Макет времена года: Многофункциональное дидактическое пособие макет «Времена года»

Содержание

Многофункциональное дидактическое пособие макет «Времена года»

астник выставки — конкурса:

Пуртова Надежда Степановна,

воспитатель

МАДОУ Боровский детский сад «Журавушка»

Тюменский р-он

Многофункциональное дидактическое пособие макет «Времена года»

   Описание: Данная разработка будет интересна педагогам дошкольного образования, педагогам дополнительного образования, родителям и всем творческим личностям. Многофункциональность дидактического пособия предполагает возможность его использования в работе с детьми дошкольного возраста, а также детям младшего школьного возраста.

Макет «Времена года» может быть использован в следующих образовательных областях: социально-коммуникативное развитие, познавательное развитие, речевое развитие, художественно-эстетическое развитие.

   Назначение: Макет предназначен для изучения времен года, и как пособие для уголка природы в группе. Его можно использовать во

время совместной образовательной деятельности и в индивидуальной работе с детьми, в самостоятельной деятельности.

 

   Цель: формирование у детей экологической культуры

   Задачи:
— Формировать знания об особенностях времен года, их основных признаках, сменяемости, периодичности и цикличности.

— Закрепить умения сравнивать, находить сходства и различия.

—  Формировать навык составления творческого рассказа о сезонных изменениях природных явлений, животных, птицах и т.д.
— Расширять кругозор, развивать речь, внимание, память, наглядно-образное и словесно-логическое мышление, воображение, сенсорное восприятие, мелкую моторику.

— Стимулировать творческую активность детей.

—  Воспитывать интерес, любовь и бережное отношение к природе.

—  Воспитывать у детей эмоциональное, положительное отношение к природе, умение видеть прекрасное в разном времени года.
      Методические приемы работы с макетом:

Беседы, рассматривание, чтение стихов и рассказов, составление творческих рассказов, работа с мнемотаблицами, заучивание стихотворений, отгадывание загадок о животных, птицах, рыбах, насекомых, деревьях: дуб, берёза, елка, рябина, дидактические игры «Узнаю птичку (животное)», «Один-много, много-один», «Кто, чем питается», «Кто как п

ередвигается», «Узнай по описанию», «Скажи наоборот», «У кого, кто?», «Чего не стало», «Прогулка в лес», «Сосчитай», «Назови ласково», «Что вверху, что внизу», «Когда это бывает», «Лето, Осень, Зима, Весна», «Чей малыш», «Кто, где зимует» и др. По заданию педагога ребенок может наклеить или с помощью держателя прикреплять изображения на дерево или на макет в любое время года.

   Игра с макетами востребована детьми и способствует их всестороннему развитию, открывает множество возможностей для самостоятельной деятельности детей. Развивает интеллектуальные качества ребенка, инициативу и волевое усилие. У детей повышается уровень любознательности, они задают вопросы, касающиеся предметов и явлений. Дети используют данный макет в соответствии с собственным замыслом, сюжетом игры, что способствует развитию творчества, воображения.

      Дом сделан из картонной коробки, на которую связан чехол крючком из цветных ниток, он стоит на закругленной подставке, сделанной из фанеры,  раскрашен художественными и гуашевыми красками, покрыт лаком. Макет дерева получился крепкий, устойчивый. Что немаловажно, ведь он предназначен для дошкольников. Каждый сектор оформлен в соответствии с сезонными изменениями в природе. Наполнен декоративными элементами (цветочками, листьями, снежинками, фруктами) и миниатюрными фигурками зверей и птиц. К макету прилагаются: цветные ламинированные картинки (деревья, природные явления, животные, птицы, рыбы, насекомые и др.), снег, сделанный из пены для бритья и соды,  игрушки из киндер сюрпризов.

   В макет входят: деревья: дуб, береза, 2 елки (все деревья разные по высоте – для изучения величин по  ФЭМП),  клеящиеся на деревья изображения листьев, желуди, птицы; изображения сезонных предметов одежды, природных явлений, животных, рыб, насекомых и др.,  которые крепятся на липучки.

   Зима.

   Зимнее дерево расписано с лежащим на ветвях снегом. Снежные шапки будто нахлобучены на них, свисают волнами. В ветках снуют синички и снегири, выполненные из фетра. Они слетаются к кормушке. Кормушка сделана из спичечного коробка, на дне которой клеем ПВА зафиксирована крупа — корм.

   В берлоге спит медведь, берлога завалена снегом. В сугробе под деревом прячется трусливый зайчишка. Снег выполнен из ваты. По полянке ходят дикие животные.

   Мягкую порошу имитируют блестящие, серебристые снежинки.

 

  Весна.

   Весеннее цветущее дерево. Листочки связаны из шерстяных ниток. На ветках прорисованы набухшие почки. Поверх приклеены белые цветочки. У ствола закреплен скворечник (вырезан из дерева). На дереве видят скворцы, вырезаны из дерева, покрашены и покрыты лаком. Чуть ниже – гнездышко (из шерсти) с яичками (из пенопласта). На земле прорисован ручеек. По нему плывут бумажные кораблики (из бумаги). Дерево утопает в молодой траве из ниток.  На полянке появились первые цветочки (2 прямоугольника из дерева с отверстиями, в которые вставлены искусственные цветы). К воде уже выбралась любопытная лягушка. Возле домика стоит лавочка, выполненная из дерева, покрашена краской и лаком.

  

   В дальнейшем игра-макет может обновляться новыми экспонатами: куклами в сезонных одеждах, фигурками животных, а так же сезонными атрибутами для использования в сюжетно-ролевых играх, сделанными детьми, например, зимой можно сделать с детьми горку, санки, каток из бросового материала.

Благодаря этому макет может использоваться детьми не один год.


Уважаемые конкурсанты и гости!
С 15 мая с 12-00 по 19 мая до 20-00 2017г. на портале состоялось онлайн — голосование за «Приз зрительских симпатий». (Определилось 4 победителя, по 1 из каждой номинации)
ИТОГИ ГОЛОСОВАНИЯ >>>

1,2,3 МЕСТО в выставке — конкурсе определяет жюри. (12 конкурсантов)

16 победителей будут торжественно награждены 23 июня в Большом зале заседаний Тюменской областной Думы.

Лауреаты I, II и III степеней награждаются дипломами, ценными подарками и благодарственными письмами заместителя председателя Тюменской областной Думы.
Каждый участник получает сертификат, подтверждающий участие в региональном мероприятии.

Пригласите своих друзей и знакомых поддержать участников конкурса! Вы можете поставить в ленту новостей призыв к голосованию за Ваш детский сад, создать группу поддержки.

Оставляйте содержательные комментарии, их количество подсчитываться не будет.

Дидактический макет моделирования «Времена года»

 Участник выставки — конкурса:

Кривоногова Светлана Викторовна, 

Структурное подразделение

МАОУ Московская СОШ,

Тюменский район

Дидактический макет моделирования «Времена года»

Цель:  Систематизировать представления о временах года на основе моделирования.

Задачи:

1. Учить детей устанавливать простейшие причинно-следственные связи в неживой и живой природе.

2. Продолжать учить детей составлять рассказ- описание, основываясь на моделирования определенного времени года

3. Развивать  умение детей доказывать свои суждения опираясь на модели.

Аннотация: Данный дидактический макет состоит, из четырех полянок, который соответствует, определенному времени года основой для макета послужила картонная коробка. Каждая полянка наделена приметами времени года, которые крепятся при помощи липучек. Макет «Времена года» может быть использован в следующих образовательных областях: социально-коммуникативное развитие, познавательное развитие, речевое развитие, художественно-эстетическое развитие.Количество игроков не ограниченно, можно играть как одному ребенку, так и коллективу детей.

Одной из основных задач в формировании у дошкольников временных понятий является: дать знания о цикличности, периодичности и последовательности смены времен года. Поэтому детям необходимо объяснить неизменность годовой схемы: «весна-лето-осень-зима» и этот макет будет полезен для детей всего дошкольного возраста (с 1,5 до 7 лет), так же для педагогов и родителей.Предлагаю вам способы использования это дидактического макета: 

Методические приемы работы с макетом:

Беседы, рассматривание, чтение стихов и  составление коротких рассказов, отгадывание загадок, дидактические игры «Когда это бывает», «весна-лето-осень зима» и др. По заданию педагога ребенок может наклеить или с помощью  липучек прикреплять изображения на дерево.Игра с макетами востребована детьми и способствует их развитию, открывает множество возможностей для самостоятельной деятельности детей. Развивают интеллектуальные качества ребенка, инициативу и волевое усилие. У детей повышается уровень любознательности, они задают вопросы, касающиеся предметов и явлений природы. Дети используют данный макет в соответствии с собственным замыслом, сюжетом игры, что способствует развитию творчества, воображения.

   Варианты игр:

  1. «Укрась свою полянку».
  2. «Путаница».
  3.  «Назови, признаки» («весна-лето-осень-зима»).
  4. « Узнай по описанию».
  5. «Угадай,  о каком времени года речь?».
  6. «Расскажи,  какое время года самое любимое и почему?»

 

 

Уважаемые конкурсанты и гости!
С 15 мая с 12-00 по 19 мая до 20-00 2017г. на портале состоялось онлайн — голосование за «Приз зрительских симпатий». (Определилось 4 победителя, по 1 из каждой номинации)
ИТОГИ ГОЛОСОВАНИЯ >>>

1,2,3 МЕСТО в выставке — конкурсе определяет жюри. (12 конкурсантов)

16 победителей будут торжественно награждены 23 июня в Большом зале заседаний Тюменской областной Думы.

Лауреаты I, II и III степеней награждаются дипломами, ценными подарками и благодарственными письмами заместителя председателя Тюменской областной Думы.
Каждый участник получает сертификат, подтверждающий участие в региональном мероприятии.

Пригласите своих друзей и знакомых поддержать участников конкурса! Вы можете поставить в ленту новостей призыв к голосованию за Ваш детский сад, создать группу поддержки.

Оставляйте содержательные комментарии, их количество подсчитываться не будет.

Дидактический макет «Времена года» | Материал:

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Дидактическая игра «Времена года в городе»

Данная игра направлена на закрепление знаний детей о своем городе в разные времена года…

Электронное дидактическое пособие «Времена года»

Данное электронное пособие предназначено для детей старшего дошкольного возраста и может быть использовано воспитателями ДОУ в рамках непосредственно образовательной деятельности….

Дидактическая игра «Угадай месяца года», для подготовительной группы.

Предлагаю для вашего просмотра дидактическую игру «Угадай месяца года», для подготовительной группы….

Игровой макет «Времена года» пособие для дидактических игр по изучению времен года

Игровой макет «Времена года»пособие для дидактических игр по изучению времен годаОписание работы:Макет «Времена года» может быть использован в следующих образовательных об…

Приложение к «Авторской идеи в моей педагогической практике» «Сенсорное развитие детей младшего дошкольного возраста посредством дидактических игр» на конкурс «Педагог года — 2017» в номинации «Воспитатель года»

Приложение к «Авторской идеи в моей педагогической практике»    «Сенсорное развитие детей младшего  дошкольного возраста    посредством дидактических игр» на конкурс «Педагог …

Методический семинар по теме: «Роль дидактических развивающих игр в коррекционно-образовательном процессе учителя-логопеда» на конкурс «Учитель — года» в номинации «Воспитатель года»

Дидактические развивающие игры в коррекционно образовательном процессе учителя — логопеда…

Игровой макет «Времена года» пособие для дидактических игр по изучению времен года

Макет «Времена года» может быть использован в следующих образовательных областях: социально-коммуникативное развитие, познавательное развитие, речевое развитие, художественно-эстетическое …

Светотехническое шоу «Времена года» в павильоне «Макет Москвы» дополнят изображением, парящим в воздухе

Светотехническое шоу «Времена года», которое демонтируется в павильоне  «Макет Москвы» на Сиреневой Аллее ВДНХ, дополнят необычным спецэффектом. Как сообщил сегодня руководитель Департамента градостроительной политики города Москвы Сергей Лёвкин, начиная с сегодняшнего дня, в шоу будет использоваться эффект «парящего изображения», который достигается за счет использования специальных проекторов и незаметных сеток-экранов.

«В конце прошлого года в павильоне установили 2 проектора и 2 сетки-экрана, каждый площадью 4х2,5 метров. Проецируя изображение на сетку, удается достичь эффекта полета видеокартинки над макетом. С 12 февраля этот эффект будет демонстрироваться в одном из первых и горячо любимых москвичами светотехническом шоу «Времена года», — отметил Сергей Лёвкин.

«Времена года» появились в павильоне в декабре 2017 года.  Сочетание света, звука, спецэффектов под аккомпанемент прекрасных стихов погружает гостей в приятную атмосферу смены времен года. Зрители шоу, которое длится около 5 минут, могут увидеть как преображается город из сезона в сезон. В показе задействованы все технические возможности павильона: интерактивная полноцветная система освещения макета, которая позволяет воссоздавать естественное (дневное или ночное) освещение города, и имитировать движения солнца или облаков, широкоформатный экран, непосредственно сам макет Москвы», — добавил он.

Руководитель Департамента напомнил, что на сегодняшний день в павильоне «Макет Москвы» демонстрируется шесть тематических шоу «Мегаполис Москва», «Лучший город земли», «Архитектурные стили Москвы»,  «История Москвы», «Москва Булгакова» и  «Времена года». Их показывают в начале каждого часа, начиная с 11.00. Продолжительность каждого светотехнического шоу составляет около от 3 до 5 минут. В будние дни шоу транслируются в начале каждого часа, в выходные и праздничные дни – каждые 30 минут.

Светотехническое шоу «Времена года» в павильоне «Макет Москвы» дополнили эффектом «парящего изображения» — Агентство городских новостей «Москва»

Светотехническое шоу «Времена года» в павильоне «Макет Москвы» дополнили эффектом «парящего изображения»

12.02 10:38

Теги: Шоу , ВДНХ , Макеты

Светотехническое шоу «Времена года», которое экспонируется в павильоне «Макет Москвы» на ВДНХ, с 12 февраля было дополнено эффектом «парящего изображения». Об этом сообщили в пресс-службе департамента градостроительной политики Москвы.

«В конце прошлого года в павильоне установили два проектора и две сетки-экрана, каждый площадью 4 на 2,5 м. Проецируя изображение на сетку, удается достичь эффекта полета видеокартинки над макетом. С 12 февраля этот эффект будет демонстрироваться в одном из первых и горячо любимых москвичами светотехническом шоу «Времена года», — приводятся в сообщении слова руководителя департамента Сергея Левкина.

В пресс-службе напомнили, что шоу «Времена года» начали показывать в павильоне ВДНХ в декабре 2017 года. Ощущение смены времен года достигается за счет сочетания света, звука и спецэффектов под аккомпанемент стихотворений. Шоу длится пять минут, в течение которых зрители наблюдают, как меняется город из сезона в сезон. В показе задействован макет Москвы, широкоформатный экран, интерактивная полноцветная система освещения макета, благодаря которой удается воссоздавать естественное освещение города и имитировать движения солнца или облаков.

Отмечается, что сегодня в павильоне «Макет Москвы» демонстрируется шесть тематических шоу: «Мегаполис Москва», «Лучший город земли», «Архитектурные стили Москвы», «История Москвы», «Москва Булгакова» и «Времена года».

«Их показывают в начале каждого часа начиная с 11:00. Продолжительность каждого светотехнического шоу составляет от трех до пяти минут. В будние дни шоу транслируются в начале каждого часа, в выходные и праздничные дни — каждые 30 минут», — напомнили в департаменте.

Рубрика: Общество , Транспорт

Ссылка на материал: https://www.mskagency.ru/materials/3086785

Игровой макет «Времена года». Пособие для дидактических игр по изучению времен года

Описание работы:

Макет «Времена года» может быть использован в следующих образовательных областях: социально-коммуникативное развитие, познавательное развитие, речевое развитие, художественно-эстетическое развитие.

Данное пособие будет полезно для детей всего дошкольного возраста (с 1,5 до 7 лет), педагогов и родителей.

Макет был изготовлен из бросового материала (строительного листа, коробки, монтажной пены), украшен заламинированными цветными изображениями и гуашевыми красками.

В макет входят:

Четырехгранное дерево (дуб) в коробке; клеящиеся на дерево изображения листвы, желуди, птицы; изображения сезонных предметов одежды, природных явлений, животных и др., которые крепятся на держатели; поле для изображений с держателями.

 

Игровая задача:

Формировать систему осознанно-правильных экологических представлений о природе у детей дошкольного возраста.

Дидактические задачи:

  • Познакомить или закрепить знания детей сезонных изменений в природе. Отмечать характерные признаки зимы, весны, лета, осень.
  • Закрепить умения сравнивать, находить сходства и различие.
  • Формировать навык составления короткого рассказа о сезонных изменениях с деревом, предметах одежды, праздниках, животных и птицах.
  • Развивать у детей память, мышление, воображение.
  • Развивать у детей интерес к живой природе.
  • Воспитывать у детей эмоциональное, положительное отношение к природе, умение видеть прекрасное в разном времени года.

Методические приемы работы с макетом:

Беседы, рассматривание, чтение стихов и рассказов о животных, птицах, деревьях (дуб), составление коротких рассказов, отгадывание загадок, дидактические игры «Когда это бывает», «Лето, осень, зима, весна» и др. По заданию педагога ребенок может наклеить или с помощью держателя прикреплять изображения на дерево.

Игра с макетами востребована детьми и способствует их развитию, открывает множество возможностей для самостоятельной деятельности детей. Развивают интеллектуальные качества ребенка, инициативу и волевое усилие. У детей повышается уровень любознательности, они задают вопросы, касающиеся предметов и явлений. Дети используют данный макет в соответствии с собственным замыслом, сюжетом игры, что способствует развитию творчества, воображения.

 

Список используемых источников:

1. http://ped-kopilka.ru/igry-konkursy-razvlechenija/razvivayuschie-igry-dlja-doshkolnikov/didakticheskaja-igra-dlja-doshkolnikov-svoimi-rukami.html.

2. Фотографии автора из личного архива.

Картина времена года своими руками — MOREREMONTA

После долгих поисков подходящего декора для оформления стены в своей гостиной я решила изготовить его своими руками.

Изначально хотелось найти утончённый, нейтральный, воздушный настенный декор, который бы дополнил интерьер, придал ему индивидуальность, одинаково хорошо смотрелся бы в любое время года. Именно поэтому родилась идея создать панно «Времена Года» — 4 картины (зима, весна, лето, осень), которые очень просты в исполнении, а результат порадует хозяев и не оставит равнодушным гостей.

Необходимые материалы:

  • 4 холста
  • горячий клей
  • веточки
  • декоративные цветы
  • ножницы

Также нам понадобится искусственные цветы и другой декор подходящий к определённому времени года.

Разрезаем веточки по размеру холста.

Располагаем их в свободном порядке.

4. Приклеиваем горячим пистолетом.

5. Берём другой подходящий декор, для каждой картины свой и также приклеиваем на холст. Вот что у нас получается. Зима.

6. Готово, наслаждаемся результатом.

Вот теперь интерьер закончен — фото с результатом своего труда на память.

Никулина Наталья
Мастер-класс «Дерево «Времена года»

Предлагаю Вашему вниманию макет «Времена года», который я изготовила для своих ребят. На этом сайте представлено много макетов «Времена года«. Но мне хотелось сделать именно дерево, которое отражало бы последовательно все времена года, показывало бы наглядно особенности каждого времени года.

В результате получилось вот такое пособие по изучению сезонных изменений в природе. Надеюсь, что моим ребятам оно очень понравится.

А сейчас небольшой мастер-класс:

Из газеты вырезала силует моего будущего дерева.

Из коробки, а точнее из двух, вырезала две детали и круг-основу нашей модели.

Сделав на обех частях разрезы, соединяем детали нашего дерева.

Теперь необходимо приклеить наше дерево на основу. Для этого снизу подгибаем картон на 3 см, удаляем гофрокартон. И приклеиваем к основе обе детали.

Основа дерева готова. Берем салфетки, клей ПВА и воду, и по принципу папье-маше промазываем наше дерево.

Но мне захотелось сделать берлогу мишке, и вот как это было.

А теперь берем акриловые краски и творим!

Пришел черед украшать!

Часть была куплена в магазине Фикс-прайсе, часть сделана мной из фетра.

Спящий в берлоге мишка

Моя главная помощница- старшая дочурка!

А ещё и вечно зеленая елочка!

Синичка и снегирёк у кормушки!

И наши любимые зверюшки!

Спасибо всем, кто досмотрел до конца!

«Чудесное дерево. Времена года». Мастер-класс Предлагаю Вашему вниманию дерево по временам года. Идею взяла из интернета. В строительном магазине купила пластик который можно разрезать.

Дидактическое пособие «Дерево «Времена года» Офорление уголка природы к новому учебному году Дерево «Времена года»Изготовление: 1. Распечатать на принтере или нарисовать 4 дерева, отразив.

Дидактическое дерево «Времена года» Хочу с вами поделиться как просто можно сделать дидактическое пособие «Времена года». Для этого нам понадобится макет дерева (я приобрела.

Дидактическое пособие «Дерево «Времена года» Хочу поблагодарить свою коллегу за интересный материал. Вот какое дерево получилось у меня. Материал: картон, белая бумага, клей- гель.

Мастер-класс «Дидактическая игра «Времена года» Задачи: уточнить и расширить представления детей о сезонных изменениях в природе, последовательности времен года, месяцев; учить подбирать.

Мастер-класс по изготовлению дидактического пособия из гофрированного картона «Времена года» Мастер – класс рассчитан для педагогов, родителей и творческих людей Цель: изготовление дидактического пособия из гофрированного картона.

Мастер-класс «Картина «Времена года» Данная работа выполняет не только декоративную функцию,но и поможет в организации занятий,увеличит интерес детей к образовательному процессу.

Мастер-класс «Панно «Времена года» Для создания пано нам понадобится: пенопласт, гуашь, ватман, пуговицы, клеевой пистолет, двухсторонний скотч. Из пенопласта вырезаем 4.

Мастер-класс: поделки «Времена года» в технике оригами и канзаши Назначение: В уголок природы. Материал для работы: Бумага белая, зеленая, желтая, красная, голубая для модулей; картон; клей пистолет; ленточки.

Развивающий коврик из флиса «Времена года». Мастер-класс Вот моя новая идея воплощенная в реальность. Эта развивающая игра возникла в моей голове, когда я прогуливалась по улице.

Рубрики
  • АЛЬБОМ о малыше (12)
  • БЕЗОПАСНОСТЬ ДЕТЕЙ (22)
  • — дома (4)
  • — правила дорожного движения (10)
  • БРОДИЛКИ (1)
  • ВКУСНЯШКИ деткам (78)
  • ВОСПИТАНИЕ ДЕТЕЙ (21)
  • ВРЕМЕНА ГОДА (124)
  • — 4 времени года (24)
  • — весна (27)
  • — зима (10)
  • — лето (13)
  • — осень (49)
  • ВЯЗАНИЕ для детей (81)
  • ДЕВОЧКАМ (24)
  • ДЕТКИ (18)
  • — имена детей (1)
  • — интересное о детках (2)
  • — картинки, рисунки, открытки (1)
  • — молитвы о детях, иконы (5)
  • — фото детишек (7)
  • ДЕТСКАЯ ЛИТЕРАТУРА (17)
  • — аудиокниги (1)
  • ДЕТСКАЯ КОМНАТА (79)
  • ДЕТСКАЯ ПЛОЩАДКА (13)
  • ДЕТСКИЕ САЙТЫ (19)
  • ДЕТСКИЕ ПРАЗДНИКИ И УТРЕННИКИ (63)
  • — день рождения (19)
  • — украшения праздников (15)
  • ДЕТСКИЕ КАРТИНКИ (44)
  • ДЛЯ ДЕТСКОГО САДА (317)
  • — дипломы, грамоты, медальки, приглашения (19)
  • — для стендов, плакаты, папки-передвижки (54)
  • — консультации и советы родителям (15)
  • — логопедия (2)
  • — музыкальному руководителю (13)
  • — оформление (2)
  • — портфолио разные (9)
  • — ранний возраст (4)
  • — стенгазеты (6)
  • — украшения (3)
  • ДЛЯ ДНЕВНИКА (личное) (349)
  • — для оформления дневника (26)
  • — музыка (1)
  • — открыточки и комментики (9)
  • — подставки под видео (3)
  • — разное (12)
  • — рамочки блестящие и со стразами (13)
  • — рамочки времена года (28)
  • — рамочки детские (48)
  • — рамочки кулинарные (10)
  • — рамочки новогодние и рождественские (6)
  • — рамочки от Beauti_Flash (40)
  • — рамочки от geniavegas (1)
  • — рамочки пасхальные (12)
  • — рамочки поздравления (20)
  • — рамочки простые (53)
  • — рамочки разные (12)
  • — рамочки с цветами (29)
  • — уроки фотошопа (3)
  • — часики и календари (2)
  • ДЛЯ ЗАНЯТИЙ (286)
  • — алфавит и цифры (4)
  • — головоломки (6)
  • — графические диктанты (5)
  • — дидактические материалы (93)
  • — для занятий (91)
  • — загадки (26)
  • — конспекты (7)
  • — логопедические занятия и упражнения (29)
  • — народные промыслы (15)
  • — пословицы и поговорки (2)
  • — скороговорки (3)
  • — стихи (8)
  • — считалки (3)
  • — таблицы (29)
  • — физическая культура, физкультминутки (2)
  • — цифры (2)
  • ЖИВОТНЫЕ (34)
  • — дикие животные (11)
  • — домашие животные (11)
  • ЗДОРОВЬЕ ДЕТЕЙ (29)
  • ЗЕМНОВОДНЫЕ (1)
  • ИГРУШКИ (245)
  • — авторские куклы (10)
  • — бумажные куклы (18)
  • — войлочные игрушки (1)
  • — вязаные игрушки (33)
  • — из бросового материала (9)
  • — из бумаги и картона (18)
  • — куклы (8)
  • — мягкая игрушка (69)
  • — разные игрушки (11)
  • — фетровые (52)
  • ИГРЫ (97)
  • — игры — ТРЕНАЖЁРЫ (13)
  • — игры онлайн (12)
  • — настольные (34)
  • — подвижные (6)
  • — развивающие игры (7)
  • — ребусы, кроссворды, головоломки (11)
  • — спортивный инвентарь (1)
  • — флеш игры (4)
  • Клипарт (23)
  • МАЛЬЧИКАМ (11)
  • МАСТЕР — КЛАССЫ (54)
  • МОИ КНОПОЧКИ и КОММЕНТИКИ (13)
  • — мои кнопочки-переходы «Далее» (12)
  • — мои комментики (1)
  • МОИ МАСТЕРИЛКИ (5)
  • Мои путешествия и экскурсии (с внучатами) (1)
  • МОИ ФОТО (2)
  • МОРЯ и ОКЕАНЫ и их обитатели (7)
  • Мультфильмы (16)
  • НАСЕКОМЫЕ (5)
  • НОВЫЙ ГОД (208)
  • — 2016 — обезьянки (17)
  • — 2017 — год петуха (4)
  • — 2018 — год собаки (8)
  • — 2019 — год свиньи (3)
  • — вытынанки и трафареты (11)
  • — рождественские подарки и поделки (5)
  • анимашки (2)
  • карнавальные костюмы (13)
  • новогодние поделки и украшения (116)
  • Обувь детская (8)
  • Одежда детская (35)
  • головные уборы (15)
  • платья для девочек (16)
  • Опыты и Эксперименты (15)
  • ПЕСНИ детские (28)
  • ПОДГОТОВКА К ШКОЛЕ (64)
  • Поделки и украшения из различных материалов (123)
  • — из крупы и макаронных изделий (3)
  • — из природного материала (10)
  • из пластиковых бутылок (11)
  • Поделки из бумаги (214)
  • — открытки (27)
  • — цветы из бумаги (43)
  • оригами (36)
  • ПОЗДРАВЛЕНИЯ (13)
  • Полезные вещи (5)
  • Полезные сайты (1)
  • ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ (28)
  • ПРАЗДНИКИ (179)
  • — 9 мая (3)
  • — день Cвятого Валентина (16)
  • — день рождения дневничка (1)
  • 23 февраля (26)
  • 8 Марта (58)
  • Пасха (71)
  • ПРИРОДА (3)
  • ПТИЦЫ (7)
  • РАЗВИВАЕМ: (360)
  • внимание (52)
  • воображение (4)
  • восприятие (2)
  • логику (31)
  • математические представления (94)
  • мелкую моторику (62)
  • мышление (21)
  • ориентировку в пространстве (8)
  • ориентировку во времени (18)
  • память (33)
  • речь (95)
  • Развивающие игры: (78)
  • дидактические игры (10)
  • математика (10)
  • пальчиковые игры (7)
  • Развивающие книги и журналы (92)
  • детские энциклопедии (5)
  • Разное (13)
  • РАСКРАСКИ (137)
  • — флеш раскраски онлайн (1)
  • СВОИМИ РУКАМИ (20)
  • СЕМЬЯ (4)
  • генеалогическое дерево семьи (2)
  • СКАЗКИ (74)
  • аудиосказки (19)
  • иллюстрации (16)
  • музыкальные (4)
  • флешки (6)
  • Советы родителям (13)
  • СТИХИ (60)
  • стихи — зимние, новогодние, загадки (15)
  • стихи детские (25)
  • стихи о детстве и материнстве (18)
  • Сумочки (10)
  • Талантливые дети (8)
  • Театрализованная деятельность (25)
  • ТЕСТЫ (20)
  • готов ли ваш ребенок к школе (15)
  • УПАКОВОЧКИ, КОРОБОЧКИ (4)
  • УРОКИ ЖИВОЙ ПРИРОДЫ (2)
  • УЧИМСЯ: (365)
  • — алфавит (5)
  • английский язык (11)
  • аппликация (42)
  • лепить (33)
  • лепить из соленого теста (9)
  • нетрадиционные техники рисования (2)
  • писать (прописи) (59)
  • рисовать (86)
  • считать (71)
  • читать (азбука) (53)
  • ХОЧУ ВСЁ ЗНАТЬ! (33)
  • очень ИНТЕРЕСНОЕ и КРАСИВОЕ (26)
  • самые, самые (7)
  • ХУДОЖНИКИ (151)
  • о детях (55)
  • о животных (29)
  • о природе (8)
  • о птицах (5)
  • об игрушках (10)
  • сказочный мир (51)
  • ШАБЛОНЫ,ТРАФАРЕТЫ (52)
  • Шьём сами (29)
  • ЮМОР (улыбнёмся) (10)
  • — детские перлы (1)

Музыка

Поиск по дневнику

Подписка по e-mail

Статистика

Пятница, 01 Февраля 2013 г. 12:41 + в цитатник

Панно «Четыре времени года»

Тематический коврик- панно на тему ВРЕМЕНА ГОДА.

(авторское исполнение по идее Марии Маннановой, согласно методики Монтессори )

На панно 4 времени года изображены по очереди: весна, лето, осень, зима.
Всё просыпается, оживает, затем появляются плоды, потом листочки дерева желтеют, опадают, приходит зима.
Одно и то же дерево (яблоня) представлено как 4 дерева в разные времена года. Весной дерево просыпается, появляются листочки и цветочки, летом созревают яблочки, осенью листики желтеют, потом опадают и зимой выпадает снег.

Деревья стоят на берегу речки.

Самая широкая речка весной , когда разливается вода, тает лёд,

летом она мельчает, а осенью становится самой узкой, т.к. высыхает.

Зимой речка пошире, т.к. вода замерзает, берега расходятся.

Это теоретическая подоснова сюжета.

По ходу рассказа, развиваем мелкую моторику. Ребёнок учится расстёгивать — застёгивать пуговки, кнопочки, липучки (самое простое и любимое).

Чтобы это всё не потерять, детальки складываются в специальные

корзиночки (внизу — под речкой, под каждым деревом.)

Все цветочки, листики, яблоки, снежинки, рыбки можно использовать в качестве счётного материала, всего их по 5 элементов = 25 шт

Что касается жителей на панно, то в весеннем сюжете размещаем маму утку с утятами (на кнопочках, кнопочки нашиты на речку). Рыбки просто плавают в речке. На летней полянке живёт ЁЖ с липучкой на спине, собирает яблоки (на него помещается только 1 яблочко с дерева). Ёжик сам тоже на липучке под деревом. На зимнем сюжете — белый заяц и мишка ( на липучках).

Все липучки к деталям пришиты таким образом,

что колючие части липучек на коврике, а мягкие — на детальках.

Тучка, облака и солнце на липучках. Можно менять погоду.

Что касается размеров, то само панно — 80 х 110 см
Дерево — 26 см, крона — 24 см (ширина)
Элементы на деревьях и рыбки — 5,5 — 6 см
Солнце — 21 см (круглое)
Тучка и облака — 14, 20, 21 см
Еж — 11 см
Утка — 7 см., утята — 4,5 см
Медведь — 7 см.
Заяц — 6 см

Немного пофантазировав вы и сами сможете

придумать другие детали и героев панно.

Лучшая планировка фермы — Советы и руководство | История сезонов Пионеры оливкового города (SoS PoOT)

Ознакомьтесь с этим руководством, чтобы узнать о лучшей планировке фермы в Story of Seasons Pioneers of Olive Town (PoOT). Руководство включает в себя лучший план фермы, инструкции по настройке фермы и многое другое.

Щелкните здесь для начинающих!

Лучшая планировка фермы — Настройка фермы

Как настроить ферму

Настройка фермы может быть сложной задачей, но, в конце концов, все это того стоит. Как только вы взглянете на план фермы, вы сможете решить, что идет туда, а что нет, просто требует много времени и принятия решения.

Щелкните здесь, чтобы увидеть карту фермы

Лучшая планировка фермы — Лучшая установка

Создание фермы

При настройке фермы всегда не забывайте высаживать урожай, сажать фруктовые деревья и разбрасывать споры на бревне грибов. Так как эти урожаи будут частью вашего дохода за золото.

Щелкните здесь, чтобы просмотреть руководства по качеству урожая!

Обустройство колодца рядом с посевами

Колодец — твой друг

Так как это одно из необходимых условий для ежедневного полива растений, я бы порекомендовал вам закрыть колодец, чтобы на случай, если у вас закончится вода, вы просто берете одну, с легкостью наполняете лейку и начинаете поливать оставшиеся культуры.

Установка дождевателей

Для таких областей, как зона 2 и зона 3, мы рекомендуем вам установить дождеватель, который будет поливать 3×3 ваших урожая, или, если у вас 5×5, вы можете установить усовершенствованный дождеватель. Если вы не посещаете их довольно часто.

Установка дополнительных семеноводителей

Семеноводатели экономят золото

Семеноводители выдают семена посевов, которые вы на них посадили, что может быть для вас выбором не покупать семена в универсальном магазине. Лучше всего, чтобы на вашей ферме было от 4 до 5 семеноводов, поэтому, если у вас есть гигантские семеобразователи, это также может быть большим преимуществом.

Места хранения сундуков

Для хранения сундуков лучше установить их на каждой территории фермы, поэтому, если ваш инвентарь в сумке заполнится, вы можете хранить эти предметы там для безопасного хранения, может быть, от 4 до 5 сундуков подойдет.

Планировка фермы — обслуживание и другие настройки

Добавление дорог для предотвращения случайного появления

Установка дорог на вашей ферме сделает вашу ферму красивой, и это должно уменьшить нерест на вашей ферме, такой как трава, камни и деревья.

Story Of Seasons: Pioneers Of Olive Town — Статьи по теме

Последние новости и обновления

Руководства и пошаговые руководства

© Marvelous Inc., 2021. Все права защищены. Nintendo Switch — торговая марка Nintendo.
Товарные знаки являются собственностью соответствующих владельцев. Его лицензиары не одобряли этот сайт иным образом и не несут ответственности за его работу или содержание на нем.
▶ История сезонов: Пионеры оливкового города — Официальная страница

Jaguar вложили 441 млн долларов в развитие верфей и добавили Four Seasons Hotel к Northbank

JACKSONVILLE, Fla. — Jacksonville Jaguars в четверг представили план на 441 миллион долларов по перестройке верфей и строительству отеля Four Seasons на центральных берегах реки Сент-Джонс.

Команда вместе со своим аффилированным девелопером Iguana Investments также продемонстрировала предлагаемые планы центра футбольных выступлений рядом с TIAA Bank Field, офисного здания, комплекса ортопедической спортивной медицины и улучшения городской пристани для яхт и общественных мест. пробелы.

«У нас есть серьезный импульс здесь, в Джексонвилле, и особенно в центре города», — сказал владелец Jaguars Шад Хан.«Но одна вещь о импульсе заключается в том, что вы не можете его сохранить, и вы можете его потерять. И мы тоже не хотим этого делать. У нас есть импульс, и мы собираемся его развивать ».

Новый центр производительности игроков стоимостью 120 миллионов долларов — часть плана. Новый центр производительности игроков стоимостью 120 миллионов долларов — часть плана.

По словам президента Jacksonville Jaguars Марка Лэмпинга, в планы проекта не входит какое-либо развитие на территории нынешнего парка Метрополитен.

Four Seasons Hotel and Residences на 176 номеров и 25 жилых единиц откроется в начале 2025 года, если планы будут одобрены.

Ad

Что касается футбола, Jaguars планируют построить современный центр выступлений, который будет гибридным сооружением, сочетающим футбольные представления и доступ публики. Центр футбольных представлений, который будет построен рядом со стадионом рядом с воротами 2, будет включать в себя общественное искусство, общественные смотровые площадки, туалеты, зоны концессии, магазины розничной торговли и помещения для общественных встреч.

Лэмпинг сказал, что футбольный центр должен быть завершен, прежде чем можно будет начать более масштабную реконструкцию стадиона, такую ​​как добавление затенения над сиденьями и расширение залов.

Предлагаемый центр футбольных выступлений за пределами TIAA Bank Field. (Авторское право 2021 WJXT News4Jax — Все права защищены.)

Лэмпинг сказал, что команда подпишет долгосрочную аренду тренировочного центра, открытие которого ожидается летом 2023 года, в дополнение к внесению 60 миллионов долларов из 120 миллионов долларов затрат на строительство. В Jaguars заявили, что команда будет нести полную ответственность за текущие капитальные, эксплуатационные и эксплуатационные расходы футбольных объектов, которые в прошлом были ответственностью города Джексонвилл.

Объявление

В городском спортивно-спортивном центре также будут раздевалки, командные и позиционные конференц-залы, тренировочные и восстановительные зоны, помещения для медицинского обслуживания, современный тренажерный зал, столовые, тренеры и скауты. «Офисы, черновая комната и общественные места для встреч», — сказала команда. Также будут два полноразмерных тренировочных поля с травяным покрытием и полноразмерное крытое тренировочное поле, что позволит Департаменту парков и отдыха города Джексонвилля запрограммировать существующее поле Flex Field на 300 с лишним дней в году.

Общая стоимость оживления Four Seasons, футбольного центра, пристани для яхт и офисного здания оценивается в 441 миллион долларов, сказал Лэмпинг.

По словам группы, на первом этапе будет создано 7500 рабочих мест в строительстве и 1500 постоянных рабочих мест.

Визуализация гостиницы Four Seasons. (Авторское право 2021, WJXT News4Jax — Все права защищены.)

Для этого плана потребуется одобрение города и городские доллары, и, учитывая то, что произошло с участком J, это может быть непросто.

Не сразу стало ясно, какая часть общей стоимости проекта будет оплачена Jaguars, а какая — деньгами налогоплательщиков.По словам Лэмпинга, предложение должно быть рассмотрено Управлением по инвестициям в центре города, прежде чем это будет принято.

Объявление

News4Jax спросил Лэмпинга, что отличает это проектное предложение от провалившегося проекта Lot J.

«Одна из вещей, которую, я думаю, мы действительно усвоили в ходе этого процесса, и я возьму на себя полную ответственность за это, — это то, что мы могли бы сделать гораздо лучшую работу, если бы мы активно участвовали в повествовании», — сказал Лэмпинг. . «Итак, сегодня здесь много людей, много лидеров сообществ, много членов городского совета, мэров, и я думаю, что все эти люди в зале, это не новость для них.Это не то, что разворачивается сегодня просто так. За последние несколько месяцев у нас было много разговоров ».

Лэмпинг отметил, что план Лота J поддержали 12 членов городского совета, но для этого потребовалось 13 голосов.

«В конце концов, я думаю, что этот проект имеет значительный смысл для города Джексонвилл по ряду причин. Во-первых, это будет очень хорошей окупаемостью инвестиций города », — сказал Лэмпинг.

Объявление

Кроме того, в отличие от лота J, The Cordish Companies не участвует в предложении.

Мэр Джексонвилла Ленни Карри назвал это предложение «дальновидным», добавив, что работы еще предстоит сделать.

«Мы все еще ведем с ними переговоры. Это их предложение. Это то, что они говорят нам, что им нужно, чтобы эта работа работала. Так что на этом этапе нет ничего окончательного. Нам придется это решить, и они одновременно работают с городским советом », — сказал Карри.

АСВ может проголосовать по предложению в июле, но оно также должно быть одобрено городским советом.

ВИДЕО: Jacksonville Jaguars предложили план на 441 миллион долларов по реконструкции The Shipyards и построению отеля Four Seasons на центральных берегах реки Сент-Джонс. ВИДЕО: Jacksonville Jaguars представили план на 441 миллион долларов по реконструкции The Shipyards и отель Four Seasons на центральном берегу реки Сент-Джонс.

Copyright 2021, WJXT News4Jax — Все права защищены.

Amazon.com: Счастливый планировщик — Тема «Все сезоны» — с июля 2020 г. по декабрь 2021 г. — Вертикальный макет — Еженедельные и ежемесячные страницы на диске — Альбом для вырезок


Был: 14 долларов.99 Подробности
Цена: 9,99 долл. США
Вы экономите: 5,00 долларов США (33%)
Ориентировочная общая стоимость: 31 доллар.02 , включая залог за доставку и импорт в Российскую Федерацию Подробности

Планировки квартир | Четыре сезона Колчестера

Высококлассные интерьеры и удобства
  • Столешницы из гранита
  • Стильная белая мебель
  • Приборы из нержавеющей стали
  • Индивидуальная стирально-сушильная машина
  • Частная терраса или патио
  • Конструкция со звукоизоляцией
  • Включены средства обработки окон
  • Зарядная станция для электромобилей
  • Управление на месте
  • Открытая терраса / грили
  • Зона кострища
  • Клубный дом с тренажерным залом
  • Крытая парковка
  • Доставка почтой в индивидуальные постройки

Планировка квартир Four Seasons

Планировки апартаментов Four Seasons — одноэтажные.«Лето» и «Осень» — это апартаменты с одной спальней, а «Весна», «Зима» и «Четыре сезона Делюкс» — по две спальни. Квартиры с одной спальней от 1310 долларов в месяц (включая воду).

Одноэтажные апартаменты класса люкс с многокомнатной планировкой

1 спальня от 1310 долларов в месяц (включая воду)
2 спальни от 1610 долларов в месяц (включая воду)

* Навесы (* не входят в аренду)

Four Seasons of Colchester является сообществом ASW, LLC.

Высококачественные устройства и функции включают:

Гранитные столешницы
Стильные белые шкафы
Приборы из нержавеющей стали
Индивидуальные стиральные / сушильные машины
Собственная терраса или патио
Звукоизоляционная конструкция
Включена отделка окон

и…

Зарядная станция для электромобилей
Управление на месте
Открытая терраса / грили
Место для костра
Клубный дом с тренажерным залом
Крытая парковка
Почтовая доставка в отдельные здания

ОДНА СПАЛЬНЯ / ОДНА ВАННАЯ

679 квадратных футов

* СООТВЕТСТВУЕТ ADA

ОДНА СПАЛЬНЯ / ОДНА ВАННАЯ

716 квадратных футов

ДВЕ СПАЛЬНИ / ДВЕ ВАННЫЕ

1043 квадратных футов

ДВЕ СПАЛЬНИ / ДВЕ ВАННЫЕ

1052 квадратных футов

* СООТВЕТСТВУЕТ ADA

ДВЕ СПАЛЬНИ / ДВЕ ВАННЫЕ

1086 квадратных футов

Как ваша компания по ландшафтному дизайну создает идеальный дизайн

Ваша компания, занимающаяся ландшафтным дизайном жилых домов, должна многое учитывать при создании идеального индивидуального дизайна.

Вы знаете, что в работу компании по ландшафтному дизайну жилых домов входит не только стрижка газонов. Но что они на самом деле делают? Проще говоря, ландшафтные дизайнеры жилых домов работают с людьми и их собственностью, чтобы создавать и поддерживать уникальный дизайн, который отвечает интересам, вкусам и потребностям этого домохозяйства.

Когда дело доходит до создания идеального дизайна, нужно учесть многое: от «чистого холста» самой земли до потребностей и видения владельцев недвижимости.

Каждый дом уникален, и цели домовладельцев различны. Некоторые хотят сосредоточиться на декоративных растениях и садах. Некоторые хотят создать открытые комнаты, чтобы увеличить свое жизненное пространство. Некоторые люди хотят привести свой ландшафт в гармонию с природой, создав среду обитания для опылителей и птиц.

Five Seasons — ваша компания по ландшафтному дизайну, вдохновленная Землей и людьми, в Колумбусе, штат Огайо, и его окрестностях. Звоните нам, чтобы узнать о лучших решениях в области ландшафтного дизайна жилых домов.Мы всегда рады помочь.

Позвоните по телефону 740-527-6953 или онлайн.

И продолжайте читать, чтобы узнать больше о том, чем занимаются ландшафтные компании!

Что такое ландшафтный дизайн?

Чтобы разобраться в вопросе о том, чем занимается ландшафтная компания, давайте начнем с самого начала.

Ландшафтный дизайн — это древняя практика. Мы действительно не знаем, как давно в истории люди манипулировали своим окружением для создания красоты или для практических целей.Сегодня, когда мы говорим о ландшафтном дизайне, мы имеем в виду процесс проектирования, планирования, реализации и обслуживания открытых пространств с использованием как растений, так и элементов ландшафта.

Мы рассмотрим шаг №1: дизайн.

4 принципа проектирования

Процесс ландшафтного дизайна начинается с определения целей домовладельца. Затем рассматриваются условия сайта. Принципы ландшафтного дизайна — это руководящие принципы композиции, которые дизайнеры используют для создания удачных и красивых открытых пространств.

Принципы ландшафтного дизайна включают пропорцию, порядок, повторение и единство.

  1. Пропорции (и масштаб) относятся к размеру и соотношению элементов ландшафта друг с другом и с тем, что их окружает.
    Это может включать в себя их отношение к существующим растениям, строениям и человеческому телу или даже к пустому пространству. В месте с гармоничными пропорциями будет приятно находиться.
  2. Порядок относится к пространственной планировке или организации и равновесию в ландшафте.
    Баланс может быть симметричным или асимметричным, и на него влияют такие визуальные элементы, как форма, цвет, размер и текстура.
  3. Repetition используется компанией, занимающейся ландшафтным дизайном жилых домов, для создания узоров в ландшафте.
    Повторение может создавать ритм путем группирования или расположения более чем одного и того же элемента или особенностей дизайна. Например, многократное использование одного и того же цвета, текстуры или формы в растениях или даже в материалах для твердых ландшафтов.
  4. Unity или гармония объединяет все вместе.
    Ландшафтные дизайнеры обнаружили, что группирование элементов по тройкам или другим группам нечетных чисел (например, пятерок или семерок) кажется более сбалансированным и гармоничным!

Five Seasons — это компания, которая занимается ландшафтным дизайном жилых домов

При разработке каждого проекта необходимо учитывать множество факторов: от анализа участка до выбора завода, целей в области сложных ландшафтов и многого другого. Ваш жилой ландшафт постоянно меняется по мере того, как растут растения, меняются времена года и люди используют пространство.

Five Seasons Landscape Management — это профессионалы, которые спроектируют и создадут ваше красивое открытое пространство.Мы будем работать с вами для достижения ваших целей и видения.

Позвольте нам сделать работу, и вы сможете наслаждаться красивыми открытыми пространствами своего дома.

Позвоните по телефону 740-527-6953 или онлайн.

Источник

Применение дизайна программы к тренировочным сезонам

Ниже приводится эксклюзивный отрывок из книги Essentials of Strength Training and Conditioning — 4th Edition with Web Resource, части серии NSCA «Наука о силе и кондиционировании с кинетикой человека».Весь текст и изображения предоставлены Human Kinetics.

Переменные программы и различные типы тренировок на аэробную выносливость часто применяются к спортивным сезонам спортсменов для создания годовой программы тренировок. Обычно тренировочный год делится на фазы, которые включают межсезонье (иногда называемое базовой тренировкой), предсезонное, межсезонье (спортивные соревнования) и постсезонное время (активный отдых). В таблице 20.5 приведены основные цели и типовые задания по составлению программ для каждого тренировочного сезона.

Межсезонье (базовая подготовка)
Приоритетом в межсезонье является развитие кардиореспираторной подготовки. Изначально программа тренировок должна состоять из длительных и малоинтенсивных тренировок. По мере продолжения межсезонья интенсивность и, в меньшей степени, продолжительность увеличиваются; однако увеличение продолжительности тренировок не должно превышать 5–10% в неделю (87). Слишком долгое увеличение продолжительности тренировки может фактически привести к снижению аэробной выносливости (18).Периодическое увеличение интенсивности упражнений происходит, когда спортсмен адаптировался к тренировочному стимулу и требует дополнительной перегрузки для дальнейшего улучшения.

Предсезонный
Во время предсезонки спортсмен должен сосредоточиться на увеличении интенсивности, поддержании или сокращении продолжительности и включении всех типов тренировок в программу. Сильные и слабые стороны каждого спортсмена должны определять количество и частоту тренировок каждого типа.

Межсезонье (соревнование)
Программа сезонных тренировок должна быть разработана таким образом, чтобы в график тренировок были включены дни соревнований или гонок.Малоинтенсивные и непродолжительные тренировочные дни должны предшествовать запланированным соревнованиям, чтобы спортсмен полностью восстановился и отдохнул. Типы тренировок, используемых в течение сезона, основаны на постоянной цели улучшения слабых сторон и поддержания сильных сторон спортсмена.

Постсезон (активный отдых)
В постсезонье основное внимание следует уделять восстановлению после предыдущего соревновательного сезона. Для этой фазы активного отдыха типичны низкая продолжительность и интенсивность тренировок, но необходимо выполнять достаточно общих упражнений или активности, чтобы поддерживать достаточный уровень кардиореспираторной подготовки, мышечной силы и безжировой массы тела.В постсезонье спортсмен, занимающийся аэробной выносливостью, должен сосредоточиться на реабилитации травм, полученных в течение соревновательного сезона, и на улучшении силы слабых или недостаточно подготовленных групп мышц.

▶ Надежную круглогодичную программу тренировок по аэробной выносливости следует разделить на спортивные сезоны с конкретными целями и задачами, разработанными для постепенного и постепенного улучшения результатов.

Разработанный Национальной ассоциацией силы и кондиционирования, Основы силовой тренировки и кондиционирования, четвертое издание, является основным текстом подготовки к экзамену CSCS, а также исчерпывающим справочным материалом, с которым профессионалы в области силы и кондиционирования будут консультироваться в повседневной практике.Книга доступна в книжных магазинах повсюду, а также в Интернете в магазине NSCA.

Билеты Карта | Голден Стэйт Уорриорз

2021-22 Стоимость абонемента

Расположение седла Ср. Цена за игру Стоимость пакета (44 игры)
Courtside Club 1,200 $ 52 800 долл. США
Courtside Club $ 925 40 700 долл. США
Courtside Club $ 695 30 580 долларов США
Боковой клуб 600 долл. США 26 400 долл. США
Боковой клуб 500 долларов США 22 000 долл. США
Боковой клуб 400 долл. США 17 600 долл. США
Боковой клуб $ 345 15 180 долл. США
Боковой клуб 310 13 640 долл. США
Нижний уровень $ 270 $ 11 880
Нижний уровень $ 240 10 560 долл. США
Нижний уровень $ 195 8 580 долл. США
Нижний уровень 175 долл. США 7 700 долл. США
Клуб нижнего уровня $ 195 8 580 долл.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *