Категория: Разное

Картинка черника для детей: Раскраска Черника — распечатать в формате А4

Содержание

Полезные свойства черники для зрения

Про пользу черники мы наслышаны еще от бабушек и дедушек, которые использовали ее, как панацею для лечения и поддержания зрения.

В интернете можно всегда найти множество рецептов на основе черники на любой вкус и цвет. Поэтому всегда можно найти себе рецептик по душе.

Особенно полезным приобретением черника станет для людей, работающих за компьютером. Гимнастика в сочетании с приемом ягоды — эффективное средство для поддержания здоровья глаз.

А Вы слышали когда-нибудь о том, что британские летчики Второй мировой войны  улучшали свое сумеречное зрение  черничным джемом?  Правда это или нет тяжело сказать, но однозначно можно утверждать, что черника ускоряет процесс лечения многих заболеваний, например, от отслоения сетчатки глаза.

Полезные свойства:

  • Улучшает кровообращение.
  • Питает полезными элементами глазное яблоко.
  • Восстанавливает защитный механизм сетчатой оболочки глаз.
  • Укрепляет соединительную ткань и сосуды сетчатки.
  • Стабилизирует фосфолипиды в мембранах клеток.
  • Повышает уровень зрения при гиперметропии, астигматизме, миопии.

Как часто нужно есть чернику для получения положительного эффекта?

Как показали исследования, если употреблять чернику не в постоянном режиме, то результат может оказаться минимальным и практически незаметным. Для получения необходимой дозы полезных компонентов употребляйте ягоду не один раз в сезон, а каждый день по три столовых ложки свежих или одну ложку сушенных.  Спустя месяц-два можно уже заметить первый положительный эффект.

Самое полезное время для приема черники — перед завтраком. Если хотите заменить ягоду на сок, то внимательно изучите состав, в котором должно быть указано, что концентрация сока превышает 30%. Если продукта значительно меньше, то можно даже не смотреть на бутылку.

Если хотите принимать препараты на основе черники, то будьте внимательны и осторожны . БАДы, которые предлагают в магазинах и аптеках могут и вовсе не содержать черники. Посоветуйтесь со специалистом, чтобы приобрести по-настоящему ценный продукт. Одним из хороших препаратов признан «Черника-Форте», с которым можно получить ряд полезных свойств.

Помогайте своим глазам. Совсем не сложно побаловать свой организм вкусной ягодой, которая подарит организму уйму полезных элементов. 

Черника Садовая: Описание, Посадка, Уход

3747 Просмотры 0

ЭкономияSavedRemoved 0

Черника

Мы все воспринимаем чернику как лесного жителя, именно в сосновом или смешанном лесу мы в середине июля собираем полезные и вкусные ягоды.

Некоторые садоводы пошли дальше, они выращивают черничник на своем участке и собирают неплохие урожаи, но для этого необходимо знать некоторые секреты и успешно применять их на практике. Черника, посадка и уход за которой не очень сложны, прекрасно себя будет чувствовать при соблюдении некоторых нюансов и отблагодарит вам отличными урожаями.

Читайте также: Роза домашняя (комнатная) в горшке: уход после покупки, выращивание (20+ Фото & Видео) +Отзывы

Сорта

Куст черники в хвойном лесу

Черника обыкновенная относится к кустарникам из вересковых, сортового деления она не имеет.

Растение не культивируют специально, селекционеры не занимаются специально выведением гибридов, которые отличались бы высокими урожаями или имели более высокие характеристики по морозостойкости или другим показателям. Причина для этого проста, черника встречается в разных климатических поясах, главным условием для ее произрастания является достаточная влажность почв и кислотность.

Черничник лучше всего растет и развивается в хвойных лесах, часто его можно встретить и в смешанных лесах. Примечено, что лучше развиваться куст будет именно возле сосен. Объясняется это тем, что черника любит такие же кислые почвы как и сосна, в этом и заключается секрет их дружбы.

Некоторые жители тайги утверждают, что встречаются кустарники с белыми плодами. Но на фото или видео такие случаи зафиксированы не были.

Официальное название черники в справочнике трав и растений звучит как Vaccinium myrtillus, в переводе значит черника обыкновенная. Не стоит путать кустарник с голубикой, латинские названия их практически идентичны, но это совершенно разные растения.

Читайте также: Клубника – описание 33 лучших сортов: ранние, среднеспелые, поздние и ремонтантные сорта | (Фото & Видео) +Отзывы

Применение

Собирать чернику дело хлопотное, маленькие ягодки плотно крепятся плодоножками к стеблям. Но полезные вещества, которые содержатся в ягодах станут палочкой-выручалочкой при многих болезнях. Плоды черничника незаменимы при простудах, гнойных ангинах, проблемах со зрением.

Замороженные ягоды черники

Народная медицина применяет не только плоды, целебными считаются веточки и корневища кустарника.

Собранные ягоды тщательно перебирают от мусора, удаляют плодоножки и листья. Дальнейшая переработка может быть нескольких видов:

1

Чернику консервируют. Из ягод получаются вкуснейшие компоты, главное не класть в банки по много ягод, иначе закатка будет приторной. На 3-литровую банку достаточно 1/5 емкости ягод, чтоб заготовка была вкусной и имела насыщенный цвет и вкус. Отличными получаются джемы и мармелад из черники, для их приготовления лучше применять полностью созревшие ягоды, которые обычно протирают через сито, для получения однородной консистенции, а затем уваривают с сахаром до необходимого состояния.

2

Черника отлично подвергается заморозке. Собранные ягоды перебирают, промывают, слегка обсушивают. Небольшими порциями отправляют в морозилку на несколько часов. После этого собирают в емкости для дальнейшего хранения. Иногда заморозку проводят уже измельченных и смешанных с сахаром ягод в специальных контейнерах, такой продукт будет уступать по содержанию полезных микроэлементов и витаминов чернике, замороженной целиком.

3

Нестандартным способом сохраняют чернику в стеклянной таре любого размера. Для этого емкости тщательно моют, просушивают и прокаляют в духовке на протяжении нескольких часов. После этого в тару засыпают подготовленные ягоды, емкость закупоривают и заливают воском. Хранят стеклянную тару с ягодами в прохладном темном месте, срок хранения может достигать полугода.

Корневища и стебли собирают для лекарственных целей в тот же период, что и ягоды. Их сушат в подвешенном состоянии в тени или полутени. На солнце этого делать нельзя, все полезные свойства растения просто испарятся.

Фармацевтическая отрасль применяет как свежие ягода, так и в сушеном виде. Черника входит в состав многих лекарственных препаратов для улучшения зрения, в противовоспалительные и иммуномодулирующие препараты для детей и взрослых.

Некоторые производители жиросжигающих БАДов и других препаратов для очищения организма и похудения применяют наземную часть черники. Ветви и листья способствуют очищению органов ЖКТ от шлаков и других вредных отложений, нормализуют работу печени, снимают воспалительные процессы во внутренних органах человеческого организма.

Читайте также: Малина: описание 22 лучших сортов, характеристики и отзывы садоводов | (Фото & Видео)

Особенности посадки

Не всем хочется ездить за ягодами черники в лес, иногда просто не хватает времени. Садоводы нашли решение этой проблемы, черничник привезенный из леса с корневищами можно посадить на своем участке. Главное подойти к этому процессу со знанием дела.

Чернике комфортнее в полутени

Для того, чтоб черника быстрее прижилась и стала плодоносить как можно скорее необходимо знать некоторые нюансы посадки:

1

Высаживать подготовленные растения лучше осенью, в сентябре-октябре. В этот период кустарник лучше приживается в новом месте, активнее пускает корешки. Пересадку можно проводить и весной, но как утверждают опытные садоводы, растения принимаются хуже, часто болеют.

2

Заблаговременно необходимо подготовить грунт, черника не будет расти на какой-либо почве. Кислые грунты обеспечат растение всем необходимым для развития и плодоношения.

3

Немаловажным будет и подбор места, для растения не подойдут солнечные участки со сквозняками на возвышенностях. Черника предпочитает полутень с повышенной влажностью.

Чтоб кусты черничника прижились быстрее и лучше предварительно окислите грунт серой. На квадратный метр достаточно всего 50-60 грамм, порошок рассеивают по поверхности и смешивают с верхним слоем почвы, затем хорошо поливают.

Высадка

Выбрав место и предварительно подготовив почву приступают к высаживанию растений. Для этого тщательно отбирают здоровые, с хорошо развитой корневой системой черничные кусты. Желательно, чтоб посадочному материалу было 2-3 года, тогда уже в следующем сезоне питомец из сада порадует вас первым урожаем полезных ягодок.

Однорядный метод высадки

Возможна высадка растений и с более длительным жизненным опытом, но такие экземпляры приживаются хуже, первые несколько лет ягоды будут мелкими, а растение может погибнуть от незначительных неблагоприятных условий.

Высаживают и молодые побеги, которые получаются при семенном размножении черники. За ними потребуется более тщательный уход, но и адаптироваться они смогут значительно быстрее.

На второй год после посадки каждый садовод получит полноценный урожай ягод, каким он будет зависит от многих факторов, описанных выше.

Высаживают отобранные кустики стандартными способами для всех растений такого типа:

  • Двухрядный принцип посадки основывается на высадке растений в два ряда, при этом между рядами соблюдают расстояние не менее 0,5 метра, а между штамбами 0,7-1 м. Следующие два ряда высаживают на расстоянии около полутора метров, это даст возможность черничнику разрастаться и не путаться ветвями.
  • Однорядный метод самый распространенный, растения высаживают в один ряд, отступая от каждого кустика по 70 см. Между рядами оставляют около метра, этого будет достаточно при таком методе посадки.

Основы посадки будут стандартными для каждого из способов:

1

Прежде всего необходимо выкопать ямку, обычно ее размер 150×150см и в глубину не более 60 см.

2

В ямку помещают куст с земляным комом, присыпают землей.

3

Вокруг растения необходимо уплотнить землю, лучше это делать руками, чтоб полностью контролировать процесс и не повредить штамб.

4

Следующим шагом будет полив, он должен быть умеренным.

Перед посадкой обязательно необходимо увлажнить корневую систему саженца, опытные садоводы утверждают, что именно с мокрым земляным комом черника принимается быстрее и лучше.

Дальнейший уход заключается в возможном поливе, его стоит проводить при необходимости, в случае если осень выдалась чрезвычайно сухой. Под один куст достаточно вылить около 5-7 л воды.

Подбор грунта

Как уже было сказано, расти черника сможет не на каждой почве, куст предпочитает кислые почвы. Что же делать, если тип грунта на участке не соответствует требованиям, а отказаться от выращивания черники не охота?

Не каждая почва может подойти чернике

В таких случаях можно окислить почву самостоятельно, процесс этот не сложный. Его проведение не потребует особых материальных затрат.

Для искусственного окисления почвы под черничник используют:

  • торф
  • песок
  • дубовые листья
  • опилки
  • порошок серы
  • очистки овощей и фруктов

Существует несколько методов, применяя которые осуществляют процедуру подготовки почвы под кустарник:

  1. Торфокрошку смешивают с садовой землей в соотношении 1:2. Такой слой грунта должен залегать на 50-60 см вглубь на тех местах, где планируется высадка черничника.
  2. Скудным грунтам подойдет почвосмесь из торфа, речного песка и садовой земли. Составляющие беруться в одинаковой пропорции и тщательно смешиваются. Залегать грунт должен на 40 см минимум.
  3. Дубовые листья и опилки тоже неплохо справятся с окислением выбранного участка. Их смешивают с садовой землей в соотношении на 3 части земли одна часть опилок с листвой. Дополнительно проводят перекопку участка на штык лопаты, чтоб еще раз смешать почвосмесь.

В каждый из вышеуказанных методов окисления желательно добавить ¼ чайной ложки серы на каждые 10 кг грунтосмеси. Это позволит дополнительно наполнить место посадки черничных кустов кислой средой.

После приготовления и укладки почвосмеси необходимо полить место под высадку. Для этого готовят раствор из любой пищевой кислоты и воды, на каждые 10 л берут столовую ложку кухонного средства. Для поддержания кислой среды можно применять такой же раствор для полива, применяют его не чаще раза в месяц.

Читайте также: Крыжовник: описание 20 лучших сортов с фото и отзывами садоводов о них

Размножение

Плантация черники

Вырастить чернику для высаживания в саду можно такими способами:

  • из семян, но плодоношение начнется не раньше третьего года произрастания на постоянном месте в открытом грунте
  • черенкованием, ягодами кустик порадует на второй год при строгом соблюдении всех рекомендаций
  • делением куста, первое цветение и черненькие ягоды появятся уже через год

Каждый из методов потребует определенного отрезка времени и полной отдачи процессу. Только вложив душу можно получить отличный результат в этом деле.

Самыми распространенными считаются последние два способа, их проводить легче и быстрее, при этом работа проводится с уже готовыми растениями. Семенной метод более трудоемкий, здесь важно выбрать ягоды отличного качества и правильно провести все этапы процедуры.

Деление куста

Такой метод размножения наиболее полюбился начинающим садоводам, проводить его просто и времени это занимает не много.

Осмотр корневища

Процесс состоит из таких основных этапов:

1

С весны садовод присматривает среди кустов здоровые и хорошо развивающиеся варианты

2

После сбора урожая материнский куст выкапывают

3

Тщательно осматривают наземную часть растения и корневище

4

При удовлетворительном состоянии проводят разделение при помощи лопаты или острого ножа

5

Срезы желательно обработать толченым древесным углем и дать слегка подсохнуть

6

Сразу после этого проводят высадку на подготовленное место

7

Обильно поливают

При делении куста обратите внимание на то, чтоб каждой из частей досталось по 5 здоровых, хорошо развитых ветвей!

Весной деление проводить крайне нежелательно, это может привести к гибели обеих частей штамба. Специалисты рекомендуют проводить процедуру в августе-сентябре, тогда новые кустики смогут укорениться до наступления зимы.

Черенкование

Размножение черенкованием

Черенкование достаточно популярный способ увеличить количество кустов черники на участке.

Чтоб правильно провести процедуру необходимо знать такие нюансы:

  • заготавливают материал для черенкования в конце лета, весенние и осенние веточки принимаются значительно хуже
  • для укоренения обычно используют специальные контейнеры, в которые засыпают торф или смесь опилок с торфом
  • важно поддерживать грунт влажным
  • при помощи пленки или стекла для более быстрого укоренения создают парниковый эффект

Возможно выращивание черенков и в открытом грунте при помощи парничка. Для этого так же применяют торф или опилки.

Процесс проращивания черенков проходит так:

  • подготовленные веточки пару минут можно выдержать в слабом растворе марганцовки, чтоб обезвредить срез
  • при помощи прутика делают неглубокие отверстия и помещают туда черенки
  • слегка поливают и уплотняют грунт вокруг
  • накрывают, создавая парниковый эффект

Периодически накрытие снимают, давая доступ свежему воздуху и предотвращая загнивание посадочного материала.

Через пару недель ростки пустят первые корешки, а через месяц их можно будет пересадить на место для зимовки. Если размножение черенкованием проводят в контейнерах, о до наступления заморозков их держат на улице, после заносят в светлое помещение, температурный режим в котором находится на уровне 5-10 градусов тепла. Весной, как только оттает земля и немного прогреется черенки высаживают в подготовленную почву. При необходимости молодые кустики необходимо поливать, но и застоя воды допускать не стоит.

В период зимовки в закрытом помещении черенки необходимо обеспечить влагой. Для этого проводят полив по мере подсыхания почвы, но не чаще одного раза в месяц.

Размножение семенами

Выращивание черники из семян

Таким методом пользуются редко, но прекрасно подходит для получения здоровых штамбов кустарника.

Семенной метод размножение включает в себя несколько этапов:

  1. Сперва необходимо получить семена. Для этого выбирают крупные, привлекательные по внешнему виду плоды со здоровых веток, возрастом не старше 5 лет.
  2. Плоды моют, обсушивают и перетирают в однородное пюре. После заливают водой и тщательно перемешивают.
  3. После такой процедуры пусты е семена всплывают, их сливают вместе с водой и разведенным соком. На дне же останется качественный посевной материал, который и будет использоваться.
  4. Добытые семечки желательно немного подсушить и поместить на пару часов в слабый раствор марганцовки, а затем высевать.
  5. Посев проводят в предварительно подготовленные контейнеры с грунтом, основой которого является торф. Посевы поливают и накрывают пленкой или стеклом для стимуляции более быстрого всхода.

Если все сделано правильно, уже через 14-20 дней в контейнерах появятся первые росточки. Как только это случится пленку или стекло убирают, тару помещают на светлое теплое место.

На зимний период «рассаду» черники необходимо поместить в светлое место с температурным режимом не выше +10 градусов. По весне проводится пикирование молодняка в открытый грунт или индивидуальные емкости. На протяжении лета будущие кусты черничника доращивают, на постоянное место высаживают по осени, не позже начала октября, чтоб они успели прижиться и нормально перезимовали.

Читайте также: Проекты дачных домиков для 6-10 соток: 120 фото, описание и требования | Самые интересные идеи

Уход

За черникой, как и за любым другим садовым растением необходим уход. Только при надлежащем присмотре куст будет обильно плодоносить каждый год.

Хороший урожай как результат правильного ухода

В естественных условиях за черничником никто не ухаживает, но кустарник каждый год цветет и дает неплохие урожаи.

В саду чернике будет достаточно минимума внимания, нужно только:

  • периодически проводить обрезку
  • по необходимости поливать
  • вносить необходимые подкормки
  • вовремя собирать спелые ягоды

Кроме этого, важным моментом будет периодическое рыхление грунта вокруг кустарника и мульчирование почвы с целью сохранения необходимого количества влаги.

Проводить рыхление необходимо очень осторожно, чтоб не повредить корневую систему растения, которая находится в верхнем слое грунта.

Обрезка

Черничный куст периодически необходимо омолаживать, убирать старые и сухие ветки, тогда ягоды будут более крупными, а плодоношение обильным.

Обрезка – непременная часть ухода за растением

Важно правильно и своевременно проводить эту процедуру, основные правила таковы:

  • первую обрезку начинают проводить у кустов, достигших 3-4 лет
  • процедура проводиться ранней весной, до того, как сок пойдет по веткам и почки начнут распускаться
  • после тщательного осмотра первым делом удаляют старые, больные, поврежденные и сухие ветви

Формирование куста происходит по правилам из 6-8 здоровых ветвей, которые и являются основой штамба, остальные побеги необходимо периодически удалять.

Ветки, старше 4 лет вырезают полностью, это даст возможность развиваться более молодым побегам, но и здесь есть свои хитрости. Если отростков образовалось очень много их необходимо удалить, оставив не более 5. Если этого не сделать, дать возможность развиваться большему количеству веток, постепенно плодоношение значительно уменьшиться, ягоды станут мелкими.

Омоложению подлежат штамбы, которые растут на одном месте более 10-12 лет. Ранней весной всю наземную часть таких экземпляров срезают, оставляя 20-сантиметровые прутики. Постепенно куст даст новые побеги, из которых сохранить необходимо не более 6. Через 2-3 года молодые веточки дадут свой первый урожай, он будет значительно крупнее и обильнее предыдущего.

Обрезку проводят весной, но только после того, ка минует угроза заморозков. Некоторые садоводы практикуют обрезку и в летний период, но она не желательна.

Полив

Черника относится к влаголюбивым растениям, для ее нормального роста и развития необходимо, чтобы почва под кустами всегда была влажной. Обычно, достаточно правильно выбрать место в саду, кустарнику будет достаточно природного полива.

Если же лето выдалось жарким или черничник на участке растет на солнце полив необходимо проводить регулярно, но и переувлажнять не стоит. Это может привести к загниванию корневища.

Черника любит влагу

При подсыхании почвы в полутени чернику поливают раз в неделю, желательно при поливе в воду добавлять пищевые кислоты, таким способом грунт дополнительно окислиться и растение получит необходимую дозу влаги.

Если же место произрастания кустарника находится на открытом для солнца участке полив проводят чаще, 2-3 раза в неделю. При этом кислоты каждый раз добавлять не обязательно. Кроме полива для черники при таком выращивании понадобиться и опрыскивание. В жаркий период его проводят минимум пару раз в день, обильно распыляя воду над плантацией кустарника.

С понижением температурного режима частоту поливов сокращают, но следят за состоянием грунта, нельзя допускать его пересыхания.

Заливать черничник тоже не рекомендуется, растения плохо реагируют на застой воды. На штамбах начинают желтеть листики, потом они осыпаются. Если продолжать полив, то осыплются и ягоды, это уже станет оповещением о том, что корни кустарника гниют.

Внесение подкормок

Черника в саду для нормального плодоношения и активного развития должна получать все необходимые минералы и микроэлементы. Они обеспечат кустарник силами для цветения и завязи урожая.

Своевременное и правильное внесение подкормки – залог хорошего урожая

Чтоб ягоды не мельчали, плодоношение было обильным чернику необходимо подкармливать. Растение прекрасно реагирует как минеральные, так и на органические вещества, главное вносить их правильно и совоевременно.

Из органики для черники применяют:

Их вносят с периодичностью в 3 года, при этом количество зависит от качества грунтов. Обычно достаточно 3-4 кг на квадратный метр площади. После этого желательно полить подкормленную территорию, а за день до этого под внесение подкормок необходимо взрыхлить верхний слой грунта.

Минеральные вещества для черники используют такие:

Особое внимание обращают на кислотность почвы, при недостаточных показателях периодически рекомендуется под каждый куст вносить по 50-60 г серы в порошке ежегодно в весенний период.

Мульчирование поможет в регулировании кислотности. Если регулярно для этого использовать опилки применять серу не понадобиться. Чтоб кислотность почвы под черничником была в норме слой мульчи должен быть не менее 10 см.

Неплохой результат даст смесь опилок и торфа, она не только будет препятствовать испарению влаги, но приведет в норму кислотность почвы вокруг кустов черники.

Не забываете периодически рыхлить мульчу, давая доступ воздуху к верхнему слою почвы.

Сбор урожая

Одной из важных составляющих ухода за кустарником является своевременный сбор поспевшего урожая. Период созревания ягод у черники продолжительный, начинается он в середине июня и может тянуться до конца августа. Ягоды зреют и наливаются с периодичностью в 7-10 дней.

Ягоды нужно срывать аккуратно, не повредив их

Показателями спелости являются:

  • насыщенный синий, почти черный окрас плодов
  • крупный размер ягоды

Не стоит срывать плоды черники, как только они потемнеют, после смены окраса до полной зрелости должно пройти как минимум 7 дней.

Ягоды срывают осторожно, стараясь не повредить. Обычно плод зажимают между большим и указательным пальцами и слегка прокручивают, так я года лучше и быстрее отойдет от ветки и не повредиться.

Уход в зимний период штамбу не понадобиться. Черника относится к морозостойким растениям, ей не страшна зимняя стужа даже в заполярье. Именно поэтому на зиму кусты не укрывают, достаточно слегка укрыть опавшими листьями грунт вокруг кустов. Это позволит сохранить корневую систему растения и внесет дополнительные кислоты в почву.

Читайте также: 15 Рецептов клюквы (настойки, водка, спирт, морс и др.) приготовленные в домашних условиях, а также как правильно заморозить ее и сохранить

Болезни и вредители

Неправильный уход за растением может стать причиной нападения на него паутинного клеща

Чернике не страшны вредители и болезни, кустарник имеет стойкий иммунитет к большинству заболеваний. Иногда, при неправильном уходе и несвоевременной обрезке старых веток штамб моет подвергаться нападениям паутинного клеща. Бороться с этим можно несколькими способами:

  • тщательно осмотреть и убрать все больные ветки на кустах
  • обработать штамбы средствами из магазинов

В последствии, чтоб предотвратить появление клеща необходимо своевременно проводить обрезку веток, тщательно расчищать кустарник от застарелых экземпляров.

Обильный полив и плохой дренах почвы может стать причиной корневой гнили. Бороться с этим можно лишь одним способом, выкапывать больные кусты. Предотвратить болезнь возможно, необходимо строго соблюдать режим полива и внимательно осматривать состояние почвы перед проведением процедуры. При достаточно влажном грунте полив лучше отложить на пару дней.

Читайте также: Ежевика: описание 17 лучших сортов, особенности выращивания, размножение и уход (30 Фото) +Отзывы

Черника в ландшафте

Черника не часто встречается в ландшафтном дизайне

В наши дни ландшафтные дизайнеры применяют разнообразные растения для создания неповторимого и индивидуального образа в каждом дворике. Все чаще они обращаются к естественным растениям. Которые без проблем растут во всех широтах, именно к таким относится черничник.

Высаженные в определенно последовательности кусты черники помогут создать самые невероятные идеи по благоустройству двора или определенного участка сада.

Чаще всего черничник используют для озеленения в тенистых местах, он отлично сочетается с хвойными породами, создает живой ковер под деревьями. Иногда несколько кустиков черники могут использовать на клумбах, яркие ягодки выгодно подчеркнут зелень остальных растений.

Выращивать чернику на участке не сложно, кустарник станет отличным украшением любого сада, да еще и обеспечит всю семью полезными и вкусными ягодами.

ВИДЕО: Черника – полезные свойства

8.3 Total Score

Для нас очень важна обратная связь с нашими читателями. Оставьте свой рейтинг в комментариях с аргументацией Вашего выбора. Благодарим за ваше участие. Ваше мнение будет полезно другим пользователям.

Простота ухода

7.5

Плодоношение

8.5

Оригинальность

9

Оценки покупателей: Будьте первым!

Витаминный комплекс Черника для детей Биодобавка Черника для детей — жевательные

Витаминный комплекс Черника для детей Биодобавка Черника для детей — жевательные | Витамины и минералы

Вы выключили JavaScript. Для правильной работы сайта необходимо включить его в настройках браузера.

0.0031901118 c

Витаминный комплекс Черника для детей

1300 р.

Защита покупателя Нашли дешевле?

Биодобавка Черника для детей — жевательные таблетки без сахара со вкусом черники, содержащие черничный экстракт для поддержки зрения. Рекомендуется детям при повышенных зрительных нагрузках в школе или для сбалансирования питания.

Средняя оценка

на основе 2 отзывов

Наталья 13.7

Арсеньев

13.11.2020

Елена 14.9

Владивосток

17.10.2020

Елена 14.9

Владивосток

29.09.2020

Олеся 11.4

Арсеньев

19.03.2020

Елена 12.6

Владивосток

31.05.2019

Показать все отзывы

Смотрите также

1560 р.

Биодобавка Черника для детей — жевательные таблетки без сахара со вкусом черники, содержащие чернич…

Упаковка:90 таблеток.

2780 р.

371 заказ

Orihiro 900nf, на 3 мес!!! Сложная биодобавка содержит глюкoзамин высочайшей степени очистки, хoндр…

Упаковка 900 шт. на 90 дней

566 р.

909 заказов

Средство для ухода за ресницами Lash Trick сделает Ваши ресницы гуще, сильнее и длиннее в течение п…

299 р.

1 291 заказ

379 р.

661 заказ

Ягкие освежающие возрастные капли для глаз, которые помогут избежать проблем со зрением в будущем…

330 р.

619 заказов

Увлажняют и питают витаминами.Снимают усталость,воспаление глаз и улучшают остроту зрения.Содержат…

15мл

2748 р.

140 заказов

Масло печени глубоководной акулы замечательно укрепляет иммунную систему человека. Состав: Алкилгли…

на 60 дней

490 р.

503 заказа

От покраснения,сухости,зуда и усталости глаз.Содержат 6 активных компонентов,включая таурин.Людям,н…

12мл

299 р.

670 заказов

923 р.

250 заказов

Супер!! Проверено лично. Усиленное средство для роста ресниц и бровей. 4мл со встроенным аппликатор…

559 р.

426 заказов

Санте Fx Neo , содержат 7 активных компонентов. Основной особенностью Sante FX Neo является, профил…

12мл

2450 р.

127 заказов

Компоненты препарата – MSM , хондроитин и глюкозамин активно действуют на распространенные заболева…

на 1 мес 12т в день

1790 р.

137 заказов

как выглядит обыкновенная ягода, какие содержит витамины, полезные свойства плодов, какие бывают виды растения и их описание с фото

Черника — вкусная и полезная ягода. Ее можно собирать в естественных условиях, а также есть возможность выращивать культуру на своем дачном участке. Стоит подробнее рассмотреть все особенности черники, чтобы понимать, в чем ее польза, и какие виды сегодня существуют.

Что такое обыкновенная черника?

Это растение семейства вересковых (рода вакциниум). Ближайшие его родственники — это голубика, клюква и брусника. Ягоды съедобные, также используются в лекарственных целях.

В естественной среде эту культуру можно увидеть на территории:

  • Северной Америки;
  • Сибири;
  • Украины;
  • Беларуси;
  • Кавказа;
  • Урала.

Растение предпочитает кислые и малоплодородные почвы, поэтому часто рядом можно найти грибы — их гифы предоставляют необходимые питательные элементы для куста черники.

Как выглядит ягода?

Черника выглядит следующим образом:

  1. Это небольшой кустарник. Его высота не превышает 50 см. Если речь идет о северной чернике, то она не превышает 10 см.
  2. Все ветви отходят от корневой системы под острым углом, как у растопыренно-ветвистых растений.
  3. Листья слегка поникшие, кожистые. Окрашены в ярко-зеленый цвет. Имеют овальную или яйцевидную форму с мелкоигольчатыми краями. В ширину могут быть около 1,5 см, а в длину — 2,5 см.
  4. Процесс цветения происходит в мае. Бутоны белые с зеленоватым оттенком. Это пятизубчатые бокальчики от 5 до 7 мм в длину, наклоненные вниз, чтобы на пыльцу не попал дождь.
  5. С июля по сентябрь прекращается цветение, завязываются ягоды шаровидной формы темно-синего цвета. Достигают 8 мм.
  6. У ягод мякоть темно-пурпурная и очень сладкая и сочная. В ней содержится большое количество небольших семечек, число которых достигает 40.

Синеву ягодам придает налет, который образуется в естественной среде. Если его убрать, то она будет полностью черной.

Плюсы и минусы

При употреблении этой ягоды в пищу на организм может оказываться позитивное и негативное воздействие. Стоит сначала рассмотреть достоинства.

К ним относится следующее:

  • повышение остроты зрения;
  • помощь в лечении простудных заболеваний;
  • улучшение работы пищеварительной системы;
  • восстановление обмена веществ;
  • профилактика ревматизма;
  • помощь в лечении желчного пузыря и печени;
  • восстановление менструального цикла;
  • стабилизация уровня сахара в крови;
  • усиление иммунитета;
  • эффективное жиросжигание.

Данный продукт рекомендован к употреблению в свежем или сушеном виде. Также можно есть замороженную чернику.

Есть несколько предостережений к ее употреблению, а именно:

  • нарушение работы поджелудочной железы или постановка диагноза оксалатурия;
  • мочекаменная болезнь;
  • запоры;
  • индивидуальная непереносимость.

Это основные случаи, когда стоит воздержаться от употребления черники.

Калорийность цветущего растения

Черника позволяет снизить вес, так как у нее низкая калорийность. Она составляет 57 ккал на 100 граммов продукта.

Употребляя эту ягоду, можно добиться следующего:

  • обеспечения организма витаминами;
  • получения ощущения насыщения;
  • снижения веса безопасным способом.

При употреблении черники можно похудеть, но нельзя использовать только эту ягоду в рационе. В противном случае есть риск появления запора, аллергической реакции и других побочных эффектов, которые связаны с перееданием.

Какие содержит витамины?

Данная культура обладает большим количеством витаминов и питательных веществ, а именно:

  • витамины группы B, C (в большом количестве), K и P;
  • кальций;
  • магний;
  • натрий;
  • железо;
  • цинк.

Высокая кислотность позволяет очистить организм от шлаков и токсинов.

Полезные свойства цветка

Существует немало целебных свойств у листьев и цветов черники, поэтому их нередко засушивают, чтобы потом делать чай и настой. Стоит рассмотреть подробнее, каких эффектов можно добиться.

Польза культуры заключается в следующем:

  1. Эфирные масла, которые содержатся в цветках и листьях, обладают согревающим эффектом и стимулируют кровообращение.
  2. Насыщение организма витаминами группы B, PP, A и C. Однако они содержатся в небольшом количестве.
  3. Органические кислоты питают и способствуют выработке ряда аминокислот, которые необходимы для нормальной жизни.
  4. Большое количество макро и микроэлементов также полезно.
  5. Очищение организма, однако антоцианы оказывают возбуждающий эффект на нервную систему.
  6. Дубильные вещества обеспечивают противовоспалительный эффект.

В листьях и цветках находятся вредные вещества, которые содержатся в почве: свинец, барий, бром, медь. Поэтому не стоит слишком часто употреблять настои и чай на их основе.

Виды

Сегодня существует несколько видов этой культуры. Некоторые отлично растут в северных регионах страны. Стоит отметить, что черника очень ценится на рынке, поэтому некоторые садоводы стараются разводить ее у себя на дачных участках. Стоит подробнее рассмотреть, какие именно виды культуры сегодня присутствуют.

Дикая

Это небольшое растение, которое обитает на территории практически всей Евразии, а также в Северной Америке. Размер зависит от региона произрастания. Обычно куст от 5 до 40 см в высоту. Ягод на нем немного. Они черные или темно-синие. Полностью поспевшие — очень сладкие.

Вот преимущества дикой черники:

  • отсутствие нитратов;
  • ягода растет в естественной среде, поэтому богата витаминами и минералами;
  • содержит ряд целебных свойств.

Поэтому многие сегодня ходят в лес, чтобы собрать эту ягоду.

Черная

Практически все сорта данной культуры черные. То есть ягоды окрашены в такой цвет. Если есть небольшая синева, то она образовалась от налета. Его можно убрать.

Вот несколько популярных сортов черной ягоды:

  • Блюкроп;
  • Саншайн;
  • Спартан;
  • Топ хат.

Их можно легко найти в специализированных магазинах.

Красная

Существует и красная черника. Это особый вид культуры, который был выведен селекционерами. Также ее можно встретить и в естественной среде. Народное название такой ягоды — «Клоповка». Обычно ее можно найти в ельниках и в лиственных лесах на моховых болотах. Горно-таежные Хабаровский и Приморский края — это места, где ее можно найти.

Характеристики культуры:

  • внешне куст похож на черничный;
  • ягоды красного цвета размером до 1 см;
  • вкус плодов сладкий с кислинкой, однако запах у них специфичный, откуда и название — «клоповка»;
  • плодоношение с августа по сентябрь.

Справка. Этот вид черники считается редким из-за небольшого ареала, поэтому он занесен в Красную книгу.

Большая

Существует несколько сортов крупной черники, где размер ягод достигает 1 см. Наиболее распространены в России:

  • Нортблю;
  • Нортланд;
  • Патриот;
  • Чик 725 М.

Маленькая

Также есть и мелкие сорта черники. Они наиболее приближены к ягоде, которая растет в естественных условиях:

  • Дикая;
  • Торо;
  • Эрлиблю;
  • Ковил.

Таким образом, всегда можно выбрать несколько сортов для выращивания на дачном участке.

Применение черничного семейства

Сегодня чернику часто используют в различных целях. Стоит подробнее все это рассмотреть, чтобы понимать, где можно применять эту ягоду.

В косметологии

Нередко экстракт черники нужен для создания кремов, масок и других косметических средств. Он оказывает следующие воздействие:

  • замедляет процесс старения;
  • питает кожу и увлажняет ее;
  • позволяет избавиться от раздражений мягких тканей.

Сегодня многие производители косметики специально выращивают эту культуру, чтобы потом использовать ее плоды при создании своей продукции. Однако необходимо покупать косметику только от проверенных производителей, которые могут предоставить сертификаты безопасности продаваемых товаров. В противном случае есть риск получить аллергию или другие проблемы с кожей.

От чего помогает в медицине?

Целебные свойства этого растения заключаются в следующем:

  • улучшение обмена веществ;
  • восстановление уровня сахара в крови;
  • выведение шлаков и токсинов;
  • повышение остроты зрения;
  • стабилизация работы ЖКТ;
  • профилактика болезней печени.

Важно. Настоятельно рекомендуется принимать чернику в лекарственных целях только после консультации с врачом, так как есть некоторые противопоказания.

В похудении

Существует несколько диет на основе черники. Так как у ягоды низкая калорийность, она позволяет:

  • наполнить желудок без большого количества калорий;
  • вывести шлаки и токсины из организма;
  • ускорить обмен веществ;
  • витаминизировать организм.

Чернику можно добавлять в любую диету. Данный продукт точно не будет лишним и не навредит, если нет противопоказаний к употреблению этой ягоды.

Противопоказания и вред плодов

Запрещено употреблять чернику в следующих случаях:

  • индивидуальная непереносимость;
  • беременность;
  • наличие подагры;
  • мочекаменная болезнь.

В остальных случаях ее можно принимать в пищу.

Фото цветущих ягодок с описанием

Независимо от сорта, ягоды все одинаковые (исключение — красная черника, так как она отличается цветом и повышенной кислотностью). Вот их базовые характеристики:

  • размер до 10 мм;
  • вкус сладкий;
  • цвет черный;
  • если есть воск, то ягоды синеватые;
  • внутри содержится большое количество косточек, через которые культура размножается;
  • мякоть сладкая и плотная.

Сегодня встретить чернику можно в продуктовых магазинах в замороженном виде. В естественной среде она произрастает почти на всей территории России, поэтому многие собирают ее самостоятельно. Те, кто не готов выезжать в лес, могут разводить культуру на собственном дачном участке.

25 интересных фактов о чернике

Вкусная и полезная ягода черника не так уж часто встречается в природе, поэтому многие счастливые обладатели загородных участков и дач выращивают её самостоятельно. Конечно, её можно и купить, но в магазинах она зачастую стоит неприлично дорого. Увы, лакомиться свежей черникой в любом случае можно лишь очень ограниченное время, так как растёт она только летом, а в более жарких краях, где люди снимают по два-три урожая ежегодно, она приживается очень плохо. Так что не стоит упускать возможность насладиться ей, когда вам в следующий раз представится такая возможность.

Факты о чернике

  • Это растение внешне напоминает маленький мирт, поэтому его видовое название myrtillus представляет уменьшительное от myrtus – «мирт».
  • Как и многие другие ягоды, после мытья она быстро портится, поэтому промывать чернику надо непосредственно перед тем, как съесть, а не заранее.
  • Учёные обнаружили, что черника способна мощно противодействовать старению и омолаживать организм. Увидев результаты, руководитель исследований сам начал есть чернику на завтрак.
  • В первые годы куст черники ягод даёт немного, но они более крупные, чем впоследствии.
  • Чернику можно использовать в качестве природного красителя.
  • В высоту кустики черники могут достигать 0,5 метра, но на севере, в тундре, растёт её карликовая разновидность высотой всего в 2-3 сантиметра.
  • Согласно последним исследованиям, частое употребление черники в пищу помогает избежать болезни Альцгеймера. Ее полезно вводить в свой рацион всем, чья деятельность связана с умственным трудом.
  • На Руси черника всегда была излюбленным лечебным средством шаманов и знахарей. Они считали ее чудодейственной ягодой.
  • Черника усиливает остроту зрения, улучшая кровоснабжение сетчатки глаз, снижают количество сахара в крови, повышают кислотность желудочного сока, улучшают пищеварение, обмен веществ (интересные факты об органах человека).
  • При употреблении свежей черники она окрашивает руки, язык и зубы в тёмный цвет, поэтому её название в русском языке вполне обоснованно.
  • Многие готовые продукты со вкусом черники на самом деле не содержат настоящих ягод.
  • Черничные семена не перевариваются в организме млекопитающих. Так растение и размножается — птицы поедают ягоды, а потом разносят семена вместе с помётом по всей округе.
  • И сами ягоды, и черничные листья широко применяются в народной медицине. Считается, что её употребление в пищу помогает предотвратить множество болезней глаз.
  • Также черники художники ранее изготавливали фиолетовые и пурпурные краски.
  • Черника древовидная , растущая на юго-востоке США, принимает форму маленького дерева и достигает высоты 9 метров (интересные факты о растениях лесных зон).
  • Важной особенностью черники является то, что большая часть полезных свойств сохраняется при кулинарной обработке.
  • Красящее вещество черники, антоциан, меняет окраску в зависимости от кислотности. В кислой среде цвет становится более красным, а в щелочной — синеет.
  • Больше всего в мире черники выращивается в американском штате Мэн.
  • годы черники полезно употреблять тем, кто страдает ревматизмом, подагрой и у кого есть камни в почках, так как черника способствует выводу из организма солей.
  • Родина черники, откуда она начала своё распространение по миру, до сих пор неизвестна.
  • Сочетание черники с кисломолочными продуктами имеет большое значение: поскольку эта ягода значительно понижает уровень сахара в крови, сама по себе она неспособна обеспечить чувство насыщения, даже будучи употребленной в большом количестве.
  • Обитательница лесов Китая черника прицветниковая и черника японская дают ярко-красные ягоды, а индийская черника кистевидная — белые (интересные факты о Китае).
  • Черника не всегда растёт на почве. Птицы, которые питаются ягодами черники лавролистной , заносят ее семена на ветви деревьев, где первоначально и появляются ее молодые растения. Корни его, свешиваясь с ветви и удлиняясь, постепенно достигают почвы и начинают получать питательные вещества из нее. Такие корни нередко достигают пяти метров длины.
  • В разных областях России чернику называют по-разному: «ворон-ягода», «черница», «чернижник», «чернишник», «чернега», «чернуха».
  • В английском языке для обозначения черники и голубики используется одно и то же слово — blueberry, что переводится, как «голубая ягода».
Предыдущая заметка Следующая заметка

Лучшее изображение медведя для детей — Отличные скидки на изображение медведя для детей от глобальных продавцов изображений медведя для детей

Отличные новости !!! Вы попали в нужное место для детской картинки с медведем. К настоящему времени вы уже знаете, что что бы вы ни искали, вы обязательно найдете это на AliExpress. У нас буквально тысячи отличных продуктов во всех товарных категориях. Ищете ли вы товары высокого класса или дешевые и недорогие оптовые закупки, мы гарантируем, что он есть на AliExpress.

Вы найдете официальные магазины торговых марок наряду с небольшими независимыми продавцами со скидками, каждый из которых предлагает быструю доставку и надежные, а также удобные и безопасные способы оплаты, независимо от того, сколько вы решите потратить.

AliExpress никогда не уступит по выбору, качеству и цене.Каждый день вы будете находить новые онлайн-предложения, скидки в магазинах и возможность сэкономить еще больше, собирая купоны. Но вам, возможно, придется действовать быстро, поскольку эта картинка с изображением медведя для детей в кратчайшие сроки станет одним из самых востребованных бестселлеров. Подумайте, как вам будут завидовать друзья, когда вы скажете им, что у вас есть фотография медведя для детей на AliExpress. Благодаря самым низким ценам в Интернете, дешевым тарифам на доставку и возможности получения на месте вы можете еще больше сэкономить.

Если вы все еще не уверены в картинке с медведем для детей и думаете о том, чтобы выбрать аналогичный товар, AliExpress — отличное место для сравнения цен и продавцов.Мы поможем вам разобраться, стоит ли доплачивать за высококачественную версию или вы получаете столь же выгодную сделку, приобретая более дешевую вещь. А если вы просто хотите побаловать себя и потратиться на самую дорогую версию, AliExpress всегда позаботится о том, чтобы вы могли получить лучшую цену за свои деньги, даже сообщая вам, когда вам будет лучше дождаться начала рекламной акции. и ожидаемая экономия.AliExpress гордится тем, что у вас всегда есть осознанный выбор при покупке в одном из сотен магазинов и продавцов на нашей платформе.Реальные покупатели оценивают качество обслуживания, цену и качество каждого магазина и продавца. Кроме того, вы можете узнать рейтинги магазина или отдельных продавцов, а также сравнить цены, доставку и скидки на один и тот же продукт, прочитав комментарии и отзывы, оставленные пользователями. Каждая покупка имеет звездный рейтинг и часто имеет комментарии, оставленные предыдущими клиентами, описывающими их опыт транзакций, поэтому вы можете покупать с уверенностью каждый раз. Короче говоря, вам не нужно верить нам на слово — просто слушайте миллионы наших довольных клиентов.

А если вы новичок на AliExpress, мы откроем вам секрет. Непосредственно перед тем, как вы нажмете «купить сейчас» в процессе транзакции, найдите время, чтобы проверить купоны — и вы сэкономите еще больше. Вы можете найти купоны магазина, купоны AliExpress или собирать купоны каждый день, играя в игры в приложении AliExpress. Вместе с бесплатной доставкой, которую предлагают большинство продавцов на нашем сайте, вы сможете приобрести картинку медведя для детей по самой выгодной цене.

У нас всегда есть новейшие технологии, новейшие тенденции и самые обсуждаемые лейблы. На AliExpress отличное качество, цена и сервис всегда в стандартной комплектации. Начните самый лучший шоппинг прямо здесь.

Berry-Pickin ‘Good: 20 ягодных ферм U-Pick вокруг Сиэтла, Истсайда и Саут-Саунда

В воздухе витает легкий намек на лето, и теперь мы готовы отметить сезон, выбрав немного сочного сладкие, созревшие на солнце ягоды прямо с лозы, верно? В начале июня многие фермы по выращиванию клубники открываются для U-pick, на очереди — малина, а позже летом — черника.

Примечание редактора: эта статья была впервые опубликована несколько лет назад. Чтобы помочь остановить распространение коронавируса, фермы ввели множество новых инструкций и процедур по безопасности, включая мытье рук и сбор только в вашей семье. Пожалуйста, уточните информацию о ферме, которую вы хотите посетить, и спланируйте ее перед тем, как отправиться в путь.

Основные советы по сбору ягод с детьми:

  • Самое важное: Проверьте веб-сайты фермерских хозяйств и страницы в Facebook или позвоните по телефону в день, когда вы хотите пойти, чтобы убедиться, что происходит U-pick, и уточнить время.
  • Перепроверьте адрес и адрес веб-сайта фермы, , так как некоторые картографические приложения не подходят для более сельской местности.
  • Приходите пораньше, так как к полудню можно будет собрать поля. Если на ферме много свободных мест, приходите ближе к вечеру, чтобы избежать скопления людей и прямых солнечных лучей.
  • Имейте в виду, что на полях обычно мало тени, поэтому возьмите с собой шляпы, солнцезащитный крем, воду, закуски и — для маленьких детей — альтернативные игрушки, такие как пузыри.
  • Носите обувь с закрытым носком.
  • Принесите наличные или убедитесь, что ферма принимает кредит (обычно это делают более крупные фермы).
  • Клубника, поскольку она растет близко к земле, требует наибольших физических усилий для сбора. Малину и чернику собирать проще (по крайней мере, взрослым).
  • Соблюдайте низкие ожидания, особенно с маленькими детьми. И помните: обычно вы также можете купить предварительно собранные ягоды на ферме, часто лишь немного дороже, чем цены U-pick.
  • Иногда предоставляются коробки или ведра, но сначала проверьте их или принесите с собой.
  • Обычно фермы не возражают, если дети едят так, как собирают (или когда бегают), но перепроверьте. Вы также можете предложить взвесить ребенка до и после сбора (шучу).

Используйте стрелки над изображением, чтобы найти ягодные фермы U-pick вокруг округов Снохомиш и Скагит, вокруг Истсайда, округа Саут-Кинг и Саут-Саунд, за которыми следуют фермы черники U-pick в тех же районах.

Рецепт смузи с бананом, черникой и апельсином

Банановый смузи с черникой и апельсином имеет рейтинг 4,9 из 5 пользователем 31.

Оценка 5 из 5 от BKCA из Естественно сладко! Апельсин придает натуральную сладость, которую любили мои 6 и 8 лет! Я использовал 1/2 стакана воды и примерно 1/2 стакана кубиков льда, потому что мой банан не был заморожен. Я думаю, что чем свежее ингредиенты, тем меньше воды и больше льда можно заменить, чтобы увеличить толщину. Отличный легкий рецепт!

Дата выпуска: 2016-01-05

Оценка 5 из 5 от Прибыть из Отлично, если вам нравятся баннаны Это так хорошо! Это отлично подходит для детей и полезно для здоровья! У него сильный банановый вкус, который может не подойти вам, если банан вам не по вкусу.Однако мне это нравится!

Дата выпуска: 2016-03-11

Оценка 5 из 5 от Снельсон из Хороший сбалансированный вкус; не слишком сладко Я всегда любил зеленые смузи, но на этой неделе я подумал о том, чтобы попробовать фруктовые смузи. Попробовал этот простой рецепт, и мне он очень понравился. Каждый фрукт уравновешивает друг друга. Я точно выполнила рецепт.

Дата публикации: 2016-01-14

Оценка 5 из 5 от Кдробс из Смузи любит вся семья Обожаю этот простой фруктовый смузи! Текстура отличная — и мне очень нравится, что мне не нужно добавлять йогурт.Иногда добавляю в рецепт замороженную малину (горсть) для приятного сладкого вкуса (немного маскирует вкус банана).

Дата выпуска: 2016-06-01

Оценка 5 из 5 от прямо из Очень понравилось, но добавил еще. . . Я не знала, что хочу на ужин, поэтому, когда было поздно, решила поискать смузи в качестве альтернативы. По инструкции выполнил но добавил лед, 1 т. порошка маки, 1/2 мерной ложки порошка ванильного протеина, примерно чайная ложка порошка арахисового масла, столовая ложка кокосового масла, большая ложка неароматизированного йогурта Fage и пара маленьких кубиков льда из свекольного сока, которые я держал в морозильной камере ( когда я выжимал из них сок и выпил слишком много, я сделал мини-кубики льда по этой причине).Это было сытно, и я не ложился спать голодным. . . при этом моему желудку не приходилось слишком много работать перед сном.

Дата выпуска: 2017-06-21

Оценка 5 из 5 от Бетани из Супер вкусно !!! Я купил свой Vitamix несколько недель назад и экспериментировал с рецептами смузи. Это один из моих любимых! Вкус отличный и не слишком сладкий. Я использовал замороженную чернику, которая, кажется, сделала ее еще лучше!

Дата выпуска: 2016-06-21

Оценка 5 из 5 от JohnO из Отличные смузи Я использую около 4 унций OJ, горсть замороженной черники, 1/2 свежего банана, может быть, немного чистого виноградного сока или другого сока, который у нас может быть, или очищаю мандарин и добавляю его в смесь, а также горсть кубиков льда.Нажмите на переключатель, и вы получите чудесный смузи, полезный для здоровья, около 150 калорий (используйте только несладкие фруктовые соки) и отличный вкус. Я ем это каждое утро в библейское время.

Дата публикации: 2016-03-15

Оценка 5 из 5 от кдишрун из Очень просто и вкусно Я заменил воду апельсиновым соком, потому что у меня не было апельсина, и я добавил несколько кубиков льда, потому что моя черника не была заморожена .

No related posts.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *