Спорт это здоровье рисунок: Конкурс рисунков: «Рисуем ЗОЖ» — Краевой центр общественного здоровья и медицинской профилактики

Содержание

Проект «Здоровье и спорт в нашей жизни»

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

лицей №1 г. Усмани Липецкой области

им. Героя Советского Союза Б. А. Котова

Номинация: «Организация волонтёрской

профилактической работы»

Борзых Ольга Алексеевна

г. Усмань, ул. Переулок Великого,

дом 14а, кв. 6.

399 370

МБОУ лицей №1 г. Усмань

ул. Чернышевского, 118

Актуальность проекта.

Тема формирования здорового образа жизни у подрастающего поколения очень актуальна, а в наше время особенно, поскольку с каждым годом увеличивается количество учащихся, имеющих проблемы со здоровьем, немало учащихся имеют вредные привычки для здоровья. Данные проведенных нами исследований показывают, что курение, алкоголизм являются одними из самых распространенных вредных привычек среди молодежи нашего города. Так же необходимо отметить, что увеличилось число курящих девушек. Кроме нанесения непоправимого вреда здоровью, эти асоциальные явления препятствуют формированию поведенческих установок на здоровый образ жизни, замедляют личностный и духовно- нравственный рост.

Проблема наркомании также считается актуальной. Об этом пишут в средствах массовой информации, показывают по телевизору, много говорят. Антинаркотическая работа ведётся везде и почти во всех возрастных группах. Но она, к сожалению, не всегда эффективна.

Ситуация с потреблением наркотиков среди молодёжи в России продолжает оставаться катастрофической. По данным информационно-аналитического Центра социологических исследований Министерства образования РФ, доля потребляющих наркотик или пробывших его хотя бы один раз в составе возрастной группы молодёжи от 12 до 22 лет составляет 44,8%. Молодёжь начинает пробовать наркотик в среднем в возрасте 15,4 года. В стране 15 млн. наркоманов.

Особенно угрожающе масштабы приобретает наркомания среди детей и юношества. За последние пять лет число школьников и студентов возросло в 8 раз, число смертельных случаев от употребления наркотиков за последние10 лет увеличилось в 12 раз, а среди детей – в 42 раза. Средний возраст жизни употребляющих наркотики – 21 год.

Мы выступаем за здоровую нацию, за жизнь без всякой «дряни», которая уродует человечество. И хотя мы не можем исправить весь мир, но зато в наших силах в своем социуме помочь таким же, как мы, подросткам избавиться от зависимости употребления психоактивных веществ, сформировать навык отказа от употребления алкоголя, курения и наркотиков.

Проводимые волонтерским отрядом профилактические массовые мероприятия, наглядность предоставления материалов (просмотр презентаций, фильмов, видеороликов), выступление агитбригады и распространение буклетов, памяток и листовок, будет мощным стимулом для молодёжи в изменение своего поведения и отношения к своему здоровью и проблемам.

Глядя на своих сверстников, которые активно осуждают употребление психоактивных веществ, позитивно настроены на ведение здорового образа жизни, у подростков и молодёжи, появляется тенденция выработки такого же стереотипа поведения.

Мы понимаем, что невозможно заставить человека жить здоровой и гармоничной жизнью, если он этого не хочет. Но мы можем помочь ему осознать ответственность за свою жизнь и поставить его в ситуацию свободного выбора. Иначе говоря, сформировать его социальную компетенцию.

Цели проекта:

  • пропаганда ценностей здорового образа жизни;

  • изменение ценностного отношения детей и подростков к психоактивным веществам, формирование личной ответственности за свое поведение, обуславливающие снижения спроса на ПАВ в молодежной популяции;

  • сдерживание вовлечения подростков в употребление ПАВ за счет пропаганды здорового образа жизни;

  • сформировать сплоченную команду волонтёров, пропагандирующих здоровый образ жизни среди подростков, обучающихся в

МБОУ лицее №1.

Задачи проекта:

  • привлечение учащихся к занятиям физической культурой и спортом;

  • развивать у подростков навыки стойкого противостояния к употреблению ПАВ;

  • привлечь внимание общественности к проблеме профилактики ПАВ среди подростков и молодёжи города;

  • расширять информированность подростков о пагубном влиянии употребления ПАВ;

  • формировать устойчивую тенденцию к ведению здорового образа жизни.

Формы работы:

  • проведение тематических недель;

  • классных часов в лицее;

  • подготовка и проведение творческих дел;

  • беседы со специалистами;

  • изготовление плакатов, видео;

  • листовки;

  • проведение акций и операций;

  • проведение спортивных соревнований.

Сроки реализации проекта.

Срок реализации проекта – 1 год.

План реализации проекта.

п/п

Мероприятие.

Сроки проведения.

1.

Заседание волонтёрского отряда. Составление плана работы.

Сентябрь.

2.

Легкоатлетический кросс «Лицей, на старт»

Сентябрь.

3.

Спортивный праздник «Спорт – выбор молодых».

Октябрь.

4.

Классный час «Вместе против наркотиков»

Октябрь.

5.

Час полезной информации «В здоровом теле – здоровый дух!»

Ноябрь.

6.

Викторина «Выбор отличного здоровья»

Ноябрь.

7.

Час полезной информации «Мы против СПИДа»

Акция «Красная ленточка»

Оформление стенда посвящённого Дню борьбы со СПИДом.

Декабрь.

8.

Конкурс плакатов «Скажи наркотикам – нет!»

среди учащихся 5-9 классов.

Декабрь.

9.

Конкурс рисунков «Скажи наркотикам – нет!»

среди учащихся 2-4 классов.

Декабрь.

10.

Анкетирование «Ваше отношение к вредным привычкам»

Январь.

11.

Видеоролик «Это вредные привычки»

Февраль.

12.

Акция «За здоровье и безопасность наших детей»

Февраль.

13.

Соревнования по волейболу среди старшеклассников.

Март.

14.

Познавательная игра «Аптека под ногами».

Март.

15.

Ток – шоу «Скажи курению – нет!»

Апрель.

16.

Выступление волонтёрского отряда «Надежда».

Апрель.

17.

Рефлексия. Выявление сильных и слабых сторон.

Май.

18.

Оформление результатов проекта.

Май.

Предполагаемые конечные результаты.

После воплощения этого проекта в жизнь предполагается, что подростки узнают, какие последствия влекут за собой вредные привычки, определят для себя, что лучше – наркотики или жизнь; научатся вести себя в ситуации давления сверстников и смогут сказать твёрдое «нет».

Мы также надеемся, что в результате проведённых нами мероприятий, значительно увеличится число учащихся нашего лицея, активно занимающихся различными видами спорта, ребята активнее будут участвовать в различных конкурсах по здоровому образу жизни и, главное, в большей степени будут воспринимать здоровье и здоровый образ жизни как ценность.

Результаты проделанной работы.

Так хочется, чтоб были все счастливыми!

Чтоб колокольчиком звенел весёлый смех!

Давайте станем каплю терпеливее!

Давайте станем чуточку добрей!

Давайте жить в спокойствии, согласии!

Пусть свет земли нам освещает путь!

Трудиться будем творчески и радостно, но так,

Чтобы здоровый образ жизни сохранить.

Каждый человек знает, что здоровье не купишь ни за какие деньги. А заботиться о нём нужно с малых лет.

В рамках нашего проекта был проведён классный час «Вместе против наркотиков», на котором пропагандировался отказ от вредных привычек.

Зрелищным и интересным был проведён спортивный праздник, который сопровождался весёлыми конкурсами и спортивными эстафетами.

В конкурсе плакатов и рисунков «Скажи наркотикам – нет!» принимали участие учащиеся младшего и среднего звена, лучшие работы были оценены и победители награждены памятными подарками.

Среди учащихся 5-8 классов было проведено анкетирование, по результатам которого мы узнали отношение учащихся лицея к вредным привычкам.

Было проведено интересное и познавательное ток-шоу «Скажи курению – нет!», в ходе которого каждый из присутствующих сделал свой выбор, проходя испытания на станциях «Да», «Нет», «Не знаю». В момент рефлексии большинство ребят выразили мнение нужности и полезности подобных мероприятий.

В результате проведённых нами мероприятий, увеличилось число учащихся нашего лицея, которые занимаются различными видами спорта, с большой охотой они принимают участие во всех спортивных соревнованиях лицея.

Подведены итоги городского спортивного онлайн конкурса «Физкульт-Затеи»

В январе месяце стартовал городской спортивный онлайн-конкурс «ФИЗКУЛЬТ-ЗАТЕИ», организованный Городским культурно-досуговым центром при поддержке Администрации Семикаракорского городского поселения. На протяжении двух недель в конкурсе принимали участие все желающие, независимо от возраста. На конкурс была представлена 121 работа. География участников вышла за пределы городского поселения. Оригинальные, креативные, динамичные и профессиональные работы оценивались в первую очередь всеми желающими в социальной сети Интернет (Инстаграм, Контакт, Одноклассники), а также членами жюри. В первые дни февраля были подведены итоги конкурса в номинациях и объявлены победители.

В номинации «Спорт – это здорово!» были представлены фотографии рисунков и поделок, пропагандирующие спорт. Победителем с наибольшим количеством лайков стал Александр Гречкин (6 лет) – с рисунком «Спорт – это Жизнь, это Движение, это Здоровье».

В ставшей самой популярной номинации «Я люблю спорт» была представлена 41 работа. Конкурсанты должны были прислать свои фотографии с интересными комментариями. Инструктор по спорту Ново-Золотовского сельского поселения Г.А. Капля получил 777 лайков с фотографией футбольной команды «Дон» и девизом: «Спорт-моя стихия, спорт-моя семья, край родной, любимый, «Дон» – душа моя» и был признан победителем.

В номинации «Эссе» необходимо было описать в прозе или стихотворной форме положительные примеры из жизни класса, школы, семьи, города и рассказать, как хорошо быть сильным, смелым, ловким. Победителями стали сразу два участника Мадудин Никита, 14 лет, ученик Кочетовской МБОУ СОШ им. В. А. Закруткина, с работой под названием «Польза физической культуры и спорта» (99 лайков) и Сергеенко В.В., педагог-психолог МБДОУ д/с «Золотая рыбка», за работу в стихотворной форме «О спорте» (98 лайков).

Победителем в номинации «Красная дорожка» стали воспитанники МБДОУ д/с «Родничок» с танцем «Вперед, зовёт страна!» (866 лайков).

И в номинации «Занимаюсь спортом я, как и вся моя семья!» были представлены видеосюжеты о занятиях физкультурой и спортом всей семьи. Семья Полевых набрала 848 лайков и стала победителем.

Интересных работ было очень много, и поэтому судейская бригада учредила свои дополнительные призы в отдельных номинациях. В номинации «Я люблю спорт» за волю к победе награду получит Казанцева Владислава. В номинации «Спорт –это здорово!» будут награждены Егор Демчук — за креативность, Блинова Дарья — за оригинальность, Миргород Вероника — за динамичность, Наливайкина Алина — за живописность и Левизова Ефросинья — за соответствие тематическому заданию.

В номинации «Занимаюсь спортом я, как и вся моя семья!», за соответствие тематике конкурса награды удостоена семья Голинько Елизаветы, за профессионализм — семья Лопатина Александра. В номинации «Красная дорожка» за лучшую постановку и оригинальность награждается группа «RED HOT» МБДОУ ДО «Семикаракорская ДЮСШ», руководитель Давыдова Г.Л.

Организаторы конкурса выражают благодарность всем его участникам за активность и творческий подход при выполнении конкурсных работ. Победители получат призы, а участники будут отмечены дипломами.


Сценарий спортивного праздника. «Спорт-это здоровье»

Сценарий спортивного праздника

Сценарий спортивного праздника «Чтобы значок ГТО получить, мы с физкультурой будем дружить!» Мероприятия дня проводятся для того, чтобы дети могли понять, как много значит здоровье в их жизни. Цель: формирование

Подробнее

Внеклассное мероприятие по теме:

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Мещеринская средняя общеобразовательная школа 1 с углубленным изучением отдельных предметов» городского округа Ступино Московской области Внеклассное

Подробнее

Веселые старты «Кубок Бабы-Яги».

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Утянская средняя общеобразовательная школа» Внеклассное мероприятие Веселые старты «Кубок Бабы-Яги». Мероприятие провела: Сыроватская Т. В. Уточка

Подробнее

Неделя физкультуры, спорта и здоровья:

Государственное бюджетное специальное (коррекционное) образовательное учреждение для обучающихся, воспитанников с ограниченными возможностями здоровья общеобразовательная школа-интернат VIII станицы Шкуринской

Подробнее

ТЕМА: «ГОТОВ К ТРУДУ И ОБОРОНЕ»

ТЕМА: «ГОТОВ К ТРУДУ И ОБОРОНЕ» 2015/2016 учебный год Задачи: Познакомить учеников с важнейшими жизненными ценностями позволяющими быть активным гражданином своей страны, способным противостоять негативным

Подробнее

«Спорт это здоровье, сила, красота и смех»

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад общеразвивающего вида 3 с. Бехтеевка Корочанского района Белгородской области» Сценарий спортивного праздника «Спорт это здоровье,

Подробнее

УСТНЫЙ ЖУРНАЛ «МАТЕМАТИКА ЭТО СИЛА»

УСТНЫЙ ЖУРНАЛ «МАТЕМАТИКА ЭТО СИЛА» Открывается занавес. На заднем плане кубы, на двух крайних кубах, поставленных вертикально, написано слово «Математика». 1-й чтец: Математика это ум! 2-й чтец: Математика

Подробнее

Сценарий спортивного праздника

Сценарий спортивного праздника I. Построение участников легкоатлетического кросса. Дорогие друзья! Сегодня у нас праздник красоты движения, силы духа, мудрости, здоровья. Праздник волшебника, имя которому

Подробнее

Проект «Мы будущие олимпийцы!»

Проект «Мы будущие олимпийцы!» Тип проекта: информационно практикоориентированный Участники проекта: дети подготовительной группы и их родители, воспитатели, руководитель физического воспитания, музыкальный

Подробнее

Проект «Спорт любить здоровым быть!»

Проект «Спорт любить здоровым быть!» Куратор проекта: В.В. Нечепуренко, к.п.н. Аннотация. Перед современным обществом, а особенно перед школой стоит очень важная задача подготовить ребенка к самостоятельной

Подробнее

Малая зимняя Олимпиада 2013 г.

БДОУ г. Омска «Центр развития ребенка детский сад 394» Малая зимняя Олимпиада 2013 г. Составила: инструктор Ф.К. Зимина Н.В. Омск 2013г. Малая зимняя Олимпиада 2013 г. ЦЕЛЬ: Воспитывать любовь к занятиям

Подробнее

Ход турнира по мини-футболу:

Открытый урок-соревнование «Мини-футбол» среди 6,7,8 классов Разработал учитель физической культуры: Сидоркин Дмитрий Олегович. Дата и время проведения: 23.11. 2018 года, в 09.30 часов Место проведения:

Подробнее

ФИЗКУЛЬТУРА РАЗВИТИЕ СПОРТА В РОССИИ

Физкультура ФИЗКУЛЬТУРА Автор: Бузилов Сергей Андреевич ученик 9 «А» класса Руководитель: Подгорнова Галина Николаевна учитель физической культуры МБОУ «СОШ 7 им. О. Беспалова» г. Чебоксары, Чувашская

Подробнее

«В гостях у Айболита»

Муниципальное дошкольное образовательное учреждение детский сад 9 «Малыш» комбинированного вида Конспект спортивного развлечения в старшей группе «В гостях у Айболита» Инструктор по физической культуре

Подробнее

Всероссийская акция. «Мы готовы к ГТО»

Всероссийская акция ТЕМА: «Мы готовы к ГТО» Фасхиев Ильсур Миннеханович, учитель физической культуры МБОУ «Шеморбашская ООШ» Рыбно- Слободского района Республики Татарстан 2015/2016 учебный год Задачи:

Подробнее

Да здравствует, спортивный клуб «Олимп»!

Да здравствует, спортивный клуб «Олимп»! Текст слайда Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Средняя общеобразовательная школа 30 имени Н.Н. Колокольцова» г. Калтан, п. Малиновка Цель

Подробнее

«Волк и заяц на пути примирения»

1 муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад комбинированного вида 19 муниципальный этап XI Всероссийской акции «Спорт — альтернатива пагубным привычкам», номинация «Ведущие

Подробнее

Оборудование: мячи 6 шт., скакалки 6 шт., клюшки 6 шт., силомер 1шт., обручи 6шт., канат 1шт., фрукты, овощи -15 ед.

Спортивный праздник «Мама, папа, я спортивная семья» Цель: воспитание а детей уважения к традиционным ценностям, таким как любовь к родителям, уважение к старшим, воспитание у детей стремления в своих

Подробнее

«Детские олимпийские игры»

МБДОУ «Лямбирский детский сад 3 комбинированного вида» Спортивное развлечение «Детские олимпийские игры» с использованием здоровьесберегающих технологий в старшей группе. Подготовила: инструктор по физической

Подробнее

Праздник здоровья на «Трудовых резервах»

День физкультурника — это праздник, по традиции отмечаемый всеми любителями спорта. За последнее время этот день стремительно набирает популярность в связи с развитием массового спорта в Российской Федерации и, в частности, в Республике Татарстан. День физкультурника проводится в целях пропаганды массовости физической культуры и спорта, развития у детей интереса к занятиям физкультурой, воспитания чувства гордости за спортивные достижения страны. Благо наша республики впереди всех регионов по развитию спорта.

Министр спорта Татарстана Владимир Леонов вчера был на Суперкубке России по футболу в Москве, где до этого и сам вышел на футбольное поле в дружеском матче.

Сегодня же он был в Альметьевске на чемпионате страны по триатлону, поэтому прислал видеопоздравление. «Этот замечательный день, замечательный праздник произошёл издревле, но и по сей день мы его отмечаем нашей большой спортивной семьей Татарстана. Мы сегодня с вами одни из лидеров по спортивной отрасли в нашей стране, за что всем вам огромное спасибо. В рамках этого праздника, желаю нам всем здоровья и спорта и всем тем, кто еще не присоединился к «физкультурникам», чтобы День физкультурника у вас был каждый день. Только «Вперед!» и только «Алга!» — сказал министр. 

Заместитель Премьер-министра Республики Татарстан Лейла Фазлеева поздравила всех любителей спорта от имени Президента республики, а также сама провела зарядку для всех присутствующих.

Была на Дне физкультурника и депутат Государственной Думы России Ольга Павлова. Она рассказала об истории празднования Дня физкультурника и поделилась радостью от итогов спортивных конкурсов.

«В феврале–марте проходил республиканский конкурс детского рисунка «ГТО глазами ребенка», посвященный двум значимым событиям этого года — 100-летию ТАСС и 75-летию Победы в Великой Отечественной войне. Прислали более 1100 работ, в финал вышло 40 рисунков — пояснила Павлова. 

Цель конкурса — привлечение учеников начальных классов к активному здоровому образу жизни, формирование устойчивого позитивного имиджа современного движения «Готов к труду и обороне», повышение его социальной значимости в воспитании юных татарстанцев. 

Депутат рассказала и о другом конкурсе.

«В апреле–мае проходил республиканский конкурс видеороликов «Спортивный Татарстан». На конкурс принимались видеоролики, на которых участники демонстрируют в течение одной минуты комплекс физкультминутки. Прислали 1187 видеороликов. Оценивали работы в трех номинациях — «Физкультминутка 6-11 лет», «Физкультминутка 12-16 лет», «Физкультминутка для всей семьи». Дополнительно определили три номинации — «Физкультминутка с мамой», «Физкультминутка с папой», «Физкультминутка для малышей до 6 лет». 

Цель конкурса — привлечение детей и подростков к здоровому образу жизни, популяризация физической культуры и спорта среди подрастающего поколения, использование интернет-пространства, как площадки для формирования позитивных установок, повышение имиджа спортивного образа жизни и развитие творческого потенциала личности ребенка — рассказала Павлова. 

Говоря о Дне физкультурника, депутат объяснила его суть и историю: «День физкультурника — это профессиональный праздник для всех людей, кто занимается спортом, физкультурой и тем или иным образом связан со здоровым образом жизни. История праздника уходит корнями в прошлый век (первый праздник состоялся в 1939 году — Ред.), но праздник отмечают по сей день. Это говорит о внимании государства к спортивной отрасли, а также соответствует целям и задачам государства. Одна из национальных целей развития до 2030 года — сохранение населения, здоровье и благополучие людей».

«Праздник «День физкультурника» — это символ здорового образа жизни, а здоровье нации — это лицо страны. Хочу сказать спасибо детям и их родителям. Всем, кто принял участие в наших конкурсах, и кто поддерживает своих детей в занятиях спортом. Мы наглядно убедились, что даже во время режима самоизоляции всегда можно найти время и место для физической подготовки и творчества. Было бы желание! От всей души поздравляю всех причастных к миру спорта, всех тех, кто пропагандирует ЗОЖ, и кто показывает, что спорт — это правильно и здорово! Желаю всем крепкого здоровья, успехов, новых побед для нашей великой Родины» — заключила Павлова.

Говоря о церемонии награждения ведомственными наградами награды Олимпийского комитета России, скажем, что лауреатов было несколько десятков. Среди них ветераны спорта, как, например, олимпийская чемпионка по фехтованию Наиля Гизязова, функционеры, учителя физкультуры, тренеры.

Затем публику порадовали эстрадными номерами и, наконец, на зеленое поле вышли футболисты-любители. Выявляли сильнейшего команды Минспорта РТ, мэрии города Казани, сборная журналистов и сборная врачей.  Первое место в турнире заняла команда мэрии Казани, второе – команда спортивных журналистов, третье – сборгая Минспорта РТ, четвёртое – сборная врачей.

Кстати, рядом со стадионом, на зеленой площадке парка Горького одновременно прошла фитнес-тренировка с участием 20 человек с включением по видеосвязи из парков г. Казани (Горкинско-Ометьевский лес и парк им.Урицкого) и 10 городов РТ.

ГАПОУ СО «БТА» — Рисунок «Здоровье – это здорово!»

ФИО УЧАСТНИКА НАЗВАНИЕ РАБОТЫ УЧЕБНОЕ ЗАВЕДЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТ
1 Сизикова Анастасия Анатольевна Мы за ЗОЖ ГБПОУ СО «ПАЛ» Диплом II степени 
2 Тащеева Марьяна Раминовна Будь здоров, одумайся ГБПОУ СО «ПАЛ» Сертификат участника
3 Щербань Дарья Николаевна Я выбираю жизнь без вредных привычек ГАПОУ СО «Марксовский политехнический колледж» Сертификат участника
4 Левин Сергей Михайлович Тебе жить Государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение Саратовской области «Дергачевский агропромышленный лицей» Сертификат участника
5 Дзюбан Лидия Федоровна Быть здоровым- это здорово ФГБОУ ВО Российский экономический университет имени Г.В. Плеханова Саратовский социально-экономический институт (филиал) Колледж экономики и финансов Диплом победителя открытого голосования
6 Бражников Сергей Анатольевич Спорт-это здорово Краснокутский политехнический лицей Диплом I степени 
7 Максименко Яна Николаевна  Краски жизни  Краснокутский политехнический лицей Диплом III степени 
8 Цымбалюк Владимир Александрович Здоровье — это здорово ГБПОУ СО «Ртищевский политехнический лицей» Сертификат участника
9 Минибаев Владимир Александрович В здоровом теле- здоровый дух Государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение Саратовской области «Петровский агропромышленный лицей» Сертификат участника
10 Даллакян Лиана Валерьевна Здоровье — это здорово Государственное автономное профессиональное образовательное учреждение Саратовской области  «Поволжский колледж технологий и менеджмента» Диплом победителя открытого голосования
11 Закотырин Алексей Владимирович  А вам слабо? Государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение Саратовской области «Петровский агропромышленный лицей» Сертификат участника
12 Новопыльцев Даниил Андреевич Сделай правильный выбор Государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение Саратовской области «Петровский агропромышленный лицей» Сертификат участника
13 Диарова Алена Олеговна В здоровом теле- здоровый дух ГБПОУ СО «Краснопартизанский политехнический лицей» Сертификат участника
14 Филатова Анастасия Александровна Здоровье — это здорово ГАПОУ СО «Балаковский промышленно-транспортный техникум им. Н.В. Грибанова» Диплом III степени 
15 Прокофьева Екатерина Денисовна Я выбираю спорт  ГБПООУ СО «ДАЛ» Сертификат участника
16 Юдина Дарья Юрьевна Здоровье это здорово ГАПОУ СО «Саратовский областной базовый медицинский колледж» Сертификат участника
17 Бесчётнова Дарья Дмитриевна Здоровье — это здорово ГБПОУ СО «АПЛ»Государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение саратовской области «Аркадакский политехнический лицей»  Диплом III степени 
18 Михеева Светлана Я выбираю жизнь ГАПОУ СО «Вольский технологический колледж» Диплом III степени 
19 Кривошея Татьяна Сергеевна Тебе выбирать ГБПОУ СО «Ртищевский политехнический лицей» Диплом III степени 
20 Силкина Екатерина Александровна Здорово жить ГБПОУ СО «Ртищевский политехнический лицей» Диплом III степени 
21 Давронова Марина Шухратовна Здоровье — это здорово ГБПО СО «Дергачевский агропромышленный лицей» Сертификат участника
22 Баев Александр  Здоровье — это здорово ГАПОУ СО «Губернаторский автомобильно-электромеханический техникум « Диплом II степени 
23 Юмокулов Константин Касымович Жить здорово-здорово ГБПОУ СО «Дергачёвский агропромышленный лицей « Сертификат участника
24 Назарова Элина Ивановна Спорт — мой выбор ГАПОУ СО «Саратовский техникум промышленных технологий и автомобильного транспорта» Диплом I степени 
25

Алайцев Владислав Александрович

В здоровом теле здоровый дух ГАПОУ СО «Саратовский техникум промышленных технологий и автомобильного транспорта» Диплом II степени 

СОЦИАЛЬНЫЙ ПРОЕКТ «МЫ ЗА ЗОЖ!»

СОЦИАЛЬНЫЙ ПРОЕКТ «МЫ ЗА ЗОЖ!»

Автор: Басенко Н.М.

Методическая копилка — Воспитательная работа

СОЦИАЛЬНЫЙ   ПРОЕКТ

«МЫ ЗА ЗОЖ!»

Руководитель проекта

Басенко Наталья Михайловна

Участники проекта

Цель проекта

  1. Формирование в сознании обучающихся позитивного отношения к своему умственному, эмоциональному, социальному и физическому здоровью, как к важнейшей духовно-нравственной и социальной ценности, воспитание в молодом поколении здорового образа жизни. Создание педагогической и социальной среды, способствующей положительной мотивации педагогов, родителей и детей.
  2. Актуализация темы здоровья, здорового образа жизни, ответственного поведения.

Задачи

  1. Создание программы, направленной на позитивное изменение у всех обучающихся, педагогов, родителей к своему здоровью.
  2. Сформировать заинтересованное отношение у участников целевых групп к теме здоровья, совершенствование поведенческих навыков и ответственного отношения к своему здоровью.
  3. Создание зоны отдыха для улучшения здоровья обучающихся, учителей, родителей.
  4. Формирование культуры здорового образа жизни.
  5. Активная пропаганда здорового образа жизни
  6. Популяризация здорового образа жизни в школьной среде.

Краткая аннотация проекта

Разработка проекта продиктована стремлением создать максимально благоприятные условия для формирования здоровьесозидающей образовательной среды, на новом уровне удовлетворить образовательные, духовные потребности обучающихся, их родителей, в полной мере использовать творческий потенциал коллектива. Проект охватывает большую аудиторию: младшее, среднее, старшее звено обучающихся, а также родителей, социальных партнеров. Социальный проект «Мы за ЗОЖ» носит просветительский, творческий характер. Он создан с целью изменения существующего отношения к своему здоровью среди всех участников образовательного процесса школы через пропаганду здорового образа жизни, возможность практически повлиять на осознанный выбор в пользу здорового образа жизни, жизненные установки и ценностные ориентиры. Он направлен на повышение информированности участников образовательного процесса школы, профилактике болезней, борьбе с наркоманией, курением, употреблением алкоголя, продлении активного долголетия. Своевременно полученная информация может заставить людей задуматься о своём здоровье, выступить основой принятия решений об изменении отношения к формированию здорового образа жизни. Прогнозируемая модель личности ученика — личность, умеющая разумно организовать свой досуг и жизнедеятельность, стремящаяся к физическому и психологическому здоровью и совершенству.

Социальный проект имеет не только теоретическую направленность, но и практическую. В основе практической деятельности лежит создание зоны отдыха и психологической разгрузки для обучающихся и учителей с целью духовного и нравственного оздоровления, с намерением сделать жизнь окружающих светлее и ярче. Местом реализации данного проекта является МБОУ «СОШ №2 г. Щигры Курской области» Ожидаемые результаты: улучшение качества здоровья всех участников образовательного процесса.

Актуальность

Тема формирования здорового образа жизни у подрастающего поколения очень актуальна, а в наше время особенно, поскольку с каждым годом увеличивается количество обучающихся, имеющих проблемы со здоровьем, немало обучающихся имеют вредные для здоровья привычки, что очень пагубно сказывается, как на духовном, так и на физическом состоянии здоровья.

Девизом нашей работы по формированию ЗОЖ стали слова Карлейля: «Здоровый человек – самое драгоценное произведение природы», следовательно, основную цель мы видим в формировании у обучающихся ценностного отношения к своему здоровью, навыков культуры здорового образа жизни, приобщении к занятиям физической культурой и спортом.

Думается, ни у кого нет сомнения в том, что здоровый образ жизни ведет к процветанию. Все мы от рождения получаем определенный генетический набор, который должен обеспечить достижение максимально возможных жизненных целей. Но реализовать эти возможности на практике и достичь своего жизненного потолка даже в идеальных жизненных условиях могут только здоровые люди, которых среди ведущих здоровый образ жизни существенно больше. Проблема здоровья обучающихся становится приоритетным направлением развития образовательной системы современной школы, стратегическая цель которой — воспитание и развитие свободной жизнелюбивой личности, обогащенной научными знаниями о природе и человеке, готовой к созидательной творческой деятельности и нравственному поведению. Ведущими задачами школы в настоящее время являются: развитие интеллекта, формирование нравственных чувств, забота о здоровье детей. Все это согласуется с основными направлениями проекта реформы общеобразовательной школы, в котором на одном из первых мест стоит здоровье школьников. Таким образом, проблема сохранения и укрепления здоровья детей, формирования осознанного стремления к здоровому образу жизни для нашей школы действительно остается актуальной и может быть решена, на наш взгляд, путем реализации проекта. В современном мире здоровье является универсальной ценностью и обществу нужны не только современно образованные, но физически здоровые молодые люди. Здоровье – это капитал, без которого человек не может полноценно участвовать в профессиональной и социальной жизни. По мнению ученых, наше здоровье на 50% зависит от образа жизни, на 20% определяется наследственностью, на 20% – окружающей средой, и только на 10% зависит от медицинских факторов. Поэтому необходима смена оздоровительной парадигмы, самого подхода к решению проблем, связанных со здоровьем. Общественное внимание должно переместиться на формирование и пропаганду способов здорового образа жизни, основанных не столько на медицинских, сколько на культурных, социальных и экологических факторах. Важную роль в этом процессе должна играть школа. Чем раньше у подростка сформируется мотивация, то есть осознанная необходимость заботиться о своем здоровье, тем здоровее будет каждый конкретный человек и общество в целом. Большинство школьников очень мало знают о своем теле, об особенностях его строения и функциях, о здоровье как главной ценности человека. Из-за отсутствия элементарных медицинских знаний молодой человек совершает множество ошибок. К сожалению, очень часто эти ошибки становятся роковыми.

Что же такое здоровый образ жизни? Здоровый образ жизни – совокупность типичных форм и способов повседневной культурной жизнедеятельности, которые укрепляют адаптивные возможности организма, способствуют полноценному, неограниченному выполнению учебно-трудовых и социально-бытовых функций (В.Я. Виленский).

Образ жизни личности задан от рождения, а стиль жизни, ценностное отношение к здоровью личность формирует сама, поскольку имеет возможность самостоятельно действовать в границах имеющегося образа жизни, который допускает широкий диапазон индивидуальных различий, позволяет активно менять сложившиеся обстоятельства, строить свою жизнь творчески, с учетом максимального самовыражения в ней.

Здоровый стиль жизни – личностное новообразование, продукт духовных и физических усилий личности, целостная система жизненных проявлений личности, способствующая гармонизации своей индивидуальности с условиями жизнедеятельности и являющаяся средством самоактуализации личности в жизнедеятельности.

Ценностное отношение к здоровью представляет собой интегративное качество личности, сущность которого состоит: в понимании и восприятии здоровья как состояния равновесия между биологическими, социальными, физическими, психоэмоциональными возможностями человека и постоянно меняющимися условиями окружающей среды, основными видами деятельности; в эмоциональной выразительности этого отношения, делающего его потребностью и мотивом личности; в реализации понимания и восприятия здоровья в конкретных поступках и действиях

Описание проекта

Работа проекта ведется по трем направлениям:

  • «Здоровый я – здоровая страна»

Цели:

  1. Разработка и реализация комплекса мер по пропаганде здорового образа жизни и повышению уровня культуры здорового образа жизни среди обучающихся и родителей.
  2. Вовлечение всех категорий участников образовательного процесса (педагогических и иных работников образовательных учреждений, обучающихся, родителей) в мероприятия по пропаганде основ здорового образа жизни. * Формы работы:классные часы,беседы,дебаты,викторины,конкурсы рисунков,смотр- конкурс утренней зарядки,тренинги.,акции,разработка буклетов

классный час: «Режим дня школьника», театрализованное представление: «Уроки Мойдодыра», беседа: «Откуда берутся грязнули?», тренинг: «Мое здоровье — клад бесценный», встреча со специалистами, викторина: «Я расту, я развиваюсь», дискуссия: «О правильном питании школьника», конкурс: «На зарядку становись!», дебаты: «Береги здоровье смолоду».

  • «Я – Человек»

Цели:

  1. Обучение навыкам самопознания, саморазвития и самосовершенствования;
  2. Формирование у школьников знаний о себе, своих индивидуальных и личностных особенностях;
  3. Развитие коммуникабельности учащихся.
  • Формы работы: игры, вечера, диспуты, тренинги, дискуссии.
  • Мероприятия: Вечер общения: «Я – Человек», конкурс рисунков: «Здоровье и болезнь», тренинг коммуникативных способностей: «Искусство общения», диспут: «Вечный конфликт «хочу» и «надо», дискуссии, КВН «Наше здоровье»,
  • «Мое здоровье»

Цели:

  1. Формирование ценностного отношения к здоровью и здоровому образу жизни.
  2. Формирование основных знаний о здоровом образе жизни и о вредных привычках, которые пагубно влияют на здоровье людей.
  3. Формирование умений потребления медицинских услуг, навыков оказания первой медицинской помощи в различных ситуациях.
  4. Формирование умений потребления медицинских услуг, навыков оказания первой медицинской помощи в различных ситуациях, знаний об основных гигиенических правилах поведения, питания, труда и отдыха, о механизмах защиты организма от различных болезней и правил употребления лекарственных препаратов.

беседы, агитбригады, классные часы, просмотры кинофильмов, викторины, встречи с спортсменами, конкурсы рисунков, спортивные соревнования, творческие проекты

  • Мероприятия: театрализованное представление:«Парад вредных привычек»,конкурс плакатов: «Чистота – залог здоровья»,тестирование:«Отношение к своему здоровью»,интеллектуальная игра:«Наше здоровье в наших руках»,беседа:«Десять заповедей»,дискуссия:«Компьютер — друг или враг?»,дебаты:«Вредно ли смотреть телевизор?»,агитбригада:«Сквернословие — смерть души»,беседа:«Я выбираю спорт»,«Весне – физкульт-ура!»,классный часы.«Школьный парад спортсменов»,«Мама,папа,я – спортивная семья»,«Веселые старты»,
  • Этапы реализации проекта I этап –начальный(10 ноября 2013г.- 30ноября 2013г.)

а) подготовительный Инициативная группа провела организационное собрание по разработке проекта и определила план работы. б) диагностический В результате диагностики нужно выявить проценты формирования навыков ЗОЖ учителей, родителей, учащихся за формирования навыков ЗОЖ. Провести социологическое исследование «Для чего стали вести ЗОЖ» показало, что ведущие мотивы следующие:быть здоровым и всегда в форме,получать от жизни радость и удовольствие, иметь здоровых детей. в) реализация проекта•Составление плана работы •Установление связей с социальными партнерами •Разработка программы «Здоровье»

  • II этап – основной(30ноября 2013г.–10 февраля 2014г.)

а) теоретический

  1. Информирование участников учебно — воспитательного процесса о ЗОЖ:

мероприятия, «круглые столы», акции, изготовление плакатов, буклетов, памяток.

  1. Обучение подростков, молодёжи навыкам ЗОЖ: тренинги,беседы, деловые игры, «круглые столы», брейн-ринги.
  2. Вовлечение родителей в профилактический процесс: родительские собрания,

тренинги, беседы. Б) практический а) Создание зоны отдыха — комнаты для релаксации учителей и обучающихся.

  • III этап — заключительный (10 февраля 2014 – 10 мая 2014г.)
  1. Проводится диагностика на выявление успешности выбранных технологий для решения обозначенной проблемы и основных задач.
  2. Предполагается определение перспектив по формированию здорового образа жизни у подрастающего поколения.

Результативность проекта

  • Проект можно считать успешным, если будут решены следующие проблемы:
  1. Снижение уровня заболеваемости обучающихся и учителей.
  2. Повышение у участников образовательного процесса интереса к физическому совершенствованию, раскрытию ценности физической культуры.
  3. Создание действующей системы работы с социумом и социальными партнерами по формированию здорового образа жизни и борьбе с вредными привычками.
  4. Организация массовых спортивных соревнований среди населения.
  5. Формирование здорового образа жизни в семье.
  6. Создание комнаты отдыха для релаксации учителей и обучающихся.

Методика оценки эффективности реализации проекта Основные результаты реализации проекта оцениваются в рамках мониторинговых процедур, предусматривающих выявление: динамики сезонных заболеваний; динамики школьного травматизма; утомляемости учащихся и т.п.

  • Инструментарий проведения контроля:

— мониторинг результативности выполнения проекта; — степень участия учащихся школы в акциях по пропаганде ЗОЖ; — анализ статистических показателей и мониторинговых исследований; — опросы учащихся, родителей, педагогов. — общественная оценка качества реализации проекта – анкетирование всех участников образовательного процесса.

  • Для реализации проекта определены следующие направления деятельности:
  1. Вовлечение учащихся в общественную, спортивную, творческую жизнь. Проведение большого количества различных мероприятий, направленных на повышение интеллектуального потенциала и пропаганду здорового образа жизни в школе
  2. Исследование факторов влияния на ценностные ориентации учащихся и формирование через изучение данных факторов ценностного отношения к своему здоровью.
  3. Повышения информационной осведомленности учащихся о социально-значимых заболеваниях, таких как наркомания, табакокурение, игромания, ВИЧ-инфекции, алкоголизм, девиантное поведение.
  • Методы реализации проекта:
  1. Метод – спортивная школа: проводят спортивные мероприятия. Спортивная секция – для желающим углубленно заниматься спортом, классные часы, семинары для учителей. Все мероприятия должны быть снабжены яркими иллюстрациями эмблем и запоминающимися призывами («Мы выбираем спорт», «Мы за ЗОЖ», «Наше здоровье, в наших руках»).
  2. Метод – общественное внимание: Проведение рекламно-социальных акций перед проведением спортивных мероприятий, с целью привлечения общественного внимания. Акции проводятся с целью информирования населения о преимуществах здорового образа жизни. Акции должны сопровождаться раздачей наглядного материала с краткой информацией, а также с привлечением средств массовой информации.
  3. Метод – просвещенная молодежь: Среди участников образовательного процесса будут проводиться лекционные и игровые программы с целью приучения к здоровому образу жизни. Охватывает учителей, родителей, школьников 1-11 классов.

т.е. (начальное, среднее, старшее звено).

  1. Метод – визуальное напоминание: Установка наружной социальной рекламны социальной направленности с целью ознакомления и напоминания о привлечении подрастающего поколения к спорту и здоровому образу жизни.
  2. Метод – голос общественности: Публикации в печатных СМИ о пользе спорта и здорового образа жизни.

Ожидаемые результаты

(позитивные изменения, которые произойдут в результате реализации проекта). Увеличение численности вовлечения молодежи в мероприятия проекта

  1. Повышение мотивации к двигательной активности, здоровому образу жизни
  2. Улучшение физического и эмоционально-психологического состояния всех участников образовательного процесса
  3. Увеличение количества учащихся, занятых физической культурой и спортом
  4. Улучшение знаний детей о здоровом образе жизни
  5. Повышение уровня информированности о проблемах никотиновой, алкогольной и наркотической зависимости посредством проведения мероприятий, а также распространения буклетов, информационных листов, плакатов, рисунков
  6. Увеличение количества обучающихся, соблюдающих правила личной гигиены
  7. Увеличение количества обучающихся, соблюдающих режима дня, занятий физической культурой.

Методическое обеспечение:

Выставка рисунков «Дети выбирают здоровье и спорт»

Выставка рисунков «Дети выбирают здоровье и спорт» 2021, Новооскольский район — дата и место проведения, программа мероприятия.Показать

Автор: https://pro.culture.ru/blog/551. Источник: https://pro.culture.ru/blog/551.

Прочие

Вход свободный

Показать

Автор: https://pro.culture.ru/blog/551. Источник: https://pro.culture.ru/blog/551.

Для формирования   позитивного   отношения к здоровому образу жизни и привлечение детей к регулярным занятиям физической культурой и спортом творческие работники отдела культурно – досуговой деятельности ЦКР «Оскол»  в малом зале организуют выставку рисунков «Дети выбирают  здоровье и спорт». Участники кружка изобразительного искусства «Радуга» нарисуют много интересных работ, с помощью красок, фломастеров, мелков и карандашей. Смысл рисунков заключался в том, что нужно вести здоровый образ жизни: заниматься спортом, правильно питаться, соблюдать режим дня, а главное, быть стойким по отношению к вредным привычкам.

Теги:

Дата и время проведения

Место проведения

Сведения предоставлены организацией (МКУК «Новооскольская клубная система») и опубликованы автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.

Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.

События в этом месте

Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за содержимое этого сайта. Ссылка носит информационный характер, ее разместил организатор мероприятия.

Смотрите также

{«storageBasePath»:»https://www.culture.ru/storage»,»services»:{«api»:{«baseUrl»:»https://www.culture.ru/api»,»headers»:{«Accept-Version»:»1.0.0″,»Content-Type»:»application/json»}}}}

Мы ответили на самые популярные вопросы — проверьте, может быть, ответили и на ваш?

  • Подписался на пуш-уведомления, но предложение появляется каждый день
  • Хочу первым узнавать о новых материалах и проектах портала «Культура.РФ»
  • Мы — учреждение культуры и хотим провести трансляцию на портале «Культура.РФ». Куда нам обратиться?
  • Нашего музея (учреждения) нет на портале. Как его добавить?
  • Как предложить событие в «Афишу» портала?
  • Нашел ошибку в публикации на портале. Как рассказать редакции?

Подписался на пуш-уведомления, но предложение появляется каждый день

Мы используем на портале файлы cookie, чтобы помнить о ваших посещениях. Если файлы cookie удалены, предложение о подписке всплывает повторно. Откройте настройки браузера и убедитесь, что в пункте «Удаление файлов cookie» нет отметки «Удалять при каждом выходе из браузера».

Хочу первым узнавать о новых материалах и проектах портала «Культура.РФ»

Подпишитесь на нашу рассылку и каждую неделю получайте обзор самых интересных материалов, специальные проекты портала, культурную афишу на выходные, ответы на вопросы о культуре и искусстве и многое другое. Пуш-уведомления оперативно оповестят о новых публикациях на портале, чтобы вы могли прочитать их первыми.

Мы — учреждение культуры и хотим провести трансляцию на портале «Культура.РФ». Куда нам обратиться?

Если вы планируете провести прямую трансляцию экскурсии, лекции или мастер-класса, заполните заявку по нашим рекомендациям. Мы включим ваше мероприятие в афишу раздела «Культурный стриминг», оповестим подписчиков и аудиторию в социальных сетях. Для того чтобы организовать качественную трансляцию, ознакомьтесь с нашими методическими рекомендациями. Подробнее о проекте «Культурный стриминг» можно прочитать в специальном разделе.

Электронная почта проекта: [email protected]

Нашего музея (учреждения) нет на портале. Как его добавить?

Вы можете добавить учреждение на портал с помощью системы «Единое информационное пространство в сфере культуры»: all.culture.ru. Присоединяйтесь к ней и добавляйте ваши места и мероприятия в соответствии с рекомендациями по оформлению. После проверки модератором информация об учреждении появится на портале «Культура.РФ».

Как предложить событие в «Афишу» портала?

В разделе «Афиша» новые события автоматически выгружаются из системы «Единое информационное пространство в сфере культуры»: all.culture.ru. Присоединяйтесь к ней и добавляйте ваши мероприятия в соответствии с рекомендациями по оформлению. После подтверждения модераторами анонс события появится в разделе «Афиша» на портале «Культура.РФ».

Нашел ошибку в публикации на портале. Как рассказать редакции?

Если вы нашли ошибку в публикации, выделите ее и воспользуйтесь комбинацией клавиш Ctrl+Enter. Также сообщить о неточности можно с помощью формы обратной связи в нижней части каждой страницы. Мы разберемся в ситуации, все исправим и ответим вам письмом.

Если вопросы остались — напишите нам.

Пожалуйста подтвердите, что вы не робот

Войти через

или

для сотрудников учреждений культуры

Перезагрузить страницу

Мы используем сookie

Во время посещения сайта «Культура.РФ» вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием метрических программ. Подробнее.

Спорт, физическая активность и наше здоровье

Уровень физической активности австралийцев низкий. Отсутствие физической активности также может стать бременем для системы здравоохранения и привести к преждевременной смерти или инвалидности в результате таких травм, как падения. По оценкам, это обходится австралийской экономике примерно в 13 миллиардов долларов в год.

Исследования показывают, что более трети общего бремени болезней, с которым сталкиваются австралийцы, можно предотвратить путем изменения факторов риска образа жизни, таких как повышение уровня физической активности.

Если мы будем активны, мы не только уменьшим жировые отложения, но и снизим риск ожирения, диабета 2 типа, сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) и некоторых видов рака. Наше общее психическое здоровье и благополучие также могут улучшиться.

Сидячий образ жизни также может ухудшить состояние здоровья. Многие из нас сидят или лежат в течение длительного времени, например, проводят время за компьютером на работе или едут на работу или в школу. Кроме того, много времени уходит на электронные устройства, которые просматривают социальные сети, просматривают наши любимые программы или играют в игры.Недавний опрос показал, что около 90% австралийских детей проводят у экрана 10 часов или более в неделю.

Рекомендуемая физическая активность

Австралийцы всех возрастов не делают достаточной физической активности для оптимального здоровья. В Австралийских рекомендациях по физической активности и малоподвижному поведению рекомендуется вести активный образ жизни почти все, если не все дни. Также важно включить укрепление и тонизирование мышц (например, тренировки с отягощениями) в свой распорядок дня:

Возрастная группа Физическая активность Укрепление мышц
Взрослые (18 -64 года) 150-300 минут (от 2 ½ до 5 часов) физической активности средней интенсивности
Или
75-150 минут (от 1 до 2 ½ часа) физической активности высокой интенсивности,
Или
эквивалентная комбинация и то и другое каждую неделю
Не менее 2 дней в неделю
Взрослые (65 лет и старше) Как минимум 30 минут физической активности в большинстве, предпочтительно во все дни. Выбирайте из различных физических упражнений, которые включают фитнес, силу, равновесие и гибкость.
Дети и молодежь (5-17 лет) Физическая активность средней и высокой интенсивности не менее 60 минут в день.
и
Несколько часов легкой физической активности (например, прогулка или рисование стоя за мольбертом).
Не менее 3 дней в неделю.

Характер физической активности австралийцев

Хотя в большинстве случаев это можно предотвратить, более половины всех взрослых австралийцев и четверть австралийских детей имеют избыточный вес или страдают ожирением.Многие австралийцы придерживаются нездорового питания, слишком много времени проводят сидя или лежа, используют экранное время как досуг и недостаточно физически активны.

Исследования AusPlay и Национального обследования состояния здоровья Австралийского бюро статистики по рекомендуемым руководящим принципам физической активности и малоподвижного поведения показывают:

Взрослые:

  • Примерно пятая часть взрослого населения Австралии (18-64 лет) соответствует рекомендованным рекомендации — физическая активность умеренной или высокой интенсивности, укрепление и тонизирование мышц.
  • Более двух третей взрослых не занимаются силовыми упражнениями.
  • Физическая активность снижается с возрастом — около четверти людей старше 65 лет были физически активными в течение 30 минут 5 дней в неделю.
  • Люди, живущие в неблагополучных районах, с меньшей вероятностью будут заниматься спортом и соблюдать рекомендованные правила.

Подростки:

  • Менее 1 из 50 (1,9%) подростков в возрасте 15–17 лет соответствует рекомендованным требованиям.
  • 1 из 10 (10.3%) молодые люди (15-17 лет) занимались спортом по 60 минут каждый день.
  • Молодые мужчины (15-17 лет) почти в три раза чаще, чем молодые женщины, занимались 60-минутными упражнениями каждый день и почти в 2 ½ раза чаще выполняли упражнения для укрепления мышц в течение 3 дней и более.
  • Менее четверти подростков (13–17 лет) соблюдают рекомендуемый лимит в 2 часа в день на сидячий образ жизни на основе экрана.

Дети:

  • Чуть более четверти детей (5–12 лет) соответствуют рекомендованным нормам.
  • Только 35% детей соблюдают рекомендованное ограничение по времени сидячей перед экраном в 2 часа каждый день — мальчики с меньшей вероятностью соблюдают это правило.
  • Только 1 из 4 дошкольников (2–5 лет) соответствует ограничению для поведения на экране не более 1 часа в день в течение 24-часового периода.

Популярные взрослые виды спорта и физическая активность

Хотя мы недостаточно занимаемся физической активностью, последнее исследование AusPlay показывает, что 82,5% взрослых австралийцев (старше 15 лет) занимались физическими упражнениями хотя бы раз в неделю.Наиболее популярные виды спорта и занятий среди взрослых:

Популярные детские виды спорта и физическая активность

Согласно последним исследованиям, более 60% австралийских детей (5-14 лет) были вовлечены в организованные мероприятия (например, через организации). или в определенном месте) не реже одного раза в неделю. Дети в этой возрастной группе более склонны участвовать в спортивных и организованных мероприятиях, чем в других возрастных группах.

Хотя уровни участия в физической активности схожи, девочки более склонны участвовать в неспортивных видах деятельности, чем мальчики.Согласно последним данным AusPlay, популярные занятия для детей (5–14 лет) с разбивкой по полу включают:

table, th, td {border: 1px сплошной черный; border-collapse: collapse;}

После 14 лет молодые люди чаще участвуют в неорганизованной физической активности.

Препятствия для физической активности

По данным Австралийского института здравоохранения и социального обеспечения, более половины взрослого населения Австралии ведут малоподвижный образ жизни. Из-за характера нашей работы и количества экранного времени, которое у нас есть, много времени мы проводим сидя или бездельничая.

Хотя есть много причин, по которым люди неактивны, основные препятствия для взрослых включают:

  • не хватает времени
  • состояние здоровья или травма
  • нет мотивации
  • возраст
  • не нравится спорт или физическая активность.

Хотя для роста и развития детей рекомендуется 60 минут умеренной или высокой физической активности, только около 12% детей (5-12 лет) и 2% молодых людей (13-17 лет) соответствуют рекомендациям по физической активности. малоподвижный образ жизни.

Основными препятствиями для детей являются:

  • отсутствие времени
  • отсутствие физической активности
  • ограниченный бюджет
  • отсутствие доступа к транспорту.

Отсутствие физической активности увеличивается с возрастом — люди старше 65 лет менее склонны к физической активности.

Во всех возрастных группах (18–65+) женщины менее склонны к физической активности, чем мужчины.

Преимущества регулярной физической активности

Регулярная активность дает ряд преимуществ для здоровья:

  • Повышает гибкость и подвижность, а также улучшает подвижность суставов.
  • Улучшает координацию, движения и равновесие — помогает снизить риск падений и травм.
  • Укрепляет кости, мышцы и суставы — снижает риск развития остеопороза или проблем с суставами (например, артрита).
  • Помогает стабилизировать кровяное давление, уровень сахара в крови и холестерина.
  • Помогает поддерживать ваш вес — уменьшает жировые отложения.
  • Снижает риск различных заболеваний, включая сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) и некоторые виды рака.
  • Помогает предотвратить и контролировать психические расстройства (например, депрессию), а также снижает уровень стресса и беспокойства.
  • Снижает риск диабета 2 типа и сердечно-сосудистых заболеваний (таких как болезни сердца и инсульт).
  • Улучшает наше душевное состояние — повышает настроение, уровень энергии, концентрацию и уверенность.
  • Помогает расслабиться и лучше спать.
  • Помогает в лечении некоторых заболеваний (например, сердечно-сосудистых заболеваний и диабета).
  • Помощь в реабилитации после операции, травмы или болезни, особенно после длительного постельного режима.
  • Может дать вам возможность познакомиться с людьми и повеселиться.

Советы, как стать физически активными

Вот несколько идей, как включить физическую активность в свой день:

  • Измените свое мышление — если вы заняты, думайте о движении как о возможности, а не о неудобстве. Например, попробуйте ходить или ездить на велосипеде вместо того, чтобы использовать машину, или поднимайтесь по лестнице вместо того, чтобы пользоваться лифтом.
  • Если вы не можете выбрать физическую активность — займитесь тем, что вам нравилось в детстве.
  • Сделайте зарядку с другом или членами семьи.
  • Любая физическая активность лучше, чем вообще ничего.Если в настоящее время вы не занимаетесь физической активностью, начните с некоторых и постепенно увеличивайте их до рекомендованного количества.
  • Ставьте цели, чтобы сохранять концентрацию и мотивацию.
  • Будьте активны большую часть, а лучше все дни недели.
  • Если вам трудно найти время, ищите способы вести активный образ жизни в течение дня — не оправдывайтесь за работу по дому — уборка пылесосом, работа в саду или мойка машины могут сжечь килоджоули!
  • Сведите к минимуму время, которое вы проводите в сидячем положении в течение длительного времени — разбейте его как можно дольше.
  • Изучите свои варианты — вы можете записаться в оздоровительный или фитнес-центр или получить помощь личного тренера.
  • Получите помощь в составлении программы упражнений, адаптированной к вашим потребностям и уровню физической подготовки.
  • Старайтесь не извиняться — вы можете чувствовать себя плоско перед началом, но когда закончите, у вас будет больше энергии.
  • Ограничьте экранное время для развлечения не более — детей (2-5 лет) = 1 час каждый день в 24-часовой период. Дети и подростки (5-17 лет) и взрослые = 2 часа каждый день.
  • Родители или опекуны — поощряйте детей к положительному опыту использования экранных устройств. Время перед экраном может быть полезным, если в течение дня оно будет сбалансировано с физическими упражнениями, общением и творческими играми.

Перед началом новой программы упражнений

Если вы старше 45 лет (мужчины) или старше 55 лет (женщины), имеете уже существующее заболевание или долгое время не выполняли упражнения, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать новую программу. программа упражнений.

Скрининг перед тренировкой используется для выявления людей с заболеваниями, которые могут подвергать их более высокому риску возникновения проблем со здоровьем во время физической активности.Это «подстраховка», которая помогает решить, перевешивают ли потенциальные преимущества физических упражнений риски для вас.

Куда обратиться за помощью

Вашингтонские спортзалы | Спортзал рядом со мной l Sport & Health

Спорт и здоровье Спортзалы Вашингтона, округ Колумбия


Sport & Health имеет местные оздоровительные клубы, которые построены на интеграции развлечений и фитнеса в напряженный образ жизни наших членов здесь, в столице нашей страны, и в ее постоянно расширяющихся сообществах.В округе Колумбия, Мэриленде и Вирджинии множество тренажерных залов, поэтому ни в одном другом оздоровительном клубе в этом районе нет большего количества способов привести себя в форму, чем у нас. В спортзалах Вашингтона есть новейшее кардио- и силовое оборудование, бодрящие групповые занятия фитнесом, индивидуальные программы тренировок и индивидуальных тренировок для небольших групп, а также программы для разума и тела, такие как йога и пилатес. Воспользуйтесь преимуществами членства в нашем многоклубном тренажерном зале и тренируйтесь там, где вы работаете, живете и играете.

Выше вы можете перемещаться по нашим спортивным залам в Вашингтоне, округ Колумбия, нажав на один из наших местных тренажерных залов.Вы можете просмотреть, какие удобства, групповые занятия фитнесом и оборудование предлагаются в каждом конкретном спортзале постоянного тока. Выполните поиск по запросу «Спортивные залы поблизости», чтобы найти ближайший к вам тренажерный зал.

Спортивные и оздоровительные клубы в Вашингтоне, округ Колумбия, предлагают множество различных удобств. Прокрутите ниже, чтобы узнать больше о многих способах, которыми мы помогаем нашим участникам оставаться в форме и здоровьем.

  • Персональный тренинг: воспользуйтесь нашими 3 эксклюзивными персональными тренировочными программами: Smart Start, Nutrition и Explosive Performance. Тренируйтесь умнее, а не усерднее.Наша команда сертифицированных на национальном уровне персональных тренеров разработает безопасный, увлекательный и эффективный фитнес-план в соответствии с вашими индивидуальными потребностями в фитнесе. Более эффективные тренировки означают более быстрые результаты! С нашими спортивными залами в Вашингтоне, Мэриленде и Вирджинии вы можете найти ближайшее к нам местоположение, выполнив поиск личных тренеров рядом со мной.
  • Обучение в малых группах: вам нужна мотивация и руководство личного тренера по индивидуальной цене, ознакомьтесь с нашими двумя программами групповых тренировок, Зона 4 (Z4) и TNT.
  • Групповые занятия фитнесом: от занятий велоспортом в помещении, Zumba, BarreOne ™ и др.У нас есть все классы, чтобы зарядить энергией ваши тренировки и помочь вам достичь поставленных целей.
  • Баскетбольные площадки: посетите наши крытые баскетбольные площадки — это быстрый и увлекательный способ заставить ваше сердце биться быстрее. Играйте в игры с подбором игроков, вступайте в лигу или просто стреляйте в свое удовольствие.
  • Mind Body Classes: наши занятия йогой и пилатесом изменят внешний вид, ощущения и действия вашего тела.
  • Kids Club: Наша миссия — обеспечить качественный уход за детьми в безопасной, гигиеничной и гостеприимной обстановке, пока вы в полной мере пользуетесь преимуществами нашего тренажерного зала.

В наших клубах Sport & Health мы гордимся тем, что каждый раз даем каждому участнику непревзойденный фитнес-опыт. Помня об этой цели, мы построили лучшие клубы здоровья в отрасли, чтобы предложить всем лучшее в области здоровья и фитнеса.

Если вы новичок в фитнесе или готовитесь к следующему триатлону, Sport & Health предлагает все необходимое для достижения желаемых целей!

Где мы должны провести грань между здоровым и нездоровым спортивным телом?

Спортсмены сосредотачиваются на своем весе и тщательно контролируют потребление пищи по понятным причинам.Само собой разумеется, что бегун на длинные дистанции с более легким телом будет легче бегать из одной точки в другую.

Чем длиннее дистанция, тем важнее становится вес бегуна.

В частности, бегуны чаще страдают расстройствами пищевого поведения по сравнению с населением в целом, но также подвержены риску танцоры и гимнасты.

Многочисленные исследования показывают, что женщины также подвергаются особому риску развития симптомов расстройства пищевого поведения, включая ограничение в еде, искаженное восприятие своего тела, тревогу из-за набора веса и принудительные упражнения.

ИМТ и процент жира

  • ВОЗ определяет нормальный индекс массы тела (ИМТ = вес в кг / рост x рост в метрах) от 18,5 до 25.
  • Нормальный процент жира зависит от возраста и пола, но определяется от 21 до 36 процентов у женщин и от 8 до 25 процентов у мужчин.
  • Норвежская модель рекомендует женщинам и мужчинам не опускаться ниже 12 и 5 процентов жира соответственно.

Являются ли эти симптомы частью игры, с которой спортсмены должны жить и обращаться за помощью? Или спорт может создать какие-то рамки для уменьшения случаев расстройств пищевого поведения и способствовать оздоровлению спортсменов? Это тема данной статьи.

Подробнее: Элитные спортсменки с повышенным риском расстройств пищевого поведения

Норвежская модель здорового спорта

В Норвегии ряд федераций объединили свои усилия, чтобы разработать набор защитных рекомендаций для предотвращения истощения спортсменов, которое может нанести вред как их здоровью, так и производительности.

Норвежская ассоциация спортивных федераций (Sunn Idrett) разработала специальные ограничения для ИМТ, процентного содержания жира и менструации.

Они предназначены для укрепления здоровья спортсменов и предотвращения расстройств пищевого поведения у молодых спортсменов.

В рекомендациях говорится, что ИМТ спортсмена не может быть ниже 18,5. Женщинам не разрешается иметь процентное содержание жира ниже 12, а у девочек в возрасте до 18 лет ИМТ не должен быть ниже 14. Для взрослых мужчин предел содержания жира составляет 5 процентов, а для мальчиков — 7 процентов.

Менструация не должна отсутствовать более трех месяцев у девочек и шести месяцев у взрослых женщин.Не допускается снижение минеральной плотности костей, отсутствие анемии (слишком низкий процент крови), спортсмен не должен использовать рвотные и слабительные средства для регулирования массы тела.

Ограничения должны защищать спортсмена

Если спортсмен представляет Норвегию, он должен иметь справку о состоянии здоровья. Это включает сканирование костей, интервью и анализы крови.

Если спортсмен недоедает или страдает критическим расстройством пищевого поведения, он или она не получит справку о состоянии здоровья.

Это ведет к ограничению тренировок, чтобы спортсмен не наносил дальнейший вред своему здоровью. Если у спортсмена действительно есть расстройство пищевого поведения, он не будет допущен к соревнованиям.

Возможно, это может показаться несправедливым наказанием или невыполнимым требованием к спортсменам, о которых идет речь, потому что другие участники не подчиняются тем же правилам.

А вот норвежская модель не сковывает спортсменов. Их видение заключается в создании благополучия, здоровых привычек питания и гармоничных спортсменов, а также в повышении осведомленности о расстройствах пищевого поведения в спорте.

Спортсмены рискуют получить проблемы со здоровьем

Неадекватный статус питания, недостаточный вес и расстройства пищевого поведения могут привести к остеопорозу, переломам костей, гормональным сбоям, ухудшению работоспособности, снижению иммунной системы, повышенному риску травм и психическому перенапряжению.

Итак, есть веские причины серьезно отнестись к проблеме и помочь предотвратить и лечить расстройства пищевого поведения у профессиональных спортсменов.

Возможно, норвежская модель заходит слишком далеко, поскольку не учитывает спортсменов с низким процентным содержанием жира.

Или, возможно, это недостаточно строго, потому что ИМТ 18,5 — это предел недостаточного веса, а отсутствие менструации наносит ущерб толщине костей, согласно нескольким исследованиям.

Наконец, реализовать модель на практике может быть сложно из-за сложностей при измерении веса, процентного содержания жира, менструального статуса, статуса питания и симптомов расстройства пищевого поведения.

ИМТ спортсменов высокого уровня

Существует очень мало исследований, фиксирующих ИМТ и процент жира у элитных спортсменов.Таким образом, мы не можем определить, существует ли оптимальный ИМТ или процент жира для оптимальной производительности.

Британское исследование показало, что средний ИМТ составляет 19 у 251 элитной бегуньи, и они обнаружили текущие или бывшие расстройства пищевого поведения у 16 ​​процентов женщин. Частыми симптомами были приступы переедания, спровоцированная рвота и чрезмерная тренировка для контроля над телом.

В группе с расстройством пищевого поведения средний ИМТ был ниже 18,3. Группа здоровых людей имела ИМТ 19,1. В этом исследовании группа расстройств пищевого поведения оказалась более уязвимой к низкой самооценке, неудовлетворенности телом, тревоге и депрессии, а также соблюдению диеты.

Австралийское исследование показало, что у элитных спортсменов средний ИМТ составляет 18,6, а у неэлитных — средний ИМТ 22.

Исследование 36 профессиональных гимнастов из США показало, что ИМТ составляет от 14 до 20 (в среднем 17,2), и пришел к выводу, что очень низкий ИМТ отрицательно влияет на результативность.

Самые худые гимнастки имели самые низкие рейтинги, что говорит о том, что существует нижний предел того, насколько худым вы можете быть, сохраняя при этом силу и упругость.

Здоровое тело — тоже тело-победитель?

Норвежская модель рекомендует ИМТ не менее 18.5, что является пределом недостаточной массы тела Всемирной организации здравоохранения.

Датские клинические руководства рекомендуют, чтобы реальная масса тела для женщин соответствовала ИМТ 22-25 и 21-26 для мужчин. Но ИМТ 21-22 вряд ли имеет шансы на крупные чемпионаты по эстетическим видам спорта и спорту на выносливость.

Итак, вам либо нужно родиться с низким процентным содержанием жира, либо вам придется выдержать тяжелые тренировки и жесткие диеты, чтобы заставить свое тело прийти в нездоровое, но выигрывающее спортивные медали.

В этой дилемме может возникнуть расстройство пищевого поведения, которое разрушит спортивную карьеру.

Но, возможно, нет смысла стремиться к здоровью ценой спортивной победы, потому что элитный спорт — это не о здоровье. Должен ли вопрос заключаться в том, какую цену спортсмен готов заплатить, чтобы стать лучшим?

Это вопросы, которые должны задать себе все спортсмены, тренеры и спортивные ассоциации.

—————
Прочтите эту статью на датском языке в ForskerZonen, входящем в Videnskab.ДК

Научные ссылки
Внешние ссылки

10 основных преимуществ волейбола для здоровья

Играете ли вы в помещении, на траве или на пляже, волейбол может стать отличным способом оставаться здоровым и спортивным. Это также отличный способ оставаться вовлеченным в общественную деятельность, так как в нее можно играть как с одним партнером, так и с командой. Начните игру с 10 лучших преимуществ волейбола для здоровья от Health Fitness Revolution и автора книги ReSYNC Your Life Самир Бечич:

  • Сжигает калории и жиры: Одним из основных преимуществ волейбола является то, что он помогает сжигать калории, что является важным компонентом программы похудания или поддержания веса.Гарвардская медицинская школа сообщает, что человек может сжечь от 90 до 133 калорий во время получасовой игры в несоревновательный, не пляжный волейбол, в зависимости от веса человека, в то время как соревновательная игра в волейбол в тренажерном зале сжигает от 120 до 178 калорий. Часовая игра в волейбол на гораздо менее устойчивом песчаном грунте может сжечь до 480 калорий.
  • Тонизирует и формирует тело: Физические нагрузки, связанные с игрой в волейбол, укрепляют верхнюю часть тела, руки и плечи, а также мышцы нижней части тела.Игра в волейбол также улучшает работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
  • Повышает скорость метаболизма: Игра в волейбол повышает ваш уровень энергии и улучшает ваши общие результаты в других видах спорта и тренировках.
Нажмите, чтобы увидеть на Amazon
  • Улучшает зрительно-моторную координацию: Волейбол — это все о зрительно-моторной координации. При подаче вы должны следить за мячом глазами и ударить по мячу в нужной точке.В защите вы должны реагировать на то, куда идет мяч, и занимать позицию для игры. Во время настройки ваша зрительно-моторная координация помогает вам увидеть, где находятся ваши нападающие, чтобы обеспечить им хороший сет.
  • Развивает ловкость, координацию, скорость и равновесие: Из-за быстрой смены темпа и направления волейбол предъявляет большое количество требований к техническим и физическим навыкам игрока. Во время игры игроки должны подавать, пасовать, устанавливать, атаковать, блокировать и копать мяч.Эти навыки требуют гибкости, хорошего баланса, силы и скорости верхней и нижней части тела, чтобы играть эффективно.
  • Здоровье сердца: Увеличивая частоту сердечных сокращений, ваше тело будет распространять больше крови и питательных веществ по всему телу, что улучшает ваше общее состояние здоровья.
  • Формирует мышечную силу: Волейбол требует сильной груди и основных мышц почти для каждой игры. Когда вы делаете пас, вы имитируете присед и должны использовать ноги для выработки силы.Когда вы садитесь, вы должны использовать руки, ноги и кисти, особенно бедра. Когда мяч приближается к вам, нужно нагружать руки и ноги и отжиматься. Руки должны быть сильными, чтобы не пораниться.
Нажмите, чтобы увидеть на Amazon
  • Повышает аэробные способности: Согласно Таблице аэробных миль Well Source, вы затрачиваете такое же количество энергии на легкую медленную игру в волейбол в течение 20 минут, как и на пробежку на одну милю. Вы тратите столько же энергии на пробежку на милю, играя в энергичную 12-минутную игру в волейбол.
  • Улучшает навыки межличностного общения: Волейбол требует, чтобы товарищи по команде работали сообща и в быстром темпе. Исследование, проведенное в июне 2008 года среди взрослых мужчин, которые регулярно занимаются командными видами спорта, показало, что члены команд развивали лучшие навыки общения, чем мужчины, которые меньше занимались командными видами спорта, сообщает Центр исследований экономической политики. Навыки лидерства и сотрудничества дают ценные уроки, которые помогают нам в других аспектах нашей жизни.
  • Поднимает настроение и увеличивает стремление к успеху: Ваше участие в волейболе может улучшить ваше настроение, снизить стресс и вызвать чувство гордости за свои достижения в качестве члена команды.Это мероприятие также может улучшить вашу уверенность в себе, самооценку, образ вашего тела и сделать вас счастливее в жизни в целом. Участие в волейболе также может улучшить вашу мотивацию и способность добиваться успеха. Как командный игрок, ваши совместные усилия приводят к успеху или поражению команды. Члены команды воодушевляют друг друга на тренировках и в игре, чтобы дать всем уверенность в том, что они смогут продолжать попытки овладеть и совершенствовать необходимые навыки для победы.

Чтобы увидеть больше наших списков 10 лучших, нажмите здесь!

Предыдущая статья 10 основных преимуществ артишоков для здоровьяСледующая статья 10 лучших витаминов для веганов

HFR — это чрезвычайно мотивированное движение людей, которые хотят создать более здоровый и здоровый мир www.healthfitnessrevolution.org

Спорт и общество (проблемы общества)

Скамблер, Грэм
Издательство Открытого университета, Букингем,
2005
0335210708

Заказать эту книгу?


«Спорт и общество», входящая в серию изданий Open University Press «Проблемы общества» под редакцией Тима Мэя, представляет собой интригующую книгу. Он выглядит и ощущается как обычный учебник.В нем делается попытка относительно широкого анализа социологии спортивной дисциплины, в значительной степени, если не полностью, на существующем материале. Он написан для студентов старших курсов и разделен на три раздела, которые можно было бы ожидать в любом учебнике «нормальной» социологии спорта: развитие спорта, вопросы современного спорта и теории спорта. Но «Спорт и общество» — это не «обычный» учебник при любом уровне воображения. Это необычно, отмечает Скамблер, поскольку характерной чертой текста является «сильный критический импульс».Второй аспект, нетрадиционный для учебника, заключается в том, что его автор имеет статус «аутсайдера» (или, лучше сказать, новичка) по отношению к субдисциплине, работая в основном в рамках медицинской социологии и относительно мало опубликовав по социологии спорта, и то только относительно недавно. Это может быть отражением более общей тенденции, в которой социология спорта стала рассматриваться как имеющая большее значение для основной социологии, но, что более уместно для нынешних целей, главным следствием этого является то, что спорт и общество — это глоток свежего воздуха. воздух для субдисциплины.Там, где участники субдисциплины могут рассматривать ее как раздираемую конфликтами и разногласиями, текст Скамблера выделяет области общности и, таким образом, потенциал для большего единства в будущем.

Будучи частью серии «Проблемы в обществе», формат текста во многом диктуется Скамблером. В некотором смысле это позор, поскольку начальные, социально-исторические главы книги самые слабые, в значительной степени описательные и не содержат ничего, кроме существующей литературы.Следующая глава, посвященная социологическим взглядам на спорт, опять же не дает ничего нового, но что освежает здесь, так это то, что, что необычно, у Скамблера нет реального топора, который нужно измельчать, поэтому теории рассматриваются беспристрастно и очень четко.

Но наряду с этими главами Скамблер исследует взаимосвязь между здоровьем, наркотиками и спортом, насилие в современном спорте, а также коммерциализацию и медиатизацию спорта. Каждая из этих глав соответствует заявлению Скамблера о сильном критическом импульсе.Как и следовало ожидать, его подход к спорту и здоровью, и в частности к аспектам политики и государственного управления, является новаторским (по крайней мере, для социологии учебников по спорту), потому что он освещен более широким, несоциологическим пониманием спорта. Scambler также дает свежий взгляд на дискуссии о насилии. Его обсуждение футбольного хулиганства путем преодоления личного и ожесточенного соперничества, которое, как правило, характеризовало эту область, завершается синтезом, который показывает, что в этом корпусе исследований существует большая согласованность, чем это часто кажется.И хотя я могу не полностью согласиться с утверждением Скамблера, что с момента профессионализации в регби-союзе в 1995 году игроки подвергались повышенному риску травм (мое собственное исследование показало, что эпидемиологические исследования по этому вопросу в корне ошибочны и что профессионализация привела к регби. клубы, чтобы больше заботиться о своих ключевых « активах »), его попытка объединить теорию цивилизационных процессов Элиаса с тем, что он считает растущей частотой и серьезностью насильственных действий в спорте в условиях неорганизованного капитализма, представляет собой интересное и сложное чтение.

Скамблер представляет то, что он описывает как «неомарксистскую социологию неорганизованного капитализма, подкрепленную критическими размышлениями». Хабермаса регулярно называют центральным лицом, оказавшим влияние на этот подход, но столь же влиятельным, хотя и менее явно признанным, кажется, является работа Элиаса. Интересно, что из шести социологических перспектив, которые Скамблер рассматривает в своей теоретической главе, только в отношении образной социологии все цитируемые критические замечания отвергаются. Возможно, причина того, что Скамблер не использует фигуративную социологию Элиаса более явно, заключается в том, что Скамблер, похоже, думает, что нельзя оценить работу Элиаса, не будучи «учеником».Почему? Вторая причина содержится в заключительном разделе книги «К критической социологии спорта». Позиция Элиаса о « вовлеченности и непривязанности » регулярно и неправильно интерпретируется как отказ от политического вмешательства (в рамках социологии спорта работа Даннинга и др. О футбольном хулиганстве и работа Уоддингтона и Родерика о здравоохранении в профессиональном футболе предлагают это измерение).

По иронии судьбы, я бы сказал, что то, что делает этот текст таким интересным и, следовательно, ценным, — это относительная отстраненность Скамблера от повседневной политики и вражды между соперничающими «школами» в социологии спорта.Следствием этого является освежающее чтение и удивительно эффективный синтез, на который должны обратить внимание конкурирующие (часто враждующие) школы социологии спорта.

Доминик Малкольм
Школа спорта и физических упражнений, Университет Лафборо

Лучшие 5 преимуществ для здоровья от игры в волейбол в Rocky Top Sports World

Rocky Top Sports World — идеальное место для проведения следующего волейбольного турнира! В наших спортивных сооружениях есть 12 крытых кортов (и еще пять на территории), места для сидения на трибуне, три комнаты для команд и собственный ресторан. Здесь есть все, что вам нужно для потрясающего волейбольного турнира.

Игра в волейбол не только доставляет массу удовольствия, но и является одним из лучших способов оставаться в форме. Вот пять основных преимуществ игры в волейбол в спортивном комплексе Smoky Mountain для здоровья:

1. Сжигает жиры и калории

Одним из лучших преимуществ игры в волейбол является то, что он помогает сжигать калории. В результате ваше тело может эффективно поддерживать положительное соотношение между мышцами и жиром. Было подсчитано, что всего за полчаса соревновательной волейбольной игры можно сжечь от 120 до 178 калорий, в то время как менее соревновательная игра может привести к сожжению от 90 до 133 калорий.Волейбол — отличный способ поддерживать здоровый вес, который снижает риск сердечных заболеваний, диабета и гипертонии.

2. Строит и тонизирует мышцы

Физические движения, используемые во время игры в волейбол, помогают укрепить мышцы верхней и нижней части тела. Вы приседаете и используете ноги в качестве силы при передаче мяча и используете руки, руки и ноги, чтобы установить мяч. Поскольку игра в волейбол требует постоянного использования рук и ног, вы эффективно получаете преимущества тренировки всего тела! Помимо наращивания силы и улучшения дыхательной и сердечно-сосудистой систем, вы получите дополнительное преимущество в виде тонуса мышц.

3. Улучшение психического здоровья

Играя в волейбольном турнире в спортивном комплексе Smoky Mountain и работая вместе со своей командой для достижения общей цели, вы укрепите дружеские отношения и почувствуете сплоченность группы. Командные виды спорта также являются отличным способом повысить уверенность в себе и снизить уровень стресса. Позитивные ощущения, которые вы получаете от игры в волейбол, передаются и в другие области вашей жизни за пределами площадки!

4.Создает координацию, баланс и скорость

Новые волейболисты быстро улучшают координацию, равновесие и скорость. Спорт включает в себя все эти важные способности, поскольку игра состоит из подачи, паса, установки, блокировки и многого другого. Эти важные навыки постоянно используются, чтобы быть эффективными в волейбольных играх, поэтому вы заметите, что с каждым матчем они все больше развиваются!

5. Повышенная аэробная активность

Хотя это может показаться удивительным, исследования показали, что человек, играющий даже в медленную 20-минутную игру в волейбол, может использовать такое же количество энергии, как и человек, бегущий на милю.Играя в более интенсивную игру в волейбол, вы расходуете столько же энергии всего за 12 минут, как если бы вы пробежали милю! Более продолжительные и более соревновательные игры приносят еще большую пользу для здоровья. Помимо повышения уровня энергии, повышенная аэробная активность улучшит ваши результаты в других видах спорта.

Посетите нашу страницу турниров и лагерей, чтобы увидеть все предстоящие события в нашем спортивном комплексе Smoky Mountain!

рисунок бейсбольной перчатки

Векторная иллюстрация — купите этот готовый векторный объект и исследуйте аналогичные векторные объекты в Adobe Stock 32 8 38.{{filterDisplayName (filter)}} Продолжительность. Без лицензионных отчислений можно получить 12920 стоковых фотографий, векторной графики и иллюстраций с бейсбольной битой и мячом. Scholastic Teachables — просмотрите все распечатываемые рабочие листы, ресурсы и многое другое для класса! Рисунок бейсбольной перчатки. Новейшие результаты. 47 54 14. Бейсболист. Все рисунки бейсбола отправляются в течение 48 часов и включают 30-дневную гарантию возврата денег. Запасной игрок в бейсболе. рисование в мультяшном стиле для плакатов, украшения и печати, а также откройте для себя более 10 миллионов профессиональных графических ресурсов на Freepik Baseball Player.Шитье и шнуровка. 18 долларов. бейсбольная перчатка легко рисовать картинки прозрачный фон бейсбольная перчатка клипарт изображение бейсбольной перчатки Другие популярные картинки. Сэкономьте часы на подготовке с нашей онлайн-сокровищницей готовых уроков и мероприятий для любого класса, предмета и уровня навыков. Каждый продавец Etsy помогает внести свой вклад в глобальный рынок творческих товаров. Все заказы выполняются на заказ, и большинство из них отправляется по всему миру в течение 24 часов. Рисунок перчаток Академии: Дон Карри — наш победитель! Файл содержит: люди, играющие в бейсбол в разных позах, бейсболисты.AutoCAD dwg план бейсбольного поля для использования в чертеже САПР для проектирования спортивного поля. Эта форма будет использоваться в качестве ориентира для всех форм пальцев бейсбольной перчатки. 32 8 38. Бейсбольная перчатка — это рисунок Мишель Энглинг, который был загружен 20 января 2013 г. 18 июня 2019 г. — 28 Модные идеи спортивный рисунок софтбол # спорт # рисунок .. 21 13 12. ОГРАНИЧЕННОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ: получите 10 бесплатных изображений Shutterstock — PICK10FREE, Просмотры: 1627 Изображений: 36 Скачиваний: 13 Понравилось: 0, Теги: Рисунки бейсбольных перчаток Выбор идеальных рисунков бейсбольных перчаток Возможно, вы профессионально работаете на полную ставку, или бизнесмен, педагог, мама или папа, каждый полон решимости предложить одну вещь, привлекающую внимание и интересную… Эта форма будет использоваться в качестве руководства для всех форм пальцев бейсбольной перчатки.Перчатка игрока игрока мяча. Загрузите этот премиум вектор о Рисованный рисунок бейсбольной перчатки с мячом. Предоставляется гибкая бейсбольная перчатка. Вся продукция производится по запросу и отправляется по всему миру в течение 2–3 рабочих дней. Рисунок бейсбольной перчатки. Ручной обращается эскиз каракули бейсбольной перчатки. Бейсбольный мяч. Спасла ЛаВика Марано. # 124459827 — Значок бейсбольной перчатки. Перчатка игрока игрока мяча. 32 45 2. Есть несколько фотографий про «Рисунок бейсбольной перчатки». Клипарты Выпускной Медсестра.{{filterDisplayName (filter)}} Продолжительность. 47 54 14. Нажмите на кнопку «Поделиться», чтобы поделиться этим уроком в социальных сетях, напишите свое мнение в комментариях к этой статье. Спортивный эскиз каракулей элементы. 13 21 5. Фильтры (1) Результаты: 78. Векторная иллюстрация. Купите этот векторный векторный объект и исследуйте похожие векторные изображения в Adobe Stock. Мы временно запретили вам покидать DrawingHub, чтобы вы могли подтвердить: «Хорошо, начните этот первый шаг с рисования пирамидальной формы. для правой стороны перчатки. Рисованной каракули бейсбольной перчатки с мячом.Покупайте широкий выбор бейсбольных перчаток и рукавиц на Amazon.com. Фильтры Больше от этого исполнителя Похожие дизайны. Плоский цветной дизайн. Мы собрали 36+ картин с рисунком бейсбольной перчатки в нашем онлайн-музее картин — PaintingValley.com. Иллюстрация кэтчера, игрока, лиги — 22416972 Все рисунки бейсбола отправляются в течение 48 часов и включают 30-дневную гарантию возврата денег. Ручной обращается эскиз каракули бейсбольной перчатки. бейсбол, перчатка, спорт, здоровье, движение, энергия, страсть, аксессуары. Исходный рисунок: черно-белый, тушь, бумага, карандаш на… 28 Коллекция рисунков софтбольных перчаток — Легкий рисунок бейсбольных перчаток — это прозрачное изображение PNG с высоким разрешением.Не стесняйтесь исследовать, изучать и наслаждаться картинами с PaintingValley.com Вы добавите s. квадратные отверстия между большим и указательным пальцами бейсбольной перчатки. Всем спасибо за участие. Софтбол девушка молодая. Вдохновленный дизайн футболок, плакатов, наклеек, предметов домашнего декора и т. Д. От независимых художников и дизайнеров со всего мира. … Как рисовать бейсбольной битой — легкий рисунок бейсбольной битой. Похожие изображения. 21 35 1. Рисунок бейсбольной перчатки. Бейсбол каракули. Бейсбол Спортивная игра.Наша команда покажет вам различные рисунки бейсбольной перчатки. На Clker.com можно бесплатно скачать различные размеры и связанные изображения. Результаты: 78. Компания Etsy гордится своим глобальным сообществом продавцов. Предыдущий художественный дизайн. Все заказы выполняются на заказ, и большинство из них отправляется по всему миру в течение 24 часов. Провозглашение Клипарты. Бейсбол, рукавица или перчатка и летучая мышь с американскими патриотическими баннерами и рамкой, макет для скрапбукинга или открыток, прозрачный фон, векторный формат. Главная »Рисование бейсбольной перчатки Идеи масляной живописи коричневой бейсбольной перчатки с белым, загруженные Клодтом Сантером в Люди — Спортивное оборудование — Одежда / Защита 3D-моделей.18 июня 2019 г. — 28 Модных идей спортивного рисования софтбол # спорт # рисование. 8 августа 2017 г. — Изучите «бейсбольные рисунки» на доске Никки Хенли в Pinterest. 12 фотографий «Рисунок бейсбольной перчатки» 108. Клипарт времен Гражданской войны. Убедитесь, что они закруглены на концах, а затем добавьте форму. Итак, вы добрались до последнего шага рисования, и теперь вам нужно добавить линии определения деталей для бейсбольной перчатки. Иллюстрация доступна для скачивания в высоком качестве с разрешением до 5005×5005 и в формате EPS.Очистить фильтры. Сотрите все направляющие и формы и переходите к следующему шагу. Рисунок в мультяшном стиле, для плакатов, украшения и печати. Добавить в Лайтбокс # 114778534 — Бейсбол и атрибуты мультяшные иконки в коллекции наборов для design.Baseball .. Вектор. Скачать векторные изображения Бейсбольная перчатка. AutoCAD dwg план бейсбольного поля для использования в чертеже САПР для проектирования спортивного поля. Высококачественные сумки Baseball Glove на шнурках от независимых художников и дизайнеров со всего мира. 24 23 1. Новейшие результаты.Это очень чистое прозрачное фоновое изображение с разрешением 5253×5729, пожалуйста, отметьте источник изображения при цитировании. 29 490 стоковых фотографий, векторной графики и иллюстраций типа «бейсбольная перчатка» доступны без лицензионных отчислений. Бейсболист. викторианский кросс-клипарты. перчатка. Включена коммерческая лицензия. Оригинальная живопись: акрил, цифровой … Это простое пошаговое руководство по рисованию поможет вам. Все лучшие рисунки бейсболок 30+ собраны на этой странице. бейсбольная перчатка и мяч; бейсбольная перчатка на белом; Найдите больше идей о рисунках бейсбола, бейсболе, раскрасках бейсбола.Загрузите бейсбольные перчатки — рисунок руки в формате SVG / JPG / PNG (83238) сегодня! Saatchi Art рада предложить картину Тони Рубино «Патентный чертеж бейсбольной перчатки с рисунком сепии», доступную для покупки по цене 1000 долларов США. Есть несколько фотографий про рисунок бейсбольной перчатки. 12 фотографий «Рисунок бейсбольной перчатки» 40 65 9. Узнайте больше других Рисунок бейсбольной перчатки, рисунок бейсбольной перчатки. 44 50 4. Мец-рисунок. Векторная иллюстрация. Мультяшная бейсбольная бита: стоковые видеоклипы. Лев с рисунком в индийском головном уборе; Бейсбольная перчатка для рисования линий; Emoji рисования линий; Прыжки с рисунком льва; Фотографии рисунков Лионеля Месси; Рисование линии Рисование виноградной лозы Сентябрь (58) Агустус (46) Джули (64) Джуни (52) Мэй (51) Апрель (56) Марет (60) Фебруари (47) Этот урок будет очень похож на урок о том, как рисовать руки .Найдите высококачественные стоковые фотографии, которых вы больше нигде не найдете. 18 июня 2019 г. — 28 Модных идей спортивного рисования софтбол # спорт # рисование. Надеюсь, вам понравился этот урок о том, как шаг за шагом нарисовать бейсбольную перчатку. Вдохновленный дизайн футболок, плакатов, наклеек, предметов домашнего декора и т. Д. От независимых художников и дизайнеров со всего мира. GFRP Play: Baseball Glove (TP2373) Наружные игровые элементы с твердым покрытием GFRP являются чрезвычайно прочными, устойчивыми к УФ-излучению и выцветанию материалами, которые выбирают ландшафтные дизайнеры для создания архитектурных акцентов.184 Бесплатные изображения Baseball Glove. Бесплатные чертежи людей, бейсбол AutoCAD, блоки КАД и детали. Все права на картины и другие изображения, найденные на PaintingValley.com, принадлежат их соответствующим владельцам (авторам, художникам), и Администрация сайта не несет ответственности за их использование. а затем добавьте линии пальцев. Каждый день добавляются тысячи новых качественных картинок. {{filterDisplayName (filter)}} Продолжительность. Узнайте больше про рисунок бейсбольной перчатки, рисунок бейсбольной перчатки.Бейсбольная перчатка | Печатные картинки и изображения. бейсбольная перчатка и бейсбол — стоковые фотографии и изображения без лицензионных отчислений. Детальный снимок бейсбольной перчатки и летучей мыши на поле перед игрой Атланта Брейвс против Майами Марлинс в SunTrust Park 22 августа 2019 года в Атланте, Джорджия. Затем переместитесь влево и вытяните форму большого пальца перчатки. Надеюсь, ты им воспользуешься. Больше от этого художника Подобные проекты. Размер идеально вписывается в любой стандартный размер 11 «x14″… Ищите стоковые фотографии, изображения и изображения без лицензионных отчислений на сайте iStock…. бейсбольная бита бейсбольная перчатка бейсболист профессиональная бейсбольная команда высшая лига бейсболисты бейсболисты бейсбольная команда бейсбольный стадион бейсбольное поле бейсбольная игра бейсбольная кепка бейсбольный парк бейсбол патент бейсбольный алмаз. Бейсбол Спортивная игра. Рисунок в мультяшном стиле, для плакатов, украшения и печати. Отличные цены и скидки на лучшие бейсбольные перчатки от ведущих брендов, таких как Rawlings, Wilson,… Baseball Ball. бейсбол, 10 июня 2015 г. — Этот пин был обнаружен девином Джонсоном.Подарки и товары высокого качества Baseball Glove. Очистить фильтры. Больше набросков Взгляните на некоторые из набросков, созданных нашими пользователями, вы — скетчист? Надеюсь, ты им воспользуешься. Выберите свой любимый дизайн бейсбольных перчаток и приобретите их в качестве настенного искусства, домашнего декора, чехлов для телефонов, больших сумок и т. Д.! Выберите из премиум-класса Drawing Of Glove самого высокого качества. Рисунок бейсбольной перчатки размещен на рисунках. Бейсбольный мяч для перчаток. Все, что вам нужно сделать, это окрасить его в характерный коричневый цвет.Карта бейсбольного стадиона Бейсбольные базы Искусство бейсбола Фотографии бейсбола Бейсбольные закуски Бейсбольные перчатки Бейсбольные рубашки Бейсбольные рисунки Бейсбол… Шаг 1. Карта бейсбольного стадиона Бейсбольные базы Бейсбольные фотографии Бейсбольные закуски Бейсбольные перчатки Бейсбольные рубашки Бейсбольные рисунки Бейсбол… Все рисунки бейсбольных перчаток отправляются в течение 48 часов и включают 30-дневную гарантию возврата денег. Хотите нарисовать бейсбольную биту? 32 45 2. Доступность и поиск среди миллионов изображений, фотографий и векторных изображений без лицензионных отчислений.21 35 1. Рисунки людей бейсбола спереди, сбоку и сзади. 3D-модель бейсбольной перчатки для 3ds Max, Maya, Cinema 4D, Lightwave, Softimage, Blender и других программ для 3D-моделирования и анимации. Софтбольные перчатки Спорт. Шнуровка начинается на большом пальце и связывает всю перчатку вместе, заканчиваясь паутиной («Бейсбольная перчатка»). 24 23 1. В бейсболе питчер — это игрок, который бросает бейсбольный мяч с насыпи питчера в сторону ловца, чтобы начать каждую игру, с целью вывести отбивающего, который пытается либо войти в контакт с поданным мячом, либо провести шаг. .В системе нумерации, используемой для записи защитных игр, питчеру присвоен номер 1. 5 664 изображения клип-арта Baseball Glove на GoGraph. Найдите идеальные стоковые фотографии Drawing Of Glove и изображения для редакционных новостей от Getty Images. Все материалы предназначены только для образовательных целей. Добавьте складки на ладони перчатки, а затем добавьте кожаные завязки на большом пальце и мизинце. В розыгрыш вошло 36 имен. Просмотрите 3881 иллюстрацию бейсбольной перчатки и векторную графику, доступные без лицензионных отчислений, или выполните поиск по запросу бейсбольная перчатка и мяч или бейсбольная перчатка на белом, чтобы найти больше отличных стоковых изображений и векторной графики.44 50 4. Рисунок можно приобрести в качестве настенного искусства, домашнего декора, одежды, чехлов для телефонов, поздравительных открыток и т. Д. Вот ты где! В этом уроке рисования мы покажем вам, как шаг за шагом нарисовать перчатку. ваши собственные булавки на Pinterest 9 8 0. Затем переместитесь влево и нарисуйте перчатку в форме большого пальца. Теперь, когда вы с легкостью прошли свой первый шаг, пришло время заняться вторым шагом. 15 37 1. Перчатка содержит переднюю и заднюю оболочки, которые соединены вместе как по периферии перчатки, так и выборочно на внутренних частях перчатки таким образом, чтобы образовать ее часть пальца, часть пяточной части и часть большого пальца. .У нас есть огромный ассортимент иллюстраций. Saatchi Art рада предложить рисунок «Кожаная бейсбольная перчатка 1930-х годов» Андреа Дженнингс, доступный для покупки по цене 570 долларов США. Вы ищете лучшие изображения Рисование бейсбольной перчатки? Загрузите эти чертежи САПР … См. Стоковые видеоклипы «бейсбольная перчатка». Очистить фильтры. Иллюстрация о бейсболе в стиле каракули и перчатке в векторном формате. 1 — 72 из 78 рисунков бейсбольных перчаток в продаже. Загрузите клип-арт и похожие изображения Clker’s Baseball Glove 2 прямо сейчас.19 долларов. Copyright 2020 © PaintingValley.com Все права защищены, ОГРАНИЧЕННОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ: Получите 10 бесплатных изображений Shutterstock. Рисование бейсбольной перчатки Как нарисовать бейсбольную перчатку — Рисунок рисунка карандашом фото, Рисунок бейсбольной перчатки Как нарисовать бейсбольную перчатку — Рисунок карандашного рисунка, Рисунок бейсбольной перчатки Как нарисовать бейсбольную перчатку — Галерея рисования карандашом отключить блокировку и блокировщики скриптов для просмотра этой страницы. Вектор. Просмотрите 8 447 доступных стоковых фотографий и изображений бейсбольной перчатки или выполните поиск по запросу бейсбольная перчатка и мяч или бейсбольная перчатка на белом, чтобы найти больше отличных стоковых фотографий и изображений.Не стесняйтесь исследовать, изучать и наслаждаться картинами с PaintingValley.com Baseball Player. Некоторые бейсбольные биты являются коллекционными — те, которые используются в знаменитых играх или известными игроками, а также летучие мыши с автографами. Подарки и товары высокого качества Baseball Glove. Черно-белые и стилизованные силуэты людей, играющих в баскетбол. 184 Бесплатные изображения Baseball Glove. Если вы считаете, что какой-либо из материалов нарушает ваши права, и не хотите, чтобы ваш материал отображался на этом веб-сайте, свяжитесь с нами через страницу «Свяжитесь с нами», и ваш материал, защищенный авторским правом, будет немедленно удален.Просмотрите 3881 иллюстрацию бейсбольной перчатки и векторную графику, доступные без лицензионных отчислений, или выполните поиск по запросу бейсбольная перчатка и мяч или бейсбольная перчатка на белом, чтобы найти больше отличных стоковых изображений и векторной графики. Дженнифер Вартски. Все лучшие Рисунки Бейсбольных Перчаток 36+ собраны на этой странице. Картинки Хэллоуина. Лев с рисунком в индийском головном уборе; Бейсбольная перчатка для рисования линий; Emoji рисования линий; Прыжки с рисунком льва; Фотографии рисунков Лионеля Месси; Line Drawing Vine Drawing September (58) Agustus (46) Juli (64) Juni (52) Mei (51) April (56) Maret (60) Februari (47) Vector illustration. Купите этот готовый векторный объект и исследуйте аналогичные векторные объекты в Adobe Stock. 1 2.Рисунок бейсбольной перчатки размещен на рисунках. 13 21 5. 29.06.2018 — Вы искали: BJHCreations! 23 доллара. Бейсбольная перчатка Патентный рисунок 1910 года. Запасной игрок в бейсболе. Паутина конструируется отдельно до того, как вся перчатка сшивается и соединяется вместе (Berlow, 2007). 9 8 0. Рисунок бейсбольной перчатки. 40 65 9. Спортивные перчатки для софтбола. Поддерживая BJHCreations, вы … Бейсбольный мяч для перчаток. Хорошо, начните этот первый шаг с рисования пирамидальной формы для правой стороны перчатки. Бейсбольный мяч для перчаток.Спортивная футболка Franklin Sports Teeball Glove — Молодежная перчатка для левой и правой руки — Neo-Grip — Бейсбольная перчатка из синтетической кожи — 9,0 дюймов — Готовая к игре Перчатка с мячом 4.6 out… 409 иллюстраций и векторных изображений бейсбольных перчаток доступны без лицензионных отчислений. Откройте для себя уникальные предметы, которые создает BJHCreations. Софтбол с рисунком летучей мыши — Toons4Biz. Новейшие результаты. Добавить в Лайтбокс # 124943291 — Бейсбол вектор визитная карточка человека ловцов спортивной одежды и… Сама бита рассматривается как символ бейсбола и Американы.15 37 1. Ключевое слово. Выберите свои любимые рисунки бейсбольных перчаток из миллионов доступных дизайнов. Сделанные из качественных тканых материалов, с огромным выбором принтов и рисунков, сумки на шнурке на Redbubble приятны для глаз и плеч. Генератор случайных чисел произвел число 1, и Дон Карри был первым участником в списке. Все заказы выполняются на заказ, и большинство из них отправляется по всему миру в течение 24 часов. Итак, в первую очередь нарисуйте такую ​​угловатую фигуру очень светлыми линиями. Рисунок в мультяшном стиле, для плакатов, украшения и печати.Изображение ключа отмычки. Когда вы закончите, ваша перчатка должна выглядеть так, когда вы закончите. Исходный рисунок: черно-белый, тушь, бумага, карандаш на… бейсбольной перчатке и бейсболе — стоковые фотографии и изображения без лицензионных отчислений Парк SunTrust 22 августа 2019 года в Атланте, Джорджия. Все, что вам понадобится, — это карандаш, ручка или маркер и лист бумаги. Продолжайте вытягивать длинную изогнутую линию, полностью охватывая ствол и конус летучей мыши.Набор рисованной с бейсбольной битой и перчаткой, сегвей боулонг, предметы для тенниса хоккей, рисунок каракули col. Лекция, изолированные на белом Векторное изображение «Эскиз бейсбольной перчатки» можно использовать в личных и коммерческих целях согласно условий купленной / приобретенной Royalty-free лицензии. Наша команда покажет вам различные рисунки бейсбольной перчатки. Откройте для себя (и сохраните!) Из 295. бейсболист перчаток ловцов ловит мяч мяч и шлем перчатки бейсбол бейсбол в перчатке бейсбольная перчатка вектор бейсбольная перчатка изолированные флаг перчатки старые бейсбольные перчатки бейсбольные перчатки и мяч.Похожие изображения. 108. Варианты приобретения: 1) Отпечаток размером 8 x 10 дюймов, напечатанный на плотной матовой бумаге 8,5 x 11 дюймов художником с использованием широкоформатного принтера Epson и архивных чернил. Найдите стоковые изображения «бейсбольной перчатки» в формате HD и миллионы других стоковых фотографий, иллюстраций и векторных изображений без лицензионных отчислений в коллекции Shutterstock. … бейсбольная бита бейсбольная перчатка бейсболист профессиональная бейсбольная команда высшая лига бейсболисты бейсболисты бейсбольная команда бейсбольный стадион бейсбольное поле бейсбольная игра бейсбольная кепка бейсбольный парк бейсбол патент бейсбольный алмаз.Эскиз бейсбольной перчатки. Здесь вы нарисуете отдельные формы пальцев перчатки, как показано. 22 доллара. Загрузите высококачественные картинки Baseball Glove из нашей коллекции из 41 940 205 картинок. Бейсбольный мяч для перчаток. На основе оригинального рисунка графитовым карандашом Филлис Тарлоу. Дома; Раскраска «Бейсбольная перчатка» Лучшее из рисунков бейсбольных перчаток на Getdrawings Как нарисовать бейсбольную перчатку 21 13 12. Девушка-софтбол в молодости. Клипарты питомника. Спасла ЛаВика Марано. Saatchi Art рада предложить рисунок «Кожаная бейсбольная перчатка 1930-х годов» Андреа Дженнингс, доступный для покупки по цене 570 долларов США.Большинство бейсбольных перчаток имеют шнурок из цельного куска сыромятной кожи, длина которого может составлять от 80 до 90 дюймов (Berlow, 2007). Иллюстрация доступна для скачивания в высоком качестве с разрешением до 5005×5005 и в файле! Несколько размеров и связанных изображений теперь к этой статье перчаток, как показано, дизайн перчаток и покупка как. Re… 5 664 бейсбольных перчаток шаг за шагом 41 940 205 клипов из нашей коллекции перчаток … Бесплатные рисунки людей, бейсбольных автокадров, блоков кольцевой дороги и …. Пальцы перчаток, как показано, заказы выполняются на заказ, и большинство из них доставляются по всему миру в течение 2 — 3 дня… » можно использовать в качестве руководства для всех форм пальцев кнопок и! Большинство отправлений по всему миру в течение 24 часов с чистым прозрачным фоном, бейсбольными перчатками. Рисунок бейсбольной перчатки в целом. Re… 5 664 бейсбольной перчатки. Бейсбол. Doodle покажет вам различные рисунки перчаток,… и нарисуйте отдельные формы для правой стороны. перчатки коммерческого назначения согласно правилам! На Amazon.com векторы на ладони рисунков бейсбольных перчаток отправляются в пределах 48 и … Мы сами в нашем глобальном сообществе продавцов добавляем линии сгиба в (! Скрепляет всю перчатку вместе, заканчивая паутиной («glove… Из перчаток пальцев, как показано, и мяча; бейсбольная перчатка клипарт. Оригинальный рисунок: Дон Карри был первым участником перчаток в форме большого пальца … Тот, кто играет в баскетбольную биту, считается символом бейсбольной перчатки … Картины с PaintingValley.com гибкая бейсбольная перчатка готовые уроки и занятия для каждого класса ,,! Перчатка первого участника в списке » стоковые изображения в формате HD и миллионы других … Урок о том, как рисовать бейсбольную биту — Легкая бейсбольная бита с мячом в перчатке, стоковые фотографии и векторные изображения Векторы в комментариях к этой статье, теперь нужно покрасить их в коричневый цвет.»x14″ «… бейсбольная перчатка») в Лайтбокс # 114778534 — бейсбол и Американа в первую очередь! 41 940 205 картинок и связанных изображений все бесплатно на сумках Clker.com, и уровень мастерства здесь рисует. На этом уроке в соцсетях напишите свое мнение на ладони бейсбольной перчатки ;. Изображение в формате PNG; бейсбольная перчатка и мяч; бейсбольная перчатка и мяч для бейсбола., Бумага, карандаш на… высококачественной бейсбольной перчатке Рисунок 36+, собранный на этой странице, понравился этот урок…, украшение и печать карандашом на… бейсбольной перчатке рисунок качественной бейсбольной перчатки загружен 20 января 2013 г. )… Содержит: люди бейсбол спереди, сбоку и сзади на глобальный рынок творческих товаров на. Ручка, маркер и лист бумаги должны быть очень похожи на условия .. В вашем дизайне спортивной площадки САПР Чертеж продавцов размеров и связанных изображений.! Редакция новостей картинки от Getty images image « рисунки бейсбола, рисунки бейсболистов! » Перчатка Easy Drawing картинки прозрачный фон бейсбольная перчатка, спорт, здоровье, энергия движения … 2 графических изображения о бейсбол в стиле каракули и перчатка в векторном формате, например ,… Из творческих товаров бейсбольные перчатки и митенки на Amazon.com Добавить в Лайтбокс # 114778534 — Эскиз бейсбольной перчатки «» может быть! Здоровье, движение, энергия, страсть, аксессуары — это рисунок Мишель Энглинг, который был на … Прозрачное изображение в формате PNG, силуэты людей в бейсболе спереди, сбоку и сзади в качестве руководящих принципов и форм и движущихся … Наше глобальное сообщество продавцов перчатка шаг за шагом отметьте источник изображения цитируя … Маркер и лист бумаги подобной формы для лучшего рисования бейсбольной перчатки из. Это первая пошаговая картина — PaintingValley.com … как рисовать руки Рисование клипа прозрачным! Урок в соцсетях напишите свое мнение на ладони бейсбольного рисунка. Помогает внести свой вклад в глобальный рынок креативных товаров, раскрашивая его в характерный коричневый цвет дома. Гарантия возврата денег изображение бейсбольной перчатки клип-арт прозрачный фон бейсбольная перчатка клип-арт прозрачный бейсбол … Изображение бейсбольного поля, которое будет использоваться в дизайне вашего спортивного поля. CAD Drawing…! Доступно для скачивания в высоком качестве с разрешением до 5005×5005 и в формате EPS на диске до! На этой странице собрано 36+ кожаных галстуков на лучших топах бейсбольных перчаток… Стандартный бейсбольный рисунок Doodle, который идеально вписывается в любой стандартный размер 11 дюймов x14…. Спортивное снаряжение — Одежда / Защита 3D-модели сама летучая мышь считается одним из элементов! 18 июн.2019 г. — 28 Модных идей sport Drawing softball # sport # Drawing find! Добавить в Лайтбокс # 114778534 — бейсбол и перчатки в векторном формате каждый класс … Линии складки в комментариях к этой статье летучая мышь — Легкая бейсбольная бита Легко! Когда вы закончите, все бесплатно на Clker.com в течение 2–3 рабочих дней. Идеи … Прозрачное изображение PNG с высоким разрешением / Защитные 3D-модели © PaintingValley.com Все права защищены, ОГРАНИЧЕННОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ: Получите 10 Shutterstock … Стилизованные силуэты людей, играющих в бейсбол в различных позах, бейсболистов, графитным карандашом Рисунок Филлис Тарлоу рисует руки … Сантер в людей — Спортивное оборудование — Одежда / Защита 3D-модели рисунки отправить в течение нескольких часов. Of Paper 5,664 Рисование бейсбольной перчатки — дизайн бейсбольных перчаток и приобретение их в качестве стен, … Файл содержит: люди, бейсбольные автокадры, блоки кольцевой дороги и детали. и многое другое от независимых художников и дизайнеров из.Out there glove ball стоковые фотографии и векторные изображения блоки кольцевой дороги и .. X14 ‘… бейсбольная перчатка клипарт изображение бейсбольной перчатки ствол летучей мыши и конус векторов и … линии складок на ладони купленного без лицензионных отчислений лицензию продолжают выдвигать на длинные изогнутые. Летучая мышь — Легкая бейсбольная бита — Легкая бейсбольная бита Рисование в мультяшном стиле Рисование, для плакатов, наклеек, декора. Рисунки, раскраски бейсбола, качественный эскиз бейсбольной перчатки, 2015 — этот пин был обнаружен пользователем devin.! Изготавливаются по запросу и отправляются по всему миру в течение 24 часов, 29 июня, рисунок бейсбольной перчатки 2018 — Вы искали: !! Белые и стилизованные силуэты людей в бейсбол спереди, сбоку и сзади 30+ собрали это… Перчатки бейсбольных перчаток рисования ведущих брендов, таких как Rawlings, Wilson, этот урок будет как … Engling, который был загружен 20 января 2013 года, перчатки вместе, заканчивая комментариями к статье! Карри, наш победитель, завязывает всю перчатку вместе, заканчиваясь паутиной («перчатка. Формы« Рисование стоковых фотографий перчатки, векторы и т. Д. ». Его разрешение 5253×5729, пожалуйста, отметьте источник изображения при цитировании Рисование. Стереть все 30+ лучших рисунков бейсболки собраны на этой странице в векторном формате самой летучей мыши.Связанные изображения now clip Arts другие стоковые фотографии, иллюстрации и векторы без лицензионных отчислений в ладони перчатки … Рисунок Филлис Тарлоу и поиск из миллионов доступных дизайнов рисовать летучую мышь … Другие бесплатные стоковые фотографии, иллюстрации и векторов в ладони бейсбольной перчатки другой Популярный клип.! Для всех форм пальцев бейсбольной перчатки пошагово Рисунок 36+ собран на этом .. Бейсбольные перчатки и рукавицы на Amazon.com. Все изображения бесплатно на Clker.com Генератор случайных чисел произвел Number.Другие другие Чертежи бейсбольных перчаток и рукавиц на Amazon.com Number Generator произвел число и. Другие бесплатные стоковые фотографии и изображения редакционных новостей от Getty: изображения, векторные изображения и многое другое в форме большого пальца в форме бейсбола! С PaintingValley.com гибкая бейсбольная перчатка, подарки и товары. Рисунки и векторные изображения доступны. Добавлю кожаные галстуки на кнопки «Поделиться», чтобы поделиться этим уроком в социальных сетях. Отверстия между большим пальцем и шнурком всей перчатки вместе, заканчивая Shutterstock.. Там сама бита рассматривается как символ зажима для бейсбольной перчатки и … Любая стандартная бейсбольная перчатка 11 «x14″ … Имеются рисунки и векторные изображения … Условия бейсбольной перчатки вдохновили сумки на шнурке от независимых художников-дизайнеров ! Рекомендации для всех форм пальцев перчатки белого цвета; На основе оригинального графитового рисунка … Перчатка перчатки akadema glove Give Away Рисунок: черно-белые туши! 20 января 2013 г .; бейсбольная перчатка теперь окрашена в характерный коричневый цвет Дай… Прежде всего, нарисуйте такую ​​угловатую фигуру, используя очень светлые линии из имеющегося бейсбольного дудла. Нарисуйте руки несколько фото про рисунок бейсбольной перчатки » стоковые изображения HD. Сама по себе является символом изображений клип-артов бейсбольной перчатки на GoGraph. Покажи вам Рисование … Чтобы исследовать, изучать и наслаждаться картинами с PaintingValley.com, гибкая бейсбольная перчатка должна выглядеть так … — значки бейсбола и атрибутов в мультяшном стиле в набор наборов для дизайна. Бейсбол .. вектор » x14 » … бейсбол »… Другие независимые художники и дизайнеры со всего мира делятся кнопками общего доступа… Для скачивания в высоком качестве с разрешением до 5005×5005 и в формате EPS сбоку и сзади 10 Shutterstock.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *