30 лучших плакатов против курения
В этой подборке лучшее из противоникотиновой печатной и наружной рекламы последних лет.
Сигареты «Только когда выпью».
Курящие матери кормят своих детей не только молоком.
Перестань уничтожать свое тело.
Календарь курильщика.
Продолжай брать в рот всякий хлам.
Курение истощает тебя.
Сколько тебе лет? Молодость зависит от тебя.
Дети родителей, которые курят, попадают на небеса раньше
Покойся с миром.
Думаешь, это делает тебя красивее?
Некурящим табак пахнет по-другому.
Пепел Филип Моррис и пепел Филипа.
Пассивное курение убивает.
Курение вызывает преждевременное старение.
Пассивные курильщики находятся на худшей стороне сигареты.
Пассивное курение — это убийство. Зачем с этим соглашаться?
Употребление этой воды вызывает рак легких, болезни сердца, эмфизему легких и дает осложнения во время беременности. Вы станете это пить?
Химическую автоцистерну превратили в гигантскую сигарету, показав с помощью предупреждающих знаков, сколько вредных веществ содержится в табаке.
Это называется самоубийство, потому что это твой выбор.
Если не бросишь курить ради легких, сердца или горла, возможно ты сделаешь это ради своего пениса?
Реклама на потолке общественных курилок: затягиваясь, ты уже одной ногой в гробу.
Поцелуй мою пепельницу.
Держись подальше от курения.
В среднем курильщику требуется более 5 тысяч сигарет в год. Сорвись с крючка.
Курение — это не только суицид, но еще и убийство.
Остановите пассивное курение. Нет курению.
Такие оригинальные и порой вызывающие листовки, плакаты, инсталляции – лучшая агитация о вреде курения для школьников и взрослых. Не стоит её недооценивать, ограничиваясь только запретами, мерзкими картинками на пачках сигарет.
плакаты против и о вреде курения » Infotolium
38 фото. Ударим по курению агитационными плакатами! Плакаты против курения и антитабачная реклама. Курение само по себе не только успокаивает разум и занимает руки курильщика. Курение – это не только средство от психического стресса и помощник в коммуникации между людьми. Курение – это образ, сформированный, как это не странно, многовековой культурой народов. Сам курильщик видит себя романтичным, творческим, или просто крутым. А что же скрывается за этими образами? И что, как не социальная анти-реклама разрушит эти навеянные образы? И еще вопрос: какое количество выкуренных сигарет в день приведет курильщика к плачевным последствиям и за какое время?
Надпись на плакате: «53.000 некурящих умирает каждый год от пассивного курения».
Надпись на плакате: «Курение убивает. Около 106.000 человек в Англии умирает ежегодно из-за курения».
Надпись на плакате: «Курильщики никогда не выигрывают».
Надпись на плакате: «Думаешь, это сделает тебя привлекательной?».
Надпись на плакате: «Каждая затяжка в конце концов погубит ваше будущее».
Надпись на плакате: «Каждая затяжка в конечном счете укорачивает вашу жизнь».
Смысл надписи на плакате: «Пуля убивает быстро, сигарета – медленно».
Надпись на плакате: «Курильщики производят ничтожных плавцов».
Надпись на плакате: «Курение уничтожает твою мужественность».
Надпись на плакате: «Остановись… ты сжигаешь цветок своей жизни».
Ученые нашли мужчину, которого курение спасло от анемии
Новость от 17 февраля 2017. Один случай на миллиард? Курение парадоксальным образом оказалось полезным для здоровья жителя Германии, больного анемией. Угарный газ, содержащийся в табачном дыме, помогал его организму подавлять болезнь, говорится в статье, опубликованной в Journal of Biological Chemistry.
«Этот мужчина никогда не смог бы стать спортсменом, так как его кровь не способна переносить большие количества кислорода, но курение спасает его от развития анемии. Здесь есть еще один дополнительный плюс – носители такой мутации являются необычно стойкими к отравлению угарным газом», – заявил Джон Олсон (John Olson) из Райсовского университета в Хьюстоне (США).
Как рассказывает Олсон, история этого открытия берет начало с обращения молодой девушки в клинику германского города Маннхайм. Пациентка жаловалась на общую слабость и постоянные проблемы из-за низкого уровня гемоглобина в крови.
Изучив ее ДНК, ученые обнаружили в гене HBA1, содержащим в себе инструкции по сборке молекул гемоглобина, редкую мутацию, в результате которой в структуре белка поменялась всего одна аминокислота – молекула гистидина была заменена лейцином.
Замена 58-ой аминокислоты в гемоглобине, по словам биологов, привела к тому, что белок стал крайне уязвим к действию кислорода. Центр белка при контакте с молекулами кислорода распадается на части, в результате чего гемоглобин терял способность нормально переносить кислород.
Подобное открытие удивило ученых, так как такие мутации обычно передаются наследственным путем, от родителей к детям. Однако родители девушки, приехавшие в Германию из Турции несколько десятилетий назад, никогда не обращались с жалобами на анемию и малокровие. Тем не менее, когда ученые проанализировали их пробы ДНК, мутация все же нашлась
Креативные плакаты и постеры о вреде курения
Проблема курения в последнее время стала в обществе очень актуальной, миллионы людей по всему земному шару курят сигареты тем самым постепенно нанося вред своему здоровью. При этом большинство курильщиков чётко осознают что они делают но все равно продолжают курить. Остро встаёт проблема детского курения, т.к. ребёнку сигареты наносят колоссальный вред, который в дальнейшем сильно отразится на здоровье.
Дорогой друг, рекомендуем войти на сайт под своим логином, либо авторизоваться через свою соцсеть.
Авторизация займет буквально два клика, и затем вы получите много возможностей на сайте, кроме того случится магия с уменьшением количества рекламы. Попробуйте, вам понравится!
Авторизоваться через:
Комментарии (24)
Оставить комментарий
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.Плакаты с социальной рекламой против курения (12 шт)
Креативщики не оставляют попыток убедить курильщиков отказаться от своей пагубной привычки посредством агитационных плакатов. Предлагаем вашему вниманию несколько самых ярких образцов социальной антитабачной рекламы разных стран:
В Канаде:
Сигареты выкуривают людей.
В Финляндии:
Заедает механизм секс-орудия? Бросай курить!
В Бразилии:
В Англии:
Среднестатистический курильщик выкуривает порядка 5.000 сигарет в год. Слезь с крючка зависимости!
В Индии:
У беременных курильщиц рождаются дети, которые чаще других подвержены заболеваниям лёгких. Туши сигарету!
Во Франции:
Курение вредно для твоего дыхания.
Во Франции:
Курить – значит быть рабом табака.
В Бразилии (выложено из 13 тыс. сигарет):
Сигареты убивают гораздо больше людей.
В Румынии:
Курение убивает 14.000 человек в день.
В Таиланде:
Ускользни из лап смерти – брось курить!
В Перу:
Курение является самым дурацким способом покончить жизнь самоубийством. Перестань тупить!
В Индии:
Дети вдыхают больше воздуха, нежели взрослые, поэтому поглощают больше токсинов. Туши сигарету!
» Плакат о вреде курения — для школьного стенда “Здоровый образ жизни”
Плакат для школы о вреде курения.
В каждой школе обязательно должен быть стенд о здоровом образе жизни. Многие учителя долго ищут, где можно в Интернете скачать бесплатно плакат о вреде курения.
Предлагаем Вам ознакомиться со статьей о вреде курения для классного часа в школе, а также Вы можете скачать бесплатно плакаты о вреде курения.
Беседа о вреде курения
Беседа проводится в доверительной обстановке. В комнате на стенах развешаны различные материалы о вреде курения.
Беседа основана на нахождении плюсов — минусов курения. Детям предлагается такое упражнение: Лист ватмана делится на 2 столбца. Первый — плюсы курения (называют и вписывают только дети), второй — минусы курения (называют дети, также помогает вожатый). При вписывании минусов социальный педагог рассказывает более подробно о данном минусе.
Вот некоторые минусы:
1. Постоянно приходится тратить деньги на покупку сигарет.
2. Курение приводит к торможению, а затем парализует деятельность клеток ЦНС в том числе вегетативной.
3. Курение приводит к расстройству нервной системы, проявляется понижением трудоспособности, дрожанием рук, ослаблением памяти.
4. Курение приводит к импотенции у мужчин.
5. У курящих людей чаще встречаются раковые опухоли, а также рак различных органов и нижней губы.
7. Велика роль курения и в возникновении туберкулёза.
8. Часто курящие испытывают боли в сердце.
9. Курение может быть и главной причиной стойкого спазма сосудов нижних конечностей.
10. От веществ, содержащихся в табачном дыму, страдает так же пищеварительный тракт, в первую очередь зубы и слизистая оболочка рта.
11. Гастрит, язвенная болезнь желудка у курящих возникают гораздо чаще, чем у некурящих.
12. Курение может вызвать никотиновую амблиопию.
13. Курящие подвергают опасности не только себя, но и окружающих людей. В медицине появился даже термин “Пассивное курение”.
14. Курение сокращает жизнь.
15. У детей курящих родителей в течение первого года жизни увеличивается частота бронхитов и пневмонии и повышается риск развития серьезных заболеваний.
16. У детей, матери которых курили во время беременности, имеется предрасположенность к припадкам. Они значительно чаще заболевают эпилепсией. Дети, родившиеся от курящих матерей, отстают от своих сверстников в умственном развитии.
17. Курение способствует развитию многих аллергических заболеваний.
18. У курящих подростков слабеет память, среди них чаще встречаются плохо успевающие.
Пояснения:
Исследованиями доказано, в чем вред курения. В дыме табака содержится более 30 ядовитых веществ: Никотин, Углекислый газ, Окись углерода, Синильная кислота, Аммиак, Смолистые вещества, Органические кислоты и другие.
1-2 пачки сигарет содержат смертельную дозу никотина. Курильщика спасает, что эта доза вводится в организм не сразу, а дробно. Статистические данные говорят: по сравнению с некурящими длительно курящие в 13 раз чаще заболевают Стенокардией, в 12 раз — Инфарктом миокарда, в 10 раз — Язвой желудка. Курильщики составляют 96 — 100% всех больных Раком легких. Каждый седьмой долгое время курящий болеет Облитерирующим эндартериитом — тяжким недугом кровеносных сосудов.
Табачные изделия готовятся из высушенных листьев табака, которые содержат белки, углеводы, минеральные соли, клетчатку, ферменты, жирные кислоты и другие. Среди них важно отметить две группы веществ, опасных для человека, — никотин и изопреноиды.
По количественному содержанию в листьях табака и по силе действия на различные органы и системы человека никотин занимает первое место. Он проникает в организм вместе с табачным дымом, в составе которого имеются, кроме никотина, вещества раздражающего действия, в том числе канцерогенные (Бензпирен и Дибензпирен), то есть способствующие возникновению злокачественных опухолей, много углекислого газа — 9.5% (в атмосферном воздухе — 0.046%) и окиси углерода — 5% (в атмосферном воздухе её нет).
Никотин относится к нервным ядам. В экспериментах на животных и наблюдениях над людьми установлено, что никотин в малых дозах возбуждает нервные клетки, способствует учащению дыхания и сердцебиения, нарушение ритма сердечных сокращений, тошноте и рвоте. В больших дозах тормозит, а затем парализует деятельность клеток ЦНС в том числе вегетативной. Расстройство нервной системы проявляется понижением трудоспособности, дрожанием рук, ослаблением памяти.
Никотин воздействует и на железы внутренней секреции, в частности на надпочечники, которые при этом выделяют в кровь гормон — Адреналин, вызывающий спазм сосудов, повышение артериального давления и учащение сердечных сокращений. Пагубно влияя на половые железы, никотин способствует развитию у мужчин половой слабости — ИМПОТЕНЦИИ!!! Поэтому её лечение начинают с того, что больному предлагают прекратить курение.
Кроме никотина, отрицательное воздействие оказывают и другие составные части табачного дыма. При поступлении в организм окиси углерода развивается кислородное голодание, за счет того, что угарный газ легче соединяется с гемоглобином, чем кислород и доставляется с кровью ко всем тканям и органам человека.
В эксперименте установлено, что у 70% мышей, которые вдыхали табачный дым, развились злокачественные опухоли легких. Рак у курящих людей возникает в 20 раз чаще, чем у некурящих. Чем дольше человек курит, тем больше у него шансов умереть от этого тяжёлого заболевания. Статистические исследования показали, что у курящих людей часто встречаются раковые опухоли и рак — пищевода, желудка, гортани, почек. У курящих не редко возникает рак нижней губы вследствие канцерогенного действия экстракта, скапливающегося в мундштуке трубки.
Очень часто курение ведет к развитию хронического бронхита, сопровождающегося постоянным кашлем и неприятным запахом изо рта. В результате хронического воспаления бронхи расширяются, образуются бронхоэктазы с тяжёлыми последствиями — пневмосклерозом, эмфиземой легких, с так называемым легочным сердцем, ведущему к недостаточности кровообращения. Это и определяет внешний вид заядлого курильщика: хриплый голос, одутловатое лицо, одышка.
Велика роль курения и в возникновении туберкулёза. Так, 95 из 100 человек, страдающих им, к моменту начала заболевания курили.
Часто курящие испытывают боли в сердце. Это связано со спазмом коронарных сосудов, питающих мышцу сердца с развитием стенокардии (коронарная недостаточность сердца). Инфаркт миокарда у курящих встречается в 3 раза чаще, чем у некурящих.
Курение может быть и главной причиной стойкого спазма сосудов нижних конечностей, способствующего развитию облитерирующего эндартериита, поражающего преимущественно мужчин. Это заболевание ведет к нарушению питания, гангрене и в итоге к ампутации нижней конечности.
От веществ, содержащихся в табачном дыму, страдает так же пищеварительный тракт, в первую очередь зубы и слизистая оболочка рта. Никотин увеличивает выделение желудочного сока, что вызывает ноющие боли под ложечкой, тошноту и рвоту.
Эти признаки могут быть проявлением и гастрита, язвенной болезни желудка, которые у курящих возникают гораздо чаще, чем у некурящих. Так, например, среди мужчин, заболевание язвенной болезнью желудка, 96 — 97% курили.
Курение может вызвать никотиновую амблиопию. У больного страдающего этим недугом, наступает частичная или полная слепота. Это очень грозное заболевание, при котором даже энергичное лечение не всегда бывает успешным.
Курящие подвергают опасности не только себя, но и окружающих людей. В медицине появился даже термин “Пассивное курение”. В организме некурящих людей после пребывания в накуренном и не проветренном помещении определяется значительная концентрация никотина.
Врачи также выяснили, что рост числа курящих параллельно увеличивает количество опасных болезней. Начиная с начала 1960 годов, стали публиковать в газетах и журналах результаты научных исследований. И люди ужаснулись! Оказывается: если человек курит в день от 1 до 9 сигарет, то сокращает свою жизнь (в среднем) на 4, 6 года по сравнению с некурящими; если курит от 10 до 19 сигарет, то на 5, 5 года; если выкуренных 20 до 39 сигарет — на 6, 2 года.
Живущие в накуренных помещениях дети чаще и больше страдают заболеваниями органов дыхания. У детей курящих родителей в течение первого года жизни увеличивается частота бронхитов и пневмонии и повышается риск развития серьезных заболеваний. Табачный дым задерживает солнечные ультрафиолетовые лучи, которые важны для растущего ребенка, влияет на обмен веществ, ухудшает усвояемость сахара и разрушает витамин “С” необходимый ребенку в период роста. В возрасте 5-9 лет у ребенка нарушается функция легких. Вследствие этого происходит снижение способностей к физической деятельности, требующей выносливость и напряжения. Обследовав свыше 2 тыс. Детей, проживающих в 1820 семьях, профессор С. М. Гавалов выявил, что в семьях, где курят, у детей, особенно в раннем возрасте, наблюдаются частые острые пневмонии и острые респираторные заболевания. В семьях, где не было курящих, дети были практически здоровы.
Заметно возросло количество аллергических заболеваний. Российскими и зарубежными учеными установлено, что аллергизирующем действием обладает никотин и сухие частицы табачного дыма. Они способствуют развитию многих аллергических заболеваний у детей, и чем меньше ребенок, тем больший вред причиняет его организму табачный дым.
Сердце у курящего делает в сутки на 15 тысяч сокращений больше, а питание организма кислородом и другими необходимыми веществами происходит хуже, так как под влиянием табака кровеносные сосуды у подростка сжимаются. Вот почему у курящих подростков слабеет память, среди них чаще встречаются плохо успевающие.
Вред табака доказан, многие люди бросили курить, идет борьба против “пассивного курения” … Сторонники же табака часто ссылаются на то, что многие выдающиеся люди, например, Дарвин, Ньютон, А. М. Горький, композитор С. В. Рахманинов и даже ученый-терапевт С. П. Боткин — курили. Значит, курение не мешало им достичь успехов? Хочу привести здесь некоторые высказывания известных деятелей культуры и науки. Писатель А. Дюма — младший: “…я отложил свою сигарету и поклялся, что никогда не буду курить. Эту клятву я твердо сдержал и вполне убежден, что табак вредит мозгу так же определенно, как и алкоголь”. Л. Н. Толстой, бросив курить, сказал так: “я стал другим человеком. Просиживаю по пяти часов кряду за работой, встаю совершенно свежим, а прежде, когда курил, чувствовал усталость, головокружения, тошноту, туман в голове …”. Великий врач С. П. Боткин был заядлым курильщиком. Умирая, еще сравнительно не старым (57лет), он сказал: ” Если бы я не курил, то прожил бы 10-15 лет “. Сколько бы еще он сделал бы для науки, для спасения людей, но, увы, не сумев избавиться от своей пагубной привычке, не смог спасти и себя.
А вот мнение величайшего шахматиста А. Алехина: “…никотин ослабляюще действует на память, разрушает нервную систему и ослабляет силу воли — способность, столь необходимую для шахматного мастера. Я могу сказать, что сам получил уверенность выигравши матч за мировое первенство лишь тогда, когда отучился от страсти к табаку”.
Так говорили о вреде курения для умственной работы взрослого человека выдающиеся люди. Если же вести речь о подростках, то нужно заявить более категорично: УМСТВЕННЫЙ ТРУД И КУРЕНИЕ — НЕСОВМЕСТИМЫ!
Горячий совет всем — отказаться от этой вредной привычки”.
Прислушайтесь к этому совету.
При первом курение першит в горле, учащенно бьется сердце, во рту появляется противный вкус. Все эти неприятные ощущения, связаны с первой сигаретой, не случайны. Это защитная реакция организма, и надо ею воспользоваться — отказаться от следующей сигареты. Пока не наступил час, когда сделать это будет не так легко.
Подумайте о том, что я вам рассказала. Если ты считаешь, что вред, наносимый курением твоему здоровью маячит где-то далеко, а может быть, и вообще минует тебя, — ты ошибаешься. Посмотри внимательно на курящего, на цвет его лица, кожу, пальцы, зубы, обрати внимание на голос. Ты можешь заметить внешние признаки табачной интоксикации.
Некоторые считают, что сигарета придает девушке элегантность. Скорее, она придает ей вульгарность.
Очень важно, что бы вы сейчас поняли, что в будущем, когда вы станете родителями, вред, наносимый курением вашему здоровью сегодня, может непоправимо отразиться на развитии ребенка и ещё задолго до рождения.
Подумайте обо всем этом! Будьте разумными и воздержитесь от сигареты!
===============
Скачать бесплатно плакаты о вреде курения для школьного стенда о здоровом образе жизни!
Классный час «Курение – вредная привычка» — сценарий открытого урока
Использованы материалы сайта http://vcegdaprazdnik.ru Много разных открыток, рамок для фотошоп, календари и многое другое.
Плакат о вреде курения — для школьного стенда “Здоровый образ жизни”
Новость образования прочитали 18,738 раз
Вы не видите полный текст новости, разработки урока, статьи, конспекта, сценария? Читайте здесь
Новость образования добавил Учитель, Раздел Классный час, сценарии, уроки, разработки, конспекты. Дата: January 8, 2013, 11:36 am |
========Рейтинг страницы » Плакат о вреде курения — для школьного стенда “Здоровый образ жизни” >>> составляет 6 из 10 пунктов
На странице было оставлено — 7 коммент.
=========Оставить комментарий к новости — Плакат о вреде курения — для школьного стенда “Здоровый образ жизни”
Вредные привычки картинки для школьников
Вредные привычки есть у каждого человека. При этом каждый человек знает что это за привычки, почему они вредные, но почему-то каждый уверен, что это не про него. И только те, кто уже пытался отказаться от своих вредных привычек и не смог, понимает насколько он от них зависим. Круг вредных привычек не ограничивается стандартным набором из курения, алкоголя и наркомании, в этот список можно смело записывать игроманию, шопоголизм, переедание, зависимость от телевизора, от интернета.
Все вредные привычки имеют одну характерную особенность — они разрушающе действуют на мозг человека, создавая иллюзорный мир без проблем. К сожалению, печальные последствия — букет заболеваний с летальным исходом. Человек сам лично планомерно и последовательно ухудшает свое здоровье.
Рисунок на тему вредные привычки.
Картинка царство вредных привычек.
От чего следует отказаться, и чем заменить вредные привычки.
Картинка о вреде курения для школьников.
Запрещающие знаки вредных привычек.
Детские рисунки против алкоголя и других вредных привычек.
Этого нам не надо!
Проще не заводить вредных привычек, чем от них отказываться.
Жизни да! Вредным привычкам нет!
Наш мир против.
Картинки в школу.
Листовка о вреде курения
Одна выкуренная сигарета сокращает жизнь на 15 минут. Кроме того человек выкуривающий каждый день 20 сигарет, получает такую дозу облучения, как при ежедневном рентгеновском облучении лёгких.
Во время курения сигареты насыщение крови кислородом снижено до такой величины, которая наблюдается на высоте 1500 метров над уровнем моря.
Никотин вызывает раздражение голосовых связок, спазмы бронхов, что затрудняет дыхание и газообмен. Табачный дым содержит канцерогенные вещества, способствующие перерождению клеток дыхательных путей и легких и возникновению рака.
Вредные привычки в прошлом оставь.
Запомни – человек не слаб.
Рожден свободным. Он не раб.
Сегодня вечером как ляжешь спать, ты должен так себе сказать: «я выбрал сам дорогу к свету
И презираю сигарету,
Не стану ни за что курить,
Я человек! Я должен сильным быть!»
Не курите! Не убивайте своё будущее и будущее России!!!!
Опасности пассивного курения
Даже если вы не курите, вдыхание чужого дыма тоже может быть смертельным. Пассивное курение вызывает около 3000 смертей от рака легких и десятки тысяч смертей от болезни сердца для некурящих взрослых в Соединенных Штатах каждый год.
Миллионы детей вдыхают пассивное курение самостоятельно дома. Пассивное курение может быть особенно вредным для здоровья ваших детей, потому что их легкие все еще развиваются.Если вы курите рядом с детьми или они подвергаются пассивному курению в других местах, они могут оказаться в большей опасности, чем вы думаете. Дети, родители которых курят только на улице, по-прежнему подвергаются воздействию пассивного курения. Лучший способ избавиться от этого воздействия — бросить курить.
Узнайте больше об опасностях пассивного курения и о том, как создать среду, свободную от табачного дыма для ваших детей.
Что такое пассивное курение?
Пассивный дым (также известный как табачный дым в окружающей среде) — это дым, выдыхаемый курильщиком и исходящий от кончика горящей сигареты, трубки и сигары.В нем около 4000 химикатов. Многие из этих химикатов опасны; известно, что более 50 человек вызывают рак. Каждый раз, когда дети вдыхают пассивный дым, они подвергаются воздействию этих химикатов.
Американская педиатрическая академия (AAP) провела исследование эффектов табачного дыма и обнаружила, что он также вреден. Пассивный дым — это дым, оставшийся после того, как вредные токсины остаются в местах, где люди курили ранее. Посторонний дым может быть обнаружен в стенах бара, обивке сидений автомобиля или даже в волосах ребенка после того, как опекун курит рядом с ребенком.
Ваш развивающийся ребенок и курит
Если вы курите или подвергаетесь пассивному курению во время беременности, ваш ребенок также подвергается воздействию вредных химических веществ. Это может привести к множеству серьезных проблем со здоровьем, в том числе:
Выкидыш
Преждевременные роды (роды не полностью развиты)
Более низкая масса тела при рождении, чем ожидалось (возможно, означает менее здоровый ребенок)
Внезапно Синдром детской смерти (СВДС)
Проблемы с обучением и синдром дефицита внимания / гиперактивности (СДВГ)
Риск для здоровья возрастает, чем дольше беременная женщина курит или находится в контакте с дымом.Отказ от курения в любое время во время беременности помогает — конечно, чем раньше, тем лучше. Всем беременным женщинам следует держаться подальше от пассивного курения и просить курильщиков не курить рядом с ними.
Пассивное курение и здоровье ваших детей
Младенцы имеют более высокий риск СВДС, если они подвергаются воздействию вторичного табачного дыма. Дети имеют более высокий риск серьезных проблем со здоровьем, или проблемы могут усугубиться. У детей, которые вдыхают пассивное курение, может быть больше:
Дети курильщиков больше кашляют и хрипят, и им труднее переболеть простудой.Они пропускают еще много школьных дней. Пассивное курение может вызывать другие симптомы, включая заложенность носа, головную боль, боль в горле, раздражение глаз и охриплость голоса.
Дети, страдающие астмой, особенно чувствительны к пассивному курению. Это может вызвать больше приступов астмы, и приступы могут быть более серьезными, что потребует поездки в больницу.
Долгосрочные последствия пассивного курения
Дети, которые растут с курящими родителями, сами чаще курят. Курящие дети и подростки страдают теми же проблемами со здоровьем, что и взрослые.Пассивное курение может вызвать проблемы у детей в более позднем возрасте, в том числе:
Пассивное курение есть везде
Дети могут подвергаться воздействию вторичного табачного дыма во многих местах. Даже если в вашем доме нет курильщиков, ваши дети все равно могут подвергаться пассивному курению. Места включают:
Создание среды, свободной от дыма
Следующие советы помогут защитить ваших детей от пассивного курения:
Установите пример .Если вы курите, бросьте сегодня же! Если ваши дети видят, что вы курите, они могут захотеть попробовать, и, возможно, они вырастут и курят. Если дома есть сигареты, дети с большей вероятностью будут экспериментировать с курением — это первый шаг к привыканию.
Уберите детей из мест, где курение разрешено, даже если никто не курит, пока вы там. e . Химические вещества из дыма могут быть обнаружены на поверхностях в комнатах через несколько дней после курения.
Сделайте свой дом свободным от табачного дыма . Пока вы не сможете бросить курить, не курите дома и не курите рядом с детьми, даже если вы находитесь на улице. Не тушите пепельницы. Помните, что воздух течет по всему дому, поэтому курение даже в одной комнате позволяет дыму распространяться повсюду.
Сделайте свой автомобиль свободным от табачного дыма . Пока вы не сможете бросить курить, не курите в машине.Открытия окон недостаточно, чтобы очистить воздух, и на самом деле может выпустить дым обратно в лица пассажиров на заднем сиденье.
Выберите няню, которая не курит . Даже если няня курит на улице, ваши дети подвергаются опасности. Подумайте о том, чтобы сменить няню, чтобы найти для своих детей среду, свободную от табачного дыма.
Поощрять свободные от табака детские сады и школы . Помогите детям в детских садах или школе, включая открытые площадки и комнаты отдыха учителей, избавиться от табака.Вовлеките своих детей в усилия по освобождению школ от табака!
Важный выбор
Если вы курите, одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать для своего здоровья и здоровья своих детей, — это прекратите курить. Бросить курить — лучший способ уберечь детей от пассивного курения.
Может быть трудно бросить курить. Если вам нужна помощь, поговорите со своим врачом или педиатром вашего ребенка. Есть лекарства, отпускаемые без рецепта или по рецепту, которые могут помочь вам бросить курить.Позвоните по номеру 1-800-QUIT-NOW, чтобы связаться с телефонной линией вашего штата для отказа от курения — они могут направить вас к местным ресурсам и помочь вам бросить курить.
Родители должны делать все возможное, чтобы держать своих детей подальше от курильщиков и пассивного курения. Курящие родители должны бросить курить ради своего здоровья и здоровья своих детей.
Дополнительная информация и ресурсы:
Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться в качестве замены медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра.Ваш педиатр может порекомендовать различные варианты лечения в зависимости от индивидуальных фактов и обстоятельств.
.Урок аудирования на тему курения
УРОК КУРЕНИЯ
Попробуйте онлайн-викторину, чтение, аудирование и упражнения по грамматике, орфографии и лексике для этого урока по Курение . Нажмите на ссылки выше или просмотрите действия под этой статьей:
Ваш браузер не поддерживает этот аудиоплеер.
ПРОЧИТАТЬ
Курение — ужасная вещь. В этом нет ничего хорошего. Я не знаю, как производители сигарет могут рекламировать свою продукцию.Сигареты убивают людей. Курение — это не круто. В прошлом веке сигаретные компании пытались заставить людей думать, что это так. Они даже говорили людям, что сигареты полезны для здоровья. Как смешно. Сегодня все знают, что курение — одно из наименее крутых занятий. К сожалению, сигаретные компании хорошо продают свою продукцию детям. Курение растет в таких странах, как Китай, и практически по всей Африке. Это печально. Как только люди получат достаточно информации об опасности курения, возможно, миллионы людей откажутся от этой ужасной привычки. |
МОЯ ЭЛЕКТРОННАЯ КНИГА
ПОСМОТРЕТЬ ОБРАЗЕЦ
Отправьте этот урок друзьям и учителям. Щелкните значок @ ниже.
ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ
ЗАПОЛНИТЬ ПРОБЕЛ
Курение — ужасная вещь. Вот _________________ это. Я не знаю, как производители сигарет могут рекламировать свою продукцию. _________________. Курение — это не круто. В прошлом веке сигаретные компании пытались производить _________________.Они даже говорили людям, что сигареты полезны для здоровья. _________________. Сегодня все знают, что курение — это одно из _________________, которое вы можете делать. К сожалению, производители сигарет хорошо продают свои _________________. Курение растет в таких странах, как Китай и _________________ в Африке. Это печально. Как только люди получат достаточно информации о вреде курения, возможно, миллионы людей бросят _________________.
ИСПРАВИТЬ ВПИСАНИЕ
Курение — вещь ertbreil .В этом нет ничего хорошего. Я не знаю, как сигаретные компании могут продавать свою продукцию itsdvraee . Сигареты убивают людей. Курение — это не круто. Последние uecrnty , сигаретные компании пытались заставить людей думать, что это так. Они даже сказали людям, что сигареты хороши для вашего hahelt . Как ludsiircou . Сегодня все знают, что курение — одно из наименее крутых занятий. К сожалению, компании по производству сигарет хорошо справляются с поставкой фунтов стерлингов и долларов США для детей.Курение растет в таких странах, как Китай и ryetpt по всей Африке. Это печально. Как только люди получат достаточно информации о egarnds курения, возможно, миллионы людей откажутся от этого ужасного ibath .
РАЗБИРАЙТЕ СЛОВА
Курение ужасно — вещь . В этом нет ничего хорошего. Я не знаю, как производители сигарет могут рекламировать свою продукцию. Сигареты убивают людей. Курение — это не круто.В прошлом веке компаний производили проверенные сигареты, по мнению человек. сигарет, которые люди сказали, даже , были полезны для вашего здоровья. Как смешно. Сегодня все человек, из которых меньше всего курить — это круто, знают то, что можно сделать. К сожалению, компании по производству сигарет делают 9 040 из них хорошо и продают продукцию, которую они продают детям. Курят стран, в том числе Китай, увеличился на , и почти во всей Африке. Это печально. Как только люди получат достаточно курение опасностей о информации , возможно, миллионов ужасных привычек бросят .
ОБСУЖДЕНИЕ (Напишите свои вопросы)
ВОПРОСЫ УЧАЩИХСЯ А (Не показывайте их ученику Б) | |
1. | ________________________________________________________ |
2. | ________________________________________________________ |
3. | ________________________________________________________ |
4. | ________________________________________________________ |
5. | ________________________________________________________ |
6. | ________________________________________________________ |
ВОПРОСЫ УЧАЩИХСЯ B (Не показывайте их ученику A) | |
1. | ________________________________________________________ |
2. | ________________________________________________________ |
3. | ________________________________________________________ |
4. | ________________________________________________________ |
5. | ________________________________________________________ |
6. | ________________________________________________________ |
ОБСЛЕДОВАНИЕ КУРЕНИЯ СТУДЕНТОВ
Напишите в таблице пять ХОРОШИХ вопросов о курении. Делайте это парами. Каждый студент должен написать вопросы на собственном листе бумаги.
Когда вы закончите, опросите других студентов.Запишите их ответы.
СТУДЕНТ 1 _____________ | СТУДЕНТ 2 _____________ | СТУДЕНТ 3 _____________ | ||
Q.1. | ||||
В.2. | ||||
Q.3. | ||||
Q.4. | ||||
В.5. | ||||
- Теперь вернитесь к своему первоначальному партнеру, поделитесь им и расскажите о том, что вы узнали. Часто меняйте партнеров.
- Сделайте мини-презентации для других групп о своих выводах.
ПИСЬМО
Напишите о курении за 10 минут.Покажите партнеру свою бумагу. Подправляйте работу друг друга.
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
ДОМАШНИЕ РАБОТЫ
1.РАСШИРЕНИЕ СЛОВА: Выберите несколько слов из текста. Используйте словарь или поле поиска Google (или другую поисковую систему), чтобы создать больше ассоциаций / сочетаний каждого слова.
2. ИНФОРМАЦИЯ В ИНТЕРНЕТЕ: Поищите в Интернете дополнительную информацию о курении. Обсудите то, что вы обнаружите со своим партнером (-ами) на следующем уроке.
3. СТАТЬЯ ЖУРНАЛА: Напишите статью в журнале о курении. Прочтите то, что вы написали одноклассникам на следующем уроке.Дайте друг другу отзывы о ваших статьях.
4. КУРЕНИЕ ПОСТЕР Сделайте плакат о курении. Покажите это своим одноклассникам на следующем уроке. Дайте друг другу отзывы о своих плакатах.
5. МОЙ УРОК КУРЕНИЯ: Сделайте свой собственный урок английского о курении. Убедитесь, что есть чем заняться. Найдите хорошие занятия в Интернете. Когда закончите, научите класс / другую группу.
6. ОБМЕН В ИНТЕРНЕТЕ: Используйте свой блог, вики, страницу Facebook, страницу MySpace, поток Twitter, учетную запись Del-icio-us / StumbleUpon или любой другой инструмент социальных сетей, чтобы узнать мнение о курении.Поделитесь своими выводами с классом.
ОТВЕТОВ
Проверьте свои ответы в статье вверху этой страницы.
.
Курение подростков: как помочь подростку бросить курить
Курение среди подростков: как помочь подростку бросить курить
Хотите бросить курить среди подростков? Следуйте этому серьезному подходу — от подавать хороший пример до составления плана и празднования успеха.
Персонал клиники МэйоЕсли вы заметили, что ваш подросток курит, отнеситесь к этому серьезно. Прекращение курения подростками — лучший способ сохранить хорошее здоровье на всю жизнь.
Подать пример
Как родитель, вы оказываете сильное влияние на жизнь своего подростка.Если вы курите, ваш подросток может интерпретировать ваши действия как поддержку такого поведения. Спросите своего врача о продуктах для отказа от курения и ресурсах, которые помогут вам бросить курить. А пока не курите в присутствии подростка.
Говорите
Скажите подростку, насколько вы хотите, чтобы он или она бросили курить. Но имейте в виду, что команды, угрозы и ультиматумы вряд ли сработают. Вместо того чтобы злиться, спросите своего подростка, что заставило его или ее начать курить. Возможно, ваш подросток пытается приспособиться к школе или чувствовать себя взрослым.Как только вы поймете, почему ваш подросток курит, вы будете лучше подготовлены к решению этой проблемы, а также поможете подростку бросить курить.
Поощряйте вашего подростка поделиться своими проблемами
Вместо того, чтобы рассказывать подростку об опасности курения, спросите, что ваш подросток считает отрицательными аспектами курения. Предложите свой список и обратитесь к тщеславию вашего подростка. Объясните, что курю:
- Отдает неприятным запахом изо рта.
- Издает запах вашей одежды и волос.
- Делает ваши зубы и пальцы желтыми.
- Вредит функции легких и спортивной деятельности.
Курение тоже дорогое удовольствие. Попросите вашего подростка рассчитать еженедельную, ежемесячную или годовую стоимость курения или вейпинга каждый день. Сравните стоимость курения со смартфонами, одеждой или другими предметами, которые ваш подросток считает важными.
Откажитесь от электронных сигарет
Возможно, вы слышали об использовании электронных сигарет (электронных сигарет) как способ бросить курить.Электронные сигареты — это устройства с батарейным питанием, которые нагревают жидкость (обычно, но не всегда содержащую никотин), превращая ее в пар, который можно вдохнуть. Использование электронных сигарет также известно как вейпинг.
Исследования по проверке того, может ли электронных сигарет помочь людям бросить курить, дали противоречивые результаты. В лучшем случае, электронных сигарет не более эффективны, чем никотиновые препараты, помогающие людям бросить курить. Из-за нерешенных проблем безопасности и из-за того, что исследование электронных сигарет в качестве средства для прекращения курения неубедительно, клиника Мэйо не рекомендует использовать электронные сигареты как способ бросить курить.
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов не рекомендует молодежи использовать какие-либо продукты для вейпинга, независимо от вещества.
Помогите подростку составить план
Хотя многие курящие подростки думают, что могут бросить курить в любой момент, исследования показывают, что обычно это не так. Подростки могут стать зависимыми, выкурив всего лишь пять пачек сигарет.
Когда вы говорите со своим подростком о том, чтобы бросить курить, спросите, пытался ли кто-нибудь из его или ее друзей бросить курить. Подумайте, почему они были — или не были — успешными.Спросите своего подростка, какие стратегии отказа от курения, по его мнению, могут работать лучше всего. Предлагайте и свои предложения:
- Знайте свои причины. Попросите подростка подумать, почему он или она хочет бросить курить. Список поможет подростку сохранить мотивацию, когда возникает искушение.
- Установите дату выхода. Помогите подростку выбрать дату, когда он бросит курить.
- Избегайте искушений. Поощряйте своего подростка избегать людей, мест и занятий, которые он или она связывает с курением.
- Будьте готовы к тяге. Напомните своему подростку, что если он или она сможет продержаться достаточно долго — обычно всего несколько минут — тяга к никотину пройдет. Предложите сделать несколько глубоких вдохов или прогуляться. Предложите ему жевательную резинку, леденцы, сельдерей или морковные палочки, чтобы занять его или ее рот.
- Рассмотрите продукты для бросающих курить. Хотя никотинзамещающие продукты, такие как никотиновые жевательные резинки, пластыри, ингаляторы или назальные спреи, не были разработаны для подростков, в некоторых случаях они могут быть полезны.Спросите у врача подростка о возможных вариантах.
- Обратитесь за поддержкой. Специалист по отказу от табака может дать вашему подростку инструменты и поддержку, которые ему необходимы, чтобы бросить курить. Некоторые местные организации предлагают группы, бросающие курить, для подростков. Интернет-программы могут поддержать вашего подростка, когда он или она в этом нуждается.
Если ваш подросток поскользнулся, не теряйте поддержки. Поздравьте своего подростка с его успехами и призовите его не сдаваться. Помогите подростку определить, что пошло не так, и что делать по-другому в следующий раз.
Прежде всего, отпразднуйте успех вашего подростка. Вы можете предложить любимую еду на день без табачного дыма, новую рубашку на неделю без табачного дыма или вечеринку с некурящими друзьями на месяц без табачного дыма. Вознаграждение и положительное подкрепление могут помочь подростку сохранить мотивацию бросить курить навсегда.
11 октября 2019 г. Показать ссылки- Что мы знаем об электронных сигаретах. Smokefree.gov. https://smokefree.gov/quit-smoking/ecigs-menthol-dip/ecigs. Дата обращения: декабрь.21, 2018.
- Путь к табачной зависимости начинается в очень раннем возрасте. Кампания в защиту детей от табака. https://www.tobaccofreekids.org/facts_issues/fact_sheets/toll/tobacco_kids/harms/. По состоянию на 21 декабря 2018 г.
- Факты для семьи: Табак и дети. Американская академия детской и подростковой психиатрии. http://www.aacap.org/AACAP/Families_and_Youth/Facts_for_Families/FFF-Guide/Tobacco-And-Kids-068.aspx. По состоянию на 21 декабря 2018 г.
- Rosen JB, et al. Управление отказом от курения у подростков.https://www.uptodate.com/contents/search. Проверено 10 января 2019 г.
- Бросить курить: Помощь при тяги и трудных ситуациях. Американское онкологическое общество. https://www.cancer.org/healthy/stay-away-from-tobacco/guide-quitting-smoking/quitting-smoking-help-for-cravings-and-tough-situations.html. Проверено 10 января 2019 г.
- Что мы знаем об электронных сигаретах? Американское онкологическое общество. https://www.cancer.org/cancer/cancer-causes/tobacco-and-cancer/e-cigarettes.html. Проверено янв.10, 2019.
- Вред табака детям. Кампания в защиту детей от табака. https://www.tobaccofreekids.org/fact-sheets/tobaccos-toll-health-harms-and-cost/tobacco-and-kids. По состоянию на 21 декабря 2018 г.
- Почему дети начинают курить. Американская ассоциация легких. https://www.lung.org/stop-smoking/smoking-facts/why-kids-start-smoking.html. По состоянию на 21 декабря 2018 г.
- Будьте готовы бросить курить. Smokefree.gov. https://teen.smokefree.gov/become-smokefree/get-ready-to-quit. Проверено янв.10, 2019.
- Исходные данные о состоянии указывают на клиническое сходство заболеваний среди людей, употребляющих электронные сигареты. Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/media/releases/2019/p0906-vaping-related-illness.html. По состоянию на 6 сентября 2019 г.
- Обновление информации о травме легких: FDA предупреждает общественность о прекращении использования содержащих тетрагидроканнабинол (THC) продуктов для вейпинга и любых продуктов для вейпинга, полученных на улице. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. https://www.fda.gov/safety/medwatch-safety-alerts-human-medical-products/lung-injury-update-fda-warns-public-stop-using-tetrahydrocannabinol-thc-contain-vaping-products.По состоянию на 7 октября 2019 г.
.
.Ваши дети-подростки и курение
Взаимодействие с другими людьмиХотя эта брошюра адресована родителям, она выросла из идей, мнений и пожеланий подростков, приехавших в Вашингтон, округ Колумбия, из всех штатов Союза, чтобы принять участие в Национальной конференции по вопросам курения и молодежи, проводимой Детским обществом. Бюро, 30 апреля, 1 и 2 мая 1964 г.
Эти 125 молодых мужчин и женщин не только говорили о том, что они думают о курении или отказе от курения, но и высказывались о том, как они хотели бы, чтобы их родители справились с этой проблемой вместе с ними, и как в будущем они надеются решить эту проблему со своими детьми. .
Независимо от того, что ваши дети делают с курением, какое решение они принимают, оно должно исходить из внутренней убежденности в том, что им необходимо охранять свое здоровье.
Надеюсь, эта брошюра даст вам идеи и руководства, которые помогут вам помочь вашим детям принять собственное решение. К этой структуре примените то, что вы знаете о своих детях, о том, как вы ладите вместе и как, по вашему мнению, лучше всего адаптировать предложения, сделанные в этой брошюре.
Во время разговоров с детьми о курении вы можете обратить их внимание на то, что они несут ответственность перед нашим обществом и вносят свой вклад, проживая долгую и полезную жизнь.
KATHERINE B. OETTINGER
Начальник Детского бюро
Управление социального обеспечения
Ваши дети-подростки и курение
СЕЙЧАС большинство родителей в этой стране слышали об отчете главному хирургу о КУРЕНИИ И ЗДОРОВЬЕ. Они знают о содержащихся в нем тревожных фактах. И в течение некоторого времени их опасения по поводу своих детей, которые уже курят, или их опасения, что они могут это сделать, усилились.
КУРЕНИЕ И ЗДОРОВЬЕ не оставляет сомнений в том, что курильщик — мужчина, женщина, мальчик, девочка — уже находится на пути к возможной инвалидности и более ранней смерти.
Курение и здоровье написано в медицинских терминах. На повседневном языке он говорит:
Если ваш ребенок курит сигареты, гораздо больше шансов, что он умрет от рака легких, хронического бронхита, эмфиземы (серьезное заболевание легких) или ишемической болезни сердца.
Чем раньше ваш мальчик или девочка начнут курить сигареты, тем выше вероятность того, что он станет заядлым курильщиком и приобретет привычку вдыхать, что еще больше увеличивает риск ранней инвалидности и сокращения жизни.Чем дольше ваш ребенок откладывает начало курения или чем раньше он избавится от этой привычки, тем больше у него шансов избежать этой участи.
В связи с докладом главный хирург говорит: «Миллионы сегодняшних детей без всякой нужды заболеют, станут инвалидами или умрут раньше своего срока».
Американская ассоциация общественного здравоохранения предупреждает: «Миллион детей умрут от рака легких, не дожив до 70 лет».
Когда они слышат все больше и больше подобных заявлений, родители спрашивают:
«Как я могу помочь своему ребенку никогда не курить?»
«Как я могу помочь своему ребенку бросить курить?»
Понятно, что родители хотят что-то делать с курением своих детей, особенно когда они узнают, что все больше и больше молодых людей начинают курить все раньше и раньше.
Кажется, никто не знает всех лучших способов заставить молодого человека бросить курить или никогда не начинать. Люди, изучающие, почему дети делают определенные вещи, и которые пытаются найти способы заставить их измениться, часто расходятся во мнениях по поводу предотвращения курения. Тем не менее, они согласны, по крайней мере, в нескольких вещах, которые, кажется, имеют большое значение для некоторых детей:
Образцы курения в домашних условиях.
Медицинские факты.
Идеи о курении.
Возможно, самое важное, что заставляет ребенка курить или не курить, — это его семья.Если его родители курят, больше шансов, что он тоже закурит. Даже когда курит один из родителей, это увеличивает вероятность курения дочери или сына.
Итак, если вы хотите, чтобы ваш ребенок никогда не курил или бросил курить, если он уже курит, не курите сами.
Пример в других тоже может работать; например, практика любого человека, который ему нравится или который важен в его жизни: его учителя, членов его банды, лидера клуба, тренера, врача, министра, его старших братьев и сестер, его родственников, его » герои », будь то звезды кино или телевидения, спортсмены или национальные лидеры.
Взаимодействие с другими людьмиЕСЛИ ВЫ МОЖЕТЕ, НАРУШИТЕ ПРИВЫЧКИ
Если вы курите и не можете бросить курить, скажите об этом детям откровенно. Скажите им, что вы хотели бы остановиться, но не можете. Скажите им, что вы надеетесь, что они никогда не попадут в такую ситуацию. Скажите им, что когда вы начали курить, у вас не было фактов, которые есть сейчас; что, возможно, вы сократили годы жизни своим курением.
Скажите, что отказаться от сигарет так сложно, что это само по себе является хорошим аргументом в пользу отказа от курения.
Наряду со словами, приложите как можно больше усилий, чтобы хотя бы сократить количество выкуриваемых сигарет. Постарайтесь перестать вдыхать так много и так глубоко.
Если вы заключаете с ребенком сделку о том, что он не курит или вы не курите, никогда не нарушайте его.
Многие родители, продолжающие курить сигареты, стараются не курить раньше своих маленьких детей. Они не оставляют сигареты без дела. Они никогда не разрешают своим маленьким детям играть с сигаретами, зажигать сигареты или задуть спичку.
У некоторых курящих и некурящих родителей есть основные правила в отношении курения, как и у них в отношении алкогольных напитков для своих детей.
Даже если родитель может разрешить своему ребенку курить, он должен потребовать, чтобы сын или дочь соблюдали общественные правила курения и никогда не нарушали знак «Не курить».
Родители могут принять множество мер, чтобы предотвратить курение своего ребенка. Маловероятно, что эти шаги будут успешными, если ребенок не убедится и не примет собственное мнение.
В течение долгого времени каждая девочка и мальчик видели, как курят люди вокруг себя. Он слышал устойчивые разговоры о пользе и преимуществах сигарет от людей, находящихся поблизости, а также от радио, телевидения, газет, журналов, рекламных щитов. Если его родители выступают только против курения, он может подумать, что они не честны с ним.
Он часто слышал и верил многим аргументам в пользу сигарет. Например:
Курение помогает курильщику сконцентрироваться.
Курение стимулирует мышление.
Расслабляет и снимает напряжение.
Успокаивает нервы.
Сам акт и вкус табака доставляют удовольствие.
Это одно из достоинств жизни.
Курение вполне может показаться и делать все это. Но с другой стороны, нет никаких сомнений в том, что курение может быть дорогой к инвалидности и ранней смерти.
Время от времени мягко напоминайте своему мальчику или девочке правду.Постарайтесь сопоставить каждое заявление с медицинскими доказательствами опасности курения. Если вы выдергиваете ковер из-под его убеждений, делайте это осторожно. Всегда помните, согласны вы со своим ребенком или нет, у вашей девочки или мальчика свои убеждения и стандарты. Вы бы не захотели иначе. Вы хотите, чтобы он имел их и боролся за их неприкосновенность, пока он убежден, что они правы.
Вы можете не знать об опасности курения. Тем не менее, ваш ребенок захочет, чтобы вы заняли ту или иную позицию.Если вы этого не сделаете, он будет удивляться, заботитесь ли вы о его интересах. Ради него скажите ему: «Не курить тебе». Говоря «нет», вы показываете ему, что заботитесь о его благополучии.
Взаимодействие с другими людьми
Дети говорят, что начали курить по ряду причин:
Некоторые девушки говорят, что это заставляет их чувствовать себя более привлекательными, изысканными, желанными, общительными.
Вероятно, курение вызывает у многих такое чувство. Но есть и другая сторона медали: запах несвежего табака на дыхании и одежде, желтые пятна на зубах и пальцах.
И мальчики, и девочки говорят, что это заставляет их чувствовать себя взрослыми.
Несомненно, это заставляет их чувствовать себя взрослыми. Может быть, они слишком часто слышали или им говорили подождать, пока они «вырастут», прежде чем они начнут курить, или что курение предназначено только для «взрослых».
Но есть много других вещей — стоящих и неопасных — которые могут сделать то же самое с ребенком.
Кроме того, многие взрослые сейчас думают, что курение уже не для взрослых, и прекращают его.
Говорят, их расслабляет курение.
Практически во всем, что мы делаем, мы должны сравнивать хорошее с плохим. Сначала курение действительно расслабляет. Но в конечном итоге это усиливает нервозность и, если практиковать это достаточно долго, в конечном итоге может вывести из строя и убить.
И снова, может быть, мы найдем способы расслабиться, которые не так опасны. Иногда дети говорят, что курят, потому что курит вся банда. Они говорят: «Если я не курю, я цыпленок. Если бы я не стал, они даже не разговаривали бы со мной.»
В семейных разговорах время от времени примите идею о том, что для того, чтобы быть независимым, следовать своим личным убеждениям, а не «идти со стадом», требуется большая сила.
А еще есть подростки, которые говорят: «Я действительно чувствую, что я вхожу в себя, когда курю. Каждая затяжка сводит на нет правила дома и школы».
И те, кто кукарекает: «Я делаю это для пинки».
Мы все помним это чувство «я нахожусь». Тем не менее, он требует бережного обращения. Как это зависит от того, как вы раньше справлялись с подобными проблемами.
Второй, «кайф» — это тяжело. Может быть, лучше всего, а может быть, и единственное, что можно сделать, — это предложить вместо этого менее саморазрушительные «удары ногами». Какими они будут, зависит от вас, вашего ребенка, соседей. По правде говоря, они зависят от всего, что касается жизни вашего ребенка.
Вы можете изменить отношение, убеждения и поведение вашего ребенка, только если вы дадите ему веские причины, по которым их следует изменить. Это означает, что вы должны убедить его, что предлагаемые вами взгляды, убеждения и поведение лучше.
Так что снова будьте внимательны и осторожны. Вы можете унизить, обидеть или оскорбить его. Это последнее, что вам хотелось бы сделать. Если вы принижаете его мысли, вы не попадете на первую базу и не сможете винить его, если он ненавидит ваши идеи и сопротивляется им.
Всегда обдумывайте и терпеливо обсуждайте со своим ребенком любое его мнение о курении. Многие родители обнаружили, что признание того, что их сын или дочь, выступающие за курение, имеет смысл — даже соглашаться с тем, что для многих курильщиков курение — это все, что от него требуется, — оказалось прочной основой, с которой можно начать все сначала — спокойно и рационально — для рассмотрения эта проблема.
КОГДА НАЧАТЬ ЭТО ОБУЧЕНИЕ?
Когда вы начинаете учить своего мальчика или девочку правилам, которые помогут укрепить здоровье и защитить жизнь. Конечно, это задолго до того, как он достигнет подросткового возраста.
Сделайте политику отказа от курения одной из своих первых учений. Список может быть примерно таким: иммунизация против определенных болезней, правильное питание, достаточный сон, упражнения на свежем воздухе и солнечный свет, чистые тела, некурящие, регулярные осмотры у врача, меры предосторожности внутри и вне дома, принципы вашего вера, половое воспитание и так далее, включая множество вещей, которым родители учат своих детей с рождения.
Такие усилия более склонны к положительным результатам у большинства детей, когда они не сопровождаются рванием за волосы и стуком по столу, когда мы говорим о них как о фактах и как будто в них нет ничего необычного. .
Лучшее время для начала обучения курению «от человека к человеку» может быть примерно в седьмом классе; то есть, когда ребенок подрастает. Исследования показывают, что именно в это время большинство детей действительно начинают серьезно задумываться о том, чтобы принять эту привычку.Именно тогда вы, возможно, захотите расслабиться и начать обучение «без сомнения, что я имею в виду».
Ваш ребенок, конечно, может «по-настоящему заинтересоваться» раньше или намного позже. Многие родители обнаружили, что если они раньше читали трактат или проповедь о вреде от сигарет, их маленькие дети (и даже дети постарше) подозревали, что курение — это «запретный плод», и решают попробовать это в целях собственного образования. Лучше всего избегать таких результатов.
Отложить инструкции, дождаться того момента, когда у вашего ребенка появится активный интерес, может быть слишком поздно.Другими словами, опасно откладывать добавление предупреждения о запрете курения в свой список правил здоровья.
ВЫ СОБИРАЕТЕ НЕКОТОРЫЕ ФАКТЫ, ТОО
Вот несколько идей, о которых вы и ваш ребенок, возможно, захотите поговорить:
Некоторые из самых умных людей в этой стране бросают курить. У них была возможность получить факты и они действуют в соответствии с ними. Многие врачи остановились, как и многие ученые, спортсмены, учителя, инженеры, военные.
Во многих местах курение перестало быть «делом».
Курение стоит денег. Пачка в день может означать около 100 долларов в год. «Вы хотите, чтобы ваши деньги шли именно так?»
Не нужно ждать 10, 15, 20 лет, пока курение не пойдет на пользу. Некоторые из них рано — прямо сейчас: кашель, одышка, потеря аппетита и веса, ослабление вкуса, неприятный привкус во рту и при дыхании, вялость, снижение выносливости для плавания, тенниса, футбола — все это легкая атлетика.
Каждый день, каждую неделю, каждый месяц, каждый год вы отказываетесь от курения, вы уменьшаете риск.
Если вы бросите курить, все будет в вашу пользу.
Если вы хотите стать спортсменом, курение — не для вас.
Если вы курите, вы делаете вдох прежде, чем осознаете это. Когда вы привыкли делать вдох, может быть уже слишком поздно останавливаться.
Если мальчик или девочка курит, он не может винить никого, кроме себя. Ни его родители, ни его друзья, ни кто-либо еще. Только он.
Через несколько лет подростки станут отцами и матерями. Тогда они будут нести ответственность перед своими детьми.Они в долгу перед своими детьми сделать все, чтобы сохранить здоровье и прожить как можно дольше.
Учитывая факты, некоторые дети хотят принимать собственные решения без предложений родителей. Но многие другие хотят, чтобы их мать и отец заняли твердую позицию и сказали им, что им делать, а что нет.
Вы лучше всех знаете, как решить проблему с вашим ребенком.
Некоторые родители добиваются результатов, «устанавливая закон», чтобы не курить. Такое действие может сработать с некоторыми детьми.Для очень многих это не так.
Если вы не курите, возможно, будет разумнее не принимать воздух «святее тебя».
И не проповедуйте. Постарайтесь сохранять спокойствие. Держите под контролем свои эмоции и резкие чувства. Избегайте ссор. Это не всегда легко. Но это окупается.
DISCOURAGE ИССЛЕДОВАНИЕ КУРЕНИЯ
Большинство детей пробуют курить. Это одна из многих вещей, которыми большинство из нас занимается в до- и подростковом возрасте. После пары затяжек большинство не трогает.
Когда вы узнаете, что ваш ребенок курил, постарайтесь не придавать этому большого значения. Решительно препятствуйте этому. Но не заставляйте его чувствовать себя виноватым.
Каждый раз, когда вы знаете, что ваш ребенок исследовал курение, снова рассказывайте ему о его опасностях. Впечатлите его, насколько легко это может стать привычкой — хочет он этой привычки или нет.
Взаимодействие с другими людьми
Как известно практически каждому, кто курит, избавиться от этой привычки непросто. Привычка есть. Несколько попыток курения часто заставляют экспериментатора «попасться на крючок».»Привычка пробирается, берет верх — навсегда — у многих из нас.
Если ваш ребенок, который отказывается курить, поскользнется, осторожно идите с ним. Это не обязательно означает, что он никогда не сможет избавиться от этой привычки. Не позволяйте ему думать, что он слаб или обречен. Поддержите его. Скажите, что в следующий раз, когда он попытается, вы поможете ему постараться еще больше.
И, конечно, если вы споткнетесь о своем отказе от курения, признайте своему ребенку свою неудачу и извинитесь.
Скорее всего, вы не одиноки в своем районе, городе, городе или штате в надежде помочь своему ребенку успешно справиться с проблемой курения.У ваших ближайших соседей могут быть те же вопросы, на которые нет ответа, которые беспокоят вас. Поговорите с ними. Их план может помочь вам, а вы, в свою очередь, сможете оказать им некоторую помощь.
Родители в некоторых районах объединились и установили общественные правила для своих детей, касающиеся работы на открытом воздухе в будние и вечерние часы, в выходные и так далее. Следует также соблюдать правила курения.
Узнайте, что ваш отдел здравоохранения, школа вашего ребенка, ваша церковь, молодежь и скауты планируют сделать в отношении курящих детей.Спросите, как вы можете помочь в проектах, которые могут быть в стадии реализации, или принять участие в запланированных проектах.
Иногда — в силу природы большинства из нас — мы ищем совета и принимаем его за других людей, кроме самых близких. Так что не удивляйтесь, если ваш ребенок сделает это. Такие действия не отражаются на вас. Многие подростки не следуют советам родителей, независимо от того, насколько они их уважают.
Поощряйте вашего ребенка, прежде чем он решит курить или не курить, поговорить со своим врачом, священником, учителем, медсестрой общественного здравоохранения или кем-либо еще, кого он уважает и который даст ему разумный совет.
Многие подростки отказываются курить. Ваш ребенок может быть одним из них. В этом случае у вас не будет большой работы. Но некоторых подростков это не убедило. Если ваш ребенок окажется одним из них, скорее всего, ваша работа будет не такой простой.
Один, два или три сеанса разговора не подходят.
Вы должны идти медленно. Собери свои факты. Сядьте с ребенком много раз и поговорите с ним. Слушать. Уважайте чувства и убеждения.Будьте терпеливы, если ваш сын или дочь не хотят вас слушать или могут не соглашаться с вами.
Если вы попытаетесь вонзить ему в глотку свои «истины» или бить его по голове своими «фактами», вы можете столкнуться со стеной сопротивления, которая может вас поразить.
Решение проблемы курения с нашими детьми — это не та работа, которую некоторые из нас хотели бы искать. Фактически, слишком многие из нас — по своим личным причинам — откладывают это. Мы хотели бы держаться подальше от этого — хотели бы нырнуть и бежать.
Это особенно верно, когда мы сами курили.
Но мы не можем себе этого позволить. Так же, как мы не можем позволить себе откладывать действия в любое время, опасность угрожает нашим детям.
Эти книги предоставят вам медицинские факты.
КУРЕНИЕ, ЗДОРОВЬЕ И ВЫ. Факты для подростков. Детское бюро Министерства здравоохранения, образования и социального обеспечения США. Паб. № 424. Продается в правительственной типографии, Вашингтон, округ Колумбия, 20402, стр. 22. 1964. Цена 15 центов.
В этой брошюре освещаются наиболее важные моменты в «КУРЕНИЕ И ЗДОРОВЬЕ», докладе о курении для главного хирурга. Его легко читать, и хотя он адресован подросткам, он может оказаться большим подспорьем для родителей в ознакомлении детей с медицинскими данными.
ОТЧЕТ СОЮЗА ПОТРЕБИТЕЛЕЙ О КУРЕНИИ И ОБЩЕСТВЕННЫХ ИНТЕРЕСАХ. Авторы Рут и Эдвард Брехер, Артур Херцог, Уолтер Гудман, Джеральд Уокер и редакторы Consumer Reports. Союз потребителей, Маунт-Вернон, Нью-Йорк, 222 стр. 1963. Цена 1 доллар.50.
Красиво написанное для непрофессионала, это легко читаемое исследование было выпущено до отчета о курении для главного хирурга. По большей части он приводит к тем же выводам и должен быть большим подспорьем для родителей, поскольку они собирают факты для обсуждения со своими детьми.
КУРЕНИЕ И ЗДОРОВЬЕ. Отчет о Консультативный комитет хирурга Генерал службы общественного здравоохранения. Служба общественного здравоохранения, Департамент США здравоохранения, образования и социального обеспечения. Паб.№ 1103. Продается государством. Типография, Вашингтон, округ Колумбия, 20402. 387 стр. 1964. Цена 1,25 доллара.
Этот длинный и подробный отчет о курении и здоровье дает веские аргументы. против курения сигарет, которые были собрал под одной крышкой на сегодняшний день. это написано техническим языком.
ПРАВИТЕЛЬСТВЕННАЯ ПОЛИГРАФИЯ США. 1964 О — 737—061
Взаимодействие с другими людьмидетское бюро
публикация № 423–1964
U.S. ОТДЕЛЕНИЕ
ЗДОРОВЬЯ, ОБРАЗОВАНИЯ И БЛАГОПОЛУЧИЯ
Управление социального обеспечения
Детское бюро