Доктор Айболит:

«Если хочешь

быть здоровым…»

Советы

доктора

Мульт –

викторина

Загадки

Кроссворд

Игротека

ОТВЕТ

Ы

У

Б

З

Ц

Е

Р

Е

С

Д

О

Ж

О

Г

Р

И

С

Т

У

Т

Н

О

С

Ч

К

Е

В

О

Д

А

Меня пьют,

меня льют,

всем нужна я,

кто я такая?

Разгрызёшь стальные трубы,

Травма, которую может

если часто чистишь…

получить человек при

неосторожном

обращении с огнём

Любит по лесу гулять,

в палатке спать и

костёр разжигать

Распорядок дел

Не часы,

Маленький, горький,

луку брат

а тикает

в течении дня

Ь

М

Е

Ж

И

Р

Чтобы быть всегда здоровым, Нужно бегать и скакать. Больше спортом заниматься, И здоровым не скучать.

Чтоб здоровым, крепким быть, Надо развиваться. И для тела и души Спортом заниматься.

Чтоб здоровье сохранить, Организм свой укрепить, Знает вся моя семья Должен быть режим у дня.

Нужно спину так держать, Чтобы ровненько стоять. Люди смотрят не дыша: Ох, осанка хороша!

Ты осанку береги — Правильно сиди, ходи, Пей побольше молока — Кальций нужен нам всегда.

Солнце, воздух и вода — Наши лучшие друзья. С ними будем мы дружить, Чтоб здоровыми нам быть.

Чтоб всегда здоровыми быть, Нужно нам в поход ходить. На природе отдыхать. Свежим воздухом дышать.

Зимой в игры мы играем Или катимся с горы, Мы здоровье укрепляем, Отдыхаем от души!

Ты расчёску уважай, А другим её не давай. Без неё, друзья мои, Будем мы, как дикари!

По утрам ты закаляйся, Водой холодной обливайся. Будешь ты всегда здоров. Тут не нужно лишних слов.

Руки с мылом надо мыть, Чтоб здоровенькими быть. Чтоб микробам жизнь не дать, Руки в рот не надо брать.

Зубы — как цветы на грядке Помни! И без лишних слов Содержи их все в порядке — Садовод своих зубов!

Чистота — залог здоровья, Чистота нужна везде: Дома, в школе, на работе, И на суше, и в воде.

Чтобы мне здоровым быть, Надо овощи любить. Свёкла, репка, лук, морковь — Моя первая любовь.

Если хочешь быть здоровым, Ешь чеснок и лук. В них есть много витаминов, Они помогут от всех недуг.

И в жару, и в гололед

Захочу — и дождь пойдет,

Зашумит над головой,

Дождь придет ко мне домой.

Душ

ОТВЕТ

Целых 25 зубков

Для кудрей и хохолков.

И под каждым под зубком

Лягут волосы рядком.

Расчёска

ОТВЕТ

Его все гладят и купают,

А оно худеет, будто тает,

Теряет форму, вид и вес

И, наконец, исчезнет весь.

Но он надежный ваш дружище,

Общаясь с ним, мы станем чище.

Мыло

ОТВЕТ

Говорит дорожка –

Два вышитых конца:

Помойся ты немножко,

Чернила смой с лица!

Иначе ты в полдня

Испачкаешь меня.

Полотенце

ОТВЕТ

На себя я труд беру:

Пятки, локти с мылом тру

И колени оттираю —

Ничего не забываю.

Мочалка

ОТВЕТ

Лёг в карман и караулю

Рёву, плаксу и грязнулю,

Им утру потоки слёз,

Не забуду и про нос.

Носовой

платок

ОТВЕТ

Волосистою головкой

В рот она влезает ловко

И считает зубы нам

По утрам и вечерам.

Зубная щётка

ОТВЕТ

Красные двери в пещере моей,

Белые звери сидят у дверей.

И мясо, и хлеб — всю добычу мою –

Я с радостью белым зверям отдаю.

Зубы

ОТВЕТ

В овощах и фруктах есть.

Детям нужно много есть.

Есть ещё таблетки

Вкусом как конфетки.

Принимают для здоровья

Их холодною порою.

Для Сашули и Полины

Что полезно? —

Витамины

ОТВЕТ

В поход идут и дом берут,

В котором дома не живут.

Палатка

ОТВЕТ

Что дороже денег?

Здоровье

ОТВЕТ

«Найди

лишний

предмет»

«Закончи

пословицу»

«Опасно –

безопасно»

Чистота – залог

………… .

красоты

здоровья

Здоровье

в порядке –

спасибо ………….

доктору

зарядке

Если хочешь

быть здоров —

………… .

закаляйся

занимайся

Чеснок да лук

от……….. недуг

семи

шести

Какой

сказочный доктор

самый добрый?

Доктор Айболит

О каком правиле забыл Вини-Пух в гостях

у Кролика?

Не переедать, не жадничать

В каком произведении

Корнея Чуковского встречаются

эти строки:

«Надо, надо умываться По утрам и вечерам, А нечистым трубочистам – Стыд и срам! Стыд и срам!..»

«Мойдодыр»

Какое желание Жени,

в сказке

«Цветик-семицветик» оказалось самым правильным?

пожелать Вите здоровья

Гришина Злата Александровна. — Детский сад №8 «Ромашка» Гулькевичи

Гришина Злата Александровна.

Педагогический стаж работы 10 лет.

Образование: высшее, окончила федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования «Адыгейский государственный университет».

Курсы повышения квалификации:

2012г- ККПИДППО по теме «Особенности организации образовательного процесса в современном ДОУ».

2014г.- ККИДППО по теме «Технологии проектирования образовательного процесса а ДОО с учетом требования ФГОС ДО»

Методическая копилка

Представление опыта работы на методическом объединении воспитателей. «Использование ИКТ в воспитательно-образовательной работе со старшими дошкольниками»

Беседа с детьми подготовительной группы в День Героев Отечества.

Игра – викторина «Соблюдайте правила дорожного движения»

Физкультурный досуг — «Если хочешь быть здоров!»

Сценарий фольклорного развлечения для детей старшего дошкольного возраста

Спортивное развлечение по ПДД в подготовительной группе

Круглый стол с родителями подготовительной группы по ПДД «Знатоки дорог»

Конспект НОД по звуковой культуре речи

Правила все знай и всегда их выполняй (16.01.2019г.)

Конспект ОД по физическому воспитанию (15.02.2019г.)

Спортивно — игровое развлечение по ПДД в подготовительной к школе группе — «Безопасная дорога» (14.03.2019г.)

Викторина: «Здоровый образ жизни» (15.04.2019г.)

Литературная викторина «В гостях у сказки» (16.05.2019г.)

Развлечение в старшей группе «Давайте жить дружно!»

Конспект интегрированной НОД по развитию речи в первой младшей группе по теме «Кто в теремочке живет?» (14.12.2019г.)

Конспект НОД по ПДД «Пешеходный переход» в первой младшей группе (18.11.2019г.)

Консультации для родителей.

«Возрастные особенности детей 6—7 лет»

«Безопасность жизнедеятельности ребенка. Один дома.»

«Как читать детям сказки» (17.09.2019г.)

Консультация для родителей «Адаптация в детском саду» (18.10.2019г.)

Консультация для родителей «Развиваем речь детей, играя!»

Викторина — Здоровые дети, здоровое будущее

Избыточный вес и ожирение (для родителей)

Чтобы дети не набирали лишний вес, нужно делать выбор в отношении еды и упражнений в семье, а также того, как вы проводите время вместе. Помощь детям вести здоровый образ жизни начинается с родителей, которые подают пример.

Какие проблемы со здоровьем может вызвать ожирение?

Ожирение подвергает детей риску медицинских проблем, которые могут повлиять на их здоровье сейчас и в будущем.К ним относятся серьезные заболевания, такие как диабет 2 типа, высокое кровяное давление и высокий уровень холестерина, которые когда-то считались заболеваниями взрослых.

Дети с избыточным весом и ожирением также подвержены риску:

• Проблемы с костями и суставами
• одышка, затрудняющая упражнения, занятия спортом или любую физическую активность. Это также может ухудшить симптомы астмы или привести к развитию астмы у детей.
• беспокойный сон или проблемы с дыханием в ночное время, например обструктивное апноэ во сне
• склонность к более раннему созреванию.Дети с избыточным весом могут быть выше и более сексуально зрелыми, чем их сверстники, что вызывает ожидания, что они должны вести себя такими же старыми, как и выглядят, а не такими старыми, как они есть. У девочек с избыточным весом могут быть нерегулярные менструальные циклы и проблемы с фертильностью во взрослом возрасте.
• Болезнь печени и желчного пузыря

Факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний (включая высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина и диабет), которые развиваются в детстве, могут привести к сердечным заболеваниям, сердечной недостаточности и инсульту во взрослом возрасте.Профилактика или лечение избыточного веса и ожирения у детей может помочь защитить их от этих проблем по мере взросления.

У тучных детей также могут быть эмоциональные проблемы (например, низкая самооценка), их сверстники могут дразнить, издеваться или отвергать их. Дети, недовольные своим весом, могут подвергаться риску:

Как определяются избыточный вес и ожирение?

Индекс массы тела (ИМТ) использует измерения роста и веса для оценки жира в организме человека. Но вычислить ИМТ самостоятельно может быть сложно.Более простой способ — использовать калькулятор ИМТ.

В стандартном графике ИМТ дети в возрасте от 2 до 19 лет попадают в одну из четырех категорий:

1. недостаточный вес: ИМТ ниже 5-го процентиля
2. нормальный вес: ИМТ на 5-м и ниже 85-м процентилях
3. избыточный вес: ИМТ в 85-м и ниже 95-м процентилях
4. ожирение: ИМТ 95 процентиль или выше

Для детей младше 2 лет врачи используют диаграммы массы тела к длине тела вместо ИМТ, чтобы определить, как вес ребенка соотносится с его ростом.Любой ребенок в возрасте до 2 лет, достигший 95-го процентиля или выше, может считаться избыточным весом.

ИМТ не является точным показателем жира в организме и в некоторых случаях может вводить в заблуждение. Например, мускулистый человек может иметь высокий ИМТ без лишнего веса (дополнительные мышцы добавляют к массе тела, но не к полноте). Кроме того, ИМТ может быть трудно интерпретировать в период полового созревания, когда у детей бывают периоды быстрого роста. Помните, что ИМТ обычно является хорошим индикатором жира в организме, но это не прямое измерение .

Если вы беспокоитесь, отведите ребенка или подростка к врачу. Врач спросит о привычках питания и активности, а также предложит, как добиться положительных изменений. Врач также может назначить анализы крови для выявления некоторых медицинских проблем, связанных с ожирением.

В зависимости от ИМТ (или измерения массы тела к длине тела) и состояния вашего ребенка врач может направить вас к зарегистрированному диетологу или к программе контроля веса.

стр. 2

Почему дети страдают лишним весом или ожирением?

Ряд факторов способствует полноте.Могут быть задействованы диетические привычки, недостаток физических упражнений, генетика или их комбинация. В некоторых случаях слишком большая прибавка в весе может быть вызвана эндокринными проблемами, генетическими

Диета и образ жизни

Большая часть того, что мы едим, дается быстро и легко — от жирного фаст-фуда до полуфабрикатов и расфасованных блюд. Распорядок дня настолько загружен, что у вас мало времени, чтобы приготовить более здоровую пищу или заняться физическими упражнениями. Размеры порций дома и на улице слишком велики.

Плюс современная жизнь малоподвижна. Дети проводят больше времени, играя с электронными устройствами, чем активно играя на улице. Дети, которые смотрят телевизор более 4 часов в день, имеют больше шансов набрать лишний вес по сравнению с детьми, которые смотрят телевизор 2 часа или меньше. И дети, у которых есть телевизор в спальне, также более склонны к полноте.

Физические упражнения и физическая активность

Многие дети не получают достаточной физической активности. Дети старшего возраста и подростки должны ежедневно заниматься физическими упражнениями средней и высокой интенсивности в течение 1 часа или более, в том числе

Генетика

Генетика может влиять на вес детей. Наши гены помогают определить тип телосложения и то, как организм накапливает и сжигает жир. Но одни только гены не могут объяснить нынешний кризис ожирения. Поскольку и гены, и привычки передаются от одного поколения к другому, несколько членов семьи могут бороться с лишним весом.

Люди в одной семье, как правило, имеют одинаковый режим питания, уровень физической активности и отношение к полноте.Шансы ребенка набрать лишний вес увеличиваются, если один или оба родителя страдают избыточным весом или ожирением.

стр.3

Как мы можем предотвратить избыточный вес и ожирение?

Ключом к поддержанию здорового веса детей всех возрастов является подход всей семьи. Сделайте здоровое питание и физические упражнения делом всей семьи. Вовлеките своих детей, позволив им помочь вам спланировать и приготовить здоровую пищу. Берите их с собой, когда идете за продуктами. Научите их правильно выбирать пищу.

Попытайтесь избежать этих распространенных ловушек:

• Не награждайте детей за хорошее поведение и не пытайтесь остановить плохое поведение сладостями или угощениями. Найдите другие способы изменить поведение.
• Нет политики чистой тарелки. Даже младенцы отворачиваются от бутылочки или груди, чтобы посылать сигнал о том, что они сыты. Если дети довольны, не заставляйте их продолжать есть. Подтвердите идею о том, что они должны есть только тогда, когда они голодны.
• Не говорите о «плохих продуктах» и полностью запрещайте все сладости и любимые закуски. Дети могут бунтовать и переедать запрещенные продукты вне дома или красться сами.Большую часть времени подавайте здоровую пищу и время от времени предлагайте угощения.

Рекомендации по возрасту

Дополнительные рекомендации для детей всех возрастов:

• От рождения до возраста 1: Помимо множества преимуществ для здоровья, грудное вскармливание может помочь предотвратить чрезмерное увеличение веса.
• От 1 года до 5 лет: Начинайте хорошие привычки как можно раньше. Помогите сформировать пищевые предпочтения, предлагая разнообразную здоровую пищу. Поощряйте естественную склонность детей к активности и помогайте им развивать навыки.
• Возраст от 6 до 12: Поощряйте детей быть физически активными каждый день, будь то с помощью организованной спортивной команды или футбольного матча во время перемены. Поддерживайте активность детей дома с помощью повседневных дел, таких как игры на свежем воздухе или прогулки с семьей. Позвольте им больше участвовать в выборе правильной еды, например, в упаковке обеда.
• Возраст от 13 до 18: Научите подростков готовить здоровую пищу и закуски дома. Поощряйте их делать выбор в пользу здорового образа жизни вне дома и быть активными каждый день.
• Все возрасты: Сократите время на телевизор, телефон, компьютер и видеоигры и откажитесь от еды перед экраном (телевизором или другим). Подавайте разнообразную здоровую пищу и как можно чаще питайтесь всей семьей вместе. Поощряйте детей завтракать каждый день, есть не менее пяти порций фруктов и овощей в день и ограничьте употребление сахаросодержащих напитков.

Обсудите с детьми важность правильного питания и активности. Будьте образцом для подражания, правильно питаясь, регулярно занимаясь спортом и внедряя здоровые привычки в свою повседневную жизнь.Сделайте это семейным делом, которое станет для всех второй натурой.

Обследование вашего ребенка: 12 лет (для родителей)

Чего ожидать во время этого визита

Ваш врач и / или медсестра, вероятно, будут:

1. Проверьте вес и рост вашего ребенка, рассчитайте индекс массы тела (ИМТ) и нанесите результаты измерений на диаграмму роста.

2. Проверьте кровяное давление и зрение вашего ребенка с помощью стандартного оборудования для тестирования. Слух можно проверить.

3. Проведите скрининговый тест , чтобы проверить наличие признаков депрессии.

3. Задавайте вопросы, решайте проблемы и дайте совет по поводу вашего ребенка:

Еда. В этом возрасте дети должны начать самостоятельно выбирать здоровую пищу. Диета вашего ребенка должна включать нежирный белок, цельнозерновые продукты, фрукты и овощи, а также нежирные молочные продукты. Дети этого возраста должны получать 3 стакана (720 мл) обезжиренного или обезжиренного молока (либо обезжиренных или обезжиренных молочных продуктов) в день.Старайтесь есть 5 порций фруктов и овощей в день.

Спящий. Детям этого возраста необходимо около 9–12 часов сна в сутки. Недостаток сна может помешать уделять внимание в школе. Установите время отхода ко сну, чтобы он мог высыпаться, и поощряйте ребенка к расслабляющему распорядку дня перед сном. Не допускайте попадания телевизоров и всех электронных устройств в спальню вашего ребенка.

Физическая активность. Дети этого возраста должны получать не менее 60 минут физической активности в день.Установите дневные ограничения на экранное время, включая просмотр телевизора, видеоигры, смартфоны, планшеты и компьютеры.

Рост и развитие. К 12 годам многие дети обычно:

• Есть признаки полового созревания:
  • У девочек половое созревание обычно начинается в возрасте от 8 до 13 лет с развитием груди и появлением лобковых волос. Периоды обычно начинаются примерно через 2 года после начала развития груди.
  • У мальчиков увеличение яичек — первый признак полового созревания.Это происходит в возрасте около 11 лет, но может начаться уже в 9–15 лет. Затем половой член удлиняется и растут волосы на лобке.
• имеют жирную кожу и / или прыщи
• не всегда связывают свои действия с будущими последствиями
• хотят быть независимыми и соответствовать коллегам
• внимание к внешнему виду и поведению
• хотят вести себя рискованно

После разговора с вами врач может попросить немного побыть наедине с вашим ребенком, чтобы ответить на любые другие вопросы.

4. Сдать экзамен. Это будет включать осмотр кожи, прослушивание сердца и легких, проверку спины на предмет искривления позвоночника и проверку признаков полового созревания. Во время этой части экзамена должен присутствовать родитель, опекун или сопровождающий. Братья и сестры должны оставаться в зале ожидания, чтобы обеспечить конфиденциальность вашего ребенка.

5. Обновите прививки. Прививки могут защитить детей от серьезных детских болезней, поэтому важно, чтобы ваш ребенок получил их вовремя.График иммунизации может варьироваться от офиса к офису, поэтому поговорите со своим врачом о том, чего ожидать.

6. Заказать испытания. Ваш врач может проверить наличие анемии, повышенного холестерина и туберкулеза, а также назначить анализы при необходимости.

Взгляд вперед

Вот некоторые вещи, о которых следует помнить до следующего осмотра вашего ребенка в 13 лет:

Школа

1. Поощряйте вашего ребенка участвовать в различных мероприятиях , включая музыку, искусство и рукоделие, спорт, кружки после школы и другие интересные занятия.
2. Хвалите за достижения и оказывайте поддержку в тех областях, где ваш ребенок борется.
3. Обеспечьте тихое место для выполнения домашнего задания . Сведите к минимуму отвлекающие факторы, например телевизор и смартфоны.
4. По мере усложнения школьных занятий ваш ребенок может бороться . Если это произойдет, поработайте со школьным персоналом, чтобы найти причину, например, проблемы с обучением или вниманием, издевательства или другие факторы стресса.
5. Давление со стороны сверстников может привести к рискованному поведению, например к употреблению алкоголя или курению.Знайте, с кем ваши дети проводят время, и убедитесь, что за ними следит взрослый.

Собственная

1. Проводите время с ребенком каждый день. Совместное время приема пищи , будьте активны вместе и поговорите о вещах, которые важны для вашего ребенка.
2. Установите правила и объясните свои ожидания. Имеют справедливых последствий за нарушение правил. Хвала хороший выбор.
3. Будьте готовы ответить на вопросов о половом созревании и чувствах, связанных с этими изменениями.Будьте открыты для вопросов о гендерной идентичности и сексуальности. Поощряйте ребенка задавать вам вопросы или опасения.
4. У девочек первый менструальный цикл (менархе) обычно наступает к 13 годам, но может наступить и к 15 годам. Поговорите с дочерью о менструациях до того, как у нее начнутся менструации, и побудите ее прийти к вам с вопросами или проблемы.
5. Посоветуйте своему ребенку подождать, пока вырастет, чтобы вступить в половую связь с другими. Объясните риск заболеваний, передающихся половым путем (ЗППП) и нежелательной беременности.
6. Поощряйте ребенка купаться или принимать душ ежедневно . Если запах тела вызывает беспокойство, попросите ребенка использовать дезодорант.
7. Убедитесь, что ваш ребенок чистит зубы два раза в день, пользуется зубной нитью один раз в день и посещает стоматолога раз в 6 месяцев.
8. Ищите признаки депрессии , которые могут включать раздражительность, грусть, потерю интереса к занятиям, плохие оценки и разговоры о самоубийстве.

Безопасность

1. Расскажите своему ребенку об опасности курения, вейпинга, алкоголя и наркотиков .
2. Дети-подростки должны продолжать ездить на заднем сиденье и всегда пристегиваться ремнем безопасности в автомобиле.
3. Убедитесь, что ваш ребенок носит шлем во время езды на велосипеде, скейтборде или самокате. Во время занятий спортом ваш ребенок должен носить подходящее защитное снаряжение, такое как капы и прокладки.
4. Ваш ребенок должен нанести солнцезащитный крем SPF 30 или выше по крайней мере за 15 минут до выхода на улицу и повторно наносить примерно каждые 2 часа
5. Защитите ребенка от пассивного курения .
6. Следите за тем, как ваш ребенок пользуется Интернетом . Держите семейный компьютер в таком месте, где вы можете наблюдать за тем, что делает ваш ребенок. Установите фильтры безопасности и проверьте историю браузера, чтобы узнать, какие веб-сайты посещает ваш ребенок.
7. Расскажите своему ребенку о онлайн-безопасности , кибербуллинге и правильном использовании социальных сетей.
8. Защитите своего ребенка от огнестрельных ранений , не храня оружие дома. Если у вас есть пистолет, держите его незаряженным и запертым.Боеприпасы следует запирать отдельно. Убедитесь, что дети не могут добраться до ключей.
9. Поговорите со своим врачом, если вас беспокоит ваша жизненная ситуация . Есть ли у вас вещи, необходимые для ухода за ребенком? У вас есть достаточно еды, безопасное место для жизни и медицинская страховка? Ваш врач может рассказать вам о ресурсах сообщества или направить вас к социальному работнику.

Эти контрольные листы соответствуют рекомендациям Американской академии педиатрии (AAP) / Bright Futures.

Оставаться активным во время социального дистанцирования: вопросы и ответы — Новости и события

Почему для меня так важно быть активным?

Физическая активность может принести немедленную пользу. Физическая активность может помочь улучшить ваше настроение, снизить стресс, улучшить сон и повысить концентрацию внимания — преимущества, которые могут быть особенно важны в стрессовые времена. Физическая активность также может помочь вам прожить более долгую и здоровую жизнь за счет снижения риска многих распространенных хронических заболеваний, таких как диабет 2 типа и некоторые виды рака.

Сколько активности нужно взрослым?

Согласно Руководству по физической активности для американцев, взрослым для поддержания здоровья необходимо несколько занятий, в том числе как минимум:

• 150 минут аэробной активности средней интенсивности в неделю
• 2 дня занятий по укреплению мышц в неделю

В стрессовые времена важно помнить, что физическая активность лучше, чем никакой! Взрослым следует больше двигаться и меньше сидеть в течение дня.Если вы работаете из дома, попробуйте делать перерывы в течение дня или гуляйте по дому во время конференц-связи.

Сколько активности нужно детям?

Когда многие дети возвращаются домой из школы, родители и опекуны могут задаваться вопросом, как заставить детей двигаться. Руководство по физической активности для американцев рекомендует детям и подросткам в возрасте от 6 до 17 лет заниматься физическими упражнениями по 60 минут каждый день. Детям младше 6 лет тоже нужна физическая активность — она ​​помогает им расти и развиваться.Дети дошкольного возраста активны от природы, поэтому постарайтесь помочь им быть активными в течение дня и не сидите без дела.

Помните, что многие вещи считаются физической активностью — и все это складывается! Попросите детей научить вас своей любимой игре на уроке физкультуры или на перемене, устроить семейную танцевальную вечеринку или бросить вызов друг другу, чтобы выучить новую позу йоги или сделать еще одно отжимание.

Безопасно ли мне быть активным на улице?

Прежде чем принимать решение о том, вести ли активную деятельность на улице, обязательно ознакомьтесь с последними рекомендациями местного департамента здравоохранения и руководителей сообщества или штата.В большинстве мест по всей территории Соединенных Штатов жители могут гулять или бегать, если они придерживаются социальной дистанции и соблюдают правила гигиены.

Прогулка, пробежка или поездка на велосипеде в вашем районе может быть хорошим способом стать активным, если вы можете безопасно поддерживать дистанцию ​​между собой и другими активными соседями. Если вы решите пойти в ближайший парк или общественное место, сначала проверьте, нет ли закрытых участков или ограничений. Затем примите во внимание количество других людей, которые могут быть там, и сможете ли вы обеспечить достаточно места — не менее 6 футов — между собой и другими людьми.

Если вы не можете практиковать безопасное социальное дистанцирование на открытом воздухе, оставайтесь дома и найдите способы вести активный образ жизни в помещении. Если вам приходится выходить на улицу рядом с другими людьми — например, выгуливать собаку — наденьте тканевое покрытие лица.

Если у вас есть двор, садоводство и работа в саду также являются отличным способом оставаться активным и учитываются при соблюдении правил физической активности.

Могу ли я быть активным на улице с людьми, которых нет в моей семье?

Важно, чтобы мы все вносили свой вклад в замедление распространения коронавируса.Это означает следование местным, региональным и национальным указаниям. По возможности старайтесь ограничить социальное взаимодействие и всегда оставайтесь дома, если вам плохо.

Самый безопасный способ вести активный образ жизни на свежем воздухе — оставаться с членами семьи или заниматься в одиночестве. Когда вы решаете, куда выйти на улицу, избегайте оживленных мест, где вам может быть сложно держаться подальше от других.

Если вы встречаетесь с кем-то, кого нет в вашей семье, избегайте любого физического контакта и всегда сохраняйте расстояние не менее 6 футов между собой.И помните, вам не нужно встречаться лично, чтобы вместе вести активный образ жизни! Рассмотрите другие способы оставаться на связи, например, разговаривать по телефону во время прогулки.

Безопасно ли мне ходить в парк или на детскую площадку?

Обязательно следуйте местным инструкциям, чтобы знать, безопасно ли использовать парки и детские площадки в вашем районе.

Детские площадки

Многие люди используют игровое оборудование и трогают его, поэтому на пустой игровой площадке все еще может быть полно микробов.CDC рекомендует посетителям не использовать детские площадки, в том числе водные, в общественных местах и ​​в парках. Есть много способов развлечься с детьми вдали от игровой площадки. Попробуйте поиграть в классики или четыре квадрата на открытом пространстве.

Парки

Парки могут помочь вам держаться подальше от других, но не в том случае, если они слишком многолюдны. Убедитесь, что вы ищете открытые пространства, где вам будет легче держаться на расстоянии от других.Сосредоточьтесь на парках, которые находятся недалеко от вашего дома, и избегайте поездок на большие расстояния, чтобы посетить парк. Лучше подготовиться заранее, потому что объекты, такие как помещения или ванные комнаты, могут быть закрыты для посетителей.

Нужно ли мне избегать физических нагрузок?

Вы можете продолжать заниматься многими любимыми делами, но, возможно, вам придется внести некоторые изменения, чтобы быть в безопасности.

• Любите групповые занятия фитнесом? Попробуйте транслировать групповую тренировку онлайн у себя дома.
• Вы привыкли поднимать тяжести в тренажерном зале, а дома его нет? Проявите творческий подход! Попробуйте поднять консервы или стиральный порошок. Или попробуйте упражнения с собственным весом — они помогут вам набрать силу, как и поднятие тяжестей.
• Вам нравятся командные виды спорта? Найдите свободное место, чтобы практиковать свои индивидуальные навыки.

Просто избегайте общественных собраний, держитесь подальше от других и соблюдайте правила гигиены.

Как я могу заниматься спортом без тренажерного зала?

Есть много способов вести активный образ жизни дома.Видео с тренировками, танцы и даже активные видеоигры — отличные способы двигаться. Многие тренажерные залы и организации по всей стране предлагают бесплатные стримы или фитнес-возможности по запросу. Возможно, это прекрасная возможность попробовать что-то новое!

Работа по дому и садоводство — это тоже хорошие способы двигаться и выполнять одновременно несколько задач. Если вы можете дистанцироваться от других на улице — а это разрешено местным руководством — прогуляйтесь, побегайте или покатайтесь на велосипеде в тихом районе или прогуляйтесь по тропе вдали от других.

Где я могу найти бесплатные ресурсы, которые помогут мне оставаться активным дома?

Без возможности ходить в тренажерный зал или на детскую площадку вести активный образ жизни может быть труднее, чем обычно. Многие организации и агентства на местном, государственном и национальном уровнях прилагают все усилия, чтобы поддержать домашнюю деятельность в это время.

Планировщик занятий Move Your Way — отличный способ определить, чем вы можете заниматься дома! Ваш местный департамент парков или сайт центра отдыха также могут дать рекомендации.И вы можете найти множество бесплатных потоковых видео или видео по запросу, которые помогут вам сохранить или улучшить свое физическое и психическое здоровье в Интернете.

Вот несколько ресурсов, которые помогут начать новый распорядок физической активности:

Ресурсы для всех возрастов:

Ресурсы для молодежи:

Безопасно ли тренироваться для моей спортивной команды?

На данный момент лучше всего вести активный образ жизни в одиночку или только с членами вашей семьи. Число вариантов виртуального обучения растет, и многие из них предлагают свои услуги бесплатно во время пандемии.Проконсультируйтесь со своим тренером или спортивной организацией, чтобы узнать, как поддерживать форму и тренироваться, следуя рекомендациям по социальному дистанцированию.

Как мне оставаться на связи с другими, пока я активен?

Практика социального дистанцирования не означает разрыв отношений с другими людьми. Вот несколько идей, чтобы оставаться на связи и активным, пока не разлучаются:

• Позвоните другу или любимому человеку во время прогулки.
• Опубликуйте свои планы физической активности в социальных сетях и предложите своим друзьям присоединиться к вам.
• Двигайтесь вместе с друзьями через видеочат или виртуальную потоковую передачу. Мотивируйте друг друга с помощью виртуальной встречи, выполняя домашнюю тренировку.
• Проявите творческий подход к своим соседям! Используйте список окрестностей или телефонную елку, чтобы организовать забавные вещи, которые можно увидеть во дворах, окнах или балконах квартир, например, социальная дистанционная охота за мусором или художественное шоу, или забавное задание, например, надеть свои костюмы на Хэллоуин на прогулке.

Для получения дополнительной информации о коронавирусе и COVID-19 посетите коронавирус.gov и cdc.gov/coronavirus. Для получения дополнительной информации обо всей деятельности правительства США, связанной с коронавирусом и COVID-19, посетите usa.gov/coronavirus.

Детское ожирение — Диагностика и лечение

Диагноз

В рамках регулярного ухода за здоровым ребенком врач рассчитывает ИМТ вашего ребенка и определяет его место на диаграмме роста ИМТ — для возраста. Индекс BMI помогает определить, есть ли у вашего ребенка избыточный вес для его возраста и роста.

Используя диаграмму роста, ваш врач определяет процентиль вашего ребенка, то есть то, как ваш ребенок сравнивается с другими детьми того же пола и возраста. Например, если ваш ребенок находится в 80-м процентиле, это означает, что по сравнению с другими детьми того же пола и возраста, 80% имеют более низкий ИМТ .

пороговых значений на этих диаграммах роста, установленных Центрами по контролю и профилактике заболеваний, помогают классифицировать серьезность проблемы с весом ребенка:

• ИМТ между 85-м и 94-м процентилями — избыточный вес
• ИМТ 95-й процентиль или выше — ожирение
• ИМТ 99-й процентиль или выше — тяжелое ожирение

Поскольку ИМТ не учитывает такие вещи, как мускулистость или размер тела больше среднего, и поскольку модели роста сильно различаются среди детей, ваш врач также влияет на рост и развитие вашего ребенка.Это помогает определить, является ли вес вашего ребенка проблемой для здоровья.

В дополнение к ИМТ и нанесению веса на карту роста, врач оценивает:

• История ожирения и связанных с весом проблем со здоровьем в вашей семье, таких как диабет
• Привычки в еде вашего ребенка
• Уровень активности вашего ребенка
• Другие заболевания вашего ребенка
• Психосоциальный анамнез, включая случаи депрессии, нарушений сна и печали, а также то, чувствует ли ваш ребенок себя изолированным или одиноким или является целью издевательств

Анализы крови

Врач вашего ребенка может назначить анализы крови, которые могут включать:

• Тест на холестерин
• Анализ сахара в крови
• Другие анализы крови для проверки гормонального дисбаланса или других состояний, связанных с ожирением

Некоторые из этих тестов требуют, чтобы ваш ребенок ничего не ел и не пил перед тестом.Спросите, нужно ли вашему ребенку голодать перед анализом крови и как долго.

Лечение

Лечение детского ожирения зависит от возраста вашего ребенка и наличия у него других заболеваний. Лечение обычно включает изменение пищевых привычек и уровня физической активности вашего ребенка. В определенных обстоятельствах лечение может включать прием лекарств или операцию по снижению веса.

Лечение детей с ИМТ от 85 до 94 перцентилей (избыточный вес)

Американская академия педиатрии рекомендует, чтобы дети старше 2 лет, чей вес попадает в категорию избыточного веса, были включены в программу поддержания веса, чтобы замедлить прогресс набора веса. .Эта стратегия позволяет ребенку прибавлять в росте сантиметры, но не килограммы, в результате чего ИМТ со временем падает до более здорового диапазона.

Лечение детей с ИМТ на уровне 95 процентиля или выше (ожирение)

Детей в возрасте от 6 до 11 лет, чей вес попадает в категорию ожирения, можно побудить изменить свои пищевые привычки для постепенной потери веса не более чем на 1 фунт (или около 0,5 килограмма) в месяц. Детей старшего возраста и подростков, страдающих ожирением или тяжелым ожирением, можно побудить изменить свои пищевые привычки, чтобы стремиться к снижению веса до 2 фунтов (или около 1 кг) в неделю.

Методы поддержания текущего веса вашего ребенка или похудания одинаковы: ваш ребенок должен придерживаться здоровой диеты — как с точки зрения типа, так и количества пищи — и увеличивать физическую активность. Успех во многом зависит от вашего стремления помочь ребенку внести эти изменения.

Здоровое питание

Родители — это те, кто покупает продукты, готовит еду и решает, где ее есть. Даже небольшие изменения могут иметь большое значение для здоровья вашего ребенка.

• Сделайте приоритетными фрукты и овощи. При покупке продуктов питания сократите потребление полуфабрикатов, таких как печенье, крекеры и готовые блюда, которые часто содержат много сахара, жиров и калорий.
• Ограничьте употребление сладких напитков. Сюда входят напитки, содержащие фруктовый сок. Эти напитки обладают низкой питательной ценностью в обмен на их высокую калорийность. Они также могут заставить вашего ребенка чувствовать себя слишком сытым, чтобы есть более здоровую пищу.
• Избегайте фастфуда. Большинство пунктов меню содержат много жиров и калорий.
• Сядьте вместе за семейным обедом. Сделайте это событием — время делиться новостями и рассказывать истории. Не рекомендуется есть перед телевизором, компьютером или экраном видеоигры, это может привести к быстрому перееданию и снижению осведомленности о количестве съеденного.
• Подавайте порции подходящего размера. Детям не нужно столько еды, сколько взрослым. Начните с небольшой порции, и ваш ребенок может попросить еще, если он все еще голоден.Разрешайте ребенку есть только до полного насыщения, даже если для этого нужно оставить еду на тарелке. И помните, когда вы едите вне дома, порции в ресторане часто бывают слишком большими.

Физическая активность

Важнейшей частью достижения и поддержания здорового веса, особенно для детей, является физическая активность. Он сжигает калории, укрепляет кости и мышцы и помогает детям хорошо спать по ночам и сохранять бдительность в течение дня.

Приобретенные в детстве хорошие привычки помогают подросткам сохранять здоровый вес. А активные дети с большей вероятностью станут здоровыми взрослыми.

Для повышения уровня активности вашего ребенка:

• Ограничить время просмотра ТВ. Развлекательное экранное время — перед телевизором, компьютером, планшетом или смартфоном — должно быть ограничено не более чем двумя часами в день для детей старше 2 лет. Дети младше 2 лет вообще не должны иметь экранного времени.
• Делайте акцент на активности, а не на физических упражнениях. Дети должны быть умеренно или активно активными не менее часа в день. Деятельность вашего ребенка не обязательно должна быть структурированной программой упражнений — цель состоит в том, чтобы заставить его или ее двигаться.Свободные игры — например, игра в прятки, прятки или прыжки через скакалку — могут быть полезны для сжигания калорий и улучшения физической формы.
• Найдите занятия, которые нравятся вашему ребенку. Например, если ваш ребенок склонен к творчеству, отправляйтесь в поход на природу, чтобы собрать листья и камни, которые ваш ребенок может использовать для создания коллажа. Если вашему ребенку нравится лазать, отправляйтесь в ближайший к нему спортзал в джунглях или стену для скалолазания. Если ваш ребенок любит читать, то дойдите до местной библиотеки пешком или на велосипеде за книгой.

Лекарства

Лекарства могут быть прописаны некоторым детям и подросткам как часть общего плана похудания.

Операция по снижению веса

Операция по снижению веса может быть вариантом для подростков с тяжелым ожирением, которые не смогли похудеть из-за изменения образа жизни. Однако, как и при любом типе хирургического вмешательства, существуют потенциальные риски и долгосрочные осложнения. Обсудите плюсы и минусы с лечащим врачом.

Ваш врач может порекомендовать эту операцию, если вес вашего ребенка представляет большую угрозу для здоровья, чем потенциальные риски операции. Важно, чтобы ребенок, которому предстоит операция по снижению веса, встретился с командой педиатров, включая специалиста по медицине ожирения, психолога и диетолога.

Операция по снижению веса — это не чудо. Это не гарантирует, что подросток сбросит лишний вес или сможет удерживать его в долгосрочной перспективе. И операция не заменяет необходимости в здоровом питании и регулярной физической активности.

Mayo Clinic Детский центр Детская клиника контроля веса

Помощь и поддержка

Родители играют решающую роль в том, чтобы помочь детям почувствовать себя любимыми и контролировать свой вес. Воспользуйтесь любой возможностью, чтобы повысить самооценку вашего ребенка. Не бойтесь поднимать тему здоровья и фитнеса. Говорите со своими детьми прямо, открыто, без критики и осуждения.

Кроме того, учтите следующее:

• Избегайте разговоров о весе. Отрицательные комментарии о своем весе, весе другого человека или вашего ребенка — даже если они сделаны с добрыми намерениями — могут навредить вашему ребенку. Негативные разговоры о весе могут привести к ухудшению образа тела. Вместо этого сосредоточьтесь на здоровом питании и положительном образе тела.
• Не рекомендуется соблюдать диету и пропускать приемы пищи. Вместо этого поощряйте и поддерживайте здоровое питание и повышенную физическую активность.
• Найдите причины похвалить усилия вашего ребенка. Отмечайте небольшие постепенные изменения в поведении, но не вознаграждайте их едой. Выберите другие способы отметить достижения вашего ребенка, например, поход в боулинг или местный парк.
• Расскажите своему ребенку о его или ее чувствах. Помогите своему ребенку найти способы справиться с эмоциями, помимо еды.
• Помогите ребенку сосредоточиться на позитивных целях. Например, укажите, что теперь он или она может кататься на велосипеде более 20 минут, не уставая, или может пробежать необходимое количество кругов в классе физкультуры.
• Будьте терпеливы. Поймите, что пристальное внимание к пищевым привычкам и весу вашего ребенка может легко иметь неприятные последствия, заставляя ребенка переедать еще больше или, возможно, делая его или ее склонным к развитию расстройства пищевого поведения.

Подготовка к приему

Семейный врач или педиатр вашего ребенка, вероятно, поставит первоначальный диагноз детского ожирения. Если у вашего ребенка есть осложнения из-за ожирения, вас могут направить к дополнительным специалистам, которые помогут справиться с этими осложнениями.

Вот некоторая информация, которая поможет вам подготовиться к встрече.

Что вы можете сделать

Когда вы записываетесь на прием, спросите, есть ли что-нибудь, что вашему ребенку нужно сделать заранее, например, поститься перед определенными тестами и как долго. Составьте список из:

• Симптомы вашего ребенка, , если они есть, и когда они появились
• Ключевая личная информация, , включая семейный анамнез и анамнез ожирения
• Все лекарства, витамины или другие добавки , которые принимает ваш ребенок, включая дозы
• Что ваш ребенок обычно ест в неделю, и насколько он активен
• Вопросы, которые следует задать своему врачу

Возьмите с собой члена семьи или друга, если это возможно, чтобы помочь вам запомнить всю информацию, которую вам дают.

В отношении детского ожирения вам следует задать врачу следующие основные вопросы:

• Какие еще проблемы со здоровьем могут развиться у моего ребенка?
• Какие варианты лечения?
• Существуют ли лекарства, которые могут помочь моему ребенку контролировать вес и другие заболевания?
• Сколько времени займет лечение?
• Что я могу сделать, чтобы помочь своему ребенку похудеть?
• Могу ли я получить брошюры или другие печатные материалы? Какие сайты вы рекомендуете?

Не стесняйтесь задавать другие вопросы.

Чего ожидать от врача

Врач вашего ребенка или другой поставщик медицинских услуг, вероятно, задаст вам ряд вопросов о еде и активности вашего ребенка, в том числе:

• Что ваш ребенок ест в обычный день?
• Сколько активности ваш ребенок делает в обычный день?
• Какие факторы, по вашему мнению, влияют на вес вашего ребенка?
• Какие диеты или методы лечения, если таковые имеются, вы пытались помочь своему ребенку похудеть?
• Готовы ли вы внести изменения в образ жизни своей семьи, чтобы помочь своему ребенку похудеть?
• Что может помешать вашему ребенку похудеть?
• Как часто семья ест вместе? Помогает ли ребенок готовить еду?
• Ваш ребенок или семья ест, когда смотрит телевизор, пишет текстовые сообщения или пользуется компьютером?

Что вы можете сделать за это время

Если у вас есть дни или недели до назначенного приема вашего ребенка, ведите учет того, что ваш ребенок ест и насколько он активен.

05 декабря 2020 г.

Фенилкетонурия (ФКУ) у детей | Сидарс-Синай

Не то, что вы ищете?

Что такое фенилкетонурия (ФКУ) у детей?

Фенилкетонурия (ФКУ) — редкое нарушение обмена веществ. Дети с фенилкетонурией не могут перерабатывать аминокислоту фенилаланин. Фенилаланин содержится во многих распространенных продуктах питания. Это помогает организму вырабатывать белок. Это также важно для роста мозга.Обычно его заменяют на тирозин, который помогает создавать все белки организма. Но при ФКУ аминокислота может накапливаться в кровотоке и причинять вред. ФКУ обнаруживается с помощью простого анализа крови. Все новорожденные в США проходят скрининг на ФКУ.

Что вызывает ФКУ у ребенка?

PKU вызывается дефектом гена, известного как ген PAH. Этот дефект изменяет способ расщепления фенилаланина организмом во время пищеварения.ФКУ передается детям, когда у каждого родителя есть 1 мутировавший ген. Это означает, что ни один из родителей не имеет симптомов ФКУ, но оба являются носителями дефектного гена. ФКУ — аутосомно-рецессивное заболевание. Это означает, что ребенок должен унаследовать по 1 дефектному гену от каждого родителя, чтобы проявлять признаки заболевания.

Какие дети подвержены риску заболевания фенилкетонурией?

Ребенок подвержен риску заболевания фенилкетонурией, если его или у ее родителей по 1 дефектному гену PAH.ФКУ поражает 1 из каждых 10 000–15 000 новорожденных, рожденных в США

Каковы симптомы фенилкетонурии у ребенка?

Если ребенок не прошел обследование и у него недиагностированная фенилкетонурия, у него могут появиться признаки или симптомы в возрасте нескольких месяцев. Некоторые дети с фенилкетонурией могут казаться более сонливыми и вялыми, чем обычно. У них могут быть проблемы с кормлением. Поскольку они продолжают получать белок и фенилаланин с пищей, у них могут возникать проблемы с ростом, настроением, поведением и мышлением, а также другие проблемы.Симптомы могут варьироваться от легких до тяжелых в зависимости от количества фенилаланина в крови.

Симптомы фенилкетонурии могут быть такими же, как и при других состояниях здоровья. Убедитесь, что ваш ребенок посещает своего врача для постановки диагноза.

Как диагностируется ФКУ у ребенка?

Все новорожденные в США проходят скрининг на ФКУ с помощью анализа крови. Если вы усыновляете ребенка из другой страны, ему может потребоваться обследование на ФКУ и другие генетические заболевания.

Как лечится ФКУ у ребенка?

ФКУ лечится по специальной диете. Новорожденным с положительным результатом на фенилкетонурию переводят на смесь без фенилаланина справа прочь.

По мере того, как младенцы начинают есть твердую пищу, их диета должна быть ограничена. Это связано с тем, что фенилаланин содержится во многих продуктах, содержащих белок. Ребенок с фенилкетонурией не должен есть молоко, рыбу, сыр, орехи, бобы или мясо.Ребенок с фенилкетонурией может есть много продуктов с низким содержанием белка, таких как овощи, фрукты и некоторые злаки. Вашему ребенку также может потребоваться принимать минеральные и витаминные добавки, чтобы восполнить недостаток питательных веществ в рационе.

Дети с фенилкетонурией не переносят заменитель сахара под названием аспартам. Аспартам содержит фенилаланин. Вам нужно будет прочитать все этикетки на пищевых продуктах, чтобы убедиться, что ваш ребенок избегает продуктов и напитков, содержащих этот подсластитель.

Какие возможные осложнения ФКУ у ребенка?

Ребенок, рожденный женщиной, больной фенилкетонурией которые не контролируются специальной диетой, подвержены высокому риску серьезных проблем.В Развивающийся в матке ребенок может подвергаться воздействию очень высоких уровней фенилаланина. Этот может вызвать низкий вес при рождении, медленный рост, маленькую голову, проблемы с поведением и сердце расстройства. Эти матери также подвержены риску прерывания беременности.

Если ФКУ у ребенка не диагностируется и не лечится, фенилаланин будет накапливаться в кровотоке до тех пор, пока не достигнет уровней, которые могут вызвать повреждение мозга. Это также может вызвать необратимое повреждение органов и тканей вокруг тела.PKU может привести к:

• Задержка развития
• Пороки сердца, особенно у младенцев, рожденных от матерей с фенилкетонурией и неконтролируемым фенилаланином во время беременности
• Аутизм
• Умственная отсталость
• Очень маленький размер головы (микроцефалия)
• Поведенческие проблемы
• Изъятия
• Экзема (состояние кожи, отмеченное зудящая красная сыпь или волдыри)
• Светлые волосы и кожа по сравнению с другими членами семьи
• Задержка физического роста
• Затхлый запах тела

Как я могу предотвратить ФКУ у моего ребенка?

Женщины детородного возраста с фенилкетонурией должны соблюдать строгую диету с низким содержанием белка.Ваш лечащий врач может посоветовать генетическое консультирование. Вы можете обсудить с консультантом риск развития фенилкетонурии при будущей беременности.

Как я могу помочь моему ребенку жить с фенилкетонурией?

Дети, рожденные с фенилкетонурией, должны всю жизнь придерживаться низкобелковой диеты и избегать приема аспартама. В противном случае у них могут быть расстройства настроения, плохая память и навыки решения проблем, депрессия и неконтролируемая дрожь (тремор).

Если ваш ребенок родился с фенилкетонурией, вы можете позаботиться о нем или о ней:

• Соблюдайте все встречи с лечащим врачом вашего ребенка.
• Чтобы помочь с диетическими ограничениями и планированием, ваш лечащий врач может направить вас к зарегистрированному диетологу:
  • Природные источники белка содержат слишком много фенилаланина для детей с фенилкетонурией. Таким образом, вашему ребенку нельзя есть мясо, молоко или другие обычные продукты, содержащие белок. Вместо этого он или она должны есть различные обработанные пищевые продукты, не содержащие фенилаланин.
  • Ваш ребенок может есть фрукты, овощи и некоторые злаки в ограниченном количестве.
  • Ваш ребенок может получать специальные пищевые продукты, в том числе детскую смесь без фенилаланина.
• Рассмотрите возможность генетического тестирования и консультирования, чтобы понять риск передачи гена, вызывающего ФКУ.
• Расскажите другим о состоянии вашего ребенка. Вместе с лечащим врачом вашего ребенка разработайте план лечения.
• Обратитесь за поддержкой к местным общественным службам.Также может быть полезно общение с другими родителями, у которых есть ребенок с фенилкетонурией.

Когда мне следует позвонить поставщику медицинских услуг для моего ребенка?

Позвоните поставщику медицинских услуг, если у вашего ребенка:

• Симптомы, которые не проходят или ухудшаются
• Новые симптомы, которые вас беспокоят

Основные сведения о фенилкетонурии у детей

• Фенилкетонурия (ФКУ) — редкое нарушение обмена веществ.Дети с фенилкетонурией не могут перерабатывать аминокислоту фенилаланин.
• Фенилаланин содержится во многих распространенных продуктах питания. Но он может накапливаться в кровотоке у детей с фенилкетонурией. Это может вызвать проблемы с ростом, настроением, поведением и мышлением, а также другие проблемы, от легких до тяжелых.
• Если ФКУ не лечить, фенилаланин будет накапливаться в кровотоке до тех пор, пока не достигнет уровней, которые могут вызвать повреждение мозга и другие серьезные проблемы.
• При лечении и ограничениях в питании ребенок с фенилкетонурией может нормально расти и развиваться.
• Все новорожденные в США проходят скрининг на ФКУ с помощью анализа крови. Если вы усыновляете ребенка из другой страны, ему может потребоваться обследование на ФКУ и другие генетические заболевания.
• ФКУ лечится по специальной диете. Новорожденным с положительным результатом на фенилкетонурил сразу же переводят на смесь без фенилаланина.
• Если вы женщина с фенилкетонурией, ваш лечащий врач может посоветовать генетическое консультирование. Вы можете обсудить с консультантом риск фенилкетонурии при будущей беременности.

Следующие шаги

Советы, которые помогут вам получить максимальную пользу от посещения лечащего врача вашего ребенка:

• Знайте причину визита и то, что вы хотите.
• Перед визитом запишите вопросы, на которые хотите получить ответы.
• Во время посещения запишите название нового диагноза и любые новые лекарства, методы лечения или тесты. Также запишите все новые инструкции, которые ваш поставщик дает вам для вашего ребенка.
• Узнайте, почему прописано новое лекарство или лечение и как они помогут вашему ребенку. Также знайте, каковы побочные эффекты.
• Спросите, можно ли вылечить состояние вашего ребенка другими способами.
• Знайте, почему рекомендуется тест или процедура и что могут означать результаты.
• Знайте, чего ожидать, если ваш ребенок не принимает лекарство, не проходит обследование или процедуру.
• Если вашему ребенку назначен повторный прием, запишите дату, время и цель этого визита.
• Узнайте, как можно связаться с лечащим врачом вашего ребенка в нерабочее время. Это важно, если ваш ребенок заболел и у вас есть вопросы или вам нужен совет.
Не то, что вы ищете? Тест

: много ли вы знаете об усыновлении?

Миллионы американцев подумывают об усыновлении ребенка, и это неудивительно. Для многих людей усыновление — идеальный — и, возможно, единственный способ — способствовать росту семьи.Если вы думаете об усыновлении ребенка из США или из-за границы, вам необходимо узнать все, что можно, об этом процессе. Почему бы не пройти короткую викторину, чтобы узнать, сколько вы уже знаете?

1. Чтобы усыновить ребенка, вы должны быть женаты.

Правда

Ложь

2. Усыновить ребенка практически невозможно.

Правда

Ложь

3. Усыновление детей старшего возраста — трудоемкий и дорогостоящий процесс.

Правда

Ложь

4. Если вы хотите усыновить ребенка, вы обычно можете сэкономить много денег, самостоятельно найдя биологического родителя.

Правда

Ложь

5. В США многие приемные родители уже имеют родственников с ребенком.

Правда

Ложь

6. Что из следующего автоматически лишает человека возможности усыновить ребенка?

а.Возраст старше 40 лет

г. Инвалидность или тяжелые заболевания

г. Семейный доход до 30 000 долларов в год

г. Быть одиноким

e. Ничего из вышеперечисленного

7. В большинстве зарубежных стран сложная бюрократия делает усыновление за границей практически невозможным.

Правда

Ложь

Ответ

1. Чтобы усыновить ребенка, вы должны быть женаты.

Правильный ответ: Неверно

Если вы U.Гражданин С., неважно, одинок ты или часть не состоящей в браке пары; вы имеете право усыновить ребенка. Некоторые зарубежные страны или агентства по усыновлению требуют, чтобы вы состояли в браке, чтобы усыновить ребенка, но другие разрешают парам, не состоящим в браке, и одиноким женщинам или мужчинам усыновлять младенцев или детей старшего возраста.

2. Усыновить ребенка практически невозможно.

Правильный ответ: Неверно

Нет, если вы хотите усыновить ребенка из другой страны или считаете ребенка другого происхождения.Младенцы доступны для усыновления из других стран, и в Соединенных Штатах также есть много младенцев смешанной расы и детей старшего возраста с особыми потребностями в списках ожидания для усыновления. Если важно, чтобы ваш ребенок выглядел как вы, есть еще много возможностей усыновить такого ребенка, но у вас может быть более длительный период ожидания.

3. Усыновление детей старшего возраста — трудоемкий и дорогостоящий процесс.

Правильный ответ: Неверно

По данным У.S. Департамент здравоохранения и социальных служб, 119 000 детей старшего возраста в Соединенных Штатах ожидают усыновления. В настоящее время эти дети живут в приемных семьях, потому что их настоящие родители не хотят или не могут их воспитывать. Некоторым нужен особый уход, но многим просто нужен шанс. Если вы хотите усыновить более старшего ребенка, позвоните в местный Департамент социальных служб или Департамент общественного благосостояния. Как и любому потенциальному приемному родителю, вам придется пройти «домашнее исследование» — включая психологическую и юридическую оценку — вашей способности заботиться о ребенке.Как только вы пройдете проверку, процесс усыновления не займет много времени. Возможно, вам придется потратить немного денег на поездку или оплату услуг адвоката, но домашнее усыновление старшего ребенка часто осуществляется бесплатно. Фактически, большинство детей получают государственные стипендии, чтобы покрыть расходы по уходу за ними. Международное усыновление — младенца или ребенка старшего возраста — может занять год или дольше, в зависимости от того, какую страну вы выберете.

4. Если вы хотите усыновить ребенка, вы обычно можете сэкономить много времени и сэкономить время, самостоятельно найдя биологического родителя.

Правильный ответ: Неверно

Как агентство, так и частное усыновление ребенка могут превышать 40 000 долларов, хотя некоторые сборы составляют всего 5 000 долларов. Но деньги — не единственное соображение при выборе пути. Самостоятельный поиск биологического родителя, даже с помощью частного агентства, может оказаться очень сложной процедурой. Более того, поиск биологической матери самостоятельно может сделать вас уязвимыми для мошенничества. Если вы добиваетесь усыновления за пределами штата, имейте в виду, что в разных штатах действуют разные законы, регулирующие соглашения об усыновлении.Во многих штатах частное размещение требует разрешения от государства или суда. Если вы никогда раньше не подвергались усыновлению, может быть безопаснее использовать агентство, которое имеет надежную историю работы с биологическими матерями и имеет лицензию и контролируется государственным агентством. Некоторые адвокаты, специализирующиеся на усыновлении, являются членами Американской академии адвокатов по усыновлению. Независимо от того, пользуетесь ли вы услугами агентства или адвоката, получите четкое представление о расходах, с которыми вы можете столкнуться, прежде чем заключать какие-либо договоренности с биологической матерью.

5. В США многие приемные родители уже имеют родственников с ребенком.

Правильный ответ: Верно

В 2000 году около половины приемных детей были пасынками или иным образом связаны со своими приемными родителями. Согласно последней государственной статистике, более 80 процентов детей, не живущих с родителями, живут с бабушкой, дедушкой или другим родственником.

6. Что из следующего автоматически лишает человека возможности усыновить ребенка?

Правильный ответ: e.Ничего из вышеперечисленного

В прошлом некоторые приемные родители должны были соответствовать определенному образцу: женаты, молодые, состоятельные и здоровые. Сегодня агентства по усыновлению сосредотачиваются на одной вещи, которая действительно имеет значение: могут ли родители (или родитель) обеспечить стабильный, заботливый дом? В конце концов, это все, что действительно нужно ребенку.

7. В большинстве зарубежных стран сложная бюрократия делает усыновление за границей практически невозможным.

Правильный ответ: Неверно

Случаются бюрократические путаницы, и обработка документов и виз иногда может занять до года и более.Однако в большинстве случаев усыновление за границей бывает успешным. Фактически, около 13 процентов всех детей, усыновленных в США, родились за границей.

Ссылки

Интервью с Мэди Проулер, помощником директора по связям с общественностью Национального центра усыновления

Национальный центр обмена информацией об усыновлении. Принятие: цифры и тенденции.

Национальный центр обмена информацией об усыновлении. Стоимость усыновления.

Национальный центр обмена информацией об усыновлении.Принятие: с чего начать?

Министерство здравоохранения и социальных служб США. Система отчетности и анализа по усыновлению и приемной семье. Том 10. http://www.acf.hhs.gov/programs/cb/stats_research/afcars/tar/report10.htm

Американская ассоциация адвокатов. Справочник по семейному праву. www.abanet.org/publiced/practical/books/family/chapter_6.pdf

Шлюз информации о благополучии детей. Варианты усыновления: информационный бюллетень для семей. http: //www.childwelfare.gov / pubs / f_adoptoption.cfm

Источник: HealthDay: www.healthday.com

Подкатегории HealthDay

Усыновление — воспитание детей , Беременность

• Предложения по подкатегориям выше были предоставлены командой HealthDay
• Следуйте инструкциям руководителя группы при выборе подкатегорий для использования
• В случае совпадения эти подкатегории будут выделены жирным шрифтом
• Не обращайте внимания на кодовые слова (обычно длиной 4 символа в верхнем регистре), которые могут показаться случайными, например «CHIS.

  No related posts.