попал? (Из пекарни.)

Что делают в пекарне? (Пекут хлеб.)

Из чего пекут хлеб? (Из муки.)

Из чего делают муку? (Из зерна.)

Откуда берут зерно? (Из колоса пшеницы или ржи.)

Откуда берут пшеницу? (Выросла в поле.)

8.Игра-тренинг «Поварята»

Цели: развивать коммуникабельность; формировать чувство общности со сверстниками, интерес к совместным играм.

Дети встают в круг — изображают кастрюлю. Педагог говорит, что дети будут готовить суп (или любое другое блюдо: компот, салат, винегрет и т. п.). Каждый ребенок придумывает, чем он будет картофель, капуста, морковь, лук, петрушка, соль и т. п.). Педагог выкрикивает по очереди, что он хочет положить в кастрюлю. Узнавши. себя прыгает в круг и берет за руки предьщущего. Пока все «компоненты» не окажутся в круге, игра продолжается. В результате получается вкусное, красивое «блюдо».

9.Дидактическое упражнение «Продолжи предложение»

Цели: развивать логическое мышление, фразовую речь, умение строить сложное предложение; формировать внимательное отношение к деятельности, связанной с мышлением.

Педагог читает предложения по своему выбору, дети заканчивают их.

Если кашу не посолить, то она. (будет несоленой, невкусной).

Если в чай не положить сахара, то. (он будет несладким, невкусным).

Если картофель не доварить, то он. (будет сырым, недоваренным, невкусным).

Если картошку пережарить, то. (она будет сухая, обгорелая).

Если горох долго варить, то. (он разварится, получится гороховая каша, пюре).

Если в стеклянный стакан налить крутой кипяток, то. (он может лопнуть).

Если к обеду не раздать ложки, то. (нечем будет есть суп). Если варить яйцо долго, то. (оно сварится вкрутую).

Если яйцо варить, досчитав до 10, то оно. (сварится всмятку).

Если в кашу не положить масло, то. (она будет невкусной, сухой).

Если есть одни сладости, то. (заболят зубы).

Если питаться только мучными продуктами, то. (станешь толстым, заболит желудок).

Если есть очень мало, то. (будешь слабым, больным).

Если есть много овощей и фруктов, то. (будешь здоровым). Если не мыть руки перед едой, то. (можно заболеть).

Если во время еды разговаривать, то. (можно поперхнуться).

Если есть неаккуратно, то. (весь стол будет грязным, другим Гудет неприятно есть за таким столом).

Если хлеб не убрать в хлебницу, то. (он может зачерстветь).

Если молочные продукты хранить не в холодильнике, то. (они могут прокиснуть).

Если мясные продукты не убрать в холодильник, то. (они протухнут).

10.Дидактическая игра «Совершенно верно»

(если дети согласны, они произносят «Правильно, правильно, совершенно верно», если не согласны – топают ногами)

Ешь по — больше апельсинов, пей морковный вкусный сок.

И тогда ты точно будешь очень строен и высок!

Если хочешь толстым быть надо сладкое любить,

Ешь конфеты, жуй ирис – толстым стань, как кипарис!

Чтобы правильно питаться вы запомните совет: ешьте фрукты, кашу с маслом, рыбу, мед и винегрет!

Не забудь перед обедом пирожком перекусить, кушай много, чтоб по больше свой желудок загрузить!

Наша Люба булки ела и ужасно растолстела. Хочет в гости к нам прийти, но в дверь не может проползти!

Нет полезнее продуктов – вкусных овощей и фруктов – и Сереже, и Ирине, всем полезны витамины!

Если хочешь быть здоровым, правильно питайся, ешь по — больше овощей, с болезнями незнайся!

11.Дидактическая игра «Поварята»

Цели: развивать память, воображение, монологическую речь; формировать интерес к работе повара, уважение к результатам его труда.

Каждому играющему педагог в роли директора столовой или

кафе, дает задания приготовить по 3 блюда из предложенного продукта питания.

Ребенок в роли повара должен подобрать к картинке с изображением продукта картинки, изображающие разные блюда из этого продукта, и рассказать о том, из чего оно состоит, какое на вкус и как готовится. дополнительные баллы получают дети, рассказавшие о большем количестве блюд.

Усложнить игру можно тем, что дети получают картинки не с изображением блюд, а с изображением частей, составляющих блюдо. Для игры брать простые, доступные для детей блюда.

12.Дидактическая игра «В продуктовом магазине»

Цели: развивать память, внимание, умение классифицировать, сравнивать; формировать интерес и уважение к профессии продавца продуктового магазина.

Вариант 1. Педагог в роли директора магазина дает детям- продавцам задание оборудовать свой отдел к открытию магазина: выбрать необходимые продукты (картинки, муляжи, коробочки, баночки из-под продуктов) для молочного, мясного, рыбного, хлебного, овощного, кондитерского, бакалейного отделов, оформить витрину, рассказать о продаваемых продуктах, их назначении и пользе. Выигрывает тот, кто быстрее и правильнее оформит свой отдел и расскажет о продуктах питания, правильно назовет продукты, подобрав обобщающие слова.

дидактическую игру можно перевести в сюжетно-ролевую.

Вариант 2. Педагог в роли директора просит «продавцов» быть внимательными к привозу новых продуктов на специализированных машинах. По картинке, на которой изображена машина для перевозки определенных продуктов (молоковоз, муковоз, рыбовоз, хлебная машина, машина-фургон для перевозки овощей и фруктов, машина для перевозки мороженого, определить, какие продукты может привезти данная машина, в каких условиях они перевозятся. «Принять» продукты в отдел, отобрав необходимые картинки.

13. Дидактическая игра «Что получится из продуктов»

Цели: развивать внимание, память, речь; формировать интерес к приготовлению пищи, воспитывать желание помогать маме.

Вариант 1. Педагог в роли мамы говорит о том, что надо подготовиться к приему гостей — приготовить праздничный обед. Но готовить его будет только тот, кто правильно назовет блюдо, которое можно приготовить из предложенных продуктов и расскажет о нем: откуда продукт попал в магазин, в каком отделе его купили, как ранили, какое блюдо на вкус. Проигравший ребенок теряет право ловить самостоятельно и становится помощником «мамы».

Вариант 2. Ребенок должен назвать как можно больше блюд, которые готовят из одного продукта разными способами (варить, тушить, жарить, парить, печь, томить и т. д.).

Вариант 3. Ребенок должен назвать как можно больше способов хранения продукта для его использования в течение длительного времени (сушить, солить, мариновать, морозить, вялить, коптить, кон-сервировать) и возможностей использования заготовок.

14.Дидактическая игра «Поварята»

Цели: развивать память, воображение, монологическую речь; формировать интерес к работе повара, уважение к результатам его труда.

Каждому играющему педагог в роли директора столовой или

кафе дает задание приготовить по три блюда из предложенного продукта. Усложнить игру можно тем, что дети получают картинки не с изображением блюд, а с изображением частей, составляющих блюдо. Для игры брать простые, доступные для детей блюда.

15.Дидактическая игра «Что где хранится»

Цели: развивать умение классифицировать продукты питания по способу хранения, обобщать, сравнивать признаки; формировать бережное отношение к продуктам питания как результату труда человека.

Педагог предлагает детям побывать в роли бережливых хозяев городской квартиры и деревенского дома. дети должны разложить предложенные картинки с изображением продуктов питания по местам хранения (шкаф, холодильник, морозильник, кладовая, подпол, рассказать, где должны храниться данные продукты, почему, в каком виде, сколько времени. Выигравшие дети получают медаль самого бережливого хозяина.

16.Дидактическая игра «Покупаем масло»

Цели: развивать внимание, логическое мышление, словарь, ловкость, точность движений при бросании и ловле мяча; воспитывать внимательное отношение к совместной с педагогом деятельности и ответам сверстников.

Педагог предлагает детям закончить начатое им предложение. дети стоят в кругу, педагог с мячом в центре круга. Отвечает тот, кому педагог бросает мяч. Неправильно ответивший пропускает кон.

• Оливковое масло сделано из. (оливок).

• Подсолнечное масло сделано из. (семечек подсолнечника).

• Рапсовое масло сделано из. (рапса).

• Пальмовое масло сделано из. (плодов пальмы).

• Розовое масло сделано из. (лепестков роз).

• Облепиховое масло сделано из. (зерен ягод облепихи).

• Льняное масло сделано из. (льна).

• Пихтовое масло сделано из. (хвои пихты).

• Кедровое масло сделано из. (орехов кедра).

17.Дидактическое упражнение «Продолжи предложение»

Цели: развивать логическое мышление, фразовую речь, умение строить сложное предложение; формировать внимательное отношение к деятельности, связанной с мышлением.

Педагог читает предложения по своему выбору, дети заканчивают их.

Если кашу не посолить, то она. (будет несоленой, невкусной).

Если в чай не положить сахара, то. (он будет несладким, невкусным).

Если картофель не доварить, то он. (будет сырым, недоваренным, невкусным).

Если картошку пережарить, то. (она будет сухая, обгорелая).

Если горох долго варить, то. (он разварится, получится гороховая каша, пюре).

Если в стеклянный стакан налить крутой кипяток, то. (он может лопнуть).

Если к обеду не раздать ложки, то. (нечем будет есть суп). Если варить яйцо долго, то. (оно сварится вкрутую).

Если яйцо варить, досчитав до 10, то оно. (сварится всмятку).

Если в кашу не положить масло, то. (она будет невкусной ухой).

Если есть одни сладости, то. (заболят зубы).

Если питаться только мучными продуктами, то. (станешь толстым, заболит желудок).

Если есть очень мало, то. (будешь слабым, больным).

Если есть много овощей и фруктов, то. (будешь здоровым). Если не мыть руки перед едой, то. (можно заболеть).

Если во время еды разговаривать, то. (можно поперхнуться).

Если есть неаккуратно, то. (весь стол будет грязным, другим будет неприятно есть за таким столом).

Если хлеб не убрать в хлебницу, то. (он может зачерстветь).

Если молочные продукты хранить не в холодильнике, то. (они могут прокиснуть).

Если мясные продукты не убрать в холодильник, то. (они протухнут).

Контрольные вопросы и задания:

• Что такое продукты? (То, что можно есть, съестные припасы.)

• для чего они созданы?

• Какие продукты питания вы знаете?

• На какие группы можно разделить все продукты питания?

• Где продаются продукты питания?

• В каком виде они продаются?

• для чего в магазинах используют упаковку, тару?

• Какие вы знаете молочные продукты? Мясные? Рыбные? Кондитерские изделия? Хлебобулочные изделия? Бакалейные товары?

• Расскажите, какие отделы есть в продуктовом магазине?

• Почему разные продукты должны продаваться в разных отделах?

• Как хранятся в магазине и дома разные продукты?

• Как можно узнать, что продукт свежий?

• Почему многие продукты можно хранить только в холодильнике? Морозильной камере?

• Почему человек должен питаться разнообразными продуктами?

• Почему нельзя есть много сладостей?

• Почему нельзя переедать жирного, мучного, сладкого?

• Почему нужно соблюдать режим питания?

• Почему нельзя есть много на ночь?

• Какие продукты должны есть дети, чтобы быстро расти и быть здоровыми?

• Какие продукты готовы к употреблению, а какие надо готовить?

18.Дидактическая игра «Доскажи словечко»

Цель: развивать логическое мышление, речь, творческое воображение; расширять словарный запас.

Воспитатель говорит ребенку: «Я буду называть один предмет, а ты много предметов, например: одно яблоко – много… (яблок), один апельсин – много… (апельсинов).

19.Дидактическая игра «Четвертый лишний»

Игра предназначена для детей младшего дошкольного возраста Цель: учить классифицировать предметы.

Задачи:

— развивать внимание и наблюдательность детей;

— развивать речевой словарь детей;

— упражнять в нахождении лишнего предмета по каким-либо признакам.

Ход игры:

Можно играть как с одним ребенком, так и с группой детей.

Рассматривать предлагаемые дидактические картинки, на которых находятся 4 разных изображения. Ребенку предлагается любая из картинок. Он должен посмотреть и выделить среди рисунков, три из которых классифицируются по одному признаку, один лишний предмет, который не подходит под единую классификацию.

Ребенок должен объяснить свой выбор.

20.Дидактическая игра «Разложи картинки по порядку»

Цель: систематизировать представления детей о здоровье и здоровом образе жизни, развивать речь, внимание, память.

Материал: картинки с изображением моментов распорядка дня

Ход игры: воспитатель говорит о том, что волшебник Путаница перепутал

картинки распорядка дня, и предлагает разложить картинки по порядку.

Воспитатель подводит итог высказываниям детей:

Каждое утром, чтобы быть здоровым, мы начинаем с зарядки.

Чтобы расти нам сильными, ловкими и смелыми, ежедневно поутру мы зарядку делаем.

Воспитатель предлагает каждому вспомнить своё любимое упражнение, показать и всем вместе выполнить его.

21.Дидактическая игра «Чудесный мешочек»

Цель: уточнить названия фруктов, овощей, формировать умения определять их на ощупь, называть и описывать.

Материал: мешочек, муляжи овощей, фруктов

Ход игры: воспитатель показывает группе «чудесный мешочек» с муляжами овощей, фруктов и предлагает детям узнать, что находится в «чудесном мешочке». Ребёнок опускает руку в «чудесный мешочек» и на ощупь определяет его, затем достаёт и описывает по схеме. Воспитатель даёт образец описания  овощей, фруктов.

— У меня помидор, он красный, круглый, гладкий.

А у тебя?

Если дети затрудняются ответить, воспитатель задаёт наводящие вопросы: какой формы?

Какого цвета? Какой на ощупь?

Дети складывают все овощи, фрукты на поднос.

22.Дидактическая игра «Узнай и назови»

Цель: закрепить названия фруктов, овощей, формировать умения узнавать их по описанию воспитателя

Ход игры: воспитатель описывает какой-либо овощ (фрукт, а дети должны назвать этот овощ (фрукт).

23.Дидактическая игра «Правила гигиены»

Цель: закреплять культурно-гигиенические

навыки (умывание, одевание, чистка зубов, причёсывание, купание, формировать умения показывать эти движения при помощи мимики и жеста и отгадывать по показу.

Ход игры: Воспитатель просит детей при  помощи мимики и жестов показать, как они умываются (одеваются, чистят зубы и т. д., соблюдая последовательность выполнения данных навыков. Или воспитатель

показывает при помощи мимики и жестов, что он делает, а дети отгадывают.

24.Дидактическая игра «Чистые руки»

Цель: Обучать последовательности действий процесса умывания. Активизировать словарь: мыло, мочалка, щетка, полотенце. Формировать потребности в соблюдении правил личной гигиены. Учить практическому освоению навыков здорового образа жизни.

Материал: картинки с правилами, предметами туалета, мелкие игрушки, объемные фигурки животных, предметы труда.

Ход игры:

1 – й вариант – воспитатель предлагает детям выбрать картинки, соответствующие правилу, когда надо мыть руки, и соответственно картинке найти объемные предметы.

2 – й вариант – воспитатель предлагает детям имитировать движения процесса умывания (развивается творчество и воображение).

25.Дидактическая игра «Азбука здоровья»

Цель: систематизировать представления детей о здоровье и здоровом образе жизни, развивать речь, внимание, память.

Материал: иллюстрации

Ход игры:   играют от 1 до … человек.  Воспитатель называет правило, а ребёнок находит карточку – иллюстрацию этого правила. Или воспитатель показывает карточку, ребёнок говорит, что нужно делать в данной ситуации.

26.Дидактическая игра «Что сначала, что потом»

Цель: Учить детей располагать картинки в порядке развития сюжета, пользуясь вспомогательным средством. Учить составлять небольшие рассказы.

Материал: серии сюжетных картинок по темам ЗОЖ

Ход игры:Детям предлагают несколько картинок, связанных одним сюжетом, разложить в порядке произошедших событий и составить по ним рассказ. Например: мальчик лежит в постели, делает зарядку, умывается, вытирается полотенцем; девочка моет руки, обедает, играет с куклой

39 благотворительных фондов России: список проверенных НКО

Несмотря на то, что количество детей-сирот, воспитывающихся в российских детских домах, с 2015 года снизилось на 46% (87 тыс. против 47 тыс.), проблема сиротства в России все еще остается острой. Во-первых, потому, что официальная статистика не включает данные о детях, родители которых не лишены родительских прав (подразумевается, что кровная семья заберет ребенка назад). От 40 до 70% детей, живущих в детдоме, не учитываются в статистике сиротства. Кроме того, из госучреждений охотнее забирают малышей до года, без проблем со здоровьем и полных сирот (потерявших всех опекунов). Поэтому остаются сложности с устройством в семью подростков (до 82% находящихся в детских домах — дети старше 11 лет), детей с инвалидностью и сиблингов (имеющих родных братьев и сестер). Еще одна проблема — социальное сиротство (воспитанники детских домов, у которых есть семья, зачастую неблагополучная): по данным фонда «Нужна помощь», такие дети могут быть вовлечены в криминальные структуры и имеют высокие риски семейного неблагополучия. Но есть благотворительные организации, цель которых — помочь живущим в государственных учреждениях и сделать их детство и юность лучше.

«Арифметика добра»

Благотворительный фонд «Арифметика добра» основан в 2014 году предпринимателем Романом Авдеевым — отцом 23 детей, 17 из которых приемные. До этого Авдеев много лет жертвовал деньги детским домам, но после разговора с одной из воспитанниц, которая не знала, что такое сахар (в детском доме его всегда размешивали в чае), понял, что сиротам нужна системная и всесторонняя поддержка и подготовка к самостоятельной жизни. Сегодня «Арифметика добра» помогает 1 132 воспитанникам детских домов и 1 028 приемным семьям из 33 регионов России.

Вот лишь часть из того, что делает организация: онлайн-обучение сирот, профориентация детей и развитие у них социальных навыков, ведение клуба и школы приемных родителей, подготовка семей к принятию ребенка из детского дома и их последующее сопровождение, поддержка выпускников учреждений для сирот, обучение наставников для воспитанников и выпускников детдомов.

«Волонтеры в помощь детям-сиротам»

В конце 2004 года небольшое движение добровольцев, видя количество детей, оставленных родителями, начало привозить памперсы отказникам в больницы. Из группы активистов к 2007 году вырос благотворительный фонд «Волонтеры в помощь детям-сиротам», направленный на изменение системы поддержки семьи и решение проблемы социального сиротства. Свою миссию организация видит в обеспечении «равных прав на семью и детство для всех детей, живущих в нашей стране» и развитии идей гражданской ответственности, милосердия, взаимопомощи, равенства и справедливости. Елена Альшанская, директор фонда, входит в Общественный совет при Правительстве России по вопросам попечительства в социальной сфере.

«Волонтеры в помощь детям-сиротам» ищут воспитанникам детских домов приемных родителей, помогают ребятам в больницах, поддерживают семьи, у которых отбирают детей, работают над изменением законодательства, системы госучреждений для сирот и отношения к ним общества.

«Детские деревни — SOS»

Основательница благотворительной организации «Детские деревни — SOS» — журналистка Елена Брускова. В конце 1980-х она увидела, как живут и воспитываются дети-сироты в Австрии, и поняла, что эту модель стоит применить в России. В 1994 НКО начала работу, а через год уже построила первую Детскую деревню в подмосковном Томилино. Деревня — альтернатива госучреждениям, дети и подростки живут в семейных домах вместе с SOS-мамами, братьями и сестрами, и растут в атмосфере уважения, любви и безопасности. Кроме того, дети учатся бытовым навыкам, которые не приобретают в детском доме: рассчитывать семейный бюджет, покупать продукты, вести хозяйство. Сегодня программы «Детских деревень — SOS» реализуются в шести российских регионах.

Также благотворительная организация поддерживает семьи в сложных жизненных ситуациях, находящиеся на грани потери ребенка, обучает будущих приемных родителей, финансирует здоровье и образование приемных детей, организует праздники, экскурсии и тренинги.

Другие благотворительные фонды, помогающие детям-сиротам:

В поселениях Лиманского района проведены мероприятия, посвященные Дню Здоровья

п. Лиман, ЦМБ

    В рамках «Года Здоровья», объявленного И.о. Губернатора Астраханской области С.П. Морозовым, а так же реализации межрегионального проекта «Здоровый регион – Здоровая Россия», Центральная модельная библиотека п. Лиман провела с учащимися колледжа библиотечный десант «Наше здоровье – в наших руках». Почему быть здоровым – это модно? Об этом и информирует подростков выставка: «Сто советов здоровья».
    На выставке представлены тематические книги, брошюры о здоровом образе жизни: «Как стать сильным и выносливым», «В помощь собственному здоровью», «Приглашение к здоровой жизни», «Берегите здоровье», «Здоровье и окружающая среда», «Секреты долголетия». Со всеми пользователями библиотеки в этот день проводились беседы о вредных привычках (курение, алкоголизм, наркомания, о проблеме излишнего веса, об употреблении «нездоровой» пищи). А с сотрудниками библиотеки была проведена веселая физкультминутка: «Физкульт-ура!».
   Всемирный день здоровья отмечается ежегодно 7 апреля, в день создания в 1948 году Всемирной организации здравоохранения. За время, прошедшее с того исторического момента, членами Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) стали 194 государства мира.
    Ежегодное проведение Дня здоровья вошло в традицию с 1950 года. Мероприятия Дня Здоровья проводятся для того, чтобы люди могли понять, как много значит здоровье в их жизни. Специалисты ЦМБ являются активными пропагандистами ЗОЖ. Для читателей был подготовлен и проведен семейный урок здоровья «Спортивный коктейль». Несколько семей, не смотря на непогоду, пришли в этот день в библиотеку, чтобы принять участие в увлекательных, задорных состязаниях. Спортивный праздник, который состоял из разминки, игры в мяч, упражнений на пресс, отжиманий, весёлой эстафеты, вызвал у участников кучу ярких эмоций, радость побед, восторг от собственных достижений, незабываемые памятные впечатления.
п. Лиман, ДМБ
    В рамках «Года здоровья» 7 апреля 2019 года прошёл День Единых Действий «День здоровья», направленного на пропаганду здорового образа жизни. Сотрудники Детской модельной библиотеки Нового поколения поддержали данную инициативу и провели ряд мероприятий.
    Познавательно-игровой час «Здоровье дороже богатства», в котором библиотекари рассказали о здоровом образе жизни и режиме дня. Дали совет больше находиться на свежем воздухе, умеренно и правильно питаться, соблюдать правила гигиены, закаляться. Ребята пообещали с сегодняшнего дня продумать и составить свой правильный режим дня, такой, который не будет вредить здоровью, а лишь сбережёт и укрепит его.
    Любое тематическое мероприятие строится таким образом, чтобы конечной целью было вовлечение подростка в мыслительный процесс, осознание им необходимости сформировать собственное мнение. Сотрудники Детской модельной библиотеки Нового поколения, посетив детское отделение центральной больницы, предложили каждому из ребят назвать самый, по его мнению, сильный аргумент в пользу здорового образа жизни. Вовлечение в разговор подростков очень важно, ответ анкеты не содержал вариантов ответа, ребятам предлагалось самим закончить фразу «Я выбираю здоровый образ жизни потому, что…». Все ребята считают, что заниматься спортом, быть здоровым и сильным – это продлевает жизнь. Это говорит о том, что они имеют объективное представление о здоровом образе жизни.
     В ходе работы книжной выставки «Здоровье, спорт, красота — в нашей жизни навсегда», которая оформлена в Детской модельной библиотеке Нового поколения, кроме презентации книг, журналов, рекламных материалов, был проведён урок-размышление среди учащихся. Ребята отнеслись к информации на выставке с большим интересом, охотно отвечали на задаваемые вопросы.
с. Кряжевое
    6 апреля в Доме культуры с. Кряжевое прошел час информации «Формула здоровья». Работники культуры Чернявская М.Э. и Полковникова Л.А. рассказали ребятам о правилах здорового образа жизни, которые позволяют каждому человеку оставаться бодрым, красивым и здоровым. Ребята в свою очередь поделились с присутствующими своими «формулами» здоровья.
    7 апреля работники культуры с. Кряжевое провели спортивные соревнования, посвященные Всемирному Дню здоровья. В программе: забеги на короткие дистанции, эстафеты, прыжки в длину, игры на свежем воздухе.
с. Заречное
    7 апреля во всём мире отмечается День здоровья. Здоровье — это та ценность, которой природа наделила человека. Именно от здоровья зависит физическое и моральное состояние, а также работа способность. Но в современном мире трудно найти время почитать об этом литературу.
    Работники культуры села Заречное провели уличную акцию, на которой вручали жителям села информационные брошюры, которые содержали информацию, как важно вести здоровый образ жизни.
    В библиотеке была оформлена выставка «Новое поколение за здоровое продвижение».
с. Песчаное
    7 апреля в библиотеке с. Песчаное для взрослых пользователей проведен час здоровья «Здорово жить», приуроченный к Всемирному Дню здоровья. Библиотекарь Баркалова В.М. провела беседу о значении здорового образа жизни, о влиянии пагубных привычек на здоровье, о секретах долголетия. Вниманию присутствующих была представлена выставка-просмотр «Секреты здоровья и красоты», у которой библиотекарь сделала обзор представленных изданий. Затем беседа продолжилась в форме диалога. Обменивались мнениями, давали советы, делились рецептами.
    В заключении весело и задорно приняли участие в спортивной викторине и физкультурной минутке.
с. Зензели
    Здоровье – это бесценный дар, который преподносит человечеству природа. Это высшее благосостояние человека. Без него практически невозможно сделать нашу жизнь интересной и счастливой. Многие люди растрачивают этот дар впустую, порою забывая, что потерять здоровье очень легко, а вот вернуть его очень и очень трудно, а иногда и невозможно.
    7 апреля – Всемирный день здоровья. Отмечается он в день создания Всемирной организации здравоохранения. Зензелинская модельная библиотека совместно с Домом культуры провели спортивно-познавательную программу (с использованием спортивного инвентаря) «В поисках страны Здоровья».
    Ребята состязались в подвижных играх и спортивных эстафетах, отгадывали загадки, отвечали на вопросы викторины «Вредно или полезно?». Жителям села были вручены буклеты с разными рецептами здоровья «Мы — за здоровый образ жизни!».
с. Лесное
    7 апреля во Всемирный день здоровья работниками культуры с. Лесное проведен час здоровья «Мы за здоровый образ жизни». Для ребят были подготовлены пословицы и поговорки на тему «О здоровье». Далее прозвучал рассказ о том, как вести здоровый образ жизни. Проведены игры, конкурсы. Ребята танцевали флешмоб под музыку «Утренняя гимнастика.»
с. Оля
    7 апреля в Доме культуры с. Оля культработники провели праздник здоровья под названием: «Здоровье – это здорово!». Праздник начался с веселой зарядки, что зарядило участников отличным настроением. Дети с удовольствием выполняли комплекс упражнений и   получали заряд бодрости. Также были организованы подвижные игры и флешмоб под веселую музыку.
с. Судачье
    7 апреля на площадке клуба с. Судачье, в рамках года здоровья межрегионального проекта «Здоровый регион- здоровая Россия», был проведён День  здоровья «В здоровом теле — здоровый дух».
    В начале мероприятия с детьми была проведена беседа — опрос «Что дети понимают под названием нашего мероприятия. Были даны разные ответы, но все дети подчёркивали важность в здоровье — это занятие спортом. 
    А.Г. Емельянченко загадала ребятам загадки и зачитала пословицы на спортивную тему. Затем между детьми были проведены эстафеты и соревнования: «Бег в лабиринте», «Я самый ловкий», «Подтягивание на турнике» и другие. Далее мероприятие из -за плохой погоды продолжили в помещении клуба.
с. Вышка
    С целью приобщения детей к занятиям спортом, пропаганде физической культуры и здорового образа жизни в клубе с. Вышка 7 апреля прошел день здоровья.
    Вначале мероприятие провели беседу «В здоровом теле — здоровый дух», а затем спортивные состязания, которые были направлены на пропаганду здорового образа жизни, физической культуры и занятий спортом.
    Кроме оздоровительного эффекта, такие мероприятия способствуют хорошему настроению, созданию благоприятного психологического климата, дают возможность ребятам раскрыть свои способности в нестандартной обстановке и проявить свои лучшие качества: уважение к окружающим, заботу о товарищах, силу, выносливость, смекалку, терпение.
    День прошёл «на одном дыхании» – все расходились в хорошем настроении, получили заряд бодрости и энергии и, конечно же, много полезной информации.
с. Яндыки
    В рамках «Года здоровья» на территории Астраханской области, в «День здоровья» 7 апреля в Доме культуры с. Яндыки прошёл час здоровья «Береги себя для жизни».
    В целях пропаганды здорового образа жизни и укрепления здоровья с учащимися Яндыковской СОШ работниками культуры и библиотек были проведены спортивные игры «Золотые ворота», «Змейка», «Эстафета с мячами и скакалками». Ребята активно отвечали на вопросы  викторины «Спортивный инвентарь и виды спорта». Была оформлена выставка «Здоровый образ жизни – альтернативы нет!».
с. Яр-Базар
    7 апреля в клубе с. Яр-Базар, в честь Дня Здоровья, прошел спортивный праздник «Олимпийские игры». Худ. руководитель клуба О.В. Бадмагоряева подготовила и провела для детей зарядку под веселую музыку, викторину «Сто вопросов о здоровье», игровую программу, состоящую из игр «Живой узел», «Гигантская скакалка», «Гусеница», «Части тела», «Арам-зам-зам», «Танцы вокруг стульев», эстафеты «Паровозик».
    Участники спортивного праздника в самом начале разделились на 3 команды «Скорость», «Зайцы» и «Яблоко» (названия командам придумывали сами участники). С небольшим отрывом, в итоге победила команда «Скорость». Но судя по реакции участников других команд, на объявлении результатов спортивного праздника, в итоге победила дружба! В заключении мероприятия прошла детская дискотека.
с. Камышово
    7 апреля во всем мире отмечался «Всемирный день здоровья». В честь этого праздника в Доме культуры с. Камышово прошел час здоровья под названием «Мы за здоровый образ жизни».
    Ромашова О.Б. рассказала детям о пользе занятий физической культурой, закаливании и соблюдении режима дня. Дети с удовольствием участвовали в беседе, отвечали на вопросы, интересовались, перечисляли, как закаляют себя и какую пользу ощущают от занятий.
с. Бударино
    В рамках Всемирного дня здоровья 7 апреля на площади у здания Дома культуры с. Бударино, работники клуба и библиотеки провели спортивную игру «Сильные, Смелые, Ловкие».
    Ведущие рассказали ребятам о том, чем полезна зарядка по утрам, познакомили с некоторыми движениями утренней гимнастики, а также о вредных привычках, о занятиях различными видами спорта. Поиграли в спортивную викторину и отгадали загадки на спортивную тему. Ребята с большим удовольствием участвовали в спортивно-развлекательных играх со скакалками, обручами, мячами.
с. Воскресеновка
    В рамках «Дня здоровья» для подростков 6-8 классов работники культуры с.Воскресеновка подготовили конкурсно-познавательную программу «Молодежь за здоровый образ жизни».
    Худ. руководитель провела для ребят конкурсы: «Угадай, что я делаю?», «Угадай полезные продукты» и викторины «Секреты здоровья», «Знаешь ли ты?».
    В конкурсе пословиц «В здоровом теле» ребята использовали книги с выставки «К здоровью с книгой». В пантомиме показывали виды спорта, сочиняли сиквейн (белый стих) на тему здоровья. Библиотекарь познакомила ребят с книгами о здоровом образе жизни, гигиене, правильном питании, физкультуре, а также провела беседу «Как победить дракона, или удержись от вредной привычки!».
с. Караванное
    К Всемирному Дню здоровья, который отмечается 7 апреля в библиотеке с.Караванное была проведёна игра-путешествие «В путь дорогу собирайся – за здоровьем отправляйся».
    Библиотекарь Толстова Н.А рассказала детям об истории возникновения праздника – Всемирного дня здоровья и предложила совершить небольшое путешествие в страну Здоровья. Первая остановка путешествия – «Народная мудрость». Дети должны были объяснить смысл пословиц о здоровье. На станции «Полезные продукты» дети из предложенных продуктов выбрали те, которые полезны для организма. Поговорили о правилах здорового питания, назвали опасные продукты, которые ни в коем случае нельзя есть. На станции «Привычки», говорили о вредных и полезных привычках. Завершилось путешествие пожеланием друг другу крепкого здоровья.
    7 апреля художественный руководитель Дома культуры Блохина Т.А. провела с детьми на свежем воздухе физкультминутку «Если нравится тебе, то делай так…». Прежде чем начать физкультминутку, ребята ответили на вопрос: Что такое здоровье и как нужно к нему относиться? А затем под веселую музыку дети выполняли зарядку, состязались со скакалкой, играли в игры с мячом. Ребята получили заряд бодрости и хорошего настроения.
с. Проточное
    7 апреля в Доме культуры с. Проточное прошла конкурсно-игровая программа «Здоровым быть здорово». Целью проведения являлась пропаганда здорового образа жизни.
    Ребятам рассказали о здоровом питании, соблюдении режима дня, ежедневных физических нагрузках, соблюдении личной гигиены, профилактике различных заболеваний. Все присутствующие получили буклеты-памятки о здоровом образе жизни. Детям была представлена презентация, в которой содержалась информация о правилах соблюдения здорового образа жизни, о правильном питании. Разучили комплекс упражнений для глаз, научились составлять режим дня, читали и объясняли значение пословиц и поговорок о здоровье.
с. Басы
    7 апреля в парке Дома культуры с. Басы была проведена игровая программа «Быть здоровыми хотим – соблюдаем мы режим», посвященная Дню здоровья. Для ребят были подготовлены и проведены различные спортивные, подвижные игры, такие как, «Три ноги», «Кто быстрее на метле», «Петушки», «Бег в мешках». Также с ребятами были проведены различные игры с мячом, в которых они принимали активное участие.
с. Михайловка
    7 апреля в модельной библиотеке села Михайловка совместно с работниками Дома культуры в рамках Всемирного дня здоровья была проведена интеллектуальная игра с элементами беседы «Мы за здоровый образ жизни» с учащимися 6 класса.
    В начале беседы заведующая библиотекой Л.Н. Бубнова рассказала о Всемирном дне здоровья, о том , когда и кем он был организован, какие мероприятия проходят в этот день. Главная задача беседы заключалась в формировании понимания необходимости заботиться о своем здоровье, беречь его, прививать любовь к физическим упражнениям и закаливанию. Ребята активно ответили  на вопрос , что необходимо человеку, чтобы он был здоров. В беседе большое внимание было уделено правильному питанию, витаминам, на какие группы они делятся и в чем содержатся.  Говорили о необходимости заниматься зарядкой по утрам, выполнили элементы самомассажа: гладили горло, растирали ушки, растирали носик.
    Поиграли в игру «Я начну, а ты продолжи», отвечая на вопрос, что «вредно» и что «полезно». Приняли участие в конкурсе «Закончи пословицу» и выкладывали из  букв пословицы. Вниманию ребят была предложена электронная презентация «Сделай здоровый выбор».
с. Рынок
    7 апреля в клубе села Рынок прошла спортивная викторина: «Спортивные ребята». Мероприятие провела художественный руководитель Коломина Т.Н.
    Ведущая задавала вопросы, связанные со здоровьем: как беречь свои зубы, сколько времени можно гулять летом и т.д. Заострили внимание ребят на том, какие опасности их поджидают на природе сейчас. Дети любят поваляться на траве, а там сейчас появились клещи и змеи. Напомнили, что после улицы нужно обязательно осматривать себя на предмет клещей. Затем ребята поиграли в «Стульчики».
с. Промысловка
    7 апреля – Всемирный День здоровья, который отмечают во всем мире. В связи с этим работники Дома культуры и библиотеки с. Промысловка провели урок здоровья «Быть здоровым – это модно», где подросткам рассказали, как вести здоровый образ жизни, как правильно питаться, соблюдать режим дня и многое другое. В этот же день работники культуры раздавали жителям села буклеты, посвященные здоровому образу жизни.
с. Забурунное
    7 апреля в клубе с. Забурунное художественный руководитель Чернецова.Н.В. провела мероприятие, посвящённое Дню здоровья. Для детей были организованы подвижные игры, в которых ребята с большим удовольствием играли: «Жмурки», «Салочки», «Ручеек», «Кошки-мышки».
п. Лиман, киноцентр «Юбилейный»
7 апреля в рамках «Года здоровья» объявленного и.о. Губернатора Астраханской области С.П. Морозовым, на территории Астраханской области в киноцентре «Юбилейный» прошли следующие мероприятия:
В интерактивном зале прошел тематический кинопоказ «100 советов для здоровья» для жителей п. Лиман с показом документального кино «Волшебные правила здоровья», а также показ художественного фильма «Движение вверх».

Фото (архив)

Статья 5. Виды информации, причиняющей вред здоровью и (или) развитию детей 

1. К информации, причиняющей вред здоровью и (или) развитию детей, относится:

1) информация, предусмотренная частью 2 настоящей статьи и запрещенная для распространения среди детей;2) информация, которая предусмотрена частью 3 настоящей статьи с учетом положений статей 7 — 10 настоящего Федерального закона и распространение которой среди детей определенных возрастных категорий ограничено.

2. К информации, запрещенной для распространения среди детей, относится информация:

1) побуждающая детей к совершению действий, представляющих угрозу их жизни и (или) здоровью, в том числе к причинению вреда своему здоровью, самоубийству, либо жизни и (или) здоровью иных лиц, либо направленная на склонение или иное вовлечение детей в совершение таких действий;

(в ред. Федерального закона от 18.12.2018 N 472-ФЗ)

(см. текст в предыдущей редакции)

2) способная вызвать у детей желание употребить наркотические средства, психотропные и (или) одурманивающие вещества, табачные изделия, никотинсодержащую продукцию, алкогольную и спиртосодержащую продукцию, принять участие в азартных играх, заниматься проституцией, бродяжничеством или попрошайничеством;

(в ред. Федеральных законов от 29.06.2015 N 179-ФЗ, от 31.07.2020 N 303-ФЗ)

(см. текст в предыдущей редакции)

3) обосновывающая или оправдывающая допустимость насилия и (или) жестокости либо побуждающая осуществлять насильственные действия по отношению к людям или животным, за исключением случаев, предусмотренных настоящим Федеральным законом;

3.1) содержащая изображение или описание сексуального насилия;

(п. 3.1 введен Федеральным законом от 01.05.2019 N 93-ФЗ)

4) отрицающая семейные ценности, пропагандирующая нетрадиционные сексуальные отношения и формирующая неуважение к родителям и (или) другим членам семьи;

(в ред. Федерального закона от 29.06.2013 N 135-ФЗ)

(см. текст в предыдущей редакции)

5) оправдывающая противоправное поведение;

6) содержащая нецензурную брань;

7) содержащая информацию порнографического характера;

8) о несовершеннолетнем, пострадавшем в результате противоправных действий (бездействия), включая фамилии, имена, отчества, фото- и видеоизображения такого несовершеннолетнего, его родителей и иных законных представителей, дату рождения такого несовершеннолетнего, аудиозапись его голоса, место его жительства или место временного пребывания, место его учебы или работы, иную информацию, позволяющую прямо или косвенно установить личность такого несовершеннолетнего.

(п. 8 введен Федеральным законом от 05.04.2013 N 50-ФЗ)

3. К информации, распространение которой среди детей определенных возрастных категорий ограничено, относится информация:

1) представляемая в виде изображения или описания жестокости, физического и (или) психического насилия (за исключением сексуального насилия), преступления или иного антиобщественного действия;

(в ред. Федерального закона от 01.05.2019 N 93-ФЗ)

(см. текст в предыдущей редакции)

2) вызывающая у детей страх, ужас или панику, в том числе представляемая в виде изображения или описания в унижающей человеческое достоинство форме ненасильственной смерти, заболевания, самоубийства, несчастного случая, аварии или катастрофы и (или) их последствий;

3) представляемая в виде изображения или описания половых отношений между мужчиной и женщиной;

4) содержащая бранные слова и выражения, не относящиеся к нецензурной брани.

Открыть полный текст документа

5 способов продвигать позитивный образ тела у детей

изображения обезьяны / iStock / Thinkstock

Образ тела — это то, как мы относимся к своему телу. Каким бы ни был их размер или вес, у детей может развиваться как положительное, так и отрицательное отношение к своему телу. Проблемы с изображением тела могут возникнуть уже в дошкольном возрасте. Следовательно, родители и другие взрослые образцы для подражания должны способствовать формированию положительного образа тела у детей всех возрастов.

Почему? Молодые люди с позитивным представлением о себе чувствуют себя более комфортно и уверены в своей способности добиться успеха.Они не зацикливаются на калориях, еде или весе. И у них есть энергия, необходимая для получения удовольствия от физической активности.

Напротив, дети с негативным образом тела чувствуют себя более застенчивыми, тревожными и изолированными. Они подвержены большему риску чрезмерного увеличения веса и расстройств пищевого поведения. Подарите своему ребенку позитивный образ тела и помогите предотвратить эти проблемы — сделайте следующие пять шагов.

Шаг первый: проверьте свои собственные проблемы с изображением тела

То, как родители относятся к своему телу, сильно влияет на детей.Найдите время, чтобы подумать о том, как вы могли бы рассказать своим детям о своем образе тела. Если вы расскажете о своих огромных бедрах, последней диете для похудения или о тяжелых тренировках, ваши дети уловят эти негативные сообщения. Они начнут беспокоиться о размере своих бедер и подумают, что им следует соблюдать диету.

Шаг второй: сосредоточьтесь на здоровье, а не на весе

Ради вашего ребенка (и вашего собственного здравомыслия) переключите внимание с веса на здоровье. Перестаньте зацикливаться на цифрах на шкале.Вместо этого сосредоточьтесь на вкусной еде и веселых физических нагрузках. Большинству детей не нужно тренироваться — им нужно играть с семьей и друзьями. Детям не следует считать калории или ограничивать их потребление. Они должны получать удовольствие от регулярной еды и учиться делать разумный и вкусный выбор закусок.

Питание и фитнес — отличные цели, потому что они дают нам энергию, чтобы делать все, что мы хотим делать. Независимо от нашего возраста и роста, мы чувствуем себя лучше, когда заботимся о своем теле.Научите своих детей тому, как получить энергию, необходимую им, чтобы заботиться о себе и вести активный образ жизни.

Шаг третий: найдите подходящую физическую активность

Чувство физической формы, силы и способностей — один из аспектов положительного образа тела. Всем детям нужна регулярная физическая активность, которая им нравится. Некоторые дети — прирожденные спортсмены — они любят все виды спорта. Другие дети лучше справляются с индивидуальными занятиями, такими как ходьба или катание на велосипеде. Некоторые могут найти свою нишу в йоге, карате или хип-хоп танцевальных классах.Неважно, что дети делают для физической подготовки. Важно то, что они что-то делают.

Шаг четвертый: остерегайтесь хулиганов

Дразнить, связанное с лишним весом, является основной причиной запугивания. Поощряйте школу вашего ребенка решить эту проблему. Попросите их поддержать питание и физическое воспитание, которые способствуют укреплению здоровья детей любого роста. Если над вашим ребенком издеваются из-за веса или по какой-либо другой причине, действуйте сейчас. Обсудите свои опасения со школьным консультантом или администратором.

Шаг пятый: развенчание мифов об «идеальном теле»

Помогите своему ребенку стать сообразительным критиком СМИ, рассказывая о телах по телевидению, в журналах и в Интернете.Обсудите с ними фотографии моделей, которые они видят в печатных и онлайн-объявлениях. Объясните, что многие из этих изображений отретушированы или изменены, чтобы тела выглядели «идеальными».

Чтобы помочь им чувствовать себя хорошо, дай пять своим детям, сделав эти важные шаги!

Влияние средств массовой информации на расстройства пищевого поведения у детей и подростков

Педиатр, здоровье детей. 2003 май-июнь; 8 (5): 287–289.

, MBBS MPH FRACP ¹ и, MD FRCPC ²

Энн М. Моррис

¹ Департамент педиатрии и психиатрии и

Дебра К. Кацман

² Программа расстройств пищевого поведения, Больница для Больные дети, Университет Торонто, Торонто, Онтарио

¹ Департамент педиатрии и психиатрии и

² Программа расстройств пищевого поведения, Больница для больных детей, Университет Торонто, Торонто, Онтарио

Для переписки: д-р Дебра К. Кацман, отделение подростковой медицины, педиатрическое отделение, больница для больных детей, 555 Юниверсити-авеню, Торонто, Онтарио, M5G 1X8.Телефон 416-813-5084, факс 416-813-5392, электронная почта [email protected] Авторские права © 2003, Pulsus Group Inc. Все права защищены. Эта статья цитируется в других статьях PMC.

Эпидемиологические исследования показали, что заболеваемость расстройствами пищевого поведения среди девочек-подростков увеличилась за последние 50 лет. Сообщаемый уровень распространенности нервной анорексии составляет 0,48% среди девочек в возрасте от 15 до 19 лет. Примерно от 1% до 5% девочек-подростков соответствуют критериям нервной булимии (1).Сегодня, более чем когда-либо, подростки склонны беспокоиться о своем весе, форме, размере и телосложении и, как следствие, придерживаться диеты для похудания (2–5). Мало что известно о том, как возникают эти проблемы, связанные с изображением тела и весом. Такое поведение было предложено в качестве возможных факторов риска развития расстройств пищевого поведения. Многие исследователи выдвинули гипотезу о том, что средства массовой информации могут играть центральную роль в создании и усилении феномена неудовлетворенности телом и, следовательно, могут быть частично ответственны за рост распространенности расстройств пищевого поведения.

В этой статье рассматриваются некоторые свидетельства о влиянии средств массовой информации на развитие самовосприятия подростков, их образа тела, проблем с весом и методов контроля веса. Кроме того, мы исследуем, как медиа-контент может быть задействован и положительно включен в жизнь детей и подростков.

ВИДЫ ОБЪЯВЛЕНИЯ СМИ

Сегодняшние дети и подростки растут в мире, наводненном средствами массовой информации (телевидение, фильмы, видео, рекламные щиты, журналы, фильмы, музыка, газеты, модельеры и Интернет) (6,7) .Ошеломляющие статистические данные показывают, что в среднем ребенок или подросток смотрит телевизор до 5 часов в день (7) и тратит в среднем от 6 до 7 часов на просмотр различных средств массовой информации вместе взятых (6).

За последние 20 лет в нескольких статьях была предложена связь между идеалом худощавой женской красоты и идеалом мускулистого мужского тела, изображаемым в средствах массовой информации с рядом психологических симптомов, включая неудовлетворенность телом и расстройства пищевого поведения. Исследования сообщили о значительном изменении веса и размера женских и мужских моделей, изображаемых в средствах массовой информации западного общества, а также о концепции «идеального или идеального тела» (8–10).Со временем культурный идеал размера и формы женского тела стал значительно тоньше и стройнее, а размер и форма тела мужчин стали сильнее и мускулистее. Лучше всего это проиллюстрировано в исследовании Katzmarzyk и Davis (8), которые изучили изменения массы тела и формы разворотов Playboy за два десятилетия (1978–1998). Они обнаружили, что произошло значительное снижение массы тела и размеров моделей: 70% женщин имели недостаточный вес, а более 75% женщин имели менее 85% от их идеального веса.Аналогичное исследование, посвященное мужчинам-моделям на развороте в журнале Playgirl с 1973 по 1997 год, показало, что модели-мужчины со временем стали значительно более мускулистыми (9). Гиллен и Барр (10) сосредоточились на сообщениях в популярном журнале для девочек-подростков и обнаружили, что в период с 1970 по 1990 год акцент на фитнесе усилился, а формы тела моделей продемонстрировали тенденцию к более андрогинному виду.

Эти культурные стандарты могут частично объяснить, почему многие подростки озабочены своим телом и недовольны своим телом, и готовы попробовать различные опасные методы похудания в поисках идеального тела.

СМИ И НЕУДОВЛЕТВОРЕНИЕ ТЕЛОМ У ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ

Исследования показали, что молодые люди часто сообщают о неудовлетворенности своим телом, причем девочки-подростки испытывают больше неудовлетворенности телом, чем мальчики (11,12). Девочки-подростки обычно хотят меньше весить, а мальчики-подростки хотят быть больше и сильнее. В метаанализе 25 исследований с участием женщин был изучен эффект воздействия на СМИ изображений идеального стройного тела. Изображение тела было значительно более негативным после просмотра тонких мультимедийных изображений, чем после просмотра изображений моделей среднего размера, моделей больших размеров или неодушевленных предметов.Было обнаружено, что этот эффект сильнее у женщин моложе 19 лет (13).

Тиггеманн и др. (14) изучали проблемы с телом у девочек-подростков (в возрасте 16 лет) и попытались понять основные мотивы их желания быть худыми. Фактором, оказывающим наибольшее давление на то, чтобы стать тонким, были средства массовой информации. Несмотря на то, что эти девочки-подростки четко сформулировали желание быть стройнее, они также рассказали, что это не обязательно означает, что они недовольны своим телом.Авторы обнаружили, что у девочек было удивительно хорошо развитое понимание средств массовой информации и их возможной роли в влиянии на самооценку. Авторы предположили, что это понимание может служить сдерживающим фактором против подавляющих сил СМИ.

СМИ, ПИТАНИЕ И КОНТРОЛЬ ВЕСА

Неудовлетворенность своим телом и нездоровое пищевое поведение — важные проблемы для девочек-подростков. Многие молодые женщины считают, что у них избыточный вес, и они хотят меньше весить.В одном исследовании 44% девочек-подростков считали, что у них избыточный вес, а 60% активно пытались похудеть, хотя большинство этих девочек находились в пределах нормы (15).

В нескольких поперечных исследованиях сообщается о положительной связи между просмотром журналов о красоте и моде и повышенным уровнем беспокойства по поводу веса или симптомов расстройства пищевого поведения у девочек. Филд и др. (16) обнаружили, что важность худобы и попыток выглядеть как женщина на телевидении, в фильмах или в журналах предопределяет, что молодые девушки (от 9 до 14 лет) начинают очищаться, по крайней мере, раз в месяц.В другом проспективном исследовании (17) эта же группа обнаружила, что и мальчики, и девочки (в возрасте от 9 до 14 лет), которые пытались выглядеть так, как фигурируют в СМИ, чаще, чем их сверстники, испытывали опасения по поводу веса и стать постоянными сидящими на диете.

В одном исследовании измерялись показатели расстройства пищевого поведения у «наивного населения» фиджийских школьниц после появления западного телевидения. Было обнаружено, что ключевые индикаторы расстройства пищевого поведения значительно более распространены после длительного телевизионного воздействия, что свидетельствует о негативном влиянии этих средств массовой информации.Среди повествовательных данных часто упоминалась тема, когда испытуемые сообщали об интересе к снижению веса как средству моделирования себя по образам телевизионных персонажей (18).

Исследование взаимосвязи между СМИ и расстройствами пищевого поведения среди студентов бакалавриата показало, что освещение в СМИ предсказывает симптоматику расстройства пищевого поведения, стремление к похуданию, неудовлетворенность телом и неэффективность у женщин, а также одобрение личной худобы и диеты у мужчин (19).

В перекрестном опросе 548 девочек из 5–12 классов участники самостоятельно сообщили о частоте чтения модных журналов, а также о своем отношении и поведении, включая диету и упражнения.После проверки статуса веса, уровня школы и расовой группы те, кто часто читает журналы мод, в два раза чаще сидели на диете и в три раза чаще инициировали программу упражнений для похудения, чем нечастые читатели (11).

Эти методологически разнообразные исследования показывают, как нереалистичные и часто нездоровые образы тела могут повлиять на восприятие молодыми людьми формы и размера своего тела, а также на их собственное чувство удовлетворения телом.Влияние средств массовой информации может также распространяться на развитие специфических и, возможно, вредных способов похудания.

ЧТО ДЕЛАТЬ О СМИ

Литература подтверждает, что дети и подростки особенно уязвимы для сообщений и изображений, передаваемых через средства массовой информации. Многие дети и подростки не могут отличить то, что они видят, от того, что есть на самом деле. Например, молодые люди часто не подозревают, что цифровые технологии и манипуляции в индустрии моды используют аэрограф и цифровые улучшения для изображения «идеального» женского и мужского тела.Эти изображения продвигают нереалистичные стандарты, которых невозможно достичь.

Врачи должны регулярно спрашивать о поведении участников СМИ, включая просмотр телевизора, просмотр видео, использование видеоигр, время, проведенное за компьютером и прослушивание радиопрограмм, а также типы читаемых журналов. Медицинские работники, родители, учителя, школьные чиновники и другие специалисты должны знать о видах программ, в которых участвуют молодые люди, о содержании программ и связанных со СМИ рисках для здоровья (20).Тем, кого беспокоит негативное влияние средств массовой информации на образ тела, самооценку, питание, диету и расстройства пищевого поведения, необходимо рассмотреть ряд различных вмешательств, таких как кампании по информированию о здоровье, развлекательное образование, пропаганда в СМИ и обучение медиаграмотности (6). Такие вмешательства необходимо оценивать с точки зрения изображения в средствах массовой информации идеализированных и недостижимых образов красоты, которым подвергаются молодые люди, и их воздействия на расстройство пищевого поведения и расстройства пищевого поведения.

Медиа-грамотность, пример такого вмешательства, — это процесс понимания и использования средств массовой информации, который, как было показано, помогает молодым людям более критически оценивать программы и рекламный контент (20). В частности, вмешательства в области медиаобразования показали снижение вредного воздействия насилия в СМИ (21) и рекламы алкоголя (22) на детей и подростков. Программы медиаобразования были включены в школьные программы некоторых школ Канады и могут включать в себя медиаактивность и адвокацию в СМИ (6).Опять же, это не было оценено в отношении расстройств пищевого поведения. Еще одна очень важная цель медиаграмотности — обучить родителей и дать им возможность критически оценивать медиаконтент. Родители могут активно выступать за пропаганду здоровья и здорового образа жизни с помощью средств массовой информации.

Хотя средства массовой информации могут способствовать развитию проблем с лишним весом и неудовлетворенности своим телом у детей и подростков, мы не можем игнорировать тот факт, что средства массовой информации также могут использоваться в качестве важного инструмента для стратегий укрепления здоровья и профилактики.Лонгитюдное исследование, особенно с участием детей и подростков, необходимо для того, чтобы больше узнать о том, как медиа-контент рассматривается, интерпретируется и используется для обеспечения здорового развития наших детей и подростков.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. Фишер М., Голден Н.Х., Кацман Д.К. и др. Расстройства пищевого поведения у подростков: справочный документ. J Здоровье подростков. 1995; 16: 420–37. [PubMed] [Google Scholar] 2. Шрайбер Г.Б., Робинс М., Стригель-Мур Р., Обарзанек Е., Моррисон Дж. А., Райт DJ. Усилия по изменению веса, о которых сообщают черно-белые девочки-подростки: исследование роста и здоровья Национального института сердца, легких и крови.Педиатрия. 1996; 98: 62–70. [PubMed] [Google Scholar] 3. Поле А, Камарго С., Тейлор С.Б. и др. Избыточный вес, проблемы с лишним весом и булимическое поведение среди девочек и мальчиков. J Am Acad Детская подростковая психиатрия. 1999; 38: 754–60. [PubMed] [Google Scholar] 4. Вуд KC, Беккер JA, Томпсон JK. Неудовлетворенность образа тела у детей младшего возраста. J Applied Devel Psychol. 1996; 17: 85–100. [Google Scholar] 5. Дэвисон К.К., Марки К.Н., Берч ЛЛ. Этиология неудовлетворенности телом и проблем с весом у 5-летних девочек.Аппетит. 2000; 35: 143–51. [PubMed] [Google Scholar] 6. Браун Дж. Д., Уизерспун Е. М.. СМИ и здоровье американских подростков. J Здоровье подростков. 2002; 31 (Дополнение 6): 153–70. [PubMed] [Google Scholar] 8. Кацмарзик П.Т., Дэвис К. Худощавость и форма тела на разворотах журнала Playboy с 1978 по 1998 год. Int J Obes Relat Metab Disord. 2001; 25: 590–2. [PubMed] [Google Scholar] 9. Leit RA, Pope HG, Gray JJ. Культурные ожидания мускулистости у мужчин: эволюция разворотов Playgirl. Int J Eat Disord. 2001; 29: 90–3.[PubMed] [Google Scholar] 10. Guillen EO, Barr SI. Сообщения о питании, диете и фитнесе в журнале для женщин-подростков, 1970–1990 годы. J Здоровье подростков. 1994; 15: 464–72. [PubMed] [Google Scholar] 11. Field AE, Cheung L, Wolf AMH, Herzog DB, Gortmaker SL, Colditz GA. Воздействие средств массовой информации и озабоченность по поводу веса среди девочек. Педиатрия. 1999; 103: E36. [PubMed] [Google Scholar] 12. Labre MP. Мальчики-подростки и идеал мускулистого мужского тела. J Здоровье подростков. 2002; 20: 233–42. [PubMed] [Google Scholar] 13.Groesz LM, Levine MP, Murnen SK. Влияние экспериментального представления тонких медиа-изображений на удовлетворенность телом: метааналитический обзор. Int J Eat Disord. 2002; 31: 1–16. [PubMed] [Google Scholar] 14. Тиггеманн М., Гардинер М., Слейтер А. «Я бы предпочел быть 10-го размера, чем иметь прямые пятерки»: исследование в фокус-группе желания девочек-подростков быть стройнее. J Adolesc. 2000. 23: 645–59. [PubMed] [Google Scholar] 15. Озер Э.М., Бриндис С.Д., Миллштейн С.Г. и др. Американские подростки: здоровы ли они? Сан-Франциско: Медицинский факультет Калифорнийского университета; 1998 г.[Google Scholar] 16. Field AE, Камарго, Калифорния, Тейлор, CB, Берки, CS, Колдиц, Джорджия. Отношения сверстников и средств массовой информации влияют на развитие очищающего поведения у девочек подросткового и подросткового возраста. Arch Pediatr Adolesc Med. 1999; 153: 1184–9. [PubMed] [Google Scholar] 17. Поле AE, Камарго CAJ, Тейлор CB, Berkey CS, Робертс SB, Colditz GA. Сверстники, родители и средства массовой информации влияют на развитие проблем с весом и частое соблюдение диеты среди девочек и мальчиков подросткового и подросткового возраста. Педиатрия. 2001; 107: 54–60.[PubMed] [Google Scholar] 18. Беккер А.Е., Беруэлл Р.А., Гилман С.Е., Херцог Д.Б., Гамбург П. Поведение и отношение к еде после просмотра телевидения среди девочек-подростков из этнических фиджийцев. Br J Psychiatry. 2002; 180: 509–14. [PubMed] [Google Scholar] 19. Харрисон К., Кантор Дж. Связь между потреблением средств массовой информации и расстройствами пищевого поведения. J Commun. 1997. 47: 40–67. [Google Scholar] 20. Американская академия педиатрии, Заявление о политике Комитета по государственному образованию и медиаобразованию (RE9911). Педиатрия.1999; 104: 341–3. [PubMed] [Google Scholar] 21. Гюнтер Б. Вопрос о медиа-насилии. В: Брайант Дж., Зиллман Д., редакторы. Медиа эффекты: достижения в теории и исследованиях. Хиллсдейл: Лоуренс Эрлбаум Ассошиэйтс; 1994. С. 163–211. [Google Scholar] 22. Остин EW, Джонсон KK. Влияние общей и специфической медийной грамотности в отношении алкоголя на модель принятия детьми решений в отношении алкоголя. J Health Commun. 1997; 2: 17–42. [PubMed] [Google Scholar]

Что мы действительно знаем о детях и экранах?

К тому времени, как исследование экранного времени становится доступным для общественности, оно часто оформляется в черно-белых тонах: правила, устанавливающие строгие временные рамки, или новостные сообщения с заголовками типа «Экраны — плохо для детей?»

На самом деле, однако, исследования экранного времени не были окончательными, в основном из-за отсутствия на сегодняшний день сильных продольных исследований.Сейчас ситуация начинает меняться, поскольку психологи и другие эксперты по развитию детей все глубже и детальнее смотрят на то, как дети и подростки используют планшеты, телефоны и другие экраны. В настоящее время исследователи уделяют пристальное внимание типам контента, который дети потребляют с помощью цифровых устройств. Они смотрят на среду, которая окружает экранное время, включая воспитание детей и социально-экономический статус. И они делают упор на долгую перспективу, строя новые лонгитюдные исследования, которые помогут ответить на сложные вопросы о детях, подростках и экранах.

В частности, они изучают как потенциальные преимущества экранов — если их можно использовать в качестве обучающих инструментов, так и потенциальные недостатки физического и психического здоровья.

На появившейся картинке видно, что самые маленькие дети плохо учатся с помощью экранов. Когда дети становятся старше, они могут узнавать значимую информацию с экранов, но повсеместное распространение цифровых устройств также означает, что дети могут легко проводить слишком много времени, ведя сидячий образ жизни. Тем не менее полное воздержание от развлекательного экранного времени может иметь неприятные последствия для детей старшего возраста и подростков.

Между тем остается много вопросов о том, сколько экранного времени — это слишком много, и о последствиях различных типов действий, связанных с экранами.

«Как психологам для нас действительно важно иметь научно обоснованные доказательства того, что мы рекомендуем. Мы еще не достигли этого, — говорит Джерри Линн Хогг, доктор философии, медиа-психолог из Университета Филдинга. «У нас есть идеи, но проблема в том, что технологии становятся все более сложными и повсеместными.”

Проблемы экранного времени

Во время всей шумихи в популярных СМИ и научных дебатов по поводу экранного времени легко забыть, как быстро развивались эти проблемы: iPhone первого поколения был представлен всего 13 лет назад, в 2007 году, в том же году Netflix представила потоковые сервисы. IPad только что исполнилось 10 лет. Конечно, телевидение и видеоигры существуют уже несколько десятилетий, но никогда не были такими мобильными и доступными.

В условиях этих быстрых изменений профессиональные организации, такие как Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) и Американская академия педиатрии (AAP), выступили с рекомендациями.AAP призывает вообще не использовать экранное время для детей до 18–24 месяцев, за исключением видеочата, и говорит, что дети в возрасте от 2 до 5 лет должны иметь час или меньше экранного времени в день. Он также разработал План использования семейных медиа для детей старшего возраста, в котором родители и дети оговаривают ограничения и границы использования экрана. В своих рекомендациях по физической активности, малоподвижному поведению и сну для детей младшего возраста ВОЗ также рекомендует не использовать экраны для детей младше 2 лет и менее часа в день для детей от 2 до 5 лет.

Однако некоторые критики утверждают, что большая часть исследований, подтверждающих рекомендации, носит корреляционный, перекрестный характер или основывается на самоотчетах, хотя есть и лонгитюдные исследования. И не во всех исследованиях проводится эффективное различие между разными типами экранного времени. Многие исследования объединяют все экранное время в одну категорию, хотя кажется маловероятным, что видеочат с бабушкой, например, будет иметь много общего с игрой в «Grand Theft Auto V».

Изолировать эффекты экранов от всего остального опыта, с которым сталкиваются дети, также является сложной задачей.Действительно, было бы сложно провести долгосрочное рандомизированное исследование, в котором детям назначали разное количество экранного времени каждый день, а затем отслеживали их продолжительность жизни для измерения результатов благополучия. Представьте себе выражение лица родителей, когда они говорят, что их ребенку нужно будет смотреть телевизор по шесть часов в день или что он вообще никогда не сможет смотреть экран.

Совершенно очевидно, что многие родители часто не устанавливают ограничения по времени у экрана, рекомендованные руководством.Например, исследование, проведенное экономистом Вэйвэем Ченом, доктором философии из Международного университета Флориды, показало, что по состоянию на 2014 год дети в возрасте 2 лет и младше в Соединенных Штатах в среднем проводили у экрана 3 часа 3 минуты в день, по сравнению с 1 часом. — 19 минут в день в 1997 году. У детей от трех до пяти лет в среднем за этот период времени у экранов было 2 часа 28 минут в день ( JAMA Pediatrics , Vol. 173, No. 4, 2019 ).

Качественные исследования указывают на несколько причин широкого использования экранов.Один опрос 133 родителей детей дошкольного возраста, проведенный, например, профессором диетологии Университета Рутгерса Кэрол Берд-Бредбеннер, доктором философии, показал, что многие родители сообщили об отсутствии доступных альтернативных развлечений для своих детей. Другие ссылались на такие факторы, как их собственное истощение, необходимость заниматься домашними делами и плохую погоду из-за лишнего экранного времени ( Journal of Nutrition Education and Behavior , Vol. 47, No. 4, 2015).

Младенцы, дети ясельного и дошкольного возраста и экраны

Исследования, однако, выявили доказательства в пользу ограничения экранного времени для младенцев и маленьких детей.Одно продолжительное исследование с участием 2441 матери и ребенка, проведенное под руководством психолога из Университета Калгари Шери Мэдиган, доктора философии, показало, что большее количество времени в неделю, проведенное за экранами в возрасте 24 и 36 месяцев, было связано с более низкими показателями скрининговых тестов на поведенческие, когнитивные и социальные аспекты. развитие в 36 месяцев ( JAMA Pediatrics , Vol. 173, No. 3, 2019). Противоположной ассоциации (более слабое развитие, ведущее к большему количеству экранного времени) не наблюдалось, что говорит о том, что связь не связана с тем, что родители полагаются на экранное время, чтобы справиться с трудным ребенком.Напротив, чрезмерное экранное время, казалось, предшествовало трудностям в развитии.

Несмотря на опасения экспертов, средства массовой информации для младенцев и детей ясельного возраста присутствуют на рынке в течение многих лет, часто с обещаниями стимулирования и обучения; видеоролики «Малыш Эйнштейн» — один из ярких примеров. Но есть убедительные доказательства того, что экраны не являются эффективным средством обучения для младенцев и малышей, и они могут вытеснить виды личного общения, которые на самом деле помогают маленьким детям учиться. Обзор 2005 года, проведенный психологом развития Дэниелом Андерсоном, доктором философии, ныне почетным профессором Массачусетского университета, Амхерст, показал, что просмотр телевидения постоянно не учит детей в возрасте 2 лет и младше такому же общению, как живое общение ( American Behavioral Scientist , Vol. .48, № 5, 2005). Этот «дефицит видео» проявлялся в простых имитационных задачах, в изучении языка и эмоциональном обучении.

«Основная закономерность, которая была обнаружена в десятках исследований, заключается в том, что дети лучше учатся от человека, который находится с ними лицом к лицу, чем от человека на экране, даже если это один и тот же человек, который делает одно и то же. », — говорит Джорджин Трозет, доктор философии, психолог из Университета Вандербильта.

Совсем недавно исследователи, такие как Troseth, пытаются понять, почему этот пробел в обучении экрану возникает у малышей.То, что малыши изо всех сил стараются учиться на видео, кажется не воспринимаемым, говорит Тросет, а концептуальным: до тех пор, пока им не исполнится около трех лет, дети, кажется, рассматривают видео как не имеющее отношения к реальной жизни. В многочисленных исследованиях, когда малыши показывали видео, на котором экспериментатор прячет игрушку в соседней комнате, ужасно находят эту игрушку в реальной комнате сразу же после этого. Однако в одном исследовании, проведенном в соавторстве с Troseth, малыши, которые наблюдали, как игрушка скрывается на экране, замаскированном под окно, намного лучше находили игрушку, чем малыши, которые видели игрушку, скрытую на обычном экране ( Развитие ребенка , Vol.69, № 4, 1998 г.). «Когда им сказали, что они смотрят через окно, они были готовы принять информацию», — говорит Тросет. «Когда они смотрят по телевизору, кажется, что они думают:« Ты меня не обманешь, я знаю, что это неправда »».

Хотя рекомендации по экранному времени для самых маленьких детей теперь делают исключения для видеочата, данные также свидетельствуют о том, что малыши считают эту среду запутанной и что им трудно понять смысл видеочата, если им не помогает физически присутствующий взрослый.Например, в одном исследовании, проведенном Тросет и ее коллегами, двухлетним детям было поручено либо посмотреть заранее записанное видео, предназначенное для обучения их новым словам, либо участвовать в сеансе видеочата для изучения слов с экспериментатором. В половине случаев родители ребенка просто сидели с ребенком. В другой половине родители следовали указаниям экспериментатора, моделируя взаимодействия с видеоэкраном. Живой видеочат удерживал внимание детей лучше, чем предварительно записанное видео, но только дети, родители которых участвовали вместе с ними, могли выучить новые слова с экрана ( Journal of Experimental Child Psychology , Vol.166, 2018).

С другой стороны, дети от трех до пяти лет немного более сообразительны. С первых дней существования «Улицы Сезам» исследования показали, что эта возрастная группа может учиться у медленно работающих, тщательно продуманных детских медиа. Например, в тестах на навыки предварительного чтения, такие как распознавание алфавита и звуки букв, дети, которых случайным образом назначали для просмотра 20-серийного показа шоу на грамотность «Super Why!» превзошли детей, которым было поручено смотреть научно-образовательный сериал, согласно исследованию 171 дошкольника, проведенному Деборой Николс, доктором философии, директором детской медиа-лаборатории в Университете Пердью ( International Journal for Cross-Disciplinary Subjects in Education , Vol. .6, № 1, 2015). Дети из низкого социально-экономического положения обычно добивались большего успеха, чем дети из самых богатых семей, возможно, потому, что более привилегированные дети уже были подвержены большему повышению грамотности, чем группа из менее благополучных.

Образовательный потенциал телевидения не ограничивается академическими навыками: исследование шоу PBS «Соседство Дэниэла Тайгера», проведенное исследователем СМИ Техасского технологического университета Эриком Расмуссеном, доктором философии, показало, что дети, которых случайно назначили для просмотра программы, показали большее распознавание эмоций. , сочувствие и самоэффективность — если эти дети также прибыли из домов, где родители постоянно говорили со своими детьми о просмотре телевизора ( Journal of Children and Media , Vol.10, No 4, 2016). Как и в случае с малышами, дошкольники, похоже, извлекают выгоду из совместного просмотра их СМИ взрослыми.

Совместное просмотрение

может показаться высокой платой для родителей, которые отчаянно пытаются использовать экранное время своего ребенка, чтобы приготовить ужин или собрать завтрашний обед, но это не обязательно должна быть работа на полную ставку, говорит Хогг. Скорее, она рекомендует родителям стремиться к тому, чтобы их ребенок тратил время на экран, сначала просматривая с ними несколько эпизодов и обсуждая содержание, а затем отступая и проверяя, как ребенок знакомится с тем, как работают медиа.

Цифровое развитие

По мере взросления дети получают доступ к большему количеству экранов с более разнообразным контентом через телевидение, видеоигры и социальные сети. Отчет, опубликованный в октябре 2019 года некоммерческой организацией Common Sense Media, показал, что дети в возрасте от 8 до 12 лет в Соединенных Штатах теперь используют экраны для развлечений в среднем 4 часа 44 минуты в день и от 13 до 18 лет. годовалые дети находятся на экранах в среднем 7 часов 22 минуты каждый день ( The Common Sense Census: Media Use by Tweens and Teens , 2019).Эти числа не учитывают время при использовании экранов для учебы или домашнего задания.

Данные

Common Sense Media также показывают существенное неравенство в использовании средств массовой информации в зависимости от социально-экономического статуса: дети от 8 до 12 лет из семей с высоким доходом используют на 1 час, на 50 минут меньше средств массовой информации каждый день, чем дети того же возраста из семей с низким доходом. . Подростки показывают похожий разрыв. Предыдущее исследование показало, что увеличение времени на экране в более бедных семьях может быть попыткой родителей защитить своих детей; исследования, проведенные во многих странах, показали, что беспокойство родителей по поводу безопасности соседей и реальной безопасности соседей связано с большим количеством экранного времени и меньшей физической активностью.Например, исследователи здоровья Валери Карсон, доктор философии из Университета Альберты, и Ян Янссен, доктор философии из Королевского университета в Кингстоне, Онтарио, обнаружили, что дети, жившие в районах с наиболее серьезными социальными и физическими расстройствами (такими как преступность, граффити) и активность банд) была на 40–60% более высокой вероятностью частого использования экрана ( International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity , Vol. 9, No. 66, 2012). У семей с более высоким доходом также может быть больше альтернатив экранному времени в виде внеклассных занятий и безопасных зон отдыха.

Как и в случае с маленькими детьми, есть причины для беспокойства по поводу большого количества экранного времени в подростковом и подростковом возрасте. Корреляционные исследования показали, что дети в возрасте от 8 до 11 лет, которые превышают рекомендованное экранное время, имеют более низкие оценки когнитивных функций, при этом соблюдение рекомендаций объясняет примерно пятую часть общей дисперсии в оценках когнитивных функций ( The Lancet Child & Adolescent Health , Vol. 2, № 11, 2018). Сочетание экранного времени и недосыпания также было связано с повышенной импульсивностью в той же возрастной группе ( Pediatrics , Vol.144, No 3, 2019).

Однако эти исследования не были предназначены для выявления причинно-следственных связей, говорит Гэри Голдфилд, доктор философии, психолог из Оттавского университета, соавтор обоих исследований. Возможно, чрезмерная импульсивность или проблемы с познанием приводят к тому, что экранное время увеличивается. Тем не менее, в многочисленных исследованиях Голдфилд и его команда неизменно находили наилучшие результаты в области психического здоровья и когнитивных функций у подростков, которые занимаются физической активностью один час в день, спят от восьми до 10 часов в день и используют экраны менее двух часов в день.

Исследователи также обнаружили связь между экранным временем и различными последствиями для здоровья подростков, хотя, опять же, установить точные причинно-следственные связи сложно. Согласно систематическому обзору обзоров, опубликованных психологом Университетского колледжа Лондона (UCL) Неза Стиглик, доктором наук, и Расселом Винером, доктором философии, профессором здоровья подростков в UCL, наиболее прочная связь между экраном и ожирением, а также временем экрана и депрессивными симптомами. ( BMJ Open , Vol. 9, No.1, 2019). Большинство исследований ожирения было сосредоточено на просмотре телевидения и показало, что больше времени, проведенного за просмотром телевизора, было связано с более высоким индексом массы тела или составом жировых отложений. Многочисленные исследования также показали, что использование экрана более двух часов в день коррелировало с симптомами депрессии. Авторы обзора обнаружили умеренные доказательства связи экранного времени с более низким качеством жизни, более высоким потреблением калорий и менее здоровым питанием. Доказательства связи экранного времени с другими проблемами, такими как проблемы с поведением, беспокойство, плохое самочувствие и самооценка, были слабыми, и исследования этих результатов дали неоднозначные результаты.

Исследование, проведенное психологами Эми Орбен, доктором философии из Кембриджского университета, и Эндрю Пшибилски, доктором философии из Оксфордского университета, показало, что экранное время измеряется дневниками использования времени (в отличие от ретроспективных самоотчетов, которые многие исследования) в целом не оказали заметного воздействия на психологическое благополучие подростков, согласно национальным репрезентативным наборам данных в Соединенных Штатах, Великобритании и Ирландии ( Psychological Science , Vol.30, No 5, 2019). Но другие исследования указывают на сложную взаимосвязь между экранным временем и благополучием. Например, исследование, проведенное врачом Пьером-Андре Мишо, доктором медицины, из Института социальной и профилактической медицины в Лозанне, Швейцария, обнаружило U-образную взаимосвязь между использованием Интернета и психическим и физическим здоровьем подростков, так что умеренные пользователи были best off ( Pediatrics , Vol. 127, No. 2, 2011).

«Многое зависит от того, как дети используют медиа, насколько их родители следят за их использованием, сколько времени они проводят и что именно они смотрят и используют», — говорит Виктор Страсбургер, доктор медицины, педиатр и заслуженный профессор. в Медицинской школе Университета Нью-Мексико.

Дальнейшие исследования и рекомендации

К счастью, новый набор продольных данных может помочь пролить свет на некоторые нерешенные вопросы о подростках и экранном времени. В 2015 году Национальные институты здравоохранения начали финансировать исследование когнитивного развития мозга подростков (ABCD) — крупнейшее в истории лонгитюдное исследование мозга и поведенческого развития подростков в Соединенных Штатах. Было набрано более 10 000 детей в возрасте от 9 до 10 лет, и их сопровождают до раннего возраста.Данные экранного времени входят в число собираемой информации, и исследователи уже используют первую волну: исследования познания и импульсивности Голдфилда основывались на данных ABCD. «Мы очень рады этой базе данных, — говорит он.

Между тем, некоторые эксперты рекомендуют внимательный подход к СМИ. Простой запрет экранов может иметь неприятные последствия, говорит Джон Лассер, доктор философии, психолог из Техасского государственного университета и соавтор, вместе с Майком Бруксом, доктором философии, книги 2018 года «Поколение технологий: воспитание сбалансированных детей в мире гиперсвязи».”

«Для детей важно развить способность к саморегулированию, — говорит Лассер, — и родители, которые пытаются контролировать экранное время на микроуровне, могут непреднамеренно помешать этому саморегулированию».

Лассер и Брукс включают в свою книгу инструмент под названием «Семейная оценка экранного времени», или FAST, который члены семьи могут использовать, чтобы оценить свои чувства относительно экранного времени — свои собственные и друг друга. Этот инструмент похож на семейный план использования мультимедиа AAP, в котором родители и дети в возрасте от 5 лет и старше согласовывают ограничения и границы использования экрана.

Наконец, родители должны продолжать совместное просмотр медиа со своими детьми. По словам Страсбургера, поддержание открытой линии связи со СМИ помогает защитить детей, когда они неизбежно сталкиваются с контентом, к просмотру которого не готовы. Здоровые, беспристрастные отношения со СМИ также облегчают соблюдение границ, когда это необходимо.

«Рекомендация номер один, которую мы даем родителям, — это проводить время с детьми, — говорит Лассер. «Это просто, это хорошее воспитание и способствует здоровым отношениям.”

6 способов помочь маленьким детям избежать проблем с изображением тела

«Я такой толстый.» «Я страшная.» Подобные слова могут быть неприятными, когда они исходят от 10-летнего ребенка или подростка, но могут быть действительно неприятными, когда они произносятся детьми дошкольного или детсадовского возраста. Различные исследования показали, что дети могут начать беспокоиться о массе тела и внешнем виде уже в возрасте от 3 до 5 лет и что многие маленькие дети выражают недовольство своим телом.

Исследование проблем с изображением окружающего тела

Исследование, опубликованное в августе 2016 года Профессиональной ассоциацией по уходу за детьми и ранним возрастом (PACEY), благотворительной организацией, которая оказывает поддержку тем, кто работает в сфере ухода за детьми по всей Англии и Уэльсу, показало, что очень маленькие дети нередко выражают недовольство тем, как они Смотреть.Некоторые из результатов их исследования:

• Целых 24 процента специалистов по уходу за детьми сообщили, что видели, как дети в возрасте от 3 до 5 лет выражают недовольство своим внешним видом или собственным телом.
• Поразительные 47 процентов специалистов по уходу за детьми замечают беспокойство по поводу образа тела у детей в возрасте от 6 до 10 лет — это почти вдвое больше, чем у детей, испытывающих беспокойство по поводу образа тела, среди тех, кто всего на несколько лет моложе.
• 71 сотрудник по уходу за детьми считает, что дети начинают беспокоиться о своем теле в более раннем возрасте.
• Такие фразы, как «Он толстый» или «Она толстая», распространены среди детей; 37 процентов воспитателей слышали, как дети говорят такие вещи, и до 31 процента слышали, как ребенок называет себя толстым.
• Десять процентов работников по уходу за детьми сообщают, что слышали, как ребенок говорит, что он или она чувствует себя некрасивым, а 16 процентов говорят, что слышали, как дети говорили, что хотели бы быть такими же красивыми или красивыми, как кто-либо другой.
• Почти каждый пятый (19 процентов) специалист по уходу за детьми говорит, что они видели, как дети отказываются от еды из-за страха, что это сделает их толстыми.

В отчете Common Sense Media за 2015 год (некоммерческой организации, которая занимается просвещением и расширением прав и возможностей родителей, учителей и политиков о том, как помочь детям развиваться благодаря использованию средств массовой информации и технологий) было обнаружено, что образ тела начинает формироваться в очень раннем возрасте и что изображения, сосредоточенные вокруг того, как кто-то выглядит, являются стереотипными, нереалистичными и предвзятыми по признаку пола.

В отчете были проанализированы существующие исследования того, как дети и подростки думают о своем теле, и было обнаружено, что проблемы, связанные с имиджем тела, начинаются задолго до полового созревания.Дети в возрасте 5 лет начинают выражать неприязнь к своему телу и говорить, что они хотят быть стройнее.

Неожиданные выводы из отчета Common Sense Media включают:

• Более половины девочек и одна треть мальчиков в возрасте от 6 до 8 лет говорят, что их идеальный вес — быть худее, чем они есть на самом деле.
• К 7 годам каждый четвертый ребенок пытался придерживаться какой-либо диеты.
• 41 процент девочек говорят, что они используют социальные сети, чтобы «выглядеть круче.«
• Колоссальные 87 процентов женских персонажей на телевидении в возрасте от 10 до 17 лет имеют вес ниже среднего.

Советы родителям

Дети узнают об имидже тела — и у них появляется тревога по поводу своего внешнего вида — из различных источников, включая родителей, друзей и сверстников, а также из средств массовой информации. Родители могут сыграть решающую роль в воспитании у детей хорошего образа тела. Вот несколько советов, о которых следует помнить:

1. Следите за своими словами. Не говорите «Я выгляжу таким толстым в этом» или «Я не могу есть это, потому что это сделает меня толстым». Ваш ребенок слушает вас и учится у вас. Исследование Common Sense Media показало, что дети в возрасте от 5 до 8 лет, которые думают, что их матери недовольны своим телом, с большей вероятностью будут недовольны своим собственным телом. Демонстрируйте уверенность в своем теле, а также в себе.
2. Постарайтесь не зацикливаться на внешности. Не говорите о внешности и телах людей и сосредотачивайтесь на более важных вещах в человеке, например, насколько они добрые или милосердные, имеют ли они хорошие манеры или много ли работают.
3. Делайте упор на упражнения и здоровое питание, а не на вес. Проводите время с семьей, занимаясь активными делами, например, играйте на улице, катайтесь на велосипеде и ходите в парк. Когда вы ходите в магазин за продуктами, позвольте детям помочь вам выбрать полезные фрукты и овощи и вместе прочитать этикетки с питанием, чтобы научить детей здоровому питанию.
4. Сканируйте свои игрушки. Взгляните на фигурки в сундуке с игрушками вашего сына. У них нереально выпуклые мышцы? У кукол в комнате вашей дочери нет человеческих пропорций? Попробуйте отредактировать эти игрушки или, по крайней мере, уравновесить их более реалистичными изображениями человеческого тела.А еще лучше запастись настольными играми, головоломками и замечательными книгами для детей.
5. Поговорите о гендерных и телесных стереотипах в рекламе и СМИ. Просматривайте контент вместе с ребенком, и когда вы видите рекламу, телешоу или фильмы, в которых женщины в откровенных костюмах или нездоровая пища выглядит заманчиво, поговорите о том, что не так с этими изображениями.
6. Ограничить время экрана. Исследования показали, что сокращение времени просмотра экрана может снизить риск ожирения у детей и даже улучшить успеваемость.Научите детей просматривать рекламу нездоровой пищи, за которой сейчас следят даже дети в Интернете, с пониманием того, что они пытаются продать, и говорить о том, почему эти продукты вредны для их здоровья.

Safety By Sport

img { padding-bottom: 10 пикселей; padding-top: 5 пикселей; } .flex-details p { нижнее поле: 0; } @media screen и (min-width: 415px) { .flex-details a { плыть налево; } } @media screen и (min-width: 768px) { div.flex-details { дисплей: гибкий; } .flex-details a { float: нет; flex: 0 0 авто; } .flex-details p { гибкость: 1 1 авто; } } ]]>

Последние данные показывают, что 250 000 молодых людей получают травмы каждый год, играя в бейсбол. В этом справочнике представлена ​​информация о наиболее распространенных травмах в бейсболе, требующих лечения.

Пятнадцать процентов баскетболистов в возрасте от 5 до 15 лет получают травмы, в основном связанные с растяжением связок голеностопного сустава и колена. Растяжения возникают, когда одна или несколько связок в суставе растягиваются сверх своих пределов.В этом руководстве представлена ​​информация об общих баскетбольных травмах, требующих лечения.

Черлидинг — один из самых быстрорастущих видов спорта в США. С ростом участия молодежи в чирлидинге число спортсменов, подверженных риску травм, также увеличивается. В этом справочнике представлена ​​информация о наиболее распространенных травмах у группы поддержки, требующих лечения.

Травмы, полученные танцорами, аналогичны травмам, полученным в других бесконтактных видах спорта, в которых основное внимание уделяется использованию ног.

Молодые фигуристы могут травмироваться, когда они увеличивают интенсивность и объем катания, а также во время резкого скачка роста.

Флагманский футбол не является контактным видом спорта, поэтому риск получения травм ниже, чем в традиционном футболе. Однако травмы колена и лодыжки по-прежнему распространены. В этом справочном руководстве содержится информация о том, как лечить некоторые травмы, которые вы можете увидеть во время футбольного матча.

Новые правила и улучшенное оборудование повысили безопасность футбола, но каждый третий юный футболист получает травмы ежегодно.В этом справочнике представлена ​​информация о наиболее распространенных футбольных травмах, требующих лечения.

В Соединенных Штатах насчитывается 5,1 миллиона юных игроков в гольф в возрасте от 5 до 17 лет. Гольф — это бесконтактный вид спорта, поэтому спортсмены подвергаются большему риску перенапряжения или хронических травм, чем острые травмы, такие как перелом кости. В этом справочнике представлена ​​информация о наиболее распространенных травмах при игре в гольф, требующих лечения.

Гимнастические травмы ежегодно отправляют более 26000 юных спортсменов в отделение неотложной помощи.По мере того, как возрастает сложность упражнений, возрастает и риск травмы спортсмена.

Привлекательность стремительного и жесткого стиля хоккея с шайбой привела к его растущей популярности как молодежного спорта. Характеристики, которые делают хоккей с шайбой привлекательным, также подвергают игроков риску травм, полученных при ударах о доску, лед и других игроков. Травмы случаются даже в лигах, где проверка запрещена.

Лакросс — старейший командный вид спорта в Северной Америке, а также один из самых быстрорастущих видов спорта сегодня.В этом справочнике представлена ​​информация о наиболее распространенных травмах при лакроссе, требующих лечения.

Шестьдесят пять процентов всех юных бегунов ежегодно получают травмы. Большинство этих травм вызвано перетренировкой или чрезмерным использованием. В этом справочном руководстве представлена ​​информация о наиболее распространенных травмах при беге, требующих лечения.

Футбол — один из самых быстрорастущих видов спорта в США. С ростом участия увеличивается и количество спортсменов, подверженных риску травм.В этом справочном руководстве представлена ​​информация о наиболее распространенных травмах, полученных при футболе, требующих лечения.

Софтбол — это бесконтактный вид спорта, поэтому риск травм намного ниже, чем в других видах спорта. Однако травмы плеча, колена и лодыжки — обычное явление. Это справочное руководство содержит информацию о травмах софтбола, которые могут потребовать лечения.

Как и многие другие виды спорта, плавание становится круглогодичным занятием. Увеличение количества тренировок, поднятие тяжестей и кросс-тренинг приводит к увеличению травм среди пловцов.В этом справочнике представлена ​​информация о наиболее распространенных травмах при плавании, требующих лечения.

Ежегодно более 775 000 детей в возрасте 14 лет и младше получают лечение в отделениях неотложной помощи при спортивных травмах. В этом справочнике представлена ​​информация о наиболее распространенных теннисных травмах, требующих лечения.

Травмы колена и лодыжки — самые распространенные травмы в молодежном волейболе. Родители и тренеры должны соблюдать меры предосторожности, чтобы их игроки не получили внезапных травм или травм из-за чрезмерного перенапряжения.В этом справочнике представлена ​​информация о наиболее распространенных волейбольных травмах, требующих лечения.

Цель борьбы — прижать соперника к себе, что может привести к травмам коленей и плеч. В этом справочнике представлена ​​информация о наиболее распространенных травмах в борьбе, требующих лечения.

Национальный месяц стоматологического здоровья детей

Кампания NCDHM 2021 года

Февраль 2021 года объявлен Национальным месяцем стоматологического здоровья детей ADA.Это ежемесячное общенациональное наблюдение за состоянием здоровья объединяет тысячи преданных своему делу профессионалов, поставщиков медицинских услуг и преподавателей, чтобы продвигать преимущества хорошего здоровья полости рта для детей, их опекунов, учителей и многих других.

2021 NCDHM Плакат

Плакат NCDHM 2021 года предоставлен вам ADA. Слоган кампании NCDHM в этом году — «Вода, природный напиток!». . Плакаты размером 12 x 18 дюймов, английский спереди и испанский сзади. В одной упаковке 25 плакатов, заказы ограничены 8 упаковками (200 плакатов).Для заказов, превышающих 200 плакатов, отправьте электронное письмо Элейн Бароне, координатору (CAAP) по адресу [email protected]

Заказать плакат NCDHM 2021

Загрузить плакаты (доступны размеры 12 x 18 дюймов и 8,5 x 11 дюймов):

Руководство по планированию программы NCDHM на 2021 год

Руководство по планированию программы NCDHM предоставляет координаторам программ, стоматологическим обществам, учителям и родителям ресурсы для пропаганды преимуществ хорошего здоровья полости рта для детей. Руководство включает в себя простые упражнения, советы по расписанию программ, образец прокламации NCDHM и многое, многое другое.

Загрузить Руководство по планированию программы NCDHM на 2021 год

Рекламные ресурсы

Есть много способов рекламировать ваши сообщения, события и действия о здоровье полости рта. Вот несколько идей, которые помогут вам разместить ваши сообщения:

Составьте список местных газет, радио- и телеканалов. Во многих библиотеках есть справочники средств массовой информации (например, каталог Бэкона), в которых указаны адреса, номера телефонов, имена редакторов или продюсеров, а также информация для распространения или трансляции.

Местный телефонный справочник — хороший ресурс для поиска новостных агентств. Не забывайте новости сообщества или «бесплатные» газеты, в которых часто рассказывается о мероприятиях сообщества.

Пресс-релизы — это бюллетени, содержащие общую информацию по определенной теме (герметики, капы, кариес в раннем детском возрасте и т. Д.) Или предстоящему событию, например, обследованию здоровья зубов.

Новостные статьи должны быть напечатаны через два интервала, на фирменном бланке организации или отправлены по электронной почте.

Хорошие каналы для выпусков новостей включают :

• Ежедневные и еженедельные газеты и приложения к воскресным газетам
• Путеводители по покупкам газетной бумаги
• Информационные бюллетени больниц
• Доска объявлений библиотеки
• Информационные бюллетени клубов здоровья
• Церковные бюллетени
• Информационные бюллетени Торговой палаты

Чтобы загрузить информацию о дополнительных способах публикации вашей программы, просмотрите ссылки ниже.

Таблицы заданий для детей (на английском языке)

Hojas de Actividades Divertidas para Niños (Español)

Полные комплекты ведомостей деятельности

• История NCDHM

  Национальный месяц здоровья зубов детей (NCDHM) начался как однодневное мероприятие в Кливленде, штат Огайо, 3 февраля 1941 года. Американская стоматологическая ассоциация провела первое общенациональное празднование Дня здоровья зубов детей 8 февраля 1949 года. Ежедневное наблюдение стало недельным мероприятием в 1955 году. В 1981 году программа была расширена до месячного наблюдения, известного сегодня как Национальный месяц стоматологического здоровья детей. С 1941 года это мероприятие из двух городов превратилось в общенациональную программу. Сообщения NCDHM достигают тысяч людей в общинах по всей стране и на многочисленных базах вооруженных сил. Местные праздники часто включают демонстрацию плакатов, предоставленных ADA, конкурсы раскраски и эссе, ярмарки здоровья, бесплатные стоматологические осмотры, музейные экспонаты, презентации в классе стоматологов и других членов стоматологической бригады, а также экскурсии в стоматологический кабинет

  Каждый февраль Американская стоматологическая ассоциация (ADA) спонсирует Национальный месяц стоматологического здоровья детей, чтобы повысить осведомленность о важности здоровья полости рта.Послания и материалы NCDHM достигли миллионов людей в сообществах по всей стране.

  Выработка хороших привычек в раннем возрасте и планирование регулярных посещений стоматолога помогают детям начать жизнь со здоровыми зубами и деснами.

  Независимо от того, являетесь ли вы членом стоматологической бригады, учителем или родителем, у ADA есть бесплатные онлайн-ресурсы, которые могут помочь вам с презентациями о здоровье полости рта, идеями для класса и листами действий, которые можно использовать в качестве раздаточных материалов.У нас также есть буклеты, видео и другие материалы, которые можно приобрести в нашем каталоге ADA.

  По всем вопросам обращайтесь по адресу [email protected].

Информация о здоровье | Parkland Health & Hospital System

Добро пожаловать на портал медицинской информации Parkland.

Здесь вы найдете информацию и статьи, касающиеся заболеваний, осведомленности о болезнях и их профилактики, а также ресурсы, которые помогут вам и вашей семье вести безопасный и здоровый образ жизни.

Эти статьи содержат обзоры и не претендуют на полноту. Если вам нужна помощь с определенным заболеванием или проблемой со здоровьем, посетите службу по уходу за пациентами , чтобы узнать больше о медицинской помощи Parkland. Дополнительные ресурсы можно найти в наших информационных программах .

Здоровье семьи

Вы можете многое сделать, чтобы помочь своей семье сохранить здоровье. В Parkland мы хотим помочь по целому ряду вопросов, связанных с семейным здоровьем .У нас есть ресурсы, которые помогут вам: от наблюдения за тем, что вы едите во время беременности, до помощи членам семьи в активном образе жизни в любом возрасте.

Диета и фитнес

Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы контролировать свою диету и фитнес . Здоровый образ жизни — это не только правильное питание и много физических упражнений. Это также требует, чтобы вы предприняли необходимые шаги для предотвращения проблем со здоровьем до того, как они начнутся. Мы предлагаем поддержку и рекомендации, когда вы научитесь делать выбор, который поможет вам стать как можно лучше.

Безопасность при погодных условиях

В Техасе может быть очень опасная погода, которая может нанести большой ущерб собственности и семье. Наша информация о погодной безопасности была создана, чтобы вы знали, как оставаться в безопасности в суровую погоду. Будь то палящая жара или обледенелые дороги, ваша способность подготовиться сделает вас в большей безопасности.

Праздник здоровья

Праздники — прекрасная возможность провести время с семьей и друзьями, отпраздновать жизнь, быть благодарным и подумать о том, что важно.Это также время, чтобы оценить дар здоровья и убедиться, что вы остаетесь в безопасности с праздничными советами здоровья .

На главную / Личная безопасность

Диета и упражнения могут сохранить здоровье вашего тела, но они являются лишь частью здорового и безопасного образа жизни. Еще одна важная часть хорошей жизни — это убедиться, что вы и ваша семья в безопасности. От прививок, общих симптомов здоровья, советов по курению и других советов всегда важно иметь здоровые привычки для дома и личной безопасности .

Проблемы со здоровьем в Далласе

У нас есть исследовательский персонал, который занимается выявлением конкретных проблем со здоровьем в округе Даллас , и мы используем эти данные, чтобы лучше всего определить, какие медицинские услуги могут потребоваться в определенных местах.