Звуки природы для релаксации
Звуки природы онлайн
это уютный и тихий уголок в интернете, в котором каждый может расслабиться и отдохнуть от суеты под успокаивающие природные звуки и музыку для медитации. От задумки до реализации сайта все делалось с душой, а главное — для людей. Если Вам интересен наш проект — рекомендуйте его своим друзьям, оценивайте и комментируйте наши материалы. Приятного Вам прослушивания и хорошего настроения!
Cлушай онлайн и наслаждайся
Не правда ли, жизнь становится прекраснее, когда мы слышим пение птиц, когда погружаемся в музыку ветра, шум дождя, грома и волн. Мало того, что эти звуки очаровывают нас, они помогают нам расслабляться и снять напряжения после тяжелых трудовых будней, отдалиться от наших повседневных забот и расстройств.
На сайте 7oom.ru мы постараемся выкладывать качественные видео слайды собственного производства, совмещенные со звуками природы и легкой, приятной музыкой, прежде всего ориентируясь на те, что оказывают благоприятное воздействие на человека.
Наша основная цель — показать Вам природу во всей ее красе, которая очаровывает и восхищает!
Вы любите природу и вам нравится звуки природы. И правильно делаете, ведь это очень полезно для нашего организма. Но вот довольно часто бывает так, что нет возможности выбраться из дома или офиса, и попасть в такое место, где можно наслаждаться тишиной и покоем под природные звуки. Не беда, вы попали в нужное место и на нашем сайте Вы сможете почувствовать эту атмосферу, просто включив один из понравившихся слайдов с качественным видео фоном и реалистичным аудио сопровождением! Качественные и бесплатные звуки живой природы для Вас: шум морской волны, лесные звуки, удивительное пение птиц, шум дождя и грома и многое другое, что также можно бесплатно скачать. Наслаждайтесь, и приятного Вам просмотра!
Польза от прослушивания:
Звуки, окружающие нас, достаточно ощутимо воздействуют на наше психологическое состояние, меняя настроение и задавая тон на весь день (хватит даже звука длительностью в секунды).
Звуки леса, к примеру, положительно влияя на эмоциональное состояние, успокаивают и расслабляют, помогая обрести крепкий сон. Улучшают настроение, функции нервной системы и повышают тонус.
Звуки природы, увеличивая скорость мыслительных процессов, помогают активизировать активность клеток той части нашего мозга, которая ответственна за творческое вдохновение, гениальность.
Уважаемый посетитель, вероятнее всего Вы попали на данный ресурс с поиска Яндекс либо Google и пытались найти сайт для релаксации. Поздравляем, Вы попали по нужному адресу. Именно для этих целей был создан наш сайт, в частности — чтобы Вы могли порадовать себя и и своих малышей. Включите нужную атмосферу на ограниченное время, либо на всю ночь, и утром будете бодрым, свежим и полным сил. Прослушивание природных звуков полезно и крайне приятно — Ведь это волшебная музыка природы для Вас и ваших детей!
Нравится слушать звуки моря, грозы, дождя, пение птичек? Да, у нас все это есть. Создавая свои слайды, мы попытались сделать их так, чтобы звуки и видео в них были ненавящивыми максимально комфортными для восприятия.
Заходите к нам по-чаще, слушайте звуки природы онлайн и наслаждайтесь, радуйте своих детей, близких и друзей, а администрация ресурса, в свою очередь будет стараться делать проект еще лучше, полезнее и интереснее.
Получайте положительные эмоции — вот к чему стремимся мы, и лучшей наградой для нас будут улыбки на лицах наших посетителей.
Как нарисовать звуки природы для детей
Людмила Алешина
Музыка природы в рисунках детей Видео
Проект направлен на накопление детьми эмоционального позитивного опыта общения с природой, на воспитание у детей гуманного отношения к окружающему.
Цель проекта: Создать условия для экологического образования дошкольников, через музыкальную и художественно-творческую деятельностью.
Задачи:
Обучающие: Формировать элементарные экологические знания, доступные пониманию ребенка-дошкольника, через художественно -эстетическое развитие.
Развивающие: Развитие познавательного интереса к миру природы с музыкальными произведениями П. И. Чайковского, М. И. Глинка,К. Сен-Санса.
Воспитательные :Воспитание гуманного, эмоционально положительного, бережного, заботливого отношения к миру природы через различные виды деятельности.
Оздоровительные: Знакомство детей с окружающими звуками природы.
Проект в младшей группе «Лучок-зеленый дружок» (фотоотчёт) Мало кого можно удивить тем, как заинтересованно дошкольники любят заниматься различной исследовательской деятельностью. Ничего НЕ поделать-такая.
Публикация в журнале «Неофит» №10 «Воспитание гуманного отношения к природе у детей старшего дошкольного возраста» ВОСПИТАНИЕ ГУМАННОГО ОТНОШЕНИЯ К ПРИРОДЕ У ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА Т. Трифонова, ППФ, 4 курс (Н. рук. Т. Г. Ханова, доцент, к. пед. н.).
Идёт приём заявок
Подать заявку
Для учеников 1-11 классов и дошкольников
Тема урока: Образы природы в музыке.
Цель : формирование у учащихся целостного представления об образах природы в музыке.
дать понятие о звукоизобразительности в музыке;
научить определять звуковую окраску, узнавать звучание.
развитие музыкально- слухового опыта учащихся и их представления о музыкальной культуре;
развитие интереса к музыке.
воспитание музыкальной культуры у учащихся;
воспитание интереса к музыке и потребности в общении с ней;
воспитание через музыку любви к природе.
Тип урока : усвоение новых знаний.
Методы : беседа, наглядно- слуховой анализ, сравнение.
Музыкальный материал : «Звуки природы», А. Вивальди «Весна», «Весенняя капель».
Здравствуйте, ребята. Сегодняшний наш урок посвящен Всемирному Дню музыки, который отмечается в нашей стране 1 октября.
Музыка – один из древнейших видов искусства. Подобно живописи, театру, поэзии она является образным отражением мира.
С первых минут жизни человека она входит в его дом с колыбельной песней матери, звучит на улице, в школе и дома.
И сегодня мы с вами попробуем понять, существует ли музыка в природе и природа в музыке.
Что только есть прекрасного на свете –
Все музыка нам может передать:
И шум волны, и пенье птиц, и ветер.
Про все она нам может рассказать
То звонкою капелью засмеется,
То вьюгой заметет, запорошит,
Дождем весенним радостно прольется,
Листвою золотою закружит.
Люди издавна прислушивались к звукам природы и слышали в них музыку. Почему мы говорим, что есть музыка дождя или музыка ветра? Какая еще есть музыка в природе?
Да, музыка живет везде вокруг нас, мы слышим ее в разных звуках. Это заметили поэты и написали чудесные стихи. Давайте послушаем одно из стихотворений В. Семерина «Только прислушаться надо».
Ветер чуть слышно поет,
Липа вздыхает у сада…
Чуткая музыка всюду живет-
В шелесте трав, в шуме дубрав
Только прислушаться надо.
Звонко струится ручей,
Падает гром с небосвода-
Это мелодией вечно своей
Мир наполняет природа!
Тихие слезы свои ива роняет у брода…
Трелью приветствуют ночь соловьи.
Звоном ветвей, песней дождей
Мир наполняет природа.
Птицы встречают восход
Ласточка солнышку рада!
Чуткая музыка всюду живет,-
Неправда ли, как точно описал поэт мелодию вокруг нас? А вы умеете узнавать, что это за звуки? Давайте послушаем запись и проверим!
Прослушивание: «Звуки природы»
Какие звуки природы вы услышали?
Как восхитительно и гармонично звучат голоса живой природы! Природа всегда искренна и чиста с нами, мы слышим и созерцаем ее, мы переживаем ее красоту, ее ритмы могут менять наше настроение, мы можем печалиться и радоваться, восхищаться и успокаиваться и, желая выразить высшую прелесть природного мира, говорим: «Музыка природы».
Ребята, а как вы думаете, чем отличается музыкальная картина от картины, нарисованной художником?
Верно, музыкальную картину композитор создает с помощью музыкальных звуков и записывает ее нотами, а музыкант потом ее исполняет. А вот художник рисует свои картины с помощью красок.
Звуки природы послужили основой для создания многих музыкальных произведений. Природа мощно звучит в музыке. Музыка была уже у древних людей. Первобытные люди стремились изучать звуки окружающего мира, они помогали им ориентироваться, узнавать об опасности, охотится. Наблюдая за предметами и явлениями природы, они создали первые музыкальные инструменты. Музыканты всегда учились у природы.
И, рисуя в музыке картины природы, композиторы часто пользуются звукоизобразительными приёмами, т. е. музыка может подражать звукам природы: пение птиц, журчание ручейка, шум морского прибоя, шелест леса, раскаты грома.
И сейчас мы с вами в этом убедимся. Давайте послушаем произведение знаменитого венецианского композитора Антонио Вивальди, а вы мне потом скажете, какое время года оно изображает.
Прослушивание Антонио Вивальди «Весна».
Какое время года изображает музыка? Как вы догадались?
Дети пробуют описать представленную картину, делятся впечатлениями воздействия музыки на чувства, возникающие в душе.
Давайте попробуем нарисовать то, что вы представили.
Индивидуальная работа 5-7 минут.
Просмотр работ, обсуждение.
Теперь мы познакомимся еще с одним произведением о весне. А вы подумайте – одинаковые ли картины рисует нам музыка.
Прослушивание «Весенняя капель» (1 куплет)
Просмотр м/ф «Весенняя капель».
Вывод урока : Природа и человек не разделимы, вся жизнь человека тесно связана с природой, и искусство музыки тесно связано с миром чувств человека, с прекрасным миром природы, и поэтому красота музыки вдохновляется красотой природы и учит нас любить и беречь природу.
Мы сегодня услышали много прекрасных произведений о природе. Надеемся, что после этого праздника души вы будете еще больше любить и лучше охранять природу, научитесь ее слышать и видеть не только глазами, но и сердцем.
На этой странице собраны лучшие ролики о том Как нарисовать звуки природы поэтапно. Если вы хотите научиться рисовать с нуля, просто начните делать это ежедневно. Постарайтесь понять, в каком направлении искусства вы хотите развиваться: иллюстрации, концепт-арт, графический дизайн, детские рисунки, анимация или что-то другое.
Если вы еще не знаете, то наш сайт поможет вам определиться. Просто просматривайте страницы и пробуйте рисовать то что показано в видеоуроках. Если у вас есть какие-то полезные советы о том Как нарисовать звуки природы поэтапно, пожалуйста напишите об этом в комментариях. Тем самым вы поможете и нам и многим другим людям.
После получения базовых навыков вы можете перейти к изучению перспективы, композиции, цвету и освещению. Хороший художник знает все эти аспекты, но вам нужно с чего-то начать.
Помните, рисование – это не талант, это выученный навык и тысячи часов практики.
Учим ребенка слушать и слышать
В настоящее время вопрос оказания специализированной логопедической помощи детям в условиях образовательных организаций стоит очень актуально. Статистика показывает, что число детей с дефектами речи, увеличивается. В связи с этим предупреждение и оказание своевременной логопедической помощи просто необходимо. Очень многие родители заблуждаются, думая, что не четкое произношение звуков пройдет у ребенка само собой. А ведь требования начальной школы стали выше, и многие родители хотят, чтобы их ребенок учился хорошо, писал грамотно и правильно, изучать иностранные языки. В связи с этим хочется поделиться с ними следующей информацией, которая поможет им в воспитании ребенка.
Фото 1. Учитель-логопед С.В. Ухабова со своими воспитанниками Стешей и Ромой.
С самого рождения нас окружает многообразие звуков. Мир звуков прекрасен. Жить в нём радостно, увлекательно и интересно. Но стоит на мгновение закрыть уши, погрузиться в тишину, как тебя сразу окружает множество безликих предметов. Мир, теряя свои звуковые краски, блекнет. Так будем наслаждаться этим разнообразием звуков, которые нас окружают. Слух является непременным условием формирования речи. Ребенок начинает говорить, благодаря тому, что слышит речь окружающих его взрослых.
Слух — это больше, чем просто функция одного из органов чувств. Он играет важную роль в формировании поведения и характера ребенка. Ребенок появляется на свет, обладая врожденной чувствительностью к звукам. Слух дает ребенку возможность слышать сигналы опасности, ориентироваться, общаться с взрослыми и сверстниками, приобретать коммуникативные навыки.
Фото 2. Упражнение «Покажи, как мычит корова».
Формирование слухового восприятия у ребенка проходит ряд этапов:
0-4 месяца
Ребенок начинает поворачивать голову в сторону исходящего звука, ищет глазами источник звуков. Он пугается внезапных или громких звуков.
3-6 месяцев
Ребенок проявляет интерес к разным звукам и сам начинает издавать звуки. Это период появления «гуления». Кроме того, он предположительно узнает знакомые голоса.
6-12 месяцев
Ребенок начинает лепетать и понимать простые слова, как, например, «мама» и «баба». Также начинает реагировать на простые предложения.
12-18 месяцев
Лепет постепенно превращается в слова. Ребенок может использовать около 20 слов, а понимает большее количество слов около 50.
2 года
Чаще всего ребенок может строить простые предложения и пользоваться словарным запасом, состоящим из 200-300 слов. Ребенку нравится, когда ему читают вслух детскую книгу, он может указать пальцем на рисунки в книге и называть знакомые, встречающиеся в ней предметы.
3-4 года
Ребенок использует слова и предложения для того, чтобы спрашивать, выражать свои желания и чувства. В течение этих двух лет значительно улучшаются произношение и понимание речи, и расширяется словарный запас.
При поступлении ребенка в детское дошкольное учреждение или в школу родителям необходимо пройти ряд специалистов, в том числе и учителя — логопеда. На приеме, у которого выявляется уровень речевого развития ребенка.
Одной из причин нарушения речи, нарушения звукопроизношения у дошкольников является нарушение артикуляционной моторики, другая причина это нарушение фонематического слуха.
Нарушение фонематического слуха тормозит процесс звукообразования у ребенка -звукопроизношение формируются с большой задержкой, а звуки произносятся ребенком искаженно. Услышав о нарушении фонематического слуха, родители очень часто в недоумении отвечают: «Мой ребенок хорошо слышит?!» « А что такое фонематический слух?»
Фото 3. Упражнение «Покажи, как язычок баловался».
У человека можно выделить следующие виды слуха:
ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЙ СЛУХ в норме — ребенок слышит, на расстоянии 2 -3 метров отдельные слова, шепотную речь, отличает звук приближающегося мотоцикла от звука машины, гул вертолета от гула самолета.
МУЗЫКАЛЬНЫЙ СЛУХ – способность человека воспринимать отдельные качества музыкальных звуков. Если ребенок двигается в такт музыки, держа в руках бубен или деревянные ложки, не нарушает ритмического рисунка песни, поет в нужной тональности, — поздравляем: у вашего ребенка прекрасный музыкальный слух.
Что же такое фонематический слух? Способность слышать от природы дана птицам, животным и человеку, но только человеку дана способность — говорить.
ФОНЕМАТИЧЕСКИЙ СЛУХ — это речевой слух, это умение слушать, способность выделять, воспроизводить и различать фонемы, то есть звуки речи.
Сформированность фонематического слуха, является залогом успешного обучения ребенка грамоте в школе. Звуковой анализ и синтез слова — это умение правильно назвать по порядку звуки в слове, различать и называть «гласные» и «согласные» звуки в словах, умение услышать «звук» и перевести его в графический символ «букву», и, наоборот, увидев «букву» правильно ее прочитать, то есть дать ей звуковую окраску.
Если пятилетний ребенок:
— без ошибок повторяет чистоговорку: « Шла Саша по шоссе и сосала сушку»;
— называет первый звук в слове «арка», «мост»;
— может сказать, сколько звуков в слове «мак», «мост»;
Рис 1. Карточки «Мак», «Мост».
— правильно раскладывает картинки, начинающиеся со звуков «Ш» — «Ж» в две стопки без ошибок;
— может посчитать количество слов в предложении: «Пушистая белка сидела на елке». (В предложении 5 слов.) Это значит, что у ребенка сформирован фонематический слух.
Исследования лингвистов показали, что уже к двум годам, фонематический слух ребенка оказывается сформирован. Но если все же на приеме у учителя — логопеда, у вашего ребенка выявлено нарушение звукопроизношения в следствии несформированности фонематического слуха, надо начать занятия с логопедом. Своевременно оказанная коррекционная помощь, является залогом успешного обучения ребенка в детском саду, а затем и в школе. Наиболее оптимальным возрастом для начала занятий с учителем — логопедом является возраст ребенка 3-5 лет. Это наиболее подходящий период для развития психических процессов и речи ребенка. Таким образом, процесс правильного формирования звукопроизношения неразрывно связан с формированием фонематического слуха.
Дети-дошкольники очень любят играть. Игра для ребенка является основным видом деятельности. Мне хотелось бы познакомить родителей с играми и упражнениями, направленными на формирование фонематического слуха.
Игры и упражнения на формирование у детей фонематического слуха делятся на два вида:
- первый вид игр направлен на развитие и формирование слухового восприятия на материале неречевых звуков — это восприятие начинается с узнавания природных звуков: шума воды, ветра, бытовых и музыкальных шумов, голосов животных и людей. При этом различение неречевых звуков должно обязательно сопровождаться развитием чувства ритма. Чтобы образ предмета, издающего звук, был более полным и ребенок мог догадаться о нем по ситуации, предмет этот нужно рассматривать, если возможно трогать, брать в руки;
- второй вид игр — направлен непосредственно на развитие фонематического слуха.
В логопедии разработаны и успешно применяются на практике специальные игры и упражнения для формирования неречевого восприятия. Важно отнестись к этим упражнениям серьезно, уделить им столько времени и внимания, сколько понадобится и при этом не забывать, что Ваши занятия должны стать привлекательными и интересными для ребенка.
Предлагаемые игры не требуют пунктуального выполнения, скорее это тема для свободной игровой импровизации.
Игры и упражнения направленные на развитие слухового внимания и памяти.
- Чудо-звуки.
Прослушайте с ребенком аудиозаписи природных звуков — шум дождя, журчание ручья, шум морского прибоя, перезвон весенней капели, шум леса в ветреный день, пение птиц, голоса животных. Обсудите услышанные звуки: какие звуки похожи, чем звуки различаются, где их можно услышать, какие из них кажутся знакомыми.
Начинать надо с прослушивания и узнавания хорошо различающихся между собой звуков, затем — сходных по звучанию. Эти же звуки слушайте на прогулке зимой: скрип снега под ногами, звон сосулек, тишину морозного утра. Весной обратите внимание ребенка на перестук капели, журчание ручья, щебетанье птиц, шум ветра Осенью можно услышать, как шуршат листья, как барабанит дождь по подоконнику. Летом стрекочут кузнечики, жужжат жуки, пчелы, назойливо звенят комары. В городе постоянный шумовой фон: машины, поезда, трамваи, голоса людей.
Звуки природы в разные времена года
Звуки весенней природы:
Звуки летней природы:
Звуки осенней природы:
Звуки зимней природы:
- Скажи, что ты слышишь.
Исследуйте звуковую природу любых предметов и материалов, оказавшихся под рукой. Изменяйте громкость, темп звучания. Можно стучать, топать, бросать, переливать, рвать, хлопать.
Фото 3. Упражнение «Скажи, что слышишь».
- Угадай, что звучало.
Проанализируйте с ребенком бытовые шумы — скрип двери, звук шагов, телефонный звонок, свисток, тиканье часов, шум льющейся и кипящей воды, звон ложечки о стакан, шелест страниц и пр. Ребенок должен научиться узнавать их звучание с открытыми и с закрытыми глазами, постепенно надо приучать его удерживать в памяти «голоса» всех предметов, доводя их количество с 1-2 до 7-10.
- Шумящие коробочки.
Нужно взять два комплекта небольших коробочек -для себя и ребенка, наполнить их различными материалами, которые, если коробочку потрясти, издают разные звуки. В коробочки можно насыпать песок, крупу, горох, положить кнопки, скрепки, бумажные шарики, пуговицы и т.д. Вы берете коробочку из своего набора, трясете ее, ребенок, закрыв глаза, внимательно прислушивается к звучанию. Затем, он берет свои коробочки и ищет среди них звучащую, аналогично. Игра продолжается до тех пор, пока не будут найдены все пары. У этой игры много вариантов: взрослый трясет одну за другой несколько коробочек, ребенок запоминает и повторяет заданную последовательность разных звучаний. Не забывайте меняться ролями и обязательно иногда ошибайтесь.
Фото 4. Упражнение «Шумящие коробочки».
- Что как звучит.
Сделайте с ребенком волшебную палочку, постучите палочкой по любым предметам, находящимся в доме. Пусть все предметы в Вашем доме зазвучат. Прислушайтесь к этим звукам, пусть ребенок запомнит, что как звучит и находит предметы, которые звучали, по Вашей просьбе: «скажи, покажи, проверь, что звучало», «что звучало сначала, а что потом». Дайте палочку ребенку, пусть он «озвучит» все, что попадется ему под руку, теперь Ваша очередь отгадывать и ошибаться. Не забудьте взять с собой волшебную палочку на прогулку. Более сложный вариант — узнавание звуков без опоры на зрение. Ребенок отвечает на вопросы: «По какому предмету я постучала? А сейчас? Что звучит похоже? Где мы слышали похожие звуки?»
Фото 5. Упражнение «Что как звучит».
- Где позвонили — определяем направление звука.
Для этой игры нужен колокольчик или другой звучащий предмет. Ребенок закрывает глаза, Вы встаете в стороне от него и тихо звоните (гремите, шуршите). Ребенок должен повернуться к тому месту, откуда слышен звук, и с закрытыми глазами рукой показать направление, потом открыть глаза и проверить себя. Можно ответить на вопрос: где звенит? — слева, спереди, сверху, справа, снизу. Более сложный и веселый вариант — «жмурки». Ребенок в роли водящего.
Фото 6. Упражнение «Где позвонили».
Игры, направленные на развитие фонематического слуха.
- Хлопни в ладоши
Детям предлагают внимательно послушать и хлопнуть в ладоши, когда они услышат заданный звук в ряду других звуков. Например «А» — взрослый произносит « У-И-А-О-И-А-У-А». Ребенок хлопает в ладоши, услышав звук «А»
- Определи первый звук
Сначала детей учат слышать, определять первый звук в слове (если слово начинается на гласный звук, то звук должен стоять под ударением «облако»). Например, ИРА, ОСТРОВ, АИСТ, МАШИНА, КОШКА, РЫБА и т.д.
- Где звук?
Определение позиции звука «С» в слове: в начале, в середине, в конце. Например, СОВА — НОСОК — АВТОБУС.» Дети сидят за столом, у каждого из них полоска и фишка /кружок/. Педагог или родители называют слово, в зависимости от того где слышится звук фишка ставиться в начало, конец или середину полоски.
- Подбери словечко
Подбор слов с определенным звуком, например «Ш». Педагог или родители показывают ребенку картинки и называют их. Ребенок должен выбрать картинки, начинающиеся на заданный звук.
- Фанты
Педагог или родители называют какой-нибудь звук и просят детей придумать слова, в которых встречается этот звук. За каждое правильно придуманное слово ребенок получает фант.
- Возьми картинку
Различение слов-паронимов близких по звуковому составу. Перед ребенком лежит ряд картинок на которых изображены различные предметы. Взрослый называет слова, а ребенок кладет перед собой картин с изображением предметов. Например, ДОМ-КОМ, МИШКА- МИСКА, МАК-БАК, ЛАК- РАК.
Рис 2. Крыса-крыша, мишка-миска, лак-рак.
- Телеграф
Деление слов на слоги с помощью хлопков, шагов, отбивание мячом: ВА-ТА, СО-БА-КА, БУ-СЫ. Ребенок должен хлопнуть в ладоши столько раз, сколько слогов в этом слове.
Такое многообразие игровых дидактических приемов позволяет учителю-логопеду, родителям, педагогам детских садов постоянно поддерживать интерес детей к занятиям в процессе формирование фонематического слуха.
В общении с ребенком следите за своей речью. Говорите с ним не торопясь, звуки и слова произносите четко и ясно, при чтении не забывайте о выразительности. Непонятные слова, обороты, встречающиеся в тексте, непременно объясните малышу.
Не подделывайте свою речь под детскую, своевременно устраняйте нарушения звукопроизношения у ребенка и это будет залогом правильно и четкой речи вашего ребенка.
Использованные материалы:
Фонотека «Звуки природы в разные времена года» с сайта «Сезоны года».
Фотографии из опыта работы ГБОУ Лицей № 1598 г. Москва.
Рекомендуемая литература:
1.Дети с отклонениями в развитии. Методическое пособие. — (сост. Шматко Н.Д.) — М.,
1997, с.88-89.
- Игры в логопедической работе с детьми. (Под ред. Селиверстова В Л.) — М., 1974 , с. 15-32.
- Игры и игровые упражнения для развития речи. Швайко Г.С. — М., 1988, с.42-63.
- Воспитание у детей правильного произношения. Фомичева М.Ф. М.,1966, с 7-9.
- Игры и упражнения со звуками и буквами.- И.А Кравченко М.,1999.
Анцупова Татьяна Васильевна, учитель-логопед,
ГБОУ детский сад № 375, г. Москва.
0 0 голоса
Рейтинг статьи
Учёные назвали простой способ укрепить здоровье
Современный человек заперт в четырёх стенах, и это особенно заметно во времена пандемии коронавируса. Сидячая работа, зачастую исключительно из дома, в шумном, задыхающемся от выхлопных газов городе – неестественное, стрессовое состояние для нашего организма.
Мы можем этого не замечать, но наши глаза, уши и лёгкие это отлично чувствуют. В итоге выходит, что мы находимся в постоянном, незаметном на первый взгляд напряжении.
Поэтому прогулки на свежем воздухе полезны по целому ряду причин. Это и легкая физическая нагрузка, и отдых для глаз, и подпитка организма кислородом. Созерцание природы успокаивает, поднимает настроение и даже снижает риск развития психических расстройств.
Учёные из США и Канады обратили внимание, что звуки природы не менее важны для психологической разгрузки, чем приятный пейзаж и чистый воздух. Пение птиц, шелест листвы и шум дождя не просто настраивают нас на мечтательный лад, но и положительно влияют на наше здоровье.
Исследователи объединили результаты предыдущих работ, и выяснили, что есть множество причин помолчать и прислушаться к тому, что происходит вдали от городской суеты.
Участники разных исследований отмечали улучшение настроения, снижение стресса и болевых ощущений, у них улучшалась работа мозга – и всё это просто от ненавязчивого прослушивания звуков природы.
При этом звуки из разных источников оказывают разный эффект: так, шум воды вызывает положительные эмоции и укрепляет здоровье, а пение птиц снижает стресс и раздражительность. Чтобы прийти к такому выводу, команда учёных проанализировала сотни аудиозаписей, сделанных в 66 национальных парках США.
Сотрудничество учёных со Службой национальных парков США также выявило проблему, связанную со звуковым ландшафтом природных территорий. Наибольшее разнообразие звуков природы можно услышать там, где меньше посетителей, ведь люди создают много лишнего шума.
Выходит, посетители парков сами лишают себя большой части удовольствия и, как оказалось, пользы от прогулки.
Поэтому действительно важно уважать не только внешний вид парка (не мусорить, не обрывать растения), но и соблюдать в нём тишину. Жаль, что посетители не всех наций умеют воздержаться от эмоционального обсуждения увиденных красот.
Видимо, это ещё одна причина, почему сегодня во многих парках появляются специальные «тихие зоны», в которых посетителей просят не шуметь без необходимости. Это, к слову, облегчает жизнь и «коренных» обитателей природы. К тому же существуют специальные экскурсии, посвящённые звукам природы: например, прослушиванию пения птиц.
Напомним, ранее Вести.Ru писали о том, что важно знать, где гулять, чтобы получить от прогулки пользу.
Проект по развитию звуковой культуры речи у детей дошкольного возраста с ОНР «Осеннее шуршание»
Проблема: как и где можно услышать природу?
Игровая мотивация: в осеннем парке мы погуляем – осенние звуки природы все узнаем.
Цели проекта:
- Включение родителей в процесс экологического воспитания дошкольников, формирование единой экологически воспитывающей среды.
- Развитие у детей умения выделять разнообразные звуки окружающего мира и передавать их с помощью речевого интонирования.
Вид проекта: информационно-практико-ориентированный.
Срок: кратковременный.
Задачи:
- Увлечь детей красотой и своеобразием звуков осенней природы, обогатить эстетические впечатления. Научить слышать звуки природы.
- Развивать фонематическое восприятие, слуховое внимание, связную и образную речь, элементы творческого воображения.
- Упражнять в умении выделять разнообразные неречевые звуки окружающего мира и природы, правильно использовать тембровую окраску голоса и речевое дыхание при их образной передаче.
- Активизировать в речи детей слова: осень, листья, листопад, шуршание, капля, дождь, треск, ветер…
- Продолжать развивать общую мелкую и артикуляционную моторику, эмоционально-чувственную сферу личности ребенка как одну из компонентов экологической культуры.
- Формировать у детей и родителей позитивный опыт по взаимодействию с окружающей средой.
Одежда ребёнка: тёплый спортивный костюм, шапка, куртка, носки, сапоги или ботинки.
Место проведения: лес, парк или игровая площадка во дворе.
Длительность: в течение дня.
Вариативная модель организации деятельности детей и родителей во время зимней прогулки:
- При подготовке к прогулке выполните с ребёнком пальчиковую гимнастику «Ветер северный подул» (Приложение 1).
- На улице организуйте с ребёнком «минуты любования осенней природой».
- Предложите выразить свое состояние и настроение в разное время осени, проведите игру-имитацию «Мимические упражнения» (Приложение 2)
- Нацельте ребёнка на задание «услышать и запомнить звуки природы» во время самостоятельной деятельности.
- Обсудите с детьми, какие еще звуки можно услышать дома, на улице, во дворе, в природе, предложите изобразить их.
- В заключение прогулки предложите ребёнку игру «Осенние листочки» или «Здравствуй, осень!», на координацию слова и движения (Приложение 3).
- По возвращению с прогулки, вспомнить какие звуки природы ребёнок услышал во время игры на улице (вой ветра, пение птиц, хруст веток под ногами, шелест листьев, скрип деревьев при ветре и т.д.). При необходимости помощи предложить ребёнку упражнение на развитие речевого дыхания и голоса: «Вдыхаем аромат леса» (Приложение 4).
- Рассмотрите с детьми иллюстрации и предложите определить, где можно услышать эти звуки (дома, на улице, во дворе, в природе).
- В вечерний период времени вспомните с ребёнком дневную прогулку, наиболее запомнившиеся моменты. Для обогащения впечатлений выполните уже знакомые ребенку упражнения артикуляционной гимнастики: «Повернись и приглядись», «Мишкина берлога», «Брусничка», «Хомячок-толстячок», «Белочка грызёт орешки», «Язычок в чащобе», «Пролезем через бурелом» (Приложение 5).
- Рассмотрите с детьми картинки, предложите произнести звуки, которые слышали сегодня на прогулке. Задайте детям вопросы:
- Чем отличаются звуки шуршание листьев в сухую погоду от сырой?
- Какие из предложенных картинок можно объединить одним звуком?
- Найди в доме предметы, с помощью чего ты смог бы изобразить услышанные сегодня звуки.
- Вспомни и произнеси другие звуки природы (это задание можно организовать в виде упражнения «Угадай, на что похож звук?») (Приложение 6).
- Придумайте с детьми звуковую сказку по предложенному началу: Наступила золотая осень (ааааах). Листья на деревьях, кустах желтеют, краснеют, опадают (с-с-с-с-с). Кругом красиво. Под ногами шуршит разноцветный ковёр из осенних листьев (ш-ш-ш-ш-ш). Небо часто покрыто тучами, идут дожди (кап-кап-кап). На дорогах лужи и грязь (шлёп-шлёп-шлёп)… (Родители проговаривают текст, звуки природы произносят дети).
- Перед сном выполнить психогимнастику и пластические этюды (Приложение 7).
- Практическая деятельность: нарисуйте совместно с ребенком предметы окружающего мира и явления природы, звуки которых вы слышали во время совместной прогулки.
Звуки природы как белый шум: водопад, прибой, длинная мелодия
О влиянии звуков на психоэмоциональное и физическое состояние человека, известно с древности. Особенно, это касается детей в раннем возрасте. Малыши чутко реагируют на любые, доносящиеся до них звуковые раздражители, и реакция не обязательно может быть только негативной. Наоборот, некоторые виды шума расслабляют, успокаивают. Более того, помогают ребенку крепко уснуть и хорошо выспаться.
Влияние белого шума природы на сон ребенка
Человек – неотъемлемая часть природы, и ничто не действует на него более умиротворяюще, чем полное погружение в ее чарующие звуки. Дети прекрасно спят в деревне, на море и даже в городском парке, под шелест листвы деревьев. На природе, ребенок лучше высыпается, как следствие, в течение дня меньше капризничает, растет более крепким и здоровым.
Какие звуки природы являются белым шумом
Фоновые, разные по тональности, но звучащие примерно с одной громкостью звуки, для человеческого уха сливаются в неразличимый, убаюкивающий гул.
Белый шум бывает природным и техногенным (см. статью «Примеры белого шума: звук фена, телевизора, для учебы и отдыха»). Природный – звуки воды, шелест растений, пение птиц, гул ветра. К техногенным относятся звуки, издаваемые различными приборами: фен, телевизор, шум машин за окном, но вернемся к природным звукам. Как белый шум звуки природы влияет на малышей?
Белый шум водопад
Любые, издаваемые водой звуки, будь то, белый шум дождя, журчание лесного или горного ручья, водопада – успокаивают ребенка в считанные минуты. Белый шум, рождаемый водопадом, влияет не только на психоэмоциональное состояние, но на физиологические характеристики. Сердце бьется ровнее, пульс немного замедляется, сила сердечных сокращений увеличивается. Через какое-то время ребенок расслабляется полностью и засыпает.
Пение птиц
Следующий положительно влияющий на малышей белый шум природы – пение птиц в лесной чаще. Звуки, издаваемые певчими пернатыми, нормализуют эмоциональный фон, гармонизируют все процессы в организме. Дети любят прислушиваться к мелодичным птичьим трелям. Они их завораживают.
Шум прибоя
Еще один замечательный белый шум природы – приглушенно звучащий монотонный прибой. Он напоминает биение материнского сердца, которое ребенок слышал, находясь в утробе. Именно по причине схожести звуков, дети так сладко спят под ритмичный рокот морских волн.
Звуки леса
Средняя продолжительность сна новорожденного – от 30 до 45 минут. В период сна, бывает такое, что младенец внезапно просыпается на 2-5 минут. Как правило, это происходит перед тем, как он погружается в глубокий сон. Белый шум, создаваемый лесными звуками, способствует более крепкому сну ребенка. Малыш перестает просыпаться в моменты смены фаз сна.
Мелодия как белый шум
Не зря, ведь в старину детей укладывали спать с помощью колыбельных песен. Эта традиция сохранилась до сих, правда, немного в измененном виде. Теперь малышу вместо колыбельной, можно поставить любую спокойную, убаюкивающую мелодию, а по сути, белый шум.
Где найти длинный трек белый шум
Поклонники прослушивания белого шума, находят длинные треки в интернете на YouTube и прочих видео и музыкальных сайтах, устанавливают приложения на телефоны или планшеты.
В нашем магазине вы можете приобрести специальные генераторы белого шума. Мы предлагаем на выбор несколько современных, компактных моделей. Подробности, на сайте.
Звуки природы с музыкой – полный релакс и успокоение
В компании с природой,
И с музыкальным ритмом,
С гармонью и гитарой
Поет морской прибой,
И птицы шумной трелью,
Под флейты нежной пение,
Рассветом восхищаются,
Зовут меня с собой!
Сборник «Звуки природы с музыкой – полный релакс и успокоение» включает в себя композиции, в которых соединены вместе натуральные звуки природы и инструментальная музыка.
Здесь можно услышать разнообразные звуки природы – пение птиц, дыхание океана, плеск волн, трель насекомых, шелест листьев, шепот ветра, целительные звуки дельфинов и китов, звуки дождя и журчание реки. Они гармонично и красиво сочетаются с самыми различными музыкальными инструментами – фортепиано, гитара, флейта, барабан и другие. Этот тандем завораживает!
Сочетание естественных природных звуков и звуков музыкальных инструментов восхитительно. В этом ощущается единство природы и человека, торжество красоты и единого источника всего живого на планете.
Музыка со звуками природы несомненно помогает хорошо расслабляться. Волшебные звуки создают атмосферу полного релакса для тела. Успокоение нервов, успокоение мыслей, успокоение эмоций. Мир и гармония!
Музыкальные композиции со звуками морского прибоя легко переносят тебя в воображении на берег моря, и вот уже ясно видишь, как прибой смывает следы на песке, солнце покрывает поверхности воды блестками, белые чайки сидят на песке и с криками взмывают в воздух при твоем приближении к ним.
Под музыкальные композиции со звуками леса и птиц приятно прогуляться по тенистым лесным тропинкам, посидеть под раскидистой кроной дерева, облокотившись на нее, понаблюдать за насекомыми, ползающими по земле, за птицами, перелетающими с ветки на ветку.
Приятного расслабления и релакса!
Все наши сборники:
- Музыка для души
- Душевная музыка
- Музыка жизни и силы духа
- Классическая музыка для души
- Душевные мантры
- Песни для души
- Музыка любви и сердца
- Красивые зарубежные песни любви 80-90-х
- Песни счастья – радостные и веселые
- Душа мира — музыкальное путешествие
- Душа Франции — романтическая музыка
- Душевный зимний Геленджик — мелодии для прогулки
- Душа Италии – вкусная итальянская музыка и песни
- Душа России — тонкие струны русской души
- Звуки природы с музыкой – релакс и успокоение
- Музыка для эмоционального расслабления и очищения
- Лучшие песни Энигма — мистическая музыка
- Душевная музыка религий мира
Снятие стресса с помощью музыки | Консультационные услуги
Музыка может оказывать сильное воздействие как на эмоции, так и на тело. Более быстрая музыка поможет вам почувствовать себя бодрее и лучше сконцентрироваться. Жизнерадостная музыка может заставить вас относиться к жизни более оптимистично и позитивно. Более медленный темп может успокоить ваш разум и расслабить мышцы, заставляя вас чувствовать себя расслабленным и снимая дневной стресс. Музыка эффективна для расслабления и снятия стресса.
Исследования подтверждают этот личный опыт с музыкой.Текущие результаты показывают, что музыка около 60 ударов в минуту может заставить мозг синхронизироваться с ритмом, вызывающим альфа-мозговые волны (частоты от 8 до 14 герц или циклов в секунду). Эта альфа-волна мозга — это то, что присутствует, когда мы расслаблены и в сознании. Чтобы вызвать сон (дельта-волна мозга 5 герц), человеку может потребоваться не менее 45 минут в расслабленном положении, слушая успокаивающую музыку. Исследователи из Стэнфордского университета заявили, что «прослушивание музыки, похоже, может изменить функционирование мозга в той же степени, что и лекарства.«Они отметили, что музыка — это то, к чему может получить доступ почти каждый, что делает ее легким инструментом для снижения стресса.
Итак, какая музыка лучше всего снимает стресс? Немного удивительно то, что индейские, кельтские, индийские струнные инструменты, барабаны и флейты очень эффективны для расслабления ума даже при умеренной громкости. Звуки дождя, грома и звуки природы также могут быть расслабляющими, особенно в сочетании с другой музыкой, такой как легкий джаз, классика (движение «ларго») и легкая музыка.Поскольку в музыке нам редко говорят удары в минуту, как выбрать расслабляющую музыку, которая лучше всего подходит для вас? Ответ частично лежит на вас: сначала вам должна понравиться играемая музыка, а затем она должна вас расслабить. Вы можете начать с простого изучения музыки на этой веб-странице. Некоторые могут расслабить вас, некоторые — нет. Заставляя себя слушать расслабляющую музыку, которая вас раздражает, вы можете создать напряжение, а не уменьшить его. Если это произойдет, попробуйте поискать альтернативы в Интернете или проконсультируйтесь с персоналом Консультационной службы по поводу других музыкальных предложений.Важно помнить, что успокоение ума не означает, что вы автоматически почувствуете сонливость. Это означает, что ваш мозг и тело расслаблены, и с вашим новым спокойным «я» вы сможете эффективно работать во многих сферах деятельности.
Экспериментируйте сейчас. Окунитесь в «звуковую ванну» и позвольте музыке уносить вас
Ссылки под каждой открывают расслабляющие музыкальные подборки на YouTube.
Медитация «Момент покоя»
Энил и Брэдфилд, трек «Heaven and Earth Spirits» из «Life & Love»).Прекрасная современная фортепианная музыка с аккомпанирующими инструментами и природными сценами.
Эхо времени
К. Карлос Накаи из трилогии «Каньон». Безмятежная музыка американских индейцев на флейте с изображением Накаи в свете солнца в Гранд-Каньоне.
Извилистый путь
Кен Керн из «Извилистого пути». Прекрасная фортепианная музыка с высокими оценками в сопровождении инструментов с изображениями изысканных цветов и растений.
Классическая индийская музыка для исцеления и расслабления
Гаятри Говиндараджан, трек «Чистая глубокая медитация».Прекрасная ритмичная музыка играла на вине, самом древнем из индийских щипковых инструментов, со сценами природы.
Ангелы Венеции
Ангелы Венеции из музыки для арфы, флейты и виолончели. Классика с 3-мя инструментами с изображениями природы.
Earth Drum
«Spirit Vision» (Дэвид и Стив Гордон. Безмятежная и прекрасная современная информативная музыка американских индейцев, играющая на барабанах с использованием Taos Log Drum и Incan Pan вместе с другими инструментами и сценами природы океана / леса.
Дух Будды
Энил и Брэдфилд из «Света и любви». Отражательная, но сильная современная музыка с использованием различных инструментов и случайных гудящих голосов с красочными колеблющимися фракталами
Спа расслабляющая музыка
Тихая современная инструментальная музыка с фортепиано и неподвижным светом свечей.
Расслабляющая музыка: 1-часовая свеча для медитации
Безмятежный современный инструментал с фортепиано и мерцающей свечой.
Спи крепко
Дэн Гибсон.Звуки природы и безмятежная инструментальная музыка для сна.
Невесомая
Союз Маркони. Звуки в этом видео — это тщательно выстроенные гармонии, ритмы и басовые партии, которые помогают замедлить сердцебиение слушателя, снизить кровяное давление и снизить уровень гормона стресса кортизола.
звуков сна в App Store
* 6 раз был назван Apple «приложением дня».
* «Самое положительное приложение в истории Apple Store» — Business Insider
* «Лучшее приложение для сна» — Отзыв.com
Спите лучше и держите стресс под контролем с помощью богатых звуковых ландшафтов, сказок на ночь и медитаций, которые действительно работают, и все это идеально соответствует вашим потребностям. Разве это не звучит мечтательно?
Рекомендованный ведущими врачами, нейропсихологами и экспертами по сну, Relax Melodies также одобрен миллионами пользователей по всему миру. 91% наших слушателей говорят, что они стали лучше спать после недели использования приложения.
Sleep Better
Засыпайте за считанные минуты с индивидуальным сочетанием успокаивающих звуков и музыки, сказок на ночь, озвученных отмеченными наградами рассказчиками, и медитациями во сне, которые мягко направят вас к вашим мечтам.
Меньше стресса
Избавьтесь от повседневного стресса с помощью сотен медитаций под руководством экспертов со всего мира. Благодаря практикам с множеством длин и стилей легко найти именно то, что соответствует вашим потребностям, независимо от того, новичок вы или продвинутый. Спешите расслабиться? Попробуйте наши анимированные дыхательные упражнения для быстрого облегчения.
Мы адаптируемся под вас
Все, что вы делаете в Relax Melodies, адаптируется к вашим потребностям, от интенсивности дождя до продолжительности повествования.Найдите то, что вам нужно, и сделайте его своим.
Более 200 звуков и музыки:
Звуки природы
Звуки ASMR
Белый шум
Звуки воды
Музыка для медитации
Изохронические мозговые волны
Частоты сольфеджио
Бинауральные ритмы
Лечебная музыка
Звуки 3D
Более 200 медитаций:
Спокойный сон
Стресс и облегчение беспокойства
облегчение тиннитуса
йога нидра
благодарность
лучший сон
глубокий сон
сон
сны
дети
когерентность сердца
упражнения для пар
путешествия
перезарядка
утро
более 90 историй сна:
сказка
тайна
научная фантастика
Фэнтези
История
Дети
Путешествие
Мифы и легенды
Научная литература
Также есть:
Напоминания перед сном: установите одно напоминание каждую ночь, чтобы лучше спать
Таймеры: Остановите приложение через заданное время
Избранное: A раздел для добавления ваших любимых миксов.
Playlist: выберите ваш любимый контент и создайте Ваш сонный плейлист
Smart Mix: устраните отвлекающие звуковые петли и наслаждайтесь бесшовными звуковыми миксами
И многое другое!
Relax Melodies дополнительно интегрируется с приложением Health для сохранения сеансов медитации.
…
От Ipnos
Там, где велнес встречается с технологиями. Где угодно, когда угодно.
Нужна помощь с приложением? Попробуйте нашу поддержку в чате:
https://support.ipnos.com
Узнайте больше о наших условиях здесь:
Политика конфиденциальности: https://www.ipnos.com/privacy-policy/
Условия обслуживания: https : //www.ipnos.com/end-user-license-agreement/
звуков около
Природа дарит нам множество незабываемых звуков. Свистящий ветерок в листве, пение птиц рано утром и журчание ручьев по камням — вот лишь некоторые из звуков, которые узнают дети.
Выполнение действия
Звук помогает животным по-разному.
Объясните детям, что наличие ушей по разные стороны головы позволяет нам (и другим животным) судить о том, откуда исходит звук.
Найдите безопасное и удобное открытое пространство, где дети могут спокойно посидеть. Затем попросите их закрыть глаза и несколько минут прислушиваться к звукам вокруг.
Раздайте карандаши, мелки и бумагу и попросите детей составить «звуковую карту».Они могут поставить крестик в середине страницы, чтобы представить себя, а затем использовать картинки или слова, чтобы показать расположение звуков вокруг них. Поощряйте их использовать линии для обозначения направлений и расстояний.
Просматривая звуковую карту, спросите детей: какие звуки вам понравились больше всего? Наименее? Что еще ты слышал? Что могло вызвать звуки, которые вы слышали?
Попросите детей назвать животных, которые активны по ночам. Есть ли у них какие-то особые приспособления для зрения и слуха в темноте? Например, у лисиц есть большие уши, чтобы улавливать небольшие звуки.
Попросите детей имитировать уши лисы, отрезая дно бумажных стаканчиков и аккуратно надев их на уши (см. Пример ниже). Как это меняет то, что вы слышите? Можете ли вы добавить новые звуки на свою карту после прослушивания этими новыми ушами?
Скачать это занятие
Видео демонстрация выполнения этого действия
Посмотрите это видео (15 минут), чтобы продемонстрировать, как выполнять задание PLT «Звуки вокруг», чтобы вовлечь детей в звуки природы.Это видео было подготовлено нашим координатором PLT в Колорадо Даниэль Ардри из Государственной лесной службы штата Колорадо. Получите пошаговые инструкции, некоторые наводящие вопросы для детей и посмотрите «звуковую карту», созданную Даниэль на своем заднем дворе.
Рекомендация по детской книге
Попробуйте использовать слух с The Listening Walk Пола Шоуерса.
В этой книге молодая девушка на тихой прогулке со своим отцом определяет различные звуки, которые они слышат. Совершите собственную прогулку и попробуйте.Вы будете удивлены? Возраст 3-6 лет. ISBN: 9780064433228.
Получите полную активность
Это семейное задание адаптировано из Руководства по экологическому просвещению PreK-8 проекта «Дерево обучения» , которое можно получить в ходе очного семинара по повышению квалификации или онлайн-курса.
Коллекция веселых и простых семейных мероприятий на свежем воздухеНаш 58-страничный путеводитель содержит 36 занятий для всей семьи, которые можно попробовать во время посещения местного парка, прогулки по лесу или прогулок на заднем дворе, а также мероприятия, которые можно провести дома и в помещении, когда вы не можете выйти на улицу.
Вся деятельность PLT защищена авторским правом. Пожалуйста, не забывайте ответственно подходить к воспроизведению.
Щелкните здесь, чтобы ознакомиться с нашей Политикой повторной печати и адаптации содержания.
Звуков природы — Свободное пространство
Польза звуков природы
Было показано, что когнитивная реакция на звуки природы приводит к повышению продуктивности, улучшению общего настроения и более глубокому расслаблению. На протяжении десятилетий люди уходили на природу в поисках спокойствия и ясности.Будь то пляж, горы, тропический лес или пустыня, звуки воды, ветер, дующий сквозь деревья, животные, такие как сверчки и птицы, и другие природные тона утешали человечество на протяжении многих лет.
Хотя у многих из нас нет такого доступа к долговременной повседневной связи с природой, как когда-то у наших предков, способность использовать расслабляющую музыку природы, безусловно, может помочь извлечь из нее огромные преимущества.
В исследовании 2017 года, проведенном в Университете Сассекса, было показано, что воспроизведение естественных звуков может влиять на систему организма, которая контролирует реакцию полета или испуга, что приводит к большему расслаблению тела и меньшей физиологической реакции на стрессоры.Начинаете ли вы медитировать или занимаетесь повседневными делами, звуки природы могут помочь сохранить ваш разум в уравновешенном состоянии и улучшить навыки принятия решений в течение дня.
Кроме того, все большее число офисов начали внедрять системы маскировки звука, которые основаны на естественных звуках вместо искусственных звуков. Постоянное улучшение настроения среди сотрудников продемонстрировало преимущества более эффективной продуктивности и повышения всеобщего счастья.
В целом, успокаивающие звуки разбивающихся океанских волн или поэтического дождя, падающего на траву, могут помочь привести ваше мышление в состояние спокойствия, которое принесет пользу вашей когнитивной функции и нервной системе — независимо от того, слушаете ли вы намеренно с помощью медитации или подсознательно в общественная обстановка.
Звуки природы и сон
Звуки природы для сна часто используются среди других звуков окружающей среды в машинах белого шума, которые традиционно помогают слушателям заснуть, обеспечивая подсознательное отвлечение внешних или внутренних отвлекающих факторов.
Важным аспектом Sleep by Headspace — коллекции расслабляющих звуков и медитаций, которые помогут вам крепко уснуть, — является музыка для сна. Музыка для сна предлагает сочетание повторяющихся гармоний с живыми инструментами и звуками природы, такими как нежное щебетание сверчков или звук падающего дождя в сопровождении органа.
Penitentiary Glen Nature Park в Киртланде, Огайо, водопад
С 7 сентября 2021 г .: Чтобы помочь защитить наше сообщество в ответ на всплеск случаев заболевания COVID-19, Lake Metroparks требует, чтобы весь персонал и волонтеры носили маски, когда они находятся в помещении или не могут на расстоянии не менее шести футов от других на открытом воздухе, независимо от вакцинации.Посетителям парка настоятельно рекомендуется носить маски в помещении. Бесплатные маски доступны для посетителей, которые их запрашивают (в последнюю очередь).
Penitentiary Glen Reservation с лесами, полями, заболоченными территориями и 8,5 милями пешеходных маршрутов была определена Департаментом природных ресурсов штата Огайо, Отдел дикой природы, как объект, доступный для наблюдения за дикой природой.
Учебные листы для детей
Кроссворд о дикой природе
Плотоядные против травоядных против всеядных
Что едят черепахи?
Penitentiary Glen Nature Center
Откройте для себя достопримечательности и звуки дикой природы на интерактивной выставке «Зов природы».Наблюдайте и слушайте птиц и других животных через «Окно в дикую природу». Наслаждайтесь сезонными художественными шоу и ежегодным любительским фото-шоу. Центр природы открыт с 9:00 до полудня в канун Рождества и в канун Нового года. Закрыты на День Благодарения и Рождество. Вход свободный.
Щелкните здесь, чтобы увидеть сезонные программы / события.
Магазин природы
Магазин природы создан для того, чтобы вдохновлять, воспитывать и обучать посетителей, предлагая уникальный выбор товаров, связанных с природой, для детей и взрослых.
Часы работы:
С 9:00 до 16:30 ежедневно
Принимаются карты Visa, MasterCard и Discover
Доступны подарочные карты Lake Metroparks
- Региональные полевые справочники, практические советы и книги по природе для людей всех возрастов
- Развивающие игрушки, игры, наборы для открытий и куклы для рук
- Подарки, украшения, канцелярские товары и одежда с природной тематикой
- Принадлежности для сада и поля, кормушки для птиц, домики для дикой природы, домики для летучих мышей, трости и компасы
- Оптика Vortex с биноклями Audubon и Stokes для взрослых и детей
- Мед и кленовый сироп местного производства в сезон
- Товары Lake Metroparks / Penitentiary Glen, включая кружки, значки, нашивки, магниты и одежду
Пакеты X-Plorer
Хотите узнать больше о том, что можно найти в Penitentiary Glen Reservation? Подпишите пакет X-Plorer и используйте инструменты внутри, чтобы идентифицировать птиц, растения, насекомых и многое другое.Кроме того, вы можете заполнить и вести свой собственный дневник природы! Инструменты, действия и журнал меняются сезонно. Какой отличный способ провести день с семьей, скаутской группой или классом! Для получения дополнительной информации звоните по телефону 440-256-1404.
- ID, необходимый для получения пакетов
- Регистрация не требуется
- Пакеты X-Plorer доступны в порядке очереди
Ущелье
Пенитенциарная долина известна глубоким ущельем, разделяющим парк надвое.Поселенцы в начале 1880-х годов называли ущелье «Пенитенциарной долиной», потому что из самой глубокой части было трудно выбраться, как из тюрьмы или пенитенциарного учреждения. (Представьте, что вы пытаетесь взобраться прямо на стену длиной 100 футов!) Ущелье — уязвимая область, доступ к которой ограничен из-за крутых стен, обнаженных скал и хрупкой растительности. Натуралисты проводят походы с гидом в течение всего года. Спросите у сотрудников Природного центра о доступе к ущелью и расписании походов с гидом или позвоните в отдел регистрации по телефону 440-358-7275 (может взиматься плата).
История парка
В 1912 году семья Галле, владельцы компании Halle Bros. Co. в Кливленде, приобрели эту собственность для своего летнего поместья и рабочей фермы. Фермой управляла семья Бернетт, которая жила здесь круглый год. Единственное сохранившееся сооружение — это конюшня, в которой сейчас находится Центр природы. Разумное использование земли сохранило эту особую территорию для сегодняшнего дня и будущего.
Образ жизни семьи Галлес был типичным для многих богатых семей Кливленда, которые жили в городе и проводили лето в деревне.Сэм и Бланш Холли глубоко уважали природу и хотели, чтобы их дети были такими же. Они наняли Мод Дулиттл, школьную учительницу из Массачусетса, любившую природу, в качестве гувернантки для детей в летние месяцы.
Игра на природе
Nature Play — это интерактивные площадки площадью акр, предназначенные для вовлечения детей в творческие и творческие занятия по изучению природы. Nature Play открыт от восхода до заката. Для получения дополнительной информации нажмите здесь.
Кевин П.Центр дикой природы Клинтона
Центр дикой природы закрыт до дальнейшего уведомления в связи с протоколами безопасности COVID-19. Прием животных только по предварительной записи, звоните 440-256-1404 x2131.
Миссия Центра дикой природы Кевина П. Клинтона состоит в том, чтобы облегчить стресс от воздействия человека на популяции диких животных посредством образования и реабилитации диких животных. Наша цель — вернуть в дикую природу здоровую дикую природу.
Ежегодно около 2000 раненых или осиротевших животных получают первую помощь и реабилитацию в клинике Кевина П.Центр дикой природы Клинтона. Пациенты включают диких животных на заднем дворе, таких как кролики и певчие птицы, а также находящиеся под угрозой исчезновения виды, такие как сапсан и белоголовый орлан. Многие в конечном итоге возобновляют свою жизнь в дикой природе. Особое внимание уделяется животным, численность которых сокращается. Учить больше.
Центр дикой природы открыт с 9 утра до полудня в канун Рождества и Нового года. Закрытые День Благодарения и Рождество.
Живые пароходы на берегу озера
Поезда общего пользования:
- 27 июня
- 25 июля
- 22 августа
- 12 сентября
- 19 сентября
- 3 октября
- 4 декабря
Миниатюрные паровые двигатели везут пассажиров через леса Пенитенциарной резервации Глен к краю ущелья.Железной дорогой управляет Клуб любителей пароходов на берегу озера. Поезда иногда ходят в связи с проведением специальных мероприятий.
Правила безопасности для железной дороги Глен-Мидоу и Орчард
ПРИМЕЧАНИЕ: Некоторые из наших поездов работают на пару и выделяют дым, сажу и золу. В качестве альтернативы гости могут попросить подождать и их посадят в поезд без пара. Все инженеры и бригады поездов работают с соблюдением строгих правил техники безопасности.
Для вашей безопасности:
- Дети в возрасте 10 лет и младше должны сопровождаться взрослыми.
- По соображениям безопасности беременным женщинам не разрешается ездить в поездах.
- Все дети должны иметь возможность сидеть на специально отведенных для них местах; сидение на коленях не допускается.
- Оставайтесь сидеть лицом вперед, руки и ноги должны находиться внутри поезда.
- Сиди спокойно и не наклоняйся.
- Фотография и видеосъемка запрещены.
- Всегда следуйте инструкциям железнодорожной бригады.
- В посадке может быть отказано любому лицу из соображений безопасности.
- Любые небезопасные действия или нарушение вышеуказанных правил могут повлечь за собой снятие с поезда.
Звуки природы помогают нам расслабиться — ScienceDaily
Мягкое журчание ручья или шум ветра в деревьях могут физически изменить наш разум и системы организма, помогая расслабиться. Новое исследование впервые объясняет, как это сделать.
Исследователи из Медицинской школы Брайтона и Сассекса (BSMS) обнаружили, что воспроизведение «естественных звуков» влияет на системы организма, которые контролируют автономную нервную систему «бегство или испуг» и переваривание покоя, с соответствующими эффектами на активность мозга в состоянии покоя.Хотя натуралистические звуки и «зеленая» окружающая среда часто ассоциируются с релаксацией и благополучием, до сих пор не существовало научного консенсуса относительно того, как возникают эти эффекты. Исследование было опубликовано в Scientific Reports .
Ведущий автор, доктор Кассандра Гулд ван Прааг, сказала: «Все мы знакомы с чувством расслабления и« выключения », которое возникает во время прогулки по сельской местности, и теперь у нас есть данные, полученные от мозга и тела, которые помогают мы понимаем этот эффект.Это было захватывающее сотрудничество между художниками и учеными, и оно дало результаты, которые могут иметь реальное влияние, особенно на людей, которые испытывают высокий уровень стресса ».
В сотрудничестве с аудиовизуальным художником Марком Уэром команда BSMS провела эксперимент, в котором участники слушали звуки, записанные в естественной и искусственной среде, в то время как активность их мозга измерялась с помощью сканера МРТ, а активность их вегетативной нервной системы отслеживалась с помощью минутного мониторинга. изменения частоты пульса.Команда обнаружила, что активность в сети мозга по умолчанию (набор областей, которые активны, когда мы отдыхаем) различалась в зависимости от звуков, воспроизводимых в фоновом режиме:
При прослушивании естественных звуков связь мозга отражала направленный вовне фокус внимания; при прослушивании искусственных звуков связь мозга отражала направленный внутрь фокус внимания, аналогичный состояниям, наблюдаемым при тревоге, посттравматическом стрессовом расстройстве и депрессии.Также наблюдалось увеличение активности нервной системы переваривания покоя (связанной с расслаблением тела) при прослушивании естественных звуков по сравнению с искусственными звуками, и лучшая производительность в задаче внешнего мониторинга внимания.
Интересно, что степень изменения активности нервной системы зависела от исходного состояния участников: люди, которые демонстрировали наибольший стресс перед началом эксперимента, демонстрировали наибольшее физическое расслабление при прослушивании естественных звуков, в то время как те, кто уже был расслаблен в Окружающая среда сканера мозга показала небольшое увеличение стресса при прослушивании естественных звуков по сравнению с искусственными.
Изучение воздействия воздействия окружающей среды вызывает растущий интерес в условиях физического и психического здоровья и сильно влияет на вопросы общественного здравоохранения и городского планирования. Это исследование впервые представляет собой комплексное поведенческое, физиологическое и мозговое исследование этой темы.
Художник Марк Уэр прокомментировал: «Сотрудничество в области искусства и науки может быть проблематичным, часто из-за отсутствия общих знаний и языка (научного и художественного), но команда BSMS щедро искала точки соприкосновения, что привело к этому захватывающему и успешному исход.У нас есть планы продолжить сотрудничество, и я очень хочу изучить, как результаты этой работы могут быть применены к созданию и пониманию основанного на времени искусства (инсталляции, мультимедийные перформансы и фильмы) на благо людей с точки зрения благополучия и благополучия. здоровья «
История Источник:
Материалы предоставлены University of Sussex . Примечание. Содержимое можно редактировать по стилю и длине.
11 очаровательных детских книжек с картинками, вдохновляющих на любовь к природе
Отправьтесь с ребенком в путешествие по самым глубоким и темным частям океана или прыгайте по скалам, чтобы открыть для себя тварей, живущих в пустыне.Или, может быть, вы хотите привести своего ребенка к знакомым друзьям-животным на ферму или исследовать яркий солнечный пляж. С этими великолепно иллюстрированными детскими книгами о природе вы можете взять своего ребенка в кругосветное путешествие, даже не вставая с удобного дивана. Кроме того, намного проще пройти через заснеженный лес, когда не нужно собирать вещи для малыша.
Красиво иллюстрированные детские книги о природе отлично подходят для воспитания признательности к … [+] внешнему миру.
gettyСвернувшись калачиком с хорошей книгой, вы отлично проведете время, но также полезны для развития детей. Исследования показали, что чтение детям в возрасте 9 месяцев может улучшить их когнитивное развитие и языковые навыки. Итак, начните обучение вашего ребенка с этих одобренных детьми книг, которые позволят ему оценить мир за пределами их дома. Лучше всего то, что вам не нужно запоминать логин, нет билетов для покупки и нет покупок в приложении.Все, что вам нужно, — это одна из этих красивых книг и уютное место для ее чтения.
Вдумчивый взгляд на мир
Считайте этот дневником сна для любого нового родителя. Бестселлер Оливера Джефферса Here We Are читается как руководство для родителей, когда они ориентируются в жизни, с иллюстрациями, приправленными дерзкими шутками и глупыми деталями, которые развлекают и увлекают детей. Книга предлагает приятное руководство для детей (и их родителей), когда они выясняют, как они вписываются в этот мир во время пребывания на Земле.
Промокоды Amazon | Скидка 50% в сентябре 2021 года | ForbesНочная сказка на ночь
Исследуйте лес ночью большими зелеными глазами ночного совенка в этой милой настольной книге Дивьи Шринивасан. Маленькая Сова наблюдает за лесными тварями, такими как ежи и бобры, занимающимися своими делами, и навещает с лесными друзьями енота и лису. Маленькая Сова наконец возвращается домой, когда встает солнце, чтобы рассказать маме сказку на ночь. Есть также книга-компаньон Little Owl’s Day , в которой любопытная птичка решается выбраться наружу с восходом солнца.
Энциклопедия на тему животных
Считайте эту огромную настольную книгу самой первой энциклопедией вашего ребенка. В нем большие и яркие изображения любимых животных, таких как щенки, жирафы и панды, а также несколько сюрпризов (шиншиллы! Кукабарры!). Вопросы в каждом разделе помогут вдохновить родителей использовать My Big Animal Book в интерактивном режиме, а большие яркие фотографии идеально подходят для навигации по маленьким пальцам. Поэтому, когда вы спрашиваете своего ребенка: «Какое животное мычит?» им будет легко указать на корову.
Ода сезонам
Бобры и бурундуки готовят уютные места для зимовки. Цветы наклоняются к солнцу, чтобы впитать последние солнечные лучи. Воздух становится холодным, и лужи готовы покрыться листьями, которые станут золотыми и красными. В фильмах Кенарда Пака « Goodbye Summer, Hello Autumn » молодая девушка разговаривает с животными, растениями и даже с ветром, когда она узнает, что происходит, когда конец лета сменяется осенью.
Жизнь в пустыне
Эта потрясающая всплывающая книга от Национального географического общества действительно оживляет пустыню Сонора.С замысловатыми сценами, имитирующими жизнь в пустыне в разные моменты дня, читатели в возрасте от четырех лет и старше — в конце концов, этот — это из бумаги — могут заставить пустельгу летать, а птицеедов ползать, когда они охотятся на скорпионов, змей и других существ в этих местах. яркие пустынные сцены.
Снежное приключение
В этом выпуске из признанной критиками серии Over and Under Кейт Месснер, где каждая книга исследует различную природную среду, отец и ребенок катаются на лыжах по заснеженной лесной подстилке.Пара наблюдает за животными, живущими над землей, такими как олени и лисы, а также узнает о полевках, бурундуках, королевских шмелях и многих других, которые строят свои зимние дома под снежным покровом. Бонус: в конце есть приложение, в котором подробно рассказывается о том, как животные из книги проводят холодные месяцы.
Вселенная, наполненная ошибками
В моей книге есть ошибка — нет, правда! Иллюстрированные жуки и другие существа попадают на страницу интерактивной книги Джона Химмельмана, которая побуждает детей перемещать настоящую книгу различными (и часто вызывающими хихиканье) способами.Наклоните книгу и узнайте, что пауки висят, подтолкните кузнечика, чтобы обнаружить, что он прыгает, или дуйте на жука, чтобы обнаружить, что он улетает. Кроме того, по страницам скользит слизистая полоска, дающая детям необходимую ежедневную дозу грубого юмора.
Знакомство с друзьями фермы
Идеально подходящая для самых маленьких читателей, эта интерактивная книга из популярной серии «Истории тигра» знакомит малышей с такими любимцами скотного двора, как корова и лошадь, и даже воспроизводит настоящий звук животного.Лучше всех? Фотографии животного покрыты текстурами, имитирующими то, что на самом деле хочется прикоснуться к другу с фермы, поэтому вы можете погладить «шерсть» ягненка, чтобы услышать его «баа», или погладить «ухо» поросенка, чтобы услышать «хрюканье». ”
Книга, достойная перед сном для любителей океана
Начните свой день с крабов и морских звезд, которых вы найдете на берегу. И, перелистывая страницы этой иллюстрированной настольной книги из популярной серии Good Night Our World , вы встретите в лесу водорослей выдр, самую большую рыбу в океане (китовую акулу), биолюминесцентных существ, населяющих самые темные части океана и больше уроженцев глубин.
Крошечные, но могучие создания
Если ваш ребенок любит жуков, скорее всего, он одержим жучками-таблетками — теми маленькими продолговатыми волнистыми полиамидами, которые свешиваются под камнями и сворачиваются в клубок, когда их пугают или трогают. В восхитительном произведении Эмили Морган Next Time You See a Pill Bug удивительные фотографии крупным планом сочетаются с невероятными фактами (знаете ли вы, что насекомые-таблетки на самом деле не насекомые, а ракообразные?), Которые вызовут уважение даже у самых брезгливых людей. эти крошечные, невероятные существа.
Приморские исследования
Любимые лучшие подруги из сериала Тэда Хиллса по настоянию Дака решают покинуть свой луг и отправиться в путешествие, чтобы исследовать мир. Но когда они находят пляж, Гусь с удовольствием ищет морских обитателей и играет на волнах. Прекрасно иллюстрированная книга, которая учит детей радостям исследования новой среды и, конечно же, как приятно наконец вернуться домой.